רוי דיעטע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק: וואָס איז די נוטרישאַנאַל טעכניק און איז עס עפעקטיוו?

איך האָבן שוין געפרעגט מער ווי איין מאָל צי אַ רוי דיעטע העלפּס מיט צוקערקרענק (ביידע טיפּ 1 און טיפּ 2). מענטשן זענען קאַנווינסט אַז זינט צוקערקרענק איז הויך בלוט צוקער, אין דעם סיטואַציע איר דאַרפֿן צו ויסשליסן צוקער אָדער עסן זיי אין מינימאַל קוואַנטאַטיז. און אַז אַלע קאַרבאָוכיידרייץ אַרויסרופן די מעלדונג פון ינסאַלאַן מער ווי כייַע פּראָדוקטן. דעריבער, דייאַבעטיקס בעסער עסן פלייש פּראָדוקטן און ויסמיידן קאַרבאָוכיידרייץ, טראכטן אַז עס בענעפיץ זיי מיט זייער קראַנקייט. פאַץ, און ספּעציעל אַלע פּראָדוקטן פון כייַע אָריגינעל, פאַרקערט, נאָר פאַרשטאַרקן די סיטואַציע. פֿאַר בייַשפּיל, רינדערנס פּראַוואָוקס ינסאַלאַן מעלדונג פיל העכער ווי מאַקאַראָנען / מאַקאַראָנען, און פיש איז שטארקער ווי גאַנץ קערל ברויט. דאָס איז סטייטיד אין די אמעריקאנער דזשאָורנאַל פון קליניש נוטרישאַן. ווען מיר געמאכט פּינטלעך קאַמפּעראַסאַנז אין ינקריסינג גלוקאָוס, מיר האָבן די פאלגענדע רעזולטאַטן - רינדערנס פּראַוואָוקס די מעלדונג פון ינסאַלאַן 27 מאל מער ווי ברוין רייַז! ימאַדזשאַן ... אָבער דייאַבעטיקס איבער די וועלט זענען בריינוואַשט אַז אַלע קאַרבאָוכיידרייץ און שוגערז מוזן זיין שטרענג אַוווידאַד. דעריבער, אויב איר האָט אַזאַ אַ פּראָבלעם, לערנען דעם טעמע געזונט, אָבער נישט באַאַמטער מעדיצין, און איר וועט לערנען אַ פּלאַץ.

אן אנדער בייַשפּיל. די לענדער מיט הויך-קאַרב, אַזאַ ווי טיילאַנד, קאַמבאָדיאַ, יאַפּאַן, טשיינאַ, וואָס עסן מערסטנס רייַז און אַ ביסל פעט קאַמפּערד צו אנדערע לענדער, האָבן די לאָואַסט קאַסעס פון צוקערקרענק אין דער וועלט. פארוואס? ווייַל די פּראָבלעם איז נישט קאַרבאָוכיידרייץ און צוקער, אָבער גראָב. פאַץ דורכנעמען די סעלז און צעשטערן די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן. דעריבער, מיט צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו דרינגלעך באַזייַטיקן פאַץ פון דיין דיעטע צו פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון סעלז און ינסאַלאַן.

ניט בלויז נידעריק-פעט רוי דיעטע, אָבער אויך נידעריק-פעט וועגאַניסם העלפּס צו פאַרמאַכן בלוט צוקער לעוועלס. די מערסט געפערלעך פודז פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 זענען אַלע מילכיק פּראָדוקטן, קיין ענין ווי שווער עס איז צו גלויבן. איר קענט זוכן מער אינפֿאָרמאַציע אויף דעם אינטערנעט.

טיפּ 2 צוקערקרענק גאָר געהיילט נידעריק-פעט רוי עסנוואַרג דיעטע און נידעריק-פעט וועגאַניזאַם מיט אַ פּלאַץ פון פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז אין די דיעטע. צוקערקרענק טיפּ 1 קענען ניט גאָר פאַרשווינדן אפילו מיט אַזאַ אַ דיעטע, איר נאָך דאַרפֿן צו נעמען מעדיצין, אָבער אין אַ פיל ווייניקער מאָס און איר וועט פילן גרויס. א מענטש מיט טיפּ 1 צוקערקרענק אין די סוף פון די ווידעא דערציילט אין דעטאַל וועגן זיין רוי עסנוואַרג דיעטע, ווייל פּייניד זיין דיעטע און מעסטן בלוט צוקער איבער דעם טאָג. פֿאַר עטלעכע יאָרן, ער איז געווען פילינגלי רימאַרקאַבלי ביי אַ הויך-פרוכט רוי עסנוואַרג דיעטע!

וואָס זענען לימפאָסיטעס?

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

לימפאָסיטעס זענען ווייַס בלוט סעלז וואָס, צוזאַמען מיט מאָנאָסיטעס, זענען די אַגראַנולאָסיטיק (ניט-גראַניאַלער) גרופּע פון ווייַס בלוט סעלז. זיי זענען ביכולת צו געשווינד דורכנעמען צו די ליזשאַן אין די מענטשלעך גוף און אָנהייבן צו קעמפן מיט אַ פרעמד אַגענט. דאָס איז די לימפאָסיטעס אין די בלוט וואָס סיגנאַל די מאַרך און סטימולירן דעם פּראָצעס פון פייטינג ינפעקטאַד אָדער פּאַטאַלאַדזשיקאַל סעלז, ווי עווידאַנסט דורך זייער געוואקסן נומער אין די לעוקאָסיטע פאָרמולע. וווּ פאָרעם די ווייַס בלוט סעלז און וואָס איז די ראָלע פון לימפאָסיטעס אין די פאָרמירונג פון די מענטשלעך ימיון סיסטעם?

אָרט פון געבורט און קלאַסאַפאַקיישאַן

דער מענטש ימיון סיסטעם איז אַ קאָמפּלעקס מעקאַניזאַם, די יקער פון ווייַס בלוט סעלז, ווייַס בלוט סעלז. לימפאָסיטעס איז איינער פון די פארשטייערס פון לעוקאָסיטעס וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די טויגן ימיון ענטפער פון דעם גוף און זיין ימיון זכּרון.

דעפּענדינג אויף די אָרט פון דיפערענטשייישאַן, טייפּס פון לימפאָסיטעס וואָס האָבן זייער אייגן פאַנגקשאַנז זענען קלאַסאַפייד. עס זענען לימפאָסיטעס אין אַ פליסיק מיט די קאָראַספּאַנדינג נאָמען - לימף (לימף).

די לימפאָסיט וואָס פארמען אין די לימף נאָודז געהערט צו דער גרופּע פון B- לימפאָסיטעס וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר "ימיון זכּרון". אַמאָל די אַנטדעקן אַ פרעמד אַגענט און דערקענען עס, דער צעל דיסטרויז און רימוווז די פּאַטאַלאַדזשיקאַל מאַטעריע. אין דער זעלביקער צייט, עס טראַנספערס אינפֿאָרמאַציע צו צוקונפֿט דורות פון זיין "ברידער. וואָס זענען די פאַנגקשאַנז פון די לימפאָסיטעס? זיי פאָרעם די קונה ימיונאַטי קעגן פאַרגאַנגענהייט חולאתן, און אַזוי די לייפלאָנג ווירקונג פון וואַקסאַניישאַנז איז אפגעהיט. בעערעך 80% פון די גאַנץ נומער פון לימפאָסיטעס איז קאָנווערטעד אין די טהימוס.

די גרופּע איז ט-לימפאָסיטעס, די טייפּס פון וואָס זענען אויך צעטיילט אין דרייַ סאַבגרופּס:

אַסיסטאַנץ (ה-העלפּערס) - פאָרעם און ויסשיידן סאַבסטאַנסיז וואָס מאַכן עס מעגלעך צו אַדאַקוואַטלי ריספּאַנד צו די ינוואַזיע.
קיללערס (ה-קיללערס און נק - נאַטירלעך קיללערס). די פונקציע פון לימפאָסיטעס אין דעם סאַבגרופּ איז די דירעקט ילימאַניישאַן פון אַ פרעמד אַגענט. NKs האָבן אַ עפּעס ספּעציפיש אַרבעט. זיי דערקענען פּאַטאַלאַדזשיקאַל מאַרקערס אויף זייער אייגן סעלז און צעשטערן זיי. דער גוף פייץ טומאָרס מיט די הילף פון די לימפאָסיטעס.
ה-סאַפּרעסערז זענען דיזיינד צו "ווייַזן" קיללערס און העלפּערס די מאַגנאַטוד פון די ימיון ענטפער אַזוי אַז געזונט סעלז זענען נישט חרובֿ. אויב אַ דורכפאַל אַקערז אין דעם מעקאַניזאַם, T-לימפאָסיטעס אָנהייבן צו צעשטערן זייער סעלז נאָרמאַלי פאַנגקשאַנינג, און אַוטאָיממונע חולאתן שטייען.

לימפאָסיטעס זענען אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון די מאַסע פון די ווייַס בלוט צעל. זייער קלאַל אָדער דיווייישאַנז אין איין אָדער אנדערן ריכטונג אָנווייַזן די פּאַסירונג פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אין דעם גוף. דעם גראדן דעפּענדס אויף די עלטער און דזשענדער פון דעם מענטש.

פאַנגקשאַנאַל ריספּאַנסאַבילאַטיז

די הויפּט פונקציע פון לימפאָסיטעס איז פּראַטעקטיוו, ימיון. דאָס איז, מיט די הילף פון די סעלז, אונדזער גוף פייץ קעגן ווירוסעס, באַקטיריאַ, ינפעקשאַנז און פאַנדזשיי. אַ פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אין די הייך פון לימפאָסיטעס, וואָס איז געוויזן אין די לעוקאָסיטע פאָרמולע, מאכט עס מעגלעך צו דיאַגנאָזירן די קרענק.

לימף לימפאָסיטעס דורכפירן אַ נומער פון קריטיש טאַסקס:

פּראָדוצירן ספּעציפיש אַנטיבאָדיעס וואָס צעשטערן און באַזייַטיקן פרעמד אגענטן פון דעם גוף,
שאַפֿן אַ ימיון שלאַבאַן דאַנק צו וואָס אַ מענטש ריזיסיז ווירוסעס און ינפעקשאַנז,
צעשטערן זייער אייגן מיוטייטיד סעלז,
אין פאַל פון שעדיקן צו די הויט פון פאַרשידן קלאַסאַפאַקיישאַן (ינדזשעריז, קאַץ, ברוזאַז, פּאָסטאָפּעראַטיווע ווונדז), לימפאָסיטעס "קלייַבן" אין דעם אָרט און טאָן ניט לאָזן פּאַטאַדזשעניק סעלז אַרייַן דעם גוף.

דער נאָרמאַל נומער פון לימפאָסיטעס דעפּענדס בפֿרט אויף די עלטער. אין נייַע געבוירן, דעם שטאַפּל איז מאַקסימום רעכט צו דער גיך אַנטוויקלונג פון די טהימוס דריז, וואָס סטאַפּס גראָוינג דורך 14-15 יאר. דורך דעם מאָל די נומער פון לימפאָסיטעס ווערט נידעריקער און קומט צו דער עלטער נאָרמ.

פֿאַר דערוואַקסן מענטשן און וואָמען, די קלאַל פון לעוקאָסיטעס איז כּמעט די זעלבע און אַמאַונטיד צו 18-40% ווי אַ פּראָצענט, און אין אַבסאָלוט (מער אָפט אין לאַבאָראַטאָריע שטודיום) - פון 1 צו 4.5 10/9 / ל.

אין וואָמען, ווייַל פון פיזיאַלאַדזשיקאַל קעראַקטעריסטיקס, די ינדאַקייטערז קען בייַטן אַ ביסל בעשאַס צייַט אָדער בעשאַס שוואַנגערשאַפט. די הייך קענען דערגרייכן אַרויף צו 50%, וואָס איז נישט געהאלטן אַ פּאַטאַלאַדזשי.

עסן דיסאָרדערס - וועדזשאַטעריאַניזאַם, אַ רוי שפּייַז דיעטע, לאַנג-טערמין עקסטרעם דיייץ, נידעריק-קאַלאָריע פודז קענען ביישטייערן צו אַ ענדערונג אין נאָרמאַל וואַלועס. סטרעססעס, נערוועז שפּאַנונג, ויסשטעלן צו שעדלעך ינווייראַנמענאַל סיבות אויך לאָזן זייער צייכן אויף ציילן ווייַס בלוט צעל.

לימפאָסיטאָסיס און לימפאָפּעניאַ

טנאָים ווען די נומער פון לימפאָסיטעס איז סטעדאַלי פארענדערט אַרויף אָדער אַראָפּ, קען אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון אַ נומער פון חולאתן.

וואָס איז לימפאָסיטאָסיס? דאָס איז אַ פאַרגרעסערן אין די נומער פון די ווייַס בלוט סעלז.

עס זענען צוויי טייפּס:

אַבסאָלוט - אַ פאַרגרעסערן אין די גאַנץ נומער פון סעלז.
קאָרעוו - אַ פאַרגרעסערן אין די נומער אין די לעוקאָסיטע פאָרמולע אין באַציונג צו אנדערע לעוקאָסיטעס.

דעם דערשיינונג קענען פאַלן פון עטלעכע סיבות און אָנווייַזן אַזאַ חולאתן:

ינפעקטיאָוס וויראַל (מיזעלס, טשיקענפּאָקס, רובעלאַ און אנדערע) אין די פרי סטאַגעס, אפילו ווען קליניש מאַנאַפעסטיישאַנז זענען נאָך ניטאָ,
ינפעקטיאָוס באַקטיריאַל (טובערקולאָסיס, סעקשואַלי טראַנסמיטטעד חולאתן),
בראַנטשיאַל אַזמאַ,
אַקוטע ראַדיאַציע קרענק,
עטלעכע ענדאָוקריין חולאתן (טיירויד דריז, אַדרענאַל דריז),
אָוווערדאָוס אָדער זייַט יפעקס ווען גענומען מעדאַקיישאַנז,
כעמישער פאַרסאַמונג
פּאָסטאָפּעראַטיווע פּיריאַדז.

אַזאַ עדות פון אַ בלוט פּרובירן קענען זאָגן די דאָקטער אַז די היילונג פּראָצעס איז אין נאָרמאַל לימאַץ, ווייַל פּראַטעקטיוו סעלז אָנהייבן צו זיין ינטענסלי דעוועלאָפּעד צו קעמפן די "פייַנט" און לימפאָסיטעס דורכפירן זייער פאַנגקשאַנז.

לימפאָפּעניאַ - אַ פאַרקלענערן אונטער דער נאָרמאַל מדרגה פון לימפאָסיטעס. דעם אַקערז אין צוויי קאַסעס - אויב דער גוף ינדיפּענדאַנטלי פייץ די קרענק אָן באקומען טויגן באַהאַנדלונג. סטאַקס פון יגזיסטינג לימפאָסיטעס האָבן שוין געוויינט אַרויף, און נייַע האָבן נישט געווען Produced נאָך. די רגע - די אָרגאַנס וואָס זענען גלייַך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראָדוקציע און דיפערענטשייישאַן פון לימפאָסיטעס זענען קראַנק.

און דעם דערשיינונג קען פּאַסירן פֿאַר עטלעכע סיבות:

אין אַקוטע פארמען פון אַנעמיאַ (אַנעמיאַ),
אָנקאָלאָגי, ספּעציעל בלוט סיסטעמען,
נאָך ראַדיאַציע און קימאָוטעראַפּי אין דער באַהאַנדלונג פון ראַק,
כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַנז און חולאתן פֿאַרבונדן מיט זיי,
נאָך פּראַלאָנגד נוצן פון קאָרטיקאָסטעראָידס,
מיט רענאַל דורכפאַל,
קאַנדזשענאַטאַל פּאַטאַלאַדזשיז פון די לימפאַטיק סיסטעם,
AIDS

אין דער זעלביקער צייט, ווייסט וואָס די לייפסטייל קען ווירקן די הייך פון די וויכטיק ווייַס בלוט סעלז, אַלעמען איז פריי צו קלייַבן פֿאַר זיך - צו זיין געזונט אָדער קראַנק.

רוי עסנוואַרג דיעטע - גוט

דער אופֿן באשטייט אין די נוצן פון פּראָדוקטן וואָס זענען נישט אונטערטעניק צו היץ באַהאַנדלונג. די ביסט דער הויפּט וועדזשטאַבאַלז, פירות, בעריז. אין זייער רוי פאָרעם, זיי ריטיין אַלע שפּור עלעמענטן, וויטאַמינס, פיברע. נאָך היץ באַהאַנדלונג בלייבט בלויז אַ קליין טייל פון נוציק סאַבסטאַנסיז.

אין דערצו, די טעכניק גיט אַזאַ positive רעזולטאַטן:

מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פֿאַרבעסערן
פילע הויט חולאתן זענען ילימאַנייטאַד,
גאַמז און ציין זענען געשטארקט, חולאתן פון די מויל קאַוואַטי זענען געהיילט,
דער גוף קאָפּעס מיט ינפעקטיאָוס חולאתן פאַסטער
די פאַנגקשאַנאַליטי פון די קישקע ימפּרוווז, די לעטהאַרגי איז ילימאַנייטאַד.

פֿאַר יענע וואָס האָבן צוקערקרענק און באַשלאָסן צו אָנהייבן באַהאַנדלונג מיט אַ רוי עסנוואַרג דיעטע, די הויפּט זאַך איז צו טאָן אַלץ ביסלעכווייַז. עס איז ניט נייטיק צו פאַרלאָזן באַקאַנטע פּראָדוקטן גלייך.

אויב איר טאָן נישט נאָכגיין דעם פּרינציפּ פון דיעטע און גראַדזשואַלנאַס, פּריקרע סימפּטאָמס קען פּאַסירן אין די פאָרעם פון בענקל דיסאָרדערס, כעדייקס, שוואַכקייַט.

דיעטע פּראָפּערטיעס

אין דערצו צו די גראַדזשואַל יבערגאַנג צו אַ ענדערונג אין דיעטע, עס זענען אנדערע פֿעיִקייטן. זיי פאַרבינדן צו די כּללים פון רוי עסנוואַרג דיעטע ניט בלויז פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.

וואָס זענען די ספּעסיפיקס פון די דיעטע:

איר קענען טרינקען בלויז וואַסער וואָס איז נישט אונטערטעניק צו היץ באַהאַנדלונג,
בשמים און בשמים זענען יקסקלודיד פון די דיעטע,
דאַר דאַר פירות זענען בעסטער צוגעגרייט אויף זייער אייגן אין די נאַטירלעך סוויווע, ווייַל זיי זענען פּראַסעסט ביי הויך טעמפּעראַטורעס אין פּראָדוקציע,
עס איז קעדייַיק צו עסן סיזאַנאַל פּראָדוקטן דערוואַקסן אין די עפענען ערד,
נאָך וואַקינג, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ גלאז פון וואַסער און אָנהייבן פרישטיק שפּעטער.

טיפּיקאַללי, רוי עסן יטערז מיט נאָרמאַל געזונט עסן 2-4 מאל. עס איז געמיינט אַז פרישטיק זאָל זיין 3-4 שעה נאָך וואַקינג אַרויף. די רעזשים איז נישט פּאַסיק פֿאַר דייאַבעטיקס. די נומער פון מילז זאָל זיין געוואקסן צו 5-6 מאל.

ווו צו אָנהייבן און ווי צו אָנהייבן דיעטע מיט רוי עסנוואַרג פֿאַר צוקערקרענק:

ערשטער איר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן אָפּפאַל עסנוואַרג ווי שנעל פודז, מייַאָנעז סיזאַנד קיילים, סמאָוקט און געזאָלצן פודז,
דערנאָך האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן זאָל זיין יקסקלודיד און ינדיפּענדאַנטלי אַקטיוו אין אַ פול קוקינג ציקל,
אָן באַדויערן, אָפּזאָגן געפּרעגלט פודז אין טויווע פון בוילד און בייקט,
נאָך עטלעכע וואָכן פון אַזאַ אַ דיעטע, איר דאַרפֿן צו ויסשליסן פיש און פלייש פון די מעניו,
פאַרלאָזן ביסלעכווייַז מילכיק פּראָדוקטן און עגגס, עסן וועגעטאַריער קיילים,
אין די לעצטע בינע, עס איז נייטיק צו ביסלעכווייַז רעדוצירן די נומער פון האַלב קיילים אין טויווע פון רוי אָנעס, ביז די ערשטע אָנעס זענען גאָר פארלאזן.

די יבערגאַנג זאָל זיין גראַדזשואַל און נישט גרונט ומבאַקוועמקייַט און פּראָבלעמס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

צוקערקרענק מעלליטוס און דיעטע מיט רוי עסנוואַרג

זינט צוקערקרענק איז נאָך אַ ערנסט קרענק, איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט ווען טשאַנגינג דיין דיעטע.

אין אַדישאַן צו גראַדזשואַלנאַס, פּאַטיענץ דאַרפֿן צו אַדכיר צו אנדערע כּללים:

ויסשליסן די נוצן פון זיס פירות און בעריז. זיי קענען פאַרגרעסערן בלוט צוקער באטייטיק.
באַגרענעצן די נוצן פון סטאַרטשי וועדזשטאַבאַלז. דאָס אַפעקץ די ענדערונג אין בלוט גלוקאָוס.
מאָניטאָר דיין ינטייק פון הויך-קאַרב און וועדזשטאַבאַלז. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו פּאַמעלעך קאַרבאָוכיידרייץ אין עפּל, צוקיני, שפּינאַט.
קלייַבן פּראָדוקטן קערפאַלי אַזוי אַז זיי טאָן ניט אַרייַננעמען שעדלעך סאַבסטאַנסיז. וועדזשטאַבאַלז און פירות זאָל נישט אַנטהאַלטן נייטרייץ, און זייער ייבערפלאַך זאָל נישט זיין באהאנדלט מיט קעמיקאַלז.
לעגיומז, ניסלעך און אנדערע "שווער" פודז זענען בעסער צו עסן אין דער מאָרגן. אין די לעצטע מאָלצייַט, עס איז בעסער צו אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז וואָס זענען געשווינד דיידזשעסטיד אָן קאָזינג אַ פערמאַנטיישאַן פּראָצעס.

עס איז נוצלעך צו פאַרנוצן ספּראַוטאַד גריינז און לעגיומז. זיי מאַכן טוווע און סופּס מיט אַ קליין דערצו פון גרינס בוימל. עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר די קאַלאָריע אינהאַלט פון פודז, ספּעציעל פֿאַר יבערוואָג. די סומע פון די עסנוואַרג ינטייק קענען ניט זיין רידוסט ווייניקער ווי 5 מאל.

אין דערצו צו וועדזשטאַבאַלז, אַ ספּעציעל אָרט אין די דיעטע איז פאַרנומען דורך פאַבריק קאַמפּאָונאַנץ. אין אַדישאַן צו די געוויינטלעך פּעטרעשקע און קראָפּ, איר דאַרפֿן צו נוצן די גרין טיילן און רוץ פון בורדאָקק, דאַנדאַלייאַן, קראָפּעווע, אַלפאַלפאַ. זיי זענען געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון פילע יילמאַנץ דורך אונדזער אָוועס און האָבן געגרינדעט זיך ווי עפעקטיוו רעמאַדיז.

פארוואס באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מיט רוי עסנוואַרג האט אַ ווירקונג

עסן רוי וועדזשטאַבאַלז און פירות העלפּס צו פאַרגיכערן די לויף פון די קרענק, און אין עטלעכע פאלן באַקומען באַפרייַען פון די קרענק. אין דעם פאַל, ספּעציעל פּראַסעסאַז פאַלן אין דעם גוף וואָס פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די גאנצע אָרגאַניזם.

ווי אַ רוי עסנוואַרג דיעטע העלפּס צו באַפרייַען פון צוקערקרענק:

דיעטע נערישאַז די גוף מיט ינדיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ. אין דעם פאָרעם זיי בלייבן אין רוי אָדער פּראַסעסט פודז בייַ טעמפּעראַטורעס אַרויף צו 40 °.
די ענערגיע ווערט פון בוילד וועדזשטאַבאַלז איז העכער ווי רוי. דעריבער, אַ רוי עסנוואַרג דיעטע ראַדוסאַז די קאַלאָריע צופרידן פון די גאנצע דיעטע, וואָס קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער. דאָס איז זייער וויכטיק, ווייַל עס זענען פילע אַביס מענטשן צווישן דייאַבעטיקס.
אין צוקערקרענק, עס איז אַ הילעל פון די פאַנגקשאַנז פון די ימיון סיסטעם. די יקסקלוזשאַן פון די מעניו פון פּראָדוקטן מיט אַדאַטיווז, פערמענטעד, סטאַפט מיט פּראַזערוואַטיווז ימפּרוווז די שטאַט פון מענטש דיפענסיז.
אין אַן אָלטערנאַטיוו מעדיצין, עס איז געמיינט אַז שעדיקן צו די פּאַנקרעאַס איז צו עטלעכע מאָס פֿאַרבונדן מיט סלאַגינג פון דעם גוף. ניט די קלענסטער ראָלע אין דעם נעגאַטיוו פּראָצעס איז פּלייד דורך פלייש פּראָדוקטן. זייער יקסקלוזשאַן פון די דיעטע ימפּרוווז די אַרבעט פון אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען, פריי די גוף פון טאַקסאַנז.

הייַנט, טיפּ 2 צוקערקרענק קענען זיין געהיילט און וועט העלפֿן אין דעם רוי עסנוואַרג דיעטע. אפילו דאקטוירים באמערקט אַז יעדער דריט פון צען פּאַטיענץ אָוווערקיים די קרענק בלויז רעכט צו דיעטע. אין פאַל פון קרענק טיפּ 1, אַ פאַרקלענערן אין די פארלאנגט דאָזע פון ינסאַלאַן איז באמערקט.

יקערדיק כּללים

א רוי עסנוואַרג דיעטע האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון דעם גוף מיט צוקערקרענק. כּדי די נייַע דיעטע זאָל ברענגען ווי פיל נוץ ווי מעגלעך, איר זאָל זיין באַקאַנט מיט די גרונט כּללים:

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די טיפּ פון עסנוואַרג איז נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען. איידער איר אָנהייבן, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך דיין דאָקטער, ווי אין עטלעכע חולאתן, אַ רוי עסנוואַרג דיעטע איז קאָנטראַינדיקאַטעד. כּדי ניט צו שאַטן דעם גוף, איר זאָל אַ ביסל סטרויערן די דיעטע, אַרייַנגערעכנט רוי וועדזשטאַבאַלז און פירות.
דערנערונג מיט אַזאַ אַ דיעטע אַקערז בייַ מינדסטער 5 מאל פּער טאָג אין דער זעלביקער צייט. דאָס איז געטאן אַזוי אַז נוטריאַנץ אַרייַן די גוף יוואַנלי. דאָס וועט העלפֿן צו ויסמיידן אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער.
פּאַטיענץ זאָל אָפּזאָגן צו נוצן פודז מיט לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ און אַ גרויס סומע פון סטאַרטשי סאַבסטאַנסיז אין דעם זאַץ.
די וועדזשטאַבאַלז און פירות וואָס זענען די יקער פון די דיעטע זאָל האָבן אַ נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט און אין דער זעלביקער צייט אַנטהאַלטן ווי פילע וויטאַמינס און מינעראַלס ווי מעגלעך.
איידער איר נוצן אַ נייַע פּראָדוקט, עס איז וויכטיק צו קערפאַלי לערנען זיין זאַץ און פּראָפּערטיעס, אַזוי אַז זיי וועלן נישט אַרויסרופן די דיטיריעריישאַן פון וווילזייַן.

ווען איר עסן פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז, זיי זענען נישט האַלב. דאַנק צו דעם, די פּראָדוקטן ריטיין אַלע וווילטויק סאַבסטאַנסיז און ביישטייערן צו דער גיך ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז פון דעם גוף.

רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דייאַטערי פֿאַר צוקערקרענק

צו מייַכל צוקערקרענק מיט די הילף פון אַנפּראָסעסט פירות און וועדזשטאַבאַלז ווי עפעקטיוו ווי מעגלעך, די פאלגענדע כּללים זאָל זיין נאכגעגאנגען:

ביסלעכווייַז באַשטימען צו אַ נייַע טיפּ פון עסנוואַרג. פֿאַר סטאַרטערס, איר זאָל פאַרלאָזן רובֿ פון די בוילד וועדזשטאַבאַלז, קערפאַלי ריפּלייסט זיי מיט רוי אָנעס. אין דער זעלביקער צייט, די סומע פון פלייש און פיש, מילכיק פּראָדוקטן און עגגס קאַנסומד אין די דיעטע איז רידוסט. דער פוד זאָל זיין דער הויפּט בוילד, געפּרעגלט און סמאָוקט קיילים זענען פּראָוכיבאַטאַד.
אין 3 וואָכן איר דאַרפֿן צו עסן וועדזשטאַבאַלז, זיי זאָל נישט זיין זיס. דאָס וועט העלפֿן באַזייַטיקן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון דעם גוף צו ינסאַלאַן. נאָך דעם, וואָכעדיק עסנוואַרג הייבט צו דיווערסאַפיי, ינטראָודוסט ונסוועעטענעד פירות און בעריז, וועדזשטאַבאַלז מיט אַ נידעריק זעמל פון קראָכמאַל.
אַראָפּנעמען זיס פירות, פּערטשאַסט דאַר פירות, בשמים און סיזאַנינגז פון דיין טעגלעך דיעטע.
ייבערהאַנט צו געבן גרין פודז, זיי זאָל זיין די מערסט אין דיעטע.
ווען רוי עסנוואַרג איז געגעסן, נישטיק היץ באַהאַנדלונג פון וועדזשטאַבאַלז איז קאָשער; עס איז וויכטיק נישט צו יקסיד 40 וואַלועס.
די דיעטע זאָל האָבן אַ גענוג סומע פון לעגיומז, ניסלעך און ספּראַוטאַד גריינז, ווייַל זיי זענען פּראָטעינס. א מאַנגל פון דעם מאַטעריע וועט גרונט ערנסט געזונט פּראָבלעמס.
עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן די טרינקט רעזשים, בשעת די פליסיק זאָל נישט זיין צו וואַרעם. דער ערשטער גלאז זאָל זיין שיקער גלייך נאָך אַווייקינג, דאָס וועט העלפֿן דעם גוף וועקן זיך און פאַרמייַדן די צוקער שטאַפּל שארף.

די גראַדזשואַל יבערגאַנג צו אַ נייַע דיעטע וועט נישט גרונט דרוק און יגזאַסערביישאַן פון יגזיסטינג חולאתן. די הויפּט זאַך איז צו קאַנסיסטאַנטלי אָפּזאָגן אַרויסגעוואָרפן פּראָדוקטן, ריפּלייסט זיי מיט וועדזשטאַבאַלז און פירות.

די בענעפיץ פון רוי עסנוואַרג

די נוצן פון רוי פאַבריק פודז פון צוקערקרענק ניט בלויז העלפּס צו קעמפן די קרענק, אָבער אויך האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די שטאַט פון די גוף ווי אַ גאַנץ. דאקטוירים און פּאַטיענץ טאָן די פאלגענדע positive ענדערונגען:

דאַנק צו די נוצן פון פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט און אַ גרויס נומער פון נוציק סאַבסטאַנסיז, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף זענען נאָרמאַלייזד.
וידעפדיק וואָג איז ביסלעכווייַז צוריקקומען צו נאָרמאַל, און לאָזן עקסטרע פונט.
פּאַטיענץ צאָרעס פון העאַווינעסס אין די מאָגן און ימפּראַפּער באָוועל פונקציאָנירן פילן בעסער.
דער צושטאַנד פון די גאַמז און ציין ימפּרוווז, די פּאַטאַלאַדזשי פון די מויל קאַוואַטי איז געהיילט.
די ימיונאַטי איז געשטארקט, אַזוי אַז פּאַטיענץ פּראַקטאַקלי טאָן ניט לייַדן פון קאָולדז.
עסן רוי פירות און וועדזשטאַבאַלז העלפּס צו נידעריקער בלוט צוקער און פּריווענץ צוקערקרענק-פֿאַרבונדענע קאַמפּלאַקיישאַנז.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עס איז בעסער צו נוצן סיזאַנאַל ינגרידיאַנץ אין טעגלעך דערנערונג, ווייַל זיי אַנטהאַלטן ווייניקער קעמיקאַלז, זיי זענען נישט באהאנדלט מיט וואַקס און אנדערע סאַבסטאַנסיז פֿאַר בעסער סטאָרידזש.

וואָס רוי פודז קענען זיין קאַנסומד מיט צוקערקרענק

ווען טרעאַטינג צוקערקרענק מיט אַ רוי שפּייַז דיעטע, עס איז וויכטיק צו קלייַבן פודז וואָס קענען העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער, אָנזעטיקן דעם גוף מיט אַלע די נויטיק נוטריאַנץ און נישט פירן צו וואָג אָנווער. די פאלגענדע פודז קענען ווערן געניצט פֿאַר דייאַבעטיקס:

וועדזשטאַבאַלז און פירות זענען גרין. די מערסט נוציק זענען קרויט, צוקיני, קיוקאַמערז, apples און פּערז.
עטלעכע ווערייאַטיז פון סיטרוס פירות, אַזאַ ווי אָראַנדזשאַז און גרייפּפרוץ.
פרוץ זענען רויט. די מערסט נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס זענען פּיטשאַז, אַפּראַקאַץ און מילגרוים.
גרינז. סאַלאַט, שפּינאַט, קראָפּ און פּעטרעשקע זענען זייער נוציק.
דזשערמאַנייטיד קערל און בינז. קאַשע איז צוגעגרייט פון זיי נאָך ברייקינג די רוי מאַטעריאַלס אין אַ בלענדער און געווירץ מיט גרינס בוימל.
ניסלעך און דאַר פירות. נוצן די פּראָדוקטן מיט וואָרענען צו נישט אַרויסרופן עסנוואַרג אַלערדזשיז. פֿון דאַר פירות איר קענען צוגרייטן ינפיוזשאַנז און קאַמפּאָוץ צו שטילן דיין דאָרשט און נוצן ניסלעך ווי אַ פֿאַרבייַסן.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די אויסגעקליבן פירות און וועדזשטאַבאַלז זאָל נישט האָבן אַ זיס געשמאַק, דעריבער, זייער נוצן וועט ברענגען מער שאָדן ווי גוט.

א רוי עסנוואַרג דיעטע איז זייער וווילטויק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. איידער ינטראָודוסינג נייַ עסן געוווינהייטן, איר זאָל באַראַטנ דיין דאָקטער צו געפֿינען די מערסט געזונט פודז. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אַ פרייַ יבערגאַנג צו אַ רוי עסנוואַרג דיעטע קענען אָנמאַכן די פאַרקערט ווירקונג, ספּעציעל אויב זיס אָדער שנעל-דיידזשעסטינג וועדזשטאַבאַלז און פירות פּריווייל אין די דיעטע.

וועגן די כּללים

ווי איר וויסן, טיפּ 1 צוקערקרענק איז גלייַך פארבונדן מיט ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן אין די פּאַנקרעאַס. אין דעם פאַל, אונטער אַלע די כּללים וואָס וועט זיין דערלאנגט שפּעטער, די יבערגאַנג צו אַ רוי עסנוואַרג דיעטע קענען באטייטיק העלפֿן אין רידוסינג די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן. אין דעם זעלבן פאַל, ווען טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז דיאַגנאָסעד, וואָס איז פארבונדן מיט אַ פאַרקלענערן אין גוף סעלז און געוועבן צו ינסאַלאַן, אַן אַבסאָלוט היילונג נאָך סוויטשינג צו אַ רוי עסנוואַרג דיעטע איז מער ווי מסתּמא. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז איבער צייַט, די גראַד פון געוועב סענסיטיוויטי צו די האָרמאָנע ינקריסיז.

די דיעטע אין דעם פאַל זאָל זיין אַימעד צו סטייבאַלייזינג די שטאַט פון פעט און פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם. די כּללים פון די דיעטע זאָל זיין קאַנסידערד:

מינאַמייזינג די נוצן פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ,
אַ פאַרקלענערן אין די קאַלאָריע אינהאַלט פון עסנוואַרג (ספּעציעל אין פאַל פון אַביסאַטי),
פאַרגרעסערן אין די פאַרהעלטעניש פון וויטאַמינס אין עסנוואַרג.

עס איז רעקאַמענדיד נישט צו עסן צו פיל, עסן עסן מיט רעגולער ינטערוואַלז 5-6 מאל פּער טאָג. דאָס איז אַן אידעאל באַהאַנדלונג און רעסטעריישאַן פון דעם גוף.

גערעדט פון נאָרמז, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אַ דיעטע מיט רוי עסנוואַרג מיטל עסן פודז ווי וועדזשטאַבאַלז, פירות און טוווע.

צו באַמערקן טוווע, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז זייער היץ באַהאַנדלונג זאָל נישט זיין מער ווי 40 דיגריז. אין דעם אַכטונג, אַלע קאַרבאָוכיידרייץ זענען אין אַ שווער צו דיידזשעסט פאָרעם, צוליב וואָס גלוקאָוס אין דעם פּראָצעס פון ספּליטינג רוי וועדזשטאַבאַלז און פירות וועט זיין פיל סלאָולי אין די בלוט. דעריבער, עס איז וויכטיק צו רעדן וועגן וואָס די גלייסעמיק אינדעקס איז.

ווי נוציק און הויך-קאַלאָריע bananas פֿאַר צוקערקרענק?

דאָס איז אַ פאַרגרעסערן אין גלייסעמיאַ נאָך עסן עסן אין אַ קוואַנטיטאַטיווע פאַרהעלטעניש צו די רעפּריזענטיד פאַרגרעסערן נאָך עסן געוויינטלעך עסנוואַרג און דאָס ינדיקייץ צוקערקרענק מעלליטוס. דאָס איז אויסגעדריקט אין אַ זיכער פאַרהעלטעניש: די סומע פון צוקער אין די בלוט צוויי שעה נאָך עסן די פּראָדוקט אויף די פאַרהעלטעניש פון גלוקאָוס אין די בלוט צוויי שעה נאָך גענומען ריין צוקער.

אויב די ונריפּע באַנאַנע האט גלייסעמיק ינדאַסיז פון 59 וניץ, דער גראדן איז פֿאַר רייפּאַנד 90. רעכן אַז פריש קעראַץ האָבן אַ זייער נידעריק גלייסעמיק אינדעקס און בוילד קעראַץ האָבן אַ הויך. אין שייכות מיט דעם ישועה פֿאַר יעדער פון די דייאַבעטיקס, עס איז נייטיק צו באַטראַכטן עסן רוי פודז, אָדער רוי עסנוואַרג, וואָס וועט באַווייַזן צו זיין דער בעסטער און עפעקטיוו באַהאַנדלונג.

וועגן רידוסינג קאַלאָריעס און וויטאַמינס

ווען צוקערקרענק הייבט, איר זאָל טראַכטן נישט בלויז וועגן רידוסינג די נומער פון קאַלאָריעס קאַנסומד, אָבער אויך סאַטשערייטינג דעם גוף מיט וויטאַמינס. דאַנק צו דיייץ דיזיינד פֿאַר וואָג אָנווער, אַלעמען ווייסט וואָס קילאָקאַלאָריעס זענען. דעריבער, אַ יראַפיוטאַבאַל פאַקט איז אַז טערמאַל פּראַסעסט עסנוואַרג איז פיל מער הויך-קאַלאָריע ווי רוי.

אין דערצו, די היץ באַהאַנדלונג פון קיין עסנוואַרג קילז די וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז קאַנטיינד אין עס. אַזוי, מיר קענען בעשאָלעם זאָגן אַז אַ ריזיק קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס איז קאַנטיינד אין די רוי עסנוואַרג דיעטע, וואָס קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון יעדער דייאַבעטיקס. עס זאָל אויך זיין דערמאנט אַז די יקער פון סאַלאַדס זאָל זיין ניט בלויז וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי טאַמאַטאָוז און קיוקאַמערז, אָבער אויך גרינז און אפילו הערבס:

ינדזשעריז און זייער נוצן אין צוקערקרענק

זיי זענען געווען באַוווסט זינט אלטע צייטן און האָבן לאַנג געגרינדעט זיך מיט דער בעסטער זייַט. דעריבער, ווען צוקערקרענק איז נאָר אָנהייב, פילע עקספּערץ רעקאָמענדירן צו נוצן ספּאַסיפיקלי דעזיגנייטיד הערבס און געוויקסן.

איינער פון די כייפּאַטאַסאַסאַז פֿאַר די אויסזען פון צוקערקרענק זאָל זיין געהאלטן זיין אַוטאָיממונע אָפּשטאַם. עס איז בכלל אנגענומען אַז רעכט צו אַ פאַנגקשאַנינג אין די פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם, אַלע "נוציק" סעלז פון דעם גוף אנגעהויבן צו באַפאַלן פּאַנקרעאַטיק געוועב. דעריבער, עס איז אַ דיסטייבאַלאַזיישאַן פון די אַנטוויקלונג פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן.

פֿאַר וואָס סיבה, פאַרשידן דיספאַנגקשאַנז פאַלן אין די פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם זיך? עקספּערץ זענען זיכער אַז דאָס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון די יבעריק נוצן פון דרוגס און אַזאַ פודז וואָס אַנטהאַלטן עמולסיפיערס, דיעס און פיל מער.

אַזוי, אַ געזונט דיעטע ימפּלייז בלויז לעבעדיק געוויקסן און וועדזשטאַבאַלז וואָס זענען דערוואַקסן אָן נייטרייץ און גמאָס.

זיי וועלן העלפֿן צו באַזיגן צוקערקרענק דורך רידוסינג די נומער פון קאַלאָריעס און ינקריסינג וויטאַמין קאַונץ.

וועגן רעקאַמאַנדיישאַנז

די רעקאַמאַנדיישאַנז אין טערמינען פון רוי עסנוואַרג פֿאַר צוקערקרענק זענען גאָר פּשוט, אָבער זייער שטרענג אַבזערוואַנס איז פארלאנגט. עס איז קעדייַיק צו עסן אויסשליסלעך ונסוועעטעד וועדזשטאַבאַלז פֿאַר דריי וואָכן. דעם העלפּס צו אָנפירן אַ גאַנץ קלענזינג פון דעם גוף פון אַ צוקערקרענק. נאָך דעם, ניט בלויז רוי פלייש זאָל זיין מוסיף צו די וועדזשטאַבאַלז, אָבער אויך לאַרד וואָס איז נישט געזאָלצן. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן פירות, קאַרבאָוכיידרייץ און קראָכמאַל און אויך צו ויסשליסן זאַלץ און קיין בשמים. אַ פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס לעוועלס וועט ווערן קענטיק אין די קומענדיק ביסל חדשים נאָך דיאַגנאָסעד צוקערקרענק.

זינט אַ רוי עסנוואַרג דיעטע איז העכסט רעקאַמענדיד אין פאַל פון צוקערקרענק מעלליטוס, פילע זענען גענייגט צו עס, אָבער טאָן ניט וויסן אַז וועדזשטאַבאַלז זאָל זיין בילכער. מיר רעדן וועגן גרינער סאַלאַדס, וואָס זענען פלייווערד מיט גרינס בוימל, ווי געזונט ווי וילסידז. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו עסן ונסוועעטענעד פירות. איין טאָג מיט הערבס, דער צושטאַנד ווען צוקערקרענק איז ערשטער אָדער רגע טיפּ איז אָפּטימיזעד וויקלי. אין דערצו, נאָך דעם עס איז פיל בעסער צו באַשטימען צו עסן מיט אַ קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט.

איז עס וויכטיק צו טרינקען וואַסער?

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז פֿאַר יעדער דייאַבעטיקס, דער מאָרגן וועט אָנהייבן די ריכטיק זאַך:

איין גלעזל פון פּיוראַפייד וואַסער
נאָך 30 מינוט, עס איז קעדייַיק צו נוצן פרוכט און גרינס זאַפט (למשל אַן עפּל, מער אָדער קירבעס).

אין דייטיים, עס איז דערלויבט צו עסן קיין שפּייַז, ספּעציעל די אַזוי גערופענע "שווער". אַזוי, ווען צוקערקרענק איז זייער נוצלעך, ניסלעך, לעגיומז, גריינז און אנדערע קראַפּס. צו אָוונט, עס איז ווערט עסן וועדזשטאַבאַלז וואָס טאָן ניט גרונט פערמאַנטיישאַן אין דעם גוף. פון יענע גריינז און לעגיומז וואָס האָבן שוין ספּראַוטאַד, איר קענען צוגרייטן ספּעציעל "לעבן" קאַשע. צו טאָן דאָס, מאָל די קערל מיט אַ פליישמילכל און לייגן אַ קליין סומע פון גרינס בוימל.

עס איז אויך קעדייַיק צו באַקן זייער נוציק ברויט פון די דערלאנגט געמיש אָדער צו טרוקן זיי אין אַ ספּעציעל דרייער אין אַ טעמפּעראַטור פון נישט מער ווי 42 דיגריז.

מיט אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז, צוקערקרענק קאָנטראָל וועט זיין פיל סימפּלער. אין דערצו, די וועג אויס פון די שטאַט ווען צוקערקרענק איז פאַסטער און גרינגער. אַזוי, ווי באַזיגן די דערלאנגט ינסידיאַס קרענק איז מער ווי מעגלעך. דאָס טוט נישט דאַרפן קיין קאָמפּלעקס אַפּעריישאַנז אָדער אנדערע פּראָוסידזשערז. עס וועט זיין גענוג צו באַשטימען צו אַ רוי עסנוואַרג דיעטע, וואָס געראַנטיז אַ שנעל און סטאַביל רעזולטאַט.

באַהאַנדלונג פון רוי צוקערקרענק

מאָדערן דאקטוירים פאָדערן אַז מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, נאָרמאַל פאַנקרעאַטיק פונקציע קענען זיין געזונט.

און די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מיט רוי עסנוואַרג איז איינער פון די אָפּציעס פֿאַר אַזאַ אַ אָפּזוך פון דעם גוף פון דער פּאַציענט.

א רוי שפּייַז דיעטע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק רימוווז די סיבות וואָס געפֿירט צו די פּאַנקרעאַס נישט פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף.

דער בלויז זאַך וואָס מיר באַטראַכטן ווי נייטיק צו וואָרענען לייענער איז: צו באַשטימען צו אַ רוי עסנוואַרג דיעטע איר דאַרפֿן צו ביסלעכווייַז, אָן יאָגעניש, נאָך קאַנסאַלטינג מיט דיין ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.

מיר אָנזאָגן איר נישט אַזוי אַז איר מיד טוישן די סטרוקטור פון דערנערונג דראַמאַטיקלי, אָבער אַזוי אַז איר פאַרשטיין אַז צוקערקרענק איז נישט אַ אַמפּיאַטיישאַן פון לימז.

ווען די פּאַנקרעאַס אנגעהויבן צו "ויסשיידן", קענען אָנהייבן צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי. נאָך אַלע, זיי האָבן נישט שנייַדן איר ווי אַ גאַל פּענכער אין זיכער חולאתן!

ביטע געדענקען - גאָרנישט איז אוממעגלעך פֿאַר דיין גוף!

מיר טאָן ניט האָבן סטאַטיסטיק וועגן וואָס פּראָצענט פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק באקומען די קרענק ווי אַ רעזולטאַט פון מאַלנוטרישאַן. מיר קענען נאָר יבערנעמען אַז עס (%) איז לפּחות 50 פון די גאַנץ נומער פון פּאַטיענץ.

דאָס הייסט, פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מיט זייער "נאַריש" שפּייַז: סנאַקס ביי שנעל פוד אַוטלעץ, ווייץ / פּאַסטיעס / שאַוואַרמאַ, מייַאָנעז / סאָסאַז און אנדערע פּראַוואָוקט די קרענק.

רוי פוד צוקערקרענק

אין אלטע רוים, אַ מעדיציניש פּרינציפּ איז געווען פאָרמיאַלייטיד: סימיליאַ סימיליבוס קוראַנטאָור (ווי צו זיין באהאנדלט ווי דאָס). דאָס איז, אויב אַ מענטש איז קראַנק פון מאַלנוטרישאַן, ער קען זיין געהיילט דורך געהעריק דערנערונג.

א רוי שפּייַז דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס זאָל אָנהייבן מיט די פאַקט אַז דער פּאַציענט אָפּזאָגן קיין מאָלצייַט: פרישטיק / לאָנטש / מיטאָג פון עסנוואַרג צוגעגרייט דורך היץ באַהאַנדלונג. אין דעם מאָלצייַט, די צוקערקרענק זאָל עסן אַ סאַלאַט פון קעראַץ, קיוקאַמערז, קרויט מיט הערבס, סיזאַנד מיט מאַסלינע בוימל.

נאָך אַ וואָך, איר דאַרפֿן צו נעמען צוויי מילז פּער טאָג אויף די יקער פון אַ רוי עסנוואַרג, און נאָך צען טעג - גאָר באַשטימען צו די געהעריק דערנערונג.

פּאַטיענץ און זייער קרויווים זאָל וויסן אַז צוקערקרענק און אַ רוי עסנוואַרג דיעטע זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל זאכן אין מענטשלעך לעבן.

די יבערגאַנג צו געהעריק דערנערונג לאָנטשיז אין דעם גוף קלענזינג פּראַסעסאַז אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, לעבער און קידניז.

כּמעט אַלע חולאתן וואָס מענטשן ליידן פון, און צוקערקרענק מעלליטוס זענען קיין ויסנעם, זענען פארבונדן מיט די פאַקט אַז די גוף ס ימיון און עקסקרעטאָרי סיסטעמען אַרבעט "דורך די קאָרטש - די דעק".

די וויכטיק סיסטעמען טאָן ניט מקיים זייער פאַנגקשאַנז ווייַל מענטשן עסן "דעווילס אַז" און טרינקען וואַסער מיט נידעריק קוואַליטעט.

דאָ איז אַ פּשוט יקער פֿאַר אַלע מענטשלעך חולאתן. מיר וועלן נישט רעדן וועגן סייקאָו-עמאָציאָנעל פּראָבלעמס, פאַרשידן סטרעסאַז, וואָס זענען אויך די "צינגל" פון פילע חולאתן.

דורך דעם וועג, יריטאַבילאַטי, אַגרעסיוונאַס קענען אויך זיין דער רעזולטאַט פון מאַלנוטרישאַן.

א רוי שפּייַז דיעטע פֿאַר קיין טיפּ פון צוקערקרענק איז דער ערשטער שריט צו גאַנץ היילונג. מיר רעקאָמענדירן צו אָנפאַנגען אַ רוי עסנוואַרג דיעטע פֿאַר פּאַטיענץ מיט יבערוואָג. אויף געהעריק דערנערונג, אַזאַ פּאַטיענץ וועלן פאַרלירן אַרויף צו 800 ג פּער טאָג.

באריכטן אויף רוי עסנוואַרג דיעטע פֿאַר צוקערקרענק

די מיינונג פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס, וואָס סוויטשט צו אַ רוי עסנוואַרג דיעטע, איז אַנאַמביגיאַוואַס - געהעריק דערנערונג געהאָלפֿן זיי גאָר און טייל צו באַקומען באַפרייַען פון ינסאַלאַן אָפענגיקייט. דאָס איז, די פּאַנקרעאַס אנגעהויבן צו אַרבעטן אין נאָרמאַל מאָדע.

דעם פאַקט קאַנפערמז די מסקנא אַז "אַ רוי עסנוואַרג דיעטע און צוקערקרענק זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל זאכן אין מענטשלעך לעבן."