ווי צו נעמען רויט באַרג אַש צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל?

באַרג אַש רויט
לאַט. Sorbus aucuparia

ראָוואַן רויט איז באַוווסט אין פאָלק מעדיצין ווי אַ עפעקטיוו מולטיוויטאַמין, טשאָלערעטיק, לאַקסאַטיוו. ראָוואַן בעריז העלפּס צו ויסמיידן די פאָרמירונג פון שטיינער אין די קידניז, לעבער און פּענכער. פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין און קאָואַגולאַביליטי פון בלוט, נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל, פֿאַרבעסערן וויזשאַוואַל אַקיואַטי - אַלע דעם איז מעגלעך מיט באַרג אַש. רויט באַרג אַש העלפּס מיט קייפל סקלעראָוסאַס, קאַרדיאָוסקלעראָוסאַס, אַטעראָוסקלעראָוסיס, כעמערוידז, טיירויד חולאתן, גאַסטרייטאַס מיט נידעריק אַסידאַטי און מאַליגנאַנט פאָרמיישאַנז פון פאַרשידן לאָוקאַלאַזיישאַן.

רויט באַרג אַש - אַ קוסט אָדער בוים פון די משפּחה ראָזעווע ראָוואַן. עס וואקסט כּמעט אומעטום אין דער וועלט אין אַ טעמפּעראַט קלימאַט. הויך אין די בערג איז געפונען אין דער פאָרעם פון אַ קוסט. א בוים מיט אָופּאַנווערק קראַמאַטיק קרוין, 5-10 מעטער הויך, יוזשאַוואַלי וואקסט אַליין, און פארמען טיקאַץ אויף.

ראָוואַן פירות זענען אָפט גערופן בעריז, אין פאַקט זיי זענען קליין, קייַלעכיק, מאַראַנץ-רויט apples מיט אַ דיאַמעטער פון וועגן 10 מם.

דער זאַץ פון די פירות פון באַרג אַש. די פירות פון רויט באַרג אַש כּולל בעערעך 5% שוגערז (סאָרבאָסע, פראַקטאָוס, סוקראָוס, גלוקאָוס), 2.5% אַסאַדז (סוקסיניק, מאַליק, טאַרטאַריק, סיטריק), פּעקטין, אַמינאָ אַסאַדז, סאָלץ פון מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, סאָדיום, ייאַדיין, אייַזן, פאַספעראַס, טאַננינס און יקערדיק אָילס. די פירות פון רויט באַרג אַש זענען רייַך אין וויטאַמינס C, E, P, B2, פאַליק זויער און קאַראָטענאָידס.

אין פאָלק מעדיצין, בלעטער, בלומען, בילן און פירות פון באַרג אַש זענען געניצט. עס איז געמיינט אַז באַרג אַש האט שטאַרק ענערגיע, עס איז געווען געוויינט און געוויינט אין כאַסענע סעראַמאָוניז צו באַשיצן קעגן שעדיקן און די בייז אויג. אין רוסלאַנד, עמעס קראַנק פּאַטיענץ זענען געבראכט אונטער אַ באַרג אַש בוים צו פאָר אַוועק די קרענק. בערג אַש, ווי סאָסנע, ריליסיז אַ גרויס נומער פון וואַלאַטאַל פּראָדוקטן, און, משמעות, דאָס אויך געשפילט אַ ראָלע אין דער באַהאַנדלונג פון יילמאַנץ.

ראָוואַן האט אַ טשאָלערעטיק ווירקונג, פּרעווענטינג די טראַנספאָרמאַציע פון ​​קאַלעסטעראַל אין שטיינער אין די גאַל פּענכער. אָבער אויב די גאַל פּענכער האט אַ רידוסט פיייקייט צו אָפּמאַך, עס איז נישט ווערט עס צו נוצן אַליין אַ באַרג אַש. ראָוואַן פּריווענץ אויך די פאָרמירונג פון שטיינער אין דער פּענכער און קידניז. באַרג אַש לאָווערס בלוט קאַלעסטעראַל, סטרענגטאַנז קאַפּאַלעריז, פּראַמאָוץ אַ גיך פאַרגרעסערן אין העמאָגלאָבין מיט אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ. און מיט כייפּאַקסיאַ, אַרייַנגערעכנט כייפּאַקסיק טנאָים פון די פיטאַס בעשאַס שוואַנגערשאַפט, דאָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון נעגאַטיוו יפעקס פון זויערשטאָף הונגער. ווען פאַרסאַמונג פון טשאַד מאַנאַקסייד, די דעקאָקטיאָן פון ראָוואַן פירות געשווינד רימוווז ינטאַקסאַקיישאַן, אָבער אפילו מער עפעקטיוו אין דעם פאַל איז פריש זאַפט און ראָוואַן פירות.

סירעפּ אָדער קאַשע פון ​​בערג אַש בעריז (600 ג צוקער אָדער מאַלאַסאַז פּער 1 קג פון אַש אַש) הילף מיט רומאַטיזאַם, טשאָלעליטהיאַסיס און וראָליטהיאַסיס.

מיט כראָניש פאַרשטאָפּונג, פּראַוואָוקט דורך חולאתן פון די ביליאַרי שעטעך, רעקאַמענדיד אַ דעקאָקטיאָן פון ראָוואַן פירות. לאַקסאַטיוו ווירקונג אַקערז 2-3 שעה.

מיט מאַליגנאַנט טומאָרס, אַ דעקאָקטיאָן אָדער ינפיוזשאַן פון רויט ראָוואַן פירות איז זייער נוצלעך.

ראָוואַן בעריז געזאמלט אין מיטן אקטאבער זענען געהאלטן די מערסט היילונג. פלאָווערס זענען בעסטער פּיקט זיך אין פאַרטאָג אין יוני, ווען די שאָרטיסט נעכט (אַ ביסל טעג איידער און נאָך 21 יוני - די זומער סאָלסטיס און די שאָרטיסט נאַכט פון די יאָר).

ווייַל פון דעם זאַץ, באַרג אַש איז אַ ווונדערלעך מולטיוויטאַמין וואָס ענריטשיז די גוף ניט בלויז מיט וויטאַמינס (C, P, E, קאַראָטענאָידס), אָבער אויך מיט שפּור עלעמענטן (פּרעסן, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, פאַספעראַס). אויב איר קעסיידער טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון ראָוואַן בעריז אין ווינטער און פרילינג, איר קענען ויסמיידן יאָמטעוודיק, געוואקסן מידקייַט און דיקריסט פאָרשטעלונג און רידוסט די וויזשאַוואַל אַקיואַטי פֿאַרבונדן מיט וויטאַמין דיפישאַנסי. פֿאַר יענע וואָס אַרבעט פיל ביי די קאָמפּיוטער, אַ דעקאָקטיאָן אָדער ינפיוזשאַן פון ראָוואַן בעריז וועט העלפֿן צו ופהיטן זעאונג.

אַ מעטאָד פון פּריפּערינג אַ דעקאָקטיאָן פון ראָוואַן בעריז. צו צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן, 2 טייבאַלספּונז פון ראָוואַן בעריז, גיסן 500 מל פון בוילינג וואַסער און מליען פֿאַר 7-10 מינוט אויף נידעריק היץ, באַשטיין פֿאַר אַ האַלב שעה. אָדער גיסן די זעלבע סומע פון ​​בעריז מיט אַ בוילינג וואַסער אין אַ טערמאַס און באַשטיין פֿאַר בייַ מינדסטער אַ שעה. נעמען אַ האַלב טעפּל צוויי צו דרייַ מאָל פּער טאָג ווי אַ מולטיוויטאַמין פֿאַר 3-4 וואָכן אין אַ רודערן. נעמען אַ ברעכן פון 2 וואָכן און איבערחזרן דעם קורס איבער די ווינטער. ראָוואַן בעריז קענען זיין געמישט 1: 1 מיט ווילד רויז בעריז (1 טבספּ. לעפל פון ווילד רויז בעריז און די זעלבע סומע פון ​​באַרג אַש פּער 500 מל פון וואַסער). דער זעלביקער רעצעפּט איז פּאַסיק פֿאַר יענע וואָס ווילן צו פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין, און איז ספּעציעל נוציק פֿאַר וואָמען וואָס זענען פּראָנע צו לאַנג פּיריאַדז, ווייַל עס כּולל אַ גרויס סומע פון ​​אייַזן און וויטאַמין סי.

באַרג אַש בילן העלפּס קעגן ערנסט חולאתן אַזאַ ווי קייפל סקלעראָוסאַס, קאַרדיאָוסקלעראָוסאַס און אַטעראָוסקלעראָוסיס. די בילן איז כאַרוואַסטיד אין שפּעט ווינטער - פרי פרילינג, אין די אָנהייב פון זאַפט לויפן. 2 טייבאַלספּונז פון קראַשט בילן צו האַלטן די סלאָואַסט פייַער פֿאַר צוויי שעה, אַזוי אַז די וואַסער קאָכן נישט צו פיל, אָבער ביסלעכווייַז קאָכן. קיל און שפּאַנונג, נעמען צוויי טייבאַלספּונז איידער מילז דריי מאָל פּער טאָג מיט קייפל סקלעראָוסאַס און אַטעראָוסקלעראָוסיס פֿאַר 6-8 וואָכן אין אַ רודערן. מיט קאַרדיאָוסקלעראָוסאַס, קאָכן זאָל זיין בלויז אַ האַלב שעה, ווי ביי אַטעראָוסקלעראָוסיס.

זאַפט פון פריש ראָוואַן בעריז העלפט מיט די מערסט שטרענג כעמערוידז. עס איז ספּעציעל באַקוועם צו דורכפירן אַ לויף פון באַהאַנדלונג פון כעמערוידז אין די פאַלן, נאָך דער ערשטער פראָסט, ווען פריש באַרג אַש איז בארעכטיגט, ווייַל איר דאַרפֿן צו טרינקען האַלב אַ גלאז פון פרעשלי סקוויזד זאַפט פון באַרג אַש דריי מאָל פּער טאָג איידער מילז פֿאַר 3-4 וואָכן. טרינקען זאַפט מיט קאַלט וואַסער. זאַפט איז אויך נוציק פֿאַר גאַסטרייטאַס מיט נידעריק אַסידאַטי און פאַרשטאָפּונג, ווי אַ מולטיוויטאַמין, ווי אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג און היילונג אַקסעלערייטינג אַגענט פֿאַר גיינאַקאַלאַדזשיקאַל און אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן און חולאתן פון די טיירויד דריז פֿאַרבונדן מיט ייאַדיין דיפישאַנסי, רומאַטיזאַם און וראָליטהיאַסיס.

בערג אַש בלומען הילף מיט גאָיטער, כעמערוידז, חולאתן פון די לעבער און ווייַבלעך דזשענאַטאַל געגנט, אויך האָבן אַ קאַמינג ווירקונג. צוויי טיספּונז פון בלומען גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, באַשטיין נאַכט אין אַ טערמאַס אָדער אלנגעוויקלט. טרינקען 1/4 טעפּל דריי מאָל פּער טאָג פֿאַר 2 וואָכן.

פון באַרג אַש, ניט בלויז מאַדיסאַנאַל ינפיוזשאַנז זענען צוגעגרייט, אָבער אויך פאַרשידן סוויץ: מאַרשמעלאָו, זשעלע, זאַפט, אַרייַנשטופּן.

באַרג אַש. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

ווי קיין אנדערע כערבאַל סגולע, עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר רויט באַרג אַש. רויט באַרג אַש איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר געוואקסן קאָואַגיאַליישאַן פון בלוט, פֿאַר גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי. פריש באַרג אַש זאַפט זאָל ניט זיין שיקער מיט אַ מאָגן געשוויר.

ווען פּלאַנירונג אַ שוואַנגערשאַפט, עס זאָל זיין דערמאנט אַז זינט אלטע צייטן, באַרג אַש איז געניצט דורך וואָמען צו פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט.

פארוואס איז הויך קאַלעסטעראַל געפערלעך?

קאַלעסטעראַל אָדער קאַלעסטעראַל איז אַ קאַמפּאַונד פון אָרגאַניק אָפּשטאַם, וואָס איז קאַנטיינד אין דער צעל מעמבראַנע פון ​​כּמעט אַלע לעבעדיק אָרגאַניזאַמז וואָס באַוווינען אונדזער פּלאַנעט.

בלויז 20% פון קאַלעסטעראַל גייט אריין אין דעם גוף צוזאמען מיט עסנוואַרג, די רוען 80% איז געשאפן דורך די לעבער, קידניז, אַדרענאַל גלאַנדז און געדערעם.

זינט קאַלעסטעראַל איז נישט צעלאָזן אין וואַסער און קענען ניט זיין ינדיפּענדאַנטלי טראַנספּאָרטאַד אין גוף געוועבן, ספּעציעל פּראָטעין קאַמפּאַונדז - ליפּאָפּראָטעינס - נעמען די אַרבעט. עס זענען עטלעכע טייפּס פון די קאַמפּאַונדז: ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט (HDL), נידעריק געדיכטקייַט (LDL) און זייער נידעריק געדיכטקייַט (VLDL). עס איז די פאַרגרעסערן אין די נומער פון די לעצטע צוויי מינים וואָס פירט צו די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון בלוט כלים.

סך שטודיום האָבן געוויזן אַז די העכער די מדרגה פון לדל, די העכער די ליקעליהאָאָד פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. אַזאַ טראַנספּאָרטער פּראָטעינס זענען ספּערינגלי סאַליאַבאַל אין ליקווידס און ביישטייערן צו דער פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.

אין קאַנטראַסט, הויך HDL איז אַ גוט גראדן. זייער הויך אינהאַלט ינדיקייץ אַז אַ מענטש איז געזונט. זיי צעלאָזן געזונט אין בלוט פּלאַזמע, דעריבער, זענען נישט אַטהעראָגעניק.

צווישן די נעגאַטיוו סיבות וואָס פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס, עס זאָל זיין אנגעוויזן:

• מאַלנוטרישאַן און סמאָוקינג,
• ינאַקטיוו לייפסטייל
• יבערוואָג
• סטאַגניישאַן פון בייל ווי אַ רעזולטאַט פון אַלקאָהאָל זידלען, וויראַל ינפעקשאַנז און גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז,
• ענדאָוקריין דיסאָרדערס, למשל, צוקערקרענק מעלליטוס, יבעריק פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז פון די אַדרענאַל קאָרטעקס, ינסאַלאַן, דיפישאַנסי פון געשלעכט כאָרמאָונז און טיירויד כאָרמאָונז.

אַטהעראָסקלעראָוסיס איז די מערסט געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַן פון פּערסיסטאַנטלי הויך קאַלעסטעראַל. דעם קרענק איז קעראַקטערייזד דורך די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס אויף די ווענט פון אַרטעריעס. די קרענק זיך נישט באַשייַמפּערלעך ביז די כלים זענען נישט בלאַקידזשד דורך 50%. נעראָוינג פון די אַרטעריע לומען פירט צו די אָנווער פון זייער ילאַסטיסאַטי, ריזיליאַנס און ימפּערד סערקיאַליישאַן.

אין ינעפפעקטיווע אָדער צו שפּעט טעראַפּיע פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס ז קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.

די מערסט אָפט קאַנסאַקווענסאַז פון דעם יילמאַנט קענען זיין סטראָקעס, האַרץ אנפאלן און קאָראַנערי האַרץ קרענק.

די בענעפיץ פון רויט באַרג אַש פֿאַר דעם גוף

עס זענען עטלעכע טייפּס פון באַרג אַש - רויט (פּראָסט) און אַראָניאַ (טשאָקעבעררי), וואָס געהערן צו די משפּחה ראָזעווע. באַרג אַש איז געקומען צו אונדז פֿון ווייַט לענדער פון אַמעריקע, און פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז געווען אַ אָרנאַמענטאַל פאַבריק. די אלטע ינדיאַנס געוואוסט וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דעם פאַבריק, אָבער געוויינט עס ווי אַ דייאַטערי העסאָפע און מעדיצין.

ראָוואַן איז 80% וואַסער, אָבער טראָץ דעם, עס כּולל פילע וויטאַמינס, אָרגאַניק אַסאַדז און אנדערע קאַמפּאָונאַנץ. נוציק פּראָפּערטיעס פון די פאַבריק זענען רעכט צו אַזאַ אַ רייַך זאַץ:

1. וויטאַמינס: א, E, C, גרופּע ב (טהיאַמינע, ריבאָפלאַווין, פּאַנטאָטהעניק זויער, פאָלאַץ און פּירידאָקסינע).
2. אָרגאַניק אַסאַדז: סיטריק, מאַליק און ווייַנטרויב.
3. מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן: ק, מג, פע, פּי.
4. יקערדיק אָילס.
5. פּעקטין, טאַננינס און פלאַוואָנאָידס.

רעגולער ינטייק פון פאָלק רעמאַדיז באזירט אויף באַרג אַש העלפּס צו קאָפּע מיט פאַרשידן חולאתן. די פאלגענדע איז אַ רשימה פון די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דעם פאַבריק:

• נאָרמאַליזיישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט,
• ימפּרוווד בלוט קאָואַגיאַליישאַן
• ימפּרוווינג די אַקטיוויטעט פון די טיירויד דריז און לעבער,
• לאָוערינג בלוט דרוק
• באַזייַטיקונג פון שווער מעטאַלס ​​און טאַקסאַנז פון דעם גוף,
• נאָרמאַליזיישאַן פון דיידזשעסטשאַן
• באַהאַנדלונג פון העפּאַטיטיס און העפּאַטאָטשאָלעסיסטיטיס,
• באַזייַטיקונג פון וידעפדיק בייל
• באַקומען באַפרייַען פון ניר שטיינער און פּענכער,
• פֿאַרשטאַרקונג די וואַסקיאַלער ווענט,
• באַהאַנדלונג פון זיכער הויט חולאתן
• אַ שטערונג פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון טומאָרס.

ראָוואַן איז אַן אידעאל פּראָדוקט פֿאַר די רעסטעריישאַן פון דעם גוף בעשאַס דיפּלישאַן, ריפּלענישמאַנט פון ריזערווז בעשאַס וויטאַמין דיפישאַנסי און אַנעמיאַ. דער אָפּטראָג פון בעריז פון דעם פאַבריק ינקריסיז די קעגנשטעל פון דעם גוף, פּרעווענטינג די פּאַסירונג פון קאָולדז און רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז.

דערווייַל, באַרג אַש איז נישט געניצט בלויז פֿאַר מעדיציניש צוועקן. זייַן פירות דינען ווי רוי מאַטעריאַלס פֿאַר די אַלקאָהאָליקער טרינקען אינדוסטריע. דאַנק צו די ביטער טעם פון בעריז, ביטער טינגקטשערז זענען געשאפן. עס איז וויידלי געניצט קאַנפעקשאַנערי פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​מאַרמעלאַד, סוויץ, דזשאַמז, דזשעליז, עטק.

די באַרג אַש איז אַ גוטע פרילינג האָניק פאַבריק.

האָניק האט פילע היילונג פּראָפּערטיעס, ספּעציעל נוציק פֿאַר קאָולדז. זיין כאַראַקטעריסטיש שטריך איז די בייַזייַן פון אַ שטאַרק אַראָמאַ און אַ רעדיש טינט.

ראָוואַן קאַלעסטעראַל רעסאַפּיז

באַרג אַש בלומז מאי-יוני מיט פּוכיק ווייַס בלומען. זיי קלייַבן זיך גרויס ינפלאָרעססענסעס מיט אַ דיאַמעטער פון 10-15 סענטימעטער. די פֿרוכטן פון דער פאַבריק ריזעמבאַל קליין "apples", דער דיאַמעטער פון וואָס איז נישט מער ווי 1 סענטימעטער. זיי ריפּען אין אויגוסט-סעפטעמבער און בלייבן ביז ווינטער.

כאַרוואַסטינג איז געפירט אויס אין די פאַלן איידער די אָנסעט פון פראָסט. צו טאָן דאָס, די געזאמלט בעריז מוזן זיין דאַר אין די פריש לופט אָדער אין די ויוון (די טיר איז נאָך לינקס) אין אַ טעמפּעראַטור פון 60 ° סי. דערצו, די פירות פון באַרג אַש פאַרשפּרייטן אין אַ דין שיכטע אויף אַ באַקינג בלאַט אָדער פּרעסן שיץ. אין דעם וועג, נוטריאַנץ זענען ריטיינד. אויב די בעריז זענען סטאָרד אין אַ ווודאַן קאַנטיינער, די פּאָליצע לעבן איז 2 יאָר.

אַ גוט אופֿן פון כאַרוואַסטינג איז טרוקן ייַז קאַלט פון פירות. אין פאָלק מעדיצין, די בלעטער און צווייגן פון באַרג אַש זענען וויידלי געניצט. זיי זענען געזאמלט בעשאַס פלאַוערינג, דאַר אין אַ טונקל ווענאַלייטיד צימער. דער פּאָליצע לעבן פון אַזאַ רוי מאַטעריאַלס איז נישט מער ווי 1 יאָר.

צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל, עס איז גענוג צו עסן 20 בעריז פון רויט באַרג אַש יעדער טאָג. זייער אָפּטראָג איז בעסטער צעטיילט דורך 3-4 מאל. באַהאַנדלונג פּלאַן: 4 טעג איר דאַרפֿן צו עסן די פירות, און אַ ברעכן איז גענומען פֿאַר 10 טעג, און די סיקוואַנס איז ריפּיטיד צוויי מאָל. אַזאַ טעראַפּיע איז בעסטער געטאן איידער די קעלט, ווייַל די בעריז אין דעם פּעריאָד זענען נאָך נישט זייער אַסידיק.

ראָוואַן צומיש איז אויך פּאַסיק פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל און נאָרמאַלייזינג ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. טרוקן פירות זענען קראַשט און מאַשקע איז צוגעגעבן אין אַ פּראָפּאָרציע פון ​​1:10. זי איז לינקס פֿאַר 2 חדשים אין אַ טונקל קיל פּלאַץ. נאָך דעם מאָל, צומיש איז געפילטערט און גענומען פֿאַר 1 צפּ. דריי מאָל אַ טאָג. עס איז קעדייַיק צו צעפירן די דאָוסאַדזש מיט אַ קליין סומע פון ​​וואַסער.

עס לאָווערס קאַלעסטעראַל, בלוט דרוק און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן פריש באַרג אַש זאַפט. עס איז גענומען לויט צו 1 טבספּ. l 3 מאָל אַ טאָג פֿאַר אַ האַלב שעה איידער עסן.

טיי רעצעפּט באזירט אויף פרוכטן פון באַרג אַש און רויז היפּס. צו טאָן דאָס, נעמען 1 צפּ. די באַרג אַש און ווילד רויז, גיסן זיי 0.5 ליטער פון בוילינג וואַסער און קאָכן איבער נידעריק היץ פֿאַר 10 מינוט. דערנאָך די פאַרטיק ינפיוזשאַן איז לינקס וואַרעם פֿאַר 12 שעה. איר קענען לייגן אַ ביסל צוקער און טרינקען 100 מל דריי מאָל פּער טאָג.

א געמיש פון ראָוואַן בעריז און ווילד רויז קענען זיין ברוד אין אַ טערמאַס און לינקס יבערנאַכטיק, און דאַן שיקער אויף אַ ליידיק מאָגן און איבער דעם טאָג.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און מעגלעך שאַטן

טראָץ דעם פאַקט אַז באַרג אַש פּראָדוקטן זענען גאָר נאַטירלעך, זיי אויך האָבן אַ רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. מיט געוואקסן קאַלעסטעראַל און אנדערע חולאתן, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, ווייַל בלויז ער קענען אַדאַקוואַטלי אַססעסס די נויט פֿאַר אָלטערנאַטיוו מעדיצין.

רעכט צו דער הויך אינהאַלט פון אָרגאַניק אַסאַדז אין די פירות פון באַרג אַש, זיי קענען ניט זיין גענומען דורך מענטשן וואָס ליידן פון גאַסטרייטאַס, געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן, פּעפּטיק געשוויר, אָפט אַטאַקס פון שילשל און אין דעם בייַזייַן פון יחיד ינטאַלעראַנס צו די קאַמפּאָונאַנץ.

סייאַנטיפיקלי פּראָווען אַז ראָוואַן בעריז פאַרגרעסערן בלוט קאָואַגיאַליישאַן. דעריבער, זיי זענען פאַרבאָטן צו נוצן פֿאַר פּאַטיענץ וואָס זענען פּראָנע צו בלוט קלאַץ.

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נעמען צו פילע רוי פירות ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ זויער וועמענס קאַמף ריזעמבאַלז אַ אַנטיביאָטיק. אויב איר קאָכן אָדער טרוקן די בעריז, דעם זויער איז חרובֿ.

זינט די קינדער און די גוף פון אַ שוואַנגער פרוי זענען מער שפּירעוודיק, די פיזאַבילאַטי פון גענומען באַרג אַש קענען בלויז זיין באשלאסן דורך אַ מומכע.

אין דערצו צו די נוצן פון באַרג אַש, עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו די פּרינציפּן פון אַ דיעטע פֿון הויך קאַלעסטעראַל. עס ילימאַנייץ די קאַנסאַמשאַן פון פאַטי מיץ, כייַע פאַץ, יי יאָוקס, זויער, סאָלטיד און סמאָוקט. זינט 20% פון קאַלעסטעראַל גייט אריין די מענטשלעך גוף פון די אַרויס, עס איז וויכטיק צו רעדוצירן די ינטייק.

איר זאָל אויך פאַרלאָזן שלעכט געוווינהייטן - אַלקאָהאָל און סמאָוקינג. אין אַלגעמיין, איר דאַרפֿן צו אַרייַן רעגולער ספּאָרט. העסקעם מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז און די נוצן פון פאָלק רעמאַדיז העלפּס צו נאָרמאַלייז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.

כּדי נישט צו שאַטן דיין גוף, איר מוזן הערן צו דיין טרעאַטינג מומכע און אין קיין פאַל טאָן זיך-מעדאַקיישאַן. עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו אַלע דאָוסידזשיז און רעסאַפּיז. בלויז אין דעם פאַל, עס איז מעגלעך צו קאָנטראָלירן דיין ווייטיק.

נוציק פּראָפּערטיעס פון באַרג אַש זענען דיסקאַסט אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.

ווי צו נעמען רויט באַרג אַש צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל?

אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט אַטאָל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

עס זענען פילע פאָלק רעמאַדיז וואָס העלפֿן נאָרמאַלייז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. איינער פון זיי איז באַרג אַש פֿון קאַלעסטעראַל, פון וואָס פאַרשידן דעקאָקטיאָנס, ינפיוזשאַנז און טיז זענען צוגעגרייט.

דער פאַבריק ראַדוסאַז די מדרגה פון לדל יפעקטיוולי און ינקריסיז די סומע פון ​​הדל, און אויך סאַטשערייץ דעם גוף מיט וויטאַמינס, מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן.

אין דעם מאַטעריאַל איר קענען געפֿינען ווי רויט באַרג אַש העלפּס קעגן הויך קאַלעסטעראַל, ווי געזונט ווי רעסאַפּיז פון עס.

קנאָבל רעסאַפּיז צו נידעריקער קאַלעסטעראַל

קאַלעסטעראַל טענדז צו אָנקלייַבן אין דעם גוף. צוזאמען מיט דעם, עס ז אַ גרויס נומער פון פּראָבלעמס. ווייַל פון קאַלעסטעראַל, סקלעראָטיש פּלאַקס פאַלן, וואָס, אין קער, ינטערפירז מיט די נאָרמאַל אַריבערפירן פון בלוט צו גוף געוועבן. רעכט צו אַזאַ אַ "דיפאָרמד" בלוט שטראָם, פאַרשידן חולאתן שטיי, אַזאַ ווי מאַך, אַטעראָוסקלעראָוסיס און פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ.

נאָך דיטעקט די ינאַדאַקוואַט קאַלעסטעראַל, דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג. אָבער, איר דאַרפֿן צו באַשטימען צו אַ דיעטע, בעשאַס וואָס עס איז רעקאַמענדיד צו דאַר אויף עטלעכע פודז, אַזאַ ווי קנאָבל.

קנאָבל כּולל מער ווי 400 קאַמפּאָונאַנץ וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף. קנאָבל ליקוואַפייז בלוט, לאָווערס קאַלעסטעראַל, דאַנק צו די רעגולער נוצן, סעלז טאָן ניט עלטער און אפילו פּעריפעראַל אַרטעריעס זענען נישט קלאָגד. די כלים אָנהייבן צו רייניקן קאַלעסטעראַל יפעקטיוולי, אויב איר עסן 2-3 קלאָוועס פּער טאָג.

וואָס פודז זאָל ניט זיין געניצט צו מאַכן קנאָבל אַרבעט?

קלענזינג בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל מיט קנאָבל וועט ברענגען positive רעזולטאַטן, אויב איר אַדכיר צו געהעריק דערנערונג און דער דאָקטער ס עצה. עס איז נייטיק צו ויסשליסן פאַטי און געזאָלצן קיילים פון די דיעטע. דער זעלביקער רשימה פון אויסנעמען כולל פּראָדוקטן אַזאַ ווי:

• פאַטי פלייש: כאַזער, ווורשט, קאַנד עסנוואַרג. איר קענען עסן רינדערנס נאָך רימוווינג פעט.
• פאַטי פודז: לאַרד, פעט קעז, מאַרגאַרין, פּוטער.
• מילכיק און לאַקטיק זויער פּראָדוקטן מיט אַ הויך פּראָצענט פון פעט.
• געפּרעגלט עסנוואַרג.
• שנעל עסנוואַרג, אַרייַנגערעכנט פעסט פוד.
• קאַווע און קאַקאַאָ מיט די דערצו פון מילכיק פּראָדוקטן.
• יי יאָוק.
• טרינקען מיט אַלקאָהאָל.

אויב איר ויסשליסן די אויבן פּראָדוקטן, קנאָבל וועט זיין יפעקטיוולי.

וואָס פודז טאָן איר דאַרפֿן צו אַרייַננעמען אין דיין דיעטע?

קנאָבל איז גוט אין דער פאַרהיטונג פון פילע חולאתן, אָבער אין דער זעלביקער צייט איר דאַרפֿן צו נוצן אנדערע פּראָדוקטן מיט וואָס פּראַל די ווירקונג אויף פּראָבלעם געביטן. אין די פאַל פון הויך קאַלעסטעראַל, די פּראָדוקטן זענען:

• א גרויס נומער פון פירות און וועדזשטאַבאַלז. אַפּפּלעס זענען ספּעציעל נוציק ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​פּעקטין און פיברע. פּעקטין רימוווז יפעקטיוולי טאַקסאַנז און קאַלעסטעראַל, דעריבער, ימפּרוווז די ווירקונג פון קנאָבל.
• ווייַס פלייש. נוטריטיאָניסץ רובֿ רעקאָמענדירן אַ טערקיי, ווייַל פלייש איז די מערסט דאַר און געזונט.
• דער פאַרבאַנד פון קנאָבל מיט לימענע, רויט קורראַנט, קאַווענע, מעלאָן און יאַמ - גראָז איז זייער עפעקטיוו אין לאָוערינג קאַלעסטעראַל.

עס איז ניט נייטיק צו עסן אַ גרינס אין זיין ריין פאָרעם, עס איז בעסער צו לייגן עס צו קיילים. איר קענען עסן סעפּעראַטלי אַן עפּל און אַ קנויל פון קנאָבל, און איר קענען רייַבן ביידע פּראָדוקטן, מישן און עסן אין דעם פאָרעם. דער טעם וועט נישט זיין די מערסט ווונדערלעך, אָבער אַזאַ אַ שיסל וועט ברענגען מאַמאָשעסדיק בענעפיץ.

קנאָבל קאַלעסטעראַל רעסיפּעס

רעכט צו הויך קאַלעסטעראַל, די גאַל פּענכער און לעבער אויך ליידן. בעשאַס באַהאַנדלונג, עס איז נייטיק צו פאַרלייגן זייער אַרבעט. פֿאַר דעם, טינגקטשערז פון הערבס מיט קנאָבל זענען פּאַסיק. דער יויך איז צוגעגרייט פון הערבס מיט אַ טשאָלערעטיק ווירקונג, די אַרייננעמען מילך טיסאַל, ימאָרטעללע, טאַנזי. צו צוגרייטן אַ מאַדיסאַנאַל ינפיוזשאַן, איר דאַרפֿן אַ פּאָר פון טייבאַלספּונז פון הערבס און אַ געהאַקט קלאָווע פון ​​קנאָבל גיסן בוילינג וואַסער. באַשטיין דעם געמיש פֿאַר 20 מינוט, נאָך וואָס איר קענען נוצן דעם געמיש אין אַ לעפל 4 מאל אַ טאָג.

אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט אַטאָל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

א פאָלקס רעצעפּט קעגן קאַלעסטעראַל איז דער פאַרבאַנד פון האָניק און קנאָבל. פֿאַר קוקינג, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ האַלב גלאז פון סקריד ביז און גיסן אַלקאָהאָל (2 סענטימעטער העכער ווי די ביז), לייגן אַ לעפעלע פון ​​האָניק און די זעלבע סומע פון ​​געהאַקט קנאָבל. דער געמיש מוזן זיין ינפיוזד אין אַ קיל פינצטער אָרט פֿאַר 2 וואָכן, און שפּאַנונג. אַ דערוואַקסן מענטש זאָל נעמען 1 צפּ 30 מינוט איידער מילז. אויב די צומיש איז צו שטאַרק, עס איז בעסער צו צעפירן אַ לעפעלע פון ​​דעם געמיש ¼ טעפּל וואַרעם בוילד וואַסער.

קנאָבל און לימענע פֿון קאַלעסטעראַל געבן אַ positive רעזולטאַט. צו צוגרייטן די מאַדיסאַנאַל געמיש, איר דאַרפֿן צו נעמען 3 ליטער פון ריין וואַסער, 4 מיטל לעמאַנז און די זעלבע נומער פון קעפ פון קנאָבל.

אַלע קנאָבל און לעמאַנז דאַרפֿן צו זיין פיינלי געהאַקט, עס איז בעסטער צו נוצן אַ בלענדער. אַריבערפירן קנאָבל און לימענע אין אַ דרייַ-ליטער סלוי און לייגן וואַסער, לאָזן די זאַץ פֿאַר 3 טעג אין די פרידזשידער און שפּאַנונג. עס זאָל זיין קאַנסומד דרייַ מאָל אַ טאָג אין אַ האַלב גלאז. האַלטן צומיש אין אַ קיל און פינצטער אָרט. די לויף פון באַהאַנדלונג איז ניט מער ווי 40 טעג, אויב איר טאָן דאָס פֿאַר אַ לענגערע צייט אָדער אין אַ גרעסערע באַנד ווי פּריסקרייבד, דער זאַץ וועט ווירקן נעגאַטיוולי אויף דעם גוף - די דיגעסטיווע סיסטעם וועט לייַדן.

קנאָבל מיט לימענע פֿון קאַלעסטעראַל איז אפילו מער עפעקטיוו אויב זיי נוצן צוזאַמען מיט האָניק. אין דעם פאַל, אַ דרייַיק קלאַפּ איז באקומען אין וידעפדיק קאַלעסטעראַל, ווייַל יעדער ינגרידיאַנץ אין דעם געמיש העלפּס צו סאָלווע די פּראָבלעם. צומיש, מיט לימענע, קנאָבל און האָניק, וועט נישט בלויז ווירקן די בלוט כלים, אָבער אויך פארשטארקן די גוף ווי אַ גאַנץ.

1. 10 לעמאַנז דאַרפֿן צו זיין געוואשן, סקוויזד זאַפט פון זיי און שנייַדן די שאָלעכץ אין קליין ברעקלעך.
2. מאָל 10 קעפ פון קנאָבל אין אַ בלענדער אָדער פליישמילכל.
3. מישן אין אַ דרייַ-ליטער סלוי אַ ליטער פון האָניק, זאַפט און לימענע שאָלעכץ און געהאַקט קנאָבל.
4. שטעלן די פארמאכט סלוי אין די פרידזשידער פֿאַר אַ וואָך, איר קענען אָנהייבן צו ווערן באהאנדלט.

כּדי די זאַץ זאָל נוץ, עס איז נייטיק צו נוצן עס 4 מאל אַ טאָג פֿאַר אַ לעפעלע און נישט מער. דער געמיש איז גענוג פֿאַר 2 חדשים.

אן אנדער רעצעפּט פֿאַר טרעאַטינג הויך קאַלעסטעראַל כּולל בייַ בלאַט. צו צוגרייטן, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ פלאַש מאַשקע (0,7 ליטער), מישן עס מיט בראָנפן פון 1 לימענע און 2 קעפ קנאָבל (זיי דאַרפֿן צו זיין געהאַקט אין אַ פליישמילכל אָדער אַ בלענדער), לייגן 5 בוכטע בלעטער צו דער זעלביקער. דער זאַץ איז ינפיוזד פֿאַר אַ חודש אין די פרידזשידער, נאָך וואָס עס דאַרף זיין געפילטערט און גענומען 2 טיספּונז דרייַ מאָל פּער טאָג נאָך מילז.

אַדכירינג צו אַ זיכער דיעטע און קעסיידער נעמען היים רעמאַדיז צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, איר קענען דערגרייכן גוטע רעזולטאַטן. אָבער דו זאלסט נישט טראַכטן אַז איר קענען בלויז זיין געהיילט מיט די הילף פון זיי - איר מוזן אַדכיר צו די עצה פון אַ דאָקטער וועגן די באַהאַנדלונג פון הויך קאַלעסטעראַל. היים רעמאַדיז זענען גרויס פֿאַר פאַרהיטונג.

דער פֿאַרבינדונג פון הויך צוקער מיט קאַלעסטעראַל: צוגאַנג, דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג צוגאַנג

קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן האָבן פילע ינטעררעלאַטעד ריזיקירן סיבות, די שליסל אָנעס זייַנען היפּערטשאָללעסטערעמיאַ און היפּערגליסעמיאַ. ווי קענען צוקער און קאַלעסטעראַל זיין פארבונדן? דער ענטפער איז זייער פּשוט - די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט און פעט זענען ענג פארבונדן דורך מעטאַבאַליק פּאַטווייז, וואָס קענען באַשטימען די קעגנצייַטיק פאַרגרעסערן פון די סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף. וידעפדיק בלוט צוקער ימפּרוווז די פאָרמירונג פון פאַץ, אַרייַנגערעכנט קאַלעסטעראַל, וואָס קענען ווערסאַן די פּראָגנאָסיס פון אַ באַזונדער פּאַציענט רעכט צו דער געוואקסן ראָלע פון ​​ריזיקירן סיבות.

• די סיבות פֿאַר די שייכות פון צוקער און קאַלעסטעראַל
• די געפאַר פון ינקריסינג קאַלעסטעראַל און צוקער
• דיאַגנאָסטיקס
• באַהאַנדלונג מעטהאָדס
• מעדיצין טריטמאַנץ
• ניט-מעדיצין טהעראַפּיעס

צוקער און קאַלעסטעראַל פון עסנוואַרג זענען צוויי נאַטירלעך סאַבסטאַנסיז וואָס נעגאַטיוולי ווירקן די מענטשלעך גוף מיט אַ יבעריק אין די מענטשלעך גוף.

די סיבות פֿאַר די שייכות פון צוקער און קאַלעסטעראַל

די שייכות צווישן קאַלעסטעראַל און בלוט צוקער האָבן שוין באמערקט דורך דאקטוירים פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אָבער, זייַן מעקאַניזאַמז פארבליבן ומקלאָר פֿאַר אַ לאַנג צייַט. צו דערקלערן דעם קעגנצייַטיק פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל און גלוקאָוס קענען זיין די פאלגענדע סיבות:

• אַ געוואקסן גלוקאָוס אינהאַלט פירט צו דער אַנטוויקלונג פון ינסאַלאַן קעגנשטעל (אַ פאַרקלענערן אין די סענסיטיוויטי פון גוף סעלז צו ינסאַלאַן) און אַ געוואקסן עסנוואַרג ינטייק, וואָס קענען פאַרגרעסערן די ינטייק פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף מיט עסנוואַרג,
• וידעפדיק ינסאַלאַן האט אַ שטאַרק ווירקונג אויף לעבער ענזימעס, אַרייַנגערעכנט די וואָס זענען ינוואַלווד אין די סינטעז פון קאַלעסטעראַל, וואָס פירט צו זייַן הויך מדרגה אין די בלוט,
• עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל און צוקער זענען ינטערקאַנעקטיד דורך פּראָסט סיבות פון זייער פּאַסירונג: אַ זיציק לייפסטייל, אַ אַנכעלטי דיעטע מיט זידלען פון קאַרבאָוכיידרייט פודז און "שנעל עסנוואַרג", עטק.

די נאָענט שייכות צווישן די קאַלעסטעראַל און גלוקאָוס לעוועלס נידז אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג צו די דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פון די באדינגונגען.

די געפאַר פון ינקריסינג קאַלעסטעראַל און צוקער

אויב די אינהאַלט פון קאַלעסטעראַל און גלוקאָוס אין די בלוט ריסעס, אַ מענטש ינקריסאַז די ריזיקירן פון זיכער טנאָים באטייטיק, בפֿרט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן פארבונדן מיט יסטשעמיאַ. די גרופּע פון ​​חולאתן כולל: קאָראַנערי האַרץ קרענק, לעריש סינדראָום, סערעבראָוואַסקולאַר צופאַל. אין דערצו צו ינקריסינג די ריזיקירן פון די חולאתן זיך, זייער פּראָגנאָסיס ווערסאַן - אָפט אָפט קאַמפּלאַקיישאַנז שטיי אויף, אַרייַנגערעכנט פאַטאַל אָנעס ווי מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און מאַך.

אין די באדינגונגען, ביידע אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל און אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער פירן צו אַ נעראָוינג פון די לומען פון די אַרטעריאַל כלים און אַ דיטיריעריישאַן פון די בלוט צושטעלן צו פּעריפעראַל געוועבן מיט דער אַנטוויקלונג פון פּערסיסטענט יסטשעמיאַ.

אין אַדישאַן צו די באדינגונגען, אין פּאַטיענץ מיט עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל און צוקער לעוועלס פאַלן:

• ימפּערד רענאַל פונקציע אין די פאָרעם פון דייאַבעטיק נעפראָפּאַטהי מיט די פאָרמירונג פון כראָניש רענאַל דורכפאַל,
• כייפּערטענשאַן און אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן,
• סענסיטיוויטי דיסאָרדערס, ווייטיק צוזאמען די נערוועס ווי אַ רעזולטאַט פון דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי,
• ינפלאַמאַטאָרי הויט חולאתן מיט די פאָרמירונג פון טראָפיק אַלסערז
• טהראָמבאָפלעביטיס, עטק.

אויב איר ידענטיפיצירן הויך צוקער און קאַלעסטעראַל, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער, וואָס וועט פאָרשרייַבן נאָך מעטהאָדס פון דורכקוק און באַהאַנדלונג.

דיאַגנאָסטיקס

דיאַגנאָסיס פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ און כייפּערגליסעמיאַ איז באזירט אויף עטלעכע אַפּראָוטשיז: אַ פונדרויסנדיק דורכקוק פון די פּאַציענט און אַנאַמנעסיס, ווי געזונט ווי די אָנפירן פון בייאָוקעמיקאַל בלוט טעסץ.

דאַטן זאַמלונג הייבט מיט אַ פּאַציענט יבערבליק וועגן קאַסעס פון צוקערקרענק אין די משפּחה (די קרענק אָפט האט אַ יערושעדיק-פֿאַרבונדענע אַנטוויקלונג מעקאַניזאַם), נוטרישאַנאַל פֿעיִקייטן (דיעטע, אָפטקייַט, בילכער פודז, אאז"ו ו), און לייפסטייל (סמאָוקינג , אַלקאָהאָל זידלען, די נאַטור פון אַרבעט, ספּאָרט, אאז"ו ו). באַזירט אויף דעם, ווי אַ הערשן, עס איז מעגלעך צו ידענטיפיצירן ריזיקירן סיבות פֿאַר ינקריסינג צוקער און קאַלעסטעראַל אין דעם גוף.

דערנאָך זיי גיין צו די לאַבאָראַטאָריע בינע מיט די באַשטימונג פון די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס און קאַלעסטעראַל אין די בלוט. נאָרמאַל קאַנסאַנטריישאַנז פון בלוט צוקער זענען פון 3.3 צו 5.5 ממאָל / ל. אין פּאַטיענץ מיט שוין דיאַגנאָסעד צוקערקרענק מעלליטוס, אַ גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן און באַשטימונג פון די הייך פון גלייקאָוסאַלייטיד העמאָגלאָבין שפּיל. די לעצטע צוויי פּאַראַמעטערס זענען פיל מער וויכטיק ווי די אנדערע אין טערמינען פון מאַכן אַ לאַנג-טערמין פּראָגנאָסיס פֿאַר די קרענק.

כל פּאַטיענץ דאַרפֿן צו באַשליסן קאַלעסטעראַל, ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך און נידעריק געדיכטקייַט (לדל און הדל) אין די בלוט. נאָרמאַל וואַלועס פֿאַר מענטשן זענען געוויזן אין די טיש. די קלאַל פֿאַר וואָמען איז עטלעכע טענטס ווייניקער.

ווען ינטערפּרעטינג די רעזולטאַטן, עס איז וויכטיק צו באַמערקן אַז די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין מענטשן נאָך 30 יאר אַלט אַנדערש פון די קלאַל אין ווייבער אין אַ ענלעך עלטער. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז ווייַבלעך דזשענאַטאַל עסטראָגענס נאָרמאַליז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם און האָבן אַן אַנטיאַטעראָסקלעראָטיק ווירקונג.

די ינטערפּריטיישאַן פון די רעזולטאַטן באקומען איז די אַרבעט פון אַ מומכע דאָקטער.

מעדיצין טריטמאַנץ

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון הויך קאַלעסטעראַל, עטלעכע גרופּעס פון דרוגס זענען געניצט: סטאַטינס (ראָסווואַסטאַטין, לאָוואַסטאַטין, אאז"ו ו), פייברייץ, קאַלעסטעראַל אַבזאָרפּשאַן ינכיבאַטערז אין די קישקע, עטק. זייער אָפט, דרוגס זענען קאַמביינד מיט יעדער אנדערע צו דערגרייכן די בעסטער ווירקונג.

אין דער באַהאַנדלונג פון ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק מעלליטוס, ינסאַלאַן טעראַפּיע פיעסעס אַ קריטיש ראָלע. אין אַלגעמיין, ריכטיק סעלעקטעד דאָסעס פון ינסאַלאַן קענען האַלטן בלוט גלוקאָוס לעוועלס נאָענט צו נאָרמאַל. אין קיין פאַל, זעלבסט-אַדמיניסטראַציע פון ​​דרוגס איז פּראָוכיבאַטאַד רעכט צו דער ריזיקירן פון זייַט יפעקס און די פּראַגרעשאַן פון אַנדערלייינג חולאתן.

ניט-מעדיצין טהעראַפּיעס

פון די ניט-מעדיצין מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג, די מערסט וויכטיק ראָלע געהערט צו טשאַנגינג די דיעטע און לייפסטייל:

• עס איז נייטיק צו ויסשליסן אַלע "פאַסט פוד" וואָס ינקריסאַז די קאַלעסטעראַל און גלוקאָוס אין בלוט - דאָס זענען פּראַסעסט פודז רייַך אין פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ - האַמבורגערס, פראנצויזיש פרייז, קאָקאַ-קאָלאַ, עטק.
• וועדזשטאַבאַלז און פירות, גאַנץ קערל ברויט, טוווע, בוילד אָדער סטימד פיש, דאַר מיץ זאָל פּרידאַמאַנייט אין די דיעטע. די פּראָדוקטן זענען קוואלן פֿאַר סאַבסטאַנסיז נוציק אין היפּערטשאָללעסטעראָלעמיאַ - פיטאָסטעראָלס, פּאָליפענאָלס, אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז, עטק.
• פוד זאָל זיין פראַקשאַנאַל, אָבער מיט קליין פּאָרשאַנז אין באַנד,
• אַלע פודז מיט "שנעל" קאַרבאָוכיידרייץ וואָס געשווינד פאַרגרעסערן בלוט גלוקאָוס לעוועלס - קאַנפעקשאַנערי, אייז קרעם, סוויץ, ווייַס ברויט, עטק, זענען יקסקלודיד פון די דיעטע.
• עס איז נייטיק צו אַרייַן רעגולער ספּאָרט, פּרעפעראַבלי אַ עראָוביק כאַראַקטער, אין די טעגלעך רוטין.

מאַלנוטרישאַן איז אַ שליסל פאַקטאָר אין דער אַנטוויקלונג פון מעטאַבאַליק חולאתן.

נאָך די רעקאַמאַנדיישאַנז און די באַרדאַסדיק נוצן פון דרוגס וועט נאָרמאַלייז די הייך פון קאַלעסטעראַל און צוקער אין די בלוט, וואָס וועט רעדוצירן די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון האַרץ און וואַסקיאַלער חולאתן.