קען איך נוצן אַנאַנאַס פֿאַר צוקערקרענק, וואָס זענען די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

מיט צוקערקרענק, ספּעציעל די רגע טיפּ, דער פּאַציענט איז אָפט געצווונגען צו גאָר אָפּשאַצונג די דיעטע. ער אָפּזאָגן פילע ביז אַהער באַליבט פּראָדוקטן: פּראַוואָוקינג שאַרף דזשאַמפּס אין ינדאַקייטערז פון בלוט גלוקאָוס, זיי האָבן אַ שלעכט ווירקונג אויף וווילזייַן און פאָרשטעלונג. פּאַטיענץ אָפט ווילן צו וויסן אויב זיס בעריז און פירות זענען אנגעוויזן פֿאַר צוקערקרענק: אויף די איין האַנט, זיי אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון מיקראָעלעמענץ און פרוכט אַסאַדז וואָס האָבן אַ גוט ווירקונג אויף וווילזייַן, און אויף די אנדערע האַנט, אַ גרויס נומער פון געשווינד געשווינד אַבזאָרבד שוגערז וואָס קענען אַרויסרופן די דערמאנטע שפרינג אין גלוקאָוס. אָפט פּאַטיענץ זענען אינטערעסירט אין צי עס איז מעגלעך צו עסן אַנאַנאַס פֿאַר דעם קרענק. אַנאַנאַס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2: איז עס מעגלעך אָדער נישט?

ווי צו קלייַבן די רעכט

רעכט צו דעם פאַקט אַז די פאַבריק וואקסט אין לענדער מיט אנדערע קליימאַטיק טנאָים, די קשיא ערייזאַז ווי צו באַקומען געזונט פרוכט. דער ענטפער איז פּשוט: אַ סופּערמאַרק אָדער אַ גרינס מאַרק. אָבער, אַזוי אַז וווילטויק סאַבסטאַנסיז זענען מאַקסימאַל אפגעהיט אין די פרוכט, איר זאָל קענען צו קלייַבן אַנאַנאַס ריכטיק:

כידעש אין צוקערקרענק - נאָר טרינקען יעדער טאָג.

די פרוכט זאָל נישט זיין ווייך צו די פאַרבינדן. סאָפטנאַס ינדיקייץ די אָווועררייפּנאַס פון די פרוכט און די סטאַלענעסס.
די בלעטער פון די פרוכט זאָל זיין סאַטשערייטאַד קאָליר און גומע צו די פאַרבינדן - דאָס איז אן אנדער גראדן פון פרעשנאַס.
עס זאָל זיין קיין קענטיק ווייאַליישאַנז: קראַקס און ברייקס אין די בלאַט טייל.
רייעך: טערפּקע זיס שמעקן ינדיקייץ אַ געוואקסן צופרידן פון וויטאַמין סי.

דער אויסזען פון די פרוכט זאָל זיין אַטראַקטיוו און פאַרנאַרן. מיט פּראַלאָנגד סטאָרידזש, וווילטויק פּראָפּערטיעס זענען פאַרפאַלן, און די סומע פון סוקראָוס ינקריסיז. עס איז ניט נוץ פון אַ אַלט - געבאַקן פיטאַס. לאַנג-טערמין סטאָרידזש פון אַנאַנאַס אין די פרידזשידער איז אויך אַנאַקסעפּטאַבאַל. די פּילד און שנייַדן ברעקלעך אין די לופט זענען אַקסאַדייזד און די גי ריסעס צו אַ דורכשניטלעך פון 100 וניץ.

ווי פיל קענען איר עסן?

אַנאַנאַס איז אַ פרוכט דערלויבט צו דייאַבעטיקס, אָבער אין שטרענג לימיטעד קוואַנטאַטיז. פּאַטיענץ מיט אַ ינסאַלאַן-פרייַ פאָרעם פון די קרענק זענען ערלויבט צו פאַרנוצן 200 ג פּאַפּ אָדער זאַפט טעגלעך. פּאַטיענץ מיט ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשי פון טיפּ 1 - צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר 50 ג. ווען איר נוצן טראַפּיקאַל פרוכט, מען זאָל נישט פאַרגעסן וועגן גענומען מעדאַקיישאַנז, די נייטיק גשמיות טעטיקייט און אַ נידעריק-קאַרב דיייץ.

די פּאַפּ פון די פרוכט איז קאַמביינד מיט אנדערע ינגרידיאַנץ: פריש apples, קאַווענע, אָראַנדזשאַז, לימענע און מילגרוים. ווען עסן פרוכט סאַלאַט, אַ גאַנץ קאַלאָריע ציילן זאָל זיין געמאכט. זאַפט איז געניצט אין זייַן נאַטירלעך פאָרעם אָן ימפּיוראַטיז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אַן עקזאָטיש פאַבריק רייַך אין נוטריאַנץ איז ניט פּאַסיק פֿאַר אַלע בירגערס. אַזוי, קאַטאַגאַריקלי, עס איז אוממעגלעך צו נוצן אַנאַנאַס פֿאַר מענטשן מיט דזשאַב אָדער דואַדאַנאַל געשוויר. זאַפט און פּאַפּ זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר שוואַנגער וואָמען, פּאַטיענץ מיט הויך אַסידאַטי, חולאתן פון די מויל קאַוואַטי און אַלערדזשיז.

טראָץ די positive פּראָפּערטיעס, די עקזאָטיש פאַבריק האט עטלעכע פֿעיִקייטן פון קאַנסאַמשאַן.

מיט צוקערקרענק, איינער זאָל נישט פאַרלאָזנ זיך די עפפעקטיווענעסס פון אַנאַנאַס, ווייַל דאָס טוט נישט עלימינירן די גרונט פון די קרענק, און אויב עס איז ימפּראַפּערלי געוויינט, דאָס קען פאַרשטאַרקן די לויף פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס. פרוכט טעראַפּיע זאָל זיין קאָואָרדאַנייטיד מיט אַ נוטרישאַניסט אָדער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.

צוקערקרענק שטענדיק פירט צו פאַטאַל קאַמפּלאַקיישאַנז. יבעריק בלוט צוקער איז גאָר געפערלעך.

Aronova S.M. דערקלערט וועגן די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק. לייענען פול

וואָס איז נוציק אַנאַנאַס

די מערסט באַוווסט פאַקטאָר פון די נוצן פון דעם פּראָדוקט איז די הויך קאַנסאַנטריישאַן פון בראָמעלאַין קאַמפּאַונדז, וואָס זענען כּמעט ניט געפֿונען אין אנדערע עסנוואַרג פּראָדוקטן. דער מאַטעריע האט די פיייקייט צו פאַרגיכערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, וואָס דיטערמאַנז די פּרעוואַלאַנס פון די הקדמה פון פרוכט אין די דיעטע פֿאַר אַביס פּאַטיענץ (קעסיידער, אָבער אין קליין דאָסעס רעכט צו דער הויך צוקער אינהאַלט) און די שאַפונג פון אַ גרויס נומער פון דייאַטערי ביילאגעס פֿאַר וואָג אָנווער מיט דעם קאָמפּאָנענט. אין אַדישאַן, די מאַטעריע אויך האט עטלעכע דייורעטיק ווירקונג און העלפּס די סינטעז פון די סעראַטאָונין "האָרמאָנע פון גליק".

אין דערצו, די פיטאַס כּולל אַ גרויס סומע פון פיברע, אָן וואָס אוממעגלעך נאָרמאַל בענקל און געזונט ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ. די פּאַפּ כּולל עלעמענטן אַזאַ ווי מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, אַ גרויס סומע פון וויטאַמינס.

די ווירקונג פון פּאַפּ אויף דעם גוף

די נוצן פון דעם פיטאַס ימפּרוווז די לויף פון אַ נומער פון בייאָוקעמיקאַל פּראַסעסאַז אין דעם גוף:

דאָס העלפּס צו פארשטארקן די האַרץ מוסקל און נאָרמאַלייזיז די אָפטקייַט און שטאַרקייט פון די העאַרטביט רעכט צו דער שפּור עלעמענט פּאַטאַסיאַם, וואָס איז אָפט וויכטיק פֿאַר אַ צוקערקרענק, ווייַל חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און צוקערקרענק גיין האַנט אין האַנט,
פאַרהיטונג פון די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק ינקלוזשאַנז אויף די ווענט פון בלוט כלים. צוקערקרענק בלוט איז שוין מאָווינג דורך די שיפּס סלאָוער ווי די בלוט פון אַ געזונט מענטש, און אויב די פאַל איז קאָמפּליצירט דורך דעם בייַזייַן פון פּלאַקס, געוועבן און אָרגאַנס קענען נישט באַקומען זויערשטאָף און ביאָאַקטיווע סאַבסטאַנסיז אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, וואָס איז ווערסאַן די צושטאַנד פון די פּאַציענט,
ימפּרוווינג די בלוט צושטעלן צו דעם מאַרך קאַנטריביוץ צו אַ מער פּראָדוקטיוו אינטעלעקטואַל טעטיקייט און אַ בעסערע קוואַליטעט פון לעבן אין אַלגעמיין,
די פיטאַס לאָווערס בלוט דרוק עפּעס
עטלעכע אַנאַסטעטיק פּראָפּערטיעס זענען באַטייטיק פֿאַר ווייטיקדיק צייַט און שלאָס ווייטיק,
פרוכט אַסאַדז מיט אַ טייטנינג ווירקונג אויף די הויט. פרוכט אויסצוגן זענען געניצט אין קאָסמעטאָלאָגי,
אַקסעלעריישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, פאַסטער וויסט פון ענערגיע פון אַדאַפּאָוס געוועב, וואָס איז אָפט קעדייַיק פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל די קרענק און וידעפדיק וואָג גיין האַנט אין האַנט,
עסן אַ פיטאַס העלפּס צו רעדוצירן געשווילעכץ אין חולאתן פון די יעראַנערי שעטעך.

אַנאַנאַס און צוקערקרענק

ווי רעקאַמענדיד דעם אָדער אַז פּראָדוקט פֿאַר צוקערקרענק איז באשלאסן דורך די גלייסעמיק אינדעקס, וואָס ווייזט ווי געשווינד שוגערז פון די פּראָדוקט זענען אַבזאָרבד אין די בלאַדסטרים קאַמפּערד מיט רעגולער גלוקאָוס. אין פריש אַנאַנאַס, דעם גראדן איז 66 וניץ, דיינדזשעראַסלי נאָענט צו דער קאַטעגאָריע פון פודז מיט הויך וואַלועס (70 און העכער), אַזוי די פּראָדוקט קענען זיין רעקאַמענדיד פֿאַר ינקלוזשאַן אין צוקערקרענק דערנערונג בלויז פֿון צייט צו צייט אין שטרענג לימיטעד דאָוסידזשיז. פּריקאָשאַנז. דער אינדעקס איז אַ ביסל נידעריקער פֿאַר מאַראַנץ זאַפט, סקוויזד אין שטוב און פּיינאַפּאַלז דאַר אין אַ היים ויוון. אָבער, איר זאָל נוצן זייער וואָרענען ווען זיי נוצן דאָס, וואָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר פריש: איין גלאז איז שוין ווי פיל ווי 200 מל. אין קיין פאַל זאָל צוקערקרענק קאַנסומד אין קראָם דזשוסאַז: זיי אַנטהאַלטן אַן אָוווערוועלמינג סומע פון עקסטרע צוקער.

בראָמעלאַין פֿאַר סלימינג אַגענץ איז בעסטער אַבזאָרבד אויב אַנאַנאַס פּראָדוקטן זענען גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן. אָבער די ינסידיאַס זאַך איז אַז דאָס איז דער פאסטן אין זיין ריין פאָרעם (און נישט ווי אַ טייל פון סאַלאַדס, אאז"ו ו) וואָס פירט צו די העכסטן גלייסעמיק טעטיקייט. דעריבער, אַביס מענטשן וואָס האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק דאַרפֿן צו נוצן די פלייש פון די פרוכט ווי אַ טייל פון קיילים מיט ונסוועעטענעד ינגרידיאַנץ (למשל, סאַלאַדס מיט הינדל) און אַדישנאַלי נעמען דייאַטערי ביילאגעס מיט בראָמעלאַין, וואָס זענען פארקויפט אין רובֿ פאַרמאַסיז.

א צוקערקרענק קענען עסן אַרויף צו 30 ג פון פרוכט פּאַפּ פּער טאָג, אין די פאָרעם פון שנייַדן ברעקלעך אָדער ווי אַ טייל פון אַ סאַלאַט, פאַרבייַסן אָדער הייַזקע קעז אָדער קאַשע. פֿאַר דאַר פירות, די נאָרמז זענען בעערעך יידעניקאַל. זאַפט קענען זיין שיקער אין אַ דאָוסאַדזש פון נישט מער ווי 100 מל פּער טאָג, אין קיין פאַל אויף אַ ליידיק מאָגן. עס איז בעסער צו טרינקען עס אַ שעה נאָך עסן.

קאַנסאַמשאַן ריסטריקשאַנז

אין עטלעכע גוף טנאָים, די ינטייק פון די פיטאַס איז קאָנטראַינדיקאַטעד. די אַרייַננעמען:

גאַסטרייטאַס, מאָגן געשוויר און, אין אַלגעמיין, אַלע חולאתן וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט אַלסעריישאַנז פון די מיוקאָוסאַ פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל,
הויך אַסידאַטי פון מאָגן זאַפט,
אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו די פרוכט,
געסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אין שוואַנגער וואָמען.

קאָרעוו קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַרייַננעמען פראבלעמען מיט צאָן ינאַמאַל (פרוכט אַסאַדז וועט קעראָוד עס, אָבער די נוצן פון קליין אַמאַונץ פון פּאַפּ מיט קאַשע אָדער סאַלאַט איז גערעכנט ווי פּאַסיק).

ערלויבט אַנאַנאַס דייאַבעטיק קיילים

די דייאַבעטיקס זענען בעסער צו נוצן פּאַפּ אין די זאַץ פון קיילים צו רעדוצירן די שפרינג אין צוקער נאָך עסן. די פאלגענדע קיילים קענען זיין צוגעגרייט:

פאַרבייַסן פון מאַשט אַסידיק הייַזקע קעז: 20 ג פּאַפּ און 20 ג קעפיר זענען צוגעגעבן צו 100 ג לאַקטיק זויער פּראָדוקט, סטערד ביז גלאַט,
פּאַפּ אַרייַנשטופּן אָן צוגעלייגט צוקער. נעמען איין און אַ האַלב גלאז פון וואַסער פֿאַר אַ פונט פון געהאַקט פּאַפּ, און קאָכן איבער מיטל היץ ביז גלאַט. פֿאַר אַ בשעת איר קענען לייגן אַ לעפעלע פון די צוקער פאַרטרעטער ינדאַקייטיד דורך דיין דאָקטער. נאָך די באַזייַטיקונג פון די פייַער, די קלעם ריטשאַז צוויי צו דריי שעה אונטער אַ פארמאכט דעקל. איר קענען נוצן 20-30 ג פּער טאָג, פאַרשפּרייטן אויף ברויט אָדער לייגן צו די אויבן פאַרבייַסן אַנשטאָט פון רוי פּאַפּ,
פֿאַר דריינג אין שטוב, דער אַנאַנאַס איז פּילד און שנייַדן אין רינגס אָדער קליין סלייסיז. זיי זאָל נישט זיין צו דין. די ויוון איז העאַטעד צו בעערעך 70 דיגריז. אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון שטעלן אַ באַקינג בלאַט מיט ברעקלעך געלייגט אויף שטער אָדער פּאַרמעט. די דריינג פּראָצעס נעמט אַ דורכשניטלעך פון וועגן אַ טאָג, אָבער אַ מער פּינטלעך געדויער דעפּענדס אויף די גרעב פון די פרוכט. איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן יעדער ביסל שעה די צושטאַנד פון די ברעקלעך,
הינדל סאַלאַט. שנייַדן די בוילד ברוסט אין קיובז, לייגן די פּאַפּ פון פרוכט, קנאָבל און געהאַקט סאָלטאַד גהערקינס. איר קענען אויך שטעלן פעטאַ קעז. צו פאַרנוצן אין אַזאַ אַ קוואַנטיטי צו נישט יקסיד די אַלאַואַבאַל טעגלעך דאָזע פון פרוכט,
פרוכט סאַלאַט: גרין זויער עפּל, קאַרש, דייסט אַנאַנאַס, וואָלנאַץ. שנייַדן און מישן די ינגרידיאַנץ. איר קענען עסן 30-50 ג סאַלאַט פּער טאָג. עס זאָל נישט זיין קאַנסומד מיט הויך אַסידאַטי,
פּיסז פון פּאַפּ קענען זיין מוסיף צו טוווע (מילאַט, אָוט, רייַז און אנדערע) נאָך רימוווינג פון היץ, און זאָרגן נישט צו יקסיד די רעקאַמענדיד ינטייק.

אין אַלגעמיין, די נוצן פון דעם פיטאַס איז אנגעוויזן פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, אונטערטעניק צו אָפּגעהיט גראַמאַטיק און רעזשים. צו פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, פּאַטיענץ מיט אַביסאַטי זענען אויך רעקאַמענדיד אַן נאָך ינטייק פון קאַפּסאַלז מיט בראָמעלאַין.