ינגבער פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל

ינגבער איז געניצט פֿאַר מער ווי צוויי טויזנט יאר צו מייַכל האַרץ און וואַסקיאַלער קרענק. די ערשטע פּראָפּערטיעס פון די אַמייזינג פאַבריק זענען דיסקאַווערד דורך מיזרעכדיק כילערז, שפּעטער די נוצן פון ינגבער געווארן אַ ינטאַגראַל טייל פון די לערנונגען פון ייַורוועדאַ.

ווייַטער שטודיום האָבן געוויזן אַז ינגבער וואָרצל ניט בלויז סטרענגטאַנז די ווענט פון די האַרץ מוסקל און בלוט שיף, אָבער אויך קענען רעדוצירן בלוט קאַלעסטעראַל באטייטיק. די בענעפיץ פון די פאַבריק פּראָפּערטיעס זענען ינוואַליאַבאַל. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון זיי ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַזאַ פאָרמאַדאַבאַל טנאָים באטייטיק ווי מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, אַקוטע קאָראַנערי טויט און מאַך.

פארוואס טוט ינגבער נידעריקער קאַלעסטעראַל?

ינגבער איז אַ יינציק פאַבריק. פֿאַר זיין זיס-געווירציק געווירציק געשמאַק עס איז גערופן דער מלך פון בשמים, און פֿאַר זיין בייאַלאַדזשיקאַל פּראָפּערטיעס - אַ היילונג פֿאַר אַ הונדערט חולאתן. טראַדיציאָנעל מעדיצין רעקאַמענדז די נוצן פון פריש און דאַר ינגבער וואָרצל צו באַקומען באַפרייַען פון הויך קאַלעסטעראַל אין די בלוט און פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. פּלאַנט אַקטיוויטעט איז פארבונדן מיט:

• ווירקונג אויף די קאָואַגיאַליישאַן סיסטעם פון דעם גוף (ינגבער אַקץ קעגן די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ און טינז די בלוט),
• דירעקט אָנטייל אין דער וועקסל פון קאַלעסטעראַל.

ינגבער ווירקונג אויף קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם

אין אַ גרעסערער מאָס, רעדוקציע אין קאַלעסטעראַל אַקערז רעכט צו דער אינהאַלט פון אַ גרויס סומע פון ​​יקערדיק אָילס און צוויי בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז אין דער וואָרצל פון דער פאַבריק: ינגבעראָל און שאָגאָל.

גינגעראָל (פֿון ענגליש ינגבער - ינגבער) איז אַ פאַנאַליק קאַמפּאַונד, וואָס איז פאָרשטעלן אין גרויס קוואַנטאַטיז אין די רוץ און אין אַ קליין סומע אין די ערדישע טייל פון די פאַבריק. צוזאַמען מיט יקערדיק אָילס און אָרגאַניק קאַמפּאַונדז, גינגעראָל גיט די בשמים אַ כאַראַקטעריסטיש פריש געווירציק אַראָמאַ און איז זייַן "פלייווערינג אַגענט". אין דערצו, עס איז אַ כעמישער אַנאַלאָג פון קאַפּסאַיסין - אַ מאַטעריע קאַנטיינד אין הייס רויט פעפער, און איז ביכולת צו פאַרגרעסערן די קורס פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

גינגעראָל איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין דער וועקסל פון קאַלעסטעראַל, ינקריסינג זייַן אַפּטייק דורך לעבער סעלז. אין וויטראָ שטודיום (אין וויטראָ) האָבן געוויזן אַז אַ מאַטעריע קענען פאַרגרעסערן די נומער פון ראַסעפּטערז פֿאַר קאַלעסטעראַל-מיט ליפּאַפּראָוטינז אויף די ייבערפלאַך פון העפּאַטאָסיטעס. אַמאָל אין די לעבער, קאַלעסטעראַל ווערט איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון בייל און איז עקסקרעטעד פון דעם גוף. גינגעראָל אויך רעגיאַלייץ דיידזשעסטשאַן, אַקסעלערייטינג די פּעריסטאַלסיס פון די קליין קישקע, און אַ טייל פון די קאַלעסטעראַל וואָס קומט מיט עסנוואַרג איז נישט אַבזאָרבד אין די בלוט.

אויב די געווירץ זענען דאַר, ווען די סומע פון ​​נעץ דיקריסאַז, גינגעראָל טורנס אין שאַגאַאָל. טשאַגאַל האט ענלעך פּראָפּערטיעס און איז ביכולת צו נידעריקער קאַלעסטעראַל דורך אַקסעלערייטינג פעט מאַטאַבאַליזאַם.

די ווירקונג פון ינגבער אויף די בלוט קאָואַגיאַליישאַן סיסטעם

ינגבער איז איינער פון די אגענטן וואָס אַקטיוולי השפּעה די קאָואַגיאַליישאַן סיסטעם פון דעם גוף און דין די בלוט. מיט רעגולער נוצן פון בשמים אין עסנוואַרג אַקערז:

• דיקריסט טראַמבאָוסאַס. בלוט קלאַץ - בלוט קלאַץ - איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. א טראַמבוס געשאפן אין דער פּלאַץ פון שעדיקן צו די שיף "אַטראַקץ" מאָלעקולעס פון שעדלעך ליפּאָפּראָטעינס סאַטשערייטאַד מיט קאַלעסטעראַל און קאַנטריביוץ צו די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. די טיקער די בלוט, די שאַטן מער צו די בלוט כלים און די ריזיקירן פון פאָרמירונג פון בלוט קלאָוזיז העכער. ינגבער אַפעקץ פּלאַזמע געדיכטקייַט און באטייטיק ראַדוסאַז טראַמבאָוסאַס. די קאַלעסטעראַל סערקיאַלייטינג אין די בלוט איז ווייניקער דיפּאַזאַטאַד אויף די ווענט פון די אַרטעריעס, און אַטעראָוסקלעראָוסיס זענען ווייניקער אָפט.
• אַקסעלעריישאַן פון בלוט שטראָם. אן אנדער סיבה פֿאַר די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון אַרטעריעס איז אַ סלאָוד בלוט שטראָם. ינגבער ינקריסאַז בלוט שטראָם, אַרייַנגערעכנט אין די מיקראָוואַסקולאַטורע, און קאַלעסטעראַל טוט נישט האָבן צייט צו פאָרעם פּלאַקס.
• די אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון די פאַבריק זענען וויידלי באַוווסט: ינגבער סטרענגטאַנז אַלע צעל מעמבריינז און פּריווענץ די נעגאַטיוו יפעקס פון פריי ראַדאַקאַלז. די ינער וואַנט פון די אַרטעריעס ווערט שטארקער, און מיקראָדאַמאַגע אין זייַן סטרוקטור אַקערז ווייניקער אָפט. עס אויך ז אַ פאַרקלענערן אין קאַלעסטעראַל און אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. קאַלעסטעראַל אין ליפּאָופּראָוטינז, נישט דיפּאַזאַטאַד אויף די ייבערפלאַך פון בלוט כלים, איז טראַנספּאָרטאַד צו די לעבער און עקסקרעטעד אָן שאָדן פון דעם גוף.

ינגבער אַקץ אויף קאַלעסטעראַל אין צוויי סטאַגעס: עס ראַדוסאַז גלייַך זיין קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט און ימפּרוווז די בייאָוקעמיקאַל פּראָפּערטיעס פון בלוט, פּרעווענטינג די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. צוליב דעם, אפילו אין עלטערע פּאַטיענץ, קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען אין אָפּטימאַל וואַלועס, און רובֿ פון זיי טאָן ניט דאַרפֿן צו נעמען ליפּיד-לאָוערינג דרוגס.

רעגולער נוצן פון ינגבער אין פריש אָדער דאַר פאָרעם גיט געזונט און לאָנדזשעוואַטי.

ינגבער רעסאַפּיז צו נידעריקער קאַלעסטעראַל

עקספּערץ אין טראַדיציאָנעל מעדיצין רעקאמענדירטע ינגבער אין דיין טעגלעך דיעטע ווייַל איר קענען לייגן עס צו כּמעט קיין שיסל. פריש וואָרצל וועט געבן אַ געווירציק, געווירציק טאָן צו טיי אָדער לימענאַד, און עס וועט אויך זיין אַ ויסגעצייכנט דערצו צו פיש קיילים, פלייש אָדער הינדל צעהאַקן. ערד דאַר ינגבער קענען זיין מוסיף ווי געווירץ צו כּמעט אַלע סופּס, ערשטער און רגע קאָרסאַז, און פּייסטריז אַזאַ ווי קיכלעך, מאַפאַנז און פּיעס מיט אַ קניפּ פון ינגבער וועט ווערן אַ שמעקנדיק און געשמאַק פאַרבייַסן. אין די רעסאַפּיז פון טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל, ינגבער אָפט זיך אין זיי צוזאַמען מיט לימענע און האָניק - פּראָדוקטן וועמענס נוציקייט אין אַטעראָוסקלעראָוסיס איז אויך ינוואַליאַבאַל.

ינגבער טיי טיי מיט הויך קאַלעסטעראַל

צו צוגרייטן אַ ליטער פון טרינקען איר דאַרפֿן:

• פריש ינגבער וואָרצל - בעערעך 2 סענטימעטער,
• האַלב אַ לימענע
• האָניק צו טעם.

שאָלעכץ די ינגבער וואָרצל, טריינג צו באַזייַטיקן עס ווי דין ווי מעגלעך און רייַבן אויף אַ פייַן כאַבאַרניק. 2 טייבאַלספּונז פון קראַשט וואָרצל גיסן אַ ליטער פון בוילינג וואַסער, לייגן סקוויזד לימענע זאַפט, האָניק און לאָזן פֿאַר וועגן אַ שעה. שפּאַנונג די ריזאַלטינג טרינקען און נעמען 200 מל דריי מאָל פּער טאָג איידער מילז. אַזאַ געשמאַק און געזונט טיי וועט רעדוצירן די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.

אויב איר אָפּקילן די טיי און לייגן אַ פּאָר פון ספּריגס פון מינץ, איר באַקומען אַ געווירציק און רעפרעשינג טרינקען וואָס האט די זעלבע וווילטויק פּראָפּערטיעס און קווענטשאַז דאָרשט אין די זומער.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס

אין אַלגעמיין, ינגבער איז טאָלעראַטעד און פּראַקטאַקלי טוט נישט גרונט אַנוואָנטיד זייַט יפעקס. רעכט צו דער טשאָלערעטיק ווירקונג, געווירץ איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט גאַלסטאָון קרענק און כראָניש קאַלקולאָוס טשאָלעסיסטיטיס. אין דערצו, יחיד ינטאַלעראַנס איז אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר די נוצן פון ינגבער. מיט וואָרענען, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן די וואָרצל פון די פאַבריק בעשאַס שוואַנגערשאַפט - נישט מער ווי 10 ג פון פריש ינגבער אָדער 1 ג טרוקן פּודער פּער טאָג. כאָטש געווירץ איז איינער פון די עפעקטיוו רעמאַדיז פֿאַר עקל אין טאָקסיקאָסיס, אַ גרויס נומער פון עס אין שוואַנגער פרויען קענען גרונט אַ געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן און ברענעניש.

זייַט יפעקס פון די מעדיצין אַרייַננעמען:

• סטאָמאַטיטיס, יריטיישאַן פון די מויל מיוקאָוסאַ,
• פרייַ סטולז.

אנדערע וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ינגבער

א "היילונג פֿאַר אַ הונדערט חולאתן" ניט בלויז לאָווערס קאַלעסטעראַל, אָבער אויך דורכויס אַפעקץ די גאנצע אָרגאַניזם.

די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ינגבער אַרייַננעמען:

• ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן: עסנוואַרג איז דיידזשעסטיד פאַסטער, אָן סטאַגנייטינג לאַנג אין די געדערעם,
• ינקריסיז די פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס פון דעם גוף,
• ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם
• ריסטאָרז ימפּערד בלוט סערקיאַליישאַן אין אַלע אָרגאַנס און געוועבן,
• העלפּס צו באַפרייַען בראָנטשאָספּאַסם אין אַזמאַ,
• ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק דעוועלאָפּינג: גרונטיק שטודיום פון די אַנטיטומאָר טעטיקייט פון גינגעראָל און שאַגאַאָל זענען דערווייַל אין גאַנג,
• ראַדוסאַז די ינטענסיטי פון מענסטרואַל ווייטיק אין ווייבער,
• ריליווז די ערשטער סימפּטאָמס פון קאָולדז און ינטאַקסאַקיישאַן
• פּראַטעקץ קעגן באַקטיריאַ און פּעראַסייץ,
• פרעשאַנז די מויל קאַוואַטי ווען עס איז ניט מעגלעך צו באַרשט דיין ציין.

נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט פון די פאַבריק וואָרצל און די סטימיאַלייטינג ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם מאַכן ינגבער אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג אין דעם געראַנגל פֿאַר האַרמאָניע. ינגבער טרינקען איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואָס זענען טריינג צו פאַרלירן וואָג, ספּעציעל יענע וואָס האָבן מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז טראָץ אַ פּלאַץ פון נוציק פּראָפּערטיעס, ינגבער, לאָנטשט אַטעראָוסקלעראָוסיס, ליידער, וועט נישט היילן. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ערנסט טנאָים באגלייט דורך אַ פעלן פון בלוט צושטעלן צו די האַרץ אָדער מאַרך, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער פֿאַר די סעלעקציע פון ​​אַ פולשטענדיק מעדיצין באַהאַנדלונג.

אָבער געווירציק געווירץ קענען העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל אין קאַסעס ווען עס איז אַ ביסל געוואקסן. דאָס וועט זיין אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַטעראָוסקלעראָוסיס - מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און מאַך.

ינגבער נידעריקער קאַלעסטעראַל

ינגבער איז אַ שפּייַכלער פון נוציק און היילונג סאַבסטאַנסיז. עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף, לאָווערס קאַלעסטעראַל און ימפּרוווז געזונט.

די קאַמפּאָונאַנץ אַז דער וואָרצל גערעטעניש כּולל הילף:

• פֿאַרבעסערן דיין אַפּעטיט
• סטימולירן מאַטאַבאַליזאַם
• פֿאַרבעסערן באָוועל פונקציאָנירן,
• באַפרייַען ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז,
• פאַרברענען פעט.

עס אויך כולל פאַרשידן מינים פון וויטאַמינס, מינעראַלס און אַמינאָ אַסאַדז.

איצט עס איז צייט צו ענטפֿערן די קשיא, טוט ינגבער וואָרצל רעדוצירן קאַלעסטעראַל?

דער אַוועק פון פּלאַקס אין די כלים דעפּענדס אויף בלוט קאַלעסטעראַל. אין אַ הויך מדרגה, די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג קאָראַנערי קרענק איז הויך. בלאַקידזש פון בלוט כלים פירט צו חולאתן פון אַ ענלעך נאַטור. רובֿ אָפט, דעם פּראָבלעם אַפּלייז צו מענטשן פון 45 יאר און עלטער. מיט קאַמפּלאַקיישאַנז, מעדאַקיישאַנז זענען פּריסקרייבד און אַ שטרענג דיעטע איז פּריסקרייבד.

ינגבער צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל איז רעקאַמענדיד ווי אַן נאָך געצייַג.

נוציק פּראָפּערטיעס פון ינגבער

סייאַנטיס יגזאַמאַנד וועגן די וואָרצל, וועגן 400 טייפּס פון אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ, אַרייַנגערעכנט ווערטפול אַמינאָ אַסאַדז (טריפּטאָפאַן, טהרעאָנינע, מעטהיאָנינע, לעיסין, וואַלינע), וואָס מיר באַקומען בלויז מיט עסנוואַרג. עס זענען יקערדיק אָילס אין עס (אַרויף צו 3%), שפּור עלעמענטן (קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, פּרעסן, מאַגניזיאַם, צינק, פאַספעראַס), ניאַסין, אַ וויטאַמין קאָמפּלעקס (C, B1, B2).

די יפעקטיוונאַס פון ינגבער איז קאַמפּערד מיט קנאָבל, כאָטש זיין דין, טערפּקע, ברענען געשמאַק קענען ניט זיין קאַמפּערד מיט אַ בייַסיק שמעקן און אַפטערטייסט פון קנאָבל.

טוט קאַלעסטעראַל נידעריקער ינגבער? דער וואָרצל איז דער קאַטאַליסט פֿאַר אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז:

1. ימפּרוווז די מאַטאַבאַליזאַם און פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך,
2. ראַדוסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון שעדלעך קאַלעסטעראַל,
3. ברענט פעט
4. ראַדוסאַז בלוט גלוקאָוס
5. עס האט אַנטיבאַקטיריאַל, קאָפינג, אַנטהעלמינטיק, לאַקסאַטיוו און שטאַרקעכץ קייפּאַבילאַטיז
6. ימפּרוווז בלוט שטראָם
7. ריליווז קראַמפּינג
8. לאָווערס בלוט דרוק
9. כילז אַלסערז
10. עס טריץ הויט חולאתן
11. רימוווז טאַקסאַנז
12. ינקריסאַז געשלעכט - טעטיקייט
13. ריליווז אַרטריט און רומאַטיזאַם סימפּטאָמס.

טראַדיציאָנעל מעדיצין האט לאַנג און הצלחה געוויינט ינגבער פֿאַר קאַלעסטעראַל - צו פאַרמייַדן די וידעפדיק. ער אָוז זיין היילונג אַבילאַטיז צו ינגבעראָל, אַ פענאָל-ווי קאַמפּאַונד וואָס גיט די וואָרצל אַ ביטער מינץ טאַם.

ינגבעראָל (פֿון די ענגליש "ינגבער", וואָס מיטל "ינגבער") אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם, קאַנווערטינג וידעפדיק קאַלעסטעראַל אין בייל אַסאַדז, האט אַנאַלדזשיסיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, ווייַל אַ גוט אַנטיאַקסאַדאַנט פּריווענץ יידזשינג פון דעם גוף און די אַנטוויקלונג פון נעאָפּלאַסמס.

ינגבער און קאַלעסטעראַל זענען אַנטאַגאַנאַסץ, אָבער דער וואָרצל ניט בלויז רימוווז פּלאַקס, אָבער יפעקטיוולי רימוווז אַלקאָהאָל, עסנוואַרג און ראַדיאַציע טאַקסאַנז. טרינקען מיט דעם אַמייזינג געווירץ פֿאַרבעסערן טאָן, שטימונג און וווילזייַן. צו יפעקטיוולי באַזייַטיקן קאַלעסטעראַל, עס איז גענוג צו פאַרנוצן אַרויף צו 2 ג פון וואָרצל פּער טאָג.

איר קען לערנען מער וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ינגבער פֿון דעם ווידעא.

ווער קען נישט נוצן ינגבער טיי

ינגבער צו נידעריקער קאַלעסטעראַל איז ניט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען. אַזאַ רייניקונג פון כלים איז קאָנטראַינדיקאַטעד:

• מיט מאָגן געשוויר,
• מיט בלידינג פון פאַרשידן אָריגינס, ספּעציעל מיט כעמערוידז,
• צו דייאַבעטיקס און מענטשן מיט ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ אויב האָניק איז פאָרשטעלן אין די רעסאַפּיז
• אין אַקוטע סערעבראָוואַסקולאַר אַקסאַדאַנץ
• אין די דריט טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט,
• אויב די טעמפּעראַטור איז הויך,
• אין פאַל פון אַלערגיע צו קיין ינגרידיאַנץ אין דער זאַץ,
• בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן.

ינגבער טיי איז אַ היילונג טרינקען: יבעריק דאָוסאַדזש קענען אַרויסרופן דיספּעפּטיק דיסאָרדערס, היץ. דו זאלסט נישט טרינקען איידער בעדטיים, ווייַל זייַן שטאַרקעכץ פּראָפּערטיעס קענען גרונט שלאָפן דיסאָרדערס.

נעמען ינגבער מיט קאַלעסטעראַל מאַקסימום 3 שעה איידער בעדטיים. אויב עס זענען צווייפל וועגן די געזונט פון דעם געזונט, די טענדענץ צו אַלערדזשיז, באַהאַנדלונג זאָל אָנהייבן מיט אַ מינימום דאָוסאַדזש.

קאַלעסטעראַל ינגבער: רעצעפּט אָפּציעס

דער צוגרייטונג פון אַזאַ קיילים ריקווייערז קיין גרויס יקספּענדיטשערז פון צייט און געלט, און די עפעקטיווקייַט פון די באריכטן איז הויך. רוי מאַטעריאַלס (וואָרצל טייל) קענען זיין געוויינט ביידע אין טרוקן און אין פריש פאָרעם.

די גאנצע רייזאָום זאָל זיין קאַנסומד גלייַך מיט די שאָלעכץ, ווייַל עס כּולל פילע נוציק קאַמפּאַונדז. נאָך סאָוקינג, דער וואָרצל איז שנייַדן אין דין סלייסיז. איר קענען לייגן אַ רעפטל צו בעקאַבאָלעדיק אָדער ערבאַל טיז.

אַ וויכטיק מייַלע פון ​​רעסאַפּיז איז דער פאַקט אַז איר קענען זיין באהאנדלט אָן יבעררייַס: ינגבער, האָניק, לימענע, מינץ, ניסלעך, וואָס זענען אַ טייל פון די מיקסטשערז, קענען שטענדיק זיין געפֿונען.

די מערסט פאָלקס רעסאַפּיז פֿאַר ינגבער מעדיסינאַל פאָרמיוליישאַנז זענען דערלאנגט אין די טיש.

צו דערגרייכן אַ מאַמאָשעסדיק רעזולטאַט, מען דאַרף שטרענג אַדכיר צו די מאַנופאַקטורינג טעכנאָלאָגיע, אַרייַנגערעכנט דאָוסאַדזש. ווי פיל צו טרינקען טיי מיט ינגבער פֿאַר קאַלעסטעראַל? דער געדויער פון די לויף פון באַהאַנדלונג איז פון 30 טעג.

אויב איר זענט מיד פון דעם געמיש, איר קענען פּרובירן צו דיווערסאַפיי דיין דיעטע:

• אַדאַטיווז אין קאַשע (אָוט, באַקוויט). רייַז איז נישט פּאַסיק: קאַשע האט אַ פערלי הויך גלייסעמיק אינדעקס, וואָס ינקריסאַז בלוט צוקער און אָן האָניק.
• בוילינג וואַסער פֿאַר אַזאַ מיקסטשערז איז נישט נוצלעך, זיי זענען געשטעלט גלייַך אין טיי אין אַ באַקוועם טעמפּעראַטור.
• אין אַדישאַן צו מיקסטשערז מיט וואָרצל, ינגבער בוימל איז אויך געניצט צו באַזייַטיקן שעדלעך קאַלעסטעראַל און וואָג אָנווער. פֿאַר אַ דאָזע, אַ קאַפּ פון בוימל צוגעגעבן צו האָניק (1 צפּ) איז גענוג, וואָס מוזן זיין געגעסן איידער מילז.
• ינגבער איז אויך צוגעגעבן ווי אַ געווירץ צו פלייש קיילים, סאַלאַדס, דיזערץ.

אין דערצו צו בלוט כלים, די דיסקרייבד רעמאַדיז פארשטארקן די דיפענסיז פון דעם גוף, דעריבער זיי זענען נוציק פֿאַר פלו און קאָולדז. מיט הויך קאַלעסטעראַל, ינגבער קענען זיין געגעבן צו קינדער, אָבער די דאָזע זאָל זיין כאַווד.

מער רעסאַפּיז מיט ינגבער - אויף דעם ווידעא

ינגבער ערבאַל מעדיצין פֿעיִקייטן

ינגבער וואָרצל, ווי אַ הערשן, געץ צו סופּערמאַרק שעלוועס פון אַ פרעמד פּראָדוצירער. צו ופהיטן די פּרעזענטירונג, אַזאַ פּראָדוקטן אַנדערגאָו כעמיש פּראַסעסינג.צו רעדוצירן די טאַקסיסאַטי פון די פּראָדוקט צו אַ מינימום, איר קענען ווייקן די רוי מאַטעריאַלס אין אַ קאַלט פאָרעם (1 שעה) נאָך רייניקונג עס.

פּודער פון אַ טרוקן וואָרצל איז געהאלטן סאַפער אין דעם אַכטונג. ערד ינגבער האט מער אַקטיוו פּראָפּערטיעס: 1 צפּ. פּודער איז גלייַך צו 1 טבספּ. l פריש רוי מאַטעריאַלס.

ינגבער וועט העלפן דייאַבעטיקס געבן אַ שטרענג דיעטע אַ נייַ אָריגינעל געשמאַק, אָנזעטיקן דעם גוף מיט נוציק סאַבסטאַנסיז און העלפּס צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער. עס איז בעסטער צו מאַכן זאַפט אָדער טיי. באַהאַנדלונג דאַרף זיין מסכים מיט די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, ווייַל די קאַנקאַמיטאַנט נוצן פון צוקער-לאָוערינג דרוגס קענען פאַרבעסערן די ווירקונג פון דרוגס.

ינגבער איז נישט נוציק פֿאַר אַלע פּאַטיענץ מיט האַרץ דורכפאַל: עס איז ביכולת צו גרונט טאַטשיקאַרדיאַ, נידעריקער בלוט דרוק. היפּאָטאָניק פּאַטיענץ זאָל נוצן רעסאַפּיז מיט וואָרענען.

ינגבער ברענט פעט געזונט און העלפּס זיכער וואָג אָנווער. די געצייַג קענען נוצן כייפּערטענסיווז, דייאַבעטיקס און אַלעמען פֿאַר וועמען די פּראָבלעם פון יבערוואָג טרעטאַנז געזונט. צו ריכטיק וואָג, טרינקען אַרויף צו 2 ליטער ינגבער טיי פּער טאָג, אָבער נישט מער ווי 250 מל אין דער צייט.

צו פאַרגיכערן די רעזולטאַט, אין דערצו צו טיי, זופּ און סאַלאַט מיט ינגבער זענען צוגעגרייט.

צו אַקטיוולי באַזייַטיקן לדל, ינגבער קעגן קאַלעסטעראַל איז אויך געניצט אין דעם רעצעפּט: 1 טיש פֿאַר דער צוגרייטונג. לעפל פון דער וואָרצל, שנייַדן אין שייווינגז, גיסן בוילינג וואַסער (1 ל) און ינקובאַטעד אין אַ טערמאַס (5 שעה). טרינקען אַ טרינקען אין אַ טאָג.

א געזונט זופּ איז צוגעגרייט אין דייאַטערי עסנוואַרג מיט ינגבער. צוגרייטן די ינגרידיאַנץ: ציבעלע, זיס פעפער, קעראַץ, סעלדעריי, פּאַטייטאָוז (2 פּקס.), קנאָבל (1 קלאָווע), ינגבער (3 ג). גיסן אין ניט-פעט יויך. קאָכן ביז האַלב, געווירץ מיט זאַלץ און פעפער. אַניאַנז, קנאָבל, פּעפּערז קענען זיין פאַר-געפּרעגלט אין מאַסלינע בוימל.

איר קענען נישט טוישן די פּראַפּאָרשאַנז, ווייַל אַ פאַרגרעסערן פון קאַרטאָפל מיד רעדוצירן די דייאַטערי פּאַסאַבילאַטיז פון די שיסל, און אַ וידעפדיק פון ינגבער וועט געבן ומנייטיק שאַרפּנאַס. דאַנק צו דעם בייַזייַן פון ינגבער, די ליכט זופּ איז אַבזאָרבד און קאַנטריביוץ צו שנעל זעטיקונג, וואָס איז וויכטיק פֿאַר אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע.

ינגבער זופּ קוקינג וואַרשטאַט - אויף דעם ווידעא

דאך, פיטאָטהעראַפּי מיט ינגבער וואָרצל איז מער אָפט געניצט פֿאַר פאַרהיטונג: אין דער באַהאַנדלונג פון אַוואַנסירטע Forms פון די קרענק, אַ דיעטע מיט ינגבער וואָרצל קענען בלויז באַפרייַען די סימפּטאָמס.

פארוואס ינגבער לאָווערס קאַלעסטעראַל

רעגולער קאַנסאַמשאַן פון ינגבער העלפּס צו קאָפּע מיט כייפּערליפּידעמיאַ. פּלאַנט אַקטיוויטעט איז פֿאַרבונדן מיט אַ הויך אינהאַלט פון גינגעראָל. די פאַנאַליק קאַמפּאַונד האט די פאלגענדע יפעקס:

• אַקסעלערייץ די ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. בעשאַס באַהאַנדלונג, די סענסיטיוויטי פון די לעבער צעל ראַסעפּטערז ינקריסיז. זיי מער אַקטיוולי כאַפּן ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט, וואָס ווערן איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון בייל און זענען געשווינד עקסקרעטעד פון דעם גוף.
• ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, פּעריסטאַלסיס פון די קליין קישקע, ריסטאָרז די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ. צוליב דעם, אַ טייל פון די קאַלעסטעראַל סאַפּלייד מיט עסנוואַרג איז נישט אַבזאָרבד אין די בלוט, אָבער איז געשווינד עקסקרעטעד.
• טינז די בלוט. מיט געוואקסן בלוט וויסקאָסיטי, בלוט קלאַץ פאַרענטפערן אויף קאַלעסטעראַל פּלאַקס, די לומען פון די בלאַדסטרים דיקריסיז ראַפּאַדלי. די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון לעבן-טרעטאַנינג קאַמפּלאַקיישאַנז ינקריסיז: האַרץ אַטאַק, מאַך, עמבאָוליזאַם.
• נאָרמאַלייזיז דרוק. אין 90% פון קאַסעס, כייפּערטענשאַן איז באגלייט דורך נעבעך בלוט סערקיאַליישאַן. מיט כייפּערליפּידעמיאַ, פּאַמעלעך בלוט שטראָם פירט צו די גיך פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס, אַקסעלערייטינג די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. ינגבער לאָווערס בלוט דרוק, אַקסעלערייץ בלוט לויפן, פעט פּאַרטיקאַלז טאָן נישט האָבן צייַט צו פאַרענטפערן זיך אויף די כלים.

ינגבער איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט: סטרענגטאַנז צעל מעמבריינז, פּריווענץ די ווירקונג פון שעדלעך ראַדאַקאַלז, סטרענגטאַנז די ענדאָטהעליום פון אַרטעריעס. דוראַבאַל וואַסקיאַלער ווענט זענען דאַמידזשד ווייניקער אָפט. קאַלעסטעראַל טוט נישט באַזעצן אויף די ייבערפלאַך פון געזונט כלים, אָבער גייט אריין די לעבער און איז ראַפּאַדלי עקסקרעטעד פון דעם גוף. די הייך פון אַ כאַזערדאַס מאַטעריע איז רידוסט, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס איז רידוסט.

ינגבער רעסאַפּיז פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל

ינגבער וואָרצל איז געוויינט פריש אָדער דאַר. גרייטיד מיט שיילן. טרוקן וואָרצל איז סטאָרד אין הייס וואַסער 15-20 מינוט איידער נוצן.

ערד ינגבער פּודער איז מער אָפט געניצט ווי אַ געווירץ, וואָס איז צוגעגעבן אין דער צוגרייטונג פון טרינקען און פּייסטריז. עס קענען זיין געוויינט ווי אַן אָלטערנאַטיוו צו פריש אָדער דאַר רייזאָומז. עס איז אונטערשיידן דורך זייַן געשמאַק: אין דער ערד, עס איז מער ברענען, ביטער. 1 צפּ פּודער ריפּלייסיז 1 טבספּ. l גרייטיד וואָרצל.

קלאַסיש ינגבער טיי

3 טבספּ. l גרייטיד וואָרצל גיסן 1 ל פון קאַלט וואַסער, ברענגען צו אַ קאָכן. סטו אויף נידעריק היץ פֿאַר 15 מינוט. קיל צו 40 0 ​​C, לייגן 2 צפּ. האָניק, טרינקען טרייז / טאָג. פֿאַר געשמאַק, איר קענען לייגן מינץ, סלייסיז פון לימענע, מאַראַנץ.

איר קענען נעמען גרין טיי ווי די יקער פון די טרינקען. אויף אַ רעגולער 500 מל טשייַניק, שטעלן 2 צפּ. טיי בלעטער און אַזוי פיל טרוקן, געהאַקט רייזאָום. טרינקען אַנשטאָט רעגולער טיי. צי ניט טרינקען אין די אָוונט ווייַל די טרינקען האט אַ שטאַרק שטאַרקעכץ ווירקונג.

טיי איז קאַנסומד טעגלעך 1,5-2 חדשים.

ינגבער טיי

דער וואָרצל, שנייַדן אין קליין ברעקלעך, גיסן 3 טעפּלעך פון בוילינג וואַסער, מליען אויף נידעריק היץ פֿאַר 20 מינוט. קיל, טרינקען 50 מל. פֿאַר די טאָג זיי טרינקען אַלע די יויך. פרעשלי האַלב טעגלעך.

דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 20-30 טעג. דער יויך העלפּס געזונט מיט הויך קאַלעסטעראַל, כייפּערטענשאַן, אַביסאַטי.

ינגבער צומיש

איין קליין וואָרצל איז שנייַדן אין דין סלייסיז. גיסן מאַשקע ביי 0.5 ל פּער 200 ג רוי מאַטעריאַלס. 14 שעה פון אַ טינקטורע קענען ווערן אַוועקגענומען אין אַ טונקל אָרט. טרייסלען טייל מאָל. פילטער איידער נוצן. פֿאַר טעם, איר קענען לייגן האַלב סלייסט לימענע סלייסיז, 2-3 טבספּ. l האָניק.

טרינקען צומיש פֿאַר 1 צפּ. צוויי מאָל / טאָג. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 1 חודש. געוויינט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, פאַרגרעסערן ימיונאַטי, פאַרמייַדן קאָולדז.

א געמיש צו געשווינד נידעריקער קאַלעסטעראַל

נעמען 1 טבספּ. l גרייטיד רייזאָומז (קענען זיין ריפּלייסט מיט 1 צפּ. פּודער), 5 קראַשט וועלשענער נוס קערנאַלז, 1 טבספּ. l האָניק. די ינגרידיאַנץ זענען געמישט, ריפרידזשערייטיד פֿאַר אַ טאָג. נעמען 1 טבספּ. l 2-3 מאל אַ טאָג איידער מילז.

דער ערשטער רעזולטאַטן דערשייַנען נאָך 7 טעג פון באַהאַנדלונג. אָבער, טעראַפּיע איז פארבליבן אין וועגן 1.5 חדשים צו סטייבאַלייז די צושטאַנד.

קנאָבל ינגבער ינפיוזשאַן

איר דאַרפֿן איין מיטן וואָרצל, גרייטיד, 2 קנאָבל קלאָוועס, דורכגעגאנגען דורך די פּרעס. די ינגרידיאַנץ זענען געמישט, שטעלן אין אַ טערמאַס, גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער. באַשטיין 4 שעה. פילטער, טרינקען וואַרעם אָדער קאַלט 2 טעפּלעך / טאָג איידער מילז.

דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 14 טעג. נאָך אַ 7 טאָג ברעכן, טעראַפּיע קענען זיין ריפּיטיד. קנאָבל מיט ינגבער אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם, פאַרברענען פאַץ. הילף מיט כייפּערליפּידעמיאַ, אַביסאַטי.

ינגבער צימערינג טרינקען

ינגבער איז זייער עפעקטיוו אין קאָמבינאַציע מיט צימערינג. צו צוגרייטן אַ טרינקען, נעמען 0.5 צפּ. ערד צימערינג, 1 צפּ. ינגבער פּודער, גיסן 250 מל פון הייס וואַסער. באַשטיין 2 שעה. טרינקען אַ מאָל איידער מילז. אויב דער טעם פון די טרינקען איז צו געווירציק, לייגן 1 צפּ. האָניק.

דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 2 וואָכן. קאַלעסטעראַל איז רידוסט רעכט צו אַקסעלערייטיד מאַטאַבאַליזאַם, די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז, טאַקסאַנז, נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין פון דעם גוף.

גרייטיד וואָרצל גייט גוט מיט האָבערגריץ, באַקוויט, דאַר קאַלבפלייש, גרינס סאַלאַדס. אָבער מאַדעריישאַן זאָל זיין באמערקט. די פאלגענדע דאָוסידזשיז זענען געהאלטן זיכער: 50-100 ג פון פריש וואָרצל, 4-6 ג פּודער, 2 ל ינגבער טיי / טאָג.

נוציק רעסאַפּיז

דער וואָרצל גערעטעניש קענען זיין פריש און דאַר. ינגבער מיט הויך קאַלעסטעראַל קענען זיין געוויינט אין שטוב. מיר רשימה די באַרימט פאָלק רעסאַפּיז פֿאַר טרעאַטינג ינגבער.

ינגבער לימענע טיי. מאָל די פריש וואָרצל, איר קענען נוצן אַ כאַבאַרניק. 2 טבספּ. l היילונג וואָרצל וועדזשטאַבאַלז גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער. לייג סלייסאַז פון לימענע און 1 טבספּ. l פליסיק האָניק מיט אַ רוק, איר קענען נעמען קיין פאַרשיידנקייַט. 15 מינוט עס וועט נעמען טיי צו ברו. עס קענען זיין געוויינט ביידע אין וואַרעם און אין קאַלט פאָרעם. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 1 חודש. יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען 1 ליטער פון אַזאַ אַ געזונט טרינקען. לאָוערינג קאַלעסטעראַל וועט פאָרן געשווינד גענוג.

א געמיש פון ינגבער און ניסלעך. פריש וואָרצל זאָל זיין גרייטיד. מישן 2 טבספּ. l די ריזאַלטינג געמיש און 3 טבספּ. l האָניק פון קיין מיינונג. לייג 6-7 וואָלנאַץ צו די פּאַפּ, נאָך כאַקינג זיי. לאָזן די געמיש פֿאַר אַ טאָג אין אַ קיל פּלאַץ. נעמען 1/2 טבספּ אין 2 חדשים. l איידער פרישטיק.

ינפיוזשאַן פון ינגבער און צימערינג. רייַבן די פריש וואָרצל אויף אַ פייַן כאַבאַרניק און גיסן 2 ל בוילינג וואַסער. אין די ריזאַלטינג געמיש אין די שפּיץ פון די מעסער לייגן צימערינג און 1 צפּ. גרין בלאַט טיי. ינפיוזשאַן מוזן זיין געבראכט צו אַ קאָכן. ווען עס קולז אַ ביסל, איר קענען לייגן 4 טבספּ. l האָניק און זאַפט פון אַ האַלב לימענע. נעמען אַ גלאז פון ינפיוזשאַן 3-4 מאל פּער טאָג.

ינגבער טרינקען. דאָס איז די יזיאַסט און רובֿ געשמאַק רעצעפּט. קוקינג אַזאַ אַ רעצעפּט איז נישט שווער. 1 צפּ טרוקן ערד פּראָדוקט מוזן זיין אויסגעגאסן מיט הייס וואַסער און לייגן 1 צפּ. האָניק. די טרינקען זאָל זיין ינפיוזד פֿאַר 2 שעה, נאָך וואָס עס איז גרייט צו טרינקען.

א געמיש פון קנאָבל און ינגבער. פריש וואָרצל זאָל זיין גרייטיד. לייג 1 צפּ. געהאַקט קנאָבל, לימענע זאַפט און 3 טבספּ. l האָניק. פֿאַר 2 טעג, די געמיש איז ינפיוזד אין די פרידזשידער. נעמען 1 טבספּ איידער פרישטיק. l אַמאָל אַ טאָג. די לויף פון נוצן איז 1 חודש, דערנאָך איר דאַרפֿן צו נעמען אַ צוויי-וואָך ברעכן און איבערחזרן דעם קורס ווידער. דעם אופֿן פון באַהאַנדלונג קענען זיין געפירט אויס אַמאָל פּער יאָר.

די בענעפיץ און כאַרמז פון לאָוערינג קאַלעסטעראַל מיט ינגבער:

1. מענטשן מיט אַ קרענק פון די מאָגן און געדערעם פון יראָוסיוו אָדער ולסעראַטיווע נאַטור זענען נישט רעקאַמענדיד צו נוצן וואָרצל קראַפּס. דאָס אַפּלייז צו אָונערז מיט גאַסטרייטאַס מיט אַ אַסידאַטי.
2. גאַללסטאָנע קרענק איז אויך אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר די נוצן פון ינגבער. זינט ינגבער כּולל טשאָלערעטיק קאַמפּאָונאַנץ, גענומען וואָרצל וועדזשטאַבאַלז קענען פירן צו בלאַקידזש פון די בייל דאַקץ.
3. אויב איר זענט פּראָנע צו בלידינג, עס איז פּראָוכיבאַטאַד גענומען ינגבער ווייַל דאָס קען ווירקן בלוט וויסקאָסיטי.
4. אין סדר צו פאַרמייַדן נעגאַטיוו ווירקונג אויף יוטעראַן טאָן, שוואַנגער וואָמען זענען נישט רעקאַמענדיד צו נעמען ינגבער וואָרצל.

אויב איר האָט ביי מינדסטער איינער פון די אויבן אַרטיקלען, איר זאָל האַלטן אַוועק ינגבער, אַנדערש עס איז אַ הויך מאַשמאָעס פון געזונט פּראָבלעמס.

דער וואָרצל גערעטעניש טינז די בלוט, העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז ינגבער איז בלויז אַ אַדדזשווואַנט, עס קען נישט באָטל מאַכן די נוצן פון מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער. דעם היילונג פאָלק סגולע איז בלויז אַ דערצו צו די הויפּט באַהאַנדלונג. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו מאָניטאָר דיין דיעטע. עס איז בעסער צו אָפּזאָגן די נוצן פון פאַטי פודז און שלעכט כאַבאַץ.

די דיעטע זאָל האָבן מער וועדזשטאַבאַלז און פירות. מיט אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז פון דעם דאָקטער, לאָוערינג בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס וועט נישט נעמען לאַנג.

ינגבער וואָרצל ווי אַ סגולע פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל

ינגבער איז אַ וואָרצל גרינס מיט אַ געווירציק ספּעציפיש געשמאַק, וויידלי געניצט אין קוקינג.
ינגבער איז אַחוץ דעם גאַסטראַנאַמיק ווערט טשיקאַווע פֿאַר זייַן פּראָפּערטיעס פון פאָלק מעדיצין.

למשל, וואָרצל וועדזשטאַבאַלז זענען געניצט צו נאָרמאַלייז בלוט קאַלעסטעראַל. קאַלעסטעראַל ינגבער איז געניצט דער הויפּט אין די פאָרעם פון מאַדיסאַנאַל טיי. עס זענען אַ פּלאַץ פון רעסאַפּיז פֿאַר ברוינג ינגבער טיי.

ינגבער האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף רעכט צו זייַן מערסט ווערטפול פּראָפּערטיעס:

• ימפּרוווז אַפּעטיט
• אַקסעלערייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז,
• נאָרמאַלייזיז קאַלעסטעראַל
• פֿאַרבעסערן מאָוטיליטי, ימפּרוווז באָוועל פונקציאָנירן,
• האט אַ היגע און אַלגעמיין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג,
• מיט מוסקל און שלאָס ווייטיק, דאָס האט אַנאַלדזשיסיק ווירקונג,
• ינקריסיז די גוף ס דיפענסיז,
• ראַדוסאַז די געפיל פון עקל פון פאַרשידן אָריגינס.

ינגבער וועט העלפֿן צו פאַרלייגן אַ מאַטאַבאַליזאַם, רידוסינג די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די בלוט און פאַרגרעסערן פעט ברענען

די און אנדערע נוציק מידות פון ינגבער זענען רעכט צו זייַן קאַמפּאָונאַנץ. דער וואָרצל גערעטעניש כּולל אַ גרויס סומע פון ​​וויטאַמינס און מינעראַלס. עס כּולל יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, יקערדיק אָילס און אנדערע סאַבסטאַנסיז, דאַנק צו וואָס ינגבער איז ביכולת צו ווייַזן זייַן היילונג פּראָפּערטיעס.

נידעריקער קאַלעסטעראַל

דער נאָרמאַל הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט ינשורז די אַוועק פון פּלאַק אין די כלים, וואָס קענען גרונט קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. מיט געוואקסן קאַלעסטעראַל, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג יסטשעמיק חולאתן פארבונדן מיט וואַסקיאַלער פאַרשטעלונג ינקריסיז שארף.

הויך קאַלעסטעראַל איז יוזשאַוואַלי באמערקט אין מענטשן איבער 45 יאר אַלט. אין דעם פאַל, מעדאַקיישאַנז זענען פּריסקרייבד, אַרייַנגערעכנט מעדאַקיישאַנז - סטאַטינס, וואָס נידעריקער קאַלעסטעראַל און אַ שטרענג דיעטע.

צו נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל, טראדיציאנעלן מעדיצין רעקאַמענדז ניצן ינגבער וואָרצל.

רעסיפּעס פֿאַר דער צוגרייטונג פון ינגבער מעדיציניש פּראָדוקטן

ינגבער וואָרצל אין די רעסאַפּיז פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין איז פאָרשטעלן אין פאַרשידענע פארמען - פריש, דאַר, געהאַקט און אַזוי אויף. דאָ זענען עטלעכע רעסאַפּיז פֿאַר ניצן ינגבער צו נידעריקער קאַלעסטעראַל.

ינגבער לימענע טיי. פריש וואָרצל וועדזשטאַבאַלז מוזן זיין קראַשט דורך ראַבינג עס אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק. שטעלן וועגן צוויי זופּ ספּונז פון ינגבער גרויל אין אַ שיסל און גיסן איין ליטער פון הייס בוילינג וואַסער.

דערנאָך לייגן אַ ביסל סלייסאַז פון לימענע און אַ לעפל האָניק מיט אַ רוק צו די טיי. לאָזן די טיי צו ינפיוז פֿאַר 15 מינוט. טיי קענען זיין גענומען וואַרעם אָדער קאַלט. א ליטער פון טיי מוזן זיין שיקער פּער טאָג, און דער ווייַטער טאָג צו צוגרייטן אַ פריש טרינקען.

טיי זאָל זיין קאַנסומד אין אַ חודש. טיי קענען נידעריקער קאַלעסטעראַל.

די סימפּלאַסט און געשמאַק באַהאַנדלונג איז באטראכט צו זיין אַ ינגבער טרינקען

ינגבער-נוס געמיש. פריש וואָרצל זאָל זיין גרייטיד. מישן צוויי טייבאַלספּונז פון ינגבער פּאַפּ מיט דרייַ זופּ ספּונז פון האָניק, לייגן 6-7 געהאַקט וואָלנאַץ צו די געמיש און באַשטיין די מעדיצין פֿאַר אַ טאָג אין אַ קיל פּלאַץ. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען די מעדיצין טעגלעך אין אַ האַלב לעפל איידער פרישטיק. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז צוויי חדשים.

ינגבער-צימערינג ינפיוזשאַן. פריש מיטל-סייזד וואָרצל וועדזשטאַבאַלז זענען גרייטיד. ינגבער פּאַפּ איז אויסגעגאסן מיט הייס בוילינג וואַסער אין אַ באַנד פון צוויי ליטער. דעריבער לייגן צימערינג אויף די שפּיץ פון די מעסער, אַ לעפעלע פון ​​גרין בלאַט טיי צו די געמיש.

ברענגען די ריזאַלטינג ינפיוזשאַן צו אַ קאָכן און קער עס אַוועק. לאָזן די ינפיוזשאַן אַ ביסל קילן און לייגן פיר טייבאַלספּונז פון האָניק און די זאַפט פון אַ האַלב לימענע. ינפיוזשאַן זאָל זיין גענומען אין אַ גלאז 3-4 מאל פּער טאָג.

נעמען אַ ינפיוזשאַן מיט ינגבער, און קאַלעסטעראַל וועט אָנהייבן צו פאַרקלענערן שוין אין די רגע וואָך פון גענומען די סגולע.

ינגבער טרינקען. דעם רעצעפּט איז גאַנץ פּשוט צו צוגרייטן. אין דעם פאַל, טרוקן ערד וואָרצל קראַפּס זענען געניצט. אַ לעפעלע פון ​​ינגבער איז אויסגעגאסן מיט הייס וואַסער. א לעפעלע פון ​​האָניק איז מוסיף צו די געמיש און די טרינקען איז ינפיוזד אין אַ טערמאַס פֿאַר צוויי שעה. דערנאָך זיי טרינקען אין קליין סיפּס.

קנאָבל-ינגבער געמיש. צוויי טייבאַלספּונז פון גרייטיד וואָרצל זענען געמישט מיט איין לעפעלע פון ​​פריש געהאַקט קנאָבל. לייג די זאַפט פון איין לימענע און דריי זופּ ספּונז פון האָניק צו די געמיש. די מעדיצין איז ינסיסטיד פֿאַר צוויי טעג אין די פרידזשידער.

נעמען די מעדיצין איין זופּ לעפל פּער טאָג, פּרעפעראַבלי אין דער מאָרגן איידער פרישטיק. די מעדיצין איז גענומען פֿאַר אַ חודש, דעמאָלט אַ ברעכן פון צוויי וואָכן, און די לויף פון באַהאַנדלונג איז ריפּיטיד ווידער.

באַהאַנדלונג מיט קנאָבל-ינגבער געמיש זאָל זיין געפירט אויס אַמאָל פּער יאָר.

די בענעפיץ און ינדזשעריז פון ינגבער מיט הויך קאַלעסטעראַל

ינגבער איז געניצט הייַנט צו מייַכל פילע חולאתן. איינער פון די ןעמעלבארפ מיט מענטשן איז הויך קאַלעסטעראַל. אין דעם דאָקטער ס באַראַטונג, פילע פּאַטיענץ זענען אינטערעסירט אין: קענען ינגבער זיין גענומען פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל, וועט דאָס זיין נוצלעך און שאַטן דעם גוף?

ינגבער פֿעיִקייטן

דער וואָרצל פון די פּראָדוקט איז געניצט ניט בלויז ווי אַ געווירץ און אַ קאָמפּאָנענט פון רובֿ קיילים, אָבער אויך פֿאַר באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעסאַפּיז.

די אַלטערנאַטיווע מעדיצין איז רעקאַמענדיד צו נוצן פריש און דאַר ינגבער וואָרצל צו רעדוצירן די גאַנץ סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, עס אויך העלפּס צו באַפרייַען זיך פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. זייַן היילונג פּראָפּערטיעס זענען רעפּריזענטיד דורך אַ דייווערס זאַץ.

פּראָדוקט טעטיקייט פֿאַרבונדענע:

• מיט אַ ווירקונג אויף די בלוט קאָואַגיאַליישאַן פּראָצעס אין דעם גוף - די פּראָדוקט האט אַ ווירקונג קעגן בלוט קלאַץ, וואָס בלוט טינער,
• מיט דירעקט טעטיקייט אין דער וועקסל פון קאַלעסטעראַל.

ינגבער און קאַלעסטעראַל זענען אַנסערוואַסט פיינט. דער וואָרצל כּולל 3% יקערדיק אָילס, רעכט צו וואָס עס האט אַ טערפּקע שמעקן. די סטיקקינעסס פון די פּראָדוקט איז ארויסגעוויזן רעכט צו ינגבעראָל - אַ פענאָל-ווי מאַטעריע. גינגעראָל פּערפאָרמז די פונקציע פון ​​אַקסעלערייטינג די קאַנווערזשאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל אין בייל אַסאַדז, וואָס ראַדוסאַז זייַן קורס אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.

די ווייַטערדיק קאַמפּאָונאַנץ זענען פאָרשטעלן אין ינגבער:

עס איז אויך רייַך אין ווערטפול אַמינאָ אַסאַדז:

לויט די זאַץ פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ, ינגבער וואָרצל קענען זיין יקווייטיד מיט קנאָבל, אָבער ינגבער טוט נישט האָבן אַזאַ אַ שטאַרק שמעקן. אָבער, עס איז אויך טויגעוודיק פון מאָרד מייקראָובז, ווייַל עס איז אָפט געניצט בעשאַס אַן עפּידעמיע פון ​​ינפעקטיאָוס חולאתן.

אן אנדער פּראָדוקט לאָווערס קאַלעסטעראַל און איז געניצט צו פאַרמייַדן בלוט קלאַטינג. ינגבער העלפּס פאַרמייַדן וואַסקיאַלער בלאַקידזש מיט נידעריק-קוואַליטעט קאַלעסטעראַל און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַנדזשיינאַ, מאַך, אַטעראָוסקלעראָוסיס. עס קענען רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז.

דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נוצן ינגבער אין פּודער, עס איז פיל מער נוצלעך ווי פריש.

ינגבער איז גערופֿן אַ הייס פּראָדוקט וואָס, ווען קאַנסומד, וואַרמס די גוף. דער פּאַציענט נאָוטיסאַבלי ימפּרוווז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, נידעריק-קוואַליטעט קאַלעסטעראַל גייט אַוועק מיט וידעפדיק פעט. דער גוף איז ריקאַווערד, געפיל בעסער, שטימונג ריסעס.

ווען טרינקט טיי, טאַקסאַנז זענען פריי, די קאַרדיאַק און וואַסקיאַלער סיסטעם נאָרמאַלייזיז. ינגבער איז אויך געניצט פֿאַר דיעטע און וואָג אָנווער.

ינגבער ווירקונג אויף קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם

קאַלעסטעראַל איז רידוסט רעכט צו דער אינהאַלט אין די וואָרצל פון די פאַבריק פון אַ באַטייטיק סומע פון ​​יקערדיק אָילס און 2 אַקטיוו סאַבסטאַנסיז - שאָגאַאָל, גינגעראָל.

גינגעראָל איז אַ פאַנאַליק קאַמפּאַונד, וואָס איז ליגן אין אַ גרעסערע מאָס אין דער וואָרצל ווי די ערדישע טייל פון די פאַבריק.

צוזאַמען מיט אָילס און אָרגאַניק קאַמפּאַונדז, ינגבעראָל מוסיף בשמים צו זייַן כאַראַקטעריסטיש עראַמאַטיק פריש געווירץ, זייַענדיק אַ געשמאַק טראַנספאָרמער. עס איז אויך אַ כעמישער אַנאַלאָג פון קאַפּסאַיסין.

דער מאַטעריע איז געפֿונען אין רויט הייס פעפער, וואָס ינקריסיז די גיכקייַט פון די מעטאַבאַליק פּראָצעס אין דעם גוף.

גינגעראָל איז אַן אַקטיוו באַטייליקטער אין קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם, ינקריסינג זיין ינטערסעפּשאַן דורך לעבער סעלז. לויט צו פאָרשונג, גינגעראָל איז ביכולת צו פאַרגרעסערן די נומער פון ליפּאַפּראָוטין ראַסעפּטערז אויף די ייבערפלאַך פון העפּאַטאָסיטעס וואָס אַנטהאַלטן קאַלעסטעראַל. דורך דעם וועג אין די לעבער, קאַלעסטעראַל איז איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון בייל און בלעטער דעם גוף.

דאַנק צו ינגבעראָל, די דיגעסטיווע פּראָצעס איז אויך רעגיאַלייטאַד, די ונטערשלאַק פון די קליין קישקע איז אַקסעלערייטיד. דער טייל פון קאַלעסטעראַל וואָס קומט מיט עסנוואַרג איז נישט אַבזאָרבד אין די בלוט.

ווען די ספּיקינעסס איז דאַר, די סומע פון ​​נעץ דיקריסאַז און גינגעראָל איז קאָנווערטעד צו שאָגאַאָל. שאָגאַאָל האט ענלעך פּראָפּערטיעס, עס ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל רעכט צו דער אַקסעלעריישאַן פון פעט מאַטאַבאַליזאַם.

ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל?

ינקלודעד ינגבער פון קאַלעסטעראַל אין די דיעטע איז רעקאַמענדיד דורך עקספּערץ אין טראדיציאנעלן מעדיצין, ווייַל די געווירץ קענען זיין מוסיף צו פאַרשידן קיילים.

ניצן אַ פריש וואָרצל, איר קענען לייגן אַ געווירציק טאָן צו טיי, לימענאַד. די געווירץ וועט דערגאַנג פילע רעסאַפּיז ניצן פיש, פלייש, הינדל. טרוקן ערד פּראָדוקט איז צוגעגעבן ווי אַ געווירץ צו כּמעט אַלע סופּס, זייַט קיילים. דורך אַדינג אַ ביסל ינגבער צו די פּייסטריז, איר קענען פֿאַרבעסערן דעם טעם און אַראָמאַ.

רעסאַפּיז וואָס זענען געניצט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל אָפט אַרייַננעמען האָניק און לימענע, וואָס זענען אויך נוציק פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס.

ניצן רעסאַפּיז

1. ינגבער טיי צו מאַכן ינגבער טיי איר דאַרפֿן צו רייַבן 2 טייבאַלספּונז. גיסן אַ ליטער פון בוילינג וואַסער. לייג לימענע זאַפט און האָניק צו טעם. שטעלן טיי פֿאַר וועגן אַ שעה.

טרינקען טיי זאָל זיין 2 מאל פּער טאָג. דאָס איז אַ נוציק טיי וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, האַרץ און וואַסקיאַלער יילמאַנץ.

לייגן אַ ספּריג פון מינץ צו טיי גיט אַ רעפרעשינג, געווירציק טרינקען וואָס האט די זעלבע וווילטויק פּראָפּערטיעס.

אין זומער, טיי שטילן דאָרשט.

אויב איר נעמען ינגבער טעגלעך צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, איר קענען נישט בלויז רעדוצירן עס, אָבער אויך דערגרייכן סטאַביל נאָרמאַליזיישאַן פון די גראדן וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דעם גוף.

ינגבער קענען פאַרבעסערן די יפעקס פון פאַרשידן פודז אין דעם קאַמף צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. אויב דער קאַלעסטעראַל גראדן איז אונטער נאָרמאַל, די געווירץ וועט נישט ויסשליסן עס, אָבער וועט ברענגען די פאַרהעלטעניש פון שלעכט און גוט קאַלעסטעראַל.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אָפט, ינגבער איז טאָלעראַטעד, כּמעט טוט נישט גרונט נעגאַטיוו זייַט יפעקס. עס קען נישט זיין גענומען אויב עס זענען אַזאַ חולאתן:

• גאַלסטאָון קרענק
• כראָניש קאַלקולאָוס טשאָלעסיסטיטיס,
• רעפלוקס פון עסאָפאַגוס,
• מאָגן געשוויר
• ולסעראַטיווע קאָליטיס
• הויך טעמפּעראַטור
• שוואַנגערשאַפט, ברעסטפידינג,
• יחיד ינטאַלעראַנס.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן די וואָרצל מיט עקסטרעם וואָרענען. דאָס איז נישט מער ווי 10 גראַמז פון פריש וואָרצל אָדער 1 גראַם פּודער פּער טאָג. כאָטש די פּראָדוקט איז באטראכט ווי אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר עקל בעשאַס טאָקסיקאָסיס, מיט אַ גרויס סומע פון ​​עס, אַ שוואַנגער פרוי קען דערפאַרונג אַ געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן און ברענעניש.

די פאלגענדע זייַט יפעקס זענען מעגלעך:

• סטאָמאַטיטיס
• יריטיישאַן פון די מויל מיוקאָוסאַ,
• שילשל

ניצן אַ סלימינג פּראָדוקט

רעכט צו דער נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט פון די פאַבריק וואָרצל און די סטימיאַלייטינג ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, דעם פּראָדוקט ווערט ינדיספּענסאַבאַל אין דעם געראַנגל פֿאַר האַרמאָניע. ינגבער טרינקען איז רעקאַמענדיד פֿאַר יענע וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג, און ספּעציעל פֿאַר מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.

ווי צו נעמען ינגבער צו געשווינד פאַרלירן וואָג? צו עלימינירן עקסטרע פונט און אַלע שלעכט קאַלעסטעראַל, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ זיכער מוסטער פון טרינקען, טיי באזירט אויף דער וואָרצל. פֿאַר אַ טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען 2 ליטער. דאָזע זאָל נישט יקסיד 250 מג.

אָנווער פּלאַן מיט ינגבער טיי.

1. נאָך שלאָפן, טרינקען 1 טעפּל.
2. איידער פרישטיק - 1 טעפּל.
3. איידער לאָנטש נאָך פרישטיק, איר זאָל טרינקען 2 טעפּלעך מיט אַ מעהאַלעך אין צייט.
4. איידער לאָנטש, 1 טעפּל.
5. נאָך לאָנטש און איידער מיטאָג - 1 טעפּל.
6. אַנשטאָט גענומען מיטאָג, טרינקען 1 טעפּל 3 שעה איידער בעדטיים. אויב דאָס איז נישט גענוג צו באַקומען גענוג, איר קענען עסן אַ סאַלאַט מיט ינגבער.

צו פאַרלירן וואָג, עס זענען פאַרשידן רעסאַפּיז, די יקער פון ינגבער. זיי האָבן דיפעראַנסיז, ביידע אין דער צוגרייטונג אופֿן פון נוצן מוסטער.

פֿאַר וואָג אָנווער זיי צוגרייטן פאַרשידן סופּס, יויך, סאַלאַדס. טיי און טרינקען קענען זיין גענומען איבער דעם טאָג, בשעת סאַלאַדס און סופּס בלויז 1 מאָל.

צו אָפט פאַרלירן וואָג, זיי נוצן די געזונט-באקאנט קלאַסיש רעצעפּט. קאַלעסטעראַל, ווען געוויינט, גייט אַוועק געשווינד. טרינקען די טרינקען זאָל זיין הייס.

עס איז נייטיק צו קאָכן 1.5 ליטער פון וואַסער, שטעלן 3 טייבאַלספּונז פון געהאַקט ינגבער, 2 טייבאַלספּונז פון געהאַקט מינץ. לאָזן די געמיש קאָכן פֿאַר 15 מינוט. אַראָפּנעמען די טרינקען פון די היץ און שפּאַנונג.

ווייַטער, לייגן אַ קניפּ פון שוואַרץ פעפער, 2 טייבאַלספּונז פון האָניק, 4 טייבאַלספּונז פון פריש סקוויזד זאַפט פון לימענע אָדער מאַראַנץ. דו זאלסט נישט שטעלן האָניק אין בוילינג וואַסער, אַנדערש אַלע נוציק סאַבסטאַנסיז פאַרשווינדן.

דער קאַמף פון אַזאַ אַ טרינקען וועט ברענגען די געבעטן רעזולטאַטן: קאַלעסטעראַל גייט אַוועק, וידעפדיק פעט איז בערנט און וואָג איז רידוסט.

ווייל באַקאַנט מיט די קעראַקטעריסטיקס פון ינגבער וואָרצל, עס ווערט קלאָר אַז דעם פּראָדוקט מיט הויך קאַלעסטעראַל איז זייער נוצלעך.

עס אויך העלפּס די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס, קאַנטריביוטינג צו די פּראָדוקציע פון ​​בייל זאַפט, האט אַ פּיינקילער ווירקונג און פאַסילאַטייץ די אָפּזאָגן פון מיוקאַס אין בראָנטשיטיס.

עס איז באַוווסט אַז דער וואָרצל לאָווערס די ריזיקירן פון ראַק, אַזוי עס איז אָפט רעקאַמענדיד ווי אַ פּראַפילאַקטיק, ווייַל עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיטומאָר פּראָפּערטיעס.

(15,00 פון 5)
לאָודינג ...

ינגבער פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל

• ינגבער נידעריקער קאַלעסטעראַל
• נוציק רעסאַפּיז

קאַלעסטעראַל ינגבער איז אַ ויסגעצייכנט מעדיצין געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין. ינגבער וואָרצל האט אַ געווירציק מאָדנע טעם. מיט הויך קאַלעסטעראַל, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען טיי פון דעם וואָרצל גערעטעניש.

ינגבער פֿאַר קאַלעסטעראַל: די נוצן פון ינגבער וואָרצל מיט הויך קאַלעסטעראַל

ינגבער וואָרצל ווי אַ "היילן פֿאַר אַ הונדערט חולאתן" איז לאַנג שוין געניצט אין דעם מענטשן פֿאַר די באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון פילע חולאתן. די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז קיין ויסנעם. קאַלעסטעראַל ינגבער איז דערווייַל געניצט. די פיייקייט צו נידעריקער זיין שטאַפּל אין די בלוט איז רעכט צו דער ספּעציעל זאַץ פון דעם וואָרצל.

כעמישער פֿעיִקייטן

ינגבער ינגרידיאַנט ינגרידיאַנץ פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם

ינגבער איז אַ גאַנץ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס און מינעראַלס. אין דער זאַץ, בעערעך 400 אַקטיוו סאַבסטאַנסיז האָבן געפֿונען אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף.

די וואָרצל קאַמפּאָונאַנץ זענען:

1. וויטאַמינס פון גרופּעס A, B און C, וואָס זענען וויטאַל פֿאַר מיינטיינינג די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון אַלע סיסטעמען.
2. יקערדיק אָילס מאַכן וועגן 3%, וואָס האָבן אַ היילונג ווירקונג. זיי זענען ינדיספּענסאַבאַל סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן אַ positive ווירקונג אויף מענטשן ס געזונט.
3. מינעראַלס אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פּרעסן און צינק.
4. יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז (לעוסינע, טריפּטאָפאַן, מעטהיאָנינע, וואַלינע, טרעאָנינע).
5. כיידראָוקאַרבאַנז קלאַס זענען טערפּענע.
6. גינגעראָל, באטייטיק אַקסעלערייטינג מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

ינגבער צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל

די כעמישער זאַץ פון די בלוט האט אַ באַטייַטיק ווירקונג אויף די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים, ווי געזונט ווי די אַרבעט פון די קידניז, לעבער, מעטאַבאַליק און ענדאָוקריין פּראַסעסאַז. אויב איינער פון די סיסטעמען אויבן פיילז, שעדלעך סאַבסטאַנסיז אָנהייבן צו אָנקלייַבן.

ווען די קאַנסאַנטריישאַן פון נידעריק און זייער נידעריק געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטינז אין די בלוט ריסעס, אין אנדערע ווערטער קאַלעסטעראַל, דאָס קען פירן צו די פאָרמירונג פון פּלאַקס און קלאָגינג פון בלוט כלים. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן רעכט האַלב ינגבער צו נאָרמאַלייז די אינהאַלט און צו נידעריקער קאַלעסטעראַל.

צו פֿאַרשטיין ווי ינגבער אַרבעט מיט הויך קאַלעסטעראַל, עס איז נייטיק צו לערנען אין דעטאַל די ינערלעך פּראַסעסאַז. די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל ינקריסאַז ווי אַ רעזולטאַט פון ינאַבישאַן פון זיכער פאַנגקשאַנז פון אָרגאַן סיסטעמען:

1. די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם סלאָוז די בלוט שטראָם, וואָס פירט צו בלאַקידזש פון בלוט כלים.
2. לעבער טעטיקייט איז ימפּערד, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס וידעפדיק קאַלעסטעראַל איז נישט קאַפּטשערד.
3. פּאַמעלעך מאַטאַבאַליזאַם פירט צו אַ ווערסאַנינג פון די אַוטפלאָו פון בייל, רעכט צו וואָס וידעפדיק קאַלעסטעראַל איז נישט עקסקרעטעד פון דעם גוף.

די נוץ פון ינגבער פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל איז פולשטענדיק ווייַל עס אקטן אין עטלעכע אינסטרוקציעס. דאַנקען צו די צוויי אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ גינגעראָל און שאַגאָלאַ, די פאלגענדע פּראַסעסאַז פאַלן:

• בלוט ליקוואַפיז, וואָס קאַנטריביוץ צו די אַבזאָרפּשאַן פון פּלאַקס און אַ פאַרקלענערן אין די נומער פון בלוט קלאַץ.
• דער פּראָצעס פון פּראַסעסינג קאַלעסטעראַל ימפּרוווז ווי עס ימפּרוווז לעבער טעטיקייט.
• דאָס נאָרמאַלייזיז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס וידעפדיק ליפּידס זענען עקסקרעטעד פון דעם גוף.

ווי אַ רעזולטאַט, קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם נאָרמאַליז ווען גענומען ינגבער וואָרצל.

אַפּלייינג ינגבער מיט הויך קאַלעסטעראַל קענען סאָלווע דעם פּראָבלעם און נאָרמאַלייז בלוט קאָואַגיאַליישאַן. דאָס איז אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס, ווייַל די נוצן פון וואָרצל קראַפּס ימפּרוווז מיקראָסירקולאַטיאָן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס קלאַץ טאָן ניט פאָרעם.

און זינט זיי צוציען די קאַלעסטעראַל מאַלאַקיולז, דאָס טוט נישט פּאַסירן און די וידעפדיק פון די גוף איז עקסקרעטעד.

דעריבער, די קשיא צי ינגבער העלפּס מיט קאַלעסטעראַל האט אַ באַשטימט ענטפער: יא! קלאָגינג פון די כלים איז אויך פּריווענטיד, ווייַל די פאָרמירונג פון פּלאַקס אויף די ווענט קען נישט פּאַסירן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און מעגלעך פאלגן פון נוצן

ינגבער ראַדוסאַז בלוט גלוקאָוס און דיטאַקסאַפייז

ינגבער איז געהאלטן אַ עפעקטיוו פּראָדוקט וואָס לאָווערס קאַלעסטעראַל און קלעאַנסעס בלוט כלים. אָבער עס זענען קאַטעגאָריעס פון מענטשן צו וועמען די נוצן איז קאָנטראַינדיקאַטעד:

1. מענטשן וואָס ליידן פון אַלסערז אָדער אנדערע חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך,
2. מיט בלידינג
3. ליידן פון צוקערקרענק, ווייַל אין פילע רעסאַפּיז פֿאַר די צוגרייטונג פון ינגבער פֿאַר קאַלעסטעראַל עס איז האָניק ווי אַ נאָך קאָמפּאָנענט,
4. אין עלעוואַטעד טעמפּעראַטור
5. אין די בייַזייַן פון דיווייישאַנז אין סערעבראַל סערקיאַליישאַן,
6. שוואַנגער אין די לעצטע טרימעסטער,
7. בעשאַס ברעסטפידינג,
8. מיט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו פאַרשידן יראַטאַנץ, ווייַל דאָס זיכער פּראָדוקט קענען אָנמאַכן אַ אַנפּרידיקטאַבאַל אָפּרוף,
9. ליידן פון טשאָלעליטהיאַסיס, ווייַל די נוצן פון וואָרצל וועדזשטאַבאַלז קענען גרונט די באַוועגונג פון שטיינער.

מענטשן וואָס ליידן פון אַלערדזשיז, זאָל קערפאַלי באַטראַכטן די נוצן פון דעם וואָרצל גערעטעניש. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז עס ביסלעכווייַז אַקיומיאַלייץ אין דעם גוף און קען פאַרשאַפן אַ אָפּרוף בלויז נאָך עטלעכע מאָל.

אין פאַל פון בלידינג, ינגבער איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קאַלעסטעראַל, ווייַל דאָס דיילייץ די בלוט, וואָס קען פאַרשטאַרקן דעם פּראָבלעם.

צי ינגבער לאָווערס קאַלעסטעראַל אָדער שעדיקן, עס וועט אָפענגען אויף די דאָוסאַדזש. דער נוצן זאָל אָנהייבן מיט קליין וואַליומז און אַרייַן אַ ביסל אין די קיילים. און זינט דאָס איז אַ וניווערסאַל געווירץ, דאָס וועט נישט זיין שווער צו טאָן דאָס.

פילע גערלז זענען אינטערעסירט אין די קשיא, איז עס מעגלעך אָדער נישט ינגבער מיט קאַלעסטעראַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט? עקספּערץ רעקאָמענדירן צו נעמען עס אין קליין דאָסעס, ווייַל יבעריק נוצן קענען פאַרגרעסערן די טאָן פון די יוטעראַס, וואָס וועט נעגאַטיוולי ווירקן די פיטאַס.

גערעדט פון זייַט יפעקס, זיי זענען כּמעט ניטאָ. די הויפּט זאַך איז צו מאַדעראַטלי נעמען די וואָרצל גערעטעניש. אויב די דאָוסאַדזש איז יקסידיד, שלאָפן דיסטערבאַנסיז, היץ, סטאָמאַטיטיס און ינדיידזשעסטשאַן קענען פּאַסירן.

די מערסט עפעקטיוו ינגבער רעסאַפּיז צו נידעריקער קאַלעסטעראַל

טרינקען מיט ינגבער פֿאַרבעסערן די טאָן און וווילזייַן פון אַ מענטש

אַזוי אַז ינגבער מיט קאַלעסטעראַל טוט נישט ברענגען שאָדן, אָבער בלויז נוץ, עס איז ווערט שטרענג אַבזערווינג די טעכנאָלאָגיע פֿאַר קוקינג. נעמען פֿאַר דעם ביידע פריש וואָרצל קראַפּס און טרוקן. זיין זיכער אַז אַלע נוציק סאַבסטאַנסיז נייטיק צו נאָרמאַלייז דער וועקסל פון קאַלעסטעראַל זענען סטאָרד אין עס.

1. ינגבער נוס פּאַסטע.
   ניצן דאַר געווירץ פֿאַר קוקינג. עס איז נייטיק צו מישן 1 צפּ. פּאַודערד ינגבער, 20 גרייטיד וואָלנאַץ און 5 טבספּ. האָניק. סטאָר די פאַרטיק פּאַפּ אין די פרידזשידער. פאַרנוצן 1 טבספּ. איידער פרישטיק.
2. ינגבער און קנאָבל געמיש.
   ינגבער צוגעגרייט אין דעם וועג לאָווערס קאַלעסטעראַל און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. געהאַקט קנאָבל געמישט מיט 2 טבספּ. גרייטיד פריש וואָרצל וועדזשטאַבאַלז און 3 צפּ האָניק. דער זאַפט פון 1 לימענע איז סקוויזד אין די געמיש. די געמיש זאָל באַשטיין פֿאַר 2-3 טעג אין אַ טונקל אָרט. עס מוזן זיין גענומען פֿאַר פרישטיק פֿאַר אַ חודש.
3. ינגבער זופּ
   עסן ינגבער זופּ וועט העלפֿן נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל און זאָגן קיין צו וידעפדיק וואָג. 2 פּאַטייטאָוז מוזן זיין שנייַדן אין די יויך. פּרעגלען די ציבעלע און קעראַץ באַזונדער אין מאַסלינע בוימל. פיינלי צעהאַקן 2 קלאָוועס פון קנאָבל און גלאָק פעפער.לייג אַלע די ינגרידיאַנץ צו די יויך און גיסן ½ טבספּ. גרייטיד פריש ינגבער אָדער האַלב צפּ דאַר. לייג זאַלץ און פעפער צו טעם.
4. ינגבער טיי
   אבער די מערסט עפעקטיוו סגולע פֿאַר פילע ןעמעלבארפ איז ינגבער טיי (אַרייַנגערעכנט קאַלעסטעראַל).

צו קאָכן עס, איר דאַרפֿן:

1. 3 טבספּ גרייטיד ינגבער
2. 2 טבספּ פיינלי געהאַקט מינץ
3. 1.5 ליטער פון וואַסער
4. 100 מל לימענע אָדער מאַראַנץ זאַפט,
5. אַ קניפּ פון שוואַרץ פעפער.

ינגבער און מינץ פאַרשווונדן אין וואַסער פֿאַר 25 מינוט. אין די סוף, סיטרוס זאַפט און פעפער זענען צוגעגעבן. צו טרינקען דעם וואַרעם טרינקען איז נייטיק פֿאַר אַ טאָג. לייג צו 1-2 צפּ איידער נוצן. האָניק אין אַ גלאז.

די נוצן פון וואָרצל קראַפּס איז עפעקטיוו בלויז אין דער ערשט בינע פון ​​דעם פּראָבלעם. אויב די קרענק איז סטאַרטעד, נאָר די ינטערווענטיאָן פון ספּעשאַלאַסץ איז נייטיק.