איז עס מעגלעך צו עסן סעלדעריי מיט צוקערקרענק און ווי צו קאָכן עס?

מיט צוקערקרענק, סעלדעריי איז אָפט געניצט, וואָס איז אַ יינציק פּראָדוקט דיזיינד צו קאַמבאַט פילע יילמאַנץ. זייַן רייַך זאַץ און וווילטויק פּראָפּערטיעס ביישטייערן צו פֿאַרבעסערן די געזונט סטאַטוס פון אַ צוקערקרענק. אין דערצו, די פּראָדוקט איז געניצט אין פאַרשידן קיילים און איז געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס.

סעלדעריי זאַץ

סעלדעריי איז אַ וואָרצל מיט פילע וווילטויק פּראָפּערטיעס. דער פּראָדוקט איז דערלויבט צו זיין געוויינט אין די דיעטע פון ​​אַ צוקערקרענק, ווייַל עס איז געניצט ניט בלויז פֿאַר באַהאַנדלונג, אָבער אויך פֿאַר דער פאַרהיטונג פון די קרענק.

סעלדעריי איז אָפט רעקאַמענדיד פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. סעלדעריי כּולל נוציק ינגרידיאַנץ:

  • אַ פּראָטעין וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר מאַטאַבאַליזאַם,
  • אָרגאַניק אַסאַדז וואָס העלפֿן צושטעלן דעם גוף ענערגיע און זענען די בנין מאַטעריאַל פון סעלז,
  • פאַץ, וואָס זענען אַ מקור פון ענערגיע און סאָלוואַנץ פון וויטאַמינס,
  • הויך ענערגיע קראָכמאַל
  • קאַרבאָוכיידרייץ וואָס שפּילן אַ ריזיק ראָלע אין דער דערנערונג פון גוף סעלז,
  • פיברע, וואָס קאַנטריביוץ צו דער גיך זעטיקונג פון דעם גוף, ווי געזונט ווי צו עלימינירן טאַקסאַנז - ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל און גלוקאָוס אין די בלוט.

סעלדעריי איז רייַך אין אַזאַ מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן:

  • אייַזן, וואָס העלפּס אין די פאָרמירונג פון העמאָגלאָבין, וואָס סאַפּלייז די גוף מיט זויערשטאָף
  • פּאַטאַסיאַם, וואָס איז דארף פֿאַר זויערשטאָף צו אַרייַן די מאַרך,
  • פאַספעראַס, רעכט צו וואָס די ביין סיסטעם איז געשאפן, די אַרבעט פון די קידניז און נערוועז סיסטעם איז נאָרמאַלייזד
  • קאַלסיום, וואָס פּראַמאָוץ ביין וווּקס, וואָס איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין מאַטאַבאַליזאַם,
  • סאָדיום, וואָס ינשורז די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די קידניז און די פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס,
  • מאַגניזיאַם, נאָרמאַלייזינג וואַסקיאַלער טאָן און ומקערן גוף סעלז.

כּולל סעלדעריי און וויטאַמינס:

  • וויטאַמין ב-קעראַטין, וואָס העלפּס צו פארשטארקן ימיונאַטי,
  • וויטאַמין C, וואָס אַפעקץ די טעטיקייט פון דעם נערוועז סיסטעם, מאַטאַבאַליזאַם - איז ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון קאַלאַגאַן,
  • וויטאַמין B1, וואָס נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז סיסטעם,
  • פאַליק זויער, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם און צעל רידזשענעריישאַן,
  • וויטאַמין פּפּ וואָס ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז און אַדרענאַל גלאַנדז
  • ריבאָפלאַווין, ימפּרוווינג מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ווי געזונט ווי רעגיאַלייטינג געוועב רעספּעראַטיאָן.

סעלדעריי כּולל יקערדיק אָילס. אַזאַ אַ רייַך און יינציק זאַץ פון די פּראָדוקט מאכט עס זייער ווערטפול און נייטיק פֿאַר נוצן אין די דיעטע צו באַפרייַען זיך פון פילע יילמאַנץ.

נוציק פּראַפּערטיז

סעלדעריי האט די פאלגענדע וווילטויק פּראָפּערטיעס:

  • האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף האַרץ פונקציאָנירן און וואַסקיאַלער לעדוירעס,
  • העלפּס צו פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס
  • ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן.

די פּראָדוקט האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און בלוט-פּיוראַפייינג ווירקונג. רעגולער נוצן וועט פֿאַרבעסערן לעבער פונקציאָנירן און ניר פונקציע.

סעלדעריי וואָרצל אויך האט די פאַרמאָג פון סטימיאַלייטינג אַפּעטיט. למשל, אויב איר נוצן עס אין קוקינג פלייש קיילים, די ויסשיידונג פון מאָגן זאַפט איז אַקטיווייטיד, די געפיל פון העאַווינעסס נאָך עסן פאַרשווינדן און די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ ימפּרוווז. אַזאַ פֿעיִקייטן זענען וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק.

רעכט צו דעם פאַקט אַז די פּראָדוקט האט שטאַרקעכץ פּראָפּערטיעס, דאָס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס, ווען די קרענק איז באגלייט דורך וויסואַל ימפּערמאַנט. מיט טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון סעלדעריי מיט די דערצו פון האָניק, איר קענען באַשולדיקן דעם גוף מיט ענערגיע און ענערגיע, פאַרגרעסערן ימיונאַטי.

צו באַקומען אַלע די בענעפיץ פון עסן סעלדעריי, עס איז זייער וויכטיק צו קלייַבן די רעכט פּראָדוקט און באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו שמעקן און פרעשנאַס.

די נוצן פון פּעטיאָלעס

  • צו צוגרייטן אַ פּראָדוקט וואָס העלפּס צו רעדוצירן צוקער, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן סעלדעריי סטאָקס. זיי מאַכן געשמאַק און געזונט זאַפט, וואָס איז צוגעגרייט זייער פשוט:
  1. וואַשן און טרוקן די סטאָקס.
  2. זייער פיינלי געהאַקט.
  3. גיסן אין אַ קאַנטיינער און קוועטשן מיט דיין הענט ביז איר באַקומען גענוג זאַפט.

טרינקען 40-60 מל פון זאַפט טעגלעך האַלב אַ שעה איידער מילז.

  • פריש apples און סעלדעריי זענען אויך נוציק. עס איז גרינג צו קאָכן. מיר מאָל גרין apples און סעלדעריי סטאָקס פּילד און פּילד מיט אַ בלענדער. איר קענען לייגן אַ ביסל לימענע זאַפט און סוויטאַנער.

  • איר קענען אויך מאַכן אַ קאָקטייל פון פּעטיאָלעס:
  1. מישן 60 מל סעלדעריי זאַפט און 20 מל פריש גרין בינז.
  2. צו אַרייַנמישנ זיך.

טרינקען 25 מל דריי מאָל פּער טאָג 30 מינוט איידער עסן.

ווי צו צולייגן טאַפּס?

טאַפּס זענען געניצט צו מאַכן אַ געזונט טרינקען וואָס העלפּס נידעריקער בלוט גלוקאָוס לעוועלס און פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

  1. גיסן 100 מל פון וואַרעם וואַסער אין 20 ג פון פריש סעלדעריי בלעטער.
  2. שטעלן אויף נידעריק היץ און קאָכן פֿאַר אַ האַלב שעה.
  3. קיל און שפּאַנונג.

נעמען די ריזאַלטינג יויך טעגלעך פֿאַר אַ האַלב שעה איידער איר עסן 40 מל דריי מאָל פּער טאָג.

וואָרצל נוצן

דער הויפּט פאָלקס פֿאַר נוצן אין צוקערקרענק טיפּ 2 איז אַ דעקאָקטיאָן אין וואָס דער הויפּט ינגרידיאַנט איז סעלדעריי וואָרצל.

  1. 2 ל פון וואַסער גיסן וואָרצל ווייינג 200 ג.
  2. שטעלן אויף מיטל היץ און קאָכן פֿאַר אַ האַלב שעה.
  3. לאָזן פֿאַר 1,5 שעה צו באַשטיין.

טרינקען די ריזאַלטינג יויך דריי מאָל פּער טאָג פֿאַר אַ האַלב שעה איידער מילז, 60 מל יעדער.

אן אנדער רעצעפּט:

  1. מאָל 200 גראַם סעלדעריי וואָרצל און צוויי גרויס לימענע.
  2. מישן די ריזאַלטינג מאַסע.
  3. שטעלן פֿאַר 1,5 שעה אין אַ וואַסער וואַנע.
  4. קיל.

צו נוצן יעדער טאָג אויף אַ ליידיק מאָגן פון 20 גר. אַזאַ אַ מעדיצין פֿאַר אַ צוקערקרענק איז זייער נוציק ווייַל עס זייער פאַסילאַטייץ און ימפּרוווז די צושטאַנד פון די פּאַציענט.

אויב אַ צוקערקרענק האט קרענק טיפּ 2, אַ רעצעפּט מיט סעלז רייזאָומז וועט רעדוצירן וואָג דורך באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

סעלדעריי איז אַ יינציק פּראָדוקט וואָס האט פילע נוציק פּראָפּערטיעס און כּולל פילע וויטאַמינס און עלעמענטן אין זיין זאַץ. אָבער, ווי פילע פּראָדוקטן, עס האט עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

ווען קאַנסאַמשאַן פון סעלדעריי איז פּראָוכיבאַטאַד:

  • אין דער צייט פון געבורט פון אַ קינד,
  • בשעת ברעסטפידינג,
  • מיט אַ געשוויר פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

ניט רעקאַמענדיד פֿאַר פאַל פון יחיד ינטאַלעראַנס. דו זאלסט נישט נוצן פֿאַר מענטשן מיט אַ טענדענץ צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד, פאַרגרעסערן ימיונאַטי און עלימינירן פּריקרע סימפּטאָמס אין צוקערקרענק מעלליטוס, די נוצן פון סעלדעריי איז רעקאַמענדיד. א פּראָדוקט מיט געזונט וויטאַמינס, מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן וועט פריילעכקייַט איר און געבן דיין ענערגיע.

לאָזן דיין באַמערקונג