צוקערקרענק - עצות און טריקס > אנדער ברירה באַהאַנדלונג

צוקערקרענק מעלליטוס - דאָס איז אַ מעטאַבאַליק קרענק אין וואָס די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון אַלע ינערלעך אָרגאַנס איז אַפעקטאַד און די אַרבעט פון כּמעט די גאנצע גוף איז דיסראַפּטיד. עס זענען פילע סיבות פֿאַר די מאַנאַפעסטיישאַן פון צוקערקרענק, אָבער די הויפּט צרה איז ווייַל פון צוקער. דעריבער, דייאַבעטיקס זענען נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן פודז מיט צוקער. זיי געשווינד פאַרגרעסערן בלוט גלוקאָוס. אַזאַ פּראָדוקטן אַרייַננעמען קלעם, האָניק, דזשאַמז, קייקס, סוויץ, קייקס, צוקער און אנדערע סוויץ. עס איז אויך נייטיק צו באַגרענעצן די נוצן פון זיס פירות און בעריז, דאָס זענען: ווייַנטרויבן, bananas, דאַטעס, רייזאַנז, אַפּראַקאַץ.

אין שטרענג פאָרעם צוקערקרענק די פּראָדוקטן מוזן זיין גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע, און מיט אַן ערשט און מעסיק גראַד, די נוצן פון אַ קליין סומע פון סוויץ איז פּאַסיק, אָבער עס איז נייטיק צו קעסיידער קאָנטראָלירן בלוט צוקער לעוועלס. אַנשטאָט סוויץ, טאַם סאַבסטאַטוץ צו צוקער איז רעקאַמענדיד - קסיליטאָל און סאָרביטאָל אין קליין קוואַנאַטיז.

די פּראַגרעשאַן פון צוקערקרענק איז אויך זייער ינפלואַנסט דורך די אינהאַלט פון פאַטי פודז אין די דיעטע. דעריבער, פּאַטיענץ זאָל באַגרענעצן די נוצן פון נישט בלויז סוויץ, אָבער אויך פאַטי פודז. די גאַנץ סומע פון פעט אין די טעגלעך דיעטע זאָל נישט יקסיד 40 גראַמז. פאַטי פודז - פּוטער און גרינס בוימל, לאַרד, כייַע פאַץ, מאַרגאַרין, פאַטי פלייש, הינדל הויט, סאָסידזשיז, מייַאָנעז, פאַטי טשיזיז, סמעטענע און אנדערע.

זאָל זיין גאָר ויסשליסן געפּרעגלט פון די דיעטע און סמאָוקט קיילים, קאַנד סכוירע און פּיקאַלז, בשמים, פּעפּערז, זענעפט און אַלקאָהאָליקער טרינקען. מענטשן מיט צוקערקרענק זענען אויך אַדווייזד צו באַגרענעצן זייער ינטייק פון פודז מיט הויך אַמאַונץ פון קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ. עס זענען פילע קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ אין טוווע, מאַקאַראָנען, רייַז און סעמאַלינאַ. מילך צוקער - לאַקטאָוס, וואָס איז געפֿונען אין אַלע מילכיק פּראָדוקטן, איז ראַפּאַדלי אַבזאָרבד דורך דעם גוף. דעריבער, אין דיעטע פון דעם פּאַציענט, מילכיק פּראָדוקטן זאָל נישט אַנטהאַלטן מער ווי אַ האַלב ליטער פּער טאָג.

וואָס קענען איר עסן? מיט צוקערקרענקאויב עס מיינט אַז עס איז שוין גאָרנישט לינקס וואָס קען באַפרידיקן דעם הונגער. עטלעכע פּאַטיענץ גלייך נאָך דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק אָנהייבן צו עסן סעפּעראַטלי, צוגרייטן זיך דייאַטערי קיילים און אָפּזאָגן צו אָנטייל נעמען אין משפּחה סעודה. עס איז ניט קיין נויט פֿאַר דעם, עס איז נאָר נייטיק צו שטרענג אַדכיר צו זיכער כּללים און אַרייַננעמען בלויז די פודז וואָס זענען נוציק אין דיין דיעטע. און אַזאַ פּראָדוקטן וועט העלפֿן צו האַנדלען מיט די קרענק ניט בלויז צו דער פּאַציענט, אָבער אויך פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון די קרענק פון אַלע משפּחה מיטגלידער. דאָ איז אַ רשימה פון פודז וואָס זאָל זיין אין די דיעטע פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק:

1. באַקוויט און האָבערגריץפּראָסט ברוין ברויט. די פודז אַנטהאַלטן מער ב וויטאַמינס און זענען סלאָולי אַבזאָרבד אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
שטענדיק פּרובירן צו עסן אַנריפיינד פודז. ראַפינירט פּראָדוקטן אַרייַננעמען פּרעמיע מעל און אַלע פּראָדוקטן געמאכט פון עס, זונרויז ייל, צוקער, פּאַלישט רייַז.

2. וועדזשטאַבאַלז און פירות. וועגעטאַבלעס און פירות וואָס זענען נעבעך אין קאַרבאָוכיידרייץ זענען ערלויבט צו זיין קאַנסומד אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז. אַזאַ וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן אַלע טייפּס פון ווייַס און בלומענקרויט, טאַמאַטאָוז, קיוקאַמערז, צוקיני, שפּינאַט און לימענע, קראַנבעריז, מילגרוים, לינגאָנבערריעס, רויט קורראַנט און אנדערע זענען נוציק פון פירות. קאַרבאָוכיידרייט רייַך וועדזשטאַבאַלז און פירות אין דיין דיעטע זאָל זיין לימיטעד. ביץ און קעראַץ - אַרויף צו 250 גר. פּאַטייטאָוז פּער טאָג - אַרויף צו 300 גר., מאַשרומז אַרויף צו 100 גר. פון פירות, עס איז נייטיק צו געבן ייבערהאַנט צו apples, גרייפּפרוץ, פּיטשאַז, לימיטינג זייער קאַנסאַמשאַן צו 400 גר. פּער טאָג. אַלע מינים פון הערבס, אַניאַנז, קנאָבל זאָל זיין קאַנסומד ווי פיל ווי מעגלעך.

3. רינדערנס און אָף. סופּס צוגעגרייט אויף אַ דאַר פלייש יויך קענען זיין קאַנסומד 2 מאל פּער וואָך. בוילד אָף אָדער רינדערנס פלייש איז רעקאַמענדיד צו ווערן אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע טעגלעך אַרויף צו 100 גר. זיי דעקן די נויט פון דעם גוף פֿאַר פּראָטעינס און וויטאַמינס.

4. סעאַפאָאָד. אַרייַננעמען פיש אַרויף צו 150 גראַמז אין דיין טעגלעך דיעטע. פון פיש און סעאַפאָאָד איר קענען קאָכן אַ פּלאַץ פון געשמאַק קיילים. קאָכן און מליען, אָבער טאָן ניט פּרעגלען.

5. מילכיק פּראָדוקטן. מילך פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק קענען זיין שיקער בלויז מיט דער דערלויבעניש פון אַ דאָקטער. און זויער-מילך פּראָדוקטן, אַזאַ ווי קעפיר, יאָגורט, יאָגורט, נישט מער ווי 2 ברילן פּער טאָג. איר קענען עסן נידעריק-פעט קעז אין קליין קוואַנטאַטיז. הייַזקע קעז כּולל אַ פּלאַץ פון קאַלסיום און פאַספעראַס, וואָס זענען נוציק פֿאַר ימפּרוווינג לעבער פונקציאָנירן און פעט מאַטאַבאַליזאַם. נידעריק-פעט הייַזקע קעז אין אַ סומע פון נישט מער ווי 200 גר. פּער טאָג עס איז נוצלעך צו אַרייַננעמען אַ צוקערקרענק אין די דיעטע.

6. טרינקען. מיט צוקערקרענק, עס איז בעסער צו טרינקען אַלע סאָרץ פון טיי, נאַטירלעך קאַווע, פּאָמידאָר זאַפט. די נוצן פון נאַטירלעך פרוכט דזשוסאַז מוזן זיין לימיטעד, ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ. טריפּליקאַט איר קענען טרינקען פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז.

ביי צוקערקרענק שטרענג נאָכפאָלגן די פּרינציפּן פון פראַקשאַנאַל דערנערונג. עסן אין פינף מילז, פּרעפעראַבלי אין דער זעלביקער צייט. אין טיפּ 2 צוקערקרענק, וואָג זאָל זיין קאַנטראָולד, די נומער פון קאַלאָריעס באקומען פּער טאָג זאָל נישט יקסיד 1500-1800 קייקאַל. די טעגלעך דיעטע זאָל זיין רייַך אין וויטאַמינס, מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן, געבן ייבערהאַנט צו נאַטירלעך עסנוואַרג.

- צוריקקומען צו אינהאַלט אין דער אָפּטיילונג "קרענק פאַרהיטונג

אַרייַנגעשיקט דורך - מחברים פון דעם פּלאַץ Meduniver

אינהאַלט פון דער טעמע "ווייאַליישאַן פון די וועקסל פון סאָדיום און פּאַטאַסיאַם.":
1. סאָדיום דיפישאַנסי. ז סאָדיום דיפישאַנסי.
2. היפּאָנאַטרעמיאַ מיט העמאָדינאַמיק האַרץ דורכפאַל. וידעפדיק וואַסער איז כייפּערכיידריישאַן.
3. א סיימאַלטייניאַס וידעפדיק פון סאָדיום און וואַסער. ידימאַ מיט האַרץ דורכפאַל.
4. ערשטיק אַלדאָסטעראָניסם. אַלדאָסטעראָמאַ. צווייטיק אַלדאָסטעראָניסם.
5. דיסאָרדערס פון פּאַטאַסיאַם מאַטאַבאַליזאַם. דיאַגנאָסיס פון דיסאָרדערס פון פּאַטאַסיאַם מאַטאַבאַליזאַם.
6. גרונט פון היפּאָקאַלעמיאַ. היפּערקאַלעמיאַ וואונדער פון כייפּערקאַלעמיאַ.

דערנערונג און דיעטע פֿאַר צוקערקרענק

דיעטע פֿאַר צוקערקרענק. א מענטש מיט צוקערקרענק זאָל וויסן אַז דיעטע איז די יקער פון באַהאַנדלונג. די דיעטע איז אויך וויכטיק: עסן זאָל זיין גענומען אין אַ געוויסע צייט מיט אַ מעהאַלעך פון 3-4 שעה. מער ימפּאָרטאַנטלי, דיווערסאַפיי דיין עסנוואַרג.

מיט צוקערקרענק, וועדזשטאַבאַלז און נישט זייער זיס פירות, בעסער געהאַקט אין די פאָרעם פון גרויל איידער עסן, זענען נוציק. זיי צושטעלן דעם גוף ניט בלויז וויטאַמינס און מינעראַלס, אָבער אויך דינען ווי נאַטירלעך פעט בערנערז, וואָס איז וויכטיק פֿאַר צוקערקרענק.

א פּאַציענט מיט צוקערקרענק מער אָפט ווי אנדערע וועט האָבן ייבערהאַנט צו פּשוט, געזונט און כאָולסאַם עסנוואַרג.

דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק. אין די טעגלעך דערנערונג פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 2, די הויפּט גרופּעס פון פודז אַז ער קען נוצן זאָל זיין אונטערשיידן.

מילכיק פּראָדוקטן אָפּשעפּן מילך, קעפיר, הייַזקע קעז, וויי,
פּאַטלעזשאַן וועדזשטאַבאַלז, רוטאַבאַגאַ, פּיז, צוקיני, ווייַס קרויט, בלומענקרויט, פּאַטייטאָוז, אַניאַנז, קעראַץ, קיוקאַמערז, פּאַסטערנאַק, זיס פּעפּערז, וואָרצל פּעטרעשקע, טאַמאַטאָוז, ראַבאַרבער, ראַדיש, טערנאַפּס, סאַלאַט, ביץ, סעלדעריי, סוי, ספּאַרזשע, ירושלים אַרטיטשאָוק קירבעס, בינז, קנאָבל, שפּינאַט,
פרוכט און בעריז קווינס, באַרבעררי, לינגאָנבעררי, קאַרש, פּערז, ווילד סטראָבעריז, קאָרנעל, סטראָבעריז, קראַנבעריז, אַגרעסן, ראַזבעריז, באַרג אַש (רויט און אַראָניאַ), קורראַנט, עפּל,
פלייש און אָף הינדל, קיניגל, קאַלבפלייש, דאַר רינדערנס,
מאַרינע פיש מיט נידעריק-פעט
קאָרן ברויט און קלייַען ברויט זאָל ייבערהאַנט ייבערהאַנט, ניט מער ווי 150 ג פּער טאָג,
באַקוויט און האָבערגריץ 50-60 ג פּער טאָג זענען נוציק,
50 און 50 ג פּוטער און גרינס פאַץ פּער טאָג, דיפּענדינג אויף די עסטימאַטעד נאָרמאַטיוו גוף וואָג, פון וואָס מער ווי האַלב זאָל זיין גרינס פאַץ.

דאָס איז גאָר וויכטיק פֿאַר אַ צוקערקרענק צו עסן 5 צו 6 מאל פּער טאָג און סלאָולי.

אָן באַגרענעצונג, איר קענען נעמען פּראָדוקטן אין 100 ג וואָס אַנטהאַלטן ווייניקער ווי 5 ג קאַרבאָוכיידרייץ.
די אַרייַננעמען: קאַווענע, פּאַטלעזשאַן, לינגאָנבעררי, מילגרוים, וויבורנום, אָזשעניצע, גרינז, צוקיני, ווייַס קרויט, קאָרנעל, זשורעכלינעס, קיוקאַמערז, טאַמאַטאָוז, רעטעך, באַרג אַש, טאָרן, קירבעס, ונסוועעטעד apples.
מער ווי 200 ג קענען זיין געגעסן פּערז, בלומענקרויט, פּאַטייטאָוז, סטראָבעריז, אַניאַנז, ראַזבעריז, קעראַץ, ביץ, סיטרוס פירות.
עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק צו פאַרנוצן אַפּראַקאַץ, bananas, ווייַנטרויבן, מעלאַנז, פייגן, פּיטשאַז, פּלאַמז, פּערסיממאָנס, טשעריז.
די פאלגענדע פודז זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד: צוקער, קייקס, קיכלעך, פאָרטאַפייד זיס וויינז.

קאַלקולאַטיאָן פון דיעטע פֿאַר צוקערקרענק

פֿאַר יעדער קילאָ פון גוף וואָג, די טעגלעך דיעטע זאָל אַנטהאַלטן 0.8 1.0 גיגאבייט פּראָטעין (האַלב פון עס איז גרינס), 0.75 1.0 גהז (75% פון עס איז גרינס). די מנוחה פון די דיעטע איז געשאפן רעכט צו קאַרבאָוכיידרייץ, סלאָולי דיידזשעסטיד און האָבן אַ גרויס באַנד. די טעגלעך דיעטע זאָל זיין צעטיילט אין 5 6 סערווינגז.

צום ביישפּיל, אַ מענטש ווייינג 70 קג זאָל באַקומען 56 70 ג פּראָטעין, האַלב פון וואָס איז גרינס (פּאַטייטאָוז, לעגיומז, סוי), 52 70 ג פעט, פון וואָס 75% איז גרינס.

טעגלעך פּראָטעין פאָדערונג ריפּלענישט דורך:

200 250 ג נידעריק-פעט פלייש, 1 יי און 50 ג נידעריק-פעט הייַזקע קעז, סמעטענע, קעפיר אָדער מילך, אָדער 200 250 ג נידעריק-פעט, פּרעפעראַבלי ים פיש, 1 יי, 100 ג נידעריק-פעט הייַזקע קעז, 1 טעפּל קעפיר אָדער מילך.

פאַץ דאַרפֿן צו זיין לימיטעד. פּראָדוקטן אַזאַ ווי כאַזער, גאַנדז, קאַטשקע, פאַטי ווורשט, לאַרד, האַליבוט, לאַקס, קאַרפּ, עס איז בעסער צו ויסשליסן פון די דיעטע.

10 ג פּראָטעין קענען זיין באקומען פון די פאלגענדע פּראָדוקטן:

עסנוואַרג פּראָדוקטן פון כייַע אָריגין, ג: בייקאָן כאַזער 60, לאַם 60, קאַלבפלייש 55, טערקיי 55, דאָרש 60, האַקע 60, קאַרפּ 60, ויסטערז 165, גאַנץ מילך 300, פעט הייַזקע קעז 10, נידעריק-פעט הייַזקע קעז 65, רוסיש קעז 45, קאָסטראָמאַ קעז 40, סמעטענע 350, 80 הינדל עגגס, יי יאָוק 60, יי ווייַס 90, יי פּודער 20,
פאַבריק פּראָדוקטן פון פאַבריק אָנהייב, ג: אַלמאַנדז 55, האָזענע ניסלעך 60, סויבינז 45, קאָרן מעל 100, ווייץ מעל 100, האָבער פלאַקעס 95, לענטילס 40, פּאַטייטאָוז 500.

פאַץ קאַמפּערד מיט פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ זענען די מערסט הויך-קאַלאָריע פודז. 1 ג פעט גיט דעם גוף 9 קייקאַל.

א פאציענט מיט צוקערקרענק זאָל געדענקען אַז יבעריק קאַנסאַמשאַן פון פאַץ, ספּעציעל אַנימאַלס (פּוטער, סמעטענע, לאַרד, קרעם), איז דער דרך צו אַביסאַטי און אַטעראָוסקלעראָוסיס.

א דערוואַקסן פּאַציענט מיט נאָרמאַל גוף וואָג וואָס טוט נישט דורכפירן שווער גשמיות אַרבעט דאַרף 50 צו 70 ג פעט.

ווען איר מאַכן אַ דיעטע, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז אַ באַטייַטיק טייל פון עסנוואַרג פּראָדוקטן, אַרייַנגערעכנט פלייש, פיש, מילך, עגגס, כּולל פאַרבאָרגן פאַץ. אויב דער דאָקטער אַרייַנגערעכנט 70 ג פעט אין די מעניו, נאָר 30 ג (פּוטער און גרינס בוימל) קענען זיין געוויינט פֿאַר סאָוס סאַלאַט און סאַנדוויטשיז. גרינס פאַץ (זונרויז, מאַסלינע, פּאַפּשוי בוימל) זאָל מאַכן אַרויף צו מינדסטער האַלב פון די געגרינדעט קלאַל פון פאַץ און אין עלטער 75%.

פאַטי פודז, פאַטי סאָסידזשיז, כאַזער, אָף, פאַטי הייַזקע קעז, סמעטענע זאָל זיין אַוווידאַד. עס איז נייטיק צו שארף באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון ראַפראַקטערי פאַץ (רינדערנס, שעפּסנפלייש), ווי געזונט ווי פודז רייַך אין קאַלעסטעראַל (סייכל, יי יאָוקס).

ווען ריפּלייסט פּראָדוקטן גענומען אין חשבון די פעט אינהאַלט, 10 ג פעט קענען זיין באקומען פון די פאלגענדע פּראָדוקטן, ג: קאַלבפלייש 500, רינדערנס 60, לאַם 60, כאַזער פעט 20, רינדערנס לעבער 240, כאַזער צונג 60, ליבהאָבער 35 ווורשט, מילכיק סאָסידזשיז 40, הינדל 55, ראָזעווע לאַקס 140, פּאָללאָקק 1100, ים באַס 310, שוואַרץ האַליבוט 60, קראַב פלייש 250, פּאַסטשערייזד מילך פון 3.5% פעט אינהאַלט 285, קרעם מיט 10% פעט אינהאַלט 100, סמעטענע 30% פעט אינהאַלט 35, הייַזקע קעז פעט 55, קעז רוסיש 35, ונסאַלטעד פּוטער 12, פּראָווענס מייַאָנעז 15, הינדל עגגס 85, יי פּודער 27.

קאַרבאָוכיידרייץ הויפּט ענערגיע מקור. זיי צושטעלן מער ווי האַלב די קאַלאָריק אינהאַלט פון די טעגלעך דיעטע 1 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ גיט די גוף 4 קייקאַל.

נוטריטיאָניסץ באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו ריין בוריק און שטעקן צוקער, דאָס איז יקסקלודיד פון די דיעטע פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק. דער פאַקט איז אַז ריין צוקער איז געשווינד אַבזאָרבד אין די געדערעם, איז זייער אַבזאָרבד און קאַנטריביוץ צו אַ גיך פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. דעריבער, אַלע טייפּס פון ריין צוקער, מיט די ויסנעם פון פראַקטאָוס, זענען אַוועקגענומען פון די דיעטע פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק.

די פרוקטאָסע, אין אַ קליין סומע (וועגן 30 ג), קען דער אַטענדאַנט דאָקטער לאָזן די פּאַציענט מיט צוקערקרענק, אויב עס איז געזונט טאָלעראַטעד און קאַנטראָולד דורך די בלוט צוקער פון די פּאַציענט.

דערנענטערנ זיך טעגלעך סכום פון פּראָדוקטן פֿאַר 2000 קייקאַל:

קאָרן ברויט 100 ג, פּאַטייטאָוז 200 ג, קאַשע 40 ג, פלייש 100 ג, פיש 80 ג, יי 1 פּיסי., הייַזקע קעז 100 ג, מילך 200 ג, קעפיר 200 ג, פּוטער 5 ג, פריש פירות 300 ג, וועדזשטאַבאַלז 500 g.

גאַנץ: 1975 קייקאַל, 70 ג פּראָטעין, 60 ג פעט, קאַרבאָוכיידרייץ 295 ג.

די דערנענטערנ זיך פאַרשפּרייטונג פון די טעגלעך סכום פון פודז פֿאַר מילז:

1 פרישטיק: קאָרן ברויט 25 ג, קאַשע 40 ג, יי 1 פּיסי., פּוטער 5 ג, מילך 200 מל. גאַנץ: 470 קייקאַל.
2 פרישטיק: קאָרן ברויט 25 ג, הייַזקע קעז 100 ג, פירות 100 ג. גאַנץ: 255 קייקאַל.
לאָנטש: קאָרן ברויט 25 ג, פּאַטייטאָוז 100 ג, סאַלאַט 200 ג, פלייש 100 ג, גרינס בוימל 10 ג, וועדזשטאַבאַלז 200 ג. גאַנץ: 545 קייקאַל.
פֿאַרבייַסן: מילך 100 מל, פרוכט 100 ג. גאַנץ: 150 קייקאַל.
1 מיטאָג: פּאַטייטאָוז 100 ג, פיש 80 ג, סאַלאַט 200 ג, גרינס בוימל 10 ג, וועדזשטאַבאַלז 100 ג, פירות 100 ג. גאַנץ: 384 קייקאַל.
2 מיטאָג: קאָרן ברויט 25 ג, קעפיר 200 ג. גאַנץ: 171 קייקאַל.

אַפּפּראָקסימאַטע טעגלעך סכום פון פּראָדוקטן פֿאַר 1652 קייקאַל:

1 פרישטיק: קאָרן ברויט 25 ג, מילך 200 ג, פּוטער 10 ג, מיטל-סייזד עפּל, אָדער האַלב אַ מאַראַנץ אָדער אַ גלאז פון ראַזבעריז. גאַנץ: 376 קייקאַל, קאַרבאָוכיידרייט 48 ג, 16 ג פעט, פּראָטעין 8 ג.
2 פרישטיק: קאָרן ברויט 25 ג, נידעריק-פעט ווורשט 25 ג, נידעריק-פעט קעז 25 ג, אַ גלאז טיי אָן צוקער אָדער אַ גלאז פון יויך. גאַנץ: 240 קייקאַל, 24 ג קאַרבאָוכיידרייץ, 7 ג פאַץ, 19 ג פּראָטעינס.
לאָנטש: רייַז 450 ג, קאַלבפלייש 125 ג, בלומענקרויט 150 ג אָדער סאַלאַט, פּוטער 10 ג אָדער 1 טבספּ. אַ ספּונפול פון זויער קרעם, apples 200 ג אָדער 1 באַרנע, אַ ראָסעהיפּ יויך 1 טעפּל אָדער סטוד פרוכט אָן צוקער. גאַנץ: 667 קייקאַל, 72 ג קאַרבאָוכיידרייט, 30 ג פעט, 24 ג פּראָטעין.
פֿאַרבייַסן: קאָרן ברויט 25 ג, נידעריק-פעט הייַזקע קעז 50 ג, האַלב אַ גלעזל מער זאַפט. גאַנץ: 170 קייקאַל, קאַרבאָוכיידרייץ 24 ג, פאַץ 2 ג, פּראָטעינס 13 ג.
די הויפּט פאָדערונג פֿאַר אַ באַלאַנסט דיעטע פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק איז די יקסקלוזשאַן פון דיעטע פון צוקער און קולינאַריש פּראָדוקטן מיט צוקער.
אויב אַ מענטש קען נישט טאָן אָן סוויץ, ער קענען נוצן קליין אַמאַונץ פון סוויטאַנערז און סוויטאַנערז.

סוויטאַנערז אַרייַננעמען:

פראַקטאָוס עס איז געפֿונען אין בעריז און פירות, וועדזשטאַבאַלז, האָניק און איז אַ טייל פון צוקער. צוויי מאָל סוויטער ווי צוקער. פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן, די סעלז פון די מענטשלעך גוף טאָן ניט דאַרפֿן ינסאַלאַן, עס איז אַבזאָרבד סלאָולי ווי גלוקאָוס. עס קענען זיין קאַנסומד אין 30 40 ג פּער טאָג אין 2 3 דאָסעס.
סאָרביטאָל זיס, געזונט סאַליאַבאַל אין וואַסער, געפונען אין פילע פירות, ספּעציעל אַ פּלאַץ פון עס אין ראָוואַן בעריז. עס איז 3 מאל ווייניקער זיס ווי צוקער. אין דעם גוף, עס איז אַבזאָרבד אין די קישקע, אַבזאָרבד דורך סעלז אָן די ינסאַלאַן און די לעבער ביסלעכווייַז טורנס אין גלייקאַדזשין. א טעגלעך ינטייק פון אַרויף צו 20 25 ג פון סאָרביטאָל קען נישט גרונט אַ באמערקט פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער,
קסיליטאָל באקומען דורך פּראַסעסינג פּאַפּשוי סטאָקס, כאַסץ פון וואַטע און אנדערע פאַבריק מאַטעריאַלס. עס איז 2 מאל סוויטער ווי סאָרביטאָל. קסיליטאָל מאַטאַבאַליזאַם איז נישט אָפענגיק אויף ינסאַלאַן. קסיליטאָל אין דעם גוף איז אַקסאַדייזד צו טשאַד דייאַקסייד, טייל עקסקרעטעד אין די פּישעכץ, האט אַ טשאָלערעטיק און לאַקסאַטיוו ווירקונג. די טעגלעך דאָזע איז אַרויף צו 30 ג. עס מוזן זיין צעטיילט אין 2 3 דאָסעס.

סוויטאַנערז אַרייַננעמען אַספּאַרטאַמע, סאַקשאַרין און עטלעכע אנדערע.

וואָס זענען די בענעפיץ פון דעם געצייַג?

אויב מיר רעדן וועגן די בענעפיץ פון די מאַטעריע, זענעפט איז אַ זייער שטאַרק סטימולאַנט. אין באַזונדער, זענעפט בוימל.עס האט אַ זייער גוט סטימיאַלייטינג ווירקונג אויף די בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף פון דער פּאַציענט, ווי אַ רעזולטאַט, די בלוט הייבט צו אַרומגיין אין אַ פאַסטער קורס.

דאָס האָט זייער positive ווירקונג אויף דעם בלוט דרוק פון אַ מענטש, ווי אויך אויף אַלע אנדערע וויטאַל פּראַסעסאַז אין וואָס די גיכקייַט פון בלוט סערקיאַליישאַן שפּילט אַ ספּעציעל ראָלע.

די סטימיאַלייטינג ווירקונג איז נישט בלויז אויף די בלוט, למשל, די פיייקייט פון בייל צו זיין סעקרעטיד פון די לעבער און מילץ איז געזונט געזונט.

די אויבן געצייַג איז זייער עפעקטיוו אין קאַמבאַטינג פאַרשידן חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. ריסטאָרז די אַפּעטיט מדרגה און העלפּס צו ומקערן דעם גוף ווי אַ גאַנץ.

אָיל קען נישט גרונט פאַרשידן זייַט יפעקס און אנדערע אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז נאָך מויל אַדמיניסטראַציע, דער פּאַציענט קען דעטעקט אַ קליין רעדנאַס אויף די הויט. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז נאָך ינטענסיווע ראַבינג פון פליסיק אין דעם גוף, די הויט אנגעהויבן צו רעאַגירן אויף אַ ספּעציעל וועג, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די געביטן פון דער הויט וווּ די פּראָדוקטן זענען ראַבד געווארן מער שפּירעוודיק.

אויב דער פּאַציענט נאָך אַ איין נוצן פון דעם בוימל האט דיסקאַווערד פאַרשידן אַלערדזשיק מאַנאַפעסטיישאַנז, עס איז בעסער פֿאַר אים צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער מיט נאָך קאַנסאַלטיישאַן.

ווי איז ארויסגעוויזן די היילונג פאַרמאָג?

ערשטער פון אַלע, עס איז וויכטיק צו טאָן די אַנטיבאַקטיריאַל פאַרמאָג פון די מעדיצין. אויב איר נעמען די בוימל אינעווייניק, די ווירקונג איז, קודם, אַפעקץ אַלע מינים פון נעגאַטיוו באַקטיריאַ וואָס זענען געפֿונען אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך פון יעדער מענטש און אין די אָרגאַנס פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם. אויב איר נוצן דעם בוימל ויסווייניק, איר קענען באַקומען פאַרשידן הויט חולאתן. אַרייַנגערעכנט און ינפעקטיאָוס.

דעם געצייַג העלפּס צו יפעקטיוולי קעמפן קעגן פונגאַל ינפעקציע. דערצו, די באַהאַנדלונג פּראָצעדור זיך איז זייער פּשוט. עס איז גענוג צו רייַבן עטלעכע מאָל פּער טאָג אויף די ערטער וואָס דער פונגוס איז געשאפן מיט דעם בוימל, און די טעראַפּיוטיק ווירקונג וועט קומען גלייך.

זענעפט ייל קענען ווערן גענוצט צו עלימינירן יריטיישאַן נאָך ינסעקט ביטעס, אָדער אין פאַל פון פאַרשידן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אויף די הויט.

און אין די יענער פאַל, עס קענען זיין געוויינט אין עטלעכע פארמען. עס איז באַוווסט אַז זענעפט בוימל האט אַ זייער שטאַרק אַראָמאַ און דער שמעקן קענען יבערשרעקן אַוועק אַלע ינסעקץ וואָס פליען אַרום. דעריבער, עס איז אָפט געניצט צו עלימינירן יריטיישאַן נאָך קאָמאַר ביטעס, ווי אויך צו פאַרמיידן די ביטעס.

דאָך, מען קען נישט פאַרלאָזן צו באַמערקן אַז זענעפט ייל האט די ביגאַסט מעגלעך וואָרמינג ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף. רעכט צו דעם, עס איז אָפט געניצט פֿאַר קאָולדז.

אין קאָסמעטאָלאָגי, די מעדיצין איז געניצט צו סטימולירן האָר וווּקס. די פליסיק זיך איז ראַבד אין די רוץ פון די האָר, דעמאָלט דער קאָפּ איז טייטלי אלנגעוויקלט מיט אַ פילם, און אַ האַנטעך איז שטעלן אויף שפּיץ. אזוי, די ווירקונג פון די וואַנע איז באשאפן.

אָבער אין דערצו צו קענען צו ומקערן די ינטענסיטי פון האָר וווּקס, זיי אויך ווערן פיל טיקער און מער גומע.

ווי קען בוימל האַנדלען אויף ימיונאַטי?

זענעפט ייל איז אָפט געניצט ווען איר באַזוכן אַ וואַנע אָדער סאָנאַ. אין דעם פאַל, עס ימפּרוווז סוועטינג, ווי אַ רעזולטאַט, די פּאָרעס אָנהייבן צו עפענען מער און דער גוף איז קלענזד פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז.

ווי דערמאנט אויבן, דעם פּראָדוקט האט אַ זייער גוט סטימיאַלייטינג ווירקונג. אין באַזונדער, און אויף ימיונאַטי.

דאָס איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון כייַע פאַץ. זיי ומקערן ימיונאַטי פון די פּאַציענט און ביישטייערן צו קוילעלדיק געזונט.

עס איז נייטיק צו הויכפּונקט אַזאַ positive פּראָפּערטיעס פון דעם בוימל. דאָס איז:

ריליווז אָנצינדונג
פייטינג דזשערמז
ריסטאָרז די ימיון סיסטעם
סטימיאַלייץ די ווערק פון אַלע אָרגאַנס, אַרייַנגערעכנט הויט און האָר וווּקס,
עס האט אַ רעסטאָראַטיוו ווירקונג אויף פּאַנקרעאַטיק סעלז.

ספּאַסיפיקלי גערעדט וועגן די לעצטע פּאַראַגראַף, און אין דעם פאַל, זענעפט ייל האט אַ קאָמפּלעקס ווירקונג. נאָך אַלע, אַלעמען ווייסט אַז מענטשן וואָס ליידן פון הויך צוקער שטענדיק האָבן פּראָבלעמס מיט די אַרבעט פון אן אנדער אָרגאַן, און ניט נאָר די פּאַנקרעאַס. זיי ליידן כּמעט קעסיידער פון פאַרשידן הויט חולאתן, אַרייַנגערעכנט פונגאַל אָנעס. אַזוי, די נוצן פון זענעפט ייל וועט העלפֿן צו יפעקטיוולי באַפרייַען זיך פון אַלע די פּראָבלעמס און ומקערן דעם גוף ווי אַ גאַנץ. אין דעם פאַל פון אַ דיאַגנאָסיס אין וואָס צוקער איז העכער ווי נאָרמאַל, די נוצן פון זענעפט ייל וועט האָבן אַ היפּאָגליסעמיק ווירקונג.

אויף דעם, מיר קענען בעשאָלעם זאָגן אַז זענעפט ייל האט אַ קאָמפּלעקס ווירקונג און קאַנטריביוץ צו דער גיך אָפּזוך פון די גאנצע אָרגאַניזם. דעריבער, עס קענען זיין געוויינט ביידע אין די פאָרעם פון אַ קאָסמעטאָלאָגיקאַל צוגרייטונג, און ווי אַ טעראַפּיוטיק מאַטעריע.

ווי עפעקטיוו איז ייל פֿאַר צוקערקרענק?

די הויפּט קשיא וואָס איז שוין דערמאנט אויבן שייך צו ווי עפעקטיוו דעם מעדיצין איז אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק. דאָך, אין דעם פאַל, עס איז מעגלעך און אפילו נייטיק צו נוצן זענעפט בוימל. נאָר איצט איר דאַרפֿן צו נעמען אין חשבון די דאָוסאַדזש פון דעם מעדיצין.

רעכט צו דעם פאַקט אַז עס כּולל אַ פערלי גרויס סומע פון כייַע פאַץ, עס קען פאַרשאַפן עטלעכע גוף שאַטן. עס איז נייטיק צו נעמען פּונקט אין וואָס צושטאַנד דער פּאַנקרעאַס פון די מענטש איז אין. טייל מאָל די בינע פון צוקערקרענק איז אין אַזאַ אַ מדרגה אַז דער פּאַציענט איז פשוט קאָנטראַינדיקאַטעד אין קיין טיפּ פון אריינמישונג פון דריט פּאַרטיעס אין דער אַרבעט פון דעם גוף.

קיין סטימיאַלייטינג ווירקונג קענען זיין זייער שעדלעך פֿאַר דיין געזונט.

אויב עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, סייַ ווי סייַ, איר זאָל זיין גאָר אָפּגעהיט. אַלע פּאַטיענץ וואָס ליידן פון הויך צוקער נעמען ספּעציעל מעדאַקיישאַנז אַז נידעריקער בלוט גלוקאָוס, אויב זענעפט בוימל איז גענומען מיט זיי, עס קען זיין צו פיל ינסאַלאַן אין דעם גוף און דער פּאַציענט קען פאַלן אין אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו מיט צוקערקרענק.

דעריבער, אַזוי אַז די טעראַפּיוטיק ווירקונג אַקערז ווי באַלד ווי מעגלעך און טורנס אויס צו זיין לאַנג און ריכטיק, איר זאָל באשטימט באַראַטנ זיך דיין דאָקטער און געפֿינען אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז און רעצעפּט פון אים.

וואָס איז וויכטיק צו געדענקען ווען איר נעמען בוימל?

עס זענען הייַנט פילע מעטהאָדס פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין וואָס העלפֿן צו יפעקטיוולי האַנדלען מיט פאַרשידן חולאתן און פאַרשידן קאָסמעטיק פּראָבלעמס.

זענעפט ייל איז נישט דער קלענסטער אויף דער רשימה.

כּדי די היילונג ווירקונג פון זייַן נוצן זאל פּאַסירן ווי באַלד ווי מעגלעך, איר זאָל פֿאַרשטיין ווי צו נוצן עס ריכטיק און אין וואָס דאָסעס.

עס איז יוזשאַוואַלי געניצט פֿאַר דיאַגנאָסיס אַזאַ ווי:

פּראָבלעמס מיט די מאָגן
נעבעך בייל ויסשיידונג
פּראָסט קאַלט
הויט הויט חולאתן, אַרייַנגערעכנט פונגוס,
האָר אָנווער און אַזוי אויף.

די רשימה קען זיין גאַנץ לאַנג, ווייַל אין רובֿ פאלן, ייל איז געניצט ווי אַ אַדדזשינקט צו טעראַפּיע. אין קאָמבינאַציע מיט טראדיציאנעלן טריטמאַנץ.

עס זענען עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון דעם מעדאַקיישאַן. פֿאַר בייַשפּיל, אויב אַ מענטש האט קלאָר ווי דער טאָג פּראָבלעמס מיט די אַרבעט פון די האַרץ, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן אַזאַ באַהאַנדלונג.

אַנדערש, זענעפט ייל איז גאָר ומשעדלעך. אָבער, צו זיין זיכער אַז עס טוט נישט שעדיקן די געזונט פון דעם מענטש וואָס ניצט עס, עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך מיט אַ ספּעציפיש דאָקטער אַמאָל ווידער.

עס איז נאָך אַ מיינונג אַז די מאַסע העלפּס צו קעמפן ראַק סעלז. אין אַלגעמיין, די אינפֿאָרמאַציע איז אמת, שטודיום האָבן געוויזן אַז די אָפּזוך פון בוימל איז פאַסטער. אָבער ווידער, אין דעם פאַל, עס איז געניצט צוזאַמען מיט אנדערע מעטהאָדס פון טעראַפּיע.

עס זענען קאַסעס ווען ראַבינג די פּאַציענט מיט בוימל, געהאָלפֿן באַפרייַען פון אַזמאַ.

באַזירט אויף אַלע וואָס איז געזאָגט, עס איז קלאָר אַז די סגולע האט אַ ברייט ספּעקטרום פון קאַמף און קענען זיין געוויינט פֿאַר כּמעט קיין דיאַגנאָסיס, אָבער ערבאַל מעדיצין פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס איז דורכגעקאָכט מיט וואָרענען און בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער. די ווידעא אין דעם אַרטיקל האלט די טעמע פון די בענעפיץ פון זענעפט בוימל.

קליניש דערנערונג, צוקערקרענק דיעטע

מיט צוקערקרענק, דיעטע, די געהעריק דערנערונג פיעסעס אַ קריטיש ראָלע. נאָך אַלע, צוקערקרענק איז אַ קרענק פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. אין די צוקערקרענק מעלליטוס זייער בעקיצער און סימפּליסטיקאַללי, דיקריסאַז די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן, אַ האָרמאָנע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון צוקער דורך די ווייאַליישאַן פון די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס. ווי אַ רעזולטאַט, עס איז אַ געוואקסן מדרגה פון צוקער אין די בלוט, וואָס קענען פירן צו די מערסט פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז ...

דערווייַל עס זענען וועגן 150 מיליאָן פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק אין דער וועלט, אַרייַנגערעכנט 8 מיליאָן אין רוסלאַנד. די פיגיערז זענען פּראַדזשעקטאַד צו טאָפּל אין 15 יאָר.

געהעריק דיעטע פֿאַר צוקערקרענק איז קריטיש. ריכטיק טשוזינג אַ דיעטע פֿאַר צוקערקרענק, מיט אַ מילד (און אָפט מעסיק) פאָרעם פון צוקערקרענק מעלליטוס טיפּ 2, מעדיצין באַהאַנדלונג קענען זיין מינאַמייזד, אָדער אפילו גאַנץ אָן עס.

ערשטער, און עס איז אַנלייקלי אַז דאָס וועט זיין אַ ופדעקונג פֿאַר ווער עס יז, מיט צוקערקרענק עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די נוצן פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ. דאס זענען צוקער, האָניק, קלעם און דזשאַמז, סוויץ, מאַפאַנז און אנדערע סוויץ, זיס פירות און בעריז: ווייַנטרויבן, bananas, רייזאַנז, דאַטעס. אָפט עס זענען אפילו רעקאַמאַנדיישאַנז צו גאָר ויסשליסן די פּראָדוקטן פון די דיעטע, אָבער דאָס איז טאַקע בלויז נויטיק פֿאַר שטרענג צוקערקרענק. מיט ליכט און מיטל, קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון בלוט צוקער, די נוצן פון אַ קליין סומע פון צוקער און סוויץ איז גאַנץ פּאַסיק.

ניט אַזוי לאַנג צוריק, ווי אַ רעזולטאַט פון אַ נומער פון שטודיום, עס איז געפֿונען אַז אַ פאַרגרעסערן אין פעט אינהאַלט אין די בלוט אַ גרויס צושטייַער צו די פּראַגרעשאַן פון צוקערקרענק. דעריבער, לימאַטינג די ינטייק פון פאַטי פודז אין צוקערקרענק איז ניט ווייניקער וויכטיק ווי לימאַטינג סוויץ. די גאַנץ סומע פון פאַץ קאַנסומד אין פריי פאָרעם און פֿאַר קוקינג (פּוטער און גרינס בוימל, לאַרד, קוקינג פאַץ) זאָל נישט יקסיד 40 גראַמז פּער טאָג. עס איז אויך נייטיק צו באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון אנדערע פּראָדוקטן מיט אַ גרויס סומע פון פעט (פאַטי פלייש, סאָסידזשיז, סאָסידזשיז, סאָסידזשיז, טשיזיז, סמעטענע, מייַאָנעז).

עס איז אויך נייטיק צו עמעס באַגרענעצן, און עס איז בעסער נישט צו נוצן געפּרעגלט, געווירציק, געזאָלצן, געווירציק און סמאָוקט קיילים, קאַנד עסנוואַרג, פעפער, זענעפט און אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז.

און די פודז וואָס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ אין דער זעלביקער צייט, זענען שלעכט פֿאַר דייאַבעטיקס: שאָקאָלאַד, קרעם ייַז קרעם, קרעם קייקס און קייקס ... עס איז בעסער צו גאָר ויסשליסן זיי פון די דיעטע.

די צוקערקרענק מעלליטוס איז רעקאַמענדיד צו נוצן די פאלגענדע פּראָדוקטן:

ברויט - אַרויף צו 200 גראַמז פּער טאָג, דער הויפּט שוואַרץ אָדער ספּעציעל צוקערקרענק.
סופּס, דער הויפּט גרינס. סופּס צוגעגרייט מיט שוואַך פלייש אָדער פיש יויך קענען זיין קאַנסומד ניט מער ווי צוויי מאָל פּער וואָך.
נידעריק-פעט פלייש, אָף (אַרויף צו 100 גראַמז פּער טאָג) אָדער פיש (אַרויף צו 150 גראַמז פּער טאָג) אין בוילד אָדער אַספּיק פאָרעם.
קיילים און זייַט קיילים פון טוווע, לעגיומז, מאַקאַראָנען קענען זיין אַפאָרדאַד טייל מאָל, אין קליין קוואַנטאַטיז, און רידוסט די קאַנסאַמשאַן פון ברויט. פון קאַשע עס איז בעסער צו עסן האָבער און באַקוויט, מילאַט, פּערל גערשטן און רייַז קאַשע זענען אויך פּאַסיק. אָבער סעמאַלינאַ איז בעסער צו ויסשליסן.
וועדזשטאַבאַלז און גרינז. פּאַטייטאָוז, ביץ, קעראַץ זענען רעקאַמענדיד צו עסן ניט מער ווי 200 גראַמז פּער טאָג. אָבער אנדערע וועדזשטאַבאַלז (קרויט, סאַלאַט, ראַדישעס, קיוקאַמערז, צוקיני, טאַמאַטאָוז) און הערבס (חוץ געווירציק) קענען זיין קאַנסומד מיט כּמעט קיין ריסטריקשאַנז אין רוי און בוילד פאָרעם, און טייל מאָל אין בייקט.
עגגס - ניט מער ווי 2 ברעקלעך פּער טאָג: ווייך-בוילד, אין די פאָרעם פון אַ פייַנקוכן אָדער נוצן ווען אנדערע קיילים.
פרוץ און בעריז פון זויער און זיס און זויער ווערייאַטיז (apples אַנטאָנאָווקאַ, אָראַנדזשאַז, לעמאַנז, קראַנבעריז, רויט קורראַנץ ...) - אַרויף צו 200-300 גראַמז פּער טאָג.
מילך - מיט דער דערלויבעניש פון דער דאָקטער. זויער-מילך פּראָדוקטן (קעפיר, יאָגורט, ונסוועעטענעד יאָגורט) - 1-2 ברילן פּער טאָג. קעז, סמעטענע, קרעם - טייל מאָל און אַ ביסל.
הייַזקע קעז מיט צוקערקרענק איז רעקאַמענדיד צו זיין קאַנסומד טעגלעך, אַרויף צו 100-200 גראַמז פּער טאָג אין זייַן נאַטירלעך פאָרעם אָדער אין די פאָרעם פון הייַזקע קעז, טשיזקייק, פּודינגז, קאַססעראָלעס. הייַזקע קעז, אָאַט און באַקוויט טוווע, קלייַען, רויז היפּס פֿאַרבעסערן פעט מאַטאַבאַליזאַם און נאָרמאַלייז די לעבער פונקציאָנירן, פאַרמייַדן פאַטי ענדערונגען אין די לעבער.
טרינקען. דערלויבט גרין אָדער שוואַרץ טיי, מילך, שוואַך קאַווע, פּאָמידאָר זאַפט, דזשוסאַז פון בעריז און פירות פון אַסידיק ווערייאַטיז.

עסן מיט צוקערקרענק זאָל זיין געטאן בייַ מינדסטער 4 מאל אַ טאָג, און פּרעפעראַבלי 5-6 מאל, אין דער זעלביקער צייט. פוד זאָל זיין רייַך אין וויטאַמינס, מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן. פּרוּווט צו דייווערסאַפיי דיין דיעטע ווי פיל ווי די רשימה פון פּראָדוקטן וואָס זענען ערלויבט פֿאַר צוקערקרענק איז נישט קליין.

און איינער מער וויכטיק באַמערקונג. אויב דיין דאָקטער רעקאַמענדז אַ דיעטע וואָס קאַנטראַדיקץ וואָס איז געשריבן אויף דעם בלאַט, הערן צו עס! בלויז אַ דאָקטער וואָס קען וויסן די געשיכטע פון דיין קרענק, זען די רעזולטאַטן פון די טעסץ און דיין קראַנט צושטאַנד, קענען ריכטיק אַססעסס די סיטואַציע און געבן רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס זענען מערסט פּאַסיק פֿאַר איר און רעכט איצט.

ווי צו עסן מיט צוקערקרענק: דיעטע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק

ריכטיק טשוזינג אַ דיעטע פֿאַר צוקערקרענק, מיט אַ מילד (און אָפט מעסיק) פאָרעם פון צוקערקרענק מעלליטוס טיפּ 2, מעדיצין באַהאַנדלונג קענען זיין מינאַמייזד, אָדער אפילו גאַנץ אָן עס. דעריבער, די קשיא פון ווי צו עסן רעכט צוקערקרענק וועריז רובֿ פּאַטיענץ.

פּראָדוקטן מיט פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס, אָבער די ריסטריקשאַן איז נישט רעכט צו דער הויך צוקער אינהאַלט אין דעם פּראָדוקט, אָבער ווייַל עס כּולל רעגע צוקער, וואָס זייער געשווינד ינקריסאַז בלוט גלוקאָוס לעוועלס.

די זענען צוקער, האָניק, קלעם און דזשאַמז, סוויץ, מאַפאַנז און אנדערע סוויץ, זיס פירות און בעריז: ווייַנטרויבן, bananas, רייזאַנז, דאַטעס.

אָפט עס זענען אפילו רעקאַמאַנדיישאַנז צו גאָר ויסשליסן די פודז פון די דיעטע, אָבער דאָס איז טאַקע בלויז נויטיק פֿאַר שטרענג צוקערקרענק. מיט מילד און מעסיק פארמען פון טיפּ 2 צוקערקרענק, מיט רעגולער מאָניטאָרינג פון בלוט צוקער לעוועלס, די נוצן פון אַ קליין סומע פון צוקער און סוויץ איז גאַנץ פּאַסיק.

ווי אַ רעזולטאַט פון אַ נומער פון שטודיום, עס איז געפונען אַז אַ געוואקסן צופרידן פון בלוט פאַץ מאכט אַ גרויסע צושטייַער צו די פּראַגרעשאַן פון צוקערקרענק. דעריבער, די ריסטריקשאַן פון די נוצן פון פאַטי פודז אין די דיעטע פֿאַר צוקערקרענק איז ניט ווייניקער וויכטיק ווי די ריסטריקשאַן פון סוויץ.

די גאַנץ סומע פון פאַץ געניצט אין פריי פאָרעם און פֿאַר קוקינג (פּוטער און גרינס בוימל, לאַרד, קוקינג פאַץ) זאָל נישט יקסיד 40 גראַמז פּער טאָג. עס איז אויך נייטיק צו באַגרענעצן ווי פיל ווי מעגלעך אין דיין דיעטע אנדערע פודז מיט אַ גרויס סומע פון פעט (פאַטי פלייש, סאָסידזשיז, סאָסידזשיז, סאָסידזשיז, טשיזיז, סמעטענע, מייַאָנעז).

די דיעטע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק לימאַץ צו אַ מינימום אָדער גאָר ילימאַנייץ געפּרעגלט, געווירציק, געזאָלצן, געווירציק און סמאָוקט קיילים, קאַנד עסנוואַרג, פעפער, זענעפט, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז.

און די פודז וואָס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ אין דער זעלביקער צייט, זענען נישט גוט פֿאַר דייאַבעטיקס: שאָקאָלאַד, אייז קרעם, קרעם קייקס און קייקס. עס איז בעסער צו גאָר ויסשליסן זיי פון די דיעטע.

רעקאַמענדיד דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2

פאָאָדס באוויליקט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק:

ברויט אַרויף צו 200 גראַמז פּער טאָג, דער הויפּט קאָרן אָדער ספּעציעל צוקערקרענק.

פארוואס איז קאָרן ברויט רעקאַמענדיד? אויב מיר עסן ברוין ברויט, צוקער הייבט צו העכערונג אין 20-30 מינוט, און די פאַרגרעסערן איז גלאַט, ווייַל ברוין ברויט נעמט מער צו פּראָצעס אין די מאָגן און געדערעם פֿאַר וועגן 2-3 שעה. קאָרן ברויט איז אַ טיפּיש פּראָדוקט מיט פּאַמעלעך צוקער.
אויב מיר געוויינט אַ שטיקל ברויט, אַבזאָרפּשאַן וועט אָנהייבן אין 10-15 מינוט, עס וועט גיין פאַסטער און בלוט צוקער וועט העכערונג שארף.

סופּס, דער הויפּט גרינס.סופּס צוגעגרייט מיט שוואַך פלייש אָדער פיש יויך קענען זיין קאַנסומד ניט מער ווי צוויי מאָל פּער וואָך.
נידעריק-פעט פלייש, אָף (אַרויף צו 100 גראַמז פּער טאָג) אָדער פיש (אַרויף צו 150 גראַמז פּער טאָג) אין בוילד אָדער אַספּיק פאָרעם.
קיילים און זייַט קיילים פון טוווע, לעגיומז, מאַקאַראָנען קענען זיין אַפאָרדאַד טייל מאָל, אין קליין קוואַנטאַטיז, און רידוסט די קאַנסאַמשאַן פון ברויט. פון קאַשע עס איז בעסער צו עסן האָבער און באַקוויט, מילאַט, פּערל גערשטן און רייַז קאַשע זענען אויך פּאַסיק. אָבער סעמאַלינאַ איז בעסער צו ויסשליסן.

קאַשע, מילאַט און האָבערגריץ קאַשע זענען פאַרגלייכלעך אין אַבזאָרפּשאַן קורס מיט ברוין ברויט, י.ע. אַנטהאַלטן פּאַמעלעך צוקער. סעמאַלינאַ איז כּמעט פריי פון פיברע, אַבזאָרפּשאַן איז אויך שנעל.

וועדזשטאַבאַלז און גרינז. פּאַטייטאָוז, ביץ, קעראַץ זענען רעקאַמענדיד צו עסן ניט מער ווי 200 גראַמז פּער טאָג. אָבער אנדערע וועדזשטאַבאַלז (קרויט, סאַלאַט, ראַדישעס, קיוקאַמערז, צוקיני, טאַמייטאָוז) און גרינז (אַחוץ געווירציק) קענען זיין קאַנסומד כּמעט אָן ריסטריקשאַנז אין רוי און בוילד פאָרעם, טייל מאָל אין בייקט.
עגגס ניט מער ווי 2 ברעקלעך פּער טאָג: ווייך-בוילד, אין די פאָרעם פון אַ פייַנקוכן אָדער נוצן ווען אנדערע קיילים.
פרוץ און בעריז פון זויער און זיס און זויער ווערייאַטיז (apples אַנטאָנאָווקאַ, אָראַנדזשאַז, לעמאַנז, קראַנבעריז, רויט קורראַנץ און) אַרויף צו 200-300 גראַמז פּער טאָג.
מילך איז אַרייַנגערעכנט אין דער דיעטע פֿאַר צוקערקרענק מיט דערלויבעניש פון אַ דאָקטער. זויער-מילך פּראָדוקטן (קעפיר, יאָגורט, ונסוועעטענעד יאָגורט) 1-2 טעפּלעך פּער טאָג. קעז, סמעטענע, קרעם טייל מאָל און אַ ביסל.
הייַזקע קעז מיט צוקערקרענק איז רעקאַמענדיד צו זיין קאַנסומד טעגלעך, אַרויף צו 100-200 גראַמז פּער טאָג אין זייַן נאַטירלעך פאָרעם אָדער אין די פאָרעם פון הייַזקע קעז, טשיזקייק, פּודינגז, קאַססעראָלעס.

הייַזקע קעז, אָאַט און באַקוויט טוווע, קלייַען, רויז היפּס פֿאַרבעסערן פעט מאַטאַבאַליזאַם און נאָרמאַלייז די לעבער פונקציאָנירן, פאַרמייַדן פאַטי ענדערונגען אין די לעבער. די פּראָדוקטן זענען רעקאַמענדיד צו ווערן אַרייַנגערעכנט אין דיעטע פֿאַר צוקערקרענק.

טרינקען. דערלויבט גרין אָדער שוואַרץ טיי, עס איז מעגלעך מיט מילך, שוואַך קאַווע, פּאָמידאָר זאַפט, דזשוסאַז פון בעריז און פירות פון אַסידיק ווערייאַטיז (דזשוסאַז זענען רעקאַמענדיד צו זיין דיילוטאַד האַלב וועג מיט וואַסער).

ווען איר צונויפשטעלן אַ מעניו פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 וואָס באַקומען ינסאַלאַן, איר זאָל ציילן די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ אין דיין עסנוואַרג. פֿאַר דעם עס איז אַ סיסטעם פון ברויט וניץ (XE). פֿאַר 1 קסע, די סומע פון אַ עסנוואַרג פּראָדוקט וואָס כּולל 10-12 ג קאַרבאָוכיידרייץ איז גענומען.
אין איין מאָלצייַט, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן מער ווי 7 ברויט וניץ.

אַפּפּראָקסימאַטע סומע פון פּראָדוקט אויף 1 קסע:

ברויט 1 רעפטל
מעל 1 טבספּ. אַ לעפל
מאַקאַראָנען 1.5 טבספּ. ספּונז
בוילד גראָאַץ 2 טבספּ. ספּונז מיט אַ רוק
דאַר בינז 1 טבספּ. אַ לעפל
בוילד בינז - 3 טבספּ. ספּונז

מילך 1 טעפּל
צוקער 1 טבספּ. אַ לעפל
ראַפינירט צוקער 2.5 סלייסיז

קאַרטאָפל 1 פּיסי. די גרייס פון אַ גרויס יי
קאַרראָץ 3 פּקס.
ביץ 1 פּיסי.

ווייַנטרויבן 3 בעריז
גרייפּפרוט 0.5 פּקס
באַנאַנע 0.5 פּקס
פּאַפּשוי 0, 5 פּקס
די עפּל
באַרנע 1 פּיסי.
פערשקע 1 פּיסי.
מאַראַנץ 1 פּיסי.
פּערסיממאָן 1 פּיסי.
קאַווענע 1 פּיסי.
מעלאָן 1 פּיסי.
טאַנדזשערינז 3 פּקס.
אַפּריקאָס 3 פּקס.
פּלאַמז 3 פּקס.
קאַרש האַנדפול
א האַנדפול פון טשעריז
א האַנדפול פון סטראָבעריז
מאַלענע האַנדפול
קורראַנט האַנדפול

ווייַנטרויב זאַפט 1/3 קונסט.
עפּל זאַפט 1/3 קונסט.
Kvass 1st.
ביר 1 טבספּ.

אין צוקערקרענק, די פּרינסאַפּאַלז פון פראַקשאַנאַל דערנערונג זענען רעקאַמענדיד. עסן אין מינדסטער 4 מאל אַ טאָג, און פּרעפעראַבלי 5-6 מאל, אין דער זעלביקער צייט.

פאָאָדיעס פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין רייַך אין וויטאַמינס, מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן, קלייַבן נאַטירלעך עסנוואַרג. פּרוּווט צו דייווערסאַפיי דיין דיעטע ווי פיל ווי די רשימה פון פּראָדוקטן וואָס זענען ערלויבט פֿאַר צוקערקרענק איז נישט קליין.

ייל פֿאַר צוקערקרענק - צוקערקרענק: אַלע וועגן די קרענק און באַהאַנדלונג מעטהאָדס

קיין בוימל כּולל אַ הויך ליפּידאַנס, אַזוי אַ געזונט דיעטע לימאַץ די נוצן און ווען צוקערקרענקערלויבט נישט מער ווי 40 ג פּער טאָג. דאָס אַפּלייז גלייַך צו קרימי פּוטער פֿאַר צוקערקרענקאון צו אַלע מינים פון גרינס אָילס. בלי ספק, טראָץ די וויכטיקייט פון ביידע טייפּס פֿאַר די מענטשלעך אָרגאַניזם, עס זאָל נאָך זיין ייבערהאַנט צו אַנסאַטשערייטיד פאַץ, און זיי זענען דער הויפּט פון פאַבריק אָפּשטאַם.

צוקערקרענק נוטרישאַן פּוטער

טראָץ דער פאַקט אַז פּוטער, אָבער, ווי גרינס ייל, טוט נישט אַנטהאַלטן קאַרבאָוכיידרייץ, און דעריבער טוט נישט ווירקן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט, ווייַל פון די הויך פּראָפּאָרציע פון ליפּידס, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן עס אין אַמאַונץ וואָס יקסיד די טעגלעך נאָרמ. די פּוטער פֿאַר צוקערקרענק איז בעסטער געניצט ניט צו מאַכן סאַנדוויטשיז, אָבער צוגעגעבן צו גרייט מילז.

גרינס אָילס פֿאַר צוקערקרענק

לינסיד בוימל

פלאַקססעעד ייל פֿאַר צוקערקרענק עס איז די מערסט פּאַסיק צו צוגרייטן קיין קיילים. מיט אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון אַנסאַטשערייטיד פאַץ, עס העלפּס צו פּאַמעלעך די ילימאַניישאַן פון קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי. די היילונג פּראָפּערטיעס צונויפשטעלנ זיך אין רעגולירן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און לאָוערינג קאַלעסטעראַל לעוועלס אין די בלוט, און דאָס איז גאָר סאַטיספייז די נויט פון דעם גוף פֿאַר תוו.

מאַסלינע בוימל

דעם בוימל איז נאָר אַ שפּייַכלער פון סאַבסטאַנסיז נוציק פֿאַר דעם גוף, אין דערצו, ווען עס איז צוגעגעבן צו עסנוואַרג, דער טעם איז מער סאַטשערייטאַד. ניצן דעם צוקערקרענק בוימל, ניט בלויז פּרוּווט אַ פּראַנאַונסט געשמאַק, אָבער אויך פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. אין דערצו, די נוצן פון עס ינקריסיז פּעריסטאַלסיס און רידוסט בלוט קאַלעסטעראַל.

סעסאַמי בוימל

עס בישליימעס טאָנעס דעם גוף, און אויך ראַדוסאַז די בלוט דרוק אין מענטשן וואָס ליידן פון כייפּערטענשאַן. אויב איר נוצן עס קעסיידער, סעסאַמי ייל פֿאַר צוקערקרענק קענען מאַכן אַ פעלן פון וויטאַמינס און מינעראַלס אין דעם גוף. אין דערצו, סעסאַמי זוימען ייל העלפּס צו רעדוצירן גוף וואָג, ראַדוסאַז מאָגן זאַפט, מאָיסטוריזעס די געדערעם, סטרענגטאַנז ציין, ימפּרוווז הויט, ניילז און האָר.

דער גלייך נוצן פון פאַרשידן טייפּס פון גרינס אָילס אין צוקערקרענק מעלליטוס וועט נישט בלויז נישט פאַרשאַפן שעדיקן צו די געזונט, אָבער אפילו די אַלגעמיינע צושטאַנד פון דער אָרגאַניזם באטייטיק פארשטארקן. די רעקאַמאַנדיישאַנז קענען זיין בעשאָלעם נאכגעגאנגען דורך ביידע מענטשן וואָס ליידן פון אַזאַ אַ ווייטיק, און אַלע סופּפּאָרטערס פון אַ געזונט לייפסטייל.

ייל פֿאַר צוקערקרענק, איז דאָס מעגלעך פֿאַר דייאַבעטיקס?

זאל ס קוק אין די ראָלע וואָס גרינס ייל האט אין די דיעטע פון אַ צוקערקרענק.

לעצטע קליניש שטודיום האָבן געפֿונען אַז די פּראַגרעשאַן פון די קרענק איז אַפעקטאַד דורך הויך בלוט פאַץ. אין גאַנץ, פּער טאָג עס איז דערלויבט אַז די ינטייק פון פאַץ (אין פריי פאָרעם און פֿאַר קוקינג) זאָל נישט זיין מער ווי 40 גראַמז. אָבער אין געוויסע סיטואַטיאָנס, ווען די גלוקאָוס שטאַפּל שארף דאַקץ רעכט צו מעדאַקיישאַנז און נידעריק-קאַרב פודז, אַ קערעקשאַן איז געמאכט אין די דיעטע. און זינט אַ מענטש מיט צוקערקרענק האט גאַנץ שפּירעוודיק קידניז, עס איז רעקאַמענדיד צו רעדוצירן די סומע פון פּראָטעין אין די מעניו. גרינס ייל העלפּס צו פֿאַרבעסערן פעט מאַטאַבאַליזאַם און סטייבאַלייז די לעבער פונקציע, מיט אנדערע פּראָדוקטן, צוגעשטעלט אַז די טעגלעך דאָזע איז נישט מער ווי צוויי טייבאַלספּונז.

אָבער די רעזולטאַטן פון אַ פיר-יאָר לערנען פון די יפעקטיוונאַס פון די מעדיטערראַנעאַן דיעטע געוויזן אַז פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 2, נאָך די דיעטע, זענען ביכולת צו ויסמיידן דיסאָרדערס פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם און, אין עטלעכע פאלן, אָפּזאָגן מעדאַקיישאַנז. די מעדיטערראַנעאַן דיעטע אַרייַנגערעכנט די קאַנסאַמשאַן פון די אַזוי-גערופֿן געזונט גרינס פאַץ, ספּעציעל מאַסלינע בוימל.

וואָס איז נוציק, און דאַנק צו וואָס פּראָפּערטיעס, גרינס ייל איז רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס.

זונרויז בוימל

אין דערצו צו נוציק נוטריאַנץ, דעם בוימל איז רייַך אין וויטאַמינס א, ד, E און F. דורך די וועג, שטודיום אין די אוניווערסיטעט פון מעלבורן ווייַזן אַז לאָוערינג די וויטאַמין די לעוועלס אין די בלוט ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג טיפּ 2 צוקערקרענק.

מיט זיכער דיייץ, ווען די גוף דאַרף צו רעדוצירן די כיידראָוקאַרבאַן, כייַע פאַץ זענען ריפּלייסט מיט זונרויז בוימל.

פּאַפּשוי

דעם בוימל איז ווערטפול פֿאַר זייַן אַנסאַטשערייטיד פאַטי זויער און פאָספאַטידע אינהאַלט. מיט צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד ווי אַ אַגזיליערי דייאַטערי פּראָדוקט און ווי אַ פּראַפילאַקטיק קרענק. אין טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד ווי אַן אָלטערנאַטיוו פאַרבייַט פֿאַר כייַע פאַץ.

עס האט אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס. רעכט צו דער אינהאַלט פון אַ פּלאַץ פון פאַרשידן אַסאַדז און מיקראָעלעמענץ, עס האט אַ positive ווירקונג אויף מענטשלעך געזונט. דעם בוימל באשטייט פון אַנסאַטשערייטיד פאַץ, דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר דיעטע פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס און ווי אַ פּראַפילאַקטיק. עס ימפּרוווז די סענסיטיוויטי פון דעם גוף צו ינסאַלאַן און העלפּס צו נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס.

ווי דערמאנט פריער, מאַסלינע ייל איז טייל פון די הויפּט דיעטע אין די מעדיטערראַנעאַן דיעטע.

געטרונקען קאָקאָסנוס ייל העלפּס צו קאָנטראָלירן צוקערקרענק. עס פּריווענץ די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין דעם גוף און ריסטאָרז די פיייקייט פון סעלז צו ריספּאַנד צו ינסאַלאַן.

די ווערטפול פּראָפּערטיעס פון לינסיד און אַפּריקאָס גרינס ייל העלפּס צו פאַרמייַדן די אָנסעט פון די קרענק. אין צוקערקרענק מעלליטוס, אָפט נוצן פון קליין דאָסעס פון לינסיד ייל ימפּרוווז די יפעקס פון ינסאַלאַן.

מאַסלינע ייל שוץ קעגן צוקערקרענק טיפּ 2. עס כּולל אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וויטאַמין E, ווי געזונט ווי מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ, וואָס האָבן אַ הייך פון פּאָליפענאָל, וואָס האט אַ גוט ווירקונג אויף ינקריסינג און רעגיאַלייטינג בלוט צוקער. דער פּראָדוקט איז זייער נוציק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק.

אויב דאָס איז אַרייַנגערעכנט אין אַ דיעטע פון אַ צוקערקרענק, דאָס קען רעדוצירן בלוט צוקער און פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי. רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן דורך מענטשן אין ריזיקירן צו באַקומען צוקערקרענק פון די רגע גראַד.

מאַסלינע ייל קענען זיין ריפּלייסט מיט פּוטער, ווייַל עס טוט נישט אַנטהאַלטן טראַנס פאַץ און איז זייער ינדיספּענסאַבאַל מקור.

לינסיד בוימל

פלאַקססעעד ייל וועט העלפֿן באַשיצן אייער גוף פון צוקערקרענק.

דעם טיפּ פון בוימל איז פיל בעסער ווי אַלע אנדערע. אויב אַ מענטש מיט צוקערקרענק אָפט נוצן לינסיד ייל ווי סאָוס פֿאַר סאַלאַדס און אויף אן אנדער וועג, דאָס וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן די קאַמף פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן און אויך באַשיצן דעם גוף פון דער ווייַטער אַנטוויקלונג און פּאַסירונג פון דעם קרענק. דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן קאַלעסטעראַל אין בלוט.

די בייאַלאַדזשיקאַל ווערט פון פלאַקסיד ייל איז זייער הויך. די זאמען פון דעם פאַבריק אַנטהאַלטן וויטאַמין F וואָס מוזן זיין מוסיף צו די מענטשלעך גוף פון די אַרויס. אין לינסיד ייל אַ ריזיק סומע פון אַנסאַטשערייטיד אַסאַדז, וויטאַמינס א און E.

פלאַקססעעד ייל כּולל פילע וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען דארף פֿאַר אַ געזונט דיעטע פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק.

שאַטן פון עסן פאַטי פודז

ווי אַ רעזולטאַט פון סך שטודיום, עס איז געווארן באַוווסט אַז די קאַנסאַמשאַן פון פאַץ פּראָגרעסיז די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק. די אַרייַננעמען כייַע פאַץ, מאַדאַפייד פאַץ און ראַפינירט אָילס.

אין די פאַל פון קעסיידערדיק נוצן פון נאַטירלעך אָילס, אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק פילז פיל בעסער, די פּאַנקרעאַס פונקציע ימפּרוווז. עס איז בעסער צו נוצן אַזאַ בוימל פֿאַר סאָוס גרינס סאַלאַדס, אָבער עס קאָס ניט מער ווי 50 מג פּער טאָג צו עסן עס.

פאַץ פֿאַר קוקינג מוזן זיין פאָרשטעלן אין זייער קליין קוואַנטאַטיז. זיי זאָל זיין פאָרשטעלן אין עס ניט מער ווי 40 גראַמז פּער טאָג, אין דערצו, עס איז רעקאַמענדיד צו רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון אנדערע פּראָדוקטן אין וואָס פאַץ זענען פאָרשטעלן. די אַרייַננעמען ניפּאַלז, פאַטי פלייש, קעז, מייַאָנעז, סאָסידזשיז.

די נוצן פון קרעם ייַז קרעם, קרעם קייקס, קייקס, שאָקאָלאַד איז נישט זייער וווילטויק פֿאַר די געזונט פון מענטשן מיט צוקערקרענק. דאָס איז, די בייַזייַן פון קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ אין די עסנוואַרג אין דער זעלביקער צייט. עס איז קעדייַיק צו באַזייַטיקן זיי גאָר פון די דיעטע. עס זענען נאָך עטלעכע טייפּס פון אָילס וואָס זענען נישט בלויז נוציק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, אָבער אויך טעראַפּיוטיק.

שטיין ייל איז אַ ניסימדיק עליקסיר.

עס זענען מעשיות וועגן ווי שטיין ייל האט געהאָלפֿן מענטשן מיט צוקערקרענק. און עס איז נודנע צו צולייגן עס ווי גייט. נעמען צוויי ליטער פון וואַסער (צימער טעמפּעראַטור) און צעלאָזן בלויז דרייַ גראַמז פון דעם ניסימדיק בוימל. אין דריי חדשים, די געזונט וועט פֿאַרבעסערן באטייטיק. אין דערצו, עס איז מעגלעך צו פאַרבינדן באַהאַנדלונג מיט פאַרמאַסוטיקאַל פּרעפּעריישאַנז מיט שטיין בוימל.

עס קענען זיין אַטריביאַטאַד צו אַלומינום אַלאַם. עס כּולל אַ פּלאַץ פון צינק, סעלעניום, ניקאַל, קראָומיאַם, טיטאַניום, וואַנאַדיום, מאַנגאַנעס. אַלע די יסודות האָבן די יינציק פאַרמאָג פון נאָרמאַלייזינג בלוט כאָומאָסטאַסיס. ווען אַ מענטש קאַנסומז עס, יעדער צעל פון דעם גוף נעמט אַזוי פילע שפּור עלעמענטן ווי עס דאַרף צו פונקציאָנירן און עקסיסטירן.

וועגן די דיינדזשערז און בענעפיץ

פּוטער איז גאַנץ הויך אין קאַלאָריעס. אין דעם אַכטונג, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון דעם פּראָדוקט.

עס איז פּראַקטאַקלי אַרויסגעוואָרפן אין מענטשלעך דערנערונג רעכט צו דער אינהאַלט פון ליידיק קאַלאָריעס אין זיין זאַץ. עס כּולל כמעט קיין דייאַטערי פיברע; וויטאַמינס און מינעראַלס זענען פאָרשטעלן אין קליין קוואַנטאַטיז. אָבער די קאַלאָריע צופרידן איז זייער הויך. מיט אָפט קאַנסאַמשאַן, איר קענען פשוט פאַרשטאַרקן צוקערקרענק.

זענעפט בוימל: וווילטויק פּראָפּערטיעס, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, בענעפיץ און האַרמס, נוצן פֿאַר האָר, פּנים, פאַרשטאָפּונג

גרינס זענעפט ייל איז אַ פאָלקס פּראָדוקט באקומען דורך דרינגלעך אָדער יקסטראַקשאַן פון זענעפט זאמען. עס איז אַ עפנטלעך בארעכטיגט און ביליק מקור פון אָמעגאַ -3 און אָמעגאַ 6 פאַטי אַסאַדז, האט אַ נומער פון positive יפעקס און העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון זיכער חולאתן. רעקאַמענדיד ווי אַ בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו עסנוואַרג העסאָפע.

אין פאָלק מעדיצין, ייל איז לאַנג שוין געניצט צו מייַכל קאָולדז, רומאַטיזאַם, שלאָס חולאתן, פּלעוריסי, וראָליטהיאַסיס, העלמינסטיק ינוואַזיע. עס איז געהאלטן איינער פון די בעסטער מכשירים פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג און טרעאַטינג האָר.

אין אַדישאַן, די בוימל איז אַקטיוולי געניצט פֿאַר קאָכן, זייף, פּאַרפום ינדאַסטריז און פֿאַר טעכניש צוועקן: פֿאַר לובריקיישאַן פון מעקאַניזאַמז און מאָטאָרס וואָס אַרבעט ביי נידעריק טעמפּעראַטורעס.

פּראָדוקט העכערונג

די וווילטויק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון זענעפט ייל האָבן שוין געלערנט פֿאַר אַ זייער לאַנג צייַט. שוין אין די קסנומקסטה יאָרהונדערט, דעם יינציק פּראָדוקט געבראכט פון גרויס בריטאַן איז געווען פאָרשטעלן אויף די טיש פון קאַטערין וו. אין די סוף פון די 17 יאָרהונדערט, בלויש זענעפט איז געוואקסן אין רוסלאַנד, פון וואָס עס איז געווען ווערטפול בוימל.

אין 1765, האָט קאַטערין דער צווייטער ארויסגעגעבן א דעקרעט לויט וועלכער די באזעצונג פון סארפטא איז געגרינדעט געווארן אין דרום פון דער סאראטאווער גובערניע, וואו עס האבן געוואוינט אימיגראנטן פון דייטשלאנד, וועלכע האבן אנטוויקלט די לאנדן פון וואלגא. Konrad Neyttsu, איינער פון די רעזידאַנץ, בעשאַס די יקספּעראַמאַנץ, ברעד אַ פאַבריק פאַרשיידנקייַט מיט ויסגעצייכנט געשמאַק - סאַרעפּטאַ זענעפט. שוין אין 1801, מיט דער הילף פון אַ מאַנואַל מיל, ער באקומען די ערשטער זענעפט בוימל, דער טעם פון וואָס, נאָך עטלעכע מאָל, איז אויך אַפּרישיייטיד דורך די עמפּעראָר אלעקסאנדער. אין 1810, די פּראָדוקט אנגעהויבן צו פּראָדוצירן אין ינדאַסטריאַל באַנד.

הייַנט, דרייַ טייפּס פון זענעפט זענען מערסט אָפט: ווייַס, שוואַרץ און סאַראַפּעץ (גריייש). ווייַס האט אַ יידל, פּיקאַנט טעם, שוואַרץ איז מער טערפּקע און געווירציק. גרוי זענעפט איז די מערסט פּראָסט פֿאַר רוסישע - טיש זענעפט איז באקומען פון די זאמען.

כעמישער זאַץ פון זענעפט בוימל

אין 100 מל בוימל - 898 קייקאַל, 99.8 ג פעט און 0.2 ג. וואַסער.

די בוימל כּולל פילע אַקטיוו סאַבסטאַנסיז: וויטאַמינס, פּאָליונסונסאַטעד פאַטי אַסאַדז, וואַלאַטאַל, פיטאָסטעראָלס, טשלאָראָפילל, גלייקאַסיידז. דער פּראָדוקט כּולל אויך אַרויף צו 12% סאַטשערייטאַד פעט. דער פּראָצענט זאַץ קען בייַטן דיפּענדינג אויף די פאַרשיידנקייַט פון זענעפט. מיר געבן די דורכשניטלעך ינדאַקייטערז:

פּאָליונסאַטוראַטעד (8-12% לינאָלעניק (תוו -3), 14-32% לינאָלעיק (תוו -6) און מאָנאָ-סאַטוראַטעד אָמעגאַ -9 פאַטי אַסאַדז (22-30% אָלעיק, אַרויף צו 5-42% יראַקאַ) אין קאָמבינאַציע:
- סטייבאַלייז די אַרבעט פון בלוט כלים און האַרץ,
- פאַרמייַדן די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס אין בלוט כלים,
- פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי פון וואַסקיאַלער ווענט און רעדוצירן בלוט וויסקאָסיטי,
- נאָרמאַלייז פעט מאַטאַבאַליזאַם
- פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע שעטעך,
- הילף צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז, ראַדיאָנוקלידעס, זאַלץ פון שווער מעטאַלס,
- טייַנען כאָרמאָונאַל וואָג
- נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די ענדאָוקריין, נערוועז און רעפּראָדוקטיווע סיסטעמען,
- סטימולירן דעם מאַרך, פֿאַרבעסערן זעאונג, זכּרון און געהער,
- פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אָנקאָלאָגי,
- פארשטארקן ימיונאַטי.
וויטאַמין א ימפּרוווז די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף, זעאונג, די פאַנגקשאַנז פון די עפּיטהעליום פון די הויט און מיוקאַס מעמבריינז.
וויטאַמינס E, די סומע וואָס יקסידז די אינהאַלט פון טאָקאָפעראָלס אין זונרויז בוימל, האט אַנטיאַקסאַדאַנט, ימיונאָ-פֿאַרשטאַרקונג, אַנטי-יידזשינג און רידזשענערייטינג פּראָפּערטיעס.
וויטאַמין די איז ינוואַלווד אין די בעכעסקעם די וואָג פון קאַלסיום און פאַספעראַס אין די בלוט, מאַקראָנוטריענץ ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר שטאַרק און געזונט ביינער.
וויטאַמין ב 6 נעמט אָנטייל אין אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז און געניטאָורינאַרי סיסטעם און האט אַ קאַמינג ווירקונג אויף די הויפט נערוועז סיסטעם.
וויטאַמין ב 3 איז ינוואַלווד אין ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם, ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע און נערוועז סיסטעם.
טשאָלינע (B4) האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די שטאַט פון די נערוועז סיסטעם, נעמט אָנטייל אין די סינטעז פון סטערויד כאָרמאָונז, איז טייל פון די פאַספאָליפּידס פון צעל מעמבריינז, סטימיאַלייץ די ימיון סיסטעם און פּריווענץ אָנצינדונג אין די פּראָסטאַט.
סיניגראַין גלייקאַסייד. נאַטירלעך אַנטיביאָטיק מיט ווונד היילונג, אַנאַלדזשיסיק, ימיונאָסטימולאַטינג, באַקטעריסידאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיוויראַל, אַנטיסעפּטיק, אַנטהעלמינטיק אַקשאַנז.
פיטאָסטעראָלס. נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די מענטשלעך ענדאָוקריין סיסטעם, דער הויפּט כאָרמאָונאַל הינטערגרונט. זיי האָבן אַ אַנטיטומאָר ווירקונג.
יקערדיק ייל. עס האט אַ שטאַרק באַקטעריסידאַל ווירקונג.
מינעראַלס - מאַגניזיאַם, שוועבל, פּרעסן, סאָדיום, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, פּאַרטיסאַפּייטינג אין די מאַטאַבאַליזאַם.

אין די 70 ס פון די לעצטע יאָרהונדערט, עס איז געווען געפֿונען אַז ייל האט ניט בלויז בענעפיץ, אָבער אויך מעגלעך שעדיקן. דער הויך אינהאַלט פון די ערוסיק זויער אין די פּראָדוקט איז נישט בלויז ווערסאַנינג די נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס, אָבער אויך קענען אָנמאַכן חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער און דיגעסטיווע סיסטעמען, אין באַזונדער, פאַטי געוועב ינפילטריישאַן פון די האַרץ געוועבן און לעבער סעראָוסאַס (דאָס איז געווען פּרוווד אין כייַע יקספּעראַמאַנץ). די זויער איז נישט יוטאַלייזד דורך די ענזיים סיסטעם פון מאַמאַלז, וואָס בעערעך ינקלודז יומאַנז. דעריבער, נידעריק-יראַקאַס און ניט-עראָוקיק פאַבריק ווערייאַטיז זענען דעוועלאָפּעד.

דערווייַל, אין רוסלאַנד, די אי.יו. לענדער זענען מאָניטאָרעד פֿאַר די אינהאַלט פון ירוסיק זויער אין בוימל. לויט GOST 8807-94, פֿאַר אַ פּראָדוקט וואָס איז קאַנסומד גלייַך אין עסנוואַרג, די זויער אינהאַלט זאָל נישט יקסיד 5%, און פֿאַר בוימל אין דער צוגרייטונג פון פּראָדוקטן - ניט מער ווי 32% זויער. אָבער ווייַל פון די ריזיק נומער פון מאַניאַפאַקטשערערז וואָס ווילן צו פאַרדינען געלט מיט "מאַדיסאַנאַל" בוימל, עס איז מעגלעך אַז די פּראָדוקט איר געקויפט איז געמאכט פון ביליק זענעפט ווערייאַטיז און איז רייַך אין געפערלעך פאַטי זויער. עס איז קלאָר אַז קיין איינער קאָנטראָלירט יעדער פלאַש פון בוימל פֿאַר העסקעם מיט GOST. עראָוסיק זויער איז אויך געפֿונען אין גרויס קוואַנטאַטיז אין רייפּסיד און שענדונג אָילס.

אין נייַע ווערייישאַנז פון געוויקסן, איר קענען באַקומען בוימל מיט אַ עראָוסיק זויער פון 0.0%, מיט אַ גרויס (אַרויף צו 46%) פּאַליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, 45% מאָנאָ-סאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז און בלויז 4% סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז.

זענעפט ייל מיט לינסיד איז יקווייטיד מיט די בעסטער נאַטירלעך פּראָדוקטן צו האַלטן האַרץ געזונט, פאַרמייַדן קאָראַנערי האַרץ קרענק, אַטעראָוסקלעראָוסאַס און זייער געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַנז - האַרץ אַטאַק, מאַך, טראַמבאָוסאַס. דער פּראָדוקט איז אַ יינציק מקור פון יקערדיק פאַטי אַסאַדז וואָס זענען נישט געשאפן דורך דעם גוף און קומען בלויז פֿון די אַרויס. צו גאַראַנטירן אַז זענעפט בוימל כּולל יראַוסיק זויער אין אַ געפערלעך קאַנסאַנטריישאַן איז ליידער אוממעגלעך.

פּראָדוקציע טעכנאָלאָגיע

אין דער ערשטער בינע, די זאמען זענען קלינד פון ימפּיוראַטיז און שלעכט קערנאַלז דורך מאַקאַניקאַל מיטלען אין ספּעציעל מאשינען.
אין דער רגע בינע, קאַלט דרינגלעך פון זאמען איז דורכגעקאָכט אין די בוימל מיל, און דער רעזולטאַט איז יקסטראַקטיד וועגן 65% פון די קאַנסאַנטרייט. עס איז אַ געזונט, רוי אַנריפיינד זענעפט בוימל, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך די ריטשאַסט זאַץ.
אין גרויס ענטערפּריסעס, די פּראָדוקציע פון זענעפט בוימל איז געפירט אויס לויט צו די טעכנאָלאָגיע פון טאָפּל טעמפּעראַטור דרינגלעך, די פּראָדוקט טראָגן ינקריסאַז צו 90%. די ערשטיק פּראַסעסינג פון זאמען איז געפירט אויס אין פּרעפּרעסס, און די לעצט ומדריי - אין יקספּעלערז. נאָך פּראַסעסינג, וועגן 5% פון די בוימל בלייבט אין די אָילייקייק.
די דריט בינע איז יקסטראַקשאַן: די בוימל קאַנסאַנטרייט איז צעלאָזן אין אָרגאַניק אַסאַדז (נעפראַס און יקסטראַקשאַן גאַזאָלין). נאָך פּראַסעסינג דורך די מעמבראַנע פון פאַבריק סעלז, די בוימל איז אַוועקגענומען צו די אַרויס.
די לעצט בינע איז רייניקונג, אַרייַנגערעכנט עטלעכע טעקנאַלאַדזשיקאַל אַפּעריישאַנז: דיסטאַליישאַן, דעאָדאָריזאַטיאָן, ייַז קאַלט, אַלקאַליין ראַפינירן, כיידריישאַן, בליטשינג. דער רעזולטאַט איז אַ ראַפינירט קאַנסאַנטרייט מיט אַ הויך רייניקונג, אָודערלאַס, געשמאַק, קאָליר און, וויי, נוציק סאַבסטאַנסיז.

צו באַקומען אַנריפיינד בוימל, די קוועטשן פון די זאמען איז אונטערטעניק בלויז צו דיסטאַליישאַן צו דיסטילל אַוועק די סאַלוואַנט. דאָס איז אַ לעבעדיק, אָרגאַניק פּראָדוקט פון גרויס בייאַלאַדזשיקאַל ווערט - עס ריטיינז נוציק פאַטי אַסאַדז, פאָספאָליפּידס, וויטאַמינס, פלייווערינג און עראַמאַטיק סאַבסטאַנסיז.

נוציק פּראַפּערטיז

דער פּראָדוקט האט אַ ספּעציפיש געשמאַק און אַ כאַראַקטעריסטיש זענעפט שמעקן. פארוואס איז זענעפט ייל נוציק? דאָס האט די פאלגענדע positive יפעקץ:

סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם.
ימפּרוווז זאַץ, ראַדוסאַז בלוט וויסקאָסיטי און קאַלעסטעראַל, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
ינקריסאַז וואַסקיאַלער ילאַסטיסאַטי און נאָרמאַלייזיז האַרץ פונקציאָנירן.
ימפּרוווז די פאַנגקשאַנז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, נערוועז, רעפּראָדוקטיווע, ענדאָוקריין סיסטעמען:
- אַקטאַווייץ אַפּעטיט, ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי,
- נאָרמאַלייזיז פעט מאַטאַבאַליזאַם
- קלעאַנסעס די בייל דאַקץ
- סטייבאַלייזיז די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט
- ראַדוסאַז די סימפּטאָמס פון פּמס, מענאַפּאַוז.
עס נוטראַלייזיז די יפעקס פון ראַדיאָנוקלידעס און טאַקסאַנז.
ימפּרוווז וויסואַל אַקיואַטי.
נאָרמאַלייזיז די פונקציע פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.
ריסטאָרז דעם גוף נאָך טיף גשמיות יגזערשאַן.
אַקסעלערייץ רידזשענעריישאַן פון געוועב.
דאָס האט אַ אַנאַלדזשיסיק ווירקונג.
עס האט אַ וואָרמינג, יראַטייטינג ווירקונג אויף געוועבן און ימפּרוווז בלוט שטראָם אין דער געגנט פון אַפּלאַקיישאַן.

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן:

גאַסטרייטאַס מיט רידוסט ויסשיידונג אָן פאַרשטאַרקונג,
כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס אָן פאַרשטאַרקונג,
לעבער און גאַל פּענכער חולאתן (אָן יגזאַסערביישאַן) און פאַרהיטונג פון גאַלסטאָון קרענק
כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס
פאַרשטאָפּונג רעכט צו ינטעסטאַנאַל מאָוטילאַטי דיסאָרדערס,
אַטעראָוסקלעראָוסיס
קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און דער פאַרהיטונג פון זייער אַנטוויקלונג,
מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק,
אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ
העלמינסטיק ינפעסטיישאַנז,
ענט קרענק
וויראַל חולאתן פון דער אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך,
sciatica
רומאַטיזאַם
myositis
lumbago
אַרטריט און פּאָליאַרטהריטיס,
פּראָסטאַט אַדענאָמאַ
ווייטיקדיק פּיריאַדז
פּראַנאַונסט מאַנאַפעסטיישאַנז פון מענאַפּאַוז.

עס איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן: אַקסעלערייטינג די עפּיטעליזאַטיאָן פון פּליטקע ווונדז, קאַץ, היילונג פון אַברייזשאַנז, ברוזאַז, ברוזאַז, באַהאַנדלונג פון היילונג ברענט, אַקני, הערפּעס, דערמאַטיטיס, סעבאָררהעאַ, פּסאָריאַסיס, ליטשען, פורונקולאָסיס, רעדוקציע פון שלאָס ווייטיק.

אַ צוויי-פּראָצענט אַלקאָהאָליקער לייזונג פון יקערדיק ייל איז געניצט פֿאַר ראַבינג, וואָס אַלאַוז בלוט לויפן צו געוועבן צו דערגרייכן: עס האט אַ וואָרמינג און יראַטייטינג ווירקונג, עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר ינפלאַמאַטאָרי שלאָס חולאתן, רומאַטיזאַם, פּאָליאַרטהריטיס און ראַדיקוליטיס, מוסקל ווייטיק, ספּריינז, ברוזאַז און נאָך גשמיות יגזערשאַן.

ווי צו קלייַבן און ווי צו קראָם זענעפט בוימל אין שטוב

גוט קאַלט פּרעסט אָילס זענען פארקויפט אין לאגלען געמאכט פון טונקל פּלאַסטיק אָדער טונקל גלאז.
ווען טשוזינג אַ פּראָדוקט, איר דאַרפֿן צו לערנען די לייבלינג: די עטיקעט מוזן זיין: נאָמען, טריידמאַרק, סערטאַפאַקיישאַן אינפֿאָרמאַציע, זאַץ, פאַרשיידנקייַט, סאָרט, נוטרישאַנאַל ווערט, באַטלינג טאָג, פּאָליצע לעבן און פאַרקויף, פאַבריקאַנט אָרט, סטאָרידזש טנאָים.
איר זאָל קויפן בוימל בלויז פֿון טראַסטיד מאַניאַפאַקטשערערז, אין פאַבריק קאַנטיינערז און אין סטאָרז, אָבער נישט מיט דיין הענט.
די קראָם מוזן נאָכקומען מיט די סטאָרידזש טנאָים אנגעוויזן אויף דעם קאַנטיינער. דו זאלסט נישט לאָזן דירעקט זונשייַן פאַלן אויף בוימל לאגלען.
שאָקלען די פלאַש איידער יעדער נוצן.

די מערסט נוציק איז אַנריפיינד בוימל פון דער ערשטער יקסטראַקשאַן. ווי פיל צו קראָם אַזאַ אַ פּראָדוקט? דער פּאָליצע לעבן איז יוזשאַוואַלי 12 חדשים, אָבער נאָך עפן די פלאַש איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן בוימל פֿאַר 6 חדשים און נאָר קראָם אין די פרידזשידער. עס האט אַ קאָליר פון ליכט געל צו טונקל געל, מעסיק וויסקאָסיטי. עס קען זיין אַ אָפּזעצנ זיך אין אַזאַ אַ פּראָדוקט, וואָס איז נישט אַ צייכן פון נעבעך קוואַליטעט.

ראַפינירט אָילס קענען זיין סטאָרד פֿאַר אַרויף צו 2 יאָר.

ייל אַפּלאַקיישאַן

א יינציק ערבאַל פּראָדוקט איז געניצט אין קוקינג, בעקאַבאָלעדיק און בעקאַבאָלעדיק מעדיצין, קאָסמעטאָלאָגי. ונרעפינעד בוימל זאָל זיין געוויינט בלויז אין זייַן רוי פאָרעם: בעשאַס באַהיצונג, כאַזערדאַס קאַמפּאַונדז (פריי ראַדאַקאַלז, קעטאָנעס, אַלדעהידעס) זענען געשאפן אין די פּראָדוקט וואָס האָבן אַ טאַקסיק און קאַרסאַנאָודזשעניק ווירקונג אויף דעם גוף.

מאַכן זיכער אַז עס זענען קיין כייפּערסענסיטיוויטי ריאַקשאַנז איידער נוצן דעם פּראָדוקט פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן. אָנווענדן בוימל אָדער פאַרטיק און דער זאַץ פון די מאַסקע אויף די צוריק פון די פאלם און לאָזן אַ פערטל שעה, שווענקען און קערפאַלי דורכקוקן די אַפּלאַקיישאַן אָרט. אויב עס איז קיין רעדנאַס אויף די הויט, עס איז קיין יטשינג און ברענען - די מאַסקע קענען זיין געוויינט.

עס איז געניצט אין די פאָרעם פון מאַסקס פֿאַר סעבאָררהעאַ, אַקני, אַלערדזשיק און פּוסטולאַר ליזשאַנז, אַטאָפּיק דערמאַטיטיס, הערפּעס, ליטשען, פּסאָריאַסיס, מיקאָסעס און עקזעמאַ.

ווייקן ריין נאַפּקינז מיט אַ געמיש פון זענעפט און מאַנדל בוימל און צולייגן זיי צו פּראָבלעם געביטן פֿאַר אַ האַלב שעה, און שווענקען אַוועק די רעזאַדו מיט וואַרעם וואַסער.

מאַסקע פֿאַר נאָרמאַלייזינג די צושטאַנד פון הויט קאָמבינאַציע

א מישן פון מיקס פון פערשקע און זענעפט בוימל העלפּס צו קעמפן ביידע טרוקן געביטן און אַ געוואקסן פעט אינהאַלט פון די ט-זאָנע לויט די אויבן פּרינציפּ.

מאַסקע פֿאַר הויט יידזשינג

נעמען 1 טבספּ. זענעפט בוימל און 1 קאַפּ יקערדיק אָילס פון רויז, מאַראַנץ און מינץ, אַפּלייז צו אַ סערוועטקע שנייַדן צו די פאָרעם פון די פּנים (מיט האָלעס פֿאַר די אויגן, מויל) און צולייגן צו די הויט פֿאַר 20 מינוט. איידער איר גיין צו בעט.

קנייטש אָיל

נעמען די בוימל, וואַרעם עס אין אַ וואַסער וואַנע, אין דער זעלביקער צייט פּאַרע די פּנים הויט מיט אַ וואַרעם האַנטעך. מאָיסטען די ברעקלעך פון דעם באַנדאַזש אין די בוימל, לייגן דעם קאָמפּרעס אויף די קנייטש געגנט, לייגן די פּאַרמעט פּאַפּיר אויף שפּיץ און לייגן רויק פֿאַר 30 מינוט. באַזייַטיקן די רוען בוימל קערפאַלי מיט אַ וואַטע בלאָק מויסאַנד מיט מיקעללאַר אָדער צעשמעלצן וואַסער.

זענעפט כאַני סעללוליטע ראַפּס

נעמען 6 טבספּ. זענעפט בוימל, לייגן 4 טבספּ. l פליסיק האָניק, מישן. מייַכל פּראָבלעם געביטן פון דעם גוף מיט אַ זאַץ נאָך אַ שפּריץ, ייַנוויקלען די קלינג פילם און ליגן אונטער אַ וואַרעם פאַרדעקן. נאָך 30 מינוט, אַראָפּנעמען דעם פילם און נעמען אַ שפּריץ. נאָך וואַסער פּראָוסידזשערז, איר קענען מאַסאַזש די פּראָבלעם געביטן. די קורס ריקווייערז לפּחות 15 ראַפּס יעדער 1 טאָג. דעם מאַסקע איז אויך געניצט פֿאַר וואָג אָנווער ווייַל עס אַקטאַווייץ היגע בלוט סערקיאַליישאַן אין ערטער פון פעט דעפּאַזישאַן און אַקסעלערייץ זייַן פאַרפוילן.

באַטס פֿאַר טרוקן און פּראָסט הענט

וואַרעם די בוימל צו אַ וואַרעם צושטאַנד און נידעריקער די הענט אין עס פֿאַר 10-15 מינוט, נאָך וואָס טאָן ניט שווענקען די בוימל, און מאַסאַזש די הענט איין מאָל איין פֿאַר עטלעכע מער מינוט, און וואַשן זיי.

זענעפט ייל איז געהאלטן אַ וניווערסאַל סגולע פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן האָר פּראָבלעמס: אָנווער, פרי גרייינג, בריטטלענעסס, פּאַמעלעך וווּקס. די וניווערסאַל וועג איז צו נאָר וואַרעמען די בוימל און רייַבן עס אין די האָר רוץ אָדער צולייגן צו די גאנצע ייבערפלאַך פון די קאָפּ, שווענקען אַוועק נאָך אַ האַלב שעה. אָבער עס זענען אויך העכסט טאַרגעטעד רעסאַפּיז וואָס קענען סאָלווע ספּעציפיש פּראָבלעמס וואָס זענען מער עפעקטיוו.

נעמען 100 גר. פּוטער און 60 גר. קראָפּעווע רוץ (דאַר), שטעלן אַלץ אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר אַ האַלב שעה און דערנאָך שטעלן די ינפיוזשאַן אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 14 טעג, שפּאַנונג. רייַבן די פאַרטיק פּראָדוקט ונ דורך אין די סקאַלפּ נאָך 1 טאָג.

האָר מאַסקע מיט זענעפט בוימל פון פרי גרוי האָר

נעמען 50 גר. געהאַקט קראָפּעווע רוץ, 100 גר. זענעפט ייל, היץ אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 7 מינוט, גיסן די געמיש אין אַ גלאז סלוי, פאַרמאַכן די דעקל און לאָזן עס שטיין פֿאַר 7 טעג. דעמאָלט שפּאַנונג און קוועטשן די רוי מאַטעריאַל דורך טשעעסעקלאָטה. רייַבן די פּראָדוקט אין די האָר רוץ 2-3 ר פּער וואָך, אַ האַלב שעה איידער וואַשינג.

סגולע פֿאַר האָר וווּקס

מישן 4 טבספּ אין אַ גלאז קאַנטיינער. פליסיק נאַטירלעך האָניק, 1 טבספּ רויט הייס פעפער, 2 טבספּ. בוימל, צולייגן דעם זאַץ אין די סקאַלפּ, שטעלן אַ דיספּאָוזאַבאַל הוט און שטיין פֿאַר 40 מינוט. וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער אָן ניצן שאַמפּו. ניצן די מאַסקע צוויי מאָל אַ וואָך.

כאָוממייד שאַמפּו פֿאַר האָר וווּקס

נעמען 100 מל פון ינפיוזשאַן פון דעמב בילן, קראָפּעווע און טשאַמאָמילע בלומען (1 צפּ פון יעדער מינים, גיסן בוילינג וואַסער און באַשטיין, שפּאַנונג), 30 מל בעיבי זייף גרייטיד אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק און 10 טראפנס פון זענעפט בוימל. נוצן צו וואַשן האָר אַנשטאָט פון שאַמפּו.

עס איז זייער וויכטיק צו אָבסערווירן די פּראַפּאָרשאַנז און איר קענען נישט פאַרגרעסערן די ויסשטעלן אין די רעסאַפּיז, ביידע פֿאַר די הויט און פֿאַר די האָר - ימפּראַפּער נוצן פון מאַסקס קענען פירן צו ברענט און הויט יריטיישאַן.

אין אַ רעגולער שאַמפּו, איר קענען לייגן אַ ביסל ייל - אַ וווילטויק ווירקונג וועט זיין באמערקט נאָך אַ ביסל וואָכן פון נוצן.

ינערלעך נוצן פון זענעפט בוימל און רעסאַפּיז פֿאַר פונדרויסנדיק באַהאַנדלונג

די טעגלעך דאָזע זאָל נישט יקסיד 4 טייבאַלספּונז און אפילו בעסער - 2. עס איז רעקאַמענדיד צו אָנהייבן באַהאַנדלונג מיט קליין דאָסעס, ערשטער האַלב אַ לעפעלע 3 ר / טאָג, און 1 צפּ. מיט דער זעלביקער מאַלטאַפּליסיטי.

רעצעפּט פֿאַר בעסער זעאונג

נעמען 1 טעפּל בלובעריז אָדער בלובעריז, לייגן 50 מל בוימל, מאָל ביז גלאַט און קראָם אין די פרידזשידער. נעמען 1 טבספּ. אויף אַ ליידיק מאָגן יעדער טאָג.

מיט וויראַל חולאתן פון די האַלדז, איר קענען שווענקען עס מיט וואַרעם בוימל 2-3 מאל פּער טאָג.

אין פּאַראַלעל, אַן ינערלעך ייל ינטייק פון 1 צפּ איז געוויזן. 3 מאָל אַ טאָג איידער מילז.

מיט סינוסיטיס, סינוסיטיס, רהיניטיס פאַרשידן טייפּס, בוימל זאָל זיין ראַבד אויף די געגנט לעבן די נאָז, איבער די ייבראַוז ביי די טעמפלען. די לעצטע פּראָצעדור איז געפירט אויס בייַ נאַכט.

צו מייַכל אַ ראַני נאָז אין אַדאַלץ, 1 קאַפּ קענען זיין ינסטילד אין יעדער נאָזלאָך און, אין דער אַוועק פון אָפּרוף, איבערחזרן די פּראָצעדור 2-3 מאל פּער טאָג.

אין ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דער נידעריקער רעספּעראַטאָרי שעטעך (בראָנטשיטיס, לונגענ-אָנצינדונג, בראָנטשאָפּנעומאָניאַ) איר קענען רייַבן דיין קאַסטן און צוריק מיט וואַרעם בוימל, שטעלן עפּעס וואַרעם און גיין צו בעט. אויב אַ ביסל קאַמפאָר איז צוגעגעבן צו די בוימל, די אָפּזאָגן פון וויסקאַס ספּוטום וועט פֿאַרבעסערן. אַדדיטיאָנאַללי, איר קענען רייַבן די פֿיס. די הויפּט צושטאַנד - עס זאָל נישט זיין אַן עלעוואַטעד טעמפּעראַטור.

פּאַרע ינאַליישאַנז זענען אויך געניצט צו מייַכל קאָולדז. קאָכן וואַסער אין אַ פּאַן, לייגן אַ ביסל בוימל און קאַראַוואַגע זאמען דאָרט. פירן ינאַליישאַן איבער היילונג פּאַרע פֿאַר 3-5 מינוט.

באַהאַנדלונג פון גאַסטרייטאַס און מאָגן אַלסערז

נעמען 1 טבספּ. בוימל 3 מאָל פּער טאָג. איידער מילז אָן פאַרשטאַרקונג.

רעסאַפּיז פֿאַר אַרטריט און ווייטיקדיק דזשוינץ

נעמען 50 מל בוימל און 400 מל פון נאַטירלעך קאַמפאָר, היץ צו צעלאָזן די טערפּענאָיד און קיל. רייַבן ליכט מאַסאַזש מווומאַנץ אין ווייטיקדיק דזשוינץ.

נעמען 30 מל פון בוימל, 5 ג. פענוגרעק זאמען און 2 מינסט קלאָוועס פון קנאָבל. קאָכן די מאַסע ביז די פענוגרעק זאמען האָבן פינצטער. ווען די מאַסע איז קולד, עס איז געווענדט צו די עדעמאַטאָוס ערטער.

2-3 טראפנס פון וואַרעם ייל זענען ינסטילד אין אַ ווייטיקדיק אויער, די אויער קאַנאַל איז באדעקט מיט אַ שטיק פון וואַטע וואָל פון אויבן. עס איז קעדייַיק צו דורכפירן דעם פּראָצעדור בייַ נאַכט.

נאַס הוסט

מישן די בוימל מיט פיינלי ערד ים זאַלץ. רייַבן די געמיש יבערנאַכטיק איבער די קאַסטן.

נעמען 30 מל פון בוימל, לייגן 1-2 טראפנס פון יקערדיק אָילס פון ילאַנג-ילאַנג, לאַוואַנדע, רויז. שמירן די פֿיס און שנאַפּס איידער בעט בעט.

די מעדיצין פֿאַר פוס קראַמפּס

די גראָב בוימל קאַנסאַנטרייט איז ראַבד אין די געגנט פון ינוואַלאַנטערי מוסקל צונויפצי.

נעמען 1 טבספּ. l בעעטראָאָט זאַפט און 1 טבספּ. l זענעפט בוימל, מישן און נעמען אויף אַ ליידיק מאָגן האַלב אַ שעה איידער מילז 7 טעג אין אַ רודערן אין די ספּעסיפיעד באַנד. דערנאָך נעמען אַ ברעכן פון 7 טעג און איבערחזרן דעם קורס. ויסגעצייכנט אַנטהעלמינטיק.

די בענעפיץ פון זענעפט ייל זענען ומלייקנדלעך, אָבער עס קען אויך שאַטן אפילו לעגאַמרע געזונט מענטשן אויב איר ינדיפּענדאַנטלי פאַרגרעסערן קאַנסאַמשאַן קורס אָדער טרינקען עס אַנקאַנטראָולאַבלי. איידער איר באַשליסן אויף אַזאַ באַהאַנדלונג, איר זאָל באַראַטנ זיך דיין דאָקטער.

פֿאַר עסנוואַרג צוועקן

עס איז בעסטער צו נוצן רוי בוימל פֿאַר סאָוס סאַלאַדס (קאַלט און וואַרעם), ניט-הייס הויפּט קיילים און זייַט קיילים - עס גיט אַ פּיקאַנט טעם, אָבער נישט געווירציק זענעפט, ווי פילע גלויבן, צו מאַכן אַ פּאַראַלעל מיט די פאָלקס געווירציק סאָוס - טיש זענעפט. פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען צוגרייטן אַ וויטאַמין סאַלאַט: נעמען דיין באַליבסטע גרינז (קיין), רייַסן מיט דיין הענט, לייגן עטלעכע סעסאַמי זאמען און געווירץ מיט בוימל.

עס איז אויך וויידלי געניצט אין קוקינג, צוגעלייגט בייקט סכוירע, פֿאַר פּראַזערווינג וועדזשטאַבאַלז.

קען איך פּרעגלען אין זענעפט בוימל? די רויך טעמפּעראַטור פון די בוימל איז 254 ° C, ווען ריטשינג וואָס געפערלעך קאַרסאַנאָודזשעניק סאַבסטאַנסיז זענען געשאפן אין די פּראָדוקט. אָיל קענען ווערן געניצט פֿאַר פריינג פּראָדוקטן, אָבער ראַפינירט, כאָטש פילע מקורים זאָגן אַז אַנריפיינד פּראָדוקטן קענען זיין געוויינט אפילו פֿאַר טיף פעט. עלעקטריק סטאָוווז היץ היץ צו 300 ° C, אָבער גאַז סטאָוווז זענען פיל שטארקער. דעריבער, איר קענען נישט קאָכן ביי מאַקסימום טעמפּעראַטורעס - עס איז בעסער אין מיטל און נידעריק, כאָטש מער.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און אַדווערס ריאַקשאַנז

יחיד ינטאַלעראַנס, אַרייַנגערעכנט אַלערגיע צו ניסלעך.
ענטעראָקאָליטיס.
גאַסטרייטאַס מיט געוואקסן אַסידאַטי פון מאָגן זאַפט.
געשוויר, גאַסטרייטאַס, פּאַנקרעאַטיטיס, טשאָלעסיסטיטיס אין די אַקוטע בינע.
מייאַקאַרדיאַל קרענק.
טיירויד קרענק, ספּעציעל היפּאָפונקטיאָן.
קינדער אונטער 6 יאר אַלט.

ווי אַ הערשן, ינערלעך און פונדרויסנדיק נוצן פון דעם בוימל קען נישט גרונט זייַט יפעקס. מאל מענטשן מיט שפּירעוודיק הויט קען דערפאַרונג אַלערדזשיק ריאַקשאַנז מיט פונדרויסנדיק באַהאַנדלונג. אָבער מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז דאַרפֿן צו זיין זייער אָפּגעהיט מיט אַזאַ באַהאַנדלונג.

איר קענען נישט נעמען פּוטער אין דער זעלביקער צייט מיט מילכיק פּראָדוקטן און פירות - אַזאַ אַ קאָמבינאַציע קענען אָנמאַכן שילשל. עס איז נייטיק צו האַלטן אַ ריס נאָך די ספּעסיפיעד פּראָדוקטן פֿאַר 2 שעה איידער גענומען די בוימל.

ריין יקערדיק זענעפט ייל זאָל זיין געוויינט זייער קערפאַלי - עס איז איינער פון די מערסט סאַמיק יקערדיק אָילס, און ווען ינדזשעסטאַד עס קענען אָנמאַכן אָנצינדונג פון די קידניז און דיגעסטיווע סיסטעם.

וואָרענען זאָל זיין געוויינט אין שוואַנגער וואָמען, בלויז מיט דער דערלויבעניש פון דער דאָקטער, און קינדער אונטער 12 יאר אַלט.

זענעפט אָיל און צוקערקרענק

מיניסטעריום פון געזונט פון די רוסישע פעדעריישאַן: “אַוועקוואַרפן די מעטער און פּרובירן סטריפּס. ניט מער Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage און Januvius! מייַכל אים מיט דעם. "

אָיל פון זענעפט זאמען איז באקומען דורך דרינגלעך, און דער שטיקל רוען נאָך סקוויזינג עס ווערט אַ באַוווסט זענעפט פּודער. עס זענען הייַנט צוויי פארמען פון פּראָדוקציע: עסן בוימל און יקערדיק. יקערדיק איז ראַרעלי געוויינט, אָבער עסנוואַרג האט געפֿונען זייַן אָרט אין דער קאָכן ווי אַ הייס און געווירציק געווירץ. אין דערצו, עס איז אַ ויסגעצייכנט מעדיצין און ניט בלויז פֿאַר קאָולדז. צומ עסן זענעפט ייל פֿאַר צוקערקרענק איז אַ ינטאַגראַל טייל פון די מערסט עפעקטיוו און עפעקטיוו רעסאַפּיז וואָס העלפֿן צו נאָרמאַלייז ינסאַלאַן לעוועלס און שטיצן אַלע גוף סיסטעמען וואָס זענען סאַסעפּטאַבאַל צו די שעדלעך יפעקס פון צוקערקרענק.

וואָס איז נוציק פֿאַר זענעפט ייל פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק?

דער זאַץ פון זענעפט זוימען ייל כּולל אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. דאָס זענען וויטאַמינס E, D, A, P, K און B וויטאַמינס (ספּעציעל B3, B4, B6), פיטאָסטעראָלס, גלייקאַסיידז, פיטאָנסידעס, קלאָראַפיל און עטלעכע אַסאַדז נוציק צו דעם גוף.

דאַנק צו אַזאַ אַ רייַך זאַץ, זענעפט ייל מיט טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק איז אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג. עס איז געניצט ביידע פֿאַר באַהאַנדלונג און פֿאַר פאַרהיטונג פון די קרענק.

פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמין E (טאָקאָפעראָל) לאָווערס בלוט קאַלעסטעראַל, וואָס דורכויס אַפעקץ די צושטאַנד פון די פּאַציענט. אין דערצו, וויטאַמין E איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס.

וויטאַמין א (רעטינאָל), ווי טאָקאָפעראָל, איז אויך אַ גוט אַנטיאַקסאַדאַנט, נוטראַלייזינג טאַקסיק אַסאַדז וואָס פאַרגרעסערן אין דעם גוף. אין דערצו, עס האט אַ positive ווירקונג אויף זעאונג, וואָס אָפט דיטיריערייץ שארף אין פּאַטיענץ מיט אַוואַנסירטע פארמען פון צוקערקרענק.

פאַרמאַסיעס אַמאָל ווידער ווילן צו געלט אין דייאַבעטיקס. עס איז אַ פיליק מאָדערן אייראפעישער מעדיצין, אָבער זיי האַלטן שטיל וועגן אים. דאָס איז.

די זאַץ פון זענעפט בוימל כולל לינאָלעיק זויער, וואָס געהערט צו דער גרופּע פון עלעמענטן פון תוו -6. ניט-מעדיצין מיטל צו נאָרמאַלייז ינסאַלאַן לעוועלס. פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון טיפּ II צוקערקרענק. און צוזאַמען מיט לינאָלעניק זויער, וואָס איז אויך געפֿונען אין די זאמען פון די פאַבריק, עס העלפּס צו קאָפּע מיט חולאתן פון דעם נערוועז סיסטעם וואָס אַקערז קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. ב וויטאַמינס, ספּעציעל ב 6, נאָרמאַלייזירן פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, רעגולירן קאַלעסטעראַל און זענען ינוואַלווד אין די פּראָדוקציע פון העמאָגלאָבין. אין אַלגעמיין, אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק עס איז אַ געוואקסן נויט פֿאַר פּראָטעין פּראָדוקטן, אַזוי אַז B וויטאַמינס מוזן קעסיידער ינדזשעסטאַד.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון זענעפט בוימל

טראָץ אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס, דעם ייל פֿאַר צוקערקרענק נאָך האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו נעמען דעם פּראָדוקט און זייַן דעריוואַטיווז אויב אַ דואַדאַנאַל קרענק אָדער מאָגן געשוויר. ייל איז אויך נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מייאַקאַרדיאַל חולאתן: עס כּולל אַ נומער פון אַסאַדז וואָס קענען ווערסאַן די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. צו באַשליסן צי עס איז מעגלעך צו נוצן זענעפט בוימל און אין וואָס דאָסעס, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך דיין קאַרדיאַלאַדזשיסט. יחיד ינטאַלעראַנס און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז זענען אויך מעגלעך.

איך געהאט צוקערקרענק פֿאַר 31 יאר. ער איז איצט געזונט. אָבער, די קאַפּסאַלז זענען ינאַקסעסאַבאַל פֿאַר פּראָסט מענטשן, זיי טאָן נישט וועלן צו פאַרקויפן פאַרמאַסיז, עס איז נישט נוצלעך פֿאַר זיי.

זענעפט זאמען פֿאַר צוקערקרענק

רעכט צו דער פּרעזערוויישאַן פון טראדיציאנעלן מעדיצין, זענעפט זאמען פֿאַר צוקערקרענק בלייבן אַ פאָלקס מיטל פון יפעקטיוולי קאַמבאַטינג צוקערקרענק און די פאלגן. עס איז קיין סוד אַז מיט דעם קרענק עס איז פאַרבאָטן צו עסן געווירציק פודז, וואָס אויך אַרייַננעמען זענעפט. עס איז דווקא דאָס וואָס קענען און זאָל זיין געוויינט אין קליין קוואַנטאַטיז צו סטייבאַלייז בלוט צוקער לעוועלס. ווי קען דאָס געווירץ העלפֿן צו דייאַבעטיקס, ווי צו נוצן עס ריכטיק?

וואָס גוט איז זענעפט

די פאַבריק האט יינציק פּראָפּערטיעס, רעכט צו די פילע וווילטויק סאַבסטאַנסיז אין די זאַץ פון גריינז, ניימלי:

אָנ אַ שאַץ פאַטי אָילס וואָס קענען זיין באקומען דורך קאַלט דרינגלעך (תוו -3 פאַטי אַסאַדז)
וויטאַמינס א, ב₆, D, E, K און PP,
פאַליק און ניקאָטין אַסאַדז
נאַטירלעך נאַטירלעך אַנטיביאַטיקס
יקערדיק אָילס
טשלאָראָפילל.

די בענעפיץ פון זענעפט פֿאַר צוקערקרענק

מיט אַ קרענק פון די רגע קערל טיפּ, געוויקסן זענען זייער נוציק. די הויפּט היילונג פּראָפּערטיעס פון די פאַבריק, צוליב וואָס דייאַבעטיקס זאָל נעמען אַכט, זענען:

אַנטימיקראָביאַל, אַנטיפאַנגגאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג,
פאַרקלענערן אין בלוט צוקער,
סטימיאַליישאַן פון די פּראָדוקציע פון מאָגן זאַפט און אַ וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע פּראָצעס,
די פיייקייט צו באַפרייַען ווייטיק
אַ positive ווירקונג אויף די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, דזשוינץ און מאַרך,
געוואקסן העמאָגלאָבין רעכט צו טשלאָראָפילל, וואָס איז טייל פון
פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי
די פיייקייט צו ווירקן positive וואָג אָנווער,
פּראַוויידינג אַ מילד לאַקסאַטיוו ווירקונג,
ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז פון דעם גוף,
וווילטויק ווירקונג אויף די הויט (קלענזינג ווירקונג ווי אַ טייל פון קרימז און זאַלב) און רעליעף פון אַלסערז וואָס זענען אָפט געפֿונען אין פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

זענעפט זאָל נישט זיין קאַנסומד דורך מענטשן מיט די פאלגענדע פּאַטאַלאַדזשיז:

ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די קידניז,
פּולמאַנערי טובערקולאָסיס
אָנצינדונג פון די עסאָפאַגוס
וויקאַנינג פון די ספינקטער מאַסאַלז.

די סיטואַטיאָנס ווען די פּראָדוקט קענען זיין קאַנסומד אין זייער קליין קוואַנטאַטיז, זענען:

אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן
פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז פון בלוט כלים און האַרץ,
יחיד ינטאַלעראַנס צו זענעפט און פּראָדוקטן פון עס.

ווי צו צולייגן זענעפט יפעקטיוולי און בעשאָלעם

די יזיאַסט און מערסט פּראָסט וועג צו נוצן זענעפט זאמען איז צו עסן עס דריי מאָל פּער טאָג פֿאַר אַ לעפעלע. איר קענען מאַכן דעם פּראָדוקט אפילו מער געזונט דורך אַדינג אַ קליין סומע פון אנדערע הערבס צו עס. די דאַנדאַלייאַן, ווערמוווד, יעראָו, גרוי דזשאָנדאַס און אנדערע געוויקסן וועמענס זאַפט האט אַ ביטער געשמאַק (הערבס זאָל זיין אָלטערנייטיד) זענען פּאַסיק. די גאַנץ סומע פון אַזאַ אַ סגולע קאַנסומד בעשאַס דעם טאָג זאָל נישט יקסיד אַ באַנד גלייך צו 3 טייבאַלספּונז.

די רגע פאָלקס אופֿן געניצט דורך דייאַבעטיקס אין פאַל פון אָנווער פון שטאַרקייט און שוואַכקייַט איז צו נעמען אַ ינפיוזשאַן פון פריש זאמען (20-30 גריינז), וואָס זענען געוואשן אַראָפּ מיט אַ קליין סומע פון וואַסער פֿאַר 5 מינוט. גראַוואַל פון געשוואָלן גריינז איז קאַנסומד טעגלעך פֿאַר דרייַ וואָכן אָדער מער (אויב נייטיק).

טיי געמאכט פון ביטער הערבס איז אנערקענט ווי אַ ויסגעצייכנט ארבעטן פּראָדוקט. צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן אַ לעפל פון אַ געמיש פון הערבס (ציקאָריע, וואַסער פעפער, זענעפט און אנדערע), וואָס זענען געשטעלט אין אַ טערמאַס און גיסן 0.5 ליטער פון וואַסער בייַ אַ טעמפּעראַטור פון 70 - 80 ° סי. די טרינקען זאָל זיין ינפיוזד פֿאַר בייַ מינדסטער אַ האַלב שעה און נעמען אַ האַלב גלאז 30 מינוט נאָך עסן.

איר קענען נוצן נישט בלויז קערל, אָבער אויך פריש בלעטער פון די פאַבריק. זיי קענען געבן קיין שיסל אַ געווירציק פאַרבינדן און אַ ומגעוויינטלעך אַראָמאַ. אין די דיעטע זופּ, איר קענען לייגן ביידע קערנאַלז און גרין טיילן פון זענעפט. שרעדיד בלעטער וועט דערגאַנג די גרינס סאַלאַט, און יויך סאָוס וועט לייגן אַראָמאַט צו דאַר בוילד פלייש. געוויינטלעך, טאָן ניט באַקומען ינוואַלווד אין די נוצן פון בשמים, ביידע פֿאַר דייאַבעטיקס און געזונט מענטשן.

זענעפט שטיקל איז אויך פּאַסיק פֿאַר עסנוואַרג, וואָס קענען זיין אָלטערנייטאַד מיט שטיקל פון די ביטער מאַדיסאַנאַל געוויקסן וואָס זענען ליסטעד אויבן. בעשאַס דעם טאָג, איר קענען נוצן 1-3 טייבאַלספּונז פון די פּראָדוקט.

טאָמער די מערסט פּריקרע, אָבער עפעקטיוו געצייַג איז אַ געמיש פון זענעפט זאמען מיט ציבעלע ינפיוזשאַן. צו צוגרייטן די יענער, עס איז טידיאַס צו צעהאַקן די ציבעלע און גיסן עס אין אַ גלאז פון ריין קאַלט וואַסער. נאָך צוויי שעה, די ינפיוזשאַן איז גרייט, און עס קענען זיין געמישט מיט פריש זענעפט זאמען. נאָך באַהאַנדלונג מיט אַזאַ אַ מעדיצין, עס איז רעקאַמענדיד צו שענקען בלוט פֿאַר צוקער.

זענעפט זאמען פֿאַר צוקערקרענק זענען אַ אַפאָרדאַבאַל און פערלי עפעקטיוו מיטל פון קאַמבאַטינג די קרענק. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו עסן זענעפט אין קליין קוואַנטאַטיז, ווייַל עס איז נישט בלויז געשמאַק, אָבער אויך געזונט. די הויפּט זאַך אין די נוצן פון זענעפט און געלט באזירט אויף עס איז צו נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר צוגרייטונג און דאָוסידזשיז.