צוקערקרענק און ארטאדאקס פאסטן

בעשאַס גרויס לענט, ארטאדאקס קריסטן זאָל פאַסטן פערציק טעג. די באדינגונגען פון דעם פּאָסטן זענען די יקסקלוזשאַן פון די דיעטע פון ​​עגגס, פלייש און מילכיק פּראָדוקטן. איר אויך דאַרפֿן צו געבן אַרויף פּוטער, מייַאָנעז, בעקערייַ און קאַנפעקשאַנערי. נישט ערלויבט צו טרינקען אַלקאָהאָל. פיש קיילים זענען ערלויבט צו עסן בלויז אויף באַטייַטיק האָלידייַס. טראָץ דעם פאַקט אַז פילע פּראָדוקטן אין זיך זענען באַנד פֿאַר צוקערקרענק, פאַסטינג פֿאַר דייאַבעטיקס זאָל נישט זיין אָבסערווירט אין פול שטרענגקייט, ווייַל דאָס קען שאַטן דעם גוף פון דער פּאַציענט.

איז עס מעגלעך צו פאַסטן?

צוקערקרענק טיפּ 2 איז אַ קרענק קעראַקטערייזד דורך אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס. צו האַלטן די סומע פון ​​ינסאַלאַן אין די בלוט, דייאַבעטיקס דאַרפֿן אַ ספּעציעל דערנערונג. דעריבער, מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו פאַסטן לויט זיכער כּללים.

קען דער פאציענט פאסטן, דער דאקטאר באשליסט. אין דער צייט פון קאַמפּלאַקיישאַנז, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן פאסטן. אָבער מיט אַ סטאַביל שטאַט, עס איז שווער צו דייאַבעטיקס, אָבער עס איז מעגלעך צו וויטסטאַנד די גאנצע צייַט ביז דעם סוף. די קירך מאכט הנחות פֿאַר מענטשן מיט דעם קרענק.

מיט צוקערקרענק איר קענען נישט געבן אַרויף די גאנצע רשימה פון פּראָדוקטן. א פּאַרטיייש ריסטריקשאַן איז גענוג. באַשלאָסן צו אָבסערווירן פאסטן, דער פּאַציענט מוזן ערשטער באַראַטנ זיך אַ דאָקטער ווי צו פאַסטן פֿאַר צוקערקרענק, אַזוי נישט צו שאַטן דעם קראַנק גוף.

וואָס פּראָדוקטן זענען בארעכטיגט

בעשאַס לענט, איר קענען עסן אַ גרויס נומער פון פודז וואָס זענען נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס:

• לעגיומז און סוי פּראָדוקטן,
• בשמים און הערבס
• דאַר פירות, זאמען און ניסלעך
• פּיקאַלז און פּיקאַלז
• קלעם און בעריז
• וועדזשטאַבאַלז און מאַשרומז
• נישט פּוטער ברויט.

עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז פאסטן און צוקערקרענק זענען נישט שטענדיק קאַמפּאַטאַבאַל. אויב דער מעדיציניש מומכע גיט דערלויבעניש פֿאַר ספּעציעל דערנערונג, עס איז נייטיק צו רעכענען די סומע פון ​​פּראָטעין עסנוואַרג. צום באַדויערן, די סאַבסטאַנסיז זענען קאַנטיינד אין גרויס קוואַנטאַטיז אין פודז וואָס זענען פּראָוכיבאַטאַד בעשאַס די פאסטן (הייַזקע קעז, פיש, הינדל, אאז"ו ו). צוליב דעם, עס זענען זיכער יגזעמשאַנז פֿאַר דייאַבעטיקס.

פֿאַר פאסטן, די מערסט וויכטיק זאַך איז די אַבזערוואַנס פון מעסיק ינטייק פון עסנוואַרג, ווייַל אין דעם פּעריאָד מער צייט זאָל זיין געגעבן צו רוחניות, אלא ווי מאַטעריאַל, דערנערונג.

צו אַ זיכער מאָס, לענט איז אַ מין פון דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס. דאָס איז רעכט צו די לימיטיישאַנז רעכט.

1. פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק דאַרפֿן צו באַגרענעצן זיך צו עסן פודז וואָס זענען הויך אין פעט, ווייַל גרויס אַמאַונץ פון קאַלעסטעראַל קענען צינגל אַ באַפאַלן.
2. דו זאלסט נישט עסן קאַרבאָוכיידרייט רייַך פודז. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, קאַנסומד פאַסטינג טוווע (מילאַט, רייַז, באַקוויט, אאז"ו ו) קענען אָנמאַכן אַ פאַרגרעסערן אין ינסאַלאַן. פּראָסט ברויט איז אויך אַרייַנגערעכנט אין דער גרופּע פון ​​פּראָדוקטן מיט קאַרבאָוכיידרייט.
3. פּראָסט פּראָהיביטיאָנס אַרייַננעמען מעל פּראָדוקטן און סוויץ. די פּראָדוקטן זענען פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ. אָבער איר קענען פאַרבייַטן זיס, למשל, מיט פלאָראַל האָניק, ווייַל עס איז געשווינד אַבזאָרבד און האט נוציק פּראַפּערטיז.
4. די ערלויבט טרינקען אַרייַננעמען טיי, קאַמפּאָוט, זאַפט. אַלקאָהאָל איז נישט ערלויבט צו פאסטן אין קיין קאַטעגאָריע. אַלקאָהאָל איז שטענדיק באַנד דורך דייאַבעטיקס.

א קראַנק מענטש וואָס נאָכגיין קריסטלעך מינהגים דאַרף זיין אַטענטיוו ניט בלויז צו די קאַלאָריע אינהאַלט פון קיילים און זייער אינהאַלט, אָבער אויך צו די קוואַליטעט פון די פּראָדוקטן. פאסטן קענען זיין געגעסן געזאָלצן, געפּרעגלט און סמאָוקט, וואָס איז נייטיק צו ויסשליסן צוקערקרענק. עס איז בעסטער צו עסן סטימד אָדער האַלב.

רעקאַמאַנדיישאַנז

עקספּערץ רעקאָמענדירן אַז מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס טאָן פאסטן טעג פּער וואָך בעשאַס פאסטן, און קאַנסומינג בלויז נידעריק-קאַלאָריע און נידעריק-פעט פודז אין מינימאַל קוואַנטאַטיז. אין פאַל פון פּראָבלעמס מיט אַ פאַרקלענערן אָדער פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס לעוועלס, עס איז קעדייַיק צו אָפּזאָגן אַנלאָודינג אָדער אפילו האַלטן פאַסטינג. די ינטייק פון סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר די קראַנק גוף זאָל זיין קעסיידער דורכגעקאָכט. מאַלנוטרישאַן קענען פירן צו ערנסט פּראָבלעמס.

אויב די פּאָסטן איז באמערקט ריכטיק און אַדכיר צו די עצה פון דער אַטענדינג דאָקטער, עסנוואַרג ריסטריקשאַנז קענען אפילו זיין נוציק פֿאַר ריסטאָרינג די דיסראַפּשאַן פון די סיסטעמען און אָרגאַנס וואָס זענען באמערקט אין אַלע צוקערקרענק פּאַטיענץ.

עמעצער קענען לייכט אָפּזאָגן צו פאַסטן, אָבער עס איז שווער פֿאַר געגלויבט, אפילו טראָץ דעם קרענק, צו טאָן דאָס. די רייניקונג פון דער נשמה און גוף איז זייער וויכטיק פֿאַר זיי. לויט פאסטן דייאַבעטיקס און פילע עקספּערץ, פאסטן איז אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון די מאַכט פון אמונה און טוט נישט שטעלן קיין ריזיקירן פֿאַר מענטשלעך געזונט. אָבער, יעדער פּאַציענט זאָל גלייַך אָפּשאַצן זייער קייפּאַבילאַטיז און די צושטאַנד פון זיין גוף, ווייַל די מינימאַל ריזיקירן קענען פירן צו ערנסט פאלגן.

דאנק איר פֿאַר די טשיקאַווע ווידעא. איך אויך האָבן טיפּ 2 צוקערקרענק.
אָבער איך געליטן אַ מאַך, טראַמבאָוסאַס, אַ פּלאַץ פון אנדערע חולאתן און זייער נעבעך ריע (איך בין אפילו פאַרשעמט צו אַרייַנלאָזן וואָס). אפילו אין קינדשאַפט, איך טראָגן אַ ברילן מיט אַ גרויס מינוס אין 1 אויג. ביידע אויגן האָבן שוין כעמערידזשיז רעכט צו טרערן אין די רעטינאַ. אָבער איך וועל פאַסטן. און אין דער זעלביקער צייט איך פילן אַז איך בין שיין יראַטאַבאַל. איך עסן ניט פלייש פֿאַר וועגן 12 יאר (איך טאָן ניט עסן קיין פלייש פּראָדוקטן). איך אויך זעלטן עסן פיש. געזעגענונג אויף פרייטאג און מיטוואך, אָבער אויף מיטוואך איך מאל לאָזן פיש צו עסן. איך קויפן ברויט בלויז אָן מאַרגאַרין, פּוטער און מילך. איך קוק פֿאַר וואַסער און מעל, מאל הייוון און זונרויז בוימל.
דער ניטל פּאָסטן פון 2018 איז שווער מיט שוועריקייט, אָבער וויטסטאַנד. און נאָך אַז זי קוים לינקס דעם פּאָסטן. עס מיינט אַז ביז אַהער עס איז נישט גאָר ריקאַווערד פון אים.
צוקער איז קליין, מאל ביז 10 אין דער מאָרגן, אָבער דאָס איז זעלטן. דאָס כאַפּאַנז זייער נאָרמאַל (אַרויף צו 6). דער מאָרגן נאָך מאָרגן הייבט לענט. איך לייענען אַז איר קענען עסן 1 מאָל פּער טאָג. אָבער איך קען נישט טאָן דאָס.
איך בין שוין פילע יאָרן אַלט ... ווי קען איך זיין?

העלא. זיכער צו באַראַטנ אַ דאָקטער! ניט דאַרפֿן צו פאַרשטאַרקן די סיטואַציע. רובֿ מסתּמא איר וועט האָבן צו געבן אַרויף פאַסטינג און שאַפֿן אַ נייַע דיעטע, מיט די אַדישאַן פון וויטאַמין און מינעראַלס (דער גוף איז איצט, משמעות, זייער דיפּליטיד).

איר קענען נישט פאַסטן מיט צוקערקרענק. אַזוי זיי טאָן ניט זאָגן. איך סטאַרטעד צו האַלטן לענט, איך געהאט צוקער בייַ נאַכט 19. דערנאָך 16. מיר טאָן ניט דאַרפֿן קיין קראַנק מענטשן, ניט קרובים