צוקערקרענק און מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן: ווי צו בלייבן לעבעדיק?

פילע יאָרן ניט געראָטן סטראַגאַלינג מיט דייאַבאַץ?

הויפּט פון אינסטיטוט: "איר וועט זיין דערשטוינט ווי גרינג עס איז צו היילן צוקערקרענק דורך גענומען עס יעדער טאָג.

גלוקאָוס אין די פּישעכץ מיט צוקערקרענק איז שטענדיק דיטעקטאַד, ווייַל אין דייאַבעטיקס עס איז אַ וידעפדיק פון די רענאַל שוועל, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס צוקער איז עקסקרעטעד דורך פּישעכץ. דעם פּראָצעס איז גערופֿן גלייקאַסוריאַ. אויב די ויסשיידונג פון ינסאַלאַן טוט נישט יקסיד 5,5 ממאָל / ל, צוקער איז עקסקרעטעד דורך די פּישעכץ אין מינימאַל קוואַנטאַטיז. דאָס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז אין געזונט מענטשן.

• פּישעכץ צוקער אין צוקערקרענק
• ווי איז צוקער אין פּישעכץ געפערלעך פֿאַר אַ צוקערקרענק?
• ז צוקער אין די פּישעכץ
• סימפּטאָמס פון גלייקאַסוריאַ אין ווייבער און מענטשן
• ווי צו מייַכל גלייקאַסוריאַ?

פּישעכץ צוקער אין צוקערקרענק

מיט צוקערקרענק, אַ פּראָבלעם ערייזאַז רעכט צו אַ הילעל פון צוקער מאַטאַבאַליזאַם. דאָס איז רעכט צו דער פעלן פון דעם גוף וואָס פּראָדוצירן די האָרמאָנע ינסאַלאַן. צוליב דעם, וידעפדיק גלוקאָוס איז עקסקרעטעד דורך די קידניז דורך פּישעכץ. דעריבער, שטענדיק געוואקסן צוקער אין פּישעכץ.

אויב גלוקאָוס אין פּישעכץ איז דיטעקטאַד אין אַ סומע פון ​​מאַקסימום 1 ממאָל, דאָס ינדיקייץ אַ גאַנץ אַוועק פון צוקערקרענק. אויב די ינדאַקייטערז זענען 1-3 mmol, עס איז פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען אין צוקער טאָלעראַנץ. אויב מער ווי 3 ממאָל, דאָס ינדיקייץ דעם צוקערקרענק. אין פּרינציפּ, דאָס איז די קלאַל פון צוקער אינהאַלט אין אַ פּישעכץ פון אַ צוקערקרענק. אויב די גראדן יקסידז 10 ממאָל / ל, דאָס איז שוין אַ געפערלעך צושטאַנד פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק.

ווי איז צוקער אין פּישעכץ געפערלעך פֿאַר אַ צוקערקרענק?

די בייַזייַן פון גלייקאַסוריאַ אין צוקערקרענק קאַנטריביוץ צו אַזאַ קאַמפּלאַקיישאַנז:

• אָפענגיק אויף ינסאַלאַן, דאָס איז, די רגע טיפּ פון קראַנקייט טורנס אין דער ערשטער,
• גערודער אין קאָנטראַקטיליטי פון די האַרץ מוסקל, ערידמיאַ,
• צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו און נעפראָפּאַטהי,
• קלאָוד, פיינטינג,
• רענאַל און האַרץ דורכפאַל,
• פּאַטאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס אין די מאַרך,
• קעטאָאַסידאָסיס און פּאָליוריאַ.

ז צוקער אין די פּישעכץ

פּישעכץ איז ארויס בעשאַס די פילטריישאַן פון בלוט פליסיק אין די קידניז. דעריבער, דער זאַץ פון פּישעכץ דעפּענדס אויף די פאַנגקשאַנאַל אַבילאַטיז פון די רענאַל טובולעס און די סומע פון ​​צוקער אין די בלוט. אויב עס איז אַ יבעריק סומע פון ​​גלוקאָוס, די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם פרוווט צו ינדיפּענדאַנטלי דיספּלייס עס פון די כלים. דעריבער, צוקער איז פריי אין די פּישעכץ בעשאַס זייַן פאָרמירונג. אין דערצו צו צוקערקרענק, אין וואָס גלוקאָוס איז נישט פּראַסעסט דורך ינסאַלאַן, ווייַל עס איז נישט גענוג, עס זענען אנדערע סיבות פֿאַר די פאַרגרעסערן אין צוקער אין די פּישעכץ:

• מעדיצין טעראַפּיע, וואָס ניצט דרוגס וואָס ינכיבאַט די פאַנגקשאַנינג פון די רענאַל סיסטעם,
• יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן
• כאָרמאָונאַל דורכפאַל
• שוואַנגערשאַפט
• מאַלנוטרישאַן און, ספּעציעל, קאַפין זידלען,
• ינטאַקסאַקיישאַן פון דעם גוף דורך קעמיקאַלז און פּסיטשאָטראָפּיק דרוגס,
• עקסטרעם דרוק ז די מעלדונג פון גלוקאָוס אין די פּישעכץ,
• עטלעכע גייַסטיק פּאַטאַלאַדזשיז אין אַגראַווייטיד פאָרעם,
• ברייט ברענט
• רענאַל דורכפאַל.

מיט דער אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, אַ וידעפדיק פון גלוקאָוס אין די פּישעכץ קענען אַרויסרופן אַ מאַנגל פון פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן, זידלען פון קאַרבאָוכיידרייט פודז און אַ פאַנגקשאַן פון די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט.

גלייקאָסוריאַ (אַקאַ גלוקאָסוריאַ) איז קעראַקטערייזד דורך אַ שאַרף וידעפדיק פון גלוקאָוס אין מענטשלעך פּישעכץ. דאָס איז ספּעציעל געפערלעך פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס פון די 1 און 2 טיפּ. די הויפּט סיבה פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון דעם פּאַטאַלאַדזשי אין דייאַבעטיקס איז אַ וידעפדיק פון גלוקאָוס אין די בלוט פליסיק און די ינאַביליטי צו צושטעלן צוקער צו די סעלז.

גליקאָסוריאַ איז לייכט דיטעקטאַד דורך פּישעכץ טעסטינג פֿאַר צוקער.

פֿון דעם ווידעא איר קענען געפֿינען מער דעטאַל וואָס גלוקאָסוריאַ איז און וואָס זענען די סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג.

סימפּטאָמס פון גלייקאַסוריאַ אין ווייבער און מענטשן

די קליניש בילד מיט אַ געוואקסן מדרגה פון צוקער אין די פּישעכץ איז קעראַקטערייזד דורך אַזאַ וואונדער:

• אַ קעסיידערדיק דאָרשט אַז קען נישט זיין צופֿרידן
• אָפט יעראַניישאַן
• אָווועררייד מיוקאַס מעמבריינז פון די מויל קאַוואַטי
• שוואַכקייַט פון דעם גוף און גיך מידקייַט,
• מוסקל ווייטיק סינדראָומז,
• געוואקסן הונגער
• שילשל
• קאָפּשווינדל
• יבעריק סוועטינג
• קאַגניטיוו ימפּערמאַנט.

מיט גלוקאָסוריאַ, נוציק סאַבסטאַנסיז זענען אַקטיוולי געוואשן מיט פּישעכץ, ווייַל פון וואָס די גאנצע גוף סאַפערז. אין דעם פאַל, דער פּאַציענט הייבט צו אָווועריט, אָבער נאָך פארלירט קילאָגראַמס, דאָס איז לוזינג וואָג.

ווי צו מייַכל גלייקאַסוריאַ?

טעראַפּיע איז פּריסקרייבד אויף די יקער פון די דורכקוק און די סיבות פון גלייקאַסוריאַ:

1. אויב די קרענק איז דיטעקטאַד אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק מעלליטוס, די באַהאַנדלונג איז דירעקטעד צו די נאָרמאַליזיישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו אָנזעטיקן געוועבן און סעלז מיט נוציק סאַבסטאַנסיז, דעריבער וויטאַמין טעראַפּיע איז געניצט און אַ ספּעציעל דיעטע איז נאכגעגאנגען. שטריך - פּאַציענט ריסטריקשאַן אין ינטייק פון פליסיק. אָבער איר דאַרפֿן צו טאָן דאָס ביסלעכווייַז אַזוי אַז דיכיידריישאַן טוט נישט פּאַסירן.
2. אויב דער גוף קען נישט ינדיפּענדאַנטלי פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן, ינסאַלאַן טעראַפּיע איז מאַנדאַטאָרי. מיט די 1 טיפּ פון צוקערקרענק מעלליטוס, די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן איז געוואקסן, און מיט די 2 טיפּ, ספּעציעל דרוגס זענען פּריסקרייבד - צוקער-לאָוערינג טאַבלעץ. לייענען מער וועגן מעדיצין באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק דאָ.
3. מיט גליקאָסוריאַ, דיורעסיס דעוועלאָפּס, ווייַל פון וואָס אַלע נוציק מינעראַלס זענען געוואשן. און דאָס יגזאַסערבייץ די אַרבעט פון די האַרץ און סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. דעריבער, אַזאַ דרוגס ווי פּאַטאַסיאַם קלאָרייד, אַספּאַרקאַם, פּאַטאַסיאַם מאַגניזיאַם אַספּאַראַגינאַט, פּאַנאַנגין און אנדערע זענען פּריסקרייבד.
4. דער באזע פון ​​באַהאַנדלונג איז אַ דיעטע וואָס יקסקלודז די קאַנסאַמשאַן פון סוויץ און יקסעסיוולי געזאָלצן פודז, ווי געזונט ווי סמאָוקט מיץ, קאַנד עסנוואַרג, שנעל עסנוואַרג און אנדערע שעדלעך פּראָדוקטן. אָבער איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן פריש פרוכט און גרינס קראַפּס, בוילד פלייש, קלייַען ברויט, עטק.
5. איר דאַרפֿן צו עסן בייַ מינדסטער 5 מאל אַ טאָג אין קליין פּאָרשאַנז.
6. גלוקאָוס לעוועלס זאָל זיין מאָניטאָרעד טעגלעך. דאָס קען זיין געטאן אין שטוב.

פאָלק מעדיצין

צו העלפן באַפרייַען זיך פון גלייקאַסוריאַ, רעסאַפּיז פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין וועט אויך העלפֿן. זיי באטייטיק רעדוצירן די צוקער אין פּישעכץ, זענען מילד און גאָר זיכער פֿאַר דעם גוף.

דער בעסטער רעסאַפּיז וואָס זענען געניצט אין קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג:

1. דעם רעצעפּט ינוואַלווז די נוצן פון טרוקן אָדער פריש בלעטער פון אַזאַ געוויקסן - קראָפּעווע, בלובעריז. איר וועט אויך דאַרפֿן די וואָרצל פון די דאַנדאַלייאַן. קאַמביין די קראַשט קאַמפּאָונאַנץ אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז, מאָס 2 טייבאַלספּונז און גיסן בוילינג וואַסער אין אַ באַנד פון 400 מל. עס איז קעדייַיק צו נוצן אַ טערמאַס פֿאַר ינסיסטינג. באַשטיין 20-30 מינוט. דער יויך איז געפילטערט און געוויינט ין 3 מאל פּער טאָג, 70-80 מל.
2. קויפן אַנריפיינד אָוט גריינז אין איין טעפּל. קאַמביין מיט 1 ליטער פון וואַסער און שטעלן אויף פייַער. נאָך בוילינג, קאָכן פֿאַר 60 מינוט. שפּאַנונג נאָך קאָאָלינג די יויך און פאַרנוצן ינווערד 100 מל איידער יעדער מאָלצייַט.
3. ברו טשערניצע בלעטער אין וואַסער. פֿאַר 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער איר דאַרפֿן איין און אַ האַלב טייבאַלספּונז פון בלעטער. טרינקען האַלב אַ גלאז (100 מל) דריי מאָל פּער טאָג איידער קאַנסומינג עסנוואַרג.
4. עסן צימערינג. עס קענען זיין מוסיף צו טיי טרינקען, קעפיר, יאָגורט און אַזוי אויף. ערלויבט צו עסן אַרויף צו האַלב אַ לעפעלע פון ​​צימערינג פּער טאָג. איר קענען געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע וועגן די היילונג פּראָפּערטיעס פון צימערינג פֿאַר אַ צוקערקרענק דאָ.

אויב איר עמעס אַפּראָוטשיז צו די באַהאַנדלונג און קאָנטראָל פון די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט פליסיק און פּישעכץ, איר קענען געשווינד באַפרייַען פון גלוקאָוסוריאַ. זיין זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער, און קאַמפּלאַקיישאַנז וועט נישט סטראַשען דיין געזונט.

ווי צו עסן מיט הויך בלוט צוקער

א דיעטע מיט הויך בלוט צוקער (היפּערגליסעמיאַ) איז אַ פּרירעקוואַזאַט פֿאַר מיינטיינינג גוט געזונט און פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון ערנסט חולאתן. דער צושטאַנד קען נישט שטענדיק אָנווייַזן צוקערקרענק מעלליטוס, מאל עס קען נאָר רעדן פון ערשט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. צו ויסמיידן אַ ווערסאַנינג סיטואַציע און רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, איר מוזן נאָכגיין אַ ספּעציעל דיעטע. אָן קאָנטראָל פון דערנערונג, אַ פּאַציענט מיט כייפּערגליסעמיאַ האט אַ הויך ריזיקירן פון "ערנינג" ערנסט פּאַטאַלאַדזשי.

פארוואס איז דיעטע וויכטיק?

געוואקסן בלוט צוקער איבער אַ לאַנג צייַט קענען אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון ערנסט חולאתן, די הויפּט פון וואָס איז צוקערקרענק מעלליטוס. מיט דעם ווייטיק אין דעם גוף, אַלע סיסטעמען און אָרגאַנס זענען אַפעקטאַד, דער געזונט פון די פּאַציענט איז ווערסאַן און די קוואַליטעט פון לעבן איז באטייטיק רידוסט. מיט די רעכט מעדיציניש באַהאַנדלונג, דיעטע און רעגולער מעזשערמאַנט פון בלוט גלוקאָוס, איר קענען מינאַמייז די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז, אָבער די ליקעליהאָאָד פון פּראַגרעשאַן פון קרענק שטענדיק בלייבט.

מיט ערשט ענדערונגען אין די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט, בשעת דאָקטער האט נישט נאָך דיאַגנאָסעד אַ מענטש מיט צוקערקרענק מעלליטוס, איינער קענען פּרובירן צו ברענגען די גלוקאָוס הייך צוריק צו נאָרמאַל. דאָס קענען זיין געטאן מיט צוקער-לאָוערינג פודז.

אָפּזאָג פון וידעפדיק זאַלץ, זיס און פאַטי פודז איז נוצלעך אפילו פֿאַר געזונט מענטשן, און נאָך מער נייטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.

לאָוערינג בלוט צוקער איז אַ פּאַמעלעך פּראָצעס. עס איז מעגלעך צו פאַרריכטן די ינקיפּיאַנט ערשט דיסטערבאַנסיז בלויז מיט די הילף פון אַ דיעטע, אָבער אויב דאָס איז שוין אַ קשיא פון צוקערקרענק מעלליטוס, נאָך מעדאַקיישאַנז מוזן זיין געוויינט. דער באַנד פון נייטיק טעראַפּיוטיק מיטלען זאָל זיין באשלאסן דורך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וואָס וועט אָבסערווירן די פּאַציענט אין דינאַמיק און שפּור די לויף פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס.

אַדכיר צו די פּרינציפּן פון אַ ספּעציעל דיעטע מיט הויך צוקער קענען פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק וווילזייַן. דאַנק צו געזונט און כאָולסאַם עסנוואַרג, איר קענען נאָרמאַלייז בלוט דרוק, נידעריקער קאַלעסטעראַל און נאָרמאַלייז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי. ענדערונגען וועלן זיין באמערקט אפילו ויסווייניק - אַבזערווינג די דיעטע, דער פּאַציענט ימפּרוווז די צושטאַנד פון ניילז, האָר און הויט רעכט צו דער גרויס סומע פון ​​וויטאַמינס און מינעראַלס סאַפּלייד מיט עסנוואַרג.

דערנערונג פּרינציפּן

א דיעטע מיט הויך בלוט צוקער קענען העלפֿן ברענגען דעם גוף צו נאָרמאַל אויב איר נאָכפאָלגן עס קעסיידער און טאָן ניט נעמען ברעאַקס אפילו פֿאַר אַ פּאָר פון טעג. דאָ זענען די גרונט פּרינסאַפּאַלז פון אַזאַ טעראַפּיוטיק דערנערונג:

• אָפּזאָג פון פודז מיט הויך קאַרבאָוכיידרייץ, ספּעציעל פֿאַר פודז וואָס זענען געשווינד אַבזאָרבד
• די פּרידאַמאַנאַנס פון נידעריק און מיטל גלייסעמיק אינדעקס וועדזשטאַבאַלז און פירות אין די דיעטע,
• לימיטינג קאַלאָריעס פּער טאָג,
• העסקעם מיט די פאַרהעלטעניש פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ רעקאַמענדיד דורך דער דאָקטער.

אן אנדער וויכטיק נואַנס פון די דיעטע איז אַ שעפעדיק טרינקט רעזשים. אבער די סומע פון ​​וואַסער קאַנסומד איבער דעם טאָג מוזן זיין מסכים מיט דעם דאָקטער. אויב דער פּאַציענט האט געשווילעכץ, פּראָבלעמס מיט די האַרץ, קידניז אָדער אנדערע פּאַטאַלאַדזשיז, די סומע פון ​​פליסיק זאָל זיין לימיטעד. ניט אַלע מענטשן (אפילו געזונט אָנעס) קענען טרינקען 2-2,5 ליטער וואַסער פּער טאָג. עס איז נייטיק צו צוגאַנג צו די טרינקט רעזשים קערפאַלי, ריאַליסטיקלי אַססעסס די גשמיות קעראַקטעריסטיקס פון דער פּאַציענט און פֿאַרבונדן חולאתן. אַנדערש, שאַטן פון עס קען זיין פיל מער ווי גוט.

הויך צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט

היפּערגליסעמיאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט אַקערז אין בעערעך 5-10% פון וואָמען. אָפט עס פירט צו דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק - אַ באַזונדער פאָרעם פון די קרענק, וואָס דעוועלאָפּס און איז דיאַגנאָסעד בלויז בעשאַס דזשעסטיישאַן. אָבער אפילו אויב די צוקער פאַרגרעסערן איז נישט אַזוי הויך צו געבן די פּאַציענט אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס, דאָקטער וועט באשטימט רעקאָמענדירן איר צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע.

ווי צו עסן שוואַנגער?

דער רשימה פון ערלויבט פודז כולל כּמעט אַלע געזונט פודז:

• דאַר פלייש און פיש,
• מילכיק פּראָדוקטן,
• פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט נידעריק און מיטל גלייסעמיק אינדעקס,
• קאַשע
• כייטפאַל סופּס און יויך
• עגגס
• גאַנץ קערל ברויט
• שווער קעז.

א דיעטע פון ​​אַ שוואַנגער פרוי מיט הויך בלוט צוקער קענען זיין גאַנץ וועריד און געשמאַק. די דיעטע טוט נישט ימפּלייז הונגער און שטרענג ריסטריקשאַנז אויף די סומע פון ​​עסן געגעסן. דער אָפּטימאַל קאַלאָריק ווערט טעגלעך איז קאַלקיאַלייטיד דורך די דאָקטער ינדיווידזשואַלי, דיפּענדינג אויף ווי פיל צוקער איז אויפשטיין און צי די שוואַנגער פרוי האט קיין פֿאַרבונדן פּאַטאַלאַדזשיז, וידעפדיק וואָג, עטק. די מעניו יקסקלודז אַלע סוויץ, צוקער, האָניק, ברויט פון פּרעמיום מעל, סוויטאַנערז און קאַרבאַנייטאַד טרינקען. ווען טשוזינג עסנוואַרג פֿאַר סנאַקס, עס איז בעסטער פֿאַר שוואַנגער וואָמען צו געבן ייבערהאַנט צו ניסלעך און קעפיר מיט נידעריק פעט.

וואָס פודז קען איך עסן?

די יקער פון די מעניו איז וועדזשטאַבאַלז, דאַר פלייש, פיש, עגגס און פירות. וועדזשטאַבאַלז און פירות אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פיברע, וואָס סלאָולי סאַטשערייץ די גוף מיט קאַרבאָוכיידרייץ און טוט נישט גרונט פּלוצעמדיק סערדזשאַז אין גלוקאָוס אין די בלוט. איר מוזן קעסיידער נאָכגיין אַ דיעטע צו נידעריקער בלוט צוקער, ווייַל עס נעמט אַ פּלאַץ פון צייט צו דערגרייכן און טייַנען די רעזולטאַט. אויב דער פּאַציענט איז שוין דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק מעלליטוס (ספּעציעל די רגע טיפּ), אַזאַ דערנערונג איז די יקער פון באַהאַנדלונג. אָן עס, די נוצן פון מעדאַקיישאַנז אָפט טאָן ניט מאַכן זינען.

וואָס וועדזשטאַבאַלז און פירות קען איך עסן?

דאָ איז אַ מוסטער רשימה:

פּאָטאַטאָעס זענען נישט פּראָוכיבאַטאַד מיט הויך בלוט צוקער, אָבער זיי קענען ניט זיין קאַנסומד יעדער טאָג. עס כּולל צו פיל קראָכמאַל און איז הויך אין קאַלאָריעס, אַזוי עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו לייטער וועדזשטאַבאַלז. ווייַס קרויט און לעגיומז טאָן ניט פאַלן אונטער אַ שטרענג פאַרבאָט, אָבער, ווייַל די פּראָדוקטן גרונט געוואקסן גאַז פאָרמירונג אין די געדערעם, זיי זאָל זיין קאַנסומד ספּערינגלי. בינז, סעלדעריי, בעריז און נאַטירלעך פרוכט טרינקען אָן צוקער זענען נוציק פֿאַר מענטשן מיט כייפּערגליסעמיאַ. דאַר פרוכט קאַמפּאָוט, ראָסעהיפּ יויך זענען ווונדערלעך אַלטערנאַטיוועס צו שטאַרק טיי און קאַווע.

פון די פלייש און פיש סאָרטירונג, ניט-פעט און דייאַטערי ווערייאַטיז זאָל פּריווייל אין די מעניו. פֿאַר בייַשפּיל, קיניגל, ינדיק, הינדל, בוילד און בייקט רינדערנס האָבן אַ אָנגענעם געשמאַק און טאָן ניט שאַטן די פּאַנקרעאַס. ווייַס און רויט פיש אַנטהאַלטן אָמעגאַ אַסאַדז, פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס און פאַספעראַס. די סאַבסטאַנסיז זענען דארף פֿאַר געזונט כלים, מיינטיינינג גוט הויט צושטאַנד, פֿאַרשטאַרקונג מוסקל און סקעלעטאַל סיסטעמען.

קאַשע מיט אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער איז איינער פון די הויפּט קוואלן פון קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען סלאָולי צעבראכן אַראָפּ אין דעם גוף און אָנזעטיקן עס מיט ענערגיע. פֿאַר זייער צוגרייטונג, עס איז בעסטער צו נוצן אַזאַ טוווע:

עס איז בעסער צו קאָכן קאַשע אויף וואַסער אָן אַדינג פּוטער (אָדער נוצן עס אין לימיטעד קוואַנטאַטיז). עס איז וויכטיק נישט צו אָוווערפיל די עסנוואַרג, ווייַל דאָס פירט צו די פאָרמירונג פון ידימאַ און דיטיריעריישאַן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. רעכט צו זאַלץ, די ריזיקירן פון רייזינג בלוט דרוק און מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַרבונדן מיט דעם צושטאַנד ינקריסיז. בשמים זאָל אויך זיין געוויינט אין מאַדעריישאַן, ווייַל געווירציק און געווירציק פודז רייצן די מיוקאַס מעמבראַנע פון ​​די דיגעסטיווע סיסטעם און גרונט די פּאַנקרעאַס צו אַרבעטן אונטער טיף דרוק.

זייער ברויט פּראָדוקטן קענען זיין געגעסן גאַנץ קערל ברויט און קלייַען בונס. עס זענען אויך ספּעציעל ברויט פֿאַר דייאַבעטיקס - אין פאַל פון הויך בלוט צוקער זיי קענען פאַרבייַטן רעגולער ברויט. די פודז זאָל נאָר זיין אַ דערצו צו די הויפּט קיילים און מאַכן די סמאָלאַסט טייל פון די דיעטע. פֿאַר סנאַקס, זיי זענען נישט פּאַסיק ווייַל זיי אַנטהאַלטן לעפיערעך פילע קאַרבאָוכיידרייץ אין דעם זאַץ.

פֿון פערמענטעד מילך פּראָדוקטן איר קענען עסן אַלץ, אָבער איר דאַרפֿן צו נעמען ופמערקזאַמקייט צו פעט אינהאַלט. דעם גראדן זאָל זיין מינימאַל, אין די טרינקען אָדער הייַזקע קעז זאָל נישט זיין צוקער און זיס אַדאַטיווז.

וואָס איז בעסער צו אָפּזאָגן?

צוקער קענען העכערונג שארף רעכט צו דער מינדסטע פלאָז אין די דיעטע. דעם קענען זיין פּראַוואָוקט דורך רעגע עסנוואַרג, סוויץ, צוקער, עטק. אנדערע פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן אַרייַננעמען:

• געבעקס און ברויט פון פּרעמיום מעל,
• פירות מיט אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ (קאַווענע, פייגן, ווייַנטרויבן),
• רייַך סופּס
• סמאָוקט מיץ און געווירציק עסן,
• מייַאָנעז, קעטשופּ און ענלעך סאָסאַז,
• קאַוויאַר
• מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ הויך פּראָצענט פון פעט.

ווייַס קאַשע רייַז, הערקולעס און סעמאַלינאַ זאָל ניט זיין געגעסן פון טוווע. קאַשע געמאכט פון זיי קענען פאַרגרעסערן די צוקער באטייטיק, אין אַזאַ קיילים אַנטהאַלטן זייער ווייניק נוציק סאַבסטאַנסיז. זיי פשוט אָנזעטיקן דעם גוף מיט קאַרבאָוכיידרייץ און ביישטייערן צו דער גיך וואָג געווינען, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די שטאַט פון מענטשלעך געזונט.

פאַטי מיץ, זויער וועדזשטאַבאַלז און פּיקאַלז זענען אַנדיזייראַבאַל פודז מיט הויך בלוט צוקער. זיי מאַכן אַ ערנסט מאַסע אויף די דיגעסטיווע פּראַסעסאַז, ווערסאַן די האַרץ פונקציאָנירן און קענען גרונט הויך בלוט דרוק. ידימאַ אַנטוויקלט זיך אָפט פֿון אַזאַ עסן, און אַז דער פּאַציענט איז קעסיידער דאָרשטיק רעכט צו דער געוואקסן גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, דאָס קען זיין אַ זייער פּריקרע פּראָבלעם.

פאָאָדס וואָס רעדוצירן בלוט צוקער

עס זענען עטלעכע פודז אַז נידעריקער בלוט צוקער. דאָך, מיט צוקערקרענק, זיי קענען נישט גאָר פאַרבייַטן די דרוגס, אָבער אין דער ערשט בינע פון ​​אַנטוויקלונג פון פראבלעמען מיט די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, זיי קענען גאָר צושטעלן היפּש הילף. די אַרייַננעמען:

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

• ירושלים אַרטיטשאָוק
• קנאָבל
• בראַקאַלי
• שייטאַקע מאַשרומז,
• גלאָק פעפער (ספּעציעל רויט).

ירושלים אַרטיטשאָוק כּולל אַ גרויס סומע פון ​​ינולין פּאַליסאַקערייד. דאַנק צו דעם, די הקדמה פון אַן ערטאַן באַרנע אין די דיעטע העלפּס צו נידעריקער צוקער לעוועלס, נאָרמאַלייז בלוט דרוק און פֿאַרבעסערן ניר פונקציע. גלאָק פעפער לאָווערס בלוט גלוקאָוס און סאַטשערייץ דעם גוף מיט נוציק רויט פּיגמאַנץ. די סאַבסטאַנסיז פאַרגרעסערן ימיונאַטי און ויסשטעלונג אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס.

קנאָבל האט אַ יינציק כעמישער סטרוקטור ווייַל פון וואָס עס ניט בלויז לאָווערס די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, אָבער אויך קלעאַנסעס בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס און פעט דיפּאַזאַץ. אָבער, עס זאָל נישט זיין געגעסן דורך פּאַטיענץ מיט כראָניש ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם (ספּעציעל מיט יגזאַסערביישאַנז).

בראַקאַלי ריסטאָרז אַ ביסל געוועב סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן, מינאַצאַד ראַדוסאַז בלוט צוקער. שייטאַקע מאַשרומז פאַרגרעסערן די סומע פון ​​געשאפן ינסאַלאַן און נאָרמאַלייז די פאַנגקשאַנינג פון די אַפעקטאַד פּאַנקרעאַטיק סעלז.

עסן מיט עלעוואַטעד בלוט גלוקאָוס איז אָפט בעסער און אָפט. דער אָפּטימאַל נומער פון מילז פּער טאָג איז 6. אַלע אַנפּלאַנד סנאַקס, אויב מעגלעך, זאָל זיין יקסקלודיד. אין דערצו צו דיעטע, עס איז וויכטיק צו קעסיידער קאָנטראָלירן בלוט צוקער מיט אַ גלוקאָמעטער. אַלע דאַטן זאָל פּרעפעראַבלי זיין רעקאָרדעד אַזוי אַז דער דאָקטער קען אַנאַלייז ווי די קליניש בילד דעוועלאָפּס. געהעריק דערנערונג און רידזשעקשאַן פון שלעכט געוווינהייטן זענען די מערסט וויכטיק סיבות ניט בלויז פֿאַר לאָוערינג צוקער, אָבער אויך צו האַלטן געזונט אין אַלגעמיין.