וועגן צו נידעריקער בלוט צוקער געשווינד און בעשאָלעם

ופהער פון סמאָוקינג, אַלקאָהאָל זידלען, דרוק קאָנטראָל, דיעטע, גשמיות טעטיקייט העלפּס צו רעדוצירן בלוט צוקער. איר קענען געשווינד רעדוצירן ינדאַקייטערז דורך ריפיוזינג קאַרבאָוכיידרייץ (צוקער, ווייַס מעל) און מעדאַסאַנז. מיט לייטאַנט צוקערקרענק, געהעריק דערנערונג, ערבאַל מעדיצין איז גענוג. ווען ידענטיפיינג טיפּ 1 פון די קרענק, ינסאַלאַן טעראַפּיע איז דאַווקע פּריסקרייבד, מיט די רגע טאַבלעץ זענען נידז - מעטפאָרמין, פּיאָגלאַר און אנדערע.

לייענען דעם אַרטיקל

די געפאַר פון הויך צוקער

אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס פירט צו:

• וואַסקיאַלער צעשטערונג מיט די ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק, מאַך,
• שעדיקן צו נערוו פייבערז (אָנווער פון געפיל פון די לעגס, דיטיריעריישאַן פון די מאָגן, האַרץ מוסקל)
• אָנווער פון העמאָגלאָבין טעטיקייט (זויערשטאָף הונגער פון געוועבן),
• דיקריסט זעאונג רעכט צו קלאָודינג פון די אָביעקטיוו און ענדערונגען אין די רעטינאַ,
• סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז - ינטערמיטאַנט קלאַדיקיישאַן, צוקערקרענק פֿיס (טראָפיק אַלסערז, צעשטערונג פון ביין), גאַנגרענע מיט אַ ריזיקירן פון אַמפּיאַטיישאַן,
• ניט גענוגיק פילטריישאַן פון פּישעכץ דורך די קידניז רעכט צו נעפראָפּאַטהי, פאַרסאַמונג פון דעם גוף מיט ניטראָגען קאַמפּאַונדז.
• מוסקל שוואַכקייַט
• דאָרשט און געוואקסן יעראַניישאַן, דיכיידריישאַן.

אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער איז גערופֿן הונגער אין די צווישן פון שעפע. די בלוט כּולל אַ פּלאַץ פון ענערגיע, אָבער רעכט צו אַ פעלן פון ינסאַלאַן אָדער אַ פאַרקלענערן אין דער אָפּרוף פון געוועבן צו עס, עס טוט נישט דורכנעמען די סעלז.

און דאָ איז מער וועגן היפּאָגליסעמיאַ אין צוקערקרענק.

וואָס איז היפּערגליסעמיאַ און וואָס איז געפערלעך

אויב די פּאַנקרעאַס איז ניט ביכולת צו פּראָדוצירן די סומע פון ​​ינסאַלאַן נייטיק פֿאַר יוטאַלאַזיישאַן פון די גלוקאָוס סאַפּלייד מיט עסנוואַרג (צוקער) און דער גוף כּולל היפּערגליסעמיאַ. די קליניש בילד איז קעראַקטערייזד דורך:

• דאָרשט, אָפט ורינאַטיאָן,
• געוואקסן אַפּעטיט
• שוואַכקייַט, אָנווער פון שטאַרקייט,
• פּלוצעמדיק וויסואַל ימפּערמאַנט,
• אַ שאַרף דיטיריעריישאַן אין די פיייקייַט פון גוף געוועבן צו רידזשענערייט.

די יענער איז ארויסגעוויזן אין דעם פאַקט אַז אפילו מיקראָטראַומאַס היילן פֿאַר אַ זייער לאַנג צייט, פּיורולאַנט קאַמפּלאַקיישאַנז אָפט אַנטוויקלען.

עלעוואַטעד בלוט גלוקאָוס איז באטראכט צו זיין פֿון 6,1 ממאָל / ל. אויב די מעזשערמאַנט ווייַזן דעם ווערט, איר דאַרפֿן צו נעמען מיטלען צו רעדוצירן צוקער. אַנטריטיד כייפּערגליסעמיאַ פירט צו צוקערקרענק.

אַ גראדן אונטער 3,3 ממאָל / ל איז היפּאָגליסעמיאַ, גלוקאָוס איז אויך נידעריק. די פיגיערז מוזן זיין באַוווסט ווייַל איר דאַרפֿן צו קערפאַלי רעדוצירן הויך בלוט צוקער: אַ גיך פאַרקלענערן קענען רעזולטאַט אין אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

אין אַזאַ אַ סיטואַציע, ינסאַלאַן קענען זיין דיספּענסט בלויז מיט צוקערקרענק טיפּ 2 (דערפאר די רגע נאָמען - ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק פאָרעם פון צוקערקרענק). צו נאָרמאַלייז גלוקאָוס לעוועלס, עס זענען פאַרשידן וועגן:

• מעדאַקיישאַנז
• טראדיציאנעלן מעדיצין
• ענדערונג אין דיעטע
• גשמיות עקסערסייזיז.

צו ריכטיק היפּערגליסעמיאַ, עס איז בעסטער צו נוצן אַלע מעטהאָדס מיט אַן ינאַגרייטיד צוגאַנג צו סאַלווינג די פּראָבלעם.

מעדאַקיישאַנז

אויב אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס איז דערקענט ביי די דאָקטער ס אַפּוינטמאַנט, אַ קורס פון מעדיציניש באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד נאָך ווייַטער דורכקוק און באַשטעטיקונג פון די דיאַגנאָסיס. דאָס איז רעגולער טעראַפּיע מיט טעגלעך מעדאַקיישאַנז, אָבער צוקער קענען ניט זיין רידוסט צו נאָרמאַל לעוועלס אין אַ טאָג. א איין דאָזע פון ​​מעדאַקיישאַן איז נישט גענוג, יוזשאַוואַלי אַ לייפלאָנג באַהאַנדלונג.

דרוגס וואָס זענען פּריסקרייבד צו נידעריקער בלוט צוקער זענען צעטיילט אין דרייַ גרופּעס.

1. עטלעכע פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון ינסאַלאַן ראַסעפּטערז - דאָס איז גלוקאָפאַגע, סיאָר.
2. אנדערע העלפֿן די פּאַנקרעאַס מאַכן ינסאַלאַן צו ברעכן אַראָפּ גלוקאָוס (דיאַבעטאָן און אַמאַריל).
3. נאָך אנדערע - Bayette, Glucobai - פּאַמעלעך די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די געדערעם.

אַלע דריי גרופּעס פון מעדאַסאַנז זענען פּריסקרייבד, וואָס אַלאַוז איר צו סמודלי און יפעקטיוולי רעדוצירן צוקער אָן קאַמפּלאַקיישאַנז. סעלעקטינג מעדאַקיישאַנז איז די פּריראַגאַטיוו פון די אַטענדינג דאָקטער, אויב איר נעמען מעדאַקיישאַנז אויף דיין אייגן אָדער ריפּלייסט עטלעכע דרוגס מיט אנדערע קענען פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַלע דרוגס וואָס העלפֿן רעדוצירן צוקער לעוועלס האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

דעריבער, ווען איר קלייַבן אַ מעדיצין אויף דיין אייגן, איר דאַרפֿן צו וויסן אַז די פאלגן פון דעם קען זיין:

• פאַלינג אין אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו,
• מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן
• אַנטוויקלונג פון האַרץ דורכפאַל,
• וואַסקיאַלער פּראָבלעמס, געוואקסן דרוק און מאַך,
• רענאַל און העפּאַטיק דורכפאַל,
• יחיד אָפּרוף צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין.

וויכטיק! בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג, עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו נעמען דרוגס וואָס נידעריקער צוקער אויף דיין אייגן.

טראַדיציאָנעל מעדיצין רעסאַפּיז

עס איז זיכער צו ברענגען צוקער לעוועלס צו נאָרמאַל מיט פאָלק רעמאַדיז. אַלע די מעטהאָדס זענען געניצט אין שטוב, די נייטיק ינגרידיאַנץ זענען אַפאָרדאַבאַל און ביליק, און די מעטהאָדס פֿאַר קוקינג זענען פּשוט.

גרינס זאַפט איז נוציק און, אין רובֿ פאלן, געשמאַק צוקער-לאָוערינג פאָלק סגולע. אַ פּרירעקוואַזאַט - עס מוזן זיין נאַטירלעך. דעריבער, דזשוסאַז פון די קראָם זענען נישט פּאַסיק. עס איז נייטיק צוויי מאָל פּער טאָג (מאָרגן און נאָכמיטאָג) צו צוגרייטן פריש פון:

קאַרטאָפל זאַפט האט אַ מאָדנע געשמאַק. פֿאַר קירבעס - בלויז פּאַפּ איז פארלאנגט, יונג צוקיני און טאַמאַטאָוז זענען גאָר פּראַסעסט. איר קענען אויך טרינקען קאַווענע זאַפט.

בייַ בלאַט

אויב איר דרינגלעך דאַרפֿן צו נידעריקער צוקער, איר קענען מאַכן אַ דעקאָקטיאָן פון בייַ בלאַט. עס בוילז (15 שיץ פּער איין און אַ האַלב ברילן) פֿאַר 5 מינוט, נאָך וואָס די גאנצע אינהאַלט פון די קיילים זענען אויסגעגאסן אין אַ טערמאַס און ינפיוזד פֿאַר 3-4 שעה. דאס געצייַג איז שיקער ביסל פֿאַר קליין אַזוי אַז אַ טאָג צו טרינקען די גאנצע באַנד.

צימערינג אויך ראַדוסאַז צוקער: 1 צפּ. פּודער אין אַ גלאז פון נידעריק-פעט קעפיר, מישן און טרינקען איידער בעדטיים.

ציקאָריע און ראָסעהיפּ

פֿאַר יענע וואס ווי טיי און קאַווע, איר קען רעקאָמענדירן צו פאַרבייַטן זיי מיט ציקאָריע-באזירט טרינקען: עס איז פארקויפט אין סטאָרז אין די צוקערקרענק פּראָדוקטן אָפּטיילונג. טרוקן אָדער פריש ראָסעהיפּ בעריז קענען זיין אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער אין אַ טערמאַס און שיקער אַנשטאָט טיי אָדער קאַווע.

רעגולער נוצן פון זויער קרויט ראָסל העלפּס צו רעדוצירן גלוקאָוס לעוועלס. גענוג אַ גלאז פֿאַר אַ טאָג, צעטיילט אין דרייַ גלייַך פּאָרשאַנז. ניט רעקאַמענדיד פֿאַר גאַסטרייטאַס און פּעפּטיק געשוויר.

נישט בליץ געשווינד, אָבער איר קענען פאַרקלענערן געשווינד צוקער מיט האָבערגריץ: אַ גלאז פון קאַשע פֿאַר 3 טעפּלעך בוילינג וואַסער. קאָכן אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 15 מינוט, לאָזן צו קילן. נעמען 0.5 טעפּלעך בעשאַס דעם טאָג.

עפעקטיוו רעמאַדיז מיט הערבס

מעדיסינאַל געוויקסן זענען אן אנדער וועג צו נידעריקער צוקער אָן דרוגס. מיטל מיט הערבס האט פּראַקטאַקלי קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. איר קענט זיי קויפן אין אַ פיטאָ-אַפּטייק אָדער קלייַבן זיך רוי מאַטעריאַלס (אָבער פֿאַר דעם איר דאַרפֿן צו האָבן עטלעכע סקילז און וויסן).

הערבס איז אַ קאָלעקטיוו נאָמען ווייַל זיי נוצן די מערסט דייווערס טיילן פון ערביישאַס געוויקסן, שראַבז און ביימער:

• רוץ (ציקאָריע, בורדאָקק, דאַנדאַלייאַן),
• בלעטער (קראָפּעווע, בלובעריז, שוואַרץ קורראַנט),
• בלומען (קלאָווער),
• באַדז (בעז),
• בילן (אַספּען).

מאַכן אַ דעקאָקטיאָן פון פריש געהאַקט ציקאָריע רוץ: פֿאַר 1 צפּ. וואָרצל אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, באַשטיין ביז עס קולז. נעמען 1 טבספּ. l איידער עסן.

וויכטיק! מיט ערבאַל מעדיצין, נאָך אַ חודש פון גענומען מאַדיסאַנאַל הערבס, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן די גלוקאָוס מדרגה. די דרוגס האָבן אַ שוואַך היפּאָגליסעמיק ווירקונג און זענען ינדאַקייטיד בלויז אין קאָמבינאַציע מיט אַ דיעטע פֿאַר מילד טיפּ 2 צוקערקרענק.

קראָפּעווע בלעטער קענען זיין אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און שיקער נאָך קאָאָלינג, אָדער אַלקאָהאָל ינפיוזשאַן קענען זיין געמאכט: אַ פלאַש מאַשקע ריקווייערז אַ פול גלאז פון געהאַקט פריש בלעטער, ינפיוזד פֿאַר 14 טעג. נעמען אין דיילוטאַד פאָרעם. לילאַק באַדז צוגעגרייט איידער בלומינג באַשטיין אויף אַלקאָהאָל.

בלוט צוקער לאָוערינג פודז

מיט כייפּערגליסעמיאַ, איר דאַרפֿן צו רעוויסע דיין דיעטע און סטרויערן עס - עס זענען בלויז געזונט פודז (אין דעם פאַל, די גלייסעמיק אינדעקס באַשטימט זייער נוץ). דער רשימה פון ערלויבט און רעקאַמענדיד שפּייַז כולל פירות מיט וועדזשטאַבאַלז און הערבס, סעאַפאָאָד, דאַר פלייש מיט פיש.

די דייאַבעטיקס זענען געוויזן די פאלגענדע פּראָדוקטן:

1. פון פירות, סיטרוס פירות זענען רעקאַמענדיד (גרייפּפרוט און לימענע), סאַפּלאַמענטאַד מיט בעריז - טשעריז, שוואַרץ קורראַנץ, בלובעריז (דאָס איז אויך זייער נוציק פֿאַר זעאונג).
2. גרינס קיילים זענען צוגעגרייט פון צוקיני, קירבעס, ביץ, רעטעך און קעראַץ מיט די דערצו פון ליפי סאַלאַדס און סעלדעריי, סיזאַנד מיט מאַסלינע ייל: עס ימפּרוווז ינסאַלאַן אַבזאָרפּשאַן אין דער סעליאַלער מדרגה.
3. רעדוצירן צוקער און אָנזעטיקן פאַרשידן ניסלעך - פון פּינאַץ און אַלמאַנדז צו קאַשו, קיילים פון הינדל און קיניגל פלייש, ים און טייך פיש.
4. גאַנץ קאַשע טוווע, בוילד באַקוויט זענען זייער נוצלעך.

צו מאַכן די עסנוואַרג ווי נוציק ווי מעגלעך, איר דאַרפֿן צו עסן פראַקשאַנאַלי און אין קליין פּאָרשאַנז. נוציק קלייַען ברויט.

א דיעטע מיט הויך צוקער זאָל ויסשליסן צוקער און סאַטשערייטאַד פאַץ, איר דאַרפֿן צו טרינקען בייַ מינדסטער 2 ליטער וואַסער פּער טאָג. אַזאַ דערנערונג וועט נישט בלויז העלפֿן נאָרמאַלייז גלוקאָוס, אָבער אויך פאַרלירן וואָג.

גשמיות עקסערסייזיז

גשמיות טעטיקייט און נאָרמאַלייזד לאָודז רעדוצירן בלוט צוקער. איר קענט ביידע דורכפירן עקסערסייזיז און אָנטייל נעמען אין גשמיות אַרבעט - למשל, צעהאַקן האָלץ ביז איר פילן אַ ביסל מיד.

וויכטיק! איידער אַנאַליסיס, איר זאָל ליגן אַראָפּ פֿאַר עטלעכע מאָל אָדער נאָר פאַרברענגען אין אַ רויק שטאַט, אָפּזאָגן עסנוואַרג מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס.

עקסערסייזיז מיט האַנטעל אין אַ שטייענדיק שטעלע האָבן אַ גוטע ווירקונג: אַ פּאַמעלעך העכערונג אין די געווער פון די היפּס אויבן די קאָפּ מיט אַ ביסלעכווייַז בענדינג און פאַרלענגערונג פון די געווער, הייבן די האַנטעל גלייך העכער די פּלייצעס מיט די געווער סטרייטאַנד צו די זייטן.

איר קענען טאָן ליגנעריש עקסערסייזיז: ליגן אויף דיין צוריק מיט בענט לעגס און טאָן פּוש-אַפּס, טענסינג דיין אַבדאָמינאַל מאַסאַלז און הייבן אַ ביסל. אין די שטעלע אויף די בויך, שפּאַנונג די פּרעס אַזוי אַז דער גוף איז רוען אויף די טאָעס און עלבאָוז (די געניטונג איז גערופֿן דעם באַר, איז נישט מער ווי 5 ס).

א גיך פאַרקלענערן אין בלוט צוקער זאָל זיין דורכגעקאָכט קאַמפּריכענסיוולי, ניצן די גאנצע אַרסענאַל פון געלט. אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו רעגולער מעסטן די גלוקאָוס מדרגה צו פאַרמייַדן היפּאָגליסעמיאַ.

סיבות פֿאַר די דזשאַמפּס

קעגן דעם הינטערגרונט פון קעסיידער געוואקסן גלוקאָוס, אַ שאַרף פאַרגרעסערן איז אויך מעגלעך. דאָס איז געפֿירט דורך:

• אָווועריטינג, עסן פודז מיט פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ (צוקער, ווייַס מעל),
• סקיפּפּינג אַ ינדזשעקשאַן פון ינסאַלאַן אָדער אַ הילעל פון די טעכניק פון זייַן אַדמיניסטראַציע, אָפּזאָגן באַהאַנדלונג,
• פעלן פון קאָנטראָל איבער ינדאַקייטערז,
• דרוק, ספּעציעל אין יוגנט,
• שוואַנגערשאַפט
• אָפּעראַציע
• די אַקסעשאַן פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן - ינפעקשאַנז, ינדזשעריז, חולאתן פון די טיירויד דריז, אַדרענאַל גלאַנדז, פּיטויטערי דריז,
• יגזאַסערביישאַן פון כראָניש אָנצינדונג,
• גענומען מעדאַקיישאַנז, ספּעציעל פון די גרופּע פון ​​קאָרטיקאָסטעראָידס (למשל, פּרעדניסאָלאָנע), כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז.

וואונדער פון אַ פאַרגרעסערן אין צוקער:

• ינקריסינג שוואַכקייַט
• שטרענג קאָפּווייטיק
• אָנווער פון אַפּעטיט
• בויך ווייטיק
• אָפט און טומלדיק ברידינג
• געוואקסן דאָרשט
• דעפּרעסיע, דראַוזינאַס, לעטערדזשי,
• עקל, וואַמאַטינג
• שמעקן פון אַסאַטאָון (זויער apples) פון די מויל.

דער צושטאַנד דערקלערט די אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסיק קעטאָנע ללבער. אויב עס איז נישט טרעטאַנד, דאָס איז לעבן טרעטאַנינג. ספּעציעל קערפאַלי איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר קינדער אין וועמען קעטאָאַסידאָסיס איז דער ערשטער מאַנאַפעסטיישאַן פון צוקערקרענק.

לייפסטייל

עס איז פּרוווד אַז קאָנטראָל פון בלוט צוקער און אַ געזונט לייפסטייל לאָזן איר צו ויסמיידן אָדער באטייטיק פאַרהאַלטן די קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. פֿאַר דעם, עס איז וויטאַלי וויכטיק:

• פאַרלאָזן סמאָוקינג, ווייַל דאָס אַקסעלערייץ די צעשטערונג פון אַרטעריעס, דיסראַפּץ די אָפּרוף צו דרוגס,
• ויסמיידן זידלען פון אַלקאָהאָל ווייַל עס זענען שאַרף טראפנס פון בלוט צוקער,
• שלאָפן אין מינדסטער 8 שעה פּער טאָג, פעלן פון שלאָפן פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין די האָרמאָנע הונגער גהרעלין, די געפיל פון פולקייט איז פאַרפאַלן, עס איז גרינג צו פאַרלירן קאָנטראָל איבער וואָס איז געווען געגעסן
• קלייַבן געזונט פודז צו עסן,
• טעגלעך צייט פֿאַר גשמיות טעטיקייט.

דרוק אַדמיניסטראַציע

קיין סטרעספאַל סיטואַציע פירט צו די מעלדונג פון כאָרמאָונז וואָס אַנטקעגנשטעלנ ינסאַלאַן. זיי קענען אַרויסרופן צוקערקרענק און ווערסאַן דעם גאַנג. אַדרענאַל קאָרטיסאָל אויך ז די אַקיומיאַליישאַן פון וידעפדיק פעט אין דעם גוף.

הילף צו רעדוצירן דרוק כאָרמאָונז:

• בויך ברידינג מיט סטרעטשינג ויסאָטעמען,
• גיין אין נאַטור פֿאַר בייַ מינדסטער אַ שעה,
• יאָגאַ קלאסן
• קלערן
• רילאַקסינג מאַסאַזש
• מעלאָדיק רויק מוזיק
• עראַמאַטיק אָילס - לאַוואַנדע, סאַגע, דזשערייניאַם,
• וואַרעם שפּריץ, וואַנע מיט זאַלץ, עקסטראַקט פון שמאַכטן נעעדלעס,
• טיי מיט מינץ, לימענע באַלזאַם, אָרעגאַנאָ, טשאַמאָמילע.

ווי צו רעדוצירן צוקער געשווינד אין שטוב

אין שטוב, צוקער קענען זיין רידוסט געשווינד בלויז מיט דרוגס. זיי זענען פּריסקרייבד דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט אויף דער באזע פון ​​דורכקוק. מיט אַ קליין דיווייישאַן פון די קלאַל, דער אַוועק פון צוקערקרענק מעלליטוס, אַ פאַרקלענערן אין ינדאַקייטערז וועט העלפֿן:

• סקיפּינג מילז
• געטרונקען וואַסער אין אַ גלאז יעדער שעה,
• צימערינג טיי
• גשמיות טעטיקייט.

קיינער פון די מעטהאָדס זענען פּאַסיק פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל אַ גיך פאַרקלענערן איז געפערלעך דורך די אַנטוויקלונג פון אַ היפּאָגליסעמיק שטאַט. דער מאַרך סטאַפּס צו באַקומען די נייטיק גלוקאָוס, וואָס פירט צו אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו און פּאָוזאַז אַ סאַקאָנע צו לעבן. הויך צוקער לעוועלס זענען אַדזשאַסטיד דורך דיעטע, ינסאַלאַן אָדער אַנטידיאַבעטיק פּילז.

פּראָדוקטן צו דרינגלעך רידוסט פאָרשטעלונג

קיינער פון די פודז קענען נידעריקער צוקער. אַזוי אַז עס טוט נישט העכערונג, די דיעטע כולל:

• ניט-סטאַרטשי וועדזשטאַבאַלז - צוקיני, בראַקאַלי, בלומענקרויט און ווייַס קרויט, קיוקאַמערז, טאַמאַטאָוז, גרינז, רוי קעראַץ, פּאַטלעזשאַן, גלאָק פּעפּערז, ירושלים אַרטיטשאָוק,
• בוילד נידעריק-פעט בוילד פיש, סעאַפאָאָד, הינדל, קיניגל,
• מעסיק מילכיק פּראָדוקטן - הייַזקע קעז, זויער-מילך טרינקען,
• ונסאַטוראַטעד פאַץ - אַוואַקאַדאָוז, ניסלעך און זאמען אַרויף צו 30 ג, גרינס בוימל אַרויף צו 2 טייבאַלספּונז.

אַזאַ אַ דיעטע איז געהאלטן נידעריק-קאַרב, עס קענען זיין אַדכירד ביז נאָרמאַל ינדאַקייטערז. דאָס וועט העלפֿן צו געשווינד רעדוצירן צוקער צווישן מעדאַקיישאַנז. דערנאָך די בייַזייַן פון קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין יקספּאַנדיד רעכט צו טוווע פון ​​גאַנץ גריינז, שוואַרץ קלייַען ברויט, בעריז, ונסוועעטענעד פירות.

צוקערקרענק ציפֿער מעניו

עס זענען דיעטע כּללים 9 וואָס העלפֿן צו האַלטן אַ נאָרמאַל גלוקאָוס מדרגה אין צוקערקרענק:

• אונטער די פאַרבאָט זענען: אַלע סוויץ, קאַנפעקשאַנערי און מעל פּראָדוקטן פון ווייַס מעל, פאַטי, געפּרעגלט פודז, נאַוואַר, סעמאַלינאַ, שנעל עסנוואַרג, טשיפּס, ווייַנטרויבן, bananas, דאַטעס,
• באַגרענעצן די לויפן פון פּוטער (אַרויף צו 15 ג), סמעטענע, קרעם (אַרויף צו 20 ג), עגגס (1 יעדער אנדערער טאָג), זיס פירות, בעריז, דאַר פירות,
• וועדזשטאַבאַלז (אַחוץ פּאַטייטאָוז, בוילד ביץ און קעראַץ), גאַנץ קערל טוווע, וועגעטאַריער ערשטער קאָרסאַז, פריש גרינס סאַלאַדס מיט לימענע זאַפט און הערבס זאָל זיין פּרידאַמאַנאַנטלי
• פלייש, פיש קענען זיין בוילד, סטוד און בייקט,
• פראַקשאַנאַל דערנערונג לפּחות 5 מאל אַ טאָג, קאַרבאָוכיידרייץ זענען יוואַנלי פונאנדערגעטיילט צווישן מילז.

געהעריק נוצן פון צוקער און סוויטאַנער

צו נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם, צוקער אין קיין פאָרעם איז ערדזשאַנטלי יקסקלודיד פון די דיעטע. די פאַרבאָרגן קוואלן פון האַכנאָסע זאָל זיין גענומען אין חשבון:

• קראָם דזשוסאַז, סאָסאַז, אייז קרעם,
• קייקס, פּייסטריז, וואַפאַלז, קיכלעך, סוויץ,
• קורד דיזערץ,
• האָניק
• אַלע מינים פון קאַנד פרוכט, פּיקאַלז.

אין דער זעלביקער צייט, עס איז וויכטיק צו רעדוצירן די פּראָפּאָרציע פון ​​צוקער, צו וויסן ווי צו פאַרבייַטן עס צו רעדוצירן די פאָרשטעלונג פון דייאַבעטיקס. צו טאָן דאָס, ווען צוגרייטן דיזערץ, צוקער סאַבסטאַטוץ זענען צוגעגעבן. זיי אַנדערש אין זאַץ און פּראָפּערטיעס:

• פראַקטאָוס - טוט נישט פאַרשאַפן אַ צוקער אין הויך-קאַלאָריע ווען אַ דאָזע יקסידז 30-40 ג פּער טאָג פּראַמאָוץ אַביסאַטי,
• סאָרביטאָל - ווייניקער זיס ווי צוקער, אַ אַפטערטייסט, די קלאַל איז 15-30 ג, גרויס קוואַנטאַטיז אָפּרוען
• עריטהריטאָל - האט קיין קאַלאָריע צופרידן, איז טאָלעראַטעד, דער טעם איז נייטראַל
• סטעוויאַ - נאַטירלעך, אָן קאַלאָריעס 200 מאל סוויטער ווי צוקער, די מאַקסימום דאָזע פון ​​די עקסטראַקט איז 300 מג, אָן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, ימפּרוווז די צוקערקרענק,
• סוקראַלאָוס - אָן צוקער אָן קאַלאָריעס, זיכער, ריטיינז זייַן פּראָפּערטיעס בעשאַס היץ באַהאַנדלונג, קיין טעם.

ווי צו נאָרמאַלייז בלוט צוקער מיט טרינקען

א אָפּגעהיט ציילן פון קאַרבאָוכיידרייץ וועט העלפֿן נאָרמאַלייז בלוט צוקער. די הויפּט מקור פון גלוקאָוס, וואָס איז אָפט אַנדערעסטאַמייטיד, איז שוגערי טרינקען. עס איז פּרוווד אַז אויב איר טרינקען אַ קאַנס פון קאָלאַ יעדער טאָג, די ריזיקירן פון צוקערקרענק ינקריסאַז מער ווי 10 מאל. אַלע סטאָר טרינקען כּולל סוויטאַנערז, אפילו יענע מיטן נאָמען "צוקער-פריי" אָדער "פֿאַר דייאַבעטיקס" קענען אַנטהאַלטן מאַלאַסאַז, סעראַפּס, מאַלטאָדעקסטרין, וואָס פאַרשאַפן גלוקאָוס סערדזשאַז.

באַשטעטיק הויך ינדאַקייטערז איז מעגלעך בלויז מיט אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון דזשוסאַז, נעקטאַרס פון ינדאַסטריאַל צוגרייטונג, סאָדע, ענערגיע טרינקען, קאַווע און טיי טרינקען פון די “3 אין 1” טיפּ. נוציק אָפּציעס פֿאַר נאָרמאַלייזינג גלוקאָוס:

• אַדאַטיווז פון בשמים (ינגבער, צימערינג, אַנאַס) אין טיי אָדער קאַווע,
• סטעוויאַ און ירושלים אַרטיטשאָוק סירעפּ ווי אַ סוויטאַנער,
• ציקאָריע.

זעה די ווידעא וויאזוי מען קען אראפלייגן בלוט צוקער:

ווי צו נידעריקער פאָלק רעמאַדיז פון בלוט צוקער

פאָלק רעמאַדיז קענען נידעריקער בלוט צוקער אין דער בינע פון ​​פּרעדיאַבעטה. מיט אַ קלאָר קראַנקייט, זיי זענען געניצט בלויז ווי אַ אַדישאַן צו די דרוגס. רעקאַמענדיד געוויקסן:

• מיט ינולין (רימוווז יבעריק צוקער) - ציקאָריע, ירושלים אַרטיטשאָוק, בורדאָקק וואָרצל, דאַנדאַלייאַן,
• נאָרמאַלייז די פּאַנקרעאַס שטאַט - אַ בלאַט פון וועלשענער נוס, ווילד טרוסקאַווקע, פלאַקס זאמען,
• פאַרגרעסערן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי - אַרניקאַ, בייַ בלאַט, דזשינסענג וואָרצל,
• פֿאַרבעסערן די סטרוקטור פון ינסאַלאַן און סטימולירן די פּראָדוקציע - גאַלעגאַ (ציג), בלובעריז, בעבל בלעטער,
• הילף צו געשווינד רעדוצירן גלוקאָוס לעוועלס, באַזייַטיקן עס מיט פּישעכץ - לינגאָנבעררי בלאַט, בערעזע באַדז.

צו זאַמלען די זאַמלונג, 30 ג הערבס פון פאַרשידענע גרופּעס זענען גענומען. דער געמיש איז ברוד יבערנאַכטיק אין אַ טערמאַס ביי אַ לעפל פון 300 מל בוילינג וואַסער. טרינקען 100 מל 3 מאָל אַ האַלב שעה איידער די הויפּט מאָלצייַט פֿאַר בייַ מינדסטער אַ חודש.

ווי ערדזשאַנטלי צו פאַרמינערן בלוט גלוקאָוס מיט דרוגס

עס איז דרינגלעך מעגלעך צו נידעריקער בלוט גלוקאָוס בלויז מיט די הילף פון רפואות, פֿאַר דעם, מיט טיפּ 1 קרענק, ינסאַלאַן איז פּריסקרייבד אין ינדזשעקשאַנז. רובֿ אָפט זיי נוצן פּראַלאָנגד קאַמף 1-2 מאל פּער טאָג און קורץ 30 מינוט איידער פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג. די עסנוואַרג דאָזע איז קאַלקיאַלייטיד דורך די נומער פון ברויט וניץ פּער געדינט.

מיט טיפּ 2 קרענק, מעטפאָרמין (גלוקאָפאַגע, סיאָר) איז מערסט אָפט געניצט צו נאָרמאַלייז ינדאַקייטערז.

עס איז מעגלעך צו נידעריקער די צוקער קאַנסאַנטריישאַן מיט די הילף פון דרוגס פון אנדערע גרופּעס:

• Novonorm, Starlix - זיי טרינקען איידער מילז צו אַרייַנציען די קאַנטיינד קאַרבאָוכיידרייץ),
• גלוקאָבאַי - אַ איין דאָזע ינכיבאַץ די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס אין די קישקע,
• דיאַבעטאָן, אַמאַריל - סטימולירן די מעלדונג פון ינסאַלאַן אין ענטפער צו אַ מאָלצייַט,
• Januvia, Baeta - ינכיבאַט די מעלדונג פון גלוקאַגאָן, וואָס ינקריסאַז גלוקאָוס לעוועלס, העלפּס די פאָרמירונג פון ינסאַלאַן.

קעגן דעם הינטערגרונט פון דיעטע און אַנטידיאַבעטיק דרוגס, עס איז אַ ריזיקירן פון ביידע אַ פאַרגרעסערן און אַ שאַרף קאַפּ אין צוקער. דעריבער, איידער איר רעדוצירן די הייך, איר זאָל וויסן די ערשט וואַלועס פּונקט. דאָס איז ספּעציעל אמת מיט די הקדמה פון ינסאַלאַן. דעריבער, מיט קרענק טיפּ 1, מעזשערמאַנץ זענען פארלאנגט לפּחות 4 מאל פּער טאָג (איידער הויפּט מילז און בעדטיים). אין פּאַטיענץ מיט קרענק טיפּ 2, 1-2 איין קאָנטראָלס זענען רעקאַמענדיד.

דערצו, אַלע פּאַטיענץ דאַרפֿן אַ רעגולער בלוט פּרובירן יעדער 3 חדשים פֿאַר גלייקייטיד העמאָגלאָבין צו אַססעסס די ריכטיק פון טעראַפּיע.

און דאָ איז מער וועגן ניסלעך פֿאַר צוקערקרענק.

רעדוצירן בלוט צוקער געשווינד בלויז מיט דרוגס. אין טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס, דאָס זענען ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז, און אין די רגע טיפּ, טאַבלאַץ זענען יוזשאַוואַלי דארף. מיט קליין דיווייישאַנז פון די קלאַל, דיעטע און ערבאַל מעדיצין וועט העלפֿן. צו פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס פון באַהאַנדלונג, עס איז וויכטיק צו טוישן די לייפסטייל, לערנען צו קאָפּע מיט דרוק, לייגן גשמיות טעטיקייט צו די טעגלעך רוטין.

אין די דיעטע, צוקער און אַלע פּראָדוקטן מיט זייַן אינהאַלט זאָל זיין פארלאזן, מעל, פאַטי און געפּרעגלט פודז זאָל זיין אַוווידאַד. עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַן וועדזשטאַבאַלז, פּראָטעין, געזונט פאַץ אין די דיעטע און נוצן סוויטאַנערז פֿאַר טרינקען.

מינעראַל וואַסער פֿאַר צוקערקרענק קענען ברענגען ביידע אַ באַטייטיק רעליעף צו אַ מענטש, פֿאַר בייַשפּיל, רעדוצירן די דאָזע מיט טיפּ 2 און אַרויסרופן אַן יגזאַסערביישאַן. דעריבער, עס איז וויכטיק צו וויסן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון פאַרשידענע מינים, וואָס און ווי צו טרינקען מיט צוקערקרענק.

איינער פון די בעסטער דרוגס איז צוקערקרענק מעלליטוס. פּילז העלפן אין די באַהאַנדלונג פון די רגע טיפּ. ווי צו נעמען די מעדיצין?

איז עס מעגלעך צו עסן ניסלעך פֿאַר צוקערקרענק? וואָס זענען ערלויבט פֿאַר מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק - פּינאַץ, אַלמאַנדז, צעדערבוים, וואָלנאַץ. ווי צו נוצן אין פאַל פון צוקערקרענק ליפלאַץ און וועלשענער נוס בלעטער. דער בעסטער רעסאַפּיז פֿאַר פּאַטיענץ.

אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשי ווי צוקערקרענק מעלליטוס אין וואָמען קענען זיין דיאַגנאָסעד קעגן דעם הינטערגרונט פון דרוק, כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַנז. די ערשטע וואונדער זענען דאָרשט, יבעריק ורינאַטיאָן, אָפּזאָגן. אָבער צוקערקרענק, אפילו נאָך 50 יאר, קענען זיין פאַרבאָרגן. דעריבער, עס איז וויכטיק צו וויסן די קלאַל אין די בלוט, ווי צו ויסמיידן עס. ווי פילע לעבן מיט צוקערקרענק?

היפּאָגליסעמיאַ אַקערז אין צוקערקרענק מעלליטוס אין מינדסטער אַמאָל אין 40% פון פּאַטיענץ. עס איז וויכטיק צו וויסן זייַן וואונדער און סיבות צו אָנפאַנגען באַהאַנדלונג אין אַ בייַצייַטיק שטייגער און דורכפירן פּראַפילאַקסיס מיט טיפּ 1 און 2. דער נאַכט איז ספּעציעל געפערלעך.