צוקערקרענק - עצות און טריקס

פּשוט און קאָמפּלעקס, דיידזשעסטאַבאַל און ניט-דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ אַרייַן דעם גוף מיט עסנוואַרג. די הויפּט פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ זענען גלוקאָוס, גאַלאַקטאָסע און פראַקטאָוס (מאָנאָסאַקטשאַרידעס), סוקראָוס, לאַקטאָוס און מאַלטאָוס (דיסאַקטשאַרידעס). קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ (פּאָליסאַקשאַרידעס) זענען קראָכמאַל, ינולין, גלייקאַדזשין, פיברע, פּעקטינס, העמיסעללולאָסע.

מאָנאָסאַקטשאַרידעס און דיסאַקשאַרידז זענען גערופן די געוויינטלעך וואָרט "צוקער", וואָס זאָל ניט זיין צעמישט מיט די פּראָדוקט "צוקער". די הויפּט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ זענען צוקער און קראָכמאַל, וואָס איז קאַמפּרייזד פון גלוקאָוס מאָלעקולעס.
די קאַרבאָוכיידרייץ זענען אַ גרויס טייל פון די דיעטע און צושטעלן 50-60% פון זייַן ענערגיע ווערט. קאַרבאָוכיידרייץ זענען נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם פון פּראָטעינס און פאַץ. אין קאָמבינאַציע מיט פּראָטעינס, זיי פאָרעם עטלעכע כאָרמאָונז און ענזימעס, סיקריץ פון שפּייַעכץ און אנדערע גלאַנדז.

קאַרבאָוכיידרייץ זענען דער הויפּט געפֿונען אין פאַבריק פודז (טיש 13). פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ, ווי קראָכמאַל און גלייקאַדזשין זענען אַבזאָרבד, אָבער אין פאַרשידענע רייץ. ספּעציעל געשווינד אַבזאָרבד פון די קישקע גלוקאָוס, סלאָוער - פראַקטאָוס, די קוואלן זענען פירות, בעריז, עטלעכע וועדזשטאַבאַלז און האָניק. האָניק כּולל 35% גלוקאָוס, 30% פראַקטאָוס און 2% סוקראָוס. גלוקאָוס און פראַקטאָוס זענען געשווינד אַבזאָרבד און געוויינט אין דעם גוף ווי ענערגיע קוואלן און פֿאַר די פאָרמירונג פון גלייקאַדזשין (רעזערוו קאַרבאָוכיידרייט) אין די לעבער און מאַסאַלז.

סוקראָוס (צוקער) אין די געדערעם איז צעבראכן אַראָפּ אין גלוקאָוס און פראַקטאָוס. די הויפּט סאַפּלייערז פון סוקראָוס זענען קאַנפעקשאַנערי, אַרייַנשטופּן, ייַז קרעם, זיס טרינקען, און עטלעכע וועדזשטאַבאַלז און פירות (ביץ, אַפּראַקאַץ, פּלאַמז, פּיטשאַז, אאז"ו ו).

לאַקטאָוס איז געפֿונען אין מילכיק פּראָדוקטן. מיט אַ קאַנדזשענאַטאַל אָדער קונה דיפישאַנסי פון אַ ספּעציעל ענזיים אין די קישקע, די ברייקדאַון פון לאַקטאָוס אין גלוקאָוס און גאַלאַקטאָוס איז דיסראַפּטיד, וואָס פירט צו ינטאַלעראַנס צו מילכיק פּראָדוקטן מיט סימפּטאָמס פון בלאָוטינג, שילשל, ווייטיק.

אין פערמענטעד מילך פּראָדוקטן, עס איז ווייניקער לאַקטאָוס ווי אין מילך, ווייַל לאַקטאָוס איז געשאפן פון לאַקטאָוס ווען די מילך איז פערמענטעד.

אויב די זיסקייט פון סוקראָוס (י.ע. פּראָסט צוקער) איז 100, די זיסקייט פון גלוקאָוס איז 74, פראַקטאָוס - 173, לאַקטאָוס בלויז 16 קאַנווענשאַנאַל וניץ.

מאַלטאָוס (מאַלץ צוקער) איז אַ ינטערמידייט פּראָדוקט אין די ברייקדאַון פון קראָכמאַל דורך דיגעסטיווע און דזשערמאַנייטיד קערל (מאַלץ) ענזימעס. די ריזאַלטינג מאַלטאָוס ברייקס אַראָפּ צו גלוקאָוס. פריי מאַלטאָוס איז געפֿונען אין האָניק און ביר.

קראָכמאַל מאכט וועגן 80% פון אַלע קאַרבאָוכיידרייץ אין מענטשלעך דערנערונג.

קאַנסומינג קראָכמאַל-רייַך פודז און וועדזשטאַבאַלז און פירות ווי אַ מקור פון קאַרבאָוכיידרייץ איז כעלטיער ווי קאַנסומינג ראַפינירט (ראַפינירט) קאַרבאָוכיידרייץ אַזאַ ווי צוקער, ווייַל די ערשטע באַקומען נישט בלויז קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער אויך וויטאַמינס, מינעראַלס, דייאַטערי פיברע און צוקער איז ריין סוקראָוס אָן אנדערע נוטריאַנץ. פאַרקערט צו פאָלקס גלויבן, צוקער קען נישט גרונט צוקערקרענק מעלליטוס, אַטעראָוסקלעראָוסיס און אנדערע חולאתן. די בלויז קרענק אין וואָס די ראָלע פון צוקער איז פּרוווד צו זיין איינער פון די סיבות פון די קרענק, איז דענטאַל קאַריעס (צוגעשטעלט אַז מויל היגיענע איז נישט באמערקט).

וואָס צוקער איז כעלטיער? - אַלטאַ הערבאַליסט

צו רעדוצירן די ינטייק פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ, עס איז אָפט רעקאַמענדיד צו נוצן פראַקטאָוס, סאָרביטאָל אָדער קסיליטאָל אַנשטאָט פון ראַפינירט צוקער. סינטעטיש פרוכט צוקער, פראַקטאָוס, איז כּמעט צוויי מאָל סוויטער ווי סוקראָוס, און עס איז אפילו מער שווער צו קאָנטראָלירן די נוצן. פרוקטאָסע, ווי ראַפינירט צוקער, האט גאָרנישט צו טאָן מיט די נאַטירלעך פראַקטאָוס געפֿונען אין פירות. דעריבער, אין קאַנפעקשאַנערי, דיעטע עסנוואַרג, עס איז נישט אַזוי סקערי צו נוצן אַ קליין סומע פון פּאַודערד צוקער ווי צו פּרובירן צו פאַרבייַטן צוקער מיט פראַקטאָוס. אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, פראַקטאָוס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס, אין קאַנטראַסט צו געזונט מענטשן. אזוי, די נוצן פון פראַקטאָוס אין דיעטע מיט צוקערקרענק איז אומגערעכט. אין דער זעלביקער צייט, אפילו אין גאָר געזונט מענטשן, יבעריק קאַנסאַמשאַן פון פראַקטאָוס אָפט פירן צו יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום. ראַפינירט שוגערז זאָל זיין לימיטעד צו יענע וואָס ליידן פון כעמערוידז און וואַריקאָסע וועינס.

און מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו פולקייט זאָל געדענקען די ינסידיאַס פראַקטאָוס. פרוקטאָסע איז סוויטער און ווייניקער הויך-קאַלאָריע ווי צוקער, אָבער סטריינדזשלי גענוג, אַנשטאָט פון צופֿרידן מיט די געוויינטלעך מדרגה פון זיסקייט, פרוקטאָס ליבהאבערס אָנהייבן צו עסן מער זיס פודז, אָן רידוסינג די נומער פון קאַלאָריעס קאַנסומד.

קסיליטאָל און אַספּאַרטאַמע אויך פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין די "שלעכט קאַלעסטעראַל" אין די בלוט, און אַקסעלערייטינג די אַטהעראָסקלעראָטיק פּראָצעס. מאָדערן ענדאָקרינאָלאָגיסץ טאָן נישט רעקאָמענדירן צוקערקרענק פּאַטיענץ צו נוצן צוקער סאַבסטאַטוץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

לאַקטאָוס איז די מערסט שעדלעך צוקער אין צוקערקרענק

סימפּלי שוגערז אין עלטער זענען ספּעציעל געפערלעך פֿאַר געזונט. דאָס ינקלודז לאַקטאָוס, די מילך צוקער געפֿונען אין אַלע מילכיק פּראָדוקטן. לאַקטאָוס פּראַמאָוץ היפּערטשאָליסטערינעמיאַ מער ווי סוקראָוס, גלוקאָוס און פראַקטאָוס. יענע וואָס האָבן צוקערקרענק, און יענע וואָס ווילן צו ויסמיידן דעם קרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו באַגרענעצן זייער דיעטע, ערשטער פון אַלע, די קאַנסאַמשאַן פון לאַקטאָוס.

די נאַטירלעך פראַקטאָוס קאַנטיינד אין פירות, ניט ענלעך פּשוט סאַליאַבאַל פּשוט שוגערז, בלייבט נישט אין די בלוט און קען נישט פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל און פעט דעפּאַזישאַן.

ווי צו רעדוצירן קאַרבאָוכיידרייט ינטייק אין זיס צאָן?

דער בעסטער וועג צו האַלטן דיין זיס צאָן געזונט איז צו טוישן דיין פּרעפֿערענצן פון געשמאַק: אַנשטאָט פון סוויץ, הייַזקע קעז, יאָגהורט און קייקס, עסן מער בעריז און פירות. זיי אַנטהאַלטן, צווישן אנדערע זאכן, אַ גרויס סומע פון וויטאַמינס, מינעראַלס, און עטלעכע פון זיי אפילו יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז און סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן צו קעמפן אַביסאַטי.

באַמערקונג אַז אין אונדזער באַקאַנט ראַפינירט צוקער כּולל בלויז קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער אין אַנריפיינד שטעקן צוקער, עס איז אויך קאַלסיום, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם. פלייווערד ברוין שטעקן צוקער איז געהאלטן מער וווילטויק ווי ראַפינירט בוריק צוקער. אַנריפיינד שטעקן צוקער קאַמביינז זייער גוט מיט טיי אָדער קאַווע.

אויב איר ווי אַרייַנשטופּן אָדער דזשאַמז, דזשאַמז, דזשעליז אָדער מאַרמעלאַד, פּרובירן צו רעדוצירן זייער צוקער צופרידן דורך ריפּלייסט די געוויינטלעך גראַנולאַטעד צוקער מיט אַ ספּעציעל געל צוקער. געל צוקער איז אַ געמיש פון פּעקטין, סיטריק זויער און פּראָסט-צוקער. סיטריק זויער העלפּס די פאַרבייַסן צו זיין סטאָרד מער און פּעקטין - געשווינד דזשעלז פרוכט. עס זענען פאַרשידענע קאַנסאַנטריישאַנז פון דעם טיפּ פון צוקער: 3: 1, 2: 1 און 1: 1. פּראַפּאָרשאַנז רעפערס צו די פאַרהעלטעניש פון פרוכט צו צוקער. די ערגסט פרוכט אינהאַלט קענען זיין אַטשיווד דורך די נוצן פון געללינג צוקער מיט אַ קאַנסאַנטריישאַן פון 3: 1.

און געדענקען אַז קאַרבאָוכיידרייץ זענען וויטאַל, אָבער אונדזער ינטעמפּעראַנס קענען מאַכן דעם מקור פון לעבן אין סם.

לאַקטאָוס (פֿון לאַט. לאַקטיס - מילך) С12Н22О11 איז אַ קאַרבאָוכיידרייט פון די דיסאַקשאַרייד גרופּע, געפֿונען אין מילך און מילכיק פּראָדוקטן. די לאַקטאָוס מאַלאַקיול איז קאַמפּאָוזד פון רעזאַדוז פון גלוקאָוס און גאַלאַקטאָוס מאַלאַקיולז. לאַקטאָוס איז מאל גערופֿן מילך צוקער. כעמישער פּראָפּערטיעס. ווען בוילינג מיט צעפירן זויער, כיידראַלאַסאַס פון לאַקטאָוס אַקערז. לאַקטאָוס איז באקומען פון וויי. אַפּפּליקאַטיאָן. געוויינט פֿאַר דער צוגרייטונג פון קולטור מעדיע, למשל, אין דער פּראָדוקציע פון פּעניסיללין. געוויינט ווי אַ הילף (פיללער) אין די פאַרמאַסוטיקאַל אינדוסטריע. לאַקטולאָסע איז באקומען פון לאַקטאָוס, אַ ווערטפול מעדיצין פֿאַר טרעאַטינג ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג. טראָץ די נוצן פון לאַקטאָוס פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן, פֿאַר פילע מענטשן, לאַקטאָוס איז נישט אַבזאָרבד און ז דיסטערבאַנסיז אין די דיגעסטיווע סיסטעם, אַרייַנגערעכנט שילשל, ווייטיק און בלאָוטינג, עקל און וואַמאַטינג נאָך קאַנסומינג מילכיק פּראָדוקטן. די מענטשן טאָן ניט האָבן אָדער האָבן דיפישאַנט אין די ענזיים לאַקטאַסע. דער ציל פון לאַקטאָוס איז די שפּאַלטן פון לאַקטאָוס אין זייַן פּאַרץ, גלוקאָוס און גאַלאַקטאָוס, וואָס זאָל זיין אַדסאָרבעד דורך די קליין קישקע. מיט ניט גענוגיק לאַקטאָוס פונקציע, עס בלייבט אין די קישקע אין דער אָריגינעל פאָרעם און ביינדז וואַסער, וואָס ז שילשל. אין דערצו, ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ גרונט פערמאַנטיישאַן פון מילך צוקער, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די מאָגן סוועלז. מילך צוקער ינטאַלעראַנס איז גאַנץ פּראָסט. אין מערב אייראפע, עס אַקערז אין 10-20 פּראָצענט פון די באַפעלקערונג, און אין עטלעכע אַסיאַן לענדער אַרויף צו 90 פּראָצענט פון מענטשן קענען נישט קיצער עס. "אין יומאַנז, די לאַקטאָוס טעטיקייט הייבט צו פאַרקלענערן אין די סוף פון דער ערשטער יאָר פון לעבן (אַרויף צו 24 חדשים, עס איז פאַרקערט פּראַפּאָרשאַנאַל צו די עלטער), און דער פּראָצעס ריטשאַז זייַן העכסטן ינטענסיטי בעשאַס די ערשטער 3-5 יאָר פון לעבן. די פאַרקלענערן אין לאַקטאַסע טעטיקייט קענען פאָרזעצן אין דער צוקונפֿט, כאָטש, ווי אַ הערשן, עס פּאַסיז סלאָולי. די דערלאנגט פּאַטערנז ונטערשטרייכן פון לאַקטאָוס דיפישאַנסי פון דערוואַקסן טיפּ (לן) (קאַנסטאַטושאַנאַל לן) און די קורס פון פאַרקלענערן אין ענזיים אַקטיוויטעט איז דזשאַנעטיקלי פּרידיטערמינד און איז לאַרגעלי באשלאסן דורך די עטהניסיטי פון דעם יחיד. אין שוועדן און דענמאַרק, לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס אַקערז אין וועגן 3% פון אַדאַלץ, אין פינלאַנד און שווייץ - אין 16%, אין ענגלאַנד - 20-30%, אין פֿראַנקרייַך 42%, און אין סאָוטהעאַסט אזיע און כּמעט 100% פון אפריקאנער-אמעריקאנער אין די יו. עס. "די הויך ינסידאַנס פון קאַנסטאַטושאַנאַל לאַקטאָוס דיפישאַנסי (נל) צווישן די ינדידזשאַנאַס מענטשן פון אפריקע, אַמעריקע און אַ נומער פון אַסיאַן לענדער איז צו עטלעכע מאָס שייַכות צו די פעלן פון טראדיציאנעלן מילכיק פאַרמינג אין די מקומות. אַזוי, בלויז אין די מאַסאַי, פולאַני און טאַססי שבטים אין אפריקע זינט אלטע מאָל מילכיק פיך זענען אויפגעשטאנען, און אין דערוואַקסן פארשטייערס פון די שבטים לאַקטאָוס דיפישאַנסי איז לעפיערעך זעלטן. די אָפטקייַט פון קאַנסטאַטושאַנאַל לאַקטאָוס דיפישאַנסי אין רוסלאַנד אַוורידזשיז וועגן 15%.

לאַקטאָוס איז מאל גערופֿן מילך צוקער.

כעמישער פּראָפּערטיעס. ווען בוילינג מיט צעפירן זויער, כיידראַלאַסאַס פון לאַקטאָוס אַקערז

לאַקטאָוס איז באקומען פון מילך וויי.

אַפּפּליקאַטיאָן. געוויינט פֿאַר דער צוגרייטונג פון קולטור מעדיע, למשל, אין דער פּראָדוקציע פון פּעניסיללין. געוויינט ווי אַ הילף (פיללער) אין די פאַרמאַסוטיקאַל אינדוסטריע.

לאַקטולאָסע איז באקומען פון לאַקטאָוס, אַ ווערטפול מעדיצין פֿאַר טרעאַטינג ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג.

טראָץ די נוצן פון לאַקטאָוס פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן, פֿאַר פילע מענטשן, לאַקטאָוס איז נישט אַבזאָרבד און ז דיסטערבאַנסיז אין די דיגעסטיווע סיסטעם, אַרייַנגערעכנט שילשל, ווייטיק און בלאָוטינג, עקל און וואַמאַטינג נאָך קאַנסומינג מילכיק פּראָדוקטן. די מענטשן טאָן ניט האָבן אָדער האָבן דיפישאַנט אין די ענזיים לאַקטאַסע.

דער ציל פון לאַקטאָוס איז די שפּאַלטן פון לאַקטאָוס אין זייַן פּאַרץ, גלוקאָוס און גאַלאַקטאָוס, וואָס זאָל זיין אַדסאָרבעד דורך די קליין קישקע. מיט ניט גענוגיק לאַקטאָוס פונקציע, עס בלייבט אין די קישקע אין דער אָריגינעל פאָרעם און ביינדז וואַסער, וואָס ז שילשל. אין דערצו, ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ גרונט פערמאַנטיישאַן פון מילך צוקער, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די מאָגן סוועלז.

מילך צוקער ינטאַלעראַנס איז גאַנץ פּראָסט. אין מערב אייראפע, עס אַקערז אין 10-20 פּראָצענט פון די באַפעלקערונג, און אין עטלעכע אַסיאַן לענדער אַרויף צו 90 פּראָצענט פון מענטשן קענען נישט קיצער עס.

"אין יומאַנז, די לאַקטאָוס טעטיקייט הייבט צו פאַרקלענערן אין די סוף פון דער ערשטער יאָר פון לעבן (אַרויף צו 24 חדשים, עס איז פאַרקערט פּראַפּאָרשאַנאַל צו די עלטער), און דער פּראָצעס ריטשאַז זייַן העכסטן ינטענסיטי בעשאַס די ערשטער 3-5 יאָר פון לעבן. די פאַרקלענערן אין לאַקטאַסע טעטיקייט קענען פאָרזעצן אין דער צוקונפֿט, כאָטש, ווי אַ הערשן, עס פּאַסיז סלאָולי. די דערלאנגט פּאַטערנז ונטערשטרייכן פון לאַקטאָוס דיפישאַנסי פון דערוואַקסן טיפּ (לן) (קאַנסטאַטושאַנאַל לן) און די קורס פון פאַרקלענערן אין ענזיים אַקטיוויטעט איז דזשאַנעטיקלי פּרידיטערמינד און איז לאַרגעלי באשלאסן דורך די עטהניסיטי פון דעם יחיד.

אין שוועדן און דענמאַרק, לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס אַקערז אין וועגן 3% פון אַדאַלץ, אין פינלאַנד און שווייץ - אין 16%, אין ענגלאַנד - 20-30%, אין פֿראַנקרייַך - 42% און אין סאָוטהעאַסט אזיע און אפריקאנער-אמעריקאנער אין די פארייניקטע שטאטן - כמעט 100%. "

די הויך אָפטקייט פון קאַנסטאַטושאַנאַל לאַקטאָוס דיפישאַנסי (נל) צווישן די ינדידזשאַנאַס באַפעלקערונג פון אפריקע, אַמעריקע און אַ נומער פון אַסיאַן לענדער איז צו עטלעכע מאָס פֿאַרבונדן מיט דער אַוועק פון טראדיציאנעלן מילכיק פאַרמינג אין די מקומות. אַזוי, בלויז אין די מאַסאַי, פולאַני און טאַססי שבטים אין אפריקע זינט אלטע מאָל מילכיק פיך זענען אויפגעשטאנען, און אין דערוואַקסן פארשטייערס פון די שבטים לאַקטאָוס דיפישאַנסי איז לעפיערעך זעלטן.

די אָפטקייַט פון קאַנסטאַטושאַנאַל לאַקטאָוס דיפישאַנסי אין רוסלאַנד אַוורידזשיז וועגן 15%.

אַלע וועגן לאַקטאָוס

לאַקטאָוס איז אַ מאַטעריע וואָס געהערט צו אַ באַטייטיק קלאַס פון קאַרבאָוכיידרייט סאַקעריידז, וואָס אקטן ווי אַן ענערגיע מקור פֿאַר דעם גוף. לאַקטאָוס גאַט זייַן נאָמען פון די לאַטייַן לאַקטיס, וואָס מיטל "מילך", ווייַל עס איז אין מילך און מילכיק פּראָדוקטן אַז לאַקטאָוס איז געפֿונען אין אַ הויך אינהאַלט. דערפֿאַר איז דער צווייטער נאָמען "מילך צוקער".

מיט צוקערקרענק, לאַקטאָוס איז געהאלטן די מערסט ווערטפול, ווייַל עס קענען ראַטעווען די נאַטירלעך ריזערווז פון דעם גוף. אָבער, טראָץ די נוציקייט פון "מילך צוקער", ווי קיין אנדערע מאַטעריע, ווייַל פון די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף, עס האט עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן.

לאַקטאָוס זאַץ

לאַקטאָוס איז אַ קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייט, וואָס איז אַ דיסאַקשאַרייד, דאָס איז אַז עס באשטייט פון צוויי טייפּס פון צוקער, וואָס צוזאַמען רעפּראַזענץ סטראַקטשעראַל וניץ.

קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ ברעכן אַראָפּ אין מאָנאָסאַקטשאַרידעס, זענען אַבזאָרבד לייכט אין די בלוט און שפּעטער געניצט דורך דעם גוף פֿאַר פאַרשידן דאַרף. פֿאַר דיידזשעסטשאַן אין די דיגעסטיווע סיסטעם, לאַקטאָוס ריקווייערז די ענזיים לאַקטאַסע, וואָס איז פאָרשטעלן אין גענוג קוואַנטיטי אין די נאָרמאַל ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ.

בעשאַס דעם פּראָצעס, צוויי סאַבסטאַנסיז זענען געשאפן: גלוקאָוס און גאַלאַקטאָוס, וואָס זענען אַבזאָרבד אין דעם גוף און יוטאַלייזד דורך די סעלז.

בייאַלאַדזשיקאַל פּראָפּערטיעס פון לאַקטאָוס

לאַקטאָוס איז באטראכט ווי אַ מאַטעריע מיט אַ ברייט ספּעקטרום פון קאַמף, עס פּערפאָרמז פילע פאַנגקשאַנז וואָס זענען אַזוי נייטיק פֿאַר דעם גוף און איז ינוואַלווד אין פילע פּראַסעסאַז.

אָנטייל אין פאַרשידן סינטעז פּראַסעסאַז וואָס ביישטייערן צו די ויסשיידונג פון וויסקאָסיטי פון שפּייַעכץ סעקרעטיד,
ינקריסאַז די ווירקונג פון וויטאַמין C און גרופּע ב,
דורך די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ, די אַבזאָרפּשאַן און אַסימאַליישאַן פון קאַלסיום איז בעסער.
שטיצט די פאָרמירונג און רעפּראָדוקציע פון ביפידאָבאַקטעריאַ און לאַקטאָבאַסיללי,
פּאַרטיסאַפּייץ אין די פּראַסעסאַז פון אַנטוויקלונג פון סענטראַל נערוועז סיסטעם ביי יונג קינדער.

דאָס איז וויכטיק. רעגולער ינטייק פון מילכיק פּראָדוקטן העלפּס צו פאַרמייַדן פאַרשידן קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.

מילך און זייַן פּראַסעסט פּראָדוקטן אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון לאַקטאָוס, אָבער דאָס איז נישט דער בלויז נוציק קאָמפּאָנענט וואָס דער גוף דאַרף אַזוי פיל.

מילכיק פּראָדוקטן אַנטהאַלטן פילע פון די סאַבסטאַנסיז:

רעכט צו דעם זאַץ, מילך און זייַן פּראָדוקטן זענען דיזייעראַבאַל פֿאַר נוצן דורך קיין מענטש. אָבער קענען לאַקטאָוס אין צוקערקרענק איר פרעגן? יאָ, און ניט נאָר מעגלעך, אָבער נייטיק.

אָבער, יעדער צוקערקרענק זאָל וויסן די גרונט כּללים, און ערשטער פון אַלע, דאָס איז אַז מילך און זייַן פּראָדוקטן מיט אַ הויך פּראָצענט פון פעט אינהאַלט אַנטהאַלטן לאַקטאָוס אין גרויס קוואַנטאַטיז, און אין צוקערקרענק, ווי מיר וויסן, אַלע פאַטי פודז זענען אַ ויסנעם. דעריבער, אַזאַ פּאַטיענץ זאָל קויפן מילך, יאָגורט, קעפיר און אנדערע מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט.

דערנאָך לאַקטאָוס וועט אַרייַן דעם גוף אין דער סומע אין וואָס עס טאַקע וועט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג, ווייַל אין אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן עס האט זייַט יפעקס און יז ז אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.

פּראָדוקטן מיט לאַקטאָוס

ניט אַלעמען ווייסט אַז לאַקטאָוס קענען אַרייַן די פּראָדוקטן ניט בלויז געוויינטלעך (וואָס איז, זיין אַ קאָמפּאָנענט פון אַ פּראָדוקט), אָבער אויך קינסטלעך בעשאַס די צוגרייטונג פּראָצעס לויט די נאָרמז פון די ינסטראַקשאַנז.

אויב מיר באַטראַכטן פּראָדוקטן מיט נאַטירלעך לאַקטאָוס אין זייער זאַץ, דאָס זענען:

מילך
קעז פּראָדוקטן
פּוטער
קעפיר און יאָגורט,
וויי
סמעטענע
ryazhanka,
הייַזקע קעז
koumiss, עטק.

פּראָדוקטן מיט לאַקטאָוס, אַרטאַפישאַלי באַקענענ:

פאַרשידן ווורשט פּראָדוקטן
אַרייַנשטופּן, אַרייַנשטופּן
ברויט און בעקערייַ פּראָדוקטן,
רעגע סופּס און טוווע,
קראַקערז
פאַרשידן סאָסאַז (אַרייַנגערעכנט מייַאָנעז, זענעפט, קעטשופּ, אאז"ו ו)
האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן
קייקס
פלייווערינג אגענטן, בשמים,
שאָקאָלאַד, סוויץ,
קאַקאַאָ פּודער.

סאָסידזשיז אַנטהאַלטן קינסטלעך לאַקטאָוס.

לאַקטאָוס Free פּראָדוקטן

מיר געבן פֿאַר דייאַבעטיקס נאַטירלעך פּראָדוקטן וואָס טאָן ניט אַנטהאַלטן לאַקטאָוס:

וועדזשטאַבאַלז
האָניק
טיי, קאַווע
פרוכט
טוווע (רייַז, באַקוויט, ווייץ, פּאַפּשוי, אאז"ו ו)
גרינס אָילס
פלייש און פיש
עגגס
סויבינז
לעגיומז.

ווי צו נוצן לאַקטאָוס אין צוקערקרענק?

צו פאַרמייַדן די נוצן פון לאַקטאָוס אין צוקערקרענק אָן כאַרמינג דעם גוף, איר זאָל וויסן עטלעכע כּללים.

דאָס איז וויכטיק. זעטיקונג פון דעם גוף מיט לאַקטאָוס קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון אַ קרענק אַזאַ ווי לאַקטיק אַסידאָסיס אין טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס אָדער טיפּ 1 צוקערקרענק. עס אַקערז רעכט צו יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון לאַקטיק זויער אין די סעליאַלער געוועב פון דעם גוף.

מיר רעקאָמענדירן שטארק צו לייענען די פאלגענדע גיידליינז:

מילך און זייַן פּראַסעסט פּראָדוקטן וועט זיין וווילטויק אויב זיי זענען געניצט אין נידעריק-פעט פאָרעם.
דיאַבעטיקס דאַרפֿן צו נוצן קעפיר און יאָגהורץ וואָס אַנטהאַלטן אַ מינימאַל סומע פון קאַלאָריעס.
אין טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק, די מערסט אָפּטימאַל ינטייק פון פּראָדוקטן מיט נאַטירלעך לאַקטאָוס איז נישט מער ווי 1 מאָל פּער טאָג. אָבער עס איז כדאי צו באמערקן אַז יעדער מענטש איז יחיד, אַזוי די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און דייאַטישאַן קענען רעקאָמענדירן די פּינטלעך סומע און אָפטקייַט פון אַרייַנטרעטן.

ופמערקזאַמקייט פּראָדוקטן אַזאַ ווי יאָגורט, יאָגורט, וויי אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון מאָנאָסאַקטשאַרידע מילך, וואָס איז אַ קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייט. מיט זיין אַרייַנטרעטן, איינער זאָל זיין גאָר אָפּגעהיט און אָפּגעהיט, ווייַל דאָס קאַנטריביוץ צו די אַקיומיאַליישאַן פון לאַקטיק זויער אין די געוועבן.

ווי מיר וויסן, די אַזוי גערופענע "ברויט וניץ" זענען פון גרויס וויכטיקייט פֿאַר דייאַבעטיקס. אויב מיר רעכענען די טעגלעך דאָזע פון מילך און מילכיק פּראָדוקטן לויט דעם גראדן, מיר קענען קומען צו אַ זיכער מסקנא.

טיש נומער 1. קאַלקולאַטיאָן פון מילך און מילכיק פּראָדוקטן לויט די טיש פון ברויט וניץ:

פּראָדוקטן	סומע מל	XE גראדן
מילך	250 מל	1 XE
קעפיר	250 מל	1 XE

די פיגיערז זענען פֿאַר פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק פעט.

לויט די טיש פון ברויט וניץ, דייאַבעטיקס זאָל טרינקען ניט מער ווי צוויי גלאז מילך פּער טאָג.

באַזירט אויף די דאַטן אין דעם טיש, מיר קענען פאַרענדיקן אַז די טעגלעך דאָזע פון מילך און פערמענטעד מילך פּראָדוקטן זאָל נישט יקסיד 500 מל. עס זאָל זיין אין זינען אַז מילכיק פּראָדוקטן זענען אַבזאָרבד דורך דעם גוף פאַסטער ווי מילך.

ופמערקזאַמקייט עקסטרעם וואָרענען זאָל זיין מיט ציג מילך ווייַל עס איז סאַטשערייטאַד מיט פאַץ און לאַקטאָוס. טראָץ דעם פאַקט אַז דעם פּראָדוקט איז רייַך אין פילע שפּור עלעמענטן, וויטאַמינס און נוטריאַנץ, עס זאָל זיין קאַנסומד אין אַ מינימאַל סומע, ספּעציעל פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק.

קאַטעגאָריעס פון מענטשן וואָס זענען שטרענג אַנאַקסעפּטאַבאַל צו פאַרנוצן לאַקטאָוס

מאל די נוצן פון לאַקטאָוס איז פשוט אַנאַקסעפּטאַבאַל ווייַל פון די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף אין דיפישאַנסי צו פּראָדוצירן לאַקטאַסע. אָבער אפילו אויב דער ענזיים איז געשאפן אין גענוג קוואַנטאַטיז, זיין דירעקט פונקציע קען זיין ינאַקטיוו, וואָס קען נישט אַרייַנציען לאַקטאָוס רעכט.

לאַקטאָוס קען זיין שעדלעך פֿאַר דעם גוף אויב עס איז אנגעוויזן אין עסנוואַרג ינטאַלעראַנס צו דעם קאָמפּאָנענט, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס אַזאַ קאַמפּלאַקיישאַנז קען אַנטוויקלען:

אַטאָפּיק דערמאַטיטיס
פאַרשידן ראַשעס
אַלערדזשיק אָפּרוף
די פאָרמירונג פון אַ גינציק סוויווע פֿאַר ספּעציפיש פּאָטרעפאַקטיווע באַקטיריאַ.

דאָס איז וויכטיק. מענטשן אין דער עלטער אָפט אַנטוויקלען עסנוואַרג ינטאַלעראַנס צו מילך און מילכיק פּראָדוקטן, אַזוי די ינטייק פון לאַקטאָוס אין זייער גוף איז גאָר אַנדיזייראַבאַל, ווייַל די ריזיקירן פון פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז ינקריסיז.

באַמערקונג אַז די דיגעסטיווע סיסטעם אין קינדער איז אויך גאַנץ סאַסעפּטאַבאַל צו די נעגאַטיוו יפעקס פון לאַקטאָוס, וואָס איז אויך באַטייַטיק אין קאַסעס מיט צוקערקרענק. לאַקטאָוס איז דעריבער באטראכט ווי אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פֿאַר אַלע מענטשן, ספּעציעל פֿאַר דייאַבעטיקס, אָבער איידער מילך און זייַן פּראָדוקטן ווערן אַ ינטאַגראַל טייל פון דערנערונג, איר זאָל באַראַטנ זיך דיין דאָקטער און דייאַטישאַן.

מיר האָבן שוין געזאָגט אַז לאַקטאָוס איז נוצלעך, אָבער בלויז אין דער אַוועק פון ינטאַלעראַנס צו דער קאָמפּאָנענט אין דעם גוף. אויב אַ צוקערקרענק, אָן באקומען רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים, קאַנסומז אַ גרויס סומע פון מילך און מילכיק פּראָדוקטן, אין דערצו צו די אויבן קאַמפּלאַקיישאַנז, ער יקספּאָוזיז זיך צו די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג לאַקטיק אַסידאָסיס. זאל אונדז וווינען אויף דעם אין מער דעטאַל.

אַלע וועגן לאַקטיק אַסידאָסיס

ניט אַלעמען ווייסט וואָס לאַקטיק אַסידאָסיס איז פֿאַר צוקערקרענק, אַזוי לאָזן אונדז וווינען אויף דעם קרענק. אין דעם בייַזייַן פון קיין טיפּ פון צוקערקרענק, די ריזיקירן פון קריייטינג טנאָים פֿאַר יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון לאַקטיק זויער אין געוועבן און בלוט ינקריסיז, וואָס איז די הויפּט פאַקטאָר אין דער אויסזען פון לאַקטיק אַסידאָסיס.

ופמערקזאַמקייט לאַקטיק אַסידאָסיס איז אַ קרענק מיט אַ הויך מאָרטאַליטי, עס ריטשאַז 90%.

רעכט צו דעם פאַקט אַז דייאַבעטיקס זענען אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז, זיי זענען פארלאנגט צו אַדכיר צו די ינסטראַקשאַנז פון אַ דייאַטישאַן און נאָכגיין אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז פון אַ דייאַבעטאָלאָגיסט. ווייסט וואָס לאַקטיק אַסידאָסיס איז פֿאַר סאַה. צוקערקרענק קענען ריפּיטידלי דערקענען די סימפּטאָמס און פאַרמייַדן די ווייַטער אַנטוויקלונג פון די קרענק.

וואָס איז דעם קרענק?

לאַקטיק אַסידאָסיס איז אַ ערנסט קאַמפּלאַקיישאַן פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד אין צוקערקרענק מעלליטוס. די אַנטוויקלונג פון די קרענק איז רעכט צו יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון לאַקטיק זויער אין די סעליאַלער געוועבן און אין די בלוט. עס אַקערז קעגן דעם הינטערגרונט פון הויך לאָודז פון דעם גוף אָדער אונטער דער השפּעה פון אַדווערס פּראַוואָוקינג סיבות.

באַשטימען דעם בייַזייַן פון די קרענק אַלאַוז לאַבאָראַטאָריע דיאַגנאָסיס, ניימלי אַ בלוט פּרובירן פֿאַר דעם בייַזייַן פון לאַקטיק זויער.

טיש נומער 2. ינדאַקייטערז פון אַ בלוט פּרובירן צו דיטעקט לאַקטיק אַסידאָסיס:

גראדן	קאַנסאַנטריישאַן מדרגה
לאַקטיק זויער	4 ממאָל / ל און העכער
יאָן ספּייסינג	≥ 10
PH מדרגה	ווייניקער ווי 7.0

אין געזונט מענטשן, לאַקטיק זויער אין די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז איז געשאפן דורך דעם גוף אין אַ קליין קאַנסאַנטריישאַן. דער קאָמפּאָנענט איז ראַפּאַדלי פּראַסעסט אין לאַקטייט, וואָס גייט אריין אין די לעבער, וווּ דער ווייַטער פּראַסעסינג פון די סאַבסטרייט נעמט אָרט.

דורך עטלעכע סטאַגעס פון פּראַסעסינג, לאַקטייט איז קאָנווערטעד צו טשאַד דייאַקסייד און וואַסער אָדער צו גלוקאָוס. מיט יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון לאַקטיק זויער, לאַקטייט אויפהערן צו זיין פּראַסעסט דורך די לעבער און איז עקסקרעטעד פון דעם גוף, ווי אַ רעזולטאַט פון דעם פּראָצעס, אַסידאָסיס דעוועלאָפּס.

ופמערקזאַמקייט די קלאַל פון די אינהאַלט פון לאַקטיק זויער אין די בלוט פון אַ גאָר געזונט מענטש איז 1.5-2 ממאָל / ל.

סיבות וואָס ווירקן דער אַנטוויקלונג פון לאַקטיק אַסידאָסיס

אָפט די אַנטוויקלונג פון די קרענק איז אנגעוויזן אין מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק וואָס האָבן געליטן אַ מאַך אָדער מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן.

די הויפּט סיבות וואָס ווירקן די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשי זענען:

הונגער פון געוועב זויערשטאָף
פאַרשידן ינפעקטיאָוס חולאתן און ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דעם גוף,
שווער בלידינג
די בייַזייַן פון אַנעמיאַ,
רענאַל און לעבער דורכפאַל,
הויך גשמיות טעטיקייט, וואָס פירן צו כייפּאַקסיאַ פון מוסקל געוועב,
די אַנטוויקלונג פון סעפּסיס,
די בייַזייַן פון אָנוווקס פאָרמיישאַנז,
בלוט ראַק
פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם,
AIDS
אַנקאַנטראָולד ינטייק פון צוקער-לאָוערינג דרוגס,
ווונדז און סופּפּוראַטיאָנס אויף דעם גוף פון אַ צוקערקרענק,
די בייַזייַן פון יחיד צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז
קלאַפּ שטאַט.

אָפט, די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשי איז אנגעוויזן קעגן דעם הינטערגרונט פון די אַנקאַנטראָולד לויף פון צוקערקרענק, ווען דער פּאַציענט טוט נישט נאָכקומען מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים אויף דערנערונג און פירט צו ימפּראַפּער ינטייק פון מעדאַקיישאַנז.

עטלעכע טאַבלעט פּרעפּעריישאַנז האָבן אַ זייַט ווירקונג פון דער אַנטוויקלונג פון לאַקטיק אַסידאָסיס, דאָס זענען:

אָבער מיר טאָן אַז לאַקטיק אַסידאָסיס קענען אַנטוויקלען אין גאָר געזונט מענטשן אויב זיכער אַדווערס טנאָים פּריווייל.

עטלעכע צוקער-לאָוערינג דרוגס ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון לאַקטיק אַסידאָסיס.

ופמערקזאַמקייט פֿאַר דייאַבעטיקס, די אַנטוויקלונג פון לאַקטיק אַסידאָסיס איז געהאלטן גאָר געפערלעך, ווייַל אַזאַ אַ צושטאַנד קענען פירן צו אַ לאַקטיק אַסידאָטיש קאָמאַטאָזער מאַצעוו. טויט איז נישט יקסקלודיד.

לאַקטאָוס אין צוקערקרענק: באריכטן פון די ווירקונג אויף אַדאַלץ

סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
ריסטאָרז פּראָדוקציע פון פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

לאַקטולאָסע איז אַ מעדיצין געניצט צו פאַרמייַדן און מייַכל גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן. זי זיך און דרוגס מיט דעם מאַטעריע האָבן שוין געניצט אין מעדיצין פֿאַר עטלעכע דעקאַדעס. עס איז אַ קריסטאַליין מאַסע וואָס צעלאָזן זיך אין וואַסער. עס איז ריקאַווערד פון די לאַקטאָוס קאַנטיינד אין מילכיק פּראָדוקטן.

לאַקטולאָסע אגענטן זענען געניצט צו פֿאַרבעסערן באָוועל פונקציאָנירן. מערסטנס ווי לאַקסאַטיווז. אויף די שעלוועס פון פאַרמאַסיז איר קענען אָבסערווירן אַ פּלאַץ פון אַזאַ דרוגס.

אין דער איצטיקער בינע פון פאַרמאַסוטיקאַל אַנטוויקלונג, עס זענען וועגן פופציק דרוגס באזירט אויף דעם מאַטעריע. צווישן זיי, פילע זענען מערסט פאָלקס. לאַקטולאָסע מעדאַסאַנז שטענדיק האָבן אַ סוועעטיש טאַם.

קליניש מאַנאַפעסטיישאַנז פון לאַקטיק אַסידאָסיס

אַלע דייאַבעטיקס מוזן וויסן ווי לאַקטיק אַסידאָסיס ביכייווז. די קליניש בילד פון די קרענק אַנטוויקלט ראַפּאַדלי, נאָך אַ ביסל שעה דער פּאַציענט פילז געזונט. די געפאַר איז אַז די יילמאַנט האט קיין כאַרבינגערז.

אויב לאַקטיק אַסידאָסיס איז ארויס אין צוקערקרענק, די סימפּטאָמס זענען ווי גייט:

מוסקל ווייטיק
לעטהאַרגי
גענעראַל שוואַכקייַט
נידעריק דרוק
צעמישונג, מאל גאַנץ אָנווער,
אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין פּישעכץ רעזולטאַט,
דיקריסט טעטיקייט פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם,
ומבאַקוועמקייַט אין די סטערנום
אָנסעט פון סימפּטאָמס פון פּולמאַנערי כייפּערווענטאַליישאַן (קאַססמאַול ברידינג).

ופמערקזאַמקייט דיטיריעריישאַן איז באגלייט דורך וואַמאַטינג און אַבדאָמינאַל ווייטיק.

אויב אַזאַ סימפּטאָמס דערשייַנען, דער פּאַציענט זאָל מיד זוכן מעדיציניש הילף. דאקטוירים מוזן ערשטער נעמען בלוט פֿאַר אַנאַליסיס אויב די הייך פון לאַקטיק זויער יקסידז 4 ממאָל / ל, דאָס ינדיקייץ די אָנסעט פון לאַקטיק אַסידאָסיס. אויב די זויער מדרגה רייזאַז העכער 6 ממאָל / ל, דאָס ינדיקייץ אַ קריטיש צושטאַנד.

לאַקטאַסע דיפישאַנסי

פערמאַנטיישאַן איז שטענדיק בלאָוטינג, פלאַטולענסע, בערסטינג אין די בויך, העאַווינעסס, אָפט אָפט בענקל. אין דעם פאַל, אָנצינדונג אַקערז אין די קישקע, וואָס פירט צו די סינדראָום פון "ליקי געדערעם", און עס, אין קער, פירט צו גרויס געזונט פּראָבלעמס, סטאַרטינג פון עסנוואַרג ינטאַלעראַנס, ענדיקן מיט מיד אַדרענאַל גלאַנדז און דעפּרעסיע.

דאָ איז אַ מוסטער רשימה פון פּאַטאַלאַדזשיז פארבונדן מיט מילך ינטאַלעראַנס:

הויט חולאתן (אַקני, עקזעמאַ, פּסאָריאַסיס)
אַלערדזשיז
נידעריק ימיונאַטי
אַוטאָיממונע חולאתן (AIT, T1DM, רהעומאַטאָיד אַרטריט, פּסאָריאַסיס ...)
געשווילעכץ
יבערוואָג, שווער צו ריכטיק

אויב די טעמע מיט די ינטעסטינז, און ווי דאָס אַפעקץ וואָג און בלוט צוקער, איז אינטערעסירט, דעמאָלט גוט נייַעס פֿאַר איר)) אַרטיקלען זענען פּלאַננעד און וואַרטן אין די פליגל.

די ביסט אַלע גענעס ...

לאַקטאַסע דיפישאַנסי איז געפֿירט דורך גענעטיק פּאָלימאָרפיסם. אויב איר דורכגעגאנגען אַ פּראָבע אין קיין נעץ לאַבאָראַטאָריע פֿאַר דזשאַנעטיקס, איינער פון די אָפּציעס קען זיין געפֿונען אין איר:

סס איז אַ קאַנדזשענאַטאַל פּאַליפאָרפיסם. מיר קענען זאָגן אַז דאָס איז די ערשטיק פּאָלימאָרפיסם. און אין דעם פאַל, אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פֿאַר לעבן איז פארלאנגט.

סטריט איז אַן ינטאַלעראַנס וואָס איז דעוועלאָפּעד מיט עלטער. דער קינד געוואקסן, אנגעהויבן צו פאַרנוצן ווייניקער מילך און די נויט פֿאַר די ענזיים דיקריסט. אויב עס זענען סימפּטאָמס, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַוועק צוויי חדשים פון די דיעטע און דערנאָך באַקענען מילכיק פּראָדוקטן (קעז, הייַזקע קעז, נאַטירלעך יאָגורט) און פאַרנוצן נישט מער ווי 2-3 מאל פּער וואָך.

טט - גוט מילך טאָלעראַנץ. לאַקטאַסע איז און עס אַרבעט בישליימעס. עס אַקערז אין 10-20% פון קאַסעס. איר קענט נישט אָנרירן די פּראָדוקטן, אָבער עס איז איין אָבער ...

פארוואס בין איך קעגן מילך און וואָס

אויב איר האָבן אַ זיכער גראַד פון ינטאַלעראַנס, עס זענען קיין פֿראגן. פארוואס מילכיק פּראָדוקטן זענען נישט גוט? פֿאַר דעם, איך האָבן 3 טראַמפּ קאַרדס אין מיין אַרבל.

אין אַדישאַן צו לאַקטאָוס, קאַסעין איז אויך טייל פון די מילך - מילך פּראָטעין, וואָס אין זיך קענען אָנמאַכן ינטאַלעראַנס און גרונט ימיון דיסאָרדערס.
כל מילכיק פּראָדוקטן האָבן אַ הויך ינסולין ינדעקס, י.ע. אין ענטפער צו עס, אַ פּלאַץ פון ינסאַלאַן איז געשאפן. און אין דעם פּראָצעס פון וואָג אָנווער און / אָדער וישאַלט, עס איז זייער וויכטיק נישט צו שלאָגן ינסאַלאַן. אין מענטשן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, מילך ז אַ אַנקאַנטראָולד פאַרגרעסערן אין סק.
אויב דיין פּראָדוקטן זענען נישט פּערטשאַסט פון אַ פרייַנד פון דער פּויער, אָדער פֿון עמעצער איר צוטרוי, עס איז בעסטער צו נישט קויפן. ווייַל איצט אַנשטאָט פון מילך פעט, וואָס איז געניצט צו מאַכן קרעם און פּוטער, גרינס אָילס פון סאָפעקדיק קוואַליטעט זענען מוסיף צו ומקערן פעט אינהאַלט. פּלוס אין הייַזקע קעז - קראָכמאַל, אין מילך כעמיע פון אַ דערוואַקסן קו, עטק.

נו, און נאָך פאַקט אַז מילכיק פּראָדוקטן אַרויסרופן די פאָרמירונג פון דיק מיוקאַס און עס כאַפּאַנז אַז עס סימז קיין ינטעסטאַנאַל מאַניפעסטאַטיאָנס, אָבער עס איז נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן, קעסיידערדיק קאָפינג מיט די דורכפאָר פון וויסקאַס טראַנספּעראַנט ספּוטום, מאל בלאַקס די אויערן.

דעריבער, איך רעקאָמענדירן צו רעדוצירן אָדער באַזייַטיקן מילכיק פּראָדוקטן, אַחוץ פֿאַר פּוטער און שווער טשיזיז, אויב עס זענען ספקות וועגן די קוואַליטעט און וואָג פּראָבלעמס.

דאָס איז אַלע פֿאַר מיר. שרייב אין די באַמערקונגען ווי איר פילן וועגן מילך?

ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט דילאַראַ לעבעדעוואַ מיט וואַרעמקייַט און זאָרג

דיליאַראַ, ווי רעכט איר זענט!
קיין ענין ווי פיל איך קאָנטראָלירן זיך (טעסץ, גלוקאָמעטער) אַלע שטאַט מילך איז שרעקלעך, די גלוקאָמעטער איז משוגע, איך האָבן גוט טאָלעראַנץ, פּראַסעסט טשיזיז אויך. די מערסט טשיקאַווע זאַך אנגעהויבן צו פּאַסירן נאָך 2-3 שעה אויף די גלוקאָמעטער, נאָז קאַנדזשעסטשאַן איז געווען פאָרשטעלן נאָך 20 מינוט נאָך גענומען.
אויב דער באַזיצער איז נישט ערלעך און גיט זיין קו אָדער ציג אַנטיביאַטיקס, עס איז געווען דער זעלביקער ווירקונג, אָבער ווייניקער פּראַנאַונסט (די שוגערז זענען אַ ביסל סטאַביל, י.ע. אויב, למשל, 12 קאַרבאָוכיידרייץ און צוקער ווי 20-25 קאַרבאָוכיידרייץ) אויך גאָרנישט גוט, עס זענען קיין זייַט יפעקס.
און בלויז אַ "ריין" כייַע, אַלע שוגערז זענען פּרידיקטאַבאַל.
דאָ איז אַזאַ אַ דערפאַרונג.

דאנק איר פֿאַר דיין באַמערקונגען.

דיליאַראַ, דאַנקען פֿאַר דעם אַרטיקל. הילף מיר רעכענען עס אויס. פּראָטעין דאַרף 1 גראַם פּער קג (איך גאַט 90 גראַמז). קוילן 20 גר. ווי אַ פּראָצענט, B35 Zh8 U57 קומט אויס. לויט Atkins, 70 פּראָצענט פעט איז דארף. אַזוי רעדוצירן פּראָטעין?

איר האָבן 57% קאַרבאָוכיידרייץ. רעדוצירן זיי ערשטער. עפּעס איר געדאַנק שלעכט. ווייניקער פּראָטעין איז ינ ערגעצ ניט צו גיין.

איך בין 52 פול יאָר אַלט .... איך האָבן לאַדאַ (ביי 50 עס איז געווען אַ צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו ... איצט אויף ינסאַלאַן ..). דאָך, די דיעטע האט געביטן דראַמאַטיקלי ... נאָך די דיאַגנאָסיס פון CD-1 פון מילכיק פּראָדוקטן, בלויז הייַזקע קעז איז לינקס (אין 99 קאַסעס פון 100 - כאָוממייד, פֿון דער זעלביקער סאַפּלייער ... פֿאַר מער ווי 2 יאָר ...), זויער - איך קויפן מילך פון דער זעלביקער סאַפּלייער און איך זיך מאַכן כאָוממייד קעפיר / זויער פון עס אָן אַדינג קיין סטאַרטער קאַלטשערז ... גאַנץ אַ ביסל פון פּוטער (יוזשאַוואַלי כאָוממייד אָדער קראָם-געקויפט ניט ווייניקער ווי 82% פעט) .. און מאל שווער קעז אָדער סולוגוני ... קיין פראבלעמען ... ניט מיט דיידזשעסטשאַן .. אדער מיט מאַטאַבאַליזאַם ..אויך ניט מיט בלוט צוקער ... אין 90% פון די קאַסעס, איך נוצן הייַזקע קעז פֿאַר אַ פֿאַרבייַסן נאָך מיטאָג איידער איך גיין צו בעט ... () איך האָבן אַ יקערדיק מאָלצייַט און דרייַ קליין סנאַקס). איך כּמעט קיינמאָל געטרונקען פריש מילך נאָך אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו. סמעטענע - ווידער, איך זייער ראַרעלי עסן כאָוממייד עסנוואַרג און דאַן ווי אַ צוגרייטונג צו באָרש ... אַזוי איך באַשטעטיקן אַז יענע וואָס האָבן סד-קסנומקס זאָל באַשטימען צו זויער-מילך פּראָדוקטן ... אַלע פֿאַר געזונט און גוט גליק

דיליאַראַ ווידער, פילע דאַנקען פֿאַר די קלעראַפאַקיישאַן. צום באַדויערן, מיט דערנערונג פון נו, מילך איז טעראַבלי ציען, ווייַל דאָס איז אַ פאַקטיש געלעגנהייט צו דיווערסאַפיי די עסנוואַרג לפּחות אַ ביסל. אבער די אינפֿאָרמאַציע איז דיפּרעסינג. איך פֿאַרשטיין וואָס איר דאַרפֿן און, עס מיינט צו מיר, איר קענען בלייבן אין די פריימווערק פון מינימום קאַנסאַמשאַן, אָבער די קשיא ערייזאַז וואָס צו עסן אויסערדעם צוקיני. און ווי צו באַקומען זיך-שאָד?

גוט נאָכמיטאָג, דיליאַראַ) ווי אַזוי איר העלפֿן און שטיצן אונדז מענטשן מיט צוקערקרענק מיט דיין אַרטיקלען? איך האָבן צוקערקרענק 1. נאָך צוויי טייבאַלספּונז הייַזקע קעז 5% און אַ האַלב גלאז פון נאַטירלעך יאָגורט - אַן אָוונט פֿאַרבייַסן נאָך לאַנטוס. מאָרגן שוגער 12. דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט קען נישט גלויבן מיר.

מיט דיין דערלויבעניש, אָלגאַ וועט ינערווין אין דיין דיסקוסיע מיט דיליאַראַ. איך אויך האָבן אַ סד -1. און איך אויך נוצן הייַזקע קעז פֿאַר אַ פֿאַרבייַסן. און עס איז פֿאַר די נאַכט. און איך עסן ניט צוויי ספּונז. 100 גראַמז זענען נישט ווייניקער ... און די פעט אינהאַלט איז קלאר העכער ווי 5% ... יאָ, פּלוס קאָרן ברעדז 25-30 גראַמז און פּלוס כאָוממייד זויער מילך, גראַמז 150 ... און צוקער אין דער מאָרגן (דין) איז אין ין די לימאַץ פון 3.8 - 6.8 ... איך האָבן ינסאַלאַן גרינגער ווי דיין (איך האָבן פּראָטאַפאַן און אַקטראַפּיד). איך שטעכן אין דער מאָרגן 12/10 און אין די אָוונט 12/8 .... אַזוי פֿאַר מער ווי 2 יאָר ... עס זענען דזשאַמפּס אין צוקער אין אַזאַ דאָסעס און אַזאַ דערנערונג? יאָ ... נאָר ווען ינסאַלאַן איז נידעריק-קוואַליטעט (וויי, דאָס כאַפּאַנז). איך בין נישט אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. מיר אַלע האָבן פּערזענלעך קעראַקטעריסטיקס .... איך נאָר טיילן מיין פּערזענלעך דערפאַרונג מיט איר און אנדערע לייענער ... עס איז אויך שווער פֿאַר מיר צו פֿאַרשטיין דיין סיטואַציע .... אַז צוויי טייבאַלספּונז הייַזקע קעז און אַ האַלב גלאז פון יאָגורט אויף אַזאַ ינסאַלאַן וואָלט כאַפּן צוקער ... איך בעעמעס ווינטשן איר צו פֿאַרשטיין די סיבה .... עלימינירן עס .... פּונקט אַזוי וויי גאָרנישט כאַפּאַנז מיט סד -1 ... געזונט און גוט גליק צו אַלע פון אונדז!

סימפּטאָמס פון אַ לאַקטאַסידאָטיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו

די סימפּטאָמס פון לאַקטיק אַסידאָסיס זענען גאַנץ ענלעך צו די וואונדער פון אנדערע מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, וואָס איז וואָס איר זאָל זיין גאָר אַטענטיוו צו דיין געזונט און ערשטער פון אַלע זוכן הילף פון ספּעשאַלאַסץ. א פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד קענען דערשייַנען ביידע מיט אַ לאָוערד און מיט אַ געוואקסן מדרגה פון צוקער אין די בלוט.

בלויז אַ בלוט פּרובירן פֿאַר די אינהאַלט פון לאַקטיק זויער קענען געבן אַן פּינטלעך דיאַגנאָסיס און פאַרמייַדן די ריזיקירן פון ווייַטער אַנטוויקלונג פון די קרענק. אָבער אויב עס נאָך פעלן אַז די מערסט וויכטיק צייט פון די קרענק בילד איז מיסט, דער פּאַציענט אַנטוויקלט אַ לאַקטיק אַסידאָטיש קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

וואונדער פון אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו:

געוואקסן גלייסעמיאַ,
pH רעדוקציע
נידעריקער בייקאַרבאַנייט לעוועלס,
היפּערווענטילאַטיאָן
פּישעכץ אַנאַליסיס דיטערמאַנז די נישטיק אינהאַלט פון קעטאָנע ללבער,
די אינהאַלט פון מילך סאַבסטרייט אין די בלוט יקסידז די הייך פון 6 ממאָל / ל.

דאָס איז וויכטיק. אויב דער פּאַציענט איז דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק טיפּ 2, אין עטלעכע שעה נאָך דער ערשטער ווארענונג וואונדער פון לאַקטיק אַסידאָסיס זענען ארויסגעוויזן, ער אַנטוויקלט אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

פּאַטיענץ שארף אַנטוויקלען וואונדער פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער דורכפאַל, וואָס אין עטלעכע שעה קענען פירן צו טויט. דיאַגנאָסיס פון פּאַטאַלאַדזשי איז באזירט אויף לאַבאָראַטאָריע טעסץ.

באַהאַנדלונג פון לאַקטיק אַסידאָסיס איז יקסקלודיד אין אַ שפּיטאָל. אַנדערגאָוינג טעראַפּיע אין עטלעכע סטאַגעס:

רעכט צו דעם פאַקט אַז די קרענק דעוועלאָפּס ווי אַ רעזולטאַט פון זויערשטאָף הונגער פון גוף געוועבן, די ערשטיק אַרבעט פון דאקטוירים צו אָנזעטיקן די סעלז מיט זויערשטאָף. פֿאַר דעם צוועק, אַ קינסטלעך לונג ווענאַליישאַן אַפּאַראַט איז געניצט.
נאָך רימוווינג די פּאַציענט פון אַ קריטיש שטאַט פון כייפּאַקסיאַ, ער איז מאָניטאָרעד פֿאַר דרוק און וויכטיק ינדאַקייטערז פון דעם גוף. אין דעם בייַזייַן פון קיין דיספאַנגקשאַנז, זיי אָנהייבן צו פירן אַ שמאָל טאַרגעטעד טעראַפּיע.
אין פאַל פון אַקוטע רענאַל דורכפאַל, דער פּאַציענט אַנדערגאָו העמאָדיאַליסיס, מיט אַ נידעריק מדרגה פון פּאַטאַסיאַם בייקאַרבאָנאַטע מאַכן נאָך פּעריטאָנעאַל דייאַליסיס צו נאָרמאַלייז זייַן אינהאַלט אין דעם גוף.
זינט לאַקטיק אַסידאָסיס איז אָפט פארבונדן מיט דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק מעלליטוס, דער פּאַציענט איז געגעבן טויגן ינסאַלאַן טעראַפּיע, די הויפּט אַרבעט איז צו ומקערן די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם.
מיט דער אַנטוויקלונג פון קאָמאַטאָזער מאַצעוו, דער פּאַציענט איז געגעבן דראַפּערז באזירט אויף אַנטיסעפּטיק סאַלושאַנז, בשעת סיימאַלטייניאַסלי פירן שאַק טעראַפּיע.

דאָס איז וויכטיק. כל מעדיציניש מיטלען זאָל זיין געשווינד גענוג, ווייַל די מאָרטאַליטי קורס אין אַזאַ קאַסעס איז זייער הויך.

טיש נומ. 3. מאָרטאַליטי קורס פֿאַר לאַקטיק אַסידאָסיס:

דער פאַקט פון מעדיציניש זאָרג	מאָרטאַליטי,%
בייַצייַטיק הילף	50%
ונטימעלי הילף	90%
אָפּזאָג פון מעדיציניש זאָרג	100%

לויט סטאַטיסטיק, אין רובֿ פאלן, די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשי איז שוין באמערקט אין מענטשן וואָס האָבן ניט וויסנדיק פון די דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק, אַזוי די לויף פון די קרענק איז געווען אַנקאַנטראָולד און געפֿירט צו ערנסט פאלגן. אויב דער פּאַציענט איז געראטעוועט, ער זאָל מער קערפאַלי אָבסערווירן אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און נוטרישאַניסט. צו עלימינירן די ריזיקירן פון ריקעראַנס פון לאַקטיק אַסידאָסיס, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די מדרגה פון צוקער אין די בלוט און קעסיידער דורכקוק אַ דורכקוק.

בענעפיץ פון לאַקטולאָסע

די ברייקדאַון פון לאַקטולאָסע אַקערז מיט די הילף פון ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ ענזימעס.

עקספּערץ האָבן לאַנג געגרינדעט די בענעפיץ פון אַ מאַטעריע פֿאַר דעם גוף.

דאָס איז פאַסילאַטייטיד דורך זייַן בייאָוקעמיקאַל פּראָפּערטיעס.

לאַקטולאָסע האט די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:

די נוצן פון לאַקטולאָסע קאַנטריביוץ צו די צעשטערונג פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז און שעדלעך ענזימעס.
עס ינכיבאַץ שעדלעך באַקטיריאַ אין די געדערעם.
העלפּס מיט פּראָבלעמאַטיק עמפּטיינג. די מאַטעריע פשוט סאָפאַנז די פעסעס און ימפּרוווז די דיגעסטיווע שעטעך. עס דזשענטלי אַפעקץ די ינטעסטאַנאַל סוויווע און לאָווערס די ף מדרגה. לאַקטולאָסע ווי אַ לאַקסאַטיוו איז געניצט אין פילע לענדער.
גוט פֿאַר די לעבער. לאָוערינג די מדרגה פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז סטימיאַלייץ די לעבער און פאַסילאַטייץ זייַן ינטאַקסאַקיישאַן פּראַסעסאַז, קלעאַנסעס עס.
סטרענגטאַנז ביינער. אַזאַ קאַנקלוזשאַנז זענען באקומען אויף דער באזע פון די יקספּעראַמאַנץ. זיי זענען געפירט אויף יקספּערמענאַל ראַץ. עס פארקערט אויס אַז פראַקטשערז היילן פאַסטער אויב לאַקטולאָסע איז געניצט.
פאַסילאַטייט די פאָרמירונג פון צווייטיק בייאַל אַסאַדז. ווען ניצן די מעדיצין, צווייטיק אַסאַדז זענען געשאפן מיד.
דיסטרויז קאַרסינאַדזשאַנז. דאָס איז פּרוווד אין יקספּעראַמאַנץ. ביפידאָבאַקטעריאַ סעלז אַקטאַווייט די ימיון סיסטעם. אַזאַ ענדערונגען זענען אויך באמערקט אין פּאַטיענץ מיט סעראָוסאַס פון די לעבער. עס איז געמיינט אַז די ינטערסעללולאַר ימיון סיסטעם, סאַפּרעסט דורך די קרענק, מיט די הילף פון לאַקטולאָסע אַקטיווייטיד.
האַלטן די וווּקס פון סאַלמאַנעלאַ אין די געדערעם.

דאָס איז נוציק פֿאַר זיין positive היילונג מידות און טוט נישט שאַטן דעם גוף, עס קענען זיין געוויינט אפילו פֿאַר נייַ - געבוירן קינדער. אין דערצו, עס איז 100% זיכער, ווייַל עס איז קיין פרייגראַנסיז און דייז אין די זאַץ. לעגאַמרע קיין אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

א ריזיק מייַלע איז אַז לאַקטולאָסע פֿאַר נייַ - געבוירן קען נישט זיין אַ סאַקאָנע. דאָס כאַפּאַנז אַז די בעיבי סאַפערז פון פאַרשטאָפּונג, דאָס סגולע העלפּס מיט דעם פּראָבלעם. אין דערצו, די מעדיצין קענען זיין גענומען אין לעגאַמרע אַלע פאלן. אפילו מיט אַ קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק טיפּ 1.

לאַקטאָוס פֿאַר דייאַבעטיקס איז אַ מוזן. מענטשן מיט צוקערקרענק זענען שטענדיק פּריסקרייבד מילכיק פּראָדוקטן.

די פּראָדוקטן אַנטהאַלטן לאַקטאָוס, וואָס איז פשוט ינדיספּענסאַבאַל אין דעם פאַל פון דעם קרענק. לאַקטאָוס און צוקערקרענק אַרבעט געזונט צוזאַמען. עס איז אַ קאָמפּאָנענט פון די צוקערקרענק דיעטע. עס איז אויך ערלויבט צו נעמען עס בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

אין דערצו, דאָס איז כּמעט די בלויז לאַקסאַטיוו וואָס האט אַ נאַטירלעך קאָמפּאָנענט אין זייַן יקער.

לאַקטולאָסע-באזירט פּרעפּעריישאַנז

די מערסט אָפט געניצט מעדיצין וואָס כּולל לאַקטולאָסע, Dufalac. די מעדיצין איז געשאפן אין האָלאַנד. עס ריליווז פאַרשטאָפּונג, פּראַוויידינג אַ מילד ווירקונג אויף די געדערעם. רעפערס צו מילד לאַקסאַטיווז. די הויפּט מאַטעריע הייבט זיין קאַמף אין די צווייפּינטל, ינקריסיז די סומע פון פעסעס און דיילייץ עס. אזוי, פאַרשטאָפּונג איז ילימאַנייטאַד.

די געצייַג איז לעגאַמרע זיכער, ווייַל עס איז יקסטראַקטיד פון אַ נאַטירלעך פּראָדוקט, אין אַ גאָר נאַטירלעך וועג. עס איז געניצט אין עטלעכע פאלן נאָך כירורגיע, ווען אַ מענטש אין די פּאָסטאָפּעראַטיווע צייט קען נישט גיין צו די קלאָזעט. פארקויפט אין די פאָרעם פון צוקער סירעפּ אין ווייאַלז. צוקער סירעפּ האט זייַן אַדוואַנידזשיז, ווייַל אפילו קינדער נעמען אַ זיס מעדיצין בישליימעס.

א מעדיצין ווי דינאָלאַק איז געניצט פֿאַר דער זעלביקער ציל ווי Dufalac, אָבער עס האט די אַקטיוו מאַטעריע סימעטהיקאָנע. דער מאַטעריע טוט נישט אָנטייל נעמען אין כעמיש ריאַקשאַנז און לאָזן די גוף אין זיין אָריגינעל פאָרעם. עס אקטן אין אַ ענלעך וועג און ינטעראַקץ מיט לאַקטולאָסע, אַוווידיד די פּאַסירונג פון פלאַטולענסע אין די קישקע. די ווירקונג פון אַזאַ דרוגס איז אַקטיווייטיד ין צוויי טעג נאָך דעם אָנהייב פון אַדמיניסטראַציע. א געצייַג אַזאַ ווי Portalac אין זייַן זאַץ, ניצט בלויז איין הילף - וואַסער. די געצייַג איז פון נאָרוועגיש אָפּשטאַם.

פּאָסלאַבין איז אַ דינער מעדיצין, אַ ענלעך קאַמף, אָבער פיל טשיפּער ווי פרעמד אַנאַלאָגועס. באריכטן וועגן אים זענען אין קיין וועג ערגער צו positive באריכטן וועגן אנדערע מער טייַער דרוגס. דער קאַמף איז ענלעך צו פרייַערדיק דרוגס. אין רובֿ פאלן, די דרוגס זענען פארקויפט אין לאגלען פון פאַרשידענע קאַפּאַסאַטיז. די פּרייַז פון די מעדיצין אין רוסלאַנד וועריז.

עס זענען פילע דרוגס באזירט אויף לאַקטולאָסע פֿון אַ גאָר אַנדערש פאַבריקאַנט. דאָך, עטלעכע ימפּאָרטיד דרוגס קענען זיין זייער טייַער. למשל, די דינער פּראָדוקציע פון פּאָסלאַבין קאָס אַרום 120 רובל. א לאַקסאַטיוו לאַקטולאָסע קאָס פון 340 רובל. די מערסט פאָלקס סגולע פֿאַר פאַרשטאָפּונג באזירט אויף לאַפאַלולאָוס דאָפאַלאַק האט אַ פּרייַז פון 290 צו 1000 רובל. פּריסעס זענען אויך אָפענגען אויף די פלאַש קאַפּאַציטעט.

אין דערצו צו ינדיקאַטיאָנס, עס האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. די אַרייַננעמען ינטעסטאַנאַל פאַרשטעלונג און ינטאַלעראַנס צו אַזאַ אַ קאָמפּאָנענט ווי לאַקטאָוס.

און קאַטאַגאַריקלי איר קענען נישט נעמען די מעדיצין אויב עס איז אַ חשד פון אָנצינדונג פון די אַפּפּענדיקס, ינערלעך בלידינג, ימפּערד גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם.

ינסטראַקשאַנז פֿאַר די נוצן פון דעם מעדיצין

פאָרשרייַבן אַ סגולע פֿאַר כראָניש פאַרשטאָפּונג לויף ווען די פאַנגקשאַנז פון די דיגעסטיווע סיסטעם.

באַשטימען אויב סאַלמאָנעללאָסיס און לעבער דיספאַנגקשאַן זענען דיטעקטאַד. סירעפּ איז פּריסקרייבד פֿאַר יונג קינדער וואָס האָבן ריטשט די עלטער פון זעקס וואָכן. ביידע אַ דערוואַקסן און אַ קינד קענען זיין קאַנווינסט פון די בענעפיץ פון די מעדיצין.

די נוצן פון דעם מעדיצין איז פּראָווען מיט ריסעקשאַן פון כעמערוידז. צו דערגרייכן מאַקסימום נוץ, איר מוזן שטרענג אַדכיר צו די ינסטראַקשאַנז.

די דאָוסאַדזש פון די מעדיצין איז אויסגעקליבן באזירט אויף די יחיד מידות פון דעם גוף. עס איז פּריסקרייבד בלויז דורך אַ דאָקטער. פֿאַר יעדער פאַל, דאָס איז גאָר אַנדערש. פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן אַזאַ דאָוסידזשיז:

אַדאַלץ נעמען די ערשטער דריי טעג ביי 20-35 מילאַמיטערז, און דאַן ביי 10 מיליליטערז. נעמען בלויז אין דער מאָרגן מיט עסנוואַרג,
קינדער פון 7 צו 14 יאר אַלט זענען פּריסקרייבד פון 15 מילאַמיטערז און שפּעטער 10,
קינדער פון 1 צו 7, 5 מילאַמיטערז,
פון זעקס וואָכן צו אַ יאָר, 5 מילאַמיטערז.

אויב רענאַל ענסעפאַלאָפּאַטהי איז פאָרשטעלן, דאָס איז אויך פּריסקרייבד. די דאָזע פֿאַר עפעקטיוו באַהאַנדלונג איז אַרויף צו 50 מילאַמיטערז צוויי מאָל פּער טאָג. פֿאַר דער פאַרהיטונג פון דעם קרענק, עס איז פּריסקרייבד צוויי מאָל פּער טאָג פֿאַר 35 מילאַמיטערז. אויב די מעדיצין טוט נישט האָבן אַ ווירקונג, אַ נאָך מעדיצין נעאָמיסין איז פּריסקרייבד, וואָס קענען זיין גענומען אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט לאַקטולאָסע.

פילע גוטע באריכטן האָבן שוין לינקס וועגן סאַלמאָנעללאָסיס טעראַפּיע. די מעדיצין זאָל זיין גענומען אין דעם דאָוסאַדזש: 15 מיליליטערז דריי מאָל פּער טאָג. דערנענטערנ זיך באַהאַנדלונג צייט איז צוויי וואָכן. אויב נויטיק, אַ צווייט לויף פון באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד. נאָך אַ וואָך-לאַנג ברעכן, איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די דאָוסאַדזש צו 30 מיליליטערז דריי מאָל פּער טאָג.

איר קענען נישט נעמען מיט יערושעדיק גאַלאַקטאָסעמיאַ און כייפּערסענסיטיוויטי צו די מעדיצין.

מעגלעך פּאַסירונג פון פלאַטולענסע מיט פּאַנקרעאַטיטיס און פּריקרע ווייטיק, אויב די מעדיצין איז גענומען פֿאַר די ערשטער מאָל אין דער צייט פון באַהאַנדלונג. נאָך צוויי טעג פון גענומען די מעדיצין, די סימפּטאָמס פשוט פאַרשווינדן.

טראָץ די זיכערקייַט פון די מעדיצין, עס איז נאָך אוממעגלעך צו נעמען עס אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז. דאָס וועט נישט זיין וווילטויק און אין עטלעכע פאלן וועט זיין שעדלעך. זעלטן פאלן פון אַדמיניסטראַציע זענען באגלייט דורך וואַמאַטינג און עקל, אָנווער פון אַפּעטיט. קליינע קינדער ליידן אָפט מיט דיגעסטיווע פּראָבלעמס. אין אַזאַ קאַסעס, דאָס איז די נאַטירלעך סגולע וואָס ווערט אַ לייפליין.

און פיר און באריכטן זאָגן איין זאַך - דעם מעדיצין איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו און זיכער דרוגס פֿאַר גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס. טראָץ דעם, אַ מומכע קאַנסאַלטיישאַן איז דארף איידער נוצן. די פּרייַז פון די מעדיצין אין רוסלאַנד איז גאַנץ דייווערס און עס דעפּענדס אויף פילע סיבות.

ווי צו מייַכל פּאַנקרעאַטיטיס וועט זיין געזאָגט דורך עקספּערץ אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.

סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
ריסטאָרז פּראָדוקציע פון פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

קען איך טרינקען מילך מיט צוקערקרענק?

קען אַ פּראָדוקט ווי מילך זיין אַרייַנגערעכנט אין מיין צוקערקרענק מעניו? נאָך אַלע, דייאַבעטיקס האָבן צו באַגרענעצן זיך אין עסנוואַרג, צו אָפּזאָגן עטלעכע פודז טייל אָדער גאָר. ווי פיל מילך קען איך טרינקען? וואָלט אַזאַ אַ טרינקען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף געזונט? באַטראַכטן דעם אַרטיקל.

מילך און צוקערקרענק: נוציק אָדער נישט?
מילך בענעפיץ ווידעא
ווי צו נוצן מילך פֿאַר דייאַבעטיקס: יקערדיק רעקאַמאַנדיישאַנז
צוקערקרענק מילך קאַנסאַמשאַן
ציג מילך און צוקערקרענק
סוי מילך און צוקערקרענק
שאַטן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

מילך און צוקערקרענק: נוציק אָדער נישט?

דאקטוירים טאָן נישט שטימען צו די נוציקייט און פיזאַבילאַטי פון אַרייננעמען קי און ציגעלע מילך אין אַ דיעטע פון אַ צוקערקרענק. טראָץ דעם, אַ גרעסערע נומער פון ספּעשאַלאַסץ זענען זיכער אַז מילך איז אַ פּראָדוקט וואָס איז נוצלעך ניט בלויז פֿאַר געזונט מענטשן, אָבער אויך פֿאַר יענע וואָס ליידן פון אַזאַ אַ ערנסט יילמאַנט ווי צוקערקרענק.

א פּלאַץ איז געזאָגט און געשריבן וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס און די יינציק זאַץ פון מילך. ווי אַ קינד, מיר אַלע האָבן געזאָגט אַז מילך איז איינער פון די מערסט נוציק עסנוואַרג פּראָדוקטן וואָס ינשורז די געהעריק וווּקס פון מאַסאַלז, ביינער און נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די הויפט נערוועז סיסטעם.

מילכיק פּראָדוקטן און ריין מילך זענען וואָס זאָל שטענדיק זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע פון מענטשן מיט צוקערקרענק וואָס זענען טריינג צו נעמען קעיר פון זייער געזונט.

די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די "שניי-ווייַס טרינקען" פֿאַר צוקערקרענק זענען רעכט צו זייַן יינציק און דייווערס זאַץ. דער פּראָדוקט כּולל:

קאַסעין איז פּראָטעין, און לאַקטאָוס איז מילך צוקער. די סאַבסטאַנסיז ענשור די פול פאַנגקשאַנינג פון וויטאַל אָרגאַנס - די האַרץ מוסקל, לעבער און קידניז, וואָס זענען צווישן די ערשטע צו "ליידן" מיט די אָנסעט און פּראַגרעשאַן פון אַ ווייטיק, אַזאַ ווי צוקערקרענק.
וויטאַמינס פון גרופּעס A און B. ענשור די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די הויפט נערוועז סיסטעם, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די הויט הויט און ביישטייערן צו פאַסטער רידזשענעריישאַן פון דאַמידזשד געוועבן.
רעטינאָל, מינעראַל סאָלץ (קאַלסיום, מאַגניזיאַם), וויטאַל שפּור עלעמענטן - צינק, זילבער, פלאָריין, מאַנגאַנעס, עטק. זיי ביישטייערן צו פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי, די פאָרמירונג פון אַ סטאַביל צושטעלן פון פאַץ אין דעם גוף.
ונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז - העלפֿן צו קעמפן די אַזוי גערופענע "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין די בלוט.

אַלע די הויפּט מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן וואָס מאַכן מילך זענען יקערדיק פֿאַר די צוקערקרענק. זיי צושטעלן ניט בלויז די וויטאַל פאַנגקשאַנז פון יחיד אָרגאַנס און זייער סיסטעמען, אָבער אויך פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון סך קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס אָפט פאַלן אין צוקערקרענק.

מילך - אַ פּראָדוקט מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס וואָס געהערט צו דער קאַטעגאָריע פון נידעריק-קאַלאָריע פודז.

רעגולער קאַנסאַמשאַן פון אַ נוציק פּראָדוקט ימפּרוווז די דינאַמיק פון אַ כראָניש ווייטיק, העלפּס צו האַלטן בלוט גלוקאָוס לעוועלס אין נאָרמאַל לימאַץ. געפֿינען דאָ וואָס אנדערע פודז איר קענען נוצן פֿאַר צוקערקרענק.

ווי צו נוצן מילך פֿאַר דייאַבעטיקס: יקערדיק רעקאַמאַנדיישאַנז

טראָץ אַלע די בענעפיץ פון מילך און מילכיק פּראָדוקטן פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, די קאַנסאַמשאַן פון דעם פּראָדוקט זאָל זיין אַפּראָוטשט מיט עקסטרעם וואָרענען. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נאָכפאָלגן די פאלגענדע כּללים:

אַרייַננעמען בלויז דיעטע מיט נידעריק-פעט מילך און מילכיק פּראָדוקטן, אָדער פּראָדוקטן מיט די לאָואַסט פּראָצענט פון פעט.
קאַנסומינג אַ טרינקען לפּחות אַמאָל פּער טאָג.
פאַרלאָזן פריש מילך רעכט צו דער הויך אינהאַלט פון קאַרבאָוכיידרייץ אין דעם פּראָדוקט (די יענער קענען אָנמאַכן אַנדיזייראַבאַל קאַנסאַקווענסאַז אין די פאָרעם פון אַ שאַרף שפּרינגען אין בלוט צוקער).
ווען איר אַרייַננעמען יאָגהורט און יאָגורט אין די דיעטע, געדענקען אַז די פּראָדוקטן האָבן אַ העכער צוקער צופרידן ווי ריין מילך.
אַרייַננעמען בייקט מילך אין די דיעטע, ווייַל די פעט אינהאַלט איז אַ ביסל העכער ווי די געוויינטלעך מילך, און די פּראָדוקט זיך כּולל ווייניקער וויטאַמין C, וואָס איז חרובֿ דורך היץ באַהאַנדלונג.
טרינקען די טרינקען סעפּעראַטלי פון אנדערע פּראָדוקטן. ידעאַללי פֿאַר לאָנטש אָדער נאָכמיטאָג טיי.
דו זאלסט נישט טרינקען מילך, וויי, קעפיר, יאָגורט אָדער יאָגורט, אַ פול פרישטיק, לאָנטש אָדער מיטאָג.
איר קענען אָנהייבן צו נוצן מילך בלויז נאָך אַ פּרילימאַנערי קאַנסאַלטיישאַן מיט דיין דאָקטער און באַשליסן די קאָשער קאַנסאַמשאַן פון די פּראָדוקט פּער טאָג.

צוקערקרענק מילך קאַנסאַמשאַן

דערלויבט מילך קאַנסאַמשאַן ראַטעס מיט עלעוואַטעד בלוט צוקער לעוועלס זענען באַשטימט דורך די אַטענדינג דאָקטער פֿאַר יעדער פּאַציענט ינדיווידזשואַלי, דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די קרענק, די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון די צוקערקרענק אָרגאַניזאַמז און די בייַזייַן פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן. פֿאַר פאַרשידענע פּאַטיענץ, די סטאַנדאַרדס קענען בייַטן באטייטיק.

דער דורכשניטלעך קאַנסאַמשאַן קורס פון אָפּשעפּן מילך פּער טאָג פֿאַר צוקערקרענק איז 1-2 ברילן.

כּמעט אַלע זויער-מילך טרינקען אַנטהאַלטן וועגן די זעלבע סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ ווי מילך. דאָס זייער סימפּלאַפייז די קאַלקיאַליישאַן פון דערלויבט מילכיק קאַנסאַמשאַן פּער טאָג.

מיט צוקערקרענק, עס איז נישט בלויז מעגלעך, אָבער אויך וווילטויק צו טרינקען ניט בלויז מילך מיט נידעריק פעט, אָבער אויך אַרייַננעמען "זויער מילך" אין דיין דיעטע. א פּראָדוקט אַזאַ ווי וויי וועט אויך האָבן וווילטויק יפעקס אויף דעם גוף. זיין פּעריאָדיש קאַנסאַמשאַן וועט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די צוקערקרענק אָרגאַניזם דורך:

נאָרמאַליזיישאַן און פֿאַרבעסערונג פון די באָוועל פונקציאָנירן,
פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם
וויטאַמינס קאַנטיינד אין וויי ביישטייערן צו דער נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער פּראָדוקציע,
סטייבאַלאַזיישאַן פון די פּסיטשאָעמאָציאָנעל שטאַט,
העלפּס צו קעמפן עקסטרע פונט.

א מעסיק סומע פון מילך און מילכיק פּראָדוקטן אין די דיעטע וועט העלפֿן מענטשן מיט צוקערקרענק פֿאַרבעסערן זייער געזונט, דיווערסאַפיי זייער דיעטע און מאַכן עס געשמאַק און כאָולסאַם.

ציג מילך און צוקערקרענק

ציג מילך איז אַ ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט אין אַ דיעטע פון אַ צוקערקרענק. רעכט צו דער גענוג הויך פעט צופרידן, די ינטייק זאָל זיין לימיטעד און זייער אָפּגעהיט.

גאָוץ זענען אַנימאַלס וואָס עסן אַ גרויס סומע פון בוים בילן און צווייגן. דער פאַקט האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דער זאַץ פון מילך און די וווילטויק פּראָפּערטיעס. ציג מילך כּולל אַן ימפּרעסיוו סומע פון קאַלסיום און סיליציום. עס כּולל ליסאָזימע וואָס ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך, פּראַמאָוטינג די היילונג פון מאָגן אַלסערז.

ציג מילך פֿאַר צוקערקרענק:

ימפּרוווז די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף, סטימיאַלייץ די ימיון סיסטעם,
נאָרמאַלייזיז בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס,
קאַנטריביוץ צו די פאָרמירונג פון נאָרמאַל מיקראָפלאָראַ אין די קישקע,
רעכט צו דער גרויס סומע פון קאַלסיום סטרענגטאַנז די ביין אַפּאַראַט.

רעגולער ינטייק פון ציג מילך אַלאַוז איר צו האַנדלען מיט פילע פּראָבלעמס כאַראַקטעריסטיש פֿאַר אַזאַ אַילמענט ווי צוקערקרענק.

רעכט צו דער געוואקסן פעט אינהאַלט פון דעם פּראָדוקט, דאָס זאָל זיין גענומען מיט צוקערקרענק מיט עקסטרעם וואָרענען, נישט מער ווי 1 טעפּל פּער טאָג, קערפאַלי מאָניטאָר די אָפּרוף פון דיין גוף צו דעם פּראָדוקט.

סוי מילך און צוקערקרענק

א נוציק פּראָדוקט דערייווד פון סויבינז איז סוי מילך. איר קענט עס קויפן אין דער שפּייַזקראָם קראָם אָדער קאָכן עס זיך. פֿאַר דייאַבעטיקס, די רגע אָפּציע איז בילכער - דער צוגרייטונג פון מילך אין שטוב פון ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך סוי, אָן אַדישנאַל פּראַזערוואַטיווז אָדער אנדערע קינסטלעך אַדאַטיווז.

סוי מילך איז זייער נוציק פֿאַר פילע יילמאַנץ, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק. דיאַבעטיקס וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן זייער געזונט און אַדכיר צו אַ טעראַפּיוטיק דיעטע זאָל אַרייַננעמען דעם פּראָדוקט אין זייער טעגלעך דיעטע.

אַזאַ מילך איז צוגעגרייט אויסשליסלעך פון פאַבריק מאַטעריאַלס, אַזוי עס כּולל ניט קאַלעסטעראַל און סאַטשערייטאַד כייַע פאַץ. אַלע דעם מאכט עס מעגלעך צו נעמען סוי מילך מיט דייאַבעטיקס, מענטשן וואָס זענען אַביס און כייפּערטענשאַן.

פאַטי אַסאַדז וואָס מאַכן אַזאַ מילך:

פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים, מאַכן זיי ווייניקער שוואַך,
פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און לעבער.

אין דערצו, סוי מילך ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז סיסטעם, אַלאַוז איר צו האַנדלען מיט דרוק און געוואקסן נערוואַסנאַס, ימפּרוווז גשמיות טויגיקייט.

די פּראָדוקט איז זייער געשווינד און אַבזאָרבד ווייַל עס קענען זיין געוויינט דורך מענטשן מיט צוקערקרענק וואָס האָבן אַזאַ קאַנקאַמיטאַנט חולאתן ווי פּעפּטיק געשוויר פון די מאָגן אָדער דואַדאַנאַם.

רובֿ דאקטוירים שטימען אַז סוי מילך איז אַ ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט אין די דיעטע פון מענטשן מיט צוקערקרענק.

שאַטן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

צו טאָג, עס זענען קיין אַבסאָלוט און קאַטאַגאָריקאַל קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די קאַנסאַמשאַן פון קו און ציג מילך דורך דייאַבעטיקס. בלויז אין צוויי קאַסעס איר זאָל אָפּזאָגן צו נעמען דאָס:

אין דעם בייַזייַן פון לאַקטאָוס דיפישאַנסי (אויב דער מענטש גוף טוט נישט ויסשיידן ענזימעס וואָס זענען נייטיק פֿאַר די אַסימאַליישאַן פון דעם פּראָדוקט),
מיט אַ אַלערגיע צו מילך פּראָטעין.

פֿאַר פילע מענטשן, איבער 40 יאָר, מילך ז שילשל, וואָס איז פראָט מיט דיכיידריישאַן מיט אָפט מילך נוצן. דעריבער, אַזאַ מענטשן זענען רעקאַמענדיד צו טרינקען קעפיר, פערמענטעד בייקט מילך אָדער נאַטירלעך יאָגורט אָן פילערז אַנשטאָט פון מילך.

עטלעכע עקספּערץ זענען זיכער וועגן די מעגלעך שאָדן:

פאַטי מילך אין די דיעטע קענען פירן צו יבערוואָג און אַביסאַטי אין דער צוקונפֿט,
לאַקטאָוס קאַנטיינד אין מילך און מילכיק פּראָדוקטן האט די פאַרמאָג פון דיפּאַזאַץ אין די געוועבן פון דעם מענטש גוף און גרונט די וווּקס פון טומאָרס, די אַנטוויקלונג פון פאַרשידן אַוטאָיממונע חולאתן,
קאַסעין, וואָס איז אַ טייל פון מילך, האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס, נעגאַטיוולי אַפעקץ די גוף ס פּראָדוקציע ינסאַלאַן
די קאַנסאַמשאַן פון פאַטי מילך אין קיין פאָרעם פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין די "שלעכט" קאַלעסטעראַל,
די בייַזייַן פון מילך אין די טעגלעך דיעטע נעגאַטיוולי אַפעקץ די אַרבעט פון די קידניז,
עטלעכע מילכיק פּראָדוקטן קענען פאַרגרעסערן די אַסידאַטי פון די מאָגן, וואָס איז גאָר געפערלעך פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון פּעפּטיק געשוויר קרענק,
פּערד מילך קענען גרונט אַ שאַרף שפּרינגען אין בלוט צוקער.

ביטע טאָן אַז רוי כאָוממייד מילך אָפט כּולל עסטשעריטשיאַ קאָלי און אנדערע פּאַטאַדזשעניק מייקראָובז רעכט צו דער ניט-העסקעם פון סעלערז אָדער פאַרמערס מיט פּערזענלעך היגיענע כּללים. אַזאַ מילך איז אַ געפאַר, אַזוי עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו פּאַסטשערייזד קראָם מילך אָדער קאָכן כאָוממייד מילך איידער נוצן.

עטלעכע שטודיום האָבן געפרעגט די בענעפיץ פון קאַלסיום אין מילך פֿאַר די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, ווייַל רעזידאַנץ פון ינדיווידואַל לענדער וואָס פּראַקטאַקלי טאָן ניט עסן מילך האָבן שטארקער ביינער ווי מענטשן וואָס קעסיידער אַרייַננעמען דעם פּראָדוקט אין זייער דיעטע.

טראָץ דעם פאַקט אַז רובֿ פון די טענות וועגן דער שאָדן פון מילך פֿאַר די צוקערקרענק אָרגאַניזאַמז זענען נישט באשטעטיקט דורך באַאַמטער וויסנשאַפֿט, איר זאָל נישט לאָזן זיי אָן געהעריק ופמערקזאַמקייט און, אויב מעגלעך, נישט יקסיד די רעקאַמענדיד טעגלעך ינטייק פון דעם טרינקען.

ווי איר קענען זען, מילך און מילכיק פּראָדוקטן זענען אַ ויסגעצייכנט העלפּער פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון אַ קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק. מיט געהעריק און באַרדאַסדיק קאַנסאַמשאַן, אַזאַ פּראָדוקטן וועלן האָבן אַ positive ווירקונג אויף געזונט, העלפֿן מאַכן די צוקערקרענק מעניו מער געשמאַק און פול און ויסמיידן עטלעכע קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַ ערנסט קראַנקייט אין דער צוקונפֿט.

קען איך נוצן מילך פֿאַר צוקערקרענק?

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קרענק וואָס קענען זיין רייטלי גערופן די פּלאָג פון מאַדערנאַטי. דאָס אַפעקץ ביידע יונג און אַלט און קינדער. צו האַלטן אַ נאָרמאַל מדרגה פון בלוט צוקער, דייאַבעטיקס האָבן צו געבן אַרויף פילע טייפּס פון עסנוואַרג וואָס געזונט מענטשן עסן.

דעריבער, פילע דייאַבעטיקס זענען זארגן וועגן די קשיא: איז מילך ערלויבט פֿאַר צוקערקרענק אָדער נישט? נאָך אַלע, אויב איר קענען לעבן אָן סוויץ און סוויץ, די פעלן פון מילך און מילכיק פּראָדוקטן קענען ווירקן דיין געזונט. דער ענטפער איז אַניקוויוואַקאַל: יאָ, דאָס איז ערלויבט, אָבער דאָס מוזן זיין געטאן ריכטיק.

מילך און די בענעפיץ פון דעם גוף

מילכיק און זויער-מילך פּראָדוקטן זאָל פאַרנעמען אַ גענוג גרויס באַנד פון אַלע מענטשלעך עסנוואַרג. זיי אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז וואָס גלייַך ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף ווי אַ גאַנץ און עטלעכע ינערלעך אָרגאַנס אין באַזונדער. אַזוי, בלויז מילך כּולל לאַקטאָוס און קייסין פּראָטעין, וואָס זענען נייטיק פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ, לעבער און קידניז. מילכיק פּראָדוקטן אַנטהאַלטן אויך וויטאַמינס פון גרופּעס A און B, מינעראַל סאָלץ און שפּור עלעמענטן.

קאָנסידערינג אַז מיט צוקערקרענק און טיפּ 1 און טיפּ 2, די האַרץ, קידניז און לעבער זענען די ערשטער צו ליידן, די רידזשעקשאַן פון דעם עסנוואַרג קאַריז אַ נעגאַטיוו טענדענץ וואָס קען נישט לאָזן די אָרגאַנס צו ומקערן זייער פאַנגקשאַנז. מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל טרינקען מילך און פאַרנוצן פערמענטעד מילך לפּחות אַמאָל פּער טאָג.

וואָס מילך פּראָדוקטן זענען רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס

אין דערצו צו מילך, די פאלגענדע פודז זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס:

יאָגורט מיט נידעריק פעט. עס זאָל זיין קאַנסומד קעסיידער בייַ מינדסטער אַמאָל פּער טאָג.
גראָב-פֿרייַ קורדלעד מילך. יוזשאַוואַלי, ביידע יאָגורט און יאָגורט אַנטהאַלטן אַ ביסל מער צוקער ווי קלאָר מילך, אַזוי איר דאַרפֿן צו נוצן עס מיט וואָרענען, קאָנטראָלירן די מדרגה פון צוקער אין די בלוט.
טייל מאָל איר קענען עסן יאָגורט און קעפיר און יאָגורט מיט אַ נאָרמאַלייזד הייך פון פעט אינהאַלט, אָבער נידעריק-פעט עסנוואַרג איז די אָפּטימום לייזונג.

הייַנט אין די קראָם איר קענען קויפן עטלעכע טייפּס פון מילך. דאָס איז נישט בלויז די געוויינטלעך קו, אָבער אויך ציג, סוי און אפילו קאָקאָסנוס מילך. אין אַלע צייט, ציג מילך איז געווען באַטראַכט ווי וווילטויק און היילונג. איז עס מעגלעך צו נוצן ציגעלע מילך מיט אַ יבעריק צוקער אין די בלוט?

אויב איר צוריקרופן וואָס פּראָדוקטן פֿאַר צוקערקרענק רעקאַמענדז ניצן בעקאַבאָלעדיק מעדיצין, ציג מילך איז אויך דאָ.

דערווייַל, טראָץ אַלע די נוטרישאַנאַל און מאַדיסאַנאַל מידות פון דעם פּראָדוקט, עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק.

דאָס איז דערקלערט דורך די הויך פעט אינהאַלט פון דעם עסנוואַרג, וואָס אפילו ווען דעגרעאַסינג באטייטיק יקסידז די נאָרמז פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. פון צייט צו צייט איר קענען טרינקען אַ ביסל פון דעם פּראָדוקט, אָבער עס איז גאָר אַנדיזייראַבאַל צו זידלען די נוצן.

אויב מיר רעדן וועגן די נוצן פון מילך און מילכיק פּראָדוקטן, עס איז בעסער צו זוכן די עצה פון דיין דאָקטער, וואָס וועט נישט בלויז געבן רעקאַמאַנדיישאַנז, אָבער אויך רעכענען די סומע פון עסנוואַרג וואָס קענען זיין קאַנסומד בעשאַס דעם טאָג. ווען ריכטיק געוויינט, מילך פֿאַר צוקערקרענק איז ומשעדלעך. פאַרקערט, זיין פּראָפּערטיעס היילן דעם גוף, נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל און פאַרגרעסערן ימיונאַטי.