כּללים פֿאַר פֿיס זאָרגן פֿאַר צוקערקרענק (מעמאָ)
צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ כראָניש פּאַטאַלאַדזשי וואָס איבער צייַט האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די גאנצע גוף. דייאַבעטיקס, וועמענס לעבן איז קאָמפּליצירט דורך די קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון בלוט גלוקאָוס לעוועלס, זענען אין קעסיידערדיק מורא צו וואַרטן פֿאַר די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, קידניז און זעאונג.
ערשטיק הויט ליזשאַנז אין צוקערקרענק מעלליטוס דאַרפן ומבאַדינגט און נאָענט ופמערקזאַמקייט, ווייַל זיי זענען די פּריקערסערז פון שטרענג מעטאַבאַליק דיסאָרדערס און דיאַבעטיק פֿיס סינדראָום.
די עטיאָלאָגי פון הויט ליזשאַנז אין צוקערקרענק - אַ הילעל פון די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט-ליפּיד
די אינפֿאָרמאַציע, פאָטאָס און ווידיאס אין דעם אַרטיקל וועט העלפֿן מענטשן ניי דיאַגנאָסעד מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס צו פֿאַרשטיין וואָס מאַנאַפעסטיישאַנז פון הויט ליזשאַנז זענען אַ קאַנסאַקוואַנס פון דעם קרענק און ווי צו זאָרגן פֿאַר עס אין מינדסטער ויסמיידן די פאַרשטאַרקן די סיטואַציע.
טרוקן הויט
איידער די גרונט פון פאַקטיש פראבלעמען, די הויט פון דייאַבעטיקס אַנדערגאָוז כאַראַקטעריסטיש גענעראַל ענדערונגען:
- דיקריסט הויט טורגאָר - ילאַסטיסאַטי און ריזיליאַנס,
- אָפט געביטן מיט אַ יעלאָויש טינגע אָפט געשאפן,
- ווען זיי גערירט, עס זענען פּריקרע סענסיישאַנז - "די הויט איז פּראָסט, ווי אַן העלפאַנד",
- יטשי פּאַטשאַז מיט שטרענג פּילינג זענען געשאפן, ספּעציעל אויף די סקאַלפּ.
- מינערווערטיק סאָלעס קען דערשייַנען אויף די סאָלעס און פּאַלמס.
דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז הויך בלוט צוקער פּראָדוצירן דעם גוף מער ווי געוויינטלעך פּישעכץ, וואָס ז דיכיידריישאַן פון די הויט און דיסראַפּשאַן פון שווייס און סאַביישאַס גלאַנדז.
פאָלק סגולע פֿאַר טרוקן הויט - מאַסלינע ייל וועט העלפן צוקערקרענק
דעריבער, דייאַבעטיקס זאָל נעמען אַ היגיעניק שפּריץ טעגלעך, מאָרגן און אָוונט, נוצן נישט בלויז די געוויינטלעך אָדער פאָלק רעמאַדיז.
עס איז כדאי צו אָבסערווירן ספּעציעלע כּללים און נוצן ספּעציעל מכשירים:
- זייף אָדער שפּריץ געל זאָל זיין ף נייטראַל אָדער אַסידיק,
- איידער גענומען אַ שפּריץ, די פּנים און פלייקי געביטן מוזן זיין רייניקונג מיט וואַסער (נישט אַלקאָהאָל!) שמירעכץ אָדער ווייך קאָסמעטיק מילך,
- ידעאַללי, אויב די שפּריץ געל כּולל אַ קליין סומע פון ורעאַ (אַרויף צו 5%), למשל, נומיסמד,
- צוקערקרענק שאַמפּו אָפּציעס, "ביטעס", אָבער זיי וועלן פאַרמייַדן דיפיוזינג האָר אָנווער - סעלענזין, מינאָקס 2, פּאַרוסאַן,
- נאָך וואַסער פּראָוסידזשערז, עס איז נייטיק צו צולייגן אַ מאָיסטוריזינג-סאָפנינג קרעם, געל אָדער שפּריץ (פֿאַר די גוף, פֿאַר די פּנים), מיר רעקאָמענדירן גרינלעאַף מיט אַלאָו וועראַ,
- צולייגן אַ ספּעציעל קרעם צווישן די פינגער, נאָך ונ דורך באַקומען נאַס פון וואַסער, למשל Visaderm +,
- אין די בייַזייַן פון ינפליימד הויט מיט פּוסטולאַר ליזשאַנז, אַלסערז אָדער בוילז פֿאַר 3-5 טעג, איר קענען ריזאָרט צו אַ ביסל טריק - צולייגן אַ סאַספּענשאַן פון ווילפּראַפען, אָבער נישט ין, אָבער ויסווייניק.
וויכטיק! דייאַבעטיקס זאָל נישט נעמען באַטס, ספּעציעל מיט פּינע, און אויך נוצן אַ וואַרעם שפּריץ. זיי טרוקן די הויט אפילו מער. נאָך וואַסער פּראָוסידזשערז, ווי געוויינטלעך, איר קענען נישט ווישן מיט אַ האַנטעך. בלאָטטינג מווומאַנץ זאָל זיין געוויינט.
היפּערקעראַטאָסיס פון די פֿיס און ניילז
ווייאַליישאַן פון טראָפיק פּראַסעסאַז אין דער אויבערשטער שיכטע פון די הויט פירט צו דעם פאַקט אַז דער פּראָצעס פון רעפּראָדוקציע פון זיין האָרן איז ביי נאָרמאַל גיכקייַט אָדער אפילו אַקסעלערייץ, און די עקספאָולייישאַן פון טויט סעלז דיקריסיז שארף. די קעראַטיניזאַטיאָן פון די הויט איז גערופֿן היפּערקעראַטאָסיס פון די פֿיס. עס אויס אויף די כילז, סאָלעס, לאַטעראַל טיילן פון די טאָעס.
סובונגואַל היפּערקעראַטאָסיס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון שעדיקן צו די נאָגל טעלער דורך פילאַמענטאָוס פאַנדזשיי. ניילז ווערן טיקער, שייגעץ אָדער פרייַ, אַנדערגאָו דיפאָרמיישאַנז און עקספאָוליייט.
דער דאָקטער-פּאָדאָלאָג איז פאַרקנאַסט אין די באַהאַנדלונג פון היפּערקעראַטאָסיס פון די פֿיס און ניילז
פֿיס זאָרגן פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין פולשטענדיק:
- עס איז פאַרבאָטן צו פּאַרע לעגס אין הייס באַטס,
- עס איז ניט דערלויבט צו באַזייַטיקן די קעראַטיניזעד שיכטע פון די הויט, אַרייַנגערעכנט אויף קאַללוסעס, נאַטירלעך פּימס, קינסטלעך סקרייפּערז, אַ רייזער אָדער ניצן אַ ספּעציעל באָראָן מאַשין,
- איר קענט נישט טאָן פּעדיקורעס מיט שער,
- קעראַטיניזעד טיקאַנינגז זאָל זיין באהאנדלט מיט סינטעטיש זאַלב, רעטינאָל לייזונג אָדער ספּעציעל קאָסמעטיק זאַלב מיט מער ווי 10% ורעאַ,
- ניילז דאַרפֿן צו זיין פיילד מיט נאָגל טעקעס און טאָן דאָס ניט "אין אַן אָוואַל", אָבער כאָריזאַנטאַלי,
- צו מייַכל פּראָבלעמאַטיק ניילז, איר קענען אָנווענדן Uroderm קרעם אָדער אַנאַלאָגועס, און אין קאָמפּלעקס אַוואַנסירטע פאלן, איר וועט דורכפירן אַ לויף פון ספּעציעל לאַזער טעראַפּיע.
דאָס איז וויכטיק. פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק דאַרפֿן צו באַזונדער ופמערקזאַמקייט צו די סעלעקציע פון שיכלעך. עס זאָל זיין אָרטאַפּידיק און זיצן בישליימעס אויף די פוס. מיט יבעריק סוועטינג פון די פֿיס, איר דאַרפֿן צו נוצן ספּעציעל פּאַודערז אָדער זאַלב מיט זינק אַקסייד, טוישן סאַקס 2-3 מאל פּער טאָג.
פארוואס איז געהעריק זאָרגן פֿאַר אַ צוקערקרענק פֿיס אַזוי וויכטיק?
די וויכטיקייט פון פאַרהיטונג און געהעריק זאָרגן פֿאַר די פֿיס מיט צוקערקרענק איז שווער צו אָוווערעסטאַמייט. אויב די כּללים זענען נישט נאכגעגאנגען, די קרענק פּראָגרעסיז ראַפּאַדלי און גאַנגרענע הייבט.
לויט די WHO, 95% פון אַמפּיאַטיישאַנז פון ענדגליד זענען פֿאַרבונדן מיט באַנדיט ינפעקציע.
גאַנגרענע איז די לעצטע בינע פון SDS, וואָס איז פּריסידאַד דורך די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- פוס ווייטיק ווען איר גיין און סטיישאַנערי
- סערקיאַלאַטאָרי גערודער (קאַלט לעגס, געשוואָלן וועינס, טינגגלינג, נאַמנאַס, עטק.)
- דיטיריעריישאַן פון די מוסקל טאָן פון די לימז,
- די אויסזען פון דיפאָרמיישאַן פון די פֿיס,
- טרוקן און נאַס קאָרנס, אַלסעריישאַנז,
- טיף אַלסערז, פונגאַל ינפעקציע פון די פֿיס.
עס איז נישט אַזוי שווער צו ויסמיידן ינפעקציע מיט גאַנגרענע און סאַבסאַקוואַנט אַמפּיאַטיישאַן, עס איז גענוג צו רעכט זאָרגן פֿאַר די צוקערקרענק פֿיס אין שטוב און צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער אין דער צייט מיט די מינדסטע דיטיריעריישאַן.
ספּעציעלע הויט ליזשאַנז
דאָ איז אַ רשימה פון עטלעכע הויט ליזשאַנז וואָס זענען מעגלעך מיט צוקערקרענק:
| בילד און טיטל | קורץ באַשרייַבונג |
 צוקערקרענק דערמאַטאָפּאַטהי | אַזאַ אַ ערשטיק הויט ליזשאַן אַקערז אָפט אין דייאַבעטיקס מיט אַ דורכשניטלעך דערפאַרונג פון פּאַטאַלאַדזשי. ארויסגעוויזן דורך פּאַפּולעס, מיט סיזעס פון 5 צו 12 מם, אַ רעדיש-בראַוניש כיו, וואָס זענען לאָוקאַלייזד אין פראָנט פון די לעגס. ווען זיי פאַרשווינדן און דאָס קען שלעפּן זיך פֿאַר 2 יאָר, אַטראָפיק ספּאַץ בלייַבן אויף די הויט. עס איז קיין ספּעציפיש באַהאַנדלונג. בלויז סימפּטאַמאַטיק טעראַפּיע איז געפירט אויס. |
 צוקערקרענק עריטהעמאַ | אין מענטשן העכער 40 יאָר און מיט אַ קליין צוקערקרענק דערפאַרונג, אָפט פאָרעם גרויס, קלאר דיפיינד, פּינגקיש-רעדיש ספּאַץ אויף די פּנים, האַלדז אָדער צוריק פון די האַנט. זיי טאָן ניט גרונט ומבאַקוועמקייַט, אָבער זענען מאל באגלייט דורך אַ געפיל פון קליין טינגגלינג. טראָץ דעם פאַרביסן גאַנג, אַזאַ עריטהעמאַטאָוס ספּאַץ פאָרן ינדיפּענדאַנטלי אין 2-3 טעג. |
 צוקערקרענק קסאַנטהאָמאַ | טשייסאַז דיאַבעטיקס פון עלטערע טיפּ 2, מענטשן און ווייבער, וועמענס טרייגליסערייד לעוועלס זענען סטעדאַלי געוואקסן אין די בלוט. יעלאָויש, מאל מיט אַ ראָזעווע "שייַנען", פּלאַקס פאַלן אין דער געגנט פון די עלנבויגן פלעקשאַן, אונטער די ניז, ווי געזונט ווי אויף די יילידז און די צוריק פון די האַלדז. פּאַטהאָלאָגי ביסלעכווייַז פאַרשווינדן נאָך אַ דיעטע רעצענזיע אין דער ריכטונג פון רידוסינג פעט. |
 שוואַרץ אַקטאַנאָסיס | פּאַטהאָלאָגי ערייזאַז פון געוואקסן ינסאַלאַן פּראָדוקציע אין ט 2 דם. "גראָב ערטער", ווי אין די פאָטאָ, זענען געשאפן אין די האַלדז, אין די אַקסיללאַרי געביטן, אונטער די ניז און אין די ינגויינאַל פאָולדז. די הויפּט רעקאָממענדאַטיאָן פֿאַר באַהאַנדלונג איז אַ נידעריק-קאַרב דיעטע און געניטונג טעראַפּיע, וואָס וועט העלפֿן באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג און פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן. |
 וויטיליגאָ | ווייַס ספּאַץ אויף די געווער, לעגס, פּנים און צוריק טאָן ניט גרונט ומבאַקוועמקייַט, אָבער זענען אַ גאָר פּריקרע קאָסמעטיק כיסאָרן. דייאַבעטיקס מיט וויטיליגאָ זענען אַדווייזד צו באַשיצן זיך פון דירעקט זונשייַן, צו נוצן ספּעציעל סאַנסקרין, פיטאָ פּרעפּעריישאַנז (סאָלהינאָל, ריקינאָל באַזע) און גלוקאָקאָרטיקאָיד זאַלב. |
שפּיץ. די רשימה פון פאַרשידענע הויט הויט ליזשאַנז, די אַנטוויקלונג פון וואָס איז רעכט צו צוקערקרענק, כולל מער ווי 30 חולאתן. אויב איר געפֿינען הויט הויט פראבלעמען, טאָן ניט נעמען זיך דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג. באריכט זיי צו די לידינג ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און זען אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט.
מיטל קעגן ינפעקציע פון קאַץ, קליין ליזשאַנז, נאָדל פּאַנגקשער זייטלעך
פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קליין ווונדז, ערטער פון בלוט מוסטערונג פֿאַר אַנאַליסיס אָדער פאָרמיוליישאַן פון טעראַפּיוטיק ינדזשעקשאַנז, עס איז קאַטאַגאַריקלי נישט רעקאַמענדיד צו נוצן ייאַדיין, בריליאַנט גרין אָדער אַ לייזונג פון פּאַטאַסיאַם פּערמאַנגאַנאַטע.
ייבערהאַנט צו ניט-אַלקאָהאָל-כּולל באַקטעריסידאַל אגענטן:
- טשלאָרהעקסידינע
- הידראָגען פּעראַקסייד
- פוראַקילין ייקוויאַס שטאַרק.
און אין מסקנא פון דעם אַרטיקל, וואַך אַ ווידעא לעקציע וועגן ורעאַ, אין וואָס עס איז אַן ינסטרוקטיאָן אויף די פרייַ פּראָדוצירן פון אַ פאַרהיטנדיק און היילונג מאָיסטוריזינג זאַלב צו מאָיסטוריזע טרוקן געביטן פון דער הויט וואָס שטייען רעכט צו צוקערקרענק.
2. רעגולער דורכקוק פון די לעגס.
דורכקוק מוזן זיין געפירט אויס אין דער מאָרגן אָדער אין די אָוונט, נאָך וואַשינג און דרייינג די לעגס. אויב קעראַטיניזעד געביטן פון די עפּאַדערמאַס, קאָרנס און קאָרנס וואָס זענען נישט פארבונדן צו טראָגן נייַ אָדער ומבאַקוועם שיכלעך, ווי געזונט ווי ווונדז, אַלסערז, טינד הויט געביטן, עס איז אויך רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און נוצן ספּעשאַלייזד קאָסמעטיקס פֿאַר די צוקערקרענק פֿיס.
אַזאַ פּראָדוקטן אַנטהאַלטן מאָיסטוריזינג, נערישינג, פאַרווייכערן קאַמפּאָונאַנץ וואָס ביישטייערן צו די רעסטעריישאַן פון דער נאָרמאַל עפּאַדערמאַס, ווי געזונט ווי צו באַשיצן די פֿיס פון ינפעקציע, האָבן אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.
די וויכטיקייט פון היגיענע פֿאַר צוקערקרענק
מיט ניט גענוגיק קאָנטראָל איבער די ריינקייַט פון דעם גוף, קליידער, שיכלעך און די היים ווי אַ גאַנץ, אַ וויקאַנד ימיונאַטי פון אַ צוקערקרענק איז גרינג צו נעגאַטיוו פונדרויסנדיק סיבות, וואָס אַרויסרופן קאַמפּלאַקיישאַנז פון די הויפּט פּאַטאַלאַדזשי.
צוקער איז רידוסט טייקעף! צוקערקרענק איבער צייַט קענען פירן צו אַ גאַנץ בינטל פון חולאתן, אַזאַ ווי זעאונג פּראָבלעמס, הויט און האָר טנאָים, אַלסערז, גאַנגרענע און אפילו קאַנסעראַס טומאָרס! מען געלערנט ביטער דערפאַרונג צו נאָרמאַלייז זייער צוקער לעוועלס. לייענען אויף.
אַ וויכטיק פונט אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק איז פערזענלעכע היגיענע. רעכט צו מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, די ימיונאַטי פון דייאַבעטיקס איז שוואַך, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די רידזשענעראַטיוו פונקציע פון דעם גוף איז ווערסאַנד: די ווונדז היילן פֿאַר אַ לאַנג צייַט און עס איז אַ ריזיקירן פון אַלסערז. אין דערצו, פּאַטיענץ אָפט טרעפן ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, וויראַל און ינפעקטיאָוס חולאתן. ערשטער פון אַלע, אַזאַ קאַמפּלאַקיישאַנז זענען ארויסגעוויזן אין די מויל קאַוואַטי און אויף די פֿיס פון דייאַבעטיקס.
מויל היגיענע
מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, די ריזיקירן פון קאַריעס ינקריסיז, און יריטיישאַן פון די מיוקאַס מעמבריינז פון די מויל קאַוואַטי אָפט אַקערז. דעריבער, דער פּאַציענט מוזן באַרשט זיין ציין צוויי מאָל פּער טאָג מיט אַ פּאַפּ מיט פלאָרייד. עס העלפּס צו פארשטארקן צאָן ינאַמאַל, פּראַטעקטינג קעגן צאָן פאַרפוילן. צו טאָן דאָס, נוצן אַ ספּעציעל באַרשט מיט סילאַקאָון בריסאַלז, וואָס איז דיזיינד צו ריין די גאנצע מויל קאַוואַטי. דער פּראָצעדור איז געפירט אויס אין דער מאָרגן איידער מילז און אין די אָוונט איידער בעדטיים. אין דעם טאָג, דער פּאַציענט זאָל שווענקען זיין מויל 1-2 מאל מיט אַ ספּעציעל דיסינפעקטאַנט שווענקען, און אויב מעגלעך, ריין די ינטערדענטאַל אָופּאַנינגז מיט דענטאַל פלאַס נאָך עסן.
פֿעיִקייטן פון פֿיס היגיענע און הויט זאָרגן
איינער פון די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק איז טרוקן הויט, וואָס פּראַוואָוקס פּילינג, קראַקס און אפילו אַלסערז. דער הויפּט קאַנסערנז די הויט פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. צו ויסשליסן פונגאַל חולאתן, די פאָרמירונג פון לאַנג-היילונג ווונדז און ומבאַקוועמקייַט אין וואָכעדיק לעבן, מען מוזן שטרענג אַדכיר צו די כּללים פון פערזענלעכע פֿיס היגיענע אין צוקערקרענק.
קער כּללים
וואַרעם פֿיס באַטס האָבן אַ positive ווירקונג אויף די הויט פון אַ צוקערקרענק, וואָס איז זייער וויכטיק.
וואַרעם פֿיס באַטס האָבן אַ positive ווירקונג אויף די הויט פון אַ צוקערקרענק, וואָס איז זייער וויכטיק.בייַצייַטיק באַהאַנדלונג פון קאָרנס אָדער ינפעקטיאָוס פאָסי. די פּראָבלעם איז שייך צו די אָנווער פון סענסיטיוויטי אין דייאַבעטיקס. אין סדר צו עלימינירן אַזאַ פֿיס ליזשאַנז אין צייט, איר דאַרפֿן צו ונטערזוכן די פֿיס טעגלעך אין טאָגליכט.
ווען טשוזינג שיכלעך, איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן עטלעכע פונקטן. עס זאָל זיין געמאכט פון ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס, מיט אַ ברייט פינגער פונ פוס און אַ קורץ פּיאַטע. עס איז וויכטיק אַז די שוך איז באַקוועם און נישט צעטרעטן די לעגס.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
- וואַש דיין פֿיס אין הייס וואַסער, ווייַל דאָס קען פאַרברענען ברענען אָדער הויט יריטיישאַן.
- גיין אָן שיכלעך. אין ציבור ערטער עס איז אַ הויך מאַשמאָעס פון קאַנטראַקטינג אַ פונגוס אָדער ינדזשערד אַ פוס.
- טאָן פּעדיקיאָרז מיט נעבעך ריע. אין דעם פאַל, איר זאָל זוכן הילף פון קרובים אָדער אַ מומכע.
- ינדיפּענדאַנטלי באַזייַטיקן קאָרנס.
נאָך די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער דאָקטער און אַדכיר צו די כּללים פון פערזענלעכע היגיענע, דער פּאַציענט פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק פֿיס סינדראָום. זינט דער געזונט און ערלויבט אַזאַ אַ קאַמפּלאַקיישאַן, דער פּאַציענט ביסלעכווייַז דומז זיך צו פּראָבלעמס מיט די דזשוינץ פון די פֿיס, די פאָרמירונג פון פּיורולאַנט ווונדז און אפילו אַמפּיאַטיישאַן פון די לימז.
3. טעגלעך וואַשינג און באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק פֿיס.
טרוקן קאָרנס אויף די פֿיס דאַרפֿן צו זיין באהאנדלט מיט אַ פּימס שטיין. נאָך וואַשינג, איר דאַרפֿן צו ווישן דיין פֿיס מיט אַ ווייך האַנטעך, נישט ראַבינג, אָבער בלויז סאָוקינג.
מאַכן זיכער אַ נערישינג קרעם וואָס כּולל נאַטירלעך מאָיסטוריזערס. פֿאַר בייַשפּיל, דיאַדערם ליניע אָפפערס ספּעציעל קרימז פֿאַר פֿיס זאָרגן פֿאַר צוקערקרענק. די שורה כולל קרעם "פּראַטעקטיוו", "אינטענסיווע" און "סאָפנינג", וואָס זענען ידעאַל פֿאַר טעגלעך נוצן.
קרעם "רידזשענערייטינג" - אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר די פֿיס אין דעם בייַזייַן פון אַברייזשאַנז, נאָך ינדזשעקשאַן ווונדז און אנדערע ינדזשעריז. אַ שטריך פון דיאַדערם פּראָדוקטן איז די בייַזייַן פון ורעאַ און אויסצוגן פון מאַדיסאַנאַל הערבס און אָילס אין דעם זאַץ פון 5-15%, וואָס מאָיסטוריזע, שפּייַזן און העכערן ווונד היילונג און רידזשענעריישאַן.
דריקט אויף די בילד אונטן צו לערנען מער וועגן צוקערקרענק פֿיס קרימז און סדר זיי פֿאַר היים עקספּרעס אָדער דורך פּאָסט. 
4. געהעריק נאָגל קאַטינג.
ינגראָוון ניילז מיט צוקערקרענק אָפט פירן צו ינפעקציע און ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. עס איז נייטיק צו שנייַדן ניילז דזשענטלי אין אַ גלייַך שורה אָן ראַונדינג. שאַרף עקן זענען פיילד מיט אַ ווייך פיינלי אַברייסיוו נאָגל טעקע.
ווען פּראַסעסינג ניילז, שער מיט שאַרף ענדס זאָל נישט זיין געוויינט.אויב דער פֿיס פון די פֿיס איז געווען ינדזשערד אין דעם פּראָצעס פון קאַטינג, דעם אָרט מוזן זיין באהאנדלט מיט הידראָגען פּעראַקסייד און לובראַקייטיד מיט אַ ווונד היילונג זאלבאלל, למשל פוראַסילין אָדער באזירט אויף סטרעפּטאָסידע. אין אונדזער אָנליין קראָם איר געפֿינען גוט און ביליק פּראָדוקטן פֿאַר נאָגל זאָרגן.
5. פאַרהיטונג פון פונגאַל ינפעקציע.
מיט אַ פונגאַל ינפעקציע, אַלסערז, סקראַטשיז, ווונדז דערשייַנען אויף די פֿיס. די בייַזייַן פון פונגוס ינקריסיז די ריזיקירן פון גאַנגרענע זייער. פאַרהיטונג פון ינפעקציע איז צו נאָכקומען מיט כּללים פון היגיענע.
די דייאַבעטיקס זאָל נישט גיין באָרוועס אין ציבור ערטער, אויף ביטשיז, אין די וואַלד, אאז"ו ו. סאַקס זאָל זיין טשיינדזשד טעגלעך, צו פאַרמייַדן טראָגן פון גראָב, באַדלי סמעלינג און נאַס שיכלעך.
נוצן די קרעם "פּראַטעקטיוו" צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון באַקטיריאַל און פונגאַל ינפעקשאַנז, די רעסטעריישאַן פון די פּראַטעקטיוו שלאַבאַן.
6. העסקעם מיט די גרונט פּרינציפּן פון אַ געזונט לייפסטייל, פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי.
די נוצן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, קעסיידערדיק אָווועריטינג, סמאָוקינג, אַ זיציק לייפסטייל זענען סיבות וואָס נעגאַטיוולי ווירקן די צושטאַנד פון די לעגס אין צוקערקרענק. צו רעדוצירן די ריזיקירן פון פּראַגרעשאַן פון קרענק, עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן שלעכט כאַבאַץ, נאָכגיין אַ דיעטע און פארשטארקן ימיונאַטי.
אַלע דייאַבעטיקס זענען געוויזן טעגלעך גייט וואָס געדויערט לפּחות 30 מינוט. עלטערע און אַביס מענטשן קענען נוצן אַ ספּעציעל פאָלדינג שטעקן פֿאַר גיין.
7. ווערינג קוואַליטעט שיכלעך.
שיכלעך זאָל זיין געמאכט פון קוואַליטעט מאַטעריאַל, נישט האָבן דיק, ראַבינג פּראָסט סימז. עס איז דיזייראַבאַל אַז זי האט אַ לאַסינג אָדער וועלקראָו צו רעגולירן די פולקייט פון די לעגס.
די פּיאַטע זאָל זיין דיק גענוג צו באַשיצן די פֿיס פון שעדיקן. עס איז ערלויבט צו האָבן אַ נידעריק סטאַביל פּיאַטע.
8. די נוצן פון ספּעציעל ינסאָלעס.
עפעקטיוו פֿיס זאָרגן פֿאַר צוקערקרענק איז ניט מעגלעך אָן הויך-קוואַליטעט אַנלאָודינג פון די פֿיס. פֿאַר דעם צוועק, אַנלאָודינג אָרטאַפּידיק ינסאָלעס און מאָדערן יחיד ינסאָלעס זענען דעוועלאָפּעד אַז יוואַנלי פאַרשפּרייטן גוף וואָג און פאַרמייַדן דיפאָרמיישאַן פון די פינגער און אַרטש פון די פֿיס, און אויך פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון קאָרנס.
ינסאָלעס מיט אַ זיקאָרן ווירקונג האָבן ויסגעצייכנט קעראַקטעריסטיקס, וואָס נעמען די פאָרעם דיפּענדינג אויף די פיזיקאָ-אַנאַטאַמיקאַל פֿעיִקייטן פון זייער באַזיצער. די נוצן פון צוקערקרענק ינסאָלעס אין קאָמבינאַציע מיט די רעכט שיכלעך קענען העלפן צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פילע VDS סימפּטאָמס.
דריקט אויף די בילד אונטן צו לערנען מער וועגן צוקערקרענק ינסאָלעס און סדר זיי פֿאַר היים עקספּרעס אָדער דורך פּאָסט. 
קענען אַ צוקערקרענק פֿיס זיין געהיילט?
עס זאָל זיין פארשטאנען אַז צוקערקרענק פֿיס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון צוקערקרענק. מאָדערן מעדיסינע קען נישט היילן רובֿ פארמען פון צוקערקרענק מעלליטוס, וואָס מיטל אַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג סדס בלייבט לעבן.
אָבער, אויב איר אָבסערווירן אַלע די אויבן כּללים און וויסן ווי און ווי צו מייַכל אַ צוקערקרענק פֿיס, איר קענען באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון דעם ווייטיק.
אונדזער אָנליין קראָם כּולל די מערסט עפעקטיוו און מאָדערן פֿיס רעמאַדיז פֿאַר צוקערקרענק. מיר צושטעלן אַלע איבער רוסלאַנד דורך קוריער צו דיין היים, צו די עקספּרעס פון אָרדערס און דורך פּאָסט. דריקט אויף די בילד אונטן און געפֿינען זיך מער. 
-
טונקל אַרמפּיץ: וואָס דערשייַנען און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון טונקל אַרמפּיץ
טונקל אַרמפּיץ פינצטער אַרמפּיץ זענען אַ פּראָבלעם אין טשאַנגינג די קאָליר פון די הויט, וואָס מאכט עס קוקן דאַרקער ווי נאָרמאַל. ... -
-
-
