פּערסיממאָן פֿאַר צוקערקרענק, עס איז וויכטיק צו וויסן!

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ ערנסט פּאַטאַלאַדזשי וואָס ריקווייערז קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון די צושטאַנד פון די פּאַציענט. די קרענק איז פון צוויי טייפּס. יעדער פון זיי האט זייַן אייגן טעגלעך דיעטע.

עטלעכע פּאַטיענץ זענען אינטערעסירט אין דעם טעמע, איז עס מעגלעך צו עסן פּערסיממאָנס מיט צוקערקרענק? מיר וועלן פּרובירן צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם אין דעם אַרטיקל.

באַסיקס אין דיעטע

פּאַנקרעאַטיק דיספאַנגקשאַנז זענען אָפט פארבונדן מיט מאַלנוטרישאַן. די ספּעשאַלאַסץ וועט באַקומען די ופמערקזאַמקייט פון דעם אַרויסגעבן. מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, די מעניו איז אויסגעקליבן מער קערפאַלי.

פּאַטיענץ מיט אַ ענלעך דיאַגנאָסיס זענען נישט ערלויבט צו אַרייַננעמען אין די דיעטע:

• באַקינג
• שאָקאָלאַד
• קייקס
• קייקס

איר קענען אויך נישט עסן מיט צוקערקרענק:

• Bananas
• זיס טשעריז
• פייגן

כל ליסטעד פּראָדוקטן האָבן הויך גי. ווי פֿאַר פּערסיממאָנס, מיט צוקער איר קענען עסן עס און אפילו דאַרפֿן עס. פּערסיממאָן אין טיפּ 2 צוקערקרענק סאַטיספייז אַ מענטש 'ס נויט פֿאַר זיס עסנוואַרג, און אויך ימפּרוווז זיין גענעראַל צושטאַנד.

1. וויטאַמינס
2. פאַץ
3. וואַסער און פיברע
4. ביתא קעראַטין
5. אַנטיאַקסאַדאַנץ
6. שפּור עלעמענטן
7. אָרגאַניק אַסאַדז.

ניצן פּערסיממאָן פֿאַר צוקערקרענק, איר קענען מאַכן זיך די דיפישאַנסי פון נוטריאַנץ וואָס זענען מער פאָרשטעלן אין דעם פּראָדוקט ווי אין עפּל און ווייַנטרויבן. רעכט צו דער גענוג סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, דעם פרוכט איז ביכולת צו געשווינד באַפרידיקן הונגער.

פּאַטיענץ זאָל וויסן אַז 70 ג פון פּערסיממאָנס זענען גלייַך אין די נוטרישאַנאַל ווערט צו 1 ברויט אַפּאַראַט, און די פרוכט פון די פרוכט איז 70.

פּערסיממאָן "קאָראָלעק" פֿאַר צוקערקרענק: כּללים פֿאַר קאַנסאַמשאַן

ווי דער אינפֿאָרמאַציע צוגעשטעלט, פּערסיממאָן איז אַ נוץ פֿאַר דעם גוף, אָבער אין אַ לימיטעד דאָוסאַדזש. מיט די אַנקאַנטראָולד נוצן פון דעם פּראָדוקט, אַ יבעריק פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער איז דיטעקטאַד, די אַלגעמיינע שטאַט פון געזונט ווערסאַנז, שעדלעך סימפּטאָמס פאַרבינדן.

טראָץ די ענלעך נעמען פֿאַר אַ כראָניש קרענק, זיי אַנדערש אין די מעקאַניזאַם פון פּאַסירונג, די סיבות פון אַנטוויקלונג, ריספּעקטיוולי, די מעדיצין רעזשים וועט אויך זיין ויסגעצייכנט.

אין צוקערקרענק פון דער ערשטער טיפּ, דער פּאַציענט ינדזשעקץ ינסאַלאַן צו ברענגען בלוט גלוקאָוס וואַלועס צו די פארלאנגט קלאַל. אין טיפּ 2 צוקערקרענק, די דאָמינאַנט ראָלע איז געשפילט דורך באַרדאַסדיק דערנערונג, גשמיות טעטיקייט און קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון צוקער.

דאקטוירים זענען יונאַנאַמאַס אין די מיינונג אַז מיט ט 1 דם עס איז בעסער צו אָפּזאָגן צו נוצן פּערסיממאָנס, ווי bananas און דאַטעס, ווייַנטרויבן. אין דער זעלביקער צייט, די פּראָדוקט איז ערלויבט צו זיין קאַנסומד מיט אַ ינסאַלאַן-פרייַ פאָרעם פון די קרענק, אָבער אין שטרענג לימיטעד דאָסעס.

פֿעיִקייטן פון די ינקלוזשאַן פון פּערסיממאָנס אין די דיעטע פון ​​אַ צוקערקרענק:

1. די קלאַל פֿאַר ט 2 דם אין דער בינע פון ​​פאַרגיטיקונג פּער טאָג איז נישט מער ווי 100 גראַמז. דאָס איז וועגן איין קליין פרוכט.
2. בריידינג די פרוכט אין די מעניו איז ביסלעכווייַז רעקאַמענדיד, סטאַרטינג מיט 1/4 פון אַ קליין פרוכט.
3. מיט T2DM, Korolek איז ספּעציעל נוציק אין בייקט פאָרעם, זינט די קוקינג פּראָצעס ראַדוסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין עס. עס איז דערלויבט צו עסן איין קליין פרוכט פּער טאָג.

אָנהייב צו ביסלעכווייַז אַרייַן די מעניו, איר דאַרפֿן צו היטן ווי די צוקערקרענק ריספּאַנדז צו עסן. נאָך עסן אַ קליין שטיק (פערטל), איר זאָל מעסטן בלוט צוקער יעדער 15 מינוט פֿאַר אַ שעה, אַבזערווינג די דינאַמיק.

אויב גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן האט באטייטיק געוואקסן, עס איז רעקאַמענדיד צו ויסשליסן די פּראָדוקט פון דיין דיעטע.

אויב דער פּאַציענט האט צוקערקרענק, פּערסיממאָן קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די מעניו, אָבער מיט זיכער רעזערוויישאַנז. צוקערקרענק טיפּ 2 קענען עסן פריש פירות, אָבער אויף די הינטערגרונט פון ט 1 דם, איר וועט דאַרפֿן צו פאַרלאָזן קאַנסאַמשאַן.

דאך, דאקטוירים טאָן אַז אויב דער פּאַציענט האט אַ שטאַרק קרייווינג פֿאַר דעם באַזונדער פּראָדוקט, עס קענען זיין אריין אין די מעניו צוזאַמען מיט אנדערע פודז. נוטריטיאָניסץ זענען ערלויבט צו טרינקען קאַמפּאָוט מיט די דערצו פון זיס פרוכט.

צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן צוויי גרויס פּערסיממאָנס, שנייַדן אין סלייסיז. גיסן מיט וואַסער אין אַ באַנד פון 5-7 ברילן. צוקער זאָל זיין ריפּלייסט מיט צוקער פאַרטרעטער. ברענגען צו אַ קאָכן, לאָזן קיל. די קאָשער קורס פּער טאָג איז ליטער.

נוציק און געשמאַק רעסאַפּיז:

• מצרי סאַלאַט: צוויי טאַמאַטאָוז, 50 גראַמז פון "קאָראָלקאַ", טינלי סלייסט אַניאַנז. זאַלץ צו טעם, לייגן קראַשט וועלשענער נוס. סאָוס - לימענע זאַפט.
• פרוכט סאַלאַט. שיילן דריי זויער apples, פיינלי צעהאַקן. צוויי פּערסיממאָנס שנייַדן אין קליין סלייסיז, לייגן וואָלנאַץ. מישן, סעזאָן מיט ונסוועעטענעד נידעריק-קאַלאָריע יאָגורט.

אין DM1, קעגן דעם הינטערגרונט פון אַבסאָלוט ינסאַלאַן דיפישאַנסי, עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו עסן דעם פּראָדוקט, און מיט אַ קאָרעוו האָרמאָנע דיפישאַנסי, עס איז דיזייראַבאַל אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע פּראָדוקטן, וועגן 50 גראַמז פּער טאָג. מיט ט 2 דם, פּערסיממאָן איז ערלויבט פֿאַר נוצן, אָבער אין אַ שטרענג לימיטעד סומע - אַרויף צו 100 ג פּער טאָג.

די בענעפיץ און כאַרמז פון פּערסיממאָן אין צוקערקרענק זענען דיסקרייבד אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.

עס איז אַ זיכער קאַטעגאָריע פון ​​מענטשן וועמען דאקטוירים קאַטאַגאַריקלי פאַרווערן די נוצן פון מזרח בעריז - פּערסיממאָנס. די ריזיקירן גרופּע ינקלודז מענטשן מיט צוקערקרענק.

דאָס איז אַ זייער ערנסט ענדאָוקריין קרענק וואָס איז קעראַקטערייזד דורך אַ כראָניש פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. די גרונט פון די קרענק איז אַ דיפישאַנסי פון ינסאַלאַן - די האָרמאָנע פון ​​די פּאַנקרעאַס. אין דעם פּראָצעס פון דעם קרענק, די אַרבעט פון אַלע טייפּס פון מאַטאַבאַליזאַם איז דיסראַפּטיד, בלוט כלים און די נערוועז סיסטעם זענען אַפעקטאַד.

ווייַל פון דעם רייַך וויטאַמין זאַץ, פּערסיממאָן איז סימפּלי אַ פיינדינגז פֿאַר עטלעכע, און פֿאַר דייאַבעטיקס, עס איז אַ פייַנט נומער אויב איר נוצן עס אַנקאַנטראָולאַבלי און אין גרויס דאָסעס. מאל אפילו איין פרוכט קען זיין געפערלעך. די סיבה פֿאַר אַלע דעם איז אַ הויך צוקער צופרידן - 25% אויף די פריש וואָג פון די פּראָדוקט, די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ - 15.3 ג פּער 100 ג פון פרוכט. די ראָלע פון ​​פּערסיממאָן אין צוקערקרענק מעלליטוס איז די טעמע פון ​​סיכסעך צווישן נוטרישאַניס פֿאַר פילע יאָרן.

אין אַדישאַן, פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק אַ וויכטיק ראָלע איז פּלייַעד דורך די גלייסעמיק אינדעקס.

ווען פודז מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס זענען ינקלודעד אין עסנוואַרג, די בלוט צוקער שטאַפּל רייזינג שארף, די פּאַנקרעאַס הייבט צו ינטענסיוולי פּראָדוצירן די האָרמאָנע ינסאַלאַן, וואָס פּערפאָרמז צוויי הויפּט פאַנגקשאַנז אין דעם מענטש גוף: דאָס לאָווערס בלוט צוקער דורך דיסטריביוטינג עס צו פאַרשידן גוף געוועבן פֿאַר קורץ-טערמין נוצן אָדער פֿאַר סטאָרידזש אין די פאָרעם פון פעט, טוט נישט לאָזן די פעט אַקיומיאַליישאַנז ווערן קאָנווערטעד צוריק צו גלוקאָוס, וואָס דער גוף גלייך ברענט.

פֿאַר פילע יאָרן איך געלערנט די פּראָבלעם פון דיאַבאַץ. עס איז סקערי ווען אַזוי פילע מענטשן שטאַרבן, און אפילו מער ווערן פאַרקריפּלט רעכט צו צוקערקרענק.

איך צוייַלן צו זאָגן די גוטע נייַעס - דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשיקאַל פאָרשונג צענטער פון די רוסישע אַקאַדעמי פון מעדיקאַל ססיענסעס איז געראטן צו אַנטוויקלען אַ מעדיצין וואָס גאָר קיורז צוקערקרענק. דערווייַל, די יפעקטיוונאַס פון דעם מעדיצין איז אַפּראָוטשט 100%.

אן אנדער גוטע נייַעס: דער מיניסטעריום פון געזונט האט סיקיורד די קינדער פון אַ ספּעציעל פּראָגראַם וואָס קאַמפּאַנסייץ פֿאַר די גאַנץ קאָס פון די מעדיצין. אין רוסלאַנד און די סיס לענדער דייאַבעטיקס פריער קענען באַקומען אַ סגולע פריי .

פּערסיממאָן איז פראָט מיט אַ שפּייַכלער פון נוציק וויטאַמינס, אַסאַדז און שפּור עלעמענטן. דער הויך צופרידן פון מאַגניזיאַם אין זיס פירות נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנינג פון די קידניז און איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון דער אַנטוויקלונג פון אַנעמיאַ. פּאַטאַסיאַם אין דער זאַץ אַפעקץ אַ פּלאַץ:

• ימפּרוווז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם,
• סטרענגטאַנז די ווענט פון בלוט כלים,
• ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ אנפאלן און סטראָקעס.

דעם יאַגדע פֿאַר דייאַבעטיקס איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג די נערוועז סיסטעם, ימפּרוווינג שטימונג און פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון דרוק און דעפּרעסיע. וויטאַמין C, וואָס איז רייַך אין פירות, וועט העלפֿן באַשיצן די גוף קעגן קאָולדז און רעספּעראַטאָרי חולאתן. אין אַלגעמיין, פּערסיממאָן אין צוקערקרענק קענען ווערן אַ נאַטירלעך ימיונאָמאָדולאַטאָר און פאַרבייַטן דרוגס.

לויט די WHO, 2,000,000 מענטשן שטאַרבן יעדער יאָר אין דער וועלט פון צוקערקרענק און די קאַמפּלאַקיישאַנז. אין דער אַוועק פון קוואַלאַפייד שטיצן פֿאַר דעם גוף, צוקערקרענק פירט צו פאַרשידן מינים פון קאַמפּלאַקיישאַנז, ביסלעכווייַז דיסטרויינג די מענטשלעך גוף.

די מערסט פּראָסט קאַמפּלאַקיישאַנז זענען: צוקערקרענק גאַנגרענע, נעפראָפּאַטהי, רעטינאָפּאַטהי, טראָפיק אַלסערז, היפּאָגליסעמיאַ, קעטאָאַסידאָסיס. צוקערקרענק קענען אויך פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאַנסעראַס טומאָרס. אין כּמעט אַלע פאלן, אַ צוקערקרענק איז געשטארבן, סטראַגאַלינג מיט אַ ווייטיקדיק קרענק, אָדער טורנס צו אַ פאַקטיש מענטש מיט אַ דיסאַביליטי.

וואָס טאָן מענטשן מיט צוקערקרענק? דער ענדאָקרינאָלאָגיקאַל פאָרשונג צענטער פון די רוסישע אַקאַדעמי פון מעדיקאַל ססיענסעס איז געראָטן צו מאַכן אַ סגולע וואָס גאָר קיורז צוקערקרענק.

דער פעדעראלער פראגראם "געזונטע נאציע" איז דערווייל דורכגעפירט אין דעם ראַם פון וועלכן דאָס מעדיצין ווערט געגעבן צו יעדע איינוואוינער פון דער רוסישער פעדעריישאַן און די סיס פריי . פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די באַאַמטער וועבזייטל פון MINZDRAVA.

צוקערקרענק טיפּ 2 אָפט אַנטוויקלען אין אַביס מענטשן. 100 גראַמז פּערסיממאָן כּולל בלויז 53 קאַלאָריעס, וואָס רייטלי מאכט עס אַ דייאַטערי פרוכט און העלפּס צו רעדוצירן גוף וואָג. אַזאַ מענטשן קענען בעשאָלעם געניסן די געשמאַק פון זיס פירות, אָן זאָרג וועגן די פיגור.

צו האַלטן די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע אָרגאַניזם, דייאַבעטיקס אָפט האָבן צו נעמען פילע מעדאַקיישאַנז וואָס גרונט די אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז. זינט פּערסיממאָן איז אַ נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט, עס רימוווז פריי ראַדאַקאַלז פון די מענטשלעך גוף, די ברייקדאַון פּראָדוקטן פון דרוגס, און אין אַלגעמיין העלפּס צו רייניקן דעם גוף.

פּערסיממאָן צוגעגעבן צו די טעגלעך דיעטע פֿאַר צוקערקרענק פּראַמאָוץ ווונד היילונג. די אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, ווי געזונט ווי די B וויטאַמינס וואָס די פירות פאַרמאָגן, פֿאַרבעסערן די היילונג פון די הויט. צו דערגרייכן מאַקסימום ווירקונג, פּערסיממאָן קענען ניט זיין געגעסן, אָבער אויך געווענדט צו ווונדז.

ענורעסיס איז איינער פון די נעגאַטיוו פאלגן פון צוקערקרענק. אָפט, דעם קרענק אַפעקץ עלטערע מענטשן. א דעקאָקטיאָן פון פּערסיממאָן פרוכט לעגס וועט העלפֿן פארשטארקן די ווענט פון דער פּענכער און ומקערן די פונקציע.

צוליב אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון געל פירות, מיר קענען פאַרענדיקן אַז "פּערסיממאָן" און "צוקערקרענק" זענען קאַמפּאַטאַבאַל און פּאַסיק קאַנסעפּס, וואָס מיטל אַז עס זענען פירות וואָס קענען און זאָל זיין, איר נאָר דאַרפֿן צו וויסן וואָס און אין וואָס קוואַנטיטי.

איז דאָס מעגלעך פֿאַר דייאַבעטיקס צו עסן פּערסיממאָנס און ווי פיל

פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, די דרינגלעך אַרויסגעבן איז די נוציקייט פון אַ פּראָדוקט. דער פּאַציענט מוזן נעמען אין חשבון ווי די עסנוואַרג קאַנסומד וועט ווירקן די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן און די סומע פון ​​צוקער אין די בלוט ווייַל די געזונט פון זיין דעפּענדס אויף די ינדאַקייטערז.

די דיעטע מוזן זיין אויסגעקליבן ריכטיק, און אין דער זעלביקער צייט די וואָג פון פּראָדוקטן איז מיינטיינד, אַזוי ניט אַלע פודז פון פאַבריק אָפּשטאַם זענען ערלויבט דורך נוטרישאַניס און ענדאָוקראַנאַלאַדזשיס. די סיבה איז די הויך צוקער אינהאַלט.

עס איז אָבער נאָך קיין קאָנסענסוס צווישן דאקטוירים וועגן קאַנסאַמשאַן פון זיכער נאַטירלעך פּראָדוקטן. איז עס למשל פֿאַר דייאַבעטיקס עסן פּערסיממאָנס - אַ פאָלקס נאַש וואָס איז ארויס אין דער שעפע אין שעפע אין שפּעט האַרבסט און ווינטער.

רובֿ מסתּמא, עס איז ניט מעגלעך צו געפֿינען אַ קלאָר ענטפֿערן. דער אַרטיקל וועט העלפֿן די לייענער מער קלאָר די קשיא: "פּערסיממאָן אין צוקערקרענק - די בענעפיץ און כאַרמז פון פרוכט."

צייַטיק פּערסיממאָן פרוכט

פּערסיממאָן איז אַ ווודי פרוכט בוים ערידזשנאַלי קאַלטאַווייטאַד אין טשיינאַ, אָבער דערווייַל עס איז אַ ווערטפול לאַנדווירטשאַפטלעך גערעטעניש קאַלטאַווייטאַד אומעטום אין מיללס מיט אַ וואַרעם קלימאַט. די פרוכט איז מאַראַנץ, זאַפטיק, טערפּקע-זיס און האט אַ אַסטרינדזשאַנט טעם.

די סומע פון ​​צוקער גלייַך דעפּענדס אויף צייַטיקייַט - די מער צייַטיק, די סוויטער. עס זענען מער ווי 300 ווערייאַטיז פון האָלץ, עטלעכע זענען געהאלטן עקזאָטיש, און מאָדערן וויסנשאַפֿט האט אַטשיווד אַזאַ רעזולטאַטן אַז אַ קאָמבינאַציע פון ​​עטלעכע ווערייאַטיז אין דער זעלביקער צייט איז מעגלעך אויף אַ איין פאַבריק.

רובֿ אָפט, פאַרמערס קאַלטאַווייט די קאָראָלעק פאַרשיידנקייַט, וואָס איז וואָס עס אָפט אָפט פאַלן אויף די טישן. א מיטל-סייזד פרוכט ווייז וועגן 100 גראַמז, און די ענערגיע ווערט איז וועגן 60 קילאָקאַלאָריעס, וואָס איז נישט אַ באַטייטיק גראדן.

עס איז פאַלש בלויז פֿון די דאַטן צו באַשליסן צי פּערסיממאָן קענען זיין געגעסן אין פאַל פון צוקערקרענק אָדער נישט. ונטער מיר וואוינען אויף דער כעמישער זאַץ פון די פיטאַס, וואָס דיטערמאַנז זייַן נוטרישאַנאַל ווערט.

דאקטוירים טאָן אַז פֿאַר אַ געזונט מענטש וואָס טוט נישט האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון דעם פּראָדוקט, דאָס איז זייער נוציק. רעכט צו דער קאָמבינאַציע פון ​​מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ, אָרגאַניק אַסאַדז, וויטאַמינס און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז, מיט רעגולער עסן, די ימיון סיסטעם איז געשטארקט, די בלוט זאַץ איז אָפּטימיזעד, דרוק קעגנשטעל איז געוואקסן, די פאַנגקשאַנינג פון די עקסקרעטאָרי אָרגאַנס, דיידזשעסטשאַן און אנדערע.

אין אַלגעמיין, עס זאָל זיין אנגעוויזן די positive ווירקונג פון דעם נאַטירלעך פּראָדוקט אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ, רעכט צו דער אינהאַלט פון אַזאַ אַקטיוו בייאָוקעמיקאַל קאַמפּאַונדז:

• וויטאַמינס: A, B, B1, C, P,
• קאַראָטענעס און וועטאַ-קאַראָטענעס, וואָס אין דעם גוף ווערן וויטאַמין א,
• ווערטפול שפּור עלעמענטן: מאַגניזיאַם, ייאַדיין, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, סאָדיום, צינק, פאַספעראַס, עטק.
• פיברע
• אָרגאַניק אַסאַדז
• קאַרבאָוכיידרייץ און ליפּידס
• אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמפּלעקסאַז.

צוקוקנ זיך. די פירות אַנטהאַלטן וועגן 15% פון קאַרבאָוכיידרייץ, דער פערט טייל איז זיס, וואָס איז וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק.

דער הויך אינהאַלט פון זיס מאָנאָסאַקטשאַרידעס רייזאַז געוויינטלעך די קשיא צי פּערסיממאָן קענען זיין געגעסן דורך דייאַבעטיקס און, אויב אַזוי, אין וואָס קוואַנטאַטיז. א באַטייטיק צוקער אינהאַלט איז אַ זיכער סאַקאָנע צו ביידע פּאַטיענץ פון דער ערשטער און רגע טיפּ.

פון די פילע טייפּס פון פּערסיממאָנס, די קאָראָלעק פאַרשיידנקייַט איז די מערסט זיס. זייַן גלייסעמיק אינדעקס איז 70, וואָס איז 25 וניץ העכער ווי די קאָשער וואַלועס. די דייאַבעטיקס דאַרפֿן דעריבער צו קאָנטראָלירן די נוצן פון דעם פּראָדוקט קערפאַלי.

די קרענק איז קעראַקטערייזד דורך אַ הילעל פון דעם פּראָצעס פון גלוקאָוס ופּטאַקע, רעכט צו וואָס נאָרמאַל בלוט קאַונץ ענדערונגען.

דיאַבעטיקס זענען צעטיילט אין צוויי הויפּט קאַטעגאָריעס:

• דייאַבעטיקס טיפּ 1 אָדער ינסאַלאַן-אָפענגיק, י.ע. ווען ינסאַלאַן איז ינדזשעקטיד, די סיטואַציע סטייבאַלייזיז
• דייאַבעטיקס טיפּ 2 ווען די ינדזשעקשאַן פון די האָרמאָנע טוט נישט ווירקן די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס.

פשוט, פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 זענען פיל גרינגער צו קלייַבן זייער אייגן פּראָדוקטן ווייַל אפילו ווען איר עסן ניט-רעקאַמענדיד עסנוואַרג, איין ינסאַלאַן ינדזשעקשאַן קערט די בלוט צוקער גלייַך צו נאָרמאַל לעוועלס. מיט טיפּ 2, די ברירה פון פּראָדוקטן איז פיל מער קאָמפּליצירט, ווייַל ווען קאַמפּיילינג אַ טעגלעך דיעטע, עס איז נייטיק צו רעכענען די קאַלאָריע אינהאַלט פון פּראָדוקטן, ציילן ברויט וניץ און האַלטן אַ חשבון פון די גלייסעמיק אינדעקס פון פּראָדוקטן.

אין פּאַטיענץ, דער וואָרצל גרונט פון די קרענק ליגט אין די דיספאַנגקשאַן פון די פּאַנקרעאַטיק. דעריבער, דער גוף לאַקס די האָרמאָנע ינסאַלאַן.

דער רעזולטאַט פון דעם פּאַטאַלאַדזשי איז די דיסאָרדער פון פילע אָרגאַנס און סיסטעמען:

• די פונקטיאָנינג פון די הויפט נערוועז סיסטעם איז דיסראַפּטיד,
• נעגאַטיוו ווירקונג אויף בלוט,
• די פאָרשטעלונג פון וויסואַל אַנאַלייזערז דיטיריערייץ,
• מאַטאַבאַליזאַם ענדערונגען
• נידעריקער לימז ליידן.

מיט צוקערקרענק מעלליטוס פון די רגע טיפּ, עסן אַ קינגלעט איז ערלויבט אין לימיטעד קוואַנטאַטיז, און מיט טיפּ 1, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן עס גאָר. אויסנעמען זענען פּאַטאַלאַדזשיז מיט ניט-אַבסאָלוט ינסאַלאַן דיפישאַנסי. אויב איר טאָן נישט נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים, דער צושטאַנד פון די פּאַציענט איז קאָמפּליצירט און ירעפּעראַבאַל שאָדן קענען זיין געפֿירט צו דעם גוף.

באַמערקונג עטלעכע גערעדט וועגן די דיספּיוץ פון עקספּערץ וועגן די נוצן פון דעם מלך, עטלעכע באַשטיין אויף אַ קאַטאַגאָריקאַל ריסטריקשאַן פון דעם פּראָדוקט פֿאַר צוקערקרענק, בשעת אנדערע לאָזן די ינקלוזשאַן פון דעם מלך אין די דיעטע מיט ריסטריקשאַנז, ונטערשטרייַכן זיכער בענעפיץ פֿאַר די מענטשלעך גוף.

אין דעם אָפּטיילונג, מיר וועלן באַטראַכטן צי פּערסיממאָן איז נוציק פֿאַר צוקערקרענק און וואָס זענען די positive מידות.עס זאָל זיין אין זינען אַז די פרוכט איז נישט בלויז אַ נאַש, אָבער אויך אַ וויכטיק מקור פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמינס, אָרגאַניק אַסאַדז און שפּור עלעמענטן וואָס פֿאַרבעסערן די גוף ס ימיון פּראָפּערטיעס.

צו עסן אין לימיטעד קוואַנטאַטיז, דייאַבעטיקס קענען פֿאַרבעסערן די פונקציע פון ​​די דיגעסטיווע שעטעך, לעבער, קידניז און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. ופמערקזאַמקייט צו די טיש, וואָס ינדיקייץ די וווילטויק יפעקס פון פּערסיממאָנס אויף דעם גוף מיט מעסיק נוצן.

די בענעפיץ פון פּערסיממאָן אין צוקערקרענק:

צוקוקנ זיך. מיט די נוצן פון פּערסיממאָנס רעכט צו דעם בייַזייַן פון פיברע, אַ סלאָוער אַבזאָרפּשאַן פון די פּראָדוקט אַקערז, דעריבער, שאַרף ענדערונגען אין גלוקאָוס אין די בלוט זענען נישט באמערקט.

ווי איר האָט שוין געזען פון די אויבן, עסן פּערסיממאָן איז זייער נוצלעך. פֿאַר דייאַבעטיקס, אויב דאָס איז געניצט רעכט, דעם פּראָדוקט וועט זיין מער וווילטויק ווי שעדלעך. די הויפּט ופמערקזאַמקייט זאָל זיין פאָוקיסט אויף די סומע פון ​​עסן געגעסן ווייַל אַנדערש עס איז מעגלעך צו פאַרשאַפן באַטייטיק שאָדן צו דעם גוף.

פֿאַר דייאַבעטיקס פון דער ערשטער און רגע טיפּ, עס זענען דיפעראַנסיז אין די כּללים פון עסן ווייַל מיט טיפּ 1, עס איז מעגלעך צו ברענגען בלוט צוקער מיט אַ ינסאַלאַן ינדזשעקשאַן, און מיט טיפּ 2, שטרענג דיעטע, אַ געהעריק לייפסטייל און קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון גלוקאָוס לעוועלס זענען פארלאנגט. אָבער, עס איז וויכטיק צו באַמערקן די אחדות פון דאקטוירים וועגן די נוצן פון דעם מלך דורך דייאַבעטיקס פון די רגע גרופּע, און פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק זאָל אָפּזאָגן דעם נאַש.

ופמערקזאַמקייט דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן פּערסיממאָן אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 1, און פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון טיפּ 2, אַ לימיטעד סומע איז ערלויבט.

פּערסיממאָן נוצן אין טיפּ 1 צוקערקרענק

דאקטוירים רעקאַמענדיד שטארק אַז פּאַטיענץ מיט דעם טיפּ פון קרענק אָפּזאָגן פון קאַנסומינג פּערסיממאָנס, אָבער ניט שטענדיק דער פּאַציענט קענען צאַמען זיך. א קאָמפּראָמיס קענען זיין געפֿונען אויב די פרוכט איז נישט געגעסן אין זיין נאַטירלעך פאָרעם, אָבער איז אַ קאָמפּאָנענט פון די קיילים, למשל קיסאַלז און פרוכט טרינקען באזירט אויף עס זענען ערלויבט.

דער רעצעפּט איז פּשוט. 200 גראַמז פון פּראָדוקט וועט דאַרפן בעערעך איין און אַ האַלב ליטער פון וואַסער, די צוקער פאַרטרעטער זאָל זיין מוסיף לויט דיין דיסקרעשאַן. צעהאַקן די פרוכט און קאָכן אויף נידעריק היץ פֿאַר עטלעכע מינוט. איר קענען טרינקען אַזאַ אַ קאַמפּאָוט ניט מער ווי אַ ליטער פּער טאָג.

אונטן זענען עטלעכע מער רעסאַפּיז וואָס זענען ערלויבט פֿאַר דייאַבעטיקס טיפּ 1:

1. מצרי סאַלאַט רעצעפּט. צו צוגרייטן אַ געשמאַק און געזונט שיסל, איר דאַרפֿן צו נעמען האַלב די מלך, צוויי מיטל-סייזד טאַמאַטאָוז און פיינלי געהאַקט גרין אָדער ציבעלע. געווירץ די סאַלאַט מיט פרעשלי סקוויזד לימענע זאַפט און געהאַקט ניסלעך,
2. פריש פרוכט סאַלאַט. זויער apples 200 ג און 150 ג פּערסיממאָנס שנייַדן אין קליין סלייסיז און צעברעקלען ניסלעך. איר קענען נוצן אַ נידעריק-פעט קעפיר אָדער יאָגורט ווי אַ סאָוס.

געדענקען אַז פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, עסן אַ פריש פּראָדוקט קענען זיין געפערלעך, און בלויז מיט אַ קאָרעוו ינסאַלאַן דיפישאַנסי קענען אַ לימיטעד סומע פון ​​פרוכט טאָלעראַטעד, אָבער נישט מער ווי 50 גראַמז פּער טאָג.

פּערסיממאָן קאַמפּאָוט

די נוצן פון דעם מלך מיט טיפּ II צוקערקרענק

פּערסיממאָן פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 וועט זיין וווילטויק אויב די פאלגענדע כּללים זענען נאכגעגאנגען:

1. די טעגלעך סומע פון ​​קאַנסומד פרוכט זאָל נישט יקסיד 100 גראַמז (וואָג פון די דורכשניטלעך פרוכט),
2. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן אַ טעגלעך ריינסטאָון, עס איז קעדייַיק צו צעטיילן די פיטאַס אין פיר טיילן און אָנהייבן צו עסן ביסלעכווייַז, ינקריסינג דאָסעס
3. עס איז בעסער צו עסן די פּראָדוקט אין בייקט פאָרעם, וואָס באטייטיק ראַדוסאַז די סומע פון ​​גלוקאָוס אין עס, בשעת אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס בלייבן אַנטשיינדזשד.

אין די אָנהייב פון קאַנסאַמשאַן, עסן אַ פערטל זאָל זיין מאָניטאָרעד פֿאַר בלוט צוקער אין אַ שעה דורך מעזשערמאַנץ יעדער 15 מינוט. אויב דער גוף נאָרמאַלי ריספּאַנד צו ינקאַמינג עסנוואַרג דער ווייַטער טאָג איר קענען עסן מער, אין פאַל פון אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס, עס איז בעסטער צו אָפּזאָגן צו נוצן דעם פּראָדוקט.

צו בעסער אַסימאַליישאַן פון דעם מלך און צו באַקומען די מאַקסימום נוץ, עס איז קעדייַיק צו נאָכפאָלגן די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז:

1. דו זאלסט נישט נוצן פּערסיממאָנס אויף אַ ליידיק מאָגן ווייַל עס כּולל אָרגאַניק אַסאַדז אַז זייער פאַרבעסערן די ויסשיידונג פון מאָגן דזשוסאַז. אין דערצו, שילשל, ווייטיק אין די עפּיגאַסטריק געגנט און אנדערע דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך קענען אויך זיין באמערקט,
2. מיט עקסטרעם וואָרענען, די קיניגל זאָל זיין געגעסן דורך פּאַטיענץ מיט אַ גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך;
3. אויב די צוקערקרענק איז נישט אַדכיר צו דערלויבט נאָרמז און עסן מער, דאָס קען פאַרשטאַרקן די לויף פון די קרענק,

רובֿ אָפט, דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך פאַלן ווען איר עסן ונריפּע פירות, אָבער פֿאַר דייאַבעטיקס, עס איז די גריניש פּערסיממאָן וואָס וועט זיין נוציק ווייַל עס כּולל ווייניקער זיס קאַרבאָוכיידרייץ.

באַמערקונג אויב מיר פאַרגלייכן די קרעל מיט אנדערע פירות, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די סומע פון ​​שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס אין עס יקסידז די פאָרשטעלונג פון apples און ווייַנטרויבן. א באַטייטיק אינהאַלט פון ביידע פאַסטן און פּאַמעלעך קאַרבאָוכיידרייץ העלפּס געשווינד צו קאָפּע מיט הונגער. די גלייסעמיק אינדעקס איז 70, און איין ברויט אַפּאַראַט איז עקוויוואַלענט צו 70 גראַמז פון פרוכט.

איר קענט נישט עסן פּערסיממאָנס מיט טיפּ 1 צוקערקרענק. אין אנדערע פאלן, עס קענען זיין געגעסן, אָבער נישט מער ווי 100 גראַמז פּער טאָג. פּאַטיענץ מיט כראָניש חולאתן און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז זאָל זיין אָפּגעהיט.

עס איז אויך פאַרבאָטן צו עסן פרוכט אויב:

• אַ מענטש האט לעצטנס אַנדערווענט כירורגיש באַהאַנדלונג פון די אָרגאַנס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך,
• מיט הויך צוקער אין אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 2.

אין קיין פאַל, אפילו אויב איר האָט ניט געפֿונען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אין דעם אַרטיקל, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער אין שטייַגן, וואָס אין רובֿ פאלן העלפּס צו ויסמיידן פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז.

פּערסיממאָן איז אַ זייער נוציק פּראָדוקט, אָבער, פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס, די נוצן פון דעם פרוכט האט באַטייַטיק לימיטיישאַנז. עס איז פאַרבאָטן צו עסן פירות פֿאַר פּאַטיענץ מיט קרענק טיפּ I; מיט טיפּ II, אָפּגעהיט אַדמיניסטראַציע איז ערלויבט, אָבער נישט מער ווי הונדערט גראַמז טעגלעך.

עס איז קעדייַיק צו נוצן Korolek אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע פּראָדוקטן אָדער אין אַ בייקט פאָרעם, און רעגולער מאָניטאָרינג פון בלוט גלוקאָוס איז מאַנדאַטאָרי. אויב אַ מענטש אַדכיר צו אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז, טוט נישט יקסיד די דורכשניטלעך טעגלעך נאָרמז, די פרוכט וועט נישט בלויז ברענגען פאַרגעניגן, אָבער אויך באַטייַטיק בענעפיץ פֿאַר דעם גוף.

1. 
   VA Oppel לעקטשערז אויף קליניש כירורגיע און קליניש ענדאָוקראַנאַלאַדזשי פֿאַר סערדזשאַנז. העפט 1 / V. A. Oppel. - מ .: פּראַקטיש מעדיסינע, 1987. - 264 פּ.
2. 
   Tabidze Nana Dzhimsherovna צוקערקרענק. לייפסטייל, וועלט - מאָסקווע, 2011 .-- 7876 c.
3. 
   Okorokov A.N. באַהאַנדלונג פון חולאתן פון ינערלעך אָרגאַנס. באַנד 2. באַהאַנדלונג פון רהעומאַטיק חולאתן. באַהאַנדלונג פון ענדאָוקריין חולאתן. באַהאַנדלונג פון ניר חולאתן, מעדיציניש ליטעראַטור - M., 2015. - 608 c.

לאָזן מיר באַקענען זיך. מייַן נאָמען איז עלענאַ. איך האב שוין ארבעטן ווי אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פֿאַר מער ווי 10 יאָר. איך גלויבן אַז איך בין דערווייַל אַ פאַכמאַן אין מיין פעלד און איך ווילן צו העלפן אַלע וויזאַטערז צו דעם פּלאַץ צו סאָלווע קאָמפּלעקס און נישט אַזוי טאַסקס. אַלע מאַטעריאַלס פֿאַר די מאַפּע זענען געזאמלט און קערפאַלי פּראַסעסט אין סדר צו קאַנוויי ווי פיל ווי מעגלעך אַלע די נייטיק אינפֿאָרמאַציע. איידער אַפּלייינג וואָס איז דיסקרייבד אויף דעם וועבזייטל, אַ מאַנדאַטאָרי באַראַטונג מיט ספּעשאַלאַסץ איז שטענדיק נייטיק.

מעגלעכקייט פון נוצן

ווען די נוצן פון דעם פּראָדוקט, דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן זייער צוקער לעוועלס. פאַלש אַקשאַנז קענען אַרויסרופן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז. עס איז גענוג צו עסן איין רוי פרוכט, אין וואָס עס זענען אַרויף צו 15.3% קאַרבאָוכיידרייץ און 25% צוקער צו פאַרשאַפן די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס.

דיעטיטיאַנס זענען נאָך דעבאַטע צי פּערסיממאָן קענען זיין געוויינט פֿאַר צוקערקרענק.

פּאַטיענץ זאָל באשטימט באקענען זיך מיט דער רשימה פון פּראָדוקטן וואָס האָבן אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס, וואָס איז טייקעף קענען צו פאַרגרעסערן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס, אַקטאַווייטינג די פּאַנקרעאַס צו פּראָדוצירן ינסאַלאַן.

פּערסיממאָן, ווי פילע אנדערע פּראָדוקטן, האט נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר צוקערקרענק. די פרוכט, דאַנק צו אַ רייַך קאָמפּלעקס פון נוטריאַנץ, איז ביכולת צו אַדווערסלי ווירקן די אַרבעט פון נישט בלויז די פּאַנקרעאַס, אָבער אויך די האַרץ, קידניז און לעבער.

א ביסל פּראָדוקט איז ביכולת צו דורכפירן positive אַקשאַנז:

• צו רייניקן די כלים, ינקריסינג זייער ילאַסטיסאַטי,
• די בייַזייַן פון ביתא-קעראַטין אין די פיטאַס העלפּס צו סאָלווע פּראָבלעמס מיט דיסאָרדערס פון דעם נערוועז סיסטעם, ווי אויך צו פֿאַרבעסערן זעאונג,
• פּערסיממאָן איז אַ גוט דייורעטיק, נוציק פֿאַר ניר פּאַטאַלאַדזשיז
• דייאַבעטיקס וועט נישט שעדיקן די פּראָדוקט אין אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַסקאָרביק זויער,
• די פיטאַס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די טעטיקייט פון די ביליאַרי שעטעך און לעבער, ווייַל די פּראָדוקט כּולל וויטאַמין פּ (רוטין), וואָס איז איינער פון די ביאָפלאַוואָנאָידס וואָס איז נייטיק פֿאַר בלוט כלים,
• די פיטאַס האט אַ אַנאַלדזשיסיק ווירקונג,
• פּערסיממאָן רעגיאַלייץ ניר פונקציע, איז ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון בייל,
• עס לאָווערס קאַלעסטעראַל
• עס רימוווז מעטאַלס, טאַקסאַנז, ראַדיאָנוקלידעס און פּעסטאַסיידז.
• פרוכט פּראַמאָוץ וואָג אָנווער
• ניצן דעם פּראָדוקט העלפּס אין דעם קאַמף קעגן אַנעמיאַ.

פּערסיממאָן קען נישט בלויז זיין וווילטויק, אָבער אויך שעדלעך, ווייַל עס האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר צוקערקרענק. פרוכט איז אַנדיזייראַבאַל פֿאַר מענטשן וואָס האָבן כירורגיע אויף זייער מאָגן אָדער ינטעסטינז. עס נעמט צייט צו ומקערן די אָרגאַנס.

דיאַבעטיקס זאָל שטענדיק אַדכיר צו זיכער סקימז און עסנוואַרג דאָוסידזשיז אַז עקספּערץ פאָרשלאָגן זיי. עס איז ניט נייטיק צו איגנאָרירן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די אַטענדינג דאָקטער - דאָס איז פראָט מיט נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר די געזונט וויקאַנד דורך די קרענק.

עס איז אויך כדאי צו פאַרלאָזן די נוצן פון פּערסיממאָנס אין די פאלגענדע קאַסעס:

1. אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס,
2. לאַקטיישאַן, ווי אַ געזונט מייַכל קענען גרונט אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין די נייַ - געבוירן. אויב די בייבי איז דיאַגנאָסעד מיט דיאַטהעסיס, איר זאָל פרעגן אַ מומכע אויב עס איז דערלויבט צו לייגן אַזאַ אַ מייַכל צו די דיעטע,
3. אַ אָפּעראַציע איז דורכגעקאָכט אין די פּעריטאָנעאַל קאַוואַטי, זינט די טאַננין פאָרשטעלן אין פּערסיממאָנס פּראַוואָוקס ינטעסטאַנאַל פאַרשטעלונג (דעם קאָמפּאָנענט מאכט די פרוכט טערפּקע, וואָס איז ספּעציעל פּראַנאַונסט אין פירות וואָס זענען נישט רייפּאַנד)
4. קינדער עלטער - דאָס איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון טאַננין,
5. אַביסאַטי
6. יחיד קאַסעס פון צוקערקרענק.

קאַנסאַמשאַן כּללים

אויב דער דאָקטער אַלאַוז פּערסיממאָן צו זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, דער פּאַציענט זאָל נישט אָווערדאָ עס אין דעם ענין. די פעטאַל ינטייק פּער וואָך זאָל זיין קאַלקיאַלייטיד לויט צו די גוף וואָג פון די פּאַציענט, די שטרענגקייַט פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל אָפּרוף און די קליניש בילד פון די קרענק.

לויט ענדאָוקראַנאַלאַדזשיס, דעם פרוכט אין צוויי פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק קענען גרונט פאַרשידענע ריאַקשאַנז. צוליב דעם, פּערסיממאָן אין טיפּ 2 צוקערקרענק איז ינטראָודוסט אין די דיעטע אין קליין דאָסעס - נישט מער ווי 50 ג אין אַ צייט. די מאַסע קאָראַספּאַנדז צו איין קליין פרוכט.

נאָך פארזוכט די זיסקייַט, דער פּאַציענט מוזן מעסטן די הייך פון צוקער. מיט דעם קאַמף, איר קענען צו באַשליסן די וויכטיק קשיא אין דער צייט - איז עס ווערט צו ויסשליסן אַזאַ אַ טערפּקע פרוכט פון די מעניו אָדער קען זיין אַ פאַרגרעסערן אין די דאָוסאַדזש פון קאַנסאַמשאַן?

צו פּערסיממאָן נוץ אין צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו קלייַבן עס ריכטיק. גרין פירות זענען רייַך אין טאַננין און קענען אָנמאַכן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיספאַנגקשאַן. צוליב דעם, בלויז ווייך און צייַטיק פירות זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע.

פרוכט סאַלאַט

פֿאַר דעם רעצעפּט איר דאַרפֿן:

• 2 פּערסיממאָנס,
• ניסלעך
• 3 זיס און זויער apples.

שנייַדן פּערסיממאָנס אין קליין ברעקלעך. שיילן די apples, אַראָפּנעמען די האַרץ. פּרעגלען וואָלנאַץ אין פּוטער, צעהאַקן. קאַמביין אַלע ינגרידיאַנץ, מישן ונ דורך, לייגן קעפיר.

מצרי סאַלאַט

דער שיסל איז גרינג גענוג. צו מאַכן עס איר דאַרפֿן צו נעמען:

1. צוויי צייַטיק טאַמאַטאָוז וואָס דאַרפֿן צו זיין געהאַקט אין ברעקלעך,
2. קליין פּערסיממאָנס אויך שנייַדן,
3. לייג אַניאַנז צו די געמיש,
4. זאַלץ די זאַץ, לייגן וואָלנאַץ וואָס זענען פאַר-געפּרעגלט,
5. עס איז רעקאַמענדיד צו פּלאָמבירן די סאַלאַט מיט לימענע זאַפט

דער זאַץ פון דעם שיסל ינקלודז די פאלגענדע ינגרידיאַנץ:

• פּערסיממאָן (מיטל גרייס) - 1 פּיסי.,
• עפּל "סעמערענקאָ",
• פּעקינג קרויט בלעטער - 2 פּקס.,
• איין ציבעלע
• מילגרוים - 0.5 פּקס.,
• וואָלנאַץ - 0.5 טעפּלעך,
• שווער קעז - 50 ג.

פֿאַר דעם סאָוס איר וועט דאַרפֿן:

• לימענע זאַפט
• מאַסלינע ייל - 50-100 מל,
• זענעפט און האָניק פֿאַר 1 צפּ.,
• זאַלץ צו טעם.

קוקינג פּראָצעס

שנייַדן אַניאַנז אין האַלב רינגס, גיסן עס מיט לימענע זאַפט, לאָזן צו מאַרינירן אין די פליסיק. שנייַדן אַלע אנדערע פּראָדוקטן אין סלייסיז (apples און פּערסיממאָנס), צעהאַקן קרויט. פֿאַר סאָוס, איר מוזן פאַרבינדן אַלע די ינגרידיאַנץ.

שטעלן אַלץ אין אַ שיסל אין די פאלגענדע סדר:

שפּריצן די סאַלאַט מיט געהאַקט וואָלנאַץ און מילגרוים זאמען. גאַרניש מיט גרייטיד קעז.

צוקערקרענק מוזן דאַווקע טייַנען די וואַסער וואָג פון דעם גוף. פֿאַר דעם צוועק, איר קענען נוצן נישט בלויז ריין וואַסער, אָבער אויך סטוד פרוכט, דזשוסאַז.

קאַמפּאָוט איז צוגעגרייט ווי גייט:

1. 6 גלאז פון ריין וואַסער זענען גענומען,
2. דריי צייַטיק פּערסיממאַנז,
3. די פירות זאָל זיין געוואשן אונטער פליסנדיק וואַסער און שנייַדן אין מיטל סלייסיז,
4. גיסן ינגרידיאַנץ און שטעלן אויף פייַער,
5. ווען עס איז בוילד, קיל און איר קענען טרינקען אַ טרינקען

די מעניו פון דייאַבעטיקס קענען דיווערסאַפיי אַ שיסל גערופן בייקט פּערסיממאָן.

די נייטיק ינגרידיאַנץ פֿאַר עס זענען:

• לילאַ ציבעלע,
• דריי קליין פירות פון פּערסיממאָן,
• הינדל
• גראַסאַז
• זאַלץ

פּערסיממאָנס מוזן זיין פארקערט אין מאַשט פּאַטייטאָוז. דער בלענדער וועט קאָפּע מיט דעם אַרבעט. לייג געהאַקט ציבעלע צו די מאַסע. מישן די זאַץ ונ דורך, לייגן אַ ביסל זאַלץ. פּראַסעס די הינדל מיט דעם געמיש. באַקן די שיסל אין די ויוון ביז האַלב.

GI פון דעם פרוכט פלאַקטשוייץ אַ ביסל, דעריבער, מיט דעם נאָרמאַל לויף פון די קרענק, עס איז דערלויבט צו נוצן עס ניט אַמאָל פּער וואָך, אָבער עטלעכע. געוויינטלעך, ווען די דיעטע פון ​​אַ צוקערקרענק פּאַטיענץ איז נישט סאַפּלאַמענטאַד סיימאַלטייניאַסלי מיט אנדערע פּראָדוקטן מיט אַ דורכשניטלעך גי.

מסקנא

פּערסיממאָן, ווי אַ פרייַ פּראָדוקט, קען נישט האַלטן די נעגאַטיוו אָפּרוף פון ינסענסיטיוויטי פון סעלז צו ינסאַלאַן. דאָס וועט העלפֿן בלויז שטיצן אַ קראַנק גוף.

די פיטאַס קען נישט קענען צו פאַרמייַדן די אַפּיראַנס פון קאַנדאַמאַטאַנט פּאַטאַלאַדזשיז. עס איז ניט ביכולת צו רעגולירן צוקער, אָבער קענען שטארקן די ימיון סיסטעם. מיט אַ שטאַרק ימיון סיסטעם, די קרענק איז נישט אַזוי געפערלעך.