דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אין שוואַנגערשאַפט

איינער פון די באדינגונגען פֿאַר די מצליח באַהאַנדלונג פון גדם איז דיעטע טעראַפּיע.

רובֿ אָפט, פרויען מיט גדם ליידן פון יבערוואָג (גוף מאַסע אינדעקס - BMI - מער ווי 24 קג / מ 2, אָבער ווייניקער ווי 30 קג / מ 2) אָדער אַביסאַטי (BMI מער ווי 30 קג / מ 2), וואָס ינקריסיז ינסאַלאַן קעגנשטעל. די שוואַנגערשאַפט איז נישט די צייט צו פאַרלירן וואָג, ווייַל די גוף פון די מוטער סאַפּלייז די פיטאַס מיט די נייטיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר וווּקס און אַנטוויקלונג. דעריבער, איר זאָל רעדוצירן די קאַלאָריע אינהאַלט פון עסנוואַרג, אָבער נישט די נוטרישאַנאַל ווערט. די ריסטריקשאַן אין די מעניו פון עטלעכע פודז וועט העלפֿן צו האַלטן בלוט צוקער לעוועלס אין נאָרמאַל לימאַץ, און נישט ווייט וואָג און באַקומען אַלע די נייטיק וויטאַמינס און מינעראַלס מיט עסנוואַרג.

אָבסערווירן די פאלגענדע נוטרישאַנאַל כּללים

עלימינירן פודז רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ מיט דיידזשעסטאַבאַל. די קאַנפעקשאַנערי כּולל באַטייטיק אַמאַונץ פון צוקער, בייקט סכוירע און עטלעכע פירות.
די פּראָדוקטן זענען געשווינד אַבזאָרבד פון די געדערעם וואָס פירן צו אַ הויך העכערונג אין בלוט צוקער נאָך נוצן, זיי אַנטהאַלטן פילע קילאָקאַלאָריעס און ווייניק נוטריאַנץ. אין דערצו צו לעוועלינג זייער הויך גלייסעמיק ווירקונג, באַטייַטיק אַמאַונץ פון ינסאַלאַן איז פארלאנגט צו נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס צו נאָרמאַל.
אַזאַ פּראָדוקטן אַרייַננעמען: סוויץ, פּראַזערווז, צוקער, האָניק, דזשאַמז, דזשעליז, קיכלעך, קייקס, פּייסטריז, זיס ניט-אַלקאָהאָליקער טרינקען, שאָקאָלאַד, פרוכט דזשוסיז און טרינקען, ווייַנטרויבן, מעלאָן, קאַרש, קאַרש, bananas, פּערסיממאָנס, פייגן.

ויסשליסן רעגע פודז. די אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס האָבן דורכגעקאָכט פּרילימאַנערי ינדאַסטריאַל פּראַסעסינג, וואָס פאַסילאַטייץ זייער קולינאַריש צוגרייטונג, אָבער ינקריסיז די גלייסעמיק אינדעקס (ווירקונג אויף בלוט צוקער) קאַמפּערד מיט זייער נאַטירלעך קאַונערפּאַרץ.
אַזאַ פּראָדוקטן אַרייַננעמען: פרירן-דאַר לאָקשן, פרירן-דאַר מאַשט פּאַטייטאָוז, רעגע טוווע, "אין 5 מינוט" זופּ סופּס.

קלייַבן פודז הויך אין פיברע. פיברע (אָדער דייאַטערי פיברע) סטימיאַלייץ די געדערעם און סלאָוז די אַבזאָרפּשאַן פון וידעפדיק צוקער און פעט אין די בלוט. אין דערצו, פיברע-רייַך פודז אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס איר און דיין בעיבי דאַרפֿן אַזוי פיל.
הויך פיברע פודז אַרייַננעמען:
· ווהאָלעמעאַל ברויט און גאַנץ קערל קאַשע,
· פריש און פאַרפרוירן וועדזשטאַבאַלז, גרינז,
דוראַם ווייץ מאַקאַראָנען
· פריש פרוכט, אַחוץ די אויבן (עקסקלודינג זייער אָפּטראָג ביי פרישטיק).

פּרוּווט צו עסן ווייניקער פודז וואָס אַנטהאַלטן "קענטיק" און "פאַרבאָרגן" פאַץ. פעט איז די מערסט הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג פּראָדוקט, קאַנטריביוץ צו אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין וואָג, וואָס פאַרשטאַרקן ינסאַלאַן קעגנשטעל. גדם און אַביסאַטי ינדיפּענדאַנטלי ביישטייערן צו יבעריק פיטאַל וווּקס. דעריבער:

· ויסשליסן סאָסידזשיז, סאָסידזשיז, סאָסידזשיז, סמאָוקט פלייש און פיש, בייקאָן, כאַזער, לאַם. קויפן דאַר מיץ: הינדל, רינדערנס, טערקיי, פיש.
באַזייַטיקן אַלע קענטיק פעט: הויט פון אָף, פעט פון פלייש
· קלייַבן אַ "מילד" קולינאַריש באַהאַנדלונג: באַקן, קאָכן, מאַכן באַרביקיו, פּאַרע.
· ניצן אַ קליין סומע פון ​​גרינס בוימל פֿאַר קוקינג.
· עסן נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן, ווי דיעטע הייַזקע קעז, וויטאַלינע יאָגורט.
· טאָן ניט עסן פאַץ אַזאַ ווי פּוטער, מאַרגאַרין, סמעטענע, מייַאָנעז, ניסלעך, זאמען, קרעם, קרעם קעז, סאַלאַט דרעסינגז.

פודז וואָס קענען זיין געגעסן אָן ריסטריקשאַנז אַרייַננעמען: צוקיני, קיוקאַמערז, טאַמאַטאָוז, מאַשרומז, צוקיני, הערבס, סעלדעריי, רעטעך, סאַלאַט, קרויט, גרין בינז.

די פודז זענען נידעריק אין קאַלאָריעס, נידעריק קאַרבאָוכיידרייץ. זיי קענען זיין געגעסן ביי יקערדיק מילז און ווען איר פילן הונגעריק. עס איז בעסער צו עסן די פודז רוי (סאַלאַדס), ווי געזונט ווי סטימד אָדער בוילד.

טוישן דיין דערנערונג פּלאַן!
עסן אָפט, אָבער אין קליין פּאָרשאַנז.
עסן אַ קליין סומע פון ​​עסנוואַרג יעדער 3 שעה אַוווידז אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער נאָך עסן. דריי הויפּט מילז זענען יוזשאַוואַלי רעקאַמענדיד - פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג, און דריי נאָך מילז - לאָנטש, נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן און לאָנטש. סנאַקקס רעדוצירן הונגער און ויסמיידן אָווועריטינג ביי הויפּט מילז. די פעט געפֿונען אין פּראָטעין פודז קאַנטריביוץ צו זאַטקייַט בעסער ווי פודז הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ. דעם פּריווענץ הונגער. אָפט ינדזשעסטשאַן פון אַ קליין סומע פון ​​עסנוואַרג ריליווז סימפּטאָמס אַזאַ ווי עקל און פּאַלפּיטיישאַנז, וואָס אָפט גרונט ומבאַקוועמקייַט אין ווייבער בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

דאָ זענען עטלעכע כּללים פֿאַר דערנערונג פּלאַנירונג:
1) ברעכן די נומער פון מילז 5-6 מאל פּער טאָג: פרישטיק, לאָנטש, לאָנטש, נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן, מיטאָג, רגע מיטאָג
2) יעדער מאָלצייַט זאָל אַנטהאַלטן פודז מיט רייַך פּראָטעין - נידעריק-פעט רינדערנס, אָף, פיש, נידעריק-פעט הייַזקע קעז, ווייַס קעז (אַדיגהע, סולוגוני, פעטאַ קעז), עגגס.
3) נאָך מילז זאָל נישט אַנטהאַלטן מער ווי 24 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ.

עס איז באַוווסט אַז אין דער מאָרגן, ינסאַלאַן קעגנשטעל אין די שוואַנגער גוף איז מערסט פּראַנאַונסט. דעריבער, אין מאָרגן ביי פרויען מיט גדם, בלוט צוקער לעוועלס זענען יוזשאַוואַלי העכער ווי בעשאַס דעם טאָג. דעריבער, פרישטיק זאָל זיין קליין און נידעריק קאַרבאָוכיידרייץ. די ינטייק פון פירות און דזשוסאַז (קיין, אפילו פרעשלי סקוויזד) אין פרישטיק זאָל זיין יקסקלודיד, ווייַל זיי פאַרגרעסערן בלוט צוקער באטייטיק. אויב מילך ינטייק פֿאַר פרישטיק פירט צו אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער, עס מוזן זיין לימיטעד אָדער יקסקלודיד. מילז, פאַרשידן טייפּס פון קאַשע זאָל אויך זיין יקסקלודיד. עס איז בעסער צו עסן פרימאָרגן פודז וואָס זענען רייַך אין פּראָטעין (עגגס, הייַזקע קעז), טוווע פון ​​גאַנץ גריינז, ברויט פון ווהאָלעמעאַל מעל אָדער מיט קלייַען.

אָבסערווירן די פאלגענדע כּללים פֿאַר פרישטיק:
1) עסן ניט מער ווי 12-24 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ.
2) עלימינירן פירות און דזשוסאַז.
3) דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן פּראָטעין פודז.

אַ אַביס שוואַנגער פרוי קענען רעדוצירן די טעגלעך קאַלאָריע ינטייק צו 1800 קאַלאָריעס דורך ילימאַנייטינג פאַץ, לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ. אין דעם פאַל, קעטאָנע ללבער קען דערשייַנען אין די פּישעכץ - פּראָדוקטן פון די געוואקסן ברייקדאַון פון סעליאַלער פעט. איר קען האָבן רידוסט די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ אויף דיין מעניו צו פיל ווייַל פון מורא פון העכער צוקער לעוועלס. דאָס איז פאַלש. די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ אין די טעגלעך דיעטע זאָל זיין 55-60%, ווייַל זיי זענען די הויפּט מקור פון ענערגיע. אויב איר רעדוצירן די ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ, סעללולאַר פּראָטעינס און פאַץ אָנהייבן צו ברעכן אַראָפּ צו צושטעלן די צעל מיט ענערגיע. מיט די ברייקדאַון פון סעליאַלער פאַץ, קעטאָנע גופים דערשייַנען אין די בלוט און פּישעכץ. די אויסזען פון קעטאָנע ללבער זאָל נישט זיין ערלויבט, ווייַל זיי פרעדראָוד די פּלאַסענטאַ און קענען דערנאָך האָבן אַ אַדווערס ווירקונג אויף דער אינטעלעקטואַל אַנטוויקלונג פון דעם קינד. דעריבער, אין דעם פאַל פון די אויסזען פון קעטאָנע ללבער אין די פּישעכץ, עס איז נייטיק צו פאַרגרעסערן די סומע פון ​​ינדיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ - פירות, וועדזשטאַבאַלז, טוווע, אָבער קאַנטראָולינג די הייך פון צוקער אין די בלוט.
אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וועט העלפֿן איר רעכענען די טעגלעך פאָדערונג פֿאַר קילאָקאַלאָריעס און פאַרשפּרייטן עס צו קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעינס און פאַץ.
אויב דיעטע טעראַפּיע איז יניפעקטיוו, ווען בלוט צוקער בלייבט עלעוואַטעד אָדער קעטאָנע גופים אין די פּישעכץ זענען קעסיידער דיטעקטאַד קעגן נאָרמאָגליקעמיאַ, עס איז נייטיק צו פאָרשרייַבן אַ היפּאָגליסעמיק טעראַפּיע, צו וואָס בלויז ינסאַלאַן טעראַפּיע אַפּלייז בעשאַס שוואַנגערשאַפט. צוקער-לאָוערינג טאַבלעץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען קאָנטראַינדיקאַטעד, ווייַל זיי דורכנעמען די פּלאַסענטאַ צו די פיטאַס און קענען האָבן אַ אַדווערס ווירקונג אויף דער אַנטוויקלונג.

ינסאַלאַן טעראַפּיע

אויב אויף דער הינטערגרונט פון די דיעטע אין די 1 וואָך עס איז ניט מעגלעך צו דערגרייכן די געבעטן רעזולטאַטן - פאסטן בלוט צוקער Ј 5.2 מםאָל / ל, 1 שעה נאָך עסן Ј 7.8 ממאָל / ל און 2 שעה נאָך עסן Ј 6.7 ממאָל / ל, און אַ שוואַנגער פרוי מיט גדם איז פּריסקרייבד ינסאַלאַן טעראַפּיע צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק פיטאָפּאַטהי (דף).
די אַפּוינטמאַנט פון ינסאַלאַן אין גדם איז אויך מעגלעך קעגן דעם הינטערגרונט פון נאָרמאַל בלוט צוקער לעוועלס, אויב וואונדער פון DF זענען דיטעקטאַד בעשאַס אַלטראַסאַונד פון די פיטאַס (אַבדאָמינאַל אַרומנעם יקסיד די אַרומנעם פון די קאָפּ, עס איז געשווילעכץ פון די ווייך געוועבן פון די פיטאַס, פּאָליהידראַמניאָס).

ינסאַלאַן טעראַפּיע טאַקטיקס

ינסאַלאַן פּרעפּעריישאַנז זענען אַדמינאַסטערד בלויז דורך ינדזשעקשאַן, ווייַל ינסאַלאַן איז אַ פּראָטעין און ווען גענומען באַל-פּע, עס איז גאָר חרובֿ דורך ענזימעס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
דער נאָרמאַל ריטם פון ינסאַלאַן ויסשיידונג בעשאַס אַ טאָג אין אַ געזונט מענטש איז ווי גייט:
אַ) קעסיידערדיק מעלדונג פון ינסאַלאַן בעשאַס דעם טאָג,
b) אַ שאַרף מעלדונג פון ינסאַלאַן אין די בלאַדסטרים אין ענטפער צו אַ מאָלצייַט.

ינסאַלאַן גייט אריין אין די רעכט סומע צו האַלטן די בלוט צוקער לעוועלס אין דער נאָרמאַל קייט. צו סימולירן די נאָרמאַל ויסשיידונג פון ינסאַלאַן דורך די פּאַנקרעאַס בעשאַס דעם טאָג, עס איז נייטיק צו פאַרבינדן עטלעכע פאַרשידענע טייפּס פון ינסאַלאַן: אַ קורץ קאַמף "אויף עסנוואַרג" און אַ פּראַלאָנגד קאַמף צו קעסיידער האַלטן די ינסאַלאַן מדרגה אין די בלוט צווישן מילז און בייַ נאַכט.

די פּאַנקרעאַס טראגט בלויז קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן. די ויסשיידונג איז קאַנטיניואַסלי און די טעטיקייט איז עטלעכע מינוט. אויב אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק מעלליטוס ניצט בלויז אַ קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן צוגרייטונג, ער וועט דאַרפֿן צו געבן ינדזשעקשאַנז יעדער 2 שעה צו האַלטן אַ נאָרמאַל בלוט צוקער מדרגה. דעריבער, צו סימולירן די קעסיידערדיק פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן בעשאַס דעם טאָג, ספּעציעל סאַבסטאַנסיז זענען מוסיף צו קורץ ינסאַלאַן, וואָס לענגטאַנז די ווירקונג. אַזאַ סאַבסטאַנסיז זענען גערופֿן פּראַלאָנגייטערז. די קאַמף פון פּראָלאָנגייטערז איז אַז ינסאַלאַן מאַלאַקיולז זענען דיפּאַזאַטאַד אויף זייער מאָלעקולעס, און די אַבזאָרפּשאַן אין די בלוט איז פיל סלאָוער ווי די פון קורץ ינסאַלאַן. די סאַבסטאַנסיז געבן די לייזונג פון פּראַלאָנגד ינסאַלאַן אַ "פאַרוואָלקנט" אויסזען, וואָס דיסטינגגווישיז קורץ ינסאַלאַן פון די שוין ינסאַלייטיד. סוסטאַינעד-מעלדונג ינסאַלאַן מוזן זיין געמישט אין מינדסטער 20 מאל איידער ינדזשעקשאַן ביז אַ כאָומאַדזשינאַס סאַספּענשאַן איז באקומען, אַנדערש איר קענען נאָר אַרייַנשפּריצן קורץ ינסאַלאַן אין די שפּריץ, וואָס וועט פירן צו היפּאָגליסעמיאַ.
דיסינפעקטאַנץ זענען אויך צוגעגעבן צו ינסאַלאַן פּרעפּעריישאַנז. דעריבער, אונטער די כּללים פון פערזענלעכע היגיענע און די נוצן פון דיספּאָוזאַבאַל היפּאָדערמיק שפּריץ פֿאַר ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז, עס איז ניט דאַרפֿן צו ווישן די הויט מיט אַלקאָהאָל איידער ינדזשעקשאַן. אַלקאָהאָל ז די צעשטערונג פון ינסאַלאַן און האט אַ טאַנינג אָדער יראַטייטינג ווירקונג אויף די הויט.

כּדי צו אויסקלייַבן און סטרויערן די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן, איר דאַרפֿן צו מעסטן בלוט צוקער 7-8 מאל פּער טאָג: אויף אַ ליידיק מאָגן, איידער מילז, 1-2 שעה נאָך מילז, בעדטיים און 3 אַ.ם.

צו דערגרייכן דעם ציל פון אַ פאַסטן צוקער פון 7.8 ממאָל / ל אָדער 2 שעה נאָך עסן> 6.7 ממאָל / ל, טראָץ אָפּגעהיט דיעטע, 30-40 מינוט איידער מילז, ינסערטאַד ינסאַלאַן איז קורץ-אַקטינג. דעם ינסאַלאַן הייבט צו שפּילן 30 מינוט נאָך סובקוטאַנעאָוס אַדמיניסטראַציע, ריטשאַז אַ שפּיץ פון טעטיקייט נאָך 2-3 שעה און אקטן פֿאַר 5-7 שעה, לאָוערינג בלוט צוקער נאָך עסן. קורץ ינסאַלאַן איז אויך געניצט צו רעדוצירן היפּערגליסעמיאַ בעשאַס דעם טאָג (פֿאַר בייַשפּיל, אויב בלוט צוקער נאָך עסן איז העכער ווי 6.7 ממאָל / ל).

אויב די בלוט צוקער שטאַפּל נאָך פרישטיק איז ין נאָרמאַל לימאַץ און איידער לאָנטש יקסידז 5.8 ממאָל / ל, אין דער מאָרגן (יוזשאַוואַלי ביי 8-900), אַ ינדזשעקשאַן פון פּראַלאָנגד ינסאַלאַן איז פּריסקרייבד.

גשמיות עקסערסייזיז.

טעגלעך גשמיות עקסערסייזיז וועט העלפֿן איר פילן גוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, טייַנען מוסקל טאָן און געשווינד ומקערן פאָרעם און וואָג נאָך קימפּעט. אין דערצו, עקסערסייזיז פֿאַרבעסערן די קאַמף פון ינסאַלאַן, העלפּס נישט צו געווינען וידעפדיק וואָג. אַלע דעם מיינטיינז נאָרמאַל בלוט צוקער. דינגען אין אַקטיוויטעטן וואָס זענען געוויינטלעך פֿאַר איר און וואָס איז וואוילגעפעלן פֿאַר איר. עס קענען זיין גיין, וואַסער עקסערסייזיז, גימנאַסטיק אין שטוב.
ויסמיידן ומגעוויינטלעך דרוק אויף די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז ווען איר דורכפירן עקסערסייזיז - הייבן די לעגס צו אַ זיצן שטעלע, הייבן די טאָרסאָ אין אַ פּראָנע שטעלע.
ויסמיידן גשמיות אַקטיוויטעטן וואָס קען פירן צו אַ פאַל (סייקלינג, סקיינג, סקאַטינג, ראָולערבלאַדינג, פערד ריידינג)
דו זאלסט נישט זיין ויסגעמאַטערט. שוואַנגערשאַפט איז נישט די צייט פֿאַר רעקאָרדס. האַלטן דיין אָטעם, אויב איר פילן שלעכט, עס זענען יסורים אין די צוריק אָדער נידעריקער בויך.
אויב איר זענט פּריסקרייבד ינסאַלאַן, זיין אַווער פון די דיינדזשערז פון היפּאָגליסעמיאַ בעשאַס געניטונג. ביידע ינסאַלאַן און געניטונג רעדוצירן בלוט צוקער. קאָנטראָלירן די צוקער מדרגה איידער און נאָך געניטונג. אויב איר סטאַרטעד פּראַקטיסינג אַ שעה נאָך עסן, איר קענען עסן אַן עפּל אָדער אַ סענדוויטש נאָך קלאַס. אויב נאָך די לעצטע מאָלצייַט מער ווי 2 שעה זענען דורכגעגאנגען, עס איז בעסער צו האָבן אַ ביס איידער די עקסערסייזיז. זיכער צו ברענגען צוקער אָדער זאַפט אין פאַל פון היפּאָגליסעמיאַ.

וואונדער פון היפּאָגליסעמיאַ
דיין געפילן: קאָפּווייטיק, קאָפּשווינדל, הונגער, וויסואַל ימפּערמאַנט, דייַגעס, פּאַלפּיטיישאַנז, סוועטינג, ציטערניש, ומרויק, שלעכט שטימונג, נעבעך שלאָפן, צעמישונג.
אנדערע קען באַמערקן: פּאַלאָר, דראַוזינאַס, רייד ימפּערמאַנט, דייַגעס, אַגרעסיוונאַס, ימפּערד קאַנסאַנטריישאַן און ופמערקזאַמקייט.
וואָס איז געפערלעך: באוווסטזיין (קאָמאַטאָזער מאַצעוו), געוואקסן בלוט דרוק, ערידמיאַ, ימפּערד פאַנגקשאַנאַל שטאַט פון די פיטאַס.

אַלגערידאַם פון קאַמף פֿאַר וואונדער פון היפּאָגליסעמיאַ:
האַלטן קיין גשמיות טעטיקייט. באַשטימען צוקער מדרגה - איז עס טאַקע נידעריק.
תיכף נעמען לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ אין די סומע פון ​​24 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ (200 מל זאַפט, אַ קאַרבאַנייטאַד ווייך טרינקען אָדער 4 ברעקלעך פון צוקער (קענען זיין צעלאָזן אין וואַסער) אָדער 2 טייבאַלספּונז פון האָניק).
נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו עסן קאַרבאָוכיידרייץ שווער צו דיידזשעסטיד אין אַ סומע פון ​​12 ג קאַרבאָוכיידרייץ (אַ שטיק פון ברויט, אַ גלאז פון קעפיר, אַן עפּל).

קיינמאָל האָפֿן אַז דיין בלוט צוקער ריסעס אויף דיין אייגן!

שטרענג היפּאָגליסעמיאַ:
שטרענג היפּאָגליסעמיאַ איז היפּאָגליסעמיאַ, באגלייט דורך אָנווער פון באוווסטזיין. אין שטרענג היפּאָגליסעמיאַ, אנדערע זאָל רופן אַן אַמבולאַנס.

זען אויך:

שוואַנגער קאַלענדאַר אין עטלעכע וואָכן, איר וועט זאָגן די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס, ווי פערטאַליזיישאַן אַקערז, ווען די הויפּט אָרגאַנס זענען געלייגט, ווען די העאַרטביט און מווומאַנץ דערשייַנען, ווי עס וואקסט און וואָס עס קען פילן. איר וועט לערנען ווי דיין געפילן און וווילזייַן קענען טוישן, באַקומען רעקאַמאַנדיישאַנז צו האַנדלען מיט ימערדזשינג פּראָבלעמס.

שאַפֿן דיין אייגענע שוואַנגערשאַפט קאַלענדאַר. איר קענט שטעלן עס אין דיין כסימע אויף אַ פאָרום אָדער קאָנפֿערענץ, און אויך שטעלן עס אויף דיין פּערזענלעך בלאַט אָדער דיין פּלאַץ.

יקערדיק אינפֿאָרמאַציע

דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק דעוועלאָפּעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט - איז קעראַקטערייזד דורך היפּערגליסעמיאַ (עלעוואַטעד בלוט גלוקאָוס). אין עטלעכע פאלן, דעם הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם קען פאָרויסזאָגן שוואַנגערשאַפט און קענען בלויז זיין דיטעקטאַד (דיאַגנאָסעד) פֿאַר די ערשטער מאָל בעשאַס די אַנטוויקלונג פון דעם שוואַנגערשאַפט.

אין דעם גוף פון דער מוטער בעשאַס שוואַנגערשאַפט, פיזיאַלאַדזשיקאַל (נאַטירלעך) מעטאַבאַליק ענדערונגען פאַלן, אַימעד צו דער נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון די פיטאַס - ספּעציעל די קעסיידערדיק ינטייק פון נוטריאַנץ דורך די פּלאַסענטאַ.

די הויפּט ענערגיע ענערגיע פֿאַר די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס און די פאַנגקשאַנינג פון די סעלז פון זיין גוף איז גלוקאָוס, וואָס פרילי (דורך פאַסילאַטייטיד דיפיוזשאַן) פּענאַטרייץ די פּלאַסענטאַ, די פיטאַס קען נישט סינטאַסייז עס אַליין. די ראָלע פון ​​די אָנפירער פון גלוקאָוס אין דער צעל איז פּלייַעד דורך די האָרמאָנע "ינסאַלאַן", וואָס איז געשאפן אין די β-סעלז פון די פּאַנקרעאַס. ינסולין אויך קאַנטריביוץ צו די "סטאָרידזש" פון גלוקאָוס אין די פיטאַל לעבער.

אַמינאָ אַסאַדז - די הויפּט בנין מאַטעריאַל פֿאַר די סינטעז פון פּראָטעין אין די פיטאַס, איז נייטיק פֿאַר וווּקס און אָפּטייל פון סעלז - קומען אויף אַן ענערגיע-אָפענגיק וועג, י.ע.דורך אַקטיוו אַריבערפירן אַריבער די פּלאַסענטאַ.

צו האַלטן אַן ענערגיע וואָג, אַ פּראַטעקטיוו מעקאַניזאַם איז געשאפן אין די מוטער 'ס גוף (די "פונג הונגער דערשיינונג"), וואָס ימפּלייז אַ רעגע ריסטראַקטשערינג פון די מאַטאַבאַליזאַם - די פּרידאַמאַנאַנט ברייקדאַון (ליפּאָליסיס) פון אַדאַפּאָוס געוועב, אַנשטאָט די ברייקדאַון פון קאַרבאָוכיידרייץ מיט די מינדסטע ריסטריקשאַן פון גלוקאָוס ינטייק צו די פיטאַס - קעטאָנע ללבער פאַרגרעסערן אין די בלוט (פּראָדוקטן פעט מאַטאַבאַליזאַם טאַקסיק פֿאַר די פיטאַס) וואָס אויך פרילי קרייַז די פּלאַסענטאַ.

פון די ערשטע טעג פון אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל שוואַנגערשאַפט, אַלע פרויען דערפאַרונג אַ פאַרקלענערן אין פאַסטינג בלוט גלוקאָוס רעכט צו דער אַקסעלערייטיד יקסקרישאַן פון פּישעכץ, אַ פאַרקלענערן אין סינטעז פון גלוקאָוס אין די לעבער און אַ קאַנסאַמשאַן פון אַ פיטאָפלאַסענטאַל קאָמפּלעקס גלוקאָוס.

נאָרמאַלי בעשאַס די שוואַנגערשאַפט, די פאסטן פון בלוט גלוקאָוס טוט נישט יקסיד 3.3-5.1 ממאָל / ל. די בלוט גלוקאָוס הייך 1 שעה נאָך אַ מאָלצייַט אין שוואַנגער וואָמען איז העכער ווי אין ניט-שוואַנגער וואָמען, אָבער טוט נישט יקסיד 6,6 ממאָל / ל, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט אַ פאַרקלענערן אין די מאָטאָר טעטיקייט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און אַ פּראַלאָנגד אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ פון עסנוואַרג.

אין אַלגעמיין, אין געזונט שוואַנגער וואָמען, פלאַקטשויישאַנז אין בלוט גלוקאָוס פאַלן אין זייער שמאָל לימאַץ: אויף אַ ליידיק מאָגן אַ דורכשניטלעך פון 4.1 ± 0.6 ממאָל / ל, נאָך עסן - 6.1 ± 0.7 ממאָל / ל.

אין דער צווייטער העלפט פון שוואַנגערשאַפט (אָנהייב פון די 16-20 וואָך) די פיטאַל נויט פֿאַר נוטריאַנץ בלייבט העכסט באַטייטיק קעגן דעם הינטערגרונט פון אפילו פאַסטער וווּקס רייץ. די לידינג ראָלע אין ענדערונגען אין די מאַטאַבאַליזאַם פון וואָמען אין דעם פּעריאָד פון שוואַנגערשאַפט איז די פּלאַסענטאַ. ווען די פּלאַסענטאַ מאַטיורז, עס איז אַן אַקטיוו סינטעז פון כאָרמאָונז פון די פיטאָפּלאַסענטאַל קאָמפּלעקס וואָס טייַנען שוואַנגערשאַפט (בפֿרט פּלאַסענטאַל לאַקטאָגען, פּראָודזשעסטעראָון).

מיט אַ פאַרגרעסערן אין דער געדויער פון שוואַנגערשאַפט פֿאַר זייַן נאָרמאַל אַנטוויקלונג אין דער מוטער 'ס גוף, די פּראָדוקציע פון ​​אַזאַ כאָרמאָונז ווי עסטראָגענס, פּראָודזשעסטעראָון, פּראָלאַקטין, קאָרטיסאָל ינקריסיז - זיי רעדוצירן די סענסיטיוויטי פון סעלז צו ינסאַלאַן. כל די סיבות קעגן די פאַרקלענערן אין די גשמיות אַקטיוויטעט פון די שוואַנגער פרוי, וואָג אָנווער, אַ פאַרקלענערן אין טערמאָגענעסיס און אַ פאַרקלענערן אין די יקסקרישאַן פון ינסאַלאַן דורך די קידניז פירן צו דער אַנטוויקלונג פון פיזיאַלאַדזשיקאַל ינסאַלאַן קעגנשטעל (נעבעך סענסיטיוויטי פון געוועבן צו זייער אייגן (ענדאָגענאָוס) ינסאַלאַן) - אַ בייאַלאַדזשיקאַל אַדאַפּטיוו מעקאַניזאַם פֿאַר שאפן ענערגיע ריזערווז אין די פאָרעם פון אַדאַפּאָוס געוועב אין דער גוף פון די מוטער, אין פאַל פון הונגער, צו צושטעלן די פיטאַס מיט עסנוואַרג.

א געזונט פרוי האט אַ קאַמפּענסאַטאָרי פאַרגרעסערן אין ינסאַלאַן ויסשיידונג דורך די פּאַנקרעאַס בעערעך דריי מאָל (די מאַסע פון ​​ביתא סעלז ינקריסאַז דורך 10-15%) צו באַקומען אַזאַ פיזיאַלאַדזשיקאַל ינסאַלאַן קעגנשטעל און טייַנען נאָרמאַל בלוט גלוקאָוס לעוועלס פֿאַר שוואַנגערשאַפט. אזוי, אין די בלוט פון קיין שוואַנגער פרוי עס וועט זיין אַ געוואקסן ינסאַלאַן מדרגה, וואָס איז די אַבסאָלוט קלאַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט!

אָבער, אויב די שוואַנגער פרוי האט אַ יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן צו צוקערקרענק, אַביסאַטי (BMI מער ווי 30 קג / מ 2), עטק. די יגזיסטינג ינסאַלאַן ויסשיידונג טוט נישט לאָזן די פיזיאַלאַדזשיקאַל ינסאַלאַן קעגנשטעל אַנטוויקלט זיך אין דער צווייטער העלפט פון שוואַנגערשאַפט - גלוקאָוס קען נישט דורכנעמען אין די סעלז, וואָס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער און די אַנטוויקלונג פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק. מיט אַ בלוט טייַך, גלוקאָוס איז גלייך און אַנכינדערד דורך די פּלאַסענטאַ צו די פיטאַס, קאַנטריביוטינג צו דער פּראָדוקציע פון ​​זיין אייגן ינסאַלאַן. די ינסאַלאַן פון די פיטאַס, וואָס האט אַ "וווּקס-ווי" ווירקונג, פירט צו סטימיאַליישאַן פון וווּקס פון די ינערלעך אָרגאַנס קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ סלאָודאַון אין זייער פאַנגקשאַנאַל אַנטוויקלונג, און די גאנצע שטראָם פון גלוקאָוס פון די מוטער צו די פיטאַס דורך זיין ינסאַלאַן איז דיפּאַזאַטאַד אין די סובקוטאַנעאָוס לאַגער אין די פאָרעם פון פעט.

ווי אַ רעזולטאַט, די כראָניש היפּערגליסעמיאַ פון מוטערלעך שעדיקן די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס און פירט צו די פאָרמירונג פון די אַזוי גערופענע צוקערקרענק פיטאָפּאַטהי - פיטאַל חולאתן וואָס פאַלן פון די 12 וואָך פון פיטאַל לעבן ביז די אָנפאַנג פון אַרבעט: גרויס פיטאַל וואָג, ימבאַלאַנס פון דעם גוף - גרויס בויך, ברייט אַקסל גערט און קליין לימז. פּרענאַטאַל אַנטוויקלונג - מיט אַלטראַסאַונד אַ פאַרגרעסערן אין די פיטאַל גרייס קאַמפּערד מיט דזשעסטאַטיאָנאַל עלטער, געשווילעכץ פון די געוועבן און סובקוטאַנעאָוס פעט פון די פיטאַס, כראָניש פיטאַל היפּאָקסיאַ (ימפּערד בלוט שטראָם און אין די פּלאַסענטאַ ווי אַ רעזולטאַט פון פּראַלאָנגד כייפּערגליסעמיאַ אין אַ שוואַנגער פרוי), דילייד פאָרמירונג פון לונג געוועב, טראַוומע אין קימפּעט.

געזונט פּראָבלעמס מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק

אין דער געבורט פון קינדער מיט פעטאָפּאַטהי, עס איז אַ הילעל פון זייער אַדאַפּטיישאַן צו עקסטראַוטערינע לעבן, וואָס איז ארויסגעוויזן דורך די ומצייַטיקקייט פון די נייַ - געבוירן, אפילו מיט אַ פול-טערמין שוואַנגערשאַפט און די גרויס גרייס: מאַקראָסאָמיאַ (בעיבי וואָג מער ווי 4000 ג), רעספּעראַטאָרי נויט אַרויף צו פאַרכאַפּונג (סאַפאַקיישאַן), אָרגאַנאָמעגאַלי (ענלאַרגעד מילץ, לעבער, האַרץ, פּאַנקרעאַס), האַרץ פּאַטאַלאַדזשי (ערשטיק שעדיקן צו די האַרץ מוסקל), אַביסאַטי, דזשאָנדאַס, דיסאָרדערס אין די בלוט קאָואַגיאַליישאַן סיסטעם, די אינהאַלט פון רויט בלוט סעלז (רויט בלוט סעלז) אין די בלוט אָווווי, ווי אויך מעטאַבאַליק דיסאָרדערס (נידעריק וואַלועס פון גלוקאָוס, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, בלוט מאַגניזיאַם).

קינדער געבוירן צו מוטערס מיט אַנקאַמפּאַנסייטיד דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק מעלליטוס זענען מער מסתּמא צו דערפאַרונג נוראַלאַדזשיקאַל חולאתן (סערעבראַל פּאַרסי, עפּילעפּסי), פּובערטי און דערנאָך געוואקסן ריזיקירן פון אַנטוויקלען אַביסאַטי, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס (אין באַזונדער, קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם), קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.

אויף די טייל פון די שוואַנגער פרוי מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק מעלליטוס, פּאָליהידראַמניאָס, פרי טאָקסאָסיס, יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז, שפּעט טאָקסיסאָסיס (אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד וואָס מאַנאַפעסץ זיך ווי ידימאַ, הויך בלוט דרוק און פּראָטעינוריאַ (פּראָטעין אין די פּישעכץ) אַנטוויקלט זיך אין די רגע און דריט טרימעסטער ביז פּרעקלאַמפּסיאַ). ימפּערד סערעבראַל סערקיאַליישאַן, וואָס קענען פירן צו סערעבראַל ידימאַ, געוואקסן ינטראַקראַניאַל דרוק, פאַנגקשאַנאַל דיסאָרדערס פון די נערוועז סיסטעם, פּרעמער עקספּרעס, ספּאַנטייניאַס פּראָדוקציע זענען אָפט אָפט באמערקט פֿלאַקס טערמאַניישאַן פון שוואַנגערשאַפט, סעסאַרעאַן עקספּרעס, אַבנאָרמאַל אַרבעט, געבורט טראָמאַז.

דיסאָרדערס פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם קענען אַנטוויקלען אין קיין שוואַנגער פרוי, מיט די כאָרמאָונאַל און מעטאַבאַליק ענדערונגען וואָס זענען סאַקווענטשאַלי אין פאַרשידענע סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט. אָבער, די העכסטן ריזיקירן פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אין וואָמען מיט יבערוואָג / אַביסאַטי און העכער 25 יאָר, די בייַזייַן פון צוקערקרענק אין זייער באַלדיק משפּחה, מיט דיסאָרדערס פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם זענען יידענאַפייד איידער די שוואַנגערשאַפט (ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ, ימפּערד פאַסטינג גלוקאָוס, דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אין פרייַערדיק שוואַנגערשאַפט) גלוקאָסוריאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט (די אויסזען פון גלוקאָוס אין די פּישעכץ).

געסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק מעלליטוס, וואָס ערשטער דעוועלאָפּעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָפט טאָן ניט האָבן קליניש מאַנאַפעסטיישאַנז פארבונדן מיט היפּערגליסעמיאַ (טרוקן מויל, דאָרשט, געוואקסן פּישעכץ רעזולטאַט פּער טאָג, יטשינג, אאז"ו ו) און ריקווייערז אַקטיוו דיטעקשאַן (זיפּונג) בעשאַס שוואַנגערשאַפט !

נייטיק אַנאַליזעס

עס איז נייטיק פֿאַר אַלע שוואַנגער וואָמען צו פּרובירן גלוקאָוס אין פאַסטינג ווענאָוס בלוט פּלאַזמע אין אַ לאַבאָראַטאָריע באַשטעטיקן (קענען ניט זיין טעסטעד מיט פּאָרטאַטיוו מיטלען פון זיך-מאָניטאָרינג פון גלוקאָוס - גלוקאָמעטערס!) - קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ נאָרמאַל דיעטע און גשמיות טעטיקייט - ווען איר ערשטער קאָנטאַקט אַ אַנטענאַטאַל קליניק אָדער פּערינאַטאַל צענטער (ווי מעגלעך פריער!), אָבער נישט שפּעטער ווי 24 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט. עס זאָל זיין דערמאנט אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די פאסטן פון גלוקאָוס איז נידעריקער און נאָך עסן העכער ווי אַרויס שוואַנגערשאַפט!

שוואַנגער וואָמען וועמענס בלוט גלוקאָוס וואַלועס לויט ווער רעקאַמאַנדיישאַנז טרעפן די קרייטיריאַ פֿאַר דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק אָדער ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ זענען דיאַגנאָסעד מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק. אויב די רעזולטאַטן פון די לערנען קאָראַספּאַנדז צו נאָרמאַל ינדאַקייטערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַ מויל גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן - פטט ("דרוק פּרובירן" מיט 75 ג גלוקאָוס) איז פארלאנגט פֿאַר 24-28 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט צו אַקטיוולי ידענטיפיצירן מעגלעך דיסאָרדערס פון די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. אַרום די וועלט, PHTT מיט 75 ג גלוקאָוס איז די סייפאַסט און בלויז דיאַגנאָסטיק פּראָבע צו דיטעקט דיסאָרדערס פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם בעשאַס שוואַנגערשאַפט!

נאָך אַ דיאַגנאָסיס פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, אַלע וואָמען דאַרפֿן קעסיידערדיק מאָניטאָרינג דורך אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אַ אַבסטאַטרישאַן-גיינאַקאַלאַדזשאַסט. שוואַנגער וואָמען זאָל זיין טריינד אין די פּרינציפּן פון גוטע דערנערונג, זיך-קאָנטראָל און נאַטור אין די באדינגונגען פון אַ נייַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד פֿאַר זיי (י.ע. בייַצייַטיק עקספּרעס פון טעסץ און וויזיץ צו ספּעשאַלאַסץ - לפּחות אַמאָל יעדער 2 וואָכן)

די דערנערונג פון אַ שוואַנגער פרוי זאָל זיין גענוג הויך-קאַלאָריע און באַלאַנסט פֿאַר די הויפּט עסנוואַרג ינגרידיאַנץ צו צושטעלן די דעוועלאָפּינג פיטאַס מיט אַלע די נייטיק נוטריאַנץ. דערצו, אין וואָמען מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק מעלליטוס, גענומען די חשבון פון די פּיקיוליעראַטיז פון די לויף פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד, די דערנערונג זאָל זיין אַדזשאַסטיד. די הויפּט פּרינסאַפּאַלז פון דיעטע טעראַפּיע אַרייַננעמען ינשורינג סטאַביל נאָרמאָגליקעמיאַ (מיינטיינינג בלוט גלוקאָוס וואַלועס פּאַסיק פֿאַר פיזיאַלאַדזשיקאַל שוואַנגערשאַפט) און פּרעווענטינג קעטאָנעמיאַ (די אויסזען פון פעט ברייקדאַון פּראָדוקטן - "הונגעריק" קעטאָנעס - אין די פּישעכץ), וואָס איז געווען דערמאנט אויבן אין די טעקסט.

אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס נאָך עסן (העכער 6.7 ממאָל / ל) איז פארבונדן מיט אַ געוואקסן ינסידאַנס פון פיטאַל מאַקראָסאָמיאַ. דעריבער, אַ שוואַנגער פרוי זאָל ויסשליסן לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ פון די עסנוואַרג (וואָס פירן צו אַ שנעל אַנקאַנטראָולד העכערונג אין בלוט גלוקאָוס) און געבן ייבערהאַנט צו קאַרבאָוכיידרייץ מיט שווער דיידזשעסטשאַן מיט אַ הויך אינהאַלט פון דייאַטערי פיברע אין די דיעטע - קאַרבאָוכיידרייץ פּראָטעקטעד מיט דייאַטערי פיברע (למשל, פילע וועדזשטאַבאַלז, לעגיומז) האָבן נידעריק גלייסעמיק. אינדעקס. די גלייסעמיק אינדעקס (גי) איז אַ פאַקטאָר אין די אַבזאָרפּשאַן קורס פון קאַרבאָוכיידרייץ.

דיעטע פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק

ראַפּאַדלי אַבזאָרבד פון די געדערעם און פאַרגרעסערן בלוט גלוקאָוס לעוועלס ין 10-30 מינוט נאָך אַדמיניסטראַציע

וועדזשטאַבאַלז, לעגיומז, זויער פירות און בעריז, ברויט, מאַקאַראָנען, טוווע (טוווע), פליסיק מילכיק פּראָדוקטן

דיגעסטיווע ענזימעס ברעכן זיך אין די ינטעסטינז לאַנג צו גלוקאָוס, וואָס איז ביסלעכווייַז אַבזאָרבד אין די בלוט אָן אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער

פּראָדוקטן מיט קאַרבאָוכיידרייץ מיט אַ הויך דייאַטערי פיברע זאָל נישט יקסיד 45% פון די טעגלעך קאַלאָריע ינטייק, זיי זאָל זיין יוואַנלי פונאנדערגעטיילט איבער די טאָג (3 הויפּט מילז און 2-3 סנאַקס) מיט אַ מינימום קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט אין פרישטיק די קאָונטער-ינסולאַר ווירקונג פון אַ געוואקסן מדרגה פון מוטערלעך כאָרמאָונז און אַ פעטאָ-פּלאַסענטאַל קאָמפּלעקס אין דער מאָרגן ינקריסאַז ינסאַלאַן קעגנשטעל פון געוועבן. טעגלעך גייט נאָך עסן אין דער צווייטער העלפט פון שוואַנגערשאַפט העלפּס נאָרמאַלייז בלוט גלוקאָוס לעוועלס.

שוואַנגער וואָמען זאָל קעסיידער מאָניטאָר קעטאָנע ללבער אין זייער פּישעכץ (אָדער בלוט) צו דעטעקט ינאַדאַקוואַט קאַרבאָוכיידרייט ינטייק פון עסנוואַרג דער מעקאַניזאַם פון "פאַסטן פאסטן" מיט די פּרידאַמאַנאַנס פון די ברייקדאַון פון פאַץ קענען גלייך אָנהייבן (זען באַמערקונגען אויבן). אויב קעטאָנע גופים דערשייַנען אין די פּישעכץ (בלוט), עס איז נייטיק צו עסן אַדישנאַלי

12-15 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ און

שוואַנגער פרויען מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק מעלליטוס זאָל דורכפירן רעגולער זיך-מאָניטאָרינג - מעסטן גלייסעמיאַ ניצן זיך-מאָניטאָרינג מכשירים (בלוט גלוקאָוס מעטער) - אויף אַ ליידיק מאָגן און 1 שעה נאָך יעדער הויפּט מאָלצייַט, רעקאָרדינג די מעזשערמאַנץ אין אַ פערזענלעכע טאָג פֿאַר זיך-מאָניטאָרינג. דער טאָגבוך זאָל זיין רעפלעקטעד אין דעטאַל: נוטרישאַנאַל פֿעיִקייטן (די סומע פון ​​עסן געגעסן) אין יעדער מאָלצייַט, די הייך פון קעטאָנעס אין די פּישעכץ (לויט צו פּרובירן יעראַנערי סטריפּס פֿאַר קעטאָנעס), וואָג און בלוט דרוק וואַלועס, וואָס איז געווען געמאסטן אַמאָל אַ וואָך, די סומע פון ​​פליסיק קאַנסומד און עקסקרעטעד.

אויב קעגן די הינטערגרונט פון דיעטע טעראַפּיע עס איז ניט מעגלעך צו דערגרייכן די וואַלועס פון בלוט גלוקאָוס אין 1-2 וואָכן, דעמאָלט אַ שוואַנגער פרוי איז פּריסקרייבד ינסאַלאַן טעראַפּיע (טאַבלעט היפּאָגליסעמיק דרוגס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט!). פֿאַר טעראַפּיע, ינסאַלאַן פּרעפּעריישאַנז וואָס האָבן דורכגעגאנגען אַלע סטאַגעס פון קליניש טריאַלס און זענען באוויליקט פֿאַר נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט. ינסאַלאַן טוט נישט קרייַז די פּלאַסענטאַ און טוט נישט ווירקן די פיטאַס, אָבער די וידעפדיק גלוקאָוס אין די מוטער 'ס בלוט גלייך גייט צו די פיטאַס און קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון די דערמאנט פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים (פּערינאַטאַל לאָססעס, צוקערקרענק פיטאָפּאַטהי, נעאָנאַטאַל חולאתן פון די נייַ - געבוירן).

געסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק מעלליטוס אין שוואַנגערשאַפט זיך איז נישט אַן אָנווייַז פֿאַר אַ קייסערין אָפּטיילונג אָדער צו פרי עקספּרעס (ביז די 38. וואָך פון שוואַנגערשאַפט). אויב שוואַנגערשאַפט איז געווען קעגן די הינטערגרונט פון פאַרגיטיקונג פֿאַר מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט (מיינטיינינג וואַלועס פון בלוט גלוקאָוס קאָראַספּאַנדינג צו יענע פֿאַר אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל שוואַנגערשאַפט) און נאכגעגאנגען אַלע די ינסטראַקשאַנז פון דיין דאָקטער, די פּראָגנאָסיס פֿאַר די מוטער און די אַנבאָרן בעיבי איז גינציק און איז נישט אַנדערש פון דעם פֿאַר אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל פול-טערמין שוואַנגערשאַפט!

אין שוואַנגער וואָמען מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק מעלליטוס, נאָך עקספּרעס און אָפּזאָגן פון די פּלאַסענטאַ (פּלאַסענטאַ), כאָרמאָונז צוריקקומען צו נאָרמאַל לעוועלס, און דעריבער די סענסיטיוויטי פון סעלז צו ינסאַלאַן איז ריסטאָרד, וואָס פירט צו נאָרמאַליזיישאַן פון די שטאַט פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. אָבער, וואָמען מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק האָבן אַ הויך ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק אין שפּעטער לעבן.

דעריבער, פֿאַר אַלע וואָמען מיט אַ קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם דיסאָרדער וואָס דעוועלאָפּעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַ מויל גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן ("דרוק פּרובירן" מיט 75 ג גלוקאָוס) איז דורכגעקאָכט 6-8 וואָכן נאָך עקספּרעס אָדער נאָך לאַקטיישאַן צו רעקלאַסאַפיי די צושטאַנד און אַקטיוולי ידענטיפיצירן קאַרבאָוכיידרייט דיסאָרדערס. ייַנטיילונג.

אַלע וואָמען וואָס האָבן געהאט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק מעלליטוס זענען אַדווייזד צו טוישן זייער לייפסטייל (דיעטע און גשמיות טעטיקייט) צו האַלטן נאָרמאַל גוף וואָג, אַ מאַנדאַטאָרי רעגולער (1 מאָל אין 3 יאָר) בלוט גלוקאָוס פּרובירן.

קינדער געבוירן צו מוטערס מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט זאָל זיין מאָניטאָרעד דורך צונעמען ספּעשאַלאַסץ (ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, גענעראַל פּראַקטישנער, נוטרישאַניסט אויב נייטיק) צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי און / אָדער דיסאָרדערס פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם (ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ).