צוקערקרענק און ספּאָרט

צוקערקרענק מעלליטוס, ארויסגעוויזן דורך קאָרעוו אָדער אַבסאָלוט ינסאַלאַן דיפישאַנסי, איז אַ זייער פּראָסט קרענק. 347 מיליאָן מענטשן ווערלדווייד האָבן צוקערקרענק.

רובֿ פּאַטיענץ קענען בעשאָלעם דינגען אין גשמיות בילדונג און אפילו קאַמפּעטיטיוו ספּאָרט, אַרייַנגערעכנט אויף אַ הויך מדרגה. צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז און טייַנען גשמיות פאָרשטעלונג, נאָרמאַל בלוט גלוקאָוס לעוועלס זענען קריטיש. מיט קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי נעפראָפּאַטהי, נעוראָפּאַטהי און רעטינאָפּאַטהי, שווער-פליכט ספּאָרט זענען נישט רעקאַמענדיד, אָבער רעגולער גשמיות טעטיקייט זאָל זיין ינקעראַדזשד. אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, עס אָפט אַפעקץ גענעראַל וווילזייַן, גוף וואָג, ליפּיד פּראָפיל און אנדערע ריזיקירן סיבות פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס, אין אַ גרעסערער מאָס ווי אין געזונט אָנעס. א פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון מיקראָאַנגיאָפּאַטהיק קאַמפּלאַקיישאַנז, ווי געזונט ווי מאָרטאַליטי פון צוקערקרענק און קוילעלדיק מאָרטאַליטי (דורך 35%, 25% און 7%, ריספּעקטיוולי, מיט אַ פאַרקלענערן אין העמאָגלאָבין א, פון 1%). רעכט צו אַ מעסיק פאַרקלענערן אין קאַלאָריק ינטייק פון שפּייַז, רעגולער געניטונג און, ווי אַ רעזולטאַט, וואָג אָנווער און ינסאַלאַן קעגנשטעל, יוזשאַוואַלי אַטשיווד אַ הייך נאָענט צו נאָרמאַל אין בלוט גלוקאָוס.

די בענעפיץ פון ספּאָרט אין צוקערקרענק זענען ומלייקנדלעך, אָבער ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז זענען מעגלעך. די הויפּט איז מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, בפֿרט היפּאָגליסעמיאַ, וואָס קענען אַנטוויקלען ביידע בעשאַס און נאָך גשמיות טעטיקייט אויב די דיעטע אָדער דאָוסאַדזש פון די דרוגס זענען נישט פארענדערט אין צייט. אין פּאַטיענץ וואָס באַקומען ינסאַלאַן אָדער סולפאָנילורעאַס, מעטאַבאַליק דיסטערבאַנסיז זענען מער מסתּמא. היפּאָגליסעמיאַ קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין פאַרשידענע וועגן, אָבער די מערסט כאַראַקטעריסטיש זענען ליגהטהעאַדעדנעסס, שוואַכקייַט, בלערד זעאונג, נאַרישקייט, סוועטינג, עקל, קאַלט הויט און פּאַרעסטהעסיאַ פון די צונג אָדער הענט. רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דער פאַרהיטונג פון היפּאָגליסעמיאַ אין צוקערקרענק פּאַטיענץ ינוואַלווד אין ספּאָרט זענען ליסטעד אונטן:

פאַרהיטונג פון היפּאָגליסעמיאַ בעשאַס טריינינג

  • מעאַסורעמענט פון בלוט גלוקאָוס איידער, בעשאַס און נאָך געניטונג
  • רעגולער געניטונג אין דער מאָרגן (ווי קעגן צו ירעגיאַלער) פאַסילאַטייץ די אַדזשאַסטמאַנט פון דערנערונג און ינסאַלאַן דאָסעס
  • שטענדיק טראָגן אָדער לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ אָדער גלוקאַגאָן, 1 מג (פֿאַר אַקיעראַסי אָדער ינטראַמוסקולאַר אַדמיניסטראַציע)
  • ינסאַלאַן דאָוסאַדזש און דייאַטערי אַדזשאַסטמאַנט
  • קערעקשאַן פון ינסאַלאַן טעראַפּיע איידער געניטונג
    • איידער געניטונג, ינסאַלאַן זאָל נישט זיין ינדזשעקטיד אין אָרעם אָדער פוס, דער בעסטער ינדזשעקשאַן פּלאַץ איז די מאָגן
    • עס איז נייטיק צו רעדוצירן די דאָזע פון ​​קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן לויט די פּלאַננעד טריינינג צייט: 90 מינוט - דורך 50%, אַ זייער שווער מאַסע קען דאַרפן אַן נאָך גרעסערע דאָזע רעדוקציע.
    • די דאָזע פון ​​מיטל-אַקטינג ינסאַלאַן (ינסאַלאַן NPH) מוזן זיין רידוסט דורך 1/3
    • עס איז בעסער צו נוצן ליספּראָ ינסאַלאַן (עס האט אַ פאַסטער און קירצער געדויער פון קאַמף)
    • ווען וועראַבאַל דיספּענסערז, די קורס פון ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע איז רידוסט מיט 50% פֿאַר 1-3 שעה איידער קלאסן און פֿאַר די צייט
    • אויב גשמיות אַקטיוויטעט איז פּלאַננעד מיד נאָך אַ מאָלצייַט, רעדוצירן די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן אַדמינאַסטערד איידער מילז דורך 50%.
  • אַדזשאַסטמאַנט פון דיעטע
    • א פול מאָלצייַט 2-3 שעה איידער געניטונג
    • קאַרבאָוכיידרייט פֿאַרבייַסן מיד איידער געניטונג אויב בלוט גלוקאָוס הייך איז 35 יאר
    • טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס בלייַביק> 15 יאָר
    • טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס בלייַביק> 10 יאר
    • באשטעטיקט IHD
    • נאָך ריזיקירן סיבות פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסאַס (אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן, סמאָוקינג, אַגראַווייטיד הערעדיטי, כייפּערליפּאַפּראָוטין אַנעמיאַ)
    • מיקראָאַנגיאָפּאַטהיק קאַמפּלאַקיישאַנז
    • אַטהעראָסקלעראָוסיס פון די פּעריפעראַל אַרטעריעס
    • אַוטאָנאָמיק נעוראָפּאַטהי

    א גרויס פּראָבלעם פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, וואָס פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל, קען זיין אַ קרענק פון די פֿיס. מיר וועלן נישט וווינען אויף די קאַמפּלאַקיישאַנז, מיר נאָר טאָן אַז זיי פאַלן זייער אָפט. דעריבער, דאָקטאָרס, רעקאַמענדיד אַן אַקטיוו לייפסטייל פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס, זאָל אויך דערקלערן אַז אין סדר צו ויסמיידן פֿיס חולאתן, איר זאָל טראָגן ווייך, ניט-סקוויזינג שיכלעך און סאַקס געמאכט פון נעץ-רימוווינג שטאָף פֿאַר ספּאָרט און קערפאַלי זאָרגן פֿאַר דיין פֿיס.

    ספּאָרט נוטרישאַן און צוקערקרענק רעדאַגירן |

לאָזן דיין באַמערקונג