קוואַסס פון קאַלעסטעראַל

ליפּאָפּראָטעינס זענען אַ ינדיספּענסאַבאַל קאָמפּאָנענט אין דעם גוף סוויווע, אָבער זייער אָווועראַבאַנדאַנס פירט צו קאַמפּלאַקיישאַנז. קוואַסס מיט קאַלעסטעראַל אקטן ווי אַ אַגזיליערי עלעמענט, די אַרבעט איז צו רייניקן דעם גוף און אָנזעטיקן עס מיט נוציק סאַבסטאַנסיז. פאַרשידן רעסאַפּיז צו מאַכן אַ טרינקען אַלאַוז איר צו קלייַבן זיך די מערסט עפעקטיוו מקור פון ענערגיע און קאַלעסטעראַל יקסקרישאַן.

דער זאַץ און פּראָפּערטיעס פון די טרינקען

אין דער צוגרייטונג פון די טרינקען עס זענען אַ נומער פון רעסאַפּיז און ינגרידיאַנץ. עס כּולל וויטאַמינס B1, C, E, אָרגאַניק אַסאַדז, הייוון, פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ, נוציק מינעראַלס, ענזימעס און צוקער. אין די פאַל פון אַ באַרדאַסדיק סעלעקציע פון ​​קאַמפּאָונאַנץ, די טרינקען האט וווילטויק פּראָפּערטיעס פֿאַר דעם גוף. דורך אַדינג אַ פערמענטאַטיאָן פּראָדוקט צו דיין טעגלעך דיעטע, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון דיגעסטיווע און האַרץ פראבלעמען, ומקערן לעבער פונקציאָנירן און צושטעלן שוץ קעגן באַקטיריאַ און ווירוסעס.

אנדערע וווילטויק מידות פון די טרינקען:

• שטילן דאָרשט
• העלפּס צו פאַרגיכערן דעם גוף,
• פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם,
• ינקריסאַז טעטיקייט און עפעקטיווקייַט.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

שאַטן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

צוזאמען מיט וווילטויק פּראָפּערטיעס, די פּראָדוקט קען שאַטן דעם גוף. דער הויפּט נוצן פון דעם טרינקען איז אָפּגעהיט צו מייַכל מענטשן וואָס ליידן פון חולאתן פון די לעבער און ביליאַרי שעטעך. ווייַל קוואַסס קענען אַנטהאַלטן אַ בראָכצאָל פון אַלקאָהאָל, שוואַנגער וואָמען און קינדער אונטער 5 יאר אַלט מוזן זיין אָפּגעהיט. א טרינקען קען ווירקן די וויקאַנינג פון די בענקל, אַרויסרופן די פּאַסירונג פון ומבאַקוועמקייַט אין די מאָגן.

קוואַסס איז נישט דיזייעראַבאַל פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן.

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען קוואַסס צו מענטשן וואָס ליידן פון אַזאַ כראָניש חולאתן ווי:

• מאָגן געשוויר
• גאַסטרייטאַס (מיט אַ הויך אַסידאַטי)
• גאַלסטאָון קרענק
• סעראָוסאַס פון די לעבער
• ינטעסטאַנאַל אָנצינדונג.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

ווירקונג פון פערמאַנטיישאַן פּראָדוקט אויף קאַלעסטעראַל

רעכט צו דעם בייַזייַן פון וויטאַמין E אין די זאַץ פון קוואַסס, קאַלעסטעראַל אין דעם גוף איז רידוסט. דעם עלעמענט ווייאַלייץ די סטרוקטור פון די "שלעכט" ליפּאַפּראָוטין, און סיימאַלטייניאַסלי קאַנעקטינג מיט ליפּידס מיט הויך-געדיכטקייַט, און פּריווענץ זיי פון אַקסאַדייזינג צו נידעריק-געדיכטקייַט. "גוט" קאַלעסטעראַל בלייבט און נעמט אָנטייל אין אנדערע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. בעשאַס די פערמאַנטיישאַן פון קוואַסס, די פאָרמירונג פון אָרגאַניק אַסאַדז אַקערז, וואָס האָבן אַ positive ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די מאָגן. אין דעם פאַל פון נידעריק אַסידאַטי פון די דיגעסטיווע זאַפט, לאַקטיק זויער פּראַוואָוקס די רעפּראָדוקציע פון ​​וווילטויק מיקראָפלאָראַ, וואָס איז דער פאַרהיטונג פון דיסביאָסיס.

ברויט קוואַסס

די טרינקען איז רייַך אין וויטאַמינס, וואָס העלפּס אין דעם קאַמף קעגן ווירוסעס און באַקטיריאַ געפֿירט דורך בראָנטשיטיס, טאָנסילליטיס, אָטיטיס מעדיע. עס קלעאַנסעס די גוף פון טאַקסאַנז, סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם און קלעאַנסעס בלוט כלים. ברויט קוואַסס באשטייט פון הייוון, וואָס דינען ווי אַ אַסיסטאַנט אין דער פּראָצעס פון אָפּזוך פון צוקערקרענק, פּראָבלעמס מיט די פּאַנקרעאַס און לעבער. די טרינקען איז גלייַך ינוואַלווד אין דיידזשעסטשאַן, וואָס פירט צו אַ אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם און נידעריקער קאַלעסטעראַל אין דעם גוף.

בעעטראָאָט קוואַסס

דער פּראָדוקט איז נוצלעך אין נוצן ווייַל פון זיין קאַמף אין עטלעכע אינסטרוקציעס:

• פֿאַרבעסערונג פון דיידזשעסטשאַן
• positive ווירקונג אויף הויך בלוט דרוק,
• מעטאַבאַליק אַקסעלעריישאַן,
• לעבער קלענזינג
• סטייבאַלאַזיישאַן פון האַרץ.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

Jaundice kvass

די טרינקען העלפּס צו רעגולירן קאַלעסטעראַל, נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק, האַרץ, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון נעוראָסיס. בעשאַס די נוצן פון קוואַסס פון די דזשאָנדאַס, עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די נוצן פון פאַטי פודז. אָבער, רעכט צו דער הויפּט קאָמפּאָנענט - דזשאָנדאַס, איידער ניצן עס איז ווערט קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער. די פּראָדוקט איז נישט פּאַסיק פֿאַר נוצן דורך שוואַנגער וואָמען און שוועסטערייַ מוטערס, און מענטשן וואָס ליידן פון האַרץ חולאתן.

לימענע קוואַסס

רעכט צו דער הויך צופרידן פון וויטאַמין C, די טרינקען קאָפּעס מיט די פּראָבלעם פון אַביסאַטי און פייץ קאָולדז. השפּעה אַזאַ פאַנגקשאַנז:

• מאַטאַבאַליזאַם
• די מאָגן אַרבעט
• לעבער פונקציע
• קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם
• פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי
• רידזשווואַניישאַן
• דער קאַמף קעגן אַקני.

די טרינקען איז פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַלסערז, מאָגן ראַק, ניר קרענק און מיט אַ הויך אַסידאַטי.

Oat kvass

דער פּראָדוקט קאָפּעס מיט הויך קאַלעסטעראַל, ברענגען עס צוריק צו נאָרמאַל, און אויך שטילן דאָרשט און ינקריסאַז פאָרשטעלונג. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען קוואַסס פון אָוץ פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. די טרינקען איז ביכולת צו נידעריקער בלוט גלוקאָוס. דער פּראָדוקט כאַרמז פּאַטיענץ מיט גאַסטרייטאַס און אַ געשוויר. אין אַדישאַן, טאָן ניט נוצן פֿאַר מענטשן מיט פּראָבלעמס מיט די לעבער, הויך אַסידאַטי.

נוציק פּראַפּערטיז

מיט די ריכטיק און מצליח סעלעקציע פון ​​קאַמפּאָונאַנץ, קוואַסס איז ענדאַוד מיט אַ ברייט קייט פון יינציק מידות און גלייבן בענעפיץ. טרינקען:

• ריפרעשעס, ינוויגערייץ און שטילן דאָרשט
• ינקריסיז די גיכקייַט פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז,
• ריליווז מידקייַט
• טאָנעס און ימפּרוווז פאָרשטעלונג.

מיט רעגולער נוצן, די פּראָדוקט:

• וווילטויק ווירקונג אויף די אַרבעט פון די דיגעסטיווע שעטעך, האַרץ און בלוט כלים,
• פּריווענץ דעם וווּקס פון פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ,
• ינקריסיז דער פאַרטיידיקונג פון דעם גוף אין דעם קאַמף קעגן ינפעקשאַנז, ינפלאַמיישאַנז.

א שטריך פון קוואַסס איז די פיייקייט צו קאַמבאַט אַלקאַכאָליזאַם. קווענטשינג דאָרשט, ער דיסקערידזשיז די נויט פֿאַר נאָך אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן. ינטערעסטינגלי, אין דער זאַץ פון קוואַסס עס איז אַ קליין דאָוסאַדזש פון עטאַל אַלקאָהאָל - 1.2%, כאָטש נידעריקער ווי אין ביר.

די בענעפיץ פון קוואַסס מיט הויך קאַלעסטעראַל

די פאַרקלענערן פון דעם קאָמפּאָנענט אין די בלוט איז אַטשיווד רעכט צו דער אינהאַלט פון וויטאַמין E אין קוואַסס. די סאָלוביליטי פון פעט פון דעם עלעמענט פּראַמאָוץ די ביינדינג פון ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט, וואָס זענען ינוואַלווד אין די סינטעז און אַקיומיאַליישאַן פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל. דער זעלביקער וויטאַמין ביינדז צו ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט, און צושטעלן אַ גענוג "רעכט" קאַלעסטעראַל, וואָס איז נייטיק פֿאַר אנדערע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

אָרגאַניק אַסאַדז געשאפן בעשאַס די פערמאַנטיישאַן פון די פּראָדוקט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מאָגן מיט נידעריק זויער דיגעסטיווע זאַפט. לאַקטיק זויער ינכיבאַץ די פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ אין די קישקע, סטימיאַלייץ די רעפּראָדוקציע פון ​​די אייגענע, וואָס איז גוט פֿאַר דער פאַרהיטונג פון דיסביאָסיס.

אָבער קוואַסס איז נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען, טראָץ די positive ווירקונג. פֿאַר בייַשפּיל, טאָן ניט נוצן עס פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַזאַ טנאָים:

• אָנקאָלאָגי
• פּאַטאַלאַדזשי פון די לעבער און בייל דאַקץ,
• ימפּערד רענאַל פונקציע
• urolithiasis,
• ינטעסטאַנאַל אָנצינדונג (ענטעריטיס, קאָליטיס).

מיט אַזאַ חולאתן, קוואַסס קענען פאַרגרעסערן סימפּטאָמס און גרונט ומבאַקוועמקייַט.

PAY ATTENTION! צי ניט פאַרשטייַפן פּראָבלעמס מיט די לעבער אָדער גאַל פּענכער איידער ראַק, עס איז בעסער צו שפּילן עס זיכער, אָבער איר וועט דאַרפֿן. געפֿינען די לייזונג צו דעם פּראָבלעם >>

זייער קערפאַלי, וואָמען זאָל טרינקען דעם טרינקען ווען זיי טראָגן אַ קינד, מייַכל זיי צו קינדער אונטער די עלטער פון 5, זינט קוואַסס כּולל אַלקאָהאָל, דעריבער זידלען פון די פּראָדוקט איז קאַמפּערד מיט די ווירקונג פון טרינקט ליכט אַלקאָהאָל. אָפט נוצן וויקאַנז סטולז, ז בלאָוטינג און ומבאַקוועמקייַט אין די מאָגן, וואָס זאָל זיין אַוווידאַד דורך שוואַנגער וואָמען און בייביז.

קוואַסס אויף די דזשאָנדאַס

א עפעקטיוו רעצעפּט פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל איז קוואַסס באזירט אויף יטעריק. דער טרינקען אַדישנאַלי העלפּס צו סטייבאַלייז די דרוק, ילימאַנייץ ערידמיאַ און אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס.

• דזשאָנדאַס
• 250 מל צוקער
• אַ קליין לעפל סמעטענע
• 3 ליטער ריין קאַלט וואַסער.

קוואַסס אויף הערבס איז אַ געשמאַק קאָאָלינג היילונג טרינקען פֿאַר מענטשן מיט לעבער פראבלעמען.

1. 50 ג גראָז איז פּאַקט אין אַ זעקל גאָז וואָס איז געשטעלט אין אַ פּאַסיק קאַנטיינער. א וואָג זאָל זיין אַטאַטשט צו עס.
2. די פארלאנגט באַנד פון וואַסער איז אויסגעגאסן אין דעם טאַנק.
3. צוקער און סמעטענע זענען צוגעגעבן.
4. דער געמיש איז לינקס פֿאַר 14 טעג אין די היץ פֿאַר פערמאַנטיישאַן מיט פּעריאָדיש סטערינג.

די לויף פון באַהאַנדלונג איז 30 טעג, אין וואָס טעגלעך איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן 100 מל פון קוואַסס 3 מאל פּער טאָג 30 מינוט איידער די מאָלצייַט. די מייַלע פון ​​דעם רעצעפּט איז אַז מיט יעדער מוסטערונג פון אַ חלק פון קוואַסס, עס איז גענוג צו גיסן די זעלבע סומע פון ​​וואַסער מיט די אַדישנאַל פון אַ קליין לעפל פון צוקער.

• נידעריקער קאַלעסטעראַל
• זכּרון פֿאַרבעסערונג
• פֿאַרבעסערונג פון די פּסיטשאָעמאָציאָנעל שטאַט,
• דרוק סטייבאַלאַזיישאַן.

וויכטיק עצה: פֿאַר דער צייט פון באַהאַנדלונג איר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן פאַטי פודז, אָבער באַרייַכערן די מעניו מיט ניסלעך, וועדזשטאַבאַלז, פירות, אַ קליין סומע פון ​​אַנראָוסטיד גרינס אָילס.

• שוואַנגער
• צו שוועסטערייַ מוטערס
• פּאַטיענץ מיט אַקוטע פארמען פון האַרץ קרענק, אַזאַ ווי מייאָקאַרדיטיס, קאַרדיאָוסקלעראָוסאַס, ענדאָקאַרדיטיס.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

קוואַסס אויף אַ לימענע

ווירקונג פון טרעאַטינג מיט אַ טרינקען:

• יקסקרישאַן פון קאַלעסטעראַל
• אַקסעלעריישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז,
• רעליעף פון די סימפּטאָמס פון רומאַטיזאַם,
• אַביסאַטי באַהאַנדלונג
• ילימאַניישאַן פון אַקני.

קאַמפּאָונאַנץ פון סיטרוס קוואַסס:

• ברוין ברויט (250 ג)
• וואַסער (4 ל)
• צוקער (200 מל)
• הייוון (6 ג)
• סיטרוס (1 פרוכט).

1. די ברויט איז שנייַדן אין קובעס און שטעלן אין אַ סלוי,
2. 4 ליטער וואַסער זענען אויסגעגאסן,
3. די ברויט געמיש איז לינקס פֿאַר 2 שעה,
4. די געטרונקען איז געפילטערט, צוקער, הייוון, לימענע זאַפט פון סקוויזד סיטרוס זענען אויסגעגאסן,
5. קוואַסס איז לינקס פֿאַר אַ פערמאַנטיישאַן טאָג
6. דער פאַרטיק פּראָדוקט איז אויסגעגאסן אין קליין קאַנטיינערז און איז קאַלט פֿאַר רייפּאַנינג פֿאַר 3 טעג.

צו פאַרטיק פּראָדוקט, רייזאַנז אָדער ברעקלעך פון ניסלעך זענען צוגעגעבן. איר קענען טרינקען אַנשטאָט פון טיי אין קיין קוואַנטיטי.

• גאַסטרייטאַס, ספּעציעל מיט הויך אַסידאַטי,
• אַלסערז
• טומאָרס אין די מאָגן
• pricks
• גאַוט.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

צי איר נאָך טראַכטן אַז קיורינג די לעבער און בייל דאַקץ איז שווער?

אויב איר משפט אויב איר לייענען די שורות איצט, אַ נצחון אין דעם קאַמף קעגן לעבער חולאתן איז נישט נאָך אויף דיין זייַט.

און האָבן איר שוין געדאַנק וועגן כירורגיע? דאָס איז פאַרשטיייק, ווייַל די לעבער איז אַ זייער וויכטיק אָרגאַן, און די געהעריק פאַנגקשאַנינג איז דער שליסל צו געזונט און וווילזייַן. עקל און וואַמאַטינג, יעלאָויש אָדער גריייש הויט טאָן, פארביטערונג אין די מויל, דאַרקאַנינג די קאָליר פון פּישעכץ און שילשל. אַלע די סימפּטאָמס זענען באַקאַנט מיט דיין ערשטער האַנט.

אָבער איז עס מעגלעך צו מייַכל די גרונט אלא ווי די ווירקונג? מיר רעקאָמענדירן צו לייענען די דערציילונג פון אָלגאַ קריטשעווסקייַאַ, ווי זי געהיילט די לעבער און קלינד די גאַל פּענכער. לייענען דעם אַרטיקל >>

קוואַסס אויף אָוץ

דער געצייַג העלפּס צו נאָרמאַלייז ניט בלויז קאַלעסטעראַל, אָבער אויך די מדרגה פון צוקער אין די בלוט, עס בישליימעס שטילן דאָרשט און ינוויגערייץ. עס איז צוגעגרייט פון 500 ג אָוץ, דריי ליטער פון פּיוראַפייד וואַסער און פיר טייבאַלספּונז פון גראַנולאַטעד צוקער. צוקער קענען זיין ריפּלייסט פֿאַר דייאַבעטיקס מיט צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק אָדער אַ האַנדפול פון רייזאַנז.

די קוקינג קוואַסס איז זייער פּשוט: ערשטער איר דאַרפֿן צו פאַרבינדן קאַשע און צוקער אָדער אָלטערנאַטיוו קאַמפּאָונאַנץ, גיסן וואַסער און לאָזן פֿאַר פיר טעג אין אַ וואַרעם אָרט. דאָס וועט זיין נוציק פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל, אָבער עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין אַלסערז, גאַוט אין פאַל פון ווייאַליישאַנז אין די לעבער.

רעדוקציע אין קאַלעסטעראַל

ווען דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק מעלליטוס, די מאַטאַבאַליזאַם איז אויפגערודערט ווייַל פון וואָס גוף וואָג ריסעס. צו ומקערן מעטאַבאַליק ריאַקשאַנז און פאַרלירן וואָג, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען מינדסטער פינף טייבאַלספּונז פון געזונט בוריק זאַפט אין מינדסטער פינף מאָל פּער טאָג.

די רוען שטיקל איז אויך געניצט פֿאַר קאַנסאַמשאַן, ווייַל עס כּולל פיברע. די שיסל איז סיזאַנד מיט גרינס ייל אָדער נידעריק-פעט סמעטענע. דעם אופֿן ילימאַנייץ די אַקיומיאַלייטיד דיפּאַזאַץ אויף די ווענט פון אַרטעריעס, נאָרמאַלייזיז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

אַרייַנגערעכנט בעעטראָאָט פייבערז עלימינירן הונגער, געשווינד געשווילעכץ און פילונג די מאָגן, און העלפּס צו רעדוצירן הויך קאַלעסטעראַל אין די בלוט. בוריק זאַפט איז אויך נוציק פֿאַר אַביס מענטשן רעכט צו דייורעטיק פּראָפּערטיעס. אָבער מיט צוקערקרענק עס איז בעסער צו צעפירן עס מיט וואַסער, קאַרטאָפל, פּאָמידאָר, עפּל אָדער מער זאַפט.

• רעכט צו זייַן יינציק מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס, ביץ מיט עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל העלפּס צו באַזייַטיקן קאַלעסטעראַל פּלאַקס, פארשטארקן און יקספּאַנד בלוט כלים.
• זאַפט קאַלעסטעראַל רעדוקציע איז אויך פּראַקטיסט. צו רעדוצירן קאַנסאַנטריישאַן פון ליפּיד און פֿאַרבעסערן זיקאָרן, דאקטוירים רעקאַמענדיד אַז מענטשן און פרויען טרינקען אַ גלאז פון בעעטראָאָט זאַפט טעגלעך.
• איר קענען נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די האַרץ מאַסאַלז דורך ניצן בוריק זאַפט געמישט מיט נאַטירלעך פריש האָניק אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. די מעדיצין איז גענומען איין לעפל 60 מינוט איידער אַ מאָלצייַט, טעראַפּיע איז געפירט אויס צוויי חדשים. אַנשטאָט זאַפט, איר קענען עסן פריש גרייטיד וועדזשטאַבאַלז.
• צו רייניקן די בלוט און עלימינירן די פעלן פון אייַזן, מאַכן אַ געמיש פון בעעטראָאָט, מער זאַפט, האָניק און רעטעך זאַפט. די לעצטע ינגרידיאַנט איז אָפט ריפּלייסט מיט קרויט. זיי טרינקען אַ פאָלק סגולע פון ​​65 מל אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט.

בלוט כלים זענען געזונט קלינד מיט בוריק סאַלאַדס, און דעם שיסל אויך ימפּרוווז מאַרך טעטיקייט. צו טאָן דאָס, האַלב די באַנאַנע איז ערד אין אַ לעפל פון קרעם אָדער סמעטענע. אין די ריזאַלטינג פּיוריי, לייגן די מאַשט גרינס.

ווי אַן אָפּציע, ביץ, קעראַץ און קרויט זענען געהאַקט. גרינס בוימל אין דער סומע פון ​​איין לעפעלע און האָניק איז מוסיף צו די ינגרידיאַנץ. בעעטראָאָט סאַלאַט מיט מילגרוים זאַפט, ניסלעך, קעז און קנאָבל איז זייער נוצלעך.

צו צוגרייטן גרינס קאַוויאַר, געוואשן פּאַטלעזשאַן איז דורכגעגאנגען דורך אַ פליישמילכל. ביץ זענען פּילד, געוואשן און שנייַדן אין סטריפּס. אַדדיטיאָנאַללי שנייַדן אַניאַנז אין האַלב רינגס. וועדזשטאַבאַלז זענען געשטעלט אין אַ פאַן, טאַמאַטאָוז אָדער פּאָמידאָר פּיוריי און געזאָלצן הייס וואַסער זענען צוגעגעבן צו זיי. די שיסל איז געבראכט צו אַ קאָכן און ינפיוזד די דעקל פֿאַר 25 מינוט.

בעעטראָאָט אין זשעלע אויך האט אַ גוט ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם.

1. א לעפעלע פון ​​דזשעלאַטאַן איז סאָוקט פֿאַר צוויי שעה אין אַ ליטער פון קאַלט וואַסער, נאָך וואָס די געמיש איז העאַטעד ביז די לאַמפּס זענען גאָר צעלאָזן.
2. וואָרצל קראַפּס זענען קלינד, געוואשן, ראַבד אויף אַ פּראָסט כאַבאַרניק, געשטעלט אין אַ קאַנטיינער און אויסגעגאסן אין די דריט טייל פון די דזשעלאַטאַן לייזונג.
3. קאָכן וועדזשטאַבאַלז פֿאַר דרייַ מינוט, באַשטיין 10 מינוט אונטער די דעקל.

דערנאָך, די געמיש איז אויסגעגאסן אין מאָולדז און אַלט אין אַ קאַלט אָרט ביז זשעלע פארמען.

פארוואס ביץ זענען גוט פֿאַר דייאַבעטיקס

פריש וואָרצל וועדזשטאַבאַלז האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פּאַנקרעאַס און לעבער, וואָס איז זייער וויכטיק אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק. זינט ביץ און קאַלעסטעראַל האָבן אַ דירעקט שייכות, בוילד וועדזשטאַבאַלז זענען געניצט צו פאַרמייַדן אַטעראָוסקלעראָוסיס.

זיי העלפֿן צו עלימינירן פאַרשטאָפּונג, יפעקטיוולי רייניקן דעם גוף פון אַקיומיאַלייטיד שעדלעך סאַבסטאַנסיז און קאַלעסטעראַל פּלאַקס און פאַרשטיקן די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ.

צו געשווינד באַפרייַען פון גיאַרדיאַ, בעעטראָאָט און מער זאַפט, קאָניאַק און האָניק זענען געמישט אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. א ענלעך מעדיצין איז גענומען 100 מל האַלב אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט.

רעכט צו דער ויסגעצייכנט לאַקסאַטיוו פּראָפּערטיעס פֿאַר פאַרשטאָפּונג, בוילד ביץ זענען גוט, וואָס קאַנסומד טעגלעך ביי 150 ג. צוליב דעם ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי ימפּרוווז, און די אויפגערודערט וואָג פון מיקראָפלאָראַ איז געזונט.

• אויב די בענקל איז שווער, איר קענען מאַכן אַ בעעטראָאָט ענעמאַ. צו דעם סוף, 500 ג פון וועדזשטאַבאַלז זענען ראַבד דורך אַ כאַבאַרניק, ברוד מיט בוילינג וואַסער און ינפיוז פֿאַר אַ האַלב שעה. די פּראָדוקט איז פילטערד, קולד און אַדמינאַסטערד ווי אַן ענעמאַ. דער קורס פון דער קורס איז נישט מער ווי זיבן טעג.
• ווען די אַסידאַטי פון די מאָגן זאַפט איז רידוסט אָדער עס איז נייטיק צו נאָרמאַלייז די פּאַנקרעאַס, בעעטראָאָט זאַפט איז אויך געניצט. אין ערשטער נעמען איין לעפעלע דרייַ מאָל פּער טאָג 30 מינוט איידער מילז. ביסלעכווייַז, אַ איין דאָוסאַדזש איז געוואקסן צו 100 מג פּער טאָג.
• דעקאָקטיאָן פון בעעטראָאָט קלירז די לעבער. פֿאַר דעם, די וואָרצל גערעטעניש איז ונ דורך געוואשן, אויסגעגאסן מיט וואַסער און בוילד פֿאַר צוויי שעה.די בוילד ביץ זענען ראַבד, געמישט מיט די מנוחה פון די וואַסער אין די פּאַן ביז אַ קאַשע-ווי קאָנסיסטענסי איז קאָכן פֿאַר 20 מינוט און געפילטערט. דעקאָקטיאָן פון בעעטראָאָט איז גענומען אין טיילן, נאָך וואָס אַ באַהיצונג בלאָק איז געווענדט צו דער לעבער. נאָך 4 שעה, די פּראָצעדור איז ריפּיטיד.
• מיט אַ דיאַגנאָסיס פון גאַלסטאָון קרענק, די ביץ זענען בוילד ביז עס איז ווייך. די ריזאַלטינג יויך איז געפילטערט און שיקער אין 150 מל פיר מאל אַ טאָג.
• צו צעלאָזן שטיינער אין די לעבער, אַ גלאז פון בעעטראָאָט זאַפט איז גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן. אן אנדער רעצעפּט איז אויך געניצט - דער וואָרצל גערעטעניש איז שנייַדן אין סלייסיז און האַלב ביז סירעפּ איז געשאפן. דער פּאַציענט טרינקט די מעדיצין איין גלאז דריי מאָל פּער טאָג.

בוריק קוואַסס האט היילונג פּראָפּערטיעס. עס איז שיקער מיט הויך בלוט דרוק, אַ הילעל פון די דיגעסטיווע סיסטעם. וואָרצל קראַפּס זענען פּילד, שנייַדן אין סלייסיז און גאָר אָנגעפילט מיט וואַרעם בוילד וואַסער. די קיילים זענען באדעקט מיט אַ געדיכט גאָז שיכטע, די געמיש איז ינסיסטיד פֿאַר פינף טעג.

איר קענען פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס פון אַזאַ אַ נאַטירלעך מעדיצין דורך אַדינג איין לעפעלע האָניק און אַ לעפל לימענע זאַפט צו די פאַרטיק טרינקען. צו מאַכן קוואַסס ווייניקער געדיכט, עס איז דיילוטאַד מיט בוילד וואַסער ביז עס ווערט ראָזעווע. צו געבן אַ מעהודערדיק געשמאַק, כריין און סעלדעריי זענען מוסיף צו די טרינקען.

צו צוגרייטן קוואַסס, איר קענען נוצן אן אנדער פּשוט רעצעפּט. גרייטיד וואָרצל וועדזשטאַבאַלז זענען געשטעלט אין אַ סלוי, בוילד צו די שפּיץ מיט בוילינג וואַסער. צו דעם געמיש לייגן קראַסטס פון קאָרן ברויט און 200 ג צוקער. די טרינקען איז אין אַ וואַרעם אָרט און ראָומז פֿאַר דרייַ טעג.

נאָך דעם, קוואַסס איז גרייט צו עסן.

וואָס איז קאָנטראַינדיקאַטעד מיט בעעטראָאָט טעראַפּיע?

וואָרצל קראַפּס העלפן צו נידעריקער בלוט דרוק, אַזוי אַזאַ באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין מענטשן מיט כייפּאָוטענשאַן. אין קיין פאַל זאָל איר טרינקען פרעשלי צוגעגרייט בוריק זאַפט, אַנדערש דאָס קען פירן צו וואַסאָספּאַסם. עס איז דערלויבט צו נוצן דעם פּראָדוקט בלויז נאָך צוויי שעה.

בעעטראָאָט טרינקען קענען ניט זיין קאַמביינד מיט טראדיציאנעלן קוואַסס און הייוון. ווען ניצן ביץ, קאַלסיום אַבזאָרפּשאַן איז שווער, אַזאַ וועדזשטאַבאַלז זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר אָסטיאַפּעראָוסיס.

וואָרצל קראַפּס אַנטהאַלטן אָקסאַליק זויער, אַזוי ביץ זענען נישט ערלויבט צו נוצן אין די דיאַגנאָסיס פון וראָליטהיאַסיס און אָקסאַלוריאַ. זינט וואָרצל קראַפּס זענען רייַך אין סוקראָוס, דייאַבעטיקס מוזן צעפירן גרינס זאַפט.

1. אויב דער פּאַציענט האט שילשל אין צוקערקרענק, בעעטראָאָט זאָל זיין דיסקאַרדיד.
2. קיילים פון אַזאַ וועדזשטאַבאַלז זענען געפערלעך אויב אַ מענטש האט גאַסטרייטאַס מיט אַ הויך אַסידאַטי.
3. רעכט צו דער הויך פיברע אינהאַלט, גרינס בוריק פייבערז קענען זיין שעדלעך אין חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

זינט וואָרצל קראַפּס אַקיומיאַלייט נייטרייץ, בעעטראָאָץ מיט אַ פערטל פון די שפּיץ זענען שנייַדן אַוועק פון ביץ פּערטשאַסט אין די קראָם. צוליב דעם, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן ינדיפּענדאַנטלי וואַקסן וועדזשטאַבאַלז אין אַן יקאַלאַדזשיקלי ריין גאָרטן פּלאַנעווען.

נוציק און שעדלעך פּראָפּערטיעס פון ביץ זענען דיסקאַסט אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

פאַרגלייַך פון די שאָדן און בענעפיץ פון די טרינקען איז פֿאַרבונדן מיט די פֿעיִקייטן פון זיין צוגרייטונג. אויב דער קוקינג פּראָצעס איז געווען געפירט אויס אין פֿאַרבינדונג מיט ווייאַליישאַנז פון די גרונט טעקנאַלאַדזשיז, עס איז מסתּמא אַז דער פאַרנעם פון די נוציק פּראָפּערטיעס וועט זיין פאַרפאַלן.

וויכטיק! א טרינקען פון אַן ינדאַסטריאַל נאַטור, סאָלד אין פּלאַסטיק לאגלען, קען נישט נוץ דעם מענטש גוף. דער הויפּט רעכט צו דער הקדמה פון אַלע מינים פון קאַנסאַנטרייץ אין די זאַץ פון די מעדיצין צו פאַרגרעסערן די פּאָליצע לעבן. דערצו, אַזאַ טרינקען זענען נישט קוואַסס, ווייַל נאַטירלעך קאַמפּאָונאַנץ זענען ראַרעלי געניצט פֿאַר זייער פּראָדוצירן.

אָבער עס איז אן אנדער זייַט - אַ נאַטירלעך פאַרשיידנקייַט קענען נוץ ניט אַלעמען. ערשטער פון אַלע, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די הויפּט קאָמפּאָנענט פון טרינקט, ווייַל יעדער פאַרשיידנקייַט האט ספּעציעל וואָרנינגז פֿאַר קאַנסאַמשאַן

די ברויט מיינונג איז די מערסט פּראָסט. עס איז אָפט צוגעגרייט דורך כאַוסווייווז אין שטוב ניצן ספּעציעל טרוקן סאָורדאָו און הייוון. די הויפּט געפאַר פון די טרינקען ליגט אין די לאַקטיק זויער באַקטיריאַ פאָרשטעלן אין עס. דעם עלעמענט איז נישט געפערלעך פֿאַר אַ געזונט מענטש, אָבער קען אָנמאַכן באַטייטיק שאָדן צו פּאַטיענץ מיט כראָניש חולאתן:

• מאָגן געשוויר און דואַדאַנאַל געשוויר,
• גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי,
• גאַלסטאָון חולאתן
• סעראָוסאַס פון די לעבער.

אין אָנבליק פון דער נידעריק קאַנסאַנטריישאַן פון אַלקאָהאָל אין דער זאַץ, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן קינדער אין אַ פרי עלטער, ווי אויך שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען. טרינקט פון אָוץ איז אויך נישט רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַ מאָגן געשוויר אָדער גאַסטרייטאַס. פונדעסטוועגן, אויב די קרענק איז אין די רעמיססיאָן פאַסע, איר קענען טרינקען עס, די היילונג ווירקונג וועט דורכויס ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

מענטשן דאַרפֿן צו פאַרנוצן אַ טרינקען מיט עקסטרעם וואָרענען:

• צאָרעס פון קאָליטיס
• מיט גאַסטרייטאַס מיט געוואקסן ויסשיידונג פון מאָגן זאַפט,
• ענטעראָקאָליטיס
• גאַוט.

די טרינקען זאָל נישט זיין צו אַסידיק. אויב נאָך קאַנסאַמשאַן קיין זייַט יפעקס זענען ארויסגעוויזן, דאָס זאָל זיין געמאלדן צו דער דאָקטער.

בוריק קוואַסס איז גערופֿן אַ פאַקטיש מעדיצין, די יפעקטיוונאַס איז טעסטעד דורך צייַט, אָבער איר קענען נישט פאַרגעסן וועגן פּריקאָשאַנז ווייַל די געמיש כּולל אָקסאַליק זויער. דער קאָמפּאָנענט איז קלאַסאַפייד ווי פּראָוכיבאַטאַד מיט די פאלגענדע פּאַטאַלאַדזשיז:

• גאַוט
• רהעומאַטאָיד אַרטריט,
• ניר און פּענכער קרענק.

די געצייַג איז פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר כייפּאָוטענשאַן, ווייַל עס האט אַ פּראַנאַונסט פיייקייט צו נידעריקער בלוט דרוק. עס איז ווערט ריפריינינג פון טרינקט, אויב קיין חולאתן פון די מאָגן זענען אין די אַקוטע בינע. כל די טייפּס פון טרינקען אין קליין קאַנסאַנטריישאַנז אַנטהאַלטן אַלקאָהאָל, דעריבער זיי זענען פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר פּאַטיענץ וואָס ליידן פון סעראָוסאַס.

פארוואס איז עס גוט צו טרינקען מיט הויך קאַלעסטעראַל?

רעקאַמענדיד צו נוצן קוואַסס מיט עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל ווייַל עס כּולל די מערסט ווערטפול עלעמענט - וויטאַמין E, וואָס גיט אַ פאַרקלענערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון די שעדלעך עלעמענט. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז וויטאַמין E איז אַ פעט-סאַליאַבאַל קאָמפּאָנענט וואָס ינשורז די ביינדינג פון NSAIDs, וואָס אין קער זענען די הויפּט גרונט פון יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז.

אין דעם פּראָצעס פון פערמאַנטיישאַן פון די עסנוואַרג פּראָדוקט, אָרגאַניק אַסאַדז זענען געשאפן וואָס האָבן אַ positive ווירקונג אויף די מאָגן מיט נידעריק-זויער דיגעסטיווע זאַפט. לאַקטיק זויער דיסטרויז פּאַטאַדזשעניק סאַבסטאַנסיז אין די קישקע קעגן דעם הינטערגרונט פון סטימיאַליישאַן פון די רעפּראָדוקציע פון ​​די אייגענע עלעמענטן. דעם שטעלע אַלאַוז איר צו פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון דיסביאָסיס.

עס איז זייער שווער צו אָוווערעסטאַמייט די בענעפיץ פון דעם זאַץ, אָבער איר זאָל נישט פאַרגעסן וועגן די ספּעציעלע לימיטינג רעקאַמאַנדיישאַנז. למשל, דער זאַץ איז פּראָוכיבאַטאַד צו נוצן דורך קינדער און שוואַנגער וואָמען אין קשר מיט אַ זיכער אַלקאָהאָל אינהאַלט אין דער אָריגינעל געמיש. ינדיווידזשואַלי ינטאַלעראַנס פון די פערמאַנטיישאַן פּראָדוקט איז מעגלעך, אויב די קאַנסאַמשאַן פון דעם זאַץ פירן צו די מאַנאַפעסטיישאַן פון אַ יבערקערן מאָגן, פּראַוואָוקינג וואַמאַטינג און אָפּרוען די בענקל פון קאַנסומינג די געמיש, עס איז ווערט ריפריינינג. די מערסט פאָלקס פאָרמיוליישאַנז פֿאַר פייטינג אַטעראָוסקלעראָוסיס זענען ברויט און בוריק קוואַסס.

קוואַסס פון קאַלעסטעראַל קענען ניט זיין געניצט ווי די הויפּט מיטל צו קאַמבאַט דעם פּראָבלעם. פונדעסטוועגן, דעם זאַץ איז העכסט עפעקטיוו און דעריבער קענען ווערן געניצט ווי אַ אַגזיליערי אופֿן צו קאַמבאַט דעם פּראָבלעם. בעעטראָאָט טרינקען איז פאָלקס ווייַל די אַקציע קענען זיין דירעקטעד אין איין מאָל אין עטלעכע אינסטרוקציעס:

• די פאַרלייגן פון די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג,
• האט אַ positive ווירקונג אויף כייפּערטענשאַן,
• פּראַמאָוץ רידמיק צונויפצי פון בלוט כלים,
• דורכויס אַפעקץ די מעטאַבאַליק פּראָצעס, אַקסעלערייטינג עס
• האט אַ positive ווירקונג אויף האַרץ טעמפּאָ.

דער רעצעפּט איז פּשוט:

1. געוואשן ביץ זענען שנייַדן אין קובעס און געשטעלט אין אַ 2 ליטער שיף.
2. פיינלי געהאַקט ראָזעווע ברויט איז מוסיף צו די גרינס.
3. גיסן קאַלט פּיוראַפייד וואַסער און גיסן 3 טבספּ. l צוקער.
4. דער געמיש איז באדעקט מיט אַ דין פּלאַסט פון ריין שטאָף און ינסיסטאַד פֿאַר 3 טעג.

קלאַסיש רעצעפּט

רעגולער קוואַסס מיט קאַלעסטעראַל געמאכט פון ברוין ברויט איז אויך געניצט. דער רעצעפּט קוקט גאָר פּשוט:

1. פיינלי געהאַקט ראָזעווע ברויט סלייסיז מוזן זיין פאָולדיד אין אַ קאַנטיינער און אָנגעפילט מיט וואַסער.
2. פליסן די רוען פליסיק נאָך קאָאָלינג די געמיש און לייגן צוקער און הייוון.
3. גיסן אין וואַסער און באַשטיין ביז פּינע אויס.

די רעסאַפּיז פֿאַר מאכן קוואַסס זענען פּשוט, קיין באַלעבאָסטע קענען צוגרייטן די צוגרייטונג פון די טרינקען. דאָס וועט העלפֿן נישט בלויז צו שטילן דיין דאָרשט אין די הייס זומער טעג, אָבער עס וועט אויך נוץ די גאנצע גוף און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם פון אַ מענטש אין באַזונדער.

5 פאקטן וועגן די בענעפיץ פון וואָרצל קראַפּס

די כעמישער זאַץ פון ביץ איז ביכולת צו רייניקן די מענטשלעך גוף פון טאַקסאַנז, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די טעטיקייט און אַלגעמיין וווילזייַן פון עמעצער וואָס אַדכיר צו רעסאַפּיז דעוועלאָפּעד ניצן בוריק זאַפט.

אויב איר אַרייַננעמען עס אין די דיעטע, איר קען באַמערקן אַז אין דעם גוף, די פאלגענדע positive ענדערונגען פאַלן:

1. דיסאַלושאַן פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס. די נוצן פון ביץ אין רעגולער מאָדע העלפּס צו רייניקן בלוט כלים, און דעריבער ימפּרוווז בלוט לויפן און ימפּרוווז קאַרדיאַק טעטיקייט.
2. נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט סערקיאַליישאַן. בלוט סערקיאַליישאַן און מאַרך טעטיקייט זענען ענכאַנסט אויב בעעטראָאָט פודז זענען גענומען.
3. ווירקונג אויף בלוט דרוק. די פּראָפּערטיעס פון ביץ און זייַן זאַפט האָבן אַ וואַזאָדילאַטינג ווירקונג, וואָס פירט צו אַ positive ווירקונג אויף האַרץ טעמפּאָ און אַ פאַרקלענערן אין בלוט דרוק.
4. געטינג באַפרייַען פון כעדייקס און מייגריינז. זינט בוריק זאַפט האט אַ עפעקטיוו ווירקונג אויף די מאַרך און בלוט דרוק, נוטרישאַניס זאָגן אַז עס ריליווז אַ מענטש פון מייגריינז און כעדייקס.
5. ימפּרוווינג מאַרך טעטיקייט. דעם גרינס איז ביכולת צו אָנזעטיקן די טאַקאַני פון דעם מאַרך מיט זויערשטאָף, וואָס פירט צו גרינגער קאַנסאַנטריישאַן און בעסער זיקאָרן. ססיענטיסץ אַסאָוסיייץ דימענשיאַ מיט אַ פאַרקלענערן אין די פיייקייט פון זויערשטאָף צו דורכנעמען מאַרך סעלז. ניצן די רעסאַפּיז אונטן, איר קענען ריין דיין מאַרך כלים יפעקטיוולי.

7 כּללים בעשאַס די קלענזינג צייַט

אַ וויכטיק הערשן איז צו מאָניטאָר דיין דיעטע בעשאַס די נוצן פון ביץ אין סדר צו פארשטארקן די האַרץ און רייניקן אָרנאַניזאַם. די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז זאָל זיין באמערקט אין די פּראַסעסאַז:

1. טרינקען מער וואַסער. ווען איר דורכפירן רייניקונג, איר מוזן אַדכיר צו טרינקט שעפע פון ​​פלוידס, אָבער נישט טיי און קאַווע, ווייַל די טרינקען וועט נישט פאַרבייַטן פּראָסט ריין וואַסער.
2. טרינקען נאַטירלעך דזשוסאַז און פרוכט טרינקען. ייבערהאַנט זאָל זיין געגעבן צו דזשוסאַז, פרוכט טרינקען און אנדערע טרינקען צוגעגרייט אין שטוב.
3. עסן פירות, וועדזשטאַבאַלז און הערבס. דער מענטש גוף דאַרף וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ קאַנטיינד אין פריש פירות, וועדזשטאַבאַלז און הערבס, אָבער, עס מוזן זיין דערמאנט אַז זיי בלויז נוץ בעשאַס די סעזאָן, אין די ווינטער סעזאָן עס איז כּמעט קיין נוץ אין דעם עסנוואַרג.
4. וויסן די מאָס. איר זאָל נישט עסן יקסעסיוולי, ווייַל אַזאַ אַ דיעטע קריייץ אַ מאַסע ניט בלויז אויף די דיגעסטיווע פּראָצעס, אָבער אויך אויף בלוט כלים און קאַרדיאַק טעטיקייט.
5. עסן פיש און דאַר פלייש. ווען טשוזינג עסנוואַרג, עס איז רעקאַמענדיד צו געבן ייבערהאַנט צו פיש און דאַר פלייש, וואָס זענען די הויפּט יסודות פון אַ געזונט דיעטע, אַרייַנגערעכנט בעעטראָאָט זאַפט.
6. צי ניט פּרעגלען אין זונרויז בוימל. קוקינג זאָל ויסשליסן פריינג אין זונרויז בוימל, ווייַל עס איז שעדלעך צו די וואַסקיאַלער סיסטעם און ינקריסאַז קאַלעסטעראַל. עס איז רעקאַמענדיד צו דישן, באַקן קיילים אָדער פאַרבייַטן זונרויז ייל מיט קאָקאָסנוס אָדער מאַסלינע.
7. ויסשליסן מעל און סוויץ. צו ויסמיידן די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס, עס איז נייטיק צו ויסשליסן מעל און זיס פודז, ווי געזונט ווי סכוירע פון ​​די קאַטעגאָריע פון ​​פאַסט פוד.

ווען איר נוצן ביץ, ווי אַ רייניקונג פון די כלים, עס איז נייטיק צו נוצן ווי פילע סופּס שייך צו דיעטע אָדער דאַר. זונרויז ייל זאָל זיין ריפּלייסט מיט מאַסלינע ייל, וואָס כּולל מער נוטריאַנץ און שפּור עלעמענטן

7 רעסאַפּיז פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל

עס זענען פילע פאָלק רעסאַפּיז באזירט אויף ביץ. דער זאַץ איז יינציק און רייַך אין כעמיש עלעמענטן. איידער איר אָנהייב קוקינג רעסאַפּיז, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון די אַוויילאַבילאַטי פון אַלע נייטיק קאַמפּאָונאַנץ.

קוקינג זאָל זיין געטאן שטרענג לויט דעם רעצעפּט.אַנדערש, די געהעריק ווירקונג פֿאַר ילימאַנייטינג יילמאַנץ פֿאַרבונדן מיט די האַרץ און פֿאַרבעסערן די שטאַט פון בלוט כלים קענען ניט זיין אַטשיווד.

איינער פון די יזיאַסט וועגן צו פאַרנוצן דעם וואָרצל גערעטעניש איז צו נוצן אַ דיעטע וואָס כּולל אַ הויך צופרידן פון ביץ. דישעס קענען ביסלעכווייַז בייַטנ לויט דער ריי, אָבער איין הערשן זאָל בלייַבן אַנטשיינדזשד - דאָס איז אַ רויט וואָרצל גערעטעניש ווי דער הויפּט קאָמפּאָנענט פון אַ ספּעציעל דיעטע פֿאַר קלענזינג דעם גוף.

איר קענען דערגרייכן אָפּטימאַל רעזולטאַטן דורך נאָכפאָלגן זיכער נוטרישאַנאַל כּללים:

• עס איז רעקאַמענדיד צו עסן זופּ כּמעט יעדער טאָג, וווּ עס איז קרויט און ביץ, אָבער האַלב אויף אַ דיעטע יויך פון טערקיי אָדער הינדל,
• עס איז פּראָוכיבאַטאַד צו לייגן סמעטענע און מייַאָנעז צו אַזאַ סופּס,
• די דיעטע זאָל זיין באגלייט דורך די נוצן פון גרינס סאַלאַט מיט די דערצו פון ביץ און מאַסלינע בוימל.

א מענטש אויף אַ בוריק-דיעטע זאָל וויסן אַז אַ positive רעזולטאַט פון עסן אַזאַ אַ מאָלצייַט וועט זיין באמערקט אין צוויי וואָכן. די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, בלוט דרוק און בלוט סערקיאַליישאַן וועט נאָרמאַלייז.

אַזאַ אַ דעקאָקטיאָן איז געניצט אין קאַסעס ווען פריש זאַפט איז פּראָוכיבאַטאַד רעכט צו יחיד ינטאַלעראַנס. א דעקאָקטיאָן באזירט אויף בעעטראָאָט פּראַמאָוץ מילד רייניקונג פון בלוט כלים, רימוווינג וידעפדיק קאַלעסטעראַל און פֿאַרבעסערן בלוט זאַץ.

כּדי צו צוגרייטן די יויך, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די פאלגענדע רעצעפּט:

1. גרויס ביץ זאָל זיין גרייטיד, אָבער איידער טשאַפּינג עס זאָל זיין געוואשן און קלינד.
2. די מאַסע באקומען בעשאַס די כאַבאַרניק איז אויסגעגאסן מיט איין ליטער קאַלט וואַסער.
3. די אינהאַלט פון די וואַסער איז געשטעלט אויף אַ פּליטקע פֿייַער און דעריבער געשטעלט אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 15 מינוט.
4. דער יויך איז קולד, און לאָזן עס ברו.

איין דריט פון אַ גלאז איז קאַנסומד צוויי מאָל פּער טאָג. א ספּעציפיש הערשן אין די צייט פון נוצן, ווי געזונט ווי אָפענגיק אויף עסנוואַרג ינטייק איז נישט געגרינדעט.

3. בעעטראָאָט זאַפט

זאַפט פון ביץ סערוועס ווי אַ מין פון גראדן פון סלאַגגינג די מענטשלעך גוף. מיט איר הילף, איר קענען פֿאַרשטיין ווי שלעכט עסנוואַרג נעמט אָרט אין מענטשלעך לעבן. אין סדר צו קאָנטראָלירן סלאַגגינג מדרגהעס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַ האַלב אַ גלאז פון זאַפט אויף אַ ליידיק מאָגן און עסן ענג.

דריי שעה שפּעטער, קוק אין די קאָליר פון פּישעכץ, אויב עס איז אַ פּינגקיש-רויט כיו - דאָס איז דירעקט זאָגן אַז דער גוף כּולל שעדלעך סאַבסטאַנסיז וואָס מוזן זיין אַוועקגענומען. אַנדערש, זיי וועלן ווירקן די כלים און די האַרץ.

דעם גרינס האט אַ גלייַך פּרייַז, אַזוי די זאַפט סקוויזד פון עס קענען זיין קאַנסומד קעסיידער. עס זענען צוויי וועגן צו צוגרייטן זאַפט פון אַ גרינס - דאָס איז וואָס איר פאָרן דורך אַ דזשויסער און קוועטשן דורך טשעעסעקלאָטה. אין די רגע פאַל, איידער סקוויזינג, די גרינס איז ראַבד אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק און דעמאָלט סקוויזד מיט גאָז.

זאַפט זאָל זיין שיקער אין אַ סומע פון ​​נישט מער ווי אַ האַלב גלאזאון די לויף פון רייניקונג פון בלוט כלים איז לפּחות צוויי און עטלעכע וואָכן.

4. סאַלאַט מיט רעטעך און קעראַץ

א היילונג געמיש צוגעגרייט אויף די יקער פון ביץ, ווי געזונט ווי אנדערע נוציק קאַמפּאָונאַנץ, אַזאַ ווי זעלטן און קעראַץ.

צו מאַכן אַזאַ אַ סאַלאַט, איר נאָר דאַרפֿן פיינלי צעהאַקן אָדער רייַבן די וועדזשטאַבאַלזשטעלן זיי אין קיין קאַנטיינער און מישן.

עס איז בעסטער צו געווירץ די סאַלאַט מיט מאַסלינע ייל, אָבער איר קענען נוצן אַנריפיינד זונרויז בוימל. נאָר ויסמיידן מייַאָנעז.

אין מער דעטאַל איר קענען זען דעם רעצעפּט אויף די ווידעא:

איינער פון די מערסט עפעקטיוו מיטל אין דעם קאַמף קעגן קאַלעסטעראַל, וואָס פּריווענץ פילע מענטשן פון לעבעדיק, איז קוואַסס געמאכט פון ביץ. די טרינקען פּראַמאָוץ די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים, און אויך סטרענגטאַנז זייער ווענט. עס איז שיקער ניט בלויז פֿאַר רייניקונג, אָבער אויך פֿאַר פאַרהיטונג פון קאַלעסטעראַל.

דער פּראָצעס פון מאַכן קוואַסס איז ווי גייט:

1. דריי רויט וואָרצל וועדזשטאַבאַלז זענען פּילד און שנייַדן אין מיטל ברעקלעך, נאָך וואָס זיי זענען געשטעלט אין אַ דריי-ליטער סלוי,
2. לייגן אַ האַלב קילאָ צוקער און צוויי טייבאַלספּונז מעל צו די קוואַסס,
3. די מאַסע געשטעלט אין אַ גלאז קאַנטיינער איז לינקס אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר דריי טעג,
4. נאָך די זאַפט וואָרצל, איר זאָל לייגן רייזאַנז, אָבער בלויז סידלעסס, און אַ האַלב גלאז פון ריין וואַסער,
5. ווייַטער ברו פון קוואַסס אַקערז אין זיבן טעג.

עס איז אן אנדער עפעקטיוו רעצעפּט קעגן קאַלעסטעראַל פּלאַקס:

1. דריי וועדזשטאַבאַלז, ווי אין דער ערשטער רעצעפּט, זענען שנייַדן און געשטעלט אין אַ גלאז קאַנטיינער.
2. דריי טייבאַלספּונז פון האָניק און אַ לעפל סמעטענע זענען צוגעגעבן צו די מאַסע.
3. דער סלוי איז פארמאכט מיט אַ דעקל אַזוי אַז עס פיץ סנאַגלי און לינקס אין אַ וואַרעם אָרט.
4. נאָך קוואַסס איז ינפיוזד, עס איז געשטעלט אין די פרידזשידער פֿאַר דריי טעג.

קוואַסס איז גענומען איידער מילז, די אָפטקייַט פון אַדמיניסטראַציע איז קאַלקיאַלייטיד דרייַ מאָל פּער טאָגאון די סומע וואָס איר דאַרפֿן צו טרינקען זאָל זיין וועגן 1/3 פון אַ גלאז.

פֿאַר אַ מער ילאַסטראַטיוו בייַשפּיל, איר קענט זען די ווידעא:

6. קאָמבינאַציע מיט קעפיר

איינער פון די פאַסטאַסט וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון קאַלעסטעראַל איז קעפיר אין קאָמבינאַציע מיט ביץ. דער אופֿן איז געניצט ניט בלויז צו רייניקן די כלים, אָבער אויך צו נאָרמאַלייז די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

ניט ענלעך אנדערע מעטהאָדס פֿאַר ימפּרוווינג די שטאַט פון בלוט כלים און קאַרדיאַק טעטיקייט דער אופֿן איז האַרט און צו אָנהייבן אַזאַ אַ מאָלצייַט איז נייטיק בלויז אין דער אַוועק פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

דער רעצעפּט איז פּשוט: בעשאַס דעם טאָג איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן ניט מער ווי אַ קילאָ פון ביץ, און טרינקען דעם גרינס מיט קעפיר, אָבער אין מאַדעריישאַן, אַנדערש זייַט יפעקס קענען ניט זיין אַוווידאַד. עס איז דערלויבט צו נוצן וואָרצל וועדזשטאַבאַלז ווי אַ קאָמפּאָנענט פון אַ סאַלאַט פון פריש וועדזשטאַבאַלז מיט די דערצו פון מאַסלינע בוימל.

7. הייס פעפער געמיש

ססיענטיסץ האָבן פּראָווען אַז ווען עס קומט צו דער פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, ווי געזונט ווי אַ פולשטענדיק קלענזינג פון דעם גוף, הייס פּעפּערז זענען כעלטיער ווי זיס פּעפּערז.

מיינונגען פון עקספּערץ אויף דעם טעמע זענען אַנדערש, אָבער רובֿ שטודיום האָבן פּרוווד די יינציק בענעפיץ פון אַ קאָמבינאַציע פון ​​ביץ און פּעפּערז.

צו צוגרייטן דעם רעצעפּט, איר דאַרפֿן צו קאָכן די גרינס ביז האַלב. די האַלב וואָרצל וועדזשטאַבאַלז זענען ראַבד אויף אַ פּראָסט כאַבאַרניק. דערנאָך, לייגן אַ ביסל פעפער צו די האַלב גרינס. איר קענען נוצן זויער ביץ מיט הייס פעפער.

דער געמיש זאָל זיין קאַנסומד ניט מער ווי צוויי מאָל אין איין וואָך.

אנדערע מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון די גרינס

אין דערצו צו די פאַקט אַז ביץ זענען אַ עפעקטיוו געצייַג פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער טעטיקייט און בלוט סערקיאַליישאַן, דעם וואָרצל גערעטעניש האט אַ נומער פון אנדערע פּראָפּערטיעס נוציק פֿאַר מענטשן. די אַרייַננעמען:

1. לעבער שוץ. נאָך עסן אַ גרינס, די לעבער איז אונטער פאַרלאָזלעך שוץ, ווייַל די וואָרצל מאַטעריע כּולל בעטאַינע, וואָס פּראַטעקץ די גוף פון אַביסאַטי.
2. פאַרהיטונג פון זכר חולאתן. עסן וועדזשטאַבאַלז אויף אַ רעגולער באַזע ימפּרוווז ניט בלויז די צושטאַנד פון די זכר רעפּראָדוקטיווע סיסטעם, אָבער אויך ינקריסיז די פּאָוטאַנסי.
3. נאָרמאַליזיישאַן פון ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ. אָפט ניצן ביץ אַלאַוז איר צו ומקערן די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ.
4. פאַרהיטונג פון אַביסאַטי. רעכט צו דעם פאַקט אַז די גרינס כּולל אַ הויך סומע פון ​​בעטאַינע, מענטשן וואָס עסן עס זענען ווייניקער פּראָנע צו אַביסאַטי.

אויך טשעק די ינפאָגראַפיק:

וואָס אַנדערש דאַרף זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע?

פאָאָדס נוציק פֿאַר דער פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן זענען:

1. ניסלעך. זיי אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז וואָס פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ און די שטאַט פון בלוט כלים. אויב איר פאַרבייַטן סוויץ מיט ניסלעך, איר קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק.
2. גאַנץ גריינז. דעם עסנוואַרג כּולל דייאַטערי פיברע וואָס העלפּס באַפרייַען די גוף פון שלעכט קאַלעסטעראַל. אין דערצו, די סאַבסטאַנסיז געפֿונען אין גאַנץ גריינז רעדוצירן די ינסאַלאַן מדרגה אין די בלוט.
3. מאַראַנץ זאַפט דעם טרינקען האט אַ positive ווירקונג אויף די ווענט פון בלוט כלים און ראַדוסאַז בלוט דרוק. אָבער, בלויז פרעשלי סקוויזד זאַפט זאָל זיין בילכער.
4. קראַנבערריעס זשורעכלינעס יאַגדע, ביידע פריש און פאַרפרוירן, איז גאָר נוציק ווייַל עס ראַדוסאַז די הייך פון שלעכט קאַלעסטעראַל. דער פּראָדוקט ימפּרוווז די פונקציע פון ​​די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און העלפּס די קידניז צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף.
5. פּערסיממאָן. מאַראַנץ פרוכט כּולל אַ גרויס סומע פון ​​ביתא-קעראַטין, וואָס פּראַטעקץ די ווענט פון בלוט כלים און ינקריסיז זייער ילאַסטיסאַטי. פּערסיממאָן כּולל מאַגניזיאַם, וואָס סטרענגטאַנז די האַרץ סיסטעם.

צו סאַמערייז. בעעטראָאָט וועט ניט שפּאָרן איר פון יגזיסטינג חולאתן, אָבער, רעגולער קאַנסאַמשאַן קענען ווערן אַ גוט פאַרהיטונג פון פילע קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן פארבונדן מיט ימפּערד בלוט לויפן דורך די וועינס און אַרטעריעס. און אין מיינונג פון דעם פאַקט אַז עס קאָס גאַנץ ביליק, עס וועט נישט זיין שווער פֿאַר ווער עס יז צו לפּחות פּיריאַדיקלי אַרייַננעמען עס אין זייער דיעטע. זיין געזונט!

פֿאַר קיין פֿראגן, באַגריסונג צו באַמערקן.