דיאַבעטיק דערנערונג: בינז

די פאלגענדע איז געהאלטן די מערסט וויכטיק קוואַליטעט פון בינז: עס כּולל אַ פּלאַץ פון פּראָטעין, דעריבער עס איז גאַנץ טויגעוודיק אין עטלעכע פאלן צו פאַרבייַטן פלייש קיילים אין די מענטשלעך דיעטע. בינז זענען נערעוודיק און רייַך אין נוטריאַנץ. אין דערצו, אויב איר עסן עס, די פּאַנקרעאַס וועט נישט דערפאַרונג אַ באַזונדער מאַסע, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס ווי דאָס איז ...

די סאַבסטאַנסיז אין די בינז ביישטייערן צו די רייניקונג פון די פּאַנקרעאַס.

ווערייאַטיז פון בינז

דאָס איז ספּעציעל וויכטיק צו אַרייַן דעם טיפּ אין די דיעטע פֿאַר יענע וואָס זענען יבערוואָג.

אן אנדער נוציק פאַרמאָג פון דעם פאַרשיידנקייַט איז אַ קאַמינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם. דאָס איז פּאַסיק פֿאַר ינקלוזשאַן אין די טעגלעך דיעטע.

די פלאַפּס אין דייאַבעטיק דערנערונג זענען אַ נוציק און וויכטיק פּראָדוקט. זיי אַנטהאַלטן קווערסעטין און קעמפּפעראָל, וואָס פֿאַרבעסערן די שטאַט פון בלוט כלים. די הויפּט זאַך איז גלוקאָקינין, וואָס העלפּס צו געשווינד אַרייַנציען צוקער. רעכט צוגעגרייט סאַשאַז פֿאַר עסנוואַרג זענען פארקויפט אין פאַרמאַסיז.

אין צוקערקרענק: די פּראָס און קאָנס

שטריקל בינז קענען נידעריקער בלוט גלוקאָוס דורך ילימאַנייטינג טאַקסאַנז און רייניקונג די פּאַנקרעאַס.

עס איז באמערקט אַז רעגולער נוצן פון בינז קאַנטריביוץ צו:

• פֿאַרבעסערונג פון זעאונג
• רעדוצירן געשווילעכץ
• פֿאַרשטאַרקונג די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם,
• נידעריקער קאַלעסטעראַל
• די פּראָדוקציע פון ​​נאַטירלעך ינסאַלאַן (קאַנטריביוץ צו די זאַץ פון צינק),
• זעטיקונג פון גוף סיסטעמען מיט פיברע.

דעם בעבל גערעטעניש ראַדוסאַז אויך די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג חולאתן אין די דענטאַל טייל. די סאַבסטאַנסיז וואָס מאַכן קאַמפּאָוז די לעגיומז זענען אונטערשיידן דורך אַ positive ווירקונג אויף די לויף פון די קרענק אין דייאַבעטיקס:

• צינק און אנדערע שפּור עלעמענטן סטימולירן די פּראָדוקציע פון ​​נאַטירלעך ינסאַלאַן,
• א נומער פון אַמינאָ אַסאַדז און עטלעכע אנדערע קאַמפּאַונדז פאַרגרעסערן רידזשענעריישאַן און פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם,
• פיברע קען נישט לאָזן גלוקאָוס העכערונג געשווינד.
• די וויטאַמין קאָמפּלעקס ימפּרוווז די ימיון סיסטעם און פּראַטעקץ קעגן די יפעקס פון ינפעקשאַנז און ווירוסעס.

ווי פילע קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעינס און פאַץ

דעפּענדינג אויף די פאַרשיידנקייַט, די קוואַנטיטי וועריז. בעערעך דער זאַץ איז ווי גייט - פּער 100 גראַמז:

גראַדע	וועווערקע	פאַץ	פיבערס	קאַרבאָוכיידרייץ
ווייַס	9,7	1	6,3	19
שוואַרץ	8,9	0,5	8,7	23,7
רויט	8,67	0,5	7,4	15,4
גרין	1,2	0,1	2,5	2,4

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און מעגלעך זייַט יפעקס

צוקערקרענק פודז זאָל אַנטהאַלטן בינז בייַ מינדסטער דריי מאָל פּער וואָך. זי גאָר ריפּלייסיז פלייש קיילים אויף דעם טאָג.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַרייַננעמען יחיד ינטאַלעראַנס און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, ווי געזונט ווי שוואַנגערשאַפט און די צייט פון ברעסטפידינג מיט אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק. לעגיומז זענען נישט פּאַסיק פֿאַר יענע וואָס זענען פּראָנע צו היפּאָגליסעמיאַ אָדער האָבן געוואקסן אַסידאַטי פון מאָגן זאַפט. די נוצן פון בינז איז סטאַפּט מיט גאַוט ווען עס איז אַ פּראַנאַונסט הילעל פון די מאַטאַבאַליזאַם פון יעריק זויער.