ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק דענסיטי - לדל

אין דעם מענטש גוף, קאַלעסטעראַל (אַקאַ קאַלעסטעראַל) פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין מאַטאַבאַליזאַם, איז אַ טייל פון די סטרוקטור פון פילע גוף סעלז. אָבער, "גוט" און "שלעכט" פראַקשאַנז פון דעם עלעמענט זענען אונטערשיידן, וואָס האָבן פאַרשידענע יפעקץ אויף מענטשלעך געזונט. מיט אַ פאַרגרעסערן אין די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די בלוט, די ריזיקירן פון אַ האַרץ אַטאַק, מאַך ינקריסיז.

וואָס זענען ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט?

רובֿ פון די מאַטעריע איז געשאפן דורך די גוף אין די לעבער (בעערעך 80%), די רוען פּראָפּאָרציע פאלן אויף זיין ינטייק מיט עסנוואַרג. קאַלעסטעראַל איז ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון כאָרמאָונז, בייל אַסאַדז, צעל מעמבריינז. דער עלעמענט זיך איז שוואַך סאַליאַבאַל אין פליסיק, דעריבער, אַ פּראָטעין מעמבראַנע איז געשאפן אַרום אים, וואָס באשטייט פון אַפּאָליפּאָפּראָטעינס (אַ ספּעציעל פּראָטעין).

דעם קאַמפּאַונד איז גערופן ליפּאַפּראָוטין. עטלעכע פון ​​די מינים סערקיאַלייץ דורך די כלים פון אַ מענטש, וואָס איז געווען אַנדערש ווייַל פון די פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז פון די יסודות:

• וולדלפּ - אַ זייער נידעריק געדיכטקייַט פון ליפּאַפּראָוטין,
• לדל - ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט,
• HDL - ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט.

די יענער כּולל ביסל קאַלעסטעראַל, צונויפשטעלנ זיך כּמעט פון דעם פּראָטעין טייל. די הויפּט פֿונקציע פון ​​HDL קאַלעסטעראַל איז צו אַריבערפירן וידעפדיק קאַלעסטעראַל צו די לעבער פֿאַר פּראַסעסינג. דעם טיפּ פון מאַטעריע איז גערופֿן גוט, עס אַקאַונץ פֿאַר 30% פון בלוט קאַלעסטעראַל. די יבעריק ליפּאַפּראָוטין פון נידעריק געדיכטקייַט איבער הויך פּראַוואָוקס די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס, וואָס, ווען אַקיומיאַלייטיד אין אַרטעריעס און וועינס, פירן צו אַ האַרץ אַטאַק, מאַך.

בלוט פּרובירן פֿאַר קאַלעסטעראַל

צו באַשטימען די הייך פון קאַלעסטעראַל, עס איז נייטיק צו פאָרן אַ בייאָוקעמיקאַל בלוט פּרובירן וואָס דיטערמאַנז די אינהאַלט פון HDL און LDL. באַשטימט שטודיום אין דער זאַץ פון ליפּאָגראַמס. עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן דאָס צו אַלע מענטשן וואָס זענען מער ווי 20 יאר אַלט, אין מינדסטער 1 מאָל יעדער 5 יאָר. אויב דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד אַ נידעריק-פעט דיעטע, מעדאַקיישאַנז, בלוט טעסץ זאָל זיין געטאן מער אָפט צו מאָניטאָר די יפעקטיוונאַס פון די טעראַפּיע.

ווי צו נעמען

א בלוט פּרובירן פֿאַר גאַנץ קאַלעסטעראַל ריקווייערז עטלעכע צוגרייטונג איידער עקספּרעס. צו באַקומען די רעכט ינדאַקייטערז, איר מוזן נאָכפאָלגן די כּללים:

• דער פּלויט זאָל זיין געפירט אויס אין דער מאָרגן,
• באַגרענעצן פאַטי פודז 2-3 טעג איידער די פּראָצעדור,
• די לעצטע מאָלצייט זאָל זיין 8 שעה איידער די פּראָבע,
• ויסמיידן גשמיות יגזערשאַן, עמאָציאָנעל דרוק,
• האַלטן סמאָוקינג אין מינדסטער 30 מינוט איידער די אַנאַליסיס.

דעקריפּטיאָן

די רעזולטאַטן פון די אַנאַליזעס ווייַזן די גאַנץ סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די בלוט, די אינהאַלט פון טרייגליסעריידז וואָס ווירקן ליפּיד פּראַסעסאַז, און HDL, LDL. מיר קענען זאָגן אַז די פאַרהעלטעניש פון שלעכט צו גוט קאַלעסטעראַל דיטערמאַנז די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג וואַסקיאַלער קרענק. דער ווערט איז גערופן אַטהעראָגעניק אינדעקס אָדער קאָואַפישאַנט. אַנדערש, עס איז אַ ספּעציפיש רשימה פון ינדאַקייטערז פון די מדרגה פון לדל און הדל אין די בלוט פון וואָמען און מענטשן פון פאַרשידענע צייטן:

לדל קאַלעסטעראַל, ממאָל / ל

HDL קאַלעסטעראַל, ממאָל / ל

ווי צו באַשליסן די מדרגה פון לדל?

צו באַשליסן די קאַנסאַנטריישאַן פון ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט, דער פּאַציענט דאַרף צו מאַכן אַ ליפּיד פּראָפיל, די מאַטעריאַל פֿאַר וואָס עס איז ווענאָוס בלוט. די אַנאַליסיס וועט ווייַזן נישט בלויז די מדרגה פון לדל, אָבער אויך אנדערע וויכטיק ינדאַקייטערז פֿאַר אַסעסינג ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף און די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פּאַטאַלאַדזשיז פון בלוט כלים און די האַרץ. אין באַזונדער, די אַטהעראָגעניסיטי קאָואַפישאַנט איז קאַלקיאַלייטיד, וואָס דיטערמאַנז די פאַרהעלטעניש פון הדל צו לדל אין די בלוט און באזירט אויף די דאַטן ווייַזן די ריזיקירן פון אַטהעראָסקלעראָטיק וואַסקיאַלער ענדערונגען.

דער פּאַציענט זאָל וויסן אַז איידער איר נעמען אַזאַ אַ אַנאַליסיס, איר קענען נישט עסן זייער פאַטי פודז אין אַ טאָג, און טאָן שווער גשמיות אַרבעט. די לעצטע מאָלצייַט איידער דאָונייטינג בלוט פֿאַר דורכקוק זאָל זיין בייַ מינדסטער 12 שעה, אָבער נישט שפּעטער ווי 14 שעה. די נוצן פון זיכער מעדאַקיישאַנז קענען אויך פאַרקרימען די רעזולטאַטן פון אַ ליפּיד פּראָפיל. דעריבער, די קשיא מוזן זיין דיסקאַסט מיט די דאָקטער שיקט צו דעם לערנען און אָנווייַזן די דרוגס און זייער דאָוסאַדזש וואָס דער פּאַציענט איז גענומען אין דעם מאָמענט.

אַסעסמאַנט פון לדל אין די בלוט

ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק געדיכטקייַט ווירקן מערסטנס די הייך פון גאַנץ קאַלעסטעראַל אין די בלוט, ווייַל LDL איז די מערסט אַטהעראָגעניק בראָכצאָל פון קאַלעסטעראַל. דעריבער, דער לערנען פון די ליפּיד פּראָפיל פון אַ באַזונדער פּאַציענט, דאקטוירים באַצאָלן גרויס ופמערקזאַמקייט צו דעם באַזונדער גראדן. ווען עס אַססעססעד, די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף זענען גענומען אין חשבון, דעריבער, פֿאַר פאַרשידענע קאַטעגאָריעס פון מענטשן, די נאָרמאַל LDL וואַלועס און זייער דיווייישאַן פון די קלאַל קען זיין אַנדערש.

אַזוי, פֿאַר אַ פּאַציענט צווישן 20-35 יאָר אָן פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און אַ נאָרמאַל גוף מאַסע אינדעקס, די אַסעסמאַנט פון די הייך פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין די בלוט וועט זיין ווי דאָס:

טיפּיקאַללי, LDL לעוועלס, וואָס זענען דיפיינד ווי הויך אָדער זייער הויך, שטעלן אַ באַזונדער געזונט ריזיקירן. אין דעם פאַל, באַלדיק קערעקשאַן איז פארלאנגט, פֿאַר וואָס דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד מעדאַקיישאַנז און עס איז רעקאַמענדיד צו סטרויערן די לייפסטייל. אויב די קוואַנטיטאַטיווע גראדן פון לדל איז העכער ווי 4.14 ממאָל / ל, עס איז עטלעכע ליקעליהאָאָד פון נעראָוינג פון די לומען פון די כלים און די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. אויב די גראדן יקסידז 4,92 ממאָל / ל, די מאַשמאָעס ינקריסיז באטייטיק.

אין אנדערע פאלן, ערנסט ינטערווענטיאָן איז נישט פארלאנגט, איר קען נאָר האָבן צו אַדזשאַסטיד דיין טעגלעך דיעטע און טאָן גשמיות טעטיקייט. דעריבער, דאָקטאָרס אַטריביאַטאַד די לדל וואַלועס אונטער די קריטיש הייך פון 4.92 mmol / L, ווייַל די גראדן פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין די קייט פון 4.14-4.92 ממאָל / ל קען זיין רעכט צו לייפסטייל קעראַקטעריסטיקס אָדער יערושעדיק סיבות.

ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק דענסיטי: נאָרמאַל

ביז אַ זיכער פונט, עס איז געווען געגלויבט אַז די נידעריקער דער מדרגה פון נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין, די בעסער. אין דעם גאַנג פון סך שטודיום, עס איז געווען פּרוווד אַז אויב די מדרגה פון לדל איז לאָוערד, דאָס קען אויך אָנווייַזן פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אין דעם גוף. דעריבער, עס איז געגרינדעט אַ זיכער קייט פון וואַלועס - די קלאַל פון ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט אין די בלוט, וואָס קעראַקטערייזאַז די נאָרמאַל ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף און ינדיקייץ אַ נידעריק ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז לדל קאַלעסטעראַל אין ווייבער און מענטשן איז אַ ביסל אַנדערש. דאָס איז מער רעכט צו דער חילוק אין כאָרמאָונאַל לעוועלס, וואָס איז שפיגלט אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

דער עלטער פון דער פּאַציענט, די בייַזייַן אין זיין אַנאַמנעסיס פון זיכער חולאתן (דער הויפּט קאַרדיאַק אָדער וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז), וואָג, די ינטייק פון זיכער מעדאַקיישאַנז און עטלעכע אנדערע פֿעיִקייטן וואָס זענען דיסקאַסט ינדיווידזשואַלי מיט די אַטענדינג דאָקטער.

די פאלגענדע טאַבלע ווייזט די קורס פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל, דאָס איז, לדל פֿאַר וואָמען פון פאַרשידענע עלטער קאַטעגאָריעס:

פֿאַר מענטשן, נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין, די קלאַל איז אין די פאלגענדע קייט (גענומען אין חשבון עלטער):

מיט עלטער, די פּראָדוקציע פון ​​קאַלעסטעראַל דורך די לעבער ינקריסיז, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס פאַלן אין די גוף פון מענטשן און וואָמען נאָך 40 יאָר. דעריבער די קריטיש מדרגה פון לדל איז שיפטעד אַרוף. אָבער נאָך 70 יאָר, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען ניט מער אונטערטעניק צו אַזאַ אַ השפּעה פון כאָרמאָונז, אַזוי די קלאַל פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל איז די זעלבע ווי ביי יונג מענטשן.

אויב דער פּאַציענט איז דיאַגנאָסעד מיט פראבלעמען מיט די האַרץ, בלוט כלים, פּאַנקרעאַס, ער האט אַ ריזיקירן פון קווד, אָדער ער האט אַ הויך קאַלעסטעראַל אין זיין בלוט, ער דאַרף שטרעבן פֿאַר אַ נידעריקער לימיט פון לדל נאָרמל - ווייניקער ווי 3 ממאָל / ל. דער זעלביקער רעקאַמאַנדיישאַן אַפּלייז צו יענע פּאַטיענץ וואָס האָבן שוין דעוועלאָפּעד קאָראַנערי האַרץ קרענק אין דעם בייַזייַן פון הויך קאַלעסטעראַל. אַזאַ פּאַטיענץ זאָל זיין רעגיסטרירט מיט אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט און קעסיידער מאָניטאָר בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס.

לדל איז עלעוואַטעד אין די בלוט

פֿאַר וואָמען, די הייך פון ליפּאַפּראָוטין אין די בלוט איז העכער ווי 4.52 ממאָל / ל און פֿאַר מענטשן העכער 4.92 ממאָל / ל איז באטראכט צו זיין צו הויך. דעם מיטל אַז אַ פּאַציענט מיט אַזאַ ינדאַקייטערז האט אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פּאַטאַלאַדזשיז אין די אַרבעט פון די האַרץ און בלוט כלים.

די סיבות פֿאַר די פאַרגרעסערן אין ליפּאָופּראָוטינז פון נידעריק געדיכטקייַט אין די בלוט יוזשאַוואַלי ווערן אַ פאַלש לייפסטייל אָדער חולאתן פון פאַרשידן אָרגאַנס און סיסטעמען. די אָפט קולפּריץ פון דער אַנטוויקלונג פון אַזאַ אַ פּראָצעס אין דעם גוף זענען:

• אַנכעלטי דיעטע: אָפט קאַנסאַמשאַן פון פּראַסעסט פודז, פודז רייַך אין טראַנס פאַץ און סאַטשערייטאַד פאַץ (שווער טשיזיז, רויט פלייש, לאַרד, קאַנפעקשאַנערי, קרעם, קיכלעך), מאַרגאַרין, מייַאָנעז, טשיפּס, געפּרעגלט און גריסי פודז געוויינטלעך פירן צו אַ פאַרגרעסערן "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין די בלוט,
• זיציק לייפסטייל: כייפּאָוטענשאַן נעגאַטיוולי אַפעקץ פילע פּראַסעסאַז אין דעם גוף, אַרייַנגערעכנט די פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז, די אַרבעט פון די האַרץ. עס איז פּרוווד אַז די פעלן פון רעגולער גשמיות טעטיקייט פירט צו אַ פאַרקלענערן אין די פּראָדוקציע פון ​​ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט און צו אַ פאַרגרעסערן אין לדל בלוט,
• אַביסאַטי: דאָס איז איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז, וואָס אַקאָרדינגלי אַפעקץ די הייך פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין די בלוט. ספּעציעל געפערלעך זענען די "אַקיומיאַליישאַנז" פון פעט אויף די מאָגן,
• דרוגס: עטלעכע דרוגס קענען ווערסאַן די ליפּיד פּראָפיל, דאָס איז, נידעריקער דער מדרגה פון "גוט" קאַלעסטעראַל און פאַרגרעסערן די הייך פון "שלעכט". די דרוגס אַרייַננעמען אַנאַבאַליק סטערוידז, קאָרטיקאָסטעראָידס, כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז און עטלעכע אנדערע,
• הערעדיטי: אַ סיסטעמיק קרענק אַזאַ ווי פאַמיליאַל היפּערטשאָללעסטערעמיאַ איז ינכעראַטיד און ינקריסאַז בלוט קאַלעסטעראַל.

הויך לעוועלס פון לדל אין די בלוט - כייפּערליפּידעמיאַ - קענען זיין טריגערד דורך ערנסט חולאתן:

1. ענדאָוקריין דיסאָרדערס: פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז, פּיטויטערי דריז, אָווועריז אין ווייבער.
2. היפּאָטהיראָידיסם
3. גענעטיק ימפּערמאַנט פון פעט מאַטאַבאַליזאַם.
4. אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ.
5. צוקערקרענק מעלליטוס.
6. דיסעאַסעס פון די לעבער און קידניז, כראָניש רענאַל דורכפאַל.
7. אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן.
8. שטיינער אָדער קאַנדזשעסטשאַן אין די גאַל פּענכער.
9. א מאַליגנאַנט אָנוווקס לאָוקאַלייזד אין די פּאַנקרעאַס אָדער פּראָסטאַט דריז אין מענטשן.
10. Cushing ס סינדראָום.

אן אנדער וויכטיק סיבה פֿאַר די פאַרגרעסערן אין לדל לעוועלס איז אַ הילעל פון מעטאַבאַליק ריאַקשאַנז אין דעם גוף, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט די פונקציע פון ​​די סעלז פון דעם גוף וואָס כאַפּן פאַרשידענע בלוט קאַמפּאַונדז. די קאַלעסטעראַל געשאפן דורך די לעבער איז ניט איבערגעגעבן צו גוף געוועבן, אָבער סעטאַלז אויף די וואַסקיאַלער ענדאָטהעליום, וואָס איז וואָס די לעבער הייבט צו פּראָדוצירן קאַלעסטעראַל אין אפילו גרעסערע באַנד.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז אַ הויך מדרגה פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל איז די פיזיאַלאַדזשיקאַל קלאַל פֿאַר שוואַנגער וואָמען, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט קאָמפּלעקס כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף אין דעם פּעריאָד.

וואָס איז די געפאַר פון הויך לדל?

ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט זענען די מערסט אַטהעראָגעניק בראָכצאָל פון ליפּידס אין די בלוט, אַזוי אין זייער הויך מדרגה עס איז אַ געפאַר פון דעוועלאָפּינג וואַסקיאַלער און האַרץ חולאתן, בפֿרט אַטעראָוסקלעראָוסיס. אָפט ביי אַזאַ פּאַטיענץ, סערעבראָוואַסקולאַר קרענק, דיפאָרמיישאַן פון די האַרץ סטרוקטור און אנדערע ערנסט פּאַטאַלאַדזשיז זענען אָפט באמערקט צו ויסמיידן וואָס גלייך באַהאַנדלונג איז פארלאנגט.

די מעקאַניזאַם פון אַנטוויקלונג פון אַלע די קאַנסאַקווענסאַז פון אַ הויך "שלעכט" קאַלעסטעראַל איז יידעניקאַל: קאַלעסטעראַל סעטאַלז אויף די ווענט פון בלוט כלים אין די פאָרעם פון קלאַץ, בשעת די קאָראַנערי אַרטעריעס זענען בפֿרט אַפעקטאַד. אַזאַ פּלאַקס וואַקסן אין גרייס און שטארק כאַמפּער די בלוט שטראָם, אַזוי דיסראַפּטינג די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון אָרגאַנס און סיסטעמען פון דעם גוף.

די גרעסטע געפאַר פון ינקריסינג גאַנץ קאַלעסטעראַל און לדל איז דער הויפּט אין דעם פאַקט אַז אַ מענטש קען נישט דעטעקט דעוועלאָפּינג פּאַטאַלאַדזשיז אין די ערשטער סטאַגעס פון דעם פּראָצעס, ווייַל כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס זענען אין רובֿ פאלן ניטאָ. דעריבער, נאָך 30 יאָר, דאקטוירים רעקאָמענדירן אַניואַלי נעמען אַ ליפּיד פּראָפיל. אויב דער פּאַציענט פאלן אין די ריזיקירן גרופּע (הערעדיטי, געוואקסן גוף וואָג), אַזאַ אַ אַנאַליסיס זאָל זיין געטאן מער אָפט לויט די ינדאַקיישאַנז פון די אַטענדינג דאָקטער.

א קריטיש לדל גראדן קען פאַרשאַפן די פאלגענדע געזונט טנאָים:

1. אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען אין די האַרץ. אין דעם פאַל, עס זענען וואונדער פון אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, ווען דער גוף טוט נישט באַקומען די נויטיק סומע פון ​​זויערשטאָף פֿאַר זיין נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג.
2. קאָראַנערי האַרץ קרענק. דאָס איז די מערסט אָפט קאַמפּלאַקיישאַן וואָס אַקערז מיט הויך קאַלעסטעראַל אין די בלוט. אויב איר רעדוצירן עס אין צייט, איר קענען ראַטעווען האַרץ געזונט און פאַרמייַדן אַ האַרץ אַטאַק. ספּעציעל געפערלעך איז די הויך מדרגה פון לדל פֿאַר וואָמען בעשאַס מענאַפּאַוז ווען אַ ערנסט כאָרמאָונאַל ענדערונג אַקערז אין זייער גוף. קאַלעסטעראַל איז מער אַקטיוולי דיפּאַזאַטאַד אויף די ווענט פון בלוט כלים, וואָס פירט צו פילע פּראָבלעמס מיט בלוט כלים און די האַרץ. דעריבער, וואָמען נאָך 45 יאָר דאַרפֿן צו זיין קעסיידער אָבסערווירט דורך אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט און נעמען די נייטיק טעסץ.
3. דיסעאַסעס פון די בלוט כלים. דער פּאַטאַלאַדזשי קען אויך זיין לייכט באשלאסן דורך די פּאַציענט זיך: ווען פּערפאָרמינג קיין גשמיות עקסערסייזיז אין די לימז עס איז אַ באמערקט ווייטיק, אפילו לאַמנאַס קענען פּאַסירן. דעם סימפּטאָם איז פארבונדן מיט אַ פאַרקלענערן אין בלוט סערקיאַליישאַן אין די יקסטרעמאַטיז זיך רעכט צו קלאָגינג פון זייער כלים מיט קאַלעסטעראַל פּלאַקס.
4. דיקריסט בלוט צושטעלן צו די מאַרך. מיט די ברייקדאַון און סעדאַמאַנטיישאַן פון קאַלעסטעראַל פֿון לדל, קליין אַרטעריעס פון דעם מאַרך שמאָל באטייטיק, און גרעסערע אָנעס קענען זיין גאָר אפגעשטעלט דורך קאַלעסטעראַל פּלאַקס. אַזאַ אַ פּראָצעס אין דעם מאַרך קענען אַרויסרופן אַ שאַרף פאַרקלענערן אין בלוט סערקיאַליישאַן, וואָס איז פראָט מיט די אויסזען פון אַ טראַנזשאַנט יסטשעמיק באַפאַלן.
5. נעראָוינג פון די לומען פון אנדערע אַרטעריעס פון דעם גוף (רענאַל, מעזענטעריק) קענען אויך גרונט שטרענג קאַמפּלאַקיישאַנז. אַזוי, ימפּערד בלוט סערקיאַליישאַן אין די רענאַל אַרטעריעס קענען פירן צו אַנעוריסם, טראַמבאָוסאַס אָדער סטענאָסיס.
6. אַקוטע מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און מאַרך מאַך. ביידע די פּאַטאַלאַדזשיז זענען פארבונדן מיט די פאָרמירונג פון אַ בלוט קלאַט וואָס גאָר בלאַקס די בלוט צושטעלן צו די האַרץ אָדער מאַרך.

עס זאָל זיין פֿאַרשטאַנען אַז אַ קאַלעסטעראַל פּלאַק קענען קומען אַוועק אין קיין צייט און גאָר פאַרלייגן אַ שיף אָדער אַרטעריע, לידינג צו טויט. דעריבער, עס איז אַזוי וויכטיק צו קעסיידער קאָנטראָלירן און טייַנען די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט (אין באַזונדער, לדל) ין נאָרמאַל לימאַץ.

ווי צו נידעריקער לדל אין די בלוט?

צו דערגרייכן דעם ציל, איר דאַרפֿן צו צוגאַנג די פּראָבלעם קאַמפּריכענסיוולי, מיט די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף. אין דעם פאַל, עס איז וויכטיק צו באַשטעטיקן ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, דאָס איז צו נידעריקער דער מדרגה פון לדל און פאַרגרעסערן הדל. צו טאָן דאָס, נאָכפאָלגן די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים:

1. מעסיק ספּאָרט. מעסיק - דאָס מיטל פיזאַבאַל פֿאַר יעדער פּאַציענט ינדיווידזשואַלי, דאָס איז, איינער וועט רעקאָמענדירן טעגלעך שנעל ראַנז פֿאַר 30-40 מינוט, בשעת אנדערע זענען ערלויבט בלויז וואָכן 40 מינוט אין אַ נאָרמאַל גאַנג. די הויפּט קריטעריאָן פֿאַר אַסעסינג "מאַדעריישאַן" איז די געוואקסן האַרץ טעמפּאָ: בעשאַס געניטונג, עס זאָל נישט העכערונג מיט מער ווי 80% פון די געוויינטלעך ינדיקאַטאָר.
2. געהעריק דערנערונג. עסן עסן אין קליין פּאָרשאַנז, אָבער אָפט. ויסמיידן ייליק, געווירציק, קאַנד עסנוואַרג, פּראַסעסט פודז, אַלע פאַטי מיץ און מילכיק פּראָדוקטן, עגגס, כייַע פאַץ, קעז, פּייסטריז, סוויץ.ייבערהאַנט צו פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, טוווע, רייַך אין פּראָסט ינסאַליאַבאַל פיברע, פריש וועדזשטאַבאַלז, בעריז און פירות, נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן, ים פיש, פלייש פלייש, גרין טיי. עס איז היינט פעסטגעשטעלט אַז עס זענען פּראָדוקטן וואָס טעגלעך נוצן קענען נאָרמאַלייז די פאַרהעלטעניש פון "גוט" און "שלעכט" קאַלעסטעראַל: קנאָבל, סוי, קרויט, apples, אַוואַקאַדאָוז, ניסלעך, גריינז, פּאַפּשוי בוימל, זונרויז זאמען. צו דערגרייכן אַ סטאַביל נאָרמאַליזיישאַן פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, איר דאַרפֿן צו פאַרלירן וואָג. דער רעקאָמענדאַציע איז ספּעציעל באַטייַטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַ געוואקסן אינדעקס פון גוף מאַסע. אין דער זעלביקער צייט, פּראָדוקטן מיט קאַלעסטעראַל קענען ניט זיין גאָר יקסקלודיד: דאָס קען ווייַטער צעשטערן די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. עס איז בעסער צו אַדכיר צו אַ באַלאַנסט דיעטע, רעקאַמענדיד דורך די דאָקטער ינדיווידזשואַלי.
3. האַלטן סמאָוקינג און האַלטן טרינקט אַלקאָהאָל. די שלעכט כאַבאַץ פירן צו די אַקסאַדיישאַן פון די פּראָדוקטן פון לדל פאַרפוילן אין די בלוט, רעכט צו וואָס אַ אָפּזעצנ זיך בלייבט אויף די ווענט פון די כלים און קאַלעסטעראַל פּלאַקס אָנהייבן צו פאָרעם.

אין דערצו, עס איז נייטיק צו עלימינירן די גרונט, וואָס קענען פירן צו די פאַקט אַז די ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק-געדיכטקייַט ינקריסיז: דאָס קען זיין ביידע נוטרישאַנאַל סיבות (זידלען פון פאַטי פודז, ינאַקטיוויטי) און ערנסט חולאתן וואָס ריקווייערז ספּעציעל באַהאַנדלונג.

אויב די דיסקרייבד מעטהאָדס טאָן ניט געבן אַ פּראַנאַונסט רעזולטאַט, דער קאַרדיאָלאָגיסט וועט פאָרשרייַבן אַ ספּעציעל באַהאַנדלונג מיט די נוצן פון מעדאַקיישאַנז. אין קאָמפּלעקס טעראַפּיע קענען זיין פּריסקרייבד:

• statins
• פייברייץ
• ניקאָטיניק זויער
• נוטרישאַנאַל ביילאגעס ענריטשט מיט אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז,
• קאַלעסטעראַל אַבזאָרפּשאַן ינכיבאַטערז
• סיקוואַסטאַנץ פון בייל אַסאַדז.

גענומען מעדאַקיישאַנז אין קאָמבינאַציע מיט די טעראַפּיע דיסקרייבד אויבן, וועט רעדוצירן די מדרגה פון לדל אין די בלוט און נאָרמאַלייז פעט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. אויב נאָך באַהאַנדלונג, די יקערדיק רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל, עס קען זיין מעגלעך צו האַלטן קאַלעסטעראַל אין נאָרמאַל לימאַץ אָן מעדאַקיישאַן.

לדל לאָוערד

ווען LDL לעוועלס זענען עלעוואַטעד, דאָס איז שטענדיק אַלאַרמינג פֿאַר ביידע דאקטוירים און פּאַטיענץ זיך, וואָס זענען אַווער פון די דיינדזשערז פון הויך קאַלעסטעראַל. אָבער אויב דעם גראדן איז אונטער נאָרמאַל, איז עס ווערט זאָרג אָדער קען מען איגנאָרירן אַזאַ אַ פּראָבע רעזולטאַט?

אויב לדל איז נידעריקער ווי 1.55 ממאָל / ל, אַ יקספּיריאַנסט דאָקטער וועט שטענדיק פאָרשרייַבן נאָך יגזאַמאַניישאַנז און איר אָפּשיקן צו אַ באַראַטונג מיט עטלעכע ספּעשאַלאַסץ פון שמאָל-פּראָפיל כּדי צו דעטעקט אנדערע חולאתן וואָס זענען נישט פארבונדן מיט פעט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. אַזוי, אין אַ פּאַציענט מיט רידוסט ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט, די פאלגענדע חולאתן קענען זיין דיטעקטאַד:

• כראָניש אַנעמיאַ
• סעראָוסאַס פון די לעבער
• לעבער ראַק
• myeloma
• כראָניש האַרץ דורכפאַל
• כראָניש לונג חולאתן, אָפט אַבסטרוקטיוו ענדערונגען אין זייער געוועבן,
• Raynaud ס סינדראָום
• אַקוטע דרוק ריקוויירינג מעדיציניש ופמערקזאַמקייט,
• שלאָס חולאתן (אין די אַקוטע בינע), למשל, אַרטריט,
• אַקוטע ינפעקטיאָוס חולאתן, סעפּסיס, בלוט פאַרסאַמונג.

אין די יענער פאַל, יוזשאַוואַלי עס איז אַ פּראַנאַונסט סימפּטאָמאַטאָלאָגי, וואָס פּראַוואָוקס די פּאַציענט אין צייט צו זען אַ דאָקטער פֿאַר הילף.

אין אַ פּאַציענט מיט אַ נידעריק לדל אינהאַלט אין די בלוט, די פאלגענדע טנאָים קענען זיין באמערקט: היפּערטהיראָידיסם, היפּאָבעטאַפּראָטעינעמיאַ, ענזיים דיפישאַנסי: אַלף ליפּאָפּראָטעינס, ליפּאָפּראָטעין ליפּאַסע, לעסיטין קאַלעסטעראַל אַסילטראַנספעראַסע, אַבעטאַפּראָטעינעמיאַ.

די מערסט ומשעדלעך סיבה וואָס פירן צו אַ פּערסיסטענט פאַרקלענערן אין לדל קען זיין אַ דיעטע וואָס איז נעבעך אין פודז מיט אַ מעסיק אָדער הויך צופרידן פון סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז און קאַלעסטעראַל. אין דעם פאַל, דער דאָקטער וועט רעקאָמענדירן אַדזשאַסטינג די דיעטע: ער וועט רעכענען די אַלאַואַבאַל פּאָרשאַנז פון קאַלעסטעראַל-כּולל פּראָדוקטן וואָס דאַרפֿן צו זיין קאַנסומד טעגלעך, גענומען אין חשבון די געוויינטלעך דיעטע.

דאקטוירים זאָל זיין קאַנסאַלטאַד ניט בלויז ווען לדל לעוועלס זענען עלעוואַטעד, אָבער אויך ווען "שלעכט" קאַלעסטעראַל איז אונטער נאָרמאַל. אין דער ערשטער און רגע פאלן, עס איז אַ ריזיקירן אַז דער פּאַציענט האט שוין דעוועלאָפּעד עטלעכע חולאתן וואָס דאַרפֿן דרינגלעך באַהאַנדלונג.

אַטהעראָגעניק קאָואַפישאַנט געוואקסן

אַזאַ אַ מסקנא, ווען דיסייפערד, ינדיקייץ די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג האַרץ חולאתן, קאַלעסטעראַל פּלאַקס, נעראָוינג פון די לומען פון בלוט כלים, וואָס פירט צו אַ מאַך, האַרץ אַטאַק. אין דעם פאַל, די "שלעכט" קאַלעסטעראַל פּריוויילז איבער די "גוטע". צו רעכענען די אַטהעראָגעניק קאָואַפישאַנט, אַראָפּרעכענען HDL פון די גאַנץ סומע פון ​​HDL קאַלעסטעראַל און צעטיילן די רעזולטאַט אַמאָל ווידער דורך די HDL מדרגה. די סיבה פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַ געוואקסן גראדן איז:

• שטרענג לעבער קרענק,
• הערעדיטי
• רענאַל דורכפאַל (כראָניש),
• אַנטריטיד צוקערקרענק
• cholestasis
• כראָניש אָנצינדונג פון די קידניז, וואָס פירט צו נעפראָטיק סינדראָום.

אַטהעראָגעניק קאָואַפישאַנט רידוסט

דאָס איז גוט נייַעס, אין דעם פאַל, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַלעסטעראַל פּלאַקס, בלאַקידזשיז, האַרץ אַטאַק אָדער מאַך איז גאָר קליין. דער פאַקט קען נישט פירן קיין דייאַגנאַסטיק ווערט און מיטל אַז עס איז געוואקסן הדל קאַלעסטעראַל וואָס קען נישט זיין קיין געפאַר פֿאַר מענטשלעך געזונט. בעשאַס באַהאַנדלונג, זיי שטענדיק פּרובירן צו ברענגען די אַטהעראָגעניק אינדעקס צו נאָרמאַל אָדער נידעריקער עס.

HDL קלאַל

א נאָרמאַל גראדן פֿאַר גוט קאַלעסטעראַל איז נישט די רעכט פאָרמיוליישאַן. די פּאַסיק הייך פון דעם בראָכצאָל וועריז פון פאַל צו פאַל און איז באשלאסן ינדיווידזשואַלי פֿאַר אַ מענטש. די מאַשמאָעס צו אַנטוויקלען חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז ינפלואַנסט דורך פילע סיבות וואָס זאָל זיין געלערנט ינדיווידזשואַלי פֿאַר יעדער פּאַציענט. נידעריק הדל קאַלעסטעראַל באשטימט ז די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. לויט די אַלגעמיינע סטאַטיסטיק, איר קענען אַססעסס די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג אין אַדאַלץ דורך די פאלגענדע ינדאַקייטערז:

1. אַ הויך מאַשמאָעס צו אַנטוויקלען אַטעראָוסקלעראָוסיס אין מענטשן ביי 10 ממאָל / ל, אין וואָמען - 1.3 ממאָל / ל, אָן גענומען די קאַנקאַמיטאַנט סיבות.
2. די דורכשניטלעך מאַשמאָעס פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס אין מענטשן איז 1.0-1.3 ממאָל / ל און אין וואָמען 1.3-1.5 ממאָל / ל.
3. א נידעריק מאַשמאָעס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס אין מענטשן איז ביי 1.55 ממאָל / ל.

ווי צו פאַרגרעסערן גוט קאַלעסטעראַל אויב HDL איז נידעריק

אין פאַרשידענע צייט, אַ מענטש קען האָבן אַ אַנדערש פּראָצענט פון HDL קאַלעסטעראַל. דעריבער, אַ איין בלוט פּרובירן איז נישט אַ גראדן פון די "געוויינטלעך" סומע פון ​​קאַלעסטעראַל. דאָס סאַגדזשעסץ די נויט צו קאָנטראָלירן די הייך פון די מאַטעריע קעסיידער אין פאַל פון מורא פון פאַרגרעסערן. ענדערונגען קענען פּאַסירן איבער אַ קורץ צייַט, גערופֿן דעם - פלאַקטשויישאַנז אין די קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם. צו פאַרגרעסערן HDL:

• ויסשליסן קאָרטיקאָסטעראָידס, אַנאַבאַליק סטערוידז, אַנדראָגענס,
• ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס
• נעמען סטאַטינס, פייבראַץ, טשאָלעסטיראַמינע, פענאָבאַרביטאַל, ינסאַלאַן, עסטראָגעניק.

לערנען מער וועגן לדל - ווי עס איז צו נעמען אַן אַנאַליסיס.

וואָס איז לדל קאַלעסטעראַל?

קאַלעסטעראַל איז אַ מאַטעריע וואָס איז טייל פון די בלוט. עס האט אַ פעט-ווי סטרוקטור. זיין סינטעז אַקערז אין די לעבער. אין דערצו, עס קענען אַרייַן דעם גוף מיט עסנוואַרג פון כייַע אָריגין.

עס זענען דריי הויפּט ווערייאַטיז פון דעם מאַטעריע: אַלגעמיין, לדל און הדל. די נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין קאַלעסטעראַל איז קאַמאַנלי גערופן "שעדלעך." זייַן קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט וועט זיין באשלאסן דורך די פּלאַזמע קאַלעסטעראַל אינהאַלט.

די פּאַרטאַקאַל גרייס איז זייער קליין, אַזוי זיי קענען פרילי דורכנעמען די ווענט פון בלוט כלים. מיט געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן, פּאַרטיקאַלז קענען זיין דיפּאַזאַטאַד אויף די ווענט, און פאָרמירן פּלאַקס. עס איז שווער צו באַזייַטיקן זיי פון דעם גוף.

די הויפּט פאַנגקשאַנז פון לדל קאַלעסטעראַל

ווייל געלערנט וואָס דאָס איז, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די פאַנגקשאַנאַל טאַסקס פון אַזאַ אַ מאַטעריע. עס האט עטלעכע צוועקן אין דער זעלביקער צייט:

1. פּאַרטיסאַפּייץ אין די קאַנסטראַקשאַן פון צעל מעמבריינז, אַפעקץ זייער לעדוירעס.
2. אָן עס, די פול פאָרמירונג פון סטערויד כאָרמאָונז, אַזאַ ווי עסטראָגען, קאָרטיסאָל און אנדערע, איז אוממעגלעך.
3. עס נעמט אָנטייל אין די פאָרמירונג פון בייל אַסאַדז.

נידעריק און הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס נעגאַטיוולי ווירקן די געזונט פון די גאנצע אָרגאַניזם. דעריבער עקספּערץ רעקאָמענדירן רעגולער בלוט טעסץ.

נאָרמאַטיווע ינדאַקייטערז

אין וואָמען, עס איז קאַסטאַמערי צו נוצן די פאלגענדע רעגולאַטאָרי וואַלועס:

1. אין די עלטער פון 20 יאר - 60-150 מג / ל.
2. אין די קייט 20-30 יאָר, די ווערט פון 59-160 מג / ל איז געהאלטן נאָרמאַל.
3. 30-40 יאָר אַלט - 70-175 מל / ל.
4. אין וואָמען 40-50 יאר אַלט, דער נאָרמאַל ווערט איז צווישן 80-189 מל / ל.
5. וואָמען העכער 50 האָבן גאָרנישט צו זאָרג וועגן אויב איר קורס פיץ צו די פריימווערק פון 90-232 מג / ל.

דיווייישאַנז פון די ינדאַקייטערז אויבן זענען אַ געלעגנהייט צו טראַכטן וועגן דיין געזונט. עס איז נייטיק צו אַנדערגאָו אַ מעדיציניש דורכקוק און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

פֿאַר מענטשן, די LDL קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען ווי גייט:

1. אין די עלטער פון 20 יאר - 60-140 מג / ל.
2. פון 20-30 יאָר אַלט - 59-1774 מג / ל.
3. אויב אַ מענטש איז 30-40 יאר, דער נאָרמאַל איז 80-180 מג / ל.
4. אין 40-50 יאָר אַלט - 90-200 מג / ל.
5. פֿאַר מענטשן עלטערע ווי 50 יאר, אַ נאָרמאַל ציפער איז 90-210 מג / ל.

צו באַשליסן די פּינטלעך סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די בלוט, אַ ליפּיד פּראָפיל איז געטאן. דאָס איז אַ בלוט פּרובירן וואָס העלפּס באַשטימען די קאַנסאַנטריישאַן פון אַלע בלוט ליפּאַפּראָוטין.

פארוואס איז LDL קאַלעסטעראַל עלעוואַטעד?

די סיבות פון הויך קאַלעסטעראַל קענען זיין פאַרשידן. אין פילע וועגן, די דיעטע און לייפסטייל פון אַ מענטש שפּילן אַ ראָלע. אָפט אַלע מינים פון פּאַטאַלאַדזשיז פירן צו דעם דערשיינונג. צווישן די הויפּט סיבות קענען זיין יידענאַפייד:

1. אַביסאַטי אַ געוואקסן מדרגה פון שלעכט קאַלעסטעראַל אָפט ינדיקייץ די קאַנסאַמשאַן פון אַ גרויס סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ און כייַע פאַץ, וואָס ז וואָג געווינען.
2. יערושעדיק פאַקטאָר. אין עטלעכע פאלן, אַזאַ אַ דיווייישאַן קען זיין ינכעראַטיד. די ריזיקירן גרופּע כולל מענטשן וועמענס קרויווים האָבן געליטן האַרץ אַטאַקס אָדער סטראָקעס.
3. דיסעאַסעס פון די האַרץ און וואַסקיאַלער סיסטעם.
4. פּאַנקרעאַטיק קרענק. רובֿ אָפט, אַ צוקערקרענק, פּאַנקרעאַטיטיס און מאַליגנאַנט טומאָרס האָבן אַ ווירקונג.
5. דיווייישאַנז אין די אַרבעט פון די לעבער און קידניז.
6. האָרמאָנאַל ענדערונגען אין דעם גוף געפֿירט דורך שוואַנגערשאַפט.
7. אַלקאָהאָל זידלען און סמאָוקינג.
8. זיציק לייפסטייל.

אויב עס זענען אַזאַ פּראָבלעמס, איר מוזן קעסיידער נעמען אַ בלוט פּרובירן צו באַשליסן די הייך פון קאַלעסטעראַל. אויב זיין געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן איז דיטעקטאַד, באַלדיק קאַמף מוזן זיין גענומען.

וואָס מיטלען צו נעמען מיט הויך קאַלעסטעראַל

אויב לדל קאַלעסטעראַל איז עלעוואַטעד, באַלדיק קאַמף איז פארלאנגט. אַנדערש, דאָס וועט פירן צו די פאָרמירונג פון וואַסקיאַלער פּלאַקס, האַרץ קרענק און אנדערע געזונט פּראָבלעמס. עס זענען עטלעכע וועגן צו רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון דעם מאַטעריע:

• ערשטער, איר דאַרפֿן צו אָפּשאַצונג דיין דיעטע. עס איז אוממעגלעך צו אָפּזאָגן פאַטי פודז גאָר. אָבער עס איז נייטיק צו נוצן עס אין קליין קוואַנטאַטיז. אַרייַן מער קאַלעסטעראַל-לאָוערינג פודז אויף די מעניו.
• עסן פודז מיט אָמעגאַ -3 ס. אַזאַ פאַטי אַסאַדז זענען פאָרשטעלן אין מאַרינע פיש.
• פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל. אָנהייב פּלייינג ספּאָרט, נעמען מער גייט אין די פריש לופט, זיך צו אַ בעקן. טאָן גימנאַסטיק יעדער מאָרגן. גשמיות טעטיקייט וועט העלפֿן נישט בלויז צו באַזייַטיקן ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט, אָבער אויך פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פילע חולאתן.
• אויב די הייך פון שלעכט קאַלעסטעראַל איז באטייטיק געוואקסן, עס איז מעגלעך צו נוצן ספּעשאַלייזד מעדאַקיישאַנז. רובֿ אָפט, בעדז זענען געניצט - דרוגס וואָס פאַרשפּאַרן די אַרבעט פון די ענזיים וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​שלעכט קאַלעסטעראַל. פיבראַטעס זענען אויך עפעקטיוו. זיי העלפֿן צו ברעכן אַראָפּ לדל אין די בלוט. די ברירה פון ספּעציפיש דרוגס און די פארלאנגט דאָוסאַדזש קענען זיין געפירט בלויז אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט דער אַטענדינג דאָקטער.

לאָוערינג נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטינז וועט העלפֿן סאָלווע געזונט פּראָבלעמס און באטייטיק פֿאַרבעסערן לעבן קוואַליטעט.

דייאַטערי פּרינסאַפּאַלז

די יקער פֿאַר מצליח רעדוקציע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די בלוט ווערט אַ באַלאַנסט דיעטע. איבערבליק דיין מעניו ערשטער. אַראָפּנעמען די פאלגענדע פּראָדוקטן פון עס:

1. כאַזער פעט.
2. שווער פאַטי קעז.
3. מייַאָנעז און סאָסאַז באזירט אויף.
4. ינדאַסטרי פּראָדוקציע האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן.
5. ווורשט.
6. מעל פּראָדוקטן, קאַנפעקשאַנערי.
7. פאַטי פלייש.
8. סמעטענע.
9. קרעם

פּרובירן צו עסן ווי פילע וועדזשטאַבאַלז און פירות ווי מעגלעך. סאַלטוואָטער פיש מוזן זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע. בעסטער אויב עס וועט זיין לאַקס אָדער סאַרדינז. אין דעם פאַל, עסן פיש אין בוילד אָדער בייקט פאָרעם. סטימינג איז ידעאַל.

די פאלגענדע פּראָדוקטן וועט העלפֿן נידעריקער לדל אין די בלוט:

1. גרין טיי. זיין זאַץ כולל פלאַוואָנאָידס וואָס האָבן אַ פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג אויף די ווענט פון בלוט כלים.
2. טאַמאַטאָוז זיי אַנטהאַלטן ליקאָפּענע - אַ מאַטעריע וואָס בישליימעס רידוסט קאַלעסטעראַל. עס איז גענוג צו טרינקען צוויי ברילן פון פּאָמידאָר זאַפט פּער טאָג.
3. ניסלעך. ווייַל פֿאַר אַלע זייער בענעפיץ זיי זענען אויך הויך אין קאַלאָריעס, זיי קענען זיין קאַנסומד אין קוואַנטאַטיז וואָס זענען נישט מער ווי 10 ברעקלעך פּער טאָג.
4. קעראַץ. צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם, עס איז גענוג צו עסן צוויי קליין קעראַץ פּער טאָג.
5. די קנאָבל. דער פּראָדוקט איז ספּעציעל עפעקטיוו אין קאָמבינאַציע מיט לימענע. צו צוגרייטן אַ מאַדיסאַנאַל פּראָדוקט, איר דאַרפֿן צו מעגילע אַ פליישמילכל לימענע און קנאָבל. אויב איר עסן האַלב מאַקאַראָנען העלפּס צו נידעריקער לדל לעוועלס און ריין די ווענט פון בלוט כלים.
6. די עגגס. זיי זענען בעסטער געגעסן אין בוילד פאָרעם אָדער קאָכן אַ פּאַרע פייַנקוכן.
7. סעלדעריי איידער נוצן, עס מוזן זיין געהאלטן אין בוילינג וואַסער פֿאַר ניט מער ווי 7 מינוט און ספּרינגקאַלד מיט סעסאַמי זאמען.

ווייַטערדיק די פּשוט גיידליינז וועט העלפֿן איר געשווינד ומקערן נאָרמאַל קאַלעסטעראַל לעוועלס. העסאָפע דיין דיעטע מיט מעסיק געניטונג.

וואָס נידעריק קאַלעסטעראַל זאגט

מאל בעשאַס אַ בלוט פּרובירן עס טורנס אַז די LDL קאַלעסטעראַל איז לאָוערד. דאָס איז מעגלעך אין די פאלגענדע קאַסעס:

1. נאָך פּראַלאָנגד פאסטן.
2. בלייַבן אין אַ סטרעספאַל סיטואַציע.
3. די בייַזייַן פון אַנעמיאַ אין אַ כראָניש פאָרעם.
4. סיסטיק פיבראָסיס.
5. היפּערטהיראָידיסם
6. די נוצן פון כאָרמאָונאַל דרוגס.
7. אָנקאָלאָגיקאַל ביין מאַרך חולאתן.
8. דיווייישאַנז אין די לעבער.
9. ינפעקטיאָוס חולאתן אין אַקוטע פאָרעם.

אין סדר צו ומקערן דער נאָרמאַל קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל, איר מוזן ערשטער געפֿינען די סיבות פון דעם פּראָבלעם און עלימינירן זיי. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו דורכפירן אַ מעדיציניש דורכקוק.

ווי אַזוי איז די אַנאַליסיס און ינטערפּריטיישאַן

די מערסט אָפט אופֿן פֿאַר דיטערמאַנינג פון די LDL לעוועלס איז Friedwald כעזשבן. עס איז אַ פּינטלעך פאָרמולע, לויט וואָס ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק געדיכטקייַט זענען דיפיינד ווי די חילוק צווישן גאַנץ קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז, צעטיילט דורך 5.

א בלוט פּרובירן זאָל זיין געטאן בלויז אויף אַ ליידיק מאָגן. א קליין סומע פון ​​ריין וואַסער איז ערלויבט.. זינט די לעצטע מאָלצייַט זאָל פאָרן לפּחות 12, אָבער נישט מער ווי 14 שעה.

עטלעכע וואָכן איידער די אַנאַליסיס, עס איז נייטיק צו האַלטן קיין מעדאַקיישאַנז. אויב דאָס איז אוממעגלעך צו טאָן, אָבער עס איז נייטיק צו רשימה אַלע מעדאַקיישאַנז גענומען צו דער מומכע, אָנווייַזן זייער דאָוסאַדזש.

די לעצטע קאַנסאַמשאַן פון פאַטי און געפּרעגלט פודז, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז קענען אויך אַרויסרופן אַ פאַלש ווייַז פון לדל קאַלעסטעראַל אין אַ בלוט פּרובירן. טאָן ניט גלייַך איידער די לערנען צו האַנדלען מיט שווער גשמיות אַרבעט.

א עמעס עלעוואַטעד לדל מדרגה סאַגדזשעסץ אַז אַ מענטש סאַפערז פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאָראַנערי האַרץ קרענק. א קליין דיווייישאַן פון די קלאַל ינדיקייץ די ערשט בינע פון ​​אַנטוויקלונג פון אַזאַ חולאתן.

לדל קאַלעסטעראַל איז אַ וויכטיק גראדן וואָס מוזן זיין קעסיידער מאָניטאָרעד. מעאַסורעס זאָל זיין גענומען אפילו אין די מינדסטע דיווייישאַן פון די קלאַל.