טוט גרייפּפרוט רעדוצירן בלוט צוקער > דיעטע פֿאַר צוקערקרענק

טשאָאָסינג די רעכט פודז פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו עסנוואַרג מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. איינער פון די דערלויבט פירות איז גרייפּפרוט: ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסס רעקאָמענדירן אים צו עסן אָדער טרינקען זאַפט סקוויזד אויס פון אים. עס איז בעסער פֿאַר פּאַטיענץ וואָס ליידן פון אַביסאַטי צו נישט פאָקוס אויף דזשוסאַז, אָבער אויף גאַנץ פירות. דער זאַץ פון די סיטרוסעס כּולל אַ גרויס סומע פון פיברע, אַזוי אַז מענטשן טאָן ניט דערפאַרונג הונגער פֿאַר אַ לאַנג צייַט נאָך עסן זיי.

גרייפּפרוט איז נוצלעך פֿאַר דייאַבעטיקס, עס האט די פאלגענדע יפעקס:

קלענזינג
טשאָלערעטיק
ימיונאָסטימולאַטינג.

מיט רעגולער נוצן, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז נאָרמאַלייזיז.

פרוכט זאַץ

גרייפּפרוט אָוז זייַן היילונג פּראָפּערטיעס צו זייַן יינציק זאַץ. פּער 100 ג פּראָדוקט:

89 ג פון וואַסער
8.7 ג קאַרבאָוכיידרייץ,
1.4 ג פיברע
אַרויף צו 1 ג פון פעט און פּראָטעין,
אַרויף צו 1 ג אַש און פּעקטין.

די גלייסעמיק אינדעקס פון דעם פּראָדוקט איז 29, און די קאַלאָריפיק ווערט איז 35 קייקאַל. די נומער פון ברויט וניץ פּער 100 ג פון גרייפּפרוט טוט נישט יקסיד 0.5.

עס באשטייט פון אָרגאַניק אַסאַדז נייטיק פֿאַר דעם גוף, וויטאַמינס וואָס געהערן צו גרופּע ב און אַסקאָרביק זויער. אין דערצו, עס כּולל די פאלגענדע עלעמענטן:

דער פרוכט איז געניצט ווי אַ ימיונאָסטימולאַנט פֿאַר קאָולדז. עס איז געניצט פֿאַר דער פאַרהיטונג פון וויטאַמין דיפישאַנסי, סקאָרבוט און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. רעגולער נוצן פון דעם פרוכט אַלאַוז איר צו האַנדלען מיט פאַרשטאָפּונג, אַנעמיאַ, בלאָוטינג, געשווילעכץ.

דייאַבעטיקס קען נישט זאָרג ווי פיל צוקער איז אין גרייפּפרוט. די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ איז קליין, אַזוי עס איז אַרייַנגערעכנט אין דער רשימה פון ערלויבט פּראָדוקטן.

צוקערקרענק און גרייפּפרוט

רעכט צו דער נידעריק סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ, קאַלאָריעס, נידעריק גלייסעמיק אינדעקס און הויך אינהאַלט פון נוטריאַנץ, גרייפּפרוט איז אויף דער רשימה פון רעקאַמענדיד פודז פֿאַר מענטשן אַפעקטאַד דורך צוקערקרענק. מיט דעם, איר קענען פּרובירן צו סטרויערן די גלוקאָוס אינהאַלט אין דעם גוף.

ענדאָקרינאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו עסן גרייפּפרוט בעשאַס די סנאַקינג צייַט עטלעכע מאָל אַ וואָך. איר קענען נוצן עס טעגלעך: פֿאַר בייַשפּיל ½ שטיק. איידער עסן. פרעשלי סקוויזד זאַפט אָן אַדינג האָניק אָדער צוקער איז אויך נוציק - די סוויטאַנערז באטייטיק פאַרגרעסערן די גלייסעמיק אינדעקס פון אַזאַ אַ טרינקען. פֿאַר פּראָבלעמס מיט אַסידאַטי, עס איז רעקאַמענדיד צו צעפירן די זאַפט מיט וואַסער.

נאָך אַסקינג אויב עס איז מעגלעך צו עסן גרייפּפרוט פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 ביי די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, פּאַטיענץ קענען הערן אַז עס איז נייטיק צו טאָן דאָס אין דער אַוועק פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

די רעגולער נוצן פון זיי צוקער צוקער קאַנסאַנטריישאַן. עסן פריש פירות גיט פיברע. עס העלפּס צו נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן, קאַרבאָוכיידרייץ זענען אַבזאָרבד סלאָולי. צוקער, ווען קאַנסומד, ריסעס ביסלעכווייַז, אַזוי דער גוף מאַנידזשיז צו פּראָצעס עס.

גרייפּפרוט כּולל נאַררינין, אַן אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס גיט עס אַ ביטער געשמאַק. עס האט אַ היילונג ווירקונג:

ינקריסאַז סאַסעפּטאַבילאַטי פֿאַר געוועב צו ינסאַלאַן,
דעסטרוקטיווע ווירקונג אויף פאַטי אַסאַדז (רעכט צו דעם, די וואָג ביסלעכווייַז קערט צו נאָרמאַל),
נאָרמאַלייזיז די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די יממונאָסטימולאַטינג, טשאָלערעטיק און קלענזינג פּראָפּערטיעס פון דעם פרוכט.

בענעפיץ פֿאַר דייאַבעטיקס

יעדער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט קענען רעדן וועגן די היילונג יפעקץ פון גרייפּפרוט אויף די געזונט פון די דייאַבעטיקס. פילע רעקאַמענדיד צו זיין געוויינט קעסיידער פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן - ווען עס איז אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע, די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק וואַסקיאַלער קרענק איז רידוסט. אין דערצו, דאקטוירים טאָן ניט באַקומען מיד פון גערעדט וועגן די נוציק פּראַפּערטיז.

ימפּרוווינג דרוק טאָלעראַנץ און ימפּרוווינג שטימונג. די ספּעציעלע זאַץ פון גרייפּפרוט, די געוואקסן צופרידן פון ב וויטאַמינס אַלאַוז נאָרמאַלייזינג די פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז סיסטעם און העלפּס צו קאָפּע מיט גייַסטיק דרוק.
נאָרמאַליזיישאַן פון דרוק: דייאַבעטיקס ליידן אָפט פון כייפּערטענשאַן. דאָס איז אַ באַוווסט קאַנקאַמיטאַנט קרענק. עס איז מעגלעך צו רעדוצירן בלוט דרוק רעכט צו דער ינקלוזשאַן פון פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם אין די פרוכט.
אָפּזוך און שוץ קעגן ווייַטער וואַסקיאַלער שעדיקן. וויטאַמין E און C זענען געהאלטן נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ. ווען זיי אַרייַן די גוף אין גענוג קוואַנטאַטיז, די השפּעה פון די אָקסידאַטיווע פּראָצעס איז נוטראַלייזד. אין דער זעלביקער צייט, די ווענט פון בלוט כלים זענען געזונט, די בלוט סערקיאַליישאַן איז נאָרמאַליזעד - דאָס איז אַ וווילטויק ווירקונג פון אַסקאָרביק זויער.
לוזינג וואָג. אונטער דער השפּעה פון גרייפּפרוט, פאַטי אַסאַדז זענען חרובֿ. דערצו, עס איז אַ נערעוודיק פּראָדוקט מיט אַ רידוסט קאַלאָריע אינהאַלט. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו מענטשן וואָס זענען באמערקט יבערוואָג.
צוקער רעדוקציע. די מאַטעריע נאַררין גייט אריין אין די גרייפּפרוט - אין די קישקע עס טורנס אין נאַררינגין. דעם אַנטיאַקסאַדאַנט ינקריסאַז די סאַסעפּטאַבילאַטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן - גלוקאָוס הייבט צו זיין אַבזאָרבד אין די סעלז און ווערט אַ מקור פון ענערגיע, אלא ווי אָנקלייַבן אין די בלוט. א באַטייַטיק סומע פון פיברע העלפּס צו סלאָוד די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ, אַזוי די בלוט צוקער איז רידוסט.

רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

מענטשן מיט הויך בלוט גלוקאָוס זאָל זיין געווארנט וועגן די בענעפיץ און כאַרמז פון גרייפּפרוט פֿאַר צוקערקרענק. עטלעכע וועט האָבן צו געבן עס אַרויף. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַרייַננעמען:

געגרינדעט ינטאַלעראַנס צו דעם פּראָדוקט,
געוואקסן אַסידאַטי, רעגולער ברענעניש,
גאַסטראָוינטעסטאַנאַל געשוויר (12 דואַדאַנאַל געשוויר אָדער מאָגן).

קינדער מיט טיפּ 1 צוקערקרענק אין גרויס קוואַנטאַטיז געבן דעם פרוכט איז נישט קעדייַיק. אָבער אַדאַלץ מוזן געדענקען אַז אַלע סיטרוס פירות זענען פּאָטענציעל אַלערדזשאַנז. דעריבער, עס זאָל ביסלעכווייַז זיין ינטראָודוסט אין די דיעטע, נאָך דעם גוף אָפּרוף.

אויב עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, ענדאָוקראַנאַלאַדזשיס רעקאָמענדירן צו פּרובירן צו פאַלן אין ליבע מיט גרייפּפרוט און אַרייַננעמען עס אין די טעגלעך מעניו. איר קענט בעשאָלעם עסן 0.5-1 פיטאַס פּער טאָג. דאָך איר קענען נישט געבן אַרויף צוקער-לאָוערינג דרוגס, באַשלאָסן צו זיין באהאנדלט מיט גרייפּפרוט. אבער דאקטוירים רעקאָמענדירן צו קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד: טאָמער, נאָך אַ בשעת, איר דאַרפֿן צו סטרויערן די דאָוסאַדזש פון רפואות. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די וויכטיקייט פון טויגן גשמיות יגזערשאַן און געהעריק דערנערונג.

גרייפּפרוט און זייַן גלייסעמיק אינדעקס

אין צוקערקרענק, איר קענען עסן פודז וועמענס אינדעקס ריטשאַז אַרויף צו 49 וניץ. אַזאַ עסנוואַרג איז גערעכנט ווי "זיכער" און קען נישט כאַפּן די בלוט צוקער פון דער פּאַציענט. דער הויפּט דיעטע איז געשאפן פון אים. פודז מיט אַ גראדן פון 50 צו 69 וניץ ינקלוסיוו, עס איז דערלויבט צו עסן צוויי צו דרייַ מאָל אַ וואָך, אַ חלק פון אַרויף צו 150 גראַמז. אין דעם פאַל, די קרענק זיך זאָל נישט זיין אין אַ שטאַט פון יגזאַסערביישאַן.

פּראָדוקטן מיט אַ הויך ווערט, י.ע. 70 וניץ און העכער, זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד. זיי קענען אָנמאַכן פילע קאַמפּלאַקיישאַנז אויף ציל אָרגאַנס און הייבן די קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט צוקער צו אַ קריטיש מדרגה, דערמיט פּראַוואָוקינג היפּערגליסעמיאַ.

פרוץ, דיפּענדינג אויף די קאָנסיסטענסי, קענען כאַפּן גי. אויב דער פּראָדוקט איז געבראכט צו אַ פּיוריי שטאַט, דער אינדעקס וועט העכערונג דורך עטלעכע וניץ. און אויב איר מאַכן זאַפט פון סיטרוס פרוכט, דער ווערט וועט בכלל ווערן קריטיש. אין אַלגעמיין, צוקערקרענק פאָרסעס אַ מענטש צו נאַלאַפיי די נוצן פון דזשוסאַז. דער פאַקט איז אַז בעשאַס פּראַסעסינג, די פרוכט פארלירט פיברע, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די מונדיר לויפן פון גלוקאָוס אין די בלוט. אין אַדישאַן צו די אינדעקס, איר דאַרפֿן צו נעמען די קאַלאָריע אינהאַלט פון די פּראָדוקט. איר מוזן קלייַבן נידעריק-קאַלאָריע פודז וואָס וועט נישט אַרויסרופן די פאָרמירונג פון אַדאַפּאָוס געוועב.

צו ענטפֿערן די קשיא - טאָן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסץ לאָזן גרייפּפרוט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז ווערט צו וויסן זייַן גי און קאַלאָריע אינהאַלט וואָס זענען דערלאנגט אונטן:

די גלייסעמיק אינדעקס פון גרייפּפרוט איז 25 וניץ,
קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז זענען 32 קייקאַל.

באַזירט אויף דעם, עס איז גרינג צו פאַרענדיקן אַז די קאַנסעפּס פון צוקערקרענק און גרייפּפרוט זענען גאַנץ קאַמפּאַטאַבאַל. איר קענען עסן עס טעגלעך און נישט זיין דערשראָקן פֿאַר גלוקאָוס אין די בלוט.

ווירקונג פון נוצן אין עסנוואַרג

גרייפּפרוט איז אַ סיטרוס בוים וואָס טראגט ביטער האַלב-זיס פירות. די בערטפּלייס פון גרייפּפרוט איז ינדיאַ, אָבער דערווייַל די פאַבריק הצלחה וואקסט אין פילע לענדער מיט אַ סובטראָפּיקאַל קלימאַט (USA, טשיינאַ, לענדער פון סאָוטהערן אייראָפּע, פיליפינען, אאז"ו ו). די פרוכט איז געגעסן רוי, געוויינט צו מאַכן סאַלאַדס, מאַכן גרייפּפרוט זאַפט, קלעם. גרייפּפרוט קאַמפּאָונאַנץ זענען געניצט צו מאַכן מאַשקע אין פּערפומערי. אַזאַ אַ ברייט קייט פון אַפּלאַקיישאַן פון די פרוכט איז איינגעזען רעכט צו דער יינציק זאַץ פון די פרוכט:

קאַרבאָוכיידרייץ (פיברע, פראַקטאָוס, סוקראָוס).
וויטאַמינס (אַסקאָרביק זויער, רעטינאָל, טאָקאָפעראָלס, טהיאַמינע, ריבאָפלאַווין, אאז"ו ו).
שפּור עלעמענטן (ק, מג, פּ, סיי, קאַ, אאז"ו ו).
יקערדיק אָילס.
גרינס פאַץ.
נאַרינגין.

גרייפּפרוט איז גוט ווייַל אַלע די קאַמפּאָונאַנץ פון דעם זאַץ זענען געזונט באַלאַנסט דורך נאַטור, אַזוי עס קענען זיין געניצט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.

די ווערט פון פרוכט קאַנסאַמשאַן דורך דייאַבעטיקס איז באשלאסן ניט דורך נוטרישאַנאַל קוואַלאַטיז, אָבער דורך גוט היילונג פּראָפּערטיעס. דאָס איז פּרוווד דורך וויסנשאפטלעכע שטודיום וואָס זענען געפירט דורך אמעריקאנער סייאַנטיס אין זייער צייט. בעשאַס דער עקספּערימענט, עס איז געפונען אַז אויב איר עסן האַלב פון די פיטאַס יעדער טאָג, די יפעקטיוונאַס פון אַנטידיאַבעטיק באַהאַנדלונג ינקריסיז צוויי מאָל.

די מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס נוציק צו דייאַבעטיקס זענען ווי גייט:

גרייפּפרוט לאָווערס בלוט צוקער.

עס זענען צוויי מעקאַניזאַמז פֿאַר ימפּלאַמענינג דעם ווירקונג. פירסטלי, נאַרינגין אין דעם זאַץ פון גרייפּפרוט אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך טורנס צו אַ ספּעציעל מאַטעריע וואָס ינקריסיז די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן, ווי אַ רעזולטאַט וואָס סעלז כאַפּן מער גלוקאָוס, און לאָוערינג די הייך אין די בלוט. די רגע מעקאַניזאַם איז באזירט אויף די באַשטעטיקן אַז פיברע ריטיינז סוקראָוס און פראַקטאָוס אין די קישקע, פּרעווענטינג זייער אַבזאָרפּשאַן, וואָס וועט אויך זיין נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס.

ניצן גרייפּפרוט ראַדוסאַז בלוט צוקער

העלפּס צו קעמפן יבערוואָג.

אַביסאַטי, ווי אַ הערשן, אין רובֿ קאַסעס אַקאַמפּאַניז צוקערקרענק. גרייפּפרוט איז אַ נידעריק-קאַלאָריע מאָלצייַט וואָס טוט נישט האָבן קאַלעסטעראַל. עסן און פאַרבייַטן פירות קעסיידער מיט אנדערע פודז קעסיידער וועט העלפֿן איר פאַרלירן וואָג.

אַ אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרטיידיקונג פון דעם גוף איז באשאפן.

אַסקאָרביק זויער און טאָקאָפעראָל זענען נאַטירלעך וויטאַמין סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן צו קעמפן אָקסידאַטיווע דרוק אין דעם גוף (צוקערקרענק איז באגלייט דורך דרוק).

לאָווערס בלוט דרוק.

צוקערקרענק מעלליטוס איז כּמעט שטענדיק באגלייט דורך פּראָבלעמס פֿאַרבונדן מיט אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק. נאָרמאַליזיישאַן איז מעגלעך דאַנק צו שפּור עלעמענטן אין דער זאַץ פון גרייפּפרוט, אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם.

פּאָטענציעל שאַטן

כל נוציק צו אַ געוויסע מאָס קענען זיין שעדלעך אויב געוויינט ימפּראַפּערלי אָדער אין קרום אַמאַונץ. גרייפּפרוט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק זאָל זיין קערפאַלי געניצט. דער פאַקט אַז די פיטאַס איז געזונט און טויגעוודיק פון לאָוערינג בלוט צוקער איז נישט אַ סיבה פֿאַר אַ צוקערקרענק צו פאַרבייַטן אַלע עסנוואַרג מיט איין גרייפּפרוט.

עס זענען אויך אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אויב אָפּגעלאָזן, ערנסט געזונט פּראָבלעמס קענען אַנטוויקלען. אין באַזונדער, גרייפּפרוט פֿאַר דייאַבעטיקס וועט זיין שעדלעך אויב די פאלגענדע קאַנקאַמיטאַנט פּאַטאַלאַדזשיז זענען פאָרשטעלן:

מאָגן געשוויר און דואַדאַנאַל. גרייפּפרוט איז אַסידיק אין נאַטור, רעכט צו וואָס די סוויווע אין מאָגן ענדערונגען, די לויף פון פּעפּטיק געשוויר פאַרשטאַרקן.
אַלערגיע סאַקאָנע. ווי אנדערע סיטרוס פירות, גרייפּפרוט כּולל אַ פּלאַץ פון טריגערז, וואָס קענען ווערן קריטיש אין דער אַנטוויקלונג פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.
יחיד ינטאַלעראַנס צו קאַמפּאָונאַנץ.

צו ויסמיידן אַנוואָנטיד ריאַקשאַנז און זייַט יפעקס, עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן אַ קורץ קאַנסאַלטיישאַן מיט דיין דאָקטער איידער איר נוצן. אין די באדינגונגען פון אַ מעדיציניש ינסטיטושאַן, אָפט דיאַגנאָסטיק פּראָוסידזשערז זענען דורכגעקאָכט, טעסץ, וואָס די רעזולטאַטן געבן אַ מסקנא וועגן צי עס איז אַ אַלערגיע אָדער נישט. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק צו פירן אַזאַ געשעענישן פֿאַר קינדער מיט צוקערקרענק.

גרייפּפרוט זאָל ניט זיין געניצט פֿאַר מאָגן און דואַדאַנאַל אַלסערז.

ווי פיל קענען זיין קאַנסומד

די סומע פון גרייפּפרוט געניצט אין עסנוואַרג טוט נישט האָבן שטרענג באַונדריז, אָבער אין דער זעלביקער צייט זאָל זיין ין גלייַך לימאַץ. יוזשאַוואַלי דייאַבעטיקס עסן אַ גאַנץ פרוכט פון מיטל גרייס אָדער האַלב פון עס יעדער טאָג - די סומע וועט זיין גענוג. אָבער ווייַל פון עטלעכע פּראָפּערטיעס (פילע מענטשן טאָן ניט ווי די ביטער טעם), עס איז קוים מעגלעך צו עסן מער.

צו רעדוצירן בלוט צוקער, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קראַפט זיך צו עסן. אָפּטימאַל איז די נוצן פון פראַקשאַנאַל פּאַרץ בעשאַס דעם טאָג. איר קענען לייגן געהאַקט סלייסיז צו סאַלאַדס, צוגרייטן דעם סאָוס. דאָס איז גלייַך וווילטויק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק צו טרינקען גרייפּפרוט זאַפט ווי אַן אָלטערנאַטיוו. ענדאָקרינאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו טרינקען 150-200 מילאַמיטערז איידער מילז דריי מאָל פּער טאָג. אָבער עס איז בעסער צו קוועטשן די זאַפט זיך פון פריש פירות - אַזאַ אַ טרינקען וועט זיין מער סאַטשערייטאַד.

צו קיצער די אויבן, מיט גרויס צוטרוי מיר קענען ענטפֿערן אַז גרייפּפרוט פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק איז אַ זייער געזונט עסנוואַרג וואָס לאָווערס בלוט גלוקאָוס. אָבער עס איז נייטיק צו פאַרבינדן די נוצן פון דעם פּראָדוקט מיט רפואות און נישט פאַרבייַטן די הויפּט באַהאַנדלונג. עס איז פּרוווד אַז אַזאַ אַ סכעמע וועט העלפֿן אין דעם קאַמף קעגן די קרענק. זיין געזונט!

דער זאַץ און נוציק פּראָפּערטיעס פון גרייפּפרוט

די פּראָבלעם פון צוקערקרענק אין די מאָדערן וועלט איז שיין גאָר וויכטיק ווייַל די נומער פון פּאַטיענץ ינקריסיז.

צוקערקרענק טיפּ 2 איז אַ קרענק קעראַקטערייזד דורך ימפּערד קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס אין בלוט און אַ פאַרקלענערן אין די סענסיטיוויטי פון גוף געוועבן צו ינסאַלאַן. מער אָפט באמערקט אין אַביס מענטשן.

צו פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס פון טעראַפּיע, עס איז וויכטיק צו מייַכל נישט בלויז מיט מעדאַקיישאַנז, אָבער אויך מיט פאָלק רעמאַדיז.גרייפּפרוט איז אַ פרוכט וואָס איז דערגרייכט דורך אַריבער פּאָמעלאָ און מאַראַנץ. עס ווייז וועגן 500 ג, האט אַ זויער טעם מיט אַ ביטער געשמאַק און אַ קאָליר פון מאַראַנץ צו ראָזעווע.

די פרוכט האט אַ קאָמפּלעקס זאַץ, וואָס כולל:

קאַרבאָוכיידרייץ
פיברע
אָרגאַניק אַסאַדז
וויטאַמינס
שפּור עלעמענטן
פאַץ און פּראָטעינס
פּעקטין.

פּראָדוקטן פֿאַר דייאַבעטיקס זענען אויסגעקליבן גענומען אין חשבון 2 סיבות: דער באַנד פון אַ איין סערווינג און די גלייסעמיק אינדעקס, וואָס נעמט אין חשבון די קורס פון קאַנווערזשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ צו גלוקאָוס.

גרייפּפרוט האט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, וואָס איז 29, אַזוי עס איז געזונט פּאַסיק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. עס קענען זיין געוויינט ביידע ווי זאַפט און אין פריש פאָרעם. דער פּראָדוקט איז געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון קאַקטיילז, פאַרבייַסן קיילים אָדער סאַלאַדס.

גרייפּפרוט איז פּאַסיק פֿאַר די דיעטע פון צוקערקרענק פּאַטיענץ, ווייַל זייַן בייַזייַן אין דעם גוף קאַנטריביוץ צו אַ פּאַמעלעך פאַרגרעסערן אין צוקער.

פיברע פון דעם פרוכט איז דיידזשעסטיד פֿאַר אַ לאַנג צייַט און אַ מענטש קען נישט דערפאַרונג הונגער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, וואָס איז וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס זענען יבערוואָג.

איין צייַטיק פרוכט כּולל אַ טעגלעך דאָזע פון פילע ווערטפול ינגרידיאַנץ, אַזוי אַז עסן גרייפּפרוט בוסטז דיין ימיון סיסטעם.

גרייפּפרוט האט די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:

קלענזינג
ימיונאָסטימולאַטאָרי
טשאָלערעטיק
נאָרמאַלייזינג מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז,
פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי.

די אַנטיאַקסאַדאַנט נאַררינין, וואָס גיט די פיטאַס אַ ביטער געשמאַק, האט אַ היילונג ווירקונג אויף די צוקערקרענק: עס ינקריסיז די סענסיטיוויטי פון דעם גוף פֿאַר ינסאַלאַן און העלפּס צו האַלטן נאָרמאַל וואָג.

באַהאַנדלונג פון גרייפּפרוט

גרייפּפרוט איז אין ערשטער אָרט אין דער רשימה פון פירות וואָס קענען זיין געוויינט פֿאַר דיעטע, ווייַל עס קענען רעגולירן בלוט גלוקאָוס לעוועלס.

פֿאַר מאַקסימום נוץ, די פּראָדוקט מוזן זיין קאַנסומד ריכטיק. מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו עסן פרוכט עטלעכע מאָל אַ וואָך, פּרעפעראַבלי איידער די הויפּט מאָלצייַט.

פֿאַר באַהאַנדלונג, עס איז גוט צו נעמען 0.5 טעפּלעך זאַפט 3 מאל אַ טאָג, אָן אַדינג צוקער אָדער האָניק, אַזוי אַז די גלייסעמיק אינדעקס איז נישט ינקריסינג. איר קענען טרינקען זאַפט דיילוטאַד מיט וואַרעם וואַסער צו רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן אויב עס איז אַ פּראָבלעם מיט די מאָגן.

א גוט אָפּציע איז צו עסן האַלב פון די גרייפּפרוט אין יעדער מאָלצייַט אָדער לייגן עס ווי אַן נאָך ינגרידיאַנט אין עסנוואַרג.

מיט רעגולער נוצן פון גרייפּפרוט, עטלעכע סימפּטאָמס פון די קרענק וועט באטייטיק פאַרקלענערן אָדער פאַרשווינדן.

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס פאַלן, אַזוי פּאַטיענץ זענען געצווונגען צו אַדכיר צו אַ נידעריק-קאַרב דיעטע, און גרייפּפרוט איז גאנץ פֿאַר ימפּרוווינג די צושטאַנד.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אין דער באַהאַנדלונג פון גרייפּפרוט

גרייפּפרוט איז די הויפּט פאַרהיטנדיק מאָס פֿאַר דייאַבעטיקס, אָבער דעם געשמאַק און געזונט פרוכט האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

עס קען נישט זיין גענומען מיט העפּאַטיטיס, ברענעניש, נעפריטיס, לעבער קרענק, אַ געוואקסן אינהאַלט פון מאָגן זאַפט אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

סטאַרטינג באַהאַנדלונג מיט גרייפּפרוט, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך מיט אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און נאָכגיין אַ דיעטע. אויב עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, גרייפּפרוט איז אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

געגרינדעט ינטאַלעראַנס צו דעם פּראָדוקט,
געוואקסן אַסידאַטי, רעגולער ברענעניש,
גאַסטראָוינטעסטאַנאַל געשוויר (12 דואַדאַנאַל געשוויר אָדער מאָגן).

קינדער מיט טיפּ 1 צוקערקרענק אין גרויס קוואַנטאַטיז געבן דעם פרוכט איז נישט קעדייַיק. אָבער אַדאַלץ מוזן געדענקען אַז אַלע סיטרוס פירות זענען פּאָטענציעל אַלערדזשאַנז. דעריבער, עס זאָל ביסלעכווייַז זיין ינטראָודוסט אין די דיעטע, נאָך דעם גוף אָפּרוף.

דאָך איר קענען נישט געבן אַרויף צוקער-לאָוערינג דרוגס, באַשלאָסן צו זיין באהאנדלט מיט גרייפּפרוט. אבער דאקטוירים רעקאָמענדירן צו קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד: טאָמער, נאָך אַ בשעת, איר דאַרפֿן צו סטרויערן די דאָוסאַדזש פון רפואות.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די וויכטיקייט פון טויגן גשמיות יגזערשאַן און געהעריק דערנערונג.

טראָץ דעם פאַקט אַז דעם עקזאָטיש פרוכט איז ינסאַנעלי רייַך אין נוציק סאַבסטאַנסיז און האט די מערסט ווערטפול היילונג פּראָפּערטיעס, עס איז ניט מעגלעך פֿאַר אַלעמען און ניט שטענדיק צו פאַרנוצן די פירות. אין דעם קשר, איידער איר אָנהייבן קאַנסומינג עס, איר דאַרפֿן צו באַקומען די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דיין דאָקטער און באַקומען געהעריק ינסטראַקשאַנז פון אים.

מיט געשוויר פון מאָגן און דואַדאַנאַם
מיט געוואקסן אַסידאַטי,
מיט ניר חולאתן, ניימלי מיט פּיעלאָנעפריטיס,
מיט העפּאַטיטיס
מיט אָפט פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק,
רעכט צו אַ פרוכט אַלערגיע.

אויב עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, עס איז נייטיק צו אַרייַננעמען גרייפּפרוט און טיפּ 2 צוקערקרענק אין די דיעטע פון אַ צוקערקרענק, עס וועט זיין פיל גרינגער צו היילן.

אויך, דער פרוכט האט איין טשיקאַווע פאַרמאָג - די פרוכט קענען פאַרבעסערן אָדער וויקאַן די ווירקונג פון אַ באַזונדער מעדיצין. אין דעם אַכטונג, צו פאַרמיידן נאָך נעגאַטיוו פאלגן בעשאַס די באַהאַנדלונג פּראָצעס, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

צום סוף, מיר קענען זאָגן אַז די דיסקרייבד פרוכט איז טאַקע די מערסט נוציק פרוכט פון אַלע סיטרוס פירות, וואָס אין די שאָרטיסט מעגלעך צייט קענען העלפֿן און פֿאַרבעסערן די וווילזייַן פון אַ צוקערקרענק.

דעם עקזאָטיש פרוכט פֿאַר צוקערקרענק האט:

טשאָלערעטיק
ימיונאָסטימולאַטאָרי
נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם
שפּאַלטן פאַץ,
קלענזינג פּראָפּערטיעס.

אָבער, ווי קיין פּראָדוקט, עס האט עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. די נוצן פון גרייפּפרוט איז שטרענג לימיטעד ווען:

לעבער חולאתן (העפּאַטיטיס, פיבראָסיס, סעראָוסאַס),
אַלערדזשיז
כייפּאָוטענשאַן
ברענעניש
אַקוטע ניר קרענק,
געוואקסן מאָגן ויסשיידונג אין די דיגעסטיווע שעטעך,
געשוויר, גאַסטרייטאַס.

אין דערצו, גרייפּפרוט כּולל אָרגאַניק אַסאַדז אַז צעשטערן צאָן ינאַמאַל. דעריבער, נאָך נוצן פון פּאַפּ אָדער פרעשלי סקוויזד זאַפט, עס איז קעדייַיק צו ונ דורך שווענקען די מויל קאַוואַטי.

עס איז נייטיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער איידער אַרייננעמען עס אין דיין דיעטע. אויב עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, דאָס וועט זיין אַ גרויס נוץ פֿאַר דייאַבעטיקס.

גרייפּפרוט האט אן אנדער טשיקאַווע שטריך: עס וויקאַנז אָדער, קאַנווערסלי, ימפּרוווז די ווירקונג אויף זיכער מעדאַקיישאַנז אויף דעם גוף. דעריבער, אין סדר נישט צו שאַטן זיך אין דער צייט פון אינטענסיווע מעדיצין טעראַפּיע, עס איז קעדייַיק צו רעפרען פון ניצן עס.

אויב איר עסן גרייפּפרוט אין מאַדעריישאַן, גענומען אין חשבון אַלע מעגלעך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און נואַנסיז, דאָס וועט נישט שאַטן די צוקערקרענק. זינט די פרוכט ינקריסיז אַסידאַטי, עס איז אַנדיזייראַבאַל צו עסן עס אויף אַ ליידיק מאָגן, ספּעציעל פֿאַר מענטשן מיט כראָניש חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם (אפילו אין קאַסעס ווען פּאַטאַלאַדזשיז זענען באגלייט דורך נידעריק אַסידאַטי).

גרייפּפרוט און זייַן זאַפט זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין אַזאַ טנאָים:

פּעפּטיק געשוויר און גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי,
לעבער און גאַל פּענכער
אַלערגיע צו סיטרוס פירות,
טינינג ינאַמאַל
ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די קידניז און פּענכער.

גרייפּפרוט - די בענעפיץ און כאַרמז פון די קרענק צוקערקרענק

ווי איז די דיסקרייבד פרוכט נוציק?

גרייפּפרוט איז טאַקע הייַנט אנערקענט ווי דער מערסט עפעקטיוו פאַרהיטנדיק מאָס פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.

די פּראָפּאָרציע פון צוקער אין די העמאַטאָפּאָיעטיק סיסטעם איז דיקריסט,
און אין אַלע סאַבדזשעקץ, די ינסאַלאַן דאַטן דיקריסט בעשאַס בלוט טעסץ.

די ביטער טעם פון די פרוכט איז באשלאסן דורך דעם בייַזייַן פון אַ פלאַוואָנאָיד פון פאַבריק אָנהייב - נאַררין. טשאַנגינג אין דעם מענטש גוף, דעם נאַרינגין טורנס אין נאַררינין.

דער קאָמפּאָנענט, זייַענדיק אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, קען פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן אין טיפּ 2 צוקערקרענק. אין דערצו, די פלאַוואָנאָיד האט אַ positive ווירקונג אויף די ברייקדאַון און ילימאַניישאַן פון ומנייטיק און געפערלעך אַסאַדז פון דעם גוף.

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס ענדערונגען די מעטאַבאַליק פּראָצעס פון קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס ווערסאַנז די געזונט פון די צוקערקרענק. אָבער גרייפּפרוט רעכט צו זייַן מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס שטיצט דעם מאַטאַבאַליזאַם אין די קלאַל.

וויכטיק! די בענעפיץ און האַרמס פון דעם פיטאַס גלייַך אָפענגען אויף איין אָדער אן אנדער קאַנקאַמיטאַנט קרענק אין אַ צוקערקרענק.

פֿאַר ביישפּיל, פֿאַר די מענטשן וואָס האָבן געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן זאַפט, די נוצן פון די פיטאַס - גרייפּפרוט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק איז פּראָוכיבאַטאַד.

דיאַבעטיק דיעטע קענען זיין רעפּריזענטיד דורך כּמעט אַלע סיטרוס פירות. די דיסקרייבד פרוכט איז ניט-קאַלאָריען, כּולל וויטאַמין C און פיברע, און אויך האט אַ דורכשניטלעך גי. אין דעם קשר, די קאַנסאַמשאַן פון דעם פרוכט נאָרמאַלייזיז גלוקאָוס אין די העמאַטאָפּאָיעסיס סיסטעם.

צוקער
זויער קאַמפּאָונאַנץ און סאָלץ,
פּעקטינס
יקערדיק אָילס
וואַלאַטאַל

פיברע און אַנטיאַקסאַדאַנץ
קאַ, ק, מג,
וויטאַמין קאָמפּלעקס.

אין פֿאַרבינדונג מיט אַלע די אויבן, גרייפּפרוט קענען און זאָל זיין קאַנסומד אין צוקערקרענק טנאָים מיט געזונט בענעפיץ!

כל נוציק צו אַ געוויסע מאָס קענען זיין שעדלעך אויב געוויינט ימפּראַפּערלי אָדער אין קרום אַמאַונץ. גרייפּפרוט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק זאָל זיין קערפאַלי געניצט. דער פאַקט אַז די פיטאַס איז געזונט און טויגעוודיק פון לאָוערינג בלוט צוקער איז נישט אַ סיבה פֿאַר אַ צוקערקרענק צו פאַרבייַטן אַלע עסנוואַרג מיט איין גרייפּפרוט.

מאָגן געשוויר און דואַדאַנאַל. גרייפּפרוט איז אַסידיק אין נאַטור, רעכט צו וואָס די סוויווע אין מאָגן ענדערונגען, די לויף פון פּעפּטיק געשוויר פאַרשטאַרקן.
אַלערגיע סאַקאָנע. ווי אנדערע סיטרוס פירות, גרייפּפרוט כּולל אַ פּלאַץ פון טריגערז, וואָס קענען ווערן קריטיש אין דער אַנטוויקלונג פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.
יחיד ינטאַלעראַנס צו קאַמפּאָונאַנץ.