איז סוקראַזיט צוקער פאַרטרעטער שעדלעך?

מער און מער אָפט איך הערן פון פאַנס פון געהעריק דערנערונג וועגן ווי זיי ריפּלייסט צוקער אין זייער דיעטע מיט אַ "געזונט" אָלטערנאַטיוו און פאַרלירן וואָג ווייַל פון דעם. אַרייַנשטופּן 0 קאַלאָריעס, סעראַפּס און טאַפּינגז אויף סוקראַסיטע, בייקט סכוירע. איז עס מעגלעך צו עסן סוויץ און נישט באַקומען פעט?

הייַנט איך וועל זאָגן איר צי עס זענען נוציק פאַרטרעטער פֿאַר ראַפינירט, צי זיי קענען זיין גענומען לאַקטייטינג און שוואַנגער און ווי צו פאַרבייַטן די זיס אין וואָכעדיק לעבן.

וואָס זענען סוויטאַנערז?

• פראַקטאָוס
• stevia
• אַגאַווע סירעפּ
• סאָרביטאָל
• עריטהריטיס
• ירושלים אַרטיטשאָוק סירעפּ און אנדערע.

• acesulfame K,
• סאַקשאַרין
• sucracite
• aspartame
• cyclamate.

צו מאַניאַפאַקטשערערז פון פּראָדוקטן אַזאַ ווי Fitparad, סוקראַזיטע און אנדערע ענלעךאון סוויץ אויף נאַטירלעך פלייווערז, עס איז ווו צו נעמען אַ גיין! זיי ממש מאַכן געלט אויף די מענטשן 'ס געזונט ניצן זייער נאַיוועטי און קרעדיביליטי.

פֿאַר בייַשפּיל, לעצטנס איך געזען אַ קורד, אויף די קעסטל פון וואָס עס איז געווען אַ מאַטאַלייטיד ינסקריפּשאַן: אָן צוקער.

פראַקטאָוס איז געווען אין די רגע אָרט אין די מייַכל. און וואָס די אינטערנעט שרייבט צו אונדז - פראַקטאָוס איז נאַטירלעך, זיס, געזונט:

1. אַגאַווע סירעפּ, האָניק, למשל, באשטייט פּונקט פון עס. אָבער האָט איר וויסן אַז די קאַלאָריפיק ווערט פון דעם פאַרטרעטער פֿאַר ראַפינירט 100 ג - 399 קייקאַל, וואָס איז 1 קייקאַל העכער ווי צוקער?
2. פראַקטאָוס איז שעדלעך ווייַל עס איז פּראַסעסט בלויז דורך די לעבער, וואָס מיטל אַז דורך אָווערלאָאַד עס מיט אַרבעט, עס קען פירן צו די פּאַטאַלאַדזשי פון דעם אָרגאַן.
3. די מאַטאַבאַליזאַם פון דעם סאַהזאַם איז ענלעך צו די מאַטאַבאַליזאַם פון אַלקאָהאָל, וואָס מיטל אַז עס קען פאַרשאַפן חולאתן וואָס זענען כאַראַקטעריסטיש פון אַ אַלקאָהאָליקער: האַרץ קרענק, מעטאַבאַליק סינדראָום און אנדערע.
4. ווי דער געוויינטלעך זאַמד, דעם נאַטירלעך פאַרטרעטער איז נישט סטאָרד אין די פאָרעם פון גלייקאַדזשין, אָבער איז גלייך פּראַסעסט צו פעט!

"נוציק" פראַקטאָוס-באזירט סעראַפּס און פּראַזערווז, וואָס זענען דייאַבעטיקס פֿאַרשטאַנען און לוזינג וואָג בייַ די גיכקייַט פון ליכט, זענען נישט נוציק:

• קאַלאָריעס
• טאָן ניט אַנטהאַלטן וויטאַמינס
• פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס (זינט די לעבער טוט נישט גאָר פּראָצעס פראַקטאָוס)
• גרונט אַביסאַטי.

די פרוקטאָסע קלאַל איז 40 ג פּער טאָגאָבער איר וועט באַקומען עס פון עטלעכע פירות! אַלץ אַנדערש וועט זיין דיפּאַזאַטאַד אין די פאָרעם פון אַ פעט פאַרטעך און פירן צו חולאתן פון סיסטעמען און אָרגאַנס.

זאַץ פון סוקראַזיט, פּרייַז

די יקער כולל סאַקשאַרין: אַ סינטעטיש מאַטעריע וואָס איז זיס אין געשמאַק און פרעמד צו דעם גוף (עס איז אויך די באַזע פון ​​סוויטאַנער מילדפאָרד).

קסענאָביאָטיק E954 איז נישט אַבזאָרבד דורך יומאַנז און עקסקרעטעד דורך די קידניז, אין גרויס קוואַנטאַטיז, וואָס האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף זיי.

• איר קענען קויפן אַ פאַרטרעטער אין קיין אַפּטייק פֿאַר אַ נידעריק פּרייַז.
• פּאַקקאַגינג וועט קאָסטן אַ דורכשניטלעך פון 200 רובל אָן אַ אַראָפּרעכענען פֿאַר 300 טאַבלעץ.
• ווייַל איין פּיל איז גלייך צו די זיסקייט פון אַ לעפעלע צוקער, איר באשטימט האָבן גענוג באָקסעס פֿאַר 150 טיי פּאַרטיעס!

• סופּפּלעמענטאַטיאָן קענען פירן צו היפּערגליסעמיאַ ווען קאַמביינד מיט צוקער-מיט פודז.
• נעגאַטיוולי אַפעקץ די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ.
• פּריווענץ אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמין ב 7.

טראָץ דעם, סאַקשאַרין איז אָטערייזד דורך WHO, JECFA און די פוד קאַמיטי, גענומען אין חשבון די טעגלעך פּענסיע: 0.005 ג פּער 1000 ג וואָג מענטש.

57% סוקראַזיטע טאַבלעץ זענען באַקינג סאָדעוואָס אַלאַוז די פּראָדוקט צו צעלאָזן אין קיין פליסיק, און אויך לייכט ווערן פּודער. 16% פון די זאַץ איז געגעבן צו פומאַריק זויער - און דאָס איז ווו די דעבאַטע וועגן די דיינדזשערז פון אַ פאַרטרעטער הייבט.

שעדלעך פומאַריק זויער

פוד פּריזערוואַטיוו ע 297 איז אַ אַסידאַטי רעגולאַטאָר וואָס איז אויך געניצט צו מייַכל פּסאָריאַסיס. דער העסאָפע האט קיין פּראָווען קאַרסאַנאָודזשעניק ווירקונג, אָבער מיט רעגולער נוצן עס קענען פירן צו טאַקסיק לעבער שעדיקן.

סוקראַזיטע: שאַטן און נוץ

די אַדוואַנטידזשיז פון סוקראַזיטע

פֿאַר דייאַבעטיקס און אַקטיוולי פאַרלירן וואָג, דאָס מעדיצין האט עטלעכע אַדוואַנידזשיז איבער ווייַס ראַפינירט:

סאַקשאַרין, באַקינג סאָדע און פומאַריק זויער זענען נישט אַבזאָרבד דורך דעם גוף און זענען עקסקרעטעד אַנטשיינדזשד דורך די יעראַנערי סיסטעם, וואָס מיטל אַז זיי טאָן ניט לייגן עקסטרע פונט צו די טאַליע!

די גלייסעמיק אינדעקס איז 0!

די מעדיצין טוט נישט אַנטהאַלטן קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס מיטל אַז עס וועט נישט פאַרשאַפן אַ שפּרינגען אין ינסאַלאַן, דעריבער עס קענען העלפן דייאַבעטיקס צו הנאה סוויץ אָן שאַטן צו דעם גוף. אין טייל.

נידעריק פּרייַז פֿאַר אַ גרויס פּאַק פון פאַרטרעטער טאַבלעץ.

אָבער, טראָץ דעם ריזיק פּלאַסיז, ​​די געצייַג האט פילע דיסאַדוואַנטידזשיז.

שאַטן סאַקראַסיט

1. קען אַרויסרופן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.
2. דאָס ז געוואקסן אַפּעטיט און פירט צו אַ כראָניש שטאַט פון "און וואָס וואָלט איך האָבן אַ ביס צו עסן." צוקער סאַבסטאַטוץ אָפּנאַרן דעם גוף מיט אַ זיס געשמאַק, דער גוף איז ווארטן פֿאַר די ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ - אָבער זיי זענען נישט! ווי אַ רעזולטאַט - אַ ברייקדאַון און אַ אייביק פאַרלאַנג צו עסן עפּעס.
3. קען נעגאַטיוולי ווירקן ימיונאַטי און נערוועז סיסטעם.

וואָס זאָל נישט נעמען סוקראַזיט?

1. די מעדיצין איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין שוואַנגער און לאַקטייטינג ווייַל פון די קינד ס ניט גענוג געלערנט זייַט יפעקס.
2. פּאַטיענץ מיט פענילקעטאָנוריאַ (אַ יערושעדיק קרענק פֿאַרבונדן מיט ימפּערד אַמינאָ זויער מאַטאַבאַליזאַם).
3. מענטשן מיט טיף גשמיות טעטיקייט און פאַכמאַן אַטליץ.
4. פּאַטיענץ מיט ניר קרענק.

צו קויפן אָדער נישט?

באריכטן פון דאקטוירים וועגן סוקראַזיט זענען געמישט. אויף די איין האַנט, די מעדיצין איז אַ אַסיסטאַנט פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, און אויף די אנדערע זייַט, עס ברענגט אַ פּלאַץ פון נעגאַטיוו פֿאַר געזונט.

איך טאָן ניט נוצן סינטעטיש צוקער סאַבסטאַטוץ בייַ אַלע ווייַל די קאַנסאַקווענסאַז זענען נישט 100%.

1. סוקראַזיטע גיט די עסנוואַרג אַ פּריקרע אַפטערטייסט פון זייף אָדער סאָדע.
2. קען פירן צו וואָג אָנווער רעכט צו יפעקס אויף אַפּעטיט.
3. דאָס האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די קידניז אויב גענומען אין גרויס קוואַנטאַטיז.
4. נעבעך ווירקונג אויף אַבזאָרפּשאַן פון זיכער וויטאַמינס.

ווי צו פאַרבייַטן צוקער?

פילע מענטשן ווי די זיס, און צו באַגרענעצן זיך אין עס איז פֿאַר פילע עקוויוואַלענט צו דעפּרעסיע.

נאָך לייענען דעם אַרטיקל, איר מיסטאָמע געוואלט צו פרעגן: וואָס איז ער - דער בעסטער סוויטאַנער?

איך טרויערן איר - עס זענען קיינער. אָבער, איר קענען באַפרידיקן די נויט פֿאַר גודיז, ריסאָרטינג צו פּראָדוקטן וואָס נאָכקרימען די זיס געשמאַק.

• שאָקאָלאַד קענען זיין ריפּלייסט מיט קאַראָב. דעם קאַראָב פּודער טייסץ גוט און ימפּרוווז שטימונג.
• גרייטיד באַנאַנע קענען זיין מוסיף צו פּייסטריז אָדער טוווע - דאָס וועט פאַרריכטן די פריש טעם פון די שיסל!
• טיי און קאַווע קענען זיין סוויטאַנד דורך אַדינג די פּאַפּ פון איין טאָג.
• לאַליפּאַפּס און סוויץ זענען לייכט ריפּלייסט מיט דאַר פירות אָן גלייז.

דאָך, עס ס 'גרינגער צו געבן אַרויף סוויץ אין אַלגעמיין ווי צו קוקן פֿאַר אַ פאַרבייַט, אָפט מיט אַ העכער פּרייַז קוויטל, אָבער וואָס?