וואָס טיפּ פון ניסלעך איר קענען עסן פֿאַר צוקערקרענק?

ניסלעך פֿאַר צוקערקרענק זענען ערלויבט, זיי זענען רייַך אין אַנסאַטשערייטיד פאַץ, מינעראַלס, וויטאַמינס, טאָן נישט גרונט אַ שפּרונג אין גלוקאָוס נאָך עסן. רעכט צו דער הויך קאַלאָריע אינהאַלט, זייער טעגלעך קלאַל איז נישט העכער ווי 30 ג. זיי זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר אַלערדזשיז, יגזאַסערביישאַן פון אָנצינדונג אין די דיגעסטיווע אָרגאַנס. ניצן מיט וואָרענען אין אַביסאַטי. צו נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם פון גלוקאָוס, וועלשענער נוס בלעטער, בלעטער, ונריפּע פירות און בוימל.

לייענען דעם אַרטיקל

קענען ניסלעך צוקערקרענק

עסן ניסלעך פֿאַר צוקערקרענק איז מעגלעך מיט אַלע טייפּס. נוציק פּראָפּערטיעס אַרייַננעמען:

נאָרמאַלייז פעט מאַטאַבאַליזאַם - אַנטהאַלטן פאַטי אַסאַדז אַז נידעריקער קאַלעסטעראַל,
וואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז ווען ינטראָודוסט אין די דיעטע פאַלן שפּעטער,
די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ איז נידעריק, נאָך זייער קאַנסאַמשאַן עס איז קיין שפּרונג אין גלוקאָוס,
די לעבן יקספּעקטאַנסי פון ליבהאבערס פון ניסלעך איז 2-3 יאר מער (פֿאַר בייַשפּיל, די פעלקער פון די קאַוקאַסוס),
די אַמינאָ זויער אַרגינינע ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ, לעבער, ימיון סיסטעם, מאַרך, גיט מאַסאַלז, גיט ענדעראַנס,
אַנטהאַלטן וויטאַמינס ב, E, פאַליק זויער, מינעראַלס וואָס זענען נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון ינסאַלאַן און פארשטארקן ביין געוועב.

און דאָ איז מער וועגן ברויט וניץ פֿאַר צוקערקרענק.

גלייסעמיק אינדעקס און קאַלאָריע אינהאַלט

צו פֿאַרשטיין די מעגלעכקייט פון אַרייננעמען ניסלעך אין די צוקערקרענק מעניו, עס איז וויכטיק צו וויסן זייער גלייסעמיק אינדעקס. דאָס ווייזט ווי געשווינד בלוט גלוקאָוס ריסעס נאָך ינדזשעסטשאַן. ניסלעך האָבן אַ נידעריק קורס פון 15. דאָס מיטל אַז זיי זענען נישט קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר דייאַבעטיקס. די קאַלאָריע און פעט אינהאַלט פון די פּראָדוקט איז די כייאַסט.

צו ימאַדזשאַן זייער נוטרישאַנאַל ווערט, איר קענען לייגן צוזאַמען די קאַלאָריעס קאַנטיינד אין פלייש (1 קג), פיש (1 קג), פּאַטייטאָוז (1 קג), אַ ליטער פון מילך קאַמביינד. זיי וועלן זיין גלייַך צו 500 ג ניסלעך. דעריבער, דעם נוציק פּראָדוקט איר דאַרפֿן צו עסן אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. די ענערגיע וואַלועס פון די מערסט פּראָסט טייפּס זענען געגעבן אין די טיש.

טייפּס פון ניסלעך

ענערגיע ווערט פון קייקאַל פּער 100 ג

פּינאַץ

וואַלד

אַלמאַנדז

בראַזיליאַן

פּעקאַן

גרעצקי

שאַטן פון ניסלעך

ניסלעך האָבן אַ פּראָסט נעגאַטיוו קוואַליטעט - זיי אַרויסרופן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. צו אַ גרעסערע מאָס, דאָס אַפּלייז צו וואָלנאַץ, פּינאַץ, אַלמאַנדז. מיט יבעריק ינדזשעסטשאַן, די פאלגענדע פאלגן זענען מעגלעך:

יגזאַסערביישאַן פון ינטעסטאַנאַל אָנצינדונג, בלאָוטינג, ווייטיק,
הויט ראַשעס
עקל
יריטיישאַן פון די מיוקאַס מעמבראַנע, שווייס,
הילעל פון די אַלאַקיישאַן פון בייל, העאַווינעסס אין די רעכט היפּאָטשאָנדריום,
דאָרשט
שלעכט געשמאַק אין די מויל, פארביטערונג,
שילשל

רעכט צו דער הויך קאַלאָריע צופרידן, אָווועריטינג ניסלעך ז אַ גיך געווינען אין גוף וואָג.

ווער איז פאַרבאָטן ניסלעך פֿאַר צוקערקרענק

צוקערקרענק ניסלעך זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין דעם בייַזייַן פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. שטרענג קוואַנטיטי לימאַץ זענען דארף פֿאַר אַביסאַטי.

נוצן אַלע טייפּס מיט וואָרענען:

שוואַנגער, לאַקטייטינג (עס איז וויכטיק צו וויסן פּונקט יחיד טאָלעראַנץ),
פּאַטיענץ מיט שטרענג שעדיקן צו די לעבער געוועב - סעראָוסאַס, וויראַל העפּאַטיטיס, פאַטי דידזשענעריישאַן,
צאָרעס פון גאַוט, אָנצינדונג פון די דזשוינץ (אַרטריט, אַרטראָוס),
יגזאַסערביישאַן פון מאָגן אַלסערז, קאָליטיס, גאַסטרייטאַס, פּאַנקרעאַטיטיס, טשאָלעסיסטיטיס.

פּינאַץ פֿאַר צוקערקרענק

פּינאַץ צוקערקרענק פֿאַרבעסערן פעט מאַטאַבאַליזאַם, בלוט זאַץ. ער אויך:

העלפּס קיצער עסנוואַרג
פאַסילאַטייץ די ויסשיידונג פון בייל, פּראַטעקץ די לעבער געוועב פון דער קאַמף פון טאַקסאַנז,
סטימיאַלייץ די מאַרך
סטרענגטאַנז די ימיון דיפענסיז
איז אַ מקור פון פאַליק זויער, ניקאָטין, ביאָטין, וויטאַמין E,
אַנטי-דרוק ווירקונג.

דעם פאַבריק האט אַ ומגעוויינטלעך פאַרמאָג - געפּרעגלט פירות זענען כעלטיער ווי רוי אָנעס. בעשאַס היץ באַהאַנדלונג, די הייך פון פּאָליפענאָלס ינקריסיז אין זיי. די סאַבסטאַנסיז (אַנטיאַקסאַדאַנץ) פארשטארקן די וואַסקיאַלער ווענט, פאַרמייַדן אַטעראָוסקלעראָוסיס, טומאָרס און יידזשינג.

אין צוקערקרענק מעלליטוס, די ינטייק פון אַזאַ קאַמפּאַונדז איז נייטיק ווייַל ימפּראַפּער קאַרבאָוכיידרייט און פעט מאַטאַבאַליזאַם פּראַוואָוקס די פאָרמירונג פון פריי ראַדאַקאַלז. די אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרטיידיקונג אין דייאַבעטיקס איז וויקאַנד.

טיפּ 2 צוקערקרענק אַלמאַנדז

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די הקדמה פון אַלמאַנדז אין די מעניו פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק אַנטהאַלטן בלויז ינטאַלעראַנס, שטרענג לעבער קרענק. אין אַלע אנדערע פאלן, אַלמאַנדז העלפֿן:

באַפרייַען וואַסאָספּאַסמס מיט מייגריין,
צו רוען די נערוועז סיסטעם נאָך אָוווערסטריישאַן,
פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן
אַרייַנציען וויטאַמינס פון עסנוואַרג,
פאַרגרעסערן די קוילעלדיק טאָן פון דעם גוף,
באַקומען באַפרייַען פון ידימאַ,
באַפרייַען מענאַפּאַוז
נאָרמאַלייז בלוט דרוק מיט כייפּערטענשאַן,
ומקערן די ריטם פון די האַרץ מיט אַ גיך כאַרטביט.

ווען ניצן, עס איז וויכטיק נישט צו יקסיד די ערלויבט סומע, ווייַל אַלמאַנדז זענען הויך-קאַלאָריע און קענען סטימולירן אַפּעטיט.

סאָסנע ניסלעך פֿאַר צוקערקרענק

די נוצן פון סאָסנע ניסלעך אין צוקערקרענק העלפּס צו באַקומען מאַנגאַנעס, קראָומיאַם, צינק, זיי זענען דארף פֿאַר די פאָרמירונג פון ינסאַלאַן. ניסלעך אַנטהאַלטן וויטאַמין E, כּמעט די גאנצע גרופּע ב און אַ פּלאַץ פון מאַגניזיאַם. דאַנק צו דעם זאַץ, סאָסנע ניסלעך:

נאָרמאַלייזיז די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט
אַקטאַווייץ די פּאַנקרעאַס, דיידזשעסטשאַן
לאָווערס קאַלעסטעראַל
פּריווענץ כייפּערטענשאַן, די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס
ינכיבאַץ די פאָרמירונג פון ניר שטיינער,
ראַדוסאַז די עקססיטאַביליטי פון די הויפט נערוועז סיסטעם,
רידזשווואַנייץ.

Brazil Brazil

דער נוס איז אַ רעקאָרד האָלדער פֿאַר די אינהאַלט פון סעלעניום. דאַנק צו דעם שפּור עלעמענט וויטאַמינס, פאַטי אַסאַדז, ער:

נאָרמאַלייזיז בלוט צוקער
פּריווענץ אָנוווקס פּראַסעסאַז,
סלאָוז אַראָפּ יידזשינג
ינכיבאַץ די אַנטוויקלונג, פּראַגרעשאַן פון קאַטעראַקץ,
ימפּרוווז די פאָרמירונג פון טיירויד כאָרמאָונז, דזשענאַטאַל, ינקריסיז פּאָוטאַנסי,
סטימיאַלייץ די פּאַנקרעאַס
אַקטאַווייץ ינטעסטאַנאַל קאַנטראַקשאַנז
העלפּס מיט כראָניש מידקייַט,
בוסץ ימיונאַטי
ימפּרוווז זיקאָרן.

טיפּ 2 צוקערקרענק וואָלנאַץ

די בענעפיץ פון וואָלנאַץ אין טיפּ 2 צוקערקרענק זענען שייך צו זייער פיייקייט צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם.

זיי האָבן די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:

כּולל לייכט דיידזשעסטאַבאַל פאַץ, פּראָטעינס, וויטאַמינס, ונריפּע זענען ספּעציעל רייַך אין אַסקאָרביק זויער,
פאַרגרעסערן ענדעראַנס, באַפרייַען מידקייַט, געבן ווייטאַלאַטי,
פֿאַרבעסערן לעבער פונקציע, העלפֿן די אָפּזוך נאָך פאַרסאַמונג,
רעדוצירן דרוק מיט כייפּערטענשאַן,
סטימולירן ינטעסטאַנאַל טעטיקייט.

וואָרענען ווען ניצן איז נייטיק פֿאַר געוואקסן קאָואַגיאַליישאַן פון די בלוט, יגזאַסערביישאַן פון קאָליטיס, און מיט אַ טענדענץ צו אַלערדזשיז.

איינער פון די פאַטי ניסלעך האט אַ הויך קאַלאָריע צופרידן. דערצו, עס כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין E, קאַלסיום און פאַספעראַס. דעריבער, עס העלפּס צו פארשטארקן ביין געוועב. רעקאַמענדיד פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל. פּעקאַן ימפּרוווז זעאונג אין פאַרנאַכט, איז נוצלעך פֿאַר אַנעמיאַ. מיט יבעריק נוצן, דאָס ז אַ מייגריין אַטאַק, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, געשווינד ינקריסאַז גוף וואָג.

האַזעלנוט

דעם פאַבריק העלפּס נידעריקער בלוט צוקער און סטאַפּס די אַנטוויקלונג פון וואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז אין צוקערקרענק. זייער נוציק פּראָפּערטיעס אַרייַננעמען:

פֿאַרשטאַרקונג די ווענט פון וועינס און קאַפּאַלעריז,
רעדוקציע אין גרייס פון דער פּראָסטאַט מיט אַדענאָמאַ,
פֿאַרבעסערן די זאַץ פון בייל און פאַסילאַטייט זייַן ויסשיידונג,
פאַרהיטונג פון פאָרמירונג פון ניר שטיין,
געוואקסן לאַקטיישאַן אין שוועסטערייַ מוטערס,
אַקטאַוויישאַן פון ימיונאַטי,
געוואקסן העמאָגלאָבין מיט אַנעמיאַ.

וועלשענער נוס

די טעגלעך סערווינג גרייס איז 7 ברעקלעך.

לויט אַ פריש לערנען, וואָלנאַץ באַשיצן קעגן אָווועריטינג און העלפן פאַרלירן וואָג. 3 אן אנדער לערנען ארויס אין דעם זשורנאַל Nutrition געפונען אַז וואָמען וואָס קאַנסומד וואָלנאַץ רידוסט זייער ריזיקירן צו אַנטוויקלען טיפּ 2 צוקערקרענק. 4

וואָלנאַץ זענען אַ מקור פון אַלף ליפּאָיק זויער, וואָס ראַדוסאַז די אָנצינדונג פארבונדן מיט צוקערקרענק. דעם נוס פאַרשיידנקייַט כּולל פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז וואָס פאַרגרעסערן די הייך פון "גוט" קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק. 5

די טעגלעך סערווינג גרייס איז 23 ברעקלעך.

לויט אַ לערנען ארויס אין דעם זשורנאַל מעטאַבאָליסם, אַלמאַנדז באַשיצן קעגן צוקער ספּייקס אויב קאַנסומד מיט קאַרבאָוכיידרייט-רייַך פודז. 6

אַלמאַנדז אַנטהאַלטן פילע נוטריאַנץ, ספּעציעל וויטאַמין E, וואָס נאָרמאַליז די מאַטאַבאַליזאַם, ימפּרוווז די רעסטעריישאַן פון סעלז און געוועבן אין דעם גוף פון אַ צוקערקרענק. 7 וועלשענער נוס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק אין מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק און העלפּס צו קאָנטראָלירן גלוקאָוס לעוועלס. דאָס איז באשטעטיקט דורך די 2017 לערנען, בעשאַס וואָס די סאַבדזשעקץ געגעסן אַלמאַנדז פֿאַר זעקס חדשים. 8

אַלמאַנדז האָבן אַ מער פייבראַס סטרוקטור קאַמפּערד מיט אנדערע ניסלעך. פיברע ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און סטייבאַלייז בלוט צוקער.

אן אנדער סיבה צו עסן אַלמאַנדז פֿאַר צוקערקרענק איז די ווערטפול קאַנסאַנטריישאַן פון מאַגניזיאַם אין די נוס. איין סערווינג פון אַלמאַנדז איז 20% פון די טעגלעך טעגלעך ינטייק פון מאַגניזיאַם. 9 א גענוג סומע פון מינעראַל אין די דיעטע סטרענגטאַנז ביינער, ימפּרוווז בלוט דרוק און נאָרמאַלייזיז האַרץ פונקציע.

פּינאַץ און צוקערקרענק

דעם נוס האט אַ positive ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם און ראַדוסאַז די הייך פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל. פּינאַץ ביישטייערן צו די רינואַל פון דעם גוף אויף די סעליאַלער מדרגה, דערמיט פּרעווענטינג דיסאָרדערס פון די נערוועז סיסטעם. וועלשענער נוס אויף אַ וואָג פון גלייסעמיק אינדעקס איז 20, וואָס מאכט עס אַ אַפּפּראָוועד פּראָדוקט פֿאַר צוקערקרענק אין דער ערשטער און רגע טיפּ.

איר קענט נוצן דעם פּראָדוקט רוי און געפּרעגלט, און עס איז אויך צוגעגעבן צו פאַרשידן קיילים. אין אַלגעמיין, ווען ראָוסטינג, די הייך פון אַנטיאַקסאַדאַנט סאַבסטאַנסיז אין די נוס איז ינקריסינג, אָבער נאָך דייאַבעטיקס זענען אָפט רעקאַמענדיד צו עסן פּינאַץ אין זייער רוי פאָרעם. אמעריקאנער סייאַנטיס האָבן געפֿונען אַז בוילד פּינאַץ זענען זייער נוציק.

סאָלטיד פּינאַץ זענען ערלויבט, אָבער דאָס איז בלויז אין דער אַוועק פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. מיר ונטערשטרייַכן די הויפּט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון דעם פּראָדוקט:

אַביסאַטי אָדער טענדענץ צו עס,
מאָגן געשוויר
בראַנטשיאַל אַזמאַ.

באַטראַכטן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ניסלעך:

פעט ברייקדאַון
ימפּרוווינג לעבער פונקציע
געוואקסן בלוט קאָואַגיאַליישאַן,
רידזשענעראַטיוו פּראָפּערטיעס
פאַרקלענערן אין וווּקס פון ייטיפּיקאַל סעלז, עטק.

די הויפּט פאַרמאָג פון אַ נוס איז די פיייקייט צו רעדוצירן בלוט צוקער לעוועלס צו נאָרמאַל לעוועלס. די סומע פון פּינאַץ צו זיין קאַנסומד פּער טאָג איז יחיד און איז שייך צו די קאַונץ פון בלוט. איין גראַם איז גענוג פֿאַר איין קערל אין דער מאָרגן און אין די אָוונט. עס איז בעסטער צו קויפן ונפּעעלעד פּינאַץ.

קאַנאַדיאַן סייאַנטיס געפירט אַ לערנען וואָס געפונען אַז קאַנסומינג זעכציק גראַמז פון פּינאַץ, צוזאַמען מיט אנדערע ניסלעך אין טיפּ 2 צוקערקרענק, לאָווערס קאַלעסטעראַל און בלוט גלוקאָוס. סאַבדזשעקץ קאַנסומד רוי פּינאַץ.

עסן פּינאַץ אין גרויס קוואַנאַטיז קענען פירן צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און פאַרשטאָפּונג. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די קאַלאָריעס וואָס זענען קאַנטיינד אין די פּראָדוקט. דערט גראַמז פון פּינאַץ כּולל מער ווי 500 קייקאַל. בלויז איין הונדערט גראַמז פון די פּראָדוקט און איר וועט צושטעלן דיין גוף אַ טעגלעך דאָזע פון קופּער און וויטאַמין B. עס איז בעסער צו קראָם פּינאַץ אין אַ קיל, טרוקן אָרט, אַנדערש עס וועט געשווינד פאַרערגערן.

צוקערקרענק אַלמאַנדז

אן אנדער נוציק טיפּ פון נוס איז אַלמאַנדז. די פּראָדוקט איז ינדאַקייטיד פֿאַר קיין טיפּ פון צוקערקרענק. דאָס איז רעכט צו דער הויך פיברע און אַנסאַטשערייטיד פעט אינהאַלט. עס איז קיין קראָכמאַל אין די אַלמאַנדז, וואָס מאכט עס ומשעדלעך צו דייאַבעטיקס. די בייַזייַן פון פּאַטאַסיאַם, קופּער און מאַגניזיאַם אין עס ראַדוסאַז די סומע פון שלעכט קאַלעסטעראַל און ינקריסיז די סענסיטיוויטי פון ינסאַלאַן.

אַלמאַנדז זענען ביטער און זיס. פאר טיפּ 1 צוקערקרענק, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו עסן זיס אַלמאַנדז טעגלעך.

אין אַלגעמיין, אַלמאַנדז זענען וואַליוד פֿאַר זייער וווילטויק פּראָפּערטיעס. דער פּראָדוקט פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין חולאתן פון די ענדאָוקריין סיסטעם, ווייַל עס איז ביכולת צו ומקערן מאַטאַבאַליזאַם. עקספּערץ פאַרזיכערן אַז מיט רעגולער נוצן פון אַלמאַנדז, פּאַטיענץ מיט פּרעדיאַבעטעס רעדוצירן די ריזיקירן פון יבערגאַנג צו אַ שטאַט פון פאַקטיש טיפּ 2 צוקערקרענק.

דאקטוירים רעקאַמענדיד קאַנסומינג ניט מער ווי צען ניסלעך פּער טאָג רעכט צו דער הויך קאַלאָריע אינהאַלט פון די פּראָדוקט. היץ באַהאַנדלונג טוט נישט ווירקן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון אַלמאַנדז.

סאָסנע ניסלעך און צוקערקרענק

ניט ענלעך אַלמאַנדז, סאָסנע ניסלעך קענען נישט זיין גערופן אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר צוקערקרענק. די פּראָדוקט זאָל נישט יקסיד 25 ג פּער טאָג און בלויז אין אַ רוי פאָרעם. אָבער טאָן ניט האָפן אַז זיי עפעס ווירקן די מדרגה פון צוקער אין די בלוט. נאָך, ניסלעך קענען ומקערן די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס, וואָס איז אַזוי וויכטיק אין דעם קאַמף קעגן צוקערקרענק.

סאָסנע ניסלעך פּראָטעין כּולל מער אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי אנדערע טייפּס פון ניסלעך. דער זאַץ פון די פּראָדוקט כולל אַרגינינע, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון קאַלעסטעראַל, ינדאַקייטערז פון בלוט דרוק. אַרגינינע אויך סטרענגטאַנז די ימיון פאָרסעס פון דעם גוף.

אין פאַקט, שמאַכטן ניסלעך זענען נישט אַ היילונג פֿאַר דייאַבעטיקס, אָבער זיי טאָן נישט לאָזן די קרענק צו פאָרזעצן ווייטער. איר זאָל מאָניטאָר די סומע פון קאַנסומד ניסלעך, ווייַל זידלען קענען אָנמאַכן אַביסאַטי.

האַזעלנוט פֿאַר דייאַבעטיקס

האַזעלנוץ איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2. די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ און גרינס פאַץ אין קליין קוואַנטאַטיז. איר קענען נוצן די פּראָדוקט יעדער טאָג, ביידע רוי און געפּרעגלט. האַזעלנוץ האט אַ positive ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די קידניז, לעבער, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און האַרץ, עס איז רייַך אין פאַספעראַס, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם.

האַזעלנוט איז אַ פערלי הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט. א גאַנץ פון דערט גראַמז כּולל וועגן 700 קאַלאָריעס. ניט מער ווי 50 ג פון די פּראָדוקט זאָל זיין געגעסן פּער טאָג. אָווועריוזינג פון די פּראָדוקט קענען פירן צו סערעבראָוואַסקולאַר ספּאַזמע. איר זאָל נישט פאַרגעסן אַז האָזענע ניסלעך זענען אַ שווער פּראָדוקט צו דיידזשעסטיד, אַזוי איר זאָל נישט נוצן עס אָדער צו שפּעט אין דעם טאָג.

צוקערקרענק וואָלנאַץ

וועלשענער נוס קערנאַלז אַנטהאַלטן גרינס פּראָטעינס, פאַץ, מינעראַלס און אַמינאָ אַסאַדז. די פּראָדוקט איז באַרימט פֿאַר זיין נידעריק קאַרבאָוכיידרייט צופרידן און הויך וויטאַמין סי. דאָקטאָרס פאַרזיכערן אַז נאָך דריי חדשים פון רעגולער ינטייק פון וואָלנאַץ ינסאַלאַן לעוועלס וועט פֿאַרבעסערן.

אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, פאַרשידן פּאַרץ פון די פּראָדוקט קענען זיין געוויינט:

עס איז בעסטער צו נוצן אַ פריש פּראָדוקט. עס זאָל זיין סטאָרד אין די פרידזשידער צו טייַנען די וווילטויק פּראָפּערטיעס. 50-70 ג פּראָדוקט פּער טאָג קענען זיין קאַנסומד פּער טאָג, און פֿאַר אַביסאַטי - ניט מער ווי דרייַסיק.

יבעריק קאַנסאַמשאַן פון וואָלנאַץ קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון מייגריין און וואַזאָספּאַסם. טינקטורעס פון בלעטער און שעלז אין פאַל פון אַ אָוווערדאָוס קענען אָנמאַכן ינטאַקסאַקיישאַן און ינדיידזשעסטשאַן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נעמען וואָלנאַץ זענען:

אַקוטע קאָליטיס
פּאַנקרעאַטיק דיסאָרדערס,
געוואקסן בלוט קאָואַגיאַליישאַן
הויט חולאתן
כייפּערסענסיטיוויטי.

וועלשענער נוס קערנאַלז פֿאַר צוקערקרענק

צו צוגרייטן טינגקטשערז פון קערנאַלז:

נעמען אַ האַנדפול פון ניסלעך און מישן עס מיט באַקוויט (באַקוויט זאָל זיין פינף מאל מער),
מאָל די קאַמפּאָונאַנץ צו מעל,
גיסן די געמיש מיט קעפיר אַזוי אַז עס קאָווערס די ינגרידיאַנץ,
לאָזן די פּראָדוקט אַלע נאַכט
לייג גרייטיד עפּל אין דער מאָרגן,
זאָל נעמען אַ לעפעלע איבער דעם טאָג דרייַסיק מינוט איידער אַ מאָלצייַט.

וועלשענער נוס בלעטער פֿאַר צוקערקרענק

בלאַט איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיסעפּטיק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. דער פּראָדוקט האט ווונד היילונג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. דעקאָקטיאָנס, טינגקטשערז, אָינטמענץ, אויסצוגן זענען צוגעגרייט פון די בלעטער.

דער בויגן זאָל זיין צוגעגרייט ווי גייט:

וועלשענער נוס בלעטער פיינלי געהאַקט
אַ לעפעלע פון רוי מאַטעריאַל איז אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער,
ין אַ שעה, די סגולע איז ינפיוזד,
נעמען די דריט טייל פון די גלאז דרייַ מאָל אַ טאָג האַלב אַ שעה איידער מילז.

וועלשענער נוס פּאַרטישאַנז פֿאַר צוקערקרענק

אַ ייקוויאַס עקסטראַקט איז געמאכט פון פּאַרטישאַנז:

די פּאַרטישאַנז זענען אָנגעפילט מיט בוילינג וואַסער,
ין אַ שעה, די סגולע פאַרשווונדן אין אַ וואַסער וואַנע,
די פּראָדוקט איז געפילטערט
זאָל זיין גענומען איידער יעדער מאָלצייַט איין פאַרבייַסן לעפל.

אַזוי, ניסלעך פֿאַר צוקערקרענק וועט העלפֿן באַפרייַען סימפּטאָמס און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט. וואָלנאַץ, אַלמאַנדז, האָזענע ניסלעך - אַלע די פּראָדוקטן ווירקן די בלוט צוקער שטאַפּל און ברענגען זיין רייץ צוריק צו נאָרמאַל.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז ניסלעך פֿאַר צוקערקרענק זענען הויך-קאַלאָריע פודז, אַזוי עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר די סומע פון זייער קאַנסאַמשאַן. עס זענען אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס וואָס זאָל אויך זיין קאַנסידערד. ניסלעך אַליין וועט נישט היילן צוקערקרענק; דאך, זיי קענען ווירקן די דינאַמיק פון די באַהאַנדלונג פּראָצעס דורכויס.