איז עס מעגלעך צו עסן סטראָבעריז אין פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק

טרוסקאַווקע איז אַ זומער יאַגדע, די רייפּאַנינג פון וואָס מיט גלייַך ומגעדולד ווארטן פֿאַר אַדאַלץ און קינדער. עס איז שיין, געשמאַק און שמעקנדיק, אַזוי עס איז אַ באַפּוצונג פון אפילו די מערסט סאַפיסטיקייטאַד טיש. אָבער, ווי אַזוי טאָן טרוסקאַווקע ווירקן די מענטשלעך גוף מיט צוקערקרענק טיפּ 2? איז עס מעגלעך צו נוצן עס, ווייַל אַ ינסאַלאַן-אָפענגיק טיפּ פון קרענק ריקווייערז די צוקערקרענק צו זיין סעלעקטיוו אין טשוזינג פּראָדוקטן פֿאַר זיין מעניו. ווען קאַמפּיילינג אַ דיעטע און אַרייַנגערעכנט פירות און בעריז, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון זייער צוקער אינהאַלט. טרוסקאַווקע רעפערס צו פּראָדוקטן וואָס האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, אַזוי עס איז פריי צו דיווערסאַפיי די דייאַבעטיק טיש פון דער פּאַציענט.

סטראָבעריז האָבן אַ רייַך וויטאַמין און מינעראַל זאַץ, אַזוי אַ צוקערקרענק זאָל זיין אין די דיעטע. עס טוט נישט שאַטן און ינקריסיז די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, אָבער רעגיאַלייץ עס. 100 ג פּראָדוקט כּולל:

• וואַסער 86 ג
• פּראָטעין 0.8 ג,
• קאַרבאָוכיידרייץ 7.4 ג,
• פעט 0.4 ג
• פיברע 2.2 ג
• פרוכט אַסאַדז 1.3 ג,
• אַש 0.4 ג.

אין דערצו, די יאַגדע האט אַ פּלאַץ פון אַסקאָרביק זויער, ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג בלוט כלים, ב וויטאַמינס (B3, B9), טאָקאָפעראָל (וויט. E), A. סטראָבעריז אַקטאַווייט מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, דאַנק צו די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין עס. זיי רייניקן די עלעוואַטעד צוקער אין די בלוט און פּישעכץ און רייניקן דעם גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז.

די יאַגדע כּולל מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן. עס האט עלעמענטן:

נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן צו עסן דייאַבעטיקס 300-400 ג פון דעם געזונט יאַגדע יעדער טאָג אָן שעדיקן צו די געזונט.

קען איך אַרייַננעמען אין די מעניו

טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ ערנסט קרענק וואָס ריקווייערז דער פּאַציענט צו שטרענג נאָכפאָלגן אַ דיעטע. ווען טשוזינג פּראָדוקטן פֿאַר די מעניו, דער פּאַציענט מוזן נעמען אין חשבון זייער גראַד פון זיסקייט צו נישט יקסיד די טעגלעך קלאַל פון צוקער. סטראָבעריז געהערן צו פירות מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, דאָס איז, עס איז קליין גלוקאָוס אין עס, עס ברייקס אַראָפּ פֿאַר אַ לאַנג צייַט, וואָס העלפּס צו רעדוצירן די סומע פון ​​צוקער אין די בלוט. דאָס איז אַ ווערטפול דייאַטערי פּראָדוקט מיט אַ מילד דייורעטיק און לאַקסאַטיוו. עס העלפּס צו פאַרלירן וואָג, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. טאקע, רובֿ פּאַטיענץ ליידן פון וידעפדיק וואָג, וואָס פאַרשטאַרקן די לויף פון די קרענק. דעריבער, צו די קשיא: איז עס מעגלעך פֿאַר דייאַבעטיקס צו עסן סטראָבעריז, עס איז אַ איין-וואָרט ענטפֿערן - יאָ.

אין אַ סעזאָן, די יאַגדע מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין די טעגלעך דיעטע אַזוי אַז דער גוף פון דער פּאַציענט פאַרדינען די דיפישאַנסי פון די נייטיק וויטאַמינס און מינעראַלס. עס איז וויכטיק צו עסן רוי סטראָבעריז, ווייַל אונטער דער השפּעה פון הויך טעמפּעראַטור עס פארלירט זייַן פּראָפּערטיעס. פֿאַר לאַנג-טערמין סטאָרידזש, די בעריז זענען פאַרפרוירן. אין דעם פאָרעם, אַלע די נוציק קאַמפּאָונאַנץ פון די פרוכט זענען אפגעהיט.

נוץ און שאַטן

דיאַבעטאָלאָגי רעקאַמענדז אַרייַנגערעכנט סטראָבעריז אין די דיעטע פון ​​מענטשן וואָס ליידן פון אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער, ווייַל עס איז רייַך אין נוציק סאַבסטאַנסיז אַזוי יקערדיק פֿאַר אַ צוקערקרענק פּאַציענט. אַסקאָרביק זויער אָדער וויטאַמין C:

• ימפּרוווז די אַלגעמיינע ימיונאַטי פון די פּאַציענט,
• סטרענגטאַנז בלוט כלים
• פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס
• דיילייץ בלוט, וואָס פּריווענץ די פאָרמירונג פון אַ בלוט קלאַט,
• קענען צו נידעריקער בלוט דרוק.

וויכטיק! די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין די יאַגדע פאַרגרעסערן מאַטאַבאַליזאַם אין די סעליאַלער מדרגה, רעדוצירן די אַקיומיאַליישאַן פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז אין די סעלז, העלפּס צו נידעריקער צוקער לעוועלס און פאַרמיידן רייזינג.

די סיסטעמאַטיש נוצן פון בעריז פירט צו וואָג אָנווער, ילימאַנייץ סטאַגנאַנט פּראַסעסאַז אין די קישקע, ווייַל עס ימפּרוווז פּעריסטאַלסיס. קליין טרוסקאַווקע ביינער דזשענטלי רייניקן די ינטעסטינז פון טאַקסאַנז, דערמיט ינקריסינג די אַבזאָרפּשאַן קאַפּאַציטעט פון די מיוקאָוסאַ פון די קליין קישקע. דעם קאַנטריביוץ צו די אַקטיוו ינטייק פון נוטריאַנץ פון עסנוואַרג אין דעם גוף, ימפּרוווז די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס, ווייַל צוקערקרענק האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, דער רעזולטאַט איז גאַסטראָפּאַרעסיס און ווייַטער דיסראַפּשאַן פון די יוואַקיאַוויישאַן פון די עסנוואַרג פֿון די מאָגן.

אין דערצו, סטראָבעריז זענען אַ ויסגעצייכנט אַנטיסעפּטיק מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל זיי האָבן רידוסט רידזשענעראַטיוו פּראָפּערטיעס פון די הויט, אַזוי אפילו אַ קליין אַברייזשאַן קענען ווערן אַ ניט-היילונג ווונד.

אין אַדישאַן צו די נוץ, די יאַגדע קען אָנמאַכן אַ פאַרשטאַרקונג פון חולאתן פון די מאָגן שעטעך, ווייַל עס האט אַ הויך צופרידן פון פרוכט אַסאַדז, און די ביינער באַשעדיקן די מיוקאַס מעמבראַנע פון ​​די מאָגן. דעריבער, די יאַגדע זאָל נישט זיין געגעסן אויף אַ ליידיק מאָגן, און אויך באַגרענעצן די ינטייק אויב:

• היפּעראַסיד גאַסטרייטאַס
• מאָגן אַלסערז
• gastroduodenitis.

צו עסן סטראָבעריז, מען דאַרף נעמען אין חשבון די פאַקט אַז אָקסאַליק זויער אין די יאַגדע, קאַמביינד מיט קאַלסיום, קריייץ אַ ינסאַליאַבאַל קאַמפּאַונד - קאַלסיום אָקסאַלאַטע, וואָס פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון אָסטיאַפּעראָוסיס, קאַריעס, וראָליטהיאַסיס, סיסטיטיס אָדער זייער פאַרשטאַרקונג. אין דערצו, די יאַגדע איז אַ אַלערדזשאַן, אַזוי מענטשן מיט אַ טענדענץ צו אַלערדזשיז זאָל זיין אָפּגעהיט מיט סטראָבעריז.

ווי צו נוצן סטראָבעריז

בעריז זענען נידעריק-קאַלאָריע און זיי קענען פּלאָמבירן די צייט צווישן מילז און מאַכן קליין סנאַקס. דאָס איז ווי נוטרישאַניס רעקאָמענדירן יעדער טיפּ פון צוקערקרענק מעלליטוס צו עסן סטראָבעריז. פרוץ זאָל נישט זיין קאַנסומד אויף אַ ליידיק מאָגן, אָבער איבער דעם טאָג זיי קענען זיין געגעסן צווישן הויפּט מילז, קאַמביינד מיט דיעטע ביסקאַץ, פּריפּערינג פרוכט סאַלאַדס פון עס, קאַמביינד מיט ניסלעך. די יאַגדע סאַטיספייז זייער אַפּעטיט, דעריבער, דער פּאַציענט קען נישט אָווועריט, פּריווענץ אַביסאַטי.

עס איז בעסער צו עסן סטראָבעריז אין זייער רוי פאָרעם, זינט היץ באַהאַנדלונג קילז אַלע די וווילטויק עלעמענטן אין עס. צו געבן די יאַגדע אַ מעהודערדיק געשמאַק, גיסן עס מיט ניט-סמעטענע. דעליסיאָוס טרוסקאַווקע זאַפט איז אויך צוגעגרייט פון פריש צייַטיק פירות (צוקער איז נישט צוגעגעבן). א קאָרעוו פון סטראָבעריז איז געהאלטן גאָרטן סטראָבעריז. עס אויך רעפערס צו ונסוועעטענעד בעריז, דערפֿאַר איז דערלויבט צוקערקרענק מעניו. פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 2 דאַרפֿן צו שטרענג מאָניטאָר די דיעטע און עסן בלויז ערלויבט פודז. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו רעכענען די סומע פון ​​צוקער קאַנטיינד אין אַלע פודז קאַנסומד איבער דעם טאָג.

מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק

דעם טיפּ פון קרענק איז דיטעקטאַד אין אַ פרוי בעשאַס שוואַנגערשאַפט. עס קען זיין דער ערשטער אָדער די רגע טיפּ. די קרענק מאַנאַפעסט זיך ווי אַ הילעל פון דער מערקונג פון גלוקאָוס דורך דעם גוף, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס זייַן מדרגה קענען פאַרגרעסערן. דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק דעוועלאָפּס רעכט צו אַ פאַרקלענערן אין די סענסיטיוויטי פון סעלז צו ינסאַלאַן, וואָס איז רעכט צו דער געוואקסן אינהאַלט פון שוואַנגערשאַפט כאָרמאָונז. נאָרמאַללי, אַ פרוי וועט פאַרגרעסערן צוקער בלויז בעשאַס די געבורט פון אַ קינד און נאָך קימפּעט זי וועט צוריקקומען צו נאָרמאַל. אָבער עס איז אַ ריזיקירן אַז די קרענק וועט נישט גיין אַוועק און צוקער וועט העכערונג ווייַטער.

אין דעם פאַל, שוואַנגער וואָמען דאַרפֿן צו שטרענג מאָניטאָר זייער דערנערונג, באַגרענעצן זיס עסנוואַרג. איר קענען עסן סטראָבעריז, אָבער אין לימיטעד קוואַנטאַטיז, ווייַל עס איז אַ אַלערדזשיק פּראָדוקט און אויך כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C, וואָס קען נעגאַטיוולי ווירקן די לויף פון שוואַנגערשאַפט. צו וויסן ווי די יאַגדע אַקערז אויף דעם גוף, איר דאַרפֿן צו עסן איין אָדער צוויי פירות און אָבסערווירן דיין צושטאַנד. אויב די יאַגדע טוט נישט פאַרגרעסערן די גלוקאָוס מדרגה און עס זענען אויך קיין אנדערע נעגאַטיוו ריאַקשאַנז פון דעם גוף, איר קענען לייגן עס צו דיין דיעטע.

וויכטיק! ווי פילע סטראָבעריז קענען זיין געגעסן בעשאַס דעם טאָג וועט זאָגן די גיינאַקאַלאַדזשאַסט, אָבער אָפט די קלאַל טוט נישט יקסיד 250-300 ג.

מיט אַ נידעריק-קאַרב דיעטע

אַזאַ אַ דיעטע יקסקלודז פודז מיט "שנעל" קאַרבאָוכיידרייץ, קראָכמאַל, פאַץ, מעל און האָניק. נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן צו עסן דעם טיפּ פון דיעטע פֿאַר יבערוואָג. אין די דיעטע פון ​​אַזאַ פּאַטיענץ, קיווי, אַוואָקאַדאָ, גרייפּפרוט, סטראָבעריז, וואָס איז, פירות און בעריז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, זאָל זיין פאָרשטעלן. זיי רעגולירן די הייך פון גלוקאָוס און אָנזעטיקן דעם גוף מיט די נייטיק וויטאַמינס און מינעראַלס.