קען איך נעמען סטעוויאַ פֿאַר צוקערקרענק און דאָס הייבן בלוט צוקער?

ויסווייניק, גאָרנישט מערקווירדיק, אַ קראָפּעווע-ווי פאַבריק האט אַ יינציק פאַרמאָג - בלעטער וואָס זענען זיס ווי האָניק. דעריבער, די סטעוויאַ קרייַטעכץ אין צוקערקרענק מעלליטוס און אנדערע שטרענג פּאַטאַלאַדזשיז פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, איז רעקאַמענדיד ווי אַ נאַטירלעך צוקער פאַרטרעטער. סטוויאַ סטימיאַלייץ די סינטעז פון ינסאַלאַן, מיט אַ פּראַנאַונסט היפּאָגליסעמיק ווירקונג, אַזוי אַז דייאַבעטיקס קענען רעדוצירן די ינטענסיטי פון מעדיצין באַהאַנדלונג.

ביאָוקעמיקאַל זאַץ

סטעוויאַ איז אָפט גערופן האָניק גראָז. און נישט אין אַרויסגעוואָרפן, ווייַל די בלעטער פון די פאַבריק זענען 30 מאָל סוויטער ווי צוקער, און די קאַנסאַנטרייטאַד עקסטראַקט יקסיד די בעעטראָאָט פּראָדוקט אין טערמינען פון זיסקייט דורך 300%. אין דערצו, די גראָז, וואָס איז אַנרימאַרקאַבאַל אין אויסזען, כּולל אַ ריזיק סומע פון נוציק סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק.

ווי אַ טייל פון די בלעטער פון די פאַבריק:

פּאָליסאַקשאַרידעס.
אַמינאָ אַסאַדז.
פלאַוואָנאָידס (אַפּיגענין, רוטין).
אָרגאַניק אַסאַדז (לינאָלעיק, פאָרמיק, לינאָלעניק, קאַפין, טשלאָראָגעניק, אַראַטשנידיק, כיומיק).
יקערדיק אָילס (לימאָנענע, קאַמפאָר).
וויטאַמינס (A, C, E, B1, B6, PP, H, טהיאַמינע, רעטינאָל, טאָקאָפעראָל, ריבאָפלאַווין, עטק.).
פאָליק זויער.
מיקראָ-, מאַקראָקסעללס (פאַספעראַס, פלאָרין, קופּער, מאַגניזיאַם, מאַנגאַנעס, פּאַטאַסיאַם, קאָבאַלט, קאַלסיום, סיליציום, פּרעסן, צינק, אאז"ו ו).

מיט די גלייבן זיסקייט פון די גראָז, די קאַלאָריע צופרידן איז מינימאַל. די גלייסעמיק אינדעקס איז 1-2, אַזוי סטעוויאַ טוט נישט פאַרגרעסערן בלוט צוקער. פּלוס, אַ נידעריק אינהאַלט פון קאַרבאָוכיידרייץ (0.1 / 100 ג), פאַץ (0.2 / 100 ג) און אַ גאַנץ פעלן פון פּראָטעין מאכט די פאַבריק זייער נוציק פֿאַר צוקערקרענק.

טעראַפּיוטיק קאַמף

רעגולער נוצן פון סטעוויאַ קרייַטעכץ העלפּס צו באַשטעטיקן מעטאַבאַליק ריאַקשאַנז, נאָרמאַלייזיז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז (מינעראַל, ליפּיד, ענערגיע, קאַרבאָוכיידרייט). ביאָאַקטיווע קאַמפּאָונאַנץ אין די גרין פאַבריק העלפּס צו ומקערן די פאַנגקשאַנינג פון ענזיים סיסטעמען, ויסשטעלונג אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ, נאָרמאַלייז גלוקאָנעאָגענעסיס, אַקטאַווייט די סינטעז פון נוקלעיק אַסאַדז, פּראָטעינס.

די וווילטויק און היילונג פּראָפּערטיעס פון סטעוויאַ אין צוקערקרענק זענען ארויסגעוויזן אין די פאלגענדע:

קריייץ אַ היפּאָגליסעמיק ווירקונג.
עס האט אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטימיקראָביאַל, ימיונאָמאָדולאַטאָרי ווירקונג.
באַזייַטיקונג פון שלעכט קאַלעסטעראַל פון די בלוט.
א positive ווירקונג אויף די פונקציע פון די פּאַנקרעאַס און ענדאָוקריין גלאַנדז.
לאָוערינג די פּראָצענט פון גלוקאָוס אין די בלוט.
פֿאַרשטאַרקונג די ווענט פון בלוט כלים.
ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן.
דיקריסט הויך בלוט דרוק.

ווען איר נוצן סטעוויאַ, די ווענט פון בלוט כלים פארשטארקן

דאקטוירים רעקאָמענדירן צו עסן און נעמען סטעוויאַ-באזירט דרוגס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 צו פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט. אין פאַל פון ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אין די מעדיציניש דיעטע ווי אַ צוקער פאַרטרעטער, ווי אַ פאַרהיטונג פון יגזאַסערביישאַנז און קאַמפּלאַקיישאַנז פון פּאַטאַלאַדזשי. איר קענען נוצן ערבאַל פּרעפּעריישאַנז פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

בענעפיץ און לימיטיישאַנז

אין טערמאַל פעסטקייַט פון די פּראָדוקט, די סטעוויאַ קרייַטעכץ איז צוגעגעבן אַנשטאָט פון צוקער צו קיין פודז וואָס זענען באוויליקט פֿאַר צוקערקרענק. קוקינג טעכנאָלאָגיע קען נישט נעגאַטיוולי ווירקן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון אַ נאַטירלעך סוויטאַנער.

קאַמפּערד מיט צוקער, סטעוויאַ, קאַמפּערד צו די טעראַפּיוטיק ווירקונג, קאַמפּערד מיט עס אין אַזאַ מידות:

קען נישט אָנטייל נעמען אין פעט מאַטאַבאַליזאַם.
דאָס קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, וואָס אָפט פירט צו אַביסאַטי.
טאָנעס אַרויף, גיט אַ אָפּצאָל פון ענערגיע, ילימאַנייץ דראַוזי.
דאָס איז אַ פאַרהיטונג פון קאַריעס.

צוגרייטונג פון צוקערקרענק מעלליטוס סטעוויאַ און פּראַפילאַקטיק אגענטן אין דער פאָרעם פון אַ צוקער פאַרטרעטער זענען געשאפן אין פאַרשידן פארמען: פּאַודערז, טאַבלעץ, קאַנסאַנטרייטאַד ציקאָריע סעראַפּס, פליסיק אויסצוגן, ערבאַל טיז פון טרוקן, קראַשט פאַבריק בלעטער. סטעוויאַ קענען זיין מוסיף צו טיז, קאַמפּאָוץ, סוויטאַן פאַרשידן קיילים און טרינקען, צוגרייטן דיזערץ, פּייסטריז.

מיסיוז פון קיין מאַדיסאַנאַל פאַבריק קען פאַרשאַפן פּראָבלעמס. דעריבער, די סטעוויאַ קרייַטעכץ איז נישט אַן אַבסאָלוט נוץ. און דאָס קען אָנמאַכן היפּש שאָדן אין צוקערקרענק אויב איר זידלען די נוצן פון כערבאַל רעמאַדיז.

אין די מאָס, די סוויטאַנער איז נישט געפערלעך. יבעריק סטעוויאַ דאָסעס קענען גרונט אַנוואָנטיד זייַט יפעקס אין די פאָרעם פון דזשאַמפּס אין בלוט דרוק, דיסטערבאַנסיז פון די האַרץ ריטם, שוואַכקייַט, נאַמנאַס פון די יקסטרעמאַטיז און דיגעסטיווע דיסאָרדערס. די קאָמבינאַציע פון סטעוויאַ מיט מילכיק פּראָדוקטן קענען צינגל שילשל. די מערסט אָפט פּאַסירונג אין צוקערקרענק, און ניט בלויז ווערט אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו די קאַמפּאָונאַנץ פון דעם זאַץ, ארויסגעוויזן דורך שאָרטנאַס פון אָטעם, רעדנאַס פון די הויט, יטשי הויט ויסשיט.

אויב די דאָזע פון די מעדיצין איז יקסידיד, שפּרינגען אין בלוט דרוק זענען מעגלעך

קאָרעוו קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זענען חולאתן פון די אָרגאַנס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, כייפּערטענשאַן און כייפּאָוטענשאַן. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נעמען געלט פון האָניק גראָז פֿאַר קינדער אַרויף צו אַ יאָר, שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען. מיט יחיד ינטאַלעראַנס צו דעם זאַץ פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, דאקטוירים זענען אַדווייזד צו געפֿינען אן אנדער צוקער פאַרטרעטער.

מסקנא

סטעוויאַ קרייַטעכץ, אין אַלגעמיין, איז אַ נוציק פּראָדוקט פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס. פּראַקטאַקלי טוט נישט שטעלן אַ געזונט ריזיקירן, עס העלפּס צו פֿאַרבעסערן דעם וווילזייַן פון דער פּאַציענט, פאַסילאַטייץ די אַדכיראַנס צו אַ טעראַפּיוטיק דיעטע. האָניק גראָז קענען ניט זיין גערעכנט ווי אַ פרייַ מעדיצין אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק. דאָס איז אַ ויסשליסיק אַדזשווואַנט, אַ צוקער פאַרטרעטער, וואָס איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר דייאַבעטיקס.

וואָס איז סטעוויאַ און וואָס איז דער זאַץ?

סטעוויאַ איז אַ יינציק דוירעסדיק פאַבריק וואָס איז געווען באַוווסט צו מענטשהייט זינט אלטע צייטן. דאָס איז וואָס איז געניצט ווי אַ סוויטאַנער אין די קאַסעס וואָס די ינטייק פון פּשוט שוגערז איז נישט רעקאַמענדיד אָדער גאָר פּראָוכיבאַטאַד. אין דער אויסזען, סטעוויאַ ריזעמבאַלז אַ קליין קוסט מיט גלייַך, געזונט-שייפּט סטעמס און בלעטער אויף זיי. דער ערשטער צו נוצן סטעוויאַ פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן, אנגעהויבן די ינדיאַנס לעבעדיק אין דרום אַמעריקע מיט מער ווי אַ האַלב אַ טויזנט יאר צוריק. די פאַבריק האט לעפיערעך לעצטנס ברייט פאַרשפּרייטונג אַרום די וועלט.

די זיס ווערט פון סטעוויאַ איז אין זייַן שיץ. פון איין קוסט פון אַ פאַבריק איר קענען קלייַבן מער ווי אַ טויזנט בלעטער פּער יאָר. עקספּערץ טאָן אַז סטעוויאַ איז אַ פאַבריק וועמענס זיסקייט איז פילע מאָל העכער ווי די סווידנאַס פון סוקראָוס. דעם "זיס" שטריך איז רעכט צו דער יינציק זאַץ פון די פאַבריק, וואָס כולל ספּעציעל סאַבסטאַנסיז גערופן דיטערפּען גלייקאַסיידז. זייער פּראָסט און געזונט-באַוווסט נאָמען איז "סטעוויאָסידעס". די זיסקייט פון די יענער איז וועגן דריי הונדערט מאָל שטארקער ווי סוקראָוס.

אנדערע נוציק און אַזוי נויטיק פֿאַר די צוקערקרענק און קיין געזונט מענטש קאַמפּאָונאַנץ פון סטעוויאַ זענען:

פיברע
פאַבריק ליפּידס
פּעקטין
יקערדיק אָילס
וויטאַמינס C, A, P, E און אנדערע מיקראָ און מאַקראָוסעללס (צווישן זיי: צינק, קאַלסיום, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם, קראָומיאַם, סעלעניום, אאז"ו ו).

ווען אנדערע סוויטאַנערז זענען געגעסן, די געפיל פון זיס געשמאַק קומט גאַנץ געשווינד און פּאַסיז אויך געשווינד. אין די פאַל פון סטעוויאַ, די פאַרקערט זאַך איז אמת: די זיס געשמאַק קומט מיט אַ זיכער פאַרהאַלטן, אָבער געדויערט מער.

טראָץ זייַן געוואקסן זיסקייט, סטעוויאַ איז אַ נידעריק-קאַלאָריע סוויטאַנער און האט אַ מילד אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג.

מאָדערן פּראַסעסינג טעקנאַלאַדזשיז פֿאַר די פּראָדוקט מאַכן עס מעגלעך צו באַקומען אַ ספּעציעל סוויטאַנער פון די פאַבריק - אַ פּודער גערופן "סטעוויאָידע". די פאלגענדע פּראָפּערטיעס זענען טאָכיק אין עס:

אַ פאַרגרעסערן אין די זיסקייט (150-300 מאל העכער ווי די רעגולער צוקער),
ויסגעצייכנט סאָלוביליטי אין וואַסער,
גוט קעגנשטעל צו הויך טעמפּעראַטורעס (צוליב דעם עס קענען זיין געוויינט בעשאַס דער צוגרייטונג פון פאַרשידן קיילים),
מינימום קאַנסאַמשאַן רעכט צו גלייבן זיסקייט,
נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט (נאָענט צו נול),
גאָר נאַטירלעך פּראָדוקט.

איז סטעוויאַ גוט פֿאַר דייאַבעטיקס?

די יינציק זאַץ און מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון סטעוויאַ מאַכן עס ניט בלויז צו מייַכל צוקערקרענק, אָבער אויך צו פאַרמייַדן עס, פֿאַרבעסערן די גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף און פאַרהאַלטן די אָנסעט פון אַלע מינים פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק.

די הויפּט נוציק פּראָפּערטיעס פון סטעוויאַ אין צוקערקרענק פון דער ערשטער און רגע טיפּ:

נאָרמאַליז מאַטאַבאַליזאַם. עס איז מעטאַבאַליק דיסאָרדערס וואָס זענען איינער פון די וואָרצל סיבות פון דער אַנטוויקלונג פון אַזאַ אַ יילמאַנט ווי צוקערקרענק.
ריסטאָרז פונקציע אין פּאַנקרעאַטיק. ווי אַ רעזולטאַט, די צוקערקרענק הייבט צו פּראָדוצירן די אייגענע ינסאַלאַן בעסער און יז פאַסטער.
רימוווז "שלעכט" קאַלעסטעראַל פון דעם גוף. די אַקיומיאַליישאַן פון די יענער פירט צו ימפּערד וואַסקיאַלער פּאַטענסי, פּראַוואָוקס די פרי אויסזען פון אַלע מינים פון צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז.
לאָווערס בלוט דרוק. סטעוויאַ העלפּס צו רעדוצירן די וויסקאָסיטי פון בלוט, אַלאַוז איר צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די וואַסקיאַלער סיסטעם פון די פּאַציענט, צו קאָפּע מיט כייפּערטענשאַן (אויב עס איז). די פאַרקלענערן אין בלוט דרוק איז רעכט צו דער דייורעטיק ווירקונג פון דעם קרייַטעכץ, וואָס העלפּס צו באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף.
פּראָווידעס וואָג אָנווער. רעכט צו דער נידעריק קאַלאָריע צופרידן, ליכט דייורעטיק ווירקונג און מינאַמייז די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די דיעטע.
פייץ אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. די רוטין און קווערסעטין אַרייַנגערעכנט אין די פאַבריק רעדוצירן די סענסיטיוויטי פון דעם גוף צו פאַרשידן אַלערדזשאַנז.

טראָץ דעם העכסטן שטאַפּל פון זיסקייט, עסן סטעוויאַ קען נישט פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. רעכט צו דעם פאַרמאָג, סטעוויאַ קענען ווערן גענוצט אין דיעטע פון דייאַבעטיקס אָן שאָדן צו זייער געזונט: די סוויטאַנער קענען זיין געוויינט בעשאַס די צוגרייטונג פון פאַרשידן קיילים, ווי געזונט ווי צו לייגן צו פּרעזערוויישאַן.

אין אַדישאַן צו די אויבן וווילטויק פּראָפּערטיעס פֿאַר דייאַבעטיקס, סטעוויאַ:

האט אַ פּראַנאַונסט אַנטימיקראָביאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג,
פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ראַק
ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס פון הערבס מאַכן עס מעגלעך צו געשווינד ומקערן שטאַרקייט נאָך טיף גשמיות און גייַסטיק דרוק,
העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, און אויך ראַדוסאַז פּראַנאַונסט ווייטיק סינדראָום מיט יילמאַנץ פון דעם קויל,
געניצט אין דעניסטרי.

די נוצן פון סטעוויאַ אין צוקערקרענק

די נוצן פון סטעוויאַ אין צוקערקרענק איז בלויז וווילטויק פֿאַר דייאַבעטיקס. טראָץ דעם הויך זיסקייט, עסן די פּראָדוקט טוט נישט דאַרפן אַדזשאַסטמאַנט פון ינסאַלאַן טעראַפּיע (פאַרגרעסערן אָדער פאַרמינערן די ינסאַלאַן סומע). א סוויטאַנער גערופן סטעוויאַ איז אַן אידעאל נוטרישאַנאַל העסאָפע פֿאַר דייאַבעטיקס.

מאָדערן דייאַטעטיקס אָפפערס דייאַבעטיקס עטלעכע אָפּציעס פֿאַר דיייץ אין די דיעטע פון וואָס עס איז סטעוויאַ.

אויף פאַרקויף, איר קענען געפֿינען סטעוויאַ אין די פאלגענדע פארמען:

אַפּטייק באַלזאַם. באַקוועם צו נוצן פּראָדוקט וואָס קענען זיין געוויינט ווי אַ אַדאַטיוו פֿאַר סאַלאַדס, פלייש און זיס קיילים.

סטעוויאַ פּודער. א גרויס אָלטערנאַטיוו צו רעגולער צוקער. עס קענען זיין געוויינט ווי אַ סוויטאַנער.

טיי פון די בלעטער פון די פאַבריק. די מערסט פּראָסט פאָרעם פון דעם פּראָדוקט.

די יינציק פאַבריק איז טייל פון פילע ספּעציעל סוויץ פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. א גאנצע ינדאַסטרי אינדוסטריע איז פאַרקנאַסט אין די פּראָדוקציע פון סטעוויאַ-באזירט פּראָדוקטן וואָס קענען זיין קאַנסומד דורך פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, און מענטשן מיט יבערוואָג.

סטעוויאַ אויסצוגן. זיי זענען געניצט ניט בלויז פֿאַר די באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון צוקערקרענק, אָבער אויך פֿאַר די קאַמף קעגן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן. אויסצוגן האָבן אַ שטאַרקעכץ ווירקונג. קענען זיין געוויינט ווי עסנוואַרג אַדאַטיווז. צו פֿאַרבעסערן און פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם, סטעוויאַ עקסטראַקט זאָל זיין דיילוטאַד אין אַ גלאז פון וואַסער און שיקער דריי מאָל פּער טאָג אין קליין פּאַרשאַנז (שטענדיק איידער מילז).

סטעוויאַ אין טאַבלעט פאָרעם. די נוצן פון געוויקסן אין דעם פאָרעם מאכט עס מעגלעך צו פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנז פון די לעבער, פּאַנקרעאַס און מאָגן, פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם און נאָרמאַלייז בלוט צוקער לעוועלס.

די מערסט פּראָסט וועג צו פאַרנוצן סטעוויאַ אין צוקערקרענק איז ערבאַל טיי. 100% נאַטירלעך פּראָדוקט, 90% קאַנסיסטינג פון קראַשט סטעוויאַ פּודער, איז געמאכט פון די בלעטער פון די פאַבריק. עקספּערץ פאָקוס אויף די פאַקט אַז די סוויטאַנער איז געניצט אין דער רובֿ קראַשט פאָרעם. איידער איר באַקומען אויף די טיש פֿאַר אַ צוקערקרענק, סטעוויאַ מוזן דורכגיין:

ספּעציעל פּראַסעסינג מיט אַ ספּעציעל קריסטאַלליזאַטיאָן אופֿן,
לאַנג רייניקונג
גרונטיק דרייינג.

נוטריטיאָניסץ זענען אַדווייזד צו קעסיידער אַרייַננעמען סטעוויאַ טיי אין זייער דיעטע. עס איז נייטיק צו ברו אַ טרינקען פּונקט ווי רעגולער טיי, אָבער באַשטיין פֿאַר אַ לענגער צייט - בייַ מינדסטער צען צו פופצן מינוט.

אין קיין פאָרעם אין דיין דיעטע אַרייַן סטעוויאַ זאָל זיין זייער אָפּגעהיט, און אָפּרוף די גוף אָפּרוף קערפאַלי. פֿאַר דייאַבעטיקס און אַביס מענטשן, די סטעוויאַ איז די מערסט ומשעדלעך און זיכער סוויטאַנער.

סטעוויאַ רעסאַפּיז פֿאַר דייאַבעטיקס

טרוש סטעוויאַ ינפיוזשאַן. צוויי טייבאַלספּונז פון טרוקן געהאַקט סטעוויאַ קרייַטעכץ גיסן 250 מל פון בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברו אין אַ טערמאַס פֿאַר 10-12 שעה. שפּאַנונג און גיסן די ינפיוזשאַן אין אַ גלאז סלוי (פּרעפעראַבלי סטעראַלייזד). שטעלן די געוויינט גראָז אין אַ טערמאַס און ווידער גיסן 100 מל בוילינג וואַסער. וואַרטן 8-10 שעה און שפּאַנונג. מישן צוויי ינפיוזשאַנז און צולייגן אַנשטאָט פון צוקער.

סטעוויאַ ינפיוזשאַן צו נידעריקער בלוט צוקער. צוויי אָדער דרייַ טייבאַלספּונז פון סטעוויאַ קרייַטעכץ גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און מליען פֿאַר פינף מינוט. לאָזן צו ינפיוז אַ האַלב שעה און גיסן אין אַ טערמאַס. וואַרטן אַ טאָג. שפּאַנונג און גיסן אין אַ גלאז קאַנטיינער. ניצן אין אַ קליין סומע 2-3 מאל פּער טאָג איידער מילז.

טיי פון סטעוויאַ פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2, הויך בלוט דרוק. ניצן אַ 20-25 ג געהאַקט הערבס אויף אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. ברו אין די געוויינטלעך וועג און באַשטיין פֿאַר אַ האַלב שעה. טרינקען וואַרעם, ווי רעגולער טיי, אַ גלעזל צוויי מאָל פּער טאָג.

אַלקאָהאָל עקסטראַקט. אַ לעפל פון געהאַקט הערבס גיסן 20 מל פון אַלקאָהאָל. זאל עס ברו אין אַ וואַרעם אָרט און שפּאַנונג. ניצן די עקסטראַקט ווי אַ סוויטאַנער פֿאַר טיי און אנדערע טרינקען, קאַנפעקשאַנערי.

סטעוויאַ דזשאַם. עס איז אַ ויסגעצייכנט פאַרטרעטער פֿאַר זיס פודז אין די דיעטע פון יעדער צוקערקרענק. דער רעצעפּט פֿאַר קלעם איז גאַנץ פּשוט:

צעפירן סטעוויאַ פּודער אין אַ קליין סומע פון וואַסער (מיט אַ לעפעלע פּער 1 קג פון די פּראָדוקט).
שווענקען פירות אָדער בעריז ונ דורך און שטעלן אין אַ פּאַן, גיסן אין פריער דיילוטאַד סטעוויאַ פּודער.
קאָכן קלעם אויף נידעריק היץ: ברענגען צו אַ טעמפּעראַטור פון 70 דיגריז און אַראָפּנעמען פון היץ, קיל. איבערחזרן די פּראָצעדור 3-4 מאל.
ברענגען די אַרייַנשטופּן צו אַ קאָכן אויף די לעצטע באַהיצונג און מליען פֿאַר 10-15 מינוט. גיסן אין סטעראַלייזד דזשאַרז און זעמל אַרויף. א געשמאַק מייַכל איז רעקאַמענדיד צו נוצן דורך דייאַבעטיקס אין קליין פּאָרשאַנז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און מעגלעך זייַט יפעקס

די פּראָדוקט טוט נישט האָבן טאַקסיק אָדער זייַט יפעקס. יז עקל קענען פּאַסירן ווען קאַנסומינג סטעוויאַ. איר זאָל נישט פאַרגעסן אַז די פאַבריק איז אַ גראָז, און הערבס קענען גרונט אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין עטלעכע קאַטעגאָריעס פון מענטשן. די נוצן פון סטעוויאַ אין די דיעטע זאָל זיין פארלאזן צו מענטשן וואָס זענען אַלערדזשיק צו הערבס וואָס געהערן צו די Asteraceae משפּחה. למשל, אויף אַ דאַנדאַלייאַן און אַ ראָמאַשקע.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן אַזאַ אַ זאַך ווי יחיד ינטאַלעראַנס פּראָדוקט. סטעוויאַ אין דעם פאַל איז קיין ויסנעם. אין עטלעכע מענטשן, עס קאַנסאַמשאַן קענען גרונט:

אַלערדזשיק ריאַקשאַנז
דיגעסטיווע דיסאָרדערס
פאַרשטאַרקן פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע שעטעך.

איר האָט נישט רעקאַמענדיד צו עסן סטעוויאַ מיט מילך. אַזאַ אַ קאָמבינאַציע פון פּראָדוקטן איז פראָט מיט שטרענג יבערקערן מאָגן און פּראַלאָנגד שילשל.

טראָץ דעם נידעריק קאַלאָריע צופרידן און נוציקייט, דייאַבעטיקס זאָל נישט זידלען דעם קרייַטעכץ. אין די דיעטע, סטעוויאַ איז בעסטער קאַמביינד מיט פּראָטעין פּראָדוקטן וואָס האָבן אַ נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט.

ווי איר קענען זען, סטעוויאַ איז אַ גאַנץ נוציק פּראָדוקט וואָס קענען זיין געוויינט אין עסנוואַרג דורך דייאַבעטיקס. סטעוויאַ האט כמעט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, עס ראַרעלי ז אַדווערס ריאַקשאַנז. אויב איר ליידן פון צוקערקרענק טיפּ 1 אָדער טיפּ 2, און אין דער זעלביקער צייט איר קענען נישט געבן אַרויף סוויץ, פאַרבייַטן די געוויינטלעך צוקער מיט סטעוויאַ, און גאָר געניסן פון דיזערץ און סוויץ.