וואָס קען איך עסן אַזוי אַז צוקער טוט נישט פאַרגרעסערן בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

העלא, איך דאָונייטיד בלוט, עס פארקערט אויס אַז בלוט צוקער איז געווען 5.4 (שוואַנגערשאַפט 9 וואָכן). וואָס קענען איר עסן און טרינקען אַזוי אַז עס איז נאָרמאַל?

יאָ, בלוט צוקער אין שוואַנגער וואָמען אויף אַ ליידיק מאָגן זאָל זיין אַרויף צו 5.1 ממאָל / ל, דאָס איז 5.4 - ינקריסינג פאַסטינג צוקער.

אויף אַ דיעטע: מיר ויסשליסן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ (ווייַס מעל, זיס, האָניק), מיר עסן פּאַמעלעך קאַרבאָוכיידרייץ אין קליין פּאָרשאַנז, פּראָטעינס (פלייש, פיש, הינדל, מאַשרומז) זענען נישט לימיטעד, אָבער מיר קלייַבן נידעריק-פעט טייפּס. מיר עסן פירות אין דער ערשטער העלפט פון די טאָג: 1-2 פירות פּער טאָג, קאַרבאָוכיידרייט-פריי וועדזשטאַבאַלז (קיוקאַמערז, צוקיני, פּאַטלעזשאַן, קרויט) זענען נישט לימיטעד.

איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר בלוט צוקער און גלייקייטיד העמאָגלאָבין. אויב די שוגערז זענען העכער ווי נאָרמאַל, פון די צוקער-לאָוערינג דרוגס בעשאַס שוואַנגערשאַפט, בלויז ינסאַלאַן איז ערלויבט. גוט בלוט צוקער אין די מוטער איז דער שליסל צו דער געזונט פון דעם קינד.

וואָס קען הויך בלוט צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

אין דער אַנטענאַטאַל קליניק, די יקספּעקטאַנט מוטער באקומט ריפעראַלז פון די דאָקטער פֿאַר טעסץ צו אַססעסס די גענעראַל צושטאַנד פון די שוואַנגער פרוי. איינער פון די מערסט באַטייַטיק ינדאַקייטערז אין דעם ריזיק רשימה איז די באַשטימונג פון בלוט גלוקאָוס. אויב עס איז געפֿונען אַז צוקער איז עלעוואַטעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די פרוי וועט זיין געבעטן צו אַנדערגאָו אַן נאָך דורכקוק, ווי געזונט ווי אַ קורס פון באַהאַנדלונג, אויב נייטיק.

אַ פאַרגרעסערן אין קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט גלוקאָוס איז נישט ווי ומשעדלעך ווי עס קען ויסקומען בייַ ערשטער בליק. טשאַנגינג צוקער לעוועלס טריגערז אַ גאַנץ קייט פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל מעקאַניזאַמז וואָס פירן צו אַ באַטייטיק דיטיריעריישאַן אין די צושטאַנד פון אַ שוואַנגער פרוי. די פּראַסעסאַז וואָס נעמען אָרט אין דעם גוף פון די יקספּעקטאַנט מוטער וועט ינעוואַטאַבלי ווירקן די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס, ינקריסינג די ריזיקירן פון בעת אַ בעיבי מיט וואונדער פון צוקערקרענק פיטאָפּאַטהי.

ווי צו געפֿינען אַז צוקער איז עלעוואַטעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

א פרוי סאַבמישאַנז אַ בלוט פּרובירן צו דעטעקט גלוקאָוס צוויי מאָל: אין דער ערשטער אויסזען אין אַ אַנטענאַטאַל קליניק און פֿאַר אַ צייַט פון 22-24 וואָכן. אין דער זעלביקער צייט, די יקספּעקטאַנט מוטער זאָל נישט באַגרענעצן זיך אין עסנוואַרג אָדער עפעס טוישן די געוויינטלעך דיעטע דריי טעג איידער די פּלאַננעד דורכקוק. בלוט איז יוזשאַוואַלי גענומען פון אַ אָדער אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. יקסידינג די קאָשער וואַלועס אין רובֿ פאלן, ינדיקייץ די אַנטוויקלונג פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק.

פארוואס איז גלוקאָוס רייזינג?

אונטער נאָרמאַל באדינגונגען, די צוקער אינהאַלט איז רעגיאַלייטאַד דורך די האָרמאָנע ינסאַלאַן, וואָס איז קאַנטיניואַסלי געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס. אונטער זיין השפּעה, גלוקאָוס, וואָס איז געווען מיט עסנוואַרג, ביסלעכווייַז פּאַסיז אין די סעלז פון דעם גוף, פּערפאָרמינג זייַן פֿונקציע דאָרט. בלוט צוקער לעוועלס זענען רידוסט. וואָס כאַפּאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט און וואָס טוט דעם געגרינדעט מעקאַניזאַם פאַרלאָזן?

כאָרמאָונז אַז לאָזן די קינד צו זיין געבוירן זענען ינסאַלאַן אַנטאַגאַנאַסץ. געוואקסן בלוט צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די פּאַנקרעאַס קענען נישט קאָפּע מיט זייַן אַרבעט אין אַזאַ טנאָים. שוואַנגערשאַפט כאָרמאָונז אַקטאַווייט די מעלדונג פון גלוקאָוס אין די בלוט, און עס איז ניט גענוג ינסאַלאַן טויגעוודיק פון ביינדינג וידעפדיק צוקער. ווי אַ רעזולטאַט, די אַזוי גערופענע שוואַנגער צוקערקרענק דעוועלאָפּס, וואָס איז געפערלעך פֿאַר זייַן אַנפּרידיקטאַבאַל קאַנסאַקווענסאַז.

ריזיקירן סיבות

עס וואָלט ויסקומען אַז אין דעם סיטואַציע, קיין פרוי אין אַ טשיקאַווע שטעלע זאָל לייַדן פון אַ יבעריק גלוקאָוס אין דעם גוף. אָבער, ניט יעדער יקספּעקטאַנט מוטער געוואקסן צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט. וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג די קרענק?

הערעדיטי (צוקערקרענק אין נאָענט קרובים),

• אַנטוויקלונג פון אַ ענלעך סיטואַציע אין אַ פריערדיקן שוואַנגערשאַפט,

• פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום

• עלטער פון 25 יאר.

סימפּטאָמס פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק

אין פילע פאלן, אַ שוואַנגער פרוי קען נישט אפילו כאָשעד אַז זי האט אַ געוואקסן גלוקאָוס אין די בלוט. איר וווילזייַן ענדערונגען נישט אין קיין וועג, די בעיבי סטירז אַקטיוולי און מאכט זיך פּעלץ מיט זייער אַקטיוו טרעמערז. די געפאַר פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז אַז די סומע פון צוקער אין די בלוט וועט ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן, וואָס פירן צו ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.

מיט ינקריסינג דזשעסטאַטיאָנאַל עלטער, גלוקאָוס לעוועלס וועט פאַרגרעסערן און ינסאַלאַן לעוועלס וועט ינעוואַטאַבלי פאַרקלענערן. די מאַנאַפעסטיישאַן פון צוקערקרענק איז קעראַקטערייזד דורך די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• קעסיידערדיק געפיל פון דאָרשט,

פֿאַר אַ פּינטלעך דיאַגנאָסיס, נאָר טענות וועגן דיטיריעריישאַן פון וווילזייַן זענען נישט גענוג. געפיל פון הונגער און אָפט יעראַניישאַן זענען כאַראַקטעריסטיש פֿאַר פילע שוואַנגער וואָמען מיט גאָר נאָרמאַל בלוט צוקער לעוועלס. די יקספּעקטאַנט מוטער וועט האָבן צו אַנדערגאָו אַ ספּעציעל דורכקוק צו באַשטעטיקן אָדער ריפיוז דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק.

דיאַגנאָסטיקס

אין סדר צו געפֿינען אויס צי צוקער איז טאַקע אויפשטיין בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַ פרוי איז פארבעטן צו שענקען בלוט צו באַשליסן די הייך פון גלוקאָוס. די אַנאַליסיס איז געגעבן אויף אַ ליידיק מאָגן.

• פון 3.3 צו 5.5 mmol / l - די קלאַל,

• 5,5 צו 7 ממאָל / ל - ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ,

• מער ווי 7.1 מאַמאָל / ל - צוקערקרענק מעלליטוס.

מיט אַ גלוקאָוס מדרגה פון מער ווי 7.1 מםאָל / ל, די יקספּעקטאַנט מוטער איז געשיקט פֿאַר אַ באַראַטונג מיט די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס און אַנטוויקלען באַהאַנדלונג טאַקטיק.

געוואקסן פּישעכץ צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט אויך ינדיקייץ די אַנטוויקלונג פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק. רובֿ אָפט, גלוקאָוס איז דיטעקטאַד אין די שפּעטער סטאַגעס, ווען די קרענק איז דורכגעגאנגען גאַנץ ווייַט. צוקער אין די פּישעכץ סאַגדזשעסץ אַז די קידניז ניט מער קאָפּע מיט זייער פֿונקציע, וואָס מיטל אַז די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען פון די ווייַבלעך גוף ינקריסיז.

וואָס איז געפערלעך דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?

פילע שוואַנגער וואָמען טאָן ניט זוכן די הילף פון ספּעשאַלאַסץ, כאָופּינג אַז נאָך געבורט די גלוקאָוס מדרגה וועט פאַרמינערן זיך. זיי טאָן ניט וויסן וואָס איז אַקשלי געפערלעך געוואקסן צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט. די קאַנסאַקווענסאַז פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק קענען זיין זייער טרויעריק. וואָמען מיט הויך בלוט צוקער האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פון פּרעעקלאַמפּסיאַ (אַ צושטאַנד קעראַקטערייזד דורך ידימאַ און הויך בלוט דרוק אין שפּעט שוואַנגערשאַפט). אין דערצו, עס איז אַ געוואקסן ליקעליהאָאָד פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קידניז און יעראַנערי סיסטעם. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז דער געבורט פון וואָמען מיט צוקערקרענק אָפט אַקערז פאָרויס פון פּלאַן.

ווי קען די צוקערקרענק ווירקן די פיטאַס?

די געוואקסן מדרגה פון צוקער אין די בלוט פון די מוטער אַפעקץ די צושטאַנד פון די בעיבי. דער קאָמפּלעקס פון סימפּטאָמס וואָס אַנטוויקלען בעשאַס אַזאַ אַ שוואַנגערשאַפט איז גערופֿן צוקערקרענק פיטאָפּאַטהי. מיט דעם פּאַטאַלאַדזשי, די בעיבי איז געבוירן זייער גרויס, מער ווי 4.5 קג. אָבער, אַ פּלאַץ פון וואָג טוט נישט מיינען אַז די בעיבי וועט זיין געזונט. אין קאַנטראַסט, צוקערקרענק פיטאָפּאַטהי איז קעראַקטערייזד דורך אַ אָפּשטיי אין גשמיות אַנטוויקלונג. רעכט צו דער פעלן פון סורפאַקטאַנט (אַ מאַטעריע וואָס העלפּס די לונגען עפן ביי געבורט), אַ נייַ - געבוירן האט פאַרשידן רעספּעראַטאָרי דיסאָרדערס. זייער אָפט אַנטוויקלט פּאַטאַלאַדזשיקאַל דזשאָנדאַס, ווי אַ פאַרשיידנקייַט פון נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס.

באַהאַנדלונג פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק

מערסט יקספּעקטאַנט מוטערס זענען דערשראָקן ווען זיי געפֿינען אַז זיי האָבן הויך צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט. וואָס צו טאָן אויב אַזאַ אַ צוטשעפּעניש געטראפן? ערשטער, אַ פרוי זאָל זוכן די עצה פון אַ מומכע. דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וועט אָפּשאַצן די צושטאַנד פון די צוקונפֿט מוטער און, דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די קרענק, וועט פאָרשרייַבן די נייטיק באַהאַנדלונג.

אין רובֿ פאלן, די פאַרוואַלטונג פון שוואַנגער פרויען מיט צוקערקרענק איז רידוסט צו אַ ענדערונג אין דיעטע. נאָרמאַליזינג די הייך פון ינסאַלאַן אין די בלוט אַלאַוז איר צו טאָן אָן שווער אַרטילעריע אין די פאָרעם פון כאָרמאָונאַל דרוגס. די דיעטע פֿאַר הויך צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט ינקלודז די פאלגענדע פּרינסאַפּאַלז:

• די טעגלעך דיעטע איז צעטיילט צווישן פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ אין אַ פאַרהעלטעניש פון 20-25%, 35-40% און 35% ריספּעקטיוולי.

• בעשאַס די גאנצע שוואַנגערשאַפט איז אַ גראַדזשואַל פאַרקלענערן אין די קאַלאָריק צופרידן פון עסנוואַרג צו 25-30 קייקאַל פּער 1 קג פון וואָג.

• קיין לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ (ספּעציעל סוויץ) זענען יקסקלודיד פון טעגלעך קאַנסאַמשאַן.

אין דעם פאַל, מיט די הילף פון אַ דיעטע אַליין, עס איז ניט מעגלעך צו נאָרמאַלייז די מדרגה פון צוקער, אַ שוואַנגער פרוי איז פּריסקרייבד ינסאַלאַן טעראַפּיע. די סעלעקציע פון די דאָזע איז געפירט אויס דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. ער אויך מאָניטאָרס די יקספּעקטאַנט מוטער בעשאַס די דזשעסטיישאַן צייַט און, אויב נייטיק, ענדערונגען די דאָזע פון די פּריסקרייבד מעדיצין.

נויטפאַל צוקערקרענק

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַלע פרויען מיט צוקערקרענק זענען אַדווייזד צו קויפן אַ פערזענלעכע בלוט גלוקאָוס מעטער. דעם מעדיצין אַלאַוז איר צו מאָניטאָר די מדרגה פון צוקער אין די פּעריפעראַל בלוט אין קיין צייַט און נעמען די נייטיק מיטלען ווען עס ענדערונגען. דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז געפערלעך ניט בלויז דורך אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן, אָבער אויך דורך אַ שאַרף פאַרקלענערן אין עס. דעם צושטאַנד טרעטאַנז מיט פּלוצעמדיק שוואַכקייַט, אָנווער פון באוווסטזיין און אפילו קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

ווי צו פאַרגרעסערן בלוט צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט צו גאַראַנטירן די אַוווידאַנס פון די פּריקרע יפעקס פון צוקערקרענק? א פרוי זאָל געדענקען אַז אין איר צושטאַנד, קאָפּשווינדל און שוואַכקייַט זייַנען געפערלעך סימפּטאָמס וואָס דאַרפן באַלדיק הילף. ווען דער ערשטער וואונדער פון אַ קאַפּ אין גלוקאָוס דערשייַנען, די יקספּעקטאַנט מוטער איז רעקאַמענדיד צו ערדזשאַנטלי עסן עפּעס זיס. עס קענען זיין אַ זיסוואַרג, סטאָרד אין אַ בייטל פֿאַר אַזאַ אַ געלעגנהייט, אָדער אַ שטיק פון שאָקאָלאַד. אין סדר צו ויסמיידן דעם סיטואַציע, אַ שוואַנגער פרוי זאָל עסן געזונט און נישט פאַרגעסן צו אַרייַננעמען אין איר דיעטע ניט בלויז געשמאַק, אָבער אויך געזונט פּראָדוקטן.

דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק מעלליטוס אין רובֿ קאַסעס פּאַסיז ינדיפּענדאַנטלי נאָך דער געבורט פון די בעיבי. איר זאָל נישט אָפּרוען - וואָמען וואָס האָבן אַנדערגאָן דעם פּאַטאַלאַדזשי בעשאַס שוואַנגערשאַפט באטייטיק פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אמת צוקערקרענק. צו פאַרמייַדן דעם ערנסט קרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו אָפּשאַצונג דיין דיעטע, פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט און קעסיידער מאָניטאָר בלוט גלוקאָוס לעוועלס. העסקעם מיט די כּללים וועט העלפֿן אַ פרוי צו באַמערקן קיין דיווייישאַנז אין איר געזונט שטאַט אין צייט און נעמען די נייטיק מיטלען צו עלימינירן פּריקרע סימפּטאָמס.

דערנערונג פֿאַר הויך בלוט צוקער: דיעטע פּראָדוקטן

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

א דיעטע מיט אַ הויך גלוקאָוס מדרגה ימפּלייז אַ דייאַטערי ריסטריקשאַן. העסקעם מיט עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז וועט מאַכן עס מעגלעך צו ברענגען צוקער צו נאָרמאַל און פאַרמייַדן ערנסט דיסטערבאַנסיז אין דעם גוף און פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז.

דער הויפּט פּרינציפּ פון די דיעטע איז צו באַגרענעצן די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ אָדער גאָר פאַרלאָזן זיי. עס איז פאַרבאָטן צו עסן לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ. קאַלאָריע ינטייק זאָל זיין נידעריק, און פודז אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון וויטאַמינס, און פּראָדוקטן וואָס פאַרגרעסערן בלוט צוקער וועט זיין יקסקלודיד.

אָפט, מיט הויך גלוקאָוס לעוועלס, פּראָבלעמס מיט יבערוואָג אָנהייבן, און אַ דיעטע מיט הויך בלוט צוקער גיט אַ ויסגעצייכנט געלעגנהייט ניט בלויז צו נידעריקער צוקער און נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם, אָבער אויך צו זאָרגן פֿאַר דיין אויסזען.

עסן מיט הויך בלוט צוקער מוזן זיין רעגולער, די טעגלעך דיעטע זאָל זיין צעטיילט אין 5-7 מילז און עסן אין קליין פּאָרשאַנז, ויסמיידן אָווועריטינג.

ווען דעוועלאָפּינג אַ דיעטע, גרויס ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו גוף וואָג, יגזיסטינג חולאתן, צוקער קאַנסאַנטריישאַן און יחיד ינטאַלעראַנס צו פּראָדוקטן. פון גרויס וויכטיקייט איז די טעטיקייט פון אַ מענטש צו אָפּשאַצן די ענערגיע קאָס וואָס וועט אויפשטיין בעשאַס אַ דיעטע.

הויך צוקער דיעטע

פֿאַר יעדער פּאַציענט, אַ דאָקטער זאָל אַנטוויקלען אַ דיעטע. די הויפּט הערשן איז די רעגיאַלעראַטי פון עסנוואַרג. די יקער פון די דיעטע זאָל זיין פריש וועדזשטאַבאַלז, טרינקען און ערבאַל טיז, נידעריק-קאַלאָריע פודז.

עסן מיט הויך בלוט צוקער טוט נישט מיינען אַז איר זאָל גאָר געבן אַרויף סוויץ, אָבער עס איז וויכטיק צו האַלטן די צוקער אינהאַלט אין יעדער פּראָדוקט אונטער קאָנטראָל. זיין זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די סומע פון פּראָטעין, קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ אין עסנוואַרג. א באַלאַנסט דיעטע זאָל אַנטהאַלטן 45% קאַרבאָוכיידרייץ, 20% פּראָטעין און 35% פעט. מיט דעם פאַרהעלטעניש קענען דערגרייכן נאָרמאַל צוקער לעוועלס.

א דיעטע מיט הויך צוקער מאכט איר זייער קערפאַלי קאָנטראָלירן די פירות ווען איר זענט אויף אַ דיעטע, ווייַל ניט אַלע פון זיי קענען זיין געגעסן. גרייפּפרויץ, וואָטערמעלאַנז און apples זענען ערלויבט, אָבער bananas אָדער דאַר פירות קענען ניט זיין געגעסן.

אין דערצו, אַ דיעטע מיט הויך צוקער מוזן נאָכקומען מיט די אָפטקייַט פון עסנוואַרג ינטייק. עס איז בעסטער צו עסן אָפט אין קליין פּאָרשאַנז, פֿאַר אַ טאָג איר קענען עסן 4 צו 7 מאל. די נוצן פון זאַלץ איז רעקאַמענדיד צו באַגרענעצן און גאָר פאַרלאָזן אַלקאָהאָל.

דער גרעסטער טייל פון די דיעטע זאָל זיין וועדזשטאַבאַלז (ביידע בייקט, בוילד און פריש) און פירות. פון גרויס וויכטיקייט איז אויך די טרינקט רעזשים, יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען בייַ מינדסטער 2.5 ליטער פון ריין וואַסער.

הויך צוקער דיעטע און שוואַנגערשאַפט

שוואַנגערשאַפט פירט פרויען צו עסן אָפט מיט הויך גלוקאָוס לעוועלס. יעדער אָומישאַן פון איינער פון די מילז איז שעדלעך פֿאַר ביידע די אַנבאָרן קינד און די מוטער זיך. פיוטשער מוטערס מיט הויך צוקער דאַרפֿן צו מאָניטאָר זייער בלוט שטאַפּל אַלע מאָל און מאַכן זיכער אַז זייער קאַלעסטעראַל איז נישט אויפשטיין בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

צו טאָן דאָס, איר קענען קויפן אַ ספּעציעל מיטל מיט וואָס איר קענען באַשליסן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס מיט איין קאַפּ פון בלוט. צוקער זאָל זיין געמאסטן בלויז אויף אַ ליידיק מאָגן איידער עסן.

איר זאָל עסן יעדער 3 שעה, און בייַ נאַכט די מעהאַלעך זאָל נישט זיין מער ווי 10 שעה. וואָס פירות און מילך זענען נישט ערלויבט צו זיין קאַנסומד בייַ נאַכט? לעגאַמרע אַלץ!

שוואַנגערשאַפט פירט צו די פאַקט אַז די הויפּט פאָרורטייל אין די דיעטע זאָל זיין געמאכט אויף דאַר פודז מיט אַ קליין סומע פון זאַלץ, ייל און בשמים.

וואָס איז גוט צו עסן קאַשע? באַקוויט איז ספּעציעל נוציק, און מיט אים הינדל זופּ, גרינס סאַלאַדס אָדער נאָר פריש וועדזשטאַבאַלז. פון סוויץ, נידעריק-צוקער פודז און ביסקאַט קיכלעך זענען פּאַסיק. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן רויט פלייש, מאַשרומז, צו זיס אָדער געווירציק עסנוואַרג.

יגזעמפּלערי הויך צוקער דיעטע

דיפּענדינג אויף די עלטער פון די פּאַציענט, זיין וואָג און גלוקאָוס הייך זאָל זיין דערנענטערנ אַ דיעטע פֿאַר צוקערקרענק. דיעטע איז דער בלויז וועג צו ברענגען צוקער נאָרמאַל, אַזוי די דיעטע זאָל זיין קערפאַלי אויסגעקליבן, און צו וויסן וואָס פּראָדוקטן וועט גיין דאָרט, זיין זיכער צו נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון אַ נוטרישאַניסט און ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. אין דערצו צו די דיעטע, איר קענען אָנווענדן ליכט גשמיות טעטיקייט, אַזוי עס איז אַ פולשטענדיק פּראָגראַם.

דיעטע זאָל זיין באזירט אויף נידעריק-קאַלאָריע פודז. עס איז זייער וויכטיק צו פאַרנוצן סיזאַנאַל וועדזשטאַבאַלז, און די סומע פון פרוכט מוזן זיין קאַנטראָולד ווייַל פילע פון זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון צוקער און זענען פּראָוכיבאַטאַד בייַ הויך גלוקאָוס לעוועלס. טוווע וועט זיין מיט גרויס נוץ ווייַל זיי קענען נידעריקער צוקער לעוועלס און פאַרמייַדן קאַלעסטעראַל פאָרמירונג. ווי אַ זייַט שיסל, איר קענען עסן האָבערגריץ, רייַז און באַקוויט.

הויך צוקער פודז

די קשיא פון וואָס קענען זיין געגעסן בשעת נאָך אַ צוקער-לאָוערינג דיעטע זארגן זייער פילע מענטשן וואָס האָבן הויך צוקער, ווי געזונט ווי פּראָבלעמס מיט די פּאַנקרעאַס אָדער כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס אין דעם גוף. די פאלגענדע איז אַ רשימה פון פּראָדוקטן וואָס זענען ערלויבט אין אַ הויך צוקער מדרגה און לאָזן די פּראָדוקציע און קאַנסאַנטריישאַן צו ווערן נאָרמאַל:

וועגעטאַבלעס - זענען די יקער פון אַ דיעטע. זיי זענען בעסטער קאַנסומד רוי, אָבער קענען אויך זיין בייקט אָדער בוילד. געפּרעגלט וועדזשטאַבאַלז זענען נישט רעקאַמענדיד.
פרוץ - בלויז די וואָס זענען נידעריק אין צוקער און גלוקאָוס זענען ערלויבט. זיי זענען רעקאַמענדיד צו זיין געגעסן נאָך די הויפּט מאָלצייַט.
מעל פּראָדוקטן - ברויט און אנדערע מעל פּראָדוקטן זאָל אַנטהאַלטן אַ מינימום סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ.אַ ויסגעצייכנט אָפּציע איז קאָרן ברויט, גאַנץ קערל ברעדז, פּראָטעין ברויט און קלייַען ברויט. די נוצן פון מאַפאַנז, פּיעס, קייקס און ראָללס איז נישט רעקאַמענדיד.
פלייש - עס מוזן זיין דייאַטערי. פּאַסיק קאַלבפלייש, הינדל פלייש, רינדערנס, ווי געזונט ווי פיש. אַלע די פּראָדוקטן זענען בעסטער בוילד אָדער סטימד.
זויער-מילך פּראָדוקטן - קאַססעראָלעס, הייַזקע קעז, הייַזקע קעז פּודינגז. קעפיר, סמעטענע אָדער יאָגורט לאָזן נישט נעמען מער ווי צוויי ברילן פּער טאָג.
עגגס - איר קענען עסן ניט מער ווי צוויי ברעקלעך פּער טאָג. קרופּס זענען די מערסט נוציק קאָמפּאָנענט פון די דיעטע מיט הויך צוקער, ווייַל זיי קענען נידעריקער קאַלעסטעראַל, אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון גרינס פּראָטעינס און ב וויטאַמינס. גערשטן און מילאַט. אָבער סעמאַלינאַ איז פּראָוכיבאַטאַד.

פודז מיט הויך גלוקאָוס

דאָס איז אַ זייער באַטייַטיק טעמע אין דער צוגרייטונג פון די דיעטע. מיט אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט, איר דאַרפֿן צו באַגרענעצן אָדער בעסער גאָר פאַרלאָזן די נוצן פון פודז מיט אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ, גלוקאָוס און צוקער.

גאָר פון די דיעטע זאָל זיין יקסקלודיד אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, ווי געזונט ווי שוועמל קיילים, סוויץ (חוץ האָניק) און עטלעכע טייפּס פון פירות. אין אַלגעמיין, מיר ונטערשטרייַכן אַז בלוט צוקער און אַלקאָהאָל זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל!

פאָאָדס וואָס העלפֿן צו נידעריקער צוקער זאָל זיין הויך אין פיברע. איר קענען נישט עסן כאַזער, ווייַנטרויבן, bananas, סאָלטיד און געווירציק קיילים, ווייַל אַלע די פּראָדוקטן וועט פאַרגרעסערן בלוט צוקער.

דערנענטערנ זיך הויך צוקער מעניו

אין סדר צו ברענגען די שטאַט פון דעם גוף צוריק צו נאָרמאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו אַנטוויקלען אַ אַפּפּראָקסימאַטע מעניו און שטרענג נאָכפאָלגן עס. אויב די מעניו איז באזירט אויף אַ רשימה פון ערלויבט און פּראָוכיבאַטאַד פודז, די דיעטע קענען זיין זייער לייכט אַדזשאַסטיד.

אַ פייַנקוכן פון צוויי עגגס, איין לעפל סמעטענע און 100 ג בעבל פּאָדס,
גרין טיי אָדער אַ דעקאָקטיאָן פון רויז היפּס.

גרינס סאַלאַט
ברויט מיט קלייַען.

זופּ מיט באַקוויט אָדער וועדזשטאַבאַלז,
בוילד הינדל ברוסט,
פריש מער און קרויט סאַלאַט,
האָניק טרינקען.

רייַז און בוילד פיש,
גרינס סאַלאַט
איין גלעזל פון קעפיר אָדער טיי פון הערבס.

מיט דעם דיעטע, עס איז קיין געפיל פון הונגער, אַזוי עס איז טאָלעראַטעד זייער לייכט.

ווי צו עסן מיט הויך בלוט צוקער

א דיעטע מיט הויך בלוט צוקער (היפּערגליסעמיאַ) איז אַ פּרירעקוואַזאַט פֿאַר מיינטיינינג גוט געזונט און פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון ערנסט חולאתן. דער צושטאַנד קען נישט שטענדיק אָנווייַזן צוקערקרענק מעלליטוס, מאל עס קען נאָר רעדן פון ערשט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. צו ויסמיידן אַ ווערסאַנינג סיטואַציע און רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, איר מוזן נאָכגיין אַ ספּעציעל דיעטע. אָן קאָנטראָל פון דערנערונג, אַ פּאַציענט מיט כייפּערגליסעמיאַ האט אַ הויך ריזיקירן פון "ערנינג" ערנסט פּאַטאַלאַדזשי.

פארוואס איז דיעטע וויכטיק?

געוואקסן בלוט צוקער איבער אַ לאַנג צייַט קענען אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון ערנסט חולאתן, די הויפּט פון וואָס איז צוקערקרענק מעלליטוס. מיט דעם ווייטיק אין דעם גוף, אַלע סיסטעמען און אָרגאַנס זענען אַפעקטאַד, דער געזונט פון די פּאַציענט איז ווערסאַן און די קוואַליטעט פון לעבן איז באטייטיק רידוסט. מיט די רעכט מעדיציניש באַהאַנדלונג, דיעטע און רעגולער מעזשערמאַנט פון בלוט גלוקאָוס, איר קענען מינאַמייז די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז, אָבער די ליקעליהאָאָד פון פּראַגרעשאַן פון קרענק שטענדיק בלייבט.

מיט ערשט ענדערונגען אין די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט, בשעת דאָקטאָרס האָבן נישט נאָך דיאַגנאָסעד אַ מענטש מיט צוקערקרענק מעלליטוס, איינער קענען פּרובירן צו ברענגען די גלוקאָוס הייך צוריק צו נאָרמאַל. דאָס קענען זיין געטאן מיט צוקער-לאָוערינג פודז.

אָפּזאָג פון וידעפדיק זאַלץ, זיס און פאַטי פודז איז נוצלעך אפילו פֿאַר געזונט מענטשן, און נאָך מער נייטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.

לאָוערינג בלוט צוקער איז אַ פּאַמעלעך פּראָצעס. עס איז מעגלעך צו פאַרריכטן די ינקיפּיאַנט ערשט דיסטערבאַנסיז בלויז מיט די הילף פון אַ דיעטע, אָבער אויב דאָס איז שוין אַ קשיא פון צוקערקרענק מעלליטוס, נאָך מעדאַקיישאַנז מוזן זיין געוויינט. דער באַנד פון נייטיק טעראַפּיוטיק מיטלען זאָל זיין באשלאסן דורך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וואָס וועט אָבסערווירן די פּאַציענט אין דינאַמיק און שפּור די לויף פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס.

אַדכיר צו די פּרינציפּן פון אַ ספּעציעל דיעטע מיט הויך צוקער קענען פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק וווילזייַן. דאַנק צו געזונט און כאָולסאַם עסנוואַרג, איר קענען נאָרמאַלייז בלוט דרוק, נידעריקער קאַלעסטעראַל און נאָרמאַלייז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי. ענדערונגען וועלן זיין באמערקט אפילו ויסווייניק - אַבזערווינג די דיעטע, דער פּאַציענט ימפּרוווז די צושטאַנד פון ניילז, האָר און הויט רעכט צו דער גרויס סומע פון וויטאַמינס און מינעראַלס סאַפּלייד מיט עסנוואַרג.

דערנערונג פּרינסאַפּאַלז

א דיעטע מיט הויך בלוט צוקער קענען העלפֿן ברענגען דעם גוף צו נאָרמאַל אויב איר נאָכפאָלגן עס קעסיידער און טאָן ניט נעמען ברעאַקס אפילו פֿאַר אַ פּאָר פון טעג. דאָ זענען די גרונט פּרינסאַפּאַלז פון אַזאַ טעראַפּיוטיק דערנערונג:

אָפּזאָג פון פודז מיט הויך קאַרבאָוכיידרייץ, ספּעציעל פֿאַר פודז וואָס זענען געשווינד אַבזאָרבד
די פּרידאַמאַנאַנס פון נידעריק און מיטל גלייסעמיק אינדעקס וועדזשטאַבאַלז און פירות אין די דיעטע,
לימיטינג קאַלאָריעס פּער טאָג,
העסקעם מיט די פאַרהעלטעניש פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ רעקאַמענדיד דורך דער דאָקטער.

אן אנדער וויכטיק נואַנס פון די דיעטע איז אַ שעפעדיק טרינקט רעזשים. אבער די סומע פון וואַסער קאַנסומד איבער דעם טאָג מוזן זיין מסכים מיט דעם דאָקטער. אויב דער פּאַציענט האט געשווילעכץ, פּראָבלעמס מיט די האַרץ, קידניז אָדער אנדערע פּאַטאַלאַדזשיז, די סומע פון פליסיק זאָל זיין לימיטעד. ניט אַלע מענטשן (אפילו געזונט אָנעס) קענען טרינקען 2-2,5 ליטער וואַסער פּער טאָג. עס איז נייטיק צו צוגאַנג צו די טרינקט רעזשים קערפאַלי, ריאַליסטיקלי אַססעסס די גשמיות קעראַקטעריסטיקס פון דער פּאַציענט און פֿאַרבונדן חולאתן. אַנדערש, שאַטן פון עס קען זיין פיל מער ווי גוט.

הויך צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט

היפּערגליסעמיאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט אַקערז אין בעערעך 5-10% פון וואָמען. אָפט עס פירט צו דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק - אַ באַזונדער פאָרעם פון די קרענק, וואָס דעוועלאָפּס און איז דיאַגנאָסעד בלויז בעשאַס דזשעסטיישאַן. אָבער אפילו אויב די צוקער פאַרגרעסערן איז נישט אַזוי הויך צו געבן די פּאַציענט אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס, דאָקטער וועט באשטימט רעקאָמענדירן איר צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע.

ווי צו עסן שוואַנגער?

דער רשימה פון ערלויבט פודז כולל כּמעט אַלע געזונט פודז:

דאַר פלייש און פיש,
מילכיק פּראָדוקטן,
פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט נידעריק און מיטל גלייסעמיק אינדעקס,
קאַשע
כייטפאַל סופּס און יויך
עגגס
גאַנץ קערל ברויט
שווער קעז.

א דיעטע פון אַ שוואַנגער פרוי מיט הויך בלוט צוקער קענען זיין גאַנץ וועריד און געשמאַק. די דיעטע טוט נישט ימפּלייז הונגער און שטרענג ריסטריקשאַנז אויף די סומע פון עסן געגעסן. דער אָפּטימאַל קאַלאָריק ווערט טעגלעך איז קאַלקיאַלייטיד דורך די דאָקטער ינדיווידזשואַלי, דיפּענדינג אויף ווי פיל צוקער איז אויפשטיין און צי די שוואַנגער פרוי האט קאַנקאַמיטאַנט פּאַטאַלאַדזשיז, וידעפדיק וואָג, עטק. די מעניו יקסקלודז אַלע סוויץ, צוקער, האָניק, ברויט פון פּרעמיום מעל, סוויטאַנערז און קאַרבאַנייטאַד טרינקען. ווען טשוזינג עסנוואַרג פֿאַר סנאַקס, עס איז בעסטער פֿאַר שוואַנגער וואָמען צו געבן ייבערהאַנט צו ניסלעך און קעפיר מיט נידעריק פעט.

וואָס פודז קען איך עסן?

די יקער פון די מעניו איז וועדזשטאַבאַלז, דאַר פלייש, פיש, עגגס און פירות. וועדזשטאַבאַלז און פירות אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פיברע, וואָס סלאָולי סאַטשערייץ די גוף מיט קאַרבאָוכיידרייץ און טוט נישט גרונט פּלוצעמדיק סערדזשאַז אין גלוקאָוס אין די בלוט. איר מוזן קעסיידער נאָכגיין אַ דיעטע צו נידעריקער בלוט צוקער, ווייַל עס נעמט אַ פּלאַץ פון צייט צו דערגרייכן און טייַנען די רעזולטאַט. אויב דער פּאַציענט איז שוין דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק מעלליטוס (ספּעציעל די רגע טיפּ), אַזאַ דערנערונג איז די יקער פון באַהאַנדלונג. אָן עס, די נוצן פון מעדאַקיישאַנז אָפט טאָן ניט מאַכן זינען.

וואָס וועדזשטאַבאַלז און פירות קען איך עסן?

דאָ איז אַ מוסטער רשימה:

פּאָטאַטאָעס זענען נישט פּראָוכיבאַטאַד מיט הויך בלוט צוקער, אָבער זיי קענען ניט זיין קאַנסומד יעדער טאָג. עס כּולל צו פיל קראָכמאַל און איז הויך אין קאַלאָריעס, אַזוי עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו לייטער וועדזשטאַבאַלז. ווייַס קרויט און לעגיומז טאָן ניט פאַלן אונטער אַ שטרענג פאַרבאָט, אָבער, ווייַל די פּראָדוקטן גרונט געוואקסן גאַז פאָרמירונג אין די געדערעם, זיי זאָל זיין קאַנסומד ספּערינגלי. בינז, סעלדעריי, בעריז און נאַטירלעך פרוכט טרינקען אָן צוקער זענען נוציק פֿאַר מענטשן מיט כייפּערגליסעמיאַ. דאַר פרוכט קאַמפּאָוט, ראָסעהיפּ יויך זענען ווונדערלעך אַלטערנאַטיוועס צו שטאַרק טיי און קאַווע.

פון די פלייש און פיש סאָרטירונג, ניט-פעט און דייאַטערי ווערייאַטיז זאָל פּריווייל אין די מעניו. פֿאַר בייַשפּיל, קיניגל, ינדיק, הינדל, בוילד און בייקט רינדערנס האָבן אַ אָנגענעם געשמאַק און טאָן ניט שאַטן די פּאַנקרעאַס. ווייַס און רויט פיש אַנטהאַלטן אָמעגאַ אַסאַדז, פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס און פאַספעראַס. די סאַבסטאַנסיז זענען דארף פֿאַר געזונט כלים, מיינטיינינג גוט הויט צושטאַנד, פֿאַרשטאַרקונג מוסקל און סקעלעטאַל סיסטעמען.

קאַשע מיט אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער איז איינער פון די הויפּט קוואלן פון קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען סלאָולי צעבראכן אַראָפּ אין דעם גוף און אָנזעטיקן עס מיט ענערגיע. פֿאַר זייער צוגרייטונג, עס איז בעסטער צו נוצן אַזאַ טוווע:

עס איז בעסער צו קאָכן קאַשע אויף וואַסער אָן אַדינג פּוטער (אָדער נוצן עס אין לימיטעד קוואַנטאַטיז). עס איז וויכטיק נישט צו אָוווערפיל די עסנוואַרג, ווייַל דאָס פירט צו די פאָרמירונג פון ידימאַ און דיטיריעריישאַן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. רעכט צו זאַלץ, די ריזיקירן פון רייזינג בלוט דרוק און מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַרבונדן מיט דעם צושטאַנד ינקריסיז. בשמים זאָל אויך זיין געוויינט אין מאַדעריישאַן, ווייַל געווירציק און געווירציק פודז רייצן די מיוקאַס מעמבראַנע פון די דיגעסטיווע סיסטעם און גרונט די פּאַנקרעאַס צו אַרבעטן אונטער טיף דרוק.

זייער ברויט פּראָדוקטן קענען זיין געגעסן גאַנץ קערל ברויט און קלייַען בונס. עס זענען אויך ספּעציעל ברויט פֿאַר דייאַבעטיקס - אין פאַל פון הויך בלוט צוקער זיי קענען פאַרבייַטן רעגולער ברויט. די פודז זאָל נאָר זיין אַ דערצו צו די הויפּט קיילים און מאַכן די סמאָלאַסט טייל פון די דיעטע. פֿאַר סנאַקס, זיי זענען נישט פּאַסיק ווייַל זיי אַנטהאַלטן לעפיערעך פילע קאַרבאָוכיידרייץ אין דעם זאַץ.

פֿון פערמענטעד מילך פּראָדוקטן איר קענען עסן אַלץ, אָבער איר דאַרפֿן צו נעמען ופמערקזאַמקייט צו פעט אינהאַלט. דעם גראדן זאָל זיין מינימאַל, אין די טרינקען אָדער הייַזקע קעז זאָל נישט זיין צוקער און זיס אַדאַטיווז.

וואָס איז בעסער צו אָפּזאָגן?

צוקער קענען העכערונג שארף רעכט צו דער מינדסטע פלאָז אין די דיעטע. דעם קענען זיין פּראַוואָוקט דורך רעגע עסנוואַרג, סוויץ, צוקער, עטק. אנדערע פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן אַרייַננעמען:

געבעקס און ברויט פון פּרעמיום מעל,
פירות מיט אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ (קאַווענע, פייגן, ווייַנטרויבן),
רייַך סופּס
סמאָוקט מיץ און געווירציק עסן,
מייַאָנעז, קעטשופּ און ענלעך סאָסאַז,
קאַוויאַר
מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ הויך פּראָצענט פון פעט.

ווייַס קאַשע רייַז, הערקולעס און סעמאַלינאַ זאָל ניט זיין געגעסן פון טוווע. קאַשע געמאכט פון זיי קענען פאַרגרעסערן די צוקער באטייטיק, אין אַזאַ קיילים אַנטהאַלטן זייער ווייניק נוציק סאַבסטאַנסיז. זיי פשוט אָנזעטיקן דעם גוף מיט קאַרבאָוכיידרייץ און ביישטייערן צו דער גיך וואָג געווינען, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די שטאַט פון מענטשלעך געזונט.

פאַטי מיץ, זויער וועדזשטאַבאַלז און פּיקאַלז זענען אַנדיזייראַבאַל פודז מיט הויך בלוט צוקער. זיי מאַכן אַ ערנסט מאַסע אויף די דיגעסטיווע פּראַסעסאַז, ווערסאַן די האַרץ פונקציאָנירן און קענען גרונט הויך בלוט דרוק. ידימאַ אַנטוויקלט זיך אָפט פֿון אַזאַ עסן, און אַז דער פּאַציענט איז קעסיידער דאָרשטיק רעכט צו דער געוואקסן גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, דאָס קען זיין אַ זייער פּריקרע פּראָבלעם.

פאָאָדס וואָס רעדוצירן בלוט צוקער

עס זענען עטלעכע פודז אַז נידעריקער בלוט צוקער. דאָך, מיט צוקערקרענק מעלליטוס, זיי קענען נישט גאָר פאַרבייַטן דרוגס, אָבער אין דער ערשט בינע פון אַנטוויקלונג פון פּראָבלעמס מיט קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, זיי קענען גאָר צושטעלן היפּש הילף. די אַרייַננעמען:

ירושלים אַרטיטשאָוק
קנאָבל
בראַקאַלי
שייטאַקע מאַשרומז,
גלאָק פעפער (ספּעציעל רויט).

ירושלים אַרטיטשאָוק כּולל אַ גרויס סומע פון ינולין פּאַליסאַקערייד. דאַנק צו דעם, די הקדמה פון אַן ערטאַן באַרנע אין די דיעטע העלפּס צו נידעריקער צוקער לעוועלס, נאָרמאַלייז בלוט דרוק און פֿאַרבעסערן ניר פונקציע. גלאָק פעפער לאָווערס בלוט גלוקאָוס און סאַטשערייץ דעם גוף מיט נוציק רויט פּיגמאַנץ. די סאַבסטאַנסיז פאַרגרעסערן ימיונאַטי און ויסשטעלונג אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס.

קנאָבל האט אַ יינציק כעמישער סטרוקטור ווייַל פון וואָס עס ניט בלויז לאָווערס די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, אָבער אויך קלעאַנסעס בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס און פעט דיפּאַזאַץ. אָבער, עס זאָל נישט זיין געגעסן דורך פּאַטיענץ מיט כראָניש ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם (ספּעציעל מיט יגזאַסערביישאַנז).

בראַקאַלי ריסטאָרז אַ ביסל געוועב סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן, מינאַצאַד ראַדוסאַז בלוט צוקער. שייטאַקע מאַשרומז פאַרגרעסערן די סומע פון געשאפן ינסאַלאַן און נאָרמאַלייז די פאַנגקשאַנינג פון די אַפעקטאַד פּאַנקרעאַטיק סעלז.

עסן מיט עלעוואַטעד בלוט גלוקאָוס איז אָפט בעסער און אָפט. דער אָפּטימאַל נומער פון מילז פּער טאָג איז 6. אַלע אַנפּלאַנד סנאַקס, אויב מעגלעך, זאָל זיין יקסקלודיד. אין דערצו צו דיעטע, עס איז וויכטיק צו קעסיידער קאָנטראָלירן בלוט צוקער מיט אַ גלוקאָמעטער. אַלע דאַטן זאָל פּרעפעראַבלי זיין רעקאָרדעד אַזוי אַז דער דאָקטער קען אַנאַלייז ווי די קליניש בילד דעוועלאָפּס. געהעריק דערנערונג און רידזשעקשאַן פון שלעכט געוווינהייטן זענען די מערסט וויכטיק סיבות ניט בלויז פֿאַר לאָוערינג צוקער, אָבער אויך צו האַלטן געזונט אין אַלגעמיין.