קנאָבל: די בענעפיץ און כאַרמז פון צוקערקרענק, פֿאַר די האַרץ, פֿאַר די לעבער

קנאָבל איז אַ רעגולער פּראָדוקט פון פילע טישן. אַלעמען ווייסט אַז עס איז אַ גוט אַנטיבאַקטיריאַל עסנוואַרג קאָמפּאָנענט רעכט צו וואָס עס איז געניצט פֿאַר פילע חולאתן פון פאַרשידענע גוף סיסטעמען. אָבער מיט צוקערקרענק, דעם פּראָדוקט מוזן זיין געגעסן מיט וואָרענען, ווייַל יבעריק קאַנסאַמשאַן קענען אָנמאַכן באַטייטיק שאָדן.

זינט אלטע צייטן, קנאָבל איז געניצט ווי אַ היילונג פֿאַר פילע חולאתן. דער פאַבריק געראטעוועט מענטשן אפילו בעשאַס די פּלאָגן עפּידעמיע. דעם גרינס גערעטעניש איז כּמעט וניווערסאַל שוץ קעגן פילע וויראַל ינפעקשאַנז. קנאָבל אין טיפּ 2 צוקערקרענק קענען זיין געגעסן, אָבער אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. אויב אַביוזד דעם פאַבריק, עס וועט קער זיך פון אַ פּאַנאַסיאַ צו דיין פייַנט. אויב איר טאַקע ווי קנאָבל און אַניאַנז, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער איידער איר עסן זיי, רובֿ מסתּמא, ער וועט בלויז שטיצן דיין געדאַנק.

די בענעפיץ און כאַרמז פון וועדזשטאַבאַלז

קנאָבל אין טיפּ 2 צוקערקרענק קענען זיין קאַנסומד. דאָס איז אַ פאָלק סגולע, אַזוי די נוצן פון עס דאַרף זיין מסכים מיט אַ דאָקטער. די בענעפיץ און כאַרמז פון די פּראָדוקט וועט נישט אָפענגען אויף די קרענק, אָבער פון דער גענעראַל צושטאַנד פון דיין גוף. אויב אין צוקערקרענק מעלליטוס ביידע די הייך פון צוקער איז עלעוואַטעד און עס זענען אנדערע חולאתן וואָס זענען נישט שייך צו די סומע פון ​​גלוקאָוס אין דעם גוף, די נוצן פון דעם עסנוואַרג קען זיין געפערלעך.

טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז ספּעציעל אין דאַרפֿן פון לאָוערינג בלוט צוקער לעוועלס, און קנאָבל נאָר העלפּס. אויב דאָס דאָוסאַדזש איז געניצט ריכטיק און יפעקטיוולי לאָווערס די גלוקאָוס מדרגה. אין פילע פאַרמאַסיז, ​​איר קענען אפילו געפֿינען טאַבלעץ באזירט אויף קנאָבל פּודער, וואָס זענען געניצט דורך פילע דייאַבעטיקס.

דער פּראָדוקט האט אן אנדער וווילטויק ווירקונג, וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס: עס העלפּס צו רעדוצירן גוף וואָג. מיט צוקערקרענק, איר קענען עסן אַניאַנז און קנאָבל פֿאַר דעם סיבה. פּאַטיענץ פון טיפּ 2 זענען אָפט אַביס, וואָס מוזן זיין דיספּאָוזד ווי געשווינד ווי מעגלעך.

פּלאַנט און צוקערקרענק זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל אויב איר אָווערדאָ עס מיט די סומע פון ​​גרינס קולטור. דער פּראָדוקט אַפעקץ די פאָרמירונג פון הידראָגען סולפידע אין דעם גוף, וואָס אַפעקץ בלוט סערקיאַליישאַן.

טראָץ דער פאַקט אַז די פּראָדוקט העלפּס צו האַנדלען מיט וידעפדיק פעט, דאָס קען פאַרשאַפן אַפּעטיט. דעריבער, אויב די פּיקיוליעראַטי פון דיין גוף איז אַז איר קענען נישט קאָנטראָלירן די געפיל פון הונגער, עס איז בעסער צו באַגרענעצן די נוצן פון קנאָבל.

לעצטע שטודיעס פון סייאַנטיס האָבן געוויזן אַז צו פיל אָוווערדאָוס פון אַ פּראָדוקט קען אַדווערסלי ווירקן די מאַרך פונקציע, אָבער די סומע פון ​​די פּראָדוקט קאַנסומד זאָל זיין אַזוי גרויס אַז עס איז זייער שווער פֿאַר אַ פּראָסט מענטש צו עסן. דעריבער, דער מיינונג קען זיין פאַלש ווייַל קיין מעדיצין אין גרויס קוואַנאַטיז קענען ווערן אַ סם.

קענען קנאָבל אין צוקערקרענק מעלליטוס אויב דיין מאָגן כערץ? די גרינס איז גאָר אַגרעסיוו אויף די דיגעסטיווע סיסטעם, אַזוי איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דאָקטער.

די בענעפיץ און כאַרמז פון די פּראָדוקט אָפענגען דער הויפּט אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף, אַזוי עס איז בעסטער צו אָנהייבן מיט אַ קליין סומע צו מאָניטאָר דעם גוף ס אָפּרוף צו די פאַבריק.

צו אינהאַלט ↑ ווי צו נעמען קנאָבל

דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען אַ גרינס פֿאַר צוקערקרענק אין דער זעלביקער צייט ווי פאַרמאַסוטיקאַלז צו דערגרייכן מאַקסימום ווירקונג. די רעסאַפּיז פֿאַר קוקינג און מעטהאָדס פון ניצן די פּראָדוקט קען זיין ווי גייט:

• שנייַדן 60 ג פון די געוויקס ונ דורך און לייגן צו די עסנוואַרג ווי אַ געווירץ,
• קוועטשן 15 טראפנס פון קנאָבל זאַפט אין אַ גלאז פון וואַסער. איר דאַרפֿן צו טרינקען אַזאַ אַ טרינקען אַ האַלב שעה איידער אַ מאָלצייט,
• נעמען די מיטן קאָפּ פון קנאָבל.מישן עס מיט יאָגורט און לאָזן צו באַשטיין אין אַ קיל פינצטער אָרט פֿאַר איין נאַכט. טיילן די געמיש 4 מאל און טרינקען איבער דעם טאָג.

די רעסאַפּיז זענען ראַרעלי באַנד פֿאַר די קרענק, אַזוי זיי זענען וניווערסאַל צוקער-לאָוערינג דרוגס.

צו אינהאַלט ↑ קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

קען איך עסן אַניאַנז און קנאָבל אָן מורא פֿאַר מיין געזונט? צום באַדויערן, ווי קיין פּראָדוקט, קנאָבל האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. די אַרייַננעמען:

• ניר פּראָבלעמס
• דיגעסטיאָן פּראָבלעמס. ספּעציעל איר קענען נישט עסן אַ פּראָדוקט מיט אַלסערז,
• גאַלסטאָנע קרענק.

אויב לפּחות איינער פון די ליסטעד סיבות אַפּלייז צו איר, אין קיין פאַל איר זאָל זיין באהאנדלט מיט קנאָבל. געדענק אַז צוקערקרענק איז אַ ערנסט קרענק, טאָן ניט זיין נעגלאַדזשאַנט אין דער באַהאַנדלונג.

ניט קיין ענין ווי ווונדערלעך טראדיציאנעלן מעדיצין פארמאגט, גאָרנישט פֿאַרבעסערן דיין געזונט ווי אַ געזונט לייפסטייל און מעסיק גשמיות טעטיקייט.

צו אינהאַלט ↑ ווידעא

← פרייַערדיק אַרטיקל פּיקאַלז פֿאַר צוקערקרענק: מיינונג פון פאַכמאַן דאקטוירים ווייַטער אַרטיקל → מעדאַקיישאַנז פֿאַר באַהאַנדלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק

דאָס איז אַ יינציק גרינס וואָס איז געניצט ווי אַ דאָקטער זינט אלטע צייטן. א ברייט קייט פון נוציק סאַבסטאַנסיז און באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס מאכט עס אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג פֿאַר פילע חולאתן. ווי אַ מעדיסינאַל פאַבריק, אַ געווירציק גרינס האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, זיי מוזן זיין דערמאנט. הייַנט מיר וועלן רעדן וועגן קנאָבל. הערבאַליסץ האָבן שוין דערקענט די בענעפיץ און כאַרמז פון דעם פאַבריק פֿאַר סענטשעריז. אין וועלכע פאלן, עס איז ווערט מיד אָנהייבן אַ קורס פון אַרייַנטרעטן און ווען צו היטן. מיר וועלן אָפּגעבן ספּעציעל צו דער מעגלעכקייט פון נוצן אין צוקערקרענק מעלליטוס, האַרץ און לעבער חולאתן.

וואָס זענען די בענעפיץ

זינט קינדער - גאָרטן אַלעמען געדענקט די אַבסעסיוו עצה צו עסן קנאָבל קעסיידער. אין דער זעלביקער צייט, אונדזער מוטערס און גראַנדמאַדערז געווען לעגאַמרע רעכט. קיין אנדערע פאַבריק איז אַזאַ אַ שטאַרק פאַרטיידיקער קעגן באַקטיריאַ און ווירוסעס. אפילו אין אלטע צייטן, זיי געראטעוועט פון די פּלאָגן און כאָלערע עפּידעמיקס, קאַנסומד, סמירד דעם גוף מיט זאַפט, ינכיילד פיומז, נאָר שטעלן קנאָבל אַרום די הויז. די בענעפיץ און כאַרמז פון אַזאַ טעראַפּיע זענען עוואַלואַטעד לויט בלויז איין קריטעריאָן - צי דער מענטש סערווייווד. עס געראטעוועט הונדערטער פון לעבן, און די מעגלעך קאַנסאַקווענסאַז אין די פאָרעם פון גאַסטרייטאַס, אָבער ווייניק מענטשן באַזאָרגט וועגן.

קנאָבל איז אַ ווונדערלעך קולטור, עס איז נישט פֿאַר גאָרנישט אַז עס איז געווען קרעדאַטאַד מיט אַ ווונדערלעך פאַרמאָג צו פאָרן וואַמפּיירז. דער זעלביקער געווירציק גרינס פּראָטעקטעד מענטשן פון פאַטאַל יילמאַנץ. זייַן הויפּט פאַרמאָג איז די קלענזינג פון דעם גוף פון פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ. דאָס איז אַן אַגרעסיוו גרינס, עס קריייץ אַ ספּעציעל סוויווע אין וואָס די ווירוס קען נישט בלייַבנ לעבן. אָבער דער זעלביקער ווירקונג יקסטענדז צו אונדזער גוף. די מיוקאַס מעמבריינז זענען ספּעציעל ווייטיקדיק, אַזוי מענטשן מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן טאָן ניט דערלאָזן קנאָבל געזונט. די בענעפיץ און כאַרמז אין דער זעלביקער צייט זענען די קאַנסעפּס פון יחיד טאָלעראַנץ, וואָס איז גרינג צו באַשטעטיקן עמפּיריקאַללי.

זאַץ פון קנאָבל

קנאָבל איז די מערסט הויך-קאַלאָריע. עס כּולל 145 קייקאַל פּער 100 ג פּראָדוקט. אָבער קענען איר אָוווערווערד אַזוי פיל קנאָבל? אויב נישט, איז די קאַלאָריע אינהאַלט אַוועקגענומען. אבער אויב מיר רעדן וועגן דיייץ, יוזשאַוואַלי די מעניו באשטייט פון קיילים אָן זאַלץ און געווירץ. צו העלפן מאַכן די קיילים געשמאַק, ווי געזונט ווי צו באַשיצן זיך פון קאָולדז, קנאָבל וועט העלפֿן. די בענעפיץ און האַרמס דעפּענדס אויף די סומע פון ​​קאַנסומד געווירץ. פֿאַר בייַשפּיל, אַ קליין צונויפשטויס פון קנאָבל, צוגעגעבן צו אַ גלאז פון קעפיר, וועט נישט בלויז מאַכן דעם טרינקען געשמאַק, אָבער אויך באַרייַכערן עס מיט נוציק סאַבסטאַנסיז.

קנאָבל כּולל אַ גרויס סומע פון ​​וויטאַמין C, ב, ד, פּ, פּאַליסאַקעריידז, שפּור עלעמענטן. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אין די ווינטער און פרילינג, ווען די ריזערווז זענען דיפּליטיד און דער גוף סאָרלי פעלנדיק די וויטאַל סאַבסטאַנסיז. אין דערצו, זיי אַנטהאַלטן שוועבל קאַמפּאַונדז, וואַלאַטאַל, יקערדיק ייל (אַלליסין). אַלע צוזאַמען - דאָס איז די ריטשאַסט שפּייַזקאַמער וואָס קנאָבל גיט אונדז.די בענעפיץ פון עסן עס זענען גוואַלדיק, אָבער גלייַך אַמאַונץ זאָל ניט זיין פארגעסן.

ווי קען דאָס גרינס זיין שעדלעך?

עס איז אַ פליפּ זייַט אפילו צו אַזאַ אַ ווונדערלעך גרינס ווי קנאָבל. דער שאָדן פון זייַן נוצן קענען זיין נישטיק אָדער באמערקט, עס דעפּענדס אויף די קוואַנטיטי און אָפטקייַט. לעמאָשל, קנאָבל סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​הידראָגען סולפידע. עס איז אַ נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס נאָרמאַליז בלוט סערקיאַליישאַן, אָבער אין אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן עס איז אַ שטאַרק סם.

זאל ס לערנען ווייַטער וואָס קנאָבל איז טויגעוודיק פון. דער שאָדן צו געזונט וועט בפֿרט אָפענגען אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף און יגזיסטינג חולאתן. עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן פּראָנע צו פולקייט, ווייַל אַ שמעקנדיק גרינס סטימיאַלייץ און סטימיאַלייץ אַפּעטיט. קיין ווונדער אין די אַלט טעג קראַנק קינדער געפֿינט אַ גראָב פון שוואַרץ ברויט, גרייטיד מיט קנאָבל.

עס איז אַ מיינונג, נאָך נישט פּראָווען אַז קנאָבל כּולל די טאַקסיק מאַטעריע סולפאַניל - כיידראַקסייד יאָן, וואָס קענען דורכנעמען די מאַרך און פירן צו פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז. אָבער רובֿ שטודיום שטימען אַז קיין מעדיצין אין גרויס קוואַנאַטיז איז סם, אַזוי איר נאָר זאָל נישט זידלען עס.

קנאָבל קענען נעגאַטיוולי ווירקן די דיגעסטיווע אָרגאַנס, ספּעציעל אויב עס זענען כראָניש חולאתן, אַזוי זיין זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אויב דיין אַרבעט איז פֿאַרבונדן מיט אַ גרויס פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, ריקווייערז גאַנץ דיסציפּלין, ויסגעצייכנט ופמערקזאַמקייט, און ויסשליסן קיילים מיט קנאָבל פון לאָנטש עס איז פּרוווד אַז עס ראַדוסאַז דער אָפּרוף קורס, אַ מענטש ווערט דיסטראַקטאַד, ינאַטענטיוו. אין עטלעכע פאלן, סאַבדזשעקץ אנגעוויזן בלערד טינגקינג. אין דערצו, עס איז אָפט די גרונט פון כעדייקס.

דאָס אַפּלייז צו אן אנדער אַמייזינג גרינס. דאָס איז דאָך אַ בויגן. קנאָבל, די בענעפיץ און כאַרמז פון וואָס שוין דורכגעקאָכט דורך אונדז, זענען אָפט סאַגדזשעסטיד צו זיין פּערד מיט אַניאַנז צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג. אָבער איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן אַז איר אויך פאַרגרעסערן די נעגאַטיוו פּראַל אויף די דיגעסטיווע אָרגאַנס.

מיר צוריקקומען צו קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דאָס איז שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג. אין דערצו, קנאָבל פּראַוואָוקס עפּילעפּטיק סיזשערז און יגזאַסערבייץ כעמערוידז. דאָס איז נייטיק צו באַגרענעצן אָדער גאָר האַלטן ניצן עס פֿאַר מענטשן מיט ניר און לעבער חולאתן. אָבער, רובֿ פון אַלע, די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך איז אונטער באַפאַלן, אַזוי פּאַטיענץ מיט אַ געשיכטע פון ​​גאַסטרייטאַס, טשאָלעסיסטיטיס, פּאַנקרעאַטיטיס, מאָגן געשוויר און דואַדאַנאַל געשוויר דאַרפֿן צו אָפּזאָגן שאַרף סאַלאַדס מיט קנאָבל.

קנאָבל און וואָג אָנווער

עס איז אַ מיינונג אַז קנאָבל קענען אויך העלפן אין דעם. די נוץ איז טאַקע סאָפעקדיק, ווייַל קיילים מיט די אַדישאַן פון אַזאַ געווירץ זענען די אַפּעטיט. עס טוט נישט אַרבעטן ווי אַ קאַלאָריע בלאַקער, עס וועט נישט העלפן צו פאַרברענען די ריזערווז געשאפן ווי אַ רעזולטאַט פון אָווועריטינג. דער בלויז נוץ וואָס קענען זיין געפֿונען איז די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם. צו טאָן דאָס, עס איז גענוג צו עסן ממש איין קלאָווע טעגלעך.

קנאָבל און צוקער

טאקע, איר קענט נוצן קנאָבל פֿאַר צוקערקרענק. דעם אַמייזינג גרינס האט אַ positive ווירקונג אויף דעם גאַנג פון אַזאַ אַ פאָרמאַדאַבאַל קרענק, אַזוי אויב עס זענען פּראָבלעמס מיט בלוט צוקער, מאַכן עס אַ הערשן צו נוצן קנאָבל. די בענעפיץ און כאַרמז פון צוקערקרענק וועט אָפענגען אויף דער גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף. אויב עס זענען קיין קאַנקאַמיטאַנט חולאתן, די באַהאַנדלונג וועט נאָר נוץ, אָבער טאָן ניט פאַרגעסן צו קאָואָרדאַנאַט די נוצן פון פאָלק רעמאַדיז מיט די דרוגס וואָס דער דאָקטער פּריסקרייבז.

אין דעם באַזונדער פאַל, אַ עראַמאַטיק גרינס איז געניצט צו נידעריקער בלוט צוקער. צוקערקרענק רעקאַמענדיד טעגלעך וועגן 60 ג פון פיינלי געהאַקט קנאָבל. אויב עס איז אַ יחיד ינטאַלעראַנס, איר קענען פּרובירן צו נוצן קנאָבל זאַפט. לייג 10-15 טראפנס צו אַ גלאז פון קאַלט מילך און טרינקען 30 מינוט איידער מילז. מילך וועט רעדוצירן די ווירקונג פון זאַפט אויף די ווענט פון די מאָגן, און קנאָבל וועט העלפֿן צוקער נאָרמאַל.

אן אנדער אָפּציע איז צומיש. עס וועט זיין נייטיק צו מאָל אין גרויל 100 ג קנאָבל, גיסן אַ ליטער פון רויט, טרוקן ווייַן און באַשטיין פֿאַר צוויי וואָכן אין אַ וואַרעם אָרט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו נעמען צוויי טייבאַלספּונז יעדער מאָל איידער עסן. צי ניט זעלבסט-מעדיקייט, אפילו די מערסט פּשוט און אומשולדיק אין ערשטער בליק, די מעדיצין זאָל זיין פּריסקרייבד דורך אַ מומכע. ווידער, מיר ציען דיין ופמערקזאַמקייט צו דעם פאַקט אַז באַהאַנדלונג מוזן דאַווקע זיין מסכים מיט די אַטענדינג דאָקטער.

קנאָבל, בענעפיץ און שאָדן צו די האַרץ

אַלליסין אין קנאָבל איז ביכולת צו קעמפן קאַלעסטעראַל, אַזוי פּרעווענטינג די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. מען קען אָבער נישט בלויז פאַרלאָזן בלויז אויף קנאָבל, דאָס איז בלויז אַ פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. אין דערצו, איר דאַרפֿן צו בויען די רעכט דיעטע, און אויך, אויב נייטיק, אַ לויף פון באַהאַנדלונג. שמעקנדיק גרינס האט די פיייקייט צו דין די בלוט, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ.

דאָס איז פאַסילאַטייטיד דורך אַ נוציק מאַטעריע - ajoen, וואָס ראַדוסאַז בלוט וויסקאָסיטי. לעצטע שטודיום האָבן פּראָווען די הויך יפעקטיוונאַס פון קנאָבל אין רידוסינג די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ. דעם מיטל אַז די ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק און מאַך איז מינאַמייזד.

אן אנדער וווילטויק ווירקונג איז אַ פאַרקלענערן אין בלוט דרוק. מיט רעגולער נוצן קנאָבל (1 קלאָווע פּער טאָג), אַ בלייַביק ווירקונג קענען זיין אַטשיווד. דעם גרינס האט נישט שעדלעך ווירקונג אויף די האַרץ.

קנאָבל פֿאַר ימיונאַטי

אַלעמען ווייסט וועגן דעם: מיט דעם צוגאַנג פון האַרבסט, קנאָבל קעפ זענען אַקטיוולי כאַנגגינג אַרויף אין שטוב, פּריפּערינג טינגקטשערז און נאָר פידינג די הויזגעזינד מיטגלידער אַ קלאָווע פֿאַר מיטאָג. דאָס איז לעגאַמרע ריכטיק, אין דער אַוועק-צייַט איר מוזן עסן קנאָבל. די בענעפיץ און כאַרמז (באריכטן זאָגן אַז אַ געזונט, נערעוודיק דיעטע שטארק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון זייַט יפעקס) איז יוזשאַוואַלי אַססעססעד נאָך עטלעכע מאָל. פּונקט פאַרגלייכן שפּעטער ווי אָפט דיין משפּחה האט קאָולדז קאַמפּערד צו די לעצטע צייַט.

וואָס ז די אַקציע? קנאָבל איז רייַך אין פּראָטעין, וואָס קאַנטריביוץ צו די פּראָדוקציע פון ​​אַנטיבאָדיעס, און די, אין קער, באַשיצן די גוף פון אַדווערס יפעקס. אין אַדישאַן, עס איז אַ מקור פון פיטאָנסידעס, וואָס יפעקטיוולי פאַרמיידן דעם וווּקס פון באַקטיריאַ, האָבן אַ דעטראַמענאַל ווירקונג אויף פאַנדזשיי, סטאַפילאָקאָקסי, סטיקס און דיסטרויז די קאַוסאַטיוו אגענטן פון דיזענטעריע.

זכר פּאָוטאַנסי: קנאָבל היטן פון געזונט

עס איז וויידלי באַוווסט אַז אַ געווירציק גרינס איז ביכולת צו יפעקטיוולי פאַרגרעסערן פּאָוטאַנסי. דאָס איז פּרוווד דורך די דערפאַרונג פון פילע מענטשן, וואָס עס איז טראַנסמיטטעד כּמעט ווי עפּאָס, פֿון דור צו דור. אָבער שטודיום סאַבסטאַנטשיייטינג דעם טעאָריע האָבן ניט געווען Produced. עס איז געמיינט אַז די ווירקונג גיט דעם גרינס די פיייקייט צו יקספּאַנד בלוט כלים, לויט צו אן אנדער אָפּציע, אַזאַ אַ ווירקונג איז יגזערטיד דורך זייַן יינציק זאַץ וואָס כּולל פילע שפּור עלעמענטן. אין קיין פאַל, עס וועט זיין וווילטויק פֿאַר מענטשן צו פאַרנוצן קנאָבל. וואָס איז די נוץ און שאָדן פֿאַר מענטשן אין עס? אין דעם בייַזייַן פון ויסגעצייכנט פּאָוטאַנסי, אויף די איין האַנט און אויף די אנדערע, אין דעם בייַזייַן פון האַליטאָסיס, וואָס אַ דאַמע קען נישט ווי.

ראַק פּרעווענטיאָן און קאָנטראָל

דאָ מיר מוזן ווידער זאָגן דאַנק צו אַלליסין. דער מאַטעריע איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קענען קעמפן פריי ראַדאַקאַלז וואָס קענען ביישטייערן צו דער אויסזען פון ראַק סעלז. קנאָבל איז ווערטפול ניט בלויז פֿאַר פאַרהיטונג, עס אויך ינכיבאַץ די אַנטוויקלונג און וווּקס פון קאַנסעראַס טומאָרס. עס איז ניט ביכולת צו היילן אַ מענטש פון ראַק, אָבער אַרבעט געזונט אין קאָמפּלעקס טעראַפּיע.

קנאָבל און דיגעסטיווע אָרגאַנס

ערשטער פון אַלע, פון קורס, דער מאָגן סאַפערז. קנאָבל איז גאַנץ אַגרעסיוו אויף די מיוקאַס מעמבריינז, אין דערצו, עס ריאַקץ מיט מאָגן זאַפט. דעריבער, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן עס אויף אַ ליידיק מאָגן. די רגע פונט: קנאָבל איז ביכולת צו צעשטערן כעמיש פּראַסעסאַז פארבונדן מיט דיידזשעסטשאַן. דאָס סאַגדזשעסץ אַז עס זאָל ניט זיין געוויינט אין גרויס קוואַנטאַטיז, און איר אויך דאַרפֿן צו הערן צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט, ספּעציעל אויב עס זענען כראָניש חולאתן.

מיר זאָל אויך באַטראַכטן אן אנדער קשיא וועגן קנאָבל: "וואָס זענען די בענעפיץ און שאָדן פֿאַר די לעבער?" אין אַלגעמיין, אַ שמעקנדיק גרינס האט אַ positive ווירקונג אויף אונדזער נאַטירלעך פילטער. עס קאַנטריביוץ צו די מעלדונג פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל צוזאמען מיט בייל, און אין אַדישאַן, עס בלאַקס די פּראָדוקציע פון ​​יבעריק אַמאַונץ פון פאַץ דורך די לעבער. אַזוי קנאָבל פּראַטעקץ די לעבער פון פעט אָווערלאָאַד. אָבער דער זעלביקער ווירקונג קענען זיין אַטשיווד דורך נאָך אַ גלייַך דיעטע.

אין דער זעלביקער צייט, די טאַקסאַנז קאַנטיינד אין קנאָבל באטייטיק רייצן די לעבער. אויב איר פילן העאַווינעסס אָדער ווייטיק אין די מאָגן, אויף די רעכט זייַט, עס איז גאַנץ מעגלעך אַז דאָס איז אַ אָפּרוף פון די לעבער צו אַ געווירציק געווירץ.

ווי צו קלייַבן די רעכט קנאָבל

צו נוצן דעם נוץ, איר דאַרפֿן צו נוצן בלויז פריש קנאָבל. אַלע מינים פון פּאַודערז, אַחוץ דעם קנאָבל שמעקן, האָבן קיין וווילטויק פּראָפּערטיעס. א קוואַליטעט קוואַליטעט איז גרינג צו ויסטיילן. עס איז האַרט, טרוקן און וואַלומאַנאַס. ווייך, ספּראַוטאַד אָדער פּאַסקודנע זאָל נישט זיין געגעסן, אַזוי נישט פאַרדינען פאַרסאַמונג.

עס איז זייער גוט אויב די געהאַקט קנאָבל איז געלייגט עטלעכע מינוט איידער נוצן. דאָס מאכט עס מעגלעך צו אַנטדעקן זייַן פול פּאָטענציעל. וואַרעם קיילים פאַרגיכערן דעם פּראָצעס פון אַסימאַליישאַן פון די וווילטויק סאַבסטאַנסיז פון קנאָבל, אָבער לייגן עס גלייך איידער נוצן. אויב איר לייגן קנאָבל צו אַ שיסל זופּ און שטעלן אין די מייקראַווייוו, גאָרנישט נוציק וועט זיין גילטיג אין עס.

קנאָבל שמעקן

אָפט מיר טאָן נישט וועלן צו עסן אַ געזונט גרינס דווקא ווייַל פון דעם פּראָבלעם. אפילו אַן אָוונט אָפּטראָג איז פראָט מיט אַ מאָרגן אַלט - געבאַקן אָטעם, און אויב וויכטיק נאַגאָושייישאַנז זענען פאָרויס, די ברירה איז קלאר נישט אין טויווע פון ​​קנאָבל. מילך קענען העלפן, און די פאַטער עס איז, די בעסער די ווירקונג. אן אנדער וועג איז צו טייטן דעם שמעקן פון קנאָבל מיט עראַמאַטיק הערבס. עס קענען זיין פּעטרעשקע, קאַרדאַמאָם. עס איז גענוג צו קייַען אַ צווייַגל אָדער טרוקן זאמען, און דער קנאָבל טאַם וועט שטארק פאַרקלענערן.

לעסאָף די לעצטע אָפּציע. עסן זויער קנאָבל. די בענעפיץ און שאָדן פון אים זענען פּונקט די זעלבע ווי די פריש, און ער האט קיין שמעקן.

צו סאַמערייז

עסן אָדער ניט עסן קנאָבל איז אַלעמען 'ס פּערזענלעך ברירה. עס טאַקע האט אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס, אָבער ניט פֿאַר אַלעמען. באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, ער וועט זאָגן איר פּונקט די פאָרעם (זאַפט, צומיש) וואָס וועט זיין זיכער און נוצלעך פֿאַר איר.

רעכט צו דער יינציק היילונג זאַץ, קנאָבל אין טיפּ 2 צוקערקרענק איז פשוט געהאלטן אַ יקערדיק ינגרידיאַנט אין דער ערשטער און רגע קאָרסאַז. טיפּ 1 צוקערקרענק אויך ניט פאַרווערן די נוצן פון דעם שמעקנדיק גרינס רייַך אין וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסיז וואָס זענען וויטאַל פֿאַר אַ וויקאַנד דייאַבעטיק אָרגאַניזם.

די בענעפיץ פון קנאָבל פֿאַר צוקערקרענק

קנאָבל כּולל אַ ריזיק סומע פון ​​וויטאַמינס, מינעראַלס, אַמינאָ אַסאַדז און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז וואָס באַשליסן די היילונג ווירקונג אויף דעם מענטש גוף. מיט טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק, ווי געזונט ווי אַ לעגאַמרע געזונט גוף, קנאָבל האט די פאלגענדע וווילטויק פּראָפּערטיעס:

• לאָווערס בלוט צוקער (25%).
• סלאָוז די פּראָצעס פון ספּליטינג ינסאַלאַן אין די לעבער.
• עס רימוווז טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף, פּריווענץ די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל.
• קלעאַנסעס בלוט כלים און אַרטעריעס, דערמיט פּרעווענטינג די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ. דאָס איז וויכטיק צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
• עס האט אַ positive ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם, אַקסעלערייטינג דער פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן און אַסימאַליישאַן פון עסנוואַרג.

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ פּריקרע יילמאַנט אַז סיגניפיקאַנטלי ווערסאַן די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון אַ מענטש, אַפעקטינג אַלע ינערלעך אָרגאַנס און סיסטעמען. רעגולער און מעסיק נוצן פון קנאָבל וועט העלפֿן האַלטן די נעגאַטיוו יפעקץ געפֿירט צו ינערלעך אָרגאַנס רעכט צו דער שעדלעך לויף פון צוקערקרענק.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

שאַטן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

קנאָבל אין צוקערקרענק פון ביידע טייפּס איז נישט בלויז נוצלעך, עס אויך האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:

• יעראַנערי שעטעך חולאתן
• העפּאַטיק פּאַטאַלאַדזשי
• אַקוטע און כראָניש חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך,
• קאַמביינד אַדמיניסטראַציע מיט אַנטידיפּרעסאַנט דרוגס,
• יחיד ינטאַלעראַנס צו די פאַבריק.

קנאָבל איז זייער נוצלעך, אָבער אפילו דעם פּראָדוקט האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

מיט אַנקאַנטראָולד עסן פון אַ מאַדיסאַנאַל פאַבריק, אַדווערס ריאַקשאַנז קען פּאַסירן אין די פאָרעם פון:

• שלעכט אָטעם פון די מויל
• שילשל אָדער פאַרשטאָפּונג
• די ווירקונג אויף בלוט דרוק - ינקריסיז דראַמאַטיקלי, אָדער קאַנווערץ,
• אַלערדזשיק ריאַקשאַנז - יטשינג, רעדנאַס, ויסשיט.

כּדי נישט צו שאַטן דעם גוף און פאַרמיידן די אַדווערס ריאַקשאַנז, איר קענען עסן קנאָבל ניט מער ווי 2 קלאָוועס פּער טאָג. אין פּאַראַלעל, ווען קנאָבל איז געגעסן, אַניאַנז זענען צוגעגעבן צו די דיעטע. די קאָמבינאַציע פון ​​באַלבאַס געוויקסן ימפּרוווז די טעראַפּיוטיק ווירקונג: אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער אַקערז פאַסטער, ימיונאַטי איז געשטארקט און קוילעלדיק געזונט איז נאָרמאַלייזד.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

ווי צו עסן צוקערקרענק?

איר קענען עסן קנאָבל מיט טיפּ 2 צוקערקרענק אין קיין פאָרעם. מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, פריש קנאָבל קלאָוועס זענען פון גרויס נוץ, אָבער ניט אַלעמען לייקס זייער ספּעציפיש שמעקן. דעריבער, עס זענען עטלעכע אָפּציעס פֿאַר די נוצן פון דעם פאַבריק אין עסנוואַרג. די אָפּציעס מיט אַ קאָמבינאַציע פון ​​ינגרידיאַנץ זענען דיסקרייבד אין מער דעטאַל אין די טיש:

די גרינס איז וניווערסאַל און איז געניצט פֿאַר קוקינג סופּס, אין סאַלאַדס, סאָסאַז און ...

ענדאָקרינאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מיט קנאָבל פֿאַר 2, אָדער אפילו 3 חדשים. בעשאַס אָלטערנאַטיוו טעראַפּיע, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די אַלגעמיינע געזונט פון געזונט און האַלטן בלוט און פּישעכץ צוקער אונטער קאָנטראָל. מאָניטאָרינג איז געפירט אויס מיט אַ גלוקאָמעטער און לאַבאָראַטאָריע טעסץ. דער רעזולטאַט זאָל זיין קענטיק נאָך אַ חודש פון אַפּלייינג אַ מאַדיסאַנאַל פאַבריק אויף עסנוואַרג.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

קנאָבל זופּ

צו מאַכן דעם זופּ איר דאַרפֿן די פאלגענדע ינגרידיאַנץ:

• הינדל לאַגער - 1 ל,
• פּאַטייטאָוז - 3 פּקס.,
• ציבעלע - 1 פּיסי.,
• קנאָבל - 3 קלאָוועס,
• די זאַלץ.

• דייסט פּאַטייטאָוז און אַניאַנז זענען שטעלן אין בוילינג יויך.
• קאָכן ביז האַלב האַלב און לייגן קנאָבל קלאָוועס.
• זאַלץ צו טעם און געדינט הייס אויף די טיש.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

יי און קנאָבל סאַלאַט

דער סאַלאַט איז פּריפּערינג זייער געשווינד, די הויפּט זאַך איז צו צוגרייטן די פּראָדוקטן אין צייט.

• בוילד עגגס - 3 פּקס.,
• קנאָבל - 3 קלאָוועס,
• זונרויז ייל - 1 טבספּ. l.,
• זאַלץ - 2 ג.

• רייַבן עגגס און קנאָבל קלאָוועס.
• לייג בוימל און זאַלץ.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

אַפּפּעטיזער סאָוס

ווי אַ טייל פון אַ דייאַטעטיק פֿאַרבייַסן פֿאַר דייאַבעטיקס עס זענען: קנאָבל, כריין, זאַלץ און מאַסלינע בוימל. צו צוגרייטן דעם סאָוס, 4-5 קלאָוועס פון קנאָבל זענען קראַשט, און די כריין וואָרצל איז ראַבד אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק. נאָך קאַמביינינג די קאַמפּאָונאַנץ, די געמיש איז סאָלטיד צו טעם, קאַמביינד מיט מאַסלינע בוימל. די האַלב אַפּפּעטיזער איז סטאָרד אין די פרידזשידער און געוויינט פֿאַר סאַמוויטשיז. עס איז וויכטיק צו נוצן אַזאַ אַ שיסל אין מאַדעריישאַן.

דער אַרטיקל רעדט וועגן קנאָבל אין טיפּ 2 צוקערקרענק, באהאנדלט זייַן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס אין דעם קרענק. באַטראַכטן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר צוקערקרענק באַהאַנדלונג מיט קנאָבל. מיר צושטעלן פּשוט רעסאַפּיז און רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס וועט העלפֿן איר פֿאַרבעסערן דיין וווילזייַן, פארשטארקן דיין ימיון סיסטעם און פילן פול פון ענערגיע.

קען איך עסן קנאָבל מיט טיפּ 2 צוקערקרענק

צו ענטפֿערן דעם קשיא, לאָמיר קוקן אין די כעמישער זאַץ פון קנאָבל.

דער זאַץ פון קנאָבל כולל:

• יקערדיק אָילס
• אַמינאָ אַסאַדז
• וויטאַמינס ב 9, ב 6, ב 1, ב 5, ב 3, ב 2,
• פאַספעראַס
• פּאַטאַסיאַם
• קופּער
• ייאַדיין
• titanium
• שוועבל
• דייטשלאנד
• מאָליבדענום
• זירקאָניום
• סעלעניום
• סאָדיום
• פירן
• קאַלסיום
• קאָבאַלט
• vanadium
• magnesium
• מאַנגאַנעסע

קנאָבל איז גוט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.

שפּור עלעמענטן זענען ינוואַלווד אין אַלע פּראַסעסאַז פון אונדזער גוף. די זויער-באַזע וואָג פון בלוט, וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם, און דערפאר די ווערט פון בלוט דרוק, אָפענגען אויף זייער קוואַנטיטי. שפּור עלעמענטן זענען נייטיק צו האַלטן ימיונאַטי אויף די געהעריק מדרגה, זיי ווירקן די פּאַראַגראַפס פון די בלוט קאָואַגיאַליישאַן. דערפֿאַר באַטראַכטן ענדאָקרינאָלאָגיסץ די קשיא "איז קנאָבל מעגלעך מיט צוקערקרענק?" פאַלש. דאָ די מיינונג פון עקספּערץ אַגריז: קנאָבל אין טיפּ 2 צוקערקרענק קענען און זאָל זיין קאַנסומד.

די גלייסעמיק אינדעקס פון קנאָבל

פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 און טיפּ 2, עס איז וויכטיק צו וויסן די גלייסעמיק אינדעקס פון פודז. די גלייסעמיק אינדעקס (דערנאָך גי) דיטערמאַנז ווי פיל די בלוט צוקער מדרגה רייזאַז נאָך קאַנסומינג אַ באַזונדער פּראָדוקט.

עס איז בעסער צו עסן פודז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק מדרגה. קאַרבאָוכיידרייץ מיט נידעריק גי טורנס אין ענערגיע יוואַנלי, און אונדזער גוף מאַנידזשיז צו פאַרברענגען עס. קאַרבאָוכיידרייץ פון פודז מיט הויך גי זענען אַבזאָרבד צו געשווינד, און דער גוף ספּענדז אַ טייל פון עס אויף ענערגיע, און די אנדערע טייל איז דיפּאַזאַטאַד אין פאַץ.

אַלע פּראָדוקטן אין אַ גלייסעמיק מדרגה זענען צעטיילט אין 3 גרופּעס:

1. נידעריק - אַרויף צו 50 גי,
2. מיטל - אַרויף צו 70 גי,
3. הויך - מער ווי 70 גי.

די גלייסעמיק אינדעקס פון קנאָבל איז 30. אַזוי, עס איז אין די גרופּע פון ​​פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, און עס קען זיין רעקאַמענדיד פֿאַר רעגולער נוצן אין טיפּ 2 צוקערקרענק.

די ווירקונג פון קנאָבל אין טיפּ 2 צוקערקרענק

מיר געפֿונען אַז קנאָבל איז אַ ווערטפול גרינס רייַך אין שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס. זאל ס קוק אין וואָס פּונקט קנאָבל איז נוצלעך פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.

אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 2, אַבנאָרמאַלאַטיז אין די ענדאָוקריין סיסטעם פאַלן, וואָס ימפּרוווז גלוקאָוס ופּטייק און אַרויסרופן אַביסאַטי. די אַקטיוו סאַבסטאַנסיז פון קנאָבל סטימולירן די מאַטאַבאַליזאַם, רעדוצירן די לעוועלס פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, פאַרגיכערן די פּראַסעסינג פון גלוקאָוס, וואָס איז וואָס די וידעפדיק וואָג איז ילימאַנייטאַד.

דייאַבעטיקס אויך טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרגעסן וועגן דייאַטינג. ספּעשאַלאַסץ נוטרישאַניס זאָגן אַז סטאַביל וואָג אָנווער איז אַ קאָמפּלעקס פון מיטלען. קנאָבל פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 און יבערוואָג איז אַ מוזן. דערפֿאַר איז קנאָבל קעסיידער אויף די רשימות פון די מערסט נוציק פודז פֿאַר יומאַנז, וואָס זענען נוטרישאַניס און סייאַנטיס.

קנאָבל סטימיאַלייץ ימיון סעלז און ינקריסאַז די פיייקייט פון דעם גוף צו אַנטקעגנשטעלנ קרענק. דאָס איז ניט ווייניקער וויכטיק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. וויקאַנד ימיונאַטי ז קרענק. ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, עלעוואַטעד גוף טעמפּעראַטור נעגאַטיוולי ווירקן בלוט צוקער.

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, קנאָבל קענען זיין גענומען ווי אַן נאָך היפּאָגליסעמיק. ווען קנאָבל איז גענומען, די ברייקדאַון פון ינסאַלאַן אין די לעבער סלאָוז אַראָפּ, ריספּעקטיוולי, די ינסאַלאַן אינהאַלט אין דעם גוף ינקריסיז, גלייקאַדזשין הייבט צו אָנקלייַבן און גלוקאָוס פּראַסעסינג נאָרמאַלייזיז.

רעכט צו ינסטאַביליטי און סערדזשאַז אין בלוט צוקער, די כלים פון דייאַבעטיקס פאַרלירן זייער ילאַסטיסאַטי. עס אַפעקץ בלוט כלים און הויך בלוט דרוק, וואָס איז אָפט באמערקט אין דייאַבעטיקס. די ווענט פון די כלים ווערן דין און שוואַך. די קעסיידערדיק נוצן פון קנאָבל אַלאַוז איר צו פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים, מאַכן זיי מער גומע, נאָרמאַלייז בלוט דרוק, פאַרמייַדן די אויסזען פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס און בלוט קלאַץ.

מיר געפֿונען און אַנאַלייזד די הויפּט positive מידות פון קנאָבל פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון טיפּ 2 צוקערקרענק. אָבער, טראָץ די נוציקייט פון דעם פּראָדוקט, מיר טאָן נישט רעקאָמענדירן זיך-פּריסקרייבינג באַהאַנדלונג. פרעגן דיין דאָקטער וועגן דער געדויער פון דעם קורס און די פארלאנגט דאָוסאַדזש פון קנאָבל.

עס זענען פילע אָפּציעס פֿאַר די נוצן פון קנאָבל פֿאַר טעראַפּיוטיק און פּראַפילאַקטיק צוועקן. זאל ס קוק אין עטלעכע פון ​​זיי.

טיפּ 2 צוקערקרענק קנאָבל רעסאַפּיז

מיט קנאָבל מאַכן אַ מיטל צו נידעריקער בלוט צוקער

אין וואָס פאָרעם איר נוצן קנאָבל אַזוי אַז עס קאַנווייז די מאַקסימום פון נוציק קוואַלאַטיז? דער ענטפער איז אַניקוויוואַקאַל - עס איז בעסטער פריש. אָבער דאָ די קשיא ערייזאַז וועגן אַ ניט זייער אָנגענעם פאַרמאָג פון קנאָבל - דער שמעקן.

מיר אַלע אַרבעטן, יבערגעבן מיט מענטשן און קענען ניט שטענדיק פאַרגינענ זיך צו "שמעקן" קנאָבל אַראָמאַ. אָבער עס איז אַ וועג אויס פון יעדער סיטואַציע. אויב איר קלייַבן קליין קלאָוועס און טרינקען זיי מיט אַ גלאז פון וואַסער, איר קענען ויסמיידן פּראָבלעמס מיט שמעקן. עטלעכע רעקאָמענדירן צו עסן אַ ביסל ספּריגס פון פּעטרעשקע, מושקאַט, באַסיל אָדער קנאָבל מיט מילך נאָך קנאָבל.

בעשאַס היץ באַהאַנדלונג די סאַטשערייטאַד שמעקן איז פאַרפאַלן, אָבער מיט אים, רובֿ פון די היילונג פּראָפּערטיעס פון קנאָבל יוואַפּערייט. לאנג-טערמין סטאָרידזש אויך אַפעקץ די פּרעזערוויישאַן פון נוציק קוואַלאַטיז.

צו ופהיטן די היילונג פּראָפּערטיעס פון קנאָבל, עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן צו די שיסל 2-4 מינוט איידער רימוווינג פון היץ. א מנהג פון אַן אַלט שעף איז אויך באַוווסט ווען די שיסל איז נישט סאָלטיד און נאָך רימוווינג פון די היץ, פּאַפּ פון קנאָבל און זאַלץ איז צוגעלייגט צו עס. די שיסל איז געווען באדעקט מיט אַ דעקל און לינקס צו ינפיוז. מיר זענען זיכער אַז איר וועט געפֿינען דיין וועג צו נוצן קנאָבל פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.

אונטן זענען עטלעכע רעסאַפּיז פֿאַר קנאָבל פון צוקערקרענק.

קנאָבל זאַפט

קנאָבל זאַפט איז סאַטשערייטאַד מיט פלאַוואָנאָידס, זענעפט בוימל, מינעראַלס. פֿאַר קאָולדז, עס איז געוויינט מיט האָניק און מאַשקע, קענען ווערן געניצט פֿאַר ינסעקט ביטעס - נאָר ווישן די בייַסן און די יטשינג סטאַפּס. בישליימעס קלעאַנסעס די גוף פון קנאָבל זאַפט פון מיוקאַס און טאַקסאַנז, האט אַן אַנטיפּאַראַסיטיק ווירקונג. די הויפּט פאַרמאָג פון קנאָבל זאַפט אין טיפּ 2 צוקערקרענק איז זייַן היפּאָגליסעמיק ווירקונג.

די ינגרידיאַנץ:

ווי צו קאָכן: נעמען איין קאָפּ פון קנאָבל, סאָרט אין קלאָוועס און שיילן. מאָל צו מאָל אין אַ בלענדער אָדער אין אַ קנאָבל דרוק. אַריבערפירן די פּאַפּ צו אַ זיפּ אָדער טשעעסעקלאָטה, קוועטשן די זאַפט. עס איז קעדייַיק צו האָפּקען די ריזאַלטינג זאַפט ווידער דורך אַ קאַווע פילטער אָדער עטלעכע לייַערס פון גאָז.

ווי צו נוצן: לייג 10-15 טראפנס פון קנאָבל זאַפט צו אַ גלאז פון מילך און טרינקען 30 מינוט איידער מילז.

רעזולטאַט: סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, האט אַ היפּאָגליסעמיק ווירקונג, סטרענגטאַנז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

צומיש פון קנאָבל אויף רויט ווייַן

רויט ווייַן איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט. ימפּרוווז מאַרך טעטיקייט, סטרענגטאַנז זכּרון, ינקריסיז גייַסטיק און גשמיות פאָרשטעלונג, סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס. ווען ינטעראַקטינג מיט קנאָבל, צומיש האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די גאנצע גוף, העלפּס צו נידעריקער בלוט צוקער. די אַרבעט פון די האַרץ ימפּרוווז, דער גוף איז קלינד פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, ספּוטום קומט אויס, די בראָנטשי זענען קלינד.

די ינגרידיאַנץ:

1. גרויס קנאָבל קאָפּ - 1 פּיסי.
2. קאַהאָרס - 700 מל.

ווי צו קאָכן: שאָלעכץ די קנאָבל קאָפּ און צעטרעטן עס אין אַ מאָרטער, נעמען אַ פלאַש פון טונקל גלאז פון אַ פּאַסיק גרייס און לייגן קנאָבל מילז צו עס. גיסן 700 מל. קאַהאָרס פאַרמאַכן די פלאַש טייטלי און שטעלן אין אַ טונקל קיל פּלאַץ פֿאַר 7-8 טעג. קאָך די אינהאַלט פון די פלאַש מינדסטער 2 מאל פּער טאָג. שפּאַנונג די צומיש דורך טשעעסעקלאָטה אין אַ פלאַש פון די רעכט גרייס. האַלטן אין די פרידזשידער.

ווי צו נוצןנעמען איין לעפל (15 מל) 3 מאָל פּער טאָג פֿאַר 1-2 חדשים

רעזולטאַט: ראַדוסאַז בלוט צוקער, ימפּרוווז בלוט פאָרמירונג, רימוווז טאַקסאַנז, שווער מעטאַלס. סטרענגטאַנז בלוט כלים און ימפּרוווז ימיונאַטי, ריליווז אָנצינדונג.

קעפיר קנאָבל

קעפיר אַקסעלערייץ די מאַטאַבאַליזאַם, און אין טאַנדאַם מיט קנאָבל אויך ימפּרוווז ימיונאַטי, האט אַן אַנטיפּאַראַסיטיק ווירקונג. דאָס קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. קנאָבל מיט קעפיר האט אַ דייורעטיק ווירקונג, און דעריבער רימוווז וידעפדיק פליסיק און סאָלץ פון דעם גוף.

די ינגרידיאַנץ:

1. קנאָבל קלאָווע - 1 פּיסי.
2. קעפיר - 2 ברילן

ווי צו קאָכן: שאָלעכץ די קנאָבל קלאָווע און צעהאַקן. לייג קנאָבל צו יאָגורט און ריפרידזשערייט יבערנאַכטיק.

ווי צו נוצן: נעמען ½ טעפּל איידער מילז.

רעזולטאַטראַדוסאַז אַפּעטיט, ימפּרוווז באָוועל פונקציאָנירן, ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, האט אַ ליכט דייורעטיק.

לערנען מער וועגן לאָוערינג בלוט צוקער אין דעם ווידעא:

עס איז מעגלעך און נייטיק: די בענעפיץ פון קאַנסומינג קנאָבל אין צוקערקרענק

קנאָבל איז אַ פאָלקס ציבעלע פאַבריק, ניט בלויז געניצט דורך יעדער באַלעבאָסטע ווי אַ געווירץ פֿאַר פאַרשידן קיילים, אָבער אויך באַוווסט פֿאַר זייַן נוציק פּראָפּערטיעס זינט אלטע צייטן.

דעם גרינס קולטור האט דייורעטיק, אַנאַלדזשיסיק און באַקטעריסידאַל מידות, סטרענגטאַנז די ימיון פאָרסעס, נאָרמאַלייזיז די דרוק מדרגה, ימפּרוווז דער גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף.

דאָך, אַלע די אַדוואַנטידזשיז פון דעם גרינס מוטיקן איר צו נוצן עס צו האַלטן די געזונט פון מענטשן וואָס טאָן ניט לייַדן פון כראָניש חולאתן. אויב עס איז מעגלעך צו עסן קנאָבל אין צוקערקרענק מעלליטוס טיפּ 2 און טיפּ 1, איז פון אינטערעס צו יעדער פּאַציענט מיט אַזאַ דיאַגנאָסיס.

ביז הײַנט טענהן דאָקטוירים און סייאַנטיס וועלכע אַרבעטן אין דער פעלד פון ענדאָוקרינאָלאָגי: קנאָבל איז א זייער עפעקטיווע אַדזשווואַנט, אריינגערעכנט אסאך וויכטיגע סובסטאנצן און כעמישע פארבינדונגען, צו פארבעסערן די צושטאנד פון פאציענטן מיט צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2, ווי אויך סלאָולי די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז. צוקער קרענק.

קנאָבל און הויך בלוט צוקער

וואָס דיטערמאַנז די בענעפיץ פון קנאָבל פֿאַר דייאַבעטיקס? פירסטלי, דעם גרינס האט אַ יינציק זאַץ, אַרייַנגערעכנט אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַל וויטאַמינס, מינעראַלס, יקערדיק אָילס, אַמינאָ אַסאַדז און כעמיש קאַמפּאַונדז.

קנאָבל כּולל אַזאַ ווערטפול קאַמפּאָונאַנץ ווי:

• וויטאַמינס B1, B9, B6, B2, B3, C,
• שפּור עלעמענטן: סעלעניום, מאַגניזיאַם, קאַלסיום, אייַזן, סאָדיום, מאַנגאַנעס, צינק,
• כעמיש קאַמפּאַונדז (אַלליסין, אַליילין, וואַנאַדיום, אאז"ו ו).

קנאָבל גלייסעמיק אינדעקס האט אַ נידעריק -30 וניץ.

געוויינטלעך, אַן אָרגאַניזם וויקאַנד דורך צוקערקרענק מעלליטוס איז סאַסעפּטאַבאַל ווי מעגלעך צו פאַרשידן חולאתן און פֿאַרבונדענע קאַמפּלאַקיישאַנז. אין אַדישאַן צו די ענדאָוקריין סיסטעם, די "צוקער" קרענק אַפעקץ די ימיון, קאַרדיאָווואַסקיאַלער, געניטאָורינאַרי און נערוועז סיסטעמען, און פּראַוואָוקס אַביסאַטי און נעבעך גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך פונקציאָנירן. די קאָפּדרייעניש קענען זיין אַוווידאַד דורך עסן אַ ביסל קנאָבל טעגלעך.

קנאָבל אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק איז העכסט פאָלקס רעכט צו זייַן ניסימדיק פּראָפּערטיעס:

1. די מערסט באַטייטיק פאַרמאָג איז אַז קנאָבל ראַדוסאַז בלוט צוקער מיט 25-30%. דער פאַקט איז אַז קנאָבל סאַבסטאַנסיז סלאָוד די ברייקדאַון פּראָצעס פון ינסאַלאַן אין די לעבער.
2. זייַענדיק אַ נאַטירלעך אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיפאַנגגאַל און אַנטיאַקסאַדאַנט אַגענט, עס איז ביכולת צו באַשיצן אַ צוקערקרענק פון אַ צוקערקרענק פון וויראַל און באַקטיריאַל ינפעקשאַנז, צו וואָס ער איז עטלעכע מאָל מער סאַסעפּטאַבאַל ווי אַ געזונט מענטש. דערצו, די קאַמפּאָונאַנץ פון די גרינס פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון דעם גוף צו ינפעקשאַנז און טייַנען די ימיונאַטי פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און בלייַביק די עפּידעמיע.
3. די אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ פון דעם פּראָדוקט, רעדוצירן די בלוט דרוק און סמודלי פירן צו אַ נאָרמאַל קורס און אויך פארשטארקן די וואַסקיאַלער געוועב. דעם פאַרמאָג איז ינוואַליאַבאַל פֿאַר אַ צוקערקרענק, ווייַל עס איז באַוווסט אַז אַ "צוקער" פייַנט שטארק רידוסט די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים און יקספּאָוזיז אַ מענטש צו בלוט דרוק סערדזשאַז, און דאָס איז פראָט מיט אַ כייפּערטענסיוו קריזיס.
4. זינט מענטשן וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק זענען זייער לימיטעד אין זייער ינטייק פון פאַרשידן פודז, עסן קנאָבל ווי אַ וויטאַמין-מינעראַל עסנוואַרג העסאָפע איז זייער נוציק.

קנאָבל האט אַ מילד באַרועכץ ווירקונג און איז אפילו טויגעוודיק פון מאָרד ראַק סעלז.

קנאָבל פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2: איז עס מעגלעך אָדער נישט?

קנאָבל און צוקערקרענק טיפּ 2 זענען קאַמפּאַטאַבאַל, פּאַטיענץ קענען בעשאָלעם אַרייַננעמען עס אין זייער דיעטע. עס איז גאָר רייַך אין וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע סאַבסטאַנסיז וואָס פאַרמייַדן אַ נומער פון קאַמפּלאַקיישאַנז כאַראַקטעריסטיש פון דעם טיפּ פון קרענק.

אויב אַ גרינס אין מאַדיסאַנאַל דאָסעס איז יפעקטיוולי העלפּס צו פאַרברענען וידעפדיק פעט און נאָרמאַלייז וואָג, וואָס איז וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס טיפּ 2, ווייַל כּמעט יעדער פּאַציענט מיט דעם דיאַגנאָסיס סאַפערז פון אַ ענלעך פּראָבלעם.

די כעמישער קאַמפּאָונאַנץ פון די גרינס באַרייַכערן די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ און העלפּס צו לייכט קאָפּע מיט פאַרשטאָפּונג. זינט באָוועל דיספאַנגקשאַן איז די מערסט פּראָסט באַגלייטער פון טיפּ 2 צוקערקרענק, די בענעפיץ פון גענומען דעם געווירץ זענען ינוואַליאַבאַל. די ווירקונג וועט זיין באמערקט אויף דער ערשטער טאָג פון אַרייַנטרעטן.

קענען צו רייניקן און פֿאַרבעסערן בלוט קוואַליטעט, דעם גרינס פייץ שלעכט קאַלעסטעראַל, ראַדוסאַז די סומע פון ​​גלוקאָוס אין דעם גוף און אויך סטרענגטאַנז די געוועבן פון די ווענט פון בלוט כלים וואָס זענען יקספּאָוזד צו די נעגאַטיוו יפעקס פון צוקערקרענק.

אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס און אַ רייַך וויטאַמין-מינעראַל קאָמפּלעקס פאַרמיידן קאָולדז און אַקוטע וויראַל ינפעקשאַנז אין די רעספּעראַטאָרי, פאַרגרעסערן ימיונאַטי און ברענגען די מאָמענט פון אָפּזוך פֿאַר שוין קראַנק פּאַטיענץ.

איר קענט עסן קנאָבל מיט טיפּ 2 צוקערקרענק און ווייַל די קרענק אַפעקץ די נערוועז סיסטעם פון דער פּאַציענט. און דעם גרינס, ווי איר וויסן, האט באַרועכץ פּראָפּערטיעס.

צוקערקרענק און קנאָבל זענען אַ גרויס קאָמבינאַציע. אויב דאָס איז גענומען אין אַ אָטערייזד סומע צו מענטשן וואָס טאָן ניט האָבן חולאתן וואָס פאַרווערן די נוצן, דאָס וועט נישט ברענגען קיין שאָדן צו דעם גוף.

ווי צו נעמען?

טראָץ דער פאַקט אַז די גלייסעמיק אינדעקס פון קנאָבל איז קליין, ווען דייאַבעטיקס, דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ זיכער דאָוסאַדזש און מעטהאָדס פון נוצן. יוזשאַוואַלי, צו דערגרייכן אַ positive ווירקונג, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען עס קאַנטיניואַסלי מיט אַ קורס פון דרייַ חדשים.

דאָ זענען עטלעכע ויסגעצייכנט רעסאַפּיז פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2:

1. קוועטשן זאַפט פון פרעש קראַשט קנאָבל דורך טשעעסעקלאָטה. לייג 15 טראפנס פון די ריזאַלטינג זאַפט צו אַ גלאז פון מילך און טרינקען איידער עסן פֿאַר 30-35 מינוט,
2. זייער פאָלקס צומיש געמאכט פון קנאָבל און זויער-מילך טרינקען. פֿאַר קוקינג, איר וועט דאַרפֿן 8 געהאַקט קנאָבל קלאָוועס און 1 טעפּל פון יאָגורט אָדער יאָגורט. באַשטיין די ריזאַלטינג געמיש יבערנאַכטיק און נעמען עס דעם אנדערן טאג אַרויף צו 6 מאָל,
3. ניט ווייניקער פאָלקס צומיש פון רויט ווייַן. איר דאַרפֿן צו נעמען די קנאָבל (100 ג), צעהאַקן עס און גיסן 4 טעפּלעך רויט ווייַן. דער געמיש איז ינפיוזד פֿאַר צוויי וואָכן אין אַ העל אָרט. נאָך צוויי וואָכן, די ריזאַלטינג לייזונג איז געפילטערט עטלעכע מאָל און נעמען 1-1.5 טבספּ. טייבאַלספּונז איידער מילז.

אַדישאַן צו אַלגעמיינע טעראַפּיע

טראָץ אַלע די אויבן קוואַלאַטיז פון אַ שאַרף פּראָדוקט, קנאָבל קענען בלויז דערגאַנג די פּריסקרייבד באַהאַנדלונג, אָבער אין קיין פאַל עס קענען זיין ריפּלייסט. דערצו, איר זאָל נישט נעמען עס פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן אָן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דיין אַטענדינג ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.

פּראָפילאַקסיס און אַ נאָך פאָרטאַפייינג אַגענט, פּראָפעססיאָנאַלס רעקאָמענדירן צו נעמען 60 גראַמז פון די פּראָדוקט פּער טאָג אין זייַן נאַטירלעך פאָרעם אָדער ווי אַ טייל פון טינגקטשערז.

אַזאַ אַ דאָוסאַדזש וועט צושטעלן רעליעף אין אַ ביסל טעג. איינער פון די באַהאַנדלונג מעטהאָדס פּריסקרייבד דורך ענדאָוקראַנאַלאַדזשיס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 ינקלודז אַ געזונט-פּראָווען מעדיצין מיט די מאַקסימום אינהאַלט פון Allicor קנאָבל.

דער כערבאַל צוגרייטונג איז געניצט ווי אַ צוגרייטונג טעראַפּיע פֿאַר די הויפּט באַהאַנדלונג. די נוצן פון דעם מעדיצין אַלאַוז איר צו געשווינד רעדוצירן די ווערט פון בלוט צוקער.

געדענקען אַז די דאָוסאַדזש און לויף פון גענומען די מעדיצין איז באשלאסן דורך אַ קוואַלאַפייד דאָקטער.

פֿאַרבונדענע ווידיאס

וויכטיק צו וויסן! איבער צייט, פּראָבלעמס מיט צוקער לעוועלס קענען פירן צו אַ גאַנץ בינטל פון חולאתן, אַזאַ ווי פראבלעמען מיט זעאונג, הויט און האָר, אַלסערז, גאַנגרענע און אפילו קאַנסעראַס טומאָרס! מען געלערנט ביטער דערפאַרונג צו נאָרמאַלייז זייער צוקער לעוועלס הנאה ...

איר קענט עסן קנאָבל מיט צוקערקרענק פון ביידע טייפּס. מער פּרטים אין די ווידעא:

אָן אַ צווייפל, קנאָבל אין טיפּ 2 צוקערקרענק איז אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג אין דעם קאַמף קעגן אַ נומער פון חולאתן.אויב איר עסן עס אין לויט מיט די רעקאַמענדיד נאָרמז און קעסיידערדיק קאָרסאַז, אַ positive רעזולטאַט און די צוריקציענ זיך פון חולאתן וועט נישט נעמען לאַנג.

קנאָבל פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2: קענען איך עסן?

קנאָבל איז אַ רעגולער פּראָדוקט פון פילע טישן. אַלעמען ווייסט אַז עס איז אַ גוט אַנטיבאַקטיריאַל עסנוואַרג קאָמפּאָנענט רעכט צו וואָס עס איז געניצט פֿאַר פילע חולאתן פון פאַרשידענע גוף סיסטעמען. אָבער מיט צוקערקרענק, דעם פּראָדוקט מוזן זיין געגעסן מיט וואָרענען, ווייַל יבעריק קאַנסאַמשאַן קענען אָנמאַכן באַטייטיק שאָדן.

זינט אלטע צייטן, קנאָבל איז געניצט ווי אַ היילונג פֿאַר פילע חולאתן. דער פאַבריק געראטעוועט מענטשן אפילו בעשאַס די פּלאָגן עפּידעמיע. דעם גרינס גערעטעניש איז כּמעט וניווערסאַל שוץ קעגן פילע וויראַל ינפעקשאַנז.

קנאָבל אין טיפּ 2 צוקערקרענק קענען זיין געגעסן, אָבער אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. אויב אַביוזד דעם פאַבריק, עס וועט קער זיך פון אַ פּאַנאַסיאַ צו דיין פייַנט.

אויב איר טאַקע ווי קנאָבל און אַניאַנז, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער איידער איר עסן זיי, רובֿ מסתּמא, ער וועט בלויז שטיצן דיין געדאַנק.

קענען קנאָבל אין טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק

דער פאַבריק העלפּס צוקערקרענק סטייבאַלייז בלוט דרוק, רעגולירן קאַלעסטעראַל און באַקומען באַפרייַען פון אָנצינדונג אין די דזשוינץ. די סומע פון ​​גלוקאָוס אין דעם גוף דיקריסאַז דורך 27%.

די קאַמפּאָונאַנץ לאָזן די לעבער צו פּראָדוצירן די פארלאנגט סומע פון ​​גלייקאַדזשין, פאַרהאַלטן די דיקאַמפּאָוזישאַן פון פּאַנקרעאַטיק ענזימעס. די קאַנסאַנטריישאַן פון נאַטירלעך ינסאַלאַן ריסעס, דאָס איז פון גרויס וויכטיקייט פֿאַר דייאַבעטיקס.

אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ ברעכן אַראָפּ פאַטי קאַמפּאַונדז, אַראָפּנעמען קאַלעסטעראַל פון אַרטעריעס און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. וואַנאַדיום אַפעקץ די אַרבעט פון נישט בלויז די פּאַנקרעאַס, אָבער אויך די גאנצע ענדאָוקריין סיסטעם.

היילונג פּראָפּערטיעס

די דייאַבעטיקס פֿאַר פול באַהאַנדלונג זענען רעקאַמענדיד צו נוצן היפּאָגליסעמיק אגענטן, אַדכיר צו דייאַטערי רעקאַמאַנדיישאַנז, געניטונג קעסיידער. דאַנק צו אַ סכום פון מיטלען, קאַמפּלאַקיישאַנז טאָן נישט אַנטוויקלען, מענטשן פילן נאָרמאַל פֿאַר די רעשט פון זייער לעבן. אין נאַטירלעך פּראָדוקטן עס איז אַ ריזיק פּאָטענציעל פֿאַר מענטשלעך געזונט. קנאָבל האט מאַדיסאַנאַל מידות, זאַט די בלוט מיט וואַלאַטאַל און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון רעספּעראַטאָרי חולאתן.

• באַרועכץ ווירקונג
• דייורעטיק
• ווייטיק איז רידוסט
• די ימיון סיסטעם איז געשטארקט
• גרינגער צו באַקומען באַפרייַען פון ווירוסעס.

אויב פון צייט צו צייט עס איז קנאָבל מיט צוקערקרענק טיפּ 2, די פאלגענדע פּראָפּערטיעס זענען באמערקט:

• צוקער רעדוקציע אַרויף צו 27%,
• היפּאָטשאָלעסטעראָלאָל ווירקונג
• אַנטיהיפּערטענסיווע
• אַנטיספּאַסמאָדיק.

אויב איר קעסיידער נוצן דעם גרינס פֿאַר פאַרהיטונג, איר קען ויסמיידן די אַנטוויקלונג פון די קרענק.

כידעש אין צוקערקרענק - נאָר טרינקען יעדער טאָג.

GI און די סומע פון ​​צוקער אין קנאָבל

א פאציענט מיט צוקערקרענק ניצט די גלייסעמיק אינדעקס טיש צו באַשליסן די גלוקאָוס הייך אין די עסנוואַרג ער איז וועגן צו עסן. אויב איר עסן עפּעס מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס, די צוקער קאַנסאַנטריישאַן וועט גלייך שפּרינגען, איר דאַרפֿן צו נוצן ינסאַלאַן. דעריבער, איר מוזן קלייַבן בלויז עסנוואַרג מיט נידעריק גי.

אַזאַ קאַמפּאָונאַנץ זענען פּראַסעסט אין ענערגיע ביסלעכווייַז, דער גוף קענען נוצן אַרויף פאַראַנען ריזערווז. קאַרבאָוכיידרייץ פון פודז מיט הויך צוקער זענען אַבזאָרבד געשווינד, טייל איז פארבראכט אויף ענערגיע, די מנוחה איז קאָנווערטעד צו פעט. לויט די גלייסעמיק אינדעקס טיש, אַלע עסנוואַרג איז צעטיילט אין דרייַ קאַטעגאָריעס:

• נידעריק צו 50 וניץ
• דורכשניטלעך אַרויף צו 70 וניץ
• הויך פון 70 וניץ

די גי פון קנאָבל איז 30. דאָס מיטל אַז די גרינס געהערט צו דער קאַטעגאָריע פון ​​נידעריק-גי פודז, נוטרישאַניס אָפט רעקאָמענדירן עס צו דייאַבעטיקס.

די הויפּט קרייטיריאַ פֿאַר טשוזינג אַ פּאַסיק דיעטע זענען די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ און די סומע פון ​​גלוקאָוס אין די ינגרידיאַנץ. איז צוקער פאָרשטעלן אין קנאָבל? טראָץ די שאַרפּנאַס, קנאָבל איז געהאלטן איינער פון די סוויטאַסט וועדזשטאַבאַלז. די סומע פון ​​צוקער אין עס מאל ריטשאַז 20%.הייסקייט איז ארויס רעכט צו אַללאַין, אַזוי אַ מענטש האט נישט האָבן צייט צו פילן קיין זיסקייַט. אָבער ווען טשוזינג די ינגרידיאַנץ פֿאַר קוקינג אַ דייאַטערי שיסל, איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די סומע פון ​​צוקער אין קנאָבל.

צוקערקרענק רעסאַפּיז

פריש קנאָבל כּולל די מאַקסימום סומע פון ​​וווילטויק שפּור עלעמענטן. דער פאַבריק בלעטער שטענדיק אַ שלעכט אָטעם אויב איר עסן זיין האַרץ. קליין קלאָוועס אויך טאָן ניט לאָזן אַ שמעקן אויב געוואשן אַראָפּ מיט פליסיק. עמעצער סיז עס מיט גרינז, טריינג צו טייטן די פּריקרע שמעקן מיט מילך.

ווען פריינג אָדער בוילינג, נוציק פּראָפּערטיעס זענען פאַרפאַלן צוזאמען מיט דער שמעקן. פּראַלאָנגד סטאָרידזש איז אויך שלעכט פֿאַר וווילטויק פּראָפּערטיעס. צו ופהיטן די היילונג פּראָפּערטיעס, קנאָבל מוזן זיין מוסיף צו די רעסאַפּיז 3-4 מינוט איידער פול קוקינג. איר קענען מישן זאַלץ מיט אַ קראַשט פאַבריק און נוצן אין רעסאַפּיז.

מיר פאָרשלאָגן אַ אַראָפּרעכענען צו די לייענער פון אונדזער פּלאַץ!

ווי צו מישן מיט עסנוואַרג

ענדאָקרינאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו עסן אַניאַנז און קנאָבל קעסיידער פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס צוזאַמען מיט מעדאַקיישאַנז צו באַקומען די מאַקסימום רעזולטאַט פון באַהאַנדלונג.

• 1-2 קלאָוועס זענען געהאַקט און צוגעגעבן צו רעסאַפּיז, ווי אַ געווירץ,
• אַ ביסל זאַפט איז סקוויזד אין אַ גלאז פון וואַסער, קאַנסומד אַ האַלב שעה איידער מילז,
• איין קאָפּ איז צוגעגעבן צו יאָגורט, ביז דער מאָרגן עס איז ינפיוזד אין די פרידזשידער, קאַנסומד 4 מאל פּער טאָג.

דאס זענען וניווערסאַל קוקינג מעטהאָדס וואָס זענען שטענדיק ריזאַלווד פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2.

די בענעפיץ און כאַרמז פון וועדזשטאַבאַלז

קנאָבל אין טיפּ 2 צוקערקרענק קענען זיין קאַנסומד. דאָס איז אַ פאָלק סגולע, אַזוי די נוצן פון עס דאַרף זיין מסכים מיט אַ דאָקטער.

די בענעפיץ און כאַרמז פון די פּראָדוקט וועט נישט אָפענגען אויף די קרענק, אָבער פון דער גענעראַל צושטאַנד פון דיין גוף.

אויב אין צוקערקרענק מעלליטוס ביידע די הייך פון צוקער איז עלעוואַטעד און עס זענען אנדערע חולאתן וואָס זענען נישט שייך צו די סומע פון ​​גלוקאָוס אין דעם גוף, די נוצן פון דעם עסנוואַרג קען זיין געפערלעך.

טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז ספּעציעל אין דאַרפֿן פון לאָוערינג בלוט צוקער לעוועלס, און קנאָבל נאָר העלפּס. אויב דאָס דאָוסאַדזש איז געניצט ריכטיק און יפעקטיוולי לאָווערס די גלוקאָוס מדרגה. אין פילע פאַרמאַסיז, ​​איר קענען אפילו געפֿינען טאַבלעץ באזירט אויף קנאָבל פּודער, וואָס זענען געניצט דורך פילע דייאַבעטיקס.

דער פּראָדוקט האט אן אנדער וווילטויק ווירקונג, וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס: עס העלפּס צו רעדוצירן גוף וואָג. מיט צוקערקרענק, איר קענען עסן אַניאַנז און קנאָבל פֿאַר דעם סיבה. פּאַטיענץ פון טיפּ 2 זענען אָפט אַביס, וואָס מוזן זיין דיספּאָוזד ווי געשווינד ווי מעגלעך.

פּלאַנט און צוקערקרענק זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל אויב איר אָווערדאָ עס מיט די סומע פון ​​גרינס קולטור. דער פּראָדוקט אַפעקץ די פאָרמירונג פון הידראָגען סולפידע אין דעם גוף, וואָס אַפעקץ בלוט סערקיאַליישאַן.

טראָץ דער פאַקט אַז די פּראָדוקט העלפּס צו האַנדלען מיט וידעפדיק פעט, דאָס קען פאַרשאַפן אַפּעטיט. דעריבער, אויב די פּיקיוליעראַטי פון דיין גוף איז אַז איר קענען נישט קאָנטראָלירן די געפיל פון הונגער, עס איז בעסער צו באַגרענעצן די נוצן פון קנאָבל.

לעצטע שטודיעס פון סייאַנטיס האָבן געוויזן אַז צו פיל אָוווערדאָוס פון אַ פּראָדוקט קען אַדווערסלי ווירקן די מאַרך פונקציע, אָבער די סומע פון ​​די פּראָדוקט קאַנסומד זאָל זיין אַזוי גרויס אַז עס איז זייער שווער פֿאַר אַ פּראָסט מענטש צו עסן. דעריבער, דער מיינונג קען זיין פאַלש ווייַל קיין מעדיצין אין גרויס קוואַנאַטיז קענען ווערן אַ סם.

קענען קנאָבל אין צוקערקרענק מעלליטוס אויב דיין מאָגן כערץ? די גרינס איז גאָר אַגרעסיוו אויף די דיגעסטיווע סיסטעם, אַזוי איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דאָקטער.

די בענעפיץ און כאַרמז פון די פּראָדוקט אָפענגען דער הויפּט אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף, אַזוי עס איז בעסטער צו אָנהייבן מיט אַ קליין סומע צו מאָניטאָר דעם גוף ס אָפּרוף צו די פאַבריק.

ווי צו נעמען קנאָבל

דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען אַ גרינס פֿאַר צוקערקרענק אין דער זעלביקער צייט ווי פאַרמאַסוטיקאַלז צו דערגרייכן מאַקסימום ווירקונג.די רעסאַפּיז פֿאַר קוקינג און מעטהאָדס פון ניצן די פּראָדוקט קען זיין ווי גייט:

• שנייַדן 60 ג פון די געוויקס ונ דורך און לייגן צו די עסנוואַרג ווי אַ געווירץ,
• קוועטשן 15 טראפנס פון קנאָבל זאַפט אין אַ גלאז פון וואַסער. איר דאַרפֿן צו טרינקען אַזאַ אַ טרינקען אַ האַלב שעה איידער אַ מאָלצייט,
• נעמען די מיטן קאָפּ פון קנאָבל. מישן עס מיט יאָגורט און לאָזן צו באַשטיין אין אַ קיל פינצטער אָרט פֿאַר איין נאַכט. טיילן די געמיש 4 מאל און טרינקען איבער דעם טאָג.

די רעסאַפּיז זענען ראַרעלי באַנד פֿאַר די קרענק, אַזוי זיי זענען וניווערסאַל צוקער-לאָוערינג דרוגס.

קנאָבל אין צוקערקרענק מעלליטוס טיפּ 2 בענעפיץ און האַרמס

קנאָבל איז אַ רעגולער פּראָדוקט פון פילע טישן. אַלעמען ווייסט אַז עס איז אַ גוט אַנטיבאַקטיריאַל עסנוואַרג קאָמפּאָנענט רעכט צו וואָס עס איז געניצט פֿאַר פילע חולאתן פון פאַרשידענע גוף סיסטעמען. אָבער מיט צוקערקרענק, דעם פּראָדוקט מוזן זיין געגעסן מיט וואָרענען, ווייַל יבעריק קאַנסאַמשאַן קענען אָנמאַכן באַטייטיק שאָדן.

זינט אלטע צייטן, קנאָבל איז געניצט ווי אַ היילונג פֿאַר פילע חולאתן. דער פאַבריק געראטעוועט מענטשן אפילו בעשאַס די פּלאָגן עפּידעמיע. דעם גרינס גערעטעניש איז כּמעט וניווערסאַל שוץ קעגן פילע וויראַל ינפעקשאַנז.

קנאָבל אין טיפּ 2 צוקערקרענק קענען זיין געגעסן, אָבער אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. אויב אַביוזד דעם פאַבריק, עס וועט קער זיך פון אַ פּאַנאַסיאַ צו דיין פייַנט.

אויב איר טאַקע ווי קנאָבל און אַניאַנז, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער איידער איר עסן זיי, רובֿ מסתּמא, ער וועט בלויז שטיצן דיין געדאַנק.

די בענעפיץ און כאַרמז פון וועדזשטאַבאַלז

קנאָבל אין טיפּ 2 צוקערקרענק קענען זיין קאַנסומד. דאָס איז אַ פאָלק סגולע, אַזוי די נוצן פון עס דאַרף זיין מסכים מיט אַ דאָקטער.

די בענעפיץ און כאַרמז פון די פּראָדוקט וועט נישט אָפענגען אויף די קרענק, אָבער פון דער גענעראַל צושטאַנד פון דיין גוף.

אויב אין צוקערקרענק מעלליטוס ביידע די הייך פון צוקער איז עלעוואַטעד און עס זענען אנדערע חולאתן וואָס זענען נישט שייך צו די סומע פון ​​גלוקאָוס אין דעם גוף, די נוצן פון דעם עסנוואַרג קען זיין געפערלעך.

טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז ספּעציעל אין דאַרפֿן פון לאָוערינג בלוט צוקער לעוועלס, און קנאָבל נאָר העלפּס. אויב דאָס דאָוסאַדזש איז געניצט ריכטיק און יפעקטיוולי לאָווערס די גלוקאָוס מדרגה. אין פילע פאַרמאַסיז, ​​איר קענען אפילו געפֿינען טאַבלעץ באזירט אויף קנאָבל פּודער, וואָס זענען געניצט דורך פילע דייאַבעטיקס.

דער פּראָדוקט האט אן אנדער וווילטויק ווירקונג, וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס: עס העלפּס צו רעדוצירן גוף וואָג. מיט צוקערקרענק, איר קענען עסן אַניאַנז און קנאָבל פֿאַר דעם סיבה. פּאַטיענץ פון טיפּ 2 זענען אָפט אַביס, וואָס מוזן זיין דיספּאָוזד ווי געשווינד ווי מעגלעך.

פּלאַנט און צוקערקרענק זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל אויב איר אָווערדאָ עס מיט די סומע פון ​​גרינס קולטור. דער פּראָדוקט אַפעקץ די פאָרמירונג פון הידראָגען סולפידע אין דעם גוף, וואָס אַפעקץ בלוט סערקיאַליישאַן.

טראָץ דער פאַקט אַז די פּראָדוקט העלפּס צו האַנדלען מיט וידעפדיק פעט, דאָס קען פאַרשאַפן אַפּעטיט. דעריבער, אויב די פּיקיוליעראַטי פון דיין גוף איז אַז איר קענען נישט קאָנטראָלירן די געפיל פון הונגער, עס איז בעסער צו באַגרענעצן די נוצן פון קנאָבל.

לעצטע שטודיעס פון סייאַנטיס האָבן געוויזן אַז צו פיל אָוווערדאָוס פון אַ פּראָדוקט קען אַדווערסלי ווירקן די מאַרך פונקציע, אָבער די סומע פון ​​די פּראָדוקט קאַנסומד זאָל זיין אַזוי גרויס אַז עס איז זייער שווער פֿאַר אַ פּראָסט מענטש צו עסן. דעריבער, דער מיינונג קען זיין פאַלש ווייַל קיין מעדיצין אין גרויס קוואַנאַטיז קענען ווערן אַ סם.

קענען קנאָבל אין צוקערקרענק מעלליטוס אויב דיין מאָגן כערץ? די גרינס איז גאָר אַגרעסיוו אויף די דיגעסטיווע סיסטעם, אַזוי איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דאָקטער.

די בענעפיץ און כאַרמז פון די פּראָדוקט אָפענגען דער הויפּט אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף, אַזוי עס איז בעסטער צו אָנהייבן מיט אַ קליין סומע צו מאָניטאָר דעם גוף ס אָפּרוף צו די פאַבריק.

צו אינהאַלט ↑ ווי צו נעמען קנאָבל

דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען אַ גרינס פֿאַר צוקערקרענק אין דער זעלביקער צייט ווי פאַרמאַסוטיקאַלז צו דערגרייכן מאַקסימום ווירקונג.די רעסאַפּיז פֿאַר קוקינג און מעטהאָדס פון ניצן די פּראָדוקט קען זיין ווי גייט:

• שנייַדן 60 ג פון די געוויקס ונ דורך און לייגן צו די עסנוואַרג ווי אַ געווירץ,
• קוועטשן 15 טראפנס פון קנאָבל זאַפט אין אַ גלאז פון וואַסער. איר דאַרפֿן צו טרינקען אַזאַ אַ טרינקען אַ האַלב שעה איידער אַ מאָלצייט,
• נעמען די מיטן קאָפּ פון קנאָבל. מישן עס מיט יאָגורט און לאָזן צו באַשטיין אין אַ קיל פינצטער אָרט פֿאַר איין נאַכט. טיילן די געמיש 4 מאל און טרינקען איבער דעם טאָג.

די רעסאַפּיז זענען ראַרעלי באַנד פֿאַר די קרענק, אַזוי זיי זענען וניווערסאַל צוקער-לאָוערינג דרוגס.

צו אינהאַלט ↑ קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

קען איך עסן אַניאַנז און קנאָבל אָן מורא פֿאַר מיין געזונט? צום באַדויערן, ווי קיין פּראָדוקט, קנאָבל האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. די אַרייַננעמען:

• ניר פּראָבלעמס
• דיגעסטיאָן פּראָבלעמס. ספּעציעל איר קענען נישט עסן אַ פּראָדוקט מיט אַלסערז,
• גאַלסטאָנע קרענק.

אויב לפּחות איינער פון די ליסטעד סיבות אַפּלייז צו איר, אין קיין פאַל איר זאָל זיין באהאנדלט מיט קנאָבל. געדענק אַז צוקערקרענק איז אַ ערנסט קרענק, טאָן ניט זיין נעגלאַדזשאַנט אין דער באַהאַנדלונג.

ניט קיין ענין ווי ווונדערלעך טראדיציאנעלן מעדיצין פארמאגט, גאָרנישט פֿאַרבעסערן דיין געזונט ווי אַ געזונט לייפסטייל און מעסיק גשמיות טעטיקייט.

צו אינהאַלט ↑ ווידעא

← פרייַערדיק אַרטיקל פּיקאַלז פֿאַר צוקערקרענק: מיינונג פון פאַכמאַן דאקטוירים ווייַטער אַרטיקל → מעדאַקיישאַנז פֿאַר באַהאַנדלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק

דער אַרטיקל רעדט וועגן קנאָבל אין טיפּ 2 צוקערקרענק, באהאנדלט זייַן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס אין דעם קרענק. באַטראַכטן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר צוקערקרענק באַהאַנדלונג מיט קנאָבל. מיר צושטעלן פּשוט רעסאַפּיז און רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס וועט העלפֿן איר פֿאַרבעסערן דיין וווילזייַן, פארשטארקן דיין ימיון סיסטעם און פילן פול פון ענערגיע.

וואָס צו געדענקען

1. קנאָבל אין טיפּ 2 צוקערקרענק קענען זיין געגעסן און געוויינט פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן.
2. די נוצן פון קנאָבל האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די ענדאָוקריין סיסטעם, העלפּס נאָרמאַלייז בלוט צוקער, נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק, סטרענגטאַנז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און איז אַן נאָך היפּאָגליסעמיק.

רעכט צו דער יינציק היילונג זאַץ, קנאָבל אין טיפּ 2 צוקערקרענק איז פשוט געהאלטן אַ יקערדיק ינגרידיאַנט אין דער ערשטער און רגע קאָרסאַז. טיפּ 1 צוקערקרענק אויך ניט פאַרווערן די נוצן פון דעם שמעקנדיק גרינס רייַך אין וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסיז וואָס זענען וויטאַל פֿאַר אַ וויקאַנד דייאַבעטיק אָרגאַניזם.

וואָס קענען איר עסן וועדזשטאַבאַלז פֿאַר צוקערקרענק: אַ רשימה און רעסאַפּיז

אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, דער דאָקטער מוזן פאָרשרייַבן אַ טעראַפּיוטיק דיעטע, אַרייַנגערעכנט די נוצן פון וועדזשטאַבאַלז, זינט זיי זענען די וואָס קענען צו רעגולירן קאַנסומד קאַרבאָוכיידרייץ. אָבער וואָס מין פון וועדזשטאַבאַלז טאָן איר דאַרפֿן צו עסן און וואָס קענען ניט זיין? דאָס איז ווערט צו רעדן אין מער דעטאַל.

די בענעפיץ פון וועדזשטאַבאַלז פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק:

• פאַרגיטיקונג פון ינסופפיסיענסי און אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט,
• נאָרמאַליזיישאַן פון גלייסעמיאַ
• זעטיקונג פון דעם גוף מיט וויכטיק שפּור עלעמענטן, אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמינס און אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסיז,
• גוף טאָונינג
• מעטאַבאַליק אַקסעלעריישאַן,
• נוטראַלאַזיישאַן פון טאַקסיק דיפּאַזאַץ,
• פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס.

אין צוקערקרענק, עס איז זייער וויכטיק צו פאַרנוצן קאַרבאָוכיידרייט וועדזשטאַבאַלז, ווייַל זיי ווירקן צוקער לעוועלס. דעם קאַנסאַנטריישאַן איז גערופֿן גלייסעמיאַ. עס זענען וועדזשטאַבאַלז וואָס שטיצן און רעדוצירן גלייסעמיאַ, אָבער עס זענען יענע וואָס רעדוצירן עס.

דער גי טיש כולל ערלויבט און פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן. GI איז אַ גלייסעמיק אינדעקס וואָס ווייַזן די גראַד פון פאַרגרעסערן אין צוקער מדרגה נאָך גענומען אַ זיכער פּראָדוקט. גי איז אויסגעדריקט ווי אַ פּראָצענט פון גלייסעמיאַ 2 שעה נאָך עסן. עס אויס דעם וועג:

• רידוסט גי - מאַקסימום 55%,
• די דורכשניטלעך הייך איז 55-70%,
• געוואקסן גלייסעמיק אינדעקס - מער ווי 70%.

גי טיש פֿאַר וועדזשטאַבאַלז:

באזירט אויף די אויבן טיש, עס איז קלאָר וואָס ספּעציפיש וועדזשטאַבאַלז זאָל זיין קאַנסומד פֿאַר צוקערקרענק. געפֿינען דאָ וואָס אנדערע פודז איר קענען עסן פֿאַר צוקערקרענק.

דער הויפּט נוציק וועדזשטאַבאַלז פֿאַר צוקערקרענק

נוטריטיאָניסץ ויסטיילן עטלעכע טייפּס פון וועדזשטאַבאַלז, וואָס זענען געהאלטן ספּעציעל נוציק פֿאַר צוקערקרענק. זייער יפעקטיוונאַס איז הויך און די ווירקונג איז מיינטיינד פֿאַר אַ לאַנג צייַט. צווישן די פילע פּראָדוקטן, די פאלגענדע קענען זיין אונטערשיידן:

1. פּאַטלעזשאַן באַזייַטיקן שעדלעך סאַבסטאַנסיז און פעט פון דעם גוף. זיי פּראַקטאַקלי טאָן ניט אַנטהאַלטן גלוקאָוס.
2. זיס רויט פעפער אַנדערש אין די כייאַסט אינהאַלט פון פאַרשידן וויטאַמינס. לאָווערס שלעכט קאַלעסטעראַל און נאָרמאַלייזיז גלייסעמיאַ.
3. קירבעס פּאַרטיסאַפּייץ אין די פּראַסעסינג פון ינסאַלאַן, רעכט צו וואָס די בלוט צוקער מדרגה דיקריסאַז.
4. קרויט זויער, פריש, סטוד, בריסל, קאָליר. לאָווערס צוקער. סאַוערקראַוט זאַפט און סאַלאַדס מיט גרינס ייל זענען ספּעציעל נוציק.
5. פריש קיוקאַמערז כאָטש זיי אַנטהאַלטן אַ קליין סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער זיי אַנטהאַלטן פילע נוציק סאַבסטאַנסיז פֿאַר דייאַבעטיקס.
6. בראַקאַלי פריש איז זייער נוציק, ווייַל עס כּולל וווילטויק אַמינאָ אַסאַדז. סטרענגטאַנז די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, וואָס איז חרובֿ רעכט צו אַ קראַנקייט.
7. ספּאַרזשע רייַך אין פאַליק זויער און וויטאַמינס.
8. בויגן אנגעוויזן פֿאַר צוקערקרענק, ווייַל עס כּולל וואַלאַטאַל און וויטאַמינס. אין בוילד פאָרעם, עס זענען קיין ריסטריקשאַנז אויף די נוצן, אָבער אין רוי פאָרעם עס קען זיין (קאָליטיס, האַרץ פּאַטאַלאַדזשיז, עטק).
9. ערד פּערל (ירושלים אַרטיטשאָוק) אקטן ווי די קרויט.
10. לעגיומז קענען זיין קאַנסומד, אָבער אין לימיטעד קוואַנטאַטיז.

פון די ווידעא איר קענען לערנען די מערסט נוציק פּראָפּערטיעס פון פּאַטלעזשאַן און צוקיני, און באַקומען באַקאַנט מיט די מערסט פאָלקס רעסאַפּיז פון די וועדזשטאַבאַלז:

געוויקס פודז פֿאַר צוקערקרענק זיכער ברענגען פילע בענעפיץ. עס זענען וועדזשטאַבאַלז וואָס קענען נישט בלויז זיין אַרויסגעוואָרפן, אָבער אויך גרונט שאָדן. מיט עלעוואַטעד בלוט צוקער, זיי קענען פאַרשטאַרקן די סיטואַציע.

צווישן די מערסט שעדלעך פּראָדוקטן אַרייַננעמען:

1. קאַרטאָפל אין קיין פאָרעם. עס כּולל אַ ריזיק סומע פון ​​קראָכמאַל, וואָס ינקריסיז די גלוקאָוס מדרגה.
2. מער (בוילד) אקטן ווי אַ קאַרטאָפל - ינקריסאַז צוקער און שלעכט קאַלעסטעראַל. לייענען מער וועגן צוקערקרענק קעראַץ דאָ.
3. בעעטראָאָט האט אַ הויך מדרגה פון גי (גלייסעמיק אינדעקס).

קירבעס פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס טיפּ 2: נוץ, שאַטן און צי עס איז מעגלעך צו עסן

קירבעס האט אַ יינציק כעמישער זאַץ. אין די פירות פון די פאַבריק עס זענען אַלע די נייטיק יסודות פֿאַר די אַרבעט פון נישט בלויז די פּאַנקרעאַס, אָבער אויך די גאנצע דיגעסטיווע סיסטעם:

• קאַרבאָוכיידרייץ מיט פּראָטעינס
• פּעקטין און פאַץ,
• אָרגאַניק אַסאַדז
• פאַרשידן שפּור עלעמענטן און פיברע,
• וויטאַמינס און קראָכמאַל.

אין צוקערקרענק, אַ ענלעך פּראָדוקט גיט די פאלגענדע positive ווירקונג:

1. שטיצט אין די נאַטירלעך שטאַט פון די דיגעסטיווע שעטעך (בפֿרט די געדערעם),
2. העלפּס צו רעדוצירן די מאַנאַפעסטיישאַנז פון אַטעראָוסקלעראָוסיס
3. ריליווז אַנעמיאַ, ווייַל עס כּולל אַ גענוג נומער פון נוציק מינעראַלס מיט וויטאַמינס,
4. דאָס איז אַ דייורעטיק וואָס העלפּס צו באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק, ריליווז געשווילעכץ,
5. ריסטאָרז די פּאַנקרעאַטיק טעטיקייט, פּראַוואָוקינג די וווּקס פון ינסאַלאַן סעלז,
6. פּעקטין העלפּס צו צעלאָזן "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין די בלוט מאַטעריע,
7. רעגיאַלייץ די אַרויסגעבן פון וואָג,
8. פּראַטעקץ די גוף פון די שעדלעך יפעקס פון אַ אַגרעסיוו סוויווע.

קירבעס און טיפּ 1 צוקערקרענק

די פרוכט איז געניצט אין דייאַטערי דערנערונג, ווייַל עס האט אַ פּלאַץ פון נוציק קוואַלאַטיז. באַטראַכטן די טערעץ פֿאַר די נוצן פון דייאַבעטיקס. קירבעס געהערט צו דער קאַטעגאָריע פון ​​עסנוואַרג מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס. עס איז גלייַך צו 75 וניץ. אָבער די הויך קראָכמאַל אינהאַלט מאכט די פרוכט אַ פּראָדוקט וואָס איז אַנדיזייראַבאַל צו אַרייַננעמען אין די טעגלעך דיעטע פון ​​אַ צוקערקרענק.

קראָכמאַל איז איינער פון די פאַרבאָטן ינגרידיאַנץ אין צוקערקרענק.היץ באַהאַנדלונג פון אַ גרינס ינקריסאַז זייַן גלייסעמיק אינדעקס, וואָס מאכט קירבעס אַ לייכט דיידזשעסטאַבאַל פּראָדוקט.

געוויינטלעך, קירבעס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין דער ערשטער טיפּ פון פּאַטאַלאַדזשי, ווייַל דאָס פּראַוואָוקס אַ פאַרגרעסערן אין צוקער לעוועלס.

זינט אין אַ סיטואַציע מיט אַזאַ אַ קרענק עס קען שאַטן אַ פּאַציענט, די נוצן פון זיי זאָל זיין שטרענג לימיטעד.

קירבעס און צוקערקרענק טיפּ 2

אָבער קירבעס אין דעם בייַזייַן פון טיפּ 2 צוקערקרענק קענען זיין געוויינט און אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן:

אָבער, אפילו נאָך די רעסטעריישאַן פון צוקער ינדאַקייטערז, יעדער קירבעס קאַנסאַמשאַן מוזן זיין באגלייט דורך אַ לייענען פון גלוקאָמעטער צו פאַרגלייַכן די רעזולטאַטן באקומען איידער און נאָך מילז. דעריבער, קירבעס אין די סיטואַציע מיט טיפּ 2 צוקערקרענק איז נישט פּראָוכיבאַטאַד, אָבער מוזן זיין געוויינט קערפאַלי, בלויז אונטער שטרענג מעדיציניש השגחה.

קוקינג רעסאַפּיז

דער פּראָדוקט אַלאַוז איר צו קאָכן געשמאַק און ווערטפול קיילים:

• פריש וויטאַמין סאַלאַדס,
• קאַשע און סופּס
• קירבעס זאַפט און פאַן,
• פאַרבייַסן

קירבעס טרינקען קענען ווערן געניצט ווי אַ סטאַנדאַלאָנע טרינקען, און אין קאָמבינאַציע מיט וגערקע און פּאָמידאָר זאַפט. די קאָמבינאַציע העלפּס צו פֿאַרבעסערן די שטימונג, דאָס אַפעקץ די גוף. זאַפט סאַטשערייץ דאַמידזשד אָרגאַנס מיט נוציק סאַבסטאַנסיז.

א פאָלקס און גרינג וועג צו קאָכן די פרוכט איז צו קאָכן עס אין די ויוון. עס איז נייטיק צו ונ דורך וואַשן און שאָלעכץ די פרוכט פון פּראָסט הויט און זאמען. דערנאָך שנייַדן אין צעטיילט ברעקלעך, שטעלן אין פורעם און שיקן צו די ויוון. א ביסל פריער, גאָר צוגעגרייט צו שמירן אַ ביסל פּוטער פּראָדוקט. אויב דער טעם פון אַזאַ אַ שיסל איז נישט זייער ענלעך, איר קענען קאָכן אן אנדער שיסל.

בייקט קירבעס מיט בשמים

א נוציק קולינאַריש מייַסטערווערק פֿאַר צוקערקרענק איז קירבעס קאַשע. צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן די פאלגענדע פּראָדוקטן:

• רוי פרוכט - 1 קג
• אָפּשעפּן מילך - 1 טעפּל,
• צוקער פאַרטרעטער - 1 טבספּ. l אַנשטאָט פון 2 טבספּ. l ווייַס אַנאַלאָג
• טיקאַנער - 1 גלאז,
• דאַר פירות מיט ניסלעך, ערלויבט פֿאַר נוצן - נישט מער ווי 10 ג,
• צימערינג.

1. שנייַדן די קירבעס אין קליין ברעקלעך, קאָכן, פליסן די וואַסער,
2. לייגן קאַשע, נאַנפאַט מילך און אַ צוקער פאַרטרעטער
3. קאָכן די גאנצע מאַסע אויף נידעריק היץ ביז האַלב,
4. סערווינג, באַצירן די שיסל מיט דאַר פירות, צימערינג און אויך ניסלעך.

ווי אַ ערשטער קורס, זייער נוציק אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו קאָכן די זופּ. פֿאַר דעם רעצעפּט איר דאַרפֿן:

• 0.5 קג קירבעס
• אַ גלאז קרעם
• 2 טעפּלעך יויך
• 2 טאַמאַטאָוז
• ציבעלע
• קלאָווע פון ​​קנאָבל.

מאָל אַלע קאַמפּאָונאַנץ פון דעם רעצעפּט. צעהאַקן טאַמאַטאָוז, ציבעלע און קנאָבל אין קליין סלייסיז, צעהאַקן די קירבעס קאָאַרסעלי. ערשטער אָרט אַניאַנז, טאַמייטאָוז און קנאָבל אין אַ פּאַססיוואַטיאָן קאַנטיינער. סטו פֿאַר וועגן 5 מינוט, און לייגן דעם קירבעס.

גיסן די שיסל מיט קרעם, און דאַן די יויך. קאָכן אין אַ פארמאכט קאַנטיינער פֿאַר וועגן 30 מינוט. גיסן עס אין אַ בלענדער ווען די זופּ איז גרייט, מאָל עס ביז אַ גאָר כאָומאַדזשינאַס סלערי איז באקומען. אויב איר באַקומען אַ געדיכט קאָנסיסטענסי, לייגן אן אנדער יויך.

שיסל פון זאַלץ, ערלויבט צו פעפער.

קירבעס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון טראָפיק אַלסערז

ינפלאָרעססענסעס פון קירבעס זענען אויך פּאַסיק פֿאַר עסנוואַרג. דאָס איז אַ ויסגעצייכנט דערצו צו סאַלאַדס און זייַט קיילים. קירבעס בלומען פֿאַר צוקערקרענק זענען נישט בלויז געניצט אין קליניש דערנערונג, זיי זענען אויך רעקאַמענדיד ווי אַ טעראַפּיוטיק אַגענט פֿאַר די פּריקרע מאַנאַפעסטיישאַנז אַז צוקערקרענק מעלליטוס פּראַוואָוקס.

טראָפיק אַלסערז זענען זייער פּראָסט קאַמפּלאַקיישאַנז פון טיפּ 2 צוקערקרענק. אַזאַ ווונדז וועט העלפֿן צו היילן די בלומען פון די פאַבריק. פֿאַר באַהאַנדלונג, איר דאַרפֿן צו טרוקן זיי, און סקרופּיאַלאַסלי מאָל צו באַקומען אַ פּודער. שפּריצן אַלסערז מיט דעם קראַשט שטויב.

ניט רעקאַמענדיד און שאַטן

קירבעס פֿאַר צוקערקרענק איז נישט בלויז וווילטויק, אָבער אויך שעדלעך. כאָטש עס זענען קיין באַזונדער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן, פּאַטיענץ מיט אַ ענלעך דיאַגנאָסיס זאָל נישט זיין אַביוזד.איידער איר נוצן אין די דיעטע, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.

דער מומכע וועט זאָגן איר וואָס נאָרמאַל פון די פּראָדוקט איז דערלויבט צו זיין געוויינט אין דערנערונג צו צושטעלן אַ positive ווירקונג אויף צוקערקרענק אין אַ קראַנק דריז. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן די פיטאַס:

• אין דעם בייַזייַן פון יחיד ינטאַלעראַנס צו סאַבסטאַנסיז אין די פיטאַס,
• מיט דזשעסטאַטיאָנאַל קרענק (אין דער צייט פון שוואַנגערשאַפט),
• אין סיטואַטיאָנס מיט שטרענג מאַנאַפעסטיישאַנז פון צוקערקרענק.

אַ ידעאַל אָפּציע פֿאַר צוקערקרענק איז צוגרייטן די פיטאַס אין די ויוון. די שיסל איז זייער נוצלעך, אָבער עס איז זייער געשמאַק. אין פאַל פון אַ קרענק, מען זאָל געדענקען אַז די דיעטע מוזן ווערן ווי באַלאַנסט ווי מעגלעך, כּולל אַ פּלאַץ פון פּראָטעינס מיט אַ מינימום פאַץ מיט קאַרבאָוכיידרייץ.

מסקנא

צוקערקרענק מיט קירבעס זענען גאָר קאַמפּאַטאַבאַל קאַנסעפּס. צו ויסמיידן די פּראַגרעשאַן פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס אין די דריז, נוטרישאַניס דעוועלאָפּעד אַ ספּעציעל דיעטע וואָס אַלאַוז די פּאַציענט צו אָנזעטיקן מיט נוציק סאַבסטאַנסיז.

די רעסאַפּיז פון קיילים פון די פיטאַס פֿאַר צוקערקרענק, כאָטש ניט ווי דייווערס ווי די מעניו פֿאַר געזונט מענטשן, אָבער די נוצן פון אַ ספּעציעל דיעטע מיט די ינקלוזשאַן פון פּאַמקאַנז קענען האַלטן פּריקרע סימפּטאָמס פון צוקערקרענק, און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט.

קירבעס פֿאַר צוקערקרענק. צוקערקרענק רעסאַפּיז

וועדזשטאַבאַלז פֿאַר דייאַבעטיקס: וואָס זענען מער נוצלעך און וואָס זענען בעסער צו אָפּזאָגן

צוקערקרענק מעלליטוס אָדער צוקער קרענק איז אַ וויידספּרעד קרענק פארבונדן מיט אַ ענדאָוקריין דיסאָרדער.

דער הויפּט פּראָבלעם איז די קעסיידערדיק ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג היפּערגליסעמיאַ, וואָס ז מעטאַבאַליק דיסאָרדערס און זייער שעדיקן צו אַלע אָרגאַן סיסטעמען, און ביסלעכווייַז ינכיבאַטינג זייער פאָרשטעלונג און פירן צו דער אַנטוויקלונג פון פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז.

דעריבער, עס איז זייער וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט אַזאַ אַ קרענק צו קערפאַלי מאָניטאָר זייער דיעטע, אַבזערווינג אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פון אַ דאָקטער.

וועגן וועדזשטאַבאַלז, די צוקערקרענק מעניו אויך האט זיכער כּללים און רעגיאַליישאַנז. מיר וועלן קוקן אין וואָס טייפּס פון וועדזשטאַבאַלז פֿאַר צוקערקרענק זענען ערלויבט צו זיין געגעסן אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז, וואָס זאָל זיין גאָר ילימאַנייטאַד. און אויך געפֿינען אויס וואָס סטוד וועדזשטאַבאַלז פֿאַר דייאַבעטיקס זענען נוציק ווי געפּרעגלט אָדער זויער.

די בענעפיץ פון וועדזשטאַבאַלז זענען נישט אין צווייפל. די יקער פון די דיעטע זאָל זיין גרינס קראַפּס.

קענען וועדזשטאַבאַלז פֿאַר צוקערקרענק? אַלע דאקטוירים וועגן דעם ענין האָבן אַ פּראָסט מיינונג. זיי זענען נישט בלויז מעגלעך, אָבער אויך מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין די טעגלעך מעניו פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק.

וואָס זענען די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון וועדזשטאַבאַלז וואָס מאַכן זיי אַ ינדיספּענסאַבאַל עסנוואַרג פֿאַר דייאַבעטיקס:

• זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פיברע וואָס העלפּס צו האַלטן אַ גענוג קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס איז נייטיק פֿאַר פול ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם. דעריבער, עסנוואַרג מיט אַ הויך אינהאַלט פון פּראָסט דייאַטערי פיברע האט אַ positive ווירקונג אויף דער געזונט פון דעם פּאַציענט,
• אָנזעטיקן דעם גוף מיט וויטאַמינס, יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז און די נייטיק מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן.
• ביישטייערן צו וואָג אָנווער, וואָס האט אַ זייער positive ווירקונג אויף די צושטאַנד פון פּאַטיענץ, ווייַל יבערוואָג איז נאָר איינער פון די טריגערינג סיבות אין דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק,
• וועדזשטאַבאַלז זענען ביכולת צו נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן און פאַרלייגן בענקל, און אויך געבן אַ זאַטקייַט געפיל וואָס וועט מאַדערייט אַפּעטיט
• העלפֿן באַזייַטיקן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף,
• טאָן אַרויף, פאַרגרעסערן אַרבעט קאַפּאַציטעט,
• פאַרמייַדן שאַרף פלאַקטשויישאַנז אין בלוט גלוקאָוס, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון היפּערגליסעמיאַ.

מיט צוקערקרענק, ניט בלויז גאַנץ וועדזשטאַבאַלז זענען נוצלעך, אָבער אויך גרינס דזשוסאַז און סמאָאָטהיעס. זיי ריטיין אַ מאַקסימום פון נוציק פּראָפּערטיעס, אַזוי די נוצן פון גרינס דזשוסאַז קענען אפילו פאַסילאַטייט די לויף פון די קרענק.

פּראָסט דייאַטערי פיברע איז נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך.

רעכט צו די פּראָפּערטיעס, אין צוקערקרענק, וועדזשטאַבאַלז זענען רעקאַמענדיד ווי די יקער פון דיעטע.זיי קענען זיין געוויינט ווי פרייַ קיילים, ווי אַ זייַט שיסל און ווי אַ פֿאַרבייַסן אָדער פֿאַרבייַסן, גאָר נישט דערשראָקן פון אַ שאַרף דיטיריעריישאַן רעכט צו אַ שפּרינגען אין בלוט צוקער. אָבער דאָס אַפּלייז נישט צו אַלע גרינס קראַפּס.

ווי צו באַשליסן וואָס וועדזשטאַבאַלז איר קענען עסן און וואָס זענען נישט ווערט עס? זאל אונדז באַטראַכטן אין מער דעטאַל.

וואָס וועדזשטאַבאַלז זענען מער געזונט?

וועדזשטאַבאַלז זאָל זיין געגעבן צו וועדזשטאַבאַלז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס.

עס איז אַ ספּעציעל פּאַראַמעטער וואָס דיטערמאַנז ווי אַ באַזונדער פּראָדוקט איז געפערלעך אָדער זיכער פֿאַר אַ צוקערקרענק. עס איז גערופן די גלייסעמיק אינדעקס (גי). GI משפט ווי פיל די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט רייזאַז נאָך אַ פּראָדוקט איז אריין אין דעם גוף.

דאָס אויך אַפּלייז צו וועדזשטאַבאַלז. פּאַטיענץ מיט אַ צוקער קראַנקייט זאָל געבן ייבערהאַנט צו וועדזשטאַבאַלז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס.

דאָס איז אַזאַ וועדזשטאַבאַלז וואָס וועט זיין מערסט נוציק, העלפֿן סטייבאַלייז די צושטאַנד און געבן די מאַקסימום positive ווירקונג, אויב איר אַרייַן זיי אין דיין טעגלעך דיעטע.

וואָס מין פון גרינס קראַפּס זענען מיר גערעדט וועגן? וואָס וועדזשטאַבאַלז איר קענען עסן פֿאַר צוקערקרענק? מינים וואָס זענען ספּעציעל רעקאַמענדיד צו נוצן דורך מענטשן מיט אַזאַ אַ ענדאָוקריין קרענק זענען דערלאנגט אין די טיש.

ווייַל די וועדזשטאַבאַלז זענען קעראַקטערייזד דורך אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, זיי קענען זיין געוויינט ווי עסנוואַרג אָן ספּעציעל ריסטריקשאַנז. פיברע קאַנטיינד אין וועדזשטאַבאַלז, ווען געשוואָלן, פּלאָמבירן די מאָגן און געפֿירט אַ געפיל פון פולקייט. דעריבער, וועדזשטאַבאַלז זענען אַ גרויס פֿאַרבייַסן צווישן מילז.

וועגעטאַבלעס וואָס איר זאָל אַוועקוואַרפן

ניט אַלע וועדזשטאַבאַלז קענען זיין קאַנסומד מיט אַ צוקער קראַנקייט.

איצט באַטראַכטן וואָס וועדזשטאַבאַלז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין צוקערקרענק. די קאַטעגאָריע כּולל יענע וועדזשטאַבאַלז וועמענס גלייסעמיק אינדעקס איז הויך אָדער מיטל. אַזאַ וועדזשטאַבאַלז כּולל אַ פּלאַץ פון גלוקאָוס און קראָכמאַל, אַזוי זיי קענען שאַטן געזונט און ערגער די צושטאַנד פון דער פּאַציענט.

די אַרייַננעמען:

אָבער קען דאָס מיינען אַז אַלע פּאַטיענץ מיט צוקער קראַנקייַט דאַרפֿן צו גאָר ויסשליסן די וועדזשטאַבאַלז פון די דיעטע?

דאָך נישט. אין גלייַך קוואַנטאַטיז, מיט די רעכט צוגרייטונג אופֿן, די פּראָדוקטן וועלן נישט האָבן אַ ספּעציעל ווירקונג אויף בלוט צוקער.

אין דערצו, אויב איר קאָכן אַ גרינס צימעס פֿאַר דייאַבעטיקס, אין וואָס די ליסטעד וועדזשטאַבאַלז וועט זיין קאַמביינד מיט פּראָדוקטן וואָס קענען נידעריקער די קוילעלדיק גלייסעמיק אינדעקס פון אַ שיסל, איר קענט בלויז נוץ פון אַזאַ עסנוואַרג.

די גרונט פּרינסאַפּאַלז פון דערנערונג

אַן יחיד נוטרישאַנאַל עצה איז געגעבן דורך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.

געהעריק דיעטע פֿאַר צוקערקרענק איז שטענדיק דער יסוד פון אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל געזונט. אויב איר נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס פון דעם דאָקטער, אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק קענען לעבן אַ גאַנץ לעבן אָן געפיל שאַטן.

די אַלגעמיינע פּרינציפּן פון דערנערונג זענען בעערעך די זעלבע:

• די קאַלאָריע אינהאַלט פון עסנוואַרג זאָל זיין גלייַך צו די ענערגיע קאָס פון דער פּאַציענט, וואָס זענען קאַלקיאַלייטיד ינדיווידזשואַלי, באזירט אויף זיין עלטער, גוף וואָג, דזשענדער און טעטיקייט,
• די פאַרהעלטעניש פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין באַלאַנסט
• אַלע קיילים זאָל זיין רייַך אין וויטאַמינס, מינעראַלס און דייאַטערי פיברע,
• עסנוואַרג זאָל זיין פראַקשאַנאַל - 5-6 מילז איבער דעם טאָג,
• יעדער מאָלצייַט זאָל זיין פּערפאָרמד טעגלעך אין דער זעלביקער צייט
• די פאַץ אין די דיעטע זאָל זיין פּרידאַמאַנאַנטלי גרינס,
• פּראָדוקטן וואָס העכערן די גיך וווּקס פון בלוט צוקער זאָל זיין גאָר יקסקלודיד (קאַנפעקשאַנערי, צוקער, געווירציק, געזאָלצן, געווירציק, סמאָוקט קיילים, אאז"ו ו).

די מנוחה פון די דיעטע פון ​​אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק זאָל נישט זיין אַנדערש פון דער נאָרמאַל דיעטע פון ​​געזונט מענטשן.

מיט טיפּ 1 צוקערקרענק

טיפּ 1 צוקערקרענק איז ינסאַלאַן-אָפענגיק.

די סיבה פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון טיפּ 1 צוקערקרענק איז נאָך נישט קלאָר. עס איז באַוווסט אַז מיט דעם פאָרעם פון די קרענק, דער גוף פארלירט זיין פיייקייט צו פּראָדוצירן ינסאַלאַן נייטיק פֿאַר די רעגולירן פון מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט. דעריבער, מענטשן וואָס ליידן פון דעם פאָרעם פון צוקערקרענק זענען קעסיידער געצווונגען צו באַקומען ינסאַלאַן פֿון די אַרויס.

וואָס איז דאָס גערעדט?

פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק זאָל שטרענג קאָנטראָלירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט אין די קייט פון 3.5 - 5.5 ממאָל / ל. דעם איז אַטשיווד דורך אַ זיכער כעזשבן פון די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ געגעסן אין באַציונג צו די ינסערט פון ינסאַלאַן.

דאָס הייסט, אין דעם פאַל, עס זענען קיין פאַרבאָט אין באַציונג צו זיכער עסנוואַרג פּראָדוקטן און גרינס קראַפּס. ווי פֿאַר וועדזשטאַבאַלז וואָס טאָן ניט אַנטהאַלטן קראָכמאַל (קיוקאַמערז, פּעפּערז, קרויט, רעטעך, פּאַטלעזשאַן, צוקיני), זיי קענען בכלל זיין קאַנסומד אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז, אָן אפילו טאָן קיין חשבונות.

צוקערקרענק טיפּ 1 אַלאַוז אַלע וועדזשטאַבאַלז.

באַזונדער רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן די דערנערונג פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 1 זענען ווי גייט:

• געפּרעגלט, אָדער בעסער ויסשליסן גאָר געפּרעגלט פודז,
• בעסער צו קאָכן מיט מינימאַל היץ באַהאַנדלונג. פּאַרע אָדער סטוד וועדזשטאַבאַלז מיט צוקערקרענק וועט אויך זיין נוצלעך,
• מיט אַנפּלאַנד גשמיות יגזערשאַן, עס איז נייטיק צו ציילן די סומע פון ​​פארבראכט קאַרבאָוכיידרייץ, אַזוי נישט צו אַרויסרופן אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו,
• די הויפּט פאַרווער איז קאַנפעקשאַנערי מיט הויך צוקער. זייער אָפּטראָג איז ערלויבט בלויז מיט היפּאָגליסעמיק טנאָים.

מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, עס זענען קיין שטרענג ריסטריקשאַנז אויף עסנוואַרג. די הויפּט זאַך איז אַ ריכטיק כעזשבן פון די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ געגעסן און צונעמען ינסאַלאַן טעראַפּיע.

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק

גרין וועדזשטאַבאַלז זענען רובֿ בילכער.

די רגע טיפּ פון צוקערקרענק איז מער אָפט. אין טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז קיין פּראָבלעם מיט די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן דורך דעם גוף, אָבער די סעלז ריספּאַנד שוואַך צו אים, ווי אַ רעזולטאַט וואָס גלוקאָוס איז שוואַך אַבזאָרבד און די הייך אין די בלוט בלייבט הויך.

פֿאַר פּאַטיענץ מיט דעם פאָרעם פון צוקערקרענק, די יקער פֿאַר קאַנטראָולינג די קרענק און מיינטיינינג נאָרמאַל געזונט איז, ערשטער און ערשטער, געהעריק באַלאַנסט דערנערונג, קאָנטראָל פון גוף וואָג, מאַנדאַטאָרי גשמיות טעטיקייט און די נוצן פון ספּעציעל מעדאַקיישאַנז (ווי פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער) וואָס קענען רעדוצירן בלוט גלוקאָוס.

ימפּראַפּער דיעטע און יבערוואָג קענען צינגל צוקערקרענק.

די יקער פון די דיעטע פון ​​פּאַטיענץ צאָרעס פון צוקער קרענק טיפּ 2 איז נידעריק-קאַלאָריע עסנוואַרג, וואָס וועט ביסלעכווייַז באַפרייַען זיך פון וידעפדיק וואָג. טאקע, די וואַסט מערהייַט פון אַזאַ פּאַטיענץ זענען אַביס.

אן אנדער וויכטיק מיסיע פון ​​דייאַטערי דערנערונג איז צו פאַרמייַדן אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס גלייך נאָך אַ מאָלצייַט, אַזוי אַלע וועדזשטאַבאַלז מיט אַ הויך און מיטל גלייסעמיק אינדעקס זאָל זיין כּמעט גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע. גרין וועדזשטאַבאַלז פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 זענען ערלויבט צו עסן אין קיין קוואַנטיטי, אָן ריסטריקשאַנז.

זיי זענען נידעריק אין קאַלאָריעס, אָבער אין דער זעלביקער צייט זיי אַנטהאַלטן פילע וויטאַמינס, וויכטיק מינעראַלס און געזונט פיברע. אַזאַ פודז געשווינד פּלאָמבירן די מאָגן, געבן אַ געפיל פון פולקייט אָן יבעריק דרוק.

עס זענען פילע פאַרשידענע אָפּציעס פֿאַר די דיעטע מעניו פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 2, אָבער די מערסט אָפּטימאַל דיעטע, וואָס קענען אַדאַפּט צו די באַהאַנדלונג פון קיין פּאַציענט, איז דיעטע 9 לויט Pevzner.

וואָס איז דער בעסטער וועג צו קאָכן וועדזשטאַבאַלז?

רוי וועדזשטאַבאַלז זענען מער וווילטויק.

דער אופֿן פון צוגרייטן וועדזשטאַבאַלז שטענדיק פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע, ספּעציעל ווען פידינג פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. בעשאַס קאָכן, באַקינג, סטייווינג און אנדערע טייפּס פון היץ באַהאַנדלונג, די גלייסעמיק אינדעקס פון די פּראָדוקט ענדערונגען, מאל זייער פיל. דעריבער, וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי קעראַץ אָדער רוי ביץ וועט נישט פאַרשאַפן קיין שאָדן.

אָבער אויב איר קאָכן זיי, קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ ברעכן אַראָפּ צו פּשוט אָנעס, און די גלייסעמיק אינדעקס פון די לעצט שיסל ינקריסיז 2-2.5 מאל. אַזאַ אַ פּראָדוקט קען פירן צו אַ גיך פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער און פירן צו אַ ווערסאַנינג פון די צושטאַנד פון די פּאַציענט.

פּאַרע וועדזשטאַבאַלז קראָם מער וויטאַמינס ווי בוילד אָנעס.

די לאָנגער די היץ באַהאַנדלונג נעמט, די מער גלייסעמיק אינדעקס ינקריסיז. דעריבער, עס איז בעסטער צו אַרייַננעמען ווי פילע רוי וועדזשטאַבאַלז ווי מעגלעך אין די צוקערקרענק מעניו.

אין די רגע אָרט איז פּאַרע פּראַסעסינג אָדער קורץ קווענטשינג. ווי פֿאַר זויער אָדער סאָלטיד גרינס קראַפּס, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרלאָזן זיי גאָר ווייַל פון די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.

וועגעטאַבלעס פֿאַר צוקערקרענק זענען אַ ווערטפול און ינדיספּענסאַבאַל עסנוואַרג פּראָדוקט. זיי ברענגען מאַקסימום געזונט בענעפיץ, שטיצן די אַרבעט פון אַלע אָרגאַן סיסטעמען, טאָן דעם גוף.

עס זענען קיין ערנסט ריסטריקשאַנז אויף די ברירה פון וועדזשטאַבאַלז פֿאַר דעם קרענק (אַחוץ פֿאַר יקסעפּשאַנאַל יחיד פאלן וואָס זענען ניגאָושיייטיד סעפּעראַטלי מיט די אַטענדינג דאָקטער).

געפּרעגלט עסנוואַרג

ווען טשוזינג דעם אופֿן פון קוקינג, איר דאַרפֿן צו נעמען אין חשבון אַז בעשאַס די פריינג פּראָצעס, די קאַלאָריע צופרידן פון די פּראָדוקטן ינקריסיז שטארק, מאל 2 אָדער אפילו 3 מאָל.

דעריבער, די הויפּט זאַך איז צו רעכענען די טעגלעך קאַלאָריק ווערט אין לויט מיט די אָנגאָינג ינסאַלאַן טעראַפּיע. געפּרעגלט פודז טאָן נאָך שאַטן ווי גוט, נישט בלויז פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק, אָבער אויך פֿאַר געזונט מענטשן.

עס איז בעסער צו גאָר פאַרלאָזן עס. און אויב איר טאַקע ווילן צו דיווערסאַפיי די מעניו, נוצן די גרילל פֿאַר פריינג.

וועדזשטאַבאַלז מיט גלייסעמיק אינדעקס

פּאָטאַטאָעס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון קראָכמאַל, וואָס קענען געבן אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. דעריבער, אויב איר נוצן עס מיט צוקערקרענק, אין מינימאַל קוואַנטאַטיז.

אויב די צימעס באשטייט דער הויפּט פון וועדזשטאַבאַלז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, די קאַרטאָפל וועט נישט שעדיקן.

אין דערצו, פאַר-סאָוקינג פּאַטייטאָוז אין וואַסער ראַדוסאַז די קראָכמאַל צופרידן באטייטיק.