פֿעיִקייטן פון די נוצן פון אַניאַנז אין פּאַנקרעאַטיטיס

אַלעמען מיט פּאַנקרעאַטיטיס (אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס) ינטערווענטינג אין זייער לעבן פייסאַז אַ פאַרשיידנקייַט פון דייאַטערי ישוז. די פּראָדוקטן וואָס איידער די קראַנקייט געווען ומשעדלעך און זענען אָפט געניצט מיט פאַרגעניגן, מיט די אָנפאַנג פון די קרענק דאַרפן לפּחות ספּעציעל צוגרייטונג, אָדער אפילו אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון זיי. אַזוי, ציבעלע באַליבט דורך אַלע די כאָוסטאַסאַז, אָן וואָס עס איז שווער צו ימאַדזשאַן אַ ריזיק נומער פון קיילים, כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס רייצן די מיוקאַס מעמבראַנע פון ​​די פּאַנקרעאַס. אַזוי איז עס מעגלעך צו עסן אַניאַנז?

אין די אַקוטע צייט פון אָנצינדונג, די נוצן פון דעם גרינס אין קיין פאָרעם איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד, און די סיבה פֿאַר דעם איז די פאלגענדע:

• די פילע אַסאַדז קאַנטיינד אין אַניאַנז (צי דאָס איז ציבעלע, גרין אָדער פּאָרע), אַקטאַווייט ויסשיידונג פון פּאַנקרעאַט
• אַניאַנז גלייך פאַרגרעסערן ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, וואָס, אין קער, נעגאַטיוולי אַפעקץ די געזונט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, קאָזינג ינטעסטאַנאַל קאָליק, פאַרשטאָפּונג, שילשל, בלאָוטינג, עטק.
• אַ שוין דאַמידזשד אָרגאַן סאַפערז פון די ברייקדאַון פון גלאַנדזשאַלער געוועב, וואָס אַקערז רעכט צו דער סטימיאַליישאַן פון ענזיים סאַבסטאַנסיז דורך עסטערס קאַנטיינד אין גרויס קוואַנאַטיז.

אָבער, אויב איר זענט ליבהאָבער פון אַניאַנז און קענען נישט ימאַדזשאַן דיין לעבן אָן דעם גרינס, טאָן ניט זאָרג. אַן אַבסאָלוט פאַרבאָט אויף זיין נוצן וועט זיין בלויז בעשאַס די אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס, מיט די אָנס פון סטאַביל רעמיססיאָן, אַדינג עס צו קיילים וועט נישט ברענגען פיל שאָדן. און אין עטלעכע פאלן, אַניאַנז זענען אפילו געוויזן ווי אַ נייטיק פּראָדוקט.

ווי צו קאָכן אַניאַנז צו נישט שאַטן דיין געזונט?

פאר מענטשן וואָס ליידן פון פּאַנקרעאַטיטיס, דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן עסן פריש אַניאַנז, ווייַל דאָס קען אַרויסרופן אַן יגזאַסערביישאַן פון אָנצינדונג. אויב איר היץ עס, דאָס וועט באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז. עס זאָל זיין דערמאנט אַז סטימינג, בוילינג, סטייווינג און בלאַנטשינג זענען זיכער מעטהאָדס פון פּראַסעסינג וועדזשטאַבאַלז. ידעאַללי, איידער איר לייגן די ציבעלע צו די פאַרטיק שיסל, ערשטער קאָכן עס אין אַ באַזונדער שיסל. דער אופֿן פון צוגרייטונג וועט באטייטיק רעדוצירן די סומע פון ​​וואַלאַטאַל און יקערדיק אָילס קאַנטיינד אין זייַן זאַץ וואָס ווירקן די ינפליימד פּאַנקרעאַס. עס איז אויך נייטיק צו וויסן אַז די נוצן פון וועדזשטאַבאַלז אין די פּאַססיוואַטיאָן איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד ביידע אין די אַקוטע פּעריאָד פון די קרענק און בעשאַס רעמיססיאָן.

די הויפּט געפאַר אין זיך זענען דייאַטערי פייבערז וואָס רייצן די מיוקאָוסאַ פון די פּאַנקרעאַטיק

גרין אַניאַנז אין דיעטע פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס

ציבעלע גרינז, וואָס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און מינעראַלס, איז אַ באַזונדער געפאַר אין פּאַנקרעאַטיטיס. עס איז דערלויבט צו נוצן עס אויסשליסלעך אין דער צייט פון סטאַביל רעמיססיאָן אין גאָר קליין דאָסעס. אין דער זעלביקער צייט, אַ שוואַך דעקאָקטיאָן צוגעגרייט אויף דער באזע פון ​​ציבעלע פעדערז איז געהאלטן זייער וווילטויק פֿאַר געזונט.

אַניאַנז פֿאַר פּראָבלעמס מיט די פּאַנקרעאַס

פריש אַניאַנז קענען אָנהייבן צו זיין מוסיף צו קיילים בלויז אַ חודש נאָך די לעצטע באַפאַלן. דער ערשטער סערווינגז זאָל זיין קליין, און דער וווילזייַן פון אַ מענטש וואָס ליידן פון פּאַנקרעאַטיטיס איז גוט. אויב די באדינגונגען זענען באגעגנט, די ציבעלע וועט נישט בלויז טאָן קיין שאָדן, אָבער קענען אויך זיין וווילטויק, ווייַל די סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין עס ביישטייערן צו די רעסטעריישאַן פון פּאַנקרעאַטיק געוועב.

באַקענענ אַניאַנז אין דיין דיעטע, איר דאַרפֿן צו טאָן דאָס ביסלעכווייַז און ריזאַנאַבלי, צוגעהערט צו די סענסיישאַנז. ווען דער ערשטער פּריקרע אַלאַרמינג סימפּטאָמס (אַבדאָמינאַל ווייטיק, עקל, אאז"ו ו) דערשייַנען, עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן די קאַנסאַמשאַן און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. פּאַנקרעאַטיטיס איז אַ ערנסט קרענק פון די פּאַנקרעאַס, אַזוי יעדער נייַ פּראָדוקט איז מסכים מיט די אַטענדינג דאָקטער, און די דיעטע פּריסקרייבד פֿאַר דעם קרענק איז גערופן טעראַפּיוטיק. די מינדסטע פאַרזע פון ​​דיעטע אָדער לייפסטייל קענען פירן צו אַ יגזאַסערביישאַן אָדער פּאַראַלעל חולאתן, אַזאַ ווי גאַלסטאָון קרענק, גאַסטרייטאַס, צוקערקרענק, מאָגן און ינטעסטאַנאַל אַלסערז. דעריבער איר זאָל נישט פאַרלאָזן די פּריסקרייבד דערנערונג כּללים.

ציבעלע כּולל אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט - גלוקינין, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר לאָוערינג גלוקאָוס לעוועלס

פּאַנקרעאַטיק ציבעלע באַהאַנדלונג

עס זענען אויך סיטואַטיאָנס ווו די ציבעלע ווערט אַ אַסיסטאַנט אין דער באַהאַנדלונג פון די פּאַנקרעאַס. דאָס איז מעגלעך מיט דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז, די מערסט פּראָסט פון וואָס איז אַ הילעל פון די פּראָדוקציע פון ​​עסנוואַרג ענזימעס און ינסאַלאַן. דאָס איז ציבעלע וואָס כּולל גלוקינין, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר לאָוערינג בלוט גלוקאָוס לעוועלס. אין קיין פאַל, די סומע פון ​​די פּראָדוקט ערלויבט פֿאַר נוצן אין רוי פאָרעם איז באשלאסן בלויז דורך די אַטענדינג דאָקטער, ניצן יגזיסטינג טישן פֿאַר דעם.

נאָך אַטשיווד אַ סטאַביל רעמיססיאָן, מען זאָל נישט ויסשליסן אַניאַנז פֿון דיין דיעטע, ווייַל דאָס גרינס האט אַ נומער פון יינציק פּראָפּערטיעס:

• עס כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ, איז רייַך אין וויטאַמינס C און א,
• פּאַטאַסיאַם קאַנטיינד אין דער זאַץ האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף קאַרדיאַק טעטיקייט,
• פילע דאקטוירים גלויבן אַז אַניאַנז קענען פאַרריכטן שלאָפן פּראָבלעמס,
• קליניקאַלי פּראָווען אַז אַניאַנז האָבן אַן אַנטיסעפּטיק ווירקונג, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק אין דער קאַלט און פלו צייַט,
• ציבעלע, ווי קיין גרינס, איז אַ מקור פון פיברע, און די נוצן פון אים איז אנגעוויזן פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס, צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן,
• עס איז געמיינט אַז עס כּולל קווערסעטין, וואָס פּריווענץ די פאָרמירונג פון ראַק סעלז,
• ציבעלע ימפּרוווז פּאָוטאַנסי.

ציבעלע רעסאַפּיז זענען באַוווסט צו באַפרייַען און פאַרמייַדן די סימפּטאָמס פון פּאַנקרעאַטיטיס.

יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו עסן 1 בוילד אָדער בייקט ציבעלע פֿאַר אַ חודש.

זיס ציבעלע סירעפּ:

• ניד אָדער נאָר צעטרעטן 1 קג פון ציבעלע,
• שטעלן די צוגעגרייט וועדזשטאַבאַלז אין אַ באַקינג שיסל,
• גיסן אויף שפּיץ מיט צוויי ברילן ברוין צוקער, שטעלן אין די ויוון,
• ווי באַלד ווי דער שיסל נעמט אַ יעלאָויש טינט און די צוקער איז גאָר צעלאָזן, איר קענען אָנהייבן עסן,
• נעמען אַ חודש אין אַ לעפל דריי מאָל אַ טאָג.

איז עס מעגלעך אָדער נישט צו עסן אַניאַנז פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס? ניט אויב די קרענק איז אַקוטע. אין די יבערגאַנג צו רעמיססיאָן, עס איז גאַנץ מעגלעך צו ביסלעכווייַז אַרייַן אַ געזונט גרינס וואָס האט אַנדערגאָן היץ באַהאַנדלונג אין די דיעטע. די יבערגאַנג צו די דערצו פון פריש וועדזשטאַבאַלז צו עסן זאָל זיין דורכגעקאָכט בלויז נאָך באַראַטונג מיט די אַטענדינג דאָקטער און בלויז אין אַ שטאַט פון סטאַביל רעמיססיאָן.

וואָס איז שעדלעך און נוציק ציבעלע?

יעדער עסנוואַרג פּראָדוקט האט ביידע וווילטויק און שעדלעך פּראָפּערטיעס. וועגעטאַבלעס זענען קיין ויסנעם.

אַניאַנז פון די פּאָרע - ציבעלע זענען אַ מקור פון וויטאַמינס א, C (אַסקאָרביק זויער), ק, ב וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן, ניימלי:

פּאָרע - ציבעלע איז געניצט פֿאַר אַנעמיק טנאָים פון דעם גוף, ווייַל אייַזן, וואָס איז קאַנטיינד אין גענוג קוואַנטאַטיז אין אַניאַנז, איז ינוואַלווד אין די סינטעז פון העמאָגלאָבין. פאָליק זויער און פּאַטאַסיאַם פֿאַרבעסערן די סטרוקטור און ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים. מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס, די קאַנסאַקווענסאַז פון אַזאַ יילמאַנץ באטייטיק ריליווז ווי: גאַוט, אַרטריט, יעראַנערי שעטעך חולאתן. פּאָרע - ציבעלע איז רייַך אין פיברע, אַזוי אַ גלייַך קאַנסאַמשאַן שטיצט די "געהעריק" אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ. זינט די פאַרשיידנקייַט פון אַניאַנז כּולל קאַראָטענאָידס, זעאַקסאַנטהין און לוטעין, עס מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע צו טייַנען די געזונט פון די אויג. די רייַך אינהאַלט פון פיטאָנסידעס מאכט פּאָרע-ציבעלע אַ ויסגעצייכנט פּראַפילאַקטיק בעשאַס די אַוועק-צייַט, ווען ויסברוך פון קאָולדז, פלו-ווי ינפעקשאַנז.

מיט וואָרענען, ליקס זאָל זיין קאַנסומד דורך מענטשן מיט אַ געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן. יבעריק אַמאַונץ פון עס אין עסנוואַרג קענען אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק. בעשאַס ברעסטפידינג איר זאָל נישט זידלען אַ געווירציק גרינס, ווייַל דאָס קען ווירקן דער טעם און שמעקן פון מילך.

גרין ציבעלע פעדערז זענען טשאַמפּיאָנס אין די וויטאַמין C אינהאַלט, די סומע איז עטלעכע מאָל מער ווי אין apples און אָראַנדזשאַז. דעריבער, פריש הערבס איז אַ וויטאַמין, אַנטי-קאַלט פּראָדוקט, ינקריסיז אַפּעטיט און נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן, איז אַ ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט אין דער פאַרהיטונג פון אַזאַ אַ ערנסט קראַנקייט ווי סקאָרבוט. קאַנטיינד אין פיברע, קאַ און פּ (פאַספעראַס) רעדוצירן די ריזיקירן פון פּעריאָדאָנטיטיס, פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון דענטאַל חולאתן. אָבער, עס זענען לימיטיישאַנז אויף די נוצן פון גרין וועדזשטאַבאַלז. יבעריק ינטייק קענען אַרויסרופן אַ באַפאַלן פון בראַנטשיאַל אַזמאַ, אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק. מיט פּאַטאַלאַדזשיז פון די דואַדאַנאַם און מאָגן, די נוצן פון גרין אַניאַנז מוזן זיין מינאַמייזד.

אַניאַנז זענען קעראַקטערייזד דורך אַ הויך אינהאַלט פון Fe און K, בשעת די אינהאַלט פון די יסודות בלייבט הויך פֿאַר קיין טיפּ פון קאַנסאַמשאַן - רוי, בוילד, בייקט, געפּרעגלט. ציבעלע ברוקווע איז אַ פּראָדוקט מיט אַנטי-ינפאַרקשאַן פאַרמאָג, נאָרמאַלייזיז שלאָפן און נערוועז סיסטעם, ימפּרוווז בלוט קאַונץ. פיטאָנסידעס און יקערדיק אָילס, וואָס זענען געפֿונען אין וידעפדיק אין די פּאַפּ פון אַניאַנז, האָבן אַנטימיקראָביאַל און אַנטיוויראַל יפעקס. דאקטוירים רעקאַמענדיד עס אין פאַל פון ינטעסטאַנאַל ינפעקשאַנז. אין זיין רוי פאָרעם, די גרינס איז נישט רעקאַמענדיד דורך דאקטוירים צו נוצן דורך מענטשן מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן (ינקריסיז די אַסידאַטי פון די גאַסטריק זאַפט, יריטייץ די געדערעם), אין האַרץ פּאַטיענץ, האַרץ רידאַמז דיסטערבאַנסיז און אַ פאַרגרעסערן אין AT קען פּאַסירן.

אין אַקוטע פאָרעם

אין די אַקוטע פאָרעם פון די לויף פון די קרענק, קיין דייווערס און טיפּ פון ציבעלע זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע. דאָס איז רעכט צו די פאלגענדע סיבות:

1. די בייַזייַן פון אַ גרויס נומער פון יקערדיק אָילס פּראַוואָוקס געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס. אַקטיוו סאַבסטאַנסיז צעלאָזן די פּאַנקרעאַטיק געוועב, און נעמען זיי פֿאַר אַ פּראָטעין וואָס גייט אריין די גוף מיט עסנוואַרג, און דערמיט פאַרשטאַרקן די ווייטיקדיק שטאַט פון די ינערלעך אָרגאַן.
2. פּראָסט פייבערז דאַרפן אינטענסיווע אַקטיוויטעטן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און פּאַנקרעאַס, און ווי אַ רעזולטאַט, שילשל, וואַמאַטינג, ווייטיק אַקערז.
3. אָרגאַניק אַסאַדז (סיטריק, מאַליק, אַסקאָרביק) וואָס זענען קאַנטיינד אין ציבעלע זאַפט אַקטערז אויף דעם אָרגאַן, ווי די פייבערז, בלויז אין אַ מער טיף פאָרעם, וואָס געפֿירט אַ שטרענג ווייטיק אַטאַק.

אין אַ כראָניש בינע

מיט דעם אָנפאַנג פון אַ פֿאַרבעסערונג פון דעם גוף, אַניאַנז קענען זיין ביסלעכווייַז ינטראָודוסט אין עסנוואַרג. אין דער בינע פון ​​פּערסיסטענט רעמיססיאָן, איר קענען אָנהייבן צו עסן אַ געווירציק גרינס אין זיין רוי פאָרעם, דער הויפּט לייגן עס צו סאַלאַדס. די סומע פון ​​פּראָדוקט זאָל זיין מעסיק, ווייַל יבעריק קאַנסאַמשאַן קענען צינגל אַ באַפאַלן פון די קרענק.

פֿעיִקייטן פון עסן

אונטן איז געוויזן ווי און אין וואָס פאָרעם אַ גרינס זאָל זיין געניצט פֿאַר פּאַנקרעאַטיק קרענק.

ווי דערמאנט, די דערצו פון קליין אַמאַונץ פון פריש אַניאַנז פון פאַרשידן ווערייאַטיז צו סאַלאַדס, אָקראָסשקאַ, ווי אַ וויטאַמין העסאָפע פֿאַר גאַרניש און פלייש פּראָדוקטן, וועט לאָזן די גוף זיין ענריטשט מיט וויטאַמינס אָן כאַרמינג די קראַנק אָרגאַן (נישט אין אַקוטע פאָרעם).

די טיפּ פון היץ באַהאַנדלונג פון אַניאַנז, אָן אַננעסאַסעראַלי לייגן בוימל, איז בילכער פֿאַר אָרגאַן פּאַטאַלאַדזשי. סטעוינג סאַגדזשעסץ אַז איר קענען מאַכן די הויפּט שיסל, י.ע. נוצן אַ גרינס ווי אַ זייַט שיסל, אָדער אַ ינגרידיאַנט אין גרינס סטוז, קאָמפּלעקס סאַלאַדס.

בייקט

די מערסט מילד וועג צו קאָכן וועדזשטאַבאַלז. אַלאַוז איר צו שפּאָרן נוטריאַנץ און שפּור עלעמענטן. דער גראַד פון היץ באַהאַנדלונג קענען זיין אַדזשאַסטיד צו ופהיטן אָדער טוישן די סטרוקטור פון די גרינס. ניצן אַ באַזע פֿאַר סופליי, מאַשט פּאַטייטאָוז, ינדיפּענדאַנטלי קיילים.

דער אופֿן פון צוגרייטן וועדזשטאַבאַלז אַלאַוז איר צו נוצן דעם וויטאַמין פּראָדוקט אין מאַשט גרינס סופּס, גרינס אָדער פלייש פּאַסטעס, אין דזשעליז און דזשעליד דיעטע קיילים.

פריינג פודז זענען נישט געהאלטן געזונט, ספּעציעל פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם. ראָוסטינג ריקווייערז אַ גרויס סומע פון ​​בוימל, וואָס ווען כיטיד ריליסיז שעדלעך סאַבסטאַנסיז. דעריבער, דעם אופֿן פון קוקינג איז קעדייַיק צו ויסשליסן.

נוציק רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר נוצן

די הויפּט פּאָסטולאַטע וואָס מוזן זיין נאכגעגאנגען מיט אַזאַ אַ ערנסט געזונט דיסאָרדער ווי פּאַנקרעאַטיטיס איז מאַדעריישאַן אין עסנוואַרג ינטייק. ציבעלע קראַפּס זענען קיין ויסנעם. דעריבער, בלויז אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט קען רעקאָמענדירן אָדער פאַרווערן די נוצן פון אַ געווירציק גרינס אין טעגלעך דערנערונג.

דאָך אַניאַנז זענען די מערסט ווערטפול גרינס גערעטעניש בנימצא פֿאַר לעגאַמרע אַלעמען. אָבער טאָן ניט נוצן דעם וויטאַמין גרינס אַנקאַנטראָולאַבלי, ספּעציעל אין דעם פאַל פון אַזאַ אַ ערנסט קראַנקייט ווי פּאַנקרעאַטיטיס, וואָס קענען אַרויסרופן אַן גלייַך פאָרמאַדאַבאַל יילמאַנט - צוקערקרענק.

מעדיציניש עקספּערט אַרטיקלען

עס איז אוממעגלעך צו ימאַדזשאַן צו קאָכן אָן אַניאַנז, און פילע ליבע עס און נאָר רוי ווען זיי זענען געמישט מיט בייקאָן אָדער בייקאָן. אָבער, ניט יעדער געזונט צושטאַנד אַלאַוז איר צו פאַרנוצן דעם גרינס. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר מענטשן מיט פּאַנקרעאַטיק קרענק. אין די אַקוטע צייט פון פּאַנקרעאַטיטיס, אַן אַבסאָלוט פאַרבאָט פון אַניאַנז עס כּולל יקערדיק אָילס און אַסאַדז וואָס פאַרגרעסערן די סינטעז פון פּאַנקרעאַטיק ענזימעס. ווי אַ רעזולטאַט, זיי אָנהייבן צו שפּאַלטן זייער אייגן געוועבן, יגזאַסערבייטינג די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס, וואָס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל. די כראָניש לויף פון די קרענק אין רעמיססיאָן אַלאַוז איר צו נוצן עס אין די דיעטע. דעריבער, עס איז באשטימט אוממעגלעך צו ענטפֿערן די קשיא צי אַניאַנז קענען זיין געוויינט פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס.

די בענעפיץ פון אַניאַנז

עס איז אַ גרייַז ווייַל פון די פאַרלאָזן די ציבעלע די בענעפיץ פון עס זענען ריזיק און זענען ווי גייט:

• גלוקצין אין זייַן זאַץ ראַדוסאַז די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן,
• דאַנק צו פיטאָנסידעס, אַן אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַנטי-פונגאַל ווירקונג,
• די פיברע ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי
• עס נאָרמאַליז שלאָפן
• צושטעלן דעם גוף וויטאַמינס און מינעראַלס
• פּריווענץ אַטראָפי פון פּאַנקרעאַטיק געוועב,
• סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם רעכט צו אַנטיאַקסאַדאַנץ.

עס זענען פילע ווערייישאַנז פון אַניאַנז, ריינדזשינג פון עסן צו דעקאָראַטיווע ווערייאַטיז. אין אונדזער שפּייַז קולטור, די מערסט קאַנסומד איז ציבעלע, שאַללאָט, פּאָרע - ציבעלע. די מעטהאָדס פֿאַר זייער צוגרייטונג זענען אויך גאַנץ דייווערס. באַטראַכטן די ווירקונג פון דעם יחיד אויף די פּאַנקרעאַס. אויב איר ספּעציפיצירן אַז אַן יגזאַסערביישאַן פון די קרענק יקסקלודז קיין אַניאַנז:

• בוילד אַניאַנז - אַניאַנז זענען צוגעגעבן צו דער ערשטער פלייש און פיש קיילים, סאָסאַז, ווו עס איז בייסיקלי בוילד. דאָס איז מעגלעך אין דער צייט פון אַטטענואַטיאָן פון אַ ויסברוך פון פּאַנקרעאַטיטיס, ווען אנדערע וועדזשטאַבאַלז זענען ערלויבט.
• גרין אַניאַנז מיט פּאַנקרעאַטיטיס - קעראַקטערייזד דורך אַגרעסיוו יקערדיק אָילס, וואָס מאכט עס אַנדיזייראַבאַל אפילו ווען די אָנצינדונג סלאָוד. בלאַנטשינג אָדער בוילינג, ער געץ אַ געלעגנהייַט צו זיין פאָרשטעלן אין קליין וואַליומז אין קיילים, ווייַל דאָס ראַדוסאַז די סומע פון ​​בוימל. אויב קיין פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז פאַלן, איר קענט פאָרזעצן צו לייגן עס צו די דיעטע ווייַל עס איז אַ מקור פון פּאַטאַסיאַם, אַסקאָרביק זויער און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז,
• קנאָבל מיט פּאַנקרעאַטיטיס - ווי אַ געווירץ, עס איז ליב געהאט דורך פילע, אָבער די כעמיש קאַמפּאַונדז זענען נישט פּאַסיק פֿאַר אַ קראַנק פּאַנקרעאַס אין רוי אָדער היץ-באהאנדלט פאָרעם,
• סטוד אַניאַנז מיט פּאַנקרעאַטיטיס - סטינגינג וועדזשטאַבאַלז מינאַמייזאַז די נעגאַטיוו פּראַל אויף דעם גוף, און אין דער זעלביקער צייט, פילע פון ​​זייַן פּראַפּערטיז. גלייַך דאָסעס וועט נישט שאַטן די פּאַנקרעאַס.
• בייקט אַניאַנז מיט פּאַנקרעאַטיטיס - ער איז באַשטימט די ראָלע פון ​​אַ כילער: עסן איין קאָפּ בייקט אין די ויוון אין דער מאָרגן איידער עסן פֿאַר אַ חודש, איר קענען פֿאַרבעסערן דיין צושטאַנד באטייטיק.

אן אנדער רעצעפּט איז פארבונדן מיט דער צוגרייטונג פון ציבעלע סירעפּ: געהאַקט ציבעלע, באדעקט מיט צוקער און געשטעלט אין די ויוון ביז אַ ברוין טינט איז באקומען (פֿאַר 1 קג פון ציבעלע 2 טעפּלעך צוקער). א לעפל דריי מאָל אַ טאָג וועט ברענגען אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג אויף אַ קראַנק אָרגאַן,

• פּאָרעך אין פּאַנקרעאַטיטיס איז אַ ווערטפול נערעוודיק פּראָדוקט וואָס כולל וויטאַמינס B1, B2, C, E, פאַליק זויער, קעראַטין, מאַגניזיאַם סאָלץ, אייַזן, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום. עס האט אַ גוט יעראַנערי און טשאָלערעטיק ווירקונג, עס פּריווענץ די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף זעאונג. מיט אַזאַ קעראַקטעריסטיקס, עס איז אוממעגלעך צו אָפּזאָגן עס מיט פּאַנקרעאַטיטיס, אָבער עס קענען זיין געוויינט בלויז נאָך היץ באַהאַנדלונג, אַחוץ פֿאַר פריינג.

אַניאַנז און פּאַנקרעאַטיטיס

דאַנק צו די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון אַניאַנז, זיי מייַכל פילע חולאתן און זענען געניצט פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן. פּאַנקרעאַטיטיס איז אויך צווישן די חולאתן אין וואָס די גרינס אקטן ווי אַ פאָלק מעדיצין. דעריבער, אַניאַנז מיט די אַנטוויקלונג פון פּאַנקרעאַטיטיס זענען ערלויבט צו עסן, אָבער קערפאַלי, לויט די כּללים. שמעקנדיק באַלבז האָבן נישט בלויז אַ פּראַנאַונסט שמעקן און געשמאַק.

עס קען אָנמאַכן טרער פון די אויגן, יראַטייטינג די מיוקאַס מעמבריינז. די מיוקאַס מעמבריינז פון דעם גוף זענען יקספּאָוזד צו דעם ווירקונג רעכט צו די יקערדיק אָילס וואָס מאַכן דעם זאַץ. דאָס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין פּאַנקרעאַטיטיס, ווייַל די מיוקאַס מעמבריינז פון די פּאַנקרעאַס זענען יראַטייטאַד און ינפליימד. דעריבער, מיט פּאַנקרעאַטיטיס, איר קענען עסן בלויז בוילד אָדער סטוד אַניאַנז, אָבער בלויז אין דער רעמיססיאָן בינע.

ציבעלע שעדיקן אין אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס

פילע פּאַטיענץ זענען אינטערעסירט אין צי צו עסן אַניאַנז מיט אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס. דער ענטפער איז ניין, ווייַל אין בוילד פאָרעם עס קען אויך שאַטן. וועדזשטאַבאַלז זענען פּראָוכיבאַטאַד דורך נוטרישאַניס און גאַסטראָענטעראָלאָגיסץ. מיט יגזאַסערביישאַן, די פּאַנקרעאַס איז וויקאַנד, די מיוקאַס מעמבריינז זענען זייער יראַטייטאַד.

קיין יריטאַנץ קענען שאַטן די אַפעקטאַד אָרגאַן, דיסייבאַל די דיגעסטיווע סיסטעם און פירן צו פאלגן. שטאַרק ווייטיק, פלאַטולענסע, בלאָוטינג, עקל, בענקל דיסאָרדערס, וואַמאַטינג. דאָס איז פאַסילאַטייטיד דורך די סאַבסטאַנסיז וואָס מאַכן די גרינס:

1. יקערדיק אָילס. די פּאַנקרעאַס איז לאָודיד רעכט צו דער פּראָוואָקאַציע פון ​​געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק ענזימעס. די ווענט און געוועבן פון די אַפעקטאַד אָרגאַן אַנדערגאָו קלעאַוואַגע מיט בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. די סיטואַציע איז אַגראַווייטיד, נעגאַטיוו פאלגן זענען מעגלעך.
2. דייאַטערי פיברע. מאַסע די אַרבעט פון די גאנצע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. פּריקרע סימפּטאָמס דערשייַנען - עקל, וואַמאַטינג, בלאָוטינג, פלאַטולענסע, בענקל דיסאָרדערס.
3. אַסאַדז (אַסקאָרביק, מאַליק, סיטריק). דורכפירן אַ פונקציע ענלעך צו דייאַטערי פיברע און לאָודינג די דיגעסטיווע אָרגאַנס. די געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק זאַפט איז פּראַוואָוקט. רעכט צו דער הויך צופרידן פון ענזימעס, די פּאַנקרעאַס איז חרובֿ, שטרענג ווייטיק סינדראָומז, סיזשערז זענען מעגלעך.

די אַקוטע פאָרעם פון פּאַנקרעאַטיטיס ימפּלייז אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון די גרינס. אפילו היץ באַהאַנדלונג קען נישט צעשטערן געפערלעך סאַבסטאַנסיז וואָס קענען שאַטן אַ קראַנק אָרגאַן. נאָך סטאָפּפּינג די ווייטיק סינדראָום בעשאַס די יבערגאַנג פון פּאַנקרעאַטיטיס צו די כראָניש בינע, עס איז דערלויבט צו לייגן אַ ביסל אַניאַנז צו די פּאַציענט 'ס דיעטע.

עסן אַניאַנז פֿאַר כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס

נאָך די אַקוטע פאַסע, דער בינע פון ​​יקסטינגשאַן פון די סימפּטאָמס הייבט. די קרענק פלאָוז אין אַ כראָניש פאָרעם. קען איך עסן אַניאַנז אין כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, און ווי וועט דאָס ווירקן די פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק פליסיק? נוצן איז ערלויבט, אָבער די העסקעם מיט די כּללים איז פארלאנגט. זיין זיכער צו ונטערזוכן די רוי גרינס פֿאַר היץ באַהאַנדלונג. עס איז בוילד און סטוד.

געפּרעגלט פודז זענען יקסקלודיד.

רעכט האַלב אַניאַנז זענען צוגעגעבן צו סופּס, זייַט קיילים, קאַססעראָלעס, מאָוססעס. אָנהייבן דעם אָפּטראָג מיט קליין פּאָרשאַנז. אויב עס זענען קיין נעגאַטיוו ריאַקשאַנז פון די דיגעסטיווע שעטעך, די חלק קענען זיין ביסלעכווייַז געוואקסן. נאָך דערגרייכן סטאַביל פארגעבונג, אַ ביסל רוי גרינס איז צוגעגעבן צו סאַלאַדס, אָבער בלויז אין מינימאַל קוואַנטאַטיז. זיין זיכער צו מאָניטאָר די אָפּרוף פון דעם גוף. ויסמיידן זידלען פון גרינס, דאָס איז ביכולת צו פאַרשטאַרקן די קרענק, גרונט פּאַראָקסיסמאַל ווייטיק.

וואָס זענען די בענעפיץ פון דעם מענטש גוף אַניאַנז:

1. עס כּולל די מאַקסימום סומע פון ​​פּאַטאַסיאַם, שטיצט און סטרענגטאַנז די האַרץ מוסקל.
2. עס איז רייַך אין וויטאַמינס - א סי. עס איז אַ שטאַרק מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ.
3. פּריווענץ די צעשטערונג פון געזונט געוועבן פון אַ קראַנק אָרגאַן.
4. עס פּראַוואָוקס די פּראָדוקציע פון ​​דיגעסטיווע דזשוסאַז, ינקריסאַז ינסאַלאַן.
5. אין די בלוט, אַ פאַרקלענערן אין גלוקאָוס איז אנגעוויזן.
6. פייץ ינסאַמניאַ.
7. פּאָוטאַנסי אין מענטשן ינקריסיז.
8. עס פייץ אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן, פּרעווענטינג זייער אויסזען.
9. עס איז אַן אַנטיוויראַל, אַנטיפאַנגגאַל, אַנטימיקראָביאַל נאַטירלעך סגולע.

טשיוועס און פּאַנקרעאַטיטיס

אין דערצו צו ווייַס אַניאַנז, עס איז נאָך אַ גרין פאַרשיידנקייַט. עס איז דערלאנגט ווי לאַנג גרין בלעטער. קען איך עסן גרין אַניאַנז מיט פּאַנקרעאַטיק פּאַנקרעאַטיטיס? ווייאַליישאַנז פון די דיגעסטיווע שעטעך זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר קאַנסאַמשאַן פון גרין פעדערז:

1. די ביטער און בייַסיק טעם פון גרין בלעטער כּולל אַגרעסיוו יקערדיק אָילס וואָס האָבן אַ דעסטרוקטיווע און יראַטייטינג ווירקונג אויף די יידל מיוקאַס מעמבריינז פון די פּאַנקרעאַס און אנדערע דיגעסטיווע אָרגאַנס. געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​גאַסטריק און פּאַנקרעאַטיק זאַפט איז פּראַוואָוקט, און שטאַרק ווייטיק איז ארויס.
2. פיברע איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין פּאַנקרעאַטיטיס רעכט צו סטיפנאַס און ראַפנאַס. עס איז טייל פון גרין בלעטער, וואָס איז ארבעטן אין די דיגעסטיווע שעטעך, אַ קראַנק אָרגאַן.

בייפּאַסינג די בינע פון ​​יגזאַסערביישאַן, אויב די קרענק פלאָוד אין אַ כראָניש פאָרעם, איר קענען ביסלעכווייַז אַרייַן גרין פעדערז אין די מעניו פון דער פּאַציענט. מאַנדאַטאָרי היץ באַהאַנדלונג איז פארלאנגט צו באַזייַטיקן פארביטערונג און שעדלעך סאַבסטאַנסיז. בלעטער זענען פּאַסיק פֿאַר קוקינג קאַססעראָלעס, ציבעלע פּיראָג, זופּ, יויך. עסן פריש בלעטער איז פּראָוכיבאַטאַד רעכט צו דער ריזיקירן פון אַ צווייט פאַרשטאַרקונג.

די בענעפיץ פון גרין אַניאַנז

אין אַדישאַן צו די שעדלעך יפעקס אויף די פּאַנקרעאַס, טשיוועס זענען נוציק פֿאַר די גאנצע מענטשלעך גוף. דאָס איז אַ שפּייַכלער פון נוציק עלעמענטן, וויטאַמינס, אַנטיאַקסאַדאַנץ:

1. עס ספּידז די מאַטאַבאַליזאַם, איז ינוואַלווד אין די ברייקדאַון פון קאַרבאָוכיידרייץ.
2. גינציק ווירקונג אויף די אַרבעט פון די האַרץ.
3. פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק דורך לאָוערינג בלוט גלוקאָוס.
4. רימוווז קאַלעסטעראַל פון די האַרץ.
5. ינקריסאַז די ימיון סיסטעם האט אַנטימיקראָביאַל, אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיפאַנגגאַל ווירקונג.
6. פּריווענץ די אויסזען און אַנטוויקלונג פון ראַק.

די נוצן פון אַניאַנז מיט פּאַנקרעאַטיטיס אַקערז בלויז מיט דער דערלויבעניש פון דער אַטענדינג דאָקטער. אַרייַן די גרינס ביסלעכווייַז, אין קליין פּאָרשאַנז, מאָניטאָר די אָפּרוף פון דעם גוף. ווען פּריקרע סימפּטאָמס דערשייַנען, ויסשליסן די פּראָדוקט פון די פּאַציענט 'ס דיעטע.

קען איך עסן אַניאַנז מיט פּאַנקרעאַטיטיס?

צי איר קענען עסן אַניאַנז מיט פּאַנקרעאַטיק פּאַנקרעאַטיטיס דעפּענדס אויף:

• וואָס בינע פון ​​די קרענק (פאַרשטאַרקונג, רעמיססיאָן),
• וואָס פאַרשיידנקייַט איז עס (גרין, ציבעלע, פּאָרע)
• אין וואָס פאָרעם עס איז (רוי, היץ-באהאנדלט).

אין דעם גרינס עס זענען פילע נוציק סאַבסטאַנסיז, אָבער עס זענען ינקלוזשאַנז אַז רייצן די ינפליימד אָרגאַן. דעריבער, אַניאַנז קענען זיין, אָבער ניט שטענדיק: עס זענען לימיטיישאַנז.

אין כראָניש פאָרעם

אין רעמיססיאָן, בלויז אַניאַנז מיט היץ-באַהאַנדלונג. די סיבה איז אַז יקערדיק אָילס און פיטאָנסידעס זענען טייל אַוועקגענומען בעשאַס היץ באַהאַנדלונג. ווי אַ רעזולטאַט, די דיגעסטיווע סיסטעם און פּאַנקרעאַס זענען ווייניקער אַפעקטאַד.

איר קענען בלויז עסן:

• בוילד אַניאַנז
• ציבעלע
• בייקט אַניאַנז.

און סטוד און בוילד אַניאַנז מיט פּאַנקרעאַטיטיס זאָל זיין געגעסן בלויז אין קליין קוואַנטאַטיז, און בלויז ווי טייל פון אנדערע קיילים (סאַלאַדס, סופּס, ערשטער קאָרסאַז). עס איז רעקאַמענדיד צו קאָכן עס מיט שעפע פון ​​וואַסער און ניט ווייניקער ווי וואָס איז רעצעפּט דורך רעצעפּט.

אין קליין קוואַנטאַטיז, דעם פּראָדוקט איז ביכולת צו:

• רעדוצירן קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט צוקער (רעכט צו ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס און ינסאַלאַן, גלוקאָוס אַקיומיאַלייץ אין די לימף, וואָס קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק)
• טייל שטארקן ימיונאַטי (וויטאַמינס C און א),
• פּאַטאַסיאַם אַדווערסלי אַפעקץ די אַרבעט פון די מייאַקאַרדיום, ימפּרוווינג די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם,
• קווערסעטין ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אָנקאָלאָגי,
• סלאָוד די טויט פון פּאַנקרעאַטיק געוועב.

טראָץ דעם גרויס נומער פון נוטריאַנץ, דעם פּראָדוקט איז נישט זיכער אפילו אין פארגעבונג. אויב איר ליבע אַניאַנז און טאָן נישט וועלן צו אָפּזאָגן עס, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

גרינס קענען זיין מוסיף צו די דיעטע אין קליין קוואַנאַטיז, און אויב ווייטיק אַקערז, מיד אַוועקוואַרפן עס. אַ געוואקסן מאַסע אויף די פּאַנקרעאַס קענען אַרויסרופן אַן יגזאַסערביישאַן פון פּאַנקרעאַטיטיס אָדער פירן צו אנדערע חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. מאַליק זויער, סיטריק זויער און אַסקאָרביק זויער, יקערדיק אָילס און דייאַטערי פיברע קענען אָנמאַכן שאָדן, וואָס, אפילו נאָך היץ באַהאַנדלונג, בלייבן אין די עסנוואַרג.

די ראָלע פון ​​דעם גרינס אין בעקאַבאָלעדיק מעדיצין: היילונג רעסאַפּיז

אין קליין קוואַנטאַטיז און נישט אין רוי פאָרעם, אַ גרינס קענען אפילו האָבן אַ היילונג ווירקונג אין פּאַנקרעאַטיטיס.

מעטהאָדס פון פּריפּערינג אַניאַנז פֿאַר פּאַנקרעאַטיק פּאַטאַלאַדזשי:

1. באַהאַנדלונג פון בייקט ציבעלע. א קליין ציבעלע איז בייקט אין די ויוון און געגעסן ביז פרישטיק איז נאָך וואַרעם.
2. באַהאַנדלונג מיט ציבעלע סירעפּ. עס איז צוגעגרייט ווי גייט: 1 קג פּילד אַניאַנז איז ערד אין אַ בלענדער, 2 טעפּלעך צוקער זענען צוגעגעבן, געמישט און בייקט אין די ויוון ביז ברוין. די פאַרטיק געמיש איז געלייגט אויס אין גלאז דזשאַרז און סטאָרד אין אַ קיל, טרוקן אָרט. עסן 3 מאל אַ טאָג.
3. בוילד ציבעלע באַהאַנדלונג. בוילד גרינס (1 קליין קאָפּ) זאָל זיין געגעסן אין דער מאָרגן איידער פרישטיק.
4. אַדישאַן צו די דיעטע. די יזיאַסט אָפּציע איז פשוט צו לייגן גרינס צו די קיילים. פֿאַר אַ ענדערונג, איר קענען לייגן עס ניט בלויז צו פּאַטייטאָוז אָדער סאַלאַדס, אָבער אויך אין סופליי, פּודינגז, ערשטער קאָרסאַז.

אַ וויכטיק נואַנס: די באַהאַנדלונג פון די קרענק מיט אַניאַנז איז קאָשער בלויז נאָך באַראַטונג מיט די אַטענדינג דאָקטער, און נישט מיט יגזאַסערביישאַן פון פּאַנקרעאַטיטיס. אויב נאָך אַ רעצעפּט אַבדאָמינאַל ווייטיק אָדער אנדערע פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך אָנהייבן צו דערשייַנען, דער פּראָדוקט איז יקסקלודיד פון די דיעטע.

די בענעפיץ פון גרין אַניאַנז

פאלן פון ינטראָודוסינג אַ פּראָדוקט אין אַ דיעטע זענען באקאנט. עס איז אוממעגלעך צו אָפּלייקענען די היילונג פּראָפּערטיעס פון גרין אַניאַנז, אַ גרינס איז טויגעוודיק פון:

• ומקערן די דיידזשעסטשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ, ווי אַ רעזולטאַט, מאַטאַבאַליזאַם,
• פֿאַרבעסערן נוטריאַנט ינטייק אין די האַרץ מוסקל,
• נידעריקער בלוט גלוקאָוס (רעכט צו ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן, גלוקאָוס אַקיומיאַלייץ אין די לימף, אַנויינג אַ מענטש צו די פאָרמירונג פון צוקערקרענק)
• באַפרייַען די פּאַציענט פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל אין די האַרץ
• פארשטארקן ימיונאַטי רעכט צו וואַלאַטאַל, פּראַטעקטינג דעם גוף פון פאַרשידן מייקראָואָרגאַניזאַמז און מייקראָובז,
• אַראָפּנעמען יילמאַנץ פון דעם גוף,
• באַשיצן די פּאַציענט פון די מעגלעך ראַק אַנטוויקלונג.

גרין אַניאַנז זאָל זיין ינטראָודוסט קערפאַלי לויט צו מעדיציניש עצה. אין פאַל פון ומבאַקוועמקייַט נאָך עסן (אַבדאָמינאַל קראַמפּס, אנדערע סימפּטאָמס פון אַ פּאַנקרעאַטיק באַפאַלן), עס איז בעסער צו מיד ויסשליסן פון די דיעטע.

עסן אַניאַנז פֿאַר כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס

אָנצינדונג אַ ביסל סאַבסיידז, דער פּאַציענט גייט אריין אין דער רעמיססיאָן בינע, אַניאַנז זענען ערלויבט צו לייגן צו די דיעטע. דער פּראָצעס איז געשעעניש ביסלעכווייַז: טכילעס, אַ מענטש איז ערלויבט צו עסן וועדזשטאַבאַלז אין היץ באַהאַנדלונג. די אַניאַנז זאָל נישט פאָרן, איר זאָל קאָכן אין אַ גרויס סומע פון ​​וואַסער אָדער בלאַנטש. לייג פּראַסעסט ציבעלע איז ערלויבט אין גרינס צימעס, מאַשט פּאַטייטאָוז, סופליי, קאַססעראָלעס - קיילים וואָס זענען געניצט ינדיפּענדאַנטלי און ווי אַ זייַט שיסל.

ווען איר דערגרייכן סטאַביל רעמיססיאָן, עס איז דערלויבט צו צוריקקומען צו עסן פריש אַניאַנז. טיפּיקאַללי, אַ גרינס איז דארף אין סאַלאַדס. דו זאלסט נישט באַקומען ינוואַלווד, יבעריק אַניאַנז פירן צו אַ באַפאַלן.

אָניאָנס קענען ברענגען בענעפיץ פֿאַר די מענטשלעך גוף. מיר רעדן וועגן ענלעך פּראָפּערטיעס:

• האט אַ הויך פּאַטאַסיאַם אינהאַלט, וואָס שטיצט מיאָקאַרדיאַל דערנערונג,
• אַנטיאַקסאַדאַנץ צו די גוף "סופּפּליעס" - וויטאַמינס C און א,
• שוץ קעגן שטרענג אַטראָפיק פּראַסעסאַז (טויט פון פּאַנקרעאַטיק געוועב),
• השפּעה אויף די פּראָדוקציע פון ​​דיגעסטיווע ענזימעס און ינסאַלאַן,
• לאָוערינג בלוט גלוקאָוס
• ריליווז ינסאַמניאַ, נאָרמאַלייזיז שלאָפן,
• ימפּרוווז פּאָוטאַנסי
• ראַק, ראַק,
• שוץ קעגן דזשערמז, פונגוס, פאַרשידן ווירוסעס.

יעדער אַקציע און פּראָדוקט צוגעגעבן צו די דיעטע איז קאָנסיסטענט מיט די אַטענדינג דאָקטער, אַ ענלעך רעזשים איז גערופֿן אַ טעראַפּיוטיק דיעטע. די פאַלש שריט קענען אָנמאַכן אַ יגזאַסערביישאַן פון פּאַנקרעאַטיטיס, ערנסט קאַנסאַקווענסאַז ינוואַלווינג שעדיקן צו די פּאַנקרעאַס, די פּאַסירונג פון פּאַראַלעל חולאתן (צוקערקרענק, גאַסטרייטאַס, אַלסערז, מאָגן און גאַל שטיינער), אַ גענעראַל אַראָפּגיין אין די ינטענסיטי פון די דיגעסטיווע סיסטעם. צו פאַרמיידן דעם, איר מוזן בלייבן ווידזשאַלאַנט וועגן דיין אייגענע נוטרישאַנאַל כּללים.

היט דעם אַרטיקל צו לייענען שפּעטער, אָדער טיילן מיט פרענדז: