דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס טיפּ 1 מעניו און דיעטע באַסיקס

כל יליווע אינהאַלט איז ריוויוד דורך מעדיציניש עקספּערץ צו ענשור די מאַקסימום אַקיעראַסי און קאָנסיסטענסי פון די פאַקס.

מיר האָבן שטרענג כּללים פֿאַר טשוזינג אינפֿאָרמאַציע מקורים און מיר אָפּשיקן בלויז צו רעפּיאַטאַבאַל זייטלעך, אַקאַדעמיק פאָרשונג אינסטיטוציעס און, אויב מעגלעך, פּראָווען מעדיציניש פאָרשונג. ביטע טאָן אַז די נומערן אין קאַנטיקער (,, אאז"ו ו) זענען ינטעראַקטיוו פֿאַרבינדונגען צו אַזאַ שטודיום.

אויב איר טראַכטן אַז איינער פון אונדזער מאַטעריאַלס איז ומפּינקטלעך, אַוטדייטיד אָדער אַנדערש פּראָבלעמאַטיש, סעלעקטירן דעם און דריקן Ctrl + Enter.

דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק איז איינער פון די מעטהאָדס פון מיינטיינינג דער גוף פון דער פּאַציענט אין פארגעבונג.

ינסולין מיינטיינז די מדרגה פון צוקער נייטיק פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג אין די בלוט פון אַ מענטש, וואָס אַלאַוז גלוקאָוס צו פרילי לויפן אין די סעליאַלער סטראַקטשערז פון דעם גוף. דעריבער, אַ פעלן פון ינסאַלאַן פירט צו מאַלפאַנגקשאַנינג פון די ענדאָוקריין סיסטעם, פּראַוואָוקינג צוקערקרענק פון די 1 גראַד.

, , , , , , , , , ,

צוקערקרענק טיפּ 1 דיעטע

עס סאָונדס טרויעריק, אָבער די היילונג פֿאַר דעם קרענק איז נאָך נישט געפֿונען. דערווייַל, די באַהאַנדלונג פון טיפּ 1 צוקערקרענק מיט אַ דיעטע איז נאָר אַ לייפסטייל וואָס איז באזירט אויף דרייַ פּאָסטולאַטעס:

• ינסאַלאַן טעראַפּיע.
• לעבן סטיל.
• וישאַלט פון דיעטע עסנוואַרג.

ינסאַלאַן טעראַפּיע איז אַ פּראָצעדור פֿאַר ריפּלייסט נאַטירלעך ינסאַלאַן וואָס איז געשאפן דורך דעם גוף אויף זיין אייגן מיט מעדיציניש ינסאַלאַן, וואָס קאַמפּאַנסייץ פֿאַר די פעלן פון די פּאַציענט 'ס אייגן בלוט.

צו דעם טאָג, פאַרמאַקאַלאַדזשאַסס פאָרשלאָגן אַ פערלי ברייט קייט פון ינסאַלאַנז, וואָס זענען צעטיילט אין דרייַ גרופּעס לויט די ויסשטעלן געדויער:

• אויב די היפּאָגליסעמיק ווירקונג אַקערז אין 10 צו 20 מינוט, די מעדיצין איז ריפערד צו ווי ולטראַשאָרט ינסאַלאַן. די דרוגס זענען אַדמינאַסטערד סובקוטאַנעאָוסלי. די מאַקסימום יפעקטיוונאַס פון די ווירקונג איז רעקאָרדעד אין אַ שעה - דריי שעה נאָך אַדמיניסטראַציע. אַזאַ דרוגס קענען האַלטן די נייטיק בלוט צוקער גלייַך פֿאַר דריי צו פינף שעה.

הומאלאג. די פארלאנגט סומע פון ​​די מעדיצין איז קאַלקיאַלייטיד ינדיווידזשואַלי פֿאַר יעדער פּאַציענט. די מעדיצין איז אַדמינאַסטערד גלייך איידער אַ מאָלצייַט (בעערעך 5-15 מינוט). אויב די הומאַלאָג מעדאַקיישאַן איז פּריסקרייבד אין זיין ריין פאָרעם, און אַרויף צו זעקס ינדזשעקשאַנז זענען דורכגעקאָכט בעשאַס דעם טאָג, אין טאַנדאַם מיט אנדערע פּראַלאָנגד ינסאַלאַן דרוגס, די נומער פון ינדזשעקשאַנז איז רידוסט צו דרייַ.

הומאַלאָג איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר נוצן דורך מענטשן מיט יחיד ינטאַלעראַנס צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין און אויב זיי האָבן אַזאַ אַ קרענק ווי היפּאָגליסעמיאַ.

נאָוואָ גיך פלעקס פּען. די דאָזע איז יחיד אין יעדער פאַל. מער אָפט דעם מעדיצין איז אַדמינאַסטערד אין קאָמבינאַציע מיט לאַנג-טערמין אָדער מעסיק-אַקטינג ינסאַלאַנז. די מינימום נומער פון ינדזשעקשאַנז פּער טאָג איז איין ינדזשעקשאַן. מאָניטאָרעד פון גלוקאָוס אין די פּאַציענט 'ס בלוט איז רעקאַמענדיד. דאָס וועט מאַכן דאָס מעגלעך צו סטרויערן די דאָוסאַדזש. די דורכשניטלעך טעגלעך דאָוסאַדזש איז 0.5-1.0 וניץ פּער קילאָ פון פּאַציענט וואָג. •

אויב די היפּאָגליסעמיק ווירקונג אַקערז ין אַ האַלב שעה - אַ שעה, די מעדיצין איז ריפערד צו ווי קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן. די מאַקסימום יפעקטיוונאַס פון די ווירקונג איז באמערקט צוויי צו פיר שעה נאָך אַדמיניסטראַציע. אַקסעפּטאַבאַל בלוט צוקער לעוועלס זענען מיינטיינד פֿאַר זעקס צו אַכט שעה.

רעגולער הומולין. די דאָוסאַדזש איז שטרענג יחיד. אין די ריין פאָרעם, די מעדיצין איז אַדמינאַסטערד אונטער די הויט אָדער ינטראַווינאַסלי דריי-פיר מאָל בעשאַס דעם טאָג. צו פֿאַרבעסערן די דערוואַרט ווירקונג און פאַרלענגערן זייַן יפעקטיוונאַס, הומולין איז קעסיידער געניצט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט לאַנג-אַקטינג ינסאַלאַן גרופּע דרוגס. אין דעם פאַל, הומולין רעגולער איז ערשטער באַקענענ, און דאַן אַ טאַנדאַם מעדיצין.

דעם מעדיצין זאָל ניט זיין אַדמינאַסטערד צו פּאַטיענץ מיט אַ געשיכטע פון ​​היפּאָגליסעמיאַ (נידעריק פּלאַזמע צוקער), און אויך מיט כייפּערסענסיטיוויטי צו די מעדיצין.

Monosuinsulin MK. די מעדיצין איז גענומען ינטראַמוסקולאַרלי אָדער סובקוטאַנעאָוסלי 15-20 מינוט איידער אַ מאָלצייַט. דעפּענדינג אויף די מעדיציניש נויט, די מעדיצין איז אַדמינאַסטערד אַמאָל אָדער עטלעכע מאָל פּער טאָג. די דורכשניטלעך טעגלעך דאָוסאַדזש איז 0.5-1 וניץ פּער קילאָ פון פּאַציענט וואָג. אין פאַל פון אַ צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו אין אַ פּאַציענט, מאָנאָסוינסולין מק גייט דער פּאַציענט אין אַ אָדער.

• אויב די היפּאָגליסעמיק ווירקונג אַקערז ין איין און אַ האַלב צו צוויי שעה נאָך אַדמיניסטראַציע פון ​​די מעדיצין, עס רעפערס צו מיטל-ינסאַלאַנז. די מאַקסימום יפעקטיוונאַס פון ויסשטעלן איז רעקאָרדעד דריי צו זעקס שעה נאָך אַדמיניסטראַציע. די דרוגס קענען האַלטן די פארלאנגט בלוט צוקער גלייַך פֿאַר אַכט צו צוועלף שעה.

ביאָסולין ען. דעם מעדיצין קומט סובקוטאַנעאָוסלי, דער ווייַטער מאָל איר אַרייַנשפּריצן, די ינדזשעקשאַן פּלאַץ מוזן זיין געביטן. צולייגן דעם מעדיצין 30-45 מינוט איידער עסן, איין צו צוויי מאָל פּער טאָג. אויב עס איז אַ ספּעציעל קליניש נויט, דער דאָקטער קען אַטריביוט די ינטראַמוסקולאַר ינדזשעקשאַן פון די מעדיצין. די דורכשניטלעך טעגלעך דאָוסאַדזש איז יוזשאַוואַלי פון 8 צו 24 IE אַמאָל פּער טאָג (דאָס אַלע דעפּענדס אויף די סענסיטיוויטי פון די יחיד צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין).

מאָנאָטאַרד MS. אין יעדער פאַל, די דאָוסאַדזש איז יחיד. עס איז ינדזשעקטיד גענוג טיף אין די סובקוטאַנעאָוס לייַערס. טרייסלען די וויאַל פון די מעדיצין איידער נוצן, ונ דורך. אויב די פארלאנגט טעגלעך דאָוסאַדזש טוט נישט יקסיד 0.6 וניץ / קג, די מעדיצין איז אַדמינאַסטערד אין איין ינדזשעקשאַן, און אין אַ העכער דאָוסאַדזש, די מעדיצין איז אַדמינאַסטערד אין צוויי אָדער מער דאָסעס.

• אויב די היפּאָגליסעמיק ווירקונג אַקערז אין פיר צו אַכט שעה, די מעדיצין איז ריפערד צו ווי לאַנג-אַקטינג ינסאַלאַן. די מאַקסימום יפעקטיוונאַס פון די ווירקונג איז באמערקט 8-18 שעה נאָך אַדמיניסטראַציע. אַקסעפּטאַבאַל בלוט צוקער לעוועלס זענען מיינטיינד פֿאַר 20 צו 30 שעה.

לאנטוס. די מעדאַקיישאַן איז גענומען אַמאָל פּער טאָג, פּרעפעראַבלי אין אַ שטרענג פאַרפעסטיקט צייט. די דאָזע פון ​​די מעדיצין פֿאַר יעדער פּאַציענט איז אַסיינד ינדיווידזשואַלי.

Levemir FlexPen. די מעדיצין איז אַטריביאַטאַד פֿאַר אַדמיניסטראַציע אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער טאָג. די דאָזע פון ​​די מעדיצין איז באַשטימט ינדיווידזשואַלי, דורך מאָניטאָרינג יעדער ספּעציפיש פאַל פון די קרענק.

• אויב די היפּאָגליסעמיק ווירקונג אַקערז אין 20 מינוט, בשעת די גאַנץ רעסטעריישאַן פון גלוקאָוס לעוועלס אַקערז נאָך צוויי צו אַכט שעה און איז מיינטיינד פֿאַר 18 צו 20 שעה, די מעדיצין איז ריפערד צו ווי ביאָפאַסע ינסאַלאַן מיט אַ קאַמביינד ווירקונג.

ביאָגולין 70/30. די מעדיצין איז אַדמינאַסטערד אַמאָל אָדער צוויי מאָל איבער דעם טאָג, 30-45 מינוט איידער אַ מאָלצייַט. די דורכשניטלעך טעגלעך דאָוסאַדזש פון די מעדיצין איז 8-24 וניץ. פּער קילאָ פון פּאַציענט וואָג. אין פאַל פון כייפּערסענסיטיוויטי צו די מעדיצין, די דאָזע איז 8 וניץ, ריספּעקטיוולי, מיט נידעריק סענסיטיוויטי, די סומע פון ​​מעדאַקיישאַן ינקריסיז.

ינסומאַן קאַם 25 גט. די דאָזע פון ​​די מעדיצין איז ריין יחיד און ריינדזשאַז 8-24 וניץ / קג. די מעדיצין איז אַדמינאַסטערד 20-30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט.

דער לייפסטייל פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק איז אן אנדער מיילסטאָון אין די קוואַליטעט פון זיין עקזיסטענץ. מיר רעדן נישט וועגן שטרענג ריסטריקשאַנז אויף דיעטע אָדער לעבן פּאָסטולאַטעס. מוחל, איך דאַרפֿן צו באַפרייַען זיך פון עטלעכע שלעכט געוווינהייטן, אַדכירינג צו אַ געזונט לייפסטייל.

באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק טיפּ 1 מיט אַ דיעטע איז די לעצטע און טאָמער איינער פון די מערסט באַטייַטיק מאָומאַנץ פון דעם פּאַציענט 'ס לעבן. רעכט קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג פּראָדוקטן קענען נישט בלויז טייַנען די ווייטאַלאַטי פון אַ מענטש, אָבער אויך רעדוצירן די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן-כּולל דרוגס באטייטיק. א דיעטע פֿאַר צוקערקרענק טוט נישט צווינגען איין צו קאַטאַגאַריקלי פאַרלאָזן דעם "געשמאַק", עס נאָר טראַנספערס דעם "געשמאַק" צו אן אנדער פלאַך. סוויץ טאָן ניט דאַרפֿן צו זאָגן זייַ געזונט צו סוויץ, נאָר איר דאַרפֿן צו פאַרבייַטן צוקער מיט ספּעציעל סוויטאַנערז. זעלבסט-קאָנטראָל איז די הויפּט האַרץ, אַלאַוינג אַ מענטש מיט טיפּ 1 צוקערקרענק נישט צו פילן פלאָד. דער הויפּט פּרינציפּ פון דערנערונג פון אַזאַ פּאַטיענץ:

• די טעגלעך דאָוסאַדזש פון הויך-קאַרב פודז זאָל זיין אַרויף צו 65% פון די טעגלעך ענערגיע ינטייק פון עסנוואַרג.
• אין דעם סיטואַציע, עסנוואַרג פּראָדוקטן וואָס זענען סלאָולי אַבזאָרבד דורך די ינטעסטינז זענען בעסער. די זענען קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, ווי געזונט ווי סאַבסטאַנסיז מיט אַ הויך צופרידן פון גלוטען און פיברע.
• פּראָטעין פודז זאָל זיין אַרויף צו 20% פון די עסנוואַרג ינטייק.
• קאָמפּאָנענט פון פאַץ - אַרויף צו 15%.

אַזאַ אַ דיעטע וועט העלפֿן צו פאַרמיידן די ריזיקירן פון מיקראָאַנגיאָפּאַטהי (פּאַטאַלאַדזשיקאַל ליזשאַנז פון קליין בלוט כלים פּראַגרעסינג רעכט צו געוועב נאַקראָוסאַס און טראַמבאָוסאַס).

וואָס איז די דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק?

ווען דיאַגנאָסינג טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס, דער פּאַציענט איז באַשטימט אַ דיעטע נומ 9. אָבער, באזירט אויף די געשיכטע פון ​​דער פּאַציענט (אַרייַנגערעכנט קאַנקאַמיטאַנט חולאתן), פּראָבע רעזולטאַטן און דייאַגנאַסטיקס, די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט ינדיווידזשואַלי אַדזשאַסטיד די דיעטע פון ​​זיין פּאַציענט. אָבער עס זענען אויך הויפּט ענלעך מיילסטאָונז צו פֿאַרשטיין וואָס טיפּ פון דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק?

• ברויט פּראָדוקטן (אַחוץ באַקינג און אנדערע פּייסטריז פון ווייַס מעל פלייש ווערייישאַנז) זענען ערלויבט אין דורכשניטלעך אַרויף צו 0.2 קג פּער טאָג.
• בייאַלאַדזשיקאַל פּראָדוקטן פון מילכיק און זויער מילך, הייַזקע קעז (מיט אַ רידוסט פעט אינהאַלט) און קיילים באזירט אויף זיי (פאַן, טשיזקייקס). סמעטענע און קרעם זענען זייער ראַרעלי ערלויבט.
• ערשטער קאָרסאַז (מיט די ויסנעם פון שווער יויך, סופּס אין מילך מיט לאָקשן, סעמאַלינאַ און רייַז):
  • בעעטראָאָט זופּ.
  • ערשטער קאָרסאַז פון וועדזשטאַבאַלז.
  • באָרשט אויף דאַר פלייש.
  • Okroshka.
  • שוועמל סטו.
  • די אויער.
  • סופּס מיט טוווע, מיטבאָלז.
• קאַשע טוווע זענען גאַנץ לימיטעד, באזירט אויף די ברויט אַפּאַראַט.
  • באַקוויט און האָבערגריץ.
  • בעבל קיילים.
  • מילאַט און גערשטן.
  • גערשטן קאַשע און רוי רייַז.
  • זייער לימיטעד איז דעקוי און מאַקאַראָנען.
• פלייש קיילים (אַחוץ פאַטי פלייש, סאָסידזשיז, אָף, איידער עסן, הויט). זיי זענען געוויינט סטוד, ווי געזונט ווי בוילד און סטימד קיילים:
  • כל דאַר פלייש.
  • עס איז זייער זעלטן צו עסן קאַטשקע און גאַנדז פלייש אין אַזאַ פּאַטיענץ.
  • דער פויגל.
• שווער טשיזיז מיט נידעריק פעט אינהאַלט (אַחוץ סאָלטאַד טשיזיז).
• פיש קיילים (חוץ קאַוויאַר, קאַנד סכוירע, סמאָוקט פלייש):
  • דאַר ים פיש אין בייקט און בוילד פאָרעם. זייער ראַרעלי איר קענען ביטע זיך מיט אַ שטיק פון געפּרעגלט פיש.
  • קאַנד פיש געמאכט אין זייַן זאַפט.
• קיילים פון עגגס:
  • פּראָטעין אָמעלעץ (יאָוק ינטייק לימיטעד).
  • בוילד עגגס, 1 - 1.5 ברעקלעך - ניט מער ווי 1-2 מאל אַ וואָך.
• עס איז דערלויבט צו פאַרנוצן וועדזשטאַבאַלז אין פאַרשידן פארמען (די ריסטריקשאַן אַפּלייז בלויז צו געפּרעגלט וועדזשטאַבאַלז). פּיקאַלז און זויער פודז זענען זייער ראַרעלי קאַנסומד אין קליין קוואַנטאַטיז.
• שטרענג קאָנטראָל פון קאַרבאָוכיידרייץ ווען עסן פּאַטייטאָוז, ביץ, קעראַץ און גרין פּיז.
• פאַרשידן קרויט: בלומענקרויט, ווייַס קרויט, בראַקאַלי, און פאַרשידן ווערייאַטיז פון סאַלאַדס.
• טאַמאַטאָוז
• פּאַטלעזשאַן און קירבעס.
• קיוקאַמערז, קאַבאַק, צוקיני.
• סוויץ (פירות און דאַר פירות מיט אַ זיס געשמאַק זענען יקסקלודיד):
  • זשעלע, פּאַסטילע און מוס.
  • קאָמפּאָטעס און סאָרבעט.
  • זויער ווערייאַטיז פון פירות און בעריז (רוי, בייקט).
  • קאַנדיז און קיכלעך פֿאַר דייאַבעטיקס אָדער געמאכט אין שטוב באזירט אויף קסיליטאָל אָדער סאָרביטאָל.
• טרינקען (אַחוץ פֿאַר זיס דזשוסאַז און שוגערי טרינקען, קאַרבאַנייטאַד):
  • גרין און שוואַרץ טיי (נישט זייער שטאַרק).
  • גרינס און פרוכט דזשוסיז (פרוכט מיט אַ זיס-זויער טעם בלויז).
  • קאַווע מיט מילך.
  • א דעקאָקטיאָן פון ראָסעהיפּ בעריז.
• סאָסיז באזירט אויף לייטלי פלייש און פיש ברידער, גרינס און שוועמל בראָאָטז.
• א קליין סומע פון ​​פעט איז ערלויבט:
  • פּוטער, אָבער נישט מער ווי איין ינטייק אין זיבן טעג.
  • גרינס בוימל - ווי סאָוס אין גרינס סאַלאַדס.
• געווירציק און געווירציק סיזאַנינגז זענען געניצט אין קליין וואַליומז.

ערשטער טאָג:

• פרישטיק:
  • באַקוויט קאַשע - 150 ג
  • קאָרן ברויט - 50 ג
  • געהאַקט פריש קרויט סיזאַנד מיט לימענע זאַפט - 70 ג
  • פּוטער - 5 ג
  • טיי אָן צוקער - 250 מל
• צווייטע פרישטיק:
  • איין רוי עפּל
  • מינעראַל וואַסער אָן גאַז - איין גלאז
• לאָנטש:
  • באָרש אויף אַ דאַר יויך מיט סמעטענע - 250 ג
  • בוילד טשיקקען - 70 ג
  • זיס און זויער פרוכט זשעלע אויף אַ סוויטאַנער - 100 ג
  • קלייַען ברויט - 50 ג
  • דאַר קאַמפּאָוט אָן צוקער - איין גלאז
• פֿאַרבייַסן:
  • צוקער-פֿרייַ זעץ - איין גלאז
  • הייַזקע קעז מיט אַ רוי, בייקט אָדער אַ ביסל ראָוסטיד עפּל אָדער באַרנע - 100 ג
• מיטאָג:
  • קאַבלעץ און פלייש קוטלעץ - 150 ג
  • צוקיני קאַוויאַר - 70 ג
  • קאָרן ברויט - 50 ג
  • סוויטאַנער טיי - איין טעפּל (בעערעך 250 ג)
• צווייטע מיטאָג:
  • קעפיר - 250 ג

, , ,

צווייטע טאג:

• פרישטיק:
  • גערשטן מילך - 200 ג
  • גרייטיד מער אָדער גרין פּיז - 70 ג
  • ברוין ברויט - 50 ג
  • טיי אָן צוקער - איין גלעזל
• צווייטע פרישטיק:
  • סאָרבעט פון איין עפּל.
  • טיי אָן צוקער - איין גלעזל
• לאָנטש:
  • גרינס זופּ - 250 ג
  • בראָטן וועדזשטאַבאַלז מיט אַ קליין סומע פון ​​דאַר פלייש - 70 ג
  • פריש גרינס סאַלאַט - 100 ג
  • מינעראַל ניט-קאַרבאַנייטאַד וואַסער - 250 מל
  • קלייַען ברויט - 50 ג
• פֿאַרבייַסן:
  • דעקאָקטיאָן פון ראָסעהיפּ אָן צוקער - איין גלאז
  • איין מאַראַנץ
• מיטאָג:
  • קורד אָדער רייַז פאַן - 150 ג
  • איין ווייך-בוילד יי
  • קאָרן ברויט - 50 ג
  • טיי מיט סוויטאַנער - 2 איין גלאז
• צווייטע מיטאָג:
  • ריאַזשענקאַ - איין גלאז

דריטן טאג:

• פרישטיק:
  • בוילד פיש - 50 ג
  • קלייַען ברויט - 50 ג
  • נידעריק-פעט הייַזקע קעז, דיילוטאַד מיט אַ קליין סומע פון ​​מילך - 150 ג
  • טיי אָן צוקער - איין גלעזל
  • פּוטער - 5 ג
• צווייטע פרישטיק:
  • ונסוועעטענעד דאַר פרוכט באַרנע - איין גלעזל
  • איין גרייפּפרוט
• לאָנטש:
  • פיש, מיט די דערצו פון וועדזשטאַבאַלז, זופּ - 250 ג
  • בוילד הינדל פלייש - 150 ג
  • פריש קרויט סאַלאַט מיט עפּל - 100 ג
  • כאָוממייד שוגער-פֿרייַ לימענאַד - איין גלאז
  • קאָרן ברויט - 50 ג
• פֿאַרבייַסן:
  • ראָסעהיפּ יויך אָן צוקער - איין גלאז
  • איין מאַראַנץ
• מיטאָג:
  • כאָוממייד מיטלעסס מיטבאָלז - 110 ג
  • גרינס סאָטיי - 150 ג
  • שניצל פון קרויט - 200 ג.
  • טיי מיט סוויטאַנער - איין גלעזל
• צווייטע מיטאָג:
  • טרינקט ונסוועעטענעד יאָגורט - איין גלאז

פערט טאָג:

• פרישטיק:
  • מילך האָבערגריץ - 150 ג
  • שוואַרץ ברויט - 50 ג
  • סאַלאַט מיט פריש קעראַץ און apples - 70 ג
  • שווער קעז ניט פאַטי גראַדעס - 20 ג
  • ליכט קאַווע טרינקען - איין גלאז
• צווייטע פרישטיק:
  • זויער קאַמפּאָוט - זיס פירות אָן צוקער - איין גלאז
• לאָנטש:
  • באָרש אויף דאַר יויך - 250 ג
  • בוילד דאַר פלייש - 70 ג
  • בראַזעד קרויט - 100 ג
  • שוואַרץ ברויט - 50 ג
  • מינעראַל וואַסער - איין גלאז •
• פֿאַרבייַסן: אָ
  • איין עפל •
• מיטאָג: אָ
  • פיש שניצל - 150 ג אָ
  • סטימד וועדזשטאַבאַלז - 150 ג אָ
  • קלייַען ברויט - 50 ג אָ
  • ראָסעהיפּ יאַגדע דעקאָקטיאָן - איין גלאז •
• צווייטע מיטאָג: אָ
  • פּאַסטשערייזד מילך - איין גלאז

פינפט טאָג:

• פרישטיק:
  • ווייץ קאַשע - 200 ג
  • בוילד בוריק סאַלאַט - 70 ג
  • קאָרן ברויט - 50 ג
  • טיי אָן צוקער - איין גלעזל
• צווייטע פרישטיק:
  • סאָרבעט פון איין עפּל.
• לאָנטש:
  • בעבל זופּ - 200 ג
  • אַנפּאָלישט רייַז רייַז - 50 ג
  • בראַזעד קאַלבפלייש לעבער - 150 ג
  • כאָוממייד לימענאַד (אָן צוקער) - 250 מל
  • קלייַען ברויט - 50 ג
• פֿאַרבייַסן:
  • פרוכט סאַלאַט - 100 ג
  • מינעראַל וואַסער - אַ גלאז
• מיטאָג:
  • קירבעס קאַססעראָלע - 150 ג
  • פריש גרינס סאַלאַט (וגערקע, פּאָמידאָר) - 100 ג
  • פלייש פּאַרע קוטלעט - 100 ג
• צווייטע מיטאָג:
• קעפיר - איין גלאז

יעדער מענטש האט זיין אייגן טייסץ, אַזוי יעדער מעניו קענען זיין אַדזשאַסטיד צו די פּרעפֿערענצן פון אַ באַזונדער פּאַציענט, איר נאָר דאַרפֿן צו קאָואָרדאַנאַט עס מיט דיין דאָקטער.

, , ,

טיפּ 1 רעסאַפּיז דיאַבעטעס

אויב עס איז געווען אַזוי די דיאַגנאָסיס איז געווען געמאכט - טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס - איר זאָל נישט פאַרצווייפלונג - דאָס איז נישט אַ טויט זאַץ. מיט דעם דיאַגנאָסיס, פּאַטיענץ לעבן גליק נאָך און לערנען צו אַדאַפּט צו די קרענק. אמת, פֿאַר דעם איר וועט האָבן צו יבערקלערן דיין גאַנץ לייפסטייל און דיעטע. אָבער טאָן נישט קאַמיש צו זיין יבערקערן. מיט אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס, איר קענען עסן ניט בלויז ריכטיק (אָן כאַרמינג דעם גוף), אָבער אויך געשמאַק.

דער אַרטיקל פּראָווידעס בלויז אַ ביסל רעצעפּט פֿאַר דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, און עס זענען פילע פון ​​די אויף דער אינטערנעץ אָדער אין די בלעטער פון ספּעשאַלייזד ביכער.

, , , , , , , , ,

צוקיני סטאַפט מיט מאַשרומז און באַקוויט

• יונג, קליין צוקיני - פיר ברעקלעך
• באַקוויט - פיר צו פינף טייבאַלספּונז
• מאַשרומז (טשאַמפּיגנאָנס) - אַכט ברעקלעך
• א פּאָר פון דאַר מאַשרומז
• איין קליין ציבעלע
• טשיווע
• סמעטענע (10 - 15%) - 250 ג
• מעל (פּרעפעראַבלי אַמאַראַנטה) - אַ לעפל
• עטלעכע גרינס בוימל
• זאַלץ, גרינז

• סאָרט באַקוויט און שווענקען געזונט. גיסן אין צוויי באַנד פון בוילינג וואַסער. ברענגען צו אַ קאָכן און באַקענען געהאַקט אַניאַנז און דאַר מאַשרומז. אַ ביסל לייגן זאַלץ. האַלטן אויף נידעריק היץ פֿאַר וועגן אַ פערטל שעה.
• אין אַ וואַרעם פּאַן אין אַ קליין סומע פון ​​גרינס בוימל, צעהאַקן פיינלי געהאַקט קנאָבל און פריש מאַשרומז (וועגן 5 מינוט).
• באַקוויט קאַשע איז מוסיף צו טשאַמפּיגנאָנס און קנאָבל. מישן געזונט. די פילונג איז גרייט.

• צוקיני שנייַדן לענגטווייז אין צוויי כאַווז. נעם די האַרץ מיט אַ לעפל דורך מאַכן אַ שיפל. מאָל די מיטל און פּרעגלען אין אַ פּאַן.
• ניד מיט אַ גאָפּל, געבראכט צו אַ מער מונדיר קאָנסיסטענסי. איר קענען נוצן אַ בלענדער.
• לייג זויער קרעם און אַ ביסל מעל. שאַרן. לייטלי זאַלץ. דער רעזולטאַט איז אַ קאָנסיסטענסי פון דיק סמעטענע.

• זאַלץ די שיפל פֿון די צוקיני ין און פּלאָמבירן מיט מינסט פלייש. Top מיט סאָוס.
• שטעלן די באַקינג אין די ויוון, העאַטעד צו 220 ° סי. קוקינג צייט איז וועגן 30 מינוט. צוקיני זאָל ווערן ווייך, אָבער נישט "קיצער".
• געדינט אויף די טיש, באַצירן מיט גרינז.

שניצל פון ציבעלע און טינטפיש, געהאַקט

• סקווידס - וועגן אַ האַלב קילאָ (0.4-0.5 קג)
• איין יי
• איין קליין ציבעלע
• פּאָרע, גרינז
• ברעאַדקרומבס - 25 ג
• עטלעכע גרינס בוימל
• זאַלץ, פעפער

• מאָל טינט טינטפיש קאַרקאַסיז צוויי מאָל אין אַ פליישמילכל צוזאַמען מיט פעפער, ערד קראַקערז און זאַלץ.
• צעהאַקן פיינלי געהאַקט אַניאַנז אין אַ סקילאַט אַזוי אַז עס סטאַפּס קראַקלינג. מאָל גרינז.
• אַרייַן די ציבעלע און הערבס אין די מינסט פלייש. קוק פֿאַר זאַלץ. אויב די פלייש איז דיק גענוג, איר קענען לייגן אַ קליין קאַלט וואַסער.
• זייער מינסמעאַט פאָרעם סטשניזזעלס אַרויף צו אַ סענטימעטער דיק.
• אויף ביידע זייטן, ווייקן יעדער יי, אַ ביסל געשלאגן מיט אַ גאָפּל.
• זעמל אין ברעאַדקרומבס.
• פּרעגלען אין אַ געזונט העאַטעד סקילאַט 5-7 מינוט ביז גאָלדען ברוין.
• דעם שיסל קענען זיין געגעסן ביידע הייס און קאַלט. עס טורנס זאַפטיק און מויל-וואָטערינג.

קאָרן מעל מיט בלובעריז

• בלובעריז - 100 - 150 ג
• קאָרן מעל - איין גלאז
• איין יי
• סטעוויאַ קרייַטעכץ - 2 ג (די וואָג פון איין סאַשיי איז 1 ג)
• הייַזקע קעז מיט נידעריק פעט (בעסער נישט מער ווי 2%)
• סאָדע - האַלב אַ לעפעלע
• זאַלץ
• גרינס בוימל - צוויי טייבאַלספּונז

• אין דער אַוועק פון צומיש פון סטעוויאַ, עס וועט זיין צו זיין צוגעגרייט אויף זיך. צו טאָן דאָס, צוויי באַגס פון גראָז דאַרפֿן צו זיין אויסגעגאסן אין 300 מל בוילינג וואַסער און שטעלן צו ינפיוז. די מער די ינפיוזשאַן וועט שטיין, די מער זיס עס טורנס אויס. האַלטן לפּחות אַ פערטל שעה.
• וואַשן און טרוקן די בעריז געזונט אויף אַ קיך האַנטעך.
• אין איין שיסל, לייגן הייַזקע קעז און אַ יי צו די צומיש. מישן ונ דורך. אין די רגע - זאַלץ מיט מעל.
• אַרייַן די אינהאַלט פון די רגע אין די ערשטער שיסל דזשענטלי. לייג סאָדע. מיר באַקענען בלובעריז און דזשענטלי, אָבער קערפאַלי ניד די טייג און לייגן גרינס בוימל צו עס. די טייג איז גרייט.
• באַקן אין אַ געזונט העאַטעד סקילאַט.

בלומענקרויט זראַזי מיט סטאַפינג

• בלומענקרויט - 0.5 קג
• מעל פון די רייַז - דרייַ טייבאַלספּונז + אנדערן
• זאַלץ
• גרינס בוימל - צוויי טייבאַלספּונז
• א קליין בינטל פון גרין אַניאַנז
• איין צו צוויי עגגס

• דיסאַסעמבאַל די קאָפּ פון בלומענקרויט אין ינפלאָרעססענסעס און קאָכן 1/4 שעה אין סאָלטיד וואַסער. עס מוזן זיין האַלב ביז האַלב. אַראָפּנעמען מיט אַ סלאַטיד לעפל, לייגן אויף אַ טעלער און לאָזן צו קילן. צו מאָל.
• באַקענען זיך 3 טייבאַלספּונז פון רייַז מעל, לייגן זאַלץ און מישן געזונט. לאָזן די טייג צו "מנוחה" 25 - 30 מינוט.
• קוקינג די פילונג. קאָכן שווער-בוילד יי און צעהאַקן. צעהאַקן די פעדער ציבעלע פעדערז. מישן אַלץ ונ דורך.
• זעמל באַללס פון קרויט טייג, פאָרעם קייקס פון באַללס. שטעלן די סטאַפינג ין די טאָרטיללאַס. קניפּ, פאָרמינג קוטלעץ, און זעמל זיי אויף אַלע זייטן אין די רוען לעפל פון רייַז מעל.
• פּרעגלען איבער נידעריק היץ (רייַז מעל איז האַלב ביי אַ נידעריקער טעמפּעראַטור און לענגער ווי ווייץ מעל) 8-10 מינוט פון יעדער זייַט.

פאַן מיט הייַזקע קעז מיט פּערז

• הייַזקע קעז מיט נידעריק פעט - 0.6 קג
• מעל פון די רייַז - צוויי טייבאַלספּונז
• פּערז - 0.6 קג (פֿאַר טייג) + דריי ברעקלעך (פֿאַר באַפּוצונג)
• צוויי עגגס
• סמעטענע - צוויי טייבאַלספּונז (פעט אינהאַלט ניט מער ווי 15%)
• וואַניל (קיין וואַניל צוקער)
• בעקעריי בוימל

• מאָל די הייַזקע קעז. אַרייַן וואַניל, מעל און עגגס אין עס. ניד ונ דורך.
• שיילן די פרוכט, אַראָפּנעמען די האַרץ. שמירן האַלב אויף אַ "בוריק" כאַבאַרניק (מיט גרויס סעלז). דעם מאַסע וועט פאַרבייַטן צוקער אין די טייג.
• שנייַדן די רוען פרוכט אין קליין קובעס.
• און ראַבד און געהאַקט פּערז אין די קורד. לאָזן די "קורד טייג" צו רו פֿאַר אַ האַלב שעה.
• שמירן די פורעם (אויב די פורעם איז סילאַקאָון, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו שמירן עס). שטעלן אין עס די קורד און באַרנע מאַסע. שמירן אויף שפּיץ מיט סמעטענע, גאַרניש מיט סלייסיז פון פּערז און שיקן צו די ויוון.
• באַקן אַ קורד שטיקל פֿאַר 45 מינוט אין אַ ויוון פּרעהעאַטעד צו 180 ° C.
• דער טעם פון דעם שיסל איז פשוט ענטשאַנטינג.

דער ערשטער אָפּרוף צו די דיאַגנאָסיס איז געמאכט קלאַפּ, גרויל, לעבן איז איבער. אָבער ניט אַלץ איז אַזוי סקערי. דאָך, דאקטוירים האָבן נישט נאָך געלערנט ווי צו מייַכל דעם פּאַטאַלאַדזשי, אָבער נאָך זיכער כּללים, דער פּאַציענט קענען פירן אַ פערלי הויך-קוואַליטעט לעבן. נישט די לעצטע אָרט, און טאָמער אפילו די דאָמינאַנט, אין דעם "נייַ לעבן" איז די דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק. אויב איר פארשטאנען די סאַטאַלטיז, איר קענען לאָזן זיך צו עסן ניט בלויז אָן שעדיקן צו די געזונט, אָבער אויך געשמאַק, און הנאה די עסנוואַרג.

פארוואס קען איר נישט עסן באַלאַנסט מיט ינסאַלאַן צו האַלטן דיין צוקער נאָרמאַל?

פאָקוס אויף פּראָטעין און נאַטירלעך געזונט פאַץ אין דיין דיעטע, און ויסמיידן קאַרבאָוכיידרייץ. דו זאלסט נישט גלויבן אַז איר קענען עסן אַלץ אויב איר אַרייַנשפּריצן הויך דאָסעס פון ינסאַלאַן. דער צוגאַנג איז נישט ארבעטן פֿאַר אַדאַלץ אָדער צוקערקרענק קינדער. צוקער וועט האַלטן הויך אָדער שפּרינגען. זיין דזשאַמפּס ערגער זיין געזונט. שטרענג היפּאָגליסעמיאַ קענען פאַלן מיט אָנווער פון באוווסטזיין, טויט אָדער שטענדיק מאַרך שעדיקן. געוואקסן צוקער איבער די יאָרן ז כראָניש קאַמפּלאַקיישאַנז.

היטן אַ ווידעא וועגן ווי צומ עסן פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ ווירקן בלוט צוקער.

דאקטוירים רוטינלי רעקאָמענדירן טיפּ 1 צוקערקרענק דיעטע טיש נומער 9. דאָס איז אַ וועג פון עסן וואָס כולל פאַרשידן פודז, לימיטינג פאַץ און עפשער קאַלאָריעס. ווי אַ הערשן, דייאַבעטיקס רעכענען קאַרבאָוכיידרייץ דורך ברויט וניץ. עטלעכע פון ​​זיי פּרובירן צו נוצן פודז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. אין פאַקט, דיעטע נומער 9, ברויט וניץ און גלייסעמיק אינדעקס זענען פאַלש און געפערלעך קאַנסעפּס וואָס קענען ניט זיין געוויינט.

וואָס קענען און קענען ניט זיין געגעסן?

די יקערדיק פּרינסאַפּאַלז פון נידעריק-קאַרב דערנערונג זענען דיסקרייבד דאָ. געפֿינען זיך צו וועמען די דיעטע איז קאָנטראַינדיקאַטעד, ווי עס אַפעקץ די קידניז און לעבער, וואָס זייַט יפעקס עס קען זיין, באריכטן פון דאקטוירים. דאָ איז אַ רשימה פון פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן און אַ רשימה פון ערלויבט פּראָדוקטן. איר קענען אויך נוצן די מוסטער מעניו פֿאַר די וואָך. צום באַדויערן, די דיעטע פֿאַר שטרענג טיפּ 1 צוקערקרענק זאָל זיין שטרענגער ווי פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 2, עס איז גענוג צו ויסשליסן פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן, און דעריבער קערפאַלי לייגן נידעריק-דאָזע פּילז און ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז צו דיין באַהאַנדלונג. דערוואַקסן פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 1, ווי אויך עלטערן פון קינדער וואָס ליידן פון דעם קרענק, דאַרפֿן צו מאַכן מער השתדלות.

די אינפֿאָרמאַציע אונטן איז בדעה פֿאַר פּאַטיענץ מיט שטרענג צוקערקרענק טיפּ 1 מיט נעבעך פאַרגיטיקונג און אַ לאַבעל לויף. איר וועט לערנען ווי צו פאַרמינערן דיין צוקער און האַלטן עס סטאַביל נאָרמאַל 4.0-5.5 ממאָל / ל 24 שעה פּער טאָג. אָבער פֿאַר דעם איר האָבן צו פּרובירן, אַנטוויקלען דיסציפּלין. דער אופֿן איז דעוועלאָפּעד דורך ד"ר בערנשטיין, וואָס ליידט פון צוקערקרענק טיפּ 1 פֿאַר איבער 70 יאָר. אין דער עלטער פון 83, ער בלייבט אין גוט גשמיות פאָרעם און אַ שאַרף מיינונג. אין אויסלאנד, זיין רעקאַמאַנדיישאַנז זענען געניצט דורך טענס פון טויזנטער פון אַדאַלץ און קינדער צו געזונט קאָנטראָלירן זייער ימפּערד גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם.

ווי פילע מאָל אַ טאָג טאָן איר דאַרפֿן צו עסן?

פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 1 וואָס ינדזשעקטיד שנעל ינסאַלאַן איידער מילז זאָל זיין געגעסן 3 מאל פּער טאָג אין ינטערוואַלז פון 4-5 שעה. די פונט איז צו אַרייַנשפּריצן אן אנדער דאָזע פון ​​שנעל ינסאַלאַן ווען די אַקציע פון ​​די פריערדיקע דאָזע איז כּמעט איבער. צוויי דאָסעס פון ינסאַלאַן אָדער אַלטראַשאָרט ינסאַלאַן זאָל נישט אַרבעטן סיימאַלטייניאַסלי אין דעם גוף.

איר קענט נישט האָבן קיין פֿאַרבייַסן, ווייַל דאָס וועט מאַכן אוממעגלעך אַ גוט קאָנטראָל פון בלוט צוקער. פראַקשאַנאַל דערנערונג 5-6 מאל פּער טאָג איז נישט פּאַסיק פֿאַר איר. קאַרבאָוכיידרייט ינטייק פֿאַר פרישטיק זאָל זיין וועגן צוויי מאָל ווייניקער ווי פֿאַר לאָנטש און מיטאָג. ווייַל עס איז האַרדער צו ברענגען צוקער צוריק צו נאָרמאַל נאָך פרישטיק ווי נאָך לאָנטש און מיטאָג, רעכט צו דער מאָרגן פאַרטאָג.

לימאַטינג דיין טעגלעך ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ איז נישט דיין בלויז און נישט אפילו די מערסט שווער אַרבעט. אין שטרענג טיפּ 1 צוקערקרענק, עס איז קעדייַיק צו עסן די זעלבע פודז אין גלייַך קוואַנטאַטיז פֿאַר פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג יעדער טאָג. דורך פּראָצעס און דורכפירונג, עס איז נייטיק צו סעלעקטירן די אָפּטימום דאָזע פון ​​שנעל ינסאַלאַן פֿאַר עסנוואַרג אין אַ ביסל טעג. נאָך דעם, עס איז קעדייַיק צו עסן די זעלבע עסנוואַרג ווי לאַנג ווי מעגלעך און אַרייַנשפּריצן די זעלבע דאָסעס פון ינסאַלאַן וואָס זענען רעכט פֿאַר איר.

גיכער אָדער שפּעטער איר וועט וועלן צו טוישן די פודז און קיילים וואָס איר עסן. נאָך דעם, אַ שווער סעלעקציע פון ​​ינסאַלאַן דאָוסידזשיז מוזן זיין סטאַרטעד אַלע ווידער. עס איז קעדייַיק צו האָבן אַ קיך וואָג פֿאַר ווייינג סערווינגז אין גראַמז.

וואָס מאָל טאָן איר דאַרפֿן פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג?

צו אָבסערווירן ינטערוואַלז צווישן מילז אין מינדסטער 4 שעה, איר דאַרפֿן צו פרישטיק מיד נאָך דער מאָרגן אַווייקאַנינג. עס איז רעקאַמענדיד צו האָבן מיטאָג פרי, 5 שעה איידער בעדטיים. ווייַל שפּעט מיטאָג וועט הייבן די צוקער אויף אַ ליידיק מאָגן דער ווייַטער מאָרגן. און אַ ינדזשעקשאַן פון אַ געוואקסן דאָזע פון ​​ינסאַלאַן בייַ נאַכט וועט ניט שפּאָרן פון דעם.

אָווועריטינג איז נישט אפילו דערלויבט פּראָדוקטן. ווייַל אויב די עסן געגעסן שטארק דריקן אויף די ווענט פון די מאָגן, די כאָרמאָונז פון ינקרעטין ינקריסיז די בלוט צוקער, ראַגאַרדלאַס פון וואָס דער מענטש געגעסן, אפילו האָלץ זעגעכץ.

א ספּעציעל פאַל איז פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק פֿאַר פילע יאָרן, וואָס האָבן דעוועלאָפּעד גאַסטראָפּאַרעסיס, דילייד עמפּטיינג פון די מאָגן. נאָרמאַללי, די עסן געגעסן גייט אריין די ינטעסטינז נאָך ספּענדינג ניט מער ווי 1-3 שעה אין די מאָגן. אָבער, צוקערקרענק קענען דיסראַפּץ די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם וואָס קאָנטראָלס דעם פּראָצעס. געגעסן עסנוואַרג וועט זאַמענ זיך אין די מאָגן פֿאַר אַנפּרידיקטאַבאַל ינטערוואַלז, אַרויף צו 12-36 שעה. עס איז אוממעגלעך צו פאַרבינדן די קאַמף פון ינסאַלאַן מיט די אַבזאָרפּשאַן פון עסנוואַרג. בלוט צוקער דזשאַמפּס, די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ ינקריסיז. ד"ר בערנשטיין האָט אַנטוויקלט אַן עפעקטיוו באַהאַנדלונג פּראָטאָקאָל אפילו פאר דער שווערער סיטואַציע. לייענען מער אויף דעם אַרטיקל "צוקערקרענק גאַסטראָפּאַרעסיס".

ווי צו געווינען וואָג אין טיפּ 1 צוקערקרענק?

גיינינג וואָג אין טיפּ 1 צוקערקרענק איז אַ שלעכט געדאַנק. דאָך איר ווילט בויען מוסקל. אָבער, עס איז אַ גרויס ריזיקירן אַנשטאָט פון מוסקל צו פאַרגרעסערן די סומע פון ​​פעט אין דעם גוף און ווערסאַן די לויף פון דיין קרענק. אַדאַלץ און קינדער מיט טיפּ 1 צוקערקרענק זאָל זיין דאַר.

אַנשטאָט טריינג צו געווינען וואָג, פאָקוס אויף נישט ווערן פעט. ווייַל פעט לאָווערס די געוועב סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן. די מער פעט אין דעם גוף, די העכער די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן און די ערגער די קאָנטראָל פון בלוט צוקער.

אין קיין פאַל, טאָן ניט נוצן פּראָטעין באַרס און סאַליאַבאַל פּאַודערז, וואָס זענען פארקויפט אין ספּאָרט דערנערונג סטאָרז. אַנשטאָט ציען פּרעסן און מאַך אויף סימיאַלייטערז, עס איז בעסער צו טאָן גימנאַסטיק מיט דיין אייגן וואָג. עס דעוועלאָפּס שטאַרקייט, דעקסטעריטי און זיך-בטחון.

קען איך טרינקען אַלקאָהאָל?

איר קענען מאַדעראַטלי פאַרנוצן אַלקאָהאָל אויב די צוקערקרענק האט קיין אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט, פּאַנקרעאַטיטיס, שטרענג לעבער חולאתן, מאָגן אַלסערז און אנדערע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. לייענען די אַרטיקל "אַלקאָהאָל פֿאַר צוקערקרענק" פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע. געפֿינען זיך וואָס אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז זענען פּאַסיק און וואָס אָנעס זענען אַנדיזייראַבאַל. מאַשקע און אנדערע 40-גראַד טרינקען זענען ערלויבט צו זיין קאַנסומד ביסל דורך קליין. געטרונקען איז דעדלי רעכט צו דער געוואקסן ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ.

וואָס טיפּ פון פירות זענען ערלויבט?

קיין פירות און בעריז זאָל זיין געגעסן. די קאַרבאָוכיידרייץ וואָס זיי אַנטהאַלטן ברענגען באַטייטיק שאָדן, אַזוי איר זאָל ויסמייַדן ניצן זיי. פרוץ אַנטהאַלטן גלוקאָוס, וואָס געשווינד פאַרגרעסערן בלוט צוקער, ווי געזונט ווי פראַקטאָוס, וואָס הייבט צו שפּילן שפּעטער און ינטראַדוסיז נאָך אַנפּרידיקטאַביליטי אין די דינאַמיק פון צוקער אין אַ צוקערקרענק. לייענען די דיטיילד אַרטיקל "פירות פֿאַר צוקערקרענק."

עס איז אוממעגלעך צו קלייַבן די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן אַזוי איר קענען עסן פירות און בעריז אָן שעדלעך יפעקס. דעריבער, זייער נוצן מוזן זיין גאָר פארלאזן. דערוואַקסן דייאַבעטיקס, ווי קינדער מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, באַקומען וויטאַמינס, מינעראַלס און פיברע פון ​​ערלויבט גרינז, ניסלעך און וועדזשטאַבאַלז. ד״ר בערנשטיין האָט פאַרהיטן פרוכט זינט 1970. דעריבער ער געראטן צו לעבן צו 83 יאר אָן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.

וואַך אַ ווידעא אויף פראַקטאָוס אין צוקערקרענק. עס באהאנדלט פירות, בי האָניק און ספּעציעל דייאַבעטיק פודז. א פּלאַץ פון נוציק אינפֿאָרמאַציע פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, כייפּערטענשאַן, פאַטי העפּאַטאָסיס (אַביס לעבער) און גאַוט.

רעגולער קאַנסאַמשאַן פון פראַקטאָוס אין פירות און "צוקערקרענק" פודז ווערסאַן די לויף פון די קרענק. אין סטאָרז, בלייַבן אַוועק פון דיפּאַרטמאַנץ וואָס פאַרקויפן דייאַטערי פּראָדוקטן און צוקערקרענק פּראָדוקטן. אין די דיפּאַרטמאַנץ, איר קען דאַרפֿן פאַרשידענע טייפּס פון סטיוויאַ, סייקלאַמייט און אנדערע קאַלאָריע-פריי סוויטאַנערז.

טייפּס פון צוקערקרענק

צוקערקרענק מעלליטוס איז צעטיילט אין פאַרשידענע טייפּס, דיפּענדינג אויף די גרונט פון די פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. אין דער אלטער ליטעראַטור (סערקאַ 1985), עס איז אַ פּשוט אָפּטייל פון צוקערקרענק אין אַ ינסאַלאַן-אָפענגיק און ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק טיפּ.

הייַנט, צוקערקרענק איז צעטיילט אין די פאלגענדע 4 גרופּעס:

• טיפּ 1 צוקערקרענק
• טיפּ 2 צוקערקרענק
• דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק
• אנדערע ספּעציפיש טייפּס פון צוקערקרענק.

טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס - אַ קעראַקטעריסטיקס

טיפּ 1 צוקערקרענק איז אַ אַוטאָיממונע קרענק ווייַל ערייזאַז ווי אַ רעזולטאַט פון די צעשטערונג פון ביתא סעלז אין פּאַנקרעאַטיק ייליץ, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער פּראָדוקציע און ויסשיידונג פון ינסאַלאַן. דער פּראָצעס פון צעשטערונג אַקערז ביסלעכווייַז און אָפט נעמט עטלעכע חדשים. דער מענטש גוף פארלירט זיין פיייקייט צו פּראָדוצירן זיין אייגן ינסאַלאַן ביז די גאַנץ אָנווער פון די פיייקייט. רעכט צו דער פעלן פון ינסאַלאַן, אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס אַקערז. דאָס איז ווייַל ינסאַלאַן איז אַ האָרמאָנע אַז סטאָרז גלוקאָוס אין די לעבער, דער "שליסל" וואָס אָפּענס סעלז אין וואָס גלוקאָוס קענען אַרייַן. טראָץ זייער הויך גלייסעמיאַ (די וואַלועס זענען צען מאָל העכער ווי די געגרינדעט אויבערשטער שיעור) און די סעלז "באָדנ זיך" אין די ים פון גלוקאָוס, זיי פעלן ענערגיע, זיי הונגערן. דער גוף הייבט צו דיידזשעסט זיך - פאַץ זענען געניצט, דערנאָך פּראָטעינס. דער פּראָצעס איז גערופן קעטאָאַסידאָסיס, די ינערלעך סוויווע פון ​​דעם גוף ווערט אַסידיק. אַ שמעקן פון אַסאַטאָון קען זיין פּעלץ פון די מויל קאַוואַטי פון די פּאַציענט. דער גוף דאַרף ינסאַלאַן!

דער בלויז באַהאַנדלונג וואָס קענען פאַרמיידן דעם צושטאַנד איז לייפלאָנג ינסאַלאַן טעראַפּיע. דערווייַל, "פאַרריכטן" אָדער פאַרבייַט פון דאַמידזשד ביתא סעלז איז נישט געפירט אויס.

טיפּ 1 צוקערקרענק איז מערסט אָפט ביי קינדער, אַדאָולעסאַנץ און יונגע מענטשן. די מערסט קלאָר ווי דער טאָג מאַנאַפעסט זיך זיך איידער די עלטער פון 40. לעצטנס, אָבער, קאַסעס פון די קרענק זענען רעקאָרדעד אין אַדאַלטכוד (לייטאַנט אַוטאָיממונע צוקערקרענק אין אַדאַלץ).

די פּאַסירונג פון טיפּ 1 צוקערקרענק איז ניט שייך צו צי אַ מענטש איז יבערוואָג אָדער נישט. ער אויס קיין ענין וואָס דער מענטש האט געטאן, צי ער געגעסן אַ פּלאַץ פון זיס פודז, וואָס זיין נאַטור און כאַבאַץ געווען. קיינער, נישט דער מענטש זיך, קען אויך השפּעה אויף די אָנפאַנג פון אַ קרענק.

דערנערונג פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק - יקערדיק פּרינסאַפּאַלז

1. געהעריק מעניו פּלאַן - אין טערמינען פון קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ און פּראָטעינס
2. רעגולער מילז - 4-6 מאל פּער טאָג, אין קלענערער פּאָרשאַנז
3. אַ ויסנעם פון די דיעטע איז לייכט אַבזאָרבד קאַרבאָוכיידרייץ (ווייַס צוקער), ווי אַן ענערגיע מקור, ייבערהאַנט זאָל זיין ייבערהאַנט צו פּראָדוקטן מיט צוקער אין זייַן נאַטירלעך פאָרעם און קראָכמאַל (ברויט, מאַקאַראָנען, רייַז, פירות, וועדזשטאַבאַלז, מילך)
4. רידוסינג די קאַנסאַמשאַן פון פאַץ, גרינס פאַץ, בילכערקייַט איז נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן
5. די ינקלוזשאַן אין די טעגלעך מעניו פון פודז מיט פיברע (וועדזשטאַבאַלז, פירות, גאַנץ קערל ברויט, טוווע) - ווען זיי קאַנסומד, עס איז קיין פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער, און די זאַטקייַט געפיל געדויערט מער
6. העסקעם מיט די טרינקט רעזשים - אַ טויגן ינטייק פון פליסיק אין די פאָרעם פון וואַסער, עטלעכע מינעראַל וואסערן, טיז, צוקערקרענק ווייך טרינקען, ינאַפּראָופּרייט טרינקען מיט צוקער (זיס סאָדע, עטק) און יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן (ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ)
7. לימיטינג זאַלץ ינטייק צו פאַרמייַדן הויך בלוט דרוק; הערבס און בשמים קענען זיין געוויינט אַנשטאָט פון זאַלץ צו לייגן טאַם צו עסנוואַרג
8. ינשורינג אַ טויגן ינטייק פון וויטאַמינס און מינעראַלס (אַ וועריד דיעטע מיט זיי אין אָפּטימאַל אַמאַונץ).

געהעריק דערנערונג פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק רעכט צו ינסאַלאַן

די אָנפירונג פון ינסאַלאַן אין די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק האט זיכער געזונט בענעפיץ - עס ימפּרוווז די מעטאַבאַליק וואָג פון די צוקערקרענק, העלפּס צו פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז אָדער ריליווז די באַשערט ינקאַנוויניאַנסיז. ינסולין אויך אַפעקץ די סאַבדזשעקטיוו שטאַט פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. נאָך סטאַרטינג ינסאַלאַן טעראַפּיע, דייאַבעטיקס פילן פיל בעסער, יאָמטעוודיק און מידקייַט, שלאָפן דיסטערבאַנסיז, דאָרשט און אָפט יעראַניישאַן טרעטן. פּאַטיענץ אָפט אָנווייַזן אַ פֿאַרבעסערונג אין גייַסטיק פאַנגקשאַנז. אפילו מענטשן וואָס ביז אַהער אַוווידאַד ינסאַלאַן טעראַפּיע אָפּשאַצן די סטרענגטס.

אויף די אנדערע האַנט, ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע אַפעקץ די טעגלעך רעזשים פון אַ צוקערקרענק, ריקווייערז אַ זיכער דיסציפּלין און מעניו אַדזשאַסטמאַנט. ינסאַלאַן איז אַדמינאַסטערד איידער מילז: הויך-גיכקייַט - 15-30 מינוט איידער מילז, אין קאַסעס פון האלטן הויך בלוט גלוקאָוס לעוועלס נאָך עסן, דעם מעהאַלעך קענען זיין עקסטענדעד אַרויף צו 45 מינוט. סימילאַרלי, די סיטואַציע מיט די נוצן פון מיקסטשערז פון שנעל ינסאַלאַן און אַ לאַנג-אַקטינג מעדיצין. די ווירקונג פון די יענער הייבט סלאָולי און דעריבער, נאָך זיין הקדמה, קיין מאָלצייַט איז פארלאנגט, פון קורס, צוגעשטעלט אַז די צוקערקרענק האט אַ באַלאַנסט דיעטע און אַ אָפּטימאַל קאַמפּאָוזד טעגלעך מעניו.

דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק - די גרונט פּרינסאַפּאַלז

1. עסן קעסיידער - ידעאַללי 6 מאל פּער טאָג (דיפּענדינג אויף די טיפּ פון ינסאַלאַן)
2. אין קיין פאַל זאָל איר גיין הונגעריק, אַזוי זיין זיכער צו עסן קעסיידער (צייט און סומע פון ​​עסנוואַרג)
3. נאָכגיין די טרינקט רעזשים (טרינקען מינעראַל וואַסער, פרוכט טיז, נאַטירלעך דזשוסאַז - טאָן ניט פאַרגעסן צו אַרייַננעמען זיי אין קאַרבאָוכיידרייט וניץ)
4. א דיעטע זאָל אַנטהאַלטן גענוג ענערגיע, זיין רייַך און דייווערס. געדענקען אַז פּראָטעין זאָל זיין קאַנסומד אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט פאַץ (פלייש) און קאַרבאָוכיידרייץ (גרינס מקורים).

פאַץ זענען אַ הויפּט מקור פון ענערגיע און נוטריאַנץ אַז דייאַבעטיקס זאָל מאָניטאָר

קאַרבאָוכיידרייץ מאַכן וועגן 50% פון די גאַנץ ענערגיע. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר קאַנסאַמשאַן, אַזוי-גערופֿן קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, נאָך וואָס די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט טוט נישט פאַרגרעסערן צו געשווינד. די אַרייַננעמען: גאַנץ גריינז, רייַז און האָבערגריץ. די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ איז באשלאסן דורך די אַזוי גערופענע. קאַרבאָוכיידרייט וניץ, די דאָקטער איז באַשטימט דורך די דאָקטער יעדער טאָג.

די קאַנסאַמשאַן פון "צוקערקרענק" סוויץ איז נישט רעקאַמענדיד - טראָץ דעם פאַקט אַז זיי טאָן ניט פאַרגרעסערן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט, די פודז אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​פעט. אַן אידעאל אָלטערנאַטיוו איז פרוכט, וואָס זאָל זיין קאַנסידערד אין קאַרבאָוכיידרייט וניץ.

אין די אָנהייב פון די קרענק, עס איז נייטיק צו וועגן די סומע פון ​​עסנוואַרג (אַרויף צו אַ גראַם!), אַזוי אַז איר קענען שפּעטער אָפּשאַצן די חלק מיט די "נאַקעט אויג".

עס איז רעקאַמענדיד צו קאָכן דורך סטינגינג, באַקינג, גריללינג. פריינג איז נישט פּאַסיק ווייַל פון די הויך פעט.

איר זאָל נישט עסן פודז מיט צוקער, האָניק און בעקערייַ פּראָדוקטן געמאכט פון ווייַס מעל.

דיאַבעטיק דיעטע איז באַרדאַסדיק און קאַנטראָולד, צוגעגרייט אין לויט מיט אַ פאַר - דיזיינד מאָלצייַט פּלאַן. א מענטש מיט צוקערקרענק קענען פאַרנוצן די זעלבע עסנוואַרג ווי אַלעמען אַנדערש, די לימאַץ פון די מעניו זענען באַשטימט בלויז דורך די אַפאָרמענשאַנד רעגולירן און, ספּעציעל, די צייט פון דערנערונג.

די יקער פון דערנערונג איז אַ מאָלצייַט פּלאַן. עס איז וויכטיק צו עסן רעגולער, יידילי, 6 מאל פּער טאָג, אין זיכער קוואַנטאַטיז. איר זאָל אויך נעמען אין חשבון עסן כאַבאַץ איידער די קרענק אַנטוויקלונג, די מעניו פּלאַן איז נישט צו טוישן די גרונט כאַבאַץ. דערנאָך, ווען פּלאַנירונג אַ דיעטע, עס איז נייטיק צו ענשור אַ וואָג אין סדר צו רעדוצירן די פּאָטענציעל ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון היפּאָגליסעמיאַ אָדער היפּערגליסעמיאַ.

די בלויז נוטריאַנץ וואָס ווירקן בלוט גלוקאָוס זענען קאַרבאָוכיידרייץ. צו רעכענען זייער אינהאַלט אין פודז וואָס זענען מאָניטאָרעד דורך דייאַבעטיקס, קאַרבאָוכיידרייט וניץ זענען געניצט. איין אַפּאַראַט שטענדיק כּולל די זעלבע סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ: 10 ג אָדער 12 ג. עס קען נישט שטאָף, מיר רעדן וועגן ברויט, מאַקאַראָנען, שאָקאָלאַד אָדער מילך.

למשל, באַטראַכטן עטלעכע פּראָדוקטן

קרעם0 ג

די מעניו פּלאַן איז אַנדערש פֿאַר יעדער פּאַציענט. עס נעמט אין חשבון די מענטש 'ס עלטער, וואָג, גשמיות טעטיקייט, פאַך און אנדערע סיבות. עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז די ענערגיע קאַנסאַמשאַן פון אַ 16-יאָר-אַלט יינגל בעשאַס די אַנטוויקלונג צייַט וועט זיין גרעסער ווי אין דעם פאַל פון אַ 30-יאָר-אַלט מענטש. די דיעטע פון ​​אַטליץ וועט אויך אַנטהאַלטן מער קאַרבאָוכיידרייץ ווי אַ דיעטע פון ​​אַן אָפיס אַרבעטער.

די נומער פון קאַרבאָוכיידרייט וניץ ינקריסיז מיט די עלטער: אין גערלז אַרויף צו 13 יאָר, ביי יינגלעך - אַרויף צו 16 יאר. דערנאָך, עס סטייבאַלייזיז און אפילו פאַלן אַ ביסל. אין קינדער, די נומער פון קאַרבאָוכיידרייט וניץ פּער טאָג איז קאַלקיאַלייטיד ווי גייט: 10 + דער עלטער פון דעם קינד, דאָס הייסט, אין דעם פאַל פון אַ 8-יאָר-אַלט קינד, עס וועט זיין 10 + 8 = 18 קאַרבאָוכיידרייט וניץ פּער טאָג.

די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייט וניץ פּער טאָג פֿאַר אַ דערוואַקסן פרוי איז 10-16.

די נומער פון קאַרבאָוכיידרייט וניץ פּער טאָג פֿאַר אַ דערוואַקסן זכר איז 20-26.

מוסטער מעניו פּלאַן

cuעסנוואַרג אָפּציע פרישטיק7:005פרוכט יאָגורט (2), בולקע (2), ווייַס קאַווע (1) אַפּפּעטיזער10:003בולקע (2) מיט קעז (0), עפּל (1) לאָנטש12:005קאַרטאָפל (260 ג = 4), צעהאַקן (פלייש = 0, טייג = 1), גרינס סאַלאַט (0) אַפּפּעטיזער15:003טרוסקאַווקע (160 ג = 1), באַנאַנע (2) מיטאָג18:005מאַקאַראָנען (200 ג = 4) מיט הינדל (0) אויף סמעטענע (0), אַ גלאז פון מילך (1) צווייטע מיטאָג21:003ברויט (2) מיט שינקע (0), פעפער (0), מילך שאָקאָלאַד (1)

אין די דיעטע, עס איז אויך נייטיק צו מאָניטאָר די הייך פון פעט. דיעטע זאָל זיין אַזוי באַלאַנסט אַז פּריווענץ וואָג געווינען. רעכט צו דער ינטייק פון ינסאַלאַן, עס וועט דערנאָך זיין שווער צו נאָכפאָלגן קיין דיעטע: אין פּאַטיענץ גענומען ינסאַלאַן, עס איז אַנינגקאַבאַל צו ויסשליסן עסנוואַרג ינטייק רעכט צו דער געדויער פון ינסאַלאַן קאַמף! אויב איר פילן הונגעריק, פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו לייגן מער וועדזשטאַבאַלז וואָס טאָן ניט אַנטהאַלטן קאַרבאָוכיידרייט וניץ צו זייער דיעטע, און דעריבער, ווען זיי קאַנסומד, עס איז ניט דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן. געפילן פון הונגער זאָל נישט זיין ערלויבט, ווייַל דאָס שטענדיק פירט צו אַ הילעל פון די מאָלצייַט פּלאַן.

מסקנא

די דיעטע פון ​​דייאַבעטיקס איז באזירט אויף נאַטירלעך נאַטור פון אַ מענטש. א מאָלצייַט פּלאַן רעגיאַלייץ די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ און זייער רעגולער האַכנאָסע, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. עס איז לעגאַמרע קלאָר ווי דער טאָג אַז אַ מענטש מוזן ריספּאַנד צו אַ געוויסע סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייט וניץ מיט עסנוואַרג דורך גענומען ינסאַלאַן, אַזוי אַז אויף די איין האַנט עס פּריווענץ אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער און, אויף די אנדערע האַנט, עס קען נישט לאָזן אַ פאַרקלענערן אין גלייסעמיאַ אונטער 3,3 ממאָל / ל. די פּאַסירונג פון היפּאָגליסעמיאַ. צוזאמען מיט דעם, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די סומע פון ​​פעט קאַנסומד, ווייַל סאַבסאַקוואַנט דייאַטינג איז ניט מעגלעך.

וואָס קען איך עסן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק?

ערשטער איר דאַרפֿן צו באקענען זיך מיט די גרונט פּרינציפּן פון דערנערונג, און דערנאָך ענטפֿערן אין דעטאַל די קשיא פון וואָס קען איך עסן מיט צוקערקרענק טיפּ 1?

• איר דאַרפֿן צו עסן בייַ מינדסטער פיר מאָל איבער דעם טאָג, פּרעפעראַבלי אַדכיר צו איין צייט פּלאַן.
• איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן עסנוואַרג קעסיידער, אַוווידיד גאַפּס.
• מונדיר פאַרשפּרייטונג לויט די מעטהאָדס פון טעגלעך ענערגיע ווערט פון קיילים.
• פוד זאָל זיין וועריד, אָבער ערלויבט פֿאַר קאַנסאַמשאַן דורך פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק.
• קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון קאַלאָריק אינהאַלט פון עסנוואַרג פּראָדוקטן, ניצן אַ טיש ספּעשאַלי דעוועלאָפּעד דורך נוטרישאַניס.
• אַנשטאָט צוקער, נוצן סאָרביטאָל אָדער קסיליטאָל פֿאַר זיסקייט.
• קאָנטראָלירן די סומע פון ​​קאַנסומד פליסיק (ניט מער ווי 1200 מל), דאָס אויך כולל פליסיק פון סופּס.
• וויטאַמינס און מינעראַלס.
• קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון בלוט גלוקאָוס לעוועלס מיט דייאַטערי אַדזשאַסטמאַנץ.
• עס איז כדאי צו באמערקן אַז טראָץ דעם פאַרבאָט פון צוקער, יעדער צוקערקרענק מוזן שטענדיק האָבן זיסוואַרג אָדער אַ שטיק פון ראַפינירט צוקער. זיי זענען נייטיק אין פאַל פון אַ שאַרף קאַפּ אין די סומע פון ​​גלוקאָוס אין די בלוט (היפּאָגליסעמיאַ). אין אַ מער שווער סיטואַציע, אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו קענען אַנטוויקלען.

דאַנק צו די נוצן פון קאַרבאָוכיידרייט און קאַלאָריע טישן, ווי געזונט ווי די קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון צוקער קאַנסאַנטריישאַן, וואָס קענען זיין געשאפן אין שטוב, ניצן מאָדערן באַקוועם גלוקאָמעטערס, אַ צוקערקרענק פּאַציענט קענען פירן אַ גאַנץ לעבן.

די דערלויבט קיילים און פּראָדוקטן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסץ און נוטרישאַניסז אַרייַננעמען:

• הייַזקע קעז מיט נידעריק פעט (אַרויף צו 0.2 קג פּער טאָג).
• פאַרשידן טוווע, אַזאַ ווי פּערל גערשטן, באַקוויט, אָוט, ווייץ און גערשטן.
• ונסוועעטענעד יאָגורט, נידעריק-פעט זויער-מילך פּראַוויזשאַנז: יאָגורט, קעפיר און פערמענטעד בייקט מילך.
• צו ביטע זיך, אַ נישטיק סומע פון ​​שווער קעז און סמעטענע איז ראַרעלי ערלויבט.
• סוויץ און פּייסטריז באזירט אויף קסיליטאָל אָדער סאָרביטאָל.
• פיש און פלייש פון דאַר ווערייאַטיז.
• צוויי-יי פייַנקוכן אָדער עגגס מיט ווייך בוילד.
• פּוטער: פּוטער, גרינס און גהעע.
• טיי (שוואַרץ און גרין), שוואַך קאַווע.
• דעקאָקטיאָן, צומיש פון ראָסעהיפּ בעריז.
• מאָוססעס, פּענדאַנץ, קאַמפּאָוץ און זשעלע פון ​​זויער פירות און בעריז.
• פאַרשידן פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז פון פירות און בעריז.
• די ריסטריקשאַנז זענען נעגלאַדזשאַבאַל פֿאַר וועדזשטאַבאַלז.
• בעקערייַ פּראָדוקטן פון קלייַען (ווהאָלעמעאַל מעל).

די פּראָדוקטן שטיצן די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס, אַ וויקאַנד קרענק, נאָרמאַלייזינג קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם.

א ברויט אַפּאַראַט (XE), קאָראַספּאַנדינג צו 12 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ, איז אַ "סטאַנדאַרט" אַז אַלאַוז איר צו געשווינד שאַפֿן אַ מעניו ניצן ספּעציעל קאַרבאָוכיידרייט טישן. אפילו אויב איר באקומען ינסאַלאַן, מיט דעם ווערט, איר קען פאַרגינענ זיך "פּראָוכיבאַטאַד פודז."

XE איז אַ "לימאַטער"; דער פּאַציענט זאָל נישט באַקומען מער ווי אַכט ברויט וניץ אין איין מאָל. אויב אַ מענטש ליידן, אין דערצו צו צוקערקרענק, אויך אַביסאַטי, די פיגור איז ונטער אַכט.

פארוואס איז דיעטע וויכטיק?

די דיעטע פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק גיט נישט באַטייַטיק דייאַטערי ריסטריקשאַנז, אַחוץ פֿאַר צוקער און פּראָדוקטן וווּ עס איז קאַנטיינד. אָבער ווען איר צונויפשטעלן די מעניו, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די בייַזייַן פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן און די הייך פון גשמיות טעטיקייט.

אָבער, פארוואס טאָן דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו אַדכיר צו זיכער דייאַטערי כּללים און עסן צוקערקרענק פודז? איידער יעדער מאָלצייַט, פּאַטיענץ דאַרפֿן צו אַרייַנשפּריצן ינסאַלאַן. א האָרמאָנע דיפישאַנסי אָדער די וידעפדיק אין דעם גוף פירט צו אַ דיטיריעריישאַן אין דער גענעראַל וווילזייַן פון אַ מענטש און ז די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז.

די קאַנסאַקווענסאַז פון אַ פעלן פון קרענק קאָנטראָל זענען כייפּערגליסעמיאַ און היפּאָגליסעמיאַ. דער ערשטער צושטאַנד אַקערז ווען ינסאַלאַן טוט נישט האָבן צייט צו פּראָצעס קאַרבאָוכיידרייץ און די ברייקדאַון פון פאַץ און פּראָטעינס אַקערז, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס קעטאָנעס זענען געשאפן. מיט הויך צוקער, דער פּאַציענט סאַפערז פון אַ נומער פון פּריקרע סימפּטאָמס (ערידמיאַ, אָנווער פון שטאַרקייט, ווייטיק אין די אויג, עקל, הויך בלוט דרוק), און אין דער אַוועק פון דרינגלעך טעראַפּיוטיק מיטלען, ער קען פאַלן אין אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

מיט היפּאָגליסעמיאַ (אַ פאַרקלענערן אין גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן), קעטאָנע ללבער זענען אויך געשאפן אין דעם גוף, וואָס קענען זיין געפֿירט דורך אַ אָוווערדאָוס פון ינסאַלאַן, הונגער, געוואקסן גשמיות טעטיקייט און דיכיידריישאַן. די קאַמפּלאַקיישאַן איז קעראַקטערייזד דורך טשילז, שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל, בלאַנטשינג פון די הויט.

מיט שטרענג היפּאָגליסעמיאַ, דרינגלעך כאַספּיטאַלאַזיישאַן פון די פּאַציענט איז נייטיק ווייַל ער קען פאַלן אין אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו און שטאַרבן.

וואָס איז די וויכטיקייט פון קאַרבאָוכיידרייץ און ברויט וניץ אין אַ דיעטע פון ​​אַ צוקערקרענק?

די טעגלעך מעניו פֿאַר צוקערקרענק פון קיין טיפּ זאָל צונויפשטעלנ זיך פון פּראָטעינס, פאַץ (20-25%) און קאַרבאָוכיידרייץ (אַרויף צו 60%). אַזוי אַז בלוט צוקער טוט נישט העכערונג, נוטרישאַניסס טאָן נישט רעקאָמענדירן עסן געפּרעגלט, געווירציק און פאַטי פודז. די הערשן איז ספּעציעל באַטייַטיק פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס ליידן פון חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

אָבער אַ לערנען אויף דעם טאָג פון דעם קאַמף קעגן צוקערקרענק, געמאכט עס מעגלעך צו פֿאַרשטיין אַז בשמים און פעט אין קליין קוואַנאַטיז זענען ערלויבט אין כראָניש כייפּערגליסעמיאַ. אָבער שנעל קאַרבאָוכיידרייץ קענען ניט זיין געגעסן מיט צוקערקרענק. דעריבער, עס איז כדאי צו פֿאַרשטיין וואָס קאַרבאָוכיידרייט איז און וואָס טייפּס זיי זענען צעטיילט אין.

אין פאַקט, קאַרבאָוכיידרייט איז צוקער. דער טיפּ איז אונטערשיידן דורך די גוף פון דיידזשעסטאַביליטי גיכקייַט. עס זענען אַזאַ טייפּס פון קאַרבאָוכיידרייץ:

1. פּאַמעלעך. זיי זענען פּראַסעסט אין דעם גוף אין 40-60 מינוט, אָן קאָזינג פּלוצעמדיק און שטאַרק פלאַקטשויישאַנז אין גלוקאָוס אין די בלוט. קאַנטיינד אין פירות, וועדזשטאַבאַלז, טוווע און אנדערע פודז וואָס האָבן פיברע, פּעקטין און קראָכמאַל.
2. לייכט דיידזשעסטאַבאַל. זיי זענען אַבזאָרבד דורך דעם גוף אין 5-25 מינוט, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די מדרגה פון גלוקאָוס אין די בלוט רייזאַז געשווינד. זיי זענען געפֿונען אין זיס פירות, צוקער, האָניק, ביר, דיזערץ און פּייסטריז.

ניט ווייניקער וויכטיק אין דער שאַפֿן אַ מעניו פֿאַר דייאַבעטיקס איז די כעזשבן פון ברויט וניץ, וואָס לאָזן איר וויסן וואָס קאַנסאַנטריישאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ אין אַ באַזונדער פּראָדוקט. איינער קסע איז 12 גראַמז צוקער אָדער 25 גראַמז ווייַס ברויט. מענטשן מיט צוקערקרענק קענען עסן 2.5 ברויט וניץ פּער טאָג.

צו פֿאַרשטיין ווי צו עסן רעכט צוקערקרענק טיפּ 1, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די פּיקיוליעראַטיז פון ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע, ווייַל די ווירקונג דעפּענדס אויף די צייט פון טאָג. די פארלאנגט סומע פון ​​די האָרמאָנע פֿאַר די פּראַסעסינג פון גלוקאָוס באקומען פון 1 XE אין דער מאָרגן איז - 2, בייַ לאָנטש - 1.5, אין די אָוונט - 1. פֿאַר די קאַנוויניאַנס פון קאַלקיאַלייטינג XE, אַ ספּעציעל טיש איז געניצט, וואָס ווייַזן די ברויט וניץ פון רובֿ פּראָדוקטן.

נוציק און שעדלעך פּראָדוקטן פֿאַר דייאַבעטיקס

פון די פאָרגאָוינג, עס איז קלאָר אַז איר קענען עסן און טרינקען פֿאַר יענע וואָס האָבן צוקערקרענק. דערלויבט פודז זענען נידעריק-קאַרב פודז, וואָס אַנטהאַלטן גאַנץ קערל, קאָרן ברויט מיט אַדישנאַל פון קלייַען, קאַשע (באַקוויט, האָבערגריץ), הויך-קוואַליטעט מאַקאַראָנען.

דייאַבעטיקס עסן אויך לעגיומז, סאָופּס מיט נידעריק פעט אָדער יויך, אָבער אַמאָל פּער טאָג. רעקאַמענדיד פּראָדוקטן זענען נידעריק-פעט מילך, קעפיר, הייַזקע קעז, קעז, סמעטענע, פון וואָס געשמאַק הייַזקע קעז, קאַססעראָלעס און הייַזקע קעז פּאַנקייקס זענען צוגעגרייט.

און וואָס פודז קענען דייאַבעטיקס עסן צו ווערן שלאַנק? דער רשימה פון אַזאַ עסנוואַרג איז כעדאַד דורך וועדזשטאַבאַלז (קעראַץ, קרויט, ביץ, קירבעס, גלאָק פּעפּערז, פּאַטלעזשאַן, קיוקאַמערז, צוקיני, טאַמייטאָוז) און גרינז. פּאָטאַטאָעס קענען זיין געגעסן, אָבער אַ ביסל אין דער מאָרגן.

אנדערע רעקאַמענדיד פודז פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 זענען זויער בעריז און פירות:

וואָס אַנדערש איר קענען עסן מיט צוקערקרענק? דערלויבט פודז וואָס מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע זענען דאַר פיש (פּיקע סידעלע, האַקע, טונפיש, דאָרש) און פלייש (טערקיי, רינדערנס, הינדל, קיניגל).

קאַנפעקשאַנערי זיס פודז זענען ערלויבט צו עסן, אָבער אין לימיטעד קוואַנטאַטיז און מיט צוקער סאַבסטאַטוץ. פאַץ זענען ערלויבט - גרינס און פּוטער, אָבער אַרויף צו 10 ג פּער טאָג.

מיט צוקערקרענק איר קענען טרינקען ערבאַל, שוואַרץ, גרין טיי און צוקער-פריי קאַווע. ניט-קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער, פּאָמידאָר זאַפט, ראָסעהיפּ יויך זענען רעקאַמענדיד. דזשוסאַז אָדער קאַמפּאָוץ פון זויער בעריז און פירות זענען ערלויבט.

און וואָס קענען דייאַבעטיקס נישט עסן? מיט דעם קרענק, עס איז פאַרבאָטן צו עסן קאַנפעקשאַנערי און געבעקס. ינסאַלאַן אָפענגיק פּאַטיענץ עסן ניט צוקער, האָניק און סוויץ וואָס כּולל זיי (אַרייַנשטופּן, אייז קרעם, סוויץ, טשאָקלאַץ, זיסוואַרג באַרס).

פאַטי פלייש (לאַם, כאַזער, גאַנדז, קאַטשקע), סמאָוקט מיץ, אָפאַלטן און סאָלטיד פיש - די פּראָדוקטן פֿאַר צוקערקרענק זענען אויך נישט רעקאַמענדיד. עסן זאָל נישט זיין געפּרעגלט און פאַטי, אַזוי כייַע פאַץ, יאָגורט, סמעטענע, בייקט מילך, לאַרד, לאַרד און רייַך יויך וועט זיין פארלאזן.

וואָס קענען ניט זיין געגעסן דורך ינסאַלאַן-אָפענגיק מענטשן אין גרויס קוואַנאַטיז? אנדערע פּראָוכיבאַטאַד פודז פֿאַר צוקערקרענק:

1. סנאַקס
2. רייַז, סעמאַלינאַ, נידעריק קוואַליטעט מאַקאַראָנען,
3. געווירציק בשמים
4. קאַנסערוויישאַן
5. זיס פירות און דאַר פירות (bananas, ווייַנטרויבן, פייגן, דאַטעס, פּערסיממאָנס).

אָבער, ניט בלויז די עסנוואַרג אויבן איז פּראָוכיבאַטאַד. אן אנדער דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק ינוואַלווז רידזשעקשאַן פון אַלקאָהאָל, ספּעציעל מאַשקע, ביר און פאַרבייַסן וויינז.

דיעטע כּללים און מוסטער מעניו

דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק איז ניט נאָר צו עסן די באוויליקט דיעטע פודז. עס איז גלייַך וויכטיק צו קערפאַלי אַדכיר צו די דיעטע.

עס זאָל זיין 5-6 סנאַקס פּער טאָג. סומע פון ​​עסנוואַרג - קליין פּאָרשאַנז.

די לעצטע פֿאַרבייַסן איז מעגלעך נישט שפּעטער ווי 20:00. מעאַלס זאָל ניט זיין סקיפּט ווייַל דאָס קען פירן צו היפּאָגליסעמיאַ, ספּעציעל אויב דער פּאַציענט איז ינדזשעקטיד מיט ינסאַלאַן.

יעדער מאָרגן איר דאַרפֿן צו מעסטן צוקער. אויב די קליניש דערנערונג פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס איז קאַמפּאָוזד ריכטיק און אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז זענען נאכגעגאנגען, דעמאָלט די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט פון די סוטראַ איידער ינסאַלאַן ינדזשעקשאַן זאָל נישט יקסיד 6 ממאָל / ל.

אויב די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער איז נאָרמאַל, פרישטיק איז ערלויבט 10-20 מינוט נאָך די האָרמאָנע אַדמיניסטראַציע. ווען די גלוקאָוס וואַלועס זענען 8-10 ממאָל / ל, די מאָלצייַט איז טראַנספערד פֿאַר אַ שעה, און צו באַפרידיקן הונגער, זיי נוצן אַ סאַלאַט מיט וועדזשטאַבאַלז אָדער אַן עפּל.

מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, עס איז נייטיק ניט בלויז צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע, אָבער, באזירט אויף די דיעטע, סטרויערן די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן. די קאַנסומד סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייט אַפעקץ די סומע פון ​​אַדמינאַסטערד.

אויב ינטערמידייט-אַקטינג ינסאַלאַן איז ינדזשעקטיד צוויי מאָל פּער טאָג (נאָך וואַקינג, איידער בעדטיים). מיט דעם טיפּ פון ינסאַלאַן טעראַפּיע, אַ ליכט ערשטער פרישטיק איז אנגעוויזן, ווייַל די האָרמאָנע אַדמינאַסטערד אין די אָוונט שוין אויפהערן צו פונקציאָנירן.

4 שעה נאָך דער מאָרגן ינסאַלאַן קענען זיין טייטלי עסן. דער ערשטער מיטאָג זאָל אויך זיין ליכט, און נאָך די ינדזשעקשאַן פון די מעדיצין איר קענען עסן מער סאַטיספייינג.

אויב אַ טיפּ פון האָרמאָנע אַזאַ ווי פּראַלאָנגד ינסאַלאַן, וואָס איז ינדזשעקטיד אין דעם גוף אַמאָל פּער טאָג, איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, דאַן די ינסאַלאַן מוזן ווערן געניצט איבער דעם טאָג. מיט דעם אופֿן פון ינסאַלאַן טעראַפּיע, די הויפּט מילז קענען זיין געדיכט און סנאַקס ליכט, אַזוי אַז דער פּאַציענט וועט נישט פילן הונגער.

גלייך וויכטיק אין דער נאָרמאַליזיישאַן פון גלוקאָוס לעוועלס איז ספּאָרט. דעריבער, אין אַדישאַן צו ינסאַלאַן טעראַפּיע און דיעטע, פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, איר מוזן געניטונג אָדער גיין צו פֿיס פֿאַר 30 מינוט פּער טאָג.

פֿאַר די וואס האָבן טיפּ 1 צוקערקרענק, אַ איין-טאָג דיעטע קוקט ווי דאָס:

• פרישטיק. קאַשע, טיי מיט צוקער פאַרטרעטער, ברויט.
• לאָנטש גאַלעטני קיכלעך אָדער אַ גרין עפּל.
• לאָנטש גרינס סאַלאַט, ברויט, סטוד קרויט, זופּ, פּאַרע קאָטלעט.
• אַ נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן. פרוכט זשעלע, ערבאַל טיי נאַנפאַט הייַזקע קעז.
• מיטאָג בוילד פלייש אָדער פיש, וועדזשטאַבאַלז.
• צווייטע מיטאָג. א גלאז פון קעפיר.

אויך, פֿאַר צוקערקרענק פון 1 שטרענגקייַט, אַ וואָג אָנווער דיעטע נומער 9. איז רעקאַמענדיד לויט די כּללים, די טעגלעך דיעטע קוקט אַזוי: פרישטיק איז נידעריק-פעט מילך, הייַזקע קעז און טיי אָן צוקער. איידער איר עסן, איר קענען טרינקען אַ גלאז פון ריין וואַסער מיט לימענע.

פֿאַר פרישטיק, גערשטן קאַשע מיט קיניגל, רינדערנס אָדער הינדל. בעשאַס לאָנטש, איר קענען עסן גרינס באָרש, בוילד פלייש, סוי אָדער פרוכט און יאַגדע זשעלע.

אַ מאַראַנץ אָדער אַן עפּל איז פּאַסיק ווי אַ פֿאַרבייַסן. די ידעאַל מיטאָג וואָלט זיין בייקט פיש, אַ סאַלאַט מיט קרויט און קעראַץ סיזאַנד מיט מאַסלינע בוימל. צוויי מאָל אַ טאָג איר קענען טרינקען טרינקען און עסן דיזערץ מיט סוויטאַנערז (סוקראָוס, פראַקטאָוס).

ניצן אַ רשימה פון דערלויבט פּראָדוקטן, אַ צוקערקרענק קענען ינדיפּענדאַנטלי שאַפֿן אַ מעניו פֿאַר אַ וואָך. עס איז אָבער צו דערמאָנען אַז איר נאָכפאָלגן אַ דיעטע איר זאָל נישט טרינקען אַלקאָהאָל און שוגערי טרינקען.

פֿעיִקייטן פון אַ דיעטע פֿאַר קינדער

אויב צוקערקרענק איז דיאַגנאָסעד אין אַ קינד, זיין דיעטע מוזן זיין טשיינדזשד. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו באַשטימען צו אַ באַלאַנסט דיעטע, ווו די טעגלעך סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ טוט נישט יקסיד 60%. דער בעסטער אָפּציע פֿאַר דיעטע טעראַפּיע אין דער באַהאַנדלונג פון טיפּ 1 צוקערקרענק אין קינדער איז דיעטע נומ 9.

אָפט קאַנסומד בעיבי סוויץ אַזאַ ווי שאָקאָלאַד, פּראַזערווז, ראָללס, זיסוואַרג באַרס, קייקס און קיכלעך פֿאַר אַ קינד מיט צוקערקרענק זענען פּראָוכיבאַטאַד. פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, אַ מעניו איז קאַמפּרייזד פֿאַר קינדער יעדער טאָג מיט קיילים פון וועדזשטאַבאַלז (קעראַץ, קיוקאַמערז, קרויט, טאַמאַטאָוז), דאַר פלייש (הינדל, קאַלבפלייש), פיש (דאָרש, טונפיש, האַקע, פּאָלאַק),

פון פירות און בעריז, עס איז רעקאַמענדיד צו קאָרמען די קינד מיט apples, פּיטשאַז, סטראָבעריז, ראַזבעריז, טשעריז. און אין דעם פּראָצעס פון צוגרייטן דיזערץ פֿאַר קינדער, עס איז נייטיק צו נוצן סוויטאַנערז (סאָרביטאָל, פראַקטאָוס),

אָבער איידער איר יבערבייַט דיין קינד צו אַ נידעריק-קאַרבנער דערנערונג, איר דאַרפֿן צו סטרויערן די גליימז. עס איז אויך כדאי צו באַשיצן קינדער פון טיף גשמיות יגזערשאַן און דרוק. עס איז רעקאַמענדיד אַז ספּאָרט אַקטיוויטעטן זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די טעגלעך פּלאַן ווען דער פּאַציענט אַדאַפּט זיך צו די נייַע דיעטע.

און וואָס זאָל זיין דער דערנערונג אין דער באַהאַנדלונג פון טיפּ 1 צוקערקרענק אין קליינע קינדער? עס איז רעקאַמענדיד אַז דער קינד זאָל זיין פאסטעכער ברוסט מילך אין מינדסטער דער ערשטער יאָר פון לעבן. אויב לאַקטיישאַן איז נישט מעגלעך פֿאַר זיכער סיבות, מיקסטשערז מיט אַ נידעריק גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן זענען געניצט.

עס איז אויך וויכטיק צו נאָכפאָלגן די פידינג רעזשים. קינדער אונטער איין יאָר זענען געגעבן קאַמפּלאַמענטשי פודז לויט אַ ספּעציפיש מוסטער. טכילעס, זייַן מעניו באשטייט פון דזשוסאַז און מאַשט וועדזשטאַבאַלז. און זיי פּרווון צו אַרייַננעמען טוווע שפּעטער אין דיעטע פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס.

די פּרינסאַפּאַלז פון דיעטע טעראַפּיע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק זענען דיסקרייבד אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.

וואָס קענען ניט זיין געגעסן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק?

אויב עס זענען דערלויבט, עס זענען פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן. אַזוי וואָס קענען ניט זיין געגעסן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק? ערשטער פון אַלע, מענטשן מיט דעם פּאַטאַלאַדזשי וועט האָבן צו פאַרלאָזן פּראָדוקטן מיט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ. אין זעלטן קוואַנטאַטיז איר קענען פאַרגינענ זיך "פאַרבאָטן" פודז (ספּעציעל פֿאַר קינדער), און זיי זענען אויך פשוט נייטיק אויב כאָופּאַדזשאַסיימיאַ איז סאַספּעקטיד. ווען איר אַנטוויקלען דיין יחיד דיעטע, עס איז קעדייַיק צו זוכן די עצה פון אַ נוטרישאַניסט, וואָס וועט העלפֿן איר מערסט יפעקטיוולי מאַכן קאַמבאַניישאַנז פון קיילים (מעניוז) באזירט אויף די קליניש בילד פון די קרענק פון אַ באַזונדער פּאַציענט.

אָבער אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז פון פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן טאָן עקסיסטירן:

• וועדזשטאַבאַלז מיט אַ הויך קאַרבאָוכיידרייץ צופרידן (זייער קאַנסאַמשאַן איז לימיטעד צו 100 ג טעגלעך):
  • די קאַרטאָפל.
  • לעגיומז.
  • קעראַץ.
  • גרין פּיז.
  • בעעטראָאָט.
  • זויער, סאָלטאַד און קאַנד פודז.
• סוויץ (בלויז סוויץ פֿאַר דייאַבעטיקס און כאָוממייד סוויטי-באזירט סוויץ זענען ערלויבט):
  • שאָקאָלאַד און סוויץ.
  • קלעם און האָניק.
  • קיכלעך און אייז קרעם.
• כל קאַרבאַנייטיד, ווי צוקער-באזירט טרינקען.
• פאַטי פודז אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל אין בלוט, וואָס איז געפערלעך פֿאַר דייאַבעטיקס.
• בונס און פּייסטריז באזירט אויף פּרעמיום מעל.
• פירות מיט אַ זיס געשמאַק און דזשוסאַז פון זיי (זיי קענען ראַפּאַדלי כאַפּן צוקער לעוועלס):
  • Bananas און מאַנגאָאָוז.
  • פייגן און ווייַנטרויבן.
  • דאַטעס און רייזאַנז.
• עס זענען אויך פּראָדוקטן וואָס זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן:
  • מינאַמייז זאַלץ ינטייק.
  • צוקער - ראַפינירט צוקער און פּראָדוקטן פון זיי.
  • פּראַסעסט ווייסע רייס.
  • פּאַפּשוי פלאַקעס.
  • סמאָוקט פּראָדוקטן.
  • קאַנד פיש און אנדערע קאַנד עסנוואַרג.
  • פּינאַץ.
  • מועסלי.
  • ינדוסטריאַל געמאכט סאָסאַז.
  • טרינקען מיט אַ הויך פּראָצענט פון קאַפין.

עס איז כדאי צו געדענקען אַז יעדער פּראָדוקט קאַנסומד דורך די פּאַציענט זאָל זיין דיסקאַסט מיט דיין דאָקטער.