וווּ איז בעסער צו לעבן, אָפּרוען און וואָס קלימאַט איז פּאַסיק פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ

כייפּערטענשאַן דיטערמאַנז די ריאַקשאַנז פון דעם גוף צו וועטער ענדערונגען, טראַוואַלז און פלייץ. געוואקסן דרוק לייגט טנאָים אויף די וועג פון לעבן, דערנערונג, קלימאַט פון וווינאָרט. אין אַ מילד, טרוקן קלימאַט, כייפּערטענסיוו קרייסיז פאַלן ווייניקער אָפט ווי אין אַ שאַרף קאָנטינענטאַל פּאַס.

וווּ אין רוסלאַנד עס איז בעסער צו לעבן כייפּערטענשאַן - אין די צאָפנדיק מקומות אָדער אין די דרום? און איז עס מעגלעך פֿאַר אַ מענטש מיט הויך דרוק צו קריכן בערג, אָפּרוען לעבן די ים?

דער בעסטער קלימאַט פֿאַר כייפּערטענשאַן

די סענסיטיוויטי פון מענטשן וואָס ליידן פון אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן צו וועטער און קליימאַטיק טנאָים, האָבן לאַנג שוין באמערקט און פּראָווען. זיי זענען ינקעראַדזשד צו לעבן אין מקומות וווּ אַזאַ סווינגס זענען זעלטן.

די מיטל זאָנע פון ​​רוסלאַנד, אַ טרוקן און וואַרעם קאָנטינענטאַל קלימאַט זענען די בעסטער ברירה פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ.

אָבער, אפילו מיט דעם וויסן אין זינען, די זוכן פֿאַר אַ פּאַסיק וווינאָרט פֿאַר מענטשן מיט הויך בלוט דרוק זאָל האָבן אַ יחיד צוגאַנג. בעסטער פון אַלע, אויב דאָס איז דורכגעקאָכט דורך אַ קוואַלאַפייד דאָקטער וואָס איז ביכולת צו ריכטיק אַססעסס די צושטאַנד פון זיין פּאַציענט און רעקאַמענדיד דער בעסטער לייזונג.

וועטער ענדערונג - וועטער סענסיטיוויטי

א געזונט גוף אַדאַפּט געזונט צו פונדרויסנדיק טנאָים. אפילו נאָך אינטענסיווע טריינינג, אין וואָס בלוט דרוק רייזאַז שאַרף, עס נאָרמאַליז ינדיפּענדאַנטלי, ווי זיך-רעגולירן פּראַסעסאַז זענען לאָנטשט. די כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, אָבער, ינטענסיווע געניטונג איז קאָנטראַינדיקאַטעד. דער זעלביקער גייט פֿאַר קלימאַט ענדערונג, וואָס פירט צו געזונט פּראָבלעמס.

ענוויראָנמענטאַל סיבות וואָס ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון וויטאַל סיסטעמען אין די מענטשלעך גוף:

1. אַטמאָספעריק דרוק אַפעקץ גלייַך די געזונט פון כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ און וועטער-שפּירעוודיק מענטשן, ווייַל דאָס אַפעקץ די גוף און אַפעקץ די אַרבעט פון ינערלעך אָרגאַנס.
2. פּרעסיפּיטאַטיאָן קען אויך ווירקן די שטאַט פון כייפּערטענשאַן. די געוואקסן נעץ אינהאַלט אין די לופט אַפעקץ די פאַנגקשאַנינג פון די לונגען און די שטאַט פון די כלים, דערמיט קאַמפּליקייטינג די באַוועגונג פון בלוט לויפן און ינקריסינג בלוט דרוק.
3. די שטראַלן פון דער זון ווירקן די ענדערונג אין טעמפּעראַטור פון לופט און וואַסער, דערמיט פּראַוואָוקינג סימפּטאָמס פון כייפּערטענשאַן.

מעטעאָ-אָפענגיק מענטשן דאַרפֿן צו מאָניטאָר ענדערונגען אין די ינדאַקייטערז און נעמען צונעמען מיטלען צו פאַרמייַדן די שעדלעך יפעקס.

ווו בעסער צו אָפּרוען

קלימאַטאָטהעראַפּי איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו מעטהאָדס פון פּרעווענטינג כייפּערטענשאַן און אנדערע חולאתן פון די האַרץ און בלוט כלים. עס איז ניט נייטיק צו אַרומפאָרן צו טייַער מעייווער - לייאַם ריזאָרץ צו פֿאַרבעסערן געזונט. דערצו, אָפט טריפּס מיינען אַ ענדערונג אין קליימאַטיק זאָנעס, וואָס קענען נעגאַטיוולי ווירקן די האַרץ און בלוט כלים.

א גוט ווירקונג אויף כייפּערטענסיווז גוף זענען ים, באַרג און סטעפּ לופט!

זיי זענען כאַראַקטעריסטיש פֿאַר די מילד קלימאַט פון די דרום געגנטן פון אונדזער לאַנד. עס איז סאַטשערייטאַד מיט געזונט מינעראַלס און וואַלאַטאַל וואָס זענען זייער געזונט.

אַנאַפּאַ און זייַן ריזאָרץ זענען אַן אידעאל ריזאָרט פֿאַר אַ מענטש וואָס וויל צו פֿאַרבעסערן זייער געזונט.

אין דער זעלביקער צייט, עס איז ניט נייטיק צו דורכפירן פּראָוסידזשערז אין מעדיציניש אינסטיטוציעס, עס איז גענוג נאָר צו אָטעמען די לופט. מינעראַל ספּרינגס, מילד קלימאַט, היילונג בלאָטע און ריין ים לופט בישליימעס ווירקן די אַרבעט פון וויטאַל אָרגאַנס און סיסטעמען אין דעם מענטש גוף.

איר קענען גיין אויף וואַקאַציע און באַהאַנדלונג אין די קרימעאַ, קיסלאָוואָדסק, סאָטשי, אַלטאַי, די קאַוקאַסוס.

ווו בעסער צו לעבן כייפּערטענשאַן

עס איז גרינגער צו דערלאָזן די השפּעה פון וועטער טנאָים פֿאַר מענטשן מיט הויך און הויך בלוט דרוק אין סענטראַל רוסלאַנד און די צאָפנדיק מקומות.

ווען טשוזינג אַ פּאַסיק געגנט פֿאַר לעבעדיק, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די הומידיטי און די דורכשניטלעך לופט טעמפּעראַטור אין די זומער. איר זאָל נישט קלייַבן מקומות וווּ עס יקסידז 21-23 דיגריז פון היץ, און אין די לופט די געוואקסן נעץ צופרידן איז באמערקט.

קאַניפעראַס פאָראַס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף מענטשן וואָס ליידן פון כייפּערטענשאַן.

זיי זענען קעראַקטערייזד דורך נידעריק אָדער מעסיק הומידיטי, אַ גראַדזשואַל ענדערונג אין טעמפּעראַטור און לופט, וואָס איז ממש פּענאַטרייטיד דורך וואַלאַטאַל פּראָדוקציע.

דער סטעפּ קלימאַט איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט שטרענג קראַנקייט. עס האט היילונג פּראָפּערטיעס, דאַנק צו וואָס עס באטייטיק ענדערונגען די זאַץ פון די בלוט און ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

מאַזלדיק כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ וואָס האָבן אויסדערוויילט די מאַרינע קלימאַט פון מיטל לאַטאַטודז און סובטראָפּיקס, טיפּיש פֿאַר רוסלאַנד, אייראָפּע און צפון אַמעריקע. אין אַזאַ געביטן, שאַרף טעמפּעראַטור ענדערונגען זענען נישט באמערקט, מעסיק הומידיטי איז פאָרשטעלן, און די לופט איז סאַטשערייטאַד מיט נוציק ים סאָלץ.

פאַרהיטונג

דער בעסטער פאַרהיטונג פֿאַר קיין קרענק, אַרייַנגערעכנט קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, וועט שטענדיק זיין אַ געזונט לייפסטייל. די רעכט כאַבאַץ געשאפן אין צייט העלפּס זייער באַזיצער צו קאָנטראָלירן בלוט דרוק.

בעכעסקעם זיך אין גוטע פאָרעם, די אַוועק פון עקסטרע פונט און אַ געזונט דיעטע אין דער בעסטער וועג אַפעקץ געזונט.

די גרונט פּרינסאַפּאַלז וואָס מוזן זיין נאכגעגאנגען פֿאַר דער פאַרהיטונג פון כייפּערטענשאַן:

• האַלטן סמאָוקינג און בלייַבן אין רויכיק רומז,
• מינאַמייז אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן אָדער גאָר פאַרלאָזן עס
• געהעריק דערנערונג - די יקסקלוזשאַן פון שווער, פאַטי פודז פון די דיעטע,
• טעגלעך גשמיות טעטיקייט
• מיינטיינינג וואָג אין נאָרמאַל לימאַץ.

ניט ווייניקער וויכטיק איז דער עמאָציאָנעל שטאַט פון אַ מענטש. לעבן, אָנגעפילט מיט דרוק און די אייביק יאָג פֿאַר אַ בעסער טיילן, אַדווערסלי אַפעקץ די אַרבעט פון די האַרץ. דעריבער איר דאַרפֿן צו באַשיצן זיך פון ומנייטיק וועריז ניט בלויז צו כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, אָבער אויך צו גאָר געזונט מענטשן.

די ווירקונג פון קלימאַט אויף דעם גוף פון אַ מענטש וואָס ליידן פון אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן איז פילע מאָל פּראָווען. עטלעכע כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ טענד צו טוישן זייער געוויינטלעך לעבעדיק טנאָים אָדער לפּחות פאַרגעסן צו פּילז און דאָקטער, אין סדר צו לעבן אַ באַקוועם לעבן, און פאַרגעסן די פּילז און דאָקטער.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז שפּרינגען איבער קליימאַטיק זאָנעס צו דערגרייכן די אַבדזשעקטיווז איז נישט אַ גוטע געדאַנק. אַזאַ טריפּס זאָל זיין קאַנטראָולד דורך די אַטענדינג דאָקטער, וואָס קענען ניכטער אַססעסס די סיטואַציע און רעקאָמענדירן אַ פּאַסיק סאַנאַטאָריע.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זענען בנימצא
באַראַטנ זיך דיין דאָקטער דאַרף

לופט טעמפּעראַטור און כייפּערטענשאַן

מיר רשימה וואָס פּראַסעסאַז פאַלן ין אַ מענטש בעשאַס די היץ:

טכילעס, אונטער דער השפּעה פון באַהיצונג, די בלוט כלים יקספּאַנד, בלוט דרוק טראפנס. אָבער נישט פֿאַר לאַנג. דער גוף הייבט צו שווייס - פליסיק איז פאַרפאַלן. צוזאַמען מיט די אָנווער פון פליסיק, בלוט טיקאַנז, בלוט כלים שמאָל, דרוק ינקריסיז און בלייבט קעסיידער הויך. שפּאַנונג פון בלוט כלים און האַרץ מוסקל איז מיינטיינד אַזוי לאַנג ווי די בלוט בלייבט וויסקאַס. קעגן דעם הינטערגרונט פון בלוט טיקנינג און לאָוערינג בלוט דרוק, קלאַץ פאָרעם (בלוט קלאַץ). ווען סוועטינג, דער גוף פארלירט מינעראַל סאָלץ (פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם).

אויב כייפּערטענסיוו טרינקען וואַסער - זיין בלוט ליקוואַפיעס, די דרוק דיקריסאַז און קערט צו נאָרמאַל. פֿאַר אַ פּאַציענט מיט כייפּערטענשאַן, עס איז נייטיק ניט בלויז צו טרינקען פליסיק, אָבער אויך צו ריפּלעניש די צושטעלן פון מינעראַלס (נעמען אַפּטייק קאַמפּלעקסאַז מיט פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם).

קאַנקלוזשאַנז: כייפּערטענסיוו קענען דערלאָזן היץ אָן

קאַמפּלאַקיישאַנז און קרייסיז

. עס איז אָפט נייטיק צו טרינקען וואַסער און טייַנען די וואַסער און עלעקטראָליטע וואָג פון דעם גוף.

ווי צו טרינקען וואַסער אין די כייפּערטענשאַן

וואַסער איז יקערדיק פֿאַר כייפּערטענשאַן ביי קיין דרויסנדיק טעמפּעראַטור. אָפט אין די היץ עס איז נישט גענוג, און דאַן אַ מענטש ווערט קראַנק. כּדי וואַסער זאָל זיין אַבזאָרבד אָן ידימאַ, די פאלגענדע טרינקט כּללים מוזן זיין אָבסערווירט:

די הויפּט טייל פון די וואַסער איז צו טרינקען אין דער מאָרגן און אין די אָוונט (איידער די אָנסעט פון היץ און נאָך די אָפּפאָר). א קלענערער טייל - אין די נאָכמיטאָג. צו טרינקען בעשאַס די היץ, די וואַסער איז סאָלטיד. נאָך עסן - איר קענען נישט טרינקען וואַסער מיד, איר קענען טרינקען אין אַ האַלב שעה. ויסמיידן קאַנטראַסט - טאָן ניט טרינקען וואַסער פון די פריזער. פּלוצעמדיק קאָאָלינג ז וואַסאָקאָנסטריקטיאָן און וואַסאָספּאַסם. נאָך - זייער שטאַרק יקספּאַנשאַן. אַזאַ דזשאַמפּס און טראפנס פֿאַר כייפּערטענשאַן זענען אַנדיזייראַבאַל.

וואָס אַנדערש איז וויכטיק פֿאַר כייפּערטענשאַן אין די היץ?

ויסמיידן אַלקאָהאָל (גענומען פּויזאַנז ימפּרוווז דיכיידריישאַן, נעמט פאַראַנען וואַסער פֿאַר דיטאַקסיפיקיישאַן, ווידדראָאַל פון סם). ויסמיידן סמאָוקינג (טאַביק טיקאַנז די בלוט, סלאָוז זייַן פלוידאַטי, ינקריסאַז בלוט דרוק). ויסמיידן שווער פודז (געפּרעגלט, גריסי, סמאָוקט, זייער געזאָלצן) - יבעריק זאַלץ ריטיינז וואַסער און ראַדוסאַז היץ אַריבערפירן (סוועטינג). פאַרבייַטן בעקאַבאָלעדיק עסנוואַרג אין די היץ מיט פריש זאַפטיק פירות (וואָטערמעלאַנז, מעלאַנז). פאַרבייַטן וואַרעם קיילים מיט קאַלט אָנעס. אויב מעגלעך - גיין באָרוועס (צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און צושטעלן נאָך היץ אַריבערפירן - גיין באָרוועס קילז).

עס איז וויכטיק פֿאַר אַ פּאַציענט מיט כייפּערטענשאַן אַז מנוחה אין די דרום איז אָרט אין קליימאַטיק זאָנעס מיט קליין הומידיטי. דערנאך די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז און די ליקעליהאָאָד פון קרייסיז וועט זיין מינאַמייזד. פארוואס איז הומידיטי פֿאַר כייפּערטענשאַן שלעכט?

הומידיטי און כייפּערטענשאַן

עס איז באַוווסט אַז די געפיל פון היץ ווערט ערגער אין פייַכט לופט. די העכער די הומידיטי, די האַרדער טאָלערייץ. דער פּראָצעס פון נאַס סוועטינג בייַ 30 ° C איז ענלעך צו טרוקן סוועטינג בייַ + 50 ° סי. דעריבער, אַ נאַס רוסיש פּאַרע צימער, מיט אַ טעמפּעראַטור פון + 60 ° C, מאכט איר שווייס פיל שטארקער ווי אַ טרוקן פֿיניש סאָנאַ (+100 + 120 ° C).

אין פּאַטיענץ מיט כייפּערטענשאַן בעשאַס היץ און הויך הומידיטי, קרייז אָפט פאַלן. דאָס איז רעכט צו דער סאָף סוועטינג. שווינדל טראפנס אויף די ייבערפלאַך פון די הויט טאָן ניט אָפּקילן דעם גוף, שווייס איז באפרייט אָן-האַלטן, טיקאַנינג די בלוט און ינקריסינג דרוק. די האַרץ אַרבעט מיט גרויס אָווערלאָאַד.

דערפאר די מסקנא: בלייבן אין די היץ פֿאַר כייפּערטענשאַן איז נישט קאָנטראַינדיקאַטעד אין אַ טרוקן קלימאַט (אונטערטעניק צו טרינקט רעזשים). אָבער פייַכט כייפּערטענשאַן איז אַנדיזייראַבאַל. דעריבער, אַ זומער וואַקאַציע אין סאָטשי פֿאַר אַ פּאַציענט מיט כייפּערטענשאַן איז ניט שטענדיק נוצלעך (הומידיטי דאָ איז 80%). א יאַזדע צו די קרימעאַן ברעג מיט אַ דרייער קלימאַט וועט זיין מער נוצלעך.

איז כייפּערטענשאַן מעגלעך אין די בערג

ווי אַזוי טאָן בערג ווירקן די מענטשלעך גוף? מיט אַ ענדערונג אין הייך, אַטמאָספעריק דרוק דיקריסאַז. פֿאַר יעדער 500 ם ליפטינג דיקריסאַז 30-40 מם. אין אַ הייך פון 1000 עם, די דרוק איז 700 מם הג. אַרט. און אין אַ הייך פון 2000 עם - עס איז גלייַך צו 630 מם.

אין די בערג מער רעראַפייד לופט. פעלן פון זויערשטאָף דיסראַפּץ די האַרץ, ריקווייערז אַדאַפּטיישאַן און ווערן געוויינט צו כייפּאַקסיאַ. אין דער צייט פון דעם הילעל, ווען דער גוף האט נישט נאָך אַדאַפּט, אַ מענטש קענען:

דרוק פאַרגרעסערן, אָפט דויפעק, האַרץ ווייטיק, אָטעם, בלאַס און בלויש ליפן.

דער אָפּרוף פון אַדאַפּט צו נידעריק דרוק טנאָים און פעלן פון זויערשטאָף לאַסץ עטלעכע טעג. דעריבער, קליימערז האָבן אנגענומען די אַזוי גערופענע אַקקלימאַטיזאַטיאָן - אַ פּאַמעלעך קריכן צו די בערג מיט גרויס סטאַפּס.

עס איז טשיקאַווע צו וויסן: ניט-אַבזערוואַנס פון די אַקליימאַטיזאַטיאָן הערשן פירט צו "באַרג קרענק." איר סימפּטאָמס זענען שוואַכקייַט, עקל, וואַמאַטינג, קאָפּווייטיק. אין שטרענג פאלן, עס זענען וואונדער פון אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן - סוואַגגער, אַנקריטיקאַל אַסעסמאַנט פון די סיטואַציע, יופאָריאַ

די סימפּטאָמס ליסטעד זענען וואונדער פון ינטאַקסאַקיישאַן. אויב די הייך חילוק איז געווען קליין (1.5-2 קילאמעטער), אין צוויי טעג די צושטאַנד קערט צו נאָרמאַל. אויב די הייך חילוק איז געווען באַטייַטיק (3-4000 עם), עס זענען מעגלעך רעזולטאַטן (אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק, רעספּעראַטאָרי דורכפאַל, סאַפאַקיישאַן, פּולמאַנערי ידימאַ). די פאקטן פון אַזאַ אַוטקאַמז זענען באמערקט מער ווי אַמאָל אין די שטאָט פון עלברוס, ווו די קאַבלע מאַשין אַרבעט, און אַ מענטש האט די געלעגנהייט צו קריכן 4,000 עם אין 15-20 מינוט (אָן קיין צוגרייטונג).

ווי דער גוף אַדאַפּט זיך צו די בערג:

העמאָגלאָבין שטאַפּל ריסעס (דאקטוירים וויסן אַז פֿאַר רעזידאַנץ פון הויך בערג דערפער די נאָרמז פון רויט בלוט צעל איז 15-20% העכער), די קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט גלוקאָוס דיקריסאַז (וויסקאָסיטי דיקריסאַז, די פלוידאַטי ינקריסיז), די מאַסע פון ​​סערקיאַלייטינג בלוט ינקריסיז, די מינוט אָטעם באַנד ינקריסיז, די לונג כייפּערווענטאַליישאַן איז געשאפן - דער גוף סטאַרץ די ריאַקשאַנז ווי אַ פאַרטיידיקונג קעגן זויערשטאָף דיפישאַנסי.

ווי אַ רעזולטאַט פון די ריאַקשאַנז פון די מיטל, די דרוק און בלוט צושטעלן צו די אָרגאַנס נאָרמאַלייזיז.

ווי כייפּערטענשאַן אָרגאַניזירן אַ יאַזדע צו די בערג:

איר מוזן קריכן סלאָולי די בערג. א שאַרף העכערונג אין הייך (אפילו אין נידעריק בערג, אַרויף צו 1000 עם) עם דיסראַפּץ די בלוט צושטעלן צו די גאנצע גוף און מאַרך (דערפאר די קאָפּווייטיק, אין שווער קאַסעס - ינטאַקסאַקיישאַן און די שטאַט פון "ינטאַקסאַקיישאַן"). אַן גרינג און ומשעדלעך קריכן צו אַ הייך אין די טריילער פון די קאַבלע מאַשין פֿאַר כייפּערטענשאַן איז אַנדיזייראַבאַל. בעסער גיין סלאָולי, פֿיס. איר זאָל נישט קריכן צו כייץ פון מער ווי 1500 עם. אויב עס זענען די מינדסטע וואונדער פון ומבאַקוועמקייַט, יאָמטעוודיק - איר מוזן האַלטן קליימינג און גיין אַראָפּ אַ ביסל (בייַ מינדסטער 100-200 עם, דיפּענדינג אויף ווי איר פילן)

וויכטיק: אַרומפאָרן צו די בערג פון כייפּערטענשאַן איז נייטיק ווי אַ טייל פון אַ מאַנשאַפֿט וואָס איז ביכולת צו צושטעלן אים די ערשטער נויטיק הילף.

מיר געפֿונען אַז כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ קענען פאַרגינענ זיך לאַנג טריפּס, כייקינג און רילאַקסינג אין ים. זיכער כּללים מוזן זיין אָבסערווירט, טרינקען וואַסער און נישט מאַכן שאַרף ריסעס, פאַלש מווומאַנץ. א קאָמבינאַציע פון ​​היץ און הומידיטי, ווי געזונט ווי אַרופגאַנג צו גרויס כייץ, זאָל זיין אַוווידאַד.

כייפּערטענשאַן איז איינער פון די מערסט פּראָסט חולאתן אויף דער ערד. א פערטל פון אַלע מענטשהייט איז אַפעקטאַד צו וועריינג דיגריז דורך דרוק טראפנס. אין דעם פּראָצעס פון לערנען דעם קרענק, סייאַנטיס אַנאַלייז די אָפענגיקייַט פון די שטאַט פון געזונט פון פּאַטיענץ אויף די קלימאַט פון דער געגנט ווו זיי לעבן.

די ווירקונג פון קלימאַט אויף כייפּערטענשאַן בפּ

איבער 10 יאָר, אַבזערוויישאַנז זענען געמאכט פון פּאַטיענץ מיט פאַרשידענע סטאַגעס פון כייפּערטענשאַן לעבעדיק אין פאַרשידענע קליימאַטיק זאָנעס. עס פארקערט אויס אַז אין די באוווינער פון די טראַפּיקאַל און סובטראָפּיקאַל זאָנעס פון דעם פּלאַנעט, די דורכשניטלעך בלוט דרוק איז נידעריקער ווי אין מענטשן אין די מיטל זאָנע פון ​​עוראַסיאַ. די חילוק איז געווען אַרויף צו 15-20 וניץ. אין אַ לערנען פון רעזידאַנץ פון טראַפּיקאַל אפריקע, עס פארקערט אויס אַז די מזרח טייל איז מער גינציק פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, ווייַל די דורכשניטלעך בלוט דרוק אין דעם געגנט איז געווען נידעריקער ווי אין די מערב פון די קאָנטינענט. עס פארקערט אויס אַז אין איין קלימאַט זאָנע עס זענען פאַרשידענע טרייסט זאָנעס.

דעפּענדינג אויף די קליימאַטיק זאָנע, דער גוף ריאַקץ צו דרוק טראפנס אין פאַרשידענע וועגן.

מענטשלעך בלוט דרוק דעפּענדס אויף די אַטמאָספעריק דרוק פון די סוויווע.

יאַפּאַניש דאקטוירים האָבן טשיקאַווע רעזולטאַטן. די אינזל קלימאַט איז קעראַקטערייזד דורך ווינטן, שטאַרק טעמפּעראַטור טראפנס אין ווינטער און זומער, דעריבער, אין דעם לאַנד, קאַסעס פון כייפּערטענשאַן זענען מער אָפט, בשעת די קרענק איז שטרענג. די קרענק איז גלייַך שווער פֿאַר ביידע לאָוקאַלז און וויזאַטערז. די שאַרף קאָנטינענטאַל קלימאַט פון לענדער געאָגראַפיקאַללי צווישן בערג און אקעאן (ווי מאָנגאָליאַ, למשל) איז אויך ניט נוציק פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ.

פֿאַר מענטשן וואָס ארבעטן אויף אַ ראָוטיישאַנאַל יקער אין די אַרקטיש קרייז, ינדאַקייטערז אויף די קאָנטינענט זענען לעוואַלד, און ווען זיי זענען געווען בייַ די פּאָליאַר סטאַנציע, דיקריסט. די מערסט סטרייקינג רעזולטאַטן זענען דערגרייכט מיט קעסיידערדיק מעזשערמאַנץ פון די ינדאַקייטערז פון די קאָמאַנדע פון ​​די שיף טראַוואַלינג פון די באַלטיק צו די דרום סלופּ: אין די טראַפּיקס, די ינדאַקייטערז געפאלן, אין די מיטן שטעג זענען העכער ווי נאָרמאַל, דיקריסט ווען זיי אַפּראָוטשט די דרום סלופּ.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

וואָס קלימאַט איז בעסער פֿאַר כייפּערטענשאַן

קלימאט איז א וועטער רעזשים וואס האט זיך אנטוויקלט איבער עטליכע צענדליגער יארן. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז פאַרשידענע קליימאַטיק זאָנעס האָבן וועטער טנאָים כאַראַקטעריסטיש בלויז פֿאַר זייער שטח.

די זוכן פֿאַר אַ בעסער קלימאַט פֿאַר כייפּערטענשאַן איז באזירט אויף אַ יחיד צוגאַנג צו דעם ענין. עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די הויפּט קעראַקטעריסטיקס וואָס האָבן אַ פּראַל אויף די מענטשלעך גוף.

די צושטאַנד פון מענטשן וואָס ליידן פון הויך בלוט דרוק דעפּענדס גלייַך אויף אַטמאַספעריק דרוק. צוזאמען מיט ענדערונגען אין די ערספּייס, ינדאַקייטערז אין די לונגען פון דעם מענטש און די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי פון דעם גוף אויך טוישן.

באַטייטיק פּראַל אויף ענדערונגען אין בלוט דרוק ינדאַקייטערז האָבן אַזאַ וועטער ענדערונגען ווי אָפּזאַץ. זיי ווירקן לופט הומידיטי, דערמיט ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון וויטאַל גוף סיסטעמען.

פּרעסיפּיטאַטיאָן באטייטיק אַפעקץ די ענדערונג אין דרוק ינדאַקייטערז!

די שטראַלן פון די זון אויך שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דער פאָרמירונג פון קליימאַטיק טנאָים, דיפּענדינג אויף די וווינאָרט זאָנע. די לופט און וואַסער טעמפּעראַטור דעפּענדס אויף דעם, גענומען אין חשבון די עפענען געגנט אָדער דימינג. הויך טעמפּעראַטורעס אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין דרוק.

פּאַסיק קלימאַט פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ

מענטשן מיט כייפּערטענשאַן זענען אַדווייזד צו לעבן אין געביטן ווו ענדערונגען אין אַטמאַספעריק דרוק און וועטער טנאָים זענען נישט אַזוי דראַמאַטיק. די געביטן אַרייַננעמען קאָנטינענטאַל. זיי זענען קעראַקטערייזד דורך אַ טרוקן וואַרעם קלימאַט, ווי געזונט ווי די קאַנסטאַנסי און די פעסטקייַט פון די וועטער. מענטשן וואָס לעבן אין ערטער מיט מער אַנסטייבאַל און האַרב וועטער טנאָים, זאָל טוישן זייער וווינאָרט צו נעמען אין חשבון די קלימאַט קעראַקטעריסטיקס וואָס זענען מערסט פּאַסיק פֿאַר לעבעדיק מיט זייער דיאַגנאָסיס. עס איז נייטיק צו קלייַבן געביטן ווו וועטער טנאָים זענען מער סטאַביל און זייער דיפעראַנסיז זענען נישט צו שאַרף. אין דעם פאַל, אַ מענטש מיט דיאַגנאָסעד כייפּערטענשאַן איז בעסטער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זייער אייגן געזונט, בשעת זיי פאָקוס אויף די רעקאַמאַנדיישאַנז פון ספּעשאַלאַסץ.

די קשיא פון וואָס טיפּ פון כייפּערטאָניקס פון קליימאַטיק זאָנעס זאָל קלייַבן איז זייער באַטייַטיק, דעריבער, עטלעכע פון ​​זיי דאַרפֿן צו זיין באַטראַכט אין דעטאַל. ונטער זענען עטלעכע טרינקגעלט און טריקס וועגן ווו אין רוסלאַנד עס איז בעסטער צו צוריקקריגן פֿאַר אַ באַזונדער פּאַציענט.

כל אַפּוינטמאַנץ און רעקאַמאַנדיישאַנז זענען געמאכט דורך די דאָקטער. קאָנסידערינג אַז איר האָט אַבזערווד אים פֿאַר אַ לאַנג צייט, ער ווייסט אַלע דיין וואַלנעראַביליטיז און קען פאָרשלאָגן אַ עפעקטיוו וועג צו מייַכל די קרענק.

וואַלד געביטן

אַזאַ געביטן זענען געהאלטן מער וועטער קעגנשטעליק. פאָראַס אויך האָבן מעסיק הומידיטי.

מען דאַרף זיין אָפּגעהיט. כאָטש עס איז גוט לופט אין די וואַלד, אָבער גייט עס אָפט אין שטרענג כעדייקס. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די לופט איז פיל קלינער און קאַנסאַנטרייטאַד.

דער זאָנע איז ספּעציעל גינציק פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ און מענטשן מיט ימפּערד קאַרדיאָווואַסקיאַלער טעטיקייט. בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף ימפּרוווז. מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען געזונט. אין דערצו, די צווייגן פון די ביימער שאַפֿן אַ שאָטן, וואָס אַלאַוז איר צו שפּאַצירן דורך די וואַלד אפילו אין עקסטרעם היץ, ווי עס איז מעגלעך צו באַהאַלטן פון די סקאָרטשינג שטראַלן פון די זון.

אויב עס איז אַ טענדענץ צו כייפּערטענסיוו קרייסיז, פאַרברענגען האָלידייַס אין קאַניפעראַס פאָראַס.

עס זענען אויך רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים ווו כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ קענען לעבן. אָדער באַזוכן די ערטער אין דער יום טוּב צייַט. אויב עס איז אַ טענדענץ צו כייפּערטענסיוו קרייסיז, עס איז בעסער צו אַפּט פֿאַר קאַניפעראַס פאָראַס.

ערנסט קאַסעס פון כייפּערטענשאַן פֿאָרשלאָגן סטעפּ זאָנעס. דער זאַץ פון די בלוט ימפּרוווז, בלוט דרוק טראפנס צו נאָרמאַל לעוועלס.

כיילאַנדז

די קלימאַט פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ איז זייער וויכטיק. דאָס זאָל זיין אָן פּלוצעמדיק ענדערונגען און טעמפּעראַטור ענדערונגען. אָבער, די בערג קענען נישט באַרימערייַ פון אַזאַ טעריין קעראַקטעריסטיקס.

די לופט אין די בערג איז מער ראַרעליפיעד, וואָס קאַנטריביוץ צו די דיסראַפּשאַן פון די האַרץ אין מענטשן. עס זענען אויך בלאַס ליפן, שאָרטנאַס פון אָטעם, ווייטיק אין די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, הויך בלוט דרוק, געוואקסן האַרץ טעמפּאָ. דאָס איז, אַלע כייפּערטענשאַן סימפּטאָמס זענען קענטיק.

די קלימאַט פון די ערטער קאַנטריביוץ בישליימעס צו דער בעסטער באַהאַנדלונג פון די רעספּעראַטאָרי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמען. סערקיאַליישאַן איז סטימיאַלייטאַד, שלאָפן קוואַליטעט איז ימפּרוווד און די נערוועז סיסטעם איז געזונט. באַרג ריזאָרץ זענען ינדיספּענסאַבאַל אין דער באַהאַנדלונג פון בראַנטשיאַל אַזמאַ, כראָניש בראָנטשיטיס, פאַרשידן פארמען פון טובערקולאָסיס.

אויב די קשיא איז ווו איז דער בעסטער קלימאַט פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ צו פאַרברענגען זייער האָלידייַס דאָרט, עס איז כדאי צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די דרום פון רוסלאַנד. עס איז כדאי צו באמערקן אַז די באַרג קלימאַט פון די דרום געגנטן, למשל אַנאַפּאַ, איז זייער נוציק מיט הויך דרוק. די ערטער זענען קעראַקטערייזד דורך טרוקן ריין לופט. אויך, עס זענען קיין פּלוצעמדיק ענדערונגען אין טעמפּעראַטור. לויט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים, אַנאַפּאַ ריזאָרץ קענען זיין באזוכט אין האַרבסט אָדער ווינטער, ווען די לופט הומידיטי איז מעסיק און די טעמפּעראַטור טוט נישט יקסיד 20-25 ° סי.

די ים ברעג איז באַוווסט ניט בלויז פֿאַר זייַן סטאַביל טעמפּעראַטור, אָבער אויך פֿאַר מעסיק הומידיטי. דער קלימאַט פון די ערטער איז קעראַקטערייזד דורך אַ געוואקסן אינהאַלט פון אָזאָנע און ים סאָלץ אין די לופט. עס האט אַ ינוויגערייטינג און פערמינג ווירקונג. ינקריסאַז די אַדאַפּטיוו פּראָפּערטיעס פון דעם גוף. אַדוואַנטיידזשאַסלי אַפעקץ מענטשן מיט חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי אָרגאַנס, קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, אַרייַנגערעכנט הויך בלוט דרוק. ריסטאָרז די פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז סיסטעם און נאָרמאַלייזיז אויך מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. פאָלקס אין דער באַהאַנדלונג פון ענדאָוקריין חולאתן און אָרטאַפּידיק פּאַטאַלאַדזשיז. אין רוסלאַנד איר קענען לעבן אָדער אָפּרוען כייפּערטענשאַן. אין דער באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן, עס איז רעקאַמענדיד צו לעבן אין ים פֿאַר בייַ מינדסטער אַ פּאָר פון וואָכן. דאָס איז אַ גוטע שאָקלען פֿאַר דעם גוף, וואָס העלפּס אַקטאַווייט די ימיון סיסטעם.

דער ים האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף מענטשן מיט חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, אַרייַנגערעכנט כייפּערטענשאַן

פֿעיִקייטן פון די באַרג קלימאַט פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ

אויב אַ מענטש מיט הויך בלוט דרוק נאָך באַשלאָסן צו אָפּרוען אין די בערג, איר זאָל געדענקען אַ ביסל זייער וויכטיק כּללים:

1. מאַך און קריכן די בערג זאָל זיין פּאַמעלעך, רויק גאַנג. מיט אַ שאַרף העכערונג און פּלוצעמדיק מווומאַנץ, די סערקיאַליישאַן פון בלוט אין דעם גוף איז אויפגערודערט.
2. עס איז ניט נייטיק צו אַריבערפירן כייפּערטענשאַן אין אַ וועגעלע דורך קאַבלע מאַשין. עס איז קעדייַיק צו מאַך אויף פֿיס, שפּאָרן דיין שטאַרקייט און ענערגיע צו קאַנגקער דער ווייַטער שפּיץ. דו זאלסט נישט זידלען די פֿעיִקייטן פון די בערג.
3. כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ זענען נאָר ערלויבט צו זיין אין אַ הייך פון ווייניקער ווי 1500 מעטער.
4. אויב אַ פּאַציענט מיט כייפּערטענשאַן פילן שלעכט, ער זאָל גיין אַראָפּ אַ ביסל און נישט העכערונג ענימאָר. עס איז אויך זייער וויכטיק צו מאַכן אַזאַ אַ יאַזדע אין דער פירמע פון ​​אַ גרופּע פון ​​מענטשן, אַזוי אַז אויב זיי פילן נישט געזונט, זיי קענען מיד צושטעלן ערשטער הילף.

דערווייַל, כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ זענען בעסטער צוגעגרייט פֿאַר זיכער וועטער טנאָים. צו טאָן דאָס וועט העלפֿן צו לערנען די וועטער פאָרויסזאָגן אין די צייט.

די שייכות פון דרוק און וועטער

דער געוואקסן דרוק אין אַ מענטש קאָראַספּאַנדז צו קלאָר וועטער, אין וואָס די לופט הומידיטי איז נידעריק און די לופט טעמפּעראַטור איז ווי סטאַביל ווי מעגלעך. א פאַרקלענערן אין אַטמאַספעריק דרוק פּראַוואָוקס אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק אין יומאַנז. די ענדערונגען זענען אַפעקטאַד דורך:

• טעמפּעראַטור צושטאַנד
• לופט הומידיטי
• אָפּזאַץ
• די שטראַלן פון דער זון.

ווען טשוזינג ווו עס איז בעסער פֿאַר כייפּערטענסיווז צו לעבן, עס איז ווערט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די קלימאַט אין רוסלאַנד, די טשאַנגינג וועטער טנאָים. עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען אַז עס איז ניט דאַרפֿן צו דראַסטיקלי טוישן דזשיאַגראַפיקאַל געביטן. ספּעציעל בעשאַס די האָלידייַס. עס איז בעסער צו טאָן דאָס ביסלעכווייַז, טשאַנגינג ריזאָרץ יעדער יאָר. איר דאַרפֿן צו אָנהייבן פֿון ארומיקע בעלץ. פֿאַר יענע וואס געלעבט אין אַ טעמפּעראַט קלימאַט, איר דאַרפֿן צו קלייַבן סובטראָפּיקאַל. צי ניט מיד קאַנגקער טראַפּיקאַל לענדער.

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר מענטשן מיט כייפּערטענשאַן

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז

א מענטש מיט כייפּערטענשאַן קעסיידער דאַרף וואַסער. אין אַלע וועטער טנאָים, די קאַנסאַמשאַן פון גענוג וואַסער דאַרף זיין באמערקט. ספּעציעל אין די היץ. אָבער טרינקט עס אין הייס וועטער קענען אָנמאַכן געשווילעכץ. כּדי וואַסער זאָל זיין אַבזאָרבד דורך דעם גוף אָן קאַנסאַקווענסאַז, עטלעכע וויכטיק כּללים זאָל זיין דערמאנט:

1. געטרונקען וואַסער, רובֿ פון עס, איז נייטיק איידער די אָנסעט פון היץ און נאָך די אַראָפּגיין, דאָס איז, אין דער מאָרגן און אָוונט.
2. אין די נאָכמיטאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ קלענערער חלק פון וואַסער.
3. אין קיין פאַל זאָל איר טרינקען וואַסער מיד נאָך עסן. עס איז קעדייַיק צו וואַרטן אין מינדסטער 15-20 מינוט.
4. איר קענען נישט טרינקען ייַז וואַסער, דאָס קען האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די וווילזייַן פון אַ מענטש.

ניט שטענדיק איר זוכט פֿאַר אַ קלימאַט וווּ עס איז בעסער צו לעבן פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, איז דער בלויז באַהאַנדלונג פֿאַר הויך בלוט דרוק. עס זענען אויך עטלעכע טרינקגעלט און טריקס וועגן וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן פֿאַר פּאַטיענץ מיט כייפּערטענשאַן אין די הייס צייט:

1. אָפּזאָגן אַלקאָהאָל. ספּעציעל ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן אין די היץ, אַנדערש עס קען פירן צו דיכיידריישאַן פון דעם מענטש גוף.
2. אין קיין פאַל טאָן ניט רויך, אַזוי ווי ניט צו פאַרגרעסערן די בלוט דרוק פון אַ מענטש. עס איז בעסער צו פאַרלאָזן די אַדיקשאַן גאָר, אָדער רעדוצירן די סמאָוקט פון פּאַפּיראָס.
3. אָפּזאָגן צו פאַרנוצן שווער עסנוואַרג, ווייַל זיין בייַזייַן אין די מענטשלעך דיעטע קענען אַרויסרופן אַ וואַסער ריטענשאַן אין דעם גוף, און ווי אַ רעזולטאַט נידעריק סוועטינג. דאָס קען פירן צו געשווילעכץ.
4. עס איז צייט צו טראַכטן וועגן געהעריק דערנערונג. איר זאָל אַרייַננעמען אין די דיעטע מער פריש און זאַפטיק וועדזשטאַבאַלז און פירות, ווי אויך קאַלט עסנוואַרג.
5. פּרובירן צו גיין באָרוועס מער (אויב מעגלעך) ווייַל דאָס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן. איר קענען פאַרגינענ זיך דעם פאַרגעניגן אויף דעם ברעג אָדער אין דער מדינה. עטלעכע דורכפירן דעם געניטונג אין פּאַרקס אָדער אַליז. אויב איר קענען גיין אין די וואַלד, איר קענען גיין אַ ביסל מעטער אַרום די גראָז.

דער קלימאַט פון דער געגנט אין וואָס אַ מענטש מיט כייפּערטענשאַן איז זייער וויכטיק און ריקווייערז ספּעציעל אכטונג פון דער פּאַציענט. דאָס איז ווייַל אַ ענדערונג אין וועטער טנאָים קען האָבן אַ גינציק אָדער וויצע ווערסאַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די שטאַט פון די מענטשלעך גוף און זיין וווילזייַן. אין זוכן פון אַ קלימאַט ווו כייפּערטענסיוו מענטשן לעבן בעסער, איר דאַרפֿן צו געדענקען וויכטיק כּללים, טרינקגעלט און טריקס, אַזוי ווי נישט צו שאַטן דיין גוף און נישט ליידן פון נעבעך געזונט.

וווּ איז עס בעסער צו לעבן אין רוסלאַנד פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ?

בלוט דרוק איז אַ טיפּ פון ינטראַוואַסקולאַר דרוק, וואָס קריייץ די דערשיינונג פון ינטראַוואַסקולאַר קעגנשטעל, אין וואָס בלוט פלאָוז דורך אַלע וואַסקיאַלער סטראַקטשערז און צושטעלן דיעטע און זויערשטאָף צושטעלן.

די הייך פון בלוט דרוק ענדערונגען סיימאַלטייניאַסלי מיט ענדערונגען אין אַזאַ קעראַקטעריסטיקס ווי די סומע פון ​​די פליסיק טייל פון די בלוט, די נומער פון שייפּט עלעמענטן, זייער פאַרהעלטעניש, די קעגנשטעל פון די וואַסקיאַלער וואַנט, די אָפטקייַט פון די מייאַקאַרדיאַל צונויפצי, דרוק אין די גוף קאַוויטיז און דער דיאַמעטער פון די ינער לומען פון די שיף. רעגולירן פון בלוט דרוק איז געפירט אויס אין דער מדרגה פון די הויפט נערוועז און הומאָראַל סיסטעם.

אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן קענען זיין פון עטלעכע טייפּס:

1. יקערדיק, עס ס ערשטיק, ערייזאַז קעגן דעם הינטערגרונט פון "פול געזונט",
2. צווייטיק, אַנטוויקלט קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ אָרגאַניק אָדער פאַנגקשאַנאַל פּאַטאַלאַדזשי פון קיין פון די אָרגאַנס,
3. דזשעסטאַטיאָנאַל כייפּערטענשאַן, פאָרשטעלן בלויז אין שוואַנגער וואָמען.

בעשאַס די צונויפצי פון די לינקס ווענטריקלע, בלוט איז עדזשעקטעד אין די אַאָרטאַ. דעם פּעריאָד איז קעראַקטערייזד דורך די העכסטן נומער פון בלוט דרוק. דעם פּעריאָד קאָראַספּאַנדז צו די סיסטאָליק פאַסע פון ​​דרוק מעאַסורעמענט. נאָך די סיסטאָלע, די דיאַסטאָליק פאַסע אַקערז, בעשאַס דעם פּעריאָד די דרוק איז דער קלענסטער.

די ווייַטער די ווייַטקייט פון די האַרץ מוסקל, די וויקער די בלוט צושטעלן צו די פּלאַץ. דאָס איז רעכט צו דער ערלעכקייט פון דער ערד. דער אָפּטימאַל דרוק פֿאַר די פּאַציענט איז 120/80 מם הג. אויב די נומערן יקסידז 140/99, אַ דיאַגנאָסיס פון אַרטיריאַל כייפּערטענשאַן איז געמאכט אויף אַ רעגולער יקער און אַ פול קייט פון דייאַגנאַסטיק פּראָוסידזשערז איז דורכגעקאָכט צו ידענטיפיצירן די וואָרצל גרונט פון די פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק.

אין אַ געזונט גוף, אַדאַפּטיוו פּראַסעסאַז פאַרגיטיקן פֿאַר שאַרף ענדערונגען אין די סוויווע: דזשאַמפּס אין אַטמאַספעריק דרוק, טעמפּעראַטור ענדערונגען, גראַד פון אָקסיגענאַטיאָן פון די לופט. פיזיאַלאַדזשיקאַל דזשאַמפּס אין בלוט דרוק זענען ערלויבט בעשאַס טיף גשמיות טעטיקייט, ינטענסיווע וווּקס אין יוגנט.

צום באַדויערן, אין כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, ינדאַקייטערז פון אַדאַפּטיוו פּראַסעסאַז זענען רידוסט. אין דעם קשר, טיף געניטונג, אַנויינג און אַקוטע קלימאַט, קען אַרויסרופן אַ פּלאַץ פון געזונט קאַמפּלאַקיישאַנז.

מיט אַזאַ ענדערונגען, ערנסט כייפּערטענסיוו קרייסיז קענען פּאַסירן, אָדער וויצע ווערסאַ, אַ יבערגאַנג צו אַ שטאַט פון כייפּאָוטענשאַן.

עס איז וויכטיק צו ריכטיק באַשליסן ווי צו געפֿינען די טשערישט בעסטער קלימאַט פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ אין דיין לאַנד.

ווי קען אַטמאַספעריק דרוק ווירקן כייפּערטענשאַן?

דער מענטש גוף און די סוויווע זענען ווי קאַמיונאַקייטינג כלים: מיט אַ ענדערונג אין אַטמאַספעריק דרוק, די ינדאַקייטערז פון מענטשלעך בלוט דרוק אויך טוישן. אין קלאָר און טרוקן וועטער, ווי אַ הערשן, ינדאַקייטערז פאַרגרעסערן. ווען רעגן אַפּראָוטשיז, לופט הומידיטי ינקריסיז, און אַקאָרדינגלי איז סאַטשערייטאַד מיט זויערשטאָף. דעם ז אַ פאַרקלענערן אין טאָנאָמעטער. אויך הויך הומידיטי איז אויך געפערלעך פֿאַר כייפּערטענשאַן: אין די זומער, ווען די היץ אַקיומיאַלייץ אין די שטעט, די פאַר-שטורעם טעג זענען קעראַקטערייזד דורך אַ סערדזש פון נויטפאַל רופט פֿאַר סטאָפּפּינג קרייסיז.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

וואָס איז די געפאַר פון היץ און הויך הומידיטי?

די ריזיקירן פון טראַמבאָוסאַס ינקריסיז בעשאַס די היץ.

טכילעס, די כלים יקספּאַנדז רעכט צו דער הויך טעמפּעראַטור און דער מענטש פילז רעליעף. דער גוף רימוווז וידעפדיק היץ דורך שווייס, פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם זענען פאַרפאַלן - די נייטיק מינעראַל סאָלץ. ווי אַ רעזולטאַט, אַ צושטאַנד אַקערז וואָס קענען פירן צו די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, ניימלי:

• בלוט קאָואַגיאַלייץ
• די כלים זענען נעראָוינג
• דער דרוק ריסעס און האלט הויך ביז די בלוט איז וויסקאַס.

בעשאַס די היץ עס איז נויטיק צו מאַכן זיך פליסיק אָנווער צו פאַרמייַדן בלוט קלאַץ. ניצן פּיוראַפייד, מינעראַל-רייַך וואַסער.

קליימינג די בערג קאַריז זייַן אייגענע ריסקס. די העכער די מענטש העכער ים שטאַפּל, די ראַרער די אַטמאָספער: אַ פאַרקלענערן אין זויערשטאָף פירט צו אַ פאַרקלענערן אין בלוט דרוק. אויב איר טאָן ניט נעמען אַ ברעכן, ברידינג איז שווער ווייַל פון אַ פעלן פון זויערשטאָף, די דויפעק פאַרגיכערן און די האַרץ כערץ. דאָס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק, אַ כייפּערטענסיוו קריזיס.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

וווּ איז בעסער צו לעבן?

פֿאַר מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו ענדערונגען אין בלוט דרוק, דער בעסטער קלימאַט איז טעמפּעראַט, פּרעפעראַבלי אין די סובטראָפּיקאַל אָדער טראַפּיקאַל זאָנע. דעם מסקנא איז באשטעטיקט דורך לאַנג-טערמין פיר פון קלימאַטאָטהעראַפּי. פּשוט און עפעקטיוו פּראָוסידזשערז - מעסיק גשמיות טעטיקייט, מאַסאַזש, זאַלץ באַטס, עלעקטראָאָטהעראַפּי, געזונט שלאָפן, דיעטע און ים לופט פון די דרום ריזאָרץ האָבן געארבעט וואונדער.

דער מיטן פּאַס איז פּאַסיק, ספּעציעל זייַן וואַלד טייל. טעמפּעראַטור דיפעראַנסיז בעשאַס די סעזאָן זענען קליין, דאַנק צו די שאָטן פון די ביימער די היץ איז פיל גרינגער. די לופט איז פייַכט און אָקסיגענאַטעד. באַרג געביטן זענען אויך רעקאַמענדיד: אין אַלגעמיין, די קלימאַט איז גלייך און מילד. עס איז בעסער צו לעבן ביי די פֿיס פון די בערג, אַזוי נישט צו פילן די ינקאַנוויניאַנס פון אַ זעלטן אַטמאָספער.

היפּפּאָקראַטעס אויך אַדווייזד זיין חברים צו הערן צו קליימאַטיק טנאָים, נישט צו נעמען אַפּעריישאַנז, קאַוטעריזאַטיאָן און בלאַדלעטינג בעשאַס וועטער ענדערונגען. און נישט אין אַרויסגעוואָרפן. עס איז סייאַנטיפיקלי פּראָווען אַז יוואַלאָושאַנאַלי געשאפן אין ריאַקשאַנז פון מענטשן וואָס לאָזן איר צו פילן די ענדערונג פון וועטער. אין דעם קראַנט גאַנג פון לעבן אין אַ גרויס שטאָט, מענטשן ויסקומען צו פאַרלירן די פֿאַרבינדונג מיט די נאַטור אַז אונדזער אָוועס האָבן. די מערסט שפּירעוודיק צו ענדערונגען אין וועטער זענען מענטשן וואָס ליידן פון כייפּערטענשאַן. דאקטוירים שטימען אַז מעטעאָראָלאָגיקאַל אָפענגיקייַט איז נישט אַ פּאַטאַלאַדזשי, ווייַל קיין ענדערונגען אין די אָרגאַניזאַמז פון מעטעאָסענסיטיווע פּאַטיענץ האָבן שוין יידענאַפייד.

א נאַטירלעך אָפּרוף צו די סוויווע איז דער אַוועק פון קיין ווייטיק בעשאַס וועטער ענדערונגען. אָבער, עלטערע מענטשן זענען מער מסתּמא צו באַמערקן די פּאַסירונג פון ומבאַקוועמקייַט און וויסן וואָס צו דערוואַרטן פון אַ שניי שטורעם אָדער רעגן. די זאַך איז אַז די אַדאַפּטיוו מעקאַניזאַמז פון דעם גוף זענען רידוסט. אָפט גייט אין די פריש לופט וועט פאַרגרעסערן וועטער קעגנשטעל.

פארוואס כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ זענען מער שפּירעוודיק צו וועטער ענדערונגען

די זאַך איז אַז עס איז אַ שייכות צווישן מענטשלעך בלוט דרוק און אַטמאַספעריק דרוק. אויב די דרוק אין די סוויווע דיקריסאַז, דאָס ינטיילז אַ פאַרקלענערן אין די פּראָצענט פון זויערשטאָף אין די בלוט. דער רעזולטאַט, די בלוט דרוק דיקריסאַז און די בלוט שטראָם סלאָוז אַראָפּ.

רובֿ אָפט, די סימפּטאָמס פון כייפּאָוטענשאַן זענען פּעלץ דורך די אָפענגיקייַט "לאָוערינג אַטמאַספעריק דרוק - לאָוערינג בלוט דרוק".

מענטשן מיט הויך בלוט דרוק און כייפּערטענשאַן דערפאַרונג די אַזוי גערופענע פאַרקערט שייכות. די דנאָ שורה איז אַז מיט אַ פאַרגרעסערן אין אַטמאָספעריק דרוק, סיסטאָליק און דיאַסטאָליק ינדאַסיז פאַרקלענערן, און מיט אַ פאַרקלענערן, פאַרקערט, זיי פאַרגרעסערן.

זינט מענטשן קענען נישט השפּעה אויף די וועטער טנאָים, עס איז נייטיק צו לערנען די וועטער פאָרויסזאָגן. דאָס וועט העלפֿן צוגרייטן די שיף פֿאַר די געריכט ענדערונגען. אויב די פאָרויסזאָגן רעדט פון אַ אַנטיסיקלאָון, מען זאָל דערוואַרטן אַ געוואקסן דרוק. אויב אויף די סייקלאָון, אַקאָרדינגלי לאָוערד.

כייפּערטענסיוו כלים אין זייער סטרוקטור ווערן מער סאַסעפּטאַבאַל צו ענדערונגען אין בלוט שטראָם. ווייַל פון דעם, פּריקרע סימפּטאָמס דערשייַנען, דער פֿאַרבינדונג מיט וואָס איז געפֿונען אין נאַטירלעך פענאָמענאַ. בעשאַס אַן אַנטיסיקלאָנע, כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ קען פילן שוואַכקייַט, כעדייקס, דיקריסט פאָרשטעלונג. דערצו, ענדערונגען זענען באמערקט אפילו אין דעם בלוט זאַץ. דער מדרגה פון לעוקאָסיטעס דיקריסאַז און די ריזיקירן פון קאַטשינג אַ קאַלט אָדער אַ וויראַל ינפעקציע ינקריסיז. צו באַפרייַען די צושטאַנד, איר דאַרפֿן צו עסן וועדזשטאַבאַלז און פירות מיט אַ הויך פּאַטאַסיאַם אינהאַלט. די פּראָדוקטן אַרייַננעמען דאַר אַפּראַקאַץ, בינז, בלובעריז, יאַמ - גראָז, ניסלעך און לענטילס.

ווי כלים רעאַגירן צו לופט טעמפּעראַטור

זאל ס זען וואָס כאַפּאַנז צו די כלים פון דעם גוף ווען די טעמפּעראַטור רייזאַז. צו אָנהייבן, זיי יקספּאַנד און דער דרוק איז דראַפּט. צום באַדויערן, די ווירקונג טוט נישט לעצטע לאַנג און די רגע פאַסע הייבט. דערנאָך אַ מענטש הייבט צו פאַרלירן פליסיק און בלוט טיקאַנז. די האַרץ דאַרף צו נוצן מער מי צו שטופּן דיק בלוט דורך די כלים. צוליב דעם, וואַסקיאַלער טאָן ריסעס, וואָס ווידער פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק. אויב כייפּערטענסיוו איז אין אַזאַ טנאָים - ער נאָר דאַרף טרינקען אַ גרויס סומע פון ​​וואַסער צו מאַכן די בלוט פליסיק און פאַסילאַטייט די אַרבעט פון די האַרץ. צוריקרופן אַז טיי, דזשוסאַז, טרינקען און סאָדע טאָן ניט צולייגן צו וואַסער. עס איז בעסער צו טרינקען וואַסער איידער די אָנסעט פון היץ און נאָך זיין שפּיץ, ווייַל אין די מיטן פון היץ, די מער וואַסער וועט אַרייַן די גוף, די מער און פאַסטער עס וועט פאַרלירן עס.

עס איז באַוווסט אַז די געפיל פון לופט טעמפּעראַטור דורך דעם גוף איז ענג שייַכות צו הומידיטי. אַזוי, די גרעסער די הומידיטי, די מער שווער איז צו פאַרטראָגן די היץ. הויך הומידיטי קאָזינג די גוף צו פאַרלירן וואַסער אפילו פאַסטער ווי אין דער זעלביקער טעמפּעראַטור, אָבער אין אַ טרוקן קלימאַט. אין דערצו, שווייס קען נישט אָפּקילן דעם גוף אונטער אַזאַ טנאָים. דעריבער, כייפּערטענסיוו קרייסיז אָפט פאַלן.

קלימאַט פּראַל אויף בלוט דרוק

דעפּענדינג אויף די קליימאַטיק זאָנע, בלוט כלים (אַרטעריעס און וועינס) רעאַגירן דיפערענטלי צו דיפעראַנסיז אין אַטמאַספעריק דרוק. אין די טנאָים פון די אַרקטיש און סובאַרקטיק קלימאַט, קעראַקטערייזד דורך מינוס טעמפּעראַטור און מינימאַל רעגן, פאלן פון אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן זענען גאַנץ פּראָסט.

די פּרעוואַלאַנס פון כייפּערטענשאַן אין די ינדידזשאַנאַס פעלקער פון די צפון און די פאַר מזרח איז געווען געלערנט. די דורכשניטלעך עלטער פון מענטשן וואָס זענען געשטארבן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיזאַסטערז אין די געגנטן איז 50 - 55 יאר.

אין שטעט מיט אַ טעמפּעראַט קאָנטינענטאַל קלימאַט, עס זענען פיר באַזונדער סעאַסאָנס (ווינטער, פרילינג, זומער, האַרבסט). יבערגאַנג פּיריאַדז זענען אַ ביסל פּראַנאַונסט, קעראַקטערייזד דורך אַ גראַדזשואַל פאַרקלענערן אָדער פאַרגרעסערן אין לופט טעמפּעראַטור. דער מענטש גוף טוט נישט דערפאַרונג שאַרף טעמפּעראַטור ענדערונגען, די כלים האָבן צו אַדאַפּט זיך צו די טשאַנגינג ינווייראַנמענאַל טנאָים. אין דעם קלימאַט, די פּרעוואַלאַנס פון כייפּערטענשאַן איז גאַנץ הויך און ריטשאַז 60-70% אין מענטשן איבער 65 יאר.

די סובטראָפּיקאַל קלימאַט איז קעראַקטערייזד דורך הייס סאַמערז, הויך הומידיטי און מאַדעראַטלי מילד ווינטערס מיט זעלטן פראָסטס. רעזידאַנץ פון אַנאַפּאַ, טואַפּסע, סאָטשי זענען די קלענסטער סאַסעפּטאַבאַל צו הויך בלוט דרוק און כייפּערטענסיוו קרייסיז. אונטער די השפּעה פון געוואקסן טעמפּעראַטור, די שיפּס יקספּאַנדז און ינקריסינג הומידיטי ז אַ הויך זויערשטאָף אינהאַלט אין דער אַטמאָספער. די קאָמבינאַציע פון ​​די וואַלועס ז אַ פאַרקלענערן אין די טאָנאָמעטער. כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ געזונט דערלאָזן פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו די סובטראָפּיקאַל קלימאַט זאָנע.

סובטראָפּיקס - די רעכט קלימאַט פֿאַר כייפּערטענסיווז

מאל פּאַטיענץ צאָרעס פון מאַליגנאַנט כייפּערטענשאַן, נאָך מאָווינג פון צפון צו דרום, באַפרייַען זיך פון דעם פּאַטאַלאַדזשי.

סיבות וואָס ווירקן דרוק

מענטשלעך בלוט דרוק איז אַפעקטאַד דורך טעמפּעראַטור און הומידיטי, ווינט גיכקייַט און ריכטונג, זונ - טעטיקייט, אַטמאַספעריק דרוק. עס איז אַ דירעקט קאָראַליישאַן צווישן די סיבות און די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. היפּפּאָקראַטעס דיסקרייבד אין זיין טריטיז די שייכות פון חולאתן מיט קלימאַט, הומידיטי, צייטן. ער געשריבן אַז עטלעכע חולאתן פאַלן אַנדערש אין לענדער מיט פאַרשידענע וועטער טנאָים.

עס איז געפֿונען געוואָרן אַז די אָפטקייט פון זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט פֿאַר אַ כייפּערטענסיוו קריזיס איז געווען ענכאַנסט דורך אַ קאָמבינאַציע פון ​​הויך אַטמאַספעריק דרוק און נידעריק לופט טעמפּעראַטור.

קלימאַט ענדערונג ז אַ שאַרף נעראָוינג אָדער יקספּאַנשאַן פון בלוט כלים. דאָס פירט צו אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אין בלוט דרוק.

אַטמאָספעריק דרוק

אין לאַנג-טערמין עלעוואַטעד טעמפּעראַטורעס (אין טראַפּיקאַל און סובטראָפּיקאַל קליימיץ), לופט ריסעס און פארמען אַ נידעריק-דרוק געגנט - אַ סיקלאָון. אין אַזאַ וועטער, כייפּערטענשאַן פילז גוט. אין קאַלט געביטן אַנטיסיקלאָונז פאָרעם - געביטן פון הויך אַטמאַספעריק דרוק. מענטשן מיט הויך בלוט דרוק ריספּאַנד צו די פאָרמירונג פון אַ אַנטיסיקלאָון דורך ירעגיאַלער בלוט דרוק. אָבער די מערסט געפערלעך פּיריאַדז פֿאַר זיי זענען ווען די סיקלאָון און אַנטיסיקלאָנע פאַרבייַטן יעדער אנדערע.

נידעריק אַטמאַספעריק דרוק איז קעראַקטערייזד דורך נידעריק לופט טעמפּעראַטור, הויך הומידיטי, אָפּזאַץ און וואָלקן דעקן. לופט דרוק טראפנס ונטער 750 מם. הג. קונסט.

ווי אַ רעזולטאַט פון דעם וועטער, מענטשן אַנטוויקלען די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• בלוט דרוק דיקריסאַז.
• האַרץ קורס דיקריסאַז.
• בלוט שטראָם סלאָוז אַראָפּ, עקספּרעס פון זויערשטאָף צו אָרגאַנס און געוועבן דיקריסיז.
• שוועריקייט ברידינג.
• קאָפּשווינדל, דרינגלעך אָדער ספּאַסמאָדיק כעדייקס זיך.
• ינטראַקראַניאַל דרוק ינקריסיז.
• עפעקטיווקייַט דיקריסאַז, שוואַכקייַט, שטרענג מידקייַט דערשייַנען.

דעריבער, ביי נידעריק אַטמאַספעריק דרוק אין כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ אַ שאַרף פאַרקלענערן אין בלוט דרוק איז מעגלעך, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ זייער אַלגעמיין וווילזייַן. אין דעם פאַל, פּאַטיענץ דאַרפֿן צו סיסטאַמאַטיקלי מאָניטאָר די נומערן פון זייער דרוק, אויב נייטיק, רעדוצירן די דאָזע פון ​​די געוויינטלעך אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס.

הויך ינווייראַנמענאַל דרוק ז די פאלגענדע פּאַטאַלאַדזשיקאַל וואונדער אין אַ מענטש:

• געוואקסן האַרץ טעמפּאָ.
• הויך בלוט דרוק.
• די אויסזען פון פליעס פֿאַר די אויגן, שאַקינג ווען איר גיין.
• רעדנאַס פון די הויט פון די פּנים און קאַסטן.
• דיקריסט פאָרשטעלונג.

בעשאַס דעם פּעריאָד, פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו קערפאַלי מאָניטאָר די נוצן פון דרוגס, די אַבליגאַטאָרי קעריינג פון שנעל מאָווינג דרוגס (קאַפּאָטען אָדער ניפידיפּינע). עס איז אויך רעקאַמענדיד צו ויסמייַדן יבעריק גשמיות יגזערשאַן, סייקאָו-עמאָציאָנעל אָוווערסטריינד.

גינציק קלימאַט פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ

דער בעסטער קלימאַט פֿאַר כייפּערטענשאַן אין רוסלאַנד איז מאַדעראַטלי קאָנטינענטאַל אָדער סובטראָפּיקאַל. די וועטער אין די קליימאַטיק זאָנעס איז קעראַקטערייזד דורך די פעסטקייַט פון טעמפּעראַטור ינדאַקייטערז, דער אַוועק פון פּלוצעמדיק ענדערונגען אין אַטמאַספעריק דרוק. אַזאַ פיינדינגז זענען געשטיצט דורך פילע יאָרן פון פאָרשונג און די געראָטן פיר פון קלימאַטאָטהעראַפּי. קיין ווונדער אַז פילע סאַנאַטאָריומס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון וואַסקיאַלער חולאתן, אַרייַנגערעכנט כייפּערטענשאַן, זענען לאָוקייטאַד אויף די שווארצע ים אָדער אין סענטראַל רוסלאַנד. ספּעציעל היילונג איז די קאָמבינאַציע פון ​​באַרג און מאַרינע קליימאַטיק זאָנעס.

סענסיטיוויטי צו וועטער ענדערונגען מיט כייפּערטענשאַן

פילע כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ זענען וועטער אָפענגיק. זיי ריספּאַנד צו אַ פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אין אַמביאַנט טעמפּעראַטור, ווינט גיכקייַט, ענדערונג אין אַטמאַספעריק דרוק. אונטער דער השפּעה פון די סיבות, פּאַטיענץ דערפאַרונג פאַרשידן סימפּטאָמס:

• פאַרמינערן אָדער פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק.
• אָפט כאַרטביט.
• כעדייקס, קאָפּשווינדל, טינניטוס.
• מידקייַט, לעטערדזשי.
• קעסיידערדיק דראַוזינאַס, דיקריסט פאָרשטעלונג.
• ווייטיק אין די האַרץ.
• שאָרטנאַס פון אָטעם, עקל, וואַמאַטינג איז מעגלעך.
• וויסואַל ימפּערמאַנט.

פּאַטיענץ מייַ דערפאַרונג כייפּאַקסיאַ. ערשטער פון אַלע, די מאַרך און האַרץ סעלז וואָס זענען שפּירעוודיק צו זויערשטאָף דיפישאַנסי זענען אַפעקטאַד. אויף אַזאַ טעג, עס איז נייטיק צו ויסשליסן די נוצן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, נישט צו פיזיק אָוווערווערק, צו פאַרנוצן אַ גענוג סומע פון ​​פליסיק. פּאַטיענץ דאַרפֿן צו נעמען אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס קעסיידער, מעסטן בלוט דרוק און האַרץ קורס עטלעכע מאָל פּער טאָג. מיט אַ שאַרף פאַרקלענערן אין בלוט דרוק, איר דאַרפֿן צו ליגן אַראָפּ, טרינקען וואַרעם זיס טיי אָדער שטאַרק קאַווע. אויב די דרוק ריסעס העכער ווי נאָרמאַל וואַלועס, עס איז נייטיק צו נעמען אַ שנעל-אַקטינג אַנטיהיפּערטענסיווע מעדיצין (קאַפּאָטען טאַבלעט אָדער פיסיאָטענסיס אונטער די צונג).

די ווירקונג פון קלימאַט אויף בלוט דרוק

לויט די לעצטע פאָרשונג, די קלימאַט זאָנע האט אַ באַזונדער ווירקונג אויף די געזונט סטאַטוס פון קאָרעס און כייפּערטענסיווז.

אין פאַרשידענע עקן פון דער ערד, אַנדערש ינסידאַנס און פּרעוואַלאַנס פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

אונטן זענען געוויזן סטאַטיק דאַטן:

• רעזידאַנץ פון די טראַפּיקאַל און סובטראָפּיקאַל קליימאַטיק זאָנעס, טראָץ די הינטער-הויך נומער פון לופט טעמפּעראַטור, הויך הומידיטי, זענען ווייניקער סאַסעפּטאַבאַל צו די ינסידאַנס פון כייפּערטענשאַן. דאָס איז מיסטאָמע רעכט צו נישט בלויז צו אַ טעמפּעראַטור יערלעך ינדאַקייטערז, אָבער אויך צו אַ מעסטן וועג פון לעבן.
• רעזידאַנץ פון אייראָפּע און די סיס לענדער זענען מער פּראָנע צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
• אַ טשיקאַווע פאַקט איז אַז מזרח אפריקע איז מער פּראָנע צו הויך בפּ ווי מערב. דאָס איז מיסטאָמע רעכט צו דער פּיקיוליעראַטי פון הומידיטי דורך געגנט.

דערצו, כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ זענען גאָר שפּירעוודיק צו ענדערונגען אין אַטמאַספעריק דרוק לעוועלס. אויך וויכטיק איז דער דרוק אין די גוף קאַוויטיז (אַבדאָמינאַל און פּלעוראַל). געוואקסן דרוק אין זיי, וואָס איז גאַנץ פּראָסט מיט עטלעכע פּאַטאַלאַדזשיז, איז גלייַך פּראַפּאָרשנאַלי אַפעקץ די פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק

ווען טשוזינג אַ שטענדיק אָרט, אַ פּאַציענט מיט אַ ענלעך קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשי זאָל פֿאַרשטיין וואָס אַ "גוטע" קליימאַטיק זאָנע פֿאַר בלוט כלים איז.

לעבעדיק און טשוזינג אַ אָרט פון שטענדיק וווינאָרט פֿאַר אַ פּאַציענט מיט אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן זאָל זיין באזירט אויף די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז:

1. עס איז ווערט צו געדענקען די סיבות וואָס ווירקן די בלוט דרוק פיגיערז - אָפּזאַץ, קאָרעוו הומידיטי, זוניק טעג, טעמפּעראַטור און אַטמאַספעריק דרוק,
2. עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די דורכשניטלעך טעגלעך דרוק קאַפּ, לופט גיכקייַט, טעמפּעראַטור און הומידיטי,
3. כייפּערטענשאַן וועט זיין גוט ווען וועטער טנאָים זענען מערסט געמאסטן,
4. צו הייס אָדער שאַרף פראָסטיק קליימאַטיק זאָנעס וועט נעגאַטיוולי ווירקן בלוט דרוק,
5. פּראַקסימאַטי צו די ים ימפּרוווז די וווילזייַן און לעבן יקספּעקטאַנסי פון פּאַטיענץ,
6. נירביי סאָסנע וואַלד האט אויך דער בעסטער ווירקונג אויף דעם צושטאַנד פון דער פּאַציענט.

היגהלאַנדס טאָן ניט שטענדיק האָבן אַ positive ווירקונג אויף פּאַטיענץ מיט כייפּערטענשאַן, אלא, דאָס איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט אַביסאַטי און דייאַבעטיקס.

גינציק קלימאַט פֿאַר פּאַטיענץ מיט כייפּערטענשאַן

טשאָאָסינג ווו עס איז בעסטער צו לעבן אָדער אָפּרוען אין רוסלאַנד פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ און אנדערע פּאַטיענץ מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשי, איר זאָל ערשטער באַקומען אַן עצה פון דיין דאָקטער און פֿאַרשטיין די אַלגערידאַם פֿאַר טשוזינג אַזאַ אַ פּלאַץ.

זייט זיכער צו הערן צו די רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס זענען געוויזן אין די פריערדיקע אָפּטיילונג.

אפילו אַ אָנהייבער קאַרדיאַלאַדזשיסט וועט רעקאָמענדירן זיין פּאַציענט צו ויסמיידן ערטער, מיט אַ שאַרף ענדערונג אין מעטעאָראָלאָגיקאַל טנאָים. די מערסט גינציק אָפּציע פֿאַר פאַרווייַלונג איז אַנאַפּאַ, אָבער פֿאַר לעבן די בעסטער קלימאַט פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ אין רוסלאַנד איז אין די צפון.

דערצו, הומידיטי ינדאַקייטערז און דורכשניטלעך יערלעך טעמפּעראַטורעס זאָל זיין גענומען אין חשבון. די קאָרעוו הומידיטי זאָל זיין צווישן 40 און 60 פּראָצענט, און די טעמפּעראַטור זאָל נישט יקסיד 22-23 דיגריז. אין דעם קשר, דאקטוירים רעקאַמענדיד אַז כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ רוען אין די דרום טייל פון דרום רוסלאַנד בעשאַס די ניט-הייס פּיריאַדז פון די יאָר.

עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז אַ הויך הומידיטי מדרגה אַדווערסלי אַפעקץ די פאַנגקשאַנאַל שטאַט פון די קאַרדיאַק און רעספּעראַטאָרי סיסטעם. די מערסט פּאַסיק געגנט וועט זיין - די געגנט סאַטשערייטאַד מיט קאַניפעראַס ביימער.

עס איז וויכטיק אַז דער פּאַציענט טוט נישט "קרייַז" די באַונדריז פון פאַרשידענע מעטעאָראָלאָגיקאַל לאַטאַטודז מער ווי איין מאָל אַ סעזאָן. א שאַרף ענדערונג אין היץ און קעלט אויף דער ערשטער טאָג קענען פירן צו דרוק סערדזשאַז און פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז.

די קליימאַטיק טנאָים אין די כיילאַנדז פון דרום רוסלאַנד האָבן אַ זייער וווילטויק ווירקונג אויף די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, רעכט צו אַ קאָמבינאַציע פון ​​וואַרעם וועטער טנאָים, מאַדעראַטלי פייַכט לופט, דער אַוועק פון שווער רעגן, ריין לופט און דער אַוועק פון פּלוצעמדיק וועטער ענדערונגען.

פֿעיִקייטן פון פאַרווייַלונג אין רעקרייישאַנאַל סענטערס

דער זעט פון גרין ספּייסאַז, אין באַזונדער פאָראַס, אַפעקץ די שטאַט פון די וואַסקיאַלער וואַנט זייער אַדוואַנטיידזשאַס. דאָס איז געפֿירט ניט בלויז דורך שטאַרק קלענזינג פּראַסעסאַז, אָבער אויך דורך די ימישאַן פון ספּעציפיש פיטאָנסידעס פון די בילן און בלעטער (נעעדלעס) פון ביימער אין די לופט.

עס איז קעדייַיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט הויך בלוט דרוק צו פאַרברענגען זייער האָלידייַס אין רעקרייישאַנאַל סענטערס, אַזאַ ווי מעדיציניש און פאַרהיטנדיק סאַנאַטאָריומס. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דער פּאַציענט וועט שטענדיק זיין אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער.

באַהאַנדלונג אין רעקרייישאַנאַל סענטערס כּולל נישט בלויז פּאַסיוו מנוחה, אָבער אויך אַ פּלאַץ פון אַדוואַנטיידזשאַס ווירקן פּראָוסידזשערז פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם:

• באַטס מיט ראַדאָן, פערל, הידראָגען סולפידע, ייאַדיין
• דיעטע, איר קענען נאָכגיין אַ צוקער-פֿרייַ דיעטע,
• געהעריק שלאָפן מאָדע
• פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז
• עלעקטראָאָטהעראַפּי
• קינעסאַטעראַפּי
• מאַסאַזש לויף
• בלאָטע באַהאַנדלונג
• וואַסער עראָוביקס
• זאַלץ מינעס

אין וואַקאַציע, איר זאָל מאַכן פילע גייט אין די פריש לופט. דער אַטענדאַנט דאָקטער פון דער פּאַציענט שיקט דעם פּאַציענט צו די סאַנאַטאָריע פֿאַר באַהאַנדלונג, נאָך יוואַליוייטינג אַלע זיין געזונט ינדאַקייטערז.

איידער זיי גיין אויף וואַקאַציע, פּאַטיענץ מוזן זיין פּריסקרייבד:

עס איז כדאי צו באמערקן אַז אין די לייטאַנט סטאַגעס פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס סאַנאַטאָריע באַהאַנדלונג אין סאַנאַטאָריאַ קאַנטריביוץ צו שנעל און עפעקטיוו רעזולטאַטן אפילו אָן קאַנעקטינג פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל טעראַפּיע.

זינט גאַנץ אָפּרו פון נעגאַטיוו גשמיות און גייַסטיק סיבות, אַ רילאַקסינג סוויווע, צוזאַמען מיט positive געדאנקען און אַ גינציק עמאָציאָנעל הינטערגרונט, קאַנטריביוץ צו די פול אָפּזוך פון דעם גוף און פאַרגיטיקונג פון האַרץ פּאַטאַלאַדזשיז און דרוק.

לויט אַלע באַוווסט קלוגשאַפט, די קרענק איז בעסער און טשיפּער צו פאַרמייַדן, אלא ווי צו מייַכל. אַ יערלעך פול מנוחה, מיינטיינינג אַ געזונט לייפסטייל, אַ באַלאַנסט דיעטע איז דער שליסל צו די פול געזונט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

טשיקאַווע פאַקס וועגן כייפּערטענשאַן זענען געפֿונען אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.

אָנווייַזן דיין צוקער אָדער סעלעקטירן אַ דזשענדער פֿאַר רעקאַמאַנדיישאַנז. שאַרף. ניט געפֿונען. ווייַזן. שאַרף. ניט געפֿונען. ווייַזן.

גוט קלימאַט פֿאַר כייפּערטענשאַן: ווו עס איז בעסער צו לעבן און אָפּרוען מיט כייפּערטענשאַן און דרוק

דאַנק צו דעם ריזיק סומע פון ​​וויסנשאפטלעכע פאָרשונג, עס איז געווארן קלאָר וואָס פּונקט אַפעקץ די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און וואָס מענטשן לעבן לייכט ערגעץ, און אין אנדערע געביטן זיי זענען כאָנטיד דורך כעדייקס און אנדערע סימפּטאָמס פון דעם קרענק. די גאנצע באַשולדיקונג פֿאַר די קלימאַט און זייַן ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף.

זינט אלטע צייטן, מענטשן האָבן געוויינט קלימאַטאָטהעראַפּי ווי אַ פּראַפילאַקסיס פֿאַר פילע חולאתן פארבונדן מיט די אַרבעט פון די האַרץ און לונגען.

דער פּרינציפּ פון זיין קאַמף איז באזירט אויף דער השפּעה אויף די מענטשלעך גוף פון ינווייראַנמענאַל טנאָים - לופט הומידיטי, אַטמאָספעריק דרוק און זונ - טעטיקייט.

די רעכט ברירה פון אַ קלימאַט זאָנע וואָס קענען ווירקן די געזונט פון דער פּאַציענט איז די ערשטיק אַרבעט פון דער מומכע וואָס פּריסקרייבז אַזאַ באַהאַנדלונג. דער קשיא איז די קשיא - וווּ איז עס בעסער צו לעבן און אָפּרוען פֿאַר מענטשן מיט הויך בלוט דרוק אין סדר צו פֿאַרבעסערן זייער געזונט און פאַרגעסן פון קעסיידערדיק יאָמטעוודיקייט?

דער בעסטער קלימאַט פֿאַר כייפּערטענשאַן פּאַטיענץ אין רוסלאַנד - ווו צו לעבן פֿאַר מענטשן מיט הויך בלוט דרוק

קלימאַטאָטהעראַפּי ווי אַ אופֿן פון טרעאַטינג רובֿ חולאתן איז לאַנג וויידספּרעד. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די קעראַקטעריסטיקס פון לופט, זונ - טעטיקייט, הומידיטי פון יעדער דזשיאַגראַפיקאַל געגנט אויף זייער וועג ווירקן מענטשלעך געזונט.

פילע מענטשן מיט כייפּערטענשאַן אָפט וואַנדערינג ווו צו לעבן אין סדר צו פֿאַרבעסערן זייער געזונט.

דער קלימאַט פֿאַר כייפּערטענשאַן פּאַטיענץ איז איינער פון די מעטהאָדס צו נאָרמאַלייז דרוק, ווייַל עס האט אַ פיזאַבאַל ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף ווי אַ גאַנץ.

ווו איז בעסער צו לעבן אויף כייפּערטענשאַן אין רוסלאַנד

כייפּערטענשאַן דיטערמאַנז די ריאַקשאַנז פון דעם גוף צו וועטער ענדערונגען, טראַוואַלז און פלייץ. געוואקסן דרוק לייגט טנאָים אויף די וועג פון לעבן, דערנערונג, קלימאַט פון וווינאָרט. אין אַ מילד, טרוקן קלימאַט, כייפּערטענסיוו קרייסיז פאַלן ווייניקער אָפט ווי אין אַ שאַרף קאָנטינענטאַל פּאַס.

אין אַ מילד, טרוקן קלימאַט, כייפּערטענסיוו קרייסיז פאַלן ווייניקער אָפט ווי אין אַ שאַרף קאָנטינענטאַל פּאַס.

וווּ אין רוסלאַנד עס איז בעסער צו לעבן כייפּערטענשאַן - אין די צאָפנדיק מקומות אָדער אין די דרום? און איז עס מעגלעך פֿאַר אַ מענטש מיט הויך דרוק צו קריכן בערג, אָפּרוען לעבן די ים?

ווי קען דער קלימאַט ווירקן בלוט דרוק?

הייַנט, פילע שטודיום זענען געפירט מיט אַימעד צו באַשליסן די השפּעה פון אַטמאָספעריק טנאָים אויף דעם מענטש גוף. ינטערעסטינגלי, זייער רעזולטאַטן בייַטן.

עס איז געפֿונען געוואָרן אַז מענטשן וואָס לעבן אין די טראַפּיקס און סובטראָפּיקס האָבן נידעריקער בלוט דרוק ווי רוסישע אָדער אייראפעער.

די חילוק אין דייאַסטאָליק נומערן איז 8-15, און סיסטאָליק - 10-20. כאָטש די באוווינער פון סערווירער רוסלאַנד האָבן יידעניקאַל דרוק מיט יענע פון ​​די וואס לעבן אין די סובורבס.

אין פאַל פון קאַמפּערינג די טענדענץ צו כייפּערטענשאַן, עס זענען אויך קיין קלאָר קאַנקלוזשאַנז.

דער קלימאַט אין מזרח און מערב אפריקע איז דער זעלביקער, אָבער מענטשן וואָס לעבן אין די מערב טייל פון די קאָנטינענט זענען 2-3 מאל מער מסתּמא צו ליידן פון כייפּערטענשאַן ווי די מזרח שכנים.

אַטמאָספעריק דרוק

כייפּערטענשאַן איז נישט אַ זאַץ!

עס איז לאַנג געווען פעסט געמיינט אַז עס איז אוממעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון כייפּערטענשאַן. צו פילן ריליווד, איר דאַרפֿן צו קעסיידער טרינקען טייַער פאַרמאַסוטיקאַלז. איז דאָס טאַקע אַזוי? זאל ס פֿאַרשטיין ווי כייפּערטענשאַן איז באהאנדלט דאָ און אין אייראָפּע ...

עס איז נאָוטווערדי אַז אין כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, די הייך פון בלוט דרוק איז גלייַך פארבונדן צו פלאַקטשויישאַנז פון אַטמאַספעריק דרוק. אין דעם פאַל, עס ס אַנדערש, דרוק ענדערונגען אין די מענטשלעך גוף (אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, לונגען) פאַלן, מיט אנדערע ווערטער, די ווירקונג פון אַטמאָספעריק דרוק אויף אַ מענטש 'ס בלוט דרוק איז שטענדיק גאַנץ באַטייַטיק.

אין דערצו, די חילוק צווישן אַטמאָספעריק דרוק און צעלאָזן גאַסאַז אין די בלוט אַפעקץ כייפּערטענשאַן. אזוי, מיט אַ קאַפּ אין אַטמאַספעריק דרוק, די הייך פון בלוט דרוק אין כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ ינקריסיז. איידער איר קלייַבן אַ אָרט וווּ עס איז בעסער צו וווינען אין רוסלאַנד, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו עטלעכע עצות.

אַזוי, די פלאַקטשויישאַנז אין בלוט דרוק אין כייפּערטענשאַן זענען אַפעקטאַד דורך אַזאַ סיבות ווי:

אַנאַפּאַ רעסאָרץ פֿאַר כייפּערטענשאַן

קלימאַטאָטהעראַפּי איז אַ עפעקטיוו אופֿן פון קאַמבאַטינג חולאתן פון די האַרץ און בלוט כלים, אַרייַנגערעכנט אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן. די ים, וואַלד און באַרג לופט אין די סאַנאַטאָריומס פון אַנאַפּאַ איז סאַטשערייטאַד מיט מינעראַלס און פיטאָנסידעס, וואָס האָבן אַ positive ווירקונג אויף דעם מענטש גוף.

עס איז נאָוטווערדי אַז אין סדר צו דערגרייכן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג עס איז ניט נייטיק צו אַנדערגאָו פּראָוסידזשערז אין האָספּיטאַלס ​​און סאַנאַטאָריומס אין אַנאַפּאַ, וואָס איז בלי ספק פֿאַר געזונט. צו נאָרמאַלייז בלוט דרוק און פֿאַרבעסערן וווילזייַן, כייפּערטענשאַן איז גענוג צו בלייַבן אין די שטאָט.

אָבער, מיט כייפּערטענשאַן און פֿאַר זיין פאַרהיטונג, די עצה פון דאקטוירים ינדיקייץ אַז עס איז בעסער צו דורכגיין אַ טעראַפּיוטיק קורס אין די ריזאָרט. אַזוי, מינעראַל ספּרינגס, אַ טעמפּעראַט קלימאַט, היילונג בלאָטע און ריין ים לופט מאַכן אַנאַפּאַ דער בעסטער פּלאַץ צו מייַכל האַרץ און וואַסקיאַלער חולאתן.

סאַנאַטאָריע באַהאַנדלונג כולל פילע נוציק פּראָוסידזשערז און אַקטיוויטעטן:

1. קלימאַטאָטהעראַפּי
2. פּערל, ייאַדיין-בראָמין, ראַדאָן באַטס,
3. דיעטע טעראַפּיע
4. באַלאַנסט שלאָפן און מנוחה
5. עלעקטראָאָטהעראַפּי
6. מאַסאַזש פֿאַר כייפּערטענשאַן,
7. הידראָקינעסעראַפּי און אַזוי אויף.

אין אַדישאַן צו די אויבן פּראָוסידזשערז, אַלע פיטאָ זאַמלונגען און ינטייק פון זויערשטאָף קאַקטיילז קענען זיין פּריסקרייבד צו כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ. אַ ינפרערעד סאָנאַ, הידראָמאַססאַגע און ספּעלעאָטהעראַפּי זענען אויך געניצט. אין דערצו, כייקינג און פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו פריש לופט האָבן אַ שטאַרק טעראַפּיוטיק ווירקונג.

איידער פּריסקרייבינג קיין פּראָוסידזשערז, דאָקטער סאַנאַטאָריע דורכפירן אַ פול דורכקוק, וואָס אַלאַוז אונדז צו געפֿינען די פֿעיִקייטן פון די לויף פון כייפּערטענשאַן (בינע, פאָרעם, ריזיקירן סיבות) און די בייַזייַן פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן. צו דעם סוף, די פאלגענדע שטודיום זענען דורכגעקאָכט:

• דערנערונג פֿאַר כייפּערטענסיוו מעניוז
• וואָס דרוגס פֿאַר דרוק גרונט אַ הוסט

• פּישעכץ און בלוט טעסץ,
• עקג
• אַלטראַסאַונד דורכקוק פון די האַרץ.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז אין דער ערשט בינע פון ​​כייפּערטענשאַן, ספּאַ באַהאַנדלונג ברענגט גוט רעזולטאַטן אפילו אָן די נוצן פון מעדאַקיישאַנז. טאַקע, אָפּרוען פון גשמיות און גייַסטיק דרוק, אַ רויק און באַקוועם אַטמאָספער, צוזאַמען מיט positive ימאָושאַנז ביישטייערן צו די נאַטירלעך נאָרמאַליזיישאַן פון דרוק.

צו באַקומען באַקאַנט מיט דעם פּראָבלעם פון כייפּערטענשאַן, מיר פאָרשלאָגן אַ ווידעא אין דעם אַרטיקל, אין וואָס די קשיא פון הויך בלוט דרוק איז אויפשטיין.

ווי צו היילן כייפּערטענשאַן אויף אייביק ?!

אין רוסלאַנד, אַניואַלי 5-10 מיליאָן רופט זענען געפֿירט צו דער אַמבולאַנס פֿאַר ינקריסינג דרוק. אָבער די רוסישע קאַרדיאַק כירורג ירינאַ טשאַזאָוואַ קליימז אַז 67% פון כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ טאָן ניט אפילו כאָשעד אַז זיי זענען קראַנק!

ווי קען איר באַשיצן זיך און באַקומען די קרענק? איינער פון די פילע געהיילט פּאַטיענץ, אָלעג טאַבאַקאָוו, דערציילט אין זיין אינטערוויו ווי צו פאַרגעסן אויף כייפּערטענשאַן אויף אייביק ...