איז עס מעגלעך צו עסן ביץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק?

פּאַטיענץ וואָס ליידן פון צוקערקרענק זענען אינטערעסירט אין די קשיא צי עס איז מעגלעך צו עסן ביץ מיט צוקערקרענק. צו געבן אַ פול ענטפֿערן אויף די קשיא פון אינטערעס, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט און דערקלערן וואָס קאַמפּאָונאַנץ זענען אַרייַנגערעכנט אין דער זאַץ.

עס איז ביץ וואָס זענען געניצט צו פּראָדוצירן צוקער, ריספּעקטיוולי, עס איז יקסייטמאַנט צו צי עס קענען זיין קאַנסומד דורך מענטשן אויב די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם איז אויפגערודערט אין דעם גוף.

ססיענטיסץ האָבן דורכגעקאָכט פילע שטודיום וועגן די נוציקייט פון ביץ פֿאַר די צוקערקרענק. איינער פון די רעזולטאַטן פון אַזאַ שטודיום - ביץ אין טיפּ 2 צוקערקרענק האָבן אַ positive ווירקונג אויף בלוט דרוק.

די ווירקונג פון לאָוערינג בלוט דרוק איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון נייטרייץ אין בעעטראָאָט זאַפט. די סאַבסטאַנסיז פֿאַרבעסערן די פיייקייט פון בלוט כלים צו יקספּאַנד און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. צו סטייבאַלייז בלוט דרוק, איר דאַרפֿן צו טרינקען בייַ מינדסטער איין גלעזל פון פרעשלי סקוויזד בוריק זאַפט טעגלעך. עס איז פּראָווען אַז בוריק זאַפט אין צוקערקרענק באטייטיק ראַדוסאַז סיסטאָליק בלוט דרוק.

רויט ביץ אין צוקערקרענק ביישטייערן צו די רעסטעריישאַן פון די מענטשלעך נערוועז סיסטעם. די positive קוואַליטעט פון די פּראָדוקט איז אויך זייער וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט דעם דיאַגנאָסיס.

א צוקערקרענק מוזן אַדכיר צו זיין פּריסקרייבד דיעטע און קעסיידער דורכפירן ספּעציעל גשמיות עקסערסייזיז. בוריק פֿאַר דייאַבעטיקס אין דעם פאַל קען זיין נוציק, ווייַל דאָס ינקריסיז די טאָלעראַנץ פון קיין גשמיות טעטיקייט.

געניטונג העלפּס צו רעדוצירן די ריזיקירן פון פּראַגרעשאַן פון האַרץ קרענק, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק.

די נוטרישאַנאַל ווערט פון ביץ

ביץ זענען אַ נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקט. עס כּולל בלויז 43 קאַלאָריעס אין אַ 100 גראַם סערווינג.

דער וואָרצל גערעטעניש האט אַ הויך מדרגה פון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס פאַרשאַפן די צעשטערונג פון פריי ראַדאַקאַלז, וואָס האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף. וואָרצל קראַפּס האָבן אַ הויך מדרגה פון פיטאָנוטריענץ וואָס קענען רעדוצירן די ינטענסיטי פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז.

ביץ זענען אַ רייַך מקור פון פאָלאַטע און מאַנגאַנעס, פּראַוויידינג 14% פון די רעקאַמענדיד טעגלעך מיקראָנוטריענט ינטייק. וואָרצל קראַפּס טאָן ניט אַנטהאַלטן קאַלעסטעראַל. די פעט אין עס כּולל אַ מינימום סומע.

יעדער 100 גראַמז פון רוי ביץ כּולל:

• 9.96 ג קאַרבאָוכיידרייץ, קאַנסיסטינג פון 7.96 ג צוקער און 2.0 ג דייאַטערי פיברע,
• 1,68 ג פּראָטעין.

אָבער צו ענטפֿערן די קשיא פון צי עס איז מעגלעך צו עסן ביץ אין צוקערקרענק, עס איז וויכטיק צו געפֿינען ווי עס אַפעקץ די גלוקאָוס מדרגה אין דעם גוף.

דאָס איז איינער פון די וועדזשטאַבאַלז וואָס זענען נאָך זייער פאָלקס אין דער צוגרייטונג פון פאַרשידן קיילים. דעם גרינס איז רייַך אין אייַזן און פּאַטאַסיאַם.

דאָס איז אַ נידעריק-קאַלאָריע וואָרצל גרינס מיט אַ הויך צופרידן פון קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ. ביץ אַנטהאַלטן פּיגמאַנץ גערופֿן בעטייַאַנס, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייַן טונקל רויט קאָליר. צו פיל ביץ צו עסן רויט קענען גרונט רויט און בענקל. דער צושטאַנד, גערופֿן בעסעריאַ, איז יוזשאַוואַלי ומשעדלעך. די קאָליר פון ביץ איז רעכט צו דער בייַזייַן פון אַ גרויס נומער פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַזאַ ווי ביתא-קעראַטין, אין דעם זאַץ, די וואָרצל גערעטעניש כּולל אַ גרויס סומע פון ​​פיברע און וויטאַמין סי.

וואָרצל קראַפּס אין צוקערקרענק קענען העלפֿן אַ מענטש אָנזעטיקן דעם גוף מיט נוציק שפּור עלעמענטן, וואָס איז וויכטיק פֿאַר אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס.

די ווירקונג אויף אַ גוף צוקערקרענק

די ינקלוזשאַן פון ביץ אין די דיעטע קענען באַשיצן קעגן פילע סיבות, אַזאַ ווי כייפּערטענשאַן, אַלזשעימער ס קרענק, הויך קאַלעסטעראַל און אפילו דימענשיאַ אין צוקערקרענק.

שוואַנגער וואָמען זענען אַדווייזד צו אַרייַננעמען ביץ אין זייער דיעטע, ווייַל עס איז אַ רייַך מקור פון פאַליק זויער און פּרעסן. וואָרצל גערעטעניש ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק. זינט ביץ זענען רייַך אין צוקער, זיי קענען אפילו שפּילן ווי הויך-ענערגיע סנאַקס. רעכט צו דער אינהאַלט פון ביתא-קאַראָטענעס אין דעם פּראָדוקט, עס איז מעגלעך צו הצלחה קאַמבאַט אַנעמיאַ, ספּעציעל אין מענטשן וואָס טאָן ניט עסן פלייש. ביתא-קעראַטין אין ביץ איז עפעקטיוו אפילו אין דעם קאַמף קעגן ראַק סעלז.

אָבער אין דער זעלביקער צייט, עס איז ראַרעלי רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק. וועגעטאַבלעס קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די קליין פּאָרשאַנז, ווי אַ געזונט באַלאַנסט דיעטע, עס איז וויכטיק צו צוגרייטן קיילים מיט ביץ. צו טאָן דאָס, איר זאָל לערנען די מערסט פאָלקס רעסאַפּיז פֿאַר דייאַבעטיקס. עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען אַז די גלייסעמיק אינדעקס פון ביץ איז גענוג הויך, וואָס איז גאָר געפערלעך פֿאַר פּאַטיענץ וואָס ליידן פון צוקערקרענק.

עס איז וויכטיק צו קעסיידער דורכפירן אַ בלוט פּרובירן און, באזירט אויף די רעזולטאַטן, סטרויערן די רעקאַמענדיד דאָזע פון ​​דעם פּראָדוקט.

כּללים פֿאַר די נוצן פון ביץ

דער צוגרייטונג פון דעם גרינס ינקריסאַז די גלייסעמיק אינדעקס צו פיל, דעריבער, אין דעם פאַל, איר זאָל זיין גאָר אָפּגעהיט. עס זאָל זיין מוסיף צו די דיעטע בלויז מיט אנדערע פּראָדוקטן. רעכן, אין דערצו צו ביץ, איר אויך דאַרפֿן צו אַרייַננעמען פּאַטייטאָוז אָדער אַ באַנאַנע.

בעעטראָאָט גרינז קענען זיין געגעסן. אָבער איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז די בלעטער זענען רייַך אין אָקסאַלאַטעס, אַזוי דייאַבעטיקס וואָס ליידן פון קיין ניר פּראָבלעמס זאָל ויסמיידן עסן די בלעטער.

אויב איר טרינקען בעעטראָאָט דזשוסאַז מיט צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז אין דעם פאַל גלוקאָוס גייט אריין די בלאַדסטרים זייער געשווינד. בוילד ביץ זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר צוקערקרענק, ווייַל אַזאַ עסנוואַרג האט אַ גאַנץ הויך גלייסעמיק אינדעקס.

עס איז רעקאַמענדיד צו עסן ניט מער ווי אַ שטיק פון סטימד גרינס טעגלעך. דער וואָרצל גערעטעניש קענען זיין זויער, אָבער פֿאַר נוצן אין דעם פאָרעם, די ערלויבט חלק איז זייער קליין. צו האַלטן אַ געזונט דיעטע, איר קענען לייגן אַ ביסל ביץ צו די זופּ.

די פּראָדוקט איז גאַנץ נוציק, אָבער איר זאָל שטענדיק געדענקען אַז האַלב ביץ קענען פאַרגרעסערן בלוט צוקער רעכט צו דער הויך גלייסעמיק אינדעקס. דער זעלביקער ווירקונג איז מעגלעך אויב פּאַטיענץ טרינקען רוי בעעטראָאָט זאַפט.

פּאַטיענץ מיט אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק זענען אַדווייזד צו פאַרנוצן אַ פאַר-סטימד גרינס. אין סטימד וואָרצל וועדזשטאַבאַלז, די צוקער-ענכאַנסינג פּראָפּערטיעס זענען אַ ביסל נידעריקער ווי אין בוילד ביץ.

דער פּראָדוקט איז באשטימט רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס. טראָץ אַלע נוציק קוואַלאַטיז, עס קען זיין שעדלעך פֿאַר די געזונט פון די גרופּע פון ​​פּאַטיענץ. דעריבער, איידער ינטראָודוסינג עס אין דיין דיעטע, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער און געפֿינען אויס זיין רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן ביץ. דער זעלביקער אַפּלייז צו סאַבסאַקוואַנט קאַנסאַמשאַן, עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר דיין וווילזייַן און, אויב נייטיק, פאַרלאָזן די פּראָדוקט אָדער רעדוצירן די ערלויבט דאָזע.

די בענעפיץ פון ביץ פֿאַר צוקערקרענק זענען דיסקרייבד אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.