ווי צו געווינען וואָג געשווינד און אָן שאָדן מיט פּאַנקרעאַטיטיס?

פּאַנקרעאַטיטיס איז אַ ספּעציפיש קרענק, דעריבער, פּאַטיענץ האָבן אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין גוף וואָג אין אַ לעפיערעך קורץ צייט, און דאָס איז נאָרמאַל פֿאַר די קרענק. מיט סאַבסאַקוואַנט אַנטוויקלונג, די פּאַנקרעאַטיק ינסופפיסיענסי איז פאַרפעסטיקט, דער פּאַציענט איז פייסט מיט מער ערנסט פּראָבלעמס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, און אפילו עסן רעכט, קען נישט צוריקקומען צו די פריערדיקע שטאַט. וואָס כאַפּאַנז אין די מענטשלעך גוף מיט קראַנקייט און ווי צו געווינען וואָג מיט פּאַנקרעאַטיטיס?

איז מעגלעך צו האַלטן וואָג אָנווער

פּאַנקרעאַטיטיס רעפערס צו אַ פּאַטאַלאַדזשי וואָס האט אַ דעסטרוקטיווע ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנאַליטי פון די פּאַנקרעאַס. עס איז אַ מקור פון דיגעסטיווע ענזימעס דארף צו ברעכן אַראָפּ קאָמפּלעקס סאַבסטאַנסיז - ליפּאַסאַז, אַמילאַסעס. די פּשוט קאַמפּאַונדז זענען לייכט אַבזאָרבד אין די בלאַדסטרים פון די קליין קישקע און צעשפּרייטן איבער די גוף, זענען נייטיק פֿאַר די קאַנסטראַקשאַן פון נייַ געוועבן און דינען ווי אַ מקור פון ענערגיע צו דורכפירן אַלע וויטאַל פּראַסעסאַז.

מיט אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס, ערגער אין די ענזימעס אַקערז. זיי זענען געשאפן אין אַ קליין באַנד, אַ ענדערונג אין די דיידזשעסטשאַן פון פּראָדוקטן, גערופֿן מאַלדיגעסטיאַ, איז רעקאָרדעד.

ווען ענזימעס זענען נישט קלעאַוועד, זיי קענען ניט זיין אַבזאָרבד אין די בלוט כלים פון די ינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ. דעם דערשיינונג פון מאַלאַבסאָרפּטיאָן איז גערופן מאַלאַבסאָרפּטיאָן. ונספּליט עסנוואַרג אַלע די צייַט סעטאַלז אויף די ינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ, וואָס קען זיין יריטיישאַן. די דיגעסטיווע סיסטעם אויך אַנדערגאָוז אַ שטאַרק דרוק. ווי אַ רעזולטאַט, מיט אַ ענלעך צושטאַנד, שילשל אַנטוויקלט זיך, וואַמאַטינג באַוץ און בלאָוטינג ינקריסיז.

גרונט פון וואָג אָנווער מיט פּאַנקרעאַטיטיס.

1. אין פאַל פון שעדיקן צו די פּאַנקרעאַס אַקערז אַ פאַרקלענערן אין די עקסקרעטאָרי דערשיינונג, די ענזיים פאָרשטעלונג איז ניט גענוגיק, זיי זענען שווער צו באַקומען אין די דואַדאַנאַם.
2. רעכט צו דער פעלן פון ענזימעס, עסנוואַרג וואָס איז ינדזשעסטאַד איז נישט צעלאָזן אין פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.
3. רעכט צו אַ פעלן פון פארלאנגט עלעמענטן פֿאַר דעם גוף צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי, עס נעמט זיין ריזערווז פון מאַסאַלז, סובקוטאַנעאָוס פעט און לעבער גלייקאַדזשין.
4. אַ פאַרקלענערן אין די פעט שיכטע אונטער די הויט, מוסקל באַנד איז פאַרפעסטיקט, וואָס פירט צו שטרענג וואָג אָנווער פון דער פּאַציענט. ווען אַ פּראַלאָנגד דוחק פון עקסאָגענאָוס סאַבסטאַנסיז אַנטוויקלען, דיפּלישאַן, קריטיש וואָג אָנווער, שוואַכקייַט, מעטאַבאַליק גערודער.

פּלוצעמדיק וואָג אָנווער איז מעגלעך רעכט צו אַ פסיכאלאגישן דיסאָרדער - אַנאָרעקסיאַ. מיט אַ יגזאַסערביישאַן פון די קרענק, די מאַסע דיקריסאַז רעכט צו דער ינאַביליטי צו עסן נאָרמאַלי אָן סאַבסאַקוואַנט מאַנאַפעסטיישאַנז פון ווייטיק אין די פּעריטאָנעום, אנפאלן פון וואַמאַטינג, שילשל. רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַזאַ ווייטיקדיק וואונדער נאָך עסן, דער פּאַציענט טוט נישט וועלן צו עסן, וואָס פירט צו וואָג אָנווער.

אָבער, איר קענען האַנדלען מיט וואָג אָנווער מיט פּאַנקרעאַטיטיס. די באַהאַנדלונג פון אַזאַ אַ פּאַציענט, אין דערצו צו מעדיציניש און פאָלק מעטהאָדס, איז באזירט אויף די סימפּטאָמס פון אַ סייקאַטריסט און סייקאָוטעראַפּיסט.

פּאַטהאָלאָגיעס וואָס פירן צו אַגראַוויישאַן פון פּאַנקרעאַטיטיס זענען אויך באשלאסן.

1. אין פאַל פון ינפעקציע און די פּאַסירונג פון מאָגן געשוויר דורך די מיקראָב העליקאָבאַקטער - גאַסטרייטאַס.
2. דיאַבעטיק פּאַטאַלאַדזשי.
3. טשאָלעסיסטיטיס.
4. אנדערע.

אויב די פּאַטאַלאַדזשיז זענען נישט געהיילט, וואָג אָנווער איז שווער.

צו מאַכן אַרויף פֿאַר די פעלן פון ענזימעס אין פּאַטיענץ מיט פּאַנקרעאַטיטיס, זיי שרייַבן:

וואָס איז די דערנערונג פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס

אין סדר צו געווינען און פאַרלייגן וואָג, עס איז וויכטיק אַז די דערנערונג פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס איז ריכטיק. די אָפּזוך און וואָג געווינען וועט אָפענגען אויף די אַקיעראַסי פון העסקעם מיט אַלע די באדערפענישן.

די פּרינציפּן פון דיעטע אַרייַננעמען:

• בראָכצאָל ראַציע. עסנוואַרג איז קאַנסומד 6 מאל פּער טאָג אין קליין פּאָרשאַנז. קעפ זענען פאַרבאָטן, אַ לאַנג ברעכן צווישן מילז איז נישט ערלויבט,
• עס איז נייטיק צו קייַען די עסנוואַרג ונ דורך פֿאַר די דיידזשעסטשאַן. ווען טשוינג, עס איז וויכטיק צו צעפירן די שטיק פון שפּייַז מיט שפּייַעכץ, ווייַל עס כּולל אַמילאַסע, וואָס קענען טייל צעלאָזן קאַרבאָוכיידרייץ אין עסנוואַרג,
• עסן איז נישט געוואשן ווייַל די מאָגן ויסשיידונג איז דיילוטאַד מיט וידעפדיק פליסיק, די קאַנסאַנטריישאַן פון ענזימעס אין עס דיקריסאַז, וואָס פירט צו אַ סלאָודאַון אין דיידזשעסטשאַן
• איר קענען נישט אָווועריט, ווייַל עס איז אַ געפיל פון העאַווינעסס אין די פּעריטאָנעום,
• טרינקען, קיילים זאָל זיין וואַרעם. דאָס וועט פֿאַרבעסערן די פּראָדוקציע פון ​​זייער אייגן ענזימעס. געדיכט פון הייס און קאַלט רייצן די דיגעסטיווע פּראָצעס און פּאַמעלעך די סינטעז פון פּאַנקרעאַטיק סאַקרישאַנז.

וואָג געווינען אַרבעט

ווי צו געווינען וואָג מיט פּאַנקרעאַטיק פּאַנקרעאַטיטיס? וואָג געווינען פֿאַר די קרענק, אויב איר פאַרלאָזן אַדיקשאַן. אַוועקגענומען אַלקאָהאָל, סמאָוקינג, געפּרעגלט, געווירציק, טרינקט סאָדע.

עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען גרייטיד פירות, וועדזשטאַבאַלז צו די הויפּט שיסל מיט פּאַנקרעאַטיטיס אין די דיעטע. עסן מער פּראָטעין פודז. עס איז בעסער צו באַקענען פּראָטעין - רינדערנס, הינדל, עגגס, הייַזקע קעז.

צו געווינען וואָג זאָל אַרייַננעמען אַ דיעטע בדעה פֿאַר קינדער. עס כּולל נוציק שפּור עלעמענטן, קאַמפּאָונאַנץ אַז סטימולירן וווּקס, מאַטשוריישאַן, אַ קאָמבינאַציע פון ​​וויטאַמינס וואָס העלפּס צו געווינען וואָג און צוריקקריגן.
איר קענען נאָרמאַלי געווינען וואָג מיט ביילאגעס וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמינס וואָס העלפֿן צו קעמפן יגזאָסטשאַן.

פּאַטיענץ וואס ווילן צו געווינען וואָג דאַרפֿן צו ציילן די פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ וואָס אַרייַן דעם גוף. דאָס וועט פֿאַרבעסערן די מעניו און באַרייַכערן עס מיט די פארלאנגט שפּור עלעמענטן.

פּראָטעין שייקס און אַמינאָ אַסאַדז

צו געווינען וואָג, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן פּראָטעין טרינקען פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס. פּראָטעין איז אַ לייכט דיידזשעסטאַבאַל פּראָטעין אַז אַטליץ נעמען צו געווינען מוסקל מאַסע.

אויב פּאַנקרעאַטיטיס אַקערז אין אַ כראָניש פאָרעם, טרינקען קאַקטיילז אין דער בינע פון ​​רויק, אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער.

פֿאַר כאָוממייד קאָקטייל איר דאַרפֿן אַ אָפּשעפּן מילך, אייז קרעם, הייַזקע קעז, פרוכט bananas, סטראָבעריז, ראַזבעריז. דערנאך די מאַסע איז ינטעראַפּטיד דורך אַ בלענדער. טרינקען אַ טרינקען אין דער מאָרגן אָדער איידער איר גיין צו בעט סלאָולי.

גאַינינג וואָג מיט אַמינאָ אַסאַדז איז מעגלעך בלויז מיט דער דערלויבעניש פון אַ דאָקטער. נאַטירלעך קוואלן פון אַמינאָ אַסאַדז אַנטהאַלטן עגגס וואָס זענען בעסער צו עסן בוילד.

וואָס כאַפּאַנז אין די מענטשלעך גוף מיט אַ קראַנקייט?

פּאַנקרעאַטיטיס איז אַ פּאַטאַלאַדזשי וואָס ינערפירז די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס. דעם מיטל אַז אַ דיפישאַנסי פון אַ נומער פון סאַבסטאַנסיז איז געשאפן אין דעם גוף, וואָס, ווען די דריז איז סטאַביל, איז שטענדיק קאַנטיינד אין גענוג קוואַנטאַטיז.

אָבער, מיט דער אַנטוויקלונג פון די קרענק, זייער נומער איז ווייַט פון דעם גראדן, וואָס איז נייטיק פֿאַר דער נאָרמאַל דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און אַסימאַליישאַן פון נוטריאַנץ פון עס. ניט-דיידזשעסטיד עסנוואַרג פּאַרטיקאַלז ביסלעכווייַז פאַרענטפערן זיך אויף די ינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ, יראַטייטינג די ווענט. אזוי, די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך איז אונטערטעניק צו שווער מאַסע. ווי אַ רעזולטאַט, אַ מענטש הייבט צו ליידן פון שילשל, וואַמאַטינג און געוואקסן פלאַטולענסע.

רעכט צו אַ שאַרף ענדערונג אין די כעמישער זאַץ, די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סיסטעם קען נישט נאָרמאַלי פּראָדוצירן די נייטיק ענזימעס פֿאַר די פול פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם. אַ ינקאַמפּלעאַטלי פּראַסעסט טשימע, דאָס איז, אַ עסן קאַשע, באַדלי אַפעקץ די אָפּעראַציע פון ​​די סאַקשאַן מיטל מיט אַ גרויס בייַזייַן פון מיקראָסקאָפּיק ווילי אויף די מיוקאָוסאַ, וואָס איז ליגן אין די קליין קישקע.

אַלע די נעגאַטיוו פֿעיִקייטן זענען שפיגלט אין דעם גוף, וואָס יקספּיריאַנסט אַ באַטייטיק דוחק פון וויטאַל סאַבסטאַנסיז (נוטריאַנץ) פֿאַר אים:

• ער דאַרף פּראָטעין פֿאַר די פאָרמירונג פון נייַ געוועבן און סעלז.
• פאַץ נעמען אָנטייל אין דער וועקסל פון קאַלעסטעראַל און וויטאַמינס, קאַנטריביוטינג צו די אויסזען פון די סובקוטאַנעאָוס פעט שיכטע, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סטאַביל פּראָצעס פון טערמאָרעגיאַליישאַן און די שוץ פון ינערלעך אָרגאַנס.
• גלוקאָוס איז אַ הויפּט ענערגיע שפּייַזער.

ענזימעס אין וואָס אַ פעלן איז פּעלץ, דער גוף פרוווט צו קריגן אין עטלעכע אנדערע וועג. פֿאַר בייַשפּיל, ער הייבט צו וויסט סובקוטאַנעאָוס פעט, גלייקאַדזשין פֿון די לעבער און מוסקל געוועב. אין דעם פאַל פון אַ נול גראדן פון פּראָטעין, אַ מענטש האט וואונדער פון אַ דיסטראָפיק שטאַט.

דעריבער, פּאַטיענץ וואָס ליידן פון פּאַנקרעאַטיטיס, גלייך פאַרלירן וואָג און קענען נישט פאַרגרעסערן עס צו דער אָריגינעל מדרגה. פילע מענטשן ווונדער: ווי צו געווינען וואָג אין כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס אָדער, אין מינדסטער פֿאַר אַ אָנהייב, אָפּלייגן דאָס אָנווער?

רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר סאַספּענדינג וואָג אָנווער

מיט כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, אַ פאַרקלענערן אין גוף וואָג קענען זיין סלאָוד אויב positive רעזולטאַטן זענען אַטשיווד אין דעם קאַמף קעגן די קרענק, דאָס איז אַז עס קענען זיין געהיילט, אָדער זיין רעמיססיאָן קענען זיין אַטשיווד.

אויב די קרענק איז שטארק אָפּגעלאָזן, און די פּאַנקרעאַטיק געוועב איז ערנסט שעדיקן, און זייער פאַנגקשאַנינג איז אויף דער גרענעץ, די דיפישאַנסי פון דיגעסטיווע ענזימעס איז קאַמפּאַנסייטאַד דורך פּאַנקרעאַטין, טשוזינג די רעכט דאָזע.

פֿאַר דעם, צוויי-שאָל פּרעפּעריישאַנז זענען פּריסקרייבד, די מעדיסינאַל ווירקונג איז באזירט אויף די פאַקט אַז זיי העלפֿן צו דיידזשעסט עסנוואַרג אויף אַ וועג וואָס איז ענלעך צו די נאַטירלעך פיזיאַלאַדזשיקאַל ווירקונג.

צו אָנהייבן, עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן אַ גרונטיק דורכקוק מיט אַ דאָקטער, דורכגעגאנגען אַלע די נייטיק טעסץ. אַזאַ אַ מאָס איז נייטיק צו ידענטיפיצירן אַ גאַנץ בילד פון די קרענק און דיטעקט קאַנקאַמיטאַנט אַנאַמאַליז.

פילע פּאַטיענץ מיט פּאַנקרעאַטיטיס ליידן פון טשאָלעסיסטיטיס, צוקערקרענק, גאַסטרייטאַס און אנדערע חולאתן. יגנאָרינג זיי, עס איז אוממעגלעך צו סאָלווע די פּראָבלעם מיט די דיגעסטיווע סיסטעם אַזוי פיל ווי מעגלעך, וואָס מיטל אַז וואָג אָנווער אין פּאַנקרעאַטיטיס איז אַנלייקלי.

ערשטער, אַלע ראַדיקאַל רעוויסע דיין דיעטע, אַדכיר צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דיין דאָקטער און שטרענג נאָכפאָלגן די פּריסקרייבד דיעטע. מיט אַזאַ אַ ערנסט קרענק ווי כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ באַלאַנסט צוגאַנג צו עסן עסן און קיינמאָל פאַרגעסן וועגן אים:

1. איר דאַרפֿן צו עסן אָפט, די ידעאַל אָפּציע איז זעקס מילז פּער טאָג. אויך טאָן ניט פאַרגעסן אַז די פּאָרשאַנז זאָל נישט זיין גרויס, אָבסערווירן זייער גרייס.
2. דו זאלסט נישט ונטערפאַלן צו די נסיון און אַרייַננעמען אין דיין דיעטע די פודז וואָס זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד אין פּאַנקרעאַטיטיס. אַזאַ ינדיסקרעשאַן איז פראָט מיט אַ נייַע יגזאַסערביישאַן פון די קרענק.
3. עסן זאָל ניט זיין געגעסן הייס אָדער קאַלט. די הערשן מוזן זיין שטרענג אַדכירד צו. די ידעאַל עסנוואַרג טעמפּעראַטור איז 37 דיגריז, אין וואָס עסנוואַרג איז אַבזאָרבד בעסטער און ענזימעס אַרבעט מאַקסימום.
4. פּרוּווט צו קייַען סלאָולי עסנוואַרג פֿאַר בעסער ימפּרעגניישאַן מיט שפּייַעכץ. אַמילאָסע, וואָס איז געפֿונען אין שפּייַעכץ, ברייקס אַראָפּ קראָכמאַל גלייַך אין די מויל קאַוואַטי. גרונטיק טשוינג ינוואַלווז ניט בלויז האַרט עסנוואַרג, דאָס אַפּלייז צו ווייך און מאַשט קיילים, וואָס זאָל אויך זיין סאַטשערייטאַד מיט שפּייַעכץ.
5. טרינקט עס נישט מיט טרינקען, וואָס פאַלן אויף שפּיץ פון עס, אָפּזאָגן די געדיכטקייַט פון דיגעסטיווע ענזימעס, און דערמיט פאַרלירן זייער טעטיקייט. פליסיק ינטייק איז ערלויבט 30-60 מינוט נאָך עסן (אנדערע קוואלן רעקאָמענדירן צו טרינקען פליסיק בלויז נאָך 1.5-2 שעה נאָך עסן).

ווי קען אַ פּאַציענט געווינען וואָג?

אַזוי, ווי צו געווינען וואָג מיט פּאַנקרעאַטיק פּאַנקרעאַטיטיס? עס זענען עטלעכע סיקריץ, וואָס איר וויסן וואָס איר קענען פּרובירן צו פאַרגרעסערן גוף וואָג.

• בעיבי שפּייַז: טוווע און פאַרשידן מאַשט פלייש. די קאַטעגאָריע פון ​​פּראָדוקטן איז דיזיינד פֿאַר קליין קאָנסומערס וואָס דאַרפֿן געהעריק אַנטוויקלונג און בייַצייַטיק וווּקס. דער זאַץ פון אַזאַ פּראָדוקטן איז רייַך אין שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס וואָס ביישטייערן צו וואָג געווינען. אין דערצו, דזשאַרז מיט בעיבי פּיוריי זענען קליין אין באַנד, נאָר פֿאַר איין-צייַט נוצן, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס.
• קאָנטאַקט דיין פיליק נוטרישאַניסט מיט אַ בקשה צו אַנטוויקלען אַ דייאַטערי נוטרישאַנאַל מאַפּע, מיט די באַטראַכטונג פון די קעראַקטעריסטיקס פון די קרענק. דער מומכע וועט רעכענען אַלע די נייטיק ינדאַקייטערז, די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ, פּראָטעינס מיט דיין ענערגיע קאָס. א פאַכמאַן וועט זאָגן איר ווי צו מאַכן קאַלקיאַליישאַנז, רעקאָמענדירן וועגן דער בעסטער אָפּציעס פֿאַר קיילים וואָס וועט העלפן צו האַלטן וואָג. באַזירט אויף דעם צונויפגעשטעלט מעניו, די גאַסטראָענטעראָלאָגיסט וועט סעלעקטירן אַ פּאַסיק דאָוסאַדזש אָפּציע פֿאַר ענזימעס.
• ניצן אַ קיך וואָג. מיט זייער הילף, איר קענען אַקיעראַטלי באַשליסן די דאָזע פון ​​פּראָדוקטן פֿאַר דער צוגרייטונג פון אַ דייאַטערי שיסל, לויט וואָס די סומע פון ​​די ענזימעס איז קאַלקיאַלייטיד אַזוי אַז זיי זענען גענוג צו פּראָצעס די גענומען עסנוואַרג.

אין אַדישאַן צו די אויבן אָפּציעס וואָס ענטפֿערן די קשיא - ווי צו געווינען וואָג מיט פּאַנקרעאַטיטיס, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די יינציק פּאַסאַבילאַטיז פון פּראָטעין שייקס וואָס קענען זיין צוגעגרייט אין שטוב. זיי זענען צוגעגרייט פון הייַזקע קעז, מילך און עגגס. צו פֿאַרבעסערן דעם טעם פון טרינקען, איר קענען לייגן bananas, ייַז קרעם. די הויפּט אַרבעט פון אַזאַ קאַקטיילז איז צו טייַנען אַ הויך פּראָטעין אינדעקס אין דעם גוף.

מיר זאָל נישט פאַרגעסן אַז אַלע פּראָדוקטן וואָס זענען געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון דיעטע עסנוואַרג זאָל זיין פריש און פון הויך קוואַליטעט. א פעסט פאַרגרעסערן אין גוף וואָג אין אַ פּאַציענט מיט פּאַנקרעאַטיטיס ינדיקייץ אַ positive רעזולטאַט פון באַהאַנדלונג.

זיין זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער איידער איר גיינ ווייַטער צו נוצן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די אויבן רעקאַמאַנדיישאַנז, ווי צו געווינען וואָג מיט פּאַנקרעאַטיטיס. דערקלערן אַלע די ווערסאַטאַל נואַנסיז פון דעם אַרויסגעבן, און דערמיט ויסמיידן פּריקרע סאַפּרייזיז וואָס קענען פירן צו אַ פאַרשטאַרקונג פון די קרענק.

• די נוצן פון אַ מאַנאַסטערי אָפּצאָל פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פּאַנקרעאַטיטיס

איר וועט זיין סאַפּרייזד ווי געשווינד די קרענק רידוסט. נעמען קעיר פון די פּאַנקרעאַס! מער ווי 10,000 מענטשן האָבן באמערקט אַ באַטייַטיק פֿאַרבעסערונג אין זייער געזונט נאָר דורך טרינקט אין דער מאָרגן ...

דיעטע פֿאַר יגזאַסערביישאַן פון כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס

דיעטע נאָך יגזאַסערביישאַן פון די קרענק אַלאַוז די בייַזייַן פון סטוד, בוילד, בייקט אָדער פּאַרע קיילים, וואָס זענען דעמאָלט אפגעווישט. געהעריק דערנערונג וועט העלפֿן צו פאַרמייַדן אַ ריקעראַנס פון די קרענק.

דיעטע פון ​​גאַל פּענכער און פּאַנקרעאַטיטיס

א געזונט דיעטע פּראַמאָוץ די גראַדזשואַל נאָרמאַליזיישאַן פון אַלע וויטאַל פּראַסעסאַז וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די בייַצייַטיק באַזייַטיקונג פון בייל און די ויסבייַט פון סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף.

די ווירקונג פון סמאָוקינג אויף די פּאַנקרעאַס מיט פּאַנקרעאַטיטיס

אַלקאָהאָל און סמאָוקינג זענען צוויי שלעכט כאַבאַץ אַז ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון אַ כראָניש פאָרעם פון די קרענק. דער גוף איז אויך דיפּליטיד דורך וויטאַמינס אַזאַ ווי א און C, וואָס שעדיקן די דריז געוועב.

וועגן פּאַטאַלאַדזשי

פּאַנקרעאַטיטיס זאָל זיין פארשטאנען ווי אַ קרענק וואָס ינטערפירז די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס.

עס טורנס אויס אַז דער גוף לאַקס אַ נומער פון וויכטיק סאַבסטאַנסיז, וואָס זאָל שטענדיק זיין אין די רעכט סומע.

פּאַטהאָלאָגי קען אַנטוויקלען אין דער צוקונפֿט, באגלייט דורך אַ באַלעבאָס פון קאַמפּלאַקיישאַנז. ווי אַ רעזולטאַט, אין סדר צו דיידזשעסט עסנוואַרג, איר דאַרפֿן צו דעבוג די דריז.

אין די פאַרקערט פאַל, ודיגעסטעד עסנוואַרג סעטאַלז אין די ינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ און פּראַוואָוקס יריטיישאַן.

אַלע דעם פירט צו דעם פאַקט אַז די אָרגאַנס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך זענען אונטערטעניק צו ערנסט דרוק.

א מענטש איז פייסט מיט לעבעדיק סימפּטאָמס פון פּאַטאַלאַדזשי, אויב דאָס איז אַן אַקוטע פאָרעם פון פּאַנקרעאַטיטיס. שילשל הייבט, אַטאַקס פון וואַמאַטינג און פלאַטולענסע זענען געוואקסן.

א שאַרף אַדזשאַסטמאַנט קאַנטריביוץ צו די פאַקט אַז די כעמישער זאַץ פון די ויסשיידונג ענדערונגען, די סיסטעם פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך איז ניט מער קענען צו רעפּראָדוצירן יענע ענזימעס וואָס שטיצן די פול פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם.

אַלע דעם נעגאַטיוולי אַפעקץ די סאַקשאַן אַפּאַראַט. ונדיגעסטעד עסנוואַרג איז באגלייט דורך דעם בייַזייַן פון וויללי אין די מיוקאָוסאַ.

דעם טשיים נעגאַטיוולי אַפעקץ די אַרבעט פון די קליין קישקע, קאָזינג ערנסט מאַלפאַנגקשאַנז אין די מענטשלעך גוף ווי אַ גאַנץ.

עס טורנס אויס אַז די רעכט סומע פון ​​וויכטיק נוטריאַנץ איז פעלנדיק, און דעריבער אַ מענטש הייבט צו פאַרלירן דראַמאַטיקלי.

שפּור עלעמענטן זענען טאַקע וווילטויק. פּראָטעין אַלאַוז די פאָרמירונג פון נייַ געוועבן און די סעליאַלער סיסטעם ווען פאַץ זענען ינוואַלווד אין דער וועקסל פון וויטאַמינס און קאַלעסטעראַל.

די יסודות אַרויסרופן די אויסזען פון סובקוטאַנעאָוס פעט. זי איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סטאַביל טערמאָרעגולאַטיאָן און שוץ פון ינערלעך אָרגאַנס.

גלוקאָוס, וואָס אין דעם גוף נעמט די שטעלע פון ​​אַן ענערגיע סאַפּלייער, איז קיין ויסנעם.

ווען עס איז אַ פעלן פון ענזימעס, עס איז שווער פֿאַר די גוף צו קריגן זיי אויף אן אנדער וועג. דעריבער, עס איז אַ וויסט פון סובקוטאַנעאָוס פעט, גלייקאַדזשין פֿון מאַסאַלז און די לעבער.

ווי אַ רעזולטאַט, אויב עס איז קיין פּראָטעין אין דעם גוף, דער מענטש גייט צו דער בינע פון ​​שאַרף וואָג אָנווער, קעגן דעם הינטערגרונט פון דעם עס זענען וואונדער פון אַ דידזשענעראַטיוו שטאַט פון דעם גוף.

גרונט פון אָנצינדונג פון די דריז

די מערסט וויכטיק סיבה פֿאַר מאָדערן דאקטוירים גערופֿן אַ דורכפאַל אין די ריכטיק מאָדע פון ​​קאַנסאַמשאַן און עסנוואַרג קוואַליטעט. געזונט דערנערונג איז דער שליסל צו די הצלחה פון די דיגעסטיווע שעטעך.

אויב די דיעטע איז פאַלש, דאָס איז איינער פון די סיבות וואָס ווירקן דער אַנטוויקלונג פון פּאַנקרעאַטיטיס.

די בייַזייַן פון שלעכט געוווינהייטן אין אַ מענטש, למשל, אַלקאָהאָל זידלען און סמאָוקינג, אויך נעגאַטיוולי אַפעקץ דעם צושטאַנד.

אָפט עס איז פאַרוואָלקנט וואָס אַ מענטש לאָסעס וואָג אויב ער איז דיאַגנאָסעד מיט פּאַנקרעאַטיטיס.

זינט די פּאַנקרעאַס קען נישט קאָפּע מיט זייַן הויפּט אַרבעט צו פּראָדוצירן עסנוואַרג ענזימעס, עס זענען פייליערז אין די דיגעסטיווע שעטעך.

אין דעם פאַל פון פּאַנקרעאַטיטיס, די פּראָדוקציע קענען זיין אָן פייליערז, אָבער די ילימאַניישאַן פון עסנוואַרג עלעמענטן איז אין קשיא, וואָס ינטיילז יריטיישאַן פון די מיוקאָוסאַ.

אין אָנבליק פון די ארויסגעוויזן פייליערז אין די דיגעסטיווע שעטעך, מענטשלעך עסנוואַרג קענען ניט זיין דיידזשעסטיד דורך זיין גוף.

ניט סאַפּרייזינגלי, דער פּאַציענט סאַפערז פון אָפט באַץ פון וואַמאַטינג און ינדיידזשעסטשאַן.

קעגן דעם הינטערגרונט פון שילשל אָדער עקל, נוציק מינעראַלס און וויטאַמינס וואָס זענען ינדזשעסטאַד מיט עסנוואַרג. דער רעזולטאַט, דער פּאַציענט איז לוזינג וואָג, דער גוף וואָג איז אין קורץ צושטעלן.

דאָך, יבעריק טיננאַס נעגאַטיוולי אַפעקץ די אויסזען פון אַ מענטש. דעריבער, עס איז אַ פאַרלאַנג ניט בלויז צו פאַרלייגן די אַרבעט פון די דיגעסטיווע שעטעך, אָבער אויך צו פֿאַרבעסערן די אויסזען.

עטלעכע סיקריץ צו ינקריסינג די גוף וואָג פון אַ פּאַציענט מיט פּאַנקרעאַטיטיס

ערשטער, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ פיליק נוטרישאַניסט. עס איז נייטיק צו ווענדן צו אים פֿאַר הילף אין דער אַנטוויקלונג פון אַ דייאַטערי נוטרישאַנאַל בילד, אַזוי אַז ער נעמט אין חשבון די שטאַט פון די דיגעסטיווע שעטעך און די יגזיסטינג פּאַטאַלאַדזשיז.

דער דאָקטער וועט קענען צו רעכענען אַלע די ינדאַקייטערז, אַרבעט פאַץ, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ, אין חשבון די ענערגיע קאָס פון די ינדאַקייטערז.

דערנאָך, דער דאָקטער קען טיילן אינפֿאָרמאַציע ווי צו מאַכן קאַלקיאַליישאַנז, וואָס איז דער בעסטער אָפּציע פֿאַר קוקינג, וואָס וועט האַלטן די געבעטן וואָג.

באַזירט אויף אַ מעניו צונויפגעשטעלט דורך אַ נוטרישאַניסט, אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט קענען אַרייַן אַ דאָוסאַדזש פון ענזימעס. אַלע דעם איז קאַלקיאַלייטיד באזירט אויף לאַבאָראַטאָריע פאָרשונג דאַטן.

עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אין די מעניו פאַרשידענע פלייש און בעיבי פּיוריי, טוווע. אַזאַ פּראָדוקטן זענען דיזיינד מיט קינדער אין זינען.

די קאַטעגאָריע פון ​​קאָנסומערס דאַרף די ריכטיק אַנטוויקלונג און וווּקס פון דעם גוף אין אַ זיכער צייט ראַם.

די חיבורים זענען רייך אין וויטאַמינס און מינעראַלס. זיי ביישטייערן צו וואָג געווינען. פּלוס באַנקס מיט בעיבי פּיוריי האָבן אַ קליין סומע.

דאָס איז זייער באַקוועם פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס, ווייַל עס איז ווערט געדענקען אַז די דייאַטערי דערנערונג "טאַבלע נומ. 5" גיט אַ פראַקשאַנאַל דיעטע ווען איר דאַרפֿן צו עסן אין קליין פּאָרשאַנז.

נוציק וועט זיין אַ קיך וואָג. דאַנק צו דעם מיטל, איר קענען ריכטיק רעכענען די פּראָדוקטן פֿאַר צוגרייטן געשמאַק קיילים פון די דיעטע מעניו.

קאַלקולאַטיאָן פון די קאַנסומד עסנוואַרג ענזימעס איז אויך וויכטיק אַזוי אַז די גענומען עסנוואַרג איז קערפאַלי פּראַסעסט, און עס בלויז בענעפיץ די גוף.

אַן גלייַך וויכטיק שריט אין וואָג געווינען אין פּאַנקרעאַטיטיס איז צו נוצן בלויז פריש און הויך-קוואַליטעט פודז פֿאַר קוקינג.

א פעסט פאַרגרעסערן אין גוף וואָג אין אַ מענטש וועט באַשטעטיקן די קערעקטנאַס פון די געוויינט מיטלען, וואָס וועט דורכויס ווירקן די אַוטקאַם פון באַהאַנדלונג פון אַ פּאַציענט מיט פּאַנקרעאַטיטיס אין אַלגעמיין.

אין דערצו, געדענקען אַז איר דאַרפֿן צו עסן מער הייַזקע קעז, מיר וועלן רעדן וועגן די בענעפיץ פון פּראָטעין שייקס אַ ביסל נידעריקער.

זיי טאַקע האָבן יינציק אַפּערטונאַטיז. די ביגאַסט פּלוס איז אַז איר קענען קאָכן זיי אין שטוב מיט פאַראַנען ינגרידיאַנץ.

טרינקען לאָזן איר צו האַלטן אַ הויך פּראָטעין. און דאָס איז אַ גרויס צושטייַער צו דער רעסטעריישאַן פון דעם גוף.

דאָך, עס איז כדאי צו באמערקן דאָ אַז די רעקאַמאַנדיישאַנז וועט נוץ אויב דער מענטש איז יגזאַמאַנד דורך אַ דאָקטער און באקומען אַ האַסקאָמע פֿאַר זייער נוצן.

געדענקט אַז יעדער פאַל איז ינדיווידזשואַלי, און דעריבער איר זאָל נישט לאָזן יקספּעראַמאַנץ מיט דיין געזונט וואָס קענען ברענגען פּריקרע סאַפּרייזיז און אַנפאָרסין יגזאַסערביישאַן פון פּאַנקרעאַטיטיס, באגלייט דורך סאַבסאַקוואַנט קאַמפּלאַקיישאַנז.

פּראָטעין שייקס און ינטייק פון אַמינאָ זויער

פּראָטעינס זענען לייכט דיידזשעסטאַבאַל פֿאַר וואָג געווינען אין פּאַנקרעאַטיטיס. דאָס איז פּראָטעין. ער איז פּריסקרייבד צו טרינקען צו די אַטליץ אויף די מאַסע.

אויב איר זענען דיאַגנאָסעד מיט אַ כראָניש פאָרעם פון פּאַנקרעאַטיטיס, איר זאָל נעמען פּראָטעינס שייקס, אָבער בלויז אין פארגעבונג.

עס איז וויכטיק אַז דער דאָקטער מאָניטאָרס דעם פּראָצעס. איידער איר אָנהייבן צו נעמען קאַקטיילז, איר זאָל פֿאַרשטיין אַז דער גוף וועט נישט געבן אַ נעגאַטיוו אָפּרוף, און דער פּראָטעין קען נישט אַרייַנציען קאַמפּלאַקיישאַנז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו פּראָטעינס שייקס פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס אַנטהאַלטן אַבנאָרמאַלאַטיז אין די אַרבעט פון די רענאַל אָדער העפּאַטיק סיסטעם און קאַסעס ווען אַ מענטש קען נישט דערלאָזן פּראָטעינס, דער הויפּט די הויפּט מאַטעריע פון ​​טרינקען - פּראָטעין.

איר קענען קאָכן ניט בלויז כאָוממייד קאַקטיילז, אָבער אויך קויפן פאַרטיק טרינקען. מילך, אייז קרעם, הייַזקע קעז, bananas, ראַזבעריז און סטראָבעריז קען זיין אַרייַנגערעכנט אין דעם רעצעפּט.

צו מאַכן די געמיש וויסקאַס און כאָומאַדזשיניאַס, עס זאָל זיין וויפּט אין אַ בלענדער. איר דאַרפֿן צו טרינקען סמאָאָטהיעס ריכטיק. עס איז ווערט גענומען קליין סיפּס.

אויף די אָפטקייַט פון נוצן, אין דורכשניטלעך, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען קאַקטיילז אין דער מאָרגן און איידער בעדטיים.

ביילאגעס פון אַ בייאַלאַדזשיקאַל נאַטור און פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן אַמינאָ אַסאַדז אין זייער זאַץ וועט זיין נוציק.

אַלע דעם וועט ביישטייערן צו די רעסטעריישאַן פון די דיגעסטיווע סיסטעם, און דעריבער די גוף וואָג וועט ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז ביילאגעס מיט אַמינאָ אַסאַדז אָן אַ רעצעפּט פון אַ דאָקטער זאָל ניט זיין קאַנסומד. בלויז דורך דורכקוק דעם גוף צושטאַנד פון דער פּאַציענט, דער דאָקטער קען געבן אַ ענלעך אָנווייַז.

פּלוס איר קענען אַרייַננעמען אַ נאַטירלעך מקור פון אַמינאָ אַסאַדז אין דיין דיעטע. דאס זענען הינדל עגגס. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן זיי מיט פּאַנקרעאַטיטיס אין אַ בוילד פאָרעם.

וואָג געווינען אין פּאַטאַלאַדזשיז פון די פּאַנקרעאַס וועט נישט שאַטן דעם גוף אויב אַ מענטש עסט די רעכט עסנוואַרג, ויסמיידן אָווועריטינג.

דאָך איר זאָל נישט טראַכטן אַז דער רעזולטאַט וועט זיין אַטשיווד ווי געשווינד ווי מעגלעך.

אין פאַל פון פאַנגקשאַנינג מיט די פּאַנקרעאַס, דאָס טוט נישט פּאַסירן, איר דאַרפֿן צו זיין פּאַציענט און מאַכן אַלע מי צו באַזיגן די קרענק און צוריקקומען די פאַרפאַלן קילאָגראַמס צו דעם גוף.

געהעריק דערנערונג האט אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף, הויט און האָר, ניילז.

דאָס איז טאַקע אַ גרויסע צושטייַער צו קוילעלדיק וווילזייַן, און דעריבער איר זאָל נישט פאַרלאָזן דעם רעקאָמענדאַציע, און אפילו מיט אַ דיאַגנאָסיס פון אָנצינדונג פון פּאַנקרעאַטיק.

ווי צו געווינען וואָג מיט פּאַנקרעאַטיק פּאַנקרעאַטיטיס

א פּראַלאָנגד לויף פון פּאַנקרעאַטיטיס, באגלייט דורך ענזיים דיפישאַנסי, פירט צו שטרענג וואָג אָנווער, מאל אפילו צו דיסטראָפי. דער אויסזען פון דער פּאַציענט ענדערונגען, לעבן-טרעטאַנינג טנאָים שטיי אויף, ספּעציעל ווען וואָג אָנווער האלט. האַלטן דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג און צוריקקומען צו נאָרמאַל וואָג - וויכטיק טאַסקס אין דער באַהאַנדלונג פון כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס. דאָס קען זיין געטאן אין אַ מעדיציניש שטייגער און אין העסקעם מיט אַ ספּעשאַלי דיזיינד דערנערונג סיסטעם.

די מעטהאָדס זענען עפעקטיוו בלויז קעגן דעם הינטערגרונט פון סטאַביל רעמיססיאָן, וואָס איז וואָס די פּאַציענט זאָל נעמען די צונעמען באַהאַנדלונג און פאָרזעצן צו נאָרמאַלייז וואָג.

די סיבה פֿאַר דער שאַרף וואָג אָנווער און די אויסזען פון שטרענג דין איז אויך די אַנטוויקלונג פון אַ סייקאַלאַדזשיקאַל אַנאַמאַליז - אַנאָרעקסיאַ, אין וואָס די אַפּעטיט קען פאַרשווינדן גאָר. מיט פּאַנקרעאַטיטיס, ספּעציעל אויב רעגולער ריקעראַנס זענען באמערקט, דעם צושטאַנד דעוועלאָפּס רעכט צו שוועריקייטן אין נאָרמאַל דערנערונג אָן די סאַבסאַקוואַנט אויסזען פון אַבדאָמינאַל ווייטיק, עקל און וואַמאַטינג, און בענקל דיסאָרדערס. דער פּאַציענט, אַוווידיד די אויסזען פון פּריקרע סימפּטאָמס, וויל צו נעמען עסנוואַרג וואָס פירט צו וואָג אָנווער. באַהאַנדלונג פון אַזאַ אַ פּאַציענט איז געפירט אויס אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אַ סייקאָוטעראַפּיסט.

מעדיצין באַהאַנדלונג

מעדיצין טעראַפּיע איז אַימעד צו עלימינירן ענזיים דיפישאַנסי און נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן. דער דאָקטער פּריסקרייבז די נייטיק שטודיום צו ידענטיפיצירן קאַנקאַמיטאַנט חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ווייַל וואָג אָנווער קען זיין אַ קאַנסאַקוואַנס פון די פּאַטאַלאַדזשיז.

צו ביסלעכווייַז ומקערן וואָג, דער מומכע פירט אַן יקספּלאַנאַטאָרי שמועס, ינפאָרמינג דער פּאַציענט וועגן די כּללים פון עסן. רעקאַמענדיד:

• קייַען עסנוואַרג ונ דורך, ווייַל שפּייַעכץ פּראַמאָוץ די ערשטיק דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג,
• ויסשליסן פליסיק ינטייק בעשאַס מילז,
• פראַקטיאָנאַל דערנערונג אין קליין פּאָרשאַנז אין דער זעלביקער שעה פון דעם טאָג צו נאָרמאַלייז די פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק סאַקרישאַנז,
• עסן בשעת וואַרעם
• א ספּעציעלע מעניו וואָס איז קאַמפּרייזד פון דערלויבט פּראָדוקטן.

סאַבסטיטושאַן טעראַפּיע איז געפירט אויס מיט אַ מעדיצין מיט פּאַנקרעאַטין - אַ מאַטעריע וואָס באשטייט פון די הויפּט דיגעסטיווע ענזימעס: ליפּאַסע, אַמילאַסע און פּראָטאַסע. מעזים, קרעאָן, ענזיסטאַל, פּאַנקרעאַטין, פּאַנזינאָרם, פעסט זענען באשטימט. די דרוגס זענען בארעכטיגט אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז, די שאָל צעלאָזן זיך בלויז אין די לומען פון די קישקע און נישט אין די מאָגן, ווו די מאָגן זאַפט מיט הידראָטשלאָריק זויער מאכט די ענזימעס ינאַקטיוו.

די ענזיימאַטיק אַקטיוויטעט פון דרוגס אַקערז אין דורכשניטלעך אַ האַלב שעה נאָך גענומען די מעדיצין, די דרוגס מאַכן זיך נישט בלויז די פעלן פון דיגעסטיווע ענזימעס, אָבער אויך סטייבאַלייז די פּאַנקרעאַס.

מיט פּאַנקרעאַטיטיס, אַ דיעטע איז פארלאנגט, וואָס ילימאַנייץ די נוצן פון פאַטי פודז, העלפּס צו ומקערן וואָג. לויט די באדערפענישן פון די דיעטע, איר דאַרפֿן צו עסן אָפט אין קליין פּאָרשאַנז 5-6 מאל פּער טאָג. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן פודז וואָס זענען שווער צו דיידזשעסט (מאַשרומז, ניסלעך, בינז, גריסי און געפּרעגלט). די נוצן פון פריש פירות און בעריז איז נישט רעקאַמענדיד, ווייַל די פיברע קאַנטיינד אין זיי קאַנטריביוץ צו פּראַנאַונסט גאַז פאָרמירונג און פירט צו בלאָוטינג און געוואקסן פלאַטולענסע. איידער איר עסן (אין 30 מינוט) איר קענען טרינקען אַ גלאז פון מינעראַל וואַסער אָן גאַז. עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די סומע פון ​​זאַלץ און צוקער.

פֿאַר וואָג געווינען, עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן אַ ספּעציעל דיעטע באזירט אויף די ערשט וואָג, געזונט שטאַט, עלטער. די מעניו קענען אַרייַננעמען דייאַטערי פלייש, נידעריק-פעט פיש, וואַכטל און הינדל עגגס, צוקער-פריי קיכלעך, קראַקערז אָן געווירץ. נוציק מאַקאַראָנען געמאכט פון שווער גראַדעס פון מעל, טוווע, בוילד, בייקט, סטוד און סטימד וועדזשטאַבאַלז, פערמענטעד מילך פּראָדוקטן, ערבאַל טיז, קאָמפּאָטעס.

סאָופּס זאָל זיין בוילד אין וואַסער אָדער גרינס יויך, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַלע די עסנוואַרג אין אַ גרייטיד פאָרעם, ווייַל דער וועג די עסנוואַרג וועט זיין בעסער אַבזאָרבד.

די מעניו זאָל אַנטהאַלטן אַ גענוג סומע פון ​​פּראָטעין, די מקור פון וואָס איז הייַזקע קעז, יי ווייץ, פלייש, פיש. נאָך קאַנסאַלטיישאַן מיט אַ נוטרישאַניסט, פּראָטעין שייקס, ביילאגעס מיט אַמינאָ אַסאַדז און מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע.

א וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף האט טעראַפּיוטיק גימנאַסטיק, וואָס ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די דריז. גימנאַסטיק איז רעקאַמענדיד, מיט די ויסנעם פון סקוואַץ און אנדערע עקסערסייזיז וואָס פאַרגרעסערן ינטראַ-אַבדאָמינאַל דרוק רעכט צו אָטעם. איר קענען נישט הייבן ווייץ, איר זאָל ויסמיידן טייטנינג קליידער און בעלץ, דרינגלעך אויף די פּעריטאָנעום.

מיט די פּאַנקרעאַטיטיס, די פּרעס איז רעקאַמענדיד צו זיין דאַונלאָודיד אַמאָל אַ וואָך, מיט אַ באַטראַכטונג אַז די נומער פון עקסערסייזיז זאָל נישט יקסיד 100 מאל.

גיין איז נוצלעך, בעשאַס וואָס די פּראָצעס פון צוקער פּראַסעסינג אָן די אָנטייל פון ינסאַלאַן איז אַקטיווייטיד, וואָס ראַדוסאַז די מאַסע אויף די פּאַנקרעאַס. גיין, קאַמביינד מיט ברידינג עקסערסייזיז, צושטעלן אַ גוט רעזולטאַט, נאָרמאַלייז די אַרבעט פון ינערלעך אָרגאַנס - סיסטעמען, ספּעציעל די דיגעסטיווע שעטעך, און דערמיט קאַנטריביוץ צו אָפּזוך פון וואָג.

פאָלק רעמאַדיז

צו נאָרמאַלייז די פּראַסעסאַז אין דעם גוף און ומקערן וואָג מיט פּאַנקרעאַטיטיס, עס איז נייטיק צו סטייבאַלייז די פּאַנקרעאַס.

ניצן מעטהאָדס פֿאַר אָלטערנאַטיוו מעדיצין אַלאַוז איר צו אַקטאַווייט די רידזשענעריישאַן פון דאַמידזשד פּרעסן געוועבן, און די היילונג פּראָצעס געשווינד. די נוצן פון דעקאָקטיאָנס און טינגקטשערז פון מאַדיסאַנאַל הערבס אַלאַוז איר צו פאַרלייגן די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס, נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, פאַרגרעסערן אַפּעטיט און באַזייַטיקן שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף.

• פארלאנגט צו נעמען 1 טבספּ. l באַרבעררי סקאָרינקע אין קראַשט פאָרעם און גיסן 200 מל בוילינג וואַסער. באַשטיין 30 מינוט. נעמען 1 טבספּ. l איידער עסן טעגלעך.
• פּריפּערינג אַ זאַמלונג פון יעראָו, טשאַמאָמילע און קאַלעדזשאַלאַ. 1 לעפל זאַמלונג גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, באַשטיין 30 מינוט. נעמען 100 מל יויך 30 מינוט איידער מילז, 4 מאל פּער טאָג.
• צו צוגרייטן אַ היילונג זאַמלונג, איר דאַרפֿן צו נעמען 3CT. l ימאָרטעללע, 1 טבספּ. l ווערמוווד, 2 טבספּ. l אַפּטייק טשאַמאָמילע. זאַמלונג איר דאַרפֿן צו גיסן 300 מל בוילינג וואַסער. 100 מל זאָל נעמען 5 מאָל פּער טאָג.
• מילך טיסאַל זאמען אין פּודער פאָרעם, נעמען 1-2 צפּ. 3 מאל אַ טאָג האַלב אַ שעה איידער מילז. די קורס איז 45-60 טעג. זיי מייַכל דעם אופֿן 3 מאל פּער יאָר.
• 1 טבספּ. l קומין זאמען זאָל זיין אויסגעגאסן מיט 250 מל בוילינג וואַסער און ינפיוזד פֿאַר 2 שעה, שפּאַנונג און נעמען אַ דריט גלאז 3 מאל אַ טאָג איידער מילז.
• עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען בריסל ספּראַוץ זאַפט 100 מל 3 מאל אַ טאָג איידער מילז פֿאַר 30 טעג.

ווי צו האַלטן וואָג אָנווער

מיט פּאַנקרעאַטיטיס, וואָג אָנווער קענען זיין סטאַפּט דורך דערגרייכן אַ סטאַביל רעמיססיאָן פון די פּאַטאַלאַדזשי. אויב שעדיקן צו די דריז געוועב באטייטיק רידוסט זיין עקסאָוקריין פונקציע, אַ געהעריק דיעטע וועט פאַרבייַטן די פעלן פון דיגעסטיווע ענזימעס, וואָס צושטעלן נאָרמאַל דיידזשעסטשאַן, אַזוי נאָענט ווי מעגלעך צו די פיזיאַלאַדזשיקאַל קלאַל.

קאָנקומיטאַנט חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם זאָל זיין באהאנדלט אין אַ בייַצייַטיק שטייגער. אויב זיי זענען נישט באהאנדלט, די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ וועט בלייבן ימפּערד, וואָס וועט פאַרמייַדן די רעסטעריישאַן פון נאָרמאַל וואָג.

איר קענען האַלטן וואָג אָנווער מיט די הילף פון גשמיות טעראַפּיע, רעגולער טריינינג.

פּרינסעס פֿאַר וואָג אָנווער

אויב די פּאַנקרעאַטיטיס איז דיאַגנאָסעד, ערשטער פון אַלע, דער דאָקטער פּריסקרייבז ענזימעס וואָס זאָל ומקערן דעם גוף און האַלטן לוזינג וואָג.

פֿאַר די צוועקן, די אַפּוינטמאַנט פון Mezim, Biozim, Creon אָדער Panzinorm איז פּריסקרייבד. אַ פּרירעקוואַזאַט איז אַ דיעטע פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס.

וואָג אָנווער מיט דעם דיאַגנאָסיס איז גיך. די אַרויסרופן וועט זיין צו צוריקקומען די מאַסע צו די פריערדיקע סטאַנדאַרדס.

צו דערגרייכן דעם ציל, איר דאַרפֿן צו עסן פּראָטעינס, וויטאַמינס, מינעראַלס. אַלע די נוציק סאַבסטאַנסיז זענען בארעכטיגט אין פּשוט פּראָדוקטן וואָס קענען זיין פּערטשאַסט צו אַ אַפאָרדאַבאַל פּרייַז אין די קראָם. דאָס איז די פלייש פון הינדל, פּיקע, פּאָלאַק, טערקיי, עגגס.

עס איז רעקאַמענדיד צו גאָר ויסשליסן פריש ברויט פון די דיעטע, עס איז בעסער צו עסן אַ אַלט - געבאַקן פּראָדוקט.

אויב איר ווילן מאַקאַראָנען, די שיסל איז נישט ינקלודעד אין די פּראָוכיבאַטאַד רשימה, אָבער איר זאָל פֿאַרשטיין אַז סאָוס אין די פאָרעם פון קעטשופּ, מייַאָנעז און סאָוס וועט נישט ברענגען די געבעטן רעזולטאַט.

עס איז בעסער צו אַרייַננעמען גרינס ייל אָדער מאַסלינע ייל אין די שיסל - דאָ עס איז ווערט צו פאַרלאָזנ זיך דיין פּערזענלעך געשמאַק.

און געדענקען אַז עס איז וויכטיק צו שלאָפן פֿאַר 6-8 שעה, אַזוי אַז דער גוף רילאַקסיז, ריליווז דרוק און ינקריסיז די אַפּעטיט.

נוציק ווידעא

די פּראָבלעם פון ונדערוועיגהט איז באַטייַטיק, אַזוי ווי אין ישוז פֿאַר וואָג אָנווער, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, ניט בלויז מענטשן, אָבער אויך ווייַבלעך יחידים, שטרעבען צו געווינען וואָג.ווי ניט ווילד דעם געדאַנק קען ווירקן, עס אַפעקץ אַ ריזיק טייל פון דער באַפעלקערונג, און ווי נוטרישאַניסז זאָגן, לוזינג וואָג איז מאל גרינגער ווי צו געווינען אַ ביסל פונט פֿאַר אַ דין מענטש. אַלעמען האָט געהערט וועגן די מאַסע פון ​​דיייץ, דערנערונג אָפּציעס וואָס העלפֿן צו פאַרלירן וואָג געשווינד און יפעקטיוולי, אָבער ניט אַלעמען פֿאַרשטיין ווי צו געווינען וואָג אַזוי אַז עס קוקט שיין און כאַרמאָוניאַס. עס זענען פילע דערנערונג פּלאַנז, כּללים וואָס וועט העלפֿן צו באַקומען די טרעזשערד קילאָגראַמס.

סיבות פֿאַר טיניס אָדער וואָס מענטשן קענען נישט באַקומען בעסער

אָפט מיר טרעפן דין מענטשן וואָס טאָן ניט וויסן דעם וואָרט "דיעטע", עסן גרויס פּאָרשאַנז, זידלען סוויץ און קוק ווי קיין מענטש פידינג זיי. עס קען זיין פילע סיבות וואָס פאַרמייַדן איר צו געווינען די רעכט וואָג, אָבער צו באַשליסן פּשוט געסיז אָדער אינטערנעט מאָניטאָרינג איז נישט גענוג. אויב איר האָט שוין לאַנג סטראַגאַלינג מיט די פּראָבלעם פון אַנדערווייט, איר זאָל קאָנטאַקט ספּעשאַלאַסץ וואָס וועט העלפֿן איר קלייַבן די רעכט באַהאַנדלונג פּלאַן, די נויטיק מעדאַקיישאַנז פֿאַר וואָג אָנווער.

• רובֿ קאַסעס פון ונדערוועיגהט זענען אין דעם פּראָבלעם פון די פאָלטי פון די גוף. דאָס קען זיין די כאָרמאָונאַל פּראָבלעמס פון די טיירויד דריז, זיין כייפּערפאַנגקשאַן, דיסראַפּשאַן פון די אַדרענאַל דריז, פּאַנקרעאַס, און אויך געשלעכט-אָרגאַנען. אן אנדער פּראָסט פּראָבלעם איז אַנאָרעקסיאַ, עס ריקווייערז אַ לאַנג קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג. אויב נאָך אַ פולשטענדיק דורכקוק פון דעם גוף, קיין פראבלעמען זענען געווען יידענאַפייד, אַלץ קען ליגן אין דזשאַנעטיקס, וואָס קוים קענען זיין געביטן.

• דעריבער, דער ערשטער שריט פֿאַר דיאַגנאָסינג די פּראָבלעם איז די עקספּרעס פון טעסץ פֿאַר טיירויד כאָרמאָונז - TSH, T3 און T4. אויב זיי האָבן דורכגעגאנגען די טעסץ, זיי זאָגן איר וועגן אַ דיאַגנאָסיס אַזאַ ווי טהיראָטאָקסיקאָסיס, איר קענען בעשאָלעם אָנהייבן באַהאַנדלונג, די וואָג פּראָבלעם ליגט דאָ. מיט היפּערטהיראָידיסם, דיין גוף ספּענדז אַ פּלאַץ פון ענערגיע צו מאַטאַבאַליזאַם, אַזוי אַלע קאַלאָריעס זענען פאַרברענט געשווינד.
• מיר זאָל נישט פאַרגעסן וועגן אַזאַ באוווינער פון אונדזער גוף ווי וואָרמס. זיי עסן דיין שפּייַז, אַרייַנציען אַלע די נוטריאַנץ פון די עסנוואַרג, בשעת דער גוף בלייבט הונגעריק. אַזאַ פּעראַסייץ קענען אַרייַן דיין גוף אויף אַ פּשוט הויזגעזינד וועג, און פֿאַר אַ לאַנג צייַט איר וועט נישט זיין אַווער פון אַזאַ "טענאַנץ" און פאַרלירן וואָג. צו מאַכן זיכער, איר דאַרפֿן צו נעמען טעסץ (פּרעפעראַבלי עטלעכע מאָל) וואָס זענען געראַנטיד צו ווייַזן די בייַזייַן אָדער אַוועק פון פּעראַסייץ. עס זענען פילע אנדערע סיבות: גאַסטרייטאַס, צוקערקרענק, דרוק, וואָס אַרויסרופן וואָג אָנווער, רעדוצירן אַפּעטיט.

צו אָנהייבן טעראַפּיע און דערגרייכן סטאַנינג רעזולטאַטן, איר דאַרפֿן צו יראַדאַקייט די הויפּט פּראָבלעם פון די פּאַציענט, היילן די קראַנקייט וואָס ימפּיד די וועג צו געזונט, גוט שטימונג, שיין פיגור. אָפט, טיניידזשערז, וועמענס גוף איז אין פּובערטי, ליידן פון וואָג פּראָבלעמס. ונטער איז אַ גרויס נומער פון אַלע מינים פון טרינקגעלט, כּללים, דיייץ פֿאַר געהעריק דערנערונג, וואָס זענען נייטיק פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל און באַקומען די פיגור פון דיין חלומות.

עפעקטיוו וועגן צו געווינען וואָג אין שטוב

די גאנצע אינטערנעט איז אָנגעפילט מיט טרינקגעלט ווי צו געשווינד פאַרלירן וואָג, פּאָמפּע אַרויף, טרוקן, אָבער ווייניק שרייבן ווי צו פאַרגרעסערן וואָג, און פֿאַר עטלעכע, די קשיא איז פיל מער באַטייטיק ווי די פּראָבלעם פון יבערוואָג. ניט אַלעמען וויל צו גיין צו דער דאָקטער, עטלעכע זענען פשוט דערשראָקן, אנדערע טאָן ניט. דעריבער, וואָג געווינען אין שטוב איז דער בעסטער ברירה. עס זענען עטלעכע טשיקאַווע זיכער עצות וואָס טאָן ניט דאַרפן אַ דערלויבעניש פון אַ דאָקטער:

• געהעריק דערנערונג, מעסיק ינטייק פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.
• Positive שטעלונג, ינסטאַלירונג.
• נוציק וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז, אַזאַ ווי פיש בוימל.
• ספּאָרט ביילאגעס (פּראָטעין).

דערנערונג עצות

כּדי אַ וואָג פון אַ מענטש זאָל זיין נאָרמאַל, איר דאַרפֿן צו וויסן די באַסיקס פון געהעריק דערנערונג. פֿאַר וואָג געווינען, עס איז ניט נייטיק צו אָווועריט מיט בונס, סוויץ און מאַקאַראָנען. געהעריק דערנערונג איז אַ וועג פון לעבן וואָס וועט העלפֿן רעגולירן מאַטאַבאַליזאַם. ווען איר עסן רעכט, איר וועט שטענדיק האָבן אַ גוטע שטימונג, דיין הויט, ניילז און האָר וועט שייַנען און די פּראָבלעם פון וידעפדיק און אַנדערווייט וועט ניט מער אַרן איר.

• די הויפּט מאָלצייַט איז פרישטיק, עס זאָל זיין געדיכט, סאַטשערייטאַד. דאָס איז די צייט ווען מיר קענען אפילו פאַרגינענ זיך פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ: זיס בונס, קייקס, סוויץ. אויב איר ווילן צו כאַפּן וואָג, די יינציק פרישטיק פֿאַר איר וואָלט זיין: האָבערגריץ אין מילך מיט אַ ספּונפול האָניק, באַנאַנע, טיי, קאַווע מיט קיכלעך, וואַפאַלז אָדער געשמאַק שאָקאָלאַד. א ביסל שעה נאָך פרישטיק, נעמען אַ ליכט פֿאַרבייַסן: יאָגורט, אַ גאַנץ-ווייץ מעל סענדוויטש, פירות.

• פֿאַר מיטאָג, אַ ליכט זופּ מיט קראָוטאָנס, אַ פייַנקוכן מיט וועדזשטאַבאַלז אָדער טוווע: באַקוויט, רייַז אָדער גערשטן איז ידעאַל. עס איז כדאי צו געדענקען אַז, פֿאַר וואָג געווינען, עס איז מאַנדאַטאָרי צו עסן אַ גענוג סומע פון ​​קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, בייקט פּאַטייטאָוז זענען אויך נויטיק אין די דיעטע. טאָן ניט פאַרגעסן וועגן סנאַקס נאָך לאָנטש. אַזוי אַז דער גוף איז נישט געוויינט צו אים, געבן עס אַ ליכט טרייסלען, און ער וועט אָנהייבן צו שטעלן אַוועק "אין רעזערוו". עס קענען זיין פאסטן טעג אויף קעפיר, apples אָדער באַקוויט, און דער ווייַטער טאָג, צוריקקומען צו דיין דיעטע.

• מיטאָג איז אַ באַשיידן מאָלצייַט. אפילו אויב איר ווילט צו כאַפּן וואָג, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו אָווועריט מיט פאַרבאָטן פודז פֿאַר געהעריק דערנערונג: סוויץ, טשיפּס, קראַקערז, זיס סאָדע וואַסער. דער גוף אין די אָוונט צו צוגרייטן פֿאַר מנוחה, אַזוי איר זאָל נישט שפּאַנונג. פֿאַר די רעכט מיטאָג פּאַסיק: גרילד וועדזשטאַבאַלז, סאַלאַדס, הינדל - בוילד אָדער בייקט, טערקיי פאַליי, פיש. הייַזקע קעז איז אַן אידעאל אָוונט פאַרבייַסן. יענע וואס ווילן צו צוריקקריגן קענען לייגן אַ ספּונפול פון האָניק אָדער קלעם צו עס.

פּראָדוקטן פֿאַר וואָג אָנווער

צו געווינען וואָג, איר דאַרפֿן צו באקענען זיך מיט די רשימה פון פארלאנגט פּראָדוקטן. צום באַדויערן, פֿאַר אַלע די זיס צאָן און ליבהאבערס פון אָפּפאַל עסנוואַרג, אַזאַ פּראָדוקטן זענען נישט אַרייַנגערעכנט אין די שפּיץ דיעטע, און זענען אויך נישט פּאַסיק פֿאַר וואָג געווינען, זיי קענען אַדווערסלי ווירקן דיין געזונט, צוגעבן איר אַ ביסל פון אַנוואָנטיד פונט, וואָס וועט זיין בלויז פעט. צו באַקומען גענוג וויטאַמינס, בענעפיץ און די רעכט קילאָגראַמס פון עסנוואַרג, איר דאַרפֿן צו נוצן אין מאַדעריישאַן:

• די עגגס. זיי אַנטהאַלטן פילע נוציק וויטאַמינס, מינעראַלס נייטיק פֿאַר דעם גוף: וויטאַמין א, פאַליק זויער. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, יי פּראָטעין איז בעסטער אַבזאָרבד אין דעם גוף.
• קאַשע. זיי וועלן צושטעלן די גוף די נייטיק ענערגיע, וויטאַמינס און אַ היפּש סומע פון ​​קאַלאָריעס. קאַשע געמאכט מיט מילך האט צוויי מאָל ווי פיל ענערגיע ווערט.
• פלייש. הינדל, טערקיי, רינדערנס זענען בעסטער פרענדז פֿאַר די וואס פרעגן זיך ווי צו געווינען וואָג.
• מאַקאַראָנען. עס זאָל זיין מאַקאַראָנען פון דוראַם ווייץ, זיי וועלן צושטעלן די גוף מיט די נייטיק וויטאַמינס, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זיי וועלן געבן עס זאַטקייַט, העלפֿן עס וואַקסן וואָג, און אין אַדישאַן צו די פאָרסמעאַט, זיי מאַכן דיין שיסל ניט בלויז האַרציק, אָבער אויך געשמאַק.

דערנענטערנ זיך דיעטע

דיעטע איז אַ וויכטיק עלעמענט פֿאַר די וואס ווילן צו באַקומען בעסער, געווינען מוסקל מאַסע. א גרויס נומער פון פּראָטעינס, וויטאַמינס, מינעראַלס, ווי געזונט ווי ענערגיע - דאָס איז וואָס דער גוף דאַרף צו בויען קילאָגראַמס. דעריבער, אַ געהעריק פּלאַן פון דערנערונג פּלאַן פֿאַר אַ וואָך וועט העלפֿן באַפרייַען פון דין מענטשן פון די פעלנדיק וואָג. דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט פֿאַר דיין געהעריק דיעטע מעניו צו העלפן וואָג אַרויף:

1. האָבערגריץ, אַ גלעזל פון קאַווע, קאַקאַאָ, טיי מיט אַ ביסל שאָקאָלאַד אָדער קיכלעך, קיין פרוכט.
2. פייַנקוכן פון צוויי יאָוקס און דריי פּראָטעינס, טאָסט, טיי, קאַווע מיט מילך, וואַפליע, באַנאַנע.
3. פאַן פון וועדזשטאַבאַלז מיט אַ קליין סומע פון ​​פּאַטייטאָוז, אַ גלאז פון מילך, קיכלעך, פרוכט.

1. הייַזקע קעז מיט פרוכט אָדער קלעם.
2. וואָרצל אָדער בייגל מיט טיי.
3. ניסלעך, דאַר פירות.
4. סענדוויטש מיט קעז, שינקע, גרין טיי.

1. זופּ, קאַשע מיט הינדל, סאַלאַט, זאַפט.
2. זופּ, קאַשע מיט פיש, גרין טיי מיט האָניק, פירות.
3. בייקט פּאַטייטאָוז מיט פלייש, עגגס, זאַפט.

1. פרוץ, קאַווע מיט טונקל שאָקאָלאַד.
2. Bananas מיט הייַזקע קעז.

1. באַקוויט, רייַז, פיש, פריש וועדזשטאַבאַלז, אָראַנדזשאַז.
2. הייַזקע קעז, קלעם, טיי.
3. סאַלאַט, בוילד עגגס, זאַפט.

גרונט פון וואָג אָנווער

מיט פאַרשידן מינים פון ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם, אַרייַנגערעכנט טשאָלעסיסטיטיס און פּאַנקרעאַטיטיס, עס איז אַ הילעל פון די טעטיקייט פון די גאנצע ינטעסטאַנאַל שעטעך. דאָס איז דערקלערט גאַנץ פשוט: די אַנאַטאַמיקאַל טעטיקייט פון די פּאַנקרעאַס איז אַימעד צו די נאַטירלעך פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס וואָס זענען גלייַך ינוואַלווד אין די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס. מיט פּאַנקרעאַטיטיס, ויסשיידונג איז אויך פריי, אָבער, רעכט צו בלאַקידזש פון די עקסקרעטאָרי קאַנאַלז און דאַקץ, ענזימעס זענען נישט עקסקרעטעד, פּראַוואָוקינג נעקראָטיק ליזשאַנז פון די פּאַנקרעאַטיק געוועב.

אין דער אַוועק פון אַ גענוג נומער פון ענזימעס, די פודז קאַנסומד דורך די פּאַציענט טאָן ניט גיין דורך אַלע סטאַגעס פון דיידזשעסטשאַן, ווי אַ רעזולטאַט וואָס גאַנץ פּאַרטיקאַלז פון עסנוואַרג נעגאַטיוולי ווירקן די געדערעם. דעם טיפּ פון פּאַטאַלאַדזשי פירט צו די אויסזען פון אַזאַ פּריקרע סימפּטאָמס ווי שילשל, אָפט וואַמאַטינג, געוואקסן פלאַטולענסע, וואָס איז משפּיע פּאַטיענץ מיט פּאַנקרעאַטיטיס.

ווי אַ רעזולטאַט פון ויסשטעלן צו נעגאַטיוו אַספּעקץ, דער גוף טוט נישט באַקומען גענוג נוטריאַנץ אַז ביז אַהער מיט עסנוואַרג. צווישן די מערסט וויכטיק זאָל ווערן גערופן פּראָטעין, וואָס איז די מערסט וויכטיק עלעמענט אין דער פאָרמירונג פון געוועבן און גלוקאָוס - אַ מקור פון לעבן.

רעכט צו דער אַוועק פון נוטריאַנץ פון אַרויס, אין פּאַנקרעאַטיטיס, דער גוף איז געצווונגען צו שעפּן זיי פֿון סובקוטאַנעאָוס פעט דיפּאַזאַץ, וואָס פירט צו היפּש וואָג אָנווער און אין די מערסט ערנסט קאַסעס - דיסטראָפי.

ווי צו סטייבאַלייז וואָג

נאָרמאַלייז און סטייבאַלייז וואָג, פאַרהיטן זיין אָנווער אין דער צוקונפֿט - איינער פון די מערסט וויכטיק אַספּעקץ אין דער באַהאַנדלונג אַנדערטייקאַן מיט פּאַנקרעאַטיטיס, ווי געזונט ווי אנדערע יילמאַנץ פון די פּאַנקרעאַס פון ינפלאַמאַטאָרי פּאַטאַדזשענעסיס.

ווי שוין דערמאנט אויבן, וואָג אָנווער איז רעכט צו אַ דיסאָרדער אין די טעטיקייט פון די גאנצע דיגעסטיווע שעטעך ווי אַ גאַנץ. אין סדר צו ופהענגען די נעגאַטיוו פּראַסעסאַז אין פּאַנקרעאַטיטיס, פּאַטיענץ זענען פּריסקרייבד רעגולער מעדאַקיישאַנז, די אַקציע איז אַימעד צו ומקערן די סעקרעטאָרי פונקציע פון ​​די פּאַנקרעאַס, ווי געזונט ווי ריפּלעניש די פארלאנגט נומער פון ענזימעס דורך אַרטאַפישאַלי ינטראָודוסינג זיי אין דעם גוף.

וואָג אָנווער איז אויך יפעקטיוולי סטאַפּט דורך די פאָרמירונג פון די רעכט, פֿון אַ מעדיציניש פונט, עסן כאַבאַץ.

• כּדי צו געווינען גוף וואָג, דער גוף דאַרף ענזימעס וואָס העכערן די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ. טרינקט פליסיק אין דעם פּראָצעס פון קאַנסומינג עסנוואַרג, אָדער גלייך נאָך עס, פירט צו די פאַקט אַז די ריזאַלטינג סוד פארלירט זייַן פּראָפּערטיעס. אַקקאָרדינגלי, קיין ליקווידס אין די צייט פון עסן זאָל זיין גאָר יקסקלודיד.
• שפּייַעכץ סעקרעטיד בעשאַס טשוינג מווומאַנץ איז אויך אַ סוד וואָס פּראַמאָוץ דיידזשעסטשאַן. דערפֿאַר מוז מען עסן כּשר עסן כּולל גענוג פליסיק.

• צו געווינען די פעלנדיק קילאָגראַמס, איר זאָל באַשטימען צו די אַזוי גערופענע פראַקשאַנאַל דערנערונג. אין לויט מיט דעם, איר זאָל פאַרנוצן עסנוואַרג אָפט, אָבער אין מינימאַל קוואַנטאַטיז, אַזוי אַז די גוף זאָל נישט אָנשטרענגען.
• די טעמפּעראַטור פון די קאַנסומד פּראָדוקטן זאָל זיין אָפּטימאַל. הייס, קאַלט עסנוואַרג איז פּראָוכיבאַטאַד, ווייַל די פּראָדוקציע פון ​​גענוג ענזימעס איז רידוסט רעכט צו דער קאַנסאַמשאַן.
• איר זאָל נישט עסן עפּעס וואָס איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד דורך אַ דאָקטער. דאָס איז איינער פון די פונדאַמענטאַל כּללים פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס. עס איז אַנלייקלי אַז איר קענען צוריקקריגן פון עסן, למשל, פאַטי פודז. פאַרקערט, אַזאַ פּראָדוקטן וועט פירן צו דער אַנטוויקלונג פון שילשל און ינדיידזשעסטשאַן.

מעטהאָדס פון גוף וואָג געווינען

עס זענען עטלעכע יקערדיק טריקס דורך די נוצן פון וואָס איר קענען באַקומען בעסער, געווינען די פעלנדיק סומע פון ​​גוף וואָג, אפילו אין ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. ווי שוין דערמאנט וואָג אָנווער, לעגאַמרע דעפּענדס אויף ווי געזונט דער גוף אַבזאָרבז די נוטריאַנץ וואָס קומען מיט עסנוואַרג. אַקקאָרדינגלי, איר קענען געווינען וואָג דורך די נוצן פון פּראָדוקטן וואָס זענען קלאַסאַפייד ווי לייכט דיידזשעסטאַבאַל.

כּדי די ענזימעס דעוועלאָפּעד דורך דעם גוף צו זיין גענוג צו דיידזשעסט אַ חלק פון די עסן געגעסן אַמאָל, עס איז נייטיק צו באַשליסן די אָפּטימאַל ווערט פון דעם חלק. דו זאלסט נישט מעסטן עסנוואַרג "דורך אויג", אָדער נוצן ימפּראַווייזד מיטלען: מעסטן ברילן, ספּונז, טעלער. דער בעסטער אָפּציע - די אַקוואַזישאַן פון עלעקטראָניש וואָג, וואָס וועט העלפֿן באַשטימען די מאַסע פון ​​די שיסל מיט אַ אַקיעראַסי פון עטלעכע גראַמז.

איר קענט אויך געווינען די פעלנדיק קילאָגראַמס דורך עסן ספּעציעל נערעוודיק פודז. עס איז רעקאַמענדיד צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די עסנוואַרג וואָס איז בדעה פֿאַר בייביז. אַזאַ עסנוואַרג כּולל אַלע די נייטיק סאַבסטאַנסיז, מינעראַל, ווי געזונט ווי וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. אין דערצו, עס איז אַן נאָך פּלוס - עסנוואַרג איז פּאַקידזשד אין דזשאַרז מיט אַ שטרענג דיפיינד נומער פון גראַמז. אזוי, דער פּראָצעס פון רעגיאַלייטינג די סומע פון ​​עסנוואַרג איז זייער סימפּלאַפייד.

סטאַביל וואָג געווינען איז איינער פון די פונדאַמענטאַל סיבות וואָס עדות צו די געראָטן לויף פון טעראַפּיע. באַזונדער ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו די דערנערונג פּראָצעס און די הויך קוואַליטעט פון די קאַנסומד פודז. אַזאַ אַ מאָס קאַנטריביוץ נישט בלויז צו די ילימאַניישאַן פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז, אָבער אויך פּריווענץ זייער אַנטוויקלונג אין דער צוקונפֿט.

וועגן עסן מיט פּאַנקרעאַטיטיס וועט זיין דיסקאַסט אין די ווידעא:

סיבות פֿאַר וואָג אָנווער

אַלע מינים פון ינפלאַמאַטאָרי פּאַטאַלאַדזשיז פון די פּאַנקרעאַס זענען די רעזולטאַט פון ענדערונגען אין די פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע דיגעסטיווע סיסטעם. די סיבות ליגן אין די אַנאַטאַמיקאַל פֿעיִקייטן פון די אָרגאַן, עס איז נייטיק פֿאַר די נאַטירלעך פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס וואָס זענען גלייַך ינוואַלווד אין די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג.

מיט פּאַנקרעאַטיטיס, קלאָגינג פון די דאַקץ און עקסקרעטאָרי טשאַנאַלז זענען אנגעוויזן, ענזימעס זענען נישט ארלנגעווארפן אין די געוועב, זיי ביסלעכווייַז שטאַרבן אַוועק. דער מאַנגל פון ענזימעס קען נישט לאָזן עסנוואַרג צו גיין דורך אַלע סטאַגעס פון דיידזשעסטשאַן, ווי אַ רעזולטאַט, גאַנץ פּאַרטיקאַלז אַדווערסלי ווירקן די געדערעם. א מענטש קען פאַרלירן סלאָולי אָן אפילו פאַרשטיין די אמת גרונט פון די פּראָבלעם.

דערנאָך, עס איז אַ מאַנאַפעסטיישאַן פון ספּעציפיש סימפּטאָמס: באַוץ פון וואַמאַטינג, שילשל, פלאַטולענסע, קעסיידערדיק עקל. מיט דעם קרענק, עסנוואַרג איז נישט גאָר דיידזשעסטיד, וואָס איז וואָס די גוף וואָג פון אַ קראַנק מענטש דיקריסאַז. ניט קיין ענין ווי פיל ער עסט, די וואָג גראדן פאַלן אַראָפּ.

דער גוף טוט נישט באַקומען די פארלאנגט סומע פון ​​ווערטפול נוטריאַנץ, די מערסט וויכטיק זענען:

1. פּראָטעין, עס איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די פאָרמירונג פון נייַ געוועבן,
2. גלוקאָוס, די הויפּט מקור פון ענערגיע.

אַ פּראַלאָנגד מאַנגל פון נוטריאַנץ אין די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס אין די פּאַנקרעאַס פאָרסעס די גוף צו נעמען זיי פון סובקוטאַנעאָוס פעט, אַ היפּש וואָג אָנווער איז אנגעוויזן, אין ספּעציעל שווער קאַסעס דיסטראָפי נעמט אָרט.

ווי צו סטייבאַלייז גוף וואָג

צו האַלטן וואָג אָנווער און סטייבאַלייז עס זענען די ערשטע טאַסקס אַז דער אַטענדאַנט דאָקטער שטעלט פֿאַר די פּאַציענט מיט פּאַנקרעאַטיטיס און אנדערע פּאַנקרעאַס ןעמעלבארפ. עס איז אַ געזעץ: אויב איר טרינקען וואַסער בעשאַס מילז אָדער גלייך נאָך עסן, די פאָרמינג ענזיים פארלירט זייַן פּראָפּערטיעס, אַזוי איר קענען נישט טרינקען די פליסיק .

ווי שוין אנגעוויזן, וואָג אָנווער איז געפֿירט דורך אַ דיסאָרדער אין די פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע דיגעסטיווע שעטעך, און רעגולער נוצן פון מעדאַקיישאַנז איז אנגעוויזן פֿאַר סטאָפּפּינג די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס. דער קאַמף פון אַזאַ דרוגס איז אַימעד צו נאָרמאַלייז די פּראָדוקציע פון ​​סאַקרישאַנז, ריפּלעניש די נומער פון ענזימעס רעכט צו זייער קינסטלעך הקדמה אין דעם גוף.

וואָג אָנווער מיט פּאַנקרעאַטיטיס סטאַפּס אויב איר קענען רעכט פאָרעם עסן כאַבאַץ.אין סדר צו צוריקקריגן פון פּאַנקרעאַטיטיס, עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן ענזימעס וואָס העכערן גוט אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ.

ווען אַ מענטש טשוז עסנוואַרג, שפּייַעכץ איז סעקרעטיד פון אים, דאָס איז אויך אַ סוד. דעריבער, דאקטוירים שטענדיק רעקאָמענדירן:

1. קייַען עסנוואַרג ונ דורך,
2. עסן סלאָולי
3. טרינקען ניט מיט וואַסער.

פראַקשאַנאַל דערנערונג העלפּס צו געווינען די געוואלט קילאָגראַמס, איר זאָל עסן עסנוואַרג אין קליין פּאָרשאַנז, אָבער אָפט. דעם קען נישט אָנשטרענגען דעם גוף, עסנוואַרג פּראָדוקטן וועט זיין אַבזאָרבד פיל בעסער און פאַסטער.

דער טעמפּעראַטור פון די שפּייַז איז אויך וויכטיק, אויך קאַלט אָדער הייס עסנוואַרג קען נישט לאָזן די נייטיק סומע פון ​​ענזימעס געשאפן. דו זאלסט נישט עסן עסנוואַרג וואָס די אַטענדינג דאָקטער האט באַנד.

אויב איר עסן הויך-קאַלאָריע פודז, געפּרעגלט און פאַטי פודז, האַלטן דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג וועט פאַרלאָזן. דער פאַרקערט וועט פּאַסירן, פּערסיסטענט שילשל, ינדיידזשעסטשאַן דעוועלאָפּס.

ווי צו צוריקקריגן פון פּאַנקרעאַטיטיס

ווי צו געווינען וואָג מיט פּאַנקרעאַטיק פּאַנקרעאַטיטיס? עטלעכע טריקס זענען באקאנט אַז העלפּס צו ריפּלעניש אויב עס איז אַ דרינגלעך נויט פֿאַר עס. עס איז קלוג צו האַלטן זיך אין אַ דייאַטערי מעניו און פאַרנוצן דיגעסטאַבאַל פודז.

פֿאַר וואָג געווינען, פּאַטיענץ זענען פּריסקרייבד עסנוואַרג עטלעכע וואָכן אין שטייַגן, זיי רעקאָמענדירן ינטערטשיינדזשאַבאַל פּראָדוקטן. עס איז פאַרבאָטן צו מעסטן אַ סערווינג "דורך אויג", נוצן מעסטן לעפל אָדער פּלאַטעס. דער בעסטער אָפּציע איז צו קויפן זיך אַן עלעקטראָניש וואָג, זיי וועלן העלפֿן באַשטימען די פּינטלעך באַנד פון די שיסל, אַרויף צו אַ פּאָר פון גראַמז.

ספּעציעל נערעוודיק פודז העלפֿן צו ומקערן נאָרמאַל וואָג, עס איז געוויזן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו בעיבי עסנוואַרג, עס כּולל אַלע די ווערטפול סאַבסטאַנסיז, וויטאַמינס און מינעראַלס. א באַטייטיק פּלוס איז די פּאַקקאַגינג אין פּאָרטיאָנעד דזשאַרז, די קוואַנטיטי פון די פּראָדוקט איז שטרענג באשלאסן אין זיי. דעם צוגאַנג זייער סימפּלאַפייז די רעגולירן פון די סומע פון ​​קאַנסומד עסנוואַרג.

ווי צו געווינען וואָג אין כראָניש אָדער אַלקאָהאָליקער פּאַנקרעאַטיטיס? רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן דעם פאָרעם פון די קרענק זענען ענלעך. די הצלחה פון וואָג געווינען איז נישט ינדאַקייטיד דורך אַ שאַרף ענדערונג, אָבער דורך האַלטן עס אויף דער זעלביקער מדרגה.

א דאַר גוף איז דיפּליטיד, עס איז קעסיידער אין אַ שטאַט פון דרוק.

נאָך מעטהאָדס

פּראָטעין שייקס און אַמינאָ אַסאַדז העלפּס צו באַקומען פעט און נישט פאַרלירן וואָג אפילו מער; די לייכט דיידזשעסטאַבאַל פּראָטעינס זענען געניצט דורך אַטליץ צו וואַקסן מוסקל מאַסע. די כראָניש לויף פון פּאַנקרעאַטיטיס ריקווייערז די ינטייק פון פּראָטעין שייקס אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער, וואָס האט ביז אַהער געגרינדעט דעם בייַזייַן פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. די אַרייַננעמען די פּאַטאַלאַדזשי פון די קידניז, לעבער, פּראָטעין ינטאַלעראַנס.

דייאַטערי ביילאגעס, פודז מיט אַ הויך אַמינאָ אַסאַדז צופרידן וועט העלפֿן די גוף גאָר ומקערן נאָך אַ קראַנקייט. ביסלעכווייַז, עס איז מעגלעך צו נאָרמאַלייז די שטאַט פון די דיגעסטיווע סיסטעם, פֿאַרבעסערן אַפּעטיט, געווינען וואָג, אָבער נישט יבערוואָג.

דער דיעטע מוזן אַרייַננעמען האָבערגריץ, סיטרוס פירות און אָראַנדזשאַז אין דער ערשטער אָרט. די פּראָדוקטן זענען ערלויבט צו זיין קאַנסומד אַליין אָדער אַרייַנגערעכנט אין פּראָטעינס שייקס. אין רעסאַפּיז לייגן:

1. אָפּשעפּן מילכיק פּראָדוקטן,
2. פרוכט
3. צוקער פריי יאָגורט
4. סויבינז.

אַ וויכטיק צושטאַנד פֿאַר גאַנץ אָפּזוך און סטאָפּפּינג וואָג אָנווער איז מאַדעריישאַן, עסן די רעכט עסנוואַרג, נאָך די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים. אַנדערש, אַ מענטש טוט נישט געווינען מוסקל, ער האט וידעפדיק גוף וואָג, וואָס וועט זיין גאָר שווער צו באַקומען באַפרייַען פון.

עס טוט נישט שאַטן צו נוצן פאָלק מעטהאָדס פון וואָג געווינען, זיי רייניקן די בלוט, וואָס איז וואָס די רעדוקציע אין קילאָגראַמס סטאַפּס. עס איז נוצלעך צו ינטעלידזשאַנטלי פאַרבינדן רעסאַפּיז פֿאַר אָלטערנאַטיוו מעדיצין און מעדיציניש עצה. בלויז מיט דעם צוגאַנג, דער רעזולטאַט פון באַהאַנדלונג וועט זיין positive און בלייַביק.

ווי צו עסן מיט פּאַנקרעאַטיטיס וועט זאָגן דער מומחה אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.

ווי צו געווינען וואָג מיט פּאַנקרעאַטיטיס?

צו פיל פּאַטיענץ מיט כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס ליידן פון וואָג אָנווער. די ווייַטערדיק פּאַנקרעאַטיק ינסופפיסיענסי פּראָגרעסאַז, די מער פּראַנאַונסט זענען די סינדראָומז פון די מאַלעדיגעסטיאָן - דיסאָרדערס פון דיידזשעסטשאַן און מאַלאַבסאָרפּטיאָן - דיסאָרדערס פון אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ. דעם סיטואַציע ינעוואַטאַבלי פירט צו וואָג אָנווער פון די פּאַציענט און אָפט פייליערז ווען טריינג צו געווינען וואָג.

אויב עס זענען ווייניק ענזימעס

אויב די אייגענע ענזימעס פון די פּאַנקרעאַס זענען נישט גענוג צו דיידזשעסט די עסנוואַרג קאַנסומד, די ינטעסטינז פון דער פּאַציענט אָנהייבן צו לייַדן. ונדיגעסטעד פּאַרטיקאַלז רייצן די ינטעסטאַנאַל וואַנט און גרונט בענקל דיסאָרדער - שילשל. די כעמישער זאַץ פון די ינטעסטאַנאַל אינהאַלט איז נישט אַנפייסיאַלאַדזשיקאַל ווייַל די ענזימעס, וואָס זענען יוזשאַוואַלי סעקרעטיד דורך די גלאַנדז צו פאַרענדיקן די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס, האַלטן אין גענוג קוואַנטאַטיז. די יינציק דאַקיומין סאַקשאַן אַפּאַראַט, רעפּריזענטיד דורך אַ ריזיק נומער פון מיוקאָוסאַל וויללי, איז אויך יקספּאָוזד צו די נעגאַטיוו יפעקס פון שוואַך דיידזשעסטיד טשיים (עסנוואַרג גרויל).

ווי אַ רעזולטאַט, דער גוף טוט נישט באַקומען די נייטיק נוטריאַנץ:

• דער פּראָטעין פון וואָס עס קענען בויען סעלז און געוועבן,
• פעט, וואָס איז ינוואַלווד אין דער וועקסל פון וויטאַמינס און קאַלעסטעראַל, קריייץ אַ סובקוטאַנעאָוס פעט שיכטע, וואָס לאַרגעלי צושטעלן טערמאָרעגולאַטיאָן, און אויך פּראַטעקץ ינערלעך אָרגאַנס,
• גלוקאָוס, וואָס איז די מקור פון ענערגיע פֿאַר אַלע טייפּס פון גוף טעטיקייט.

דעריבער, אַלע די אַנדער-באקומען מוזן זיין גענומען פון די ריזערווז "געהאלפן פֿאַר אַ רעגנדיק טאָג" - סובקוטאַנעאָוס פעט, גלייקאַדזשין, וואָס איז פאָרשטעלן אין די לעבער און מאַסאַלז. פּראָטעין איז אַן אַנאַטאַטשאַבאַל רעזערוו, און די קאַנסאַמשאַן וועט מיינען אַ טיף דיסטראָפי. אַלע דעם פירט צו אַ שאַרף וואָג אָנווער און די ינאַביליטי צו געווינען פאַרפאַלן פונט.

איז עס מעגלעך צו האַלטן דעם פּראָצעס פון וואָג אָנווער און פאַרקערט עס?

אין כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, דער פּראָצעס פון וואָג אָנווער קענען זיין סטאַפּט דורך דערגרייכן אַ סטאַביל רעמיססיאָן פון די קרענק. אויב שעדיקן צו די דריז געוועב באטייטיק רידוסט זיין עקסאָוקריין פונקציע, די ריכטיק סעלעקציע פון ​​אַ דאָזע פון ​​פּאַנקרעאַטין וועט פאַרבייַטן די פעלנדיק סומע פון ​​דיגעסטיווע ענזימעס. די אָפּטימאַל ברירה איז די אַפּוינטמאַנט פון צוויי-שאָל פּרעפּעריישאַנז (קרעאָן), זינט די גרופּע גיט די פּאַציענט דיידזשעסטשאַן, אַזוי נאָענט ווי מעגלעך צו פיזיאַלאַדזשיקאַל.

ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו קאַנקאַמיטאַנט חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם - גאַסטרייטאַס, טשאָלעסיסטיטיס, ענטעראָקאָליטיס, ינטעסטאַנאַל דיסביאָסיס. אויב איר זענט נישט טרעאַטעד, די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ וועט בלייבן ימפּערד. און זינט די באַהאַנדלונג פון אַלע חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם הייבט מיט אַ דיעטע, עס וועט נישט זיין יבעריק צו צוריקרופן די אַלגעמיינע כּללים פֿאַר זיין אַבזערוואַנס:

• עסן אָפט אין קליין פּאָרשאַנז, יידילי ברענגען די נומער פון מילז צו זעקס.
• אויב עטלעכע פּראָדוקטן זענען פּראָוכיבאַטאַד, דאָס מיטל זיי זענען פאַרווערן, און נישט "אָה, נו, איך בין אַ קליין ביסל, גאָרנישט וועט פּאַסירן!" ווייַל אן אנדער אַגראַוויישאַן קען פּאַסירן פון אַ "ביסל".
• די פוד זאָל נישט זיין צו הייס אָדער אויך קאַלט: מיר דאַרפֿן צו אַרייַנציען ווי פילע נוטריאַנץ ווי מעגלעך, און ענזימעס אַרבעט נאָר בייַ +370 סי.
• די עסנוואַרג מוזן זיין קייַען! און ניט נאָר אָבער קערפאַלי: אין די שפּייַעכץ עס איז אויך אַמילאַסע, וואָס הייבט צו ברעכן אַראָפּ קראָכמאַל שוין אין די מויל קאַוואַטי. אפילו אויב דיין שפּייַז איז פּורעעד גרינס זופּ, נאָך קייַען. עס מיקסיז יוואַנלי מיט שפּייַעכץ.
• קיינמאָל. צי ניט טרינקען. איך גיי. א גלאז פון וואַסער אָדער סטוד פרוכט נאָך מיטאָג וועט צעפירן דיין ענזימעס אין אַ שטאַט אין וואָס זיי קענען ניט דיידזשעסט עפּעס מער. טרינקען איין און אַ האַלב צו צוויי שעה נאָך עסן. כאָטש דעם פונט איז קאָנטראָווערסיאַל, היטן די ווידעא:

עטלעכע "טריקס" וואָס קענען ביישטייערן צו וואָג געווינען

• פּרוּווט עטלעכע פון ​​די בעיבי עסנוואַרג. קאַשע, מאַשט פלייש. געדענקט ווי גוט קידס געווינען וואָג און וואַקסן געשווינד. און זייער ענזיים סיסטעם, אגב, איז ווייַט פון "דערוואַקסן" שליימעס. אָבער די פּראָדוקטן פֿאַר זיי אַנטהאַלטן די מאַקסימום פון וואָס די גוף פון די קינדער קענען אַרייַנציען. פּלוס, ווידער, די פּאָרשאַנז זענען קליין.
• געפֿינען אַ קאָמפּעטענט נוטרישאַניסט וואָס וועט צונויפשטעלן אַ דיעטע באזירט אויף דיין ענערגיע קאַנסאַמשאַן און רעכענען די פארלאנגט סומע פון ​​פּראָטעין פּער טאָג. און אין דער זעלביקער צייַט קאַרבאָוכיידרייץ מיט פאַץ. עס וועט לערנען איר ווי צו קאָנטראָלירן די סומע אין די פּראָדוקטן וואָס דיין מעניו וועט צונויפשטעלנ פון, און אין דער זעלביקער צייט איר וועט זאָגן רעסאַפּיז פֿאַר קיילים - זיי זענען ספּעשאַלי טריינד אין דעם. דערנאָך עס וועט זיין גרינגער פֿאַר דיין גאַסטראָענטעראָלאָגיסט צו געפֿינען די אָפּטימום דאָזע פון ​​ענזימעס פֿאַר איר.
• קויפן אַ קיך וואָג פֿאַר ווייינג פּראָדוקטן. יוזשאַוואַלי עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרלירן וואָג, אַזוי אַז זיי קאָנטראָלירן פּאָרשאַנז. אין אַ סיטואַציע מיט כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, איר זאָל נישט פאַרלאָזנ זיך די "אויג", און טייבאַלספּונז קענען זיין אַנדערש - איינער מער, די אנדערע ווייניקער. און דאָ עס איז וויכטיק צו האַלטן אַקיעראַסי אַזוי אַז גענוג ענזימעס זענען געגעסן פּער געדינט.

ווי צו געווינען וואָג מיט פּאַנקרעאַטיטיס: ריקאַווערד אָן שאָדן צו די געזונט

פּאַנקרעאַטיטיס איז גערופֿן אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס. אין רובֿ פאלן, די גרונט פון די קרענק איז די זידלען פון אַלקאָהאָל און פאַטי פודז. צווישן אנדערע ריזיקירן סיבות זענען טשאָלעליטהיאַסיס, גענומען סעלעקטעד מעדאַקיישאַנז, אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן, טראַוומע צו די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי און אנדערע.

די פּאַנקרעאַס טראגט ענזימעס אַז פאַסילאַטייט די דיידזשעסטשאַן און אַסימאַליישאַן פון עסנוואַרג, קומט אין די דואַדאַנאַם. מיט אָנצינדונג, די נומער פון ענזימעס ינקריסיז, און די אַוטפלאָו סלאָוז אַראָפּ, וואָס פירן צו דיגעסטיווע דיסאָרדערס. פּאַרטיקאַלז פון גרויל באַזעצן זיך אויף די ווענט פון די קישקע, יראַטייטינג און גרונט שילשל. ווי אַ רעזולטאַט, דער גוף פארלירט די נייטיק פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. ריפּלענישמאַנט פון לאָססעס איז טכילעס רעכט צו דער ברענען פון סובקוטאַנעאָוס פעט און גלייקאַדזשין לאָוקייטאַד אין מוסקל געוועב, דערנאָך גיך וואָג אָנווער הייבט.

יקערדיק פּרינסאַפּאַלז

רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דערנערונג אין אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס זענען רידוסט צו די פּראַוויזשאַנז:

• עסן איז גענומען זעקס מאָל פּער טאָג אין קליין פּאָרשאַנז,
• עסנוואַרג, וועדזשטאַבאַלז און פירות, בוילד אָדער בייקט,
• דו זאלסט נישט עסן צו הייס און צו קאַלט עסנוואַרג. די אָפּטימום טעמפּעראַטור איז 37 דיגריז,
• די עסנוואַרג מוזן זיין טשוד קערפאַלי צו ווייקן שפּייַעכץ. שפּייַעכץ כּולל אַמילאַסע, אַ פּראָטעין וואָס העלפּס ברעכן אַראָפּ קאַרבאָוכיידרייץ,
• צי ניט טרינקען וואַסער אָדער טרינקען מיט עסנוואַרג. די ויסנעם איז מינעראַל וואַסער צו טרינקען פּילז,
• העלפט אַ שעה - אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט, עס איז נוצלעך צו טרינקען אַ גלאז פון מינעראַל וואַסער אָן גאַז. די בעסטער פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס זענען באָרדזשאָמי, נאַרזאַן, עססענטוקי,
• עס איז רעקאַמענדיד צו מינאַמייז די נוצן פון זאַלץ, וואָס פּראַוואָוקס די ויסשיידונג פון מאָגן זאַפט. הידראָטשלאָריק זויער געשאפן אין די מאָגן ז ידימאַ פון די פּאַנקרעאַס.

מען דאַרף נוצן פּראָדוקטן רעקאַמענדיד דורך גאַסטראָענטעראָלאָגיסץ און נוטרישאַניס. אין פּאַנקרעאַטיטיס, דערנערונג איז רעקאַמענדיד ספּערינג פֿאַר די פּאַנקרעאַס און אנדערע אָרגאַנס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דו זאלסט נישט עסן פודז וואָס אַרויסרופן פערמאַנטיישאַן און פּאָטרעפאַקטיווע פּראַסעסאַז אין די קישקע. ווען פּריסקרייבינג אַ דיעטע, דאקטוירים נעמען אין חשבון די בינע פון ​​די קרענק אין דער פּאַציענט - אַקוטע אָדער רעמיססיאָן, די בייַזייַן פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן.

שטרענג דיעטע - דער וועג צו אָפּזוך

אין דער פרי טעג פון אַקוטע אָנצינדונג, אַ רעזשים פון גאַנץ אָפּזאָג פון עסנוואַרג איז אנגעוויזן. ערלויבט אַ קליין סומע פון ​​מינעראַל וואַסער אָן גאַז, העאַטעד צו 37 דיגריז אָדער ונסוועעטענעד וואַרעם טיי. אויף די דריט אָדער פערט טאָג, ווען דער פּאַציענט פילז נאָרמאַל, אַ ביסל מאַשט סופּס און מאַשט פּאַטייטאָוז זענען צוגעגעבן. ביסלעכווייַז מאַך אויף צו די רעשט פון די פּראָדוקטן. די פּאַנקרעאַס ריקאַווערז סלאָולי, די דיעטע וועט דויערן לפּחות צוויי חדשים.

וואָס איז ערלויבט מיט פּאַנקרעאַטיטיס:

• פלייש מיט נידעריק פעט (פּאַסיק קאַלבפלייש, הינדל, קיניגל, טערקיי) אין אַ געהאַקט פאָרעם, סטימד,
• בוילד נידעריק-פעט פיש - פּאָלאַק, האַקע, פּיקע
• ווייך-בוילד עגגס אָדער ווי אַ פייַנקוכן, ניט מער ווי איין מאָל פּער וואָך.
• ווייַס ברויט, אַ ביסל פאַרגליווערט, ביסקאַט קיכלעך,
• מאַקאַראָנען אָן סאָוס. איר קענען לייגן עטלעכע מאַסלינע בוימל,
• קאַשע - באַקוויט, אָוט, סעמאַלינאַ, רייַז בוילד אויף וואַסער,
• בלויז בוילד און מאַשט וועדזשטאַבאַלז אין די פאָרעם פון קאַססעראָלעס, סופליי, מאַשט סופּס,
• מילכיק פּראָדוקטן - קעפיר, פערמענטעד בייקט מילך, הייַזקע קעז מיט מינימאַל פעט אינהאַלט,
• פון די טרינקען, קיסאַז און קאַמפּאָוץ, שוואַך טיי איז בילכער,
• בייקט פירות.

פּראָדוקטן פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס

מיט אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס, עס איז פּריסקרייבד צו ויסשליסן פּראָדוקטן וואָס סטימולירן די טעטיקייט פון די אָרגאַן פון די דיעטע. רידוסינג די פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס העלפּס צו באַפרייַען אָנצינדונג. פּראָוכיבאַטאַד פודז זענען:

• געפּרעגלט און ונקאָאָקעד סמאָוקט פּראָדוקטן,
• פלייש און פיש יויך
• כייַע פאַץ,
• בעקערייַ פּראָדוקטן פון קאָרן מעל, מאַפאַן,
• אַלקאָהאָל, שוגערי טרינקען, דזשוסאַז, קאַווע,
• רוי וועדזשטאַבאַלז
• געווירציק בשמים.

שטרענג אַדכיר צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים, אַבזערווינג אַ דיעטע און גענומען מעדאַקיישאַנז, עס איז מעגלעך צו רעדוצירן אָדער גאָר עלימינירן אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס און האַלטן וואָג אָנווער.

די אַרבעט איז צו געווינען וואָג

די אַרבעט פון גיינינג וואָג מיט פּאַנקרעאַטיטיס איז פייסט דורך פּאַטיענץ נאָך דעם סוף פון די אַקוטע פּעריאָד פון די קרענק. דער גוף וואָג איז ניט מער דיקריסינג, עס בלייבט צו פּרובירן צו ריגיין פאַרפאַלן קילאָגראַמס.

עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די דיעטע. עס איז קעדייַיק צו זוכן די הילף פון אַ יקספּיריאַנסט נוטרישאַניסט, ער וועט רעכענען די סומע פון ​​פּראָטעין, פעט און קאַרבאָוכיידרייץ, בדעה פֿאַר נוצן טעגלעך צו געווינען וואָג. באַזירט אויף די חשבונות, אַ מעניו איז צונויפגעשטעלט, פּאַסיק רעסאַפּיז פֿאַר קיילים זענען אויסגעקליבן.

עס איז וויכטיק צו אַרייַננעמען מער פּראָטעין פודז אין דיין דיעטע. עס איז פּראָטעין וואָס ווערט דער בנין מאַטעריאַל פֿאַר נייַ סעלז. עס איז בעסער צו נוצן פּראָטעינס פון כייַע אָריגין - דאַר הינדל, רינדערנס, נידעריק-פעט הייַזקע קעז, עגגס.

צו צוריקקריגן פון פּאַנקרעאַטיטיס, איר דאַרפֿן צו ומקערן די מאַטאַבאַליזאַם וואָס איז ימפּערד בעשאַס די אַקוטע פּעריאָד פון די קרענק. דער רעזולטאַט איז אַטשיווד דורך גענומען וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז. א ענלעך טעכניק ניגן די מאַטאַבאַליזאַם פון די דיגעסטיווע סיסטעם, די עסנוואַרג איז בעסער אַבזאָרבד. עס וועט זיין נוציק צו דערמאָנען אַז דיין דאָקטער זאָל פאָרשרייַבן וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז.

עטלעכע נוטרישאַניסס רעקאָמענדירן צו עסן בעיבי עסנוואַרג - פּורעעס פֿאַר פרוכט, גרינס און פלייש פֿאַר וואָג געווינען. די ומגעוויינטלעך רעקאַמאַנדיישאַנז מאַכן זינען, ווייַל קאַנד פודז פֿאַר קינדער אַנטהאַלטן די נייטיק סאַבסטאַנסיז וואָס העכערן וווּקס און געהעריק אַנטוויקלונג. מאַשט פּאַטייטאָוז פּאַקקאַגד אין קליין דזשאַרז זענען ידעאַל פֿאַר פראַקשאַנאַל דערנערונג.

פארוואס טוט וואָג גיין אַוועק?

אין דעם פאַל ווען די ענזימעס סינטאַסייזד דורך די פּאַנקרעאַס פֿאַר געהעריק דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג זענען Produced אין ניט גענוגיק קוואַנטאַטיז, די פאַנגקשאַנאַליטי פון די געדערעם פון די פּאַציענט מיט פּאַנקרעאַטיטיס איז ימפּערד. יענע שפּייַז פּאַרטיקאַלז וואָס זענען נישט דיידזשעסטיד, רייצן די מיוקאַס מעמבריינז, וואָס, אין קער, פאַרשאַפן בענקל. רעכט צו דעם פאַקט אַז די כעמיש זאַץ פון פעסעס איז אויפגערודערט, דיווייישאַנז אין די ווערק פון ענזימעס זענען באמערקט, דער ציל פון וואָס איז צו ריכטיק פאַרענדיקן דעם פּראָצעס פון דיידזשעסטיביליטי פון עסנוואַרג. זיי פּראָדוצירן אין ווייניקער ווי נייטיק באַנד. דער קליין קישקע סאַפערז אויך, די סאַקשאַן מיטל באשטייט פון פילע וויללי. זינט פראַגמאַנץ פון ניט-דיידזשעסטיד שעדיקן אים.

ווי אַ רעזולטאַט, די פאלגענדע קליניש בילד:

1. פעלן פון פּראָטעין - אַ בנין מאַטעריאַל פֿאַר דעם גוף.
2. דיפישאַנסי פון פעט, נייטיק פֿאַר די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַלעסטעראַל און וויטאַמינס. אין דערצו, פעט נעמט אָנטייל אין דעם פּראָצעס פון קריייטינג אַ סובקוטאַנעאָוס פעט שיכטע. עס איז דאַנק צו אים אַז געהעריק טערמאָרעגולאַטיאָן און שוץ זענען ינשורד.
3. די פעלן פון גלוקאָוס, וואָס איז די ענערגיע מקור פֿאַר די גאנצע גוף.

זינט ענזימעס טאָן ניט קאָפּע מיט זייער אַרבעט, אַלץ וואָס די גוף פעלט, עס איז פֿון די ריזערווז: גלייקאַדזשין, קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייט מאַסאַלז און לעבער און סובקוטאַנעאָוס פעט. פעלן פון פּראָטעין מיד הייבט צו ווירקן מוסקל מאַסע.פּאָזינג דער פּראָצעס פון וואָג אָנווער איז שווער גענוג, ווי געזונט ווי טריינג צו געווינען פונט.

פּראָבלעמס מיט וואָג אָנווער אין מענטשן מיט פּאַנקרעאַטיטיס

רובֿ פּאַטיענץ מיט פּאַנקרעאַטיטיס אָפט ליידן פון וואָג אָנווער. די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס וואָס אַפעקץ די פּאַנקרעאַטיק געוועב און פירן צו די אָנווער פון די פיייקייט פון די ענזיים-פאָרמינג גוף, פּראַוואָוקס די אויסזען פון פאַרשידן דיסאָרדערס פון די דיגעסטיווע סיסטעם. צווישן זיי, מאַלאַבסאָרפּטיאָן איז די אָנווער פון די גוף ס פיייקייט צו אַרייַנציען נוטריאַנץ פון עסנוואַרג.

מיט פּאַנקרעאַטיטיס, עס זענען פּראָבלעמס מיט די אַבזאָרפּשאַן פון נויטיק סאַבסטאַנסיז פון עסנוואַרג, וואָס פירט צו וואָג אָנווער

פּראָגרעסיוו וואָג אָנווער אָפט פירט צו אַ דיטיריעריישאַן אין קוילעלדיק וווילזייַן, ווי אויך צו אַ פאַרקלענערן אין די ימיון פאָרסעס פון דעם גוף. דעריבער, מיט פּאַנקרעאַטיטיס, טשאָלעסיסטיטיס און אנדערע ינפלאַמאַטאָרי חולאתן, פּאַטיענץ זענען פּריסקרייבד אַדכיראַנס צו אַ דיעטע, דער הויפּט ציל איז צו געווינען גוף וואָג און ומקערן די פאַנגקשאַנז פון די דיגעסטיווע שעטעך.