• סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
• ריסטאָרז פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט אַטאָל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

קאַלעסטעראַל איז אַ קאָמפּלעקס פעט-ווי מאַטעריע געפֿונען אין די מעמבריינז פון יעדער לעבעדיק צעל. דער עלעמענט נעמט אַן אַקטיוו אָנטייל אין דער פּראָדוקציע פון ​​סטערויד כאָרמאָונז, פּראַמאָוץ די גיך אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום און רעגיאַלייץ די סינטעז פון וויטאַמין די.

אויב גאַנץ קאַלעסטעראַל איז 5 וניץ, איז דאָס געפערלעך? דעם ווערט איז נאָרמאַל, טוט נישט יקסיד די רעקאַמענדיד קלאַל. מיט אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל קאַנסאַנטריישאַן, עס איז אַ ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס.

די קלאַל פון קאַלעסטעראַל גלייַך פֿאַר מענטשן און וואָמען איז אַנדערש, עס דעפּענדס אויך אויף די עלטער גרופּע פון ​​די מענטש. די עלטערע דער פּאַציענט, די העכער די נאָרמאַל ווערט פון אָקס, הדל און הדל אין דעם גוף.

באַטראַכטן די נאָרמאַל וואַלועס פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, די געפאַר פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ און ווי וועגן צו נאָרמאַלייז ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט.

בלוט קאַלעסטעראַל: נאָרמאַל און דיווייישאַן

ווען אַ פּאַציענט דערקענט זיין קאַלעסטעראַל רעזולטאַט - 5.0-5.1 וניץ, ער איז דער הויפּט אינטערעסירט אין ווי שלעכט דעם ווערט איז? עס איז אַ פּלאַץ פון מיטס אַרום אַ פעט-ווי מאַטעריע, און פילע גלויבן אַז עס קאַריז בלויז שאָדן. אָבער דאָס איז נישט אַזוי.

קאַלעסטעראַל איז אַ ספּעציעל מאַטעריע אין דעם גוף וואָס העלפּס די קאַרדיאָווואַסקיאַלער, רעפּראָדוקטיווע און נערוועז סיסטעם צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי. פֿאַר די גוף צו אַרבעטן גאָר, אַ קאַלעסטעראַל וואָג איז פארלאנגט.

די לערנען פון קאַלעסטעראַל מדרגה איז געפירט אויס אין לאַבאָראַטאָריע טנאָים. ווענאָוס פליסיק אקטן ווי אַ בייאַלאַדזשיקאַל מאַטעריאַל. סטאַטיסטיק טאָן אַז לאַבאָראַטאָריעס אָפט מאַכן מיסטייקס, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען די אַנאַליסיס עטלעכע מאָל.

די קלאַל קאַלעסטעראַל אין ווייבער איז ווי גייט:

• די אָו וואַרי פון 3,6 צו 5,2 וניץ - אַ נאָרמאַל ווערט, פון 5,2 צו 6,2 - אַ מאַדעראַטלי געוואקסן ווערט, הויך רייץ - פון 6,20 ממאָל / ל,
• דער נאָרמאַל ווערט פון ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט איז אַרויף צו 4.0 וניץ. ידעאַללי - 3.5 - נידעריק ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען,
• דער נאָרמאַל קורס פון ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט איז 0,9 צו 1,9 ממאָל פּער ליטער.

אויב אַ יונג מיידל האט LDL פון 4.5 ממאָל פּער ליטער, HDL איז ווייניקער ווי 0.7, זיי רעדן פון אַ הויך מאַשמאָעס צו אַנטוויקלען אַטעראָוסקלעראָוסיס - די ריזיקירן ינקריסיז דריי מאָל.

טראָץ דעם פאַקט אַז קאַלעסטעראַל וואַלועס - 5.2-5.3, 5.62-5.86 ממאָל / ל זענען ין נאָרמאַל לימאַץ, דער פּאַציענט נאָך אַ ריזיקירן פון בלוט שעדיקן, דעריבער, פאַרהיטונג פון די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס איז פארלאנגט.

די קלאַל קאַלעסטעראַל אין מענטשן איז רעפּריזענטיד דורך די פאלגענדע וואַלועס:

1. אָה איז ענלעך צו ווייַבלעך ינדאַקייטערז.
2. לדל וועריז פון 2,25 צו 4,83 ממאָל / ל.
3. HDL - פון 0.7 צו 1.7 וניץ.

דער מדרגה פון טרייגליסעריידז איז פון היפּש וויכטיקייט אין אַסעסינג די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. די גראדן איז יידעניקאַל פֿאַר מענטשן און פרויען. נאָרמאַללי, די ווערט פון טרייגליסעריידז איז אַרויף צו 2 וניץ ינקלוסיוו, די לימאַטינג אָבער פּערמיאַבאַל נאָרמאַל איז אַרויף צו 2.2. זיי זאָגן וועגן אַ הויך מדרגה ווען די אַנאַליסיס געוויזן אַ רעזולטאַט פון 2.3-5.4 / 5.5 ממאָל פּער ליטער. זייער הויך קאַנסאַנטריישאַן - פֿון 5.7 וניץ.

באַמערקונג אַז אין פילע לאַבאָראַטאָריעס די מעטהאָדס פֿאַר דיטערמאַנינג קאַלעסטעראַל און דערמאָנען וואַלועס אַנדערש, אַזוי איר דאַרפֿן צו פאָקוס אויף די נאָרמז פון דער לאַבאָראַטאָריע וווּ די בלוט פּרובירן איז געווען דורכגעקאָכט.

די געפאַר פון הויך קאַלעסטעראַל

א געזונט מענטש וואָס טוט נישט האָבן אַ געשיכטע פון ​​כראָניש חולאתן זאָל פּיריאַדיקלי אַנדערגאָו אַ לערנען צו באַשליסן קאַלעסטעראַל - אַמאָל יעדער ביסל יאָרן.

אין צוקערקרענק מעלליטוס, אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן, פּאַטאַלאַדזשיז פון די טיירויד דריז און אנדערע חולאתן, אָפט מאָניטאָרינג איז פארלאנגט - 2-3 מאל פּער יאָר.

די סיבות פון פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל זענען דיעטע דורכפאַל, פעלן פון גשמיות טעטיקייט, סמאָוקינג, מעדיצין נוצן, שוואַנגערשאַפט, קאָראַנערי האַרץ קרענק, הויך בלוט דרוק.

קאַלעסטעראַל אַליין איז נישט געפערלעך. אָבער ווען לדל ינקריסאַז, בשעת די סומע פון ​​הדל דיקריסאַז, פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אַנטוויקלען.

אַטהעראָסקלעראָסיס פּראַוואָוקס די פאלגענדע חולאתן:

• קאָראַנערי האַרץ קרענק, האַרץ אַטאַק. קעגן דעם הינטערגרונט פון נעראָוינג פון די גאַפּס פון די בלוט כלים, עס איז אַ פּאַראָקסיסמאַל ווייטיק סינדראָום אין די קאַסטן געגנט. דעם באַפאַלן אין מעדיצין איז גערופֿן אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס. אויב איר טאָן ניט נידעריקער הויך קאַלעסטעראַל, די בלוט שיף ווערט קלאָגד, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן אַקערז,
• סערעבראַל כעמעריז. קאַלעסטעראַל קענען אָנקלייַבן אין קיין כלים, אַרייַנגערעכנט די פיטער דער מאַרך. מיט די אַקיומיאַליישאַן פון קאַלעסטעראַל אין דעם מאַרך, אָפט מייגריינז, קאָפּשווינדל, ימפּערד קאַנסאַנטריישאַן, ימפּערד וויסואַל מערקונג. רעכט צו ניט גענוגיק דערנערונג פון דעם מאַרך, כעמעראַגיישאַן דעוועלאָפּס,
• ינסופפיסיענסי פון ינערלעך אָרגאַנס. אויב די געוואקסן קאַלעסטעראַל אין דעם גוף איז נישט בייַצייַטיק רידוסט, דעמאָלט די אַקיומיאַליישאַן פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אין די כלים וואָס פירן צו קיין אָרגאַן ראַדוסאַז די דערנערונג פון עס, און ינסופפיסיענסי אַנטוויקלט. דאָס קען פירן צו ערנסט קראַנקייט אָדער טויט רעכט צו אָרגאַן דורכפאַל,
• אַ פּערסיסטענט פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק אין צוקערקרענק קענען זיין געפֿירט דורך אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. די האַרץ מוסקל יקספּיריאַנסיז אַ טאָפּל מאַסע, די ריזיקירן פון אַ האַרץ אַטאַק דאַבאַלז.

קאַלעסטעראַל 5.9 איז נישט גוט, כאָטש די ווערט איז פּאַסיק.

אויב עס איז אַ טענדענץ צו פאַרגרעסערן די אינהאַלט פון פאַטי אַלקאָהאָל, באַהאַנדלונג פאָוקיסט אויף די נאָרמאַליזיישאַן פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז נייטיק.

וועגן צו נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל

באריכטן פון דאקטוירים טאָן אַז אַ ביסל ינקריסינג קאַלעסטעראַל איז באהאנדלט מיט געהעריק דערנערונג און ספּאָרט. נעמען פּילז - סטאַטינס און פייברייץ, וואָס רעדוצירן די מדרגה פון לדל אין די בלוט, איז ניט נייטיק. עס איז פּראָווען אַז גענעראַל אָפּזוך אַקטיוויטעטן העלפֿן נאָרמאַלייז וואַלועס.

אָפּטימום געניטונג איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַלע דייאַבעטיקס. עס איז בעסער צו קלייַבן דינאַמיש מווומאַנץ אין די פריש לופט. רעגולער גיין העלפּס צו רעדוצירן קאַנסאַנטריישאַן דורך 10-15% פון די ערשט שטאַפּל, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. די רגע פונט פון טעראַפּיע איז טויגן מנוחה. איר מוזן שלאָפן לפּחות אַכט שעה פּער טאָג. דער אָפּטימאַל צייט מעהאַלעך פֿאַר שלאָפן איז 22.00 צו 6.00 אין דער מאָרגן.

מיט שטרענג דרוק, נערוועז שפּאַנונג אָדער נעוראָסיס, אַ גרויס סומע פון ​​אַדרענאַלאַן און גלוקאָקאָרטיקאָסטעראָידס זענען סינטאַסייזד אין דעם גוף. דאָס איז די סאַבסטאַנסיז אַז פּאָטענטיאַטע די פּראָדוקציע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די לעבער. דעריבער, עס איז וויכטיק צו טייַנען עמאָציאָנעל וואָג, ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס און זיין ווייניקער נערוועז.

פוד העלפּס צו נאָרמאַלייז די קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם. די מעניו כולל די פאלגענדע פודז:

1. וועדזשטאַבאַלז און פירות פארמערט אין אָרגאַניק פיברע, וואָס ביינדז וידעפדיק קאַלעסטעראַל און רימוווז פון דעם גוף.
2. פלייש און אָף מיט נידעריק פעט.
3. זויער-מילך פּראָדוקטן מיט נידעריק פעט.
4. באַקוויט, רייַז.
5. דאַר ברוין ברויט.

אויב אַ צוקערקרענק האט קאַלעסטעראַל איבער 6 וניץ, עס איז אַ טענדענץ צו פאַרגרעסערן קעגן אַ הינטערגרונט פון דייאַטערי דערנערונג, מעדאַקיישאַנז זענען פּריסקרייבד. דאָוסאַדזש איז באשלאסן ינדיווידזשואַלי. נעמען אין חשבון עלטער, כראָניש חולאתן, אַלגעמיין געזונט.

וואָס איז קאַלעסטעראַל איז דיסקרייבד אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.

איז קאַלעסטעראַל 5.0 - 5.9 אַ פּלאַץ אָדער נישט? וואָס איז געפערלעך, וואָס צו טאָן

פאָרלייגן אַ בלוט פּרובירן פֿאַר קאַלעסטעראַל איז אַ רוטין פּראָצעדור וואָס איז פּריסקרייבד צו מאָניטאָר אָדער דיאַגנאָזירן חולאתן. דאָך, פילע מענטשן זענען אינטערעסירט צו וויסן די טייַטש פון די נומערן באקומען אָן וואַרטן פֿאַר אַ באַראַטונג פון אַ דאָקטער. זאל ס זען: קאַלעסטעראַל 5.0-5.9 - וואָס טוט עס מיינען?

קאַלעסטעראַל: אַלגעמיין אינפֿאָרמאַציע

קאַלעסטעראַל איז אַ פעט-ווי אַלקאָהאָל, די הויך מדרגה קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, ווי געזונט ווי זייַן קאַמפּלאַקיישאַנז: ינסופפיסיענסי פון קאַרדיאַק, סערעבראַל בלוט צושטעלן, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, מאַך.

אָבער, אַ מעסיק קאַנסאַנטריישאַן פון סטעראָל איז וויטאַל פֿאַר די מענטשלעך גוף. כל צעל מעמבריינז אַנטהאַלטן קאַלעסטעראַל מאַלאַקיולז וואָס ענשור מעמבראַנע פלוידאַטי. אַלע סטערויד כאָרמאָונז (געשלעכט, גלוקאָקאָרטיקאָידס, מינעראַלאָקאָרטיקאָידס), וויטאַמין די זענען סינטאַסייזד פון קאַלעסטעראַל.

בלוט קאַלעסטעראַל איז נישט קעסיידערדיק. עס דעפּענדס אויף די דזשענדער, עלטער, פיזיאַלאַדזשיקאַל שטאַט פון דעם גוף. צום ביישפּיל, אַ קאַלעסטעראַל קאַנסאַנטריישאַן פון 5.6 ממאָל / ל איז נאָרמאַל פֿאַר מענטשן איבער 20 יאר אַלט, אָבער די רעשט פון די עלטער קאַטעגאָריעס זענען אויך גרויס. א קאַלעסטעראַל פון 5.7 ממאָל / ל איז אַ געזונט גראדן פֿאַר מענטשן איבער 25 יאר אַלט.

אין מענטשן, קאַלעסטעראַל לעוועלס פאַרגרעסערן לינעאַרלי מיט עלטער. סטרעאַרס אין וואָמען פון קימפּעט עלטער האָבן אַ קעסיידערדיק קאַנסאַנטריישאַן פון סטעראָל רעכט צו עסטראָגענס פון כאָרמאָונז וואָס ינכיבאַט די פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל קאַנסאַנטריישאַן. נאָך די אָנסעט פון מענאַפּאַוז, די ווייַבלעך גוף פארלירט זייַן כאָרמאָונאַל פאַרטיידיקונג. קאַלעסטעראַל לעוועלס אָנהייבן צו סקייראַקאַט. פלאַקטשויישאַנז אין די עסטראָגען אינהאַלט בעשאַס די מענסטרואַל ציקל אויך אַ ביסל ווירקן די סומע פון ​​בלוט סטעראָל.

הויך קאַלעסטעראַל (היפּערטשאָללעסטערעמיאַ) איז נאָרמאַל פֿאַר שוואַנגער וואָמען. סטעראָל לעוועלס געשווינד צוריקקומען צו נאָרמאַל נאָך געבורט. דעם מוסטער איז דערקלערט דורך כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף, ענדערונגען אין פעט מאַטאַבאַליזאַם.

סטעראָל מדרגה 5.0-5.9 אין מענטשן, וואָמען

זאל ס זאָגן דיין קאַלעסטעראַל איז 5.8: איז דאָס נאָרמאַל אָדער נישט? צו ענטפֿערן די קשיא, איר דאַרפֿן צו נוצן אַ טיש צו באַשליסן אַ געזונט גראדן קאָראַספּאַנדינג צו דזשענדער, עלטער. עס איז קעדייַיק צו לערנען קאַלעסטעראַל נאָרמז פון דיין לאַבאָראַטאָריע. זינט פאַרשידן פאָרשונג סענטערס באַטראַכטן פאַרשידענע נומערן ווי נאָרמאַל ינדאַקייטערז. דאָס איז רעכט צו דער נוצן פון פאַרשידן מעטהאָדס פֿאַר דיטערמאַנינג סטעראָל, אַ סכום פון קעמיקאַלז.

אויב עס איז ניט מעגלעך צו קריגן די נאָרמז פון אַ ספּעציפיש לאַבאָראַטאָריע, איר קענען נוצן אונדזער דורכשניטלעך טיש.

אויב איר זענט אַ מענטש פון 25 יאר אַלט אָדער אַ פרוי העכער 30, אַ קאַלעסטעראַל מדרגה פון ווייניקער ווי 5.9 ממאָל / ל איז אַ נאָרמאַל אָפּציע. געזונט יינגער מענטשן זאָל האָבן נידעריקער סטעראָל לעוועלס. עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל ינדיקייץ אַ ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, איז אַ סימפּטאָם פון עטלעכע חולאתן.

סיבות פֿאַר דיווייישאַנז

קאַלעסטעראַל 5.0-5.2 איז געהאלטן די קלאַל פֿאַר אַלע מענטשן. אַ פאַרגרעסערן אין סטעראָל לעוועלס צו 5.2-5.9 אין יענע מענטשן וואָס זענען געמיינט צו האָבן אַ נידעריקער קאַנסאַנטריישאַן דורך עלטער איז אָפט פֿאַרבונדן מיט מאַלנוטרישאַן. קינדער, אַדאָולעסאַנץ, וועמענס הויפּט דיעטע איז שנעל פוד, אַ פאַרשיידנקייַט פון סנאַקס, סוויץ, עסן אַ גרויס סומע פון ​​טראַנס פאַץ, סאַטשערייטאַד פאַץ, קאַלעסטעראַל און פעלן פיברע. דער רעזולטאַט פון אַזאַ דערנערונג איז אַ הילעל פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, הויך קאַלעסטעראַל.

א ראַרער גרונט איז צוקערקרענק. די קרענק איז באגלייט דורך אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל, ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק געדיכטקייַט, נידעריק ליפּאַפּראָוטין און הויך אינהאַלט. דיסאָרדערס פון פעט מאַטאַבאַליזאַם זענען טיפּיש פֿאַר טיפּ 1, 2 צוקערקרענק.

די מערסט זעלטן גרונט פון הויך קאַלעסטעראַל זענען גענעטיק חולאתן באגלייט דורך אַ הויך סטעראָל מדרגה: פאַמיליאַל כאָומאַדזשאַדזשאַס אָדער העטעראָזיגאָוס היפּערטשאָללעסטערעמיאַ. פּאַטיענץ מיט די פּאַטאַלאַדזשיז האָבן אַן עלעוואַטעד מדרגה פון סטעראָל, וואָס איז נישט אָפענגיק אויף דיעטע אָדער לייפסטייל. אָבער, זיי זענען קעראַקטערייזד דורך העכער קאַלעסטעראַל וואַלועס.

היפּערטשאָללעסטערעמיאַ באַהאַנדלונג

מיט אַ קליין פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל קאַנסאַנטריישאַן, עס קענען זיין נאָרמאַלייזד דורך אַ געזונט דיעטע. א געהעריק דיעטע זאָל אַרייַננעמען:

• פילע קוואלן פון פיברע, סלאָולי דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ. די יקער פון די דיעטע זאָל זיין וועדזשטאַבאַלז, פירות, טוווע, קלייַען. זיי זענען רייַך אין פיברע, וויטאַמינס, פּאַמעלעך קאַרבאָוכיידרייץ, מינעראַלס. עס איז נוצלעך צו עסן אַ לעפל פון קלייַען טעגלעך. עס כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע, וויטאַמינס פון גרופּע ב.
• א לימיטעד נומער פון פודז רייַך אין סאַטשערייטאַד פאַץ: רויט פלייש, כייַע פעט, דלאָניע, קאָקאָסנוס בוימל. זיי פאַרגרעסערן קאַלעסטעראַל. עס איז דיזייראַבאַל צו גאָר עלימינירן די נוצן פון שפּייַז מיט טראַנס פאַץ (סנאַקס, שנעל עסנוואַרג, ביסקאַץ, פּייסטריז, מאַרגאַרין).
• פאָאָדס רייַך אין אַנסאַטשערייטיד פאַץ: גרינס אָילס, ניסלעך, זאמען, פלאַקס זאמען. אַזאַ ליפּידס זענען גערופֿן גוט. זיי דעקן די נויט פון דעם גוף פֿאַר פאַץ, אָבער טאָן ניט ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. פון קורס, מיט מעסיק קאַנסאַמשאַן.
• פאַטי פיש אָדער גרינס קוואלן פון תוו -3 פאַטי אַסאַדז: אַלמאַנדז, וואָלנאַץ, זאמען. זיי נידעריקער קאַלעסטעראַל, פֿאַרבעסערן האַרץ פונקציע.
• טויגן סומע פון ​​וואַסער. אויב עס איז אַ ריזיקירן פון דיכיידריישאַן, דער גוף ריאַקץ צו עס דורך ינקריסינג קאַלעסטעראַל סינטעז.

נאָרמאַלייז וואָג, סטעראָל קאַנסאַנטריישאַן איז ספּאָרט. עס איז קעדייַיק צו געבן ייבערהאַנט אַעראָוביק געניטונג: גיין, פליסנדיק, סייקלינג, שווימערייַ. אָבער, קיין טיפּ פון גשמיות טעטיקייט, אַרייַנגערעכנט לאַנג גייט, איז פּאַסיק.

מעדיצין קערעקשאַן פֿאַר קאַלעסטעראַל 5.2-5.9 איז גאָר זעלטן.

פּרעווענטיאָן פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ

קאָנטראָלירן קאַלעסטעראַל איז וויכטיק פֿון קינדשאַפט. עס איז פּרוווד אַז קאַלעסטעראַל פּלאַקס קענען פאָרעם אין קינדער פון 8 יאר אַלט. ערשטער פון אַלע, צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון דיפּאַזאַץ העלפּס אַ געזונט דיעטע, וואָג קאָנטראָל פון דעם קינד. אויב ער איז דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק, עס איז וויכטיק צו דערגרייכן נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער לעוועלס.

אַלע קינדער 9-11, 17-21 יאָר אַלט זענען רעקאַמענדיד צו נעמען פּראַפילאַקטיק טעסץ פֿאַר קאַלעסטעראַל. א קינד וואָס האט עטלעכע ריזיקירן סיבות פֿאַר דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס אָדער אַ טיפּ פון יערושעדיק היפּערטשאָללעסטערעמיאַ זאָל אַנדערגאָו דער ערשטער טעסט אין אַ פריערדיקן עלטער.

מאַטעריאַל צוגעגרייט דורך די מחברים פון די פּרויעקט
לויט די לייט פּאָליטיק פון דעם פּלאַץ.

בלוט קאַלעסטעראַל 5.2-5.9 - וואָס וואַלועס זענען געפערלעך פֿאַר יומאַנז?

קאַלעסטעראַל איז אַ קאָמפּלעקס פאַטי אַלקאָהאָל, און איז געפֿונען אין די מעמבריינז פון יעדער לעבעדיק צעל. ער נעמט אָנטייל אין די סינטעז פון סאַבסטאַנסיז, אָן וואָס די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די מענטשלעך גוף איז אוממעגלעך. עס איז קאַסטאַמערי צו רעדן וועגן די נאָרמאַל ווערט ווען די טראַנסקריפּט פון די אַנאַליסיס כּולל "קאַלעסטעראַל 5-5.2 ממאָל / ל". דעם גראדן קען נישט בלייַבן סטאַביל און ענדערונגען מיט די עלטער, און מיט פאַרשידן חולאתן און עסן כאַבאַץ.

• די ראָלע פון ​​HDL אין דעם מענטש גוף
• די הויפּט געפאַר פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ און פּרעוואַלאַנס
• וואָס דאַרף זיין ספּעציעל אָפּגעהיט צו קאַלעסטעראַל?
• ז פון קאַלעסטעראַל הייך און סימפּטאָמס פון קרענק
• נאָרמאַל קאַלעסטעראַל
• היפּערטשאָללעסטערעמיאַ באַהאַנדלונג
• פאַרהיטונג

דער הויפּט טייל פון דעם מאַטעריע איז געשאפן אין די לעבער, אַ קליין סומע קומט פון קאַנסומד עסנוואַרג. אין אַדישאַן צו די פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַרגרעסערן / פאַרקלענערן אין בלוט קאַלעסטעראַל, וואָס טוט נישט שאַטן אַ מענטש, אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונג אין קאַנסאַנטריישאַן איז אונטערשיידן ווען פאַכמאַן הילף איז פארלאנגט. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז קאַלעסטעראַל דיפישאַנסי איז ניט ווייניקער שעדלעך פֿאַר דעם גוף ווי זיין וידעפדיק.

ליפּאַפּראָוטין קאַלעסטעראַל מיט הויך געדיכטקייַט (HDL) איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר קיין לעבעדיק אָרגאַניזם. עס איז ביכולת צו באַזייַטיקן "שלעכט" נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (לדל) קאַלעסטעראַל פון די ווענט פון בלוט כלים און שיקן עס צו די לעבער פֿאַר זיכער באַזייַטיקונג. רובֿ אָפט, אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַק פירט צו לדל.

די ראָלע פון ​​HDL אין דעם מענטש גוף

HDLP דורכפירן פילע וויכטיק פאַנגקשאַנז אין דעם גוף, צווישן וועלכע עטלעכע הויפּט אָנעס קענען זיין אונטערשיידן:

• נעמען אָנטייל אין די פאָרמירונג און שטיצן פון צעל מעמבריינז, פאַרמייַדן די קריסטאַלליזאַטיאָן פון כיידראָוקאַרבאַן אין עס,
• העלפֿן צו "באַשליסן" צו לאָזן די מאַלאַקיול פון אַ זיכער מאַטעריע אין דער צעל אָדער פאַרשפּאַרן,
• גלייַך ינוואַלווד אין די סינטעז פון פאַרשידן כאָרמאָונז,
• אָנטייל נעמען אין די פאָרמירונג פון בייל,
• ביישטייערן צו דער פּראָדוקציע פון ​​וויטאַמין די אין די הויט און די ריכטיק מאַטאַבאַליזאַם פון אנדערע פעט סאַליאַבאַל וויטאַמינס,
• זענען טייל פון די "ינסאַלייטינג" מאַטעריאַל פֿאַר נערוו ענדינגז.

טראָץ אַלע די נוציק פּראָפּערטיעס, אַ יקסעסיוולי עלעוואַטעד גאַנץ קאַלעסטעראַל העכער 5.8-5.9 ממאָל / ל איז אַ זיכער געפאַר. דער קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם סאַפערז ערשטער: אין דערצו צו דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, די ריזיקירן פון קאָראַנערי האַרץ קרענק (CHD) ינקריסיז מיט זיין פאָרמאַדאַבאַל קאַמפּלאַקיישאַן אין די פאָרעם פון מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן. רובֿ פּאַטיענץ וואָס האָבן דורכגעקאָכט אַן יסטשעמיק מאַך, אויך געליטן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס צווישן הויך "שלעכט" קאַלעסטעראַל.

די הויפּט געפאַר פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ און פּרעוואַלאַנס

הויך בלוט קאַלעסטעראַל איז די הויפּט סיבה פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס - די הויפּט "פּראָוואָקאַטעור" פון סטראָקעס און האַרץ אנפאלן. די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס זיך און זייַן קאַמפּלאַקיישאַנז איז גלייַך שייַכות צו די שטרענגקייַט פון היפּערסטשאָללעסטערעמיאַ און דער געדויער פון עס. א קלאָר פֿאַרבינדונג מיט לייפסטייל און דערנערונג איז גילוי. אין לענדער ווו בילכערקייַט איז געגעבן צו שנעל פוד און אַ שעפע פון ​​טראַנס פאַץ, די ינסידאַנס פון די קרענק איז העכער.

אזוי, אין די USA, פינלאַנד און די נעטהערלאַנדס, היפּערטשאָללעסטערעמיאַ איז מערסט אָפט - אַרויף צו 56% פון די גאַנץ באַפעלקערונג.

אין אַסיאַן לענדער, איטאליע, גריכנלאנד, אַזאַ פּאַטיענץ זענען פיל ווייניקער געוויינטלעך - 7-14% פון די גאַנץ באַפעלקערונג. רוסלאַנד אַקיאַפּייז אַ ינטערמידייט שטעלע, און דער פּראָצענט פון אַזאַ פּאַטיענץ איז וועגן 20-25%. גאַנץ היפּערטשאָללעסטערעמיאַ, וואָס איז געפֿירט דורך אַ אָטאָסאַמאַל דאָמינאַנט קרענק, איז גאַנץ זעלטן. עס, אין קער, איז פּראַוואָוקט דורך אַ כיסאָרן אין אַ דזשין וואָס קאָדירט די פונקציע פון ​​די B / E אַפּאָפּראָטעין רעסעפּטאָר.

אין אַדישאַן צו אַטעראָוסקלעראָוסאַס, היפּערטשאָללעסטערעמיאַ פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון אנדערע פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים:

• סערעבראָוואַסקולאַר צופאַל
• זכּרון אָנווער און גייַסטיק דיסאָרדערס,
• אַאָרטיק אַנעוריסם,
• קאָראַנערי האַרץ קרענק (די שטרענגקייַט פון קאָראַנערי סערקיאַליישאַן דעפּענדס אויף דער געדויער פון די אַנדערלייינג קרענק).

וואָס דאַרף זיין ספּעציעל אָפּגעהיט צו קאַלעסטעראַל?

טראַדיטיאָנאַללי, דעם גראדן איז מאָניטאָרעד אין אַלע פּאַטיענץ דורך קאַרדיאַלאַדזשיסס און ענדאָקרינאָלאָגיסץ. אָבער אפילו מיט גוט געזונט, עס איז קעדייַיק פֿאַר אַ מענטש צו פּיריאַדיקלי נעמען אַן אַנאַליסיס פֿאַר גאַנץ קאַלעסטעראַל. דאָס סערוועס ווי אַ גוטע וועג צו בייַצייַטיק דיטעקט די אַנטוויקלונג פון שטרענג סאָמאַטיק פּאַטאַלאַדזשיז.

עס זענען עטלעכע גרופּעס פון מענטשן וואָס זענען רעקאַמענדיד צו טאָן דאָס אַלע די צייט:

• סמאָוקערז
• איבער 40 יאר אַלט פֿאַר מענטשן, איבער 50 פֿאַר וואָמען,
• זיציק לייפסטייל
• מענטשן וואָס קעסיידער עסן אַ פּלאַץ פון פאַטי פלייש, פּוטער, טראַנס פאַץ קאַנטיינד אין ספּרעדז / מאַרגאַרין,
• כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ
• מיט לעבער חולאתן.

ז פון קאַלעסטעראַל הייך און סימפּטאָמס פון קרענק

א קאַלעסטעראַל מדרגה פון 5.2 איז אנערקענט ווי נאָרמאַל. צייַטווייַליק פלאַקטשויישאַנז אין די וואַלועס זענען מעגלעך אונטער דער השפּעה פון פאַרשידן פונדרויסנדיק סיבות, דרוק, אָוווערווערק, אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן אָדער אָווועריטינג. אין רובֿ פאלן, די ווערט נאָרמאַליזעד ינדיפּענדאַנטלי, אָן געזונט קאַנסאַקווענסאַז. פּערמאַנענט קאַלעסטעראַל נומערן העכער 5,3 ממאָל / ל קען אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון עטלעכע פּאַטאַלאַדזשיז.

די מערסט אָפט סיבות פון כייפּערסטאָלעסטעראָלעמיעמיאַ זענען:

• גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן

• זכר דזשענדער - סטאַטיסטיק אָנווייַזן אַז פרויען האָבן נידעריקער ריסקס,
• עלטער
• אָנהייב פון מענאַפּאַוז אין וואָמען,
• יבערוואָג, אַלקאָהאָל זידלען, סמאָוקינג, זיציק לייפסטייל,
• אַנטריטיד פּאַטאַלאַדזשיז פון די העפּאַטאָביליאַרי סיסטעם, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, סיסטעמאַטיש זידלען פון יקסעסיוו פאַטי פודז.

עס זענען קיין ספּעציפיש סימפּטאָמס פון הויך בלוט קאַלעסטעראַל. מיר קענען ויסטיילן בלויז די סימפּטאָמס פון די חולאתן אַז אַזאַ אַ פאַרגרעסערן פירט צו. צווישן די ערשטער וואונדער, עס איז ווייטיק אין די האַרץ, געפֿירט דורך נעראָוינג פון די קאָראַנערי כלים, ווייטיק אין דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז, ספּעציעל בעשאַס גשמיות יגזערשאַן, די אויסזען פון קסאַנטהאָמאַס - געל ספּאַץ אויף די הויט אין די אויגן, ניז, עלבאָוז אָדער אַנגקאַלז.

דאָס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל פֿאַר פאַרהיטונג צו פאַרלאָזן פלייש, פּוטער אָדער עגגס גאָר. עס איז וויכטיק צו האָבן אַ באַלאַנסט דיעטע, מיט די מאַנדאַטאָרי ינקלוזשאַן אין די דיעטע פון ​​אַ גענוג סומע פון ​​וועדזשטאַבאַלז און פירות, עטלעכע פון ​​וואָס זאָל זיין פריש. דו זאלסט נישט געבן אַרויף ברויט וואָס כּולל וויטאַמין ב 12.

נאָרמאַל קאַלעסטעראַל

אין די קייט פון 5–5,2 ממאָל / ל, די הייך פון קאַלעסטעראַל אין אַ פערציק יאָר אַלט מענטש אָן כראָניש חולאתן איז רעקאָרדעד. צו פיר מיט אַ קליין ממאָל / ל, דעם גראדן דיקריסאַז אין מענטשן וואָס האָבן געהאט אַקוטע מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן אָדער וואָס ליידן פון צוקערקרענק מעלליטוס. כראָניש חולאתן פון די האַרץ אָדער לעבער אויטאָמאַטיש פאַרגרעסערן די ווערט פון קאַלעסטעראַל העכער ווי פינף און צוויי - דער אויבערשטער ווערט וועריז באטייטיק און קענען זיין 5.4-5.7 ממאָל / ל, און אין שטרענג כראָניש חולאתן אָן טויגן באַהאַנדלונג, די פיגור פון 6.2 איז אָפט רעקאָרדעד ממאָל / ל.

די ינטערפּריטיישאַן פון די בייאָוקעמיקאַל אַנאַליסיס אין אַ געזונט מענטש איז ווי גייט:

• גאַנץ קאַלעסטעראַל - נישט העכער ווי 5,2 ממאָל / ל,
• לדל - ניט מער ווי 4.8 פֿאַר מענטשן, ניט העכער ווי 4.5 ממאָל / ל פֿאַר וואָמען,
• HDL - 0.8–1.6 - 0.9-2.3 mmol / L פֿאַר מענטשן און פרויען, ריספּעקטיוולי
• טריגליסערידעס - ווייניקער ווי 2.0 ממאָל / ל פֿאַר אַלעמען.

דיאַגנאָסיס פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ איז נישט קאָמפּליצירט און איז באזירט אויף לאַבאָראַטאָריע טעסץ. קימאַט שטענדיק אַדישנאַלי באשלאסן דורך די הייך פון טייראָקסינע און טיירויד סטימיאַלייטינג האָרמאָנע צו ויסשליסן היפּאָטהיראָידיסם.

בלוט קאַלעסטעראַל

א בלוט פּרובירן פֿאַר קאַלעסטעראַל איז איינער פון די מערסט וויכטיק שטודיום וואָס העלפּס צו אַססעסס די הייך פון קאַלעסטעראַל ללבער אין די בלוט, וואָס קען אָנווייַזן אַ מענטש 'ס געזונט. א בייַצייַטיק לערנען העלפּס צו ידענטיפיצירן דעם בייַזייַן פון פּאַטאַלאַדזשיז אין די פרי סטאַגעס (וואַסקיאַלער אַטעראָוסקלעראָוסיס, טהראָמבאָפלעביטיס, קאָראַנערי האַרץ קרענק). עס איז רעקאַמענדיד צו שענקען בלוט פֿאַר קאַלעסטעראַל בייַ מינדסטער 1 מאָל פּער יאָר, וואָס וועט זיין גענוג פֿאַר זיך-מאָניטאָרינג פון אַלגעמיין געזונט. וואָס די דיקאָודינג פון די אַנאַליסיס רעזולטאַטן זאָגן, און וואָס עס כאַפּאַנז דורך נאַטור, מיר וועלן אַנאַלייז ווייַטער.

קאַלעסטעראַל: אַ פייַנט אָדער אַ פרייַנד?

איידער איר גיין צו דיסייפערינג, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס קאַלעסטעראַל איז. קאַלעסטעראַל איז אַ פעט-סאַליאַבאַל קאַמפּאַונד וואָס איז געשאפן דורך לעבער סעלז, קידניז און אַדרענאַל גלאַנדז אין סדר צו פארשטארקן צעל מעמבריינז, נאָרמאַלייז זייער לעדוירעס. די סעלז דורכפירן די פאלגענדע נוציק פאַנגקשאַנז פֿאַר דעם גוף:

• אָנטייל נעמען אין די סינטעז און אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמין די,
• ינוואַלווד אין די סינטעז פון בייל,
• לאָזן רויט בלוט סעלז צו ויסמייַדן צו פרי כעמאָליסיס (פאַרפוילן),
• נעמען אַן אַקטיוו אָנטייל אין דער פּראָדוקציע פון ​​סטערויד כאָרמאָונז.

די גאַנץ וויכטיק פאַנגקשאַנז פון קאַלעסטעראַל אָנווייַזן זייַן הויך וויכטיקייט פֿאַר דעם גוף. אויב איר קאַנסאַנטריישאַן איז העכער ווי נאָרמאַל, געזונט פּראָבלעמס קען אַנטוויקלען.

קאַלעסטעראַל זיך איז נישט סאַליאַבאַל אין וואַסער, דעריבער, פֿאַר זיין פול אַריבערפירן און באַזייַטיקונג, ספּעציעל פּראָטעין מאַלאַקיולז - אַפּאָפּראָטעינס זענען דארף. ווען קאַלעסטעראַל סעלז אַטאַטשט צו אַפּאָפּראָטעינס, אַ סטאַביל קאַמפּאַונד איז געשאפן - ליפּאָפּראָטעין, וואָס איז לייכט צעלאָזן און טראַנספּאָרטאַד פאַסטער דורך בלוט כלים.

דעפּענדינג אויף ווי פילע פּראָטעין מאַלאַקיולז זענען אַטאַטשט צו די קאַלעסטעראַל מאַלאַקיול, ליפּאָפּראָטעינס קענען זיין צעטיילט אין עטלעכע קאַטעגאָריעס:

1. ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק נידעריק געדיכטקייַט (VLDL) - 1/3 פון די פּראָטעין מאַלאַקיול פּער מאָלעקול, וואָס איז קאַטאַסטראָפיקאַללי קליין פֿאַר די פול באַוועגונג און באַזייַטיקונג פון קאַלעסטעראַל. דעם פּראָצעס קאַנטריביוץ צו זייַן אַקיומיאַליישאַן אין די בלוט, וואָס פירט צו בלאַקידזש פון בלוט כלים און די אַנטוויקלונג פון פאַרשידן חולאתן.
2. ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק געדיכטקייַט (לדל) - ווייניקער ווי איין פּראָטעין מאַלאַקיול פּער מאַלאַקיול. אַזאַ קאַמפּאַונדז זענען ינאַקטיוו און שוואַך סאַליאַבאַל, אַזוי זיי זענען רובֿ מסתּמא צו באַזעצן אין כלים.
3. ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט (HDL) זענען מער סטאַביל קאַמפּאַונדז וואָס זענען געזונט טראַנספּאָרטאַד און סאַליאַבאַל אין וואַסער.
4. טשילאָמיקראָנס זענען די גרעסטע קאַלעסטעראַל פּאַרטיקאַלז מיט מעסיק מאָביליטי און נעבעך סאָלוביליטי אין וואַסער.

בלוט קאַלעסטעראַל איז נידז, אָבער, עטלעכע פון ​​די ווערייאַטיז קענען אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון חולאתן. דעריבער, ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק-געדיכטקייַט זענען באטראכט צו זיין שלעכט קאַלעסטעראַל, וואָס פירט צו בלאַקידזש פון בלוט כלים. אין דער זעלביקער צייט, ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט זענען די אָרעוו פון די געזונט און נוציקייט פון אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. ביי ביאָטשעמיסטרי קענען ידענטיפיצירן אַ פּרידיספּאַזישאַן צו דער אַנטוויקלונג פון חולאתן פארבונדן מיט די קוואַנטיטאַטיווע און קוואַליטאַטיווע זאַץ פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט.

בלוט פּרובירן פֿאַר קאַלעסטעראַל: הויפּט ינדאַקייטערז און זייער קלאַל

אין סדר צו דעטעקט די קאַנסאַנטריישאַן און בייַזייַן פון אַלע טייפּס פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, אַ ספּעציעל אַנאַליסיס איז געניצט, די רעזולטאַטן פון וואָס זענען ענקלאָוזד אין אַ ליפּיד פּראָפיל. דאָס ינקלודז ינדאַקייטערז אַזאַ ווי גאַנץ קאַלעסטעראַל, טרייגליסעריידז, ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט, ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט, אַטהעראָגעניסיטי אינדעקס. בלוט קאַלעסטעראַל איז באשלאסן ניצן אַ בייאָוקעמיקאַל בלוט פּרובירן. א דיטיילד אַנאַליסיס אַלאַוז איר צו זען מעגלעך געזונט פּראָבלעמס, וואָס איז פּראַוואָוקט דורך אַ פאַרגרעסערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל. א גענעראַל בלוט פּרובירן איז בלויז אַ אויבנאויפיקער בילד, אַזוי אויב די רעזולטאַטן האָבן דיווייישאַנז פון די קלאַל, עס איז זינען צו דורכפירן אַ מער דיטיילד לערנען.

גאַנץ קאַלעסטעראַל

די גראדן פון גאַנץ קאַלעסטעראַל אין בלוט פּלאַזמע ווייַזן זיין קאַנסאַנטריישאַן אין ממאָל / ל. דעם גראדן קעראַקטערייזאַז די גענעראַל צושטאַנד פון בלוט כלים און בלוט, און קען אויך אָנווייַזן די קוואַליטעט פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. דער אַנאַליז איז דער עיקר, ווייַל עס אַססעססעס די געזונט פון געזונט און די נויט פֿאַר אַן נאָך, נעראָוער (הדל, לדל) לערנען.

א נאָרמאַל גראדן דעפּענדס אויף קעראַקטעריסטיקס אַזאַ ווי עלטער און דזשענדער. באַטראַכטן די וואַלועס פון די קלאַל פון גאַנץ קאַלעסטעראַל פֿאַר פאַרשידענע עלטער און דזשענדער גרופּעס, וואָס כּולל אַ טיש.

גאַנץ קאַלעסטעראַל איז גלייַך שייַכות צו מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז וואָס זענען געשעעניש אין דעם גוף און נוטרישאַנאַל קעראַקטעריסטיקס, אַזוי די וואַלועס איבער די לעבן זענען אַנדערש. בעשאַס כאָרמאָונאַל פאָרמירונג, ינדאַקייטערז טענד צו די נידעריקער שיעור און נעענטער צו דער עלטער ווען די מאַטאַבאַליזאַם איז סלאָולי אַראָפּ, די קורס איז עטלעכע מאָל העכער.

ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק געדיכטקייַט

די קאַטעגאָריע פון ​​קאַלעסטעראַל איז די מערסט געפערלעך, דעריבער, אַזאַ מאַקסימום קאָשער וואַלועס זענען אונטערשיידן ווי 2.3-4.7 ממאָל / ל פֿאַר מענטשן און 1.9-4.2 ממאָל / ל נאָרמאַל פֿאַר וואָמען. יקסיד די נאָרמז פון די ינדאַקייטערז ינדיקייץ די בייַזייַן פון חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ווי געזונט ווי אַ סלאָודאַון אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

טריגליסערידעס

אין מענטשן, דער אויבערשטער שיעור ריטשאַז 3,6 ממאָל / ל, בשעת די קלאַל אין ווייבער איז אַ ביסל ווייניקער - 2,5 ממאָל / ל. דאָס איז רעכט צו נוטרישאַנאַל קעראַקטעריסטיקס, זינט די זכר גוף דאַרף מער קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ. א בייאָוקעמיקאַל בלוט פּרובירן העלפּס צו ידענטיפיצירן די מדרגה פון טרייגליסעריידז, קאָרעוו צו די גאַנץ בלוט באַנד אין דעם גוף.

אַטהעראָגעניק אינדעקס

דער גראדן איז איינער פון די שליסלען אין די ליפּיד פּראָפיל און אַלאַוז איר צו אַססעסס די פּראָצענט פון שלעכט און גוט קאַלעסטעראַל. די גראדן באקומען ווי אַ רעזולטאַט פון מאַטאַמאַטיקאַל חשבונות ינדיקייץ די בייַזייַן פון חולאתן וואָס פאַלן אין אַ לייטאַנט פאָרעם, ווי געזונט ווי אַ פּרידיספּאַזישאַן צו פּאַטאַלאַדזשיז. די אַטהעראָגעניסיטי אינדעקס איז קאַלקיאַלייטיד דורך די פאָרמולע:

גאַנץ קאַלעסטעראַל - ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט / ​​ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק געדיכטקייַט

די קאַלעסטעראַל קורס קען בייַטן דיפּענדינג אויף די עלטער. קינדער אונטער 6 יאָר פֿאָרשלאָגן אַ אַטהעראָגעניק אינדעקס פון אַרויף צו 2 ממאָל / ל. אין אַ יונג עלטער, די פיגור ריטשאַז 2.5 ממאָל / ל, אָבער טוט נישט יקסיד עס. נעענטער צו 50 יאר, די גראדן קענען דערגרייכן 2.8-3.2 ממאָל / ל. אין דעם בייַזייַן פון חולאתן און וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז, די גראדן קען דערגרייכן -7 ממאָל / ל, וואָס וועט באַשליסן די בייאָוקעמיקאַל אַנאַליסיס פון בלוט.

דעקריפּטיאָן

נאָך סאַמפּאַלז אַ מענטש, עס איז קערפאַלי יגזאַמאַנד, און אַלע רעזולטאַטן פון די שטודיום זענען רעקאָרדעד אין אַ טיש. דיקאָודינג אַ בלוט פּרובירן פֿאַר קאַלעסטעראַל סאַגדזשעסץ אַ טיש וואָס באשטייט פון עטלעכע שפאלטן:

1. נעמען פון דעם געלערנט כייפעץ - דאָס קען זיין גאַנץ קאַלעסטעראַל, טרייגליסעריידז אָדער אנדערע קאַמפּאָונאַנץ.
2. בלוט שטאַפּל - אנגעוויזן אין ממאָל / ל.
3. נאָרמאַל גראדן - גרענעץ וואַלועס זענען באַשטימט אַזוי אַז אַ מענטש קענען זען ווי פיל זיין ינדאַקייטערז אַנדערש פון בכלל אנגענומען.
4. מסקנא - דעם זייַל דיספּלייז די אמת בילד פון אַ מענטש 'ס געזונט שטאַט, ווען פאַרקערט צו יעדער געלערנט כייפעץ עס איז אנגעוויזן צי די קלאַל איז עלעוואַטעד אָדער קריטיש עלעוואַטעד.

וויסואַללי, די דעקריפּטיאָן קען האָבן די פאלגענדע אויסזען:

עס זאָל זיין פארשטאנען אַז די רעזולטאַטן באקומען אַנדערש פון פאַקטיש ינדאַקייטערז וואָס זענען ינפלואַנסט דורך סיבות אַזאַ ווי:

1. דערנערונג - אויב אַ מענטש קאַנסומד פאַטי און זיס פודז איידער בלוט מוסטערונג, די וואַלועס קענען זיין עטלעכע מאָל העכער ווי נאָרמאַל.
2. געטרונקען אַלקאָהאָל.
3. פּראַלאָנגד פאסטן.
4. גשמיות טעטיקייט אויף די ערעוו.
5. די נוצן פון רפואות וואָס ווירקן די כעמישער זאַץ פון די בלוט.

עטלעכע לאַבאָראַטאָריעס נוצן די לאַטייַן באַצייכענונג פֿאַר אַלע אַנאַליסיס ינדאַקייטערז. דער באַשטימונג פון קאַלעסטעראַל אין אַ בלוט פּרובירן איז ווי גייט:

1. טק - גאַנץ קאַלעסטעראַל.
2. לדל - ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט.
3. HDL - ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט.
4. טג איז די סומע פון ​​טרייגליסעריידז.
5. יאַ - די פאַרהעלטעניש פון שעדלעך און וווילטויק קאַלעסטעראַל צו די גאַנץ מאַסע אין די בלוט (אַטהעראָגעניק אינדעקס).

די ינדאַקייטערז זענען ינדאַקייטיד דורך אותיות, וואָס פאַסילאַטייץ זייער באַשטימונג און ראַדוסאַז די אָרט אין די דיקאָודינג. ניט אַלעמען ווייסט ווי קאַלעסטעראַל איז ינדאַקייטיד אין די אַנאַליסיס, אַזוי פילע דעסאַפערז ווייַטער צו די אותיות פון די לאַטייַן אלפאבעט נוצן מער פאַרשטיייק בריוו באַצייכענונג.

ווי און ווען צו נעמען די אַנאַליסיס?

עקספּערץ רעקאָמענדירן צו נעמען טעסץ פֿאַר קאַלעסטעראַל בייַ מינדסטער 1 מאָל פּער יאָר, אויב עס זענען קיין געזונט טענות, און יעדער זעקס חדשים, אויב עס זענען פּראָבלעמס מיט וידעפדיק וואָג, בלוט כלים און האַרץ. זעלבסט-קאָנטראָל וועט רעדוצירן די ריסקס פון אַנטוויקלונג פון לעבן-טרעטאַנינג פּאַטאַלאַדזשיז, און אויך רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון צו פרי טויט.

בלוט איז גענומען פון אַ אָדער, אָבער איידער די פּראָצעדור, איר זאָל דורכפירן צוגרייטונג:

1. דו זאלסט נישט עסן 5-6 שעה איידער בלוט מוסטערונג.
2. דו זאלסט נישט טרינקען אַלקאָהאָל דער טאָג פריער.
3. עסן נאָרמאַלי, לימיטינג שוגערי און פאַטי פודז.
4. רעדוצירן גשמיות און גייַסטיק דרוק.
5. האָבן אַ גוט מנוחה און שלאָפן.
6. ויסמיידן דרוק און עמאָציאָנעל אַפּכיוואַלז.

די אַנאַליסיס העלפּס נישט בלויז צו מאָניטאָר די געזונט פון דעם געזונט, אָבער אויך צו ווייַזן די דינאַמיק פון באַהאַנדלונג פון זיכער חולאתן.

אַזוי, דיקאָודינג אַ בלוט פּרובירן פֿאַר קאַלעסטעראַל כּולל עטלעכע ינדאַקייטערז, וואָס יעדער איז פון הויך וויכטיקייט. דעם פּראָבע איז אַ מוזן פֿאַר יבערוואָג מענטשן מיט האַרץ פּראָבלעמס און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. די דעקריפּטיאָן ארויס דורך פּאַטיענץ אין דער לאַבאָראַטאָריע איז גאַנץ פּשוט און כּולל אַ קליין סומע פון ​​דאַטן. דער אַלאַוז איר צו אַססעסס דיין געזונט געזונט איידער איר קאַנסאַלטינג אַ מומכע.

קאַלעסטעראַל 5.9 - וואָס צו טאָן

פּאַניק איז קיינמאָל געווען אַ געטרייַ אַדווייזער צו סאָלווע פּראָבלעמס.דאָס אויך אַפּלייז צו קאַלעסטעראַל ישוז. אפילו מענטשן אָן אַ מעדיציניש בילדונג וויסן אַז עס איז צעטיילט אין "גוט" און "שלעכט". יקסידינג די קלאַל פּראַוואָוקס די אויסזען פון פּלאַקאַץ סעטאַלינג אויף די ווענט פון בלוט כלים, וואָס ז קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. אָבער, דאָס וויסן איז נישט גענוג פֿאַר אַ ריכטיק מסקנא, זיי וועלן נאָר פירן פארבלאנדזשעט.

אַ דערשראקן פרוי (32 יאָר אַלט) האָט געפרעגט וואָס זי זאָל טאָן מיט אַ קאַלעסטעראַל גראדן פון 5.9 ממאָל / ל. זי איז דערשראָקן פון עצות פון אַלע זייטן אַז דרינגלעך מיטלען זענען דארף, אַנדערש זי איז טרעטאַנד מיט יסטשעמיאַ, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס און אַטעראָוסקלעראָוסיס. דער ענטפער פון דער דאָקטער האָט איר אַ ביסל פאַרזיכערט: 3.9-6.5 ממאָל / ל איז באטראכט ווי די קלאַל, ספּעציעל פֿאַר אַ פרוי פון איר עלטער, אַ גראדן פון 5.9 איז נישט אַ סאַקאָנע.

צו לעסאָף באַזייַטיקן סאַספּישאַנז פון ערנסט פאָלטי אין דעם גוף, איר דאַרפֿן אַ דיטיילד בילד: אַ גענעראַל גראדן, די אינהאַלט פון "שלעכט" (לדל) און "גוטע" (הדל) ליפּאָפּראָטעינס, ווי אויך טרייגליסעריידז.

אויב דער גרענעץ איז דער רעזולטאַט, איר זאָל נישט נעמען מיד מעדיצין, נאָר ריפּלעניש דיין דיעטע מיט פירות, וועדזשטאַבאַלז, נידעריק-פעט הייַזקע קעז, קעפיר, פּראָדוקטן מיט אַנסאַטשערייטיד פאַץ (יאַמ - שפּייַז, גרינס בוימל).

קאַלעסטעראַל איז נישט אַזוי שלעכט ווי עס איז פּיינטיד.

אין פילע, קאַלעסטעראַל איז פארבונדן מיט עפּעס פאַרבאָטן, נעגאַטיוו, לעבן-טרעטאַנינג. נאָר יגנאָראַמאַס טראַכטן אַזוי. עס זענען סיבות פֿאַר דייַגע, אָבער זיי ליגן פיל דיפּער. מער אָפט אַ מענטש טורנס עס אין אַ שעדלעך עלעמענט פֿאַר דעם גוף.

לאָמיר אָנהייבן מיט די positive, און געבן אַ צינדז צו קאַלעסטעראַל, וואָס איז גאָר נייטיק פֿאַר אונדז, אָן עס די פאלגענדע גוף פאַנגקשאַנז זענען אוממעגלעך:

1. דיגעסטיאָן. עס פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון ​​דיגעסטיווע דזשוסאַז און סאָלץ.
2. סינטעז פון ווייַבלעך און זכר כאָרמאָונז. ביידע וידעפדיק און די דיפישאַנסי פירן צו פּראָבלעמס אין די רעפּראָדוקטיווע פיייקייט פון דעם גוף.
3. אָנטייל אין דער פּראָדוקציע פון ​​קאָרטיסאָל דורך די אַדרענאַל גלאַנדז און די סינטעז פון וויטאַמין די אין דערמאַל סטראַקטשערז.

אויב דאָס איז נישט גענוג, דאָס ברענגט געזונט פיל מער שעדיקן ווי וידעפדיק.

אין די טערביאַלאַנט 90 ס (שפּעט 80 ס) אַ פאַקטיש בום אנגעהויבן - פֿון אַלע זייטן עס זענען געווען רופט צו קעמפן די שרעקלעך פייַנט פון געזונט. די דרוק מעדיע איז געווען פול פון ווארענונג כעדליינז "קאַלעסטעראַל איז בייז," גאַנץ מגילה ארויס אויף טעלעוויזיע סקרינז דעדאַקייטאַד צו דעם קאַמף קעגן די גרונט פון פאַטאַל חולאתן.

פֿון דעם מאָמענט, די כייפּ אַרום דעם מאַטעריע אנגעהויבן, עס איז נישט אויפגעהערט ביז דעם טאָג.

אָביעקטיוו פֿאַר קאַמפּערד לדל און הדל

פאַטי אַלקאָהאָל איז צעטיילט אין "שלעכט" און "גוט", כאָטש זיי האָבן אַ פּראָסט סטרוקטור און זאַץ. דער חילוק איז בלויז אין די הייך פון געדיכטקייַט און אין וואָס פּראָטעין עס קאַמביינז.

אין דער ערשטער טיפּ - לדל געדיכטקייַט איז נידעריקער. עס פארמען פּלאַקס קלאָגינג די דורכפאָר אין די כלים פֿאַר נאָרמאַל בלוט שטראָם. א הויך קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל קאַמביינד מיט אַפּאָפּראָטעין פּראָטעינס איז אַ הויפּט ריזיקירן.

די רגע HDL האט אַ הויך געדיכטקייַט און דורכפירן די פּינטלעך פאַרקערט פונקציע - עס ריליסיז די כלים פון לדל און שיקן עס צו די לעבער פֿאַר פּראַסעסינג.

פֿעיִקייטן פון קאַלעסטעראַל קאַנסאַנטריישאַן און זייַן קלאַל פֿאַר זיכער קאַטעגאָריעס פון מענטשן

עס זענען קרייטיריאַ פֿאַר די אינהאַלט פון פאַטי אַלקאָהאָל אין די בלוט לויט פאַרשידן פּאַראַמעטערס. צו באַקומען אַן אַנאַמביגיואַס ענטפער צו אַ בלוט פּרובירן אַז אַ קאַלעסטעראַל מדרגה פון 5.9 ממאָל / ל איז ניט גענוג פֿאַר אַ לעצט דאָקטער ס מיינונג.

עס איז נייטיק צו באַשליסן די גראדן פון גאַנץ קאַלעסטעראַל (פּאַסיק פון 5.2 צו 6.2 mmol / L), די מדרגה פון LDL (פֿון 1.8 צו 4.1 mmol / L) און HDL (1.0-1.5). אַן גלייַך וויכטיק גראדן איז די הייך פון טרייגליסעריידז (פֿון 1.7 צו 2.2 ממאָל / ל).

דאָס זענען נישט אַלע די נואַנסיז וואָס ווירקן די קינדער פון די רעכט באַשלוס. די יקער איז אויך גענומען דזשענדער (פרויען און מענטשן האָבן פאַרשידענע נאָרמז), עלטער, די בייַזייַן פון חולאתן, ספּעציעל כראָניש. די מערסט שווער איז דער קאַבינעט טיש פֿאַר קאַלעסטעראַל אין די ווייבערשע בלוט.

דאָ זענען גענומען אין חשבון אַזאַ פֿעיִקייטן:

• סיזאַן (סיזאַנאַל וואַלועס זענען 2-4%)
• מענסטרואַל פאַסע
• שוואַנגערשאַפט צושטאַנד
• כראָניש חולאתן
• מאַליגנאַנט טומאָרס.

ווער איז ערשטער אין שורה פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל

די ריזיקירן גרופּע כולל מענטשן לויט די פאלגענדע סיבות:

• עלטער (די עלטערע מענטש, די מער קאַלעסטעראַל אַקיומיאַלייץ אין דעם גוף).
• אָפענגיק אויף יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן. לויט די רעזולטאַטן פון מעדיציניש פאָרשונג, עס איז געווען באשלאסן אַז 95 גענעס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אינהאַלט פון פליסיק אַלקאָהאָל אין די בלוט פון די קינדער. ווען איין פאָטער דורכגעגאנגען די גענעס וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראַסעסינג פון קאַלעסטעראַל אין נאָרמאַל שטאַט און די אנדערע אין די דאַמידזשד איינער, די ריזיקירן פון זייער קינד צו האָבן אַ פּראָבלעם מיט קאַלעסטעראַל לעוועלס איז גאַנץ הויך.
• סאָמאַטיק פּאַטאַלאַדזשי. צאָרעס פון כראָניש חולאתן פארבונדן מיט די ענדאָוקריין סיסטעם און צוקערקרענק מעלליטוס זענען מערסט סאַסעפּטאַבאַל צו הילעל פון די קלאַל פון קאַלעסטעראַל קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט.
• מעדיסינעס די גרופּע פון ​​דרוגס וואָס ווירקן די הייך פון פאַטי אַלקאָהאָל, ערשטער, כולל קאָרטיקאָסטעראָידס, ווי געזונט ווי קאַנטראַסעפּטיווז און רפואות פּריסקרייבד פֿאַר חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

זענען סימפּטאָמס פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל?

אויב אַ מענטש, למשל, האט קאַלעסטעראַל פון 5.9 ממאָל / ל, ער קען נישט פילן עפּעס פּאַטאַלאַדזשיקאַל. אָבער, ווי מיר האָבן שוין פיגורעד, דעם גראדן איז נאָרמאַל פֿאַר אַ יונג פרוי.

אָבער, אויב אַטעראָוסקלעראָוסיס האָבן די זעלבע מדרגה, די פאלגענדע סימפּטאָמס זענען מסתּמא צו פּאַסירן:

• דראַוזי
• קאָפּווייטיק
• הויך בלוט דרוק
• ווייטיק אין די רעכט היפּאָטשאָנדריום (געגנט פון דער לעבער),
• ינדיידזשעסטשאַן
• געוואקסן עמאָציאָנעלאַטי
• יבעריק מידקייַט.

דאקטוירים רעקאָמענדירן צו קאָנטראָלירן דיין קאַלעסטעראַל אויב בייַ מינדסטער 2-3 פון די אויבן סימפּטאָמס פאַלן.

אין דער ערשטער סיגנאַלז, ווען קאַלעסטעראַל איז אין אַ געפערלעך (טראַנזישאַנאַל) זאָנע, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט אַ לייפסטייל ענדערונג:

• אָפּזאָגן שלעכט געזונט כאַבאַץ
• צו קעמפן מיט גשמיות ינאַקטיוויטי (ספּאָרט, דרויסנדיק שפּילערייַ, גשמיות בילדונג, דאַנסינג, גיין),
• ריכטיק די דיעטע.

אויב די קאַנסאַנטריישאַן פון פאַטי אַלקאָהאָל בלייבט הויך גענוג אָדער יקסעסיוולי נידעריק, מעדיציניש הילף איז ינדיספּענסאַבאַל. דאָס וועט נעמען די השגחה פון דעם דאָקטער און ריפּיטיד טעסץ צו ריכטער די דינאַמיק.

די פּראָבלעם איז אַז ענלעך סימפּטאָמס קענען אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון אנדערע חולאתן, אַזוי פילע מענטשן טאָן ניט אפילו כאָשעד אַז דאָס איז די אמת סיבה פון די מאַלייז. צום באַדויערן, דאָס פירט צו דעם פאַקט אַז די קרענק קומט צו די פונט פון קיין צוריקקער. IHD, מיאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, IHD, אַטעראָוסקלעראָוסיס פאַלן. די חולאתן זענען פּראַקטאַקלי נישט געהיילט, אָבער בלויז אַ לעפיערעך נאָרמאַל גשמיות צושטאַנד איז מיינטיינד.

טרעץ פון סיסטעמיק אַטעראָוסקלעראָוסיס מיט קאַלעסטעראַל 5.9 ממאָל / ליטער

אויב די דיקאָודינג פון בייאָוקעמאַקאַל אַנאַליסיס, די גראדן פון גאַנץ קאַלעסטעראַל איז 5.9 ממאָל / ליטער, דאָס איז נישט אַ קריטיש אינדעקס, און איידער גענומען דראַסטיק מיטלען, עס איז נייטיק צו דורכפירן די אַנאַליסיס פון די ליפּיד ספּעקטרום צו באַשליסן וואָס בראָכצאָל פון קאַלעסטעראַל איז העכער ווי נאָרמאַל.

קאַלעסטעראַל פראַקשאַנז אין דעם גוף

• שלעכט טיפּ פון ליפּאַפּראָוטיןוואָס האט אַ נידעריק געדיכטקייַט פון מאַלאַקיולז און האט די פיייקייט צו פאַרענטפערן זיך אויף די ווענט פון אַרטעריעס אין די פאָרעם פון אַטהעראָסקלעראָטיק לייַערס און פאַרשאַפן קלאָגינג פון דאַמידזשד אַרטעריעס. די געזעצט מאָלעקולעס פון די לדל בראָכצאָל אין די אַרטעריאַל ענדאָטהעליום ווערן די גרונט פון די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאַק אָרגאַן און בלוט לויפן סיסטעם,
• HDL בראָכצאָל עס איז אַ גוט טיפּ פון ליפּאַפּראָוטין מיט אַ הויך געדיכטקייַט. זייַן הויפּט אַריבערפירן אַרבעט איז צו באַפרייַען ליפּידס פון די בלאַדסטרים צוריק צו די לעבער סעלז. אין די לעבער, זיי זענען סינטאַסייזד ניצן בייל. HDL מאַלאַקיולז רייניקן די בלאַדסטרים און פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון וואַסקיאַלער און קאַרדיאַק פּאַטאַלאַדזשיז,
• טריגליסערידע מאַלאַקיולז דאָס איז די ענערגיע רעזערוו אין די מענטשלעך גוף און זיי זענען אַ טייל פון די VLDL בראָכצאָל. דער טיפּ פון קאַלעסטעראַל האט אויך די פּראָפּערטיעס פון סעטאַלינג אויף די ינטימאַ פון די מעמבראַנע און פּראַוואָוקינג די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל פּלאַק, וואָס נאָך די אַדישאַן פון קאַלסיום ייאַנז צו עס ווערט טעמפּ און פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס אין די בלאַדסטרים.

אויב די ביאָלאָגיסטרי דורך די ליפּיד ספּעקטרום, די קאַלעסטעראַל פראַקשאַנז זענען ביי די העכסטן לעוועלס אָדער ביי די גרענעץ, אויב מעדאַקיישאַנז זאָל ניט זיין גענומען מיד, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן דורך רעאַנאַליסיס, טאָמער די רעזולטאַטן פון בייאָוקעמאַסטרי זענען נישט פאַרלאָזלעך רעכט צו ימפּראַפּער צוגרייטונג פון דעם גוף אָדער נאָך האָלידייַס.

עס איז נייטיק צו טאָן אַן אַנאַליסיס מיט אַ ליפּיד ספּעקטרום צו רעכענען וואָס בראָכצאָל פון קאַלעסטעראַל איז העכער ווי נאָרמאַל

צוגרייטונג פון אַנאַליסיס

כּדי ניט צו נעמען צוריק בלוט פֿאַר קאַלעסטעראַל דורך די מעטאָד פון בייאָוקעמאַסטרי, עס איז נייטיק צו צוגרייטן דעם גוף צו באַקומען די ריכטיק דעקריפּטיאָן:

• דו זאלסט נישט געבן בלוט פֿאַר אַנאַליסיס נאָך פּראַלאָנגד פעסטיוו סעודה.
• דו זאלסט נישט פאָרן בייאָוקעמאַסטרי נאָך ליידן שטרענג דרוק. איר דאַרפֿן צו מאַך אַ ביסל אַוועק פון אַ סטרעספאַל סיטואַציע, רויק דעם נערוועז סיסטעם, און בלויז נאָך דעם איר קענען גיין דורך בייאָוקעמאַסטרי,
• בלוט איז דאָונייטיד 8-10 אין דער מאָרגן און אויף אַ ליידיק מאָגן. בלוט פֿאַר קאַלעסטעראַל איז גענומען פון אַ אָדער,
• אויף די ערעוו פון בלוט צושטייַער, מיטאָג זאָל נישט זיין הויך-קאַלאָריע פיש אָדער הינדל און וועדזשטאַבאַלז,
• די צייט צווישן די מיטאָג און דעם פּלויט זאָל זיין 10 שעה און ניט מער
• אַ וואָך אָדער צוויי איידער איר געבן בלוט, טאָן ניט נעמען אַלקאָהאָל,
• דו זאלסט נישט רויך איידער די בלוט מוסטערונג פּראָצעדור פֿאַר אַ ביסל שעה,
• איר קענען טרינקען עטלעכע וואַסער אין דער מאָרגן, אָבער אָן די בייַזייַן פון גאַז.
• עטלעכע טעג איידער די אַנאַליסיס פון די ליפּיד פּראָפיל, טאָן ניט נעמען קיין מעדאַקיישאַנז,
• אַ וואָך איידער די פּראָצעדור, געבן אַרויף טריינינג און שווער אַרבעטן,
• שענקען בלוט זאָל נישט זיין נערוועז.

אויב דער גוף איז צוגעגרייט ריכטיק, אין די דיקאָודינג פון די ליפּיד פּראָפיל עס זענען די ינדאַקייטערז פון די העכסטן קוואַליטעט וואָס וועט לאָזן איר צו אָנהייבן די אַדזשאַסטמאַנט פון אַ קאַלעסטעראַל אינדעקס פון 5.9 צו די קלאַל.

איר דאַרפֿן צו שענקען בלוט קאַמלי

די פּראָפּערטיעס פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף

פילע פּאַטיענץ, ווען זיי זאָגן אַז קאַלעסטעראַל איז העכער ווי נאָרמאַל, ימאַדזשאַן גלייך די אַנטוויקלונג פון סיסטעמיק אַטעראָוסקלעראָוסיס מיט סערעבראַל מאַך און מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, און טאָן ניט טראַכטן אַז אַ קליין פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל וועט נישט גלייך פירן צו טויט.

די געפאַר פון קאַלעסטעראַל איז טאַקע גרויס פֿאַר אַ מענטש, אָבער דאָס איז ווען קאַלעסטעראַל איז העכער ווי נאָרמאַל און דער פּאַציענט טוט נישט נעמען קיין מיטלען צו נידעריקער עס.

ווען קאַלעסטעראַל איז נאָרמאַל, עס פּערפאָרמז פילע פאַנגקשאַנז פֿאַר דעם גוף:

• אין די קאַנסטראַקשאַן פון צעל מעמבריינז, קאַלעסטעראַל איז אין ערשטער אָרט אין וויכטיקייט אין דעם פּראָצעס,
• מיט די הילף פון פעט, בייאַל אַסאַדז זענען געשאפן,
• די סינטעז פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז פון וויטאַמין E, A און D אין די הויט סטראַקטשערז איז אוממעגלעך אָן די הילף פון קאַלעסטעראַל,
• ליפּידס העכערן די פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זאַפט און מאָגן סאָלץ צו ברעכן אַראָפּ עסנוואַרג,
• קאַלעסטעראַל מאַלאַקיולז בוסט די ימיון סיסטעם,
• קאַלעסטעראַל איז ינוואַלווד אין די פּראָדוקציע פון ​​געשלעכט כאָרמאָונז, אין דיפישאַנסי וואָס די רעפּראָדוקטיווע פאַנגקשאַנז פון זכר און ווייַבלעך זענען דיסראַפּטיד,
• נעמט אָנטייל אין דער פּראָדוקציע פון ​​די האָרמאָנע קאָרטיסאָל דורך די אַדרענאַל גלאַנדז,
• פעט איז ינוואַלווד אין די סטרוקטור פון ביין געוועב און אין די געוועבן פון דזשוינץ,
• עס פּראַטעקץ נערוו פייבערז פון די סוויווע מיט אַ געדיכט און גומע שייד.

די ראָלע פון ​​HDL אין דעם מענטש גוף

וואָס צו טאָן

ערשטער פון אַלע, לאָוערינג קאַלעסטעראַל פון 5.9 הייבט מיט ילימאַניישאַן פון די סיבות פֿאַר דער פאַרגרעסערן, וואָס שייך צו ניט-מעדיצין מעטהאָדס פון טעראַפּיע:

• געבן אַרויף סמאָוקינג און אַלקאַכאָליזאַם,
• אָנהייבן אַן אַקטיוו לייפסטייל דורך סייקלינג און כייקינג, פאַרשרייַבן אין די בעקן און ספּאָרטזאַל. יוזשאַוואַלי, מיט געוואקסן אַקטיוויטעט און רידזשעקשאַן פון אַדיקשאַנז אין קאָמבינאַציע מיט אַ דיעטע פון ​​היפּאָטשאָלעסטעראָלאָל, קאַלעסטעראַל מיט 5.9 צוריקקומען צו נאָרמאַל,
• מאַכט אַדזשאַסטמאַנט.

האַלטן סמאָוקינג און אַלקאַכאָליזאַם

צו האַלטן אַ ווייטער פאַרגרעסערן אין די קאַלעסטעראַל אינדעקס פון 5.9 מםאָל / ליטער און העכער, עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די ינטייק פון פעט ינווערד מיט עסנוואַרג און אַדכיר צו אַ דיעטע פון ​​היפּאָטשאָלעסטעראָל.

דייאַטערי דערנערונג וועט העלפֿן ניט בלויז ומקערן ליפּיד וואָג, אָבער אויך רעדוצירן עקסטרע פונט.

יקערדיק פּרינציפּן פון דערנערונג:

• צו עסן לימענע, כייַע פעט, פּוטער, מאַרגאַרין,
• מינאַמייז די סומע פון ​​זאַלץ ניט מער ווי 5.0 גראַמז,
• אַרייַן גרינס אָילס און ניסלעך אין די דיעטע, אין וואָס עס זענען אַ פּלאַץ פון פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז אָמעגאַ -3.
• די נוצן פון פיש פון פאַטי ווערייאַטיז איז באַקענענ אין די דיעטע יעדער אנדערער טאָג (לאַקס ווערייאַטיז, מאַקרעל, טונפיש), וואָס זענען אויך רייַך אין תוו -3,
• עסן הינדל און טערקיי פלייש, אָבער בלויז איידער סקיננינג,
• עסן קאַשע קאַשע האָבערגריץ, באַקוויט,
• אין די דיעטע, מער ווי 50.0% זאָל זיין פריש וועדזשטאַבאַלז, גאָרטן הערבס, בעריז און פירות,
• פוד זאָל זיין פראַקשאַנאַל און לפּחות 5 6 מאל פּער טאָג,
• טרינקען אַ גלאז פון נידעריק-פעט יאָגורט אָדער קעפיר בייַ נאַכט.

ווי צו נידעריקער?

מעדיצין טעראַפּיע איז דיזיינד צו נידעריקער העכער קאַלעסטעראַל ינדאַסיז, ​​אָבער עס זענען קאַטעגאָריעס פון פּאַטיענץ פֿאַר וועמען דרוגס זענען פּריסקרייבד צוזאַמען מיט די דיעטע:

• מיט ניקאָטין אַדיקשאַן,
• מיט יסטשעמיאַ פון די האַרץ אָרגאַן
• עלטער 70 און עלטער
• טיפּ 2 צוקערקרענק
• אַביסאַטי 3 4 דיגריז
• צווייטיק פאַרהיטונג פון מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און מאַך.

די הויפּט גרופּע פֿאַר באַהאַנדלונג איז סטאַטינס.

די טאַבלעץ זענען נישט בדעה פֿאַר זיך-באַהאַנדלונג ווייַל דער דאָקטער סאַלעקץ די באַהאַנדלונג און דאָוסאַדזש ינדיווידזשואַלי.

סטאַטינס זענען געראַנטיד צו רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ קאַלעסטעראַל פון 5.9 האַרץ אַטאַק און סערעבראַל מאַך, ווי געזונט ווי די פאָרמירונג פון סיסטעמיק אַטעראָוסקלעראָוסיס.

רובֿ אָפט, אַזאַ מעדאַקיישאַנז פון די סטאַטין גרופּע זענען פּריסקרייבד:

• די מעדיצין זאָקאָר,
• פּיללס קרעסטאָר,
• Medication Mevacor,
• טאָרוואַקאַרד טאַבלאַץ.

מיט סטאַטין טעראַפּיע, עס איז נייטיק צו קעסיידער מאָניטאָר די קאַלעסטעראַל אינדעקס.

פארוואס איז קאַלעסטעראַל דארף?

ניט פילע מענטשן וויסן וואָס קאַלעסטעראַל איז, אָבער פילע האָבן געהערט וועגן דעם שאָדן און קעסיידערדיק געראַנגל מיט אים.

קאַלעסטעראַל איז אַ פעט-כּולל אַלקאָהאָל וואָס איז יקערדיק פֿאַר דעם גוף. די ראָלע פון ​​זיין פאַנגקשאַנאַל דוטיז אין דעם גוף איז אַזוי גרויס אַז עס איז גרינגער צו נאָמען די פּראַסעסאַז ווו קאַלעסטעראַל טוט נישט נעמען אָנטייל.

אָן ליפּידס, אַזאַ פּראַסעסאַז אין דער אַנטוויקלונג פון דעם מענטש גוף טאָן ניט פּאַסירן:

• קאַלעסטעראַל איז אַ בנין קאָמפּאָנענט אין צעל מעמבריינז, וואָס מאכט זיי מער גומע, שטאַרק און ינקריסיז זייער לעדוירעס.
• פּאַרטיסאַפּייץ אין די פּראָדוקציע פון ​​געשלעכט כאָרמאָונז דורך די אַדרענאַל גלאַנדז,
• מיט די הילף פון ליפּידס אין די לעבער סעלז, וויטאַמין די איז סינטאַסייזד,
• מיט די הילף פון קאַלעסטעראַל, די גאַל פּענכער אַרבעט און די פּראָדוקציע פון ​​בייל אַסאַדז
• די פּראָפּערטיעס פון קאַלעסטעראַל זענען צו בינדן צווישן די סעלז פון נוראַנז אין די ספּינאַל שנור און אין דעם מאַרך,
• ליפּידס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די לעדוירעס פון צעל מעמבריינז און באַשיצן זיי פון די השפּעה פון די פונדרויסנדיק סוויווע, וואָס ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם,
• ליפּידס זענען טייל פון די מעמבריינז פון נערוו פייבערז.

דער גרעסטער סומע פון ​​קאַלעסטעראַל איז ינוואַלווד:

• אין די קאַנסטראַקשאַן פון עריטהראָסיטע מאַלאַקיולז אין די צעל מעמבריינז - 24.0%,
• אין די מעמבריינז פון לעבער סעלז - 17.0%,
• אין די סעלז פון די ווייַס מאַרך מאַטעריע - 15.0%,
• אין די סעלז פון די גרוי מעדוללאַ - אַרויף צו 7.0%.

געפערלעך פֿאַר דעם גוף, בלויז פעט וואָס איז אין די בלאַדסטרים און סעטאַלז אויף די ינטימאַ פון בלוט כלים, פאָרמינג אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.

75.0% - 80.0% פון אַלע קאַלעסטעראַל איז סינטאַסייזד אין דעם גוף דורך לעבער סעלז, און 20.0% - 25.0% פון ליפּידס אַרייַן דעם גוף מיט עסנוואַרג.

אין דעם גוף, די סינטעז פון קאַלעסטעראַל איז אַ קעסיידערדיק פּראָצעס, אַזוי אין דעם גוף אין דער סעליאַלער מדרגה עס זענען אויך פילע פריי מאָלעקולעס פון ליפּאָפּראָטעינס, ווי געזונט ווי קאַמביינד אַלקאָהאָל מיט קאַלעסטעראַל פאַץ.

דעריבער, עס איז פּרוווד אַז פלאַקטשויישאַנז אין די קאַלעסטעראַל אינדעקס קענען אָפענגען אויף די מענטשלעך דיעטע און אָפּנייגן פון נאָרמאַטיווע ינדאַקייטערז אַרוף, און אויב איר אַדכיר צו אַ שטרענג דיעטע, דאַן אַראָפּ.

קאַלעסטעראַל צו אינהאַלט ↑

דיפעראַנסיז צווישן נוציק און שעדלעך

קאַלעסטעראַל איז נישט שלעכט אָדער גוט אין זייַן סטרוקטור. דעם נאָמען איז געווען געגעבן צו די מאַלאַקיולז פון ליפּיד קאַמפּאַונדז - ליפּאָפּראָטעינס, וואָס האָבן נידעריק מאָלעקולאַר און הויך מאָלעקולאַר געדיכטקייַט.

דאָס איז די חילוק צווישן ליפּידס. עס ס אַלע וועגן די סטרוקטור פון קאַלעסטעראַל מאַלאַקיולז. מאָלעקולעס פון ליפּאָפּראָטעינס זענען ינסאַליאַבאַל אין וואַסער און זיי רירן דורך די בלאַדסטרים מיט פּראָטעין קאַמפּאַונדז (אַפּאָליפּראָטעינס), וואָס זענען אַ טרעגער פון ליפּיד מאָלעקולעס.

די מער פּראָטעין עס איז אין די ליפּיד קאַמפּאַונד, די בעסער ליפּאָפּראָטעינס צושטעלן קאַלעסטעראַל איבער דעם גוף און אַריבערפירן וידעפדיק ליפּידס צו לעבער סעלז פֿאַר קאַטאַבאָליסם.

שעדלעך אָדער שלעכט קאַלעסטעראַל - דאָס זענען ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק מאָלעקולאַר געדיכטקייַט וואָס האָבן די פיייקייט צו פאַרענטפערן זיך אויף די אַרטעריאַל ענדאָטהעליום פון די מעמבריינז, און פאָרמירן קאַלעסטעראַל פּלאַקס וואָס נאָענט די לומען אין די אַרטעריעס.

שלעכט קאַלעסטעראַל איז אַ גרונט פון ימפּערד בלוט שטראָם אין די סיסטעם, און אַטעראָוסקלעראָוסאַס פּראַוואָוקס פּאַטאַלאַדזשי, וואָס אין אַ קאָמפּליצירט פאָרעם קענען אָנמאַכן סערעבראַל מאַך אָדער פאַטאַל מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן.

גוט (וווילטויק) קאַלעסטעראַל איז אַ ליפּאַפּראָוטין מיט אַ הויך מאָלעקולאַר געדיכטקייַט אַז אַקטיוולי מאָוועס דורך די בלאַדסטרים, זאַמלען פריי פעט מאַלאַקיולז און אַריבערפירן זיי צו די לעבער סעלז פֿאַר זייער יוטאַלאַזיישאַן פון בייאַל אַסאַדז.

קאַלעסטעראַל מיט הויך מאָלעקולאַר וואָג קלענזיז די בלאַדסטרים פון ליפּיד דיפּאַזאַץ, וואָס איז אַ גוטע פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

בלוט קלאַל

א גראדן פון נידעריק-געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל איז די הייך:

קאַלעסטעראַל אינדעקס פון הויך געדיכטקייַט פֿאַר ביידע סעקסאַז:

די ינדאַקייטערז פון די קאַלעסטעראַל אינדעקס אין די ווייַבלעך גוף לויט צו איר עלטער:

אין די ווייַבלעך גוף, די קאַלעסטעראַל אינדעקס איז סטאַביל ביז די מענאַפּאַוז און מענאַפּאַוז, און דעריבער די ינדאַקייטערז אָנהייבן צו פאַרגרעסערן.

צו דיסייפער די דיאַגנאָסטיק רעזולטאַטן דורך די ליפּיד ספּעקטרום, ביידע סעקסאַז מוזן נעמען אין חשבון, אין דערצו צו עלטער און דזשענדער, אַ נומער פון סיבות:

• צייטן. די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל מאַלאַקיולז ינקריסאַז דורך 4.0% אין די קאַלט צייַט. אין זומער, די קאַלעסטעראַל אינדעקס דיקריסאַז. די דיווייישאַנז קען זיין געהאלטן אַ בייאַלאַדזשיקאַל נאָרמ,
• די מענסטרואַל ציקל פון די פרוי אַפעקץ אויך קאַלעסטעראַל מאַלאַקיולז. אין די אָנהייב פון די ציקל, עס איז אַ פאַרגרעסערן פון 10.0% און אין די שפּעט בינע פון ​​דעם ציקל דורך 6.0% - 8.0%. דאָס איז רעכט צו דער אַרבעט פון די אַדרענאַל גלאַנדז צו פּראָדוצירן געשלעכט כאָרמאָונז און סינטאַסייז קאַלעסטעראַל מאָלעקולעס פֿאַר דעם,
• בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין וואָמען, די קאַלעסטעראַל אינדעקס קען פאַרגרעסערן מיט 15.0%, וואָס איז געהאלטן די קלאַל. אויב די גראדן איז העכער דעם קלאַל, דאָס איז אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל פאַרגרעסערן אין וואָס עס איז נייטיק צו געפֿינען אַ פּאַטאַלאַדזשי און מייַכל עס. א פּאַטאַלאַדזשיקאַל פאַרגרעסערן אין די גאַנץ קאַלעסטעראַל אינדעקס בעשאַס שוואַנגערשאַפט קען נעגאַטיוולי ווירקן די ווייַבלעך גוף און די פאָרמירונג פון די פיטאַס,
• קאַנווענשאַנאַל פּאַטאַלאַדזשיז אין דער פּאַציענט - כייפּערטענשאַן, פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ אָרגאַן - אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, ערידמיאַ, טאַטשיקאַרדיאַ און קאַרדיאַק יסטשעמיאַ
• מאַליגנאַנט אָנקאָלאָגיקאַל נעאָפּלאַסמס פירן צו אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין קאַלעסטעראַל מאָלעקולעס אין די זאַץ פון פּלאַזמע בלוט. מיט די פּראַגרעשאַן פון אַ קאַנסעראַס אָנוווקס, עס דאַרף ליפּידס און נוציק עלעמענטן אין דעם גוף פֿאַר צעל וווּקס.

אין די זכר גוף, מיט עלטער, עס איז אַ פאַרגרעסערן אין די קאַלעסטעראַל אינדעקס צו 50 - 55 יאר, און עס ביסלעכווייַז דיקריסיז.

דער ליפּיד פּראָצעס אין די זכר גוף אַקערז גלייַך פאַרקערט צו די ווייַבלעך גוף.

עס איז אויך נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פאַרהעלטעניש פון די מאַלאַקיולז פון גוט און שלעכט ליפּידס אין די זאַץ פון פּלאַזמע בלוט. אויב די אַטהעראָגעניק קאָואַפישאַנט טוט נישט שטימען צו די קלאַל, דאָס איז ווי געפערלעך ווי ינקריסינג די לדל בראָכצאָל.

דאָס קען אויך זיין דער גרונט פון דער אַנטוויקלונג פון סיסטעמיק אַטעראָוסקלעראָוסיס, וואָס פּראַוואָוקס מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און סערעבראַל מאַך מיט אַ פּלוצעמדיק פאַטאַל אַוטקאַם. צו אינהאַלט ↑

מאַכט פֿעיִקייטן

• גלייך באַגרענעצן די נוצן פון קאַלעסטעראַל-כּולל פודז - לאַרד, כייַע פעט, פּוטער, מאַרגאַרין,
• דער ערשטער שריט איז צו פאַרלאָזן סמאָוקינג און טרינקט אַלקאָהאָל. מיט אַ ליפּיד אינדעקס פון 5.8, איר קענען טרינקען איין גלאז פון רויט ווייַנטרויב ווייַן פּער טאָג, וואָס העלפּס נידעריקער שלעכט ליפּידס אין די בלוט,
• די רגע יקערדיק פּרינציפּ איז זאַלץ ריסטריקשאַן. איר קענען נוצן ניט מער ווי 5.0 גראַמז פון זאַלץ פּער טאָג, און איר אויך דאַרפֿן צו באַטראַכטן אַז וועדזשטאַבאַלז און פלייש אויך אַנטהאַלטן זאַלץ,
• עסן מער קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, ווי געזונט ווי פיברע, וואָס געבן אַ זאַטקייַט געפיל פֿאַר אַ לאַנג צייַט. די מעניו זאָל אויך אַנטהאַלטן טוווע, וואָס אין קאָמבינאַציע מיט פיברע און קאַרבאָוכיידרייץ זאָל רעכענען אַרויף צו 60.0% פון די גאַנץ טעגלעך דיעטע,
• עסן הינדל און טערקיי פלייש, אָבער בלויז איידער סקיננינג, אַראָפּנעמען די הויט פון די פלייש. קאָכן ערשטער קאָרסאַז אין גרינס יויך
• גאָר ויסשליסן צוקער פון די מעניו מיט ליפּידס פון 5.8, און אויך מינאַמייז האָניק קאַנסאַמשאַן. עסן פאַרבייַסן, בעריז און סיטרוס פירות, ווי געזונט ווי ניט-זיס פרוכט מאָוסאַז,
• גרינס אָילס (מאַסלינע, סעסאַמי און לינסיד) זענען שוין צוגעגעבן צו האַלב קיילים איידער מילז, אַזוי זיי ופהיטן די מאַקסימום פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אָמקעגאַ -3,
• מיט קאַלעסטעראַל 5.8, דערנערונג אין קליין פּאָרשאַנז, אָבער בייַ מינדסטער 5-6 מאל פּער טאָג. דער גוף זאָל נישט פילן הונגעריק, וואָס קאַנטריביוץ צו די אַקיומיאַליישאַן פון פעט,
• ינטראַדוס די מאַרינע פיש רייַך אין תוו -3 אין די דיעטע
• זויער-מילך פּראָדוקטן זאָל זיין קאַנסומד בלויז ניט-פעט אָדער מיט אַ רידוסט פּראָצענט פון פעט.
• דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די וואַסער וואָג אין דעם גוף מיט אַ ליפּיד אינדעקס פון 5.8. א גרויס ינטייק פון ריין וואַסער העלפּס צו צעפירן פּלאַזמע בלוט, וואָס וועט נידעריקער קאַלעסטעראַל צו נאָרמאַל.

לאָוערינג דרוגס

מיט קאַנדאַמאַטאַנט פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַלעסטעראַל אינדעקס פון 5.8 ממאָל / ליטער, באַהאַנדלונג מיט מעדאַקיישאַנז איז פּריסקרייבד. מעדיסינעס זענען אויך פּריסקרייבד אין אַ הויך ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג סיסטעמיק און קאָראַנערי פּאַטאַלאַדזשיז.

די הויפּט גרופּע פון ​​רפואות וואָס נעמט אָנטייל אין לאָוערינג קאַלעסטעראַל פֿון 5.8 ביז נאָמאַ איז סטאַטינס. אין קאָמבינאַציע מיט סטאַטינס, דער דאָקטער פּריסקרייבז אָפט פייבראַנז.

סטאַטינס האָבן אַ גרויס רשימה פון זייַט יפעקס אויף דעם גוף, ספּעציעל אויף די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם און אויף מוסקל פייבערז, פּראַוואָוקינג די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשיז - מיאָפּאַטהי און ראַבהאָדיאָליסיס.

דער פּרינציפּ פון אָפּעראַציע פון ​​מעדאַקיישאַנז אין די פּאַציענט 'ס גוף מיט קאַלעסטעראַל 5.8 ממאָל / ליטער:

• סטאַטין דרוגס ינכיבאַט די סינטעז פון נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין מאַלאַקיולז אין לעבער סעלז, וואָס באטייטיק ראַדוסאַז די לדל בראָכצאָל, און אויך ינקריסיז די סינטעז פון הויך-געדיכטקייַט ליפּידס פון די HDL בראָכצאָל. ריסטאָרינג די וואָג צווישן ליפּיד פראַקשאַנז לאָווערס קאַלעסטעראַל פֿון 5.8 צו נאָרמאַל. אַזאַ מעדאַקיישאַנז זענען געניצט אין דער באַהאַנדלונג - ראָסווואַסטאַטין, לאָוואַסטאַטין מעדאַקיישאַן, ווי געזונט ווי אַטאָרוואַסטאַטין טאַבלעץ און סימוואַסטאַטין מעדיצין. סטאַטינס העלפֿן רייניקן די בלאַדסטרים פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל, וואָס איז אַ גוטע פאַרהיטונג פון דער אַנטוויקלונג פון סיסטעמיק אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאַרדיאַלאַדזשיקאַל פּאַטאַלאַדזשיז,
• פיבראַנז ביישטייערן צו לאָוערינג ליפּידס פון די הייך פון 5.8 דורך ליפּיד אַקסאַדיישאַן. פיברינס זענען פּריסקרייבד ווי אַדדזשוסיוו טעראַפּיע פֿאַר סטאַטינס.

אָמעגאַ -3 ביאָדידיטיוועס און וויטאַמין און מינעראַל קאַמפּלעקסאַז זענען אויך פּריסקרייבד פֿאַר באַהאַנדלונג.

פאָלק רעמאַדיז

די קאַלעסטעראַל אינדעקס פון 5.8 ממאָל / ליטער איז נישט אַ קריטיש גראדן, אָבער דאָס איז אַ סיגנאַל פון ימבאַלאַנס אין די ליפּיד וואָג אין דעם גוף.

אין קאָמבינאַציע מיט דיעטע עסנוואַרג, איר קענען נוצן רעסאַפּיז פון טראדיציאנעלן מעדיצין צו האַלטן די אַנטוויקלונג פון היפּערטשאָלסטעראָלעמיאַ:

• פלאַקססעעד לאָווערס די קאַלעסטעראַל אינדעקס 5.8 געזונט. פלאַקס זאמען דאַרפֿן צו זיין ערד אין אַ קאַווע מילכל און צוגעגעבן צו האַלב קיילים. אַרויף צו 3 טייבאַלספּונז פון פלאַקס זאמען זאָל זיין געגעסן פּער טאָג. איר קענען אויך נוצן דעקאָקטיאָנס פון פלאַקס זוימען אָדער זשעלע באזירט אויף עס. דער קורס פון טעראַפּיע איז פֿון איין חודש,
• אַ עפעקטיוו מיטל פֿאַר לאָוערינג די קאַלעסטעראַל אינדעקס 5.8 איז אַ פונט פון לימענע, איין קאָפּ פון פריש קנאָבל און 100.0 גראַמז פון נאַטירלעך האָניק. קלאַפּן לימענע און קנאָבל אין אַ בלענדער און מישן מיט נאַטירלעך האָניק ביז גלאַט. נעמען איין לעפל דריי מאָל פּער טאָג 30 מינוט איידער איר אָנהייבן אַ מאָלצייַט. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 21 טעג. סטאָר די געמיש אין די פרידזשידער.