דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק: מעניו - וואָס איז מעגלעך און וואָס איז ניט מעגלעך

מאל, פּאַטיענץ וואָס ערשטער טרעפן אַ קרענק אַזאַ ווי טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס גלויבן אַז עס איז גענוג נישט צו עסן צוקער אַזוי אַז די הייך אין די בלוט אונטער דער השפּעה פון ינסאַלאַן דיקריסיז און בלייבט נאָרמאַל.

אָבער דערנערונג מיט טיפּ 1 צוקערקרענק איז נישט דאָס. בלוט גלוקאָוס ינקריסאַז מיט די ברייקדאַון פון קאַרבאָוכיידרייץ. דעריבער, די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ אַז אַ מענטש עסט בעשאַס די טאָג זאָל שטימען צו די קלאַל פון גענומען ינסאַלאַן. דער גוף דאַרף דעם האָרמאָנע צו ברעכן אַראָפּ צוקער.

אין געזונט מענטשן, עס טראגט ביתא סעלז פון די פּאַנקרעאַס. אויב אַ מענטש אַנטוויקלט טיפּ 1 צוקערקרענק, די ימיון סיסטעם מיסטייקאַנלי סטאַרץ אַטאַקינג ביתא סעלז. צוליב דעם, ינסאַלאַן אויפהערן צו זיין געשאפן און די באַהאַנדלונג דאַרף זיין סטאַרטעד.

די קרענק קענען זיין קאַנטראָולד מיט מעדאַקיישאַנז, געניטונג און זיכער פודז. ווען טשוזינג וואָס צו עסן צוקערקרענק 1, איר דאַרפֿן צו באַגרענעצן דיין דיעטע צו קאַרבאָוכיידרייץ.

קאַרבאָוכיידרייץ וואָס ברעכן אַראָפּ פֿאַר אַ לאַנג צייַט זאָל זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע, אָבער זייער נומער איז שטרענג נאָרמאַלייזד. דאָס איז די הויפּט אַרבעט: צו סטרויערן די דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק אַזוי אַז די גענומען ינסאַלאַן קענען קאָפּע מיט די צוקער אין די בלוט באקומען פון די פּראָדוקטן. אין דער זעלביקער צייט, וועדזשטאַבאַלז און פּראָטעין פודז זאָל ווערן די יקער פון די מעניו. פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 1, אַ דייווערס דיעטע איז געמאכט מיט אַ הויך צופרידן פון וויטאַמינס און מינעראַלס.

וואָס איז אַ ברויט אַפּאַראַט?

פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, אַ קאַנדישאַנאַל מאָס פון 1 קסע (ברויט אַפּאַראַט) איז געווען ינווענטאַד, וואָס איז גלייך צו 12 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ. פּונקט ווי פילע פון זיי זענען קאַנטיינד אין איין האַלב פון אַ ברויט רעפטל. פֿאַר די סטאַנדאַרט נעמען אַ שטיק פון קאָרן ברויט ווייינג 30 ג.

טאַבלעס זענען דעוועלאָפּעד אין וואָס די הויפּט פּראָדוקטן און עטלעכע קיילים זענען שוין קאָנווערטעד צו קסע, אַזוי אַז עס איז גרינגער צו מאַכן אַ מעניו פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק.

וואָס איז אַ ברויט אַפּאַראַט

אויף די טיש איר קענען אויסקלייַבן די פּראָדוקטן פֿאַר צוקערקרענק און אַדכיר צו די קאַרבאָוכיידרייט קלאַל קאָראַספּאַנדינג צו די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן. פֿאַר בייַשפּיל, 1 קסע איז גלייַך צו די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ אין 2 טבספּ. לעפל פון באַקוויט קאַשע.

אויף אַ טאָג, אַ מענטש קען פאַרגינענ זיך צו עסן וועגן 17-28 XE. דער סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ מוזן זיין צעטיילט אין 5 פּאַרץ. פֿאַר איין מאָלצייַט איר קענען עסן ניט מער ווי 7 XE!

וואָס קען איך עסן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק

אין פאַקט, וואָס צו עסן מיט צוקערקרענק 1 איז נישט שווער צו רעכענען. מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, די דיעטע זאָל זיין נידעריק-קאַרב. פּראָדוקטן מיט צוקערקרענק נידעריק אין קאַרבאָוכיידרייץ (ווייניקער ווי 5 ג פּער 100 ג פּראָדוקט) זענען נישט געהאלטן XE. די ביסט כּמעט אַלע וועדזשטאַבאַלז.

קליין דאָסעס פון קאַרבאָוכיידרייץ וואָס קענען זיין געגעסן אין 1 מאָל זענען סאַפּלאַמענטאַד מיט וועדזשטאַבאַלז וואָס קענען זיין געגעסן מיט כּמעט קיין לימאַץ.

דער רשימה פון פּראָדוקטן וואָס איר קען נישט באַגרענעצן ווען איר קאַמפּלישאַן פון אַ דיעטע פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק:

צוקיני, קיוקאַמערז, קירבעס, קאַבאַק, סאָראַל, שפּינאַט, סאַלאַט, גרין אַניאַנז, רעטעך, מאַשרומז, פּעפּערז און טאַמייטאָוז, בלומענקרויט און ווייַס קרויט.

צו באַפרידיקן די הונגער אין אַ דערוואַקסן אָדער אַ קינד העלפּס פּראָטעין פודז, וואָס זאָל זיין קאַנסומד אין קליין קוואַנטאַטיז בעשאַס פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג. דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 מוזן אַנטהאַלטן פּראָטעין פּראָדוקטן. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר קריייטינג אַ מעניו פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק אין קינדער.

אויף דער אינטערנעץ איר קענען געפֿינען מער דיטיילד XE טישן, וואָס האָבן רשימות מיט אַ רשימה פון פאַרטיק קיילים. איר קענט אויך געפֿינען עצות וואָס איר קענען עסן מיט צוקערקרענק צו מאַכן עס גרינגער צו שאַפֿן אַ מעניו פֿאַר אַ צוקערקרענק.

עס איז קעדייַיק צו שאַפֿן אַ דיטיילד מעניו פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 1 פֿאַר יעדער טאָג מיט רעסאַפּיז צו רעדוצירן די גאַנץ צייט פֿאַר קוקינג.

צו וויסן ווי פילע קאַרבאָוכיידרייץ זענען אין 100 ג, טיילן דעם נומער דורך 12 צו באַקומען די נומער פון ברויט וניץ אין דעם פּראָדוקט.

ווי צו רעכענען די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ

1 קסע ינקריסאַז פּלאַזמע צוקער מיט 2.5 ממאָל / ל, און 1 ו פון ינסאַלאַן לאָווערס עס דורך אַ דורכשניטלעך פון 2.2 ממאָל / ל.

אין פאַרשידענע צייט פון דעם טאָג, ינסאַלאַן אקטן דיפערענטלי. אין דער מאָרגן, די דאָזע פון ינסאַלאַן זאָל זיין העכער.

די ינסאַלאַן סומע צו דערגרייכן 1 קסע גלוקאָוס

צייט פון טאָג	די נומער פון ינסאַלאַן וניץ
מאָרגן	2, 0
טאָג	1, 5
אָוונט	1, 0

דו זאלסט נישט יקסיד די פּריסקרייבד דאָזע פון ינסאַלאַן אָן קאַנסאַלטינג דיין דאָקטער.

ווי צו מאַכן אַ דיעטע דיפּענדינג אויף די טיפּ פון ינסאַלאַן

אויב דער פּאַציענט צוויי מאָל פּער טאָג ינדזשעקץ ינסאַלאַן פון מיטל געדויער, אין דער מאָרגן ער נעמט 2/3 דאָסעס, און אין די אָוונט בלויז 1/3.

דיעטע טעראַפּיע אין דעם מאָדע קוקט ווי דאָס:

פרישטיק: 2-3 קסע - גלייך נאָך אַדמיניסטראַציע פון ינסאַלאַן, רגע פרישטיק: 3-4 קסע - 4 שעה נאָך ינדזשעקשאַן, לאָנטש: 4-5 קסע - 6-7 שעה נאָך ינדזשעקשאַן, נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן: 2 קסע, מיטאָג: 3-4 XE.

אויב ינסאַלאַן פון מיטל געדויער איז געניצט 2 מאל פּער טאָג און קורץ-אַקטינג 3 מאל פּער טאָג, דער זעקס מאָל פּער טאָג איז פּריסקרייבד:

פרישטיק: 3 - 5 ער, לאָנטש: 2 ער, לאָנטש: 6 - 7 ער, נאָכמיטאָג טיי אַרום: 2 ער, מיטאָג זאָל אַנטהאַלטן: 3-4 ער, צווייטע מיטאָג: 1-2 ער.

ווי צו קאָפּע מיט הונגער

סעלז באַקומען די דערנערונג וואָס זיי דאַרפֿן אויב ינסאַלאַן קאָפּעס מיט די ברייקדאַון פון קאַרבאָוכיידרייץ. ווען די מעדיצין טוט נישט קאָפּע מיט די סומע פון עסנוואַרג וואָס כּולל קאַרבאָוכיידרייץ, די צוקער שטאַפּל העכער ווי די קלאַל און פּויזאַנז דעם גוף.

א מענטש הייבט צו פילן דאָרשט און שטרענג הונגער. עס טורנס אויס אַ ראָצכיש קרייַז: דער פּאַציענט אָווועריט און ווידער פילז הונגער.

הונגער פֿאַר צוקערקרענק

אויב איר ווילט נאָך עפּעס צו עסן נאָך מיטאָג, איר דאַרפֿן צו וואַרטן און מעסטן די פּלאַזמע גלוקאָוס מדרגה. עס זאָל נישט זיין העכער ווי 7.8 ממאָל / ל נאָך 2 שעה נאָך עסן.

לויט די רעזולטאַטן פון די אַנאַליסיס, איר קענט באַשליסן וואָס עס איז: אַ פעלן פון קאַרבאָוכיידרייץ, אָדער אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער און אַדזשאַסטיד דערנערונג.

היפּערגליסעמיאַ

דער צושטאַנד אַקערז אויב ינסאַלאַן טוט נישט קאָפּע מיט וידעפדיק קאַרבאָוכיידרייץ. די ברייקדאַון פון פּראָטעינס און פאַץ הייבט מיט די פאָרמירונג פון קעטאָנע גופים. די לעבער האט נישט האָבן צייט צו פּראָצעס זיי, און זיי אַרייַן די קידניז און פּישעכץ. א ורינאַליסיס ווייזט אַ הויך אַסאַטאָון.

שטאַרק, ונקווענטשאַבלע דאָרשט, טרוקן הויט און ווייטיק אין די אויגן, אָפט ורינאַטיאָן, לאַנג היילונג פון ווונדז, שוואַכקייַט, הויך בלוט דרוק, ערידמיאַ, בלערד זעאונג.

דער צושטאַנד איז געפֿירט דורך אַ שפּרינגען אין בלוט צוקער צו הויך לעוועלס. א מענטש פילז שווינדלדיק, עקל, דראַוזינאַס, שוואַכקייַט. דער צושטאַנד פון דער פּאַציענט ריקווייערז דרינגלעך שפּיטאָליזאַטיאָן.

היפּאָגליסעמיאַ

א מאַנגל פון גלוקאָוס אויך גרונט די אויסזען פון אַסאַטאָון אין דעם גוף. דער צושטאַנד אַקערז רעכט צו אַ אָוווערדאָוס פון ינסאַלאַן, הונגער, שילשל און וואַמאַטינג, דיכיידריישאַן, אָוווערכיטינג נאָך שטאַרק גשמיות יגזערשאַן.

בלאַס הויט, טשילז, שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל.

דער צושטאַנד ריקווייערז באַלדיק כאַספּיטאַלאַזיישאַן, ווייַל הונגער פון מאַרך סעלז קענען פירן צו קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

אויב די צוקער איז נידעריקער ווי 4 ממאָל / ל, דער פּאַציענט זאָל מיד נעמען אַ גלוקאָוס טאַבלעט, אַ רעפטל פון ראַפינירט צוקער אָדער עסן זיסוואַרג.

דיעטע און יקערדיק דערנערונג

עס איז נייטיק צו אָבסערווירן די דיעטע קערפאַלי. עס זאָל זיין 5 מילז פּער טאָג. די לעצטע מאָל אַ טאָג צו עסן מיט צוקערקרענק איז קעדייַיק ניט שפּעטער ווי 20:00.

דו זאלסט נישט האָפּקען מילז.

דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק זאָל אַנטהאַלטן פילע וויטאַמינס און מינעראַלס. דאָך, עסנוואַרג זאָל זיין דייאַטערי אַזוי נישט צו אָווערלאָאַד די פּאַנקרעאַס מיט שעדלעך סאַבסטאַנסיז.

עס איז נייטיק צו רעכענען די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ ביי יעדער מאָלצייַט, מיט די קאַנווענשאַנאַל נאָרמז פון XE (ברויט וניץ) און די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים וואָס זאָגן וואָס איר קענען עסן מיט צוקערקרענק.
מאָניטאָר דיין בלוט גלוקאָוס און סטרויערן דיין דיעטע אַקאָרדינגלי. צוקער גלייַך אין דער מאָרגן זאָל זיין געהאלטן ביי 5-6 ממאָל / ל.
מיר מוזן לערנען צו פֿאַרשטיין אונדזער געפילן צו נעמען צוקער אָדער אַ גלוקאָוס טאַבלעט מיט וואונדער פון גלייסעמיאַ. צוקער לעוועלס זאָל נישט פאַלן צו 4 ממאָל / ל.

וואָס פּראָדוקטן זאָל זיין אויף די מעניו

קעז און קעז מיט נידעריק-קאַלאָריע הייַזקע קעז און ענערגיע קעז, ווי אַ ענערגיע מקור: באַקוויט, פּערל גערשטן, ווייץ, אָוט, גערשטן, מילכיק פּראָדוקטן: קעפיר, יאָגורט, וויי, ריאַזשענקאַ, קערלד מילך, פיש, פלייש, עגגס, גרינס און פּוטער, ווהאָלעמעאַל ברויט און פירות אין קליין קוואַנטאַטיז, וועגעטאַבלעס און גרינס דזשוסאַז. צוקער-פֿרייַ קאַמפּאָוץ און ראָסעהיפּ יויך.

די פודז צושטעלן סטאַרווינג סעלז מיט יקערדיק דערנערונג און שטיצן די פּאַנקרעאַס. זיי זאָל זיין אויף די טיפּ 1 צוקערקרענק מעניו פֿאַר אַ וואָך. רעסיפּעס פֿאַר קוקינג זאָל זיין פּשוט.

צוקערקרענק מעניו

מוסטער מעניו פֿאַר צוקערקרענק פֿאַר 1 טאָג

קאַשע 170 ג. 3-4 קסע
ברויט 30 ג. 1 קסע
טיי אָן צוקער אָדער מיט סוויטאַנער 250 ג. 0 קסע

איר קענען האָבן אַ ביס פון עפּל, ביסקאַט קיכלעך 1-2 קסע

גרינס סאַלאַט 100 ג. 0 קסע
באָרש אָדער זופּ (נישט מילך) 250 ג. 1-2 קסע
פּאַרע קוטלעט אָדער פיש 100 ג. 1 קסע
בראַזעד קרויט אָדער סאַלאַט 200 ג. 0 קסע
ברויט 60 ג. 2 קסע

הייַזקע קעז 100 ג. 0 XE
ראָסעהיפּ יויך 250 ג. 0 XE
פרוכט זשעלע מיט סוויטאַנער 1-2 קסע

גרינס סאַלאַט 100 ג. 0 XE
בוילד פלייש 100 ג. 0 XE
ברויט 60 ג. 2 XE

קעפיר אָדער יאָגורט אָן 200 ג צוקער. 1 XE

טיש מיט מעניו פֿאַר דערנערונג פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק

דערנערונג פון טיפּ 1 צוקערקרענק איז די הויפּט אַספּעקט פון די געראָטן לויף פון די קרענק. באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק טיפּ 1 איז שטענדיק באזירט אויף די נוצן פון ינסאַלאַן, אָבער, די קאָנטראָל פון די צוקערקרענק מעניו קען נישט לאָזן די פּראָגרעסיוו אַנטוויקלונג פון די קרענק און סאַבסאַקוואַנט קאַמפּלאַקיישאַנז. די טיפּ 1 צוקערקרענק דיעטע איז באזירט אויף פודז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. אין דער זעלביקער צייט, אויב איר טראַכטן וועגן אים, די רשימה פון ערלויבט פּראָדוקטן איז גאַנץ ברייט, און זאָל נישט שטארק ווירקן די פאַרקלענערן אין די קוואַליטעט פון לעבן פון דייאַבעטיקס.

וועגן די נייטיק מיטלען

וואָס פודז איר וואָלט נישט עסן, די געשיכטע פון צוקערקרענק אַבליידזשיז פּאַטיענץ צו מעסטן בלוט גלוקאָוס לעוועלס. די ספּעשאַלייזד מאַרק פֿאַר דייאַבעטיקס איז פול פון אַלע סאָרץ פון נייַ פּראָדוקטן און לאַנג-פּראָווען צוקער מעסטן דעוויסעס. פֿון אַזאַ אַ גוואַלדיק פאלק, איר קענען קלייַבן קיין איינער וואָס סוץ דיין מיטל און געשמאַק. עס איז אוממעגלעך צו איגנאָרירן דעם קויפן, ווייַל עס איז די מעטער וואָס וועט געבן אַן פּינטלעך געדאַנק פון וואָס באַזונדער פּראָדוקטן ווירקן די ענדערונג אין די גלוקאָוס מדרגה פון אַ באַזונדער מענטש.

וועגן סוגאַרס און סוויטאַנערז

סוועעטענערס האָבן קומען אין דערנערונג פֿאַר אַ זייער לאַנג צייט און זענען שטאַרק, ווייַל עטלעכע נאָך נוצן זיי פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק אַזוי אַז צוקער טוט נישט העכערונג. די מעניו מיט סוויטאַנערז איז גאַנץ פּאַסיק, אָבער פול מיט קאַנסאַקווענסאַז. מיט דערלויבט סוויטאַנערז, אַ מענטש קענען געווינען וואָג זייער געשווינד, וואָס אין צוקערקרענק בלויז קאַמפּליקייץ די לויף פון די קרענק.

צוקער & סוויטאַנערז

אין די לעצטע יאָרן, די פּאָלעמיק צווישן ענדאָקרינאָלאָגיסץ און נוטרישאַניסס זענען נישט גאָר ריזאַלווד, אַזוי די קשיא פון קאַנסאַמשאַן פון צוקער גלייך בלייבט אָפֿן. לויט באשטעטיקט שטודיום, עס איז רילייאַבלי באַוווסט אַז די קאַנסאַמשאַן פון אַ קליינטשיק דאָזע פון צוקער דורכויס אַפעקץ די ווייַטער לויף פון די קרענק אויב דער פּאַציענט האלט צו נאָכפאָלגן די דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק.

עס זענען די סוויטאַנערז וואָס זענען געהאלטן ניט-נערעוודיק, אָבער אפילו זיי קענען זיין קאַנסומד צו אַ לימיטעד מאָס, דיפּענדינג אויף גוף וואָג. דער טיש ונטער ליסט די דערלויבט צוקער אַנאַלאָגועס.

אַלאַואַבאַל דאָוסאַדזש (מג / קג)

דיעטע טיפּ 1 דיעטע באַסיקס

די לייפסטייל וואָס צוקערקרענק טיפּ 1 דיקטייץ איז בייסיקלי ניט אַנדערש פון דעם לעבן פון אַ פּראָסט מענטש. א באַלאַנסט דיעטע און אַ באַלאַנסט דיעטע זענען מיסטאָמע איינער פון די ביסל שטרענג ריסטריקשאַנז. ווען קאַנסידערינג דערנערונג פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, מען קען נישט אָפּלאָזן די פאַקט אַז עס מוזן זיין בייַצייַטיק אין דער ערשטער אָרט, סנאַקס זענען גאָר ינאַפּראָופּרייט אין דעם בייַזייַן פון אַזאַ אַ קרענק.

ביז אַהער, נוטרישאַניס רעקאַמענדיד אַ גלייַך פאַרהעלטעניש פון פעט צו פּראָטעין און קאַרבאָוכיידרייץ. אַזאַ אַ דיעטע איז אויך פּאַסיק פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1, אָבער עס איז גאָר שווער צו נאָכפאָלגן. דעריבער, דער צייט פון דערנערונג איז געווארן מער דייווערס, וואָס איז וויכטיק צו האַלטן די קוואַליטעט פון לעבן פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, ווייַל עס איז די רייַך מעניו וואָס אַלאַוז איר נישט צו פאָקוס אויף דיין קרענק.

דו זאלסט נישט עסן פודז

רובֿ פון אַלע דייאַבעטיקס זענען אינטערעסירט אין וואָס פודז קענען ניט זיין געגעסן אפילו אין קליין קוואַנטאַטיז, ווייַל עס זענען טאַקע.

אייז קרעם קרעם און מילך, זיס פּרעזערוויישאַן (קלעם), שאָקאָלאַד, סוויץ, קרעם, מילך, פעט סמעטענע, זיס זויער-מילך פּראָדוקטן, סופּס אויף שטאַרק און פעט יויך, זאַפט, זיס סאָדע, עטלעכע פירות, קאַנפעקשאַנערי, באַקינג פון מעל.

ווי עס יז כאַפּאַנז, די פּראָדוקטן פון דער רשימה אויבן קענען ניט זיין געגעסן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק. דאָך, קיין איינער איז זיכער פון קראַפט מאַדזשור צושטאנדן, אין וואָס עס איז נישט ווערט צו שטאַרבן פון הונגער, ווייַל באַהאַנדלונג באשטייט ניט בלויז פון פאַרווערן. איר דאַרפֿן צו עסן, געוויינטלעך, די געהעריק דערנערונג פּריוויילז אין צוקערקרענק, אָבער אין עקסטרעם קאַסעס, אויב איר האָבן ינסאַלאַן אויף האַנט, איר קענען עסן עפּעס פאַרבאָטן.

קענען זיין קאַנסומד

אָבער, טיפּ 1 צוקערקרענק איז ווייַט פון אַ זאַץ, און די קאָראַספּאַנדינג דיעטע און באַהאַנדלונג טראָגן פרוכט און דערנערונג קענען זיין וועריד. וואָס קענען מען עסן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, די רשימה פון פּראָדוקטן דערלאנגט אונטן וועט געבן אַ געדאַנק פון די ערלויבט פּראָדוקטן.

האָניק, צוקער-פריי דזשוסאַז, פרוכט טרינקען און אנדערע צוקער-פריי טרינקען, מילכיק פּראָדוקטן, אַלע מינים פון טוווע, עטלעכע פירות, וועדזשטאַבאַלז, ים פיש און קאַנד עס, טייך פיש, סעאַפאָאָד, וועגעטאַריער יויך און סופּס באזירט אויף זיי.

וואָס פודז פון דער רשימה איר ווילט איז נישט אַזוי וויכטיק, ווייַל אַלע דעם קענען זיין געגעסן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, אָן מורא פון אַ קריטיש פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. עס איז נייטיק צו ופמערקזאַמקייט ווידער צו דעם פאַקט אַז דער דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין ריכטיק און בייַצייַטיק אין דער ערשטער אָרט, אַנדערש די בלוט גלוקאָוס מדרגה קען פּלוצלינג שפּרינגען, אפילו אויב דיין דיעטע כּולל בלויז פודז וואָס זענען באוויליקט פֿאַר קאַנסאַמשאַן.

מאנטאג

קאַשע (האָבערגריץ) - 170 ג.
קעז (נישט פאַטי) - 40 ג.
שוואַרץ ברויט
טיי איז נישט זיס

גרינס סאַלאַט - 100 ג.
באָרש אויף די רגע יויך - 250 ג.
סטימד קאָטלעט - 100 ג.
בראַזעד קרויט - 200 ג.
שוואַרץ ברויט

פעט-פֿרייַ הייַזקע קעז - 100 ג.
ראָסעהיפּ יויך - 200 ג.
פרוכט זשעלע - 100 ג.

גרינס סאַלאַט - 100 ג.
בוילד פלייש - 100 ג.

הינדל אָמעלעט
האַלב קאַלבפלייש - 50 ג.
שוואַרץ ברויט
איין פּאָמידאָר
טיי איז נישט זיס

גרינס סאַלאַט - 150 ג.
אָף ברוסט - 100 ג.
קירבעס קאַשע - 150 ג.

קעפיר מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט - 200 ג.
גרייפּפרוט - 1 פּיסי

בראַזעד קרויט - 200 ג.
בוילד פיש - 100 ג.

קרויט ראָללס מיט פלייש - 200 ג.
שוואַרץ ברויט
טיי איז נישט זיס

גרינס סאַלאַט - 100 ג.
מאַקאַראָנען - 100 ג.
בוילד פיש - 100 ג.

טיי איז נישט זיס (פרוכט) - 250 ג.
מאַראַנץ

קורד פאַן - 250 ג.

קאַשע (פלאַקסיד) - 200 ג.
קעז (נישט פאַטי) - 70 ג.
שוואַרץ ברויט
הינדל יי
טיי איז נישט זיס

זויער זופּ - 150 ג.
בראַזעד צוקיני - 100 ג.
שוואַרץ ברויט
בראַזעד פלייש טענדערלוין - 100 ג.

טיי איז נישט זיס
צוקערקרענק קיכלעך (ביסקאַץ) - 15 ג.

פויגל אָדער פיש - 150 ג.
שטריקל בינז —200 ג.
טיי איז נישט זיס

קעפיר מיט אַ נידעריק פעט צופרידן - 200 ג.
פעט-פֿרייַ הייַזקע קעז - 150 ג.

גרינס סאַלאַט - 150 ג.
בייקט פּאָטאַטאָעס - 100 ג.
קאַמפּאָוט אָן צוקער - 200 ג.

בייקט קירבעס - 150 ג.
פרוכט טרינקען אָן צוקער 200 ג.

סטימד קאָטלעט - 100 ג.
גרינס סאַלאַט - 200 ג.

לייטלי סאָלטיד לאַקס - 30 ג.
הינדל יי
טיי איז נישט זיס

סטאַפט קרויט פון קרויט - 150 ג.
בעעטראָאָט זופּ 250 ג.
שוואַרץ ברויט

טרוקן לאַבן פון צוקערקרענק - 2 פּקס
קעפיר מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט - 150 ג.

אָף ברוסט - 100 ג.
פּיז - 100 ג.
סטוד עגפּלאַנץ - 150 ג.

זונטיק

קאַשע (באַקוויט) - 200 ג.
שינקע (ונסאַלטעד) - 50 ג.
טיי איז נישט זיס

קרויט קרויט זופּ - 250 ג.
הינדל קאָטלעט - 50 ג.
בראַזעד צוקיני -100 ג.
שוואַרץ ברויט

פּלאַמז - 100 ג.
פעט-פֿרייַ הייַזקע קעז - 100 ג.

קעפיר מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט - 150 ג.
קיכלעך צוקערקרענק (ביסקאַץ)

דיעטע און וואָג פּראָבלעמס

די פּראָבלעם פון וידעפדיק וואָג איז גאָר זעלטן פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, אָבער עס זענען נאָך ייסאַלייטאַד קאַסעס. די שפּייַז רעקאַמענדיד פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, און דערלאנגט אין די טיש, איז פּאַסיק פֿאַר יבערוואָג פּאַטיענץ, ווייַל די טעגלעך קלאַל פון אַזאַ אַ מעניו איז אַנדערש אין פּאַסיק לימאַץ.

אין פאַל, פאַרקערט, די וואָג איז רידוסט, דעם ביישפּיל וועט אויך זיין צונעמען, אָבער מיט עטלעכע רעזערוויישאַנז. די געוויינטלעך דיעטע פֿאַר וואָג געווינען באשטייט דער הויפּט פון די קאַנסאַמשאַן פון ליכט קאַרבאָוכיידרייץ, באַהאַנדלונג פון טיפּ 1 צוקערקרענק גאָר ילימאַנייץ די נוצן פון אַזאַ פּראָדוקטן אין עסנוואַרג. די דיעטע אין דעם טיש איז פּאַסיק פֿאַר אַלע פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 1, אָבער, מיט אַ קליין וואָג, די רעקאַמענדיד מעניו וועט זיין אַדזשאַסטיד דורך עסן מער עסנוואַרג.

יבערוואָג דיעטע

אַ וויכטיק מאָלצייַט אין וואָג אַדזשאַסטמאַנט איז מיטאָג. ווי אין דער פּראָסט לעבן, די מערסט האַרציק מיטאָג פּראַמאָוץ וואָג געווינען. אָבער, עס מוזן זיין אין זינען אַז עסן אַרויף בייַ נאַכט איז נישט לעגאַמרע פּאַסיק אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק. עס איז אויך אוממעגלעך צו ויסשליסן מיטאָג דורך אַדזשאַסטינג די וואָג אַזוי אַז די גלוקאָוס מדרגה טוט נישט פאַלן צו קריטיש רידינגז.

אויב איר באַשליסן צו פאַרגיכערן דיין וואָג, איר קענט קאָנטאַקט אַ נוטרישאַניסט, ער וועט ריכטיק סטרויערן דיין דיעטע און זאָגן איר וואָס צו עסן פֿאַר מיטאָג, פרישטיק און לאָנטש, ווייַל מיט צוקערקרענק טיפּ 1 איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן ניט בלויז אַ דיעטע, אָבער אויך באַהאַנדלונג, רעקאַמענדיד דורך דער דאָקטער.

ווי צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע אָן כאַרמינג זיך?

באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק איז אַ זייער קאָמפּלעקס פּראָצעס, ראַגאַרדלאַס פון די טיפּ און שטרענגקייַט פון די לויף. כּדי די קוואַליטעט פון לעבן זאָל בלייבן אויף אַ געהעריק מדרגה, דערנערונג מוזן זיין באַלאַנסט און באַרדאַסדיק, פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 דאָס איז גאָר וויכטיק, ווייַל זייער גלוקאָוס טאָלעראַנץ איז ימפּערד. דיעטע און ינסאַלאַן באַהאַנדלונג זענען צוויי קאַמפּאָונאַנץ פון אַ גינציק לויף פון צוקערקרענק, אַזוי יגנאָרינג איינער אָדער די אנדערע איז אַנסייף.

דער דערנערונג איז היינט דייווערס, דעריבער, פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1, אַלע ריסטריקשאַנז זענען לייכט קאַמפּאַנסייטאַד, איר קענען אפילו פאַרבייַטן צוקער מיט סוויטאַנערז, וואָס וועט מאַכן דעם טעם אָדער נאָך.

דער גאַנג פון צוקערקרענק דער הויפּט דעפּענדס אויף דער מענטש זיך, אַזוי קאַמפּלאַקיישאַנז אין די פאָרעם פון דעפּרעסיע טאָן ניט ווירקן דער פּאַציענט געזונט, אפילו אויב די באַהאַנדלונג איז נאכגעגאנגען צו דער קלענסטער דעטאַל. עס איז אויך וויכטיק אַז די סוויווע פארשטייט אַז מיט דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק, מען קען אויך הנאה לעבן ווי איידער עס אויסזען.

דערנערונג אין מענטשן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק זאָל זיין אַדזשאַסטיד, אַזוי דער בעסטער לייזונג איז נישט צו קאָכן סעפּעראַטלי, אָבער צו נוצן פודז וואָס זענען ערלויבט פֿאַר די גאנצע משפּחה אַזוי אַז צוקערקרענק קען נישט מאַכן אַ משפּחה מיטגליד אַ אַוטקאַמז.

די קרענק קענען זיין קאַנטראָולד אויב די דיעטע איז נאכגעגאנגען רעכט פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און ינסאַלאַן איז גענומען אויף צייט. אויב צוקער, רעכט צו דעם, וועט זיין נאָרמאַל, איר קען נישט זיין דערשראָקן פון די קאַמפּלאַקיישאַנז פון דעם קרענק און לעבן אַ גאַנץ לעבן.

ביטע לאָזן אַ רעצענזיע וועגן דעם דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק און דערציילן אונדז וועגן דיין רעזולטאַטן דורך די באַמערקונגען פאָרעם. שער עס מיט דיין פרענדז דורך געבן אַ קליק אויף די געזעלשאַפטלעך מידיאַ קנעפּלעך. דאנק איר!