מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק

צוקערקרענק מעלליטוס איז נישט אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר די נוצן פון מאַסאַזש, אָבער, קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק קענען שטעלן זיכער ריסטריקשאַנז אויף די ימפּלאַמענטיישאַן פון עס.

איידער דער ערשטער פּראָצעדור, די מאַססעור זאָל דורכפירן אַ גרונטיק יבערבליק אין טערמינען פון די קרענק פֿאַר וואָס דער פּאַציענט געקומען (פֿאַר בייַשפּיל, ווייטיק אין דער רוקנביין אָדער צוריק, פּראָבלעמס מיט די נידעריקער אָדער אויבערשטער לימז), ווי געזונט ווי אנדערע קאַנקאַמיטאַנט חולאתן (קאַרדיאָלאָגיקאַל, אַנגיאָלאָגיקאַל, נוראַלאַדזשיקאַל, מעטאַבאַליק).

די צוקערקרענק זאָל בעקיצער דערציילן די מעדיציניש געשיכטע, די פאַקטיש רעזולטאַט פון די בלוט צוקער מדרגה און וואָס מעדאַקיישאַנז ער איז גענומען, און די מאַססעור זאָל נוצן דעם יבערבליק צו עלימינירן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו מאַסאַזש.

וואָס זאָל זיין געטאן צו מייַכל צוקערקרענק?

די מאַסאַזש טעכניק איז גאָר פּשוט און איר דאַרפֿן ממש 2-3 לעקציעס צו בעל עס. איר וועט נישט דאַרפֿן קיין ספּעציעל מעדיציניש וויסן. אַלע וואָס איז טאַקע דארף איז דיין געווער, לעגס און כוונה! מאַסאַזש זאָל זיין געטאן 2 מאל פּער טאָג - אין דער מאָרגן און אין די אָוונט.

עצה! וויכטיק. פֿאַר דער בעסטער ווירקונג, מיר רעקאָמענדירן צו וואַרעמען אַרויף די פֿיס - נעמען אַ וואַרעם וואָטערינג פון 5 מינוט פֿיס און וואַרעמען די נידעריקער פוס און פֿיס.

די בענעפיץ פון מאַסאַזש פון צוקערקרענק

אַן ינאַגרייטיד צוגאַנג צו שטיצן די גאנצע גוף איז גאָר וויכטיק מיט אַזאַ אַ ערנסט יילמאַנט ווי צוקערקרענק. און אין דעם פאַל, מאַסאַזש איז אַ וויכטיק עלעמענט פון טעראַפּיע און אַ נייטיק סאַפּאָרטיוו מיטל אין דעם לעבן פון דער פּאַציענט. עס האט אַ רילאַקסינג ווירקונג, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין די לימז, אַקטאַווייץ די מאַטאַבאַליזאַם.

אַפּלייינג מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק, עס איז מעגלעך צו סטימולירן די רעסטעריישאַן פון נערוו פייבערז, ווייך געוועבן, ביינער, אויב עטלעכע פון די דזשוינץ זענען אַפעקטאַד, פאַרמייַדן אָסטיאַפּעראָוסיס, רעדוצירן ווייטיק בעשאַס מווומאַנץ און בכלל האָבן אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף.

די זיכערקייט פון דעם פּראָצעדור איז איינער פון די הויפּט ישוז וואָס קאַנסערנד פּאַטיענץ. וועט מאַסאַזש פון צוקערקרענק צוקערקרענק פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז טראָץ זייַן יפעקטיוונאַס אין פילע אנדערע חולאתן? עס קען זיין פּריסקרייבד אין די אַלגעמיינע באַפרידיקנדיק צושטאַנד פון די פּאַציענט, אָבער עס זאָל זיין דערמאנט אַז אין עטלעכע קאַסעס דעם פּראָצעדור איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר דייאַבעטיקס.

אויב דער פּאַציענט האט כייפּערגליסעמיאַ אָדער היפּאָגליסעמיאַ, דיאַבעטיק אַרטראַפּאַטי איז באמערקט אין די אַקוטע בינע, דיאַבעטיק אַנגיאָפּאַטהי (מיט דיאַגנאָסעד טראָפיק דיסאָרדערס), מאַסאַזש זאָל זיין פארלאזן.

טייפּס פון מאַסאַזש

מיט צוקערקרענק, זיי קענען דורכפירן:

היגע מאַסאַזש - אין דעם פאַל, דער טראָפּ איז אויף די געביטן ווו ווייאַליישאַנז זענען אנגעוויזן (יוזשאַוואַלי די לומבאָסאַקראַל זאָנע, דזשוינץ, ווייך געוועבן פון געווער און לעגס). אַזאַ פּראָוסידזשערז קענען זיין געפירט אויס יעדער טאָג, אָבער נישט מער ווי 15 מינוט.
גענעראַל מאַסאַזש - עס איז נישט מער ווי 2 מאָל פּער וואָך און געדויערט אַרויף צו 40 מינוט. דאָס איז ספּעציעל עפעקטיוו פֿאַר וידעפדיק וואָג, דעריבער, מיט דעם פּאַטאַלאַדזשי, עס איז רעקאַמענדיד צו פאָרשרייַבן עס אין קאָמבינאַציע מיט אַ היגע.

א positive ווירקונג איז צוגעשטעלט דורך אַקופּרעססורע פֿאַר צוקערקרענק, וואָס קענען זיין געפירט אויס טעגלעך פֿאַר 2 וואָכן. ווען ניצן דעם טיפּ פון באַהאַנדלונג, קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון צוקער אין פּישעכץ און בלוט איז נייטיק.

זיי אויך רעקאָמענדירן די נוצן פון פּולסעד זיך-מאַסאַזש. עס מיטל עלעמענטאַר אַקשאַנז אין די פאָרעם פון סטראָוקינג, סקראַטשינג, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס נוטריאַנץ באַקומען אין זיכער ערטער. די יטשי הויט אַקאַמפּאַניינג דייאַבעטיקס איז גערעכנט ווי אַ סכום פון ימפּאַלסיז טראַנסמיטטעד דורך דעם מאַרך צו איין אָרט אָדער אנדערן, וואָס דאַרף צו לייגן פאַץ און צוקער.

פּראָצעדור

מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק ריקווייערז אַ ספּעציעל צוגאַנג, אַזוי עס זאָל זיין עקסקלוסיוולי דורכגעקאָכט אין אַ מעדיציניש ינסטיטושאַן. זינט דעם קרענק בפֿרט אַפעקץ די כלים און נערוו ענדינגז פון די לעגס, זיי זאָל זיין נאָענט ופמערקזאַמקייט.

ווארענונג: איידער יעדער פּראָצעדור, די ניאַניע דאַרף צו ונטערזוכן די הויט פון די פּאַציענט (ספּעציעל די נידעריקער פוס און פֿיס) אין מער דעטאַל צו באַשליסן די צושטאַנד פון די וואַסקיאַלער סיסטעם פון די פּאַציענט. א מאַסאַזש פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז זאָל אָנהייבן מיט אַ רילאַקסינג פּראָצעדור - באַטס מיט וואַרעם וואַסער.

עס זענען קיין ריסטריקשאַנז אויף די נוצן פון מאַסאַזש טעקניקס פֿאַר צוקערקרענק. אָנווענדן ראַבינג, ווייבריישאַן, נידינג, סטראָוקינג. די הויפּט צושטאַנד איז די נידעריק ינטענסיטי פון די פּראָצעדור. די מאַסאַזש הייבט און ענדס מיט סטראָוקינג, און די גרויס מאַסאַלז זענען ניד צו פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, מיט ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו די ערטער וואָס זענען מערסט שפּירעוודיק רעכט צו ימפּערד בלוט סערקיאַליישאַן - די טראַנזישאַנז פון מאַסאַלז אין טענדאַנז און זייער פֿאַרבינדונג מיט ביין געוועב.

דעם טעכניק מוזן זיין אָלטערנייטיד מיט סטראָוקינג. מאַסאַזש די אַפעקטאַד דזשוינץ, נערוו טרונקס דורך ראַבינג, סטראָוקינג, ווייבריישאַן. דער פּראָצעדור איז פּרעפעראַבלי דורכגעקאָכט אין קאָמבינאַציע מיט ברידינג עקסערסייזיז.

איז צוקערקרענק מאַסאַזש גוט פֿאַר איר?

דאָך, מאַסאַזש איז געוויזן צו קיין מענטש - ווייַל די האַלטנ זיך פון אַלע פון אונדז איז ווייַט פון ידעאַל, און די וועג פון לעבן לאָזן פיל צו זיין געוואלט. אָבער אויב איר האָבן צוקערקרענק, איז עס ווערט צו באַטראַכטן און פֿאַרשטיין וואָס פאלגן די מעדיציניש פּראָצעדור קענען ברענגען צו איר? וועט עס זיין פּראָס און קאָנס? זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק.

פארוואס טאָן מיר דאַרפֿן מאַסאַזש אין אַלע, ספּעציעל מיט צוקערקרענק?

ינדאַקיישאַנז פֿאַר דעם פּראָצעדור זענען:

יבערוואָג
הילעל פון האַלטנ זיך
פּלייינג ספּאָרט
זיציק לייפסטייל
מיקראָ און מאַקראָאַנגיאָפּאַטהיעס
צוקערקרענק אַרטראַפּאַטי
פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי.

דאָס איז נאָר אַן אויסצוג פון אַ לאַנג רשימה פון מעגלעך רידינגז. מאַסאַזש אַפעקץ די אָרגאַנס און פאַנגקשאַנז פון דעם גוף, און יעדער פון די ליסטעד ינדאַקיישאַנז האט אַ positive ווירקונג. נאָך ינדאַקיישאַנז קען אַרייַננעמען:

אַביסאַטי
צוקערקרענק אַנגיאָפּאַטהי פון איך און וו סטאַגעס,
צוקערקרענק אַרטראַפּאַטי
פּעריפעראַל פּאַלינעוראָפּאַטהי.

אָבער, טאָן אַז עס קען זיין נעגאַטיוו אַספּעקץ צו אַזאַ אַ ווונדערלעך טעראַפּיע. מאַסאַזש קען זיין קאָנטראַינדיקאַטעד אין די פאלגענדע פאלן:

צוקערקרענק אַנגיאָפּאַטהי מיט טראָפיק דיסאָרדערס,
יגזאַסערביישאַן פון צוקערקרענק אַרטראַפּאַטי,
אַקוטע קאַמפּלאַקיישאַנז פון דייאַבעטיק (היפּאָגליסעמיאַ און היפּערגליסעמיאַ),
יגזאַסערביישאַן פון סאָמאַטיק חולאתן פארבונדן מיט צוקערקרענק

דערנאָך, ספּעציעל ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו די פאַרנעם פון די פּראָצעדור. ווי מיר וויסן, עס זענען פילע פילע טייפּס פון מאַסאַזש, אָבער, זיי ליסטינג מיט אַ דיטיילד באַשרייַבונג, ליידער, איז ווייַטער פון דעם אַרטיקל, אַזוי מיר וועלן בלויז באַגרענעצן זיך צו די נוצן פון צוקערקרענק פּאַטיענץ. זינט רובֿ היגע דיסאָרדערס זענען דיטעקטאַד אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, דעריבער, דער טראָפּ בעשאַס מאַסאַזש זאָל זיין שטעלן אויף די לומבאָסאַקראַל געגנט.

טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז יוזשאַוואַלי באגלייט דורך אַביסאַטי, אַזוי אַ גענעראַל מאַסאַזש איז ספּעציעל נוציק אין דעם פאַל. מאַסאַזש גלייַך אויף די פֿיס, ספּעציעל אין די פֿיס, איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין דעם בייַזייַן פון ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז, ווייַל דאָס קען אַרייַנמישנ זיך מיט די היילונג פון ווונדז וואָס שוין עקסיסטירן אין דער פּאַציענט. פֿאַר אַזאַ פּאַטיענץ, מאַסאַזש איז געפירט אויס בלויז אין דער ערשט בינע פון די קרענק, ווען דער הויפּט פאַנגקשאַנאַל דיסאָרדערס פּריווייל.

מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק: ווי צו טאָן?

צוקערקרענק מעלליטוס איז קעראַקטערייזד דורך הויך בלוט צוקער און יעראַנערי יקסקרישאַן, וואָס איז רעכט צו אַ הילעל פון די רעגולירן פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם רעכט צו אַבסאָלוט אָדער קאָרעוו ינסופפיסיענסי אין דעם גוף פון ינסאַלאַן.

אין צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז געוואקסן דאָרשט (פּאָלידיפּסיאַ), פּראַפיוזינג ורינאַטיאָן (פּאָליוריאַ), געוואקסן הונגער, וואָג אָנווער, מוסקל שוואַכקייַט און יטשי הויט. אין די קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג (פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז, גיין, סייקלינג, סקיינג) מאַסאַזש איז אנגעוויזן.

מאַסאַזש טעכניק: מאַסאַזש די קאָלנער געגנט, צוריק (רעפלעקסאָגעניק זאָנעס), נידעריקער לימז, קאַסטן און בויך. פֿאַר טרוקן הויט, מאַסאַזש איז געפירט אויס מיט בוימל (יוקאַליפּטאַס, יאָדלע אָדער זונרויז).

די געדויער פון די מאַסאַזש איז 10-15 מינוט. א קורס פון 10-20 פּראָוסידזשערז. אין אַ יאָר 3-4 קאָרסאַז.

די הויפּט מאַסאַזש טעקניקס פֿאַר צוקערקרענק

צוקער צוקערקרענק האט אנדערע נעמען: צוקער צוקערקרענק אָדער צוקער קרענק. דאָס איז אַן ענדאָוקריין קרענק אין וועלכע, רעכט צו אַ פעלן פון ינסאַלאַן (אַ האָרמאָנע געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס), אַלע טייפּס פון מאַטאַבאַליזאַם זענען אויפגערודערט.

דער רעזולטאַט, די מאַסאַלז און לעבער קענען נישט קאַנווערזשאַן די צוקער וואָס אַרייַן דעם גוף אין גלייקאַדזשין, וואָס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער (היפּערגליסעמיאַ) און די יקסקרישאַן פון צוקער אין די פּישעכץ (גלייקאָוריאַ).

דער גענעראַל אַרבעט אַסיינד צו די מאַססעור - ביישטייערן צו פֿאַרבעסערן די גענעראַל צושטאַנד פון דער פּאַציענט.

אין די אָנהייב פון די מאַסאַזש, דער פּאַציענט אַסומז אַ רוקנביין שטעלע. ויסשטעלן הייבט מיט די בויך מיט: אַ) סטראָוקינג, b) ראַבינג, c) נידינג, ד) ווייבריישאַן: קעסיידערדיק לאַבילע.

די טעקניקס זענען געטאן מיט קליין שטאַרקייט און ינטענסיטי. אין דעם פאַל, ווען פאָוקיסינג אויף די ערטער פון יבערגאַנג פון מאַסאַלז אין טענדאַנז און גרויס מוסקל גרופּעס געוויינט טריקס:

פאָרסעפּס נידינג
קייַלעכיק גרינדינג,
ראָולינג אַרויף.

כל מווומאַנץ זענען דורכגעקאָכט לויט די אינסטרוקציעס פון די מאַסאַזש שורות, דאָס איז, צו די ניראַסט גרויס לימף נאָודז. דערנאָך, די אַקסל און קראַגן זאָנעס זענען מאַסאַזשד, סטאַרטינג פון די נידעריקער טייל פון די אַקסיפּאַטאַל געגנט פון די קאָפּ צו די פּלייצעס אַזאַ טריקסווי:

סטראָוקינג: קלאַספּינג, טאָנגז, קאַם,
גרינדינג: פאָרסעפּס, קייַלעכיק,
אַריבער
סאָינג
נידינג: טראַנזווערס, פאָרסעפּס,
דרוק
shift
סטרעטשינג
ווייבריישאַן: קעסיידערדיק לאַבילע, געפירט מיט איין אָדער צוויי הענט.

ווען מאַסאַזשינג די פּעלוויק געגנט, די לאַמבאַר געגנט, די שפּעטערדיק ייבערפלאַך פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, די מווומאַנץ זענען דירעקטעד צו די ניראַסט גרויס לימף נאָודז, מיט די הויפּט ווירקונג אויף די ערטער פון מוסקל אַטאַטשמאַנט צו ביין געוועב, אויף די יבערגאַנג פון מאַסאַלז אין טענדאַנז, אויף גרויס מאַסאַלז.

עצה! די פּראַל אויף די צוריק ייבערפלאַך פון די נידעריקער ענדגליד הייבט מיט די דיך, דערנאָך פּאַסיז צו די נידעריקער פוס און ענדס אויף די פֿיס, נאָך וואָס די פראָנט ייבערפלאַך פון די פוס איז מאַסאַזשד אין דער זעלביקער סיקוואַנס: דיך, די נידעריקער פוס, די פֿיס.

אין מסקנא, אַ מאַסאַזש איז געטאן אויף די קאַסטן און בויך, וואָס אָלטערנייץ מיט אַ קאָמפּלעקס פון ברידינג עקסערסייזיז.

מאַסאַזש איז רעקאַמענדיד אין קאָמבינאַציע מיט ברידינג עקסערסייזיז, ווייַל דאָס סטימיאַלייץ די אַבזאָרפּשאַן און פּראַסעסינג פון גלוקאָוס פון די בלוט, וואָס, אין קער, קאַנטריביוץ צו אַ באַטייטיק רעדוקציע אין בלוט צוקער. די פול לויף פון באַהאַנדלונג ינקלודז 12-15 סעשאַנז, יוזשאַוואַלי געפירט אויס אין ינטערוואַלז פון איין טאָג. יעדער סעסיע געדויערט 30-40 מינוט.

א ביסל מער וועגן מאַסאַזש פֿאַר דייאַבעטיקס

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ שטאַט פון אַבסאָלוט אָדער קאָרעוו ינסאַלאַן דיפישאַנסי אין וואָס דער גוף פארלירט זיין פיייקייט צו נוצן קאַרבאָוכיידרייץ ווי אַן ענערגיע מאַטעריאַל. ווי אַ רעזולטאַט, בלוט גלוקאָוס לעוועלס העכערונג און גלוקאָוס גייט אריין די פּישעכץ, בשעת פאַץ און פּראָטעינס זענען געניצט דורך דעם גוף ווי אַ ענערגיע טרעגער.

צוקערקרענק מעלליטוס ביי קינדער און אַדאָולעסאַנץ איז בלויז ינסאַלאַן-אָפענגיק, אָפט הייבט ווי אַ מעדיציניש נויטפאַל, ווייַל עס יוזשאַוואַלי ארויסגעוויזן פּלוצלינג און אַניקספּעקטידלי. דאָס איז אַ כראָניש קרענק געפֿירט דורך פּאַנקרעאַטיק אָדער עקסטראַפּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן דיפישאַנסי און איז קעראַקטערייזד דורך אַ דיסאָרדער פון אַלע טייפּס פון מאַטאַבאַליזאַם, און ספּעציעל קאַרבאָוכיידרייט.

צוקערקרענק מעלליטוס איז איינער פון די מערסט פּראָסט מענטשלעך ענדאָוקריין חולאתן, אין וואָס אַלע טייפּס פון מאַטאַבאַליזאַם זענען אויפגערודערט. אין אַ לאַבאָראַטאָריע לערנען, אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער (כייפּערגליסעמיאַ), יקסקרישאַן פון צוקער אין די פּישעכץ (גליקאָסוריאַ) און אין שטרענג פאלן, אַ פאַרגרעסערן אין די הייך פון קעטאָנע גופים אין די בלוט (קעטאָנעמיאַ) און די אויסזען פון אַסאַטאָון אין די פּישעכץ (קעטאָנוריאַ).

דער נאָמען "צוקערקרענק" איז דערייווד פון די גריכיש "דייאַבעטוס" - "פאָרן דורך עפּעס", "רינען" און די לאַטייַן "מעל" האָניק, וואָס ינדיקייץ די זיס געשמאַק פון פּישעכץ אין צוקערקרענק. צוקערקרענק מעלליטוס איז באַוווסט זינט אלטע צייטן. דעם קרענק איז דערמאנט אין די Ebers פּאַפּירוס. דאָס איז געווען אנערקענט טויזנטער פון יאָרן צוריק דורך די אלטע דאקטוירים פון טשיינאַ, ינדיאַ, מצרים און גריכנלאנד.

אין די 11 יאָרהונדערט אַד אַרטעוס פון קאַפּפּאַדאָסיאַ דיסקרייבד די קרענק ווי "די אַוטפלאָו פון פלייש און אָרגאַנס אין די פּישעכץ." דערפאר די וואָרט "צוקערקרענק", וואָס אין גריכיש מיטל אַ פאָנטאַן אָדער סיפאָן און וואָס איז געווען בדעה צו באַשרייַבן די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק.

כאָטש זעלצער האָט אַנטדעקט אין 1906-1907 אַז די ינדזשעקשאַן פון אַ כייַע ס פּאַנקרעאַס עקסטראַקט געפֿירט עטלעכע פֿאַרבעסערונג, בלויז אין 1921, דאַנק צו די דיסקאַוועריז פון בונטינג און בעסט, דער ערשטער קליניקאַלי פאַראַנען מעדיצין - ינסאַלאַן.

צוקערקרענק איז איצט ניט אַזוי פיל קרענק ווי אַ מעטאַבאַליק שטריך וואָס דיקטייץ אַ באַזונדער לייפסטייל. אין די קאָמפּלעקס טעראַפּיע פון צוקערקרענק מעלליטוס, די מעטהאָדס פון מיזרעכדיק מעדיצין, ספּעציעל אַקופּרעססורע, זענען וויכטיק.

מאַסאַזש טעכניק

די סוף פאַלאַנגעס פון די 2 און 3 אָדער 1 פינגער פון די רעכט און לינקס הענט זענען געפירט אויס טכילעס דורך קייַלעכיק ראָוטיישאַנאַל מווומאַנץ סלאָולי אונטער נידעריק דרוק, דאַן די ווירקונג איז ביסלעכווייַז געוואקסן ביז אַ געפיל פון פּלאַצן, ייקס, עלעקטריק קראַנט אַנטוויקלט, און דאַן ווידער ווענדן צו לייטער ייבערפלאַך מווומאַנץ. די געדויער פון אַ איין פונט מאַסאַזש איז 3-5 מינוט.

שפּיץ! סיממעטריק ווייזט זאָל זיין מאַסאַזשד אין דער זעלביקער צייט. די פונקטן אויף די צוריק זענען אויך מאַסאַזשד סיימאַלטייניאַסלי אויף די רעכט און לינקס ווען דער פּאַציענט ליגט אויף זיין מאָגן. דעם מאַסאַזש טעכניק איז קאָנסיסטענט מיט די באַרועכץ אופֿן.

אַקופּרעססורע איז געפירט אויס טעגלעך, מיט אָלטערנייטינג ראַסעפּטערז. א קורס פון 12-15 סעשאַנז: ריפּיטיד מאַסאַזש קאָרסאַז אין צוויי וואָכן. די נומער פון קאָרסאַז איבער די יאָר איז 5-7, באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט אונטער די קאָנטראָל פון אַנאַליסיס פון צוקער אינהאַלט אין בלוט און פּישעכץ.

קען איך האָבן אַ מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק?

באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק באשטייט אין נאָך אַ דיעטע, אין גשמיות עקסערסייזיז און גענומען מעדאַקיישאַנז. מאַסאַזש איז טייל פון אַ פולשטענדיק באַהאַנדלונג און קענען פאַרבייַטן מעסיק געניטונג. מאַנואַל טעראַפּיע פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון די אַדווערס ווירקונג פון די קרענק.

עס איז קיין קלאָר ענטפֿערן צו די קשיא "איז עס מעגלעך צו טאָן מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק?" אָבער, צוקערקרענק איז נישט אַ באַגרענעצונג פֿאַר די פּראָצעדור. און די בענעפיץ פון זייַן ימפּלאַמענטיישאַן זענען פאַוואָראַבלי שפיגלט אין דער געזונט סטאַטוס פון דער פּאַציענט.

מינים פון אַנטי-צוקערקרענק מאַסאַזש

עס זענען עטלעכע מעטהאָדס פון מאַנואַל טעראַפּיע (לויט דונאַעווסקי) פֿאַר טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק:

אַלגעמיינע מאַסאַזש. די אַדוואַנטידזשיז פון די פּראָצעדור זענען די באַזייַטיקונג פון פּופפינעסס און מוסקל שפּאַנונג. עס איז געניצט פֿאַר אַביסאַטי און פּראַוואָוקס די ברענען פון קאַלאָריעס אונטער דער השפּעה פון היץ. ניט מער ווי צוויי סעשאַנז זענען פירט פּער וואָך.
לאקאלע מאַסאַזש. עס איז געפירט אויס אין באַזונדער געביטן וואָס דאַרפֿן נויט פֿאַר ווייטיק. לאקאלע טעראַפּיע איז פּערפאָרמד טעגלעך. דער געדויער פון די פּראָצעדור איז 15 מינוט. פּראָס: כאָרמאָונז זענען סעקרעטיד, בלוט צושטעלן ימפּרוווז, מאַסאַלז אָפּרוען. אָפט אַ היגע טיפּ פון מאַסאַזש איז געטאן אויף די פֿיס פון די פּאַציענט.
רעפלעקסאָלאָגי אָדער אַקופּרעססורע. טעגלעך פּראָוסידזשערז נעמען וועגן אַ האַלב שעה. געטאן בלויז דורך אַ מומחה אין מיזרעכדיק קראַפצמאַנשיפּ. די פּראַל איז געפירט אויס דורך סטימיאַלייטינג זיכער פונקטן וואָס ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס און ענדאָוקריין סיסטעם.
דויפעק פרייַ מאַסאַזש. עס טוט נישט דאַרפן ספּעציעל סקילז, האט אַ סטראָוקינג און פּאַטטינג כאַראַקטער. עס איז געטאן אַ אַנלימאַטאַד נומער פון מאל.די פּראַל איז געפירט אויס אויף אַ ינטואַטיוו מדרגה. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז זיך-מאַסאַזש איז די קלענסטער עפעקטיוו וועג פֿאַר צוקערקרענק און איז ניט ביכולת צו קאָפּע מיט פּערסיסטענט כייפּערגליסעמיאַ. אין פאַקט, מאַסאַזש מווומאַנץ ניטאָ. זיי זענען ריפּלייסט דורך סקראַטשינג די "פּראָבלעם" אָרט.
מאַנואַל דיוואַן. פּאַסיק פֿאַר טעגלעך רוטינז. די פּראָטרוסיאָנס אויף די מאַטע סטימולירן פונקטן אויף די פֿיס וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר וואָג געווינען.
הייס צעבער. די הויפּט ציל פון די ווהירלפּאָאָל איז צו באַפרייַען מידקייַט און געשווילעכץ פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. דער פּראָצעדור איז נישט מעדיציניש, אָבער קען נישט ברענגען שאָדן.

יעדער טעכניק געוויינט, מיט די ויסנעם פון זיך-מאַסאַזש, זאָל זיין דיסקאַסט מיט אַ מומכע. די גרעסטע ייבערהאַנט איז געגעבן צו דער גענעראַל און גענוי פאָרעם פון מאַנואַל פּראַל. דער דאָקטער טשוזיז די צייט פֿאַר די פּראָצעדור און דער געדויער.

באַשרייַבונג פון פּראָצעדור

איידער די פּראָצעדור פֿאַר מאַנואַל טעראַפּיע סטאַרץ, אַ ספּעשאַליסיסט דורכפירן אַ פונדרויסנדיק דורכקוק און יגזאַמאַנד די מעדיציניש געשיכטע פון דער פּאַציענט. די בייַזייַן פון שעדיקן אויף די ייבערפלאַך פון די הויט, ווי אויך שטרענג ווייאַליישאַנז פון די יעראַנערי סיסטעם קענען ווערן אַ שטערונג צו באַקומען אינסטרוקציעס פֿאַר מאַסאַזש.

איידער די פּראָצעדור, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו נעמען אַ רילאַקסינג זאַלץ וואַנע פֿאַר די פֿיס און אַ גלעזל פון ערבאַל טיי.

די מאַסאַזש איז דורכגעקאָכט נאָך אַ ביסל סטימינג די פֿיס אין ים זאַלץ מיט אַ קאַפּ פון מענטאָל. די טעכניק איז פייזד. אין יעדער בינע, ספּעציעל פאַכמאַן מווומאַנץ זענען געמאכט.

סטראָוקינג

דער ציל פון סטראָוקינג איז צו אָפּרוען דעם פּאַציענט און פאַרגרעסערן בלוט שטראָם צו די מאַסאַזשד געגנט. די מאַססעור מאכט ליכט פלאָוטינג מווומאַנץ אָן די פאָרמירונג פון פאָולדז. פֿאַר בעסער גליטשן, בעיבי היפּאָאַללערגעניק ייל איז געניצט. אָן אַ פּריפּעראַטאָרי בינע, מאַנואַל טעראַפּיע האט נישט די געבעטן ווירקונג.

ראַבינג

טיף מווומאַנץ דיספּלייס ייבערפלאַך ינטאַדזשאַמאַנץ אין פאַרשידן אינסטרוקציעס. די נידעריקער לייַערס זענען יקספּאָוזד צו היץ. בלוט סערקיאַליישאַן ינקריסיז און קאַנדזשעסטשאַן איז ביסלעכווייַז דעוועלאָפּינג. די מווומאַנץ מווומאַנץ זענען האַרדער. קאַלאָריע ינטייק ינקריסאַז, גלייקאַדזשין איז געשאפן און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען טריגערד.

נידינג

נאָך ראַבינג מווומאַנץ, די קער פון די נידינג פּראָצעס קומט. מאַסאַלז זענען ינוואַלווד אין די אַרבעט. קייַלעכיק מווומאַנץ טכילעס קאָמפּרעס די מאַסאַלז, דערנאָך הייבן און נידעריקער זיי.

דער אויסזען פון ווייטיק ינדיקייץ אַ ניט גענוגיק צוגעגרייט געגנט.

מיאָסיטעס שיקן ימפּאַלסיז צו נערוו פייבערז. די יגזיסטינג ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס איז ילימאַנייטאַד, אָנווער פון פליסיק אַקערז.

ווייבריישאַן, אָדער ליכט טאַפּינג מיט די פויסט און פּאַדס פון די פינגער פאַלאַנגעס, איז די פּענאַלטאַמאַט בינע פון מאַנואַל אַנטידיאַבעטיק טעראַפּיע. אַזאַ מווומאַנץ ביישטייערן צו די רעגולירן פון די נערוו ענדינגז.

קלאַפּ מאַסאַזש

טשאַפּינג און סטרייקינג מווומאַנץ זענען ריפּיטיד ניט מער ווי 4 מאל אין די כיטיד זאָנע פון השפּעה. דער מאַססעור אַרבעט בלויז מיט אַ באַרשט, קאַמפּרעסינג עס אין אַ פויסט און דאַן קלאַפּ עס מיט אַ ברעג. עס איז וויכטיק אַז די דורכגעקאָכט מווומאַנץ זענען לעגאַמרע פּיינלאַס און ברענגען די גרעסטע נוץ.

אין די סוף פון די מאַסאַזש, סטראָוקינג מווומאַנץ זענען ריפּיטיד. דער פּאַציענט איז גאָר רילאַקסט און טוט נישט דערפאַרונג קיין ומבאַקוועמקייַט. ווען דורכפירן די פּראָצעדור, די פאלגענדע כּללים מוזן זיין באמערקט:

די דאָקטער ס הענט זאָל נישט האָבן צירונג און לאַנג ניילז,
אָנמאַכן ינדזשעריז אויף די פֿיס,
אין די סוף פון די פּראָצעדור, די הויט איז באהאנדלט מיט קרעם.

נאָך די סעסיע, טאָן ניט מיד אָנטאָן אויף קליידער - די הויט זאָל קיל.

פּאַנקרעאַטיק מאַסאַזש

צו טייַנען די פּאַנקרעאַס, אַ אויבנאויפיקער אָרגאַן מאַסאַזש איז דורכגעקאָכט. מווומאַנץ קענען זיין געטאן ינדיפּענדאַנטלי. ערשטער, עס איז נייטיק צו פארשטארקן די בלוט שטראָם מיט סטראָוקינג מווומאַנץ, און דאַן דורכפירן מווומאַנץ אין די פּריסקרייבד סיקוואַנס.

אויב עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, למשל פּאַנקרעאַטיטיס, טשאָלעסיסטיטיס אָדער פּאַנקרעאַטיק נאַקראָוסאַס, די מאַסאַזש זאָל זיין ענטראַסטיד צו אַ מומכע.

זייטיגע ווירקונגען

זייַט יפעקס פון מאַנואַל טעראַפּיע קענען פאַלן אין די פאָרעם פון ווערסאַנינג פון די דזשוינץ און בלוט כלים, וואָס פירט צו אַ צוקערקרענק פֿיס. מאַסאַזש מווומאַנץ אין דעם בייַזייַן פון טראָפיק אַלסערז אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון אַזאַ אַלסערז אויף די גאנצע ייבערפלאַך פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז.

די גרונט פון די זייַט יפעקס איז די פעלן פון דורכקוק און ניט-העסקעם מיט די יגזיסטינג ריסטריקשאַנז אויף די פּראָצעדור.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אין די פאלגענדע קאַסעס, איז נישט רעקאַמענדיד צו דורכפירן אַ מאַסאַזשינג פּראָצעדור פֿאַר צוקערקרענק:

היפּערטהערמיאַ
כייפּערטענשאַן
באַנדיט ענדערונגען
היפּערגליסעמיאַ
ולסעראַטיווע ליזשאַן
קונה ימיונאָודיפישאַנסי (היוו אָדער AIDS),
אָנקאָלאָגי
שוואַנגערשאַפט
כראָניש מידקייַט אָן אַ פאַרלייגן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זענען שטענדיק און צייַטווייַליק. אַזוי, מיט אַ נאָרמאַל צוקער קענען איר דורכפירן דעם פּראָצעדור, אָבער, אויב גלוקאָוס יקסיד די קאָשער נאָרמאַל, איר מוזן נעמען די צונעמען היפּאָגליסעמיק מעדיצין.

פאַרהיטונג און רעקאַמאַנדיישאַנז

פאַרהיטנדיק מיטלען זענען אַימעד צו האַלטן אַ נאָרמאַל גלוקאָוס מדרגה און קאָנטראָלירן דעם גוף וואָג.

טאָן ניט האַנדלען מיט זיך-מעדאַקיישאַן, ווייַל די אָנזען פון אַנדיזייראַבאַל פאלגן איז מעגלעך.

א מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק איז נישט אַ וועג צו באַפרייַען זיך פון אַ ווייטיק, אָבער בלויז אַ טייל פון דער באַהאַנדלונג וואָס איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרלאָזן. די מיטלען וואָס זענען גענוצט אין מאַנואַל טעראַפּיע האָבן אַ גרויס נוץ: זיי פאַרגרעסערן בלוט שטראָם, פאַרמייַדן סעטאַל פון גלוקאָוס און העלפּס צו ומקערן נערוו ענדינגז.