סטעוויאַ: סוויטאַנער אין טאַבלעץ, איז דאָס נוציק פֿאַר מענטשן? סטעוויאַ און צוקערקרענק

געזונט עסן איז אַ הייס טעמע פֿאַר מאָדערן מענטשן, אַזוי זיי פּרובירן צו באַגרענעצן זייער צוקער ינטייק און געפֿינען די בעסטער אָלטערנאַטיוו צו גלוקאָוס.

עס איז אַן אָפּטימאַל וועג אויס פון דעם סיטואַציע - צו באַקענען צוקער סאַבסטאַטוץ אין דיין דיעטע. סטעוויאַ טאַבלעץ איז איינער פון די בעסטער רעמאַדיז אין דעם שטח.

סטעוויאַ סוויטאַנער

פון אַ דוירעסדיק קרייַטעכץ גערופן סטעוויאַ, אַ נאַטירלעך סוויטאַנער, סטעוויאָידע. די זיס פּראָדוקט באקומען פון די פאַבריק העלפּס יבערוואָג מענטשן צו ברענגען זייער פארמען צוריק צו נאָרמאַל. דער העסאָפע איז ריפערד צו ווי E 960. עס איז ידעאַל פֿאַר דייאַבעטיקס אין אַז עס ימפּרוווז די קוואַליטעט פון עסנוואַרג. צווישן די זאַץ פון סטעוויאַ, פילע נוציק שפּור עלעמענטן. די רשימה כולל: וויטאַמינס B, E, D, C, P, אַמינאָ אַסאַדז, טאַננינס, יקערדיק אָילס, קופּער, אייַזן, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, סעלעניום, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, סיליציום, קראָומיאַם, קאָבאַלט.

מיט אַזאַ אַ רייַך זאַץ פון שפּור עלעמענטן, די קאַלאָריק אינהאַלט פון די עסנוואַרג העסאָפע איז מינימאַל - 18 קייקאַל פּער 100 גראַמז.

די פּראָדוקטן וואָס זענען געשאפן פון דעם פאַבריק קענען זיין פּערטשאַסט אין דער אַפּטייק, און עס איז אויך בנימצא אין ספּעשאַלייזד דיפּאַרטמאַנץ פון סטאָרז. צוליב די פאַרשידן געשאפן פון צוקער אַנאַלאָג געשאפן, אַלעמען קענען קלייַבן פֿאַר זיך די בעסטער אָפּציע פֿאַר דעם מעדיצין. די פּרייַז פון סטעוויאַ דעפּענדס אויף די פאָרעם פון מעלדונג.

די טאַבלעט פאָרעם פון די סוויטאַנער מאכט עס גרינג צו רעכענען די דאָוסאַדזש דורך אַדינג דעם אַגענט צו די עסנוואַרג. איין ברוין סטעוויאַ פּיל איז יקווייץ צו אַ לעפעלע צוקער. אין טרינקען, די זיס "מעדיצין" צעלאָזן זייער געשווינד. און אויב איר דאַרפֿן צו מאַכן פּודער פֿון די פּילז, זיי זאָל זיין דורכגעגאנגען דורך אַ קאַווע מילכל.

ונפּראָסעססעד גראָז האט אַ ביסל ביטער אַפטערטייסט, וואָס קענען ניט זיין געזאָגט וועגן סטעוויאַ טאַבלאַץ. ווי אַזוי טאָן איר דערגרייכן דעם ווירקונג? אַלץ איז גאַנץ פּשוט - אין דער זאַץ פון זיס באַללס עס איז אַ קאָמפּאָנענט, אָנגענעם צו געשמאַק, אויסגעקליבן פון די פאַבריק, וואָס האט נישט האָבן אַ ספּעציעלע אַפטערטייסט - גלייקאַסייד.

נוציק פּראָפּערטיעס פון סטעוויאַ

דאָס איז אַ ווערטפול נאַטירלעך פּראָדוקט וואָס האט אַ היילונג און שטאַרקעכץ ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף. די מעדיצין איז ביכולת צו נאָרמאַלייז די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. דאָס איז אַ ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט פֿאַר יבערוואָג מענטשן.

ניט ענלעך אנדערע צוקער אַנאַלאָגועס, דעם סוויטאַנער האט אַ מינימום נומער פון פלאָז. דערפֿאַר איז עס געניצט אין פילע לענדער פון דער וועלט און אין רובֿ קאַסעס positive באריכטן. ביז אַהער, ניט פילע צוקער סאַבסטאַטוץ זענען באקאנט, די כאַלמאַרק איז אַ נידעריק טאַקסיסאַטי אינדעקס. סטעוויאָסידע טאַקסיסאַטי טעסט איז געווען געראָטן.

סטעוויאַ איז פופצן מאָל סוויטער ווי גראַנולאַטעד צוקער, אַזוי עס איז קעדייַיק נישט צו אַרייַננעמען אנדערע סוויץ אין דיין דיעטע.

די הויפּט positive יפעקס אויף מענטשלעך געזונט:

1. סטעוויאַ ראַדוסאַז די קאַלאָריע אינהאַלט פון פּראָדוקטן, אַזוי עס זאָל זיין געוויינט דורך יענע וואָס חלום פון לוזינג וואָג. צו דערגרייכן די אָפּטימאַל רעזולטאַט, אַביס מענטשן זאָל מאַכן אַ טיש פֿאַר מעדיצין נוצן.
2. ינקריסאַז די יפעקטיוונאַס פון ינסאַלאַן טעראַפּיע.
3. סוויטאַנער איז ינדאַקייטיד פֿאַר מענטשן וועמען דער דאָקטער האט דיאַגנאָסעד ווי צוקערקרענק מעלליטוס. ניצן דעם דייאַטערי העסאָפע, עס איז מעגלעך צו רעדוצירן די גענומען ינסאַלאַן.
4. ניצן דעם נאַטירלעך פּראָדוקט, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון קאַנדידאַ פּעראַסייץ.
5. סטעוויאָסידע ימפּרוווז ימיונאַטי.
6. אַדישנאַל E 960 האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די הויט צושטאַנד.
7. דער צוקער אַנאַלאָג איז אַפפעקטאַבלי אַפעקץ בלוט כלים און לאָווערס בלוט דרוק.
8. דאָס האט אַ positive ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
9. העלפט צו פארשטארקן די גאַמז און פּריווענץ צאָן פאַרפוילן.
10. אַקסעלערייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
11. ריליווז אָנצינדונג.
12. עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די אַדרענאַל גלאַנדז.

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון סטעוויאַ אין טאַבלעץ:

• אַביסאַטי און צוקערקרענק
• פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז פון די ענדאָוקריין סיסטעם,
• מעטאַבאַליק דיסאָרדער
• היפּאָ - און היפּערגליסעמיק טנאָים.

וועגן שאָדן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אויב די דאָוסעס וואָס זענען ספּעסיפיעד אין די ינסטראַקשאַנז זענען נישט באמערקט דורך דייאַבעטיקס און אָונערז פון וידעפדיק גוף וואָג, די גוף קענען זיין שאַטן. דו זאלסט נישט זיין פאַרברענט און לייגן זיס פּילז אָן מאָס אין יעדער שיסל.

סוועעטענער E 960 זאָל נישט זיין קאַנסומד דורך מענטשן וואָס האָבן אַ יחיד ינטאַלעראַנס צו די פּראָדוקט.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון סטעוויאַ אין טאַבלעץ זאָל דינען ווי גאַסטריק און ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס. צו פאַרמייַדן דעם, אַ סוויטאַנער באזירט אויף האָניק גראָז, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן קאַנסומינג ביסל דורך קליין און אין דער זעלביקער צייט מאָניטאָר די אָפּרוף פון דעם גוף.

מיט עקסטרעם וואָרענען, עס איז נייטיק צו צולייגן די עסנוואַרג העסאָפע צו מענטשן מיט נידעריק בלוט דרוק.

דעם סוויטאַנער זאָל נישט זיין קאַנסומד מיט מילך, אַנדערש שילשל קען פּאַסירן.

ווען אַ נאַטירלעך דייאַטערי העסאָפע איז אַביוזד, אין עטלעכע פאלן היפּאָגליסעמיאַ אַנטוויקלט - דאָס איז אַ צושטאַנד פֿאַרבונדן מיט אַ פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס.

שוואַנגער וואָמען און שוועסטערייַ מוטערס זאָל נוצן צוקער סאַבסטאַטוץ זייער קערפאַלי. זיי קענען זיין געוויינט בלויז אויב די בענעפיץ פון די אַפּלאַקיישאַן ווייַט יקסיד די שאָדן.

פֿאַר מענטשן וואָס טאָן ניט דערפאַרונג קיין געזונט פּראָבלעמס, עס איז ניט דרינגלעך דאַרפֿן צו לייגן צוקער סאַבסטאַטוץ צו זייער דיעטע ווי די הויפּט עסנוואַרג העסאָפע.

ווען אַ גרויס סומע פון ​​סוויץ אַקיומיאַלייץ אין די מענטשלעך גוף, ינסאַלאַן איז פריי. אויב די צושטאַנד איז קאַנטיניואַסלי קאַנטיניואַסלי, די ינסאַלאַן סענסיטיוויטי וועט פאַרמינערן.

אין דעם פאַל, די הויפּט צושטאַנד איז נישט צו זידלען סוויטאַנערז, אָבער שטרענג אַדכיר צו די קלאַל.

מסקנא

ווען פּערטשאַסינג אַן אַנאַלאָג פון צוקער, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז דער זאַץ פון עס כּולל קיין שעדלעך אַדאַטיווז וואָס קענען האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף געזונט.

צו אַקיעראַטלי באַשטימען די פארלאנגט סומע פון ​​די מעדיצין, איידער איר נוצן עס, איר דאַרפֿן צו קערפאַלי לייענען די ינסטראַקשאַנז אַז דער פאַבריקאַנט מאכט.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אפילו צוקער סאַבסטאַטוץ פון נאַטירלעך אָפּשטאַם, אויב געוויינט ימפּראַפּערלי אָדער אין פאַל פון אַ אָוווערדאָוס, ביישטייערן צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס.

אַלע דיין אַקשאַנז שייַכות צו די נוצן פון סוויטאַנערז זאָל זיין קאָואָרדאַנייטיד מיט דיין דאָקטער.

די נוציק און שעדלעך פּראָפּערטיעס פון סטעוויאַ זענען דיסקאַסט אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.

סטעוויאַ קרייַטעכץ און בלעטער: טיפּ 2 צוקערקרענק

סטעוויאַ איז אָפט גערופן "האָניק גראָז" פֿאַר זייַן אָנגענעם אַראָמאַ און זיסקייט. זיס זענען די בלעטער פון די פאַבריק. ינטערעסטינגלי, סטעוויאַ עקסטראַקט איז פיל סוויטער ווי רעגולער צוקער. עס טוט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט וואָג אָנווער, ווייַל עס טוט נישט סלאָוד די מאַטאַבאַליזאַם.

אויב אַ מענטש האט צוקערקרענק טיפּ 2, עס איז דערלויבט צו נוצן סטעוויאַ אין עטלעכע פארמען:

• פּילז - פּלאַנט בלאַט עקסטראַקט
• סירעפּ - עקסטראַקט פון סטעוויאַ, סירעפּ קענען האָבן פאַרשידענע טייסץ.
• טיי - טרוקן פאַבריק בלעטער, גרויס אָדער שרעדיד
• עקסטראַקט - פאַבריק עקסטראַקט

גראָז און בלעטער פון סטעוויאַ: אַפּלאַקיישאַן פֿאַר וואָג אָנווער, קאַלאָריע צופרידן

סטעוויאַ איז אַ פאַבריק וואָס קענען העלפֿן אַ מענטש אין דעם קאַמף קעגן וואָג אָנווער. דער אָנגענעם זיס געשמאַק און נוציק פּראָפּערטיעס האָבן בלויז גינציק פּראָפּערטיעס אויף דעם גוף.

וואָס איז גוט סטעוויאַ פֿאַר וואָג אָנווער:

• קרייַטעכץ איז ביכולת צו עלימינירן געוואקסן אַפּעטיט
• גיט זיסקייט אָן אַדינג קאַלאָריעס
• סאַטוראַטעס די גוף מיט וויטאַמינס און אַמינאָ אַסאַדז וואָס זענען וויכטיק פֿאַר געזונט וואָג אָנווער.
• ילימאַנייץ קיין ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, אָן פאָרסינג אַ מענטש צו ריזאָרט צו "שעדלעך" כעמיש רפואות.
• ימפּרוווז באָוועל פונקציאָנירן און "קלינז" עס פון אַקיומיאַלייטיד טאַקסאַנז.

וויכטיק: אויב איר קענען נישט טרינקען טיי אָדער קאַווע אָן צוקער - איר קענען פאַרבייַטן עס מיט סטיוויאַ פּילז, וואָס איר קענט קויפן אין דער אַפּטייק. עס איז פיל מער וווילטויק צו טרינקען טיי ברוד פון פריש אָדער טרוקן בלעטער.

סירעפּ איז ווייניקער ווי רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן ווייַל עס איז בדעה פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן און עס כּולל אַ בראָכצאָל פון צוקער. טיי מיט סטעוויאַ האט אַ זיסקייַט און דאָס אַלאַוז אַ מענטש צו "ביטע זיך" זיס. צוזאמען מיט דעם, פּראָסט צוקער טוט נישט אַרייַן דעם גוף און עס הייבט צו זוכן אנדערע וועגן צו באַקומען קאַרבאָוכיידרייץ פאַרבאָרגן אין די פעט ריזערווז פון דעם גוף.

צו דערגרייכן גרויס יפעקס אין לוזינג וואָג ווען איר נוצן סטעוויאַ, איר זאָל גאָר סטרויערן דיין דיעטע, ילימאַנייטינג פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. אין דערצו, איר מוזן באשטימט טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער פּער טאָג און עס איז קעדייַיק צו שפּילן ספּאָרט. דו זאלסט נישט נוצן סטעוויאַ אין גרויס קוואַנאַטיז פון דער ערשטער טאָג, אָנהייבן מיט איין גלעזל פון טיי אָדער איין אָדער צוויי טאַבלעץ.

וויכטיק: אויב נאָך קאַנסומינג סטעוויאַ איר געפֿינען יטשינג, יריטיישאַן פון די געדערעם, היץ און ראַשעס, די גיכער זענען אַז איר האָט סטעוויאַ ינטאַלעראַנס. עלימינירן סטעוויאַ פון דיין דיעטע, אָדער רעדוצירן דיין ינטייק.

סטעוויאַ טאַבלעץ "לעאָוויט" - ינסטרוקטיאָנס פֿאַר נוצן

די לעאָוויט פירמע האט שוין פּראָדוצירן סטעוויאַ אין טאַבלאַץ פֿאַר עטלעכע יאָרן אין אַ רודערן. דעם פּראָדוקט איז מערסט פאָלקס און אין פאָדערונג אין אַ פאַרמאַסע ווי אַ סוויטאַנער. סטעוויאַ טאַבלעץ זענען געהאלטן אַ נאַטירלעך דייאַטערי העסאָפע וואָס קען האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף יומאַנז.

איין קליין ברוין סטעוויאַ טאַבלעט פון לעאָוויט כּולל פאַבריק בלאַט עקסטראַקט - 140 מג. דעם דאָזע איז גענוג פֿאַר ערשט און סיסטעמאַטיש נוצן.

ינדאַקיישאַנז פֿאַר די נוצן פון סטעוויאַ:

• צוקערקרענק מעלליטוס
• ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם
• ימפּערד קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף
• אַביסאַטי
• שוואַך ימיונאַטי
• הויט חולאתן
• פאַרהיטונג פון יידזשינג
• דיסראַפּשאַן פון די דיגעסטיווע שעטעך
• ויסשיידונג דיפישאַנסי
• פּאַנקרעאַטיק קרענק
• נידעריק אַסידאַטי
• באָוועל דיסאָרדער
• דיסעאַסעס פון די האַרץ און וואַסקיאַלער סיסטעם
• הויך קאַלעסטעראַל

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון סטעוויאַ:

• אַלערגיע
• יחיד ינטאַלעראַנס
• סאַסעפּטאַבאַל געדערעם

סטאַוויאַ טאַבלעץ זענען בדעה פֿאַר ינערלעך נוצן. זיי זענען דארף צו סוויטאַן ליקווידס (הייס און קאַלט). איין אָדער צוויי טאַבלאַץ איז גענוג פֿאַר אַ איין נוצן. עס איז וויכטיק נישט צו יקסיד די טעגלעך קורס פון טאַבלעץ - 8 ברעקלעך.

ווי און צו וועמען קען איך נוצן פיטאָ טיי מיט סטעוויאַ?

טיי מיט סטעוויאַ איז שיקער אין די פאַל פון יבערוואָג, פֿאַר פאַרהיטנדיק און טעראַפּיוטיק צוועקן. איר קענט קויפן גראָז אין אַ אַפּטייק, איר קענען וואַקסן עס זיך אין דעם גאָרטן אָדער אפילו אויף די ווינדאָווסילל. סטעוויאַ בלעטער קענען זיין מוסיף צו קיין אנדערע טיי צו סוויטאַן עס.

ווי צו מאַכן טיי, עטלעכע וועגן:

• ערשטע וועג: גיסן פריש בלעטער מיט בוילינג וואַסער און לאָזן זיי ברו פֿאַר 5-7 מינוט.
• די רגע וועג: גיסן טרוקן גראָז מיט בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברו פֿאַר 3-4 מינוט.
• די דריט וועג: לייגן רעגולער טיי צו פריש אָדער טרוקן בלעטער.

דער רעצעפּט פֿאַר ברוינג טיי פון סטעוויאַ:

• סטעוויאַ - 20-25 גר.
• בוילינג וואַסער 60-70 דיגריז - 500 מל.

• גיסן בוילינג וואַסער איבער די גראָז
• ינפיוז די גראָז פֿאַר 5 מינוט מיט די דעקל פֿאַרמאַכט
• שפּאַנונג די ריזאַלטינג טיי
• געדריקט גראָז ווידער גיסן בוילינג וואַסער אין אַ טערמאַס און האַלטן פֿאַר 5-6 שעה.
• טרינקען טיי דריי מאָל אַ טאָג
• טרינקען טיי האַלב אַ שעה איידער מילז

ווי און צו וועמען קען איך נוצן סירעפּ מיט סטעוויאַ?

סטעוויאַ סירעפּ איז אָפט געניצט צו מאַכן פּראַזערווינג דייאַטערי און געזונט פרוכט און יאַגדע. סירעפּ איז אויך צוגעגעבן צו טיי, וואַסער אָדער קאַווע אין קליין קוואַנטאַטיז צו סוויטאַן די טרינקען. קאַמפּאָוט און אנדערע טרינקען זענען בוילד מיט סירעפּ: לימענאַד, ינפיוזשאַן, דעקאָקטיאָנס פון הערבס, אפילו קאַקאַאָ.

וויכטיק: קאַנסאַנטרייטאַד און זיס סירעפּ איז געניצט פֿאַר טעראַפּיוטיק און פּראַפילאַקטיק צוועקן, אָבער נישט פֿאַר וואָג אָנווער. סטעוויאַ סירעפּ איז באקומען דורך לאַנג בוילינג פון די קרייַטעכץ. דאָס איז אַ זייער קאַנסאַנטרייטאַד מאַטעריע און זאָל זיין מוסיף צו טרינקען אין אַ לימיטעד סומע: בלויז אַ ביסל טראפנס פּער גלאז.

ווי צו נוצן סטעוויאַ אין פּודער?

סטעוויאַ פּודער איז אַ מאַטעריע פון ​​הויך קאַנסאַנטריישאַן, און דעריבער עס זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען און אַבזערווינג די דאָוסאַדזש. פשוט, אַ פּודער איז אַ ראַפינירט מאַטעריע גערופן סטעוויאָידע. יגזאַדזשערייטינג די דאָוסאַדזש פון סטעוויאַ אין רעסאַפּיז קענען צעשטערן די שיסל און מאַכן עס אַ שוגערי זיס געשמאַק.

סטעוויאַ פּודער

קען איך נעמען סטעוויאַ סוויטאַנער בעשאַס שוואַנגערשאַפט פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס?

יעדער פרוי זאָל זיין אַטענטיוו צו איר צושטאַנד, מאָניטאָר איר געזונט און דערנערונג און פיטאַל אַנטוויקלונג. אָפט פרויען אין שטעלע באַשליסן צו פאַרנוצן סטעוויאַ. אַנשטאָט פון צוקער, אַזוי נישט צו באַקומען אַן עקסטרע פונט.

צומ גליק סטעוויאַ איז גאָר ומשעדלעך און זיכער פֿאַר שוואַנגער וואָמען און קאַריז קיין סאַקאָנע צו די פיטאַס. אין דער ערשטער טרימעסטער (ווען אַ אָפט עקל איז אָפט פאָרשטעלן), סטעוויאַ איז אנגעוויזן פֿאַר נוצן קעגן טאָקסיקאָסיס. אויף די אנדערע האַנט, אויב אַ שוואַנגער פרוי איז קראַנק און האט צוקערקרענק, דאַן סטעוויאַ זאָל זיין דיסקאַסט מיט אַ דאָקטער.

אן אנדער פּריקאָשאַן איז צו נעמען אין חשבון די פּיקיוליעראַטיז פון דיין דרוק, סטעוויאַ לאָווערס עס און דעריבער קענען שפּילן אַ "שלעכט וויץ" מיט אַ פרוי ס געזונט און אָנמאַכן שאָדן. אין קיין פאַל זאָל איר אָנרירן די פּריסקרייבד דאָוסאַדזש אַזוי אַז איר טאָן ניט פאַרערגערן דיין צושטאַנד.

קען איך נעמען סטעוויאַ סוויטאַנער פֿאַר קינדער?

ווי איר וויסן, קינדער זענען גרויס ליבהאבערס פון סוויץ פֿון געבורט ווען זיי פּרוּווט מאָם ס ברוסט מילך. עלטערע קינדער זענען אָפט אַדיקטיד צו יבעריק קאַנסאַמשאַן פון שאָקאָלאַד און צוקער. איר קענען פאַרבייַטן די "שעדלעך" פודז דורך אַרייננעמען סטעוויאַ (סירעפּ, פּודער, ינפיוזשאַן אָדער טאַבלאַץ) אין די רעסאַפּיז.

דורך טרינקט טרינקען און כאָוממייד סוויץ אויף סטעוויאַ, דער קינד קען נישט בלויז נישט קענען צו שאַטן זיך מיט יבעריק אַמאַונץ פון קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער אויך האָבן גרויס בענעפיץ: באַקומען וויטאַמינס, פארשטארקן ימיונאַטי און פאַרמייַדן קאָולדז. איר קענען געבן סטעוויאַ פֿון געבורט (אָבער דאָס איז נישט פארלאנגט), אָבער פֿון אַ האַלב יאָר איר קענען פאַרגיסן אַ ביסל טרינקען און טוווע.

וויכטיק: היטן דיין בעיבי ס סענסיישאַנז פֿאַר ויסשיט און ינטעסטאַנאַל יריטיישאַן נאָך סטעוויאַ. אויב אַלץ איז געזונט, די בעיבי איז נישט אַלערדזשיק צו די מאַטעריע.

סטעוויאַ סוויטאַנער: באריכטן

וואַלעריאַ:איך האָב לאַנג צוריק סוויטשט צו סטעוויאַ טאַבלעץ אַנשטאָט פון צוקער. איך וויסן אַז דאָס איז די מינימום פֿאַר מיין געזונט, אָבער איך פּרובירן צו פירן די רעכט לייפסטייל און איך ווילן צו נישט שאַטן זיך מיט "ליידיק" קאַרבאָוכיידרייץ. "

דריוש:"איך בין אויף אַ דיקאַן ס דיעטע און קעסיידער נוצן פּילז, פּודער און טיי פון סטעוויאַ צו ריכטיק מאַך צו מיין ציל און באַקומען אַ שלאַנק פיגור."

אלעקסאנדער:“איך האָב לעצטנס געלערנט וועגן סטעוויאַ, אָבער זינט דאַן קען איך נישט לעבן אָן דעם. איך טרינקען טיי - עס איז אָנגענעם, זיס און געשמאַק. אין דערצו, ער יקספּעלז וידעפדיק פליסיק און העלפּס מיר צו פירן אַ געזונט לייפסטייל און אויך פאַרלירן וואָג! ”

ווידעא: “לעבעדיק גרויס! סטעוויאַ. צוקער פארטרעטער "

געזונט עסן איז אַ הייס טעמע פֿאַר מאָדערן מענטשן, אַזוי זיי פּרובירן צו באַגרענעצן זייער צוקער ינטייק און געפֿינען די בעסטער אָלטערנאַטיוו צו גלוקאָוס.

עס איז אַן אָפּטימאַל וועג אויס פון דעם סיטואַציע - צו באַקענען צוקער סאַבסטאַטוץ אין דיין דיעטע. סטעוויאַ טאַבלעץ איז איינער פון די בעסטער רעמאַדיז אין דעם שטח.

סטעוויאַ: פּראָפּערטיעס

סטעוויאַ האט אַ רייַך געשיכטע. עס איז געמיינט אַז עטלעכע ינדיאַן שבטים געגעסן זיין בלעטער פֿאַר עסנוואַרג מער ווי 1000 יאר צוריק! זיי האבן דאָס ינטויטיוולי, ריאַלייזינג אַז די פאַבריק העלפּס זיי פילן בעסער. מאָדערן סייאַנטיס האָבן ינוועסטאַגייטאַד וואָס און ווי דאָס אַפעקץ דעם גוף.

ווי אַ רעזולטאַט, זיי האָבן געוויזן די בייַזייַן פון זיכער פּראָפּערטיעס אין די פאַבריק, וואָס די אַדאַטיוו באשאפן אויף זיין יקער אויך האט:

עס האט אַ זיס געשמאַק, איז אַ גוט סוויטאַנער

דאָס טוט נישט פאַרגרעסערן און אפילו ראַדוסאַז די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט, ינקריסיז די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס דורך געוועבן, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם פון אַ מענטש, ספּעציעל צאָרעס פון צוקערקרענק און אנדערע ענלעך וועריאַנץ פון ענדאָוקריין דיסאָרדערס.

העלפט נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל.

עס ראַדוסאַז אַפּעטיט, וואָס העלפּס צו קעמפן וידעפדיק וואָג זייער גוט.

מיט פּראַלאָנגד נוצן, עס האט וווילטויק יפעקס אויף די האַרץ און בלוט כלים, העלפּס צו רעדוצירן דרוק, סלאָוז די פּראָגרעס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, קאָראַנערי האַרץ קרענק.

דיגעסטיווע אַפּאַראַט חולאתן: סעקרעטאָרי פּאַנקרעאַטיק ינסופפיסיענסי, דיקריסט אַסידאַטי פון מאָגן זאַפט, דיסביאָסיס.

קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן (און זייער פאַרהיטונג).

הויך קאַלעסטעראַל.

די מעדיצין איז קאָנטראַינדיקאַטעד בלויז פֿאַר אַלערדזשיז, און דאָס איז זעלטן.

סטעוויאַ (סטעוויאַ): ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

די מעדיצין איז בנימצא אין טאַבלעץ, אָבער נישט פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע. זיי זענען דיזיינד צו צעלאָזן אין ליקווידס וואָס דאַרפֿן צו זיין סוויטאַנד (טיי, קאַווע). 1-2 טאַבלעץ פּער גלאז - דאָס איז גאַנץ גענוג צו מאַכן אַ "בייַזייַן ווירקונג" פון צוקער אין די טרינקען.

עס זענען ניט שטרענג דאָוסידזשיז דאָ, אָבער עס איז בעסער צו שטרעבן צו נישט יקסיד אַ דאָזע פון ​​8 טאַבלעץ פּער טאָג.

סטעוויאַ: פּרייַז און פאַרקויף

אויב איר האָט נישט געוויינט דעם מעדיצין און נאָר וואָלט געפֿינען זיך וואָס סטיוויאַ איז, איר קענט קויפן עס פֿון אונדז.

א הויך-קוואַליטעט דייאַטערי העסאָפע וועט טרעפן אַלע דיין עקספּעקטיישאַנז און וועט זיין אַ ויסגעצייכנט פאַרטרעטער פֿאַר צוקער אין דער קיך. 175 טאַבלעץ פון די מעדיצין וועט זיין גענוג פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און די פּרייַז פון סטעוויאַ וועט ויסקומען קליין גענוג צו איר, אויב איר דאַרפֿן צו געשווינד פאַרגיכערן די ויסגעמאַטערט צושטעלן. עקספּרעס איז זייער שנעל, צאָלונג איז געפירט אויס אין באַקוועם וועגן.

פאר ראיאנען איז פאראן א פריי פריי נומער 8 800 550-52-96 .

עס איז נישט אַ מעדיצין (BAA).

דער פאַבריקאַנט פון די מעדיצין איז NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 יו.עס.

עקספּרעס אין מאָסקווע און די מאָסקווע געגנט:

ווען אָרדערינג פון 9500 רייַבן.פריי!

ווען אָרדערינג פון 6500 רייַבן. עקספּרעס אין מאָסקווע און ווייַטער פון די MKAD (אַרויף צו 10 קילאמעטער) - 150 רייַבן

ווען אָרדערינג ווייניקער ווי 6500 רייַבן. עקספּרעס אין מאָסקווע - 250 רייַבן

ווען אָרדערינג פֿאַר די מאָסקווע רינג ראָוד אין דער סומע פון ווייניקער ווי 6500 רייַבן - 450 רובל + טראַנספּאָרט קאָס.

קוריער אין די מאָסקווע געגנט - דער פּרייַז איז פאַרקויפלעך.

עקספּרעס אין מאָסקווע איז געפירט אויס אין דעם טאָג פון אָרדערינג סכוירע.

עקספּרעס אין מאָסקווע איז געפירט אויס ין 1-2 טעג.

ופמערקזאַמקייט: איר האָט די רעכט צו אָפּזאָגן די סכוירע אין יעדער צייט איידער דער קוריער איז אַוועק. אויב דער קוריער קומט צו דער אָרט פון עקספּרעס, איר קענט אויך אָפּזאָגן די סכוירע, אָבער איר האָט באַצאָלט פֿאַר די אָפּפאָר פון די קעריער לויט די עקספּרעס טעראַפס.

פאַרקויף און עקספּרעס פון מעדאַסאַנז איז נישט געפירט אויס.

עקספּרעס אין מאָסקווע איז דורכגעקאָכט בלויז מיט אַ סדר סומע פון ​​מער ווי 500 רובל.

די בענעפיץ פון סטעוויאַ טאַבלעץ

איר קענען דאָך קויפן טרוקן בלעטער פון די פאַבריק זיך אין דער אַפּטייק און ברו זיי אין שטוב, ווי אונדזער ווייַט אָוועס און מענטשן פון די אַלט דור נאָך טאָן.

אין אונדזער ינאַווייטיוו צייט, עס איז פיל מער באַקוועם צו נוצן אַ פאַרטרעטער פֿאַר צוקער פון סטעוויאַ, וואָס איז פריי אין טאַבלעץ. פארוואס? יאָ, ווייַל עס איז באַקוועם, שנעל און אַלאַוז איר צו שטרענג קאָנטראָלירן די דאָוסאַדזש.

נאַטירלעך סטעוויאַ סוויטאַנער האט קלאָר ווי דער טאָג אַדוואַנטידזשיז איבער רעגולער צוקער:

1. פעלן פון קאַלאָריעס
2. נול גלייסעמיק אינדעקס,
3. די גוף ס סאַבסטאַנסיז נוציק: אַמינאָ אַסאַדז, מינעראַלס, וויטאַמינס, שפּור עלעמענטן (דאָס איז אַחוץ גלוקאָוס, איז ניטאָ אין צוקער)
4. די ינדיספּענסאַבאַל בענעפיץ פֿאַר די גוף פון סטעוויאַ זענען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיפאַנגגאַל, אַנטיבאַקטיריאַל, ימיונאָסטימולאַטינג, רעסטאָראַטיוו און שטאַרקעכץ.

פעלד פון אַפּלאַקיישאַן

סטעוויאַ טאַבלעץ האָבן לאַנג שוין אַ ינטאַגראַל ינגרידיאַנט אין די דיעטע פון ​​פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק.

די יינציק פיייקייט פון דעם פּראָדוקט צו רעדוצירן בלוט גלוקאָוס מאכט עס פּראַקטאַקלי ינדיספּענסאַבאַל אין דיעטע פון ​​דייאַבעטיקס, פּאַטיענץ מיט פּאַנקרעאַטיטיס און יענע וואָס אָפּשאַצן זייער פיגור.

פּונקט פֿאַר אַלעמען וואס וויל צו זיין אין פאָרעם, עס איז מעגלעך צו פאָרשלאָגן סטעוויאַ דווקא ווייַל עס טוט נישט אַנטהאַלטן קאַלאָריעס, רידוסט אַפּעטיט און ריסטאָרז די אויפגערודערט וואָג פון מאַטאַבאַליזאַם.

רעבעודיאָידע א

וואו קומט די זיסקייט אין האָניק גראָז? עס טורנס אויס אַז די גאנצע זאַך איז אין די גלייקאַסיידז וואָס זענען קאַנטיינד אין די בלעטער ווייַל די סטעוויאַ גראָז איז גרין און מיט בלעטער .. רעאַודיאָוסידע א איז דער בלויז גלייקאַסייד אין וואָס די פּריקרע ביטער אַפטייסט איז גאָר ניטאָ.

די קוואַליטעט פון די רעבאַודיאָוסידע א איז אַנדערש פון אנדערע ענלעך, אַרייַנגערעכנט סטעוויאָוסידע, וואָס אויך האט אַ ביטער אַפטערטייסט. און די פעלן פון פארביטערונג איז אַטשיווד מיט ספּעציעל טעכנאָלאָגיע געניצט אין דעם מאַנופאַקטורינג פּראָצעס פון טאַבלאַץ.

די קריסטאַליין פּודער באקומען אין דער פּראָדוצירן פון דער צוגרייטונג כּולל בעערעך 97% ריין רעבאַודיאָוסידע א, וואָס איז העכסט קעגנשטעליק צו היץ און צעלאָזן זייער געשווינד. בלויז איין גראַם פון דעם יינציק פּראָדוקט קענען פאַרבייַטן בעערעך 400 גראַמז פון פּראָסט צוקער. דעריבער, איר קענען נישט זידלען די מעדיצין, און די דאָוסאַדזש זאָל זיין אויסגעקליבן קערפאַלי. בעסטער אויב עס איז דורכגעקאָכט דורך אַ דאָקטער.

וואָס איז סטעוויאַ?

סטעוויאַ איז אַ סוויטאַנער וואָס איז יקסטראַקטיד פון די בלעטער פון די סטעוויאַ האָניק פאַבריק (לאַט. Stevia rebaudiana).

די בלעטער פון דעם פאַבריק געוויינט צו באַקומען זייער זיסקייַט און האָבן שוין געניצט ווי אַ כערבאַל מעדיצין פֿאַר די באַהאַנדלונג פון הויך בלוט צוקער פֿאַר הונדערטער פון יאָרן (1).

זייער זיס געשמאַק איז געפֿירט דורך סטעוויאָל גלייקאַסייד מאַלאַקיולז, וואָס זענען 250-300 מאל סוויטער ווי רעגולער צוקער (2).

צו מאַכן סוועעענערס אויף סטיוויאַ, גלייקאַסיידז מוזן זיין יקסטראַקטיד פון די בלעטער. סטאַרטינג מיט די טבילה פון טרוקן בלעטער אין וואַסער, דער פּראָצעס איז ווי גייט (2):

1. פּאַרטיקאַלז פון בלעטער זענען געפילטערט אויס פון די פליסיק.
2. די פליסיק איז באהאנדלט מיט אַקטיווייטיד טשאַד צו באַזייַטיקן נאָך אָרגאַניק סאַבסטאַנסיז.
3. די פליסיק איז אונטערטעניק צו יאָן וועקסל באַהאַנדלונג צו באַזייַטיקן מינעראַלס און מעטאַלס.
4. די רוען גלייקאַסיידז זענען קאַנסאַנטרייטאַד אין די סמאָלע.

עס בלייבט אַ קאַנסאַנטרייטאַד עקסטראַקט פון סטעוויאַ בלעטער, שפּריץ דאַר און גרייט פֿאַר פּראַסעסינג אין סוויטאַנערז (2).

די עקסטראַקט איז יוזשאַוואַלי פארקויפט אין די פאָרעם פון אַ העכסט קאַנסאַנטרייטאַד פליסיק אָדער אין די פאָרעם פון אַ פּודער, וואָס זענען נאָר דארף אין זייער קליין קוואַנטאַטיז צו סוויטאַן עסנוואַרג אָדער טרינקען.

סטעוויאַ-באזירט צוקער יקוויוואַלאַנץ זענען אויך בנימצא. די פּראָדוקטן אַנטהאַלטן עקססיפּיענץ אַזאַ ווי מאַלטאָדעקסטרין, אָבער האָבן די זעלבע באַנד און סוויטאַנינג פיייקייַט ווי צוקער, אָן קאַלאָריעס און קאַרבאָוכיידרייץ. זיי קענען זיין געוויינט ווי אַ 1: 1 פאַרטרעטער פֿאַר באַקינג און צוגרייטן (3).

געדענקען אַז פילע סטעוויאַ פּראָדוקטן אַנטהאַלטן נאָך ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי פילערז, צוקער אַלקאָהאָלס, אנדערע סוויטאַנערז און נאַטירלעך פלייווערז.

אויב איר ווילן צו ויסמיידן די ינגרידיאַנץ, איר זאָל קוקן פֿאַר פּראָדוקטן וואָס כּולל בלויז 100% סטעוויאַ עקסטראַקט (אנגעוויזן אויף די פירמע).

נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע פון ​​סטעוויאַ

סטעוויאַ איז יסענשאַלי פריי פון קאַלאָריעס און קאַרבאָוכיידרייץ. זינט עס איז פיל סוויטער ווי צוקער, אַ קליין סומע פון ​​ביילאגעס געוויינט קען נישט לייגן אַ באַטייטיק סומע פון ​​קאַלאָריעס אָדער קאַרבאָוכיידרייץ צו דיין דיעטע (4).

כאָטש סטעוויאַ בלעטער אַנטהאַלטן פאַרשידן וויטאַמינס און מינעראַלס, רובֿ פון זיי זענען פאַרפאַלן ווען די פאַבריק איז פּראַסעסט צו אַ סוויטאַנער (2).

דערצו, זינט עטלעכע סטעוויאַ פּראָדוקטן אַנטהאַלטן נאָך ינגרידיאַנץ, די נוטריאַנט לעוועלס קען בייַטן.

סטעוויאַ בלעטער קענען זיין פּראַסעסט צו פליסיק אָדער פּאַודערד סטעוויאַ עקסטראַקט, וואָס איז פיל סוויטער ווי צוקער. דער עקסטראַקט כּולל כמעט קיין קאַלאָריעס און קאַרבאָוכיידרייץ און כּולל בלויז שפּור אַמאַונץ פון מינעראַלס.

סטעוויאַ געזונט בענעפיץ

כאָטש סטעוויאַ איז אַ לעפיערעך נייַ סוויטאַנער, אָבער די נוצן איז פֿאַרבונדן מיט עטלעכע וווילטויק געזונט יפעקס.

זינט עס איז נישט כּולל קאַלאָריעס, עס קען העלפֿן איר פאַרלירן וואָג ווען איר נוצן אַ פאַרטרעטער פֿאַר רעגולער צוקער, וואָס כּולל וועגן 45 קאַלאָריעס פּער לעפל (12 גראַמז). סטעוויאַ קען אויך העלפֿן איר פאַרנוצן ווייניקער קאַלאָריעס (5).

אין אַ לערנען צווישן 31 אַדאַלץ, די וואס געגעסן די 290-קאַלאָריע פֿאַרבייַסן האַלב מיט סטעוויאַ, געגעסן די זעלבע סומע פון ​​עסנוואַרג אין דער ווייַטער מאָלצייַט ווי די וואס געגעסן די 500-קאַלאָריע פֿאַרבייַסן האַלב מיט צוקער (6).

זיי אויך געמאלדן ענלעך זאַטקייַט לעוועלס - וואָס מיטל אַז אין די סטעוויאַ גרופּע, די גאַנץ קאַלאָריע ינטייק איז נידעריקער, און זיי האָבן יקספּיריאַנסט די זעלבע זאַטקייַט געפיל (6).

אין אַ מויז לערנען, די ווירקונג פון סטעוויאָל-גלייקאַסייד רעבאַודיאָוסידע א געפֿירט אַ פאַרגרעסערן אין די סומע פון ​​כאָרמאָונז וואָס פאַרשטיקן אַפּעטיט (7).

א סוויטאַנער קען אויך העלפֿן קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער.

אין אַ לערנען פון 12 אַדאַלץ, די וואס געגעסן קאָקאָסנוס פאַרבייַסן צוגעגרייט מיט 50% סטעוויאַ און 50% צוקער האָבן אַ 16% נידעריקער בלוט צוקער נאָך עסן ווי די וואס געגעסן די זעלבע פאַרבייַסן מיט 100 % צוקער (8).

אין כייַע שטודיום, עס איז געווען געפֿונען אַז סטעוויאַ ימפּרוווז ינסאַלאַן סענסיטיוויטי, אַ האָרמאָנע אַז לאָווערס בלוט צוקער און אַלאַוז עס צו אַרייַן די סעלז צו דזשענערייט ענערגיע (9, 10).

דערצו, עטלעכע כייַע שטודיום האָבן לינגקט סטעוויאַ קאַנסאַמשאַן מיט נידעריקער טרייגליסעריידז און העכער הדל קאַלעסטעראַל (גוט), וואָס ביידע זענען פֿאַרבונדן מיט אַ רידוסט ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק (11, 12, 13).

סטעוויאַ קרייַטעכץ - נאַטירלעך בענעפיץ פֿאַר צוקער, געזונט און שיינקייט

די סטעוויאַ קרייַטעכץ איז לאַנג באַרימט פֿאַר זייַן היילונג פּראָפּערטיעס. א פאַבריק פון די משפּחה אַסטעראַסעאַע געקומען צו אונדז פון דרום אַמעריקע. זינט אלטע צייט, מייַאַ ינדיאַנס געוויינט עס, און גערופֿן די גראָז "האָניק." צווישן די מייַאַן מענטשן עס איז געווען אַ לעגענדע.

לויט איר, סטעוויאַ איז אַ מיידל וואָס האט איר לעבן פֿאַר איר מענטשן. אין דאנקבארקייט פֿאַר אַזאַ איידעלע אַקט, די געטער באַשלאָסן צו געבן מענטשן זיס גראָז, וואָס האט אַ יינציק היילונג מאַכט.

איצט, סטעוויאַ איז העכסט באַטראַכט דורך נוטרישאַניס און איז דער בלויז נאַטירלעך צוקער פאַרטרעטער.

אָבער דאָס איז נישט אַלע. אין דעם גאַנג פון פאָרשונג, עס איז געווען פּרוווד אַז די נוצן פון אַ אַמייזינג פאַבריק ימפּרוווז דיגעסטיווע פּראַסעסאַז, נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם, לאָווערס בלוט צוקער און האט אנדערע וווילטויק פּראָפּערטיעס פֿאַר אָרגאַנס און סיסטעמען פון דעם גוף.

וואָס איז די נוצן פון סטעוויאַ קרייַטעכץ און קען זיין שעדלעך? וואָס בענעפיץ פון אַ צוקער פאַרטרעטער און זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס? זאל ס געפֿינען די דעטאַילס.

אַ ינגקאַנספּיקוואַס פאַבריק מיט שטאַרק מאַכט

אין ערשטער בליק, סטעוויאַ מיינט סימפּלי גראָז. דערצו, צוקער איז מער ווי 30 מאל סוויטער! גראָוינג אַ פאַבריק איז נישט אַזוי פּשוט, עס דאַרף פרייַ באָדן, הויך הומידיטי, גוט לייטינג.

די גראָז איז לאַנג געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון אַלע "יילמאַנץ" דורך די נייטיווז פון דרום אַמעריקע. דער רעצעפּט פֿאַר אַ היילונג טרינקען איז באַקענענ אין אייראָפּע אין די שפּעט 18 יאָרהונדערט. און גלייך אַטראַקץ די ופמערקזאַמקייט פון די בריטיש קאָנסול, וואָס האט ניט בלויז די גלייבן זיסקייט פון די פּראָדוקט, אָבער אויך אַז עס געהאָלפֿן צו באַפרייַען זיך פון פילע חולאתן.

בעשאַס די סאָוויעט טקופע, פילע קליניש שטודיום פון סטעוויאַ זענען געפירט. ווי אַ רעזולטאַט, עס איז געווען באַקענענ אין די שטענדיק דיעטע פון ​​פּאָליטיש פיגיערז פון די סאוועטן פארבאנד, ספּעציעל באַדינונגס און אַסטראָנאַוץ ווי אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג און געזונט ימפּרוווינג מיטל.

זאַץ, קאַלאָריע צופרידן

די בענעפיץ פון סטעוויאַ זענען ינוואַליאַבאַל ווייַל פון די הויך אינהאַלט פון וויכטיק מאַקראָו און מיקראָנוטריענץ. די פאַבריק כּולל:

• פאַבריק ליפּידס
• יקערדיק אָילס
• וויטאַמינס פון די גאנצע גרופּע,
• polysaccharides
• פיברע
• גלוקאָסיידז
• רוטין
• פּעקטין
• Stevios,
• מינעראַלס.

קאַלאָריע אינהאַלט פון 100 גראַמז איז בלויז 18 קייקאַל.

די גרין פאַבריק כּולל סטעוויאָסידעס, יינציק סאַבסטאַנסיז וואָס זענען נישט קאַנטיינד אין מער ווי איין פּראָדוקט. זיי געבן די גראָז גלייבן זיסקייט און זענען צווישן די סאַבסטאַנסיז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט אין די מענטשלעך גוף (פיטאָסטעראָיד). אין דעם פאַל, די נוצן פון אַ צוקער פאַרטרעטער קען נישט גרונט אַביסאַטי. פאַרקערט, עס העלפּס אין דעם קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג.

די ווירקונג פון סטעוויאַ אויף דעם גוף

1. נוטריטיאָניסץ און דאקטוירים רעקאַמענדיד אַ יינציק פאַבריק אין די דיעטע ווי אַ פּראַפילאַקטיק פֿאַר אָוביסאַטי, ווי געזונט ווי פֿאַר אַלעמען וואס וויל צו פאַרלירן וואָג (רעגולער נוצן העלפּס צו פאַרלירן 7-10 קג פּער חודש אָן נאָכפאָלגן שטרענג דיייץ).

אַ טשיקאַווע פאַקט! די פאַבריק איז זייער שפּאָרעוודיק אין קאַנסאַמשאַן. עס איז גענוג צו נוצן איין בלאַט צו סוויטאַן אַ גלאז פון טיי.

קוקינג נוצן

סטעוויאַ האט אַ ענלעך נוצן מיט צוקער. עס איז געניצט אין דער צוגרייטונג פון קאַנפעקשאַנערי, צוקער, סאָסאַז, קרימז.

די גראָז וויטסטאַנד הויך טעמפּעראַטורעס אָן לוזינג וווילטויק פּראָפּערטיעס. די זיס געשמאַק איז מער פּראַנאַונסט אין קאַלט וואַסער ווי אין הייס. דעריבער, דער פאַבריק איז פאָלקס אין דער צוגרייטונג פון קאַקטיילז, קאַלט טרינקען, זשעלע.

די גראָז איז גוט מיט פילע פירות: מאַנגאָ, אָראַנדזשאַז, פּאַפּייאַ, אַנאַנאַס, apples, bananas און אַזוי אויף. א גרינס סוויטאַנער איז צוגעגעבן אין דער צוגרייטונג פון ליקערז. עס טוט נישט פאַרלירן פּראָפּערטיעס ווען דאַר אָדער פאַרפרוירן.

סטעוויאַ-באזירט פּרעפּעריישאַנז

עס זענען פילע קאָמפּאַניעס, ביידע דינער און פרעמד, וואָס פּראָדוצירן דייאַטערי ביילאגעס באזירט אויף דעם גרינס סוויטאַנער. דאָ זענען נאָר אַ ביסל באַוווסט מאַניאַפאַקטשערערז:

טיש פון פאָלקס באַדז:

מעגלעך שאַטן

די סטעוויאַ קרייַטעכץ טוט נישט שאַטן. די בלויז באַגרענעצונג איז יחיד ינטאַלעראַנס צו די פאַבריק.

מיט וואָרענען, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אין די לאַקטיישאַן צייַט, בעשאַס שוואַנגערשאַפט, פֿאַר קינדער אונטער די עלטער פון דריי יאָר. עס איז אויך ווערט קאַנסומינג אָן פאַנאַטיסיזאַם, אפילו אויב איר טאַקע ווי סוויץ.

אַ זיכער דאָוסאַדזש פֿאַר די נוצן פון דעם פּראָדוקט איז 40 גראַמז פּער טאָג.

די סיימאַלטייניאַס נוצן פון דאַנדעליאָנס און אַ אַפּטייק טשאַמאָמילע איז נישט רעקאַמענדיד.

צוקערקרענק בענעפיץ

דיאַבעטיקס קענען בעשאָלעם נוצן סטעוויאַ ווי אַ צוקער פאַרטרעטער.די פּראָדוקט וועט נישט פאַרשאַפן קיין שאָדן, און וועט נישט פאַרגרעסערן ינסאַלאַן לעוועלס. אויף די פאַרקערט, עס וועט רעגולירן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט.

ניט ענלעך פּראָדוקציע סוויטאַנערז, גראָז קענען ווערן געניצט פֿאַר יאָרן. אָבער, דאָס קען נישט גרונט זייַט יפעקס.

די בענעפיץ פון סטעוויאַ פֿאַר וואָג אָנווער

פֿאַר אַביסאַטי, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז צוגעגרייט אויף דער באזע פון ​​הערבס - טאַבלעץ, עקסטראַקט אָדער פּודער.

אין פאַרקויף איז אַ ספּעציעל סלימינג טיי. די געצייַג איז גענומען אַ האַלב שעה איידער אַ מאָלצייַט.

די יינציק פּראָפּערטיעס פון די גראָז דאַמפּען די אַפּעטיט, וואָס אַלאַוז איר נישט צו אָווועריט. עס איז גענוג צו נוצן צוויי טיי באַגס פּער טאָג (מאָרגן און אָוונט) אָדער טרינקען 1 גלאז פון אַ טרינקען וואָס קענען זיין צוגעגרייט אין שטוב פֿון אַ דאַר פאַבריק. דער טעם פון די טרינקען איז ימפּרוווד דורך מינץ, ראָסעהיפּ, גרין טיי, סודאַנעסע רויז.

טאַבלעץ זענען אויך גענומען אַ האַלב שעה איידער מילז צוויי צו דרייַ מאָל פּער טאָג. דאָוסאַדזש - 1-2 ברעקלעך. טאַבלעץ קענען זיין געוויינט פּונקט אַזוי אָדער צעלאָזן אין טרינקען (טיי, זשעלע, קאַווע, קאַמפּאָוט, זאַפט).

קאָנסענטראַטעד סירעפּ איז צוגעגעבן צו טרינקען - איין קאַפּ צוויי מאָל פּער טאָג.

סטעוויאַ בישליימעס העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט. אַ ינקריסינג נומער פון מענטשן בעסער דעם ווונדערלעך פּראָדוקט, וואָס ראַדוסאַז די קאַלאָריע צופרידן פון זיס פודז מיט 30%.

אויף די ראָלע פון ​​סטעוויאַ פֿאַר וואָג אָנווער:

ווי צו מאַכן צומיש אין שטוב

פֿאַר קוקינג, איר דאַרפֿן איין גלאז וואַסער און אַ לעפל טרוקן סטעוויאַ בלעטער.

1. וואַסער איז געבראכט צו אַ קאָכן.
2. גראָז איז צוגעגעבן צו בוילינג וואַסער.
3. בוילז פֿאַר מינימום היץ פֿאַר פינף מינוט.
4. עס איז אויסגעגאסן אין אַ טערמאַס אין אַ הייס פאָרעם.
5. עס איז לינקס צו ברו פֿאַר 12 שעה.
6. די טרינקען איז געפילטערט דורך אַ זיפּ אָדער גאָז.
7. סטאָרד אין אַ גלאז, ריין סלוי אין די פרידזשידער.

די פּאָליצע לעבן פון די היילונג טרינקען איז איין וואָך.

ניצן אין קאָסמעטאָלאָגי

סטעוויאַ קענען זיין הצלחה דערוואַקסן אויף די ווינדאָווסילל. די פאַבריק וועט ווערן אַ ינדיספּענסאַבאַל אַסיסטאַנט פֿאַר האָר און הויט זאָרגן.

די מאַסקע מיט גראָז איז פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טייפּס, סמודז רינגקאַלז, ילימאַנייץ עלטער ספּאַץ, אַקני. פֿאַר טרוקן הויט, עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן יי יאָוק ווען פּריפּערינג די מאַסקע, פֿאַר ייליק הויט - יי ווייַס.

רינסינג די האָר מיט דעקאָקטיאָנס פון די גראָז, איר קענען פֿאַרבעסערן די האָר. זיי וועלן ווערן מאָדיש - דיק, בלאַנק. די פאַבריק אויך העלפּס מיט האָר אָנווער, שפּאַלטן ענדס.

די קעסיידערדיק נוצן פון די סטעוויאַ קרייַטעכץ אַלאַוז איר צו נאָכגעבן אין סוויץ פֿאַר אַביסאַטי, צוקערקרענק. גראָז העלפּס צו רידזשווואַנייט און נישט שאַטן. עס איז אַן אידעאל נאַטירלעך קאָסמעטיקס און אַ ינדיספּענסאַבאַל נאַטירלעך מעדיצין. טאַלאַנט פון מוטער נאַטור, צוטריטלעך פֿאַר אַלעמען.

אַנאַטאָלי ערמאַק
איך וואָלט נישט רופן עס אַ סוויטאַנער. איך אנגעהויבן צו געפֿינען וואונדער פון צוקערקרענק, איך בין אַ זיס ליבהאָבער און געגאנגען אין זוכן פון סטעוויאַ. געקויפט, געקומען היים, האט טיי, און אין ערשטער, די סוויץ זענען נישט פּעלץ.

אין אַלגעמיין, האט 3 טייבאַלספּונז אין פּודער. איך האב נישט יקספּיריאַנסט אַזאַ אַ מאָדנע געפיל: טכילעס דער טעם פון טיי איז צוקער פריי, דערנאָך אַ זייער שוגערי זיסקייט. דאָס איז, דער זיס געשמאַק קומט לייטלי און עס איז קיין נייטיק טעם קאָמבינאַציע.

וואָס איז די פונט דעמאָלט?

סטעוויאַ - וואָס איז עס?

סוויטאַנער פאַנס ונטערשטרייַכן די נאַטירלעך אָנהייב פון די פּראָדוקט ווייַל סטעוויאַ איז אַ פאַבריק. זי קומט פֿון דרום אַמעריקע. עס איז ניט באַוווסט פּונקט ווען אַ מענטש אנגעהויבן ניצן דעם פאַבריק ווי אַ צוקער פאַרטרעטער. סטעוויאַ עקסטראַקט איז 300 מאל סוויטער ווי סוקראָוס האָניק גראָז. די נוצן פון דעם פּראָדוקט אנגעהויבן בלויז אין די 20 יאָרהונדערט. די פאַבריק איז געווען ספּעציעל אַפּרישיייטיד דורך די אַסיאַנס. הייַנט, טשיינאַ איז די הויפּט סאַפּלייער פון מעדאַסאַנז און פּראָדוקטן פון סטעוויאַ.

פון גראָז פּראָדוצירן:

• טיי
• פּודער.
• טאַבלעץ (גראַניאַלז אָדער קאַפּסאַלז),
• פליסיק.

ניצן די בלעטער פון די פאַבריק פֿאַר די פּראָדוצירן פון סוויטאַנערז. זיי זענען פּראַסעסט ווייַל רוי בלעטער האָבן אַ ביטער געשמאַק און אַ פּריקרע שמעקן. ווי אַ רעזולטאַט פון פּראַסעסינג, אַ מאַטעריע איז באקומען - סטעוויאָידע.

געוויקסן זענען נוציק ניט בלויז פֿאַר פּאַטיענץ: דייאַבעטיקס, מענטשן מיט וידעפדיק וואָג און מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. געזונט מענטשן נוצן דעם פאַבריק צו ויסמיידן די ווירקונג פון שעדלעך צוקער. זיי רעדן וועגן די צוקער פאַרטרעטער "סטעוויאַ" און דערמאָנען די נאַטירלעך פאַבריק געוויקס און בלויז דערנאָך וועגן אַלע אנדערע נוציק פּראָפּערטיעס:

• פּלאַנט טוט נישט אַנטהאַלטן קאַרבאָוכיידרייץ - די הויפּט גראדן וואָס איז וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס. ראַדוסאַז בלוט צוקער און איז געניצט צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק.
• גראָז - שפּייַכלער פון וויטאַמינס: A, B, C, E, R. עס איז געניצט פֿאַר וויטאַמין דיפישאַנסי.
• רייַך אין שפּור עלעמענטן: קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, צינק, קראָומיאַם, עטק. זיי העלפֿן טייַנען און ומקערן ימיונאַטי, פארשטארקן ביינער, ציין, האָר.
• עס האט אַנטי-ראַק, אַנטיפאַנגגאַל און אַנטיבאַקטיריאַל יפעקס.
• לאָווערס בלוט דרוקדעריבער וואַליוד דורך כייפּערטאָניקס.
• העלפט אין ווונד היילונג אינערלעכער און פונדרויסנדיק ווייַל עס העלפּס צו ומקערן סעלז. דאָס פּרוווד זיך אין מאָגן און דואַדאַנאַל אַלסערז.
• עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן פֿאַר הויט פראבלעמען: אַקני, בוילז און אנדערע הויט ראַשעס.
• סטעוויאַ דעקאָקטיאָן איז געניצט פֿאַר בראָנטשיטיס, דאַנקען יקספּעקטעראַנט ווירקונג. א גוט סגולע פֿאַר דער ערשט בינע פון ​​בראַנטשיאַל אַזמאַ.
• נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקט. דאָס איז וויכטיק פֿאַר יבערוואָג מענטשן. געוויינט צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי.
• העלפט צו באַזייַטיקן פּעראַסייץ פון דעם גוף.
• לאָווערס קאַלעסטעראַל.
• עס האט אַ גוט ווירקונג אויף די לעבער און פּאַנקרעאַס.

פּלאַנט פאָרשונג איז אָנגאָינג, טאָמער די רשימה פון וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דעם קרייַטעכץ וועט פאַרגרעסערן. לעצטנס, דייַטש סייאַנטיס האָבן געפֿונען אַז סטעוויאַ העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון אַלקאָהאָל און טאַביק אַדיקשאַן. צו טאָן דאָס, אויב איר ווילט צו רייכערן אַ פּאַפּיראָס אָדער טרינקען, איר דאַרפֿן צו דריפּן די מעדיצין מיט סטעוויאַ אונטער אָדער אויף דער צונג (3-4 טראפנס זענען גענוג).

ווי יעדער פּראָדוקט, אַ פאַבריק האט זייַט יפעקס. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו באַקענען ביסלעכווייַז האָניק אין די דיעטע, נאָך דעם גוף אָפּרוף, און אויב קיין זייַט ווירקונג פּאַסירן, מיד האַלטן גענומען די מעדיצין. אָבער צו וועמען און ווען עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן סטעוויאַ און זיין מעגלעך שעדיקן:

• וואָס איז גוט פֿאַר כייפּערטענשאַן מענטשן איז שלעכט פֿאַר מענטשן מיט נידעריק בלוט דרוק. אין כייפּאָוטענסיוו פּאַטיענץ, דאָס קען פאַרשאַפן קאָפּשווינדל.
• ינדיווידזשואַלי ינטאַלעראַנס צו די קאַמפּאָונאַנץ פון דעם קרייַטעכץ קענען אָנמאַכן וואַמאַטינג, קאָפּשווינדל, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און מאל אַלע די סימפּטאָמס דערשייַנען צוזאַמען.
• רעכט צו דער פאַרקלענערן אין בלוט צוקער, דייאַבעטיקס זאָל נעמען מעדאַקיישאַנז מיט האָניק גראָז מיט וואָרענען - עס איז אַ ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ.
• וואָרענען זאָל זיין געוויינט אין מענטשן מיט נעבעך דיידזשעסטשאַן, כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס, שוואַנגער וואָמען, מיט בלוט חולאתן און פידינג, קינדער אונטער 5 יאר אַלט.
• עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן מיט עטלעכע אנדערע געוויקסן (טשאַמאָמילע, דאַנדאַלייאַן) און פּראָדוקטן (מילך). שילשל קענען רעזולטאַט.
• עס איז פאָרשונג אַז די קרייַטעכץ האט אַ שלעכט ווירקונג אויף פּאָוטאַנסי.

פילע קאָנסומערס טאָן ניט ווי דער טעם פון סטעוויאַ, ווייַל פון דעם, דרוגס זענען יקסקלודיד פון ראַקאָין. דאָס איז אַוואַדע נישט שעדלעך פֿאַר די פאַבריק, אָבער צו פּאַפּיאַלערייז די גראָז, מאַניאַפאַקטשערערז דאַרפֿן צו פּרובירן צו באַזייַטיקן די פּריקרע אַפטערטייסט.

ווי צו נוצן?

גאַרדנערז וואָס אָפּשאַצן אַ זיס פאַבריק פּלאַנטאַז צו וואַקסן גראָז אויף זייער אייגן און נוצן די בלעטער דורך פשוט לייגן זיי צו טיי. איר קענען וואַקסן גראָז אויף אַ פּלאַץ אָדער אין שטוב ניצן זאמען אָדער סידלינגז. ווען די פאַבריק בלומז, איר קענען קלייַבן בלעטער. נאָך קאַלעקטינג זיי, זיי דאַר און אַלץ, די סוויטאַנער איז גרייט פֿאַר נוצן. אָבער עס איז גרינגער און פאַסטער צו קויפן פאַרטיק פּראָדוקטן מיט גראָז:

1. הערבאַל סטעוויאַוואָס זענען ברוד און שיקער ווי טיי. אַנדיזייראַבאַל געוויקסן זענען נישט געניצט אין אַזאַ זאַמלונגען און אַ ביסל איז צוגעגעבן ווייַל פון די הויך זיסקייט פון האָניק גראָז. טיי ברוינג גילדענע מיט אַ מאַדעראַטלי זיס געשמאַק. סטעוויאַ איז אַ וווילטויק שפּאָרן אויף צוקער.
2. סעראַפּס. זיס סעראַפּס זענען נישט בלויז צוגעגעבן צו טרינקען (טיי, לימענאַד, קאַווע), אָבער אויך צו קאַנפעקשאַנערי. עס איז טשיקאַווע אַז די סירעפּ פון דעם קרייַטעכץ קענען זיין סטאָרד פֿאַר עטלעכע יאָרן אָן לוזינג זייַן געשמאַק און נוציק מידות.
3. קאַפּסאַלז און פּילז. די וויידספּרעד און באַקוועם פּאַקקאַגינג אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ און קאַפּסאַלז איז וויידספּרעד. אין 1 טאַבלעט די נויטיק דאָזע פון ​​די מעדיצין איז געניצט, עס איז גרינג צו נאָכפאָלגן די טעגלעך קלאַל און טאָן ניט אָווערדאָ עס מיט די דאָזע. געשווינד צעלאָזן אין אַ גלעזל מיט אַ טרינקען. איר קענט קויפן אַזאַ אַ מעדיצין אין קיין אַפּטייק, עס איז נישט אַ רעצעפּט פון אַ דאָקטער. עס איז אויך אַ פאָרעם אין די פאָרעם קיובז.

עס קען נישט ענין אויב אַ מענטש הייבט צו וואַקסן סטעוויאַ אָדער קויפן אַ פאַרטיק פּראָדוקט, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז דרוגס מיט דעם קרייַטעכץ קענען זיין געוויינט אָן מורא בלויז צו מאַכן זיכער אַז עס זענען קיין זייַט יפעקס. באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, אַרבעט אויס אַ פּלאַן פון אַרייַנטרעטן און באַקומען די גאנצע סכום פון נוציק פּראָפּערטיעס פון סטעוויאַ.

זאַץ פון די טאַבלעץ

די יקער פון די נאַטירלעך טאַבלעטייזד צוקער פאַרטרעטער פֿאַר סטעוויאַ איז דווקא רעבאַודיאָוסידע א 97. עס איז קעראַקטערייזד דורך ידעאַל געשמאַק קעראַקטעריסטיקס און גלייבן זיסקייט, וואָס איז 400 מאל העכער ווי צוקער.

רעכט צו דעם יינציק פאַרמאָג, Rebaudioside A ריקווייערז זייער קליין צו פּראָדוצירן צוקער-פאַרבייַט טאַבלעץ. אויב איר מאַכן אַ טאַבלעט פֿון אַ ריין עקסטראַקט, די גרייס פון אים וואָלט זיין גלייך צו אַ מאָן זוימען.

דעריבער, דער זאַץ פון טאַבלעט סטעוויאַ כולל אַגזיליערי קאַמפּאָונאַנץ - פילערז:

• עריטהראָל - אַ מאַטעריע וואָס איז געפֿונען אין עטלעכע פירות און וועדזשטאַבאַלז - ווייַנטרויבן, מעלאַנז, פּלאַמז,
• מאַלטאָדעקסטרין איז אַ דעריוואַט פון קראָכמאַל, אָפט עס איז געניצט אין דער פּראָדוקציע פון ​​עסנוואַרג פֿאַר קינדער,
• לאַקטאָוס איז אַ קאַרבאָוכיידרייט וואָס איז געפֿונען אין מילך און דער גוף דאַרף פאַרמיידן און עלימינירן דיסביאָסיס.

צו געבן די טאַבלאַץ אַ פאָרעם און גלאָסי ​​שייַנען, אַ נאָרמאַל אַדאַטיוו איז ינטראָודוסט אין זייער זאַץ - מאַגניזיאַם סטעאַראַטע, וואָס איז געניצט אין דער פּראָדוצירן פון קיין טאַבלאַץ. באַקומען מאַגניזיאַם סטעאַראַטע דורך ספּליטינג גרינס אָדער כייַע אָילס.

ינסטרוקטיאָנס פֿאַר די נוצן פון טאַבלעץ סטעוויאַ זענען גאָר פּשוט: צוויי טאַבלעץ זענען דיזיינד פֿאַר אַ 200 גראַם גלאז פון פליסיק.

אויב נייטיק, אַ ברירה צווישן סטעוויאַ אין טאַבלאַץ אָדער אין פּודער זאָל זיין גיידאַד דורך יקספּידיאַנסי. פֿאַר בייַשפּיל, פּודער קענען זיין געוויינט פֿאַר קאַנינג אָדער באַקינג, און עס איז בעסער צו לייגן סטעוויאַ אין דאָסעס אין טרינקען.

סטעוויאַ טאַבלעץ זענען ווערט צו קויפן פֿאַר די פאלגענדע סיבות:

• באַקוועם דאָוסאַדזש
• יזאַלי, לייכט סאַליאַבאַל אין וואַסער,
• דער קליין גרייס פון דעם קאַנטיינער אַלאַוז איר צו שטענדיק האָבן די פּראָדוקט מיט איר.

די סטעוויאַ קרייַטעכץ איז לאַנג באַרימט פֿאַר זייַן היילונג פּראָפּערטיעס. א פאַבריק פון די משפּחה אַסטעראַסעאַע געקומען צו אונדז פון דרום אַמעריקע. זינט אלטע צייט, מייַאַ ינדיאַנס געוויינט עס, און גערופֿן די גראָז "האָניק." צווישן די מייַאַן מענטשן עס איז געווען אַ לעגענדע. לויט איר, סטעוויאַ איז אַ מיידל וואָס האט איר לעבן פֿאַר איר מענטשן. אין דאנקבארקייט פֿאַר אַזאַ איידעלע אַקט, די געטער באַשלאָסן צו געבן מענטשן זיס גראָז, וואָס האט אַ יינציק היילונג מאַכט. איצט, סטעוויאַ איז העכסט באַטראַכט דורך נוטרישאַניס און איז דער בלויז נאַטירלעך צוקער פאַרטרעטער.

אָבער דאָס איז נישט אַלע. אין דעם גאַנג פון פאָרשונג, עס איז געווען פּרוווד אַז די נוצן פון אַ אַמייזינג פאַבריק ימפּרוווז דיגעסטיווע פּראַסעסאַז, נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם, לאָווערס בלוט צוקער און האט אנדערע וווילטויק פּראָפּערטיעס פֿאַר אָרגאַנס און סיסטעמען פון דעם גוף.

וואָס איז די נוצן פון סטעוויאַ קרייַטעכץ און קען זיין שעדלעך? וואָס בענעפיץ פון אַ צוקער פאַרטרעטער און זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס? זאל ס געפֿינען די דעטאַילס.

איז סטעוויאַ מער וווילטויק ווי צוקער?

סטעוויאַ כּולל ווייניקערע קאַלאָריעס ווי צוקער און קען שפּילן אַ ראָלע אין רעגולירן גוף וואָג, העלפּינג איר פאַרנוצן ווייניקער קאַלאָריעס.

זינט עס טוט נישט אַנטהאַלטן קאַלאָריעס און קאַרבאָוכיידרייץ, דאָס איז אַ ויסגעצייכנט סוויטאַנער פֿאַר מענטשן וואָס האָבן דיעטע מיט נידעריק-קאַלאָריע אָדער נידעריק-קאַרב.

ריפּלייסינג צוקער מיט סטעוויאַ אויך ראַדוסאַז די גלייסעמיק אינדעקס (גי) פון עסנוואַרג פּראָדוקטן - דאָס מיטל אַז זיי האָבן אַ ווייניקער ווירקונג אויף בלוט צוקער לעוועלס (8, 21).

בשעת טיש צוקער האט אַ גי פון 65 - 100 די העכסטן גי, וואָס פאַרשאַפן די גיך פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער - סטעוויאַ כּולל גאָרנישט וואָס רייזאַז בלוט צוקער, און אַזוי האט אַ גי פון 0 (22).

צוקער און די פילע פארמען פון זיי, אַרייַנגערעכנט סוקראָוס (טיש צוקער) און פּאַפּשוי סירעפּ מיט הויך פראַקטאָוס, זענען פֿאַרבונדן מיט אָנצינדונג, אַביסאַטי און די אַנטוויקלונג פון כראָניש חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק טיפּ 2 און האַרץ קרענק (23, 24, 25).

דעריבער, עס איז בכלל רעקאַמענדיד צו באַגרענעצן די ינטייק פון צוגעלייגט צוקער. אין פאַקט, דייאַטערי גיידליינז זאָגן אַז צוגעלייגט שוגערז זאָל זיין ניט מער ווי 10% פון דיין טעגלעך קאַלאָריעס (26).

פֿאַר אָפּטימאַל געזונט און קאָנטראָל פון בלוט צוקער לעוועלס, די סומע זאָל זיין אפילו מער לימיטעד (27).

זינט צוקער האט פילע נעגאַטיוו ווירקונג, עס איז קעדייַיק צו פאַרבייַטן צוקער מיט סטעוויאַ. אָבער, די לאַנג-טערמין יפעקס פון אָפט קאַנסאַמשאַן פון סטיוואַנאַ סוויטאַנער זענען אומבאַקאַנט.

כאָטש ניצן קליין אַמאַונץ פון דעם ניט-נערעוודיק סוויטאַנער קען זיין אַ נוציק וועג צו רעדוצירן דיין צוקער ינטייק, עס איז בעסטער צו נוצן ווייניקער צוקער און ווייניקערע צוקער סאַבסטאַטוץ, און נאָר קלייַבן נאַטירלעך קוואלן פון סוויץ, אַזאַ ווי פירות, אויב מעגלעך.

סטעוויאַ האט אַ נידעריקער גי ווי טיש צוקער, און זייַן נוצן קען זיין וווילטויק אין רידוסינג קאַלאָריע ינטייק און צוקער קאַנסאַמשאַן. צוקער צוגעלייגט זאָל זיין לימיטעד צו ווייניקער ווי 10% פון דיין טעגלעך קאַלאָריעס.

איז דאָס אַ גוט פאַרטרעטער פֿאַר צוקער?

סטעוויאַ איז דערווייַל וויידלי געניצט ווי אַ סוויטאַנער אין דער היים קוקינג און עסנוואַרג פּראָדוקציע.

אָבער, איינער פון די ביגאַסט פראבלעמען מיט סטעוויאַ איז זיין ביטער אַפטערטייסט. ססיענטיסץ זענען ארבעטן אויף דעוועלאָפּינג נייַ מעטהאָדס פֿאַר יקסטראַקטינג סוויץ און פּראַסעסינג סטעוויאַ צו העלפן פאַרריכטן דעם (28, 29).

דערצו, צוקער אַנדערגאָוז אַ יינציק פּראָצעס, גערופֿן די Maillard אָפּרוף בעשאַס קוקינג, וואָס אַלאַוז עסנוואַרג מיט צוקער צו קעראַמאַלייז און ווערן גאָלדען ברוין. צוקער אויך מוסיף צו די סטרוקטור און באַנד פון בייקט סכוירע (30, 31).

ווען צוקער איז גאָר ריפּלייסט מיט סטעוויאַ, באַקינג קען נישט קוקן די זעלבע ווי די צוקער-כּולל ווערסיע.

טראָץ די פראבלעמען, סטעוויאַ איז פּאַסיק פֿאַר רובֿ פודז און טרינקען ווי אַ צוקער פאַרטרעטער, כאָטש אַ געמיש פון צוקער און סטעוויאַ איז יוזשאַוואַלי מערסט געשמאַק (8, 21, 32, 33).

אויב איר באַקן מיט סטעוויאַ, עס איז בעסטער צו נוצן אַ צוקער פאַרטרעטער באזירט אויף סטעוויאַ 1: 1. ניצן מער קאַנסאַנטרייטאַד פארמען, אַזאַ ווי פליסיק עקסטראַקט, איר וועט דאַרפֿן צו טוישן די סומע פון ​​אנדערע ינגרידיאַנץ צו פאַרשאַפן מאַסע אָנווער.

סטעוויאַ האט מאל אַ ביטער אַפטערטייסט און טוט נישט האָבן אַלע די גשמיות פּראָפּערטיעס פון צוקער בעשאַס קוקינג. עס איז אַ פּאַסיק צוקער פאַרטרעטער און טייסץ בעסער ווען עס איז געניצט אין קאָמבינאַציע מיט צוקער.

סטעוויאַ טאַבלאַץ: ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

סטעוויאַ איז אַ פאַבריק וואָס איז געניצט אין באַאַמטער און בעקאַבאָלעדיק מעדיצין, איז אַ גוט נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט און אַדאַפּטאָגען. עס איז ביכולת צו האָבן אַ שטאַרק באַקטעריסידאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, ימיונאָמאָדולאַטאָרי ווירקונג.

סטעוויאַ נאַטוראַל סוויטאַנער: צוקער פאַרטרעטער

סטעוויאַ בלעטער זענען פיל סוויטער ווי ווייַס צוקער, דער הויפּט חילוק צווישן די סוויטאַנער איז זייַן ניט-קאַרבאָוכיידרייט נאַטור, כּמעט נול קאַלאָריע צופרידן, יינציק היילונג און פאַרהיטנדיק פּראָפּערטיעס.

די כאַראַקטעריסטיש טעם פון סטעוויאַ איז צוגעשטעלט דורך אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון גלייקאַסיידז. עס זענען אַ פּלאַץ פון זיי אין די בלעטער פון די פאַבריק, אין אנדערע לופט טיילן עס איז אַ ביסל ווייניקער. דער מאַטעריע איז דריי הונדערט מאָל שטארקער ווי רעגולער צוקער.אויב איר ברו סטעוויאַ בלעטער, איר באַקומען אַ ויסגעצייכנט טרינקען וואָס ריסטאָרז שטאַרקייט בעשאַס גשמיות, נערוועז יגזאָסטשאַן, ימפּרוווז שטימונג און סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס.

דער פּראָדוקט איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט ימפּערד קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, ספּעציעל צוקערקרענק מעלליטוס. אויף דער באזע פון ​​די פאַבריק, פאַרמאַקאַלאַדזשי געלערנט צו מאַכן צוקער סאַבסטאַטוץ, אַזאַ דרוגס:

• ניט-נערעוודיק
• מיט אַ גלייסעמיק אינדעקס פון נול,
• מיט אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון ווערטפול סאַבסטאַנסיז.

סטעוויאַ כּולל ווערטפול סאַבסטאַנסיז: מינעראַלס, וויטאַמינס, פּעקטינס, יקערדיק אָילס און אַמינאָ אַסאַדז. עס זענען אַ פּלאַץ פון גלייקאַסיידז אין די סגולע, עס איז רעאַודיאָוסידע, אַזאַ סאַבסטאַנסיז זענען נישט-נערעוודיק, טאָן ניט ברענגען שאָדן. עס זענען אויך ספּעציעל קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען בנין מאַטעריאַלס פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז.

די פאַבריק כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ ראָוטין און קווערסעטין, פאַספעראַס, צינק, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, קופּער, קראָומיאַם און סעלעניום. עס איז באַוווסט אַז עס איז אויך אַסקאָרביק זויער, וויטאַמינס פון גרופּעס B, A, E.

די בלעטער פון די פאַבריק אין פילטער באַגס קענען זיין פּערטשאַסט צווישן 70-80 רובל, סטעוויאַ פּלוס אין טאַבלאַץ (150 ברעקלעך) פּער 100 מג קאָס וועגן 180 רובל, סטעוויאַ עקסטרע 150 מג יעדער קאָס 200 רובל.

ווי צו נוצן סטעוויאַ

אין דער אַפּטייק איר קענען קויפן סטעוויאַ אין די פאָרעם פון אַ פּודער, טאַבלעץ, פליסיק עקסטראַקט, טיי. די טאַבלעץ אין דעם פּעקל אַנטהאַלטן 100, 150 אָדער 200 ברעקלעך. די ינסטראַקשאַנז פֿאַר די נוצן פון סטעוויאַ אָנווייַזן אַז אַ דערוואַקסענער זאָל נוצן 2 טאַבלעץ פון די פליסיק פּער גלאז פון פליסיק.

א פּאַציענט מיט צוקערקרענק, טשוזינג צווישן טאַבלאַץ אָדער סטעוויאַ אין פּודער, זאָל זיין גיידיד דורך יקספּידיאַנסי. למשל, פֿאַר באַקינג אָדער קאַנינג, אַ צוקער פאַרטרעטער אין פּודער איז ידעאַל; פֿאַר טרינקען, דאָסעד ווערסיעס פון די פּראָדוקט זענען געניצט.

די סטעוויאַ צוקער פאַרטרעטער כּולל נאָך קאַמפּאָונאַנץ, צווישן זיי: עריטהראָל, לאַקטאָוס, מאַלטאָדעקסטרין, מאַגניזיאַם סטעאַראַטע. עריטהאָל איז פאָרשטעלן אין עטלעכע ווערייאַטיז פון פירות און וועדזשטאַבאַלז, מאַלטאָדעקסטרין איז אַ קראָכמאַל דעריוואַטיוו, לאַקטאָוס איז געפֿונען אין מילכיק פּראָדוקטן און איז רעקאַמענדיד פֿאַר ילימאַניישאַן און פאַרהיטונג פון ינטעסטאַנאַל דיסביאָסיס.

אין דערצו, צו לייגן טאַבלעץ אַ גלאָסי ​​גלאָסי ​​און גלאַט פאָרעם, מאַגניזיאַם סטעאַראַטע איז אויך צוגעגעבן צו די סוויטאַנער, עס איז געניצט אין דעם פּראָדוצירן פון קיין טיפּ פון טאַבלעץ. די מאַטעריע איז יקסטראַקטיד דורך ברייקינג אַראָפּ כייַע און גרינס פאַץ.

רעכט צו דעם בייַזייַן פון טאַננינס, עס איז מעגלעך צו דערגרייכן אַ positive ווירקונג אויף די מיוקאַס מעמבריינז, ווי אַ רעזולטאַט פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז טאָן ניט מערן אויף זיי. עס איז נאָוטווערדי אַז, ניט ענלעך אנדערע סוויטאַנערז, סטעוויאַ קען נישט זיין דער גרונט פון דער אַנטוויקלונג פון חולאתן אין די מויל קאַוואַטי, אַרייַנגערעכנט קאַריעס.

די קריסטאַליין פּודער באקומען בעשאַס דער פּראָדוקציע פון ​​דער צוגרייטונג האט וועגן 97% פון די רעבאַודיאָוסידע פון ​​די ריין מאַטעריע. די קעגנשטעל צו עלעוואַטעד טעמפּעראַטורעס און אַסאַדז איז געוואקסן, און לייכט צעלאָזן אין קיין ליקווידס.

אַנשטאָט טאַבלעץ, עס איז דערלויבט צו ברו טרוקן אָדער פריש בלעטער פון די פאַבריק, אַ שיכטע פון ​​אַ זיס מאַטעריע איז געשאפן אין די דנאָ פון די גלאז, וואָס איז געניצט ווי אַ סוויטאַנער.

צו פאַרבייַטן 400 גראַמז פון ווייַס צוקער, איר דאַרפֿן צו נעמען בלויז איין גראַם פון דעם פּראָדוקט, פֿאַר דעם סיבה עס איז שעדלעך און אפילו געפערלעך צו פאַרברענט מיט די מעדיצין. די דאָוסאַדזש זאָל זיין אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי, עס איז גוט אויב דער דאָקטער טוט עס.

ינדיקאַטיאָנס, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און אַדווערס ריאַקשאַנז

די ינסטרוקטיאָן פון סטעוויאַ אין טאַבלאַץ פּראָווידעס ניט בלויז פֿאַר צוקערקרענק און מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, אָבער אויך אַ עסנוואַרג העסאָפע רעקאַמענדיד פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס פון די כלים און אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַטיק.

די נוצן פון הערבס און פּרעפּעריישאַנז באזירט אויף עס קאַנטריביוץ צו אַ גראַדזשואַל און סטאַביל ווירקונג אין מגילה אַימעד צו רידוסינג גוף וואָג אין טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס. פּאַטיענץ רעכט צו סטעוויאַ קענען פאַרלירן וועגן 5-7 קילאָגראַמס פון וידעפדיק וואָג.

די נוצן פון אַ סוויטאַנער אין דעם בייַזייַן פון אַרטיקולאַר פּאַטאַלאַדזשיז איז גערעכטפארטיקט, ווייַל זיי אויך צעשטערן די מאַטאַבאַליזאַם, עס איז פארלאנגט צו מינאַמייז די נוצן פון ווייַס צוקער און אנדערע ליידיק קאַרבאָוכיידרייץ. עס זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אין דער ערשטער אָרט מיר רעדן וועגן יחיד ינטאַלעראַנס צו געלט באזירט אויף סטעוויאַ:

• בעשאַס שוואַנגערשאַפט
• בעשאַס ברעסטפידינג,
• קינדער אונטער 12 יאָר
• גאַסטראָענטעריטיס פּאַטיענץ.

ווי קליניש שטודיום ווייַזן, אַ נאַטירלעך סוויטאַנער האט קיין שעדלעך יפעקס אויף יומאַנז, אפילו אויב עס איז געניצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דאָס איז דווקא דער הויפּט מייַלע פון ​​דער פאַבריק איבער סינטעטיש סאַבסטאַטוץ פֿאַר ווייַס צוקער:

1. aspartame
2. סאַקשאַרין
3. acesulfame
4. זייער אַנאַלאָגז, עס איז סירעפּ, טאַבלעץ אָדער פּודער.

ווי בעשאַס די נוצן פון אנדערע דרוגס, ניצן סטעוויאַ, עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו די קלאַל פּריסקרייבד דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט אָדער נוטרישאַניסט. אַבסאָלוט זיכער פֿאַר די געזונט פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק איז מעגלעך, אויב אַ דאָוסאַדזש איז נישט מער ווי 0.5 גראַמז פּער קילאָ פון אַ וואָג פון אַ קראַנק מענטש.

די סיסטעמאַטיש נוצן פון סטעוויאַ עקסטראַקט געזונט נאַקס אַראָפּ הויך בלוט צוקער אין צוקערקרענק, ימפּרוווז די ילאַסטיסאַטי פון די וואַסקיאַלער ווענט און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ראַק. סטעוויאָידע, וואָס איז אַ טייל פון דער פאַבריק, וועט ווערן אַ מאָס פֿאַר פּרעווענטינג מויל יילמאַנץ, סטרענגטאַנז די גאַמז פון אַ צוקערקרענק.

די זיסקייט אין דעם געוויקס איז ארויס רעכט צו דער בייַזייַן פון גלייקאַסיידז, איינער פון זיי איז רעאַודיאָוסידע. דער מאַטעריע האט אַ ביסל ביטער אַפטערטייסט, וואָס קענען זיין ילימאַנייטאַד בעשאַס די מאַנופאַקטורינג פּראָצעס פון פּודער אָדער טאַבלעץ פון צוקער פאַרטרעטער.

געזונט מענטשן אָן צוקערקרענק זאָל נישט נוצן סטעוויאַ ווי אַ דייאַטערי העסאָפע, מיט אַ שעפע פון ​​סוויץ אין דעם גוף עס איז יבעריק מעלדונג פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן. מיט פּראַלאָנגד וישאַלט פון אַזאַ אַ שטאַט, אַ פאַרקלענערן אין סענסיטיוויטי צו אַ פאַרגרעסערן אין גלייסעמיאַ איז נישט רולד אויס.

וואַך אַ בילדונגקרייז ווידעא וועגן סטעוויאַ - אַ נוציק צוקער פאַרטרעטער.

סטעוויאַ צוקער פאַרטרעטער: בענעפיץ און כאַרמז פון די סוויטאַנער. נוצן פֿאַר צוקערקרענק און וואָג אָנווער

כּדי צו ופהיטן געזונט, איצט די נאַטור געשאנקען איצט. ספּעציעל לעצטנס, עס איז געווארן מאָדערן צו אַדכיר צו געהעריק דערנערונג, וואָס ימפּלייז די רידזשעקשאַן פון מעל און סוויץ.

דאַנק צו דעם, עס איז גיינינג ברייט פּאָפּולאַריטעט. צוקער פאַרטרעטערסטעוויאַ נוץ און שאָדן וואָס זענען רעכט צו דער רייַך און דייווערס כעמישער זאַץ.

דער אַרטיקל וועט ענטפֿערן אַ ביסל פֿראגן: וואָס איז די נוצן פון סטעוויאַ? זענען עס קאָנטראַינדיקאַטיאָנס? קענען אַלעמען נוצן עס?

כעמישער זאַץ, קאַלאָריע צופרידן

וויכטיק מאַקראָו- און מיקראָנוטריענץ אין דער זאַץ stevia plants צושטעלן גרויס בענעפיץ פֿאַר די נוצן. דער זאַץ כולל:

• פאַבריק ליפּידס
• יקערדיק אָילס
• פאַרשידענע וויטאַמינס גרופּעס
• polysaccharides
• פיברע
• גלוקאָסיידז
• פּעקטין
• רוטין
• מינעראַלס
• Stevizio.

וויכטיק! 100 ג סטעוויאַ כּולל 18.3 קייקאַל, און 400 קייקאַל אין דער זעלביקער סומע פון ​​צוקער. דעריבער, יענע וואָס ווילן צו פאַרלירן וואָג זאָל פאַרבייַטן צוקער אויף סטעוויאַ.

דער זאַץ פון די גרין פאַבריק האט יינציק סאַבסטאַנסיז וואָס צושטעלן זיסקייט. זיי (פיטאָסטעראָידס) זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט אין דעם גוף. אין דעם פאַל, די נוצן טוט נישט גרונט אַביסאַטי און העלפּס צו פאַרלירן וואָג.

אַפּלאַקיישאַן פֿאַר וואָג אָנווער

ערבאַל פּרעפּעריישאַנז stevia tablets פּאַודערז און אויסצוגן רעקאַמענדיד פֿאַר אַביסאַטי.

א ספּעציעל סלימינג טיי איז באשאפן, וואָס איז גענומען 30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט.

איינער פון די נוציק פּראַפּערטיז איז אַ פאַרקלענערן אין אַפּעטיט, דאַנק צו דעם אַ מענטש טוט נישט אָווועריט.

• טיי זעקל מאָרגן און אָוונט,
• 1 גלאז טרינקען פון אַ דאַר פאַבריק.

לייג צו סטעוויאַ צו פֿאַרבעסערן דעם טעם:

אויב די מעדיצין איז טאַבלעט, עס איז גענומען פֿאַר מילז פֿאַר 30 מינוט, 2-3 מאל פּער טאָג. זיי קענען זיין גענומען אָדער צוגעגעבן צו פאַרשידן טרינקען.

קאַנסאַנטרייטאַד סירעפּ איז צוגעגעבן דראָפּוויסע צו פאַרשידענע טרינקען 2 מאל פּער טאָג.

סטעוויאַ וועט זיין אַ גוט העלפּער אין דעם קאַמף קעגן עקסטרע פונט. רעגולער נוצן וועט העלפֿן צו פאַרמינערן די קאַלאָריע צופרידן פון זיס פודז דורך 1/3.

מער און מער מענטשן נוצן סטעוויאַ אַנשטאָט פון צוקער סוויטאַנער. די ווידעא אונטן פּרטים איר ראָלע אין פאַרלירן וואָג.

פאַרשידן אַדאַטיווז זענען צוגעגעבן צו די טאַבלאַץ און ווייַס פּאַודערז, וואָס וועט נישט זיין גלייך וווילטויק פֿאַר דעם גוף. דעריבער, מיר רעקאָמענדירן צו נוצן סטעוויאַ אין זייַן נאַטירלעך פאָרעם. איר קענען קויפן אַ טונקל גרין פּודער פון קראַשט בלעטער אָדער ינדיפּענדאַנטלי צוגרייטן אַ צומיש.

קוקינג טינגקטשערז אין שטוב

צו צוגרייטן די צומיש וואָס איר דאַרפֿן:

• 1 טבספּ טרוקן סטעוויאַ בלעטער,
• גיסן אין 1 טעפּל בוילינג וואַסער,
• קאָכן פֿאַר 3 מינוט און גיסן אין אַ טערמאַס
• נאָך 12 שעה, די טרינקען מוזן זיין געפילטערט,
• סטאָרד אַרויף צו 7 טעג אין אַ ריין גלאז שיסל.

סטעוויאַ - וואָס איז עס? סטעוויאַ סוויטאַנער אין קוקינג: בענעפיץ און שאַטן פֿאַר דעם גוף

אין יאָג פון געהעריק דערנערונג און צו טייַנען זייער געזונט, מענטשן פּרובירן צו נוצן וואָס נאַטור זיך האט געגעבן. אין לעצטע יאָרן, די פאַבריק - סוויטאַנער - סטעוויאַ האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט. אָבער וואָס איז סטעוויאַ?

זאַץ און קאַלאָריע אינהאַלט

דער הויפּט שטריך פון האָניק גראָז איז זייַן זיסקייַט. נאַטירלעך סטעוויאַ אין נאַטור איז צוויי טוץ מאָל סוויטער ווי שטעקן צוקער. אבער די עקסטראַקט פון די זיס גראָז איז 300 מאָל סוויטער.

אָבער די קאַלאָריע אינהאַלט פון סטעוויאַ איז אַניוזשואַלי קליין. עס איז נאָוטווערדי אַז אין 100 ג צוקער איז וועגן 400 קייקאַל, און אין 100 ג סטעוויאַ בלויז 18,3 קייקאַל.

דעריבער, מענטשן וואָס סטאַבערנלי באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט זענען אַדווייזד צו פאַרבייַטן זיס קיילים מיט רעגולער צוקער מיט יענע צוגעגרייט מיט סטעוויאַ.

דער זאַץ פון האָניק גראָז איז באמת יינציק. דער זאַץ כולל:

• פעט-סאַליאַבאַל און וואַסער-סאַליאַבאַל וויטאַמינס - א, C, D, E, K און P,
• מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ - קראָומיאַם, פאַספעראַס, סאָדיום, ייאַדיין, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, פּרעסן און צינק,
• אַמינאָ אַסאַדז, פּעקטינס,
• stevioside.

צוקוקנ זיך! גלייך, די גלייסעמיק אינדעקס פון האָניק גראָז איז באַשטימט צו 0. דאָס מאכט די פאַבריק אַן אידעאל פאַרקער פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק.

איינער פון די וויכטיק אַדוואַנטידזשיז פון האָניק גראָז איז אַז ווען יקספּאָוזד צו עלעוואַטעד טעמפּעראַטורעס, די פּראָפּערטיעס און זאַץ טאָן ניט אַנדערגאָו ענדערונגען. סטעוויאַ איז וויידלי געניצט אין דער עסנוואַרג אינדוסטריע און אין דער צוגרייטונג פון הייס קיילים.

בענעפיץ פֿאַר די מענטשלעך גוף

א זיס פאַבריק איז נישט בלויז אַ זייער געשמאַק פּראָדוקט, אָבער אויך האט אַ גרויס נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס.

רעכט צו דער הויך אינהאַלט פון ספּעציפיש סאַבסטאַנסיז - אַנטיאַקסאַדאַנץ, סטעוויאַ האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די רעסטעריישאַן פון סעליאַלער סטראַקטשערז און העלפּס אין נוטראַלייזינג מיט אַ ראַדיאָנוקלידע.

אַ וויכטיק אַספּעקט איז די פּיוראַפאַקיישאַנז פון דעם מענטש גוף פון סאָלץ פון שווער מעטאַלס ​​און טאַקסיק קאַמפּאַונדז. רעכט צו דעם ווירקונג, די ראַק אַנטוויקלונג איז באטייטיק רידוסט.

אַנטיאַקסאַדאַנץ אין דער זאַץ פון די פאַבריק האָבן די פיייקייט צו ומקערן די הויט און דעריוואַטיווז פון די הויט (האָר, ניילז און יטשינג). דעריבער, דער פאַבריק איז געניצט ניט בלויז אין קוקינג, אָבער אויך אין די פעלד פון קאָסמעטאָלאָגי.

נוצן אין מעדיצין:

• סטימיאַליישאַן פון פּראָדוקציע פון ​​האָרמאָנע
• ימפּרוווינג די פאַנגקשאַנאַל פֿעיִקייטן פון די פּאַנקרעאַס און טיירויד דריז,
• האָרמאָנע לעוועלינג
• געוואקסן פּאָוטאַנסי
• געוואקסן לאַבידאָו
• רימוווינג קאַלעסטעראַל פון דעם גוף,
• פֿאַרשטאַרקונג פון די מייאַקאַרדיום און וואַסקיאַלער ווענט,
• נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק
• פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס
• געוואקסן מאַטאַבאַליזאַם
• פֿאַרבעסערן די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס,
• קלענזינג די מענטשלעך גוף פון שעדלעך און טאַקסיק סאַבסטאַנסיז.

די ינטייק פון זיס גראָז העלפּס צו פארשטארקן די ימיון פאָרסעס פון דעם גוף, און אויך העלפּס צו נאָרמאַלייז די נערוועז סיסטעם.

די קאַנסאַמשאַן פון טיי מיט סטעוויאַ האט שטאַרקעכץ פּראָפּערטיעס, ינוויגערייץ און ימפּרוווז די קוילעלדיק וווילזייַן פון אַ מענטש.

אין אַדישאַן, די סטעוויאָסידע באקומען פון די געוויקס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם מאַרך, וואָס העלפּס צו יפעקטיוולי קאַמבאַט קאָפּשווינדל, דראַוזינאַס און אַפּאַטי.

סטעוויאַ סוויטאַנער אין קוקינג

די עקסטראַקט באקומען פון די פאַבריק איז געניצט אין קוקינג אין די פּראָדוצירן פון פאַרשידן קיילים און טרינקען. ניצן האָניק גראָז פֿאַר קוקינג גיט די שיסל די נייטיק זיסקייט און אַראָמאַ. סטעוויאַ פּראָווען זיך אין דער צוגרייטונג פון פרוכט סאַלאַדס, פּראַזערווז, פּייסטריז, פרוכט טרינקען און דיזערץ.

צוקוקנ זיך! צולייגן זיס גראָז זאָל זיין דאָוזד און שטרענג לויט די ינסטראַקשאַנז. אין פאַל פון הילעל פון די סטאַנדאַרדס, די פּראָדוקט קען זיין זייער ביטער. נאָך אַ טרינקען אָדער אַ שיסל מיט סטעוויאַ איז ינפיוזד, דער טעם וועט אָנהייבן צו פילן ברייטער.

איר קענען סוויטאַן די שיסל מיט אַ ספּעציעל סירעפּ, אין דער צוגרייטונג פון וואָס עס איז נייטיק צו מישן 20 גראַמז פון דאַר סטעוויאַ מיט 200 מל בוילינג וואַסער. דערנאָך, די ינפיוזשאַן מוזן זיין בוילד פֿאַר 7 מינוט.

נאָך דעם, אַראָפּנעמען די ספּליץ און קיל פֿאַר 10 מינוט. די ריזאַלטינג סירעפּ איז ערלויבט צו ינפיוז און אויסגעגאסן אין אַ באַקוועם סטאָרידזש קאַנטיינער. דער פּאָליצע לעבן פון האָניק קרייַטעכץ סירעפּ איז נישט מער ווי 7 טעג.

אַ ינפיוזשאַן פון האָניק גראָז קענען זיין מוסיף אין די פּראָדוצירן פון כאָוממייד קייקס אָדער אין טיי.

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו לייגן סטעוויאַ צו קאַווע, ווייַל דער טעם פון די טרינקען איז פאַרקרימט און ווערט זייער ספּעציפיש.

ווי צו נוצן פֿאַר וואָג אָנווער?

מענטשן וואָס חלום פון לוזינג עקסטרע פונט קענען נוצן סטעוויאַ צו דערגרייכן זייער גאָולז. סטעוויאָידע האט די פאַרמאָג פון דילינג פון אַפּעטיט. 20-30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַ ביסל טיספּונז פון סירעפּ, צוגעגרייט ווי פֿאַר נוצן אין קוקינג.

אויף די מאָדערן מאַרק עס זענען ספּעציעל טיז פֿאַר וואָג אָנווער, וואָס אַנטהאַלטן האָניק גראָז. א ספּעציעל פילטער זעקל איז אויסגעגאסן מיט 200 מל בוילינג וואַסער און ערלויבט צו ינפיוז עטלעכע מינוט. איר קענען נעמען אַזאַ אַ דעקאָקטיאָן צוויי מאָל פּער טאָג איידער הויפּט מילז. צו פֿאַרבעסערן די געשמאַק פון די טרינקען, איר קענען לייגן דאַר טשאַמאָמילע, טיי און רויז היפּס צו די יויך.

מעלדונג פארמען

איר קענען קויפן סטעוויאַ גראָז אין קיין אַפּטייק קיאָסק. מעלדונג איז געמאכט אין עטלעכע פארמען און דער קאַנסומער קענען קלייַבן זיך די מערסט פּאַסיק.

• פרייַ דאַר בלעטער,
• קראַשט בלעטער אין פילטער באַגס,
• פּאַודערד בלעטער אין פּודער פאָרעם,
• האָניק קרייַטעכץ עקסטראַקט
• סטעוויאַ אין טאַבלעץ און אין די פאָרעם פון סירעפּ.

ווען טשוזינג אַ פּראָדוקט, עס מוזן זיין דערמאנט אַז די בלעטער פון סטעוויאַ אין פּאַודערד אָדער נאַטירלעך פאָרעם האָבן אַ ווייניקער פּראַנאַונסט זיס אַפטערטייסט ווי די עקסטראַקט.

אין דערצו, די קראַשט בלעטער פון האָניק גראָז האָבן אַ גראַסי טאַם וואָס ניט אַלעמען וועט ווי. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז סטעוויאַ רעכט דאַר און כאַרוואַסטיד זאָל נישט האָבן ימפּיוראַטיז און פאַרשידן אַדאַטיווז.

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו קויפן האָניק גראָז אויב דער פּעקל כּולל אַדאַטיווז אין די פאָרעם פון פראַקטאָוס אָדער צוקער.