צען מיטס וועגן צוקערקרענק

קיין פוד פּראָדוקט האט אַזאַ אַ פאַרמאָג. אָבער, פיברע-רייַך וועדזשטאַבאַלז און גאַנץ גריינז פאַרגרעסערן צוקער לעוועלס סלאָולי ווי אנדערע פודז מיט קאַרבאָוכיידרייט. דעריבער רעקאַמענדיד דאָקטאָרס פֿאַר צוקערקרענק. ירושלים אַרטיטשאָוק, רעטעך, באַקוויט, מילאַט, פּערל גערשטן, רייַז קאַשע מאַדעראַטלי פאַרגרעסערן גלוקאָוס לעוועלס, און דער פּראָצעס קען נישט פּאַסירן געשווינד.

מיטאָס 3 פרוקטאָסע איז אַ צוקער פאַרטרעטער.

מער און מער פאקטן אָנווייַזן אַז די נוצן פון פראַקטאָוס אין גרויס קוואַנאַטיז קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון פאַטי לעבער קרענק, ינסאַלאַן קעגנשטעל און טיפּ 2 צוקערקרענק. דערווייַל, הויך פראַקטאָוס פּאַפּשוי סירעפּ איז מוסיף צו פילע טרינקען און פּייסטריז ווי אַ סוויטאַנער.

מיטאָס נומ. 5 אין צוקערקרענק, איר זאָל נישט עסן נאָך זעקס אין די אָוונט.

אין מענטשן מיט צוקערקרענק, די גלוקאָוס אין די לעבער איז פיל ווייניקער, און עס איז קאַנסומד געשווינד בעשאַס פאסטן. אויב איר אָפּשטעלן עסן 3-6 שעה אָדער מער איידער בעדטיים, דאָס וועט פירן צו אַ קאַפּ אין צוקער לעוועלס בייַ נאַכט, אין דער מאָרגן איר קען זיין שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל. אין צייט, דעם דיעטע קען פירן צו פאַטי לעבער קרענק.

מיט צוקערקרענק איר קענען נישט עסן סוויץ, אָבער עס איז בעסער צו באַשטימען צו ספּעציעל דייאַבעטיק פודז

ניין עס איז ניט נייטיק צו גאָר פאַרלאָזן די געוויינטלעך פודז, אָבער איר וועט האָבן צו סטרויערן די דיעטע. צוקערקרענק פודז קען ויסקומען ווי אַ ווערט אָלטערנאַטיוו צו "רעגולער" סוויץ און דיזערץ. ווען טשוזינג זיי, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז זיי האָבן אַ פּלאַץ פון פעט, און דעריבער, זייער אָפט נוצן קענען פירן צו וואָג געווינען. אין דערצו, אַזאַ ספּעציעל דערנערונג איז פיל מער טייַער ווי רעגולער פודז. אָפּטימאַל פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, און פֿאַר אַלע וואָס נאָכגיין זייער געזונט, איז די יבערגאַנג צו אַ געזונט דיעטע - אַ דיעטע רייַך אין קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעינס, פירות, וועדזשטאַבאַלז און וויטאַמינס.

די רעזולטאַטן פון אַ נומער פון שטודיום אָנווייַזן אַז קאָמפּלעקס טעראַפּיע, אַרייַנגערעכנט מעדיצין באַהאַנדלונג, ווי געזונט דערנערונג און גשמיות טעטיקייט, איז אַ מער עפעקטיוו צוגאַנג ווי נאָר גענומען מעדאַקיישאַנז.

מיטאָס # 1. צוקערקרענק קומט פון עסן צוקער.

אַזאַ אַ דערקלערונג קענען זיין געהאלטן אמת און אין דער זעלביקער צייט אַ מיטאָס. די זאַך איז אַז צוקער קרענק איז ינקיוראַבאַל, און מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל נאָכגיין די כּללים און רעקאַמאַנדיישאַנז איבער זייער לעבן וואָס העלפֿן נאָרמאַלייז בלוט גלוקאָוס לעוועלס. דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו נעמען דרוגס אַז נידעריקער צוקער, נאָכגיין אַ דיעטע און אַרייַנשפּריצן ינסאַלאַן.

עס איז בלויז נייטיק צו נעמען אין חשבון די צושטאַנד פון טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק. אין פאַל פון קרענק טיפּ 1, ינסאַלאַן איז אַדמינאַסטערד און קיין אָלטערנאַטיוו מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג זענען פּריסקרייבד, קאַנסאַמשאַן פון פאַרשידן קיילים און אַדכיראַנס צו אַ קאַרבאָוכיידרייט-פריי דיעטע. נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער לעוועלס און אַ לאַנג געזונט לעבן זענען ינשורד דורך די הקדמה פון ינסאַלאַן.

און שווייס פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, איר קען האָבן צו געבן אַרויף פּילז צו נידעריקער צוקער, אָבער בלויז אויב איר נאָכפאָלגן אַ דיעטע, געניטונג, ברענגען די וואָג צוריק צו נאָרמאַל. דאָס איז דער בלויז וועג צו באַפרייַען זיך פון גוף פעט, דערמיט ינקריסינג די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן.

די מערסט פּראָסט ווערסיעס פון ווי איר קענען באַקומען צוקערקרענק זענען די מיטס וועגן צוקער, ווי דער הויפּט טריגערינג פאַקטאָר. אין פאַקט, צוקערקרענק מעלליטוס אַקערז ווי אַ קרענק וואָס איז נישט גלייַך שייַכות צו דייאַטערי דיסאָרדערס. פילע מענטשן פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון סוויץ און טאָן ניט האָבן דיסטערבאַנסיז אין די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם.

אין דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק, די הויפּט ראָלע איז געשפילט דורך די יערושעדיק פאַקטאָר, ביידע פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2. טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס אַקערז ווי אַ אַוטאָיממונע אָפּרוף ווען יקספּאָוזד צו ווירוסעס, טאַקסיק סאַבסטאַנסיז, סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.

ינסולין דיפישאַנסי מאַנאַפעסט זיך אין די פאָרעם פון אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער און, אויב עס איז נישט ינדזשעקטיד, אַזאַ פּאַטיענץ קענען ווערן קאָמאַטאָסע רעכט צו דער אַקיומיאַליישאַן פון קעטאָנע גופים, וואָס זענען געפערלעך פֿאַר די הויפט נערוועז סיסטעם.

פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק, די נוצן פון צוקער איז געפערלעך בלויז אין די פאַל פון יגזיסטינג אַביסאַטי, ווי געזונט ווי די אַנטוויקלונג פון קעגנשטעל צו דער קאַמף פון ינסאַלאַן וואָס איז ינכעראַטיד. דאָס איז, צוקער זיך טוט נישט גרונט צוקערקרענק, אָבער מיט אַ פּרידיספּאַזישאַן צו עס, נעבעך דערנערונג, אַרייַנגערעכנט אַ וידעפדיק פון פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ (צוקער און גלוקאָוס), קענען אַרויסרופן עס.

די הויפּט סיבות פון טיפּ 2 צוקערקרענק זענען:

גענעטיק אַבנאָרמאַלאַטיז, פאַמיליאַל פארמען פון צוקערקרענק, עטהניסיטי (מאָנגאָלאָיד, נעגראָיד ראַסע, היספּאַניקס).
וידעפדיק קאַלעסטעראַל, פריי פאַטי אַסאַדז, לעפּטין.
עלטער נאָך 45 יאר.
נידעריק געבורט וואָג.
אַביסאַטי
זיציק לייפסטייל.

מיטאָס נומער 1. עס איז קיין וניווערסאַל דיעטע

עטלעכע רעקאַמענדיד דיייץ פֿאַר צוקערקרענק זענען אויך שטרענג און שווער צו נאָכפאָלגן. א באַטייַטיק ריסטריקשאַן פון פּראָדוקטן, אַ ניט גענוגיק נומער פון קאַלאָריעס קענען גרונט דיסראַפּשאַנז. די קאַנסאַקווענסאַז פון די דיסראַפּשאַנז זענען נישט געשאפן אין בליץ גיכקייַט און מאל האָבן לאַנג-טערמין קאַנסאַקווענסאַז.

טאָמער עס איז די סיבה אַז רומאָרס אַרומגיין צווישן פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק אַז עס איז קיין ספּעציפיש דיעטע פֿאַר צוקערקרענק, איר קענען עסן עפּעס, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, אין קליין קוואַנטאַטיז.

אין דעם טעות, עס איז אַ באַרדאַסדיק קערן. איר קענט נישט באַגרענעצן זיך צו דערנערונג בלויז ווען עס איז קיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. וואָס איז גאָר זעלטן. דעריבער, אויב דער ציל פון דער פּאַציענט איז צו לעבן גליקלעך נאָך אָן קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, די דיעטע וועט זיין באמערקט - שיעור קאַרבאָוכיידרייץ.

טיפּיקאַללי, אַזאַ יפעקץ זענען פּרעדיקטעד דורך אַ נידעריק-קאַרב דיעטע. טאקע, די נוצן פון אַזאַ אַ דיעטע קען אַרויסרופן אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער, אָבער בלויז אויב די דאָוסאַדזשאַז פון דרוגס און ינסאַלאַן זענען נישט ריוויוד.

דעריבער, יעדער דיעטע, זייַן פּרינסאַפּאַלז, רשימה פון פּראָדוקטן און אַ מוסטער מעניו זאָל זיין מסכים מיט דעם דאָקטער. די דאָוסאַדזש פון דרוגס, ינסאַלאַן איז גלייַך אָפענגיק אויף דערנערונג. דעריבער, מעדאַקיישאַנז זענען אָפט קאַנסאַלד מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, אַ נידעריק-קאַרב דיייץ איז גענוג צו קאָנטראָלירן די קרענק און האַלטן נאָרמאַל בלוט צוקער לעוועלס.

א קאטעגארישע ניין. אין טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז פשוט נייטיק צו פירן ינסאַלאַן, ווייַל דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר געזונט.

אין טיפּ 2 צוקערקרענק, אין די ערשטער סטאַגעס פון די קרענק, די פּאַנקרעאַס נאָך קאָפּעס מיט די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן, דעריבער, דרוגס פֿאַר לאָוערינג צוקער זענען פּריסקרייבד. אָבער נאָך דעם ווי די קרענק הייבט צו פּראָגרעס, עס איז מער שווער פֿאַר די גוף צו פּראָדוצירן ינסאַלאַן, און דעריבער נעמען די דרוגס וועט נישט זיין עפעקטיוו, און דאַן איר דאַרפֿן צו נעמען ינסאַלאַן.

אויף עטלעכע סיבה, פילע מענטשן מיט צוקערקרענק זענען דערשראָקן פון ינסאַלאַן, און אָפט אָפט פֿאַר אומבאַקאַנט סיבות. אָבער, ווען די פּילז ניט מער העלפֿן צו רעדוצירן צוקער, עס איז נייטיק צו אָנהייבן ינדזשעקטינג ינסאַלאַן, ווייַל אויב איר אָפּזאָגן עס, קאַמפּלאַקיישאַנז קען אַנטוויקלען, אין ערשטער, די בלוט צוקער הייך וועט זיין אויפגעהויבן פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

מיטאָס נומער 4. אין צוקערקרענק, ספּאָרט זענען קאָנטראַינדיקאַטעד.

דאָס איז נישט לעגאַמרע אמת. מיט יבעריק קאַנסאַמשאַן פון שוגערי פודז, איר קענען געשווינד באַקומען אַן עקסטרע פונט, און דאָס קען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק, ווייַל די הויפּט סיבה פֿאַר די אַנטוויקלונג פון די קרענק איז אַביסאַטי.

אין דער זעלביקער צייט, מיר קענען זאָגן אַז די ליבע פון זיס פודז האט גאָרנישט צו טאָן מיט דער אַנטוויקלונג פון טיפּ 1 צוקערקרענק. אין אַ קרענק, פּאַנקרעאַטיק סעלז וואָס פּראָדוצירן ינסאַלאַן זענען חרובֿ דורך אַנטיבאָדיעס געשאפן דורך דעם גוף זיך.

ניין, דאָס איז בעלעטריסטיק. די פּאַסירונג פון אַ צוקער קרענק פון קיין טיפּ קענען יבעריאָגן אין קיין עלטער. יאָ, טיפּ 1 פון די קרענק איז מערסט אָפט צווישן קינדער, אַדאָולעסאַנץ און יונג מענטשן, אָבער עס קען אָנהייבן אין אַ שפּעטער עלטער.

זינט אַביסאַטי איז אַ קאַנקאַמיטאַנט קרענק אין טיפּ 2 צוקערקרענק, די אָנסעט פון צוקערקרענק קענען פּאַסירן אין קיין עלטער אויב עס איז אַ וידעפדיק פון גוף וואָג. הייַנט, קינדער זענען ינקריסינגלי דיאַגנאָסעד מיט אַביסאַטי, וואָס באַלד פירט צו דער אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק.

דאָס איז אַ בעלעטריסטיק. פּאַטיענץ וואָס זענען פּריסקרייבד ינסאַלאַן אַקשלי אָנהייבן צו געווינען וואָג. דער פאַקט איז אַז מיט אַ געוואקסן מדרגה פון צוקער אין די בלוט, אַ קילאָ איז פאַרפאַלן, רעכט צו דעם פאַקט אַז גלוקאָוס איז עקסקרעטעד אין די פּישעכץ, און דעריבער קאַלאָריעס קאַנסומד זענען פאַרפאַלן.

ווען ינסאַלאַן איז פּריסקרייבד, קאַלאָריעס מיט צוקער זענען נישט פאַרפאַלן, אָבער בלייבן אין דעם גוף. ווען איר פירן אַ באַקאַנט לייפסטייל (עסן הויך-קאַלאָריע פודז, ינאַקטיוויטי), די גוף וואָג וועט ווערן גרעסערע, אָבער דאָס איז נישט רעכט צו דער ינסאַליישאַן פון ינסאַלאַן.

עס איז באשטימט שווער צו ענטפֿערן. דער פאַקט איז אַז די קרענק זיך האט גאָרנישט צו טאָן מיט אָנווער פון זעאונג און אַמפּיאַטיישאַן פון די יקסטרעמאַטיז - צוקערקרענק ז עטלעכע קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס פירן צו אַזאַ טרויעריק פאלגן.

עס זענען הייַנט פילע מאָדערן דרוגס און נייַע אַפּראָוטשיז צו די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, וואָס העלפּס צו יפעקטיוולי פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז.

גאָר ניט ווי דאָס. אַטליץ וואָס פאָרזעצן צו אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין ספּאָרט אין פאַל פון אַ צוקער קרענק, טאָן נישט שטימען צו דעם ויסזאָגונג. פאַרקערט, צו פֿאַרבעסערן געזונט, עס איז פשוט נייטיק צו דורכפירן גשמיות טעטיקייט, אָבער אין דער זעלביקער צייט, פון קורס, עס איז וויכטיק צו נעמען אין חשבון זיכער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אין די ברירה פון ספּאָרט.

ניין באַקוויט, ווי קיין אנדערע קאַשע, מאַדעראַטלי ינקריסאַז בלוט צוקער. באַקוויט האט ניט פונדאַמענטאַל אַדוואַנטידזשיז אין דעם אַכטונג. צו נוצן אַזאַ אַ פּראָדוקט זאָל זיין אין מאַדעריישאַן און אין קיין פאַל, נישט "זיצן" אויף עס פֿאַר וואָכן.

צוקערקרענק איז אַ פּראָסט קרענק וואָס קענען זיין געהערט וועגן פילע אגדות. מיטס זענען דער פאַקט אַז רובֿ פּאַטיענץ לאָזן זיך קאַנסאַמשאַן פון זיכער פודז, די סומע פון וואָס זאָל זיין לימיטעד. און אויב דייאַבעטיקס טאָן ניט, די רומאָרס אָנהייבן אַז די מנוחה איז ערלויבט.

ריסטריקשאַנז אויף פאַכמאַן ספּאָרט עקסיסטירן פֿאַר אַנקאַמפּאַנסייטיד צוקערקרענק מעלליטוס מיט אָפט באַקסיז פון היפּאָגליסעמיאַ, און אויך מיט קאַנקאַמיטאַנט האַרץ אָדער ניר דורכפאַל.

צו אַלע אנדערע דייאַבעטיקס, גשמיות טעטיקייט איז בלויז וווילטויק. אין דער זעלביקער צייט, עס קען זיין צייט לימיטיישאַנז אין צוויי פאלן - די גלייסעמיאַ מדרגה איז נידעריקער ווי 5 און העכער ווי 14 ממאָל / ל. אָן ויסנעם, און ספּעציעל מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מיט געוואקסן גוף וואָג, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרגרעסערן די טעגלעך מדרגה פון גשמיות טעטיקייט.

צו טאָן דאָס, עס איז גענוג צו טאָן טעראַפּיוטיק גימנאַסטיק טעגלעך פֿאַר 30 מינוט, גיין מער, נוצן די ליפט ווייניקער און, אויב מעגלעך, נוצן עפנטלעך אַריבערפירן, אָנטייל אין ספּאָרט וואָס זענען שפּאַס, באַזוכן די נאַטור מער אָפט און רעדוצירן די צייט פארבראכט אויף אַ קאָמפּיוטער אָדער טעלעוויזיע.

די בענעפיץ פון גשמיות טעטיקייט אין צוקערקרענק:

רעדוצירן בלוט קאַלעסטעראַל און די ליקעליהאָאָד פון זיין דעפּאַזישאַן אויף די וואַסקיאַלער וואַנט.
פאַרגרעסערן די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס פון די בלוט.
נידעריקער בלוט דרוק מיט כייפּערטענשאַן.
סטייבאַלייז די אַרבעט פון די האַרץ.
ינקריסאַז סטאַמינאַ.
זיי האָבן אַן אַנטי-דרוק ווירקונג.
רעדוצירן ינסאַלאַן קעגנשטעל.

מיטאָס נומער 6. רעדן וועגן פראַקטאָוס און ספּעציעל דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק

דאָס איז נישט אמת. אַלע טייפּס פון ברויט כאַפּן צוקער גלייַך. אָבער אין דער זעלביקער צייט, פּוטער ברויט ימפּרוווז זיין פאָרשטעלונג מער ווי אַ פּראָדוקט מיט קלייַען אָדער ונגראָונדעד טוווע. עס אַלע דעפּענדס אויף ווי פיל ברויט איז קאַנסומד.

אין קאַנטיניויישאַן פון דער ערשטער מיטאָס, פּאַטיענץ אָפט טאָן ניט באַגרענעצן זייער דערנערונג, קאַרבאָוכיידרייט ינטייק און בעסער צו קאָנטראָלירן גלוקאָוס סערדזשאַז אין בלוט מיט ינסאַלאַן אָדער דרוגס.

צוקערקרענק איז אַ גאַנץ ערנסט קרענק וואָס איז פראָט מיט די אַנטוויקלונג פון ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז, עס איז גענוג צו צוריקרופן נעוראָפּאַטהי, צוקערקרענק פֿיס, גאַנגרענע און אַמפּיאַטיישאַן. און בלויז איין פּיל אָדער ינסאַלאַן ינדזשעקשאַן וועט נישט העלפן צו ויסמיידן אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס נאָך עסן.

פּאַטיענץ וואָס פאַרלאָזן די גרונט כּללים פון צוקערקרענק קאָנטראָל קען אַנטוויקלען וואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז. אין הויך דאָסעס פון ינסאַלאַן, אַ צושטאַנד אַזאַ ווי היפּאָגליסעמיאַ, אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער קענען אַנטוויקלען. דאָס איז אַן אַקוטע צושטאַנד וואָס קען ענדיינדזשער די פּאַציענט 'ס לעבן.

די עסן קולטור פון פילע פעלקער, ספּעציעל די פּאָסטן-סאָוויעט פּלאַץ, קען נישט עקסיסטירן אָן ברויט און פּאַטייטאָוז. עס איז שווער פֿאַר פילע צו ימאַדזשאַן ווי איר קענען עסן אָן ברויט און זיין פול, און פּאַטייטאָוז, די פּראָדוקט וואָס איז פאָרשטעלן אין אַלע סופּס, זענען אָפט געניצט ווי אַ זייַט שיסל און דערשייַנען אויף פילע טישן טעגלעך.

אין פאַקט, די פּראָדוקטן, אַרייַנגערעכנט עטלעכע טוווע, זענען אָוווערלאָודיד מיט קאַרבאָוכיידרייץ און קענען געשווינד און באטייטיק פאַרגרעסערן בלוט גלוקאָוס לעוועלס. עס איז נייטיק צו שטרענג נאָכפאָלגן די פּרינסאַפּאַלז און כּללים פון די רעקאַמענדיד דיעטע.

געהעריק און זיכער דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק איז שטענדיק פֿאַרבונדן מיט אַ פעלן פון צוקער. פילע פּאַטיענץ זענען זיכער אַז פראַקטאָוס (פרוכט צוקער) איז זיכער. און ווען עס קאַנסומד, עס זענען קיין סערדזשאַז אין גלוקאָוס אין די בלוט.

פראַקטאָוס איז אויך יקסקלודיד. עס איז ביכולת צו נידעריקער די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן, פאַרגרעסערן די מדרגה פון שלעכט קאַלעסטעראַל אין די בלוט. אין אַדישאַן, די נוצן פון עס וועט צעשטערן די רעגולירן פון אַפּעטיט, און די געפיל פון פולקייט אין דעם פאַל קומט פיל שפּעטער און סלאָולי.

אגב, אין ספּעשאַלייזד פּראָדוקטן פֿאַר דייאַבעטיקס, פראַקטאָוס איז געניצט אַנשטאָט פון די סוויטאַנער, און זייער אַנקאַנטראָולד נוצן קענען אָנמאַכן די פאלגן. מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז בכלל בעסער צו נוצן קיין סוויטאַנערז ווייַל זיי קענען אַרייַנמישנ זיך מיט וואָג אָנווער, וואָס איז גאָר וויכטיק אין באַהאַנדלונג.

צוקערקרענק קומט פון קאַנסומינג גרויס אַמאַונץ פון צוקער

דאָס איז אַ מיטאָס. עס איז נאָך קיין זאָגן אַז צוקער איז די גרונט פון די קרענק.

צוקערקרענק טיפּ 1 איז אַ גענעטיק קרענק. טיפּ 2 צוקערקרענק אַקערז אויך רעכט צו גענעטיק סיבות און אַן אַבנאָרמאַל לייפסטייל. די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג די קרענק ינקריסאַז יבערוואָג. די קאַנסאַמשאַן פון הויך-קאַלאָריע פודז סאַטשערייטאַד מיט פאַץ און פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ ינקריסאַז די ליקעליהאָאָד פון אַביסאַטי.

אויב עמעצער פון די משפּחה איז קראַנק מיט צוקערקרענק, עס איז בעסטער צו אָנהייבן עסן רעכט צו ויסשליסן די ליקעליהאָאָד פון עקסטרע פונט, און דערמיט ויסמיידן די מעגלעך אַנטוויקלונג פון די קרענק.

עס איז שווער צו גלויבן. אין פאַקט, פירות זענען טאַקע איינער פון די הויפּט קוואלן פון פיברע און פילע וויטאַמינס. אָבער מיט אַ צוקער קרענק, עס זענען אָפט זיכער ריסטריקשאַנז וואָס מוזן זיין באמערקט צו ויסמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז.

מיטס וועגן צוקערקרענק זענען אָפט פארבונדן מיט דער געדאַנק אַז סוויטאַנערז האָבן ספּעציעל וווילטויק פּראָפּערטיעס, דעריבער, אויב די פירמע ינדיקייץ אַז די פּראָדוקט טוט נישט אַנטהאַלטן צוקער, אָבער אַנשטאָט האט פראַקטאָוס, קסיליטאָל אָדער סאָרביטאָל, עס קענען זיין געגעסן אָן מורא.

אין פאַקט, רובֿ פּראָדוקטן בדעה פֿאַר דייאַבעטיקס, וואָס זענען מאַניאַפאַקטשערד דורך קאַנפעקשאַנערי, אַנטהאַלטן ניט ווייניקער שעדלעך ווי צוקער, מאַלטאָדעקסטרין, פּרעמיע מעל, טראַנס פאַץ און אַ גרויס נומער פון פּראַזערוואַטיווז. דעריבער, אַזאַ פּראָדוקטן קענען פירן צו אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער.

מיט געוואקסן גוף וואָג, צוקערקרענק סוויץ פירן צו דער זעלביקער ינאַבישאַן פון וואָג אָנווער ווי געוויינטלעך. דעריבער, זייער נוצן איז נישט רעקאַמענדיד. כּדי צו באַפרידיקן די נויט פֿאַר זיס פּראָדוקטן אָדער מעל פּראָדוקטן, עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק צו קאָכן אויף זייער אייגן, נאָך געלערנט די פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקטן.

כּדי די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק איז געראָטן, עס איז נייטיק צו ויסשליסן, ספּעציעל פֿאַר דייאַבעטיקס מיט טיפּ 2 קרענק:

מעל און קאַנפעקשאַנערי, דיזערץ, האָניק, קלעם.
זיס קאַרבאַנייטיד טרינקען און ינדאַסטריאַל דזשוסאַז.
רייַז, מאַקאַראָנען, סעמאַלינאַ, קאָוסקאָוס.
פאַטי פלייש, פיש, אָף, פיאַלקע.
רייזאַנז, דאַטעס, ווייַנטרויבן, bananas, פייגן.

עס איז בעסער צו פאַרבייַטן צוקער מיט סטעוויאַ; עס איז נוצלעך צו לייגן דייאַטערי פיברע אין די פאָרעם פון קלייַען צו קיילים. פרוץ זאָל נישט זיין זיס, אויב מעגלעך, זיי זאָל זיין געגעסן רוי מיט אַ שאָלעכץ.

מאל איר פילן ווי טרינקט טיי אָדער קאַווע מיט צוקער, אָבער צוקערקרענק פּראָוכיבאַץ אַזאַ אַ לוקסוס. אבער דערווייַל עס זענען די וואס גלויבן אַז איר קענען נישט לייקענען זיך פאַרגעניגן, די הויפּט זאַך איז אַ קליין סומע פון צוקער.

אַלע אַקסעס צוקער און שנעל קאַרבאָוכיידרייץ זענען פאַרבאָטן פֿאַר קאַנסאַמשאַן דורך אַלע פּאַסיק דיייץ. עס איז אויך נייטיק צו ויסשליסן פון די דיעטע אַלע פּראָדוקטן מיט זייַן אינהאַלט. אפילו קליין דאָסעס פון צוקער קענען באטייטיק פאַרגרעסערן בלוט גלוקאָוס לעוועלס מיט אַלע די ריזאַלטינג פאלגן.

אַנשטאָט פון צוקער, איר קענען נוצן די סאַבסטאַטוץ איידער איר קויפט וואָס איר מוזט באַראַטנ זיך אַ מומכע.

סוויץ פֿאַר צוקערקרענק זענען נישט ערלויבט, און דיעטע פודז זענען ערלויבט

ניין, דאָס איז נישט אמת. עס איז ניט נייטיק צו לייקענען זיך די קאַנסאַמשאַן פון באַקאַנט פודז. איר נאָר האָבן צו סטרויערן די דיעטע. אַנשטאָט די געוויינטלעך סוויץ און דיזערץ, איר דאַרפֿן צו נוצן דייאַבעטיק פּראָדוקטן ווען איר קלייַבן וואָס איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די סומע פון פעט, ווייַל דאָס קען ווירקן קילאָגראַמס.

דער בעסטער אָפּציע פֿאַר דייאַבעטיקס איז צו באַשטימען צו אַ געזונט דיעטע. דאָס איז, איר זאָל פאַרנוצן פודז רייַך אין קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, וויטאַמינס און פּראָטעינס. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו פירות און וועדזשטאַבאַלז.

מיטאָס נומער 5. א באַלאַגאַן אין קאַרבאָוכיידרייץ

צוקערקרענק מאכט פּאַטיענץ ניט בלויז פֿאַרשטיין וואָס איז געשעעניש אין זיין גוף, אָבער אויך פֿאַרשטיין די קאָמפּלעקס סטרוקטור פון קאַרבאָוכיידרייץ. פֿאַר אַ בעסער פארשטאנד, אַלע קאַרבאָוכיידרייץ קענען זיין צעטיילט אין שנעל און פּאַמעלעך.

שנעל קאַרבאָוכיידרייץ אַרייַננעמען אַלע סוויץ, ווייַל ווען זיי קאַנסומד, אַ גרויס סומע פון צוקער פריי מיד אין די בלוט. פּאַמעלעך קאַרבאָוכיידרייץ דאַרפן אָפּגעהיט דיידזשעסטשאַן, און צוקער לעוועלס העכערונג ביסלעכווייַז.

אין פאַקט, קיין קאַרבאָוכיידרייץ אין צוקערקרענק זאָל זיין לימיטעד און ילימאַנייטאַד, בשעת איר פאָקוס אויף די פודז וואָס זענען ערלויבט דורך די דיעטע.

ינסולין קענען גרונט אַדיקשאַן

אַלע פינף מיטס וועגן צוקערקרענק זענען אָפט גענוג, אָבער קיינער פאַרשאַפן ווי פילע פאַלש מיינונגען ווי די שאָדן פון ינסאַלאַן טעראַפּיע. רובֿ פּאַטיענץ באַטראַכטן די אַפּוינטמאַנט פון ינסאַלאַן אַ צייכן פון אַ שטרענג לויף פון צוקערקרענק, און אויב איר אָנהייבן צו אַרייַנשפּריצן אַ האָרמאָנע, עס איז אוממעגלעך צו "באַקומען אַוועק". ינסולין ז פילע זייַט יפעקס, אַרייַנגערעכנט יבערוואָג.

אין פאַקט, פאַרבייַט טעראַפּיע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק איז פּריסקרייבד פֿון די ערשטער טעג פון די קרענק, ראַגאַרדלאַס פון די שטרענגקייט פון די קרענק, ווייַל דער אַוועק פון ינסאַלאַן דיסראַפּץ לעגאַמרע אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, אפילו מיט לעפיערעך נידעריק לעוועלס פון בלוט צוקער. די פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען קענען ניט זיין נאָרמאַליז אַחוץ ינסאַלאַן.

פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 2, ינסאַלאַן קענען זיין פּריסקרייבד פֿאַר אַ פּראַלאָנגד לויף פון די קרענק, ווען די פּאַנקרעאַס קענען נישט צושטעלן דעם גוף מיט זיין אייגן האָרמאָנע, און מיט אַדישנאַל שווער ינפעקשאַנז, שוואַנגערשאַפט, לאַקטיישאַן און כירורגיש ינטערווענטשאַנז. יוזשאַוואַלי, אַזאַ ינסאַלאַן טעראַפּיע איז צייַטווייַליק.

די הויפּט זייַט יפעקס פון ינסאַלאַן זענען:

לאקאלע ריאַקשאַנז אין די פאָרעם פון רעדנאַס, יטשינג און געשווילעכץ פון די הויט.
סיסטעמיק מאַנאַפעסטיישאַנז: ורטיקאַריאַ, קווינקקע ס ידימאַ, אַנאַפילאַקטיק ריאַקשאַנז, דיגעסטיווע דיסאָרדערס, בראָנטשאָספּאַסם.
היפּאָגליסעמיאַ.

די יענער קאַמפּלאַקיישאַן מאַנאַפעסט זיך רובֿ אָפט, ווייַל אַלערדזשיק מאַנאַפעסטיישאַנז ניצן מענטשלעך רעקאָמבינאַנט ינסאַלאַנז אַנשטאָט פון אַנימאַלס האָבן באטייטיק דיקריסט.

היפּאָגליסעמיאַ בעשאַס ינסאַלאַן טעראַפּיע איז פארבונדן מיט ערראָרס אין דער אָנפירונג פון די מעדיצין, אַ פאַלש קאַלקיאַלייטיד דאָזע, פעלן פון קאָנטראָל פון בלוט צוקער איידער ינדזשעקשאַן, ווי געזונט ווי סקיפּט מילז אָדער געוואקסן גשמיות טעטיקייט, וואָס איז נישט גענומען אין חשבון ווען די ינסאַלאַן.

אויב היפּאָגליסעמיאַ אנפאלן זענען ריפּיטיד אָפט, דעמאָלט פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס זענען רעקאַמענדיד צו אַנדערגאָו אַ יחיד דאָזע סעלעקציע אין די ענדאָוקראַנאַלאַדזשי אָפּטיילונג. אין דעם בייַזייַן פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, מעדאַקיישאַנז אָדער ספּעציפיש דעסענסיטיזאַטיאָן קען זיין פּריסקרייבד צו באַפרייַען כייפּערסענסיטיוויטי צו די האָרמאָנע.

עלענאַ מאַלישעוואַ וועט רעדן וועגן די מערסט פּראָסט מיטס וועגן צוקערקרענק צוזאַמען מיט עקספּערץ אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.

דאָס איז נישט אמת. דער פאַקט איז אַז די נעעדלעס זענען הייַנט אַזוי דין אַז די אָנפירונג פון ינסאַלאַן איז כמעט אַ פּיינלאַס פּראָצעדור. ספּעציעל פֿאַר מענטשן וואָס פילן מורא און מורא פון ינדזשעקשאַנז, אַדמיניסטראַציע מכשירים מיט אַ פאַרבאָרגן נאָדל און נאָדלאַס ינדזשעקטערז זענען דעוועלאָפּעד.

די מיטאָס פון די "מאַגיש פּיל" איז ענג שייַכות צו די מיטאָס פון "זיכער דרוגס": מענטשן גלויבן אַז צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז האָבן קיין ווירקונג אויף זייער וואָג. דער פעלן פון וויסן איז צו באַשולדיקן: ניט זייַענדיק אַ דאָקטער אָדער אַפּטייקער, עס איז שווער צו פֿאַרשטיין ווי און וואָס דאָס אָדער אַז מעדיצין "העלפּס".

צומ גליק, הייַנט אין פאַרמאַסיז עס זענען נישט בלויז מעדאַקיישאַנז וואָס ינעוואַטאַבלי פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין גוף וואָג, אָבער אויך רפואות וואָס טאָן ניט גרונט אַביסאַטי, און אין עטלעכע פאלן אפילו העלפן באַפרייַען זיך פון עקסטרע פונט.

ווי שוין דערמאנט, מיר זענען געצווונגען צו געווינען גוף וואָג דורך יענע דרוגס וואָס סטימולירן די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן. "סמאַרט" מאָדערן דרוגס האָבן אַ גאָר אַנדערש פּרינציפּ פון קאַמף. זיי געבן אַ ווירקונג בלויז ביז די צוקער מדרגה קערט צו נאָרמאַל.

ווען דאָס כאַפּאַנז, די "קלוג" מעדאַקיישאַן טריגערז אַ "האַלטן סיגנאַל" - און עס סטאַפּס ינקריסינג ינסאַלאַן פּראָדוקציע. ווי אַ רעזולטאַט, אַ מענטש ניט בלויז טוט נישט געווינען וואָג, אָבער קענען אויך נאָרמאַלייז גוף וואָג.

■ DPP-4 ינכיבאַטערז פאַרגרעסערן גלוקאָוס אָפענגיק (י.ע. צונעמען קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט צוקער) ינסאַלאַן פּראָדוקציע און, אין דער זעלביקער צייט, רעדוצירן גלוקאַגאָן פּראָדוקציע (דאָס איז אַ האָרמאָנע אַז סטימיאַלייץ די גלוקאָוס פּראָדוקציע),

■ GLP-1 רעסעפּטאָר אַגאָניס סטימולירן ינסאַלאַן פּראָדוקציע און פאַרמינערן גלוקאַגאָן פּראָדוקציע. אין דערצו, אַזאַ דרוגס סלאָוד די עמפּטיינג פון די מאָגן, און דער פּאַציענט פילז פול מער.

■ טיפּ II סאָדיום גלוקאָוס קאָ-טראַנספּאָרטער ינכיבאַטערז העלפּס צו עלימינירן וידעפדיק גלוקאָוס דורך די קידניז. דאַנק צו זיי, וועגן 70 גראַמז פון גלוקאָוס זענען פריי אין דעם טאָג אין אַ גוף.

מיטאָס נומער 2. צוקערקרענק קענען זיין געהיילט

מאָדערן מעדיצין קענען קאָנטראָלירן דעם גאַנג פון צוקערקרענק אַזוי אַז דער פּאַציענט איז נישט אַנדערש פון געזונט מענטשן אין טערמינען פון פאָרשטעלונג און לייפסטייל. מיט צוקערקרענק, עס זענען פּיריאַדז ווען דער גוף קענען פאַרגיטיקן פֿאַר די געוואקסן צוקער אין די שנייַדן רעכט צו די ריזערווז פון די פּאַנקרעאַס.

דאָס איז טיפּיש פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1, ווען די אָנפירונג פון ינסאַלאַן די פּאַנקרעאַס פֿאַר עטלעכע מאָל האלט די ויסשיידונג פון דעם האָרמאָנע אין אַ סומע וואָס איז גענוג פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ. איר רופן דעם פּעריאָד "האָניק - כוידעש". אין דעם פאַל, ינסאַלאַן איז נישט אַדמינאַסטערד אָדער זיין דאָזע איז מינימאַל.

אָבער, ליידער, נאָך 3-9 חדשים, די נויט פֿאַר ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז איז ריזומד. אין טיפּ 2 צוקערקרענק, עס קען זיין גענוג אין די אָנהייב צו באַשטימען צו געהעריק דערנערונג און פאַרגרעסערן די גשמיות אַקטיוויטעט צו האַלטן בלוט צוקער אין אַ נאָרמאַל הייך.

דערצו, אויב די דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק איז באשטעטיקט דורך די רעזולטאַטן פון לאַבאָראַטאָריע טעסץ, דאָס קען נישט זיין אַוועקגענומען, אפילו מיט די אָנסעט פון רעמיססיאָן פון די קרענק. קאַנסאַליישאַן פון די פּריסקרייבד באַהאַנדלונג געשווינד פירט צו די פּראַגרעשאַן און אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. טיפּ 1 צוקערקרענק ריקווייערז מאַנדאַטאָרי ינסאַלאַן טעראַפּיע.

די הויפּט מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס:

מעדיצין טעראַפּיע: פּילז צו רעדוצירן צוקער, ינסאַלאַן.
דיעטע עסנוואַרג
דרוק רעדוקציע
גשמיות טעטיקייט.

מיטאָס וועגן די גאַנץ היילונג פון צוקערקרענק זענען געניצט דורך עטלעכע פּסעוודאָ כילערז וואָס צוזאָג זייער פּאַטיענץ ווען זיי קויפן אַ "נס היילן" אָפּזאָג פון ינסאַלאַן אָדער פּילז צו רעדוצירן צוקער.

אַזאַ מיסקאַנסעפּשאַנז זענען נישט בלויז גראַונדלאַס, אָבער אויך געפערלעך ווייַל פון די געוואקסן ריזיקירן פון דיקאַמפּענסיישאַן פון די קרענק.

מיטאָס נומער 3. פּראָדוקטן פֿאַר דייאַבעטיקס קענען זיין געגעסן אין קיין קוואַנטיטי.

מיט געוואקסן גוף וואָג, צוקערקרענק סוויץ פירן צו דער זעלביקער ינאַבישאַן פון וואָג אָנווער ווי געוויינטלעך. דעריבער, זייער נוצן איז נישט רעקאַמענדיד. כּדי צו באַפרידיקן די נויט פֿאַר זיס פּראָדוקטן אָדער מעל פּראָדוקטן, עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק צו קאָכן אויף זייער אייגן, נאָך געלערנט די פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקטן.

אין טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז פארלאנגט צו קאָנטראָלירן די אינהאַלט פון קאַרבאָוכיידרייץ אין עסנוואַרג, גענומען אין חשבון די דאָזע פון ינסאַלאַן, וואָס איז נייטיק פֿאַר זייער אַבזאָרפּשאַן. פֿאַר דעם, די טערמין ברויט אַפּאַראַט איז געניצט. עס איז גלייַך צו 10 ג פון ריין קאַרבאָוכיידרייץ און 20 ג ברויט. צו פאַרגיטיקן עס אין דער מאָרגן, איר דאַרפֿן וועגן 1.5 - 2 וניץ פון ינסאַלאַן, אין די נאָכמיטאָג - 1.5, און אין די אָוונט 1 אַפּאַראַט.

מעל און קאַנפעקשאַנערי, דיזערץ, האָניק, קלעם.
זיס קאַרבאַנייטיד טרינקען און ינדאַסטריאַל דזשוסאַז.
רייַז, מאַקאַראָנען, סעמאַלינאַ, קאָוסקאָוס.
פאַטי פלייש, פיש, אָף, פיאַלקע.
רייזאַנז, דאַטעס, ווייַנטרויבן, bananas, פייגן.

וועגעטאַבלעס זענען רעקאַמענדיד צו זיין אַרייַנגערעכנט אין סאַלאַדס מיט הערבס און גרינס בוימל.

מיטאָס נומ 5. ינסולין איז שעדלעך און אַדיקטיוו.

אַלע פינף מיטס וועגן צוקערקרענק זענען אָפט גענוג, אָבער קיינער פאַרשאַפן ווי פילע פאַלש מיינונגען ווי די שאָדן פון ינסאַלאַן טעראַפּיע. רובֿ פּאַטיענץ באַטראַכטן די אַפּוינטמאַנט פון ינסאַלאַן אַ צייכן פון אַ שטרענג לויף פון צוקערקרענק, און אויב איר אָנהייבן צו אַרייַנשפּריצן אַ האָרמאָנע, עס איז אוממעגלעך צו "באַקומען אַוועק". ינסולין ז פילע זייַט יפעקס, אַרייַנגערעכנט יבערוואָג.

ינסולין קענען ווירקן גוף וואָג, קאַנטריביוטינג צו דער פאַרגרעסערן. דאָס אַקערז אין הילעל פון רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר קאַלאָריק ינטייק, ווי געזונט ווי זידלען פון קאַרבאָוכיידרייט אָדער פאַטי פודז. דעריבער, צו פאַרמייַדן וואָג געווינען, איר דאַרפֿן צו קערפאַלי רעכענען די דאָזע פון די האָרמאָנע און נישט ברעכן די נוטרישאַנאַל כּללים פֿאַר צוקערקרענק.

די הויפּט זייַט יפעקס פון ינסאַלאַן זענען:

לאקאלע ריאַקשאַנז אין די פאָרעם פון רעדנאַס, יטשינג און געשווילעכץ פון די הויט.
סיסטעמיק מאַנאַפעסטיישאַנז: ורטיקאַריאַ, קווינקקע ס ידימאַ, אַנאַפילאַקטיק ריאַקשאַנז, דיגעסטיווע דיסאָרדערס, בראָנטשאָספּאַסם.
היפּאָגליסעמיאַ.

היפּאָגליסעמיאַ בעשאַס ינסאַלאַן טעראַפּיע איז פארבונדן מיט ערראָרס אין די אַדמיניסטראַציע פון די מעדיצין, אַ פאַלש קאַלקיאַלייטיד דאָזע, פעלן פון קאָנטראָל פון בלוט צוקער איידער ינדזשעקשאַן, ווי געזונט ווי סקיפּט מילז אָדער געוואקסן גשמיות טעטיקייט, וואָס איז נישט גענומען אין חשבון ווען די ינסאַלאַן.

אויב בייפּערז פון היפּאָגליסעמיאַ זענען ריפּיטיד אָפט, דעמאָלט פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס זענען אַדווייזד צו אַנדערגאָו אַ יחיד דאָזע סעלעקציע אין די ענדאָוקראַנאַלאַדזשי אָפּטיילונג. אין דעם בייַזייַן פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, מעדאַקיישאַנז אָדער ספּעציפיש דעסענסיטיזאַטיאָן קען זיין פּריסקרייבד צו באַפרייַען כייפּערסענסיטיוויטי צו די האָרמאָנע.