הערבס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל > אנדער ברירה באַהאַנדלונג

קאַרדיאָלאָגיסץ אַרום די וועלט קעמפן איצט הויך קאַלעסטעראַל, און נישט בלויז די עלטערע, אָבער אויך יונג מענטשן ווערן זייער פּאַטיענץ. צום באַדויערן, ניט אַלע קאַסעס קענען נוצן ערנסט מעדאַקיישאַנז. הערבס אַז נידעריקער קאַלעסטעראַל און העלפּס צו רייניקן די בלוט אַרבעט אין דעם ריכטונג איז נישט ערגער, און זיי האָבן פיל ווייניקער זייַט יפעקס. לאָוערינג קאַלעסטעראַל אין דעם פאַל וועט זיין לאַנג-טערמין.

הערבס, וואָס זענען זייער אַדוואַנטידזשיז איבער מעדאַסאַנז?

עס וואָלט ויסקומען אַז די שאַפונג פון דרוגס וואָס קענען נידעריקער קאַלעסטעראַל איז דורכגעקאָכט איבער די וועלט דורך די בעסטער מחשבות פון פילע שטאַטן וואָס זענען בישליימעס אַווער פון די כעמיש עלעמענטן, גשמיות פּראַסעסאַז און מענטשלעך אַנאַטאָמי. זייער רעזולטאַט אין די פאָרעם פון פאַרמאַסוטיקאַלז צו נידעריקער קאַלעסטעראַל זאָל לעסאָף זיין דער בעסטער מיטל צו קעמפן דעם קרענק. ניט אַזוי פּשוט. כעמיש קאַמפּאַונדז באשאפן אין לאַבאָראַטאָריע טנאָים זענען נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען און קען נישט זיין געניצט ווי אָפט ווי מיר וואָלט ווי. הערבס וואָס העלפֿן צו באַזייַטיקן וידעפדיק קאַלעסטעראַל פון דעם גוף האַנדלען מער דזשענטלי אין דעם אַכטונג, וואָס מיטל אַז זיי קענען זיין געניצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָן ערנסט פאלגן.

די יפעקטיוונאַס פון די נוצן פון הערבס און פיז צו נידעריקער קאַלעסטעראַל און רייניקן די בלוט, אין דרייען, דעפּענדס אויף אַ נומער פון קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען טייל פון אַ באַזונדער קרייַטעכץ. די אַרייַננעמען:

bioflavonoids,
phytosterols,
סאַליאַבאַל פיברע
לעסיטין
וויטאַמינס C, E און F,
inositol
ביאָטין
מינעראַלס (מאַגניזיאַם, קאַלסיום).

ביאָפלאַוואָנאָידס קאַנטיינד אין אַ נומער פון הערבס קענען ניט בלויז נידעריקער קאַלעסטעראַל, אָבער אויך פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס און דערמיט שפּילן ווי אַ נאַטירלעך פּראַפילאַקטיק פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס. אין דערצו, ביאָפלאַוואָנאָידס דזשענטלי נידעריקער בלוט דרוק און פֿאַרבעסערן די וווילזייַן פון אַ קראַנק מענטש.

די רגע וויכטיק קאָמפּאָנענט פון ערבאַל פּרעפּעריישאַנז - פיטאָסטעראָלס - דאָס זענען נאַטירלעך אַלקאָהאָלס וואָס זענען געפֿונען אין עטלעכע הערבס. פיטאָסטעראָלס האָבן די פיייקייט צו צעלאָזן ניט בלויז די פּאַרטיקאַלז פון קאַלעסטעראַל וואָס זענען אין די בלוט פּלאַזמע, אָבער אויך שוין געשאפן פּלאַקס.

די דריט קאָמפּאָנענט פון הערבס וואָס איז ווערט מענשאַנינג איז סאַליאַבאַל פיברע. עס וואָלט ויסקומען, וואָס פיברע קענען זיין אין אַ גלאז מיט אַ טראַנספּעראַנט דעקאָקטיאָן? אָבער, עס איז כדאי צו געדענקען אַז יוזשאַוואַלי אַזאַ דעקאָקטיאָנס ווערן פאַרוואָלקנט נאָך אַ ביסל שעה, און אָפּזאַץ זיך אין די דנאָ. דאָס איז די זייער סאַליאַבאַל פיברע וואָס קענען נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל. דאָך, דעם פיברע קענען ניט זיין קאַמפּערד מיט וואָס איז געפֿונען אין קרויט אָדער קעראַץ, און דאָס איז זייַן מייַלע. אויב פיברע פון וועדזשטאַבאַלז און פירות אַרבעט אין די ינטעסטינז, קליין פּאַרטיקאַלז פון די דעקאָקטיאָן פון הערבס אַרייַן גלייַך אין די בלוט, ווו זייער ווירקונג איז מערסט פּראַנאַונסט און גאַנץ.

פילע הערבס אַנטהאַלטן לעסיטהין, וואָס איז אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר נאָרמאַלייזינג בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס. סאַפּרייזינגלי, לעסיטהין איז אַ פעט-ווי מאַטעריע, אָבער עס אַרבעט ווי אַ קאַלעסטעראַל אַנטאַגאַנאַסט, דאָס הייסט, עס העלפּס צו באַזייַטיקן די לעצטע פון די כלים און דערמיט רעדוצירן די הייך.

וויטאַמינס C, E און F זענען וויכטיק העלפּערס אין דעם קאַמף צו נידעריקער הויך קאַלעסטעראַל. אין הערבס, זיי זענען געפֿונען אין זייער נאַטירלעך פאָרעם. טרינקט אַ דעקאָקטיאָן פון הערבס, דער פּאַציענט איז אַנלייקלי צו באַקומען אַ אָוווערדאָוס, וואָס איז גאַנץ מסתּמא מיט די נוצן פון פּערטשאַסט מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. וויטאַמין C קלירז בלוט כלים ווייַל דאָס נעמט אָנטייל אין די קאַנווערזשאַן פון קאַלעסטעראַל צו בייל אַסאַדז און דערמיט פּריווענץ די דעפּאַזישאַן אויף וואַסקיאַלער ווענט. וויטאַמין E העלפּס צעלאָזן בלוט קלאַץ, און אויך ינקריסיז די ליפּאַפּראָטעינס פון הויך געדיכטקייַט באטייטיק. וויטאַמין F קענען זיין גערופן אַ נאַטירלעך קאַרדיאָ פּראָטעקטאָר, ווייַל דאָס נאָרמאַליז די קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם און ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, ניט צו דערמאָנען די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-רהיטהמיק ווירקונג.

Inositol העלפּס טייַנען די האַרץ פונקציע. ער קען אויך פאַרגרעסערן די אַטהעראָגעניסיטי, דאָס איז, צו אַפּטאַמייז די זאַץ פון פעט קאַמפּאָונאַנץ און רייניקן בלוט כלים. רובֿ גאָר דיסקלאָוזד, "ארבעטן אין טאַנדאַם" מיט וויטאַמין E.

לעסאָף, קאַלסיום און מאַגניזיאַם אויך מינאַצאַד העלפּס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל דורך ימפּרוווינג די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ מוסקל. סך שטודיום ווייַזן אַז זייער נוצן איז קעראַקטערייזד דורך אַ פאַרקלענערן אין די ליפּאַפּראָוטין לעוועלס פון נידעריק געדיכטקייַט.

די אַקציע פון הערבס אויף קאַלעסטעראַל

הערבס נידעריקער קאַלעסטעראַל סינטעז אין די בלוט. ביתא-סיטאָסטעראָלס און מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ קאַנטיינד אין זיי העלפֿן די פארשטייערס פון די פלאָראַ.
הערבס באטייטיק רעדוצירן קאַלעסטעראַל אַבזאָרפּשאַן פון עסנוואַרג. ביתא-סיטאָסטעראָלס און סאַליאַבאַל פיברע (פּעקטין) העלפֿן זיי אין דעם.
הערבס העלפֿן באַזייַטיקן קאַלעסטעראַל פון דעם גוף. די ווירקונג איז אַטשיווד רעכט צו דעם סאַליאַבאַל פיברע.

לינדאַן קווייט

דאָס איז דער בעסטער באַוווסט מעדיצין רעקאַמענדיד פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל. עס איז נייטיק צו זאַמלען בלומען בעשאַס פלאַוערינג, און פֿאַר דעם עס איז נייטיק צו פּלאַק אַ בלום מיט בראַקץ. נאָך די טרוקן לינדאַן בלומען, זיי דאַרפֿן צו זיין ערד אין פּודער. דעם סגולע זאָל זיין גענומען דריי מאָל פּער טאָג, אַ לעפעלע יעדער. די פּודער איז געוואשן אַראָפּ מיט פּראָסט בוילד וואַסער. נאָך אַ חודש פון אַזאַ באַהאַנדלונג, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן פון 2 וואָכן און דער גאַנג קענען זיין ריפּיטיד.

איר קענען אויך ברו לינדאַן בלומען, ווי טיי. צו צוגרייטן איין גלאז פון אַזאַ אַ טרינקען, איר דאַרפֿן צו נעמען איין לעפל פון ונקראַשעד דאַר בלומען און גיסן הייס וואַסער. איצט איר דאַרפֿן צו ייַנוויקלען די גלאז מיט אַ האַנטעך און לאָזן עס ברו פֿאַר אַ האַלב שעה. טיי מוזן זיין שיקער אַ האַלב שעה איידער מילז. די לויף פון אַזאַ באַהאַנדלונג איז אויך 1 חודש, דערנאָך דער פּאַציענט וועט באַמערקן ניט בלויז אַ פֿאַרבעסערונג אין וווילזייַן, אָבער אויך אַ סדר פון דערקוויקט הויט.

אין דאַנדאַלייאַן, כּמעט אַלע טיילן פון די בלומען און די סטעם צו דער וואָרצל האָבן די פיייקייט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. דורך דעם וועג, עס זענען רייזאָומז וואָס זענען מערסט אָפט פאָרשטעלן אין רעסאַפּיז. אַזוי, די רוץ פון דאַנדאַלייאַן דאַרף זיין ונ דורך געוואשן און דאַר. איצט זיי דאַרפֿן צו מאָל אין אַ קאַווע מילכל. די ריזאַלטינג פּודער זאָל זיין גענומען אַ לעפעלע איידער מילז, 3 מאל פּער טאָג.

דער געצייַג ניט בלויז העלפּס צו באַזייַטיקן קאַלעסטעראַל, אָבער אויך העלפּס צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, ווייַל דאַנדאַלייאַן רוץ זענען אַ ויסגעצייכנט טשאָלערעטיק אַגענט. פֿאַר דער זעלביקער ציל, איר קענען לייגן דאַנדאַלייאַן בלומען צו סאַלאַדס, און דאַן די ווייך פיברע אַז עס כּולל וועט העלפֿן רייניקן בלוט כלים פון אַלע פעט דיפּאַזאַץ און פאַרמייַדן נייַע פּלאַקס פון פאָרמינג.

סאָוינג אַלפאַלפאַ

פֿאַר עסנוואַרג נוצן בלויז פריש בלעטער פון דעם געוויקס, וואָס בעסער העלפֿן צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל. אויב איר ווילט, איר קענט אויך קוועטשן זאַפט פון דעם קרייַטעכץ, וואָס איר דאַרפֿן צו טרינקען 2-3 טייבאַלספּונז איידער מילז, 3 מאל אַ טאָג. ליפלאַץ קענען זיין מוסיף צו סאַלאַדס, געוויינט ווי גרינז, דעקערייטינג זיי מיט דייאַטערי סאַנדוויטשיז, אָדער פשוט קייַען, טריינג צו פֿאַרבעסערן די זאַץ פון דיין בלוט און ברענגען עס נעענטער צו ידעאַל.

דורך דעם וועג, עס איז פיל מער באַקוועם צו פּלאַנטינג סאָולז אַלפאַלפאַ אין שטוב, אַזוי אַז זיי שפּעטער, ווי די בלעטער וואַקסן, נוצן זיי פריש פֿאַר עסנוואַרג.

גאָלדען וואָנצעס

דער קרייַטעכץ איז אַן אמת מייַסטער צווישן אַלע געוויקסן מיט אַן אַנטי-סקלעראָטיש ווירקונג. זי האט די פיייקייט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל געשווינד, אָבער דזשענטלי. עס איז אויך געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון פילע, אפילו די מערסט קאָמפּלעקס, חולאתן, און דעריבער עס איז נייטיק צו האָבן דעם קרייַטעכץ אין אַ היים קאַבינעט אָדער צו וואַקסן עס זיך. צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל, עס איז נייטיק נישט צו פיינלי צעהאַקן די בלעטער, גיסן בוילינג וואַסער אַזוי אַז די וואַסער קאָווערס די גראָז, און אין אַ ראַפּט שטאַט, באַשטיין פֿאַר 24 שעה, שטעלן דעם קאַנטיינער אין אַ טונקל אָרט. די ינפיוזשאַן זאָל זיין שיקער 1 לעפל איידער מילז, 3 מאל פּער טאָג. די לויף פון באַהאַנדלונג איז 3 חדשים, נאָך וואָס אפילו אָן נאָך ריסטריקשאַנז אויף עסנוואַרג, קאַלעסטעראַל לעוועלס וועט באטייטיק פאַרקלענערן.

איר קענען אויך צוגרייטן אַ צומיש, פֿאַר וואָס איר דאַרפֿן צו נעמען 30 מיטל בלעטער, גיסן 1 ל פון מאַשקע און באַשטיין אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 2 וואָכן. פֿון צייט צו צייט, עס איז נייטיק צו טרייסלען די צומיש צו פאַרמייַדן סטאַגנייטינג. נאָך 14 טעג, די צומיש ווערט אַ אָנגענעם לילאַק קאָליר. עס איז נייטיק צו שפּאַנונג און טרינקען 1 לעפל איידער מילז, 3 מאל פּער טאָג. טינקטורע בעשאַס ווייַטער סטאָרידזש זאָל אויך זיין פּראָטעקטעד פון דירעקט זונשייַן.

אַלץ אַרבעט אין דעם קאַמף קעגן הויך קאַלעסטעראַל - טוווע, קלייַען און אפילו גראָז זיך. די סימפּלאַסט רעצעפּט קענען זיין אַ דעקאָקטיאָן פון אָוץ. צו צוגרייטן עס, עס איז נייטיק צו ונ דורך שווענקען אַ גלאז פון ונבאָילעד האָבערגריץ און פּאַרע יבערנאַכטיק מיט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער אין אַ טערמאַס. אין דער מאָרגן, די יויך מוזן זיין געפילטערט און איר קענען טרינקען איידער פרישטיק. דורך דעם וועג, דעם דעקאָקטיאָן איז גאַנץ באַפרידיקנדיק, און דערפֿאַר אַ פרישטיק פון אַ מענטש וועט נישט זיין ווי הויך אין קאַלאָריעס ווי פריער.

יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ נייַע דעקאָקטיאָן ווייַל די אַלט געשווינד דיטיריערייץ. אין בלויז 10 טעג, קאַלעסטעראַל לעוועלס וועט פאַלן באטייטיק, לייטנאַס וועט דערשייַנען און קאַמפּעקשאַן און שטימונג וועט פֿאַרבעסערן. אָאַט זשעלע קענען זיין ריפּלייסט מיט איין מאָלצייַט פּער טאָג, און דעריבער די ווירקונג פון לאָוערינג נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין וועט זיין פיל גרעסער.

סיאַנאָסיס בלוי

די מערסט היילונג טייל פון דעם קרייַטעכץ איז זיין רוץ. זיי מוזן זיין ונ דורך געוואשן און געהאַקט. פֿאַר 20 ג פון קראַשט רוץ, נעמען 1 טעפּל בוילינג וואַסער, וואָס מוזן זיין צוגעגעבן צו די גראָז, און קאָכן אויף נידעריק היץ פֿאַר אַ האַלב שעה. נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו וואַרטן ביז די ינפיוזשאַן איז קולד.

עס איז נייטיק צו נעמען עס נאָך אַ מאָלצייט 3-4 לעפל פּער טאָג, אַרייַנגערעכנט איידער בעדטיים. די ינפיוזשאַן העלפּס צו דזשענטלי נאָרמאַלייז די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, און אויך האט אַן אַנטי-דרוק ווירקונג, וואָס איז וויכטיק אין דעם קאַמף פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל.

דער פאַבריק, וואָס איז באַקאַנט מיט בלוי בלומען, איז אַ פאַקטיש דאָקטער, ווייַל די נוצן איז געוויזן ניט בלויז צו פּאַטיענץ פון אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט, אָבער אויך צו אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, ווייַל די אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ פון דעם קרייַטעכץ קענען נישט נידעריקער בלויז קאַלעסטעראַל, אָבער אויך בלוט צוקער און פּאַטיענץ מיט הויך בלוט קאַלעסטעראַל. אָפט האָבן פּראָבלעמס מיט ינסאַלאַן קעגנשטעל. אַלע טיילן פון דער פאַבריק אַנטהאַלטן אַסקאָרביק זויער, דאָס אַקסעלערייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, וואָס אין מענטשן מיט הויך קאַלעסטעראַל אין די בלוט זענען יוזשאַוואַלי סלאָוד אַראָפּ.

אַזוי, צו סאָלווע די פּראָבלעמס, די ציקאָריע רוץ זענען אָפט געניצט, וואָס מוזן זיין ונ דורך געוואשן פארויס, ווי געזונט ווי בלעטער. טיילן פון געוויקסן מוזן זיין דאַר. 15-30 ג פון דאַר גראָז איז אויסגעגאסן מיט אַ ליטער פון הייס וואַסער און בוילד פֿאַר 5 מינוט. נעמען אַזאַ אַ דעקאָקטיאָן אין אַ דערענדיקט גלאז איידער מילז, 3 מאל אַ טאָג. די טרינקען האט אַ אָנגענעם געשמאַק, אַ ביסל רעמאַניסאַנט פון קאַווע.

אין עסנוואַרג, איר קענען נוצן אַלע די טיילן פון דער פאַבריק - בלומען, סטעמס און בלעטער, ווי געזונט ווי רוץ. קעגן הויך קאַלעסטעראַל, בלומען זענען אָפט געניצט, וואָס אַנטהאַלטן לעסיטהין, פיטאָסטעראָלס און פילע וויטאַמינס און מינעראַלס. איינער ספּונפול פון טרוקן אָדער פריש בלעטער מוזן זיין אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און ינסיסטאַד פֿאַר אַ האַלב שעה. איצט דער יויך דאַרף זיין פילטערד.

איר דאַרפֿן צו נעמען עס 1 לעפל פּער טאָג 15 מינוט איידער מילז. דאָס האט נישט בלויז אַנטיסקלעראָטיק, אָבער אויך אַ טשאָלערעטיק און דייורעטיק. דערווייַל, דעם קרייַטעכץ האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, און עס איז דעריבער קעדייַיק צו באַראַטנ זיך אַ פיטאָטהעראַפּיסט איידער נוצן.

Immortelle

צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל, אַ דעקאָקטיאָן פון בלומען איז מערסט אָפט צוגעגרייט. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו גיסן 3 טייבאַלספּונז פון טרוקן אָדער פריש בלומען, גיסן 300 מל פון בוילינג וואַסער און וואַרעם נאָך 10-15 מינוט אין אַ וואַסער וואַנע אָדער נידעריק היץ. נאָך דעם, די קאַנטיינער מוזן זיין אלנגעוויקלט אין אַ האַנטעך און לאָזן עס ברו פֿאַר 30-40 מינוט. ווען דער יויך ווערט וואַרעם, עס מוזן זיין געפילטערט.

איר דאַרפֿן צו טרינקען עס 100 מל 3 מאל אַ טאָג איידער מילז. אין אַדישאַן צו לאָוערינג די הייך פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל, ימאָרטעללע יויך אויך האט די פיייקייט צו פאַרמייַדן גאָלסטאָונז.

דעם קרייַטעכץ העלפּס אין טרעאַטינג אַ גאַנץ רשימה פון חולאתן. צו נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל, אַ ספּעציעל בוימל איז מערסט אָפט צוגעגרייט. איר דאַרפֿן צו נעמען 100 ג פון פריש בלומען, פאָרן זיי דורך אַ פליישמילכל און גיסן 0.5 ליטער גרינס בוימל. דורך דעם וועג, פֿאַר די צוועקן איר קענען נעמען נישט בלויז די געוויינטלעך זונרויז, אָבער אויך פּאַפּשוי אָדער מאַסלינע בוימל.

באַשטיין די בוימל אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 10 טעג. איצט איר דאַרפֿן צו שפּאַנונג עס און טרינקען 1 לעפל האַלב אַ שעה איידער מילז.

פּלאַנטאַן

פּלאַנטאַן זאמען האָבן די פיייקייט צו נידעריקער הויך קאַלעסטעראַל. אַ לעפל פון זאמען איז אויסגעגאסן מיט 0.5 ליטער פון וואַסער און שטעלן אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 15 מינוט. נאָך דעם, די קאַנטיינער מוזן זיין אלנגעוויקלט אין אַ האַנטעך און לאָזן עס ברו פֿאַר 20-30 מינוט, נאָך וואָס די יויך איז געפילטערט. טרינקען אַ האַלב אַ גלאז אַ האַלב שעה איידער מילז. די אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ קאַנטיינד אין די זאמען פון פּלאַנטאַן סטימולירן די קאַנווערזשאַן פון קאַלעסטעראַל צו פאַטי אַסאַדז און דערמיט פאַרמיידן די דעפּאַזישאַן אויף די ווענט פון בלוט כלים.

פאַרמאַסוטיקאַל טשאַמאָמילע

צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל, אַ דעקאָקטיאָן פון בלומען איז מערסט אָפט צוגעגרייט. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן 2 טייבאַלספּונז פון בלומען צו גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, באַשטיין 4-5 שעה און שפּאַנונג.

איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פֿאַר אַ פערטל פון אַ גלאז 3 מאל אַ טאָג איידער מילז. דער יויך האט אַ מילד טשאָלערעטיק ווירקונג, העלפּס צו פאַרגיכערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און נאָרמאַלייזיז קאַלעסטעראַל לעוועלס אין די בלוט.

פילע דאָרף מענטשן וויסן דעם רעצעפּט פֿאַר מאכן קוואַסס פון דעם קרייַטעכץ, וואָס האט די פיייקייט צו פאַרגיכערן די ילימאַניישאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל פון דעם גוף. צו צוגרייטן עס, עס איז נייטיק צו שטעלן 50 ג טרוקן גראָז אין אַ לתונט זעקל, וואָס איז געטובלט אין אַ קאַנטיינער מיט 3 ל פון קולד קאַלט וואַסער. וואַסער זאָל דעקן די גראָז זעקל גאָר. אויב נייטיק, איר קענען הענגען אַ קליין וואָג אויף די טאַש. אין דער זעלביקער קאַנטיינער לייגן 1 לעפעלע סמעטענע און 1 טעפּל גראַנולאַטעד צוקער.

דער קאַנטיינער איז שטעלן אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר 2 וואָכן, בשעת איר דאַרפֿן צו גערודער די זאַץ טעגלעך. איצט איר קענען טרינקען קוואַסס אין אַ האַלב גלאז 3 מאל אַ טאָג איידער מילז. יעדער טאָג, עס איז פארלאנגט צו לייגן צו די קאַנטיינער די סומע פון וואַסער אַז דער פּאַציענט קאַנסומד אין די פאָרעם פון קוואַסס, און לייגן 1 לעפל פון גראַנולאַטעד צוקער. די לויף פון אַזאַ באַהאַנדלונג איז איין חודש.

לאָנקע קלאָווער

אין ערבאַל מעדיצין, עס זענען רעסאַפּיז וואָס נוצן ביידע בלומען און די גראָז פון דעם פאַבריק זיך. דעריבער, איר דאַרפֿן צו נעמען 2 טייבאַלספּונז פון פּילד גראָז, גיסן זיי מיט אַ גלאז פון וואַסער און היץ אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 15 מינוט. ווייַטער, די יויך טוט נישט דאַרפֿן צו זיין ינסיסטיד. עס איז בלויז נייטיק צו שפּאַנונג עס און טרינקען וואַרעם 2 טייבאַלספּונז איידער מילז, 3 מאל פּער טאָג. די לויף פון אַזאַ באַהאַנדלונג איז 3 וואָכן.

קלאָווער בלומען קענען זיין צוגעגרייט ווי טיי. פֿאַר דעם, אַ פּאָר פון טייבאַלספּונז פון בלומען איז אויסגעגאסן מיט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און ערלויבט צו ינפיוז פֿאַר אַ האַלב שעה. נאָך צייט, איר קענען טרינקען אַזאַ טיי אין אַ גלאז האַלב אַ שעה איידער מילז. אַזאַ טיי איז סטאָרד פֿאַר ניט מער ווי אַ טאָג, און דעריבער אין דער מאָרגן עס איז נייטיק צו צוגרייטן אַ פריש טרינקען.

צו צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן מיט די פיייקייט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, איר דאַרפֿן צו נעמען 2 טייבאַלספּונז פון קראַשט ליקעריש רוץ, וואָס זענען אויסגעגאסן מיט 0.5 ליטער פון בוילינג וואַסער. דערנאָך, איר דאַרפֿן צו שטעלן די יויך אין אַ וואַסער וואַנע און היץ נאָך 10 מינוט אויף נידעריק היץ און באַשטיין אַ האַלב שעה. איצט די ינפיוזשאַן דאַרף זיין פילטערד און קענען זיין גענומען. עס זאָל זיין קאַנסומד אין אַ דריט פון אַ גלאז נאָך עסן 4 מאל אַ טאָג. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 3 וואָכן, נאָך וואָס עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ ברעכן פֿאַר אַ חודש.טרינקט דעם יויך איז נישט בלויז נוצלעך, אָבער אויך אָנגענעם, ווייַל ליקעריש האט אַ זיס געשמאַק, וואָס איז נישט טיפּיש פֿאַר פילע מאַדיסאַנאַל געוויקסן מיט אַנטי-סקלעראָטיש און ליפּיד-לאָוערינג ווירקונג.

ערבאַל פיז

הערבס אַז נידעריקער שלעכט קאַלעסטעראַל אין די בלוט זענען ספּעציעל עפעקטיוו אין קאָמבינאַציע מיט יעדער אנדערע, און דעריבער אַ פאַקטיש מומכע וועט שטענדיק בעסער ערבאַל פּרעפּעריישאַנז ווי איין פארשטייער פון די פלאָראַ. די ווירקונג פון גענומען ערבאַל פּרעפּעריישאַנז איז עפּעס מילדער, כאָטש עס לאַסץ מער.

אין ערבאַל מעדיצין, איר קענען געפֿינען פילע ערבאַל רעסאַפּיז, די נוצן פון וואָס וועט העלפֿן אין דעם קאַמף קעגן הויך קאַלעסטעראַל.

רעצעפּט 1. עס איז נייטיק צו נעמען 3 טיילן פון טשאָקעבעררי און כאָטאָרן פרוכט, 2 פּאַרץ פון סאַקסעשאַן גראָז, מאָטהערוואָרט, באַקטאָרן בילן, טשאַמאָמילע בלומען, ים קאַלע, לינגאָנבעררי בלעטער און פּאַפּשוי סטיגמאַ. באַקטאָרן בילן מוזן זיין ערד אין אַ קאַווע מילכל, און מישן אַלע די הערבס. 1 לעפל פון דעם כערבאַל זאַמלונג איז אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, און שטעלן אין אַ וואַסער וואַנע און מליען אויף נידעריק היץ פֿאַר 15 מינוט. נאָך דעם אַוועקגענומען דעם קאַנטיינער פון די פייַער, עס איז אלנגעוויקלט אין אַ האַנטעך און ערלויבט צו ינפיוז נאָך 1 שעה. עס בלייבט נאָר צו שפּאַנונג די יויך. נעמען עס האַלב אַ גלאז איידער מילז, 3 מאל אַ טאָג.

רעצעפּט 2. נעמען 4 פּאַרץ פון קראָפּ זאמען, 2 טיילן פון סט. אַ לעפל פון אַזאַ אַ זאַמלונג מוזן זיין אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און ינסיסטאַד פֿאַר 30-40 מינוט. נאָך פילטערינג עס איז נייטיק צו טרינקען די ינפיוזשאַן אין אַ דריט פון אַ גלאז איידער עסן. 3 מאל אַ טאָג. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 2 חדשים, דערנאָך איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן פֿאַר 1 אָדער 2 חדשים.

רעצעפּט 3. נעמען 2 טיילן פון וועלשענער נוס בלעטער, 4 טיילן פון יעראָו גראָז, ווייץגראַס רייזאָום, שטעכיק שטאָל וואָרצל און 5 פּאַרץ פון דזשוניפּער פרוכט. גיסן אַ לעפל פון דער זאַמלונג מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, דעקן און לאָזן עס ברו פֿאַר אַ האַלב שעה. אין דער מאָרגן און אָוונט, ראַגאַרדלאַס פון מילז, איר דאַרפֿן צו נעמען איין גלאז פון דעם ינפיוזשאַן.

רעצעפּט 4. נעמען יאַרראָוו גראָז, טריקאָלאָר וויילאַץ, קעריי זאמען, פּאַפּשוי סטיגמאַ און באַקטאָרן בילן. מישן אַלע הערבס און צעהאַקן פיינלי. 1 טבספּ גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער אין אַ לעפעלע פון די געמיש און קאָכן איבער נידעריק היץ פֿאַר 15 מינוט, און לאָזן עס ברו פֿאַר 10 מינוט און שפּאַנונג. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַזאַ אַ דעקאָקטיאָן 2 טייבאַלספּונז איידער מילז, 2 מאל פּער טאָג.

מסקנא

טראָץ דעם בלי ספק פון הערבס, דער קאַמף קעגן הויך קאַלעסטעראַל זאָל זיין מאַלטיפאַסאַטיד און קאַמביינד. רעגולער ינטייק פון ערבאַל דעקאָקטיאָנס, קאַמביינד מיט עטלעכע נוטרישאַנאַל ריסטריקשאַנז, וועט האָבן אַ פיל גרעסערע ווירקונג, און רעגולער גשמיות טעטיקייט, אַרייַנגערעכנט פּשוט גיין, וועט קאָנסאָלידירן דעם רעזולטאַט און געבן דעם פּאַציענט די געלעגנהייט צו גאָר טוישן זיין לעבן פֿאַר די בעסער. דאך, דער רעזולטאַט פון עסן הערבס וועט ווערן בעסער נאָך אַ חודש, און בלוט קאַמפּאָונאַנץ אַזאַ ווי קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז וועט זיין באטייטיק בעסער ווי די וואָס זענען געווען אין די אָנהייב פון באַהאַנדלונג. זיין זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער וועגן אָלטערנאַטיוו טעראַפּיע, פילע פון זיי קען זיין קאָנטראַינדיקאַטעד.

וואָס איז די ווערט פון פאַבריק קאַמפּאָונאַנץ

קיין סגולע, כערבאַל אָדער מעדאַקיישאַנז צו נאָרמאַלייז די צושטאַנד זאָל זיין גענומען פֿאַר אַ לאַנג צייַט. סינטעטיש דרוגס האָבן אַ לאַנג רשימה פון זייַט יפעקס. ווען געוויקסן אַז נידעריקער קאַלעסטעראַל, דזשענטלי פירן צו די רייניקונג פון בלוט כלים און האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס.

די ווערט פון קיין מעדיצין קאַמפּאָונאַנץ ליגט אין זייַן פיייקייט צו רעדוצירן אָדער פאַרקערט די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס. באַלאַנסירן די הייך פון קאַלעסטעראַל קענען די הערבס וואָס אַנטהאַלטן זיכער וווילטויק סאַבסטאַנסיז.

אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אין די כלים זענען ביכולת צו צעלאָזן ביאָאַקטיווע עלעמענטן וואָס פאַרשפּאַרן די אַבזאָרפּשאַן פון פאַץ פון עסנוואַרג, וואָס רעדוצירן די פּראָדוקציע פון ליפּאַפּראָוטין אין די לעבער.

די סאַבסטאַנסיז ביישטייערן צו:

פֿאַרשטאַרקונג די ווענט פון בלוט כלים,
רימוווינג שעדלעך קאַמפּאַונדז פון דעם גוף,
טינינג בלוט
פאַרהיטן בלוט קלאַץ,
פאַרגיכערן פעט מאַטאַבאַליזאַם,
לאָוערינג בלוט דרוק.

אין מאַדיסאַנאַל הערבס, אַלע טיילן זענען געניצט צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל: בלעטער, סטעם, רייזאָום, בלומען.

וויטאַמינס קענען רייניקן בלוט כלים און נידעריקער קאַלעסטעראַל יפעקטיוולי. די אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון וויטאַמינס א און C פאַרמיידן די אַקסאַדיישאַן פון קאָמפּלעקס פּראָטעינס, פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי פון ווענט פון בלוט שיף און רעדוצירן די מעגלעכקייט פון טראַמבאָוסאַס. וויטאַמינס C און E האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די האַרץ און פארשטארקן די מוסקל. די וויטאַמינס זענען געפֿונען אין רויז היפּס, וויבורנום, קורראַנץ, אָוץ, ניסלעך און זונרויז.

וויטאַמין F סאַפּלייז דעם גוף מיט פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז: לינאָלעיק, לינאָלעניק, אַראַטשידאָניק. זיי רייניקן כלים פון סקלעראָטיק פּלאַקס, נידעריקער קאַלעסטעראַל און העכערן בעסער בלוט סערקיאַליישאַן. בינז, פלאַקס זאמען און ווייץ גריינז זענען רייַך אין וויטאַמין ו.

וויטאַמין ב 8 איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיספּאַסמאָדיק און באַרועכץ. דאָס נאָרמאַליז סערעבראַל סערקיאַליישאַן, פּריווענץ די פאָרמירונג פון סקלעראָטיק פּלאַקס. קאַנטיינד אין וואַלד און גאָרטן בעריז, אָראַנדזשאַז, טוווע.

כל ב וויטאַמינס (ביאָטין) זענען געפֿונען אין האָבערגריץ. ביאָטין איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם פון ליפּיד און קאַרבאָוכיידרייט, ימפּרוווז די טעטיקייט פון די האַרץ מוסקל.

שפּור עלעמענטן

זיי זענען נייטיק פֿאַר כלים צו טייַנען ילאַסטיסאַטי, נאָרמאַל פונקציע, פאַרמייַדן בלוט קלאַץ. הערבס פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל אַנטהאַלטן ייאַדיין, קאַלסיום, מאַגניזיאַם. אַ פּלאַץ פון קאַלסיום אין וואָטערקרעס, מאָן, פּלאַנטאַן, סעסאַמי, קראָפּעווע, רויז לענד, אַמאַראַנטה.

יאָדינע כּולל ביץ, קנאָבל, קיין טוווע און לעגיומז. סוי, אַרבעס בינז, גרינז און פּעטרעשקע וואָרצל, טאַמאַטאָוז, ניסלעך זענען רייַך אין מאַגניזיאַם.

סאַבסטאַנסיז פון פּעקטין גלייך ווירקן די אַוטפלאָו פון בייל, די אַרבעט פון די קישקע. זיי בינדן און באַזייַטיקן טאַקסאַנז, רייניקן די בלאַדסטרים און בלוט כלים. טשאָאָסינג וואָס הערבס קענען נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל, געבן ייבערהאַנט צו יענע וואָס אַנטהאַלטן דעם העכסטן פּראָצענט פון פּעקטין. פּעקטינס לאָזן דעם גוף אַנטשיינדזשד און אין פול, בשעת אַטראַקטינג אַלע טאַקסיק קאַמפּאָונאַנץ.

פּעקטינס אפגעזונדערט פון געוויקסן זענען אַקטיוולי געניצט אין די עסנוואַרג אינדוסטריע ווי טיקאַנערז און סטרוקטור-פאָרמינג אגענטן.

וואָס הערבס נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל

געוויקסן הייַנט זענען געזונט געלערנט. זיי זענען געניצט אין פאַרמאַסוטיקאַלז און בעקאַבאָלעדיק מעדיצין צו מייַכל פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים, אַרייַנגערעכנט קעגן הויך קאַלעסטעראַל.

א זייער גוט רעזולטאַט איז געפֿינט דורך הערבס פֿון קאַלעסטעראַל, וואָס קאַמביינז אַלע די ליסטעד קאַמפּאָונאַנץ (וויטאַמינס, מינעראַלס, פּעקטין):

קאַלינאַ. אין וויבורנום נוצן בלעטער, בילן, פירות. עס כּולל אַ גרויס קאַנסאַנטריישאַן פון זויער: מאַליק, אַסקאָרביק, סיטריק, וואַליריאַן. עס האט אַן אַנטי-סקלעראָטיש ווירקונג, פּראַמאָוץ די אַוטפלאָו פון בייל, יגזיבאַץ טאַנניק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס. Viburnum פלאַוואָנאָידס מאַכן די כלים מער גומע, פארשטארקן די האַרץ מוסקל,
Raspberries. עס האט אַ זאַץ און פּראָפּערטיעס ענלעך צו וויבורנום. אָרגאַניק אַסאַדז, פּאַטאַסיאַם, מאַנגאַנעסע, פּעקטין זענען פאָרשטעלן אין די פירות. מאַלענע פּריווענץ די פאָרמירונג פון סקלעראָטיק פּלאַקס
אָוץ איינער פון די בעסטער הערבס פֿאַר לאָוערינג בלוט קאַלעסטעראַל. די גראָז און גריינז פון אָוץ אַנטהאַלטן אַ ספּעקטרום פון B וויטאַמינס, קאַלסיום און מאַגניזיאַם. די פאַבריק קלענזז די לעבער, ימפּרוווז פעט מאַטאַבאַליזאַם,
דאַנדעליאָן. דער וואָרצל פון דער פאַבריק קלעאַנסעס בלוט כלים, נוטראַלייזאַז טאַקסאַנז, רימוווז בייל,
אַלפאַלפאַ ספּעציעל נוציק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. ראַדוסאַז גלוקאָוס לעוועלס און רימוווז שלעכט קאַלעסטעראַל פון דעם גוף. אַלפאַלפאַ האט אַ פּלאַץ פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל וויטאַמינס און מינעראַלס,
לינדאַן בלומען. ווירקן די בייאָוקעמיקאַל זאַץ פון די בלוט, באַזייַטיקן טאַקסאַנז. די ליטשינג פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל איז רעכט צו דער אינהאַלט פון סאַפּאָנינס. לייַם קווייט נאָרמאַלייזיז קאַלעסטעראַל, ימפּרוווז די צושטאַנד פון די רעספּעראַטאָרי און סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם,
קאַלענדולאַ כּולל קאַראָטענאָידס און פלאַוואָנאָידס. עס איז געניצט ווי אַ טשאָלערעטיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטי-סקלעראָטיק אַגענט. מיוקאַס פּראַטעקץ די עפּיטהעליום פון די לונגען, ינקריסיז ימיונאַטי,
ליקעריש. דער וואָרצל אין דער פאָרעם פון אַ דעקאָקטיאָן איז געניצט. מיט פּראַלאָנגד נוצן, דאָס יפעקטיוולי לאָווערס קאַלעסטעראַל,
פלאַקס זאמען אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר מיינטיינינג בלוט כלים. מיט די הילף פון פּודער אָדער סאָוקט זאמען פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ, מאָגן, געדערעם.

ווען איר קלייַבן וואָס הערבס צו טרינקען פון קאַלעסטעראַל, געדענקען אַז ניט בלויז דאַר און קראַשט רוי מאַטעריאַלס זענען עפעקטיוו, אָבער אויך דזשוסאַז סקוויזד פון פריש געוויקסן און פירות. אָבער, פילע פון זיי אַנטהאַלטן אַ גרויס פּראָצענט פון אַסאַדז און פארביטערונג, וואָס קענען דראַמאַטיקאַלי טוישן אנדערע ינדאַקייטערז פון דעם גוף. דעריבער, עס איז בעסער צו שטימען מיט דעם דאָקטער.

ערבאַל פּרעפּעריישאַנז פֿאַר קאַלעסטעראַל רעסאַפּיז

מעדיסינאַל הערבס אַז נידעריקער קאַלעסטעראַל קענען זיין שיקער ווי טייל פון די פיז. די פאלגענדע קאַמבאַניישאַנז זענען אנערקענט ווי עפעקטיוו:

הערבס פון מינץ, מאָטהערוואָרט, טיים, רויז היפּס און כאָטאָרן,
טשאַמאָמילע בלומען, ימאָרטעללע, יעראָו, בערעזע באַדז,
העלליטשריסום בלומען, כאָטאָרן, באַקטאָרן בילן, אָרטהאָסיפאָן, רויז היפּס,
די רוץ פון האָרסעטאַיל, ווייץ גראָז, דאַנדאַלייאַן, בערעזע בלעטער, גראָז און יעראָו בלומען, די פירות פון טשאָקעבעררי.

צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל, איר קענען נוצן פּראָווען פאָלק רעסאַפּיז.

דאַר לינדאַן בלומען און פּלאַנטאַן בלעטער קענען זיין קאַנסומד יאָר-קייַלעכיק. רוי מאַטעריאַלס דאַרפֿן צו זיין קראַשט אין מעל און געמישט, קאַנסומד דורך אַ לעפעלע איידער מילז דריי מאָל פּער טאָג. פֿאַר קאַנוויניאַנס, גערודער די פּודער אין אַ קליין סומע פון וואַסער און עסן די פּאַפּ. אין 2 וואָכן, קאַלעסטעראַל לעוועלס נאָרמאַליז, דרוק און וואָג זענען רידוסט, דער גוף איז קלענזד פון טאַקסאַנז.
האָבערגריץ מיט די דערצו פון געהאַקט apples און דאַר אַפּראַקאַץ וועט נישט בלויז געבן שטאַרקייט פֿאַר אַ טאָג, אָבער אויך העלפן נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל לעוועלס. נעמען רעצעפּט פֿאַר די רעכט פרישטיק.
ראָסעהיפּ און כאָטאָרן אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון וויטאַמין C. פֿון די פירות צוגרייטן געשמאַק זויער סטעווז און פרוכט טרינקען. רעפרעשינג טרינקען זענען גוט פֿאַר די גאנצע משפּחה. זיי רעגולער צוגרייטן פֿאַר אַ פּראָסט טיש צו נעמען קעיר פון די ימיונאַטי פון קרויווים און רעגולירן זייער קאַלעסטעראַל מדרגה.
צומיש פון קנאָבל איז ביכולת צו נוטראַלייז און באַזייַטיקן וידעפדיק קאַלעסטעראַל פון דעם גוף. 300 ג געהאַקט קלאָוועס גיסן אַ גלאז מאַשקע. האַלטן אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 7 טעג. אָנהייבן מיט 2 טראפנס, אַדינג יעדער טאָג אַ קאַפּ יעדער טאָג, ברענגען זייער נומער צו 20. דערנאָך רעדוצירן די נומער פון טראפנס גענומען ביסלעכווייַז, ברענגען צו 2.
גאָלדען וואָנצעס סטימיאַלייץ בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אין דעם גוף, אַפעקץ אַ positive ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. גיסן די געהאַקט בלעטער מיט בוילינג וואַסער און לאָזן שטיין ביז גאָר קולד. נעמען אַ לעפל איידער יעדער מאָלצייַט. דער יויך איז גענומען פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אַרויף צו 3 חדשים. אָבער קאַלעסטעראַל קענען זיין רידוסט מיט גרויס עפעקטיווקייַט.

אַלע געוויקסן וואָס האָבן אַ טשאָלערעטיק ווירקונג האָבן אַ positive ווירקונג אויף לאָוערינג קאַנסאַנטריישאַנז פון בלוט קאַלעסטעראַל. איר קענט קויפן אַ טשאָלערעטיק אָפּצאָל אין דער אַפּטייק און נעמען עס אויף דער רעקאַמאַנדיישאַן פון דעם פּעקל.

כערבאַל ריסטריקשאַנז

אויב מיר רופן געוויקסן מאַדיסאַנאַל, עס מיטל אַז זיי קען האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. איידער איר אָנהייבן גענומען הערבס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, באַקומען אַ עצה פון אַ דאָקטער. ער וועט רעקאָמענדירן דער בעסטער סגולע באזירט אויף יגזיסטינג חולאתן.

געוויקסן קענען גרונט אַלערדזשיק יפעקס און ינטאַלעראַנס. עטלעכע פון זיי מוזן זיין גענומען אין שטרענג דאָוסאַדזש. געהעריק ינטייק גיט אַ פולשטענדיק היילונג ווירקונג אויף דעם גוף.

ווייל באַשלאָסן צו זיין באהאנדלט מיט הערבס, טאָן ניט דערוואַרטן אַ רעגע רעזולטאַט. די ספּעסאַפיסאַטי פון אַזאַ טעראַפּיע איז אין אַ פּאַמעלעך, קאָנסיסטענט וווילטויק ווירקונג אויף אָרגאַנס און סיסטעמען.

קאָנטראָלירן די בייאָוקעמאַקאַל פּאַראַמעטערס פון בלוט קעסיידער, טאָן ניט אָנרירן דעם רעזשים פון מעדאַקיישאַן. איר קענט נישט בלויז נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל, אָבער אויך בלייבן קעגנשטעליק צו אנדערע חולאתן און סטרעסיז.

די ווירקונג פון הערבס אויף קאַלעסטעראַל

די הויפּט מייַלע פון הערבס אַז נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל איז זייער קאָרעוו נידעריק פּרייַז און קיין זייַט יפעקס, פון וואָס עס זענען פילע סינטעטיש רפואות. הערבס אַז נידעריקער קאַלעסטעראַל און קלענזינג בלוט כלים יוזשאַוואַלי דאַרפן אַ לאַנג לויף פון אַרייַנטרעטן, אָבער אַנדערש אין אַ מילדער ווירקונג אויף די ינערלעך אָרגאַנס. די רעגולער נוצן פון הערבס און פיטאָ ינפיוזשאַנז ברענגט אַזאַ ענדערונגען ווי:

טינינג בלוט.
פֿאַרשטאַרקונג די ווענט פון בלוט כלים.
דרוק רעדוקציע.
רידוסט קאַלעסטעראַל אַבזאָרפּשאַן פון פודז.
דיקריסט פּראָדוקציע פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף.
רידוסינג די ליקעליהאָאָד פון בלוט קלאַץ.

דעם ווירקונג אויף דעם גוף איז אַטשיווד דורךאון רעכט צו די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ ווי אַ טייל פון מעדיסינאַל הערבס.

ביאָפלאַוואָנאָידס. נידעריקער די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל דזשענטלי, דערמיט רידוסינג די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס און די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, אויך נידעריקער בלוט דרוק און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק וווילזייַן.
פיטאָסטעראָלס. נאַטירלעך אַלקאָהאָלס קאַנטיינד אין אַ נומער פון הערבס צעלאָזן יחיד פּאַרטיקאַלז פון קאַלעסטעראַל און גאַנץ פּלאַקס.
פּעקטין דאָס איז אַ סאַליאַבאַל פיברע וואָס גלייך אַרייַן די בלאַדסטרים, רעכט צו וואָס אַ ברייטער טעראַפּיוטיק ווירקונג איז אַטשיווד אין די פאָרעם פון אַ פאַרקלענערן אין די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלעסטעראַל באקומען פון פודז, ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז און די רייניקונג פון בלוט שטראָם.
וויטאַמינס א, C, E, פ. די הויפּט וויטאַמינס וואָס קעמפן די גראָוט פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט. וויטאַמין C קלענזיז די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, קאַנווערטינג קאַלעסטעראַל צו בייל אַסאַדז, וויטאַמין F נאָרמאַלייזיז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, ילימאַנייץ ערידמיאַ, וויטאַמין E ברייקס אַראָפּ בלוט קלאַץ, פּראַמאָוץ די וווּקס פון "גוט" קאַלעסטעראַל, דאָס איז, HDL. וויטאַמין א פּריווענץ די אַקסאַדיישאַן פון פּראָטעינס און די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, ינקריסיז די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים.
Inositol. קלעאַנסעס בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל, נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ מאַסאַלז. די מאַקסימום ווירקונג איז אַטשיווד ווען קאַמביינד מיט וויטאַמין E.
ביאָטין. אָדער B וויטאַמינס, נייטיק פֿאַר געהעריק מאַטאַבאַליזאַם פון ליפּיד און קאַרבאָוכיידרייט ילימאַנייץ ספּאַזמע, סודז, נאָרמאַלייזיז בלוט סערקיאַליישאַן אין די מאַרך.
קאַלסיום, מאַגניזיאַם, ייאַדיין. ביישטייערן צו נידעריקער לדל, פארשטארקן די האַרץ מוסקל.
לעסיטין. פּריווענץ די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס.

איידער איר ווענדן צו די קשיא, וואָס קרייַטעכץ לאָווערס בלוט קאַלעסטעראַל, עס איז כדאי צו באמערקן אַז אַלע טיילן פון דער פאַבריק קענען ווערן גענוצט צו צוגרייטן די מעדיצין. עס קענען זיין דאַר און ערד בלעטער, אַ שפּרייַזן, אַ רייזאָום, בעריז און אפילו פריש זאַפט. עס איז אָבער כדאי צו געדענקען אַז הערבס האָבן אַ ברייט ווירקונג און ווירקן עטלעכע אָרגאַנס און אָרגאַן סיסטעמען אין אַמאָל. דעריבער ווערן באהאנדלט זיי קענען בלויז נאָך באַראַטונג מיט אַ דאָקטער.

פלאַקס זאמען

פלאַקס פיברע ספּידז די פּראָצעס פון ספּליטינג פאַץ. קאַנאַדיסערז פון טראדיציאנעלן מעדיצין פאָדערן אַז קאַנסומינג 3 טייבאַלספּונז פון פלאַקססעעדס פּער טאָג קענען נידעריקער קאַלעסטעראַל צו נאָרמאַל לעוועלס. איר קענט נוצן דעם פּראָדוקט ווי אַ אַדאַטיוו צו פאַרשידן קיילים - סאַלאַדס, זייַט קיילים, מילכיק פּראָדוקטן. ביסלעכווייַז, קעגן דעם הינטערגרונט פון וואַסקיאַלער קלענזינג, בלוט דרוק וועט צוריקקומען צו נאָרמאַל, די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך וועט זיין אָפּטימיזעד און וויטאַמינס ריפּלעניש.

פלאַקס ינפיוזשאַנז זענען נישט ווייניקער עפעקטיוו:

א לעפל פון גאַנץ אָדער קראַשט זאמען איז אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. באַשטיין צוויי שעה.
אָן פילטערינג, לייגן 0.5 לעפל פון אַלאָו זאַפט צו די ינפיוזשאַן.
נעמען צוויי מאָל / טאָג: אין דער מאָרגן גלייך נאָך וואַקינג, אין די אָוונט איידער בעדטיים, נישט פריער ווי 3 שעה נאָך מיטאָג. אַלאָו קענען זיין יקסקלודיד פון דעם רעצעפּט.

דער קורס פון באַהאַנדלונג איז לאַנג - 30-90 טעג.

פלאַקססעעד ייל איז פון באַזונדער ווערט. א סיפּ פון ייל איידער עסן וועט נוץ דעם גוף.

ינפיוזשאַנז פון אָוץ באַזייַטיקן שעדלעך סאַבסטאַנסיז, סאָלץ, זאַמד פון דעם גוף, געבן פרעשנאַס צו די הויט, מייַכל חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך, נערוועז סיסטעם. פּאָליפּראָפינאָלס פֿאַרבעסערן בלוט לויפן, פאַרמייַדן די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון בלוט כלים.

א געזונט טרינקען געמאכט פון אָוץ איז צוגעגרייט לויט די פאלגענדע רעצעפּט:

געוואשן 250 ג פון אָוץ, שלאָפן אין אַ טערמאַס, גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער.
לאָזן צו באַשטיין די נאַכט.
פילטער אין דער מאָרגן.

נעמען אַ ינפיוזשאַן פון 200 מל, שטענדיק אויף אַ ליידיק מאָגן, 10 טעג.

קאַוקאַסיאַן דיאָסעסאָרעאַ האט אַ פּראַנאַונסט אַנטיטשאָלesterאָל ווירקונג. רייזאָומז פון גראָז זענען געניצט צו פּראָדוצירן פּאָליספּאָנין, אַ מעדיצין וואָס לאָווערס קאַלעסטעראַל און בלוט דרוק. די מעדיצין איז אָפּגעשטעלט, אָבער זייַן אַקטיוו מאַטעריע - די רייזאָומז פון דיאָסקאָרעאַ - קענען זיין פּערטשאַסט אין דער אַפּטייק.

די רוי מאַטעריאַל פון די פאַבריק איז ערד צו פּודער.
מישן 1 לעפעלע מיט די זעלבע סומע פון האָניק.
נעמען די געמיש 4 מאָל / טאָג נאָך מילז פֿאַר 10 טעג.
נאָך אַ פינף-טאָג ברעכן, באַהאַנדלונג איז ריזומד לויט דער זעלביקער סכעמע.
דער טעראַפּיוטיק קורס איז לפּחות 4 חדשים.

סטערויד גלייקאַסיידז בינדן, אַראָפּנעמען קאַלעסטעראַל. די פּודער איז רעקאַמענדיד פֿאַר פאַרהיטונג אין די ערשט סטאַגעס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, מיט אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן, ווי אויך מיט שטרענג אָדער מעסיק היפּערטשאָללעסטערעמיאַ.

לינדאַן בלומען

רעכט צו דער אינהאַלט פון יקערדיק אָילס, דעקאָקטיאָנס, לינדאַן ינפיוזשאַנז רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסאַס, רעדוצירן גוף וואָג, פֿאַרבעסערן אויסזען, וווילזייַן, רייניקן די ווענט פון בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס.

באַהאַנדלונג מיט לינדאַן יויך:

דאַר געהאַקט ינפלאָרעססענסעס פון לינדאַן (1 לעפל) גיסן 200 מל פון בוילינג וואַסער.
שטעלן אויף אַ קליין פייַער, קאָכן פֿאַר 10 מינוט.
פילטער דורך אַ זיפּ אָדער טשעעסעקלאָטה, נעמען 1 טעפּל 3 מאל / טאָג.
דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 14 טעג.

טעראַפּיע מיט לינדאַן ינפיוזשאַן:

אין אַ טערמאַס אָדער אנדערע היץ-ריטיינינג קאַנטיינער, שטעלן 2 טייבאַלספּונז פון דאַר ינפלאָרעססענסעס פון לינדאַן, גיסן 500 מל בוילינג וואַסער.
איר קענען לייגן אַ קניפּ פון מינץ בלעטער, לימענע באַלזאַם אָדער טשאַמאָמילע בלומען.
לינדען טיי איז ינפיוזד פֿאַר 10 מינוט און דעמאָלט פילטערד.
פאַרנוצן 150 מל 3 מאל אַ טאָג.

באַהאַנדלונג פֿאַר מעל פון לינדאַן ינפלאָרעססענסעס:

טרוקן ינפלאָרעססענסעס פון טרוקן לינדאַן קראַשט צו אַ מעל.
די ריזאַלטינג פּודער איז גענומען 3 מאל / טאָג פֿאַר 1 לעפעלע, געוואשן אַראָפּ מיט וואַרעם וואַסער.
די באַהאַנדלונג איז געפירט אויס פֿאַר 30 טעג, נאָך צוויי וואָכן, די קורס איז ריפּיטיד.

14 טעג איידער סטאַרטינג צו נעמען לינדאַן פּודער, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען דעקאָקטיאָנס פון טשאָלערעטיק הערבס: פּאַפּשוי סטיגמאַ, טאַנזי בלעטער, מילך טיסאַל, ימאָרטעללע הערבס.

מילך טיסאַל

מילך טיסאַל, אָדער מילך טיסאַל, האט אַ ענלעך ווירקונג.

עס איז גרינג צו צוגרייטן ינפיוזשאַן פון מילך טיסאַל:

איינער לעפל פון זאמען איז אויסגעגאסן מיט 200 מל בוילינג וואַסער, ינסיסטאַד פֿאַר 6 שעה.
טרינקען 50-70 מל 30 מינוט איידער מילז דריי מאָל / טאָג.

מיט הויך קאַלעסטעראַל, אַ אַלקאָהאָל טינקטורע פון די פאַבריק איז אויך נוציק:

וועגן 50 ג פון רוי מאַטעריאַל איז אויסגעגאסן אין 500 מל מאַשקע, ינסיסטאַד פֿאַר 2 וואָכן.
נעמען 3 מאָל / טאָג פֿאַר 20 טראפנס אַ האַלב שעה איידער אַ מאָלצייַט.

ליקעריש וואָרצל איז אַ מקור פון טריטערפּענע קאַמפּאַונדז, פלאַוואָנאָידס און יקערדיק אָילס. רעכט צו זייַן רייַך זאַץ, ליקעריש קערט ילאַסטיסאַטי צו די וואַסקיאַלער ווענט, רימוווז קאַלעסטעראַל און האט אַ קאַמינג אַנטיספּאַסמאָדיק ווירקונג.

פֿאַר באַהאַנדלונג, נוצן די דאַר וואָרצל פון די פאַבריק:

וועגן 2 טייבאַלספּונז פון קראַשט רוי מאַטעריאַל איז אויסגעגאסן מיט אַ האַלב ליטער פון בוילינג וואַסער.
האַלטן אויף נידעריק היץ פֿאַר 15 מינוט.
דער יויך איז קולד, געפילטערט.
נעמען 70 מל 3 מאל / טאָג פֿאַר צוויי וואָכן. נאָך איין חודש פון ינטעראַפּשאַן, די באַהאַנדלונג איז ריזומד לויט דער זעלביקער סכעמע.

רויט קלאָווער

יסאָפלאַוואָנאָידס פארשטארקן בלוט כלים, פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי פון זייער ווענט. די פאַבריק ספּידז די מאַטאַבאַליזאַם, רימוווז שעדלעך קאַמפּאַונדז, וידעפדיק קאַלעסטעראַל פון דעם גוף. פֿאַר באַהאַנדלונג, נוצן אַ ינפיוזשאַן פון דאַר רויט קלאָווער בלומען:

איין לעפל פון רוי מאַטעריאַל איז אויסגעגאסן אין 200 מל בוילינג וואַסער.
די שיף איז באדעקט מיט אַ דעקל, לינקס פֿאַר 30 מינוט.
פילטער, נעמען 3 מאל / טאָג פֿאַר 2 טייבאַלספּונז.

צו נאָרמאַלייז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, צוויי חדשים פון באַהאַנדלונג וועט זיין פארלאנגט. קלאָווער איז עפעקטיוו אפילו מיט לאַנג-טערמין עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

כאָטש כערבאַל מעדיצין איז באטראכט צו זיין ווי זיכער ווי מעגלעך, פונדעסטוועגן הערבס פֿאַר לאָוערינג בלוט קאַלעסטעראַל קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דער הויפּט קאַנסערנז שוואַנגער און ברעסטפידינג וואָמען. עס איז אויך מסתּמא די אַנטוויקלונג פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו אַ באַזונדער פאַבריק, אין וועלכע פאַל עס איז בעסער צו אָפּזאָגן עס און פאַרבייַטן עס מיט אַ אנדערן. די דערמאנטע געוויקסן זענען נישט פֿאַר גאָרנישט גערופֿן מאַדיסאַנאַל הערבס. זיי האָבן אַ זיכער ווירקונג אויף דעם גוף, וואָס מיטל זייער ינטייק און דאָוסאַדזש עס איז רעקאַמענדיד צו קאָואָרדאַנאַט מיט אַ דאָקטער גענומען אין חשבון די בייַזייַן פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן און אנדערע פֿעיִקייטן פון דיין גוף.

ערבאַל טריטמאַנץ און טריטמאַנץ פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל האָבן לאַנג שוין אנערקענט ווי טראדיציאנעלן מעדיצין און אין די פרי סטאַגעס פון די קרענק זענען וויידלי רעקאַמענדיד דורך ספּעשאַלאַסץ צו זייער פּאַטיענץ. עס איז כדאי צו געדענקען אַז די בלייַביק ווירקונג פון ערבאַל מעדיצין איז קענטיק בלויז נאָך אַ לאַנג באַהאַנדלונג, בשעת אַדכיר צו אַ דיעטע רייַך אין וועדזשטאַבאַלז, פירות און בעריז, גיין מער אין די פריש לופט און טייַנען אַ געזונט לייפסטייל. דער סוף רעזולטאַט איז אין קיין וועג ערגער צו דער רעזולטאַט פון מעדיצין טעראַפּיע.

דיאָסקאָרעאַ קאַוקאַסיאַן

א פאַבריק מיט מאַדיסאַנאַל ווירקונג. עס כולל סאַפּאָנינס. סאַפּאָנינס זענען סאַבסטאַנסיז וואָס צעשטערן סערקיאַלייטינג פּראָטעין-פעט קאַמפּלעקסאַז וואָס ביישטייערן צו די פאָרמירונג און דעפּאַזישאַן פון אַטהעראָמאַטאָוס פּלאַקס אין די ווענט פון בלוט כלים און קאַפּאַלעריז. די מערסט באַטייַטיק טייל פון דעם פאַבריק איז געגעבן צו זיין רייזאָומז. ינפיוזשאַן פון רייזאָומז ימפּרוווז יאָן-מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, קלענזיז די וואַסקיאַלער בעט, ספּעציעל מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס.

קאַוקאַסיאַן דיאָסקאָרעאַ ראַדוסאַז די בלוט דרוק, ראַדוסאַז די האַרץ טעמפּאָ. דעם פאַבריק איז אויך געניצט אין דער פאַרמאַסוטיקאַל אינדוסטריע פֿאַר די פּראָדוצירן פון טשאָלערעטיק דרוגס. דער רעצעפּט. אין סדר צו צוגרייטן אַ לייזונג פון קאַוקאַסיאַן דיאָסקאָרעאַ, איר דאַרפֿן צו נעמען 7 טייבאַלספּונז פון די פאַבריק און גיסן עס מיט 1 ל פון מאַשקע. די ריזאַלטינג זאַץ מוזן זיין שטעלן באַזונדער אין אַ טונקל אָרט און לאָזן עס ברו פֿאַר אַ וואָך. עס איז נייטיק צו נעמען 3 מאל אַ טאָג, אַדינג צו טיי.

די ינפיוזשאַן איז ינדאַקייטיד פֿאַר עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל, מייגריין, ינסאַמניאַ און פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. די מעדיצין איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, בעשאַס ברעסטפידינג, מיט רידזשאַמנאַס און קאַנדאַקשאַן דיסטערבאַנסיז, ספּעציעל מיט אַ נידעריק האַרץ טעמפּאָ (בראַדיקאַרדיאַ), אַרטעריאַל כייפּאָוטענשאַן.

איר קענען צוגרייטן אַ כערבאַל זאַמלונג פון די גראָז פון די קאַוקאַסיאַן דיאָסקאָרעאַ. די פאַבריק בלומז אין שפּעט מייַ, און עס מוזן זיין געזאמלט אין סעפטעמבער. דער רעצעפּט. צו 300 מל פון בוילינג וואַסער, וואָס איז בעסער צו גיסן אין אַ טונקל קאַנטיינער וואָס קלאָוזיז, איר דאַרפֿן צו לייגן 2 טיילן פון די רוץ פֿאַר 10 מינוט. דעריבער, לייגן אַ ביסל כאָטאָרן, סאַגע און זיס קלאָווער וועגן 10 מג. לאָזן די אָפּצאָל פֿאַר די נאַכט. שפּאַנונג דורך גאָז און נעמען 2-3 מאל פּער טאָג פֿאַר 1 לעפל.

גאָלדען וואָנצעס

שמעקנדיק קאַלליסיאַ אָדער גאָלדען וואָנצעס איז אַ האָוסעפּלאַנט וואָס איז געניצט צו מייַכל פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים פון די ענדאָוקריין סיסטעם, קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און מעטאַבאַליק מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. די פאַבריק כּולל פלאַוואָנאָידס, וואָס אַדוואַנטיידזשאַסלי ווירקן קאַלעסטעראַל סינטעז, סלאָוינג עס אַראָפּ. עס האט אַנטימיקראָביאַל, רידזשענעראַטיוו, אַנאַלדזשיסיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.

אין דערצו, עס ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם, לעבער און ביליאַרי שעטעך, און אויך ינקריסיז דרוק קעגנשטעל און די הייך פון גשמיות קייפּאַבילאַטיז. דער רעצעפּט. אין סדר צו צוגרייטן די ינפיוזשאַן, איר דאַרפֿן צו נעמען די בלעטער פון די פאַבריק, פיינלי צעהאַקן זיי מיט אַ מעסער און גיסן בוילינג וואַסער. באַשטיין די פליסיק מוזן זיין ין 24 שעה. נעמען 1 לעפל דריי מאָל פּער טאָג האַלב אַ שעה נאָך אַ מאָלצייַט.

ווען אַפּלייינג רעסאַפּיז פֿאַר באַהאַנדלונג פון די גאָלדען וואָנצעס, איר מוזן נאָכגיין אַ ספּעציפיש דיעטע. ויסשליסן זאַלץ, מילכיק, אַלקאָהאָל, סאָדע, קאַנד טרינקען און מעל פּראָדוקטן פון די דיעטע. קאָנטראַינדיקאַטעד אין אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו די פאַבריק, מיט געסטאָסיס און בעשאַס לאַקטיישאַן, ווי געזונט ווי קינדער אונטער 15 יאָר.

רעצעפּט נומער 1. יאַרראָוו-באזירט אַנטיטשאָללעסטעראָל ינפיוזשאַן

יעראָו סטעמס - 50 ג,
ינפלאָרעססענסעס פון כאָטאָרן - 25 ג,
מיסטלעטאָע בלעטער - 25 ג,
שוץ פון קליין פּערינקלע - 25 ג,
האָרסעטאַיל סטאָקס - 25 ג.

די הערבס זענען געמישט, סטאָרד אין אַ קיל פינצטער אָרט. ינפיוזשאַן איז צוגעגרייט יעדער טאָג לויט די סכעמע:

אין 200 מל בוילינג וואַסער, לייגן 1 לעפל טרוקן רוי מאַטעריאַלס.
דער געמיש איז ינסיסטיד 1 שעה.
פילטער, צעטיילט אין דרייַ פּאַרץ, טרינקען 60 מינוט איידער מילז 3 מאָל / טאָג.

נאָך צוויי חדשים פון באַהאַנדלונג, זיי נעמען אַ דרייַ-חודש ברעכן.

סאָפאָראַ יאַפּאַניש

סאָפאָראַ דזשאַפּאָניקאַ איז אַ בעבל פאַבריק. עס איז געניצט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל אין קאָמבינאַציע מיט ווייַס מיסטלעטאָע. צומיש העלפּס צו רעדוצירן בלוט דרוק, ומקערן בלוט סערקיאַליישאַן אין די כלים פון די מענטשלעך גוף און פֿאַרבעסערן די הויט און די אַפּפּענדאַגעס (ניילז, האָר).

עס איז נייטיק צו דורכפירן די זאַמלונג דורך די סוף פון יוני. זיין זיכער צו ריין די באַדז פון דעבריס איידער דרייינג. טרוקן אין טעמפּעראַטורעס אַרויף צו 30 ° C.

דער רעצעפּט. אין דער זעלביקער פאַרהעלטעניש (100 ג) איז נייטיק צו נעמען ווייַס מיסלעטאָו און יאַפּאַניש סאָפאָראַ און גיסן אַ ליטער מאַשקע. באַשטיין פֿאַר 3 וואָכן אין אַ זייער פינצטער, קיל פּלאַץ. נוצן דריי מאָל אַ טאָג פֿאַר 15 מינוט איידער אַ מאָלצייַט פון 10 מל. קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר מענטשן וואָס פאָרן וועהיקלעס, קינדער אונטער 3 יאָר, מיט פּאַטאַלאַדזשיז פון די לעבער און יעראַנערי סיסטעם, ווי געזונט ווי בעשאַס שוואַנגערשאַפט און די צייט פון ברעסטפידינג.

א פאַבריק וואָס היילונג פּראָפּערטיעס און איז געניצט צו מייַכל פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. דער זאַץ כּולל פלאַוואָנאָידס און מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. ינפלאָרעססענסעס און בלומען דינען צו שאַפֿן ינפיוזשאַנז וואָס זענען געניצט פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל.

דער רעצעפּט. פלאָווערס מוזן זיין אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברו פֿאַר 15-25 מינוט. נעמען 20 מל 4 מאל אַ טאָג 20 מינוט איידער מילז. אין דערצו, איר קענען מאַכן טיי פון כאָטאָרן. עס איז נייטיק צו גיסן איין קראַשט לעפל פון כאָטאָרן מיט בוילינג וואַסער. נעמען צוויי מאָל אַ טאָג אויף אַ ליידיק מאָגן. קאָנטראַינדיקאַטעד אין פּאַטיענץ מיט נידעריק בלוט דרוק, מאָגן און דואַדאַנאַל געשוויר, קינדער אונטער 13 יאָר, בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן. עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט ערידמיאַז און סטראָקעס.

דער זאַץ פון דעם קרייַטעכץ כולל נוטריאַנץ און אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמפּלעקסאַז. די פאַבריק איז געניצט פֿאַר וויסואַל ימפּערמאַנט, גאַוט, צוקערקרענק מעלליטוס, פּאַטאַלאַדזשיז פון די דיגעסטיווע שעטעך, ברענעניש און חולאתן פון די יעראַנערי סיסטעם. אַלפאַלפאַ זאַפט איז געניצט צו רעדוצירן די שלעכט שלעכט קאַלעסטעראַל. צו נאָרמאַלייז בייאָוקעמיקאַל קאַלעסטעראַל פּאַראַמעטערס, עס איז נייטיק צו נעמען 20-25 מל פון אַלפאַלפאַ זאַפט דרייַ מאָל פּער טאָג פֿאַר 30 טעג.

זינט אלטע צייטן, לינדאַן איז גענומען ווי אַ אַנטיאַקסאַדאַנט. לינדען איז אויך אַ פאַבריק וואָס לאָווערס קאַלעסטעראַל. ינפלאָרעססענסעס פון לינדאַן מוזן זיין געזאמלט אין מיטן זומער. אַ פּודער איז געמאכט פון לינדאַן ינפלאָרעססענסעס, וואָס מוזן זיין גענומען 3 מאָל פּער טאָג פֿאַר אַ חודש פון 10 ג. איר קענען אויך מאַכן טיי פון לינדאַן. עס האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

פֿאַר מאַדיסאַנאַל זאַמלונגען און ינפיוזשאַנז, ינפלאָרעססענסעס פון רייזאָומז, בלעטער און דאַנדאַלייאַן זענען געניצט. צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל לעוועלס, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן רייזאָומז. אין דער פרילינג, נאָך די דאַנדאַלייאַנז האָבן פארקערט אין באַלונז פון ווייַס לופט, עס איז נייטיק צו אָנהייבן טריינינג. נאָך דעם, די רוץ, בלעטער און ינפלאָרעססענסעס זענען דאַר. רייזאָומז זענען קראַשט אין אַ פּודער פאָרעם. די ינטייק פון פּודער 5-10 ג מוזן זיין געפירט אויס 30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט, געוואשן אַראָפּ מיט וואַסער.

איר קענען לייגן דאַנדאַלייאַן וואָרצל צו טיי. דאַנדעליאָן האט יקספּעקטעראַנט, דייורעטיק, סודינג יפעקס. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו נעמען עס מיט קאָליק אין די קישקע, ווייַל עס האט אַנטיספּאַסמאָדיק פּראָפּערטיעס. ערבאַל פּרעפּעריישאַנז פון דאַנדאַלייאַן זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין פאַל פון חולאתן פון די מאָגן, מיט שילשל, ענטעריטיס, שוואַנגערשאַפט און די צייט פון ברעסטפידינג.

רעצעפּט נומער 2. מולטי-קאָמפּאָנענט וואַסקיאַלער קלענזינג זאַמלונג

ראָוואַן בעריז - 30 ג,
האַווטהאָרן פרוכט - 30 ג,
דזשאָסטער בילן - 20 ג,
טשאַמאָמילע ינפלאָרעססענסעס - 10 ג,
די שפּרייַזן פון די שטריקל - 10 ג,
לינגאָנבעררי בלעטער - 10 ג,
פּאַפּשוי סטיגמאַ - 10 ג.

טרוקן רוי מאַטעריאַלס זענען געמישט, געשטעלט אין אַ טונקל אָרט ביז דעם סוף פון באַהאַנדלונג. צו צוגרייטן די ינפיוזשאַן:

איין לעפל הערבס איז אָנגעפילט מיט 200 מל בוילינג וואַסער.
האַלטן אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 20 מינוט.
פילטער די ינפיוזשאַן, טרינקען 60-70 מל דריי מאָל / טאָג.

אנגענומען צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, רייניקן בלוט כלים.

רעצעפּט נומער 3. העפּאַטאָפּראָטעקטיוו כערבאַל זאַמלונג צו פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם

סט. יוחנן 'ס וואָרט גראָז - 1 לעפל,
יעראָו סטעמס - 1 לעפל,
בלומען אַרניקאַ בלומען - 0.5 לעפעלע.

די סיקוואַנס פון צוגרייטונג, די סכעמע פון נוצן:

אַ לעפל פון רוי מאַטעריאַל איז אויסגעגאסן אין 200 מל בוילינג וואַסער.
לאָזן פֿאַר 30 מינוט, פילטער.
צעטיילט אין דריי גלייַך פּאָרשאַנז, טרינקען אַ האַלב שעה איידער מילז 3 מאָל / טאָג.

דער טעראַפּיע איז דורכגעקאָכט פֿאַר דריי חדשים, און נאָך דער זעלביקער מעהאַלעך די באַהאַנדלונג איז ריזומד.

רעצעפּט נומער 4. געזונט-ימפּרוווינג כערבאַל זאַמלונג פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס

בערעזע באַדז - 100 ג,
ימאָרטעלל גראָז - 100 ג,
סט. יוחנן ס וואָרט גראָז - 100 ג,
טשאַמאָמילע בלומען - 100 ג.

סכעמע פון צוגרייטונג, באַהאַנדלונג:

א לעפל (25 ג) פון דעם געמיש איז אויסגעגאסן אין 500 מל בוילינג וואַסער, לינקס פֿאַר אַ האַלב שעה.
די ינפיוזשאַן איז געפילטערט דורך גאָז אָדער אַ זיפּ, צעטיילט אין צוויי גלייַך פּאַרשאַנז.
אין יעדער פון זיי לייגן 1 לעפל האָניק.
ניצן אין דער מאָרגן, איידער פּרימאַנייטינג צו בעט.

דער געדויער פון אַדמיניסטראַציע איז באשלאסן דורך די סומע פון ערבאַל געמיש. די לויף פון באַהאַנדלונג איז געהאלטן געענדיקט ווי באַלד ווי עס ענדס.

ערבאַל פּראָדוקטן פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל

דער מענטש דיעטע זאָל אַנטהאַלטן: קנאָבל, האָניק, בינז, פיש, מאַסלינע ייל, וואָלנאַץ, טשעריז, בלובעריז, פּאָמידאָר, מער דזשוסאַז, גרינז.

קנאָבל סלאָוז די אַבזאָרפּשאַן פון פאַץ, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס. צומיש פון קנאָבל קלעאַנסעס בלוט כלים, רימוווז קאַלעסטעראַל. פֿאַר זייַן צוגרייטונג, 350 ג פון קנאָבל איז קראַשט מיט אַ בלענדער, 200 מל פון אַלקאָהאָל איז אויסגעגאסן. באַשטיין 10 טעג. נוצן 10 טראפנס 1 מאָל פּער טאָג מיט מילך. די באַהאַנדלונג לאַסץ אַ חודש און אַ האַלב.

א וניווערסאַל רעצעפּט פֿאַר קלענזינג בלוט כלים און בלוט פון קאַלעסטעראַל: מאָל 10 לעמאַנז, לייגן 10 געהאַקט קעפ פון קנאָבל, גיסן אַלע 1 קג פון האָניק. מישן, לאָזן פֿאַר אַ וואָך. דערנאָך די געמיש איז געשטעלט אין די פרידזשידער, נעמען 1 לעפעלע 4 מאל איבער דעם טאָג.

בינז און אנדערע הויך-פיברע פודז קענען רייניקן דיין בלוט פון קאַלעסטעראַל. לויט אמעריקאנער סייאַנטיס, די נוצן פון 300 ג פון בינז יעדער טאָג פֿאַר 3 וואָכן קענען באַזייַטיקן 30% פון שעדלעך ליפּאַפּראָוטין פון דעם גוף.

פיש. אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז פאָרשטעלן אין לאַקס, סאַרדינז, מאַקרעל, טונפיש און אנדערע ווערייאַטיז פון ייליק פיש ינכיבאַט סטעראָל סינטעז, נאָרמאַלייז בלוט דרוק און רעדוצירן די ריזיקירן פון טראַמבאָוסאַס.

וואָלנאַץ. א גאַנץ הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט איז דאך נויטיק. יאָדינע, פאַטי אַסאַדז פון ניסלעך קענען נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל.

בלובעריז, טשעריז, אנדערע רויט, לילאַ, בלוי בעריז, און דזשוסאַז פון זיי. סטימולירן ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, רייניקן בלוט כלים.

מאַטעריאַל צוגעגרייט דורך די מחברים פון די פּרויעקט
לויט די לייט פּאָליטיק פון דעם פּלאַץ.

וואָס הערבס קענען זיין געוויינט

די פאַרמאַסוטיקאַלז פֿאַר ברירה צו רעדוצירן בלוט קאַלעסטעראַל זענען ווי איר וויסן סטאַטינס. כאָטש די דרוגס באטייטיק רעדוצירן די ריסקס פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, די קאַנסאַקווענסאַז פון זייער לאַנג-טערמין נוצן זענען נישט לעגאַמרע ומשעדלעך. סטאַטינס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון צוקערקרענק, גרונט מוסקל ווייטיק, געשלעכט דיספאַנגקשאַן און שעדיקן לעבער סעלז. ערבאַל טעראַפּיע אין דעם זינען האט אַ יינציק מייַלע און איז ינקריסינגלי עוואַלואַטעד דורך רובֿ פּאַטיענץ. הערבס, ווי עטלעכע פירות און וועדזשטאַבאַלז אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע, טאָן ניט האָבן אַנדיזייראַבאַל זייַט יפעקס און אַרבעט וואונדער צו רעדוצירן קאַלעסטעראַלעמיאַ.דעריבער, עס איז וויכטיק פֿאַר יעדער פּאַציענט מיט ימפּערד וואַסקיאַלער בעט צו וויסן וואָס הערבס נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל.

עס איז נוצלעך פֿאַר פּאַטיענץ מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן צו טרינקען 2-3 טעפּלעך פּער טאָג פון פּראָסט גרין טיי, וואָס אקטן ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, קלעאַנסעס די בלוט, לאָווערס קאַלעסטעראַל און פּריווענץ בלוט קלאַץ. די הויפּט אַקטיוו ינגרידיאַנט אין גרין טיי איז קאַטעטשין, וואָס ראַדוסאַז אַקסאַדייזד ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט.

יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן איז יוזשאַוואַלי פארבונדן מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון האַרץ קרענק. אָבער, אין פֿראַנקרייַך, ווו מען טראַדישאַנאַלי טרינקען גרויס קוואַנטאַטיז פון ווייַן, די לאָואַסט רייץ פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער מאָרבידאַטי זענען געפֿונען. ססיענטיסץ האָבן סאַגדזשעסטיד אַז פלאַוואָנאָידס קאַנטיינד אין רויט ווייַן קען זיין די גרונט פון די פאָרמירונג פון ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט (גוט קאַלעסטעראַל), וואָס העלפּס די אַרטעריעס בלייַבן ריין. עס פארקערט אויס אַז ווייַנטרויב הויט, אַ רייַך מקור פון פּראָאַנטהאָסיאַנידינס, פּריווענץ די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, און אין דערצו, אקטן ווי אַ אַקסעפּטאָר פון פריי ראַדאַקאַלז. אַלקאָהאָל זידלען פאַרשטאַרקן די פּראָבלעמס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, אָבער אַ קליין דאָזע פון רויט ווייַנטרויב ווייַן פּראַטעקץ קעגן ערנסט סיטואַטיאָנס. פריש ווייַנטרויבן האָבן די זעלבע פּראָפּערטיעס ווי רויט ווייַן.

זייער גוט רעסאַפּיז

אין נאַטור, עס זענען פילע מאַדיסאַנאַל געוויקסן וואָס נידעריקער קאַלעסטעראַל און העלפּס מענטשהייט שפּייַזן און פארשטארקן די האַרץ. זיי זענען גאַנץ אַפאָרדאַבאַל, פארקויפט אין פּראָסט שפּייַזקראָם סטאָרז אָדער פאַרמאַסיז. עטלעכע פון זיי זענען געניצט אין דער פאָרעם פון קאַפּסאַלז און טינקטורעס, בשעת אנדערע קענען זיין געוויינט פֿאַר קוקינג אָדער היילונג טיי.

קנאָבל איז איינער פון די מערסט ימפּרעסיוו געוויקסן ווען עס קומט צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און לאָוערינג קאַלעסטעראַל. די מאַקאַניקאַל גרינדינג פון קנאָבל פירט צו די פאָרמירונג פון אַלליסין, אַ כעמישער קאַמפּאַונד וואָס ינכיבאַץ די פּראָדוקציע פון קאַלעסטעראַל אין די לעבער סעלז און אין דער זעלביקער צייט ראַדוסאַז די הייך פון טרייגליסעריידז און גאַנץ קאַלעסטעראַל אין די בלוט. ווען העאַטעד, אַלליסין טורנס אין יייאַן, אַקטינג ווי אַספּירין. עס פּריווענץ טיקנינג פון פּלאַטעלעט, ליקוואַפעס בלוט, קלירז אַרטעריעס און ריליווז ספּאַזמע. עס איז גענוג צו נוצן 1-2 קלאָוועס פון קנאָבל פּער טאָג צו טייַנען געזונט און וווילזייַן.

ספּאַרזשע איז אן אנדער פאַבריק פֿאַר די עפעקטיוו קלענזינג פון אַרטעריעס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. עס כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע, וויטאַמינס און מינעראַלס. עס כּולל אַלף-לינאָלעיק און פאַליק אַסאַדז, וואָס פאַרמייַדן כאַרדאַנינג פון די אַרטעריעס. ספּאַרזשע העלפּס צו נידעריקער בלוט דרוק, פאַרמייַדן בלוט קלאַץ. ספּאַרזשע אקטן ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, רידוסינג ינטראַוואַסקולאַר אָנצינדונג, וואָס קענען דערשייַנען איבער צייַט אין כלים אַפעקטאַד דורך אַטעראָוסקלעראָוסיס.

דזשינסענג איז אַן קרייַטעכץ געניצט אין מיזרעכדיק מעדיצין פֿאַר סענטשעריז צו טייַנען האַרץ געזונט. קליין דאָסעס פון דזשינסענג וואָרצל פּודער זענען יראַטייטינג און גרויס דאָסעס זענען פּאַראַליטיק. פאָרשונג צו לערנען די ווירקונג פון דזשינסענג אויף ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, געוויזן אַ קלאָר פאַרקלענערן אין גאַנץ קאַלעסטעראַל, טרייגליסעריידז, נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין אין פּאַטיענץ מיט די הקדמה פון 6 ג פון ערבאַל עקסטראַקט פֿאַר 8 וואָכן. אין דער זעלביקער צייט, הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין אין די בלוט געוואקסן שטארק, וואָס באשטעטיקט די היפּאָליפּידעמיק פּאָטענציעל פון דזשינסענג אין דער באַהאַנדלונג פון האַרץ קרענק.

טורמעריק טונקל געל טורמעריק פּודער, ביטער און געווירציק אין געשמאַק, איז געניצט אין קוקינג ווי אַ קערי געווירץ. טורמעריק האט אַ שטאַרק ימיונאָסטימולאַטינג ווירקונג, פּריווענץ ראַק און ראַדוסאַז ווייטיק. דורך ינכיבאַטינג אַקיומיאַליישאַן פון די פּלאַטעלעט, דאָס דיילייץ בלוט, ינקריסיז בלוט שטראָם אין די מייאַקאַרדיום און רידוסט די ריזיקירן פון אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען. טורמעריק רוץ באטייטיק ינכיבאַט די אַקיומיאַליישאַן פון טרייגליסעריידז און קאַלעסטעראַל אין די בלוט, ינקריסינג די ויסשיידונג פון בייל און בייאַל אַסאַדז וואָס זענען אַוועקגענומען פון דעם גוף מיט פעסעס. שוואַנגער וואָמען זאָל נוצן טורמעריק מיט וואָרענען, ווייַל עס סטימיאַלייץ יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז.

פּאָליקאָסאַנאָל איז אַ דייאַטערי העסאָפע אפגעזונדערט פון צוקערקיין. אין אַ 6-חודש לערנען, וווּ פּאַרטיסאַפּאַנץ באקומען 10 מג פּאַליסאָסאַנאָל פּער טאָג, די גאַנץ קאַלעסטעראַל דיקריסט דורך 16% און די LDL קאַלעסטעראַל דורך 24%. די פּראַנאַונסט היפּאָליפּידעמיק ווירקונג פון די נוצן פון דעם אַדאַטיוו האט עס מעגלעך צו פאַרגלייכן עס מיט טראדיציאנעלן מעדאַסאַנז געניצט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. די רעזולטאַטן געוויזן אַז 5-20 מג פּאַליסאָסאַנאָל טעגלעך זענען מער עפעקטיוו ווי סטאַטינס. קיינער פון די מענטשן וואָס גענומען עס בעשאַס די לערנען יקספּיריאַנסט ערנסט זייַט יפעקס.

פאַרמאַסוטיקאַל טשאַמאָמילע. טשאַמאָמילע ינפיוזשאַן העלפּס צו רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז און פאַרמייַדן די אַקיומיאַליישאַן פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל. די אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג פון טשאַמאָמילע פּראַטעקץ די אַרטעריעס פון פריי ראַדאַקאַלז וואָס צעשטערן געזונט געוועב און רעדוצירן די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים. 2-3 טעפּלעך טשאַמאָמילע טיי פּער טאָג העלפּס צו ווירקן אַ positive ווירקונג פון גוף פאַנגקשאַנז.

קאָריאַנדער איז אַ פאָלקס געווירץ פון מיזרעכדיק קוויזין. פֿאַר קוקינג, בלעטער באקאנט ווי סילאַנטראָו און זאמען זענען געניצט. פֿאַר מעדיציניש צוועקן, זאמען זענען געניצט אַז סטימולירן די פּראָדוקציע פון בייל אין די לעבער און באַזייַטיקן קאַלעסטעראַל.

אַרטיטשאָקע בלעטער זענען געניצט צו מאַכן דייאַטערי ביילאגעס. קאַמפּאַונדז אין אַרטיטשאָוק בלעטער, גערופֿן קינאַרין און טשלאָראָגעניק אַסאַדז, פּראָדוצירן בייל און סטימולירן ניר פונקציע. עס איז אויך פּראָווען אַז אַרטיטשאָוק בלאַט ראַדוסאַז קאַלעסטעראַלעמיאַ. אַרטיטשאָקע איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין פּאַטיענץ מיט פאַרשטעלונג פון בייל דאַקט.

קאַלעסטעראַל לאָוערינג און קלענזינג כלים

דער מענטש האַרץ מאכט וועגן 100 טויזנט קאַנטראַקשאַנז פּער טאָג און פּאַמפּס בלוט דורך 100,000 קילאמעטער פון בלוט כלים. אַזאַ איז די גאַנץ לענג פון די וואַסקיאַלער בעט, אין וואָס כאָרמאָונז, אַנטיבאָדיעס, נוטריאַנץ, זויערשטאָף און מעטאַבאַליק פּראָדוקטן סערקיאַלייט צוזאַמען מיט בלוט. דאָך, די ינערלעך ריינקייַט פון די וואַסקיאַלער בעט איז קריטיש פֿאַר די שליימעסדיק פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ מוסקל, און קיין אַטהעראָסקלעראָטיק דיפּאַזאַץ ימפּרוווז די אַרבעט.

און אין דעם פאַל, הערבס וואָס פאַרגרעסערן HDL, נידעריקער קאַלעסטעראַל און רייניקן כלים קומען צו די הילף:

ינגבער וואָרצל פּריווענץ די פאָרמירונג פון געפערלעך קלאַץ. עס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין די לימז, לאָווערס קאַלעסטעראַל, ינכיבאַץ ליפּיד אַקסאַדיישאַן און דיילייץ בלוט כלים.
בלעטער, בעריז און בלומען פון כאָטאָרן. די הויפּט פאַרמאַסוטיקאַל ינגרידיאַנט פון כאָטאָרן איז מאַקראָמאָלעקולאַר טאַננין, וואָס דיילייץ די קאָראַנערי כלים, נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק, ימפּרוווז בלוט צושטעלן צו די האַרץ מוסקל. רייך אין פלאַוואָנאָידס, כאָטאָרן לאָווערס סערום קאַלעסטעראַל און פּריווענץ בלוט קלאַץ. האַווטהאָרן אויך כּולל מאַליק, סיטריק און קאַפין אַסאַדז, אַ ליפּאָליטיק ענזיים און וויטאַמינס.
אַלפאַלפאַ איז אַ גראָז וואָס איז דערוואַקסן דער הויפּט ווי אַ פאַדער גערעטעניש פֿאַר פיך. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, אַלפאַלפאַ זאמען זענען געניצט, וואָס אַנטהאַלטן סאַפּאָנינס, וואָס פאַרשפּאַרן די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלעסטעראַל דורך דעם גוף און רעדוצירן די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק דיפּאַזאַץ אין די אַרטעריעס. אַלפאַלפאַ זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען; יבעריק קאַנסאַמשאַן שעדיקן רויט בלוט סעלז.
מילך טיסאַל (מילך טיסאַל) איז נישט ערגער צו סטאַטינס אין די יפעקטיוונאַס פון ליפּיד-לאָוערינג קאַמף. ינקריסאַז די אינהאַלט פון גוט קאַלעסטעראַל. עס האט אַ טשאָלערעטיק און העפּאַטאָפּראָטעקטיוו ווירקונג.
קלאָוועס ינכיבאַט לדל פּראָדוקציע, אָבער פאַרגרעסערן HDL לעוועלס. דאָס העלפּס צו נאָרמאַלייז בלוט דרוק, ראַדוסאַז בלאַקייד פון קאָראַנערי כלים.
פּראָסט מאָטהערוואָרט איז געזונט באַוווסט פֿאַר די לייענער ווי אַ באַרועכץ. זיין צומיש איז פּריסקרייבד פֿאַר נעוראָסיס, שלאָפן דיסטערבאַנסיז, אָבער דאָס טוט נישט סוף מיט די היילונג פּראָפּערטיעס פון מאָטהערוואָרט. דאָס האט אַן אַנטיספּאַסמאָדיק ווירקונג, קלעאַנסעס די בלוט כלים, פּראַמאָוץ גוט בלוט סערקיאַליישאַן.
שוואַרץ פעפער איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט אַז ראַדוסאַז קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן, נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק. פעפער העלפּס רעדוצירן בלוט קאָואַגיאַליישאַן סיבות, ימפּרוווז קאַרדיאַק פּראָדוקציע, סטרענגטאַנז די פּעריפעראַל וואַסקולאַטורע.

באַהאַנדלונג מיט נאַטירלעך הערבס איז די מערסט נאַטירלעך און זיכער וועג צו נידעריקער סערום קאַלעסטעראַל. אָבער, עס זאָל זיין אין זינען אַז אפילו זייער גוט הערבס אַרבעט יפעקטיוולי בלויז אויף אַ לאַנג באַהאַנדלונג, קאַמביינד מיט אַ געהעריק דיעטע און אַ געזונט לייפסטייל, ילימאַנייטינג אַלקאָהאָל זידלען, סמאָוקינג, כראָניש סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.