לינדאַן בלומען צו נידעריקער קאַלעסטעראַל

טראַדיציאָנעל מעדיצין האט לאַנג געוויינט לינדאַן קווייט צו מייַכל פאַרשידן חולאתן. די נוצן פון לינדאַן בלומען פון קאַלעסטעראַל און אַטעראָוסקלעראָוסיס איז סייאַנטיפיקלי פּראָווען. ווי צו נעמען זיי ריכטיק, זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס?

לינדאַן בלומען און אַטעראָוסקלעראָוסיס

לינדאַן בלומען אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, אַרייַנגערעכנט פלאַוואָנאָידס, פיטאָסעפּטיקס און האָרמאָנע-ווי סאַבסטאַנסיז. עס איז געמיינט אַז מעטאַבאַליק אַקטאַוויישאַן, וואָס אַקערז מיט רעגולער נוצן פון לינדאַן בלומען, העלפּס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. אמת, רעכט צו וואָס פּונקט דאָס כאַפּאַנז, אין פילע שייך בלייבט אַ מיסטעריע.

א חודש פון נוצן דריי מאָל פּער טאָג - און דיין בלוט כלים וועט זיין ריין, דאָס איז די מסקנא איר קען אָפט ציען נאָך איר לייענען אַן אַרטיקל וועגן ניצן לינדאַן מיט הויך קאַלעסטעראַל. אין פאַקט, אַזאַ אַ רעזולטאַט איז שווער צו דערגרייכן. אין דערצו, די ווירקונג פון לינדאַן, ווי קיין אנדערע פאָלק סגולע, איז לאַרגעלי ינדיווידזשואַלי, און די יפעקטיוונאַס פון נוצן איז אָפענגיק צווישן אנדערע סיבות פון ווי ריכטיק די בלומען זענען געזאמלט און ווי זיי ברוד.

אין אנדערע ווערטער, די ווירקונג איז לאַרגעלי אַנפּרידיקטאַבאַל און קיין איינער קענען גאַראַנטירן די הצלחה פון באַהאַנדלונג. דעריבער איר קענען אָפט הערן רעקאַמאַנדיישאַנז אַז לינדאַן זאָל זיין געוויינט צוזאַמען מיט דיעטע און גשמיות טעטיקייט. דער רעזולטאַט קענען זיין באקומען פון אַלע אנדערע געשעענישן, און לינדאַן וועט זיין אַ מין פון סטימיאַלייטינג פאַקטאָר.

דאָס קען נישט מיינען אַז די בלומען פון דעם בוים טאָן ניט ברענגען קיין רעזולטאַט. טאָמער זיי העלפֿן צו עטלעכע מאָס, אָבער, קיינער האט דאָס פּראָווען, די ווירקונג קען זיין אַזוי קליין אַז עס וועט נישט ווירקן די געזונט פון דיין געזונט.

דאקטוירים באריכטן

גאַנץ positive באַמערקונגען פון דאקטוירים וועגן לינדאַן איז געפונען. עטלעכע טענהן אַז מאל לינדאַן איז פּריסקרייבד ווי אַ אַדזשאַנגקט צו די רעשט פון טעראַפּיע. דער פאַקט אַז קיין נאָרמאַל באַהאַנדלונג רעזשים כולל מעטהאָדס פֿאַר נאָרמאַלייזינג די ליפּיד ספּעקטרום פון די בלוט, די נוצן פון לינדאַן איז לאַרגעלי אַ מעטאַדאַלאַדזשי פון פסיכאלאגישן אלא ווי סאָמאַטיק ויסשטעלן.

עטלעכע באריכטן פון דאקטוירים קומען צו דעם פאַקט אַז לינדאַן איז טאַקע אַ אַמייזינג סגולע פֿאַר קאַלעסטעראַל, אָבער אין רובֿ פאלן דאָס אַפּלייז צו זיכער דרוגס וואָס אַנטהאַלטן לינדאַן עקסטראַקט אָדער זיכער סאַבסטאַנסיז פון עס. און אַזאַ מיינונגען זענען דערקלערט בלויז דורך די אינטערעס פון ספּעשאַלאַסץ.

קאַרדיאָלאָגיסץ און טעראַפּיס טאָן ניט פאָרשרייַבן דעקאָקטיאָנס און לינדאַן ינפיוזשאַנז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס אָדער דער פאַרהיטונג פון עס בלויז פֿאַר די סיבה אַז עס זענען הייַנט פיל מער עפעקטיוו דרוגס וואָס קענען גאַראַנטירן אַ געראַנטיד ווירקונג אויף די ליפּיד ספּעקטרום אין נאָרמאַל דאָסעס. און אויב דאָס טוט נישט פּאַסירן, די דאָזע קענען שטענדיק זיין געוואקסן און באַהאַנדלונג קענען זיין רעגיאַלייטאַד. קיין פאָלקס אופֿן, אַרייַנגערעכנט די נוצן פון לינדאַן, קען נישט דערלויבן דאָס, און דעריבער עס איז נישט געניצט אין ברייט פיר.

אַלערגיע צו לינדאַן און אנדערע זייַט יפעקס

פילע גלויבן אַז די נוצן פון לינדאַן איז פיל מער נוצלעך ווי די נוצן פון די זעלבע סטאַטינס פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס, ספּעציעל נאָך זיי לייענען וועגן די נעגאַטיוו יפעקס פון די יענער אויף די לעבער.

אין פאַקט, סטאַטינס קענען אַקשלי פירן צו אַ צייַטווייַליק פאַרגרעסערן אין לעבער ענזימעס אין די בלוט, אָבער אין רובֿ פאלן אַזאַ טנאָים זענען טראַנזשאַנט און לעבער שעדיקן קען נישט פּאַסירן. אין קיין פאַל, ספּעשאַלייזד דרוגס זענען מיטל קלירד פון אַלע ימפּיוראַטיז, די ווירקונג און זייַט יפעקס זענען פּרידיקטאַבאַל.

דער זעלביקער קענען ניט זיין געזאָגט פֿאַר לינדאַן, ווייַל עס כּולל אַ ריזיק סומע פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. און אַלע יענע קליימז אַז לינדאַן אַלעדזשאַדלי קען נישט אפילו גרונט אַלערדזשיז, זענען ווייַט פון דעם אמת. אַ אַלערגיע צו כערבאַל פּרעפּעריישאַנז אַנטוויקלען פיל מער אָפט, און אויב עס איז אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס אין
לעבער שעדיקן קענען זיין באמערקט, אַזוי מיט אַזאַ באַהאַנדלונג איר דאַרפֿן צו זיין ניט ווייניקער פּינטלעך.

ווי אַ רעזולטאַט, די קשיא ערייזאַז, אויב די יפעקטיוונאַס פון לינדאַן איז צווייפל, דער רעזולטאַט איז לאַרגעלי ינדיווידזשואַלי, און די זייַט יפעקס זענען נישט נאָר נישט יקסקלודיד, אָבער אפילו מער מסתּמא, איז עס ווערט עס צו טראַכטן וועגן ניצן פּראָווען און געבן די געבעטן רעזולטאַטן דרוגס?

אויב איר ווילט לייענען די מערסט טשיקאַווע טינגז וועגן שיינקייט און געזונט, אַבאָנירן צו דעם נוזלעטער!

צי איר ווי די שטאָפּן? מיר וועלן זיין דאַנקבאַר פֿאַר די רעפּאָסץ

אַן אַלט רעצעפּט פֿאַר קלענזינג בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל

לויט די באַאַמטער רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער אייראפעישער געזעלשאפט פון אַטהעראָסקלעראָוסיס (אין די מערב עס איז אַ זייער רעספּעקטעד אָרגאַניזאַציע), די "נאָרמאַל" לעוועלס פון פעט פראַקשאַנז אין די בלוט זאָל זיין ווי גייט: 1.

גאַנץ קאַלעסטעראַל איז ווייניקער ווי 5,2 ממאָל / ל. ליפּאַפּראָוטין קאַלעסטעראַל מיט נידעריק געדיכטקייַט איז ווייניקער ווי 3-3.5 ממאָל / ל. ליפּאַפּראָוטין קאַלעסטעראַל מיט הויך געדיכטקייַט איז גרעסער ווי 1.0 ממאָל / ל.

טריגליסערידעס זענען ווייניקער ווי 2.0 ממאָל / ל.

ווי צו עסן צו נידעריקער קאַלעסטעראַל

עס איז ניט גענוג נאָר צו געבן אַרויף פודז וואָס פּראָדוצירן "שלעכט" קאַלעסטעראַל. עס איז וויכטיק צו קעסיידער עסן פודז מיט מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ, אָמעגאַ-פּאָליונסונסאַטעד פאַטי אַסאַדז, פיברע און פּעקטין צו האַלטן נאָרמאַל לעוועלס פון "גוט" קאַלעסטעראַל און העלפֿן צו באַזייַטיקן וידעפדיק "שלעכט" קאַלעסטעראַל.

נוציק קאַלעסטעראַל איז געפֿונען אין פאַטי פיש, אַזאַ ווי טונפיש אָדער מאַקרעל.
דעריבער, עסן 100 ג מאַרינע פיש צוויי מאָל פּער וואָך. דאָס וועט העלפֿן צו האַלטן בלוט אין אַ דיילוטאַד שטאַט און פאַרמייַדן פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, די ריזיקירן פון וואָס איז זייער הויך מיט עלעוואַטעד בלוט קאַלעסטעראַל.

• ניסלעך זענען זייער פאַטי פודז, אָבער פאַץ, וואָס זענען קאַנטיינד אין פאַרשידן ניסלעך, זענען מערסטנס מאָנאָ-סאַטוראַטעד, דאָס איז זייער נוציק פֿאַר דעם גוף.

עס איז רעקאַמענדיד צו עסן 30 ג ניסלעך 5 מאל אַ וואָך, און פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן איר קענען נוצן נישט בלויז האָזענע ניסלעך און וואָלנאַץ, אָבער אויך אַלמאַנדז, סאָסנע ניסלעך, Brazil ניסלעך, קאַשו ניסלעך, פּיסטאַטשיאָס. ויסגעצייכנט פאַרגרעסערן די מדרגה פון וווילטויק קאַלעסטעראַל זונרויז זאמען, סעסאַמי זאמען און פלאַקס.

איר עסן 30 ג ניסלעך, ניצן, למשל, 7 וואָלנאַץ אָדער 22 אַלמאַנדז, 18 ברעקלעך פון קאַשו אָדער 47 פּיסטאַטשיאָס, 8 Brazil ניסלעך.

• געבן ייבערהאַנט צו מאַסלינע, סויבין, לינסיד בוימל און סעסאַמי זוימען בוימל. אין קיין פאַל, טאָן ניט פּרעגלען אין אָילס, אָבער לייגן זיי צו פאַרטיק פודז. עס איז אויך נוציק צו פשוט עסן הזיתים און קיין סוי פּראָדוקטן (אָבער מאַכן זיכער אַז די פּאַקקאַגינג זאגט אַז די פּראָדוקט טוט נישט אַנטהאַלטן דזשאַנעטיקלי מאַדאַפייד קאַמפּאָונאַנץ).

צו באַזייַטיקן "שלעכט" קאַלעסטעראַל, זיין זיכער צו עסן 25-35 ג פיברע פּער טאָג.
פיברע איז געפֿונען אין קלייַען, גאַנץ גריינז, זאמען, לעגיומז, וועדזשטאַבאַלז, פירות און הערבס. טרינקען קלייַען אויף אַ ליידיק מאָגן פֿאַר 2-3 טיספּונז, זיין זיכער צו וואַשן זיי אַראָפּ מיט אַ גלאז פון וואַסער.

• דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן apples און אנדערע פירות וואָס אַנטהאַלטן פּעקטין, וואָס העלפּס צו באַזייַטיקן וידעפדיק קאַלעסטעראַל פון בלוט כלים. אין סיטרוס פרוכט, זונרויז, ביץ און קאַווענע פּילז עס זענען פילע פּעקטינס. דעם ווערטפול מאַטעריע ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, רימוווז טאַקסאַנז און סאָלץ פון שווער מעטאַלס, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק אין אַדווערס ינווייראַנמענאַל טנאָים.

• צו באַזייַטיקן וידעפדיק קאַלעסטעראַל פון דעם גוף, זאַפט טעראַפּיע איז ינדיספּענסאַבאַל.

ספּעציעל פון די דזשוסאַז פון פרוכט, מאַראַנץ, אַנאַנאַס און גרייפּפרוט (ספּעציעל מיט די דערצו פון לימענע זאַפט), און עפּל, זענען ספּעציעל נוציק. קיין יאַגדע דזשוסאַז זענען אויך זייער גוט.

בעקאַבאָלעדיק דזשוסאַז רעקאַמענדיד מיט גרינס דזשוסאַז, אָבער יוז
דיין לעבער איז נישט ארבעטן בישליימעס, אָנהייבן מיט אַ לעפעלע זאַפט.

• גרין טיי, וואָס קילז צוויי פייגל מיט איין שטיין, איז זייער נוציק פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל - דאָס העלפּס צו פאַרגרעסערן די "גוט" קאַלעסטעראַל און בלוט און רעדוצירן די "שלעכט" ינדאַקייטערז.
אין העסקעם מיט דער דאָקטער, עס איז גוט צו נוצן מינעראַל וואַסער אין די באַהאַנדלונג.

אַן אינטערעסאנטע אנטדעקונג איז געמאכט געווארן דורך בריטיש סייאַנטיס: 30% פון מענטשן האָבן אַ דזשין וואָס ינקריסאַז די סומע פון "גוט" קאַלעסטעראַל. צו דערוועקן דעם דזשין, איר נאָר דאַרפֿן צו עסן יעדער 4-5 שעה אין דער זעלביקער צייט.

עס איז געמיינט אַז די נוצן פון פּוטער, עגגס, לאַרד באטייטיק ינקריסיז די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, און עס איז בעסער צו פאַרלאָזן זייער נוצן.

אָבער לעצטע שטודיום באַווייַזן אַז די סינטעז פון קאַלעסטעראַל אין די לעבער איז פאַרקערט צו די סומע פון די עסנוואַרג. דאָס הייסט, סינטעז ינקריסאַז ווען עס איז קליין קאַלעסטעראַל אין עסנוואַרג, און דיקריסאַז ווען עס איז אַ פּלאַץ פון עס.

אויב איר האַלטן עסן פודז מיט קאַלעסטעראַל, עס וועט אָנהייבן צו פאָרעם אין גרויס קוואַנטאַטיז אין דעם גוף.

צו האַלטן נאָרמאַל קאַלעסטעראַל לעוועלס, ערשטער פון אַלע, אַוועקוואַרפן סאַטשערייטאַד און ספּעציעל ראַפראַקטערי פאַץ געפֿונען אין רינדערנס און לאַם פעט, און באַגרענעצן דיין ינטייק פון פּוטער, קעז, קרעם, סמעטענע און גאַנץ מילך.

געדענקט אַז "שלעכט" קאַלעסטעראַל איז געפֿונען בלויז אין כייַע פאַץ, אַזוי אויב דיין ציל איז צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל, רעדוצירן די ינטייק פון כייַע עסנוואַרג.

אַראָפּנעמען שטענדיק ייליק הויט פון הינדל און אן אנדער פויגל, וואָס כּולל כּמעט אַלע פון די קאַלעסטעראַל.

ווען איר קאָכן פלייש אָדער הינדל יויך, נאָך קאָכן, קיל עס און באַזייַטיקן די פאַרפרוירן פעט, ווייַל דאָס איז די ראַפראַקטערי טיפּ פון פעט וואָס איז די גרעסטע שאָדן פון בלוט כלים און ינקריסיז די הייך פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל.

די מאַשמאָעס פון ערנינג אַטעראָוסקלעראָוסאַס איז מינימאַל אויב איר זענט: • פריילעך, אין שלום מיט זיך און די מענטשן אַרום איר, • ניט רויך, • ביסט נישט אַדיקטיד צו אַלקאָהאָל, • ווי לאַנג גייט אין די פריש לופט, • טאָן ניט לייַדן פון יבערוואָג, איר האָט נאָרמאַל בלוט דרוק

• טאָן ניט האָבן דיווייישאַנז אין די כאָרמאָונאַל קויל.

לינדאַן צו נידעריקער קאַלעסטעראַל

א גוט רעצעפּט פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל: נעמען אַ פּודער פון דאַר לינדאַן בלומען. מאָל לינדאַן בלומען אין מעל אין אַ קאַווע מילכל. 3 מאָל פּער טאָג, נעמען 1 צפּ. אַזאַ לייַם מעל.

טרינקען אַ חודש, דערנאָך אַ בראָך פון 2 וואָכן און נאָך אַ חודש צו נעמען לינדאַן, געוואשן אַראָפּ מיט קלאָר וואַסער.
אין דעם פאַל, נאָכגיין אַ דיעטע. יעדער טאָג עס איז קראָפּ און apples, ווייַל קראָפּ האט אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C און פּעקטין אין apples. אַלע דעם איז גוט פֿאַר בלוט כלים.

און עס איז זייער וויכטיק צו נאָרמאַלייז די הייך פון קאַלעסטעראַל צו באַשטעטיקן די אַרבעט פון די לעבער און גאַל פּענכער. צו טאָן דאָס, נעמען צוויי וואָכן, נעמען אַ ברעכן פֿאַר אַ וואָך, ינפיוזשאַנז פון טשאָלערעטיק הערבס. די זענען פּאַפּשוי סטיגמאַ, ימאָרטעללע, טאַנזי, מילך טיסאַל. טוישן די זאַץ פון ינפיוזשאַן יעדער 2 וואָכן.

נאָך 2-3 חדשים פון נוצן פון די פאָלק רעמאַדיז קאַלעסטעראַל קערט צו נאָרמאַל, עס איז אַ גענעראַל פֿאַרבעסערונג פון וווילזייַן.

בינז וועט נידעריקער קאַלעסטעראַל

קאַלעסטעראַל קענען זיין רידוסט אָן פראבלעמען!
אין די אָוונט, גיסן אַ האַלב גלאז פון בינז אָדער פּיז מיט וואַסער און לאָזן יבערנאַכטיק.

אין דער מאָרגן, פליסן די וואַסער, פאַרבייַטן עס מיט פריש וואַסער, לייגן אויף די שפּיץ פון אַ לעפעלע פון טרינקט סאָדע (אַזוי אַז עס איז קיין גאַז פאָרמירונג אין די קישקע), קאָכן ביז ווייך און עסן די סומע אין צוויי צעטיילט דאָסעס.

די קורס פון לאָוערינג קאַלעסטעראַל זאָל געדויערן דרייַ וואָכן. אויב איר עסן בייַ מינדסטער 100 ג פון בינז פּער טאָג, די קאַלעסטעראַל אינהאַלט איז רידוסט דורך 10% אין דעם צייט.

זאַץ און נוציק פּראַפּערטיז

פילע זענען אינטערעסירט אין די קשיא: פארוואס טאָן לינדאַן בלומען נידעריקער קאַלעסטעראַל? די ינפלאָרעססענסעס פון די פאַבריק אַנטהאַלטן פלאַוואָנע גלייקאַסיידז. די סאַבסטאַנסיז מאַכן די כלים גומע, אַראָפּנעמען שעדלעך קאַלעסטעראַל פון זיי און פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אין דער צוקונפֿט.

די מאַדיסאַנאַל פאַבריק ינקאָרפּערייץ אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסיז. די ביסט פיטאָסטעראָלס, יקערדיק אָילס, סאַליסין, וויטאַמינס א, C און שפּור עלעמענטן.

רעכט צו דער הויך אינהאַלט פון מאַדיסאַנאַל סאַבסטאַנסיז, לינדאַן איז ביכולת צו נידעריקער ניט בלויז קאַלעסטעראַל, אָבער אויך בלוט צוקער. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַלע דייאַבעטיקס וואָס האָבן פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

די הויפּט ינדאַקיישאַנז פֿאַר די נוצן פון אַ מאַדיסאַנאַל פאַבריק:

כייפּערטענשאַן
היץ
קאָולדז
האַרץ יסטשעמיאַ
שטרענג דרוק
ניר דורכפאַל
כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס אין ווייבער,
דיסירקולאַטאָרי ענסעפאַלאָפּאַטהי.

רובֿ פון די חולאתן זענען שייַכות צו היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ. אָבער די יינציק פּראָפּערטיעס פון לינדאַן קענען געשווינד ומקערן ליפּיד וואָג און פארשטארקן בלוט כלים.

דאָס סלאָוז די אַנטוויקלונג פון יגזיסטינג וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז און פּריווענץ די ימערדזשאַנס פון נייַע חולאתן.

כאַרוואַסטינג און אַפּלאַקיישאַן פֿעיִקייטן

צו צוגרייטן די מאַדיסאַנאַל זאַץ, איר קענען נוצן די לייַם קאָליר וואָס איז פּערטשאַסט אין דער אַפּטייק אָדער קלייַבן זיך די רוי מאַטעריאַלס. אָבער אין דעם פאַל, עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו כאַרוואַסטיד און קראָם אַ מאַדיסאַנאַל פאַבריק.

די זאַמלונג איז געפירט אויס בעשאַס די פלאַוערינג פון דעם בוים. אין דעם פּעריאָד די ינפלאָרעססענסעס אַנטהאַלטן די גרעסטן נומער פון נוציק סאַבסטאַנסיז וואָס קענען נידעריקער הויך קאַלעסטעראַל.

עס איז נייטיק צו זאַמלען פּרעפּעריישאַנז פֿאַר רפואות אין פאָראַס און פּאַרקס, אין וואָס עס זענען קיין כייווייז און געוויקסן. רוי מאַטעריאַלס זאָל זיין סטאָרד אין אַ ווענאַלייטיד פינצטער צימער.

עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו נעמען לינקע בלומען פֿאַר קאַלעסטעראַל. אויב אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז זענען נאכגעגאנגען, די פאָלק סגולע וועט האָבן די מאַקסימום טעראַפּיוטיק ווירקונג.

אַזוי צו פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס פון אַ מאַדיסאַנאַל פאַבריק בעשאַס נוצן, דאָס איז נייטיק:

אַדכיר צו אַ היפּאָטשאָלעסטעראָלאָל דיעטע וואָס יקסקלודז כייז פאַץ, אַלקאָהאָל און זאַלץ פון די דיעטע.
געניטונג קעסיידער (פֿאַר וואַזאָדילאַטיאָן).
פאַרלירן וואָג.
טרינקען שעפע פון פלוידס, ווייַל לינדאַן האט אַ דייאַפאָרעטיק ווירקונג, וואָס קענען פירן צו דיכיידריישאַן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

טראָץ די מאַסע פון מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס, אין עטלעכע פאלן לינדאַן קווייט איז געפערלעך פֿאַר דעם גוף. דעקאָקטיאָנס און טינגקטשערז זאָל נישט זיין געוויינט פֿאַר קינדער אונטער 5 יאָר און פֿאַר אַלערגיע סאַפערז ווייַל די פאַבריק קענען אַרויסרופן אַנדיזייראַבאַל ריאַקשאַנז אין די פאָרעם פון אַ ויסשיט און רעדנאַס אויף די הויט. אין זעלטן פאלן, עס קען סוף אין אַ אַנאַפילאַקטיק קלאַפּ.

אין דערצו, די לינדאַן כּולל פילע אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. ווען זיי אָנקלייַבן אין דעם גוף אין גרויס קוואַנטאַטיז, עס קענען האַלטן פּראַדוסינג נוציק עלעמענטן אַליין.

לייַם קאָליר איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין כייפּאָוטענשאַן. די סיסטעמאַטיש נוצן פון דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז פון דעם פאַבריק קענען רעדוצירן די זעאונג באטייטיק.

אנדערע באדינגונגען און חולאתן אין וואָס עס איז פאַרבאָטן צו נוצן לייַם:

דיכיידריישאַן
דיסטערבאַנסיז אין די פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז סיסטעם,
עטלעכע קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן
רענאַל דורכפאַל

די פאַבריק זאָל ניט זיין שיקער ווי רעגולער טיי. עס איז מעגלעך צו צוגרייטן מעדאַסאַנז בלויז נאָך אַ מעדיציניש קאַנסאַלטיישאַן.

אויב נאָך גענומען די מעדיצין עס זענען אַנדיזייראַבאַל ריאַקשאַנז (עקל, קאָפּשווינדל, וואַמאַטינג), די באַהאַנדלונג זאָל זיין אָפּגעשטעלט גלייך.

די וואס ווילן צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל איז רעקאַמענדיד צו נוצן לינדאַן פּודער. צו צוגרייטן עס, מאָל די בלומען פון די פאַבריק אין אַ קאַווע מילכל.

טרוקן מעדיצין איז גענומען 5 ג 3 מאל פּער טאָג, געוואשן אַראָפּ מיט וואַסער. טעראַפּיע זאָל געדויערן לפּחות אַ חודש. און נאָך 14 טעג, עס איז קעדייַיק צו איבערחזרן די באַהאַנדלונג.

צו נעמען אַ פאָלק סגולע, צו פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס, איר זאָל נאָכגיין אַ דיעטע. יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו עסן עפּל און קראָפּ. די פּראָדוקטן אַנטהאַלטן פּעקטינס און אַסקאָרביק זויער, וואָס אויך העלפֿן צו באַזייַטיקן קאַלעסטעראַל.

צו ריין די כלים זאָל נעמען אַ מעדיציניש דעקאָקטיאָן. דער רעצעפּט פֿאַר דער צוגרייטונג איז ווי גייט:

דאַר און געהאַקט בלומען (10 ג) זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער (250 מל).
דער געמיש איז שטעלן אויף פייַער פֿאַר 10 מינוט, און דעמאָלט פילטערד.
די מעדיצין איז שיקער אין די פאָרעם פון היץ אַרויף צו 3 ברילן פּער טאָג.

דער געדויער פון באַהאַנדלונג איז 2 וואָכן. נאָך 60 טעג, דער יויך דאַרף זיין שיקער ווידער.

לינדען טיי האט אויך positive באריכטן צווישן מענטשן וואָס ליידן פון כייפּערסטאָלעסטעראָלעמיאַ. צו צוגרייטן אַ טרינקען, 20 ג פון דאַר בלומען זענען אויסגעגאסן אין 500 מל פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 10 מינוט. טיי איז קאַנסומד 3 מאל פּער טאָג, 150 מל אין אַ צייט.

אויך צו רעדוצירן די שלעכט שלעכט קאַלעסטעראַל, אַ ינפיוזשאַן איז צוגעגרייט פון אַ לינדאַן בלום. צו טאָן דאָס, 3 טייבאַלספּונז פון דאַר רוי מאַטעריאַלס זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער (500 מל). טשאַמאָמילע אָדער מינץ זאָל זיין קראַשט אין די טרינקען.

די מעדיצין איז לינקס פֿאַר 1 שעה, געפילטערט. טרינקען ינפיוזשאַן פון 150 מל 3 מאל אַ טאָג.

לינדאַן ייל וועט אויך העלפֿן נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל. אָפט עס איז געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי.

א ביסל עטהערעום מאַטעריע איז דריפּט אין אַ ספּעציעל לאָמפּ און אַ ליכט, וואָס איז ליגן ונטער, איז שטעלן אויף פייַער. דער פּראָצעדור קענען זיין געפירט אויס עטלעכע מאָל פּער וואָך.

צו פֿאַרבעסערן די אַנטיטשאָללעסטעראָל ווירקונג פון לינדאַן, איר זאָל פאַרבינדן עס מיט אנדערע מעדיסינאַל געוויקסן, אַזאַ ווי בערעזע באַדז און אָזשעניצע בלעטער. אַלע ינגרידיאַנץ זענען געמישט אין דער זעלביקער סומע, אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און ינסיסטאַד פֿאַר 15 שעה.

א געזונט טרינקען איז גענומען 40 מל דריי מאָל פּער טאָג מיט מילז. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 3 חדשים.

דאַר פלאָרז ינפלאָרעססענסעס קענען זיין געמישט מיט דאַנדאַלייאַן רוץ. א פּודער איז געמאכט פון די געוויקסן וואָס קאַנסומד 10 ג אין אַ צייט איידער מילז.

צו געשווינד רעדוצירן בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל אין די בלוט, לינדאַן איז קאַמביינד מיט פּראָפּאָליס. צו צוגרייטן אַ טעראַפּיוטיק אַגענט, נעמען 12 טראפנס פון אַלקאָהאָל צומיש און צעפירן עס מיט לינדאַן יויך (50 מל). די מעדיצין איז שיקער דריי מאָל אַ טאָג איידער מילז פֿאַר 1 פאַרבייַסן לעפל.

אן אנדער עפעקטיוו רעצעפּט קעגן היפּאָטשאָלעסטעראָלייעמיאַ איז צוגעגרייט און גענומען ווי גייט:

מאַריגאָלד, טשאַמאָמילע און לינדאַן בלומען זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער.
הערבס באַשטיין 10 מינוט.
טרינקען אַ טרינקען מיט האָניק אין קליין סיפּס איידער איר גיין צו בעט.
די לויף פון אַרייַנטרעטן איז 10 טעג, דאַן נעמען אַ ברעכן פֿאַר אַ וואָך און איבערחזרן די באַהאַנדלונג.

מיט הויך קאַלעסטעראַל, אַ געמיש פון לינדאַן קווייט (2 פּאַרץ), דאַר וואַליריאַן און דאַנדאַלייאַן רוץ (1 טייל יעדער). געוויקסן זענען קראַשט און גענומען 2 מאל פּער טאָג איידער מילז. טעראַפּיוטיק פּודער קענען זיין מוסיף צו קיין קיילים.

די בענעפיץ פון לינדאַן בלומען זענען דיסקרייבד אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.

נוציק פּראָפּערטיעס פון לינדאַן

די מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס פון לינדאַן בלומען זענען דערקלערט דורך די רייַך כעמישער זאַץ. מערסטנס זענען יקערדיק אָילס. פון די נאָך יסודות קאַנטיינד:

מאַקראָנוטריענץ: מאַגניזיאַם, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם,
polysaccharides
אָרגאַניק אַסאַדז
טאַננינס
פלאַוואָנאָידס
אַנטיאַקסאַדאַנץ
saponins.

לינדאַן בלומען זענען וויידלי געניצט אין פאָלק מעדיצין, פאַרמאַקאַלאַדזשי פֿאַר די פּראָדוצירן פון רפואות. די קאָמפּלעקס זאַץ האט די פאלגענדע ווירקונג אויף דעם גוף:

ליפּיד-לאָוערינג - אַ פאַבריק, דאָס איז אַ פאַקטיש נאַטירלעך סטאַטין וואָס לאָווערס שלעכט קאַלעסטעראַל, האט אַנטהאָטהעראָסקלעראָטיק פּראָפּערטיעס,
אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי - אַ גרויס סומע פון סאַליסיליק זויער, וויטאַמין C געשווינד ריליווז אָנצינדונג, ראַדוסאַז געשווילעכץ, ילימאַנייץ יטשינג, ווייטיק מיט קאָולדז, סיסטיטיס,
אַנטימיקראָביאַל - אַ שטאַרק נאַטירלעך אַנטיסעפּטיק ינכיבאַץ די וווּקס פון פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז, קילז די באַקטיריאַ פון סטאַפילאָקאָקקוס אַורעוס, אַזוי אַז די לינדאַן דעקאָקטיאָנס זענען געוויינט צו שווענקען בעשאַס ווייטיקדיק האַלדז, לעראַנדזשייטאַס, בראָנטשיטיס,
דיאַפאָרעטיק - לינדאַן טיי ינקריסיז סוועטינג, העלפּס צו געשווינד רעדוצירן היץ,
בייל און דייורעטיק - לינדאַן נאָרמאַלייזיז די דיגעסטיווע סיסטעם, העלפּס צו קאָפּע מיט חולאתן פון די קידניז, גאַל פּענכער,
אַנטיספּאַסמאָדיק - רילאַקסיז גלאַט מאַסאַלז, ילימאַנייץ ווייטיק בעשאַס דיספּעפּטיק דיסאָרדערס, יגזאַסערביישאַן פון פּיעלאָנעפריטיס, מענסטרואַטיאָן,
יקספּעקטעראַנט - לינדאַן טיי ליקוועפיעס, געשווינד רימוווז פליסיק פון די בראָנטשי, לונגען. העלפּס צו קאָפּע מיט פּראַלאָנגד הוסט
סודינג - לייַם קאָליר קאַלמז געזונט, העלפּס צו קאָפּע מיט ינסאַמניאַ, דרוק, דעפּרעסיע,
ימיונאָמאָדולאַטאָרי - לינדאַן סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון אַנטיבאָדיעס, געשווינד ומקערן ימיונאַטי,
שטאַרקעכץ - אַקטיוו סאַבסטאַנסיז פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, צושטעלן דערנערונג צו געוועבן, אָרגאַנס מיט זויערשטאָף, ווערטפול נוטריאַנץ. געשווינד ומקערן טאָן, פאַרגרעסערן עפעקטיווקייַט, שטימונג,
כאָרמאָונאַל - לייַם קאָליר כּולל פיטאָהאָרמאָנעס ענלעך אין ווייַבלעך אָנעס. העלפּס נאָרמאַלייז די מענסטרואַל ציקל, איז נוצלעך פֿאַר וואָמען צאָרעס פון גיינאַקאַלאַדזשיקאַל חולאתן, מענאַפּאַוז,
היפּאָגליסעמיק - פאַבריק בלומען רעדוצירן צוקער לעוועלס, פֿאַרבעסערן וווילזייַן, פאַרגרעסערן טאָן, געבן שטאַרקייט, נאָרמאַלייז די סייקאָומאָושאַנאַל שטאַט.

פון די בלומען פון די פאַבריק איר קענען מאַכן טיי, דעקאָקטיאָנס פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע אָדער מאַכן לאָושאַנז, קאַמפּרעסיז צו באַפרייַען ווייטיק מיט שלאָס אָנצינדונג, פאַרשטאַרקונג גאַוט, רומאַטיזאַם.

ינדיקאַטיאָנס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

טיי טיי פון לינדאַן בלומען לאָווערס קאַלעסטעראַל אין מענטשלעך בלוט

לינדאַן, ווי אַ מיטל צו לאָוערינג קאַלעסטעראַל, איז פאָלקס רעכט צו דעם פאַקט אַז עס האט אַ קליין נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און איז ניט פון זייַט יפעקס, ניט ענלעך מעדאַקיישאַנז.

עס איז ניט מעגלעך צו גאָר פאַרבייַטן גרין אָדער שוואַרץ טיי מיט לינדאַן טיי, ווייַל עס איז נאָך אַ מאַדיסאַנאַל דעקאָקטיאָן און די לאַנג, אַנקאַנטראָולד נוצן וועט נישט בלויז ניט זיין נוצלעך פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל, אָבער עס קען אויך שאַטן דעם גוף.

מענטשן וואָס ליידן פון קאַרדיאַק אַבנאָרמאַלאַטיז אָדער נערוועז חולאתן זאָל באַראַטנ זיך זייער כעלטקער שפּייַזער איידער גענומען לינדאַן פון קאַלעסטעראַל. געבן קערפאַלי אַ דעקאָקטיאָן צו קינדער אונטער די עלטער פון 5 יאר. אויב דער גוף האט פאַרלאָרן אַ גרויס סומע פון נעץ בעשאַס דיכיידריישאַן געפֿירט דורך אַ שאָדן אָדער קראַנקייט, די דייאַפאָרעטיק און דייורעטיק ווירקונג פון אַזאַ טיי קענען ערגער די צושטאַנד פון די פּאַציענט. אויך, מיט וואָרענען, טרינקט לינדאַן פון הויך קאַלעסטעראַל זאָל זיין אַלערדזשיק און כייפּאָוטענסיוו, ווייַל עס האט די פאַרמאָג פון לאָוערינג בלוט דרוק.

אין אַדישאַן צו נאָרמאַלייזינג די קאַלעסטעראַל הייך אין די בלוט, לינדאַן איז געניצט צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם, רעדוצירן וואָג, דעטאָקסיפי דעם גוף, מייַכל בראָנטשיטיס, טובערקולאָסיס, ברענט, מאַסטיטיס, גאַוט, פּראָסטאַטיטיס, רומאַטיזאַם און פילע אנדערע חולאתן.

האָניק וואָס איז געזאמלט פון די בלומען פון דעם געוויקס, קען נישט גרונט אַלערדזשיז, און איז געניצט ווי אַ פּראַפילאַקטיק אַז סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. פּונקט איין אָדער צוויי ספּונז פּער טאָג וועט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף זעאונג, פארשטארקן און גומע די וואַסקיאַלער ווענט, רידזשווואַנייט און טאָן די גוף ווי אַ גאַנץ.

מענטשן מיט אָפטהאַלמיק דיסאָרדערס דאַרפֿן צו נעמען עס מיט וואָרענען, לינדאַן צו נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס האט אַ ווירקונג אויף זעאונג. די שטאַרק סימיאַלייטינג ווירקונג פון לינדאַן טיי, מיט פּראַלאָנגד נוצן, קען האָבן די פאַרקערט ווירקונג און גרונט יריטאַבילאַטי, נערוועז יריטאַבילאַטי, דייַגעס, ינסאַמניאַ און אויך דרוק די האַרץ.

רעסיפּעס און אַפּלאַקיישאַן

צו מאַכן מאַקסימום ווירקונג פון לינדאַן בלומען פון קאַלעסטעראַל, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין ווי צו נעמען זיי ריכטיק. ווי אַלע נאַטירלעך כאָומיאָופּאַטאַק רעמאַדיז, לינדאַן בלומען באַפרייַען קאַלעסטעראַל דזשענטלי פֿאַר אַ פערלי לאַנג צייַט, וואָס מיטל אַז די באַהאַנדלונג וועט דאַרפן געדולד און העסקעם מיט די רעזשים. איר זאָל נישט יבעררייַסן דעם גאַנג פאָרויס פון צייט אָדער קעסיידער אָנרירן דעם פּלאַן פון אַרייַנטרעטן. אין מינדסטער פֿאַר דעם מאָל עס איז קעדייַיק צו האַלטן אַ דיעטע, באַגרענעצן זיך צו סמאָוקט מיץ, סוויץ, פאַטי און געווירציק פודז, אַלקאָהאָל און סיגערעץ.

לינדאַן בלומען פון קאַלעסטעראַל געבן אַ סטאַביל רעזולטאַט אויב איר וויסן ווי צו נעמען זיי ריכטיק:

די יזיאַסט וועג צו טרינקען יונג לינדאַן פון קאַלעסטעראַל איז צו מאַכן טיי. גיסן אַ האַלב ליטער פון בוילינג וואַסער אין אַ שיסל מיט צוויי טייבאַלספּונז פון בלומען און לאָזן עס ברו פֿאַר 10-15 מינוט. צעטיילן די טיי אין דריי דאָסעס און טרינקען בעשאַס דעם טאָג. אויב איר ווילט, איר קענען לייגן אַ ביסל האָניק אָדער אַ לימענע רעפטל צו עס.
אויב אַ לעפל לינדאַן בלום פּודער איז אויסגעגאסן אין אַ גלאז פון וואַסער און בוילד 5-10 מינוט איבער נידעריק היץ, איר וועט באַקומען אַ דעקאָקטיאָן. איידער איר נעמען עס, איר מוזן שפּאַנונג און נוצן עס הייס. איר זאָל נישט טרינקען מער ווי דרייַ ברילן פּער טאָג. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 14 טעג. אויב נייטיק, איבערחזרן עס נאָך 2-3 חדשים ברעכן.
טרוקן לינדאַן בלומען רעדוצירן קאַלעסטעראַל בישליימעס. זיי קענען זיין קראַשט אין פּודער מיט אַ בלענדער אָדער אין אַ מאָרטער און גענומען אין אַ חודש אין אַ רודערן ½ לעפל. איר קענען איבערחזרן דעם קורס ניט פריער ווי אַ פּאָר פון וואָכן.
וואַסער טינקטורע פון לינדאַן בלומען איז עפעקטיוו קעגן הויך קאַלעסטעראַל און, ווי באריכטן ווייַזן, גיט אַ בלייַביק רעזולטאַט. צו צוגרייטן עס, אַ גלאז שיף (סלוי אָדער פלאַש) איז אָנגעפילט מיט טרוקן קראַשט בלומען און אויסגעגאסן מיט בוילד וואַסער. באַשטיין אין אַ טונקל קיל פּלאַץ פֿאַר 21 טעג, און טרינקען אַ לעפעלע איידער פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג. איר קענען לייגן די ינפיוזשאַן צו ריין וואַסער, מאכן עס ווייניקער קאַנסאַנטרייטאַד און טרינקען.

ווי צו זאַמלען

דער אָנהייב פון זומער איז דער בעסטער צייט צו קלייַבן לינדאַן בלומען

ויסגעצייכנט רעזולטאַטן זענען געפֿונען דורך לינדאַן בלומען פון קאַלעסטעראַל, באריכטן פון דאקטוירים און מענטשן וואָס האָבן אַנדערגאָן באַהאַנדלונג באַשטעטיקן דעם. איר קענט זיי קויפן אין דער אַפּטייק, אָבער אויב עס איז מעגלעך צו צוגרייטן מאַדיסאַנאַל רוי מאַטעריאַלס ינדיפּענדאַנטלי, דאָס וועט זיין דער בעסטער אָפּציע.

די פלאַוערינג צייַט פון דעם בוים פאלן מאי-יוני, דיפּענדינג אויף וועטער טנאָים און די געגנט ווו די געוויקסן זענען געפלאנצט. אַזוי אַז לינדאַן בלומען פון קאַלעסטעראַל זענען עפעקטיוו, זיי זענען כאַרוואַסטיד אין אַ צייט ווען דער פאַרנעם פון די ינפלאָרעססענסעס זענען שוין גאָר דיסקלאָוזד. זיי דאַרפֿן צו זיין טאָרן מיט אַ "פליגל" שכייניש צו אַ ספּעציעל בלום, נישט ווי אנדערע בלעטער, אַ אַבלאָנג ליכט גרין בלאַט. די בלומען זיך זאָל קוקן געזונט, אויב זיי ווייַזן וואונדער פון זשאַווער, כווייטיש ספּאַץ, מאַסיוו יעללאָוונעסס און דריינאַס, אַזאַ אַ לינדאַן איז נישט פּאַסיק פֿאַר לאָוערינג בלוט קאַלעסטעראַל און איר דאַרפֿן צו קוקן פֿאַר אן אנדער בוים. עס איז ניט נייטיק צו זאַמלען צוזאמען פאַרנומען ראָודז אָדער לעבן פאבריקן, געוויקסן, לאַנדפילז, אָפּגאַנג באַהאַנדלונג געוויקסן.

פֿאַר דרייינג, די כאַרוואַסטיד גערעטעניש מוזן זיין יוואַנלי פאַרשפּרייטן אויף אַ ריין שטאָף אָדער פּאַפּיר מיט אַ מונדיר שיכטע פון 3-4 סענטימעטער. די לינדאַן דרייז געזונט אין וואַרעם, טרוקן, ווענאַלייטיד רומז, אָבער עס זאָל זיין פּראָטעקטעד פון דירעקט זונשייַן. דריינג, די ינפלאָרעססענסעס ווערן שוואַך, דעריבער, עס איז נייטיק צו טעד עס קערפאַלי, אָבער עס טוט נישט טאַקע דאַרפֿן אַזאַ אַ פּראָצעדור.

נאָך די בלומען האָבן גאָר דאַר, זיי זענען געשטעלט אין אַ קאַנטיינער פֿאַר סטאָרידזש. עס קענען זיין לייַוונט באַגס, קיילים געמאכט פון סעראַמיקס אָדער האָלץ מיט אַ ענג דעקל. טרוקן לינדאַן צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל זאָל ניט זיין סטאָרד אין באַגס אָדער פּלאַסטיק קאַנטיינערז, ווו עס קענען "סאַפאַקייט" און ווערן אַניוזאַבאַל. עס מוזן זיין געהאלטן אין אַ טונקל אָרט מיט קליין הומידיטי און אַ סטאַביל טעמפּעראַטור. די זאַמלונג פון קאַלעסטעראַל זאַמד און טרינקט לינדאַן אין דעם סעזאָן זאָל נישט זיין מער ווי איידער די נייַ קאָליר.

נאַטור געגעבן מענטשן אַ עפעקטיוו און זיכער מעדיצין. לינדאַן פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל איז וויידלי געניצט אין בעקאַבאָלעדיק מעדיצין, די ווירקונג אויף דעם גוף איז סייאַנטיפיקלי ינוועסטאַגייטאַד און באשטעטיקט דורך באַאַמטער וויסנשאַפֿט, און די באַמערקונגען אויף די רעזולטאַטן איז די מערסט positive. די כּמעט גאַנץ אַוועק פון זייַט יפעקס, די פּאַשטעס און טשיפּנאַס פון דעם אופֿן מאכט לינדאַן קווייט איינער פון די מערסט פאָלקס כאָומיאָופּאַטאַק רעמאַדיז פֿאַר לאָוערינג די מדרגה פון שלעכט קאַלעסטעראַל אין די בלוט.

לוסערנע ינאַקולום וועט באַזייַטיקן "שלעכט" קאַלעסטעראַל

הונדערט פּראָצענט סגולע פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל זענען אַלפאַלפאַ בלעטער. עס איז נייטיק צו זיין באהאנדלט מיט פריש גראָז. וואַקסן אין שטוב און ווי באַלד ווי דער שוץ דערשייַנען, שנייַדן זיי און עסן. איר קענען קוועטשן זאַפט און טרינקען 2 טבספּ. 3 מאל אַ טאָג. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז אַ חודש.

אַלפאַלפאַ איז זייער רייַך אין מינעראַלס און וויטאַמינס. עס קען אויך העלפן מיט חולאתן אַזאַ ווי אַרטריט, קרישלדיק ניילז און האָר, אָסטיאַפּעראָוסיס. ווען קאַלעסטעראַל לעוועלס ווערן נאָרמאַל אין אַלע שייך, נאָכגיין אַ דיעטע און עסן בלויז כאָולסאַם עסנוואַרג.

פלאַקססעעד צו נידעריקער קאַלעסטעראַל

איר קענען נידעריקער דיין שלעכט קאַלעסטעראַל מיט פלאַקסיד, וואָס איז פארקויפט אין פאַרמאַסיז. קעסיידער לייגן עס צו די עסן איר עסן. ביז אַהער, איר קענען מאָל עס אויף אַ קאַווע מילכל. דער דרוק וועט נישט שפּרינגען, די האַרץ וועט ווערן קאַמער, און אין דער זעלביקער צייט די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך וועט פֿאַרבעסערן. אַלע דעם וועט פּאַסירן ביסלעכווייַז. פון קורס, דערנערונג זאָל זיין געזונט.

פּאַטלעזשאַן, דזשוסאַז און באַרג אַש וועט נידעריקער קאַלעסטעראַל

עסן עגפּלאַנץ ווי אָפט ווי מעגלעך, לייג זיי צו סאַלאַדס רוי, נאָך האלטן זיי אין זאַלץ וואַסער צו פאַרמייַדן פארביטערונג. אין דער מאָרגן, טרינקען פּאָמידאָר און מער דזשוסאַז (בייַטנ לויט דער ריי). עסן 5 פריש בעריז פון רויט באַרג אַש 3-4 מאל פּער טאָג.

די קורס איז 4 טעג, די ברעכן איז 10 טעג, און איבערחזרן דעם קורס נאָך 2 מאל. עס איז בעסער צו דורכפירן דעם פּראָצעדור אין די אָנהייב פון ווינטער, ווען פראָסטס שוין "שלאָגן" די בעריז. די רוץ פון סיאַנאָסיס בלוי וועט נידעריקער קאַלעסטעראַל.

סיאַנאָסיס בלוי גיסן 300 מל פון וואַסער, ברענגען צו אַ קאָכן און קאָכן אונטער אַ דעקל אויף נידעריק היץ פֿאַר אַ האַלב שעה, קיל, שפּאַנונג. טרינקען 1 טבספּ. 3-4 מאל אַ טאָג, צוויי שעה נאָך אַ מאָלצייַט און שטענדיק ווידער איידער בעדטיים. די קורס איז 3 וואָכן.

דעם יויך האט אַ שטאַרק קאַמינג, אַנטי-דרוק ווירקונג, לאָווערס בלוט דרוק, לאָווערס קאַלעסטעראַל, נאָרמאַלייזיז שלאָפן און אפילו סודז אַ דאַבילאַטייטינג הוסט.

סעלדעריי וועט נידעריקער קאַלעסטעראַל און רייניקן בלוט כלים

שנייַדן סעלדעריי סטאָקס אין קיין קוואַנטיטי און טונקען זיי אין בוילינג וואַסער פֿאַר אַ ביסל מינוט.

דערנאָך נעמען זיי אויס, שפּריצן מיט סעסאַמי זאמען, לייטלי זאַלץ און אַ ביסל שפּריצן מיט צוקער, לייג צו געשמאַק זונרויז אָדער מאַסלינע בוימל. עס טורנס אויס אַ זייער געשמאַק און סאַטיספייינג שיסל, לעגאַמרע ליכט.

זיי קענען עסן מיטאָג, פרישטיק און נאָר עסן אין יעדער צייט. איין צושטאַנד איז אָפט ווי מעגלעך. אָבער, אויב דיין דרוק איז נידעריק, סעלדעריי איז קאָנטראַינדיקאַטעד.

טינקטורע פון די פירות פון יאַפּאַניש סאָפאָראַ און מיסטלעטאָע גראָז קלירז זייער יפעקטיוולי בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל

מאָל 100 ג פון פירות פון סאָפאָראַ און מיסטלעטאָע גראָז, גיסן 1 ל פון מאַשקע, באַשטיין אין אַ טונקל אָרט פֿאַר דריי וואָכן, שפּאַנונג. טרינקען 1 צפּ. דריי מאָל אַ טאָג האַלב אַ שעה איידער מילז ביז די צומיש איז איבער.

עס ימפּרוווז סערעבראַל סערקיאַליישאַן, טריץ כייפּערטענשאַן און אנדערע קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, ראַדוסאַז די פראַגילאַטי פון קאַפּאַלעריז (ספּעציעל סערעבראַל כלים) און קלעאַנסעס בלוט כלים. טינקטורע פון ווייַס מיסטלעטאָע מיט יאַפּאַניש סאָפאָראַ קלירז די קעראַלז זייער קערפאַלי, פּרעווענטינג זייער בלאַקידזש.

מיסטלעטאָע רימוווז ינאָרגאַניק דיפּאַזאַץ (סאָלץ פון שווער מעטאַלס, סלאַג, ראַדיאָנוקלידעס), סאָפאָראַ - אָרגאַניק (קאַלעסטעראַל).

גאָלדען וואָנצעס (שמעקנדיק קאַלליסיאַ) וועט נידעריקער קאַלעסטעראַל

צו צוגרייטן אַ ינפיוזשאַן פון אַ גאָלדען וואָנצעס, אַ בלאַט פון 20 סענטימעטער איז שנייַדן, 1 ליטער פון בוילינג וואַסער איז אויסגעגאסן און, אלנגעוויקלט, עס איז ינסיסטאַד פֿאַר 24 שעה. די ינפיוזשאַן איז סטאָרד אין צימער טעמפּעראַטור אין אַ טונקל אָרט. נעמען אַ ינפיוזשאַן פון 1 טבספּ. l

איידער מילז 3 מאל אַ טאָג פֿאַר דרייַ חדשים. און טשעק דיין בלוט. אפילו די הויך קאַלעסטעראַל וועט פאַלן צו נאָרמאַל.

דעם ינפיוזשאַן אויך ראַדוסאַז בלוט צוקער, ריזאַלווז סיסט אויף די קידניז און נאָרמאַלייזיז די לעבער פונקציאָנירן טעסץ.

דזשאָנדאַס קוואַסס צו באַזייַטיקן "שלעכט" קאַלעסטעראַל

קוואַסס רעצעפּט (מחבר באָלאָטאָוו). שטעלן 50 ג פון טרוקן קראַשט גראָז פון די דזשאָנדאַס אין אַ גאָז זעקל, צוטשעפּען אַ קליין וואָג צו עס און גיסן 3 ליטער קולד בוילד וואַסער. לייג 1 טבספּ. גראַנולאַטעד צוקער און 1 צפּ. סמעטענע. שטעלן אין אַ וואַרעם אָרט, קאָך טעגלעך.

צוויי וואָכן שפּעטער, קוואַסס איז גרייט. טרינקען אַ מעדיסינאַל טרונק פון 0.5 טבספּ. דריי מאָל אַ טאָג פֿאַר 30 מינוט איידער די מאָלצייַט. לייגן די פעלנדיק סומע פון וואַסער מיט 1 צפּ יעדער מאָל צו די שיף מיט קוואַסס. צוקער.

נאָך אַ חודש פון באַהאַנדלונג, איר קענען נעמען טעסץ און מאַכן זיכער אַז די "שלעכט" קאַלעסטעראַל איז רידוסט באטייטיק. זכּרון ימפּרוווז, טרערפולנאַס און רירנדיקנאַס פאַרשווינדן, ראַש אין די קאָפּ פאַרשווינדן, דרוק ביסלעכווייַז סטייבאַלייזאַז.

דאָך, בעשאַס באַהאַנדלונג עס איז דיזייראַבאַל צו רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון כייַע פאַץ. ייבערהאַנט איז געגעבן צו רוי וועדזשטאַבאַלז, פירות, זאמען, ניסלעך, טוווע, גרינס אָילס.

אַזוי אַז דיין קאַלעסטעראַל איז שטענדיק נאָרמאַל, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ קורס פון באַהאַנדלונג מיט אַזאַ אַ קאָקטייל פון קאַלעסטעראַל אַמאָל אַ יאָר:

פרעשלי סקוויזד זאַפט פון 1 קג פון לעמאַנז געמישט מיט 200 ג קנאָבל גראַוועל, באַשטיין אין אַ קאַלט פינצטער אָרט פֿאַר 3 טעג און טרינקען 1 לעפל יעדער טאָג, דיילטינג אין וואַסער. פֿאַר די קורס, טרינקען אַלץ האַלב. גלויבן מיר, עס וועט זיין קיין פראבלעמען מיט קאַלעסטעראַל!

עס איז סייאַנטיפיקלי פּראָווען אַז וויטאַמין C קאַנטיינד אין לימענע און וואַלאַטאַל קנאָבל יפעקטיוולי נוטראַלייז שעדלעך קאַלעסטעראַל און באַזייַטיקן עס פון דעם גוף.

קאַלעסטעראַל פאַרהיטונג

צו פאַרמייַדן די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון בלוט כלים, איר דאַרפֿן צו סטרויערן דיין דיעטע. א פּלאַץ פון קאַלעסטעראַל אין רויט פלייש און פּוטער, ווי געזונט ווי אין שרימפּ, האָמאַר און אנדערע אַנימאַלס. קלענסטער קאַלעסטעראַל אין אָקעאַן פיש און שעלפיש.

זיי, אין דערצו, אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז וואָס ביישטייערן צו די באַזייַטיקונג פון קאַלעסטעראַל פון סעלז, אַרייַנגערעכנט סעלז פון ינערלעך אָרגאַנס.

עסן גרויס אַמאַונץ פון פיש און וועדזשטאַבאַלז לאָווערס בלוט קאַלעסטעראַל און איז אַ פאַרהיטונג פון אַביסאַטי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק - די הויפּט גרונט פון טויט אין די סיוואַלייזד באַפעלקערונג.

כּדי צו קאָנטראָלירן קאַלעסטעראַל, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ ספּעציעל בלוט פּרובירן יעדער זעקס חדשים. דער נאָרמאַל הייך פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל ריינדזשאַז 4-5.2 ממאָל / ל. אויב די הייך איז העכער, איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער.

לינדאַן בלומען פון קאַלעסטעראַל: באריכטן, ווי צו נעמען, רעסאַפּיז

אַלעמען ווייסט אַז לינדאַן איז אַ מאַדיסאַנאַל פאַבריק. עס איז געניצט פֿאַר קאָולדז, אָנצינדונג פון פאַרשידן עטיאָלאָגי, כעדייקס און הויט ראַשעס.

אָבער ווייניק מענטשן וויסן אַז לינדאַן האט אַ טעראַפּיוטיק און פּראַפילאַקטיק ווירקונג אין פאַל פון דיסאָרדערס אין די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

דערצו, די פאַבריק איז ביכולת צו באַזייַטיקן שעדלעך קאַלעסטעראַל פון די בלוט ניט ערגער ווי מעדאַקיישאַנז.

אַ פאָלק סגולע נאָרמאַלייזיז ניט בלויז די בייאָוקעמיקאַל זאַץ פון די בלוט, אָבער אויך רימוווז טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף, פּראַמאָוץ וואָג אָנווער. אַלע די מידות מאַכן לינדאַן אַ ווערטפול פאַבריק פֿאַר דייאַבעטיקס. איידער איר נעמען לינדאַן דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז, איר זאָל לערנען מער וועגן די טעראַפּיוטיק ווירקונג און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון די פאַבריק.

לינדאַן בלומען צו נידעריקער קאַלעסטעראַל: נוצן, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, דאָקטער ס רעצענזיע

די פּראָבלעם פון קאַנטראָולינג הויך קאַלעסטעראַל (אָדער אנדערע דיסליפּידעמיאַ) און די ענדערונגען אין די כלים געפֿירט דורך עס איז זייער באַטייטיק הייַנט.

די נוצן פון אַ גרויס סומע פון פאַץ, ספּעציעל די טעגלעך דיעטע פון אַ מאָדערן מענטש, קעסיידערדיק דרוק און די נוצן פון אַ נומער פון דרוגס - אַלע דעם פירט צו די פאַקט אַז אַטעראָוסקלעראָוסיס הייבט צו אַנטוויקלען גאַנץ פרי, און שוין אין די עלטער פון 40-50 עס מאַנאַפעסט זיך מיט זייַן ערשטער סימפּטאָמס. טיפּיקאַללי, די סימפּטאָמס זענען מאַנאַפעסטיישאַנז פון קאָראַנערי האַרץ קרענק.

קיינער וויל צו פּנים אַטעראָוסקלעראָוסאַס אין מיטל עלטער, אָבער, אין עלטער, דעם קרענק טורנס זייער ערנסט, ווייַל עס פירט צו ערנסט ענדערונגען אין די האַרץ, די אַנטוויקלונג פון דיסירקולאַטאָרי ענסעפאַלאָפּאַטהי און איז די גרונט פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז (מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, קידניז, יסטשעמיק מאַך, דיססעקטינג אַאָרטיק אַנעריסם און אַזוי אויף).

פייטינג קאַלעסטעראַל איז מערסט אָפט אַדווייזד דורך געהעריק דערנערונג און גענוג גשמיות טעטיקייט, אָבער פילע מענטשן קענען פשוט נישט פאַרגינענ זיך צו עסן רעכט און מאַך גענוג (עס איז נישט גענוג געלט, דערנאָך די צייט, דערנאָך די ענערגיע, יז נאָר די פוילקייט). דעריבער, פילע מענטשן זענען טריינג צו געפֿינען אַ וניווערסאַל סגולע וואָס איז אַפאָרדאַבאַל און העלפּס צו קעמפן מיט "שלעכט" קאַלעסטעראַל.

די לייזונג איז אָפט געפֿונען אין לינדאַן בלומען, וואָס איר קענען קלייַבן זיך און קויפן אין אַ אַפּטייק צו אַ זייער אַפאָרדאַבאַל פּרייַז. אין דערצו, זיי זאָגן אַז זיי טאַקע העלפֿן מיט הויך קאַלעסטעראַל. איז דאָס אַזוי, קען אַזאַ אַ באַהאַנדלונג טאַקע זיין געניצט צו קאַמבאַט אַטעראָוסקלעראָוסיס און פאַרהיטונג פון עס, און וואָס טאָן דאקטוירים טראַכטן פון אַזאַ אַ באַהאַנדלונג?

לינדאַן בלומען פֿאַר קאַלעסטעראַל באריכטן

גאַסטראָענטעראָלאָגיסט אַנטאָנינאַ אַלעקסאַנדראָוונאַ סטשיפּינאַ גיט רעסאַפּיז.

מיר נעמען 300 ג קנאָבל און גיסן 0.3 ליטער פון אַלקאָהאָל, באַשטיין 21 טעג. שפּאַנונג און טרינקען פֿאַר פרישטיק 1 קאַפּ, פֿאַר לאָנטש 2 טראפנס, פֿאַר מיטאָג 3 טראפנס.

דער ווייַטער טאָג, פֿאַר פרישטיק, 4 טראפנס, פֿאַר לאָנטש 5 און אַזוי אויף. מיר קומען צו 20 און אָנהייבן די קאָונטדאָוון אין די פאַרקערט ריכטונג. אַזאַ אַ קלענזינג זאָל זיין געטאן ניט מער ווי אַמאָל פּער יאָר. שנייַדן די קנאָבל אין ברעקלעך, און די אַלקאָהאָל מוזן זיין 70%, ניט 96%.

און צו פאַרלירן וואָג, אַ גוטע עצה איז צו גיין הונגעריק אין הייס וואַסער. וואָס פאַרפאַלן וואָג אויף אַן עפּל דיעטע איז אין אַרויסגעוואָרפן. Apples ביישטייערן צו דער פּראָדוקציע פון מאָגן זאַפט. דאָס איז אַ שפּאָט פון זיך. מיר פּעלץ אַז איך געוואלט צו עסן - טרינקען אַ גלאז פון הייס וואַסער, אָבער נישט טיי אָדער קאַווע, ניט מינעראַל וואַסער, ניימלי קלאָר הייס וואַסער און הונגער.

הויך קאַלעסטעראַל ינפיוזשאַן

2 טבספּ. l ינפלאָרעססענסעס גיסן 1 טעפּל בוילינג וואַסער. פאַרמאַכן די דעקל, באַשטיין 40 מינוט. טרינקען איידער מילז פֿאַר 1 טבספּ. טרייס / טאָג. יעדער מאָל אַ פריש ינפיוזשאַן איז צוגעגרייט.

די לויף פון באַהאַנדלונג איז 14 טעג, דערנאָך אַ ברעכן פון דער זעלביקער געדויער, נאכגעגאנגען דורך פארבליבן טעראַפּיע פֿאַר אן אנדער 14 טעג. קענען זיין ריפּיטיד נאָך אַ חודש ברעכן.

פאַרהיטונג פון טיי

1 טבספּ. l טרוקן סטיקס זענען ברוד ווי געוויינטלעך טיי. טרינקען דריי מאָל / טאָג אין אַ טיי גלעזל. איר קענען לייגן האָניק צו אַ וואַרעם טרינקען (אָבער האַלטן אין מיינונג אַז עס ימפּרוווז דיאַפאָרעטיק פּראָפּערטיעס), ינגבער, מינץ.

די קאַנסאַנטריישאַן פון אַקטיוו סאַבסטאַנסיז אין טיי איז ווייניקער קאַמפּערד מיט ינפיוזשאַן. עס איז נוצלעך צו נוצן עס ווי אַ פּראַפילאַקטיק וואָס פּריווענץ קאַלעסטעראַל, אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, האַרץ קרענק. עס איז אַנדיזייראַבאַל צו נוצן מער ווי אַ חודש.

נאָרמאַל פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט

1. גאַנץ קאַלעסטעראַל - ווייניקער ווי 5,2 ממאָל / ל.

2. קאַלעסטעראַל פון ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט - ווייניקער ווי 3-3.5 ממאָל / ל.

3. קאַלעסטעראַל פון ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט - מער ווי 1.0 ממאָל / ל.

4. טריגליסערידעס - ווייניקער ווי 2.0 ממאָל / ל.

אַלקאָהאָל צומיש

עס וועט נעמען 0.5 ליטער מאַשקע, 1 טבספּ. l לינדאַן בלומען, 2 צפּ האָניק, 50 מל פון וואַסער. שטעקן לימז מיט מאַשקע, אַראָפּנעמען צו אַ טונקל אָרט פֿאַר אַ וואָך. שאָקלען פּיריאַדיקלי.

פאָרן די גרייט ינפיוזשאַן דורך די פילטער, קוועטשן די שטיקל געזונט און אַוועקוואַרפן. דערנאָך איר דאַרפֿן צו צוגרייטן די סירעפּ. היץ נידעריק וואַסער מיט האָניק אויף נידעריק היץ. קאָך קעסיידער אַזוי אַז דער האָניק דיספּערסט ווי געשווינד ווי מעגלעך, נישט קאָכן! אַראָפּנעמען פון היץ, קיל, לייגן צו לינדאַן ינפיוזשאַן, מישן געזונט.

צומיש צו לאָזן עס ברו פֿאַר 3 טעג. נעמען 30 טראפנס אין דער מאָרגן, נאָך אַ מאָלצייַט. עס איז סטאָרד אַרויף צו 5 יאר. מיט הויך קאַלעסטעראַל, דער גאַנג פון באַהאַנדלונג לאַסץ 1 חודש.

לוסערנע ינאַקולום וועט באַזייַטיקן "שלעכט" קאַלעסטעראַל

דזשאָנדאַס קוואַסס פֿאַר באַזייַטיקונג פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל

נאָך אַ חודש פון באַהאַנדלונג, איר קענען נעמען טעסץ און מאַכן זיכער אַז די "שלעכט" קאַלעסטעראַל איז רידוסט באטייטיק. זכּרון ימפּרוווז, טרערפולנאַס און רירנדיקנאַס פאַרשווינדן, ראַש אין די קאָפּ פאַרשווינדן, דרוק ביסלעכווייַז סטייבאַלייזאַז.