פאָלק רעמאַדיז צו רעדוצירן גיך קאַלעסטעראַל

קאַלעסטעראַל - אַ מאַטעריע נייטיק פֿאַר דעם גוף, קאַנטיינד אין אַלע לעבעדיק. אָבער, קיין דיווייישאַן פון דער נאָרמאַל הייך קענען ווערן געפערלעך פֿאַר מענטשלעך געזונט און לעבן. א גיך פאַרקלענערן אין קאַלעסטעראַל מיט פאָלק רעמאַדיז וועט העלפֿן באַפרייַען פון פילע פון די קאַנסאַקווענסאַז וואָס שטייען ווען קאַלעסטעראַל פּלאַקס אָנקלייַבן.

ז פון קאַלעסטעראַל דעפּאָסיץ

דער קאָשער קאַלעסטעראַל סומע טוט נישט שאַטן דעם גוף. אויב יקסידיד נאָרמאַל וואַלועס, דער פּאַציענט קען אַנטוויקלען אַ קרענק גערופן אַטעראָוסקלעראָוסיס. אין דערצו, אַ געוואקסן מדרגה פון די מאַטעריע טרעטאַנז מיט פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ, פּראָבלעמס מיט בלוט כלים און אַביסאַטי.

פּראָסט סיבות פון געוואקסן ליפּידס אין די בלוט זענען:

לעבער דיספאַנגקשאַן,
נעבעך דערנערונג
יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן
פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אין די קידניז,
פּאַנקרעאַטיטיס
די נוצן פון זיכער כאָרמאָונאַל דרוגס, סטערויד דרוגס
טיפּ 2 צוקערקרענק
סמאָוקינג
פּאַסיוו לייפסטייל, פעלן פון גשמיות טעטיקייט,
אַלקאָהאָל זידלען
כראָניש דרוק
אָווועריטינג, יבעריק קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג רייַך אין טראַנס פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.

עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען באמערקט דער הויפּט אין מענטשן איבער 45 יאר, אָבער דאָס טוט נישט ויסשליסן די פאָרמירונג פון פּאַטאַלאַדזשי אין אנדערע קאַטעגאָריעס פון דער באַפעלקערונג.

די ראָלע פון קאַלעסטעראַל פֿאַר דעם גוף

ליפּידס זענען סינטאַסייזד דורך די לעבער, געשלעכט גלאַנדז, ינטעסטאַנאַל סיסטעם, אַדרענאַל גלאַנדז און אויך דורכנעמען דעם גוף צוזאמען מיט עסנוואַרג. די ראָלע פון פעט פֿאַר די מענטשלעך גוף איז זייער וויכטיק: ליפּידס רעגולירן די פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז, בייל אַסאַדז און זענען וויטאַל פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז סיסטעם און ימיונאַטי, און אָנטייל נעמען אין די סינטעז פון וויטאַמין די.

אין דערצו, ליפּיד קאַמפּאַונדז באַשיצן די גוף פון קאַנסעראַס טומאָרס, העלפֿן די דיידזשעסטשאַן פון פאַץ, באַשיצן צעל מעמבריינז און מאַכן זיי שטאַרק און ינקריסינג זייער ילאַסטיסאַטי.

דער מאַטעריע איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די פול פאַנגקשאַנינג פון אַ מענטש, אָבער מאל קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ קענען זיין געפערלעך.

עס איז שעדלעך און זיכער קאַלעסטעראַל. א מאַטעריע וואָס איז גערעכנט ווי שעדלעך געהערט צו ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט. זיי זענען די גרונט פון די פאָרמירונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז און אנדערע פּראָסט פאַטאַל חולאתן. פּלאַקס געשאפן בעשאַס די דעפּאַזישאַן פון פאַץ קענען ווירקן ניט בלויז די עלטער, אָבער אויך יונג קינדער וועמענס מוטער אַביוזד אָפּפאַל עסנוואַרג בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

נוציק ליפּאַפּראָוטינז האָבן אַ הויך געדיכטקייַט, פּראָדוצירן וווילטויק סאַבסטאַנסיז און רעדוצירן אַטהעראָסקלעראָטיק דיפּאַזאַץ.

בעערעך 80% פון די מאַטעריע איז סינטאַסייזד אין דעם גוף, די רוען 20% קומט פון עסנוואַרג. פּראָסט פאלן פון פעט זענען: פּוטער, יאָוק, פאַטי פלייש, ספּעציעל כאַזער, קעז, סמאָוקט פלייש, אָף, פיש און מילך מיט הויך פעט.

א וידעפדיק מאַטעריע אין די בלוט פּראַוואָוקס אַ נעראָוינג פון די גאַפּס פון די ווענט פון די כלים אַרויף צו זייער פולשטענדיק קלאָוזשער. עס איז אויך די מעגלעכקייט פון בראָך פון פּלאַקס און די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, וואָס קענען פאַרשפּאַרן די נעראָוד כלים. אין דערצו, די טראַמבאָו קען ברעכן און פירן צו פאַרשטעלונג פון די ינערלעך אָרגאַנס.

די רעזולטאַטן פון געוואקסן פעט דעפּאַזישאַן קענען זיין:

פאַרשידן קאַרדיאַק פּאַטאַלאַדזשיז: האַרץ אַטאַק, מאַך, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס,
אַאָרטיק אַנעוריסם,
ניר קרענק
הויך בלוט דרוק
ייקינג דזשוינץ וואָס פירן צו לאַמנאַס,
פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים פון די ינטעסטאַנאַל סיסטעם
אַטעראָוסקלעראָוסיס.

עס זענען עטלעכע וואונדער וואָס אָנווייַזן אַ וידעפדיק פון ליפּידס:

סאָרענעסס אין די קאַסטן געגנט, געבן די ענדגליד, אונטער די סקאַפּולאַ, בויך,
ינטעראַפּשאַנז אין די אַרבעט פון די האַרץ מוסקל,
האַרץ אַטאַק
ימפּערד ירעקשאַן, מענערשוואַכקייַט,
מאַך
שעדיקן צו די וואַסקיאַלער סיסטעם פון די מאַרך,
לאַמענעסס
ווייטיק אין דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז
ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די וועינס, נאַמנאַס פון די לעגס,
פון די פונדרויסנדיק וואונדער, עס איז מעגלעך צו באַמערקן די פאָרמירונג פון געל ספּאַץ אויף די יילידז, ווי אויך נאָודז איבער די טענדאַנז.

ענלעכע וואונדער דערשייַנען ווען די מאַטעריע איז ריפּיטידלי יקסידיד די קאָשער נאָרמ.

סימפּטאָמס פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס זענען:

סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדער, ארויסגעוויזן דורך קאַלט לימז מיט אַ בלויש טינגע,
שלעכט זיקאָרן
ימפּערד קאַנסאַנטריישאַן
מאַרך אַקטיוויטעט דיסאָרדער
אַגרעסיוונאַס
מידקייַט.

אויב איינער אָדער מער סימפּטאָמס פאַלן, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער: אַ פליסנדיק קרענק קענען האָבן ערנסט קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר דעם גוף און ערגער די פּאַציענט ס קוואַליטעט פון לעבן.

געהעריק דיעטע איז וויכטיק אין רעגיאַלייטינג ליפּיד לעוועלס.דעריבער, יעדער מענטש דאַרף וויסן וואָס פודז זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין זיין טעגלעך דיעטע.

איר קענען רעדוצירן שלעכט קאַלעסטעראַל דורך אַבזערווינג אַ ספּעציעל דיעטע וואָס יקסקלודז די פאלגענדע פודז:

פאַטי פלייש קיילים,
סמאָוקט פּראָדוקטן
קאַנד עסנוואַרג
מילך פּראָדוקטן מיט הויך פעט: סמעטענע, קרעם, פּוטער און אנדערע,
יי יאָוק
עטלעכע ווערייאַטיז פון פיש מיט אַ פעט צופרידן, קאַוויאַר,
האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן
מייַאָנעז און סאָסאַז באזירט אויף עס,
מאַקאַראָנען, מאַקאַראָנען,
זיס פודז.

די פאלגענדע פּראָדוקטן זענען ערלויבט:

וועדזשטאַבאַלז, פירות,
מאַרינע פיש מינים,
ווהאָלעמעאַל ברויט
נידעריק-פעט פלייש פּראָדוקטן: קאַלבפלייש, ינדיק
קאַשע קאַשע
קנאָבל
דאַר פירות, ניסלעך.

עטלעכע פודז קענען העלפן צו באַזייַטיקן וידעפדיק פעט פון ינערלעך אָרגאַנס. פיברע און פאַבריק פודז זענען ביכולת צו בינדן סאַבסטאַנסיז אין די ינטעסטאַנאַל סיסטעם און באַגרענעצן זייער אַבזאָרפּשאַן אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.

די פאלגענדע פּראָדוקטן וועט העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל:

דייאַטערי פיברע געפֿונען אין פירות, בעריז און וועדזשטאַבאַלז: apples, פּערז, ראַזבעריז, בינז, לענטילס, קרויט. די מינימום קאַנסאַמשאַן איז 30 ג פּער טאָג,
בלאַקקקורראַנט, apples, קעראַץ, אַפּריקאָס, אַרייַנגערעכנט פּעקטינס. דאַרף זיין קאַנסומד 15 ג טעגלעך
סטאַנאָלס קאַנטיינד אין סויבין און קאַניפעראַס אָילס וועט רעדוצירן וידעפדיק וידעפדיק.

פֿאַר פאַרהיטונג, יעדער מענטש דאַרף עסן אַ דורכשניטלעך פון 400 ג פון פאַרשידענע פירות, וואָס איז וועגן 5 apples פּער טאָג.

איר קענען נידעריקער קאַלעסטעראַל דורך פאלגענדע עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז:

רעדוצירן קאַנסאַמשאַן פון פּאַטייטאָוז, ספּעציעל געפּרעגלט,
עסן יאַמ - גראָז, פּאַטלעזשאַן
עסן גרינס סאַלאַדס געווירץ מיט זונרויז בוימל,
באַזייַטיקן כאַזער און רינדערנס פון די דיעטע און פאַרבייַטן זיי מיט פיש און שוועמל קיילים,
רעדוצירן זאַלץ ינטייק
געבן אַרויף אַלקאָהאָל און טאַביק,
טרינקען מער דזשוסאַז.

העסקעם מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז וועט העלפֿן איר געשווינד פילן די positive ענדערונגען אין דיין צושטאַנד.

אָפט מענטשן וואָס זענען יבערוואָג האָבן אַ געוואקסן מדרגה פון ליפּידס. דעריבער, איר קענען דערגרייכן אַ בעסער געזונט, רידוסינג טעגלעך קאַלאָריע ינטייק און אַפּלייינג גשמיות טעטיקייט.

גשמיות בילדונג וועט העלפֿן רעדוצירן פעט אינהאַלט. שוין אין 2 טעג פון רעגולער ספּאָרט, כיילייטינג גשמיות טעטיקייט אין בלויז אַ האַלב שעה אַ טאָג, איר קענען פילן אַ positive רעזולטאַט. טעגלעך לופט גייט וועט אויך זיין וווילטויק פֿאַר פּאַטיענץ.

פאָלק רעמאַדיז

ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל אין שטוב זאָל זיין באקאנט צו ווער עס יז וואָס זאָרגן וועגן זייער געזונט. עס זענען פילע אַנקאַנווענשאַנאַל מעטהאָדס וואָס זענען טעסטעד דורך דורות, וואָס ילימאַנייץ קאַלעסטעראַל פּלאַקס יפעקטיוולי.

גענומען ריין פיש בוימל אָדער ווי אַ דייאַטערי העסאָפע קענען היילן אַטעראָוסקלעראָוסיס.. פֿאַר אַ עפעקטיוו רעזולטאַט, די דאָוסאַדזש מוזן זיין מסכים מיט די אַטענדינג דאָקטער.

פלאַקססעעד כּולל פאַרשידן וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז און מינעראַלס וואָס ביישטייערן צו דער נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער און פעט דיפּאַזאַץ אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. פלאַקס קענען זיין קאַנסומד דורך אַדינג צו אַ רעגולער שיסל, און אויך ברוינג עס ווי ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס.

זאַפט באַהאַנדלונג איז איין וועג צו עלימינירן אַטעראָוסקלעראָוסיס. דער קורס פון טעראַפּיע איז 5 טעג פּער חודש. פרעשלי סקוויזד, אַ ביסל טשילד דזשוסאַז זענען גענומען טעגלעך, דיסטריביוטינג זיי איבער די לויף. פֿאַר באַהאַנדלונג סעלדעריי דזשוסאַז - 280 ג, קעראַץ - 240 ג, ביץ, קיוקאַמערז, apples, קרויט, מאַראַנץ - 145 ג יעדער.

פּראָפּאָליס-באזירט צומיש קענען זיין פּערטשאַסט ביי אַפּטייק קייטן. נעמען 10 טראפנס 30 מינוט איידער מילז. טעראַפּיע איז 90 טעג.

פֿאַר זיך-צוגרייטונג פון צומיש, איר דאַרפֿן 50 ג פּראָפּאָליס פּער 0.5 ל אַלקאָהאָל. פּראָפּאָליס איז גרייטיד אָדער ערד מיט אַ בלענדער.

מעדיציניש אַלקאָהאָל איז אויסגעגאסן אין אַ דאַרקאַנד קאַנטיינער, געמישט מיט פּראָפּאָליס, ינסיסטאַד פֿאַר 7 טעג. איידער יעדער נוצן, צומיש איז סטערד ונ דורך.

פייטינג הויך קאַלעסטעראַל וועט העלפֿן צומיש פון אַלקאָהאָל געמאכט פון רויז היפּס. צו טאָן דאָס, 125 ג פון פרוכט, ביז אַהער געהאַקט, גיסן 250 ג פון מאַשקע אָדער אַלקאָהאָל, באַשטיין 14 טעג און פאַרנוצן 10-15 ג איידער מילז.

אַלעמען ווייסט אַז קנאָבל קענען היילן פילע חולאתן. קנאָבל, מיט אַ באַקסיסידאַל אַבילאַטיז, וועט העלפֿן צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם. די פאַבריק כּולל אַ פּלאַץ פון נוטריאַנץ וואָס רעגולירן די הייך פון גוף פעט.

צו מאַכן אַ היילונג קנאָבל מאַסע, 1 קג פון קנאָבל, אַ ספּריג פון קראָפּ, 80 ג זאַלץ, 50 ג כריין און פריש קאַרש בלעטער. קנאָבל איז פּילד און געשטעלט אין אַ טיף קאַנטיינער מיט אנדערע ינגרידיאַנץ. דער געמיש איז אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער, באדעקט מיט גאָז און געהאלטן פֿאַר 7 טעג. ניצן די ריזאַלטינג ינפיוזשאַן נאָך עסן.

אויך באזירט אויף קנאָבל, איר קענען צוגרייטן די פאלגענדע מאַדיסאַנאַל זאַץ, קאַנסיסטינג פון האָניק, קנאָבל און לימענע. מיט דעם געמיש, איר קענען ריין די לעבער אָן טאַבלעץ און רעדוצירן די יבעריק צופרידן פון ליפּידס. צו צוגרייטן קנאָבל, מאָל עס מיט אַ פליישמילכל, מישן מיט לימענע זאַפט און האָניק. נעמען צוויי מאָל אַ טאָג מיט אַ לעפעלע.

לעגיומז האָבן די פיייקייט צו געשווינד אַרייַנציען אין דעם גוף כּולל אַסאַדז, וויטאַמינס און פאַץ, נייטיק פֿאַר פול מענטשלעך לעבן, רעדוצירן די ריזיקירן פון ינפעקטיאָוס חולאתן, קלענזינג בלוט און בלוט כלים.

בינז זענען אָפט געניצט צו פאַרמייַדן אַטעראָוסקלעראָוסיס. צו צוגרייטן די יויך, עס איז נייטיק צו ווייקן 2 קג פון בינז פֿאַר 12 שעה, לייגן סאָדע צו די שפּיץ פון די מעסער און קאָכן די געמיש. אַ דעקאָקטיאָן זאָל זיין 5-10 ג צוויי מאָל פּער טאָג פֿאַר 10 טעג.

א פּראָווען סגולע פֿאַר קאַלעסטעראַל איז אַ דעקאָקטיאָן באזירט אויף די פאלגענדע מאַדיסאַנאַל געוויקסן:

20 ג פון בערעזע בלעטער און ראַזבעריז,
5 ג ווילד רויז און קאַלעדזשאַלאַ,
15 גראַמז פון דערנער
10 ג אַרטיטשאָוק און גאָלדענראָד.

הערבס זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער, געהאלטן פֿאַר עטלעכע שעה און קאַנסומד אַנשטאָט פון רעגולער טיי.

מעדיסינאַל הערבס קענען זיין גענומען ינדיווידזשואַלי אָדער מאַכן קאָס. די מערסט עפעקטיוו זענען די פאלגענדע מאַדיסאַנאַל הערבס:

כאָטאָרן, קנאָבל, מיסטלעטאָע,
הונט רויז, מאַלענע, קראָפּעווע, כאָטאָרן, פּערעווינקלע, קעסט, קלאָווער,
ליליע פון דעם טאָל, לימענע באַלזאַם, סינקוועפאָיל, רו גראָז,
כאָטאָרן, יעראָו, מיסטלעטאָע, האָרסעטאַיל, פּעריווינקלע,
סאָפאָראַ יאַפּאַניש. עס איז גענומען ווי אַ ינפיוזשאַן אָדער ווי אַ אַלקאָהאָל-באזירט צומיש. דעם צומיש דאַרף זיין אפגעהיט פֿאַר צוויי וואָכן אין אַ טונקל אָרט.

קלאָווער געוויזן הויך עפעקטיווקייַט: 200 ג בוילינג וואַסער איז צוגעגעבן צו אַ טרוקן פאַבריק. 30 ג איז געניצט פֿאַר מילז.

באַקוויט מעל

באַקוויט מעל וועט העלפֿן צו געשווינד נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל. 90 ג מעל איז קאַמביינד מיט 200 ג וואַסער, בוילד פֿאַר 15 מינוט איבער מעסיק היץ. די לייזונג מוזן זיין גענומען טעגלעך ביי 100 ג.

די פאלגענדע רעצעפּט איז געניצט צו עלימינירן שלעכט ליפּידס פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. דאַר לינדאַן בלומען זענען ערד צו פּודער, נעמען 5 ג דריי מאָל פּער טאָג פֿאַר איין חודש. דערנאָך, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן פֿאַר 14 טעג און איבערחזרן דעם קורס פון באַהאַנדלונג.

כל פאָלק רעסאַפּיז פֿאַר קאַלעסטעראַל דאַרפן אַ זיכער דיעטע וואָס כּולל גענוג וויטאַמין C און פּעקטין.. אַזוי אַז די נוצן פון לינדאַן, קראָפּ און עפּל, ווי טשאָלערעטיק הערבס, זאָל זיין ינקלודעד אין די דיעטע טעגלעך: מילך טיסאַל, ימאָרטעללע, טאַנזי, פּאַפּשוי סטיגמאַ. אין 2-3 חדשים, רובֿ פּאַטיענץ באַמערקן אַ פֿאַרבעסערונג.

דאַנדעליאָן רוץ

דאַר דאַנדאַלייאַן בישליימעס רימוווז וידעפדיק פעט, און איז אויך איינער פון די מעטהאָדס פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. טרוקן רוץ זענען קראַשט אין פּודער און קאַנסומד 5 ג איידער מילז. דער אופֿן קען נישט האָבן קיין ריסטריקשאַנז.

סטאָקס זענען שנייַדן און דיפּט אין בוילינג וואַסער פֿאַר 2 מינוט, ספּרינגקאַלד מיט סעסאַמי זאמען, סאָלטיד צו טעם, לייגן אַ ביסל צוקער און גרינס בוימל. די ריזאַלטינג שיסל איז ליכט און ערלויבט צו נוצן דורך מענטשן פון אַלע אַגעס. די בלויז קאָנטראַינדיקאַטיאָן איז כייפּאָוטענשאַן..

ליקעריש רייזאָומז וועט העלפֿן באַפרייַען פון קאַלעסטעראַל.וואָס מוזן קראַשט מיט אַ בלענדער. 500 ג פון בוילינג וואַסער איז אויסגעגאסן אין 2 טייבאַלספּונז פון ליקעריש, בוילד פֿאַר 10 מינוט און פּילד. נעמען די ריזאַלטינג ינפיוזשאַן פון 100 ג 4 מאל פּער טאָג, נאָך עסן. דער געדויער פון באַהאַנדלונג איז 14-21 טעג, דערנאָך זיי נעמען אַ ברעכן פון 30 טעג און איבערחזרן דעם קורס.

גאָלדען וואָנצעס

היילונג פאַבריק וואָס קיורז פילע חולאתן. צו צוגרייטן די ינפיוזשאַן, אַ לאַנג בלאַט איז קראַשט, קאַמביינד מיט 1000 ג פון בוילינג וואַסער און געהאלטן פֿאַר 24 שעה.

טרינקען אַ יויך איידער מילז דריי מאָל פּער טאָג פֿאַר 20 ג פֿאַר 3 חדשים. בעשאַס דעם מאָל איר קענען ברענגען די ליפּיד הייך צו אַ פּאַסיק נאָרמאַל און רעדוצירן די סומע פון פעט אין דעם גוף.

אין דערצו, דעם היילונג יויך וועט נידעריקער בלוט צוקער, באַפרייַען סיס אויף די קידניז און אויך האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די לעבער.

א פּראָווען אופֿן פֿאַר רידוסינג קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ און פּרעווענטינג אַטעראָוסקלעראָוסיס איז די נוצן פון אָוץ. צו צוגרייטן 200 ג פון אָוץ סיפטיד דורך אַ קאַלאַנדער, גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער, שפּאַנונג און פאַרנוצן 1 מאָל פּער טאָג, אין דער מאָרגן איידער פרישטיק.

דעם וועג איר קענען פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף, באַזייַטיקן ומנייטיק פאַץ, טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף, פֿאַרבעסערן קאַמפּעקשאַן.

מעדיסינעס

צו פֿאַרבעסערן דעם געזונט פון דעם פּאַציענט, דרוגס וואָס נידעריקער קאַלעסטעראַל און רייניקן בלוט כלים וועט העלפֿן. דערווייַל, די רשימה פון מעדאַקיישאַנז געניצט צו עלימינירן וידעפדיק פעט איז זייער לאַנג. פון די מערסט עפעקטיוו מיטל קענען זיין אנגעוויזן:

לאָוואַסטאַטין.
סימוואַסטאַטין.
פלווואַסטאַטין
סעריסטאַטין.
פּיטאַוואַסטאַטין

טאַבלעץ זענען געשאפן אין פאַרשידן דאָוסידזשיז. די פארלאנגט דאָזע זאָל זיין פּריסקרייבד דורך אַ מומכע, גענומען אין חשבון די שטרענגקייַט פון די קרענק. די געלט זענען זיכער פֿאַר פּראַלאָנגד נוצן און האָבן די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:

פאַרמייַדן בלוט קלאַץ,
ינפלאַמאַטאָרי סיסטעמען האַלטן די פּראַסעסאַז אין די כלים,
פאַרמייַדן אַטעראָקלעראָוסיס אַנטוויקלונג.

די סיסטעמאַטיש נוצן פון דרוגס וועט העלפֿן צו ויסמיידן געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס פאַלן ווען יקסיד די קלאַל פון בלוט פאַץ.

עטלעכע סטאַטינס האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס: זיי קענען אַדווערסלי ווירקן די לעבער. צווישן די זייַט יפעקס קענען זיין אנגעוויזן: זיקאָרן אָנווער, קאָפּשווינדל, מוסקל ווייטיק. דערפֿאַר זאָל זיין פּריסקרייבד די נייטיק מעדאַקיישאַנז דורך אַ מומכע.

פיבראַטעס האָבן שוין געוויזן צו זיין העכסט עפעקטיוו אין לאָוערינג קאַנסאַנטריישאַן פון ליפּיד דורך ברייקינג אַראָפּ ליפּאַפּראָוטין. מיטל וועט העלפֿן צו צעלאָזן וידעפדיק סאַבסטאַנסיז לאָוקייטאַד אַרויס די וואַסקיאַלער ווענט. פון די פאָלקס דרוגס קענען זיין אנגעוויזן:

אַ ויסגעצייכנט רעזולטאַט איז געווען געוויזן דורך די נוצן פון ניקאָטיניק זויער, וואָס קענען ינכיבאַט די סינטעז פון ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט. אין אַדישאַן, אָן אַ רעצעפּט פון אַ דאָקטער איר קענען קויפן פאַרשידן דייאַטערי ביילאגעס אין אַפּטייק קייטן וואָס העלפֿן צו קעמפן קאַלעסטעראַל פּלאַקס.די אַרייַננעמען אַטעראָוקלעפיטיס, פיבראָפּעקט.

קיין קרענק איז גרינגער צו פאַרמייַדן ווי צו היילן. דו זאלסט נישט וואַרטן פֿאַר אַלאַרמינג סימפּטאָמס און אַנטוויקלונג פון פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז. פאָלק רעמאַדיז פֿאַר קאַלעסטעראַל זענען פאַראַנען צו אַלעמען און זענען גאַנץ עפעקטיוו אין דעם קאַמף קעגן פעט דיפּאַזאַץ און אַטעראָוסקלעראָוסיס.