אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין פרויען און מענטשן באַהאַנדלונג, דיעטע

ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסטז דיאַגנאָזירן אַבדאָמינאַל אַביסאַטי ווען אַקיומיאַליישאַנז פון יבעריק אַדאַפּאָוס געוועב זענען קאַנסאַנטרייטאַד אין די בויך און אַבדאָמינאַל קאַוואַטי.

דעם טיפּ פון אַביסאַטי קענען אויך זיין גערופן אַנדרויד אַביסאַטי (רעכט צו דער פאַרשפּרייטונג פון גוף פעט דיפּאַזאַץ אין די זכר טיפּ), הויפט אָדער וויסעראַל. דאָס איז, פֿאַר רופאים, די דעפֿיניציעס זענען סאַנאַנאַמאַס, כאָטש עס זענען דיפעראַנסיז צווישן וויסעראַל און אַבדאָמינאַל אַביסאַטי: אין לאַטייַן, בויך מיטל "מאָגן", און וויסעראַ מיטל "ינסיידז". עס טורנס אויס אַז אין דער ערשטער פאַל די אַנאַטאַמיקאַל לאָוקאַלאַזיישאַן פון פעט איז קעראַקטערייזד, און אין די רגע עס איז אונטערגעשטראכן אַז דאָס פעט איז נישט סובקוטאַנעאָוס, אָבער ינערלעך און איז ליגן אין די אָמעום, פעט לאַגער פון די מעזענטערי און אַרום די וויסעראַל אָרגאַנס זיך.

אין פיסיאָלאָגיקאַללי נאָרמאַל אַמאַונץ, דעם אַדאַפּאָוס געוועב סערוועס ווי שוץ פֿאַר זיי, אָבער די וידעפדיק וואַליומז - אַבדאָמינאַל אַביסאַטי - האָבן אַ גאָר נעגאַטיוו ווירקונג אויף געזונט.

, , , , , , ,

עפּידעמיאָלאָגי

לויט עטלעכע עסטאַמאַץ, כּמעט 2.3 ביליאָן אַדאַלץ זענען יבערוואָג אין דער וועלט, און איבער דריי יאָרצענדלינג זייער נומער איז געוואקסן מער ווי 2.5 מאל. צום ביישפּיל, אין די פאַרייניקטע שטאַטן, בייַ מינדסטער 50% פון מענטשן אַלט 50-79 און וועגן 70% פון וואָמען אין דעם עלטער קאַטעגאָריע זענען אַביס. און אַביסאַטי אין קאָמבינאַציע מיט צוקערקרענק איז דיאַגנאָסעד אין 38.8 מיליאָן אמעריקאנער - מיט אַ 0.8% גרענעץ אין טויווע פון ​​מענטשן. בעערעך 32% פון די יו. עס. דערוואַקסן באַפעלקערונג (47 מיליאָן) האָבן מעטאַבאַליק סינדראָום.

די נומער פון קאַנאַדיאַנס איבער 18 יאר אַלט וואָס זענען אַביס איז געשטארקט שארף, כאָטש רובֿ BMI טוט נישט יקסיד 35 - דאָס איז, אַביסאַטי פון מיינונג איך.

בראַזיליאַן פּידיאַטריק ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסס פאָדערן אַז 26.7% פון בראַזיליאַן יינגלעך פון 7-10 יאר אַלט און 34.6% פון גערלז פון דער זעלביקער עלטער האָבן יבערוואָג אָדער עטלעכע אָוביסאַטי, אָפט אַבדאָמינאַל.

די נומער פון אַביס פּאַטיענץ געוואקסן אין אַוסטראַליאַ, מעקסיקא, פֿראַנקרייַך, ספּאַין, שווייץ, 27% פון קאַסעס פון דיאַגנאָסיס פון אַביסאַטי דייַגע מענטשן, 38% - וואָמען.

צווישן בריטאָנס, אַביסאַטי איז קימאַט קוואַדרופּאַלד אין די לעצטע 30 יאָר, ריטשינג 22-24% פון די גאנצע וק באַפעלקערונג.

, , , , , , , , , , , ,

ז פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי

די הויפּט עקסאָגענאָוס סיבות פון די אַביסאַל אַביסאַטי טיפּ זענען פארבונדן מיט אַ הילעל פון די פיסיאָלאָגיקאַל פּראַפּאָרשאַנאַליטי פון קאַלאָריע ינטייק און ענערגיע העצאָע - מיט אַ באַטייטיק וידעפדיק קאַנסאַמשאַן. מיט אַ זיציק לייפסטייל אַקיומיאַלייץ אַניוזד ענערגיע אין די פאָרעם פון טרייגליסעריידז אין אַדיפּאָסיטעס (סעלז פון ווייַס אַדאַפּאָוס געוועב). דורך דעם וועג, אַביסאַטי איז געפֿירט ניט אַזוי פיל דורך יבעריק ינטייק פון פאַץ, אָבער דורך פודז רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ, ווייַל וידעפדיק גלוקאָוס אונטער די השפּעה פון ינסאַלאַן איז לייכט פארוואנדלען אין טרייגליסעריידז. אַזוי ריזיקירן סיבות פֿאַר אַביסאַטי ווי מאַלנוטרישאַן און פעלן פון מאָטאָר טעטיקייט, קיין צווייפל.

איינער פון די קלאָר ווי דער טאָג סיבות פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין מענטשן איז אַלקאָהאָל. די אַזוי גערופענע "ביר בויך" איז געוויזן ווייַל אַלקאָהאָל (אַרייַנגערעכנט ביר) גיט אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס אָן פאַקטיש נוטרישאַנאַל ווערט, און ווען די קאַלאָריעס זענען נישט פארברענט, פעט ריזערווז אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי פאַרגרעסערן.

עסן דיסאָרדער איז אויך איינער פון די סיבות פֿאַר יבערוואָג: פילע מענטשן האָבן אַ מידע פון ​​"ריוואָרדינג זיך מיט עסנוואַרג", דאָס איז, "סיזינג אַרויף" דרוק און קיין סיקיור פון ימאָושאַנז (מיר וועלן דיסקוטירן די פּאַטאַדזשענזיס פון דעם דערשיינונג אונטן).

די ענדאָגענאָוס סיבות פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי זענען פארבונדן מיט דער אַנטוויקלונג פון אַ נומער פון פּראָטעין-פּעפּטייד און סטערויד כאָרמאָונז, נעוראָפּעפּטיידז און נעוראָטראַנסמיטטערס (קאַטעטשאָלאַמינעס), ווי געזונט ווי זייער ינטעראַקשאַן, די סענסיטיוויטי מדרגה פון קאָנדזשוגאַטעד ראַסעפּטערז און די רעגולאַטאָרי אָפּרוף פון די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם. ענדאָוקריין פּראָבלעמס זענען אָפט גענעטיק באשלאסן.

ווי ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסס טאָן, אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין מענטשן (וואָס טכילעס האָבן מער וויסעראַל פעט ווי וואָמען) איז רעכט צו אַ פאַרקלענערן אין טעסטאַסטעראָון (דיהידראָטעסטאָסטעראָנע).אַ פאַרקלענערן אין דער פּראָדוקציע פון ​​געשלעכט סטערוידז, ווי עס פארקערט אויס, קאַנטריביוץ צו אַ פאַרגרעסערן אין די נומער פון זייער ראַסעפּטערז אין די געוועבן, אָבער, די סענסיטיוויטי פון די רעסעפּטאָר איז באטייטיק רידוסט, דעריבער די טראַנסמיסיע פון ​​סיגנאַלז צו די נעוראָרעסעפּטאָרס פון די היפּאָטהאַלאַמוס, וואָס רעגיאַלייץ רובֿ פון די ענדאָוקריין פּראַסעסאַז אין דעם גוף, איז פאַרקרימט.

אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין וואָמען דעוועלאָפּס, ווי אַ הערשן, נאָך די אָנסעט פון מענאַפּאַוז, און איז דערקלערט דורך די גיך אַראָפּגיין אין די סינטעז פון עסטראַדיאָל אין די אָווועריז. ווי אַ רעזולטאַט, ניט בלויז די קאַטאַבאָליסם פון ברוין אַדאַפּאָוס געוועב ענדערונגען, אָבער אויך זייַן פאַרשפּרייטונג אין דעם גוף. אין דעם פאַל, אַבדאָמינאַל אַביסאַטי מיט אַ נאָרמאַל BMI איז אָפט באמערקט (דאָס איז, מיט אַ גוף מאַסע אינדעקס פון נישט העכער ווי 25). פּאָליסיסטיק אָוווערי קאַנטריביוץ צו אַביסאַטי, רידוסינג די הייך פון ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז. אין דערצו, היפּאָטהיראָידיסם, אַ דיפישאַנסי פון די טיירויד האָרמאָנע טהיראָקסינע און טיירויד סטימיאַלייטינג האָרמאָנע (סינטיסייזד דורך די פּיטויטערי דריז), וואָס שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דער גענעראַל מאַטאַבאַליזאַם, איז באטראכט צו זיין אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר וויסעראַל אַביסאַטי אין וואָמען.

אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין וואָמען נאָך קימפּעט טרעטאַנז יענע וואָס געווינען מער קילאָגראַמס בעשאַס שוואַנגערשאַפט ווי זיי זאָל (און דאָס איז טיפּיש פֿאַר וועגן 43% פון שוואַנגער וואָמען). דאָס קאַנטריביוץ צו אַביסאַטי און געוואקסן גוף וואָג איידער שוואַנגערשאַפט, ספּעציעל קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ הויך מדרגה פון די האָרמאָנע פּראָלאַקטין אין די בלוט (וואָס איז געשאפן בעשאַס לאַקטיישאַן און סטימיאַלייץ די קאַנווערזשאַן פון גלוקאָוס אין פעט). די אַנטוויקלונג פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי נאָך קימפּעט קענען זיין איינער פון די קאַנסאַקווענסאַז פון שעעהאַן ס סינדראָום פֿאַרבונדן מיט שטרענג אָנווער פון בלוט בעשאַס קימפּעט, וואָס פירט צו שעדיקן צו די פּיטויטערי סעלז.

צווישן די ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען, די פאלגענדע ריזיקירן סיבות פֿאַר די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי זענען אונטערשיידן:

  • געוואקסן סינטעז פון אַדרענאָקאָרטיקאָטראָפּיק האָרמאָנע (ACTH) דורך די פּיטויטערי דריז און דיקריסט פּראָדוקציע פון ​​וווּקס האָרמאָנע, ביתא און גאַמאַ-ליפּאָטראָפּינס,
  • יבעריק פּראָדוקציע פון ​​גלוקאָקאָרטיקאָידס (סטערויד כאָרמאָונז) מיט פאַנגקשאַנאַל דיסאָרדערס פון די אַדרענאַל קאָרטעקס,
  • געוואקסן ינסאַלאַן סינטעז דורך די פּאַנקרעאַס בשעת רידוסינג די פּראָדוקציע פון ​​די האָרמאָנע גלוקאַגאָן (סטימיאַלייטינג ליפּאָליסיס - די ברייקדאַון פון טרייגליסעריידז אין פעט סעלז).

אין פאַקט, די קאָמבינאַציע פון ​​די סיבות ז אַבדאָמינאַל אַביס אין די מעטאַבאַליק סינדראָום. אַבדאָמינאַל אַביסאַטי איז טייל פון די קאָמפּלעקס מעטאַבאַליק סינדראָום און איז גלייַך פארבונדן צו ביידע געוואקסן קעגנשטעל פון געוועב (קעגנשטעל) צו ינסאַלאַן, די אַנטוויקלונג פון כייפּערינסולינעמיאַ און אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס, און כייפּערליפּידעמיאַ - הויך לעוועלס פון טרייגליסעריידז אין די בלוט און נידעריק לעוועלס פון הויך-געדיכטקייַט ליפּאָפּראָטעינס (HDL). אין דער זעלביקער צייט, לויט קליניש שטודיום, אין 5% פון די קאַסעס, מעטאַבאַליק סינדראָום איז פאָרשטעלן אין נאָרמאַל גוף וואָג, אין 22% - אין יבערוואָג און אין 60% פון פּאַטיענץ מיט אַבדאָמינאַל אַביסאַטי.

די אַקיומיאַליישאַן פון וויסעראַל פעט אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי קענען פּאַסירן מיט Cushing ס סינדראָום (Itsenko-Cushing ס קרענק), מיט אַלקאָהאָל-ינדוסט פּסעוודאָ-Cushing ס סינדראָום, מיט גוטע פּאַנקרעאַטיק אָנוווקס (ינסולינאָמאַ), מיט ינפלאַמאַטאָרי, טראַוומאַטיש אָדער ראַדיאַציע שעדיקן צו די היפּאָטהאַלאַמוס, און אין פּאַטיענץ מיט זעלטן גענעטיק סינדראָומז (לאָראַנס-לבנה, כהן, קאַרפּענטער, אאז"ו ו).

אַבדאָמינאַל אַביסאַטי קען אַנטוויקלען אין קינדער און אַדאָולעסאַנץ מיט די פרעליטש נעוראָענדאָקרינע סינדראָום (אַדיפּאָסאָגעניטאַל דיסטראָפי), וואָס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון געבורט קראַניאָסערעבראַל ינדזשעריז, סערעבראַל נעאָפּלאַסמס אָדער מאַרך ינפעקשאַנז מיט מענינגיטיס אָדער ענסעפאַליטיס.

עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי סטערוידז און דרוגס געניצט פֿאַר גייַסטיק קראַנקייט, קענען פירן צו אַביסאַטי.

, , ,

אַבאָמינאַל אַביסאַטי אין מענטשן און פרויען: ז און באַהאַנדלונג

אַבדאָמינאַל אַביסאַטי איז אַ קרענק אין וואָס וידעפדיק פעט איז קאַנסאַנטרייטאַד אויף די מאָגן און אויבערשטער טאָרסאָ.א קרענק דעוועלאָפּס ווען אַ גרויס נומער פון קאַלאָריעס פון עסנוואַרג זענען אַניוזד און זענען בעשאָלעם דיפּאַזאַטאַד ווי פעט.

ווען יבערוואָג, אַ פּלאַסט פון אַדאַפּאָוס געוועב איז דיפּאַזאַטאַד אויף די ייבערפלאַך פון ינערלעך אָרגאַנס און איז גערופֿן וויסעראַל. וויסעראַל פעט טייטלי ענוועלאַפּס ינערלעך אָרגאַנס, סקוויזיז, ימפּידז נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג. אַדאַפּאָוס געוועב איז פּענאַטרייטיד דורך בלוט כלים, וואָס פירן די האָרמאָנע געשאפן דורך די סעלז. דעם האָרמאָנע ריספּאַנדז צו נערוועז דרוק און קאַנטריביוץ צו די הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם.

ווידעא (גיט צו שפּילן).

די סיבות פון די קרענק זענען:

  • אָווועריטינג
  • פעלן פון געניטונג,
  • האָרמאָנאַל דורכפאַל אין דעם גוף,
  • טיירויד קרענק
  • שוואַנגערשאַפט
  • חולאתן פון די נערוואַס סיסטעם (דרוק, סייקאָוסאַס, פּאַניק אַטאַק),
  • זייַט יפעקס נאָך גענומען מעדאַקיישאַנז (כאָרמאָונז, באַרועכץ, אַנטידיפּרעסאַנץ)
  • יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן.

טייפּס פון וויסעראַל אַביסאַטי

  • אַביסאַטי האַרץ. די פעט ינוואַלווז די האַרץ זעקל, די האַרץ טעטיקייט איז אויפגערודערט.
  • אַביסאַטי פון די לעבער (פאַטי העפּאַטאָסיס). דאָס פירט צו אַ הילעל פון בייל פאָרמירונג און דיטאַקסיפיקיישאַן פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף.
  • אַביסאַטי פון די ניר. א געדיכט פּלאַסט פון פעט דיסראַפּץ די יעראַנערי פונקציע, סטאַגניישאַן פון פּישעכץ אַקערז. ווי אַ רעזולטאַט - די פאָרמירונג פון שטיינער, ינפעקטיאָוס און ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די געניטאָורינאַרי סיסטעם.
  • אַבסטאַנס פון פּאַנקרעאַטיק - פירט צו דיסראַפּשאַן אין די דיגעסטיווע סיסטעם.

עס זענען צוויי סטאַגעס פון וויסעראַל אַביסאַטי: פּראָגרעסיוו און סטאַביל. ביי אַ פּראָגרעסיוו בינע, אַ פעסט וואָג געווינען איז באמערקט, מיט אַ סטאַביל בינע, די פארדינט וואָג בלייבט אַנטשיינדזשד.

צו געפֿינען וואָס וואָג איז נאָרמאַל, נוצן אַ פּשוט פאָרמולע: הייך (סענטימעטער) - 100 = נאָרמאַל וואָג. בייַשפּיל: 189 קם -100 = 89, דאָס איז, מיט 189 סענטימעטער פאַרגרעסערן, די וואָג זאָל יידילי זיין 89 קג. דערלויבט טעות איז 8-10 וניץ. באַזירט אויף דעם פאָרמולע, 4 דיגריז פון אַביסאַטי זענען אונטערשיידן:

1 גראַד. וידעפדיק גוף וואָג איז 8-10 קג. די קרענק קען נישט גרונט קיין ינקאַנוויניאַנס פֿאַר יומאַנז. בעשאַס געניטונג, אָטעמען קורץ, געשווינד גייט פארביי אין מנוחה.

2 גראַד. וואָג יקסידז די קלאַל דורך 10-15 קג. שאָרטנאַס פון אָטעם, סוועטינג דערשייַנען אפילו מיט מינערווערטיק גשמיות יגזערשאַן. לעגס געשווינד באַקומען מיד, אָוונט אין די אָוונט. דער מענטש פיגור אַנדערגאָוז ענדערונגען, קענטיק פעט דיפּאַזאַץ דערשייַנען אויף די מאָגן, געווער.

3 גראַד. יבערוואָג איז 50% אָדער מער פון נאָרמאַל וואָג. אַ פאַרגרעסערן אין די מאַסע אויף די האַרץ און נידעריקער לימז נעגאַטיוולי אַפעקץ די מאָביליטי פון אַ מענטש. גשמיות טעטיקייט איז מינאַמייזד.

4 גראַד. דאָס איז זייער זעלטן. יבערוואָג מענטש יקסידז דער נאָרמאַל דורך 4-5 מאל. דער פּאַציענט פּראַקטאַקלי טוט נישט רירן און קען נישט דינען זיך. די מאַסע אויף די האַרץ, לעבער, קידניז און אנדערע אָרגאַנס איז קאַטאַסטראַפיק. אָן מעדיציניש הילף, אַ מענטש שטאַרבן.

די קרענק מאַנאַפעסט זיך ימפּערסעפּטיבלי. אין ערשטער, יבערוואָג איז באמערקט קאַמלי, אַטריביאַטאַד צו די "נערוועז לייפסטייל." אין דעם צייט, וויסעראַל פעט ביסלעכווייַז אַקיומיאַלייץ אויף די בויך, געווער, קאַסטן, ענוועלאַפּס ינערלעך אָרגאַנס. וויסעראַל פעט הייבט צו פּראָדוצירן אַ האָרמאָנע וואָס העלפּס צו פאַרגרעסערן אַפּעטיט. די סעלז רעדוצירן די סענסיטיוויטי פון אָרגאַנס צו ינסאַלאַן, וואָס קריייץ די פּרירעקוואַזאַץ פֿאַר די פּאַסירונג פון צוקערקרענק. אַפּעטיט איז ינקריסינג, ייבערהאַנט איז געוויזן צו געווירציק, פאַטי, געפּרעגלט פודז, סוויץ.

די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין מענטשן און פרויען איז עפּעס אַנדערש.

אין וואָמען, גוף פעט אַקיומיאַלייץ דער הויפּט אין דער געגנט פון דער טאַליע, היפּס, הינטן (די אַזוי גערופענע "בער אויערן").

אין מענטשן, דער מאָגן הייבט צו וואַקסן אין דער ערשטער אָרט. רעכט צו אַ רויק און סאַטיספייינג לייפסטייל, וויסעראַל פעט איז דיפּאַזאַטאַד אין די אָמעום. די אַזוי גערופענע "ביר בויך" אויס.גראָב אויף די מאָגן איז גראָוינג, אַ מענטש פירן אַ זיציק לייפסטייל, זיין מאָגן איז גראָוינג אפילו מער ... פֿון דעם ראָצכיש קרייז עס איז בלויז איין וועג - דיעטע און ספּאָרט.

אין אַ סטאַביל בינע פון ​​3 און 4 דיגריז פון אַביסאַטי, די וואונדער פון די קרענק דערשייַנען שטארקער:

  • שוואַכקייַט, לעטערדזשי, אַפּאַטי,
  • אַנקאַנטראָולד אַפּעטיט
  • פּערסיסטענט שאָרטנאַס פון אָטעם
  • ווייטיק, ומבאַקוועמקייַט אין די האַרץ
  • הילעל פון ורינאַטיאָן און דעפעקאַטיאָן
  • נעוראָטיק טנאָים
  • פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל און בלוט צוקער,
  • ווייטיק, געשווילעכץ אין דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז, ספּעציעל אין די אָוונט.

לויט מעדיציניש שטודיום, מענטשן מיט אַבדאָמינאַל אַביסאַטי האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פון פאָרמינג אַ מעטאַבאַליק סינדראָום (ינסאַלאַן קעגנשטעל) ווען די סעלז פון דעם גוף ווערן גלוקאָוס טאָלעראַנט. אין אַוואַנסירטע קאַסעס, די פאָרמירונג פון צוקערקרענק איז קאָשער.

אין אַדישאַן צו היפּערגליסעמיאַ, אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אָפט ינקריסיז ליפּידס אין די בלוט, און אין דערצו, ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק-געדיכטקייַט (שלעכט קאַלעסטעראַל). מיט אַ וידעפדיק פון נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין, די אַזוי-גערופֿן קאַלעסטעראַל פּלאַקס אויפשטיין, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די סאַקאָנע פון ​​די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען, מאַך און מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן שארף ינקריסיז.

פֿאַר וואָמען, די אַביסאַל טיפּ פון אַביסאַטי איז אויך געפערלעך ווייַל עס ז די פּראָדוקציע פון ​​זכר געשלעכט כאָרמאָונז וואָס זענען סינטאַסייזד אין די אָווועריז און אַדרענאַל קאָרטעקס. רעכט צו דעם כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס אין וואָמען, הירסוטיסם איז געשאפן - האָר וווּקס פון זכר טיפּ. אין אַדישאַן, מיט הויך פּראָדוקציע פון ​​זכר געשלעכט כאָרמאָונז, די מענסטרואַל ציקל איז אויפגערודערט.

דער הויפּט ציל פון דעם קאַמף קעגן אַביסאַטי איז צו עלימינירן וויסעראַל פעט פון דעם גוף.

אויב עס איז אַ מיספאַנגקשאַן פון די כאָרמאָונאַל פונקציע פון ​​דעם גוף, עס איז נייטיק צו טאָן אַן אַלטראַסאַונד פון די טיירויד דריז. לויט די רעזולטאַטן פון די אַנאַליסיס, כאָרמאָונאַל דרוגס זענען פּריסקרייבד.

אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער איז אַ אַלאַרמינג צייכן פון די אָנסעט פון אַ קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק. דער קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג איז אַדמינאַסטערד דרוגס וואָס רעדוצירן בלוט גלוקאָוס. אין אַזאַ קאַסעס, עס איז נייטיק צו קעמפן מיט די גרונט (קרענק) און נישט מיט דער ווירקונג (יבערוואָג).

אויב אַביסאַטי איז יערושעדיק, באַהאַנדלונג מעטהאָדס זענען דעוועלאָפּעד אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און ימיונאָלאָגיסט.

די פאַרמאַסוטיקאַל אינדוסטריע אָפפערס אַ ברייט סעלעקציע פון ​​מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן יבערוואָג. זיי בייַטן אין יפעקטיוונאַס, אופֿן פון אַפּלאַקיישאַן:

  • צו רעדוצירן אַפּעטיט
  • קאָזינג אַ געפיל פון פולקייט,
  • ענכאַנסינג ענערגיע קאַנסאַמשאַן,
  • קאַנטריביוטינג צו דער גיך ברייקדאַון פון פאַץ אין דעם גוף.

מעדאַקיישאַנז זענען גענומען בלויז ווי דירעקטעד דורך אַ דאָקטער. איר קענט בלויז קלייַבן טיי פֿאַר וואָג אָנווער.

דאָס איז אַ כירורגיש אָפּעראַציע אין וואָס פעט איז פּאַמפּט אויס פון פּראָבלעם געביטן פון דעם גוף. דאָס איז אנגעוויזן אין שטרענג פאלן (אַביסאַטי 3-4 סטאַגעס). די אָפּעראַציע איז פּשוט, נעמט אָרט אונטער אַניסטיזשאַ. אין איין סעסיע, אַרויף צו 6 קג פון פעט איז פּאַמפּט אויס. דיסאַביליטי איז געזונט בעשאַס דעם טאָג. צו דערגרייכן די בעסטער ווירקונג, עס איז קעדייַיק צו טראָגן ספּעציעל ונטערוועש פֿאַר 3 חדשים.

אויב ניט ערנסט ווייאַליישאַנז דורך אָרגאַנס און סיסטעמען זענען באמערקט, אַ פולשטענדיק וואָג אָנווער פּראָגראַם איז דעוועלאָפּעד. דאָס ינקלודז מעדיציניש דערנערונג, גשמיות עקסערסייזיז און אַ באַראַטונג פון אַ סייקאָוטעראַפּיסט.

ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק צו רעדוצירן די ינטייק פון הויך-קאַלאָריע פודז.

יקסקלודיד פון די דיעטע:

  • קייקס
  • פּיעס
  • סוויץ
  • קיכלעך
  • באַקינג,
  • קאַנפעקשאַנערי
  • קאַנד עסנוואַרג
  • סמאָוקט מיץ
  • זויער וועדזשטאַבאַלז
  • סאָלטיד פיש
  • פאַטי מיץ
  • פּאַטייטאָוז, מאַקאַראָנען,
  • גאַזירטע וואַסער
  • געווירציק סנאַקס.

דער זאַץ פון די טעגלעך דיעטע זאָל אַרייַננעמען:

  • וועדזשטאַבאַלז, פירות,
  • ברוין ברויט
  • האָניק (ווי אַ צוקער פאַרטרעטער),
  • מילכיק פּראָדוקטן,
  • דאַר פלייש
  • פיש
  • גרינז
  • עגגס
  • vinaigrette.

די מעניו פֿאַר יעדער טאָג העלפּס צו מאַכן אַ דאָקטער - נוטרישאַניסט. איר דאַרפֿן צו עסן אָפט (5-6 מאל פּער טאָג), אין קליין פּאָרשאַנז (סערווינג איז נישט מער ווי 250 גראַמז).בייַ נאַכט, איר מוזן טרינקען אַ גלאז פון יאָגורט אָדער נידעריק-פעט יאָגורט.

איין מאָל אַ וואָך זענען די טעג פון פאסטן (עפּל, הייַזקע קעז, פלייש, רייַז, פרוכט, מילכיק).

אָן גשמיות יגזערשאַן, די רעזולטאַטן פון באַהאַנדלונג וועט זיין נעגלאַדזשאַבאַל.

צו רעדוצירן וידעפדיק וואָג, עס איז נייטיק אַז די ענערגיע סאַפּלייד מיט עסנוואַרג איז נישט בלויז גאָר ווייסטאַד, אָבער אויך פּעלץ אַ דיפישאַנסי. אין אַזאַ פאלן, גשמיות דערציונג קומט צו די ראַטעווען.

רעכט אויסגעקליבן שטעלן פון עקסערסייזיז:

  • העלפּס צו גאָר וויסט ענערגיע
  • טריינז די האַרץ
  • סטרענגטאַנז און בויען מוסקל מוסקל,
  • העלפּס צו פאַרברענען פעט, רעדוצירן גוף וואָג,
  • ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די פּולמאַנערי סיסטעם,
  • ינקריסיז מענטשלעך פאָרשטעלונג און ווייטאַלאַטי.

א גאַנג פון עקסערסייזיז איז געמאכט אויף דעם פּרינציפּ פון "פון גרינג צו קאָמפּלעקס":

  1. דער ערשט בינע כולל מער עקסערסייזיז פֿאַר וואָרמינג אַרויף, סטרעטשינג, אַנטוויקלען דזשוינץ, טילטינג אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס.
  2. דערנאָך, עקסערסייזיז זענען צוגעגעבן: גיין, ליכט פליסנדיק, סקוואַץ, שפּרינגען אין פּלאַץ.
  3. און בלויז דערנאָך איר קענען אַרייַנציען פּאָמפּע דרוק, פּוש-אַפּס, קורץ-ווייַטקייט פליסנדיק און אַזוי אויף.
  4. צו קאָנסאָלידירן די רעזולטאַטן, עס איז נוצלעך צו טאָן שווימערייַ, סייקלינג, טעניס, נאָרדיק גיין.

אַזאַ מעטהאָדס אַרייַננעמען אַקיופּאַנגקטשער, רוסיש וואַנע, סאָנאַ.

אַקיופּאַנגקטשער איז הצלחה געניצט צו מייַכל אַבדאָמינאַל אַביסאַטי. רעכט צו דער אַקטאַוויישאַן פון בייאַלאַדזשיקאַל פונקטן, די מאַטאַבאַליזאַם פּראָצעס ינטענסאַפייז אין דעם גוף, די וואָג סלאָולי אָבער סטעדאַלי פאַלן. דער פּראָצעדור איז אַ ביסל ווייטיקדיק. ספּעציעלע נעעדלעס זענען ינסערטאַד אין ספּעציפיש פונקטן אויף דעם גוף פֿאַר עטלעכע מינוט. די ווירקונג יקסידז אַלע עקספּעקטיישאַנז. ימפּאָרטאַנטלי, דעם פּראָצעדור האט כמעט קיין זייַט יפעקס.

די ווירקונג פון באַטס און סאָנאַז איז באזירט אויף יוואַפּעריישאַן פון פליסיק פון דעם גוף. די הויך טעמפּעראַטור אין די פּאַרע צימער אַקטאַווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, פּראַמאָוץ די אַקיומיאַליישאַן פון פעט און די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק וואַסער פון דעם גוף. קיין ווונדער אַז די רוסישע וואַנע איז גערופן די "כילער פון גוף און נשמה."

עס איז כדאי צו באַטראַכטן אַז אַ וויזיט צו די פּאַרע צימער איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין אַ נומער פון חולאתן:

  • כייפּערטענשאַן
  • קאַרדיאָווואַסקיאַלער
  • עפּילעפּסי
  • ינפעקטיאָוס הויט חולאתן (עקזעמאַ, רובעלאַ, טשיקענפּאָקס),
  • פונגאַל חולאתן.

אין די ווייַטערדיקע ווידעא איר קענען לערנען מער וועגן אַבדאָמינאַל אַביסאַטי:

אַביסאַטי איז טרעאַטאַבלע. די הויפּט זאַך איז אַז אַ מענטש געפינט די שטאַרקייט אין זיך צו טוישן זיין לייפסטייל, שטרענג נאָך די רעקאַמאַנדיישאַנז פון אַ דאָקטער.

אַבדאָמינאַל אַביסאַטי: טייפּס פון אַביסאַטי, באַהאַנדלונג, ז, דיעטע

צווישן די יגזיסטינג טייפּס פון אַביסאַטי, די מערסט פּריקרע און כאַזערדאַס פֿאַר געזונט איז אַבדאָמינאַל אַביסאַטי. מיט דעם קרענק, יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון אַדאַפּאָוס געוועב אַקערז אין דעם אויבערשטן גוף און בויך. געפֿינען מער דעטאַל ווי געפערלעך די סיטואַציע פון ​​אַביסאַטי איז פֿאַר אַ מענטש, ווי עס איז דיאַגנאָסעד און מיט וואָס מעטהאָדס עס איז באהאנדלט.

די פּראָבלעם פון וידעפדיק וואָג איז גיינינג מאָמענטום. יבעריק קאַלאָריע ינטייק און פעלן פון גשמיות טעטיקייט ינעוואַטאַבלי פירן צו אַביסאַטי. ניט אַלעמען איז גרייט צו קאָנטאַקט ספּעשאַלאַסץ.

רובֿ פּרוּווט ניט-נאָרמאַל מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג: פאָלק רעמאַדיז, נוטרישאַנאַל ביילאגעס, פּראָדוקטן אַקטיוולי אַדווערטייזד אין די מידיאַ. די ווירקונג פון אַזאַ באַהאַנדלונג איז ניטאָ אָדער האט אַ קורץ-טערמין נאַטור.

די רעכט באַשלוס איז צו פֿאַרשטיין די אָנהייב פון די קרענק, נאָכפאָלגן פאַכמאַן רעקאַמאַנדיישאַנז און אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג צו דעם קאַמף קעגן גוף פעט.

ווען דיאַגנאָסינג אַבדאָמינאַל אַביסאַטי, די פאלגענדע סימפּטאָמס קענען זיין אונטערשיידן:

  • טשאַנגינג די פאָרעם פון די טיפּ "עפּל". אַדיפּאָסע געוועב איז קאַנסאַנטרייטאַד אויף די מאָגן.
  • מאַלפאַנגקשאַנז פון די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, געוואקסן אינהאַלט פון טעסטאַסטעראָון.
  • סטרעסספול צושטאַנד, טענדענץ צו "אָנכאַפּן" פּראָבלעמס.
  • אַנקאַנטראָולד עסן, די ווירקונג פון "דיסטענדעד מאָגן."

אין כּמעט אַלע פּאַטיענץ מיט אַ ענלעך דיאַגנאָסיס, די פאַרהעלטעניש פון טאַליע צו היפּס איז 0.9: 1 אָדער 1: 1.די געפאַר פון וידעפדיק בויך פעט איז אַז עס אָפט פירן צו צוקערקרענק און אַ נומער פון נאָך חולאתן, אַזאַ ווי:

  • אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן,
  • ינסאַלאַן קעגנשטעל
  • דורכפאַל אין מאַטאַבאַליזאַם פון יעריק זויער,
  • האַרץ קרענק
  • כייפּערטענשאַן
  • געוואקסן מאַסע אויף די גאנצע גוף, צו פרי טראָגן פון אָרגאַנס.

מעדיצין ווייסט 3 טייפּס פון אַביסאַטי:

די יענער מינים איז שיין מער געוויינטלעך. אויב פריער דאקטוירים באמערקט אַ העכער פּראָצענט פון די ינסידאַנס אין מענטשן, איצט וואָמען האָבן אויך ווערן אַקטיוולי יקספּאָוזד צו דעם קרענק.

דאקטוירים טאָן אַז עס זענען עטלעכע סיבות וואָס אַרויסרופן די אַקיומיאַליישאַן פון אַבדאָמינאַל פעט טיפּ:

  • זיציק לייפסטייל.
  • יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן צו ימבאַלאַנס אין די ענזיימאַטיק סיסטעם.
  • אַ ונסיסטעמאַטיש צוגאַנג צו דערנערונג.
  • פסיכאלאגישן אָווועריטינג אָדער אַדיקשאַן צו אָפּפאַל.
  • אַלקאָהאָל זידלען.
  • ענדאָוקראַנאַלאַדזשיקאַל חולאתן.
  • פֿאַר וואָמען: כאָרמאָונאַל ענדערונגען בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער אנדערע פיזיאַלאַדזשיקאַל טנאָים.
  • דעפּרעסיע, ווי אויך נעמען אַ נומער פון דרוגס צו מייַכל עס, אָדער גענומען רעגולער כאָרמאָונאַל דרוגס.

מיט די קאָמבינאַציע פון ​​עטלעכע פון ​​די סיבות, די געלעגנהייט צו אַנטוויקלען אַבדאָמינאַל אָוביסאַטי ינקריסיז באטייטיק. אין אַזאַ קאַסעס, עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר די שטאַט פון דיין וואָג און אָנפירן ביידע טעראַפּיוטיק און פאַרהיטנדיק מיטלען וואָס פֿאַרבעסערן דיין געזונט.

מעטהאָדס פֿאַר פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי: ווי צו באַקומען באַפרייַען פון בויך פעט

די בייַזייַן און וישאַלט פון גשמיות טעטיקייט פיעסעס אַ העכסט ראָלע. קיין מאַסע שטיצט און דעוועלאָפּס מאַסאַלז, ינקריסיז טעגלעך ענערגיע קאַנסאַמשאַן און ימפּרוווז וווילזייַן.

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו אָנהייבן מיט זייער אַקטיוו ספּאָרט, אַזאַ ווי פליסנדיק אָדער שווער קראַפט עקסערסייזיז, ווייַל דאָס ינקריסיז די מאַסע אויף די האַרץ באטייטיק און קענען פירן צו נאָך חולאתן. אין דער ערשטער בינע, ליכט עראָוביק עקסערסייזיז, טויגיקייט און שווימערייַ זאָל זיין געוויינט, און זיי פאַרבינדן מיט געהעריק דערנערונג.

ווען איר צונויפשטעלן די מעניו, איר דאַרפֿן צו נעמען נישט בלויז די קוואַנטיטי, אָבער אויך די קוואַליטעט פון די פּראָדוקטן. פּראָטעין קאַמפּאָונאַנץ זאָל ווערן די יקער פון דערנערונג בשעת רידוסינג די סומע פון ​​פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. געפּרעגלט, זיס, זידלען פון מעל איז פּראָוכיבאַטאַד. די דיעטע זאָל צונויפשטעלנ זיך פון נאַטירלעך וועדזשטאַבאַלז, פירות, טוווע, זיין וועריד.

אין דער באַהאַנדלונג פון דער הויפּט קאָמפּלעקס קאַסעס, דאקטוירים קען פאָרשרייַבן אַ נומער פון סאַפּאָרטיוו דרוגס צו רעדוצירן הונגער אָדער דרוק. מיט זיי מאַכט קאָנטראָל וועט זיין פיל סימפּלער. אָבער, עס זענען זייַט יפעקס, אַזאַ ווי אַדיקשאַן.

עס איז וויכטיק צו מאַכן אַ דיעטע אין שטייַגן און פּלאַן אַלע מילז וואָס צושטעלן ענערגיע, די ינטייק פון אַלע נוציק סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף.

אין אַזאַ אַ דיעטע זאָל זיין פאָרשטעלן:

  • גענוג פירות, וועדזשטאַבאַלז,
  • גאַנץ גריינז וואָס אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​פיברע, וואָס שטיצט די געדערעם,
  • לאַרד, פאַרבייַטן פּוטער מיט גרינס אָילס,
  • דאַר פלייש
  • אַלע מינים פון פיש.

טרינקען:

  • וואַסער
  • ערבאַל טיי
  • גרינס אָדער פרעשלי סקוויזד גרינס דזשוסאַז.

ויסשליסן פון די דיעטע:

סוויטאַנד טרינקען, סאָדע,

  • שנעל עסנוואַרג
  • פאַטי פלייש
  • אַלע טייפּס פון קאַנסערוויישאַן
  • פאַטי, שווער סאָסאַז.

אין מאַדעריישאַן:

ניסלעך (אַלמאַנדז, ונסאַלטעד פּינאַץ), לייגן צו סאַלאַדס.

אַביסאַל אַביסאַטי טיפּ: ז, דיגריז, ווי צו באַפרייַען

ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסטז דיאַגנאָזירן אַבדאָמינאַל אַביסאַטי ווען אַקיומיאַליישאַנז פון יבעריק אַדאַפּאָוס געוועב זענען קאַנסאַנטרייטאַד אין די בויך און אַבדאָמינאַל קאַוואַטי.

דעם טיפּ פון אַביסאַטי קענען אויך זיין גערופן אַנדרויד אַביסאַטי (רעכט צו דער פאַרשפּרייטונג פון גוף פעט דיפּאַזאַץ אין די זכר טיפּ), הויפט אָדער וויסעראַל. דאָס איז, פֿאַר רופאים, די דעפֿיניציעס זענען סאַנאַנאַמאַס, כאָטש עס זענען דיפעראַנסיז צווישן וויסעראַל און אַבדאָמינאַל אַביסאַטי: אין לאַטייַן, בויך מיטל "מאָגן", און וויסעראַ מיטל "ינסיידז".עס טורנס אויס אַז אין דער ערשטער פאַל די אַנאַטאַמיקאַל לאָוקאַלאַזיישאַן פון פעט איז קעראַקטערייזד, און אין די רגע עס איז אונטערגעשטראכן אַז דאָס פעט איז נישט סובקוטאַנעאָוס, אָבער ינערלעך און איז ליגן אין די אָמעום, פעט לאַגער פון די מעזענטערי און אַרום די וויסעראַל אָרגאַנס זיך.

אין פיסיאָלאָגיקאַללי נאָרמאַל אַמאַונץ, דעם אַדאַפּאָוס געוועב סערוועס ווי שוץ פֿאַר זיי, אָבער די וידעפדיק וואַליומז - אַבדאָמינאַל אַביסאַטי - האָבן אַ גאָר נעגאַטיוו ווירקונג אויף געזונט.

לויט עטלעכע עסטאַמאַץ, כּמעט 2.3 ביליאָן אַדאַלץ זענען יבערוואָג אין דער וועלט, און איבער דריי יאָרצענדלינג זייער נומער איז געוואקסן מער ווי 2.5 מאל. צום ביישפּיל, אין די פאַרייניקטע שטאַטן, בייַ מינדסטער 50% פון מענטשן אַלט 50-79 און וועגן 70% פון וואָמען אין דעם עלטער קאַטעגאָריע זענען אַביס. און אַביסאַטי אין קאָמבינאַציע מיט צוקערקרענק איז דיאַגנאָסעד אין 38.8 מיליאָן אמעריקאנער - מיט אַ 0.8% גרענעץ אין טויווע פון ​​מענטשן. בעערעך 32% פון די יו. עס. דערוואַקסן באַפעלקערונג (47 מיליאָן) האָבן מעטאַבאַליק סינדראָום.

די נומער פון קאַנאַדיאַנס איבער 18 יאר אַלט וואָס זענען אַביס איז געשטארקט שארף, כאָטש רובֿ BMI טוט נישט יקסיד 35 - דאָס איז, אַביסאַטי פון מיינונג איך.

בראַזיליאַן פּידיאַטריק ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסס פאָדערן אַז 26.7% פון בראַזיליאַן יינגלעך פון 7-10 יאר אַלט און 34.6% פון גערלז פון דער זעלביקער עלטער האָבן יבערוואָג אָדער עטלעכע אָוביסאַטי, אָפט אַבדאָמינאַל.

די נומער פון אַביס פּאַטיענץ געוואקסן אין אַוסטראַליאַ, מעקסיקא, פֿראַנקרייַך, ספּאַין, שווייץ, 27% פון קאַסעס פון דיאַגנאָסיס פון אַביסאַטי דייַגע מענטשן, 38% - וואָמען.

צווישן בריטאָנס, אַביסאַטי איז קימאַט קוואַדרופּאַלד אין די לעצטע 30 יאָר, ריטשינג 22-24% פון די גאנצע וק באַפעלקערונג.

די הויפּט עקסאָגענאָוס סיבות פון די אַביסאַל אַביסאַטי טיפּ זענען פארבונדן מיט אַ הילעל פון די פיסיאָלאָגיקאַל פּראַפּאָרשאַנאַליטי פון קאַלאָריע ינטייק און ענערגיע העצאָע - מיט אַ באַטייטיק וידעפדיק קאַנסאַמשאַן. מיט אַ זיציק לייפסטייל אַקיומיאַלייץ אַניוזד ענערגיע אין די פאָרעם פון טרייגליסעריידז אין אַדיפּאָסיטעס (סעלז פון ווייַס אַדאַפּאָוס געוועב). דורך דעם וועג, אַביסאַטי איז געפֿירט ניט אַזוי פיל דורך יבעריק ינטייק פון פאַץ, אָבער דורך פודז רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ, ווייַל וידעפדיק גלוקאָוס אונטער די השפּעה פון ינסאַלאַן איז לייכט פארוואנדלען אין טרייגליסעריידז. אַזוי ריזיקירן סיבות פֿאַר אַביסאַטי ווי מאַלנוטרישאַן און פעלן פון מאָטאָר טעטיקייט, קיין צווייפל.

איינער פון די קלאָר ווי דער טאָג סיבות פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין מענטשן איז אַלקאָהאָל. די אַזוי גערופענע "ביר בויך" איז געוויזן ווייַל אַלקאָהאָל (אַרייַנגערעכנט ביר) גיט אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס אָן פאַקטיש נוטרישאַנאַל ווערט, און ווען די קאַלאָריעס זענען נישט פארברענט, פעט ריזערווז אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי פאַרגרעסערן.

עסן דיסאָרדער איז אויך איינער פון די סיבות פֿאַר יבערוואָג: פילע מענטשן האָבן אַ מידע פון ​​"ריוואָרדינג זיך מיט עסנוואַרג", דאָס איז, "סיזינג אַרויף" דרוק און קיין סיקיור פון ימאָושאַנז (מיר וועלן דיסקוטירן די פּאַטאַדזשענזיס פון דעם דערשיינונג אונטן).

די ענדאָגענאָוס סיבות פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי זענען פארבונדן מיט דער אַנטוויקלונג פון אַ נומער פון פּראָטעין-פּעפּטייד און סטערויד כאָרמאָונז, נעוראָפּעפּטיידז און נעוראָטראַנסמיטטערס (קאַטעטשאָלאַמינעס), ווי געזונט ווי זייער ינטעראַקשאַן, די סענסיטיוויטי מדרגה פון קאָנדזשוגאַטעד ראַסעפּטערז און די רעגולאַטאָרי אָפּרוף פון די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם. ענדאָוקריין פּראָבלעמס זענען אָפט גענעטיק באשלאסן.

ווי ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסס טאָן, אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין מענטשן (וואָס טכילעס האָבן מער וויסעראַל פעט ווי וואָמען) איז רעכט צו אַ פאַרקלענערן אין טעסטאַסטעראָון (דיהידראָטעסטאָסטעראָנע). אַ פאַרקלענערן אין דער פּראָדוקציע פון ​​געשלעכט סטערוידז, ווי עס פארקערט אויס, קאַנטריביוץ צו אַ פאַרגרעסערן אין די נומער פון זייער ראַסעפּטערז אין די געוועבן, אָבער, די סענסיטיוויטי פון די רעסעפּטאָר איז באטייטיק רידוסט, דעריבער די טראַנסמיסיע פון ​​סיגנאַלז צו די נעוראָרעסעפּטאָרס פון די היפּאָטהאַלאַמוס, וואָס רעגיאַלייץ רובֿ פון די ענדאָוקריין פּראַסעסאַז אין דעם גוף, איז פאַרקרימט.

אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין וואָמען דעוועלאָפּס, ווי אַ הערשן, נאָך די אָנסעט פון מענאַפּאַוז, און איז דערקלערט דורך די גיך אַראָפּגיין אין די סינטעז פון עסטראַדיאָל אין די אָווועריז.ווי אַ רעזולטאַט, ניט בלויז די קאַטאַבאָליסם פון ברוין אַדאַפּאָוס געוועב ענדערונגען, אָבער אויך זייַן פאַרשפּרייטונג אין דעם גוף. אין דעם פאַל, אַבדאָמינאַל אַביסאַטי מיט אַ נאָרמאַל BMI איז אָפט באמערקט (דאָס איז, מיט אַ גוף מאַסע אינדעקס פון נישט העכער ווי 25). פּאָליסיסטיק אָוווערי קאַנטריביוץ צו אַביסאַטי, רידוסינג די הייך פון ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז. אין דערצו, היפּאָטהיראָידיסם, אַ דיפישאַנסי פון די טיירויד האָרמאָנע טהיראָקסינע און טיירויד סטימיאַלייטינג האָרמאָנע (סינטיסייזד דורך די פּיטויטערי דריז), וואָס שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דער גענעראַל מאַטאַבאַליזאַם, איז באטראכט צו זיין אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר וויסעראַל אַביסאַטי אין וואָמען.

אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין וואָמען נאָך קימפּעט טרעטאַנז יענע וואָס געווינען מער קילאָגראַמס בעשאַס שוואַנגערשאַפט ווי זיי זאָל (און דאָס איז טיפּיש פֿאַר וועגן 43% פון שוואַנגער וואָמען). דאָס קאַנטריביוץ צו אַביסאַטי און געוואקסן גוף וואָג איידער שוואַנגערשאַפט, ספּעציעל קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ הויך מדרגה פון די האָרמאָנע פּראָלאַקטין אין די בלוט (וואָס איז געשאפן בעשאַס לאַקטיישאַן און סטימיאַלייץ די קאַנווערזשאַן פון גלוקאָוס אין פעט). די אַנטוויקלונג פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי נאָך קימפּעט קענען זיין איינער פון די קאַנסאַקווענסאַז פון שעעהאַן ס סינדראָום פֿאַרבונדן מיט שטרענג אָנווער פון בלוט בעשאַס קימפּעט, וואָס פירט צו שעדיקן צו די פּיטויטערי סעלז.

צווישן די ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען, די פאלגענדע ריזיקירן סיבות פֿאַר די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי זענען אונטערשיידן:

  • געוואקסן סינטעז פון אַדרענאָקאָרטיקאָטראָפּיק האָרמאָנע (ACTH) דורך די פּיטויטערי דריז און דיקריסט פּראָדוקציע פון ​​וווּקס האָרמאָנע, ביתא און גאַמאַ-ליפּאָטראָפּינס,
  • יבעריק פּראָדוקציע פון ​​גלוקאָקאָרטיקאָידס (סטערויד כאָרמאָונז) מיט פאַנגקשאַנאַל דיסאָרדערס פון די אַדרענאַל קאָרטעקס,
  • געוואקסן ינסאַלאַן סינטעז דורך די פּאַנקרעאַס בשעת רידוסינג די פּראָדוקציע פון ​​די האָרמאָנע גלוקאַגאָן (סטימיאַלייטינג ליפּאָליסיס - די ברייקדאַון פון טרייגליסעריידז אין פעט סעלז).

אין פאַקט, די קאָמבינאַציע פון ​​די סיבות ז אַבדאָמינאַל אַביס אין די מעטאַבאַליק סינדראָום. אַבדאָמינאַל אַביסאַטי איז טייל פון די קאָמפּלעקס מעטאַבאַליק סינדראָום און איז גלייַך פארבונדן צו ביידע געוואקסן קעגנשטעל פון געוועב (קעגנשטעל) צו ינסאַלאַן, די אַנטוויקלונג פון כייפּערינסולינעמיאַ און אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס, און כייפּערליפּידעמיאַ - הויך לעוועלס פון טרייגליסעריידז אין די בלוט און נידעריק לעוועלס פון הויך-געדיכטקייַט ליפּאָפּראָטעינס (HDL). אין דער זעלביקער צייט, לויט קליניש שטודיום, אין 5% פון די קאַסעס, מעטאַבאַליק סינדראָום איז פאָרשטעלן אין נאָרמאַל גוף וואָג, אין 22% - אין יבערוואָג און אין 60% פון פּאַטיענץ מיט אַבדאָמינאַל אַביסאַטי.

די אַקיומיאַליישאַן פון וויסעראַל פעט אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי קענען פּאַסירן מיט Cushing ס סינדראָום (Itsenko-Cushing ס קרענק), מיט אַלקאָהאָל-ינדוסט פּסעוודאָ-Cushing ס סינדראָום, מיט גוטע פּאַנקרעאַטיק אָנוווקס (ינסולינאָמאַ), מיט ינפלאַמאַטאָרי, טראַוומאַטיש אָדער ראַדיאַציע שעדיקן צו די היפּאָטהאַלאַמוס, און אין פּאַטיענץ מיט זעלטן גענעטיק סינדראָומז (לאָראַנס-לבנה, כהן, קאַרפּענטער, אאז"ו ו).

אַבדאָמינאַל אַביסאַטי קען אַנטוויקלען אין קינדער און אַדאָולעסאַנץ מיט די פרעליטש נעוראָענדאָקרינע סינדראָום (אַדיפּאָסאָגעניטאַל דיסטראָפי), וואָס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון געבורט קראַניאָסערעבראַל ינדזשעריז, סערעבראַל נעאָפּלאַסמס אָדער מאַרך ינפעקשאַנז מיט מענינגיטיס אָדער ענסעפאַליטיס.

עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי סטערוידז און דרוגס געניצט פֿאַר גייַסטיק קראַנקייט, קענען פירן צו אַביסאַטי.

וואָס איז אַבדאָמינאַל אַביסאַטי?

פון לאַטייַן "בויך" איז איבערגעזעצט ווי אַ מאָגן. אַביסאַל טיפּ אַביס איז אַ צושטאַנד אין וואָס פעט דיפּאַזאַץ אָנקלייַבן אין דעם שטח. די סילאַוועט פון אַ מענטש הייבט צו ריזעמבאַל אַן עפּל, און דער גוף מאַסע אינדעקס (BMI) אין יחיד פּאַטיענץ בלייבט אין דער נאָרמאַל קייט און טוט נישט יקסיד 25. אין וואָכעדיק לעבן, דעם טיפּ פון פעט פאַרשפּרייטונג איז אויך גערופן די זכר אָדער "ביר בויך."

מער אָפט דעם קרענק אַפעקץ מענטשן. די אַביסאַל טיפּ פון אַביסאַטי אין וואָמען איז ווייניקער אָפט, אָבער אַזאַ קאַסעס אויך עקסיסטירן. די פאָרעם פון יבערוואָג איז געהאלטן איינער פון די מערסט געפערלעך ווייַל פעט ענוועלאַפּס איבער ינער אָרגאַנס:

רובֿ פון די דיפּאַזאַץ זענען לאָוקאַלייזד אין די קישקע, וואָס איז וואָס די פראָנט וואַנט פון די פּעריטאָנעום ענדערונגען. אַלע דעם ינקריסאַז די מאַסע אויף די אָרגאַנס, דיסראַפּץ די מאַטאַבאַליזאַם און בלוט צושטעלן, וואָס פירט צו דיסראַפּשאַנז אין פילע גוף סיסטעמען. אין דערצו, די פאַטי שיכטע עמיץ פילע טאַקסיק סאַבסטאַנסיז, וואָס איז פראָט מיט די אַנטוויקלונג פון מאַליגנאַנט טומאָרס און ינערלעך בלידינג. אַביס אין פרויען קענען גרונט פאָלטי פאַנגקשאַנז אין דעם ציקל אָדער האָר וווּקס אויף דעם גוף, דער אָנזען פון דער אויסזען און כאַראַקטער פון אַ מענטש.

אַביסאַטי ווי אַן עפּל איז אָפט דער רעזולטאַט פון מאַלנוטרישאַן, ספּעציעל אויב אָווועריטינג איז קאַמביינד מיט אַ זיציק לייפסטייל. אָפט ראַונדיד פארמען זענען ינכעראַטיד פון עלטערן צו קינדער, דעריבער, אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן איז נישט יקסקלודיד. אין אַזאַ פאלן, עסנוואַרג זאָל זיין קאַנטראָולד דורך אַלע משפּחה מיטגלידער. עס זענען אנדערע סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַביסאַל טיפּ אַביס:

  • כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס
  • דיספאַנגקשאַן פון די היפּאָטהאַלאַמוס,
  • פעלן פון סעראַטאָונין (די האָרמאָנע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר גייַסטיק קעגנשטעל און positive ימאָושאַנז),
  • שלעכט געוווינהייטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט,
  • יראַשאַנאַל מעדאַקיישאַן, אַרייַנגערעכנט כאָרמאָונאַל און פּסיטשאָטראָפּיק דרוגס.

קלאַסאַפאַקיישאַן

אין אַ געזונט מענטש, די מאַסע פון ​​וויסעראַל פעט איז וועגן 3 קג. מיט אַבדאָמינאַל אַביסאַטי, די סומע ינקריסיז באטייטיק. פּאַטהאָלאָגי איז געשאפן אין איין פון צוויי וועגן:

  • אַדאַפּאָוס געוועב ינוואַלווז וויטאַל אָרגאַנס. דאָס איז הויפט אַביסאַטי וואָס איז שווער צו פאַרלירן וואָג. אין דערצו, די פעט אַרום די אָרגאַנס איז געפערלעך, ווייַל איבער צייַט עס ז פאַנגקשאַנז אין זייער אַרבעט. באַהאַנדלונג אין דעם פאַל כולל די שטרענגסטע דיעטע אין קאָמבינאַציע מיט ספּאָרט און גענומען מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער.
  • פעט דיפּאַזאַץ אָנקלייַבן אונטער די הויט. דאָס איז פּעריפעראַל אַביס, וואָס איז גרינגער צו באַקומען באַפרייַען פון. טעראַפּיע איז באזירט אויף געניטונג און אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע.

אין אַלגעמיין, אַביסאַל טיפּ אַביסאַטי קענען זיין סאַספּעקטיד אין שטוב. צו טאָן דאָס, מעסטן די באַנד פון די טאַליע און היפּס. פּאַטהאָלאָגי איז באשטעטיקט אויב זייער פאַרהעלטעניש איז גלייַך צו אָדער גרעסער ווי 1 אין מענטשן, גלייַך צו אָדער גרעסער ווי 0.85 אין ווייבער. אַדדיטיאָנאַללי, איר קענען באַשטימען די שטרענגקייַט פון די פּאַטאַלאַדזשי:

  1. ערשטער. עס איז דיאַגנאָסעד אויב דער טאַליע באַנד יקסידז 80 סענטימעטער אין וואָמען און 94 סענטימעטער אין מענטשן.
  2. די רגע איינער. אין דעם בינע, די אַרומנעם פון די טאַליע וועריז צווישן 81.2-88.6 סענטימעטער אין וואָמען און 94.2-101.3 סענטימעטער אין מענטשן.
  3. די דריטע. די לעצטע בינע, ווען די טאַליע גרייס אין מענטשן יקסידז 102.6 סענטימעטער, אין וואָמען - 88.9 סענטימעטער.

א כאַראַקטעריסטיש שטריך איז אַ גרויס טאַליע אַרומנעם רעכט צו אַ פאַרגרעסערן אין די באַנד פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי. פּאַטיענץ מיט דעם דיאַגנאָסיס באמערקט אַ גיך כאַרטביט אפילו נאָך ליכט גשמיות יגזערשאַן. קעגן דעם הינטערגרונט, באמערקט געוואקסן סוועטינג, פלאַטולענסע און בעלטשינג וואָס איז געווען ניט פריער. אנדערע כאַראַקטעריסטיש וואונדער פון אָוביסאַטי פון אַבדאָמינאַל טיפּ:

  • דעפּרעסיוו שטאַט
  • ברענעניש
  • הילעל פון די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם,
  • וואַריקאָסע וועינס
  • אַפּניאַ
  • דיסליפּידעמיאַ - אַ הילעל פון פעט מאַטאַבאַליזאַם,
  • ינפערטיליטי
  • מענסטרואַל ירעגיאַלעראַטיז אין ווייבער,
  • דיקריסט פאָרשטעלונג
  • דיקריסט געשלעכט - טעטיקייט,
  • ענדערונג אין בלוט זאַץ
  • העאַווינעסס אין די מאָגן נאָך עסן,
  • געוואקסן אַפּעטיט
  • טענדענץ צו קאָולדז,
  • הויך בלוט דרוק.

מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז

די הויפּט געפאַר פון אַקיומיאַליישאַן פון יבעריק וויסעראַל פעט איז קאַמפּרעשאַן פון די ינערלעך אָרגאַנס, וואָס דיסראַפּץ זייער אַרבעט, ימפּערז לימף לויפן און בלוט סערקיאַליישאַן. לויט עטלעכע שטודיום, אַזאַ דיפּאַזאַץ גרונט די פּראָדוקציע פון ​​קאָרטיסאָל, די דרוק האָרמאָנע. צוליב דעם מאַטעריע, אַ מענטש קעסיידער פּעלץ שפּאַנונג. ווי אַ רעזולטאַט, אָרגאַנס אַרבעט אפילו האַרדער.

אן אנדער מאַטעריע סינטאַסייזד רעכט צו וויסעראַל פעט איז די אָנצינדונג האָרמאָנע רעכט צו וואָס אַ פּראָסט קאַלט קען גיין שלעכט.די פאלגענדע פּאַטאַלאַדזשיז זענען ינקלודעד אין דער רשימה פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַביסאַל אַבדאָמינאַל טיפּ:

  • דיקריסט פּאָוטאַנסי
  • האַרץ דורכפאַל
  • גאַוט
  • הילעל פון יעריק זויער מאַטאַבאַליזאַם
  • צוקערקרענק מעלליטוס
  • בראַנטשיאַל אַזמאַ,
  • אַלזשעימער ס קרענק
  • מענסטרואַל דורכפאַל
  • די אויסזען אויף די פרוי פון גוף פון אַנוואָנטיד האָר,
  • ינפערטיליטי
  • פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום
  • מאַך, האַרץ אַטאַק,
  • פאַטי דידזשענעריישאַן פון די לעבער,
  • זאַלץ דיפּאַזאַץ אין די דזשוינץ,
  • קאַלקולאָוס טשאָלעסיסטיטיס.

דיאַגנאָסטיקס

דער ערשטער בינע אין דער דיאַגנאָסיס פון דעם פּאַטאַלאַדזשי איז דער לערנען פון דער מעדיציניש געשיכטע פון ​​דער פּאַציענט: דאָס איז ווי דער דאָקטער קען באַשליסן אַ פּרידיספּאָוזינג פאַקטאָר פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי. אַדדיטיאָנאַללי, די מומכע קאַלעקץ אַן אַנאַמנעסיס. צו טאָן דאָס, ער לערנט אינפֿאָרמאַציע וועגן די דיעטע און גשמיות טעטיקייט פון דער פּאַציענט, קלעראַפייז די בייַזייַן פון שלעכט געוווינהייטן. דיטערמאַנינג די גראַד פון אָוביסאַטי איז געפירט אויס ווי גייט:

  1. דער דאָקטער ינטערוויוז דער פּאַציענט וועגן די סימפּטאָמס און די צייט פון זיין אויסזען.
  2. דערנאָך, דער מומכע פירט פּאַלפּיישאַן און שלאָג פון די אַנטיריער וואַנט פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי.
  3. דער ווייַטער שריט איז מעסטן די אַרומנעם פון די בויך, ווייינג און מעסטן די גוף מאַסע אינדעקס.

די רגע בינע פון ​​דיאַגנאָסיס איז לאַבאָראַטאָריע פאָרשונג. א גענעראַל און בייאָוקעמיקאַל בלוט פּרובירן איז פּריסקרייבד צו דער פּאַציענט. זיי העלפֿן צו ידענטיפיצירן אַבנאָרמאַלאַטיז אין דעם זאַץ פון דעם בייאַלאַדזשיקאַל בייאַלאַדזשיקאַל פליסיק, וואָס זענען כאַראַקטעריסטיש פֿאַר אַביסאַל טיפּ פון אַבדאָמינאַל טיפּ. א בלוט פּרובירן איז גענומען פֿאַר טרייגליסעריידז, ינסאַלאַן, גלוקאָוס, קאַלעסטעראַל. דער פּישעכץ פּישעכץ איז יגזאַמאַנד פֿאַר די סומע פון ​​קאָרטיסאָל. פֿון ינסטרומענטאַל דייאַגנאַסטיק מעטהאָדס זענען געניצט:

  • ראַדיאָגראַפי ניצן אַ קאַנטראַסט מיטל. אין אַביסאַטי, דעם לערנען איז אַנינפאָרמאַטיוו, אָבער עס קען דעטעקט פּיטויטערי אַדענאָמאַ.
  • קאַמפּיוטאַד און מאַגנעטיק רעזאַנאַנס ימאַגינג (קאָרט, מרי). די שטודיום זענען געפירט צו דערקענען ענדערונגען אָדער דער גראַד פון שעדיקן צו ינערלעך אָרגאַנס.
  • אַלטראַסאַונד דורכקוק (אַלטראַסאַונד) פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי. דער פּראָצעדור איז נייטיק צו מעסטן די סומע פון ​​וויסעראַל פעט.
  • גאַסטראָסקאָפּי עס איז פּריסקרייבד פֿאַר כּמעט אַלע פּאַטיענץ מיט דיגעסטיווע חולאתן. דער פּראָצעדור באשטייט פון יגזאַמינג די ווענט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך ניצן אַן ענדאָסקאָפּ, וואָס איז ינסערטאַד דורך די מויל אין די עסאָפאַגוס.

באַהאַנדלונג פֿאַר אַבדאָמינאַל אַביסאַטי

טעראַפּיע קעגן אַזאַ אַביס איז קאָמפּלעקס. באַהאַנדלונג קען נעמען אַ פּלאַץ פון צייט, ווייַל פּאַטיענץ האָבן צו פאַרלירן אַ פּלאַץ פון קילאָגראַמס. אין אַלגעמיין, די באַהאַנדלונג רעזשים כולל די פאלגענדע געביטן:

  • לייפסטייל ענדערונג
  • די יבערגאַנג צו אַ געהעריק נידעריק-קאַלאָריע, אָבער באַלאַנסט דיעטע,
  • די הקדמה פון אַ גענוג סומע פון ​​גשמיות טעטיקייט צו די טעגלעך רעזשים
  • באַהאַנדלונג פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן,
  • גענומען מעדאַקיישאַן ווי דירעקטעד דורך אַ דאָקטער.

דער קאָמפּלעקס פון פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז איז אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי פֿאַר יעדער פּאַציענט, גענומען אין חשבון די גראַד פון אַביסאַטי און געזונט סטאַטוס. אַ וויכטיק צושטאַנד פֿאַר די הצלחה פון טעראַפּיע איז אַ עמאָציאָנעל שטעלונג. דער פּאַציענט דאַרף פֿאַרשטיין אַז לוזינג וואָג און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן איז מעגלעך בלויז מיט זיין פּערזענלעך פאַרלאַנג. אויב אַ מענטש טוט נישט באריכטן זיין דיעטע, כאַבאַץ, גשמיות טעטיקייט, קיין מעדיצין וועט העלפֿן אים צו טייַנען זיין געזונט. דרוגס זענען אויך אַ טייל פון דער באַהאַנדלונג, אָבער בלויז אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט דיעטע און ספּאָרט. דאקטוירים קענען פאָרשרייַבן די רפואות:

  • מעטפאָרמין. די הויפּט אָנווייַז פֿאַר נוצן איז צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2. אין דערצו, Metformin איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט קאַנקאַמיטאַנט אַביסאַטי. וואָמען זענען פּריסקרייבד עס פֿאַר פּאָליסיסטיק אָוווערי, אָבער בלויז אונטער שטרענג מעדיציניש השגחה. די הויפּט ווירקונג פון מעטפאָרמין איז אַ פאַרקלענערן אין די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס פון די קישקע קעגן דעם הינטערגרונט פון געוואקסן סענסיטיוויטי פון געוועב צו ינסאַלאַן.
  • אָרליסטאַט. דער זעלביקער מאַטעריע אין דער זאַץ פון די מעדיצין בלאַקס די פּאָזיציע פון ​​טריגליסערידעס אין די בלוט, וואָס ז אַן ענערגיע דעפיציט. רעכט צו דעם, די מענטשלעך גוף מאָובאַלייז פאַץ פון זיין ריזערווז.די מעדיצין איז געניצט פֿאַר אַביסאַטי צו רעדוצירן און טייַנען וואָג, אָבער בלויז קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ דיעטע.
  • סיבוטראַמינע. דער מעדיצין האט אַנערעקסיגעניק ווירקונג, דעריבער, עס איז געניצט צו מייַכל אַ פּאַציענט מיט אַ גוף מאַסע אינדעקס פון 30 אָדער מער. רעכט צו דער ינטייק פון סיבוטראַמינע, די געפיל פון זאַטקייַט איז ענכאַנסט און די אַפּעטיט איז רידוסט.

מאַכט מאָדע

נאָך אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע איז אַ וויכטיק צושטאַנד פֿאַר טרעאַטינג אַביסאַטי. קאַלאָריע אינהאַלט איז רידוסט דורך 300-500 וניץ קאַמפּערד צו די געוויינטלעך מענטש דיעטע. די אָנווער פון וואָג אָנווער איז נישט בלויז רידוסט דורך רידוסינג די ענערגיע ווערט פון דיעטע, אָבער אויך דורך ריפּלייסט שעדלעך פּראָדוקטן מיט געזונט. דער פאַרבאָט כולל:

  • צוקער
  • פּוטער באַקינג
  • זיס סאָדע
  • סוויץ
  • קאַנפעקשאַנערי
  • געפּרעגלט פּאַטייטאָוז
  • כאַזער
  • מייַאָנעז, קעטשופּ,
  • מילך פּראָדוקטן מיט הויך פעט
  • האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן.

קיילים זאָל זיין סטימד, סטוד אָדער בייקט. איר זאָל נישט אָפּזאָגן פאַץ גאָר - זיי קענען זיין באקומען פון גרינס אָילס, אַוואַקאַדאָוז, זאמען, ניסלעך און ייליק פיש. עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען די פאלגענדע פּראָדוקטן אין די דיעטע:

  • מילכיק מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט,
  • סעאַפאָאָד
  • עגגס
  • דאַר מיץ
  • בעבל
  • פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות
  • גאַנץ קערל ברויט
  • טוווע.

גשמיות טעטיקייט

זינט יבעריק וואָג איז אָפט אָפט פארבונדן מיט גשמיות ינאַקטיוויטי (אַ זיציק לייפסטייל), אַ וויכטיק צושטאַנד פֿאַר די רעדוקציע איז אַ פאַרגרעסערן אין גשמיות טעטיקייט. וועגן אַ באַזונדער ספּאָרט, באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, ווייַל נישט אַלע טייפּס זענען פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט וידעפדיק גוף וואָג. אויב איר זענט יבערוואָג, איר קענען נוצן די פאלגענדע אָפּציעס פֿאַר גשמיות טעטיקייט:

  • ווייניקער דרוק אויף די דזשוינץ איז אַנדערש שווימערייַ. פֿאַר עפעקטיוו וואָג אָנווער, 3-4 לעקציעס פּער 45-60 מינוט פּער וואָך זענען גענוג.
  • די יזיאַסט וועג צו פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט איז גיין. וואָס איז וויכטיק דאָ איז נישט אפילו גאַנג, אָבער צייט. פֿאַר אַ שעה שעה, דער גוף ספּענדז וועגן 400 קייקאַל.
  • גאָרטנצוכט, גיין, אַקטיוו שפּילערייַ אין די פריש לופט.

בלויז נאָך אַ באַטייטיק רעדוקציע אין וואָג, איר קענען לייגן מאַכט מאַסע - עקסערסייזיז מיט האַנטעל און אנדערע עקוויפּמענט. דעם איז נייטיק צו פאַרמייַדן סאַגינג הויט נאָך וואָג אָנווער. אַלע ווערקאַוץ זאָל זיין צעטיילט לויט די וואָך פון די וואָך. למשל, אויף מאנטאג, מאַסע די מאַסאַלז פון די לעגס, אויף מיטוואך - די צוריק, אויף שבת - די אַקסל גאַרטל. אין די סוף פון יעדער לעקציע איר קענען באַן דיין אַבס. עס איז וויכטיק נישט צו אָווערדאָ, אַנדערש די באַנד פון די בויך וועט בלויז פאַרגרעסערן, ווייַל די מוסקל מאַסע וועט אויך וואַקסן אונטער די פעט מאַסע.

כירורגיש באַהאַנדלונג

מיט קיין טיפּ פון אַביסאַטי, כירורגיש באַהאַנדלונג איז ינדאַקייטיד בלויז אויב די קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג איז יניפעקטיוו. אָנווייַז פֿאַר אַזאַ אַ ראַדיקאַל מעטהאָדס פון טעראַפּיע - אין 3 חדשים אַ קלאָר אַדכיראַנס צו די דיעטע האט נישט געפֿירט רעזולטאַטן. אין דעם פאַל, מיט די באַטראַכטונג פון דעם פּאַציענט, דער דאָקטער קען פאָרשלאָגן עטלעכע אָפּציעס פֿאַר כירורגיש באַהאַנדלונג:

  • באַנדינג. דאָס איז אַ כירורגיש באַהאַנדלונג פֿאַר אַביסאַטי אין וואָס אַ באַנדאַזש איז געשטעלט אויף דער אויבערשטער מאָגן. עס איז אַ רינג, וואָס אין די פונט פון אַפּלאַקיישאַן גיט אַ נעראָוינג פון די אָרגאַן. צוליב דעם, די מאָגן איז צעטיילט אין 2 דיפּאַרטמאַנץ - קליין און גרויס. זעטיקונג ראַסעפּטערז זענען ליגן אין דעם אויבערשטן טייל פון די אָרגאַן, וואָס איז קליין אין גרייס. דאַנק צו זיין צעשיידונג פון דער נידעריקער אָפּטיילונג, אַ מענטש איז סאַטשערייטאַד פאַסטער.
  • בייפּאַס כירורגיע. מיט אַזאַ אַ אָפּעראַציע, ניט בלויז די מאָגן, אָבער אויך די קליין קישקע איז אַפעקטאַד. פֿון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, דער כירורג נעמט קליין סעקשאַנז פון געוועב, וואָס דערנאָך פאָרעם אַ נייַ קליין מאָגן: עס איז געשטעלט איבער די הויפּט מאָגן. צוליב דעם קען דער פאציענט אין דער צוקונפֿט נישט עסן צו פיל עסן.
  • ווערטיקאַל פּלאַסטיק. דאָס איז אַ טיפּ פון אַבדאָמינאָפּלאַסטי. די עסאַנס פון די אָפּעראַציע איז צו פירן אַ ווערטיקאַל ינסיזשאַן אויף די בויך אין סדר צו באַזייַטיקן גרויס געביטן פון וידעפדיק געוועב אָדער צו מייַכל שטרענג אַביסאַטי.
  • הקדמה צו די מאָגן קאַוואַטי פון די באַלאָן. דער פּראָצעדור איז אויך גערופן באַלונינג.מיט אים, אַ באַלאָן פון סיליקאָנע גומע איז ינטראָודוסט אין די מאָגן מיט אַ באַנד פון 400-700 מל. עס, די מיטל סוועלז און אַקיאַפּייז אַ גרויס טייל פון די אָרגאַן. דער פּראָצעדור איז נישט טראַוומאַטיש, דער פּאַציענט טוט נישט אפילו האָבן צו בלייַבן אין דעם שפּיטאָל. דער צילינדער דערלויבט נישט בלויז צו עסן פיל, אָבער אויך יראַטייץ ראַסעפּטערז פֿאַר זעטיקונג ווייַל עס קומט פאַסטער.

פאָלק מעטהאָדס

אָלטערנאַטיוו מעדיצין קענען בלויז זיין געניצט ווי אַ דערצו צו די הויפּט באַהאַנדלונג פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער. פאָלק רעסאַפּיז העלפן רעדוצירן אַפּעטיט, נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל און נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן. די פאלגענדע זענען געהאלטן עפעקטיוו:

  • נעמען 250 טם פֿאַר 250 מל פון וואַסער. l געהאַקט בורדאָקק וואָרצל. ברו רוי מאַטעריאַלס מיט בוילינג וואַסער, לאָזן עס ברו פֿאַר 30-60 מינוט. שפּאַנונג, טרינקען די מעדיצין איידער נוצן, 0.5 טבספּ. האַלב אַ שעה איידער יעדער מאָלצייַט.
  • פריש סאַלאַט פּלאַנטאַן אָדער סטאַרפיש איז מוסיף טעגלעך צו סאַלאַדס. דעם גרינז גייט גוט מיט פּאַטייטאָוז, כריין, אַניאַנז.
  • מאָל אין פּודער 2-3 טבספּ. l פענוגרעעק זאמען. ניצן די מעדיצין באַל-פּע 2-3 מאל פּער טאָג פֿאַר 1 צפּ.
  • מישן 1 טבספּ. l געהאַקט קראָפּעווע, דאַנדאַלייאַן, פּעטרעשקע, סעננאַ בלעטער, מינץ און קראָפּ. נעמען 2 טבספּ. l גיסן זיי אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. ייַנוויקלען דעם קאַנטיינער מיט די יויך, לאָזן פֿאַר 2 שעה. טרינקען די מעדיצין אין דער מאָרגן פֿאַר 2 טבספּ.
  • גיסן 1 טבספּ. l דאַר רויזשיפּס 200 מל פון הייס וואַסער, ברענגען צו אַ קאָכן און דאַרקאַן פֿאַר וועגן 10 מינוט. ניצן דעם פּראָדוקט בעשאַס דעם טאָג, טרינקען עס וואַרעם.

פאַרהיטונג

אַ וויכטיק צושטאַנד פֿאַר דער פאַרהיטונג פון וידעפדיק וואָג און אַביסאַטי איז אַ געזונט און נערעוודיק דיעטע. אַנשטאָט פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ (סוויץ), איר דאַרפֿן צו נוצן פּאַמעלעך אָנעס אין די פאָרעם פון טוווע פון ​​פאַרשידן טוווע. די דיעטע זאָל אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון פירות און וועדזשטאַבאַלז, ווייַל זיי זענען רייַך אין פיברע. נוציק און מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט. אין דערצו צו נאָרמאַלייזינג דערנערונג, פאַרהיטונג כולל די פאלגענדע מיטלען:

  • טויגן מעדאַקיישאַן שטרענג פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער,
  • אַדכיראַנס צו אַן אַקטיוו לייפסטייל,
  • געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן
  • ילימאַניישאַן פון דרוק און עמאָציאָנעל דרוק,
  • פֿאַרשטאַרקונג די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז,
  • באַהאַנדלונג פון אַנדערלייינג חולאתן אין וואָס עס איז אַ ריזיקירן פון גיינינג וידעפדיק וואָג.

ווען זיי רעדן וועגן אַבדאָמינאַל אַביסאַטי

די גרונט קריטעריאָן פֿאַר די קליניש דיאַגנאָסיס פון קיין פאָרעם פון אַביסאַטי איז אַ BMI (גוף מאַסע אינדעקס) פון 25-30 און העכער. עס איז אויך פּראָגנאָסטיקאַלי וויכטיק צו באַשליסן די מערסט מסתּמא מעקאַניזאַם פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון די קרענק, זייַן שטרענגקייַט און טיפּ. אין דער זעלביקער צייט, זיי זענען גיידיד דורך די פֿעיִקייטן פון די פיגור און מעזשערמאַנץ געשאפן מיט וידעפדיק וואָג.

אַבאָמינאַל אַביסאַטי איז קעראַקטערייזד דורך אַ פּרידאַמאַנאַנט דעפּאַזישאַן פון פאַטי געוועב אין די בויך און אין דער אויבערשטער גוף, מיט די כאַפּן פון די האַלדז, פּנים, אַקסל גאַרטל. עס איז אויך גערופן די שפּיץ, אַנדרויד, און די פיגור איז קאַמפּערד מיט אַן עפּל. מענטשן אָפט רעדן וועגן דעם בייַזייַן פון אַ "ביר" בויך, אפילו אין דער אַוועק פון אַדיקשאַן צו אַלקאָהאָל.

פריי דיאַגנאָסיס פון וידעפדיק וואָג אין דער קליניק דר. באָרמענטאַל, פירן זיך איצט און באַקומען אַ טאַלאַנט!

די יבערגאַנג צו די טאַליע מיט דעם טיפּ פון אַביסאַטי איז פּראַקטאַקלי נישט טרייסט, און מיט מאַסיוו דיפּאַזאַץ עס איז גאָר ניטאָ. די בויך איז ענלאַרגעד און ראַונדיד, קלירז אַרויס די שאָסיי ליניע, עס קען נישט זיין גאָר ריטראַקטאַד אפילו אויב איר ליגן אויף זיין צוריק. אין דער זעלביקער צייט, די הינטן און נידעריקער יקסטרעמאַטיז קוקן דיספּראַפּאָרשאַנאַטלי "פאַרפאַלן וואָג" אפילו אויב עס איז אַ יבעריק פאַטי געוועב אויף זיי.

קליניש שליסל קרייטיריאַ פֿאַר אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשי:

  • אַ פאַרגרעסערן אין אָט (טאַליע אַרומנעם) אין וידעפדיק פון די נאָרמאַטיוו פיגיערז. פֿאַר וואָמען, די ציפער זאָל נישט יקסיד 88 קם, פֿאַר מענטשן - 102 קם. מעזשערמאַנט פון טאַליע אַרומנעם איז געהאלטן אַ שליסל זיפּונג לערנען פֿאַר די רוטין דיאַגנאָסיס פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי.
  • ענדערונג אין די פאַרהעלטעניש צווישן די טאַליע און היפּס. אין וואָמען, דעם פּאַראַמעטער ווערט מער ווי 0.85, אין מענטשן - מער ווי 1.0.

די פיגור "עפּל" איז נישט אַ קאָנסטיטוטיאָנאַל שטריך, איר זאָל נישט שרייַבן עס צו די אַנטריינד אַבדאָמינאַל מאַסאַלז. דאָס איז אַ גאַנץ ערנסט פּאַטאַלאַדזשי מיט אַ פּראָווען הויך ריזיקירן צו אַנטוויקלען פאַרשידן חולאתן. מענטשן מיט אַזאַ אַ פּראָבלעם זענען רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, ווייַל עס קען זיין שווער פֿאַר וואָמען צו באַקומען באַפרייַען פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי און קאָפּע מיט שוין געשאפן קאַמפּלאַקיישאַנז אָן די הילף פון אַ מומכע.

לערנען די סיבות פֿאַר יבערוואָג און ווי צו געשווינד פאַרלירן וואָג

צייכן אַרויף פֿאַר אַ פריי ערשטיק
אָפּטראָג צו די נוטרישאַניסט!

וואָס קאַנטריביוץ צו דעם פּאַטאַלאַדזשי

פּראַספּאָוזינג אַבדאָמינאַל אַביסאַטי:

  • זיציק לייפסטייל.
  • אַנבאַלאַנסט אָפּפאַל עסנוואַרג. מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו אָוביסאַטי בעסער ליביער דיגעסטיבלע פודז, מיט אַ יבעריק כייַע פאַץ אין זייער דיעטע, אָפט קאַנסאַמשאַן פון פּייסטריז, אנדערע קאַרבאָוכיידרייט פודז, די אַזוי-גערופֿן "עסנוואַרג וויסט" (טשיפּס, קראַקערז מיט פלייווערינג אַדאַטיווז, קיכלעך, אאז"ו ו). אָווועריטינג, אָפט שעפעדיק סנאַקס זענען אויך באַטייַטיק.
  • ענדאָוקריין ימבאַלאַנס. עס קען זיין פארבונדן מיט די צייט פון שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן, נעבעך סעלעקציע פון ​​מויל קאַנטראַסעפּטיווז, דיספאַנגקשאַן פון די טיירויד דריז און היפּאָטהאַלאַמיק-פּיטויטערי סיסטעם און די נוצן פון זיכער כאָרמאָונאַל דרוגס. פון גרויס וויכטיקייט זענען ענדערונגען אויך בעשאַס מענאַפּאַוז.
  • עטלעכע גייַסטיק דיסאָרדערס (דער הויפּט פון די דייַגעס-דעפּרעסיוו ספּעקטרום), די נוצן פון אַנטידיפּרעסאַנץ, אַנטיפּסיטשאָטיקס און אנדערע דרוגס מיט אַ פּסיטשאָטראָפּיק ווירקונג.
  • אַדיקשאַן צו אַלקאָהאָל זידלען.
  • כראָניש דרוק, ריפּיטיד פּסיטשאָמאָטיאָנאַל אָווערלאָאַד, אָוווערווערק.
  • פעלן פון שלאָפן, ניט-אַבזערוואַנס פון די שלאָפן-וועקן ציקל (למשל בעשאַס טעגלעך שיפץ, יבעררוק אַרבעט, אאז"ו ו).

א טענדענץ צו וויסעראַל דיפּאַזאַץ קען אויך זיין גענעטיק.

פארוואס טאָן איר דאַרפֿן וויסעראַל פעט?

די יקער פון אַלע טייפּס פון אַדאַפּאָוס געוועב זענען פעט סעלז - אַדיפּאָסיטעס. זיי זענען ביכולת צו אָנקלייַבן פעט, וואָס אַקיאַפּייז כּמעט די גאנצע געגנט פון זייער סיטאָפּלאַסם. דאָס איז אַ "סטראַטידזשיק רעזערוו" פון ענערגיע וואָס איז קאַנסומד ווען די יגזאָסטשאַן אָדער ינאַקסעסאַביליטי פון אנדערע קוואלן. אַדאַפּאָוס געוועב איז אויך ינוואַלווד אין טהערמאָרעגולאַטיאָן, פּראַטעקץ און שטיצט וויטאַל אַנאַטאַמיקאַל פאָרמיישאַנז. אָבער איר פאַנגקשאַנז טאָן ניט סוף דאָרט.

פאַטי געוועב איז אַ מעטאַבאַליק אַקטיוו סטרוקטור, דערווייַל עס איז יקווייטיד מיט פּעריפעראַל ענדאָוקריין אָרגאַנס. און צו די גרעסטע מאָס דאָס אַפּלייז צו וויסעראַל פעט. עס סינטאַסייז ביי בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז ינוואַלווד אין די רעגולירן פון פילע פּראַסעסאַז אין די מענטשלעך גוף:

  • עסטראָגענס געשאפן פון אַדרענאַל אַנדראָגענס דורך אַדיפּאָסיטע אַראָמאַטאַסע. זיי זענען סינטאַסייזד אין די זכר גוף, און מיט אַביסאַטי, די הייך פון דעם האָרמאָנע איז קליניקאַלי באַטייַטיק.
  • לעפּטין איז אַ האָרמאָנע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פאָרמירונג פון אַ געפיל פון פולקייט. אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון דער סיסטעם פון רעגולירן ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף איז ינוואַלווד אין די רעגולירן פון אַפּעטיט און מיינטיינינג די סענסיטיוויטי פון סעלז צו ינסאַלאַן.
  • אַדיפּאָנעקטין איז אַ האָרמאָנע אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ענערגיע כאָומאָסטאַסיס. פּאַרטיסאַפּייץ אין די רעגולירן פון מאַטאַבאַליזאַם פון גלוקאָוס און פאַטי זויער אין סקעלעטאַל מוסקל, מייאַקאַרדיום און אין די לעבער. ער האט אויך אַנטי-אַטהעראָסקלעראָטיק (אַנטי-אַטהעראָגעניק) און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.
  • אַנגיאָטענסינאָגען. עס איז אַ פּריקערסער צו די האָרמאָנע אַנגיאָטענסין, וואָס האט אַ וואַסאָקאָנסטריקטיוו ווירקונג און דערמיט קאַנטריביוץ צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק.
  • סאַבסטאַנסיז ינוואַלווד אין ניט-ספּעציפיש ינפלאַמאַטאָרי און ימיון ריאַקשאַנז אין דעם גוף: פּראָסטאַגלאַנדינס, ינטערלעוקין 6 (יל 6), אָנוווקס נאַקראָוסאַס פאַקטאָר α (TNFα). עטלעכע פון ​​זיי אויך רעגולירן צעל וווּקס און זענען טייל פון דער אַנטיטומאָר פאַרטיידיקונג.
  • ינסאַלאַן-ווי וווּקס פאַקטאָר 1 (IPFR1), וואָס רעגיאַלייץ די לעבן ציקל פון סעלז, זייער פּראָוליפעריישאַן קורס (אָפּטייל, וווּקס און ספּעשאַלאַזיישאַן).
  • אַדרענאָמעדוללין.עס האט אַ וואַזאָדילאַטינג און אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג, פּראַטעקץ די האַרץ פון שעדיקן (קאַרדיאָ-פּראַטעקטיוו ווירקונג)
  • פיברינאָגען, וואָס איז ינוואַלווד אין קאַסקיידינג פּראַסעסאַז פון בלוט קאָואַגיאַליישאַן.

אַדאַפּאָוס געוועב איז אויך די הויפּט מקור פון פריי (ונסטעריפיעד) פאַטי אַסאַדז. אין דעם גוף, זיי זענען אַ וויכטיק ענערגיע סאַבסטרייט פֿאַר מוסקל סעלז און זענען קאָנווערטעד אין טרייגליסעריידז און פאָספאָליפּידס, וואָס זענען פארבראכט אויף די קאַנסטראַקשאַן פון צעל מעמבריינז און די ויסשיידונג פון אַ נומער פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז.

וויסעראַל פעט איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון דער מעטאַבאַליק רעגולאַטאָרי סיסטעם פון דעם גוף. א ענדערונג אין זייַן קוואַנטיטי נעגאַטיוולי אַפעקץ די שטאַט פון געזונט, און פילע דעוועלאָפּינג קאַמפּלאַקיישאַנז זענען פּראַקטאַקלי יריווערסאַבאַל און זענען פארבונדן מיט די ריזיקירן פון צו פרי מאָרטאַליטי. עס איז זיי וואָס אין רובֿ פאלן ווערן די סיבה פֿאַר געגאנגען צו דער דאָקטער, און אָפט אַביסאַטי ווייַל די וואָרצל גרונט פון די קרענק בלייבט אָן געהעריק ופמערקזאַמקייט. דער צוגאַנג ראַדוסאַז די יפעקטיוונאַס פון באַהאַנדלונג און ווערסאַן די פּראָגנאָסיס.

די געפאַר פון וידעפדיק וויסעראַל פיברע

יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון וויסעראַל פעט פירט צו ענדאָוקריין ימבאַלאַנס, מיט די פאָרמירונג פון אַ קאָמפּלעקס פון צווייטיק מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. דעם איז גערופֿן מעטאַבאַליק סינדראָום. דאָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון אַ נומער פון חולאתן באטייטיק, מיט די באַזיגן פון פילע אָרגאַנס און סיסטעמען פון דעם גוף.

די הויפּט מאַנאַפעסטיישאַנז פון די מעטאַבאַליק סינדראָום אין אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אַרייַננעמען:

  • אַ פאַרגרעסערן אין סערום לעוועלס פון טריגליסערידעס, פריי קאַלעסטעראַל און נידעריק ליפּאַפּראָוטין בראָכצאָל. דעם ימבאַלאַנס פון די פּראָפיל פון ליפּיד איז גערופֿן אַטהעראָגעניק דיסליפּידעמיאַ. עס קאַנטריביוץ צו די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל אונטער די ינטימאַ (ינער מעמבראַנע) פון די אַרטעריעס מיט דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
  • געוואקסן לעוועלס פון פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי קאַמפּאַונדז. דאָס קאַנטריביוץ צו ניט-ספּעציפיש שעדיקן צו די ווענט פון בלוט כלים, מיאָקאַרדיום (האַרץ מוסקל), דזשוינץ און אנדערע סטראַקטשערז, סלאָוז די רידזשענעריישאַן פּראָצעס, ינקריסאַז די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז און כראָניש חולאתן.
  • ענדערונגען אין די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט אין די פאָרעם פון ינסאַלאַן קעגנשטעל (דיקריסט סענסיטיוויטי פון סעלז צו ינסאַלאַן) מיט קאַמפּענסאַטאָרי ינסוליניאַ (געוואקסן ינסאַלאַן לעוועלס אין די בלוט). דאָס פּרידיספּאָוזיז צו דער אַנטוויקלונג פון סאַבסאַקוואַנט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס און שטיצט יגזיסטינג עסן דיסאָרדערס. דערצו, ינסאַלאַן קעגנשטעל קענען עקסיסטירן אָן אַ פאַרקלענערן אין גלוקאָוס טאָלעראַנץ, אַרייַנגערעכנט אין מענטשן מיט אַ ביסל העכער במי.
  • ענדערונגען אין ריאַקטיוואַטי פון וואַסקיאַלער וואַנט, פּרידיספּאַזישאַן צו אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן.
  • פאַרמינערן די קוואַליטעט פון אַנטיטומאָר שוץ.
  • דיספאַנגקשאַן פון רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.
  • הילעל פון די בלוט קאָואַגיאַליישאַן סיסטעם, מיט אַ פּרידיספּאַזישאַן צו טראַמבאָוסאַס.

דיסאָרדערס אין די מעטאַבאַליק סינדראָום זענען געפֿירט ניט בלויז דורך אַ ענדערונג אין די סומע פון ​​כאָרמאָונז סינטאַסייזד דורך ליפּאָסיטעס. די ענדאָוקריין סיסטעם אַרבעט לויט די באַמערקונגען פּרינציפּ, און דיווייישאַנז וואָס דערשייַנען פירן צו אַ קאַסקייד פון צווייטיק כאָרמאָונאַל ריאַקשאַנז. דעריבער, פֿאַר פילע יבערוואָג מענטשן עס איז נישט גענוג צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע. זיי קען דאַרפֿן באַהאַנדלונג דורך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, ווייַל קאַמבאַטינג אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אָן קערעקטינג כאָרמאָונאַל סטאַטוס איז ניט שטענדיק אַן עפעקטיוו אָפּציע.

קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי

וויסעראַל טיפּ פון אַביסאַטי איז אַטריביאַטאַד צו מאַדאַפייאַבאַל ריזיקירן סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון פילע חולאתן. רובֿ פון זיי זענען אַקשלי קאַמפּלאַקיישאַנז פון די מעטאַבאַליק סינדראָום, בשעת אנדערע זענען פארבונדן מיט צווייטיק ביאָמעטשאַניקאַל דיסאָרדערס.

די מערסט פּראָסט און ערנסט פאלגן פון די מעטאַבאַליק סינדראָום אין אַביסאַטי:

  • קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, דער הויפּט געפֿירט דורך אַטהעראָטהראָמבאָטיק ענדערונגען אין קאַרדיאַק (קאַרדיאַק) כלים. אַביס מענטשן זענען פּרידיספּאָוזד צו קאָראַנערי האַרץ קרענק מיט ווייטיק און כראָניש האַרץ דורכפאַל, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, קאַרדיאַק ערידמיאַז.שטודיום האָבן געוויזן אַז וואָג געווינען פֿאַר יעדער 10% פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאָראַנערי האַרץ קרענק דורך 5%.
  • כייפּערטענשאַן און די פֿאַרבונדן ריסקס פון אַקוטע וואַסקיאַלער קאַטאַסטראָפעס (האַרץ אַטאַק און מאַך) און כראָניש דיסירקולאַטאָרי ענסעפאַלאָפּאַטהי. אפילו אַ 5% פאַרגרעסערן אין גוף וואָג ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג כייפּערטענשאַן דורך 30% (אין די ווייַטער 4 יאָר).
  • ינסאַלאַן קעגנשטעל און טיפּ 2 צוקערקרענק.
  • אַטהעראָגעניק דיסליפּידעמיאַ, נאכגעגאנגען דורך אַטהעראָסקלעראָטיק ליזשאַנז פון די הויפּט אַרטעריאַל כלים. רובֿ אָפט, קאַלעסטעראַל פּלאַקס זענען געפֿונען אין די טאָראַסיק און אַבדאָמינאַל אַאָרטאַ, אין די קעראַטיד אַרטעריעס, אין די כלים פון די האַרץ, מאַרך, קידניז און אַרטעריעס פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. זיי קענען פאַרשפּאַרן אַרויף צו 70-80% פון די לומען פון די שיף, וואָס איז פראָט מיט די אַנטוויקלונג פון יסטשעמיאַ (זויערשטאָף הונגער) אין די אָרגאַנס פון בלוט צושטעלן.
  • רעפּראָדוקטיווע דיספאַנגקשאַן. זיי זענען פארבונדן מיט אַ פאַרגרעסערן אין די ניט-אָווועריאַן בראָכצאָל פון עסטראָגענס און מיט צווייטיק ענדערונגען אין די הייך פון אנדערע געשלעכט כאָרמאָונז. וואָמען אַנטוויקלען דיסאָרדערס פון די אָווועריאַן-מענסטרואַל ציקל, אַ הויך מאַשמאָעס פון ינפערטיליטי. אין אַדאַלעסאַנט אַביסאַטי, דילייד געשלעכט אַנטוויקלונג איז מעגלעך. אין מענטשן, אַ דיפאָרמיישאַן פון די פיגור אַקערז לויט די ווייַבלעך טיפּ, לאַבידאָו און פּאָוטאַנסי פאַרקלענערן, גינעקאָמאַסטיאַ זיך.

אַביסאַטי אויך ינקריסאַז ראַק ריזיקירן. וואָמען זענען רובֿ מסתּמא צו אַנטוויקלען ענדאָמעטריאַל ראַק (מאַליגנאַנט דידזשענעריישאַן פון די ינערלעך מיוקאַס מעמבראַנע פון ​​די יוטעראַס) און ברוסט ראַק, און מענטשן זענען פּראָנע צו צווייפּינטל טומאָרס.

ניט-מעטאַבאַליק קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַביסאַטי

אין אַביסאַטי, אָפט קאַמפּלאַקיישאַנז זענען אָפט געפֿונען וואָס זענען נישט גלייַך שייַכות צו מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. לעמאָשל, וויסעראַל דיפּאַזאַץ ביישטייערן צו דיסראַפּשאַן פון די פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס וואָס דערשייַנען אין אַ ינסאַלייטינג און קאַמפּרעסינג פעט "שאָל". דער פּאַנקרעאַס, קידניז און האַרץ ליידן רובֿ פון דעם.

יבערוואָג מענטשן זענען אויך פּראָנע צו דידזשענעראַטיוו-דיסטראָפיק ענדערונגען אין די רוקנביין און גרויס כלים. יבערוואָג פירט שטענדיק צו אַ יבעריק מאַסע אויף די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, אָבער מיט וויסעראַל-אַבדאָמינאַל אַביסאַטי, די ריזיקירן פון אַרטיקולאַר קאַרטאַלאַדזש דידזשענעריישאַן איז באטייטיק העכער. דאָס איז פארבונדן ניט בלויז מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, אָבער אויך מיט אַ יבעררוק אין די ערלעכקייט צענטער און אַ ענדערונג אין די קאַנפיגיעריישאַן פון די רוקנביין מיט אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין די בויך.

וויסעראַל אַביסאַטי איז אויך פארבונדן מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון וואַריקאָסע וועינס פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז און פּעלוויק אָרגאַנס. אַ וידעפדיק פון אַבדאָמינאַל פעט און אַ פאַרגרעסערן אין ינטראַ-אַבדאָמינאַל דרוק דיסראַפּץ די ווענאָוס אַוטפלאָו פון די נידעריקער גוף, וואָס, קעגן דעם הינטערגרונט פון ניט גענוגיק גשמיות טעטיקייט, פּרידיספּאָוזיז צו דער אַנטוויקלונג פון וואַריקאָסע וועינס.

איז אַ גרויס בויך שטענדיק אַביסאַטי?

עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז אַ פּערסיסטענט פאַרגרעסערן אין די בויך קענען זיין געפֿירט ניט בלויז דורך וידעפדיק פאַטי דיפּאַזאַץ, אָבער אויך דורך פּאַטאַלאַדזשי אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי. פֿאַר בייַשפּיל, אַ דורכקוק קען אַנטדעקן פליסיק אַקיומיאַליישאַן (אַססיטעס), באַנד פאָרמירונג (אָנוווקס) פון פאַרשידן אָריגינס, אַבנאָרמאַל יקספּאַנשאַן און לענגטאַנינג פון די קישקע און אנדערע חולאתן.

די פּראָבלעמס קענען זיין קאַמביינד מיט יבערוואָג. יבעריק סובקוטאַנעאָוס פעט דיפּאַזאַץ אין דעם פאַל מאַסקע די סימפּטאָמס, וואָס פירט צו אַ שפּעטער וויזיט צו דער דאָקטער און אַנטיימלי אָנהייב פון די נייטיק באַהאַנדלונג. דעריבער, מענטשן מיט יבערוואָג זאָל נישט פאַרלאָזן די עצה פון ספּעשאַלאַסץ און דורכקוק, ספּעציעל אין דעם בייַזייַן פון אַלאַרמינג סימפּטאָמס פון די דיגעסטיווע סיסטעם אָדער לעבער. דיאַגנאָסיס איז אויך נייטיק אויב עס מיינט אַז איר קענען נישט פאַרלירן וואָג מיט אַבדאָמינאַל אַביסאַטי און די מאָגן בלייבט קלאר ראַונדיד מיט אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין גוף וואָג.

אן אנדער גרונט פון די פּראָוטרודינג בויך אין דער אַוועק פון גענעראַל אַביסאַטי איז אפגעזונדערט ויסזאַץ פון וויסעראַל פעט. אַדלי, עס סאָונדס, אָבער מאָדערן באָדיבוילדערס אָפט האָבן דעם פּראָבלעם.זיי האָבן מינימאַל סובקוטאַנעאָוס פעט און קלאר דיפיינד אַבדאָמינאַל מאַסאַלז, וואָס איז קאַמביינד מיט אַ קאַנוועקס מאָגן. די סיבה פֿאַר דעם ימבאַלאַנס איז מעטאַבאַליק סינדראָום.

אַזאַ דיסאָרדערס אין באָדיבוילדערס זענען פארבונדן מיט אַרטיפיסיאַללי באשאפן כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז וואָס פאַלן ווען זיכער דרוגס זענען געניצט צו סטימולירן מוסקל וווּקס (היפּערטראָפי). די מערסט געפערלעך אין דעם אַכטונג זענען געלט באזירט אויף גראָוט האָרמאָנע, וואָס איז אויך גערופן גראָוט האָרמאָנע. זיי אַרויסרופן נישט בלויז מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, אָבער קענען אויך ביישטייערן צו די יבעריק וווּקס פון ינערלעך אָרגאַנס און יחיד טיילן פון דעם גוף.

וואָס דורכקוק איז דארף

אַבאָמינאַל אַביסאַטי ריקווייערז אַ פולשטענדיק טעראַפּיוטיק צוגאַנג, עס איז קעדייַיק צו באַפרייַען זיך פון דעם פּראָבלעם אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער. איידער אָנהייב באַהאַנדלונג, עס איז קעדייַיק צו אַנדערגאָו אַן עקסטענדעד דיאַגנאָסיס צו אַססעסס די שטרענגקייַט פון די מעטאַבאַליק סינדראָום און זיין קאַמפּלאַקיישאַנז. די דורכקוק וועט אויך העלפֿן צו ידענטיפיצירן אַגראַווייטינג סיבות און קאַנקאַמיטאַנט חולאתן וואָס קענען סלאָוד די דערגרייה פון דעם ציל.

יקערדיק דיאַגנאָסיס פֿאַר אַביסאַטי טיפּ פון וויסעראַל-אַבדאָמינאַל טיפּ זאָל אַרייַננעמען:

  • קאָנסולטאַטיאָן פון אַ טעראַפּיסט (ערשטיק און באזירט אויף די רעזולטאַטן פון די דורכקוק), מיט אַ אַסעסמאַנט פון די הייך פון בלוט דרוק, פיקסיישאַן פון אַנטהראָפּאָמעטריק ינדאַקייטערז און באַשטימונג פון BMI. אין עטלעכע מעדיציניש אינסטיטוציעס, אַזאַ אַ ערשטיק דיאַגנאָסיס איז געפירט אויס דורך אַ נוטרישאַניסט מיט אַ יקערדיק טעראַפּיוטיק ספּעשאַלאַזיישאַן.
  • עקג
  • בייאָוקעמיקאַל בלוט פּרובירן. בלוט גלוקאָוס, גאַנץ בילירובין און פראַקשאַנז, ורעאַ, קרעאַטינינע, גאַנץ פּראָטעין, ליפּיד פּראָפיל (טרייגליסעריידז, גאַנץ קאַלעסטעראַל, ליפּאָפּראָטעין בראָכצאָל) זענען אָפּגעשטעלט. אויב נייטיק, אָפּשאַצן אנדערע ינדאַקייטערז.
  • ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט באַראַטונג.
  • לעגיטימאַציע פון ​​ינסאַלאַן קעגנשטעל און דיסאָרדערס פון די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם: פעסטקייַט פון ינסאַלאַן לעוועלס, גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן. אַזאַ אַ דורכקוק איז יוזשאַוואַלי פּריסקרייבד דורך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.

אויב דיטעקשאַנז פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשי, כייפּערטענשאַן, דיווייישאַנז אין די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט און אנדערע דיסאָרדערס זענען דיטעקטאַד, אַן עקסטענדעד דורכקוק איז מעגלעך. דער פּאַציענט קענען זיין ריפערד צו אַן אַלטראַסאַונד פון די אַבדאָמינאַל אָרגאַנס, אַלטראַסאַונד פון די הויפּט כלים און האַרץ צו אַ קאַרדיאָלאָג. פּרעפעראַבלי זאָל זיין יגזאַמאַנד דורך וואָמען מיט מענסטרואַל ירעגיאַלעראַטיז דורך אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט.

דורכקוק אויך ריקווייערז פּאַטיענץ מיט יבערוואָג, וואָס טכילעס געגאנגען צו דער דאָקטער פֿאַר חולאתן פֿאַרבונדן מיט יבערוואָג. טאַקע, באַפרייַען פון אַביסאַטי וועט רעדוצירן זייער ריזיקירן פון קאַרדיאַק און סערעבראַל קאַמפּלאַקיישאַנז, פאַרגיטיקן פֿאַר די קראַנט פּאַטאַלאַדזשי און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק פּראָגנאָסיס.

וואָס צו טאָן. פּרינסאַפּאַלז פֿאַר באַהאַנדלונג

באַהאַנדלונג פֿאַר אַבדאָמינאַל אַביסאַטי זאָל זיין אַימעד צו רידוסינג גוף וואָג, קערעקטינג יגזיסטינג ענדאָוקריין און מעטאַבאַליק דיסאָרדערס און קאַמפּאַנסייטינג פֿאַר שוין דעוועלאָפּעד קאַמפּלאַקיישאַנז. אַזאַ אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג וועט פֿאַרבעסערן דעם קראַנט געזונט סטאַטוס, רעדוצירן די ריזיקירן פון שטרענג וואַסקיאַלער אַקסאַדאַנץ (סטראָקעס, האַרץ אנפאלן) און ווערן אַ פאַרהיטונג פון פילע חולאתן.

עס זאָל זיין פארשטאנען אַז עס איז ניט מעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון די פאַרנעם פון וויסעראַל פעט דורך פּלאַסטיק כירורגיע, ליפּאָסאַקשאַן, מאַסאַזש, ינדזשעקשאַן אָדער ייַזנוואַרג מעטהאָדס. זיי קענען בלויז באַזייַטיקן בלויז סובקוטאַנעאָוס געוועב אָן סאַלווינג די עסאַנס פון דעם פּראָבלעם און אָן ילימאַנייטינג די יגזיסטינג מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.

אָבער כירורגיש באַהאַנדלונג פֿאַר אַביסאַטי איז נאָך געניצט. אויב עס זענען ינדאַקיישאַנז, אַפּעריישאַנז זענען געטאן אַימעד צו רידוסינג די פאַנגקשאַנאַל באַנד פון די מאָגן. די קען אַרייַננעמען ינסטאָלינג אַ באַלאָן, אַפּלייינג אַ יבערשליסן אָדער באַגרענעצן די ווענט פון אַ אָרגאַן.

אָבער אין רובֿ פאלן, קאָמפּעטענט באַהאַנדלונג פון אַבדאָמינאַל-וויסעראַל Forms פון אַביסאַטי איז באזירט אויף קאָמפּלעקס קאָנסערוואַטיווע טעראַפּיע. אין דעם פאַל, פאַרמאַסוטיקאַל טעראַפּיע איז אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי. עס איז פּריסקרייבד פֿאַר די יניפעקטיוונאַס פון יקערדיק ניט-מעדיצין מיטלען, אין דעם בייַזייַן פון שטרענג שוואַך אַדזשאַסטיד מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, דיקאַמפּענסייטיד קאַמפּלאַקיישאַנז.

ווי איז אַביסאַטי באהאנדלט?

יקערדיק קאָנסערוואַטיווע טעראַפּיע כולל אַ נומער פון אַקטיוויטעטן:

  • היפּאָקאַלאָריק דיעטע. רעקאַמאַנדיישאַנז אַרייַננעמען באַרדאַסדיק באַגרענעצונג פון קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ, פאַרגרעסערן אין פּראָטעין און פיברע. פוד זאָל צושטעלן אַ גענוג סומע פון ​​וויטאַמינס און מינעראַלס. די רעקאַמענדיד סומע פון ​​פעט איז נישט מער ווי 25% פון די גאַנץ דיעטע (יוזשאַוואַלי 80-100 ג / טאָג), בשעת ניט מער ווי 10% פון זיי זאָל קומען פון כייַע קוואלן. ווען קאַנסומינג קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין ייבערהאַנט צו לאַנג-דיידזשעסטאַבאַל ווערייאַטיז (קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ פון טוווע), די קאַנסאַמשאַן פון אַ קליין נומער פון פּראָדוקטן פון פּראָסט פיברע מעל 2 סענטימעטער און גאַנץ קערל מעל איז ערלויבט. די דיעטע איז צונויפגעשטעלט דורך אַ נוטרישאַניסט אָדער נוטרישאַניסט, גענומען אין חשבון די נוטרישאַנאַל פּרעפֿערענצן פון די פּאַציענט, זיין פינאַנציעל קייפּאַבילאַטיז, לייפסטייל און די נאַטור פון די יידענאַפייד ווייאַליישאַנז.
  • געוואקסן גשמיות טעטיקייט, דער הויפּט רעכט צו ינאַפּראָופּרייט גשמיות טעטיקייט און אַעראָוביק דורכשניטלעך טעגלעך ינטענסיטי. רעקאַמאַנדיישאַנז אַרייַננעמען טעגלעך גיין, לימאַטינג די נוצן פון די ליפט און אַריבערפירן, רעגולער וואַרעם-אַפּס בעשאַס זיציק אַרבעט, באזוכן די בעקן און דורכפירן אַ גאַנג פון עקסערסייזיז אויסגעקליבן דורך די ינסטראַקטער. ווי ענדעראַנס און גשמיות אַבילאַטיז פאַרגרעסערן, די מאַסע קען אַרייַננעמען סייקלינג, באזוכן גרופּע טויגיקייט מגילה, געניטונג מיט ספּאָרט ויסריכט, עטק.
  • ינשורינג אַ גענוג געדויער פון נאַכט שלאָפן (בייַ מינדסטער 7-8 שעה אין אַ רודערן). דעם ימפּרוווז די ענדאָוקריין סיסטעם, אַלאַוז איר צו רעדוצירן די ינערלעך דרוק, קאַנטריביוץ צו בעסער קאָנטראָל פון עסן נאַטור.
  • סמאָוקינג ופהער.
  • פּסיטשאָטהעראַפּעוטיק שטיצן, פּסיטשאָקאָררעקטיאָן.
  • מעדאַקיישאַן פֿאַר ינסאַלאַן קעגנשטעל אויב עס איז נישט אַדזשאַסטיד דורך דיעטע. פֿאַר דעם, מויל היפּאָגליסעמיק אגענטן פון פאַרשידן גרופּעס קענען זיין פּריסקרייבד, רובֿ אָפט די מעדיצין פון ברירה איז מעטפאָרמין.
  • די נוצן פון דרוגס וואָס רעדוצירן די סומע פון ​​אַבזאָרפּשאַן פון פאַץ אין די ינטעסטינז. ייבערהאַנט איז געגעבן צו אַגענץ וואָס פאַרשטיקן אַקטיוויטעטן אין פּאַנקרעאַטיק און ינטעסטאַנאַל ליפּאַסע.
  • מעדאַקיישאַן קערעקשאַן פון יגזיסטינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז, אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן, פּערסיסטענט קליניקאַלי באַטייַטיק דיסליפּידעמיאַ.

אַביסאַטי און די פֿאַרבונדן קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריסקס זענען איינער פון די מערסט דרינגלעך פּראָבלעמס פון מאָדערן מעדיצין. דערצו, וואָג אָנווער פון לפּחות 5-10% דורך מער ווי 1/3 ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון שטרענג קאַמפּלאַקיישאַנז און וואַסקיאַלער קאַטאַסטראָפעס. דעריבער, מענטשן מיט אַן עפּל טיפּ זענען רעקאַמענדיד צו באַקומען באַפרייַען פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי ווי באַלד ווי מעגלעך. דאָס וועט העלפֿן פאַרגרעסערן די לעבן יקספּעקטאַנסי און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט און ויסמיידן פילע ערנסט צווייטיק חולאתן.

אַביסאַנאַל (וויסעראַל) טיפּ פון אַביסאַטי - וואָס איז דאָס

די פּראָבלעם פון וידעפדיק וואָג איז גיינינג מאָמענטום. יבעריק קאַלאָריע ינטייק און פעלן פון גשמיות טעטיקייט ינעוואַטאַבלי פירן צו יבערוואָג. ניט אַלעמען איז גרייט צו קאָנטאַקט ספּעשאַלאַסץ.

p, בלאָקקוואָטע 2.0,0,0,0 ->

רובֿ פּרוּווט ניט-נאָרמאַל מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג: פאָלק רעמאַדיז, נוטרישאַנאַל ביילאגעס, פּראָדוקטן אַקטיוולי אַדווערטייזד אין די מידיאַ. די ווירקונג פון אַזאַ באַהאַנדלונג איז ניטאָ אָדער האט אַ קורץ-טערמין נאַטור.

p, בלאָקקוואָטע 3,0,0,0,0,0 ->

די רעכט באַשלוס איז צו פֿאַרשטיין די אָנהייב פון די קרענק, נאָכפאָלגן פאַכמאַן רעקאַמאַנדיישאַנז און אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג צו דעם קאַמף קעגן גוף פעט.

ווען דיאַגנאָסינג אַבדאָמינאַל אַביסאַטי, די פאלגענדע סימפּטאָמס קענען זיין אונטערשיידן:

p, בלאָקקוואָטע 5,0,0,0,0 ->

  • טשאַנגינג די פאָרעם פון די טיפּ "עפּל". אַדיפּאָסע געוועב איז קאַנסאַנטרייטאַד אויף די מאָגן.
  • מאַלפאַנגקשאַנז פון די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, געוואקסן אינהאַלט פון טעסטאַסטעראָון.
  • סטרעסספול צושטאַנד, טענדענץ צו "אָנכאַפּן" פּראָבלעמס.
  • אַנקאַנטראָולד עסן, די ווירקונג פון "דיסטענדעד מאָגן."

אין כּמעט אַלע פּאַטיענץ מיט אַ ענלעך דיאַגנאָסיס, די פאַרהעלטעניש פון טאַליע צו היפּס איז 0.9: 1 אָדער 1: 1.

די געפאַר פון וידעפדיק בויך פעט איז אַז עס אָפט פירן צו צוקערקרענק און אַ נומער פון נאָך חולאתן, אַזאַ ווי:

p, בלאָקקוואָטע 7,0,1,0,0 ->

  • אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן,
  • ינסאַלאַן קעגנשטעל
  • דורכפאַל אין מאַטאַבאַליזאַם פון יעריק זויער,
  • האַרץ קרענק
  • כייפּערטענשאַן
  • געוואקסן מאַסע אויף די גאנצע גוף, צו פרי טראָגן פון אָרגאַנס.

טיש פון הויפּט קרייטיריאַ וואָס באַשטימען די פּאַראַמעטערס פון אַביסאַטי

h2 2,0,0,0,0 ->

די יענער מינים איז שיין מער געוויינטלעך. אויב פריער דאקטוירים באמערקט אַ העכער פּראָצענט פון די ינסידאַנס אין מענטשן, איצט וואָמען האָבן אויך ווערן אַקטיוולי יקספּאָוזד צו דעם קרענק.

p, בלאָקקוואָטע 9,0,0,0,0 ->

וואָס איז אין ריזיקירן: ז פון אַביסאַטי

דאקטוירים טאָן אַז עס זענען עטלעכע סיבות וואָס אַרויסרופן די אַקיומיאַליישאַן פון אַבדאָמינאַל פעט טיפּ:

p, בלאָקקוואָטע 10,0,0,0,0 ->

  • זיציק לייפסטייל.
  • יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן צו ימבאַלאַנס אין די ענזיימאַטיק סיסטעם.
  • אַ ונסיסטעמאַטיש צוגאַנג צו דערנערונג.
  • פסיכאלאגישן אָווועריטינג אָדער אַדיקשאַן צו אָפּפאַל.
  • אַלקאָהאָל זידלען.
  • ענדאָוקראַנאַלאַדזשיקאַל חולאתן.
  • פֿאַר וואָמען: כאָרמאָונאַל ענדערונגען בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער אנדערע פיזיאַלאַדזשיקאַל טנאָים.
  • דעפּרעסיע, ווי אויך נעמען אַ נומער פון דרוגס צו מייַכל עס, אָדער גענומען רעגולער כאָרמאָונאַל דרוגס.

מיט די קאָמבינאַציע פון ​​עטלעכע פון ​​די סיבות, די געלעגנהייט צו אַנטוויקלען אַ פאָרעם פון אַבדאָמינאַל אָוביסאַטי ינקריסיז באטייטיק. אין אַזאַ קאַסעס, עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר די שטאַט פון דיין וואָג און אָנפירן ביידע טעראַפּיוטיק און פאַרהיטנדיק מיטלען וואָס פֿאַרבעסערן דיין געזונט.

p, בלאָקקוואָטע 11,0,0,0,0 ->

גשמיות טעטיקייט

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו אָנהייבן מיט זייער אַקטיוו ספּאָרט, אַזאַ ווי פליסנדיק אָדער שווער קראַפט עקסערסייזיז, ווייַל דאָס ינקריסיז די מאַסע אויף די האַרץ באטייטיק און קענען פירן צו נאָך חולאתן. אין דער ערשטער בינע, ליכט עראָוביק עקסערסייזיז, טויגיקייט און שווימערייַ זאָל זיין געוויינט, און זיי פאַרבינדן מיט געהעריק דערנערונג.

p, בלאָקקוואָטע 14,1,0,0,0 ->

ווען איר צונויפשטעלן די מעניו, איר דאַרפֿן צו נעמען נישט בלויז די קוואַנטיטי, אָבער אויך די קוואַליטעט פון די פּראָדוקטן. פּראָטעין קאַמפּאָונאַנץ זאָל ווערן די יקער פון דערנערונג בשעת רידוסינג די סומע פון ​​פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. געפּרעגלט, זיס, זידלען פון מעל איז פּראָוכיבאַטאַד. די דיעטע זאָל צונויפשטעלנ זיך פון נאַטירלעך וועדזשטאַבאַלז, פירות, טוווע, זיין וועריד.

p, בלאָקקוואָטע 15,0,0,0,0 ->

אין דער באַהאַנדלונג פון דער הויפּט קאָמפּלעקס קאַסעס, דאקטוירים קען פאָרשרייַבן אַ נומער פון סאַפּאָרטיוו דרוגס צו רעדוצירן הונגער אָדער דרוק. מיט זיי מאַכט קאָנטראָל וועט זיין פיל סימפּלער. אָבער, עס זענען זייַט יפעקס, אַזאַ ווי אַדיקשאַן.

p, בלאָקקוואָטע 16,0,0,0,0 ->

p, בלאָקקוואָטע 17,0,0,0,0,0 ->

עס איז וויכטיק צו מאַכן אַ דיעטע אין שטייַגן און פּלאַן אַלע מילז וואָס צושטעלן ענערגיע, די ינטייק פון אַלע נוציק סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף.

p, בלאָקקוואָטע 18,0,0,0,0 ->

אין אַזאַ אַ דיעטע זאָל זיין פאָרשטעלן:

p, בלאָקקוואָטע 19,0,0,0,0 ->

  • גענוג פירות, וועדזשטאַבאַלז,
  • גאַנץ גריינז וואָס אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​פיברע, וואָס שטיצט די געדערעם,
  • לאַרד, פאַרבייַטן פּוטער מיט גרינס אָילס,
  • דאַר פלייש
  • אַלע מינים פון פיש.

טרינקען:

p, בלאָקקוואָטע 20,0,0,0,0 ->

  • וואַסער
  • ערבאַל טיי
  • גרינס אָדער פרעשלי סקוויזד גרינס דזשוסאַז.

ויסשליסן פון די דיעטע:

p, בלאָקקוואָטע 21,0,0,1,0 ->

סוויטאַנד טרינקען, סאָדע,

p, בלאָקקוואָטע 22,0,0,0,0 ->

  • שנעל עסנוואַרג
  • פאַטי פלייש
  • אַלע טייפּס פון קאַנסערוויישאַן
  • פאַטי, שווער סאָסאַז.

אין מאַדעריישאַן:

p, בלאָקקוואָטע 23,0,0,0,0 ->

ניסלעך (אַלמאַנדז, ונסאַלטעד פּינאַץ), לייגן צו סאַלאַדס.

p, בלאָקקוואָטע 24,0,0,0,0 ->

באַוווסט אָפּציעס פֿאַר פּאַציענט זאָרגן דורך כירורגיש אריינמישונג. אבער דאקטוירים טאָן אַז כירורגיע צו רעדוצירן די מאָגן אָדער ליפּאָסאַקשאַן וועט האָבן אַ לאַנג-טערמין ווירקונג בלויז אין קאָמבינאַציע מיט נאָרמאַל רעקאַמאַנדיישאַנז און באַהאַנדלונג. אַנדערש, דער צוריקקער און יז פאַרשטאַרקן די קרענק איז באַשערט. אַזאַ באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד בלויז אין די לעצטע סטאַגעס פון די קרענק, ווען עס קומט צו אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין די קוואַליטעט פון מענטשלעך לעבן.

p, בלאָקקוואָטע 25,0,0,0,0 ->

פּסיכאָלאָגיע

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן דער בינע פון ​​פסיכאלאגישן אָפּזוך און ריכאַבילאַטיישאַן. א זיכער שטעלונג איז דארף, שטיצן פון קרובים, אַ פאַרלאַנג צו טוישן עסן כאַבאַץ.

p, בלאָקקוואָטע 26,0,0,0,0 ->

עטלעכע נוטרישאַניס רעקאַמענדיד אַטענדינג סייקאַלאַדזשיקאַל טראַינינגס וואָס לאָזן איר צו קוקן אין לעבן פון אַ אַנדערש פּערספּעקטיוו, אָדער באַקומען אַ באַראַטונג מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט. אין דעם פאַל, אַלע אנדערע רעקאַמאַנדיישאַנז זענען מערסט עפעקטיוו און טאָן ניט ויסקומען שווער צו ינסטרומענט.

p, בלאָקקוואָטע 27,0,0,0,0 ->

באַהאַנדלונג פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי איז אַ קאָמפּלעקס פּראָצעס וואָס ריקווייערז די אָנטייל פון ספּעשאַלאַסץ און די מענטשלעך סוויווע. דער רעזולטאַט איז ויסגעצייכנט געזונט און אויסזען, אַ ענדערונג אין פּערזענלעך לעבן פּרייאָראַטיז. א רעכט אָרגאַניזירט טאָג פון דער טאָג, דערנערונג, לייַדנשאַפט פֿאַר דרויסנדיק אַקטיוויטעטן אָדער ספּאָרט, אַ positive שטעלונג צו לעבן און זיך וועט לאָזן איר צו קיינמאָל טראַכטן וועגן וידעפדיק וואָג.

סוגיות פֿאַר אַפּקאַמינג וועבינאַרס:

  • ווי צו פאַרלירן וואָג אָן ווילפּאַוער און אַזוי אַז די וואָג וועט נישט צוריקקומען ווידער?
  • ווי צו ווערן געזונט ווידער אָן פּילז, אין אַ נאַטירלעך וועג?
  • וווּ קומט ניר שטיינער און וואָס זאָל איך טאָן צו פאַרמייַדן זיי זיך ווידער?
  • ווי צו האַלטן גיינאַקאַלאַדזשאַסס, געבן אַ געזונט בעיבי און נישט ווערן אַלט אין די עלטער פון 40?

דעריבער, הייַנט מיר וועלן באַטראַכטן ווי צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם, וואָס דערנערונג זאָל זיין ווי צו פעט לאָזן די בויך. עס מוזן זיין מער צופרידן פרויען אין דער וועלט, גיין!

וואָרצל פון דעם פּראָבלעם

וידעפדיק וואָג איז געפערלעך אין זיך. ערשטער פון אַלע, עס ינקריסיז די מאַסע אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, רוקנביין, לעגס. עס איז האַרדער פֿאַר פול מענטשן צו אָטעמען, עס איז שווער צו פירן אַן אַקטיוו לעבן, זיי געשווינד ווערן מיד. ניט צו דערמאָנען וואָכעדיק פּראָבלעמס, למשל, עס איז שווער צו קלייַבן קליידער, שיכלעך.

עס איז אַ אַבדאָמינאַל טיפּ וואָס קענען באַהאַלטן הינטער די דעפּאַזישאַן פון פעט אויף די ינערלעך אָרגאַנס. עס איז קלאָר אַז דאָס זייער קאַמפּליקייץ זייער פול-פלעדזשד אַרבעט, און איבער צייַט, אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשי ווי ריפּלייסינג אָרגאַן געוועב מיט פעט קענען אַנטוויקלען.

אין אַלגעמיין, מערסטנס, פעט אויף די מאָגן אַקיומיאַלייץ אין מענטשן, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט אַ פאַרקלענערן פון טעסטאַסטעראָון אין זייער גוף.

אָבער וואָס קומט דאָס אין שיין וואָמען?

און די סיבות זענען זייער וואָכעדיק - די פעלן פון אַ דערנערונג קולטור און די פעלן פון מאָביליטי, מיט די ויסנעם פון זעלטן קאַסעס ווען מאַרך טומאָרס, פּאָליסיסטיק אָווועריז, ענדאָוקריין חולאתן.

עס וואָלט ויסקומען אַז אַלעמען פון קינדשאַפט ווייסט אַז עסנוואַרג זאָל נישט בלויז זיין געשמאַק, אָבער אויך געזונט און אין מאַדעריישאַן. אָבער, יאָר נאָך יאָר, אַבדאָמינאַל אַביסאַטי קאָווערס מער און מער מענטשן. און אַלץ ווערט יינגער.

וויאזוי וועלן מיר קעמפן? זאל ס אָנהייבן מיט אונדזער דיעטע!

פעט בערנערז

די פּראָדוקטן מוזן זיין אין די דיעטע:

  • וואַסער.
  • געווירציק בשמים: ינגבער, צימערינג, קנאָבל, פעפער
  • טרינקען: פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז, גרין טיי, לימענע וואַסער, גערשטן וואַסער, רויט ווייַן.
  • פרוץ: אַנאַנאַס, מילגרוים, סיטרוס פירות, ווי געזונט ווי בעריז.
  • זויער-מילך פּראָדוקטן (פעט-פֿרייַ הייַזקע קעז, קעפיר, יאָגורט)
  • קאַשע, ספּעציעל האָבערגריץ, באַקוויט. אין פּרינציפּ, אַלע טוווע רייניקן די געדערעם און העלפֿן פאַרברענען פעט, אָבער דעקוי איז נישט קאַנסידערד.
  • וועדזשטאַבאַלז: קרויט, גרין בינז, גרינז, שפּינאַט, סאַלאַט, רעטעך.
  • נידעריק-פעט פּראָטעין: יי, פיש, פון פלייש עס איז הינדל, ינדיק, קיניגל.

גראָב סטאָרז

אָבער וואָס טיפּ פון עסנוואַרג העלפּס פעט אָנקלייַבן מער. די שונאים פון אונדזער געשטאַלט, טאָן ניט עסן בייַ אַלע:

  • פון סעמאַלינאַ סעמאַלינאַ און רייַז
  • קאַרטאָפל
  • מאַקאַראָנען
  • באַקינג, געבעקס
  • רייך בראָוש
  • קיין סוויץ
  • זיס פירות (באַנאַנע, ווייַנטרויב)
  • קאַנד עסנוואַרג
  • פּאַקידזשד דזשוסאַז
  • האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן
  • גריסי
  • געפּרעגלט
  • סמאָוקט
  • פּיקאַלז
  • שנעל עסנוואַרג
  • סאָדע

ווי די מעניו קען קוקן ווי

וואָס קרייטיריאַ מיר קוקן אין די טעגלעך פאַרשפּרייטונג פון פּראָדוקטן:

מיר פּרעגלען נישט עסן, ווייַל עס איז שוואַך דיידזשעסטיד און ריקווייערז אַ פּלאַץ פון פעט. פרוץ בעסער נישט צו עסן אין די אָוונט און לאָזן זיי פֿאַר די נאָכמיטאָג סנאַקס.


פרישטיקבעסער: עס איז ין דער ערשטער שעה נאָך די העכערונג. אַן אידעאל בעקאַבאָלעדיק ענגליש פרישטיק איז האָבערגריץ, ווי אויך קאַשע.

עס איז צייט צו מאַכן די רעכט ברירה פֿאַר דיין געזונט. איידער עס איז צו שפּעט - גיין פאָרויס! איצט 1000-יאָר-אַלט רעסאַפּיז זענען בארעכטיגט פֿאַר איר. 100% נאַטירלעך טראַדאָ קאַמפּלעקסאַז - דאָס איז דער בעסטער טאַלאַנט פֿאַר דיין גוף. אָנהייב ריסטאָרינג דיין געזונט הייַנט!

איר קענען מאַכן סקראַמבאַלד עגגס, הייַזקע קעז פּאַנקייקס פון פעט-פֿרייַ הייַזקע קעז, אַ גרינס אָדער פרוכט סאַלאַט, אָדער אַ סענדוויטש פון גאַנץ קערל ברויט (אָדער ברויט) מיט קעז מיט נידעריק פעט.
לאָנטש: גרינס סופּס, נידעריק-פעט פלייש אָדער פיש, גאַרנישט מיט וועדזשטאַבאַלז אָדער טוווע, גרינס סאַלאַדס.
מיטאָג: סטוד וועדזשטאַבאַלז, טוווע, פּאַרע קוטלעץ אָדער מיטבאָלז, אַ שטיק פון פיש, אָדער נאָר הייַזקע קעז, קעפיר.
ווי אַ פֿאַרבייַסן פּאַסיק פירות, וועדזשטאַבאַלז, ברויט, שווער ונסוועעטענעד הייַזקע קעז, יאָגורט, קעפיר.

דעם טיפּ פון עסנוואַרג וועט זיין רעכט אויב איר ווילן צו סאָלווע די פּראָבלעם פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי און בלייבן געזונט.

דו זאלסט נישט באַקומען פולד דורך ניסימדיק טאַבלאַץ און ומקלאָר נוטרישאַנאַל ביילאגעס. ווי זיי זאָגן אין אַדווערטייזמאַנץ: "נאָר לייגן אַ פּאָר פון אונדזער פּילז צו דיין געוויינטלעך עסנוואַרג" און דאָס איז פאַנדאַמענאַלי פאַלש.

בלויז אַ ענדערונג אין לייפסטייל קענען דערגרייכן אַ דין טאַליע און גוט שטימונג.

גיין אין פֿאַר ספּאָרט, גיין, נעמען קעיר פון זיך. דאָס טוט נישט קאָסטן פיל, איר קענען נוצן ביליק פאָלק רעמאַדיז: פאַרשידן קרימז, מאַסקס, סקרובס מיט אַ פעט-ברענען ווירקונג וועט העלפֿן די הויט צוריקקומען צו טאָן און פאַרלירן וואָג פאַסטער.

צו וואַרפן די לאַנג-אַווייטאַד וואָג אָנווער, טאָן ניט וואַרפן אין ענג דיייץ. פרובירט בעסער אַקטיוו קורס פֿאַר וואָג אָנווער . דריקט דעם לינק, זען פאָטאָס פון פּאַרטיסאַפּאַנץ, פאַקטיש געזונט רעזולטאַטן. און אָן הונגער סטרייקס.

דיין הויפּט אַסיסטאַנט איז זיך-ליבע.
מזל וואָמען באַצירן די וועלט! זיין צופרידן און געזונט!
ייַנטיילן אַן אַרטיקל מיט דיין פרענדז, אַבאָנירן צו אונדזער דערהייַנטיקונגען.

לאָזן דיין באַמערקונג