די מעניו פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 איז אַ מוסטער מעניו פֿאַר אַ וואָך מיט רעסאַפּיז

גראַדע 1 צוקערקרענק מעלליטוס איז קעראַקטערייזד דורך ינסאַלאַן דיפישאַנסי, וואָס איז דער סיבה וואָס דער גוף איז ניט ביכולת צו גאָר נוצן קאַרבאָוכיידרייץ אין ענערגיע און פאַרדינען זיין דיפישאַנסי רעכט צו דער פּראַסעסינג פון פאַץ. און דאָס פירט צו די מעלדונג פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז וואָס אָנהייבן צו ווירקן די מאַרך. דעריבער, עס איז גאָר וויכטיק צו נאָכפאָלגן אַ געהעריק דיעטע צו האַלטן בלוט גלוקאָוס לעוועלס. אַלע פּראָדוקטן, פלייש אָדער פיש, זאָל זיין האַלב נאָר אין בוילד, סטוד אָדער בייקט פאָרעם. עס זאָל נישט זיין קיין פריינג בעשאַס די דיעטע. ייבערהאַנט זאָל זיין געגעבן צו פּראָטעין קיילים, ווי געזונט ווי קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ. מעאַלס זאָל זיין אָפט. דער בעסטער אָפּציע איז פינף אָדער זעקס מילז.

מיט צוקערקרענק זענען ערלויבט ווייַטערדיק פּראָדוקטן:

• מילכיק און מילכיק פּראָדוקטן מיט ביפידאָבאַקטעריאַ,
• נידעריק-פעט הייַזקע קעז אין די פאָרעם פון טשיזקייק אָדער קאַססעראָלעס,
• ליכט סופּס אויף גרינס יויך (אָקראָשקאַ, בעעטראָאָט זופּ, אויער, שוועמל זופּ),
• דאַר רויט פלייש
• די פויגל מיט וואָס די הויט איז פריער פּילד,
• שווער קעז אָן נידעריק זאַלץ צוגעגעבן,
• מאַרינע פיש מיט נידעריק-פעט
• הינדל פּראָטעינס
• פאַר-האַלב וועדזשטאַבאַלז (פּאַטלעזשאַן און קרויט, טאַמאַטאָוז, קירבעס, צוקיני און קיוקאַמערז),
• סאַלאַט בלעטער
• זויער-טייסטינג פירות און בעריז
• ניט זייער שטאַרק שוואַרץ און גרין טיי,
• קאַווע מיט מילך
• rosehip יויך,
• פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז פון פירות און וועדזשטאַבאַלז,
• גרינס בוימל, אָבער נישט מער ווי איין לעפל פּער טאָג.

טוווע זענען אויך ערלויבט, אָבער אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. פּריפערינג זאָל זיין געגעבן צו באַקוויט, האָבערגריץ, מילאַט, גערשטן און ברוין רייַז. איר קענען צעפירן די דיעטע מיט לעגיומז. ווי פֿאַר ברויט, איר דאַרפֿן צו קלייַבן דאָס פון ווהאָלעמעאַל מעל און בלויז 200 גראַמז פון דעם פּראָדוקט וועט זיין גענוג פּער טאָג. פֿון זיס איר קענען לייגן צו דיין מעניו בלויז פּאַסטילע, מוס, סאָרבעט און זשעלע, ווי געזונט ווי ספּעציעל קיכלעך און סוויץ מיט די דערצו פון קסיליטאָל.

אין אַדישאַן צו די דערלויבט פּראָדוקטן, עס איז אַ רשימה פון די וואָס פּראָוכיבאַטאַד אַרייַן די דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק. דאָס איז:

• פּוטער און מעל פּראָדוקטן,
• שווער און גריסי יויך
• מילך סופּס
• סעמאַלינאַ און מאַקאַראָנען,
• קרעם און סמעטענע
• סאָסידזשיז,
• סמאָוקט פלייש, פּיקאַלז און מאַריניידז,
• קאַנד פיש און פלייש,
• קאַוויאַר
• גאַנדז און קאַטשקע פלייש,
• סאָלטיד און פּראַסעסט טשיזיז,
• זיס און סטאַרטשי פירות, דאַר פירות,
• קאַנפעקשאַנערי, שאָקאָלאַד.

וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי ביץ, פּאַטייטאָוז און קעראַץ זאָל זיין קאַנסומד אין זייער קליין קוואַנטאַטיז. אָבער פּוטער קענען זיין מוסיף צו די דיעטע אַמאָל אַ וואָך. סעאַסאָנינגס און בשמים וועט זיין גאָר פארלאזן. צו מאַכן עס גרינגער פֿאַר אַ מענטש מיט צוקערקרענק מעלליטוס פון די 1 גראַד צו האַלטן זיך מיט אַזאַ אַ דיעטע, איר קענען פּרובירן צו נוצן די שוין צוגעגרייט מעניו.

מעניו פֿאַר אַ וואָך מיט טיפּ 1 צוקערקרענק

לויט אַלע די כּללים און רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן אַ געהעריק צוגעגרייט דיעטע, אַ מענטש וואָס ליידן פון צוקערקרענק פון די 1 דיפּלאָם וועט קענען צו קאָנטראָלירן זיין קרענק און האַלטן זיין צוקער גלייַך אויף די רעכט מדרגה.

טייפּס פון סוויטאַנערז

עס זענען זיכער טריקס פֿאַר יענע וואס ווילן צו עסן פאַקטיש סוויץ:

• נוצן זיי קאַלט
• נאָך עסן
• עסן ניט מער ווי 50 ג צוקער,
• זיי זאָל אַנטהאַלטן פּראָטעינס, פּאַמעלעך קאַרבאָוכיידרייץ (בעריז, ייַז קרעם, פּראָטעין קרעם).

דיעטע און דיעטע פֿאַר ינסאַלאַן באַהאַנדלונג

די צייט און אָפטקייט פון מילז איז באשלאסן דיפּענדינג אויף וואָס טיפּ פון ינסאַלאַן דער פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 1, ווי אָפט ער ניצט עס און אין וואָס מאָל פון טאָג, די נומער פון ברויט וניץ (קאַרבאָוכיידרייץ) אין די דיעטע איז אויך פונאנדערגעטיילט.

אויב אַ מענטש האט חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך אויסערדעם צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו עלימינירן געפּרעגלט און געווירציק פודז און קאָכן עסנוואַרג בלויז פֿאַר אַ פּאָר. עס איז ניט פאַרבאָטן צו נוצן פאַרשידן סיזאַנינגז און בשמים. דאָ, אַ דיעטע פֿאַר ווייטיק אין די פּאַנקרעאַס איז גאנץ.

די דיעטע פון ​​פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס (אויב די קרענק איז נישט באגלייט דורך קאַמפּלאַקיישאַנז) און די דיעטע האָבן די פאלגענדע לימיטיישאַנז:

• אין יעדער מאָלצייַט זאָל ניט זיין מער ווי 7-8 קסע (דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ)
• זיס פודז אין די פאָרעם פון ליקווידס זענען ערלויבט, אָבער צוגעשטעלט אַז די צוקער אין זיי איז ריפּלייסט מיט סוויטאַנערז,
• איידער יעדער מאָלצייט, די נומער פון ברויט וניץ מוזן זיין קאַלקיאַלייטיד אין שטייַגן, ווייַל ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז זענען געגעבן איידער מילז.

רעסיפּעס פֿאַר וואָג אָנווער

עס איז שווער צו געפֿינען רעסאַפּיז פֿאַר צוקערקרענק קיילים מיט XE קאַונטינג, און אָפט איר דאַרפֿן צו מאַכן מאַנואַל קאַונץ. דאָס איז נישט שווער. דאָ איז אַ בייַשפּיל פון ינסטראַקשאַנז פֿאַר פּריפּערינג אַ פּויעריש קירבעס פּיראָג מיט די כעזשבן פון ברויט וניץ:

• צוגרייטן 450 ג קירבעס, סוויטאַנער (סטעוויאַ) האַלב צפּ, זאַלץ, יי 5 פּקס, צימערינג, פּוטער (קרעם) 100 ג, פּאַפּשוי מעל 300 ג, 1 פּאַקאַט פון באַקינג פּודער,
• אָנהייב קוקינג דורך רייניקונג און בוילינג דעם קירבעס, און מאָל עס מיט אַ בלענדער,
• שאָקלען די סוויטאַנד עגגס ביז אַ דיק פּינע פאָרעם,
• צוריקקומען צו די ריזאַלטינג קירבעס פּיוריי און לייגן פאַר-צעלאָזן פּוטער, שפּריצן צימערינג אויף שפּיץ,
• לייג זאַלץ און באַקינג פּודער צו די מעל, לייג צו די יי מאַסע און מישן ונ דורך,
• קאַמביין די קירבעס פּיוריי מיט די טייג, און שיקן די ריזאַלטינג מאַסע אין די ויוון און באַקן ביי 180 ° פֿאַר 45 מינוט.

אין די פאַרטיק פאַרבייַסן עס זענען בלויז 22 ברויט וניץ, פון וואָס 20 זענען באקומען פון מעל און 2 פון קירבעס. איר קענט נישט עסן די פּיראָג גלייך, אָבער עס איז ניט פאַרבאָטן צו נעמען איין חלק פֿאַר אַ פֿאַרבייַסן. עס זענען פילע ענלעך רעסאַפּיז, די הויפּט זאַך איז צו לערנען צו פֿאַרשטיין דעם פּרינציפּ פון קאַלקיאַלייטינג קסע, דעריבער, די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט וועט זיין ין פּאַסיק לימאַץ.

ענדאָקרינאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו מאַכן אַ מעניו אין שטייַגן פֿאַר אַ וואָך צו צושטעלן זיך מיט ינסאַלאַן און קויפן די נייטיק פּראָדוקטן. ווען איר ינסטרומענט די רעקאַמאַנדיישאַנז, איר קענען ויסמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז און לעבן פּיספאַלי אָן טראכטן וועגן דיין ווייטיק.

עס זענען פילע קיילים וואָס איר קענען עסן מיט צוקערקרענק. די רעסאַפּיז זענען זייער פּשוט און טאָן ניט דאַרפן געלט ינוועסטמאַנץ. רוסיש סאַלאַט וועט דערגאַנג טיפּ 1 צוקערקרענק. עס באשטייט פון:

• ווייַס פיש פאַליי - 300 ג,
• פּאַטייטאָוז - 200 ג
• ביץ - 200 ג
• בוילד קעראַץ - 100 ג,
• קיוקאַמערז - 200 ג.

פֿאַר קוקינג איר דאַרפֿן:

• קאָכן פיש פאַליי אין סאָלטיד וואַסער ביז ווייך.
• קאָכן אַלע די וועדזשטאַבאַלז סעפּעראַטלי.
• שנייַדן אַלע די ינגרידיאַנץ.
• מישן און געווירץ מיט גרינס בוימל.

אַזוי אַז די ביץ טאָן ניט קאָליר אַלע די פּראָדוקטן, זיי מוזן זיין שטעלן נאָך זיי האָבן סיזאַנד די סאַלאַט מיט גרינס בוימל. א מענטש מיט אַ דיאַגנאָסיס פון טיפּ 1 צוקערקרענק מוזן זיין זיכער צו עסן רעכט.

דער רעקאַמענדיד מעניו וועט זיין פּראַמפּטיד דורך די אַטענדינג דאָקטער, ער וועט אויך געבן עצה פֿאַר דיעטע. עס איז קעדייַיק אַז אַ מענטש מיט צוקערקרענק גיין אין ספּאָרט, דאָס וועט העלפֿן נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם, נאָרמאַלייז די צושטאַנד און פריילעכקייַט.

די אַרבעט פון אַ נידעריק-קאַרב דיעטע איז צו סטרויערן די דיעטע צו עלימינירן וידעפדיק גלוקאָוס. די לימיטעד ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ פּראַוואָוקס די פּראַסעסינג פון פעט ריזערווז. די אַדאַפּטיישאַן איז פארגעקומען ין 1-2 וואָכן, וואָס אַלאַוז איר צו נאָרמאַלייז וואָג, באַפרייַען דרוק פון אַ קראַנק פּאַנקרעאַס און קאָנטראָלירן די צוקער אינהאַלט.

א נידעריק-קאַלאָריע דיעטע איז דעוועלאָפּעד ינדיווידזשואַלי. גרונט פּרינסאַפּאַלז:

1. קליין פּאָרשאַנז - 6 מאָל אין איין מאָל. דער לייפסטייל פון דעם פּאַציענט איז געלייגט אין די טעגלעך דיעטע: פֿאַר די אַקטיוו - 1500-3000 קאַלאָריעס, ינאַקטיוו - 1200-1800 קאַלאָריעס,
2. די יקער פון דיעטע זאָל זיין פּראָטעינס,
3. פאַרבאָט צוקער און זיס פירות. בלויז 30 ג אין די פאָרעם פון סוויטאַנערז זענען ערלויבט,
4. שנעל קאַרבאָוכיידרייץ פאַרבייַטן פּאַמעלעך
5. רובֿ פון די עסנוואַרג איז גענומען פֿאַר פרישטיק און לאָנטש. מיטאָג איז 20% פון טעגלעך קאַלאָריעס.
6. קאָנטראָלירן די לויפן פון וואַסער.

נאָוואַדייַס עס איז אַ ריזיק פאַרשיידנקייַט פון קיילים וואָס איר ווילט פּרובירן, אָבער אַז זיי האָבן געפערלעך חולאתן פֿאַר לעבן, מענטשן זענען געצווונגען צו קוקן פֿאַר רעסאַפּיז פֿאַר דייאַבעטיקס.

צוקערקרענק מעלליטוס קענען זיין פון צוויי טייפּס, אָבער עס טוט נישט ענין, ווייַל מיט קיין טיפּ עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן די געהעריק דערנערונג מיט די ריסטריקשאַן פון זיכער פודז. נאָוואַדייַס, עס זענען אַ ריזיק נומער פון געשמאַק קיילים באשאפן ספּאַסיפיקלי פֿאַר דייאַבעטיקס. דאַנק צו די קיילים איר קענען ראַטעווען דיין לעבן און הנאה די גודיז.

זאל ס קוק אין עטלעכע רעסאַפּיז פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס אַנטהאַלטן געזונט, זיכערקייַט און גוט געשמאַק.

דערנערונג פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק

אַ וויכטיק פונט אין פּריפּערינג אַ שיסל פֿאַר אַ פּאַציענט איז פול צוטרוי אַז די פּראָדוקט איז באמת דייאַטערי. נאָך ווערט צו צאָלן די פאלגענדע קרייטיריאַ:

1. וואָס טיפּ פון קרענק דער פּאַציענט האט.
2. עלטער קאַטעגאָריע פון ​​דער פּאַציענט.
3. וואָג פון די פּאַציענט.
4. די לערנען פון די לייפסטייל וואָס פירן די פּאַציענט.
5. גשמיות טעטיקייט איבער דעם טאָג.

אויב אַ מענטש איז קראַנק מיט צוקערקרענק טיפּ 1, אַלע קאַרבאָוכיידרייץ מוזן זיין יקסקלודיד פון זיין דיעטע, אָבער עס איז מאל ערלויבט צו עסן קיילים מיט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ. דער ויסנעם דער הויפּט אַפּלייז צו קינדער וואָס געפֿינען עס גאַנץ שווער צו אָפּזאָגן געשמאַק עסנוואַרג. אין אַזאַ קאַסעס עס איז זייער וויכטיק צו ציילן קאַרבאָוכיידרייץ קאַנסומד אין עסנוואַרג.

עס איז ניט נויטיק צו טראַכטן אַז דייאַטעטיק דערנערונג פֿאַר דייאַבעטיקס וועט זיכער נישט זיין געשמאַק, און וועט זיין אַ פאַקטיש פּראָבע פון ​​די פּאַציענט 'ס מאַכט פון לעבן פֿאַר אַ לעבן. די רעסאַפּיז אונטן וועט ברעכן דעם סטערעאָטיפּע אפילו פֿאַר די מערסט ינוועטעראַט פּעסימיס.

פארוואס טאָן איך דאַרפֿן אַ דיעטע?

דיעטע טעראַפּיע איז דארף צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער.

יעדער פּראָדוקט כּולל אַ זיכער סומע פון ​​צוקער אָדער קאַרבאָוכיידרייץ. אויב אַ ינסאַלאַן אָפענגיק מענטש רייזאַז בלוט צוקער, ער וועט פילן שלעכט. דעריבער, איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר וואָס פודז מיט טיפּ 1 צוקערקרענק דער פּאַציענט נעמט. זיין וווילזייַן און באַהאַנדלונג וועט אָפענגען אויף דעם.

ענדאָקרינאָלאָגיסץ האָבן דעוועלאָפּעד אַ ספּעציעל צוקערקרענק מעניו פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 און טיפּ 2. דיעטע נומער 9 גיט די פאלגענדע פּרינסאַפּאַלז:

דיעטע פֿאַר צוקערקרענק גיט אַ זיכער מאָדע פון ​​עסן פודז. טיש 9 גיט אָפט קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג אין פראַקשאַנאַל פּאָרשאַנז בייַ מינדסטער 6-7 מאל פּער טאָג.

א דערנענטערנ וויקלי מעניו פֿאַר אַ צוקערקרענק איז בדעה צו ווייַזן אַז דערנערונג זאָל זיין וועריד צו ריפּלעניש אַלע די נויטיק נוטריאַנץ אין דעם גוף. די מעניו פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק זאָל זיין באזירט אויף די נומער פון ברויט וניץ, ספּעציעל פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק אָדער אַן ינסאַלאַן-אָפענגיק פאָרעם.

כּדי צונויפשטעלן אַ דייאַטערי מעניו פֿאַר אַ וואָך, איר דאַרפֿן צו נוצן אַ ספּעשאַלייזד טיש, וואָס קענען זיין געפֿונען אויף דער אינטערנעץ אָדער גענומען אין קיין מעדיציניש ינסטיטושאַן.

עס איז זייער וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די ענערגיע ווערט אָדער קאַלאָריע אינהאַלט פון יעדער מאָלצייַט בעשאַס די טאָג זאָל זיין בעערעך דער זעלביקער און פאָרזעצן פון די כעזשבן פון ברויט וניץ לויט אַ ספּעציעל טיש. די טעגלעך נומער פון קאַלאָריעס קאַנסומד און אַקאָרדינגלי די ברויט וניץ זענען קאַלקיאַלייטיד ינדיווידזשואַלי פֿאַר יעדער יחיד פּאַציענט דורך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.

צו רעכענען קאַלאָריע אינהאַלט, פילע פּאַראַמעטערס זענען געניצט, דער הויפּט פון זיי זענען:

• הייך, וואָג און גוף מאַסע אינדעקס פון דער פּאַציענט מיט די כעזשבן פון גוף שטח,
• פאַסטן גלייסעמיאַ און נאָך געניטונג מיט גלוקאָוס,
• אַ אַסעסמאַנט פון גלייקאַסילייטיד העמאָגלאָבין, וואָס ווייזט די הייך פון גלייסעמיאַ אין די לעצטע 3 חדשים.

דער עלטער פון דער פּאַציענט איז נישט קליין. קאַנקאַמיטאַנט כראָניש ינפעקטיאָוס און ניט-ינפעקטיאָוס חולאתן, ווי געזונט ווי לייפסטייל.

צוקערקרענק איז נישט גאָר געהיילט, דעריבער, אַ מענטש קעסיידער האלט בלוט צוקער לעוועלס אַזוי אַז ער איז נאָענט צו אַ געזונט גרענעץ. דער באזע פון ​​באַהאַנדלונג איז דערנערונג, וואָס אַפעקץ די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם און די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף.

דער מומכע קאַלקיאַלייץ ינדיפּענדאַנטלי די מעניו פֿאַר די פּאַציענט, גענומען אין חשבון זיין יחיד קעראַקטעריסטיקס, אָבער איר קענען ינדיפּענדאַנטלי אַרויסגיין פון די רעצעפּט אויב איר וויסן וואָס די דיעטע זאָל זיין פֿאַר צוקערקרענק און וואָס פּראָדוקטן זענען אַרייַנגערעכנט אין עס.

וואָס איז צוקערקרענק

צוקערקרענק מעלליטוס - ענדאָוקריין קרענק געפֿירט דורך אַבסאָלוט אָדער קאָרעוו כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, ינסאַלאַן איז נישט געשאפן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס היפּערגליסעמיאַ דעוועלאָפּס. דאָס איז אַ כראָניש קרענק מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס: פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, וואַסער וואָג.

ססיענטיסץ האָבן פּראָווען אַז צוקערקרענק דעוועלאָפּס רעכט צו אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן. די גענעטיק ווערייישאַן געפֿונען אין דייאַבעטיקס איז ארויסגעוויזן, דאָס יסטאַבלישיז אַ אַטאַטשמאַנט צו הערעדיטי. דער ערשטער טיפּ פון קרענק קענען זיין ינכעראַטיד אין די פאַרהעלטעניש פון 3-7% אויף די זכר זייַט און 8-10% אויף די מוטערלעך זייַט.

אויב ביידע דער פאָטער און די מוטער האָבן צוקערקרענק, עס איז אנגענומען אַז דער קינד וועט אויך ירשענען אין 70% פון קאַסעס. די רגע טיפּ פון קרענק קענען באַשייַמפּערלעך זיך מיט אַ 80% מאַשמאָעס פֿון די מוטערלעך זייַט, און פֿון די זכר זייַט.

מינימום קאַרבאָוכיידרייץ

אַ נידעריק-קאַרב דיעטע איז רעקאַמענדיד פֿאַר ביידע טייפּס פון דיייץ, עס קען זיין אַ באַלאַנסט עסנוואַרג מיט אַגזיליערי עלעמענטן.

אויב איר אָווערלאָאַד די דיגעסטיווע סיסטעם מיט קאַרבאָוכיידרייץ, בלוט צוקער ריסעס און ינסאַלאַן אין דעם פונט קען נישט קאָפּע אויף זיך. אויב איר פילן שלעכט, איר קענען באַקומען היפּאָגליסעמיאַ - אַ קאָמפּליצירט בינע פון ​​צוקערקרענק.

אין טיפּ 1 צוקערקרענק, אַ נידעריק-טשאַד דיעטע קאָנטראָלירט אַ מענטש 'ס צושטאַנד. צוקער וועט זיין געהאלטן אין די קייט פון 6.0 ממאָל / ל. אין דער זעלביקער צייט, די סומע פון ​​גענומען די מעדיצין איז כאַווד, ווייַל היפּאָגליסעמיאַ וועט נישט זיין געפֿירט.

עס איז אַ דערקלערונג פֿאַר דעם דערלויבן:

1. באַקוועם בלוט גלוקאָוס מעטער וואָס זענען שטענדיק אין האַנט. א מענטש זיך קענען מעסטן בלוט צוקער צו מאַכן זיכער זיין צושטאַנד.
2. ינטענסיווע ינסאַלאַן טעראַפּיע רעזשים. א קליין דאָוסאַדזש פון די מעדיצין באקומען איידער עסן עסן איז נישט פאַרפעסטיקט, עס איז דערלויבט צו טוישן די "קורץ" דאָזע.
3. די הקדמה פון טריינינג מעטהאָדס פֿאַר פּאַטיענץ, ווו זיי אָפּשאַצן די פּראָצענט פון קאַרבאָוכיידרייט אין פּראָדוקטן און רעכענען די פּראָצענט פון ינסאַלאַן.

דער גרייַז פון רובֿ מענטשן איז אַז זיי אַנדערעסטאַמאַט די טעגלעך קאַלאָריעס, וואָס קענען ניט זיין געטאן, קאַלאָריעס זאָל זיין ין נאָרמאַל לימאַץ. פֿאַר יעדער וואָג און הייך, עס איז אַ קאַלאָריע קלאַל לויט די טאַבלע, עס איז קאַלקיאַלייטיד ווי פיל יעדער מענטש זאָל פאַרנוצן. פיברע זאָל זיין אין גענוג קוואַנטיטי.

פּאַציענט בילדונג

פּאַטיענץ זענען אָריענטיד אויף די "שעדיקן" פון פּראָדוקטן, זיי זענען געלערנט וואָס פאַרבאָטן פודז פֿאַר צוקערקרענק, ווי צו האַלטן צוקער לעוועלס. ספעיס איז רעזערווירט פֿאַר סוויטאַנערז.

סוויטאַנערז זענען צעטיילט אין הויך-קאַלאָריע אַנאַלאָגועס פון צוקער און ניט-נערעוודיק: קסיליטאָל, סאָרביטאָל, יסאָמאַלט, פראַקטאָוס. קאַלאָריע סאַבסטאַטוץ פּראַקטאַקלי טאָן ניט ווירקן די פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס, אָבער אין דער זעלביקער צייט זיי אַנטהאַלטן פילע קאַלאָריעס. דעריבער, אַזאַ אַ סוויטאַנער איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט דיגריז פון אַביסאַטי.

קאַמפּאַונדז זענען סלאָולי אַבזאָרבד (קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייט ווירקונג) ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, דאָס אַקערז אין אַ שעה. ענלעך קאַרבאָוכיידרייץ אַרייַננעמען פיברע, פּעקטין און קראָכמאַל פּראָדוקטן.

רובֿ קאַרבאָוכיידרייץ וואָס עסן מיט דעם גוף אַנטהאַלטן קראָכמאַל. א מענטש קאַנסומז אַ פּלאַץ פון טוווע, קערל און ברויט. אין איין קאַרטאָפל 1/5 פון די קראָכמאַל. פיברע און פּעקטין קענען זיין געפֿונען אין פרוכט און גרינס קראַפּס.

איר זאָל נעמען טעגלעך פון 18 ג פיברע, למשל, דאָס זענען 7 מיטל צייַטיק apples, 1 חלק האַלב פּיז אָדער 200 ג גאַנץ קערל ברויט, זאָל שטענדיק זיין אַ טייל פון דער דיעטע פֿאַר צוקערקרענק.

קאַרבאָוכיידרייץ, פֿאַרבונדן מיט פּשוט, פאָרן צו די בלוט פֿאַר אַ האַלב שעה, אַזוי עס איז פאַרבאָטן צו נוצן זיי מיט היפּאָגליסעמיאַ, ווייַל די גלוקאָוס מדרגה ראַפּס געשווינד אין די בלאַדסטרים.

דורך אַזאַ שוגערז איז אנגעוויזן:

1. גאַלאַקטאָסע
2. גלוקאָוס (פילע אין נאַטירלעך האָניק פון ביז, פרוכט קראַפּס),
3. סוקראָוס (אויך אין האָניק, עטלעכע וועדזשטאַבאַלז און בעריז)
4. פראַקטאָוס
5. לאַקטאָוס (כייַע אָריגין),
6. מאַלטאָסע (ביר און מאַלץ).

די קאַרבאָוכיידרייט פּראָדוקטן געשמאַק זיס, אָבער אַבזאָרפּשאַן איז עפעקטיוו. די צייט פון געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט גלוקאָוס נאָך עסן קאַרבאָוכיידרייט רייַך פודז איז אנגעוויזן דורך די "היפּאָגליסעמיק אינדעקס" און די דיעטע פֿאַר צוקערקרענק ינדיקייץ דעם אינדעקס.

דיעטע פֿאַר דער ערשטער טיפּ

מאָדערן קוקבוקס פֿאַר געזונט עסן האָבן באַזונדער סעקשאַנז מיט ינסטראַקשאַנז ווי צו עסן מיט צוקערקרענק. די מחברים דיסקרייבד אין דעטאַל די פּראָדוקטן און רעסאַפּיז פֿאַר די גאנצע וואָך אָדער חודש מיט די דאָוסאַדזש.

דער דיעטע פֿאַר דער ערשטער טיפּ פון קרענק איז צונויפגעשטעלט דורך פאַכמאַן נוטרישאַניס, אָבער עס איז ראַרעלי געניצט אין דינער סוויווע.

דאקטוירים אָבסערווירן די פיר פון לעבן ווען, רעכט צו יניקספּיריאַנס, מענטשן מיט די קרענק נאָכפאָלגן די דאָקטער ס ינסטראַקשאַנז גאָר לויט די פונקטן.

דער ערשטער וואָכן דער פּאַציענט פּערפאָרמז די אַפּוינטמאַנט פון אַ דאָקטער. ער פאַנאַטיקאַללי מאָניטאָרס זיין געזונט, נעמט בלויז זיכער פודז און קאַלקיאַלייץ די אינהאַלט פון נוטריאַנץ אין זיי. אָבער נאָך אַ חודש דעם ענטוזיאַזם פאַרשווונדן, עס איז אוממעגלעך צו נאָכפאָלגן אַלע די עצה פון ספּעשאַלאַסץ.

דיעטע פֿאַר דער ערשטער טיפּ פון דייאַבעטיקס זאָל זיין באזירט אויף די פאַקט אַז דערנערונג איז נאָענט צו נאָרמאַל פֿאַר געזונט מענטשן. אין דער זעלביקער צייט, די אַפּעטיט פֿאַר ענערגיע קאָס איז נישט אַנדערש, אָבער דאָס אַפּלייז צו יענע פּאַטיענץ וואָס זענען נישט יבערוואָג.

א פלעקסאַבאַל דיעטע ינשורז אָרדערלי עסנוואַרג און אַ טעגלעך מעניו. רעכט צו די טייַער פּראָדוקטן, עס איז שווער צו נאָכפאָלגן דיייץ פֿאַר דעם קרענק. צוליב דעם, דזשאַמפּס אין די בלוט פאַלן ווען ינסאַלאַן זאָל שטענדיק זיין אין האַנט.

פּלאַנירונג דיין מעניו לויט די דיעטע פֿאַר די קרענק יעדער זיבן טעג איז ומבאַקוועם אין וואָכעדיק לעבן און סייקאַלאַדזשיקלי מאַסע די מענטש.

דעריבער, עס איז גרינגער צו ציען אַ ראַציע אין צייט אין דער ערשטער טיפּ, שטרענג אין צייט.

ווען סאַלעקטינג די ערלויבט קיילים, אַ דערנענטערנ זיך מעניו איז צעטיילט אין 7-8 קיילים. אין דער זעלביקער צייט, קיילים זענען פּשוט און ביליק, כּולל די נייטיק און זיכער עלעמענטן.

די הויפּט זאַך איז נישט צו טרעפן די אַוויילאַבילאַטי פון פּראָדוקטן וואָס זענען ערלויבט, איר דאַרפֿן צו האַלטן די בייַזייַן פון קאַרבאָוכיידרייץ אין דעם גוף. פֿאַר דעם, אַ גלוקאָמעטער איז גענומען און דער צושטאַנד פון אַ מענטש איז אָפּגעשטעלט נאָך דער ערשטער טאָג פון עסן און די פאלגענדע.

מעניו פֿאַר די טאָג

מיטאָג זאָל זיין פארנומען ניט שפּעטער ווי 4 שעה איידער בעדטיים. איידער גענומען ינסאַלאַן איידער בעדטיים, די צוקער מדרגה איז געמאסטן מיט אַ גלוקאָמעטער. אַ אַסעסמאַנט איז געמאכט פון ווי די דיעטע ינפלואַנסט אַ מענטש בעשאַס דעם טאָג, און אַ ינדזשעקשאַן איז אַדמינאַסטערד.

אויב די צייט מעהאַלעך איז ווייניקער ווי 4 שעה, די אַסעסמאַנט קען נישט זיין דורכגעקאָכט, ווייַל ינסאַלאַן, אַדמינאַסטערד איידער די לעצטע מאָלצייַט, קען נישט ווירקן צוקער.

ווי צו פּיינט דיין דיעטע:

• א צוקערקרענק וועט האָבן פרישטיק בייַ 8:00, האָבן לאָנטש בייַ 13:00 - 14:00, מיטאָג בייַ 18:00, און די לעצטע וואַקסאַניישאַן איז באַקענענ 22:00 - 23:00.
• א צוקערקרענק האט פרישטיק 9.00, דיינז 14.00-15.00, דיינז בייַ 19.00, און די לעצטע וואַקסאַניישאַן איז באַקענענ פון 23.00 צו 00:00.

פּראָטעין מוזן זיין פאָרשטעלן אין יעדער פאַזע פון ​​די מאָלצייַט. פּראָטעין עסנוואַרג פֿאַר פרישטיק ערשטער. איר דאַרפֿן צו אָנהייבן די טאָג טייטלי אַזוי אַז עס איז די הויפּט מאָלצייַט. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען דייאַבעטיק עגגס יעדער מאָרגן. עס איז אויך די מעגלעכקייט פון אַ שנעל מידע צו באַקענען פּראָטעין פּראָדוקטן. צו טאָן דאָס, די מידע פון ​​אַ פרי מיטאָג איז דעוועלאָפּעד.

טעגלעך מאָלצייַט פּלאַן

די רעסאַפּיז פֿאַר דייאַבעטיקס זענען קעראַקטערייזד דורך אַ רידוסט קאַלאָריע ציילן און אַ הויך וויטאַמין אינהאַלט. אין אַלגעמיין, זיי צונויפשטעלנ זיך פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, דעריבער, אויב רעסאַפּיז פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 זענען נאכגעגאנגען בעשאַס קוקינג, די עסנוואַרג האט אַ ספּעציעל יינציק געשמאַק און איז זייער נוצלעך. זאל ס קוק אין דער דערנענטערנ מעניו פֿאַר אַ וואָך פֿאַר אַ פּאַציענט מיט טיפּ 1 צוקערקרענק מיט אַ ינדיקאַטיוו סומע פון ​​פּראָדוקטן. צוקערקרענק דיעטע העלפּס נאָרמאַלייז די צושטאַנד. ביטע טאָן אַז אַלע דיזערץ און טרינקען אין די פארגעלייגט מעניו זענען קאַנסומד אָן צוקער, עס איז בעסער צו נוצן אַ סוויטאַנער.

עס איז בעסער פֿאַר דייאַבעטיקס צו אָנהייבן דעם טאָג מיט מילאַט קאַשע און אַ ליכט סאַלאַט (דער רעצעפּט איז פּשוט: קרויט איז פיינלי געהאַקט, ספּרינגקאַלד מיט לימענע זאַפט, די געווירץ זענען צוגעגעבן צו געשמאַק). פון טרינקען איז בעסער צו געבן קאַווע מיט נידעריק-פעט קרעם אָדער מילך. סעלעקטירן אַן עפּל און אַ ראָסעהיפּ יויך פֿאַר לאָנטש. פֿאַר לאָנטש מיר קאָכן:

1. אַ געדינט פון דאַר זופּ.
2. א ביסל בוילד הינדל.
3. 2 סלייסיז פון קלייַען ברויט.
4. פרוכט זשעלע און דאַר קאַמפּאָוט.

פֿאַר אַ פֿאַרבייַסן - הייַזקע קעז פאַן, זשורעכלינעס זאַפט. פֿאַר מיטאָג, צוגרייטן פּאַטיז פון דאַר דאַר פלייש, קרויט סטשניטזעל און שוואַרץ טיי.

דייאַבעטיקס זענען רעקאַמענדיד צו אָנהייבן דעם טאָג מיט מילאַט קאַשע און ליכט סאַלאַט

די פרישטיק מעניו פון די צוקערקרענק באשטייט פון באַקוויט קאַשע און אַ געשמאַק מער סאַלאַט (איר קענען אַפּגרייד דעם רעצעפּט און שפּריצן עס לייטלי מיט בוימל אָדער לימענע זאַפט). עס איז אויך ערלויבט צו עסן אַ ביסל הייַזקע קעז מיט נידעריק פעט, גאַנץ ווייץ ברויט מיט פּוטער, קאַווע מיט מילך און סוויטאַנער. אַנשטאָט לאָנטש, איר קענען טרינקען אַ גלאז פון דאַר קאַמפּאָוט. מיר האָבן די פאלגענדע פּראָדוקטן:

1. דאַר בוילד פלייש.
2. גרינס באָרש.
3. בראַזעד קרויט.
4. קלייַען ברויט.
5. איר קענען טרינקען אַלץ מיט מינעראַל וואַסער.

פֿאַר אַ נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן, עס איז בעסער צו עסן איין עפּל. פֿאַר מיטאָג - פיש שניצל, סטוד וועדזשטאַבאַלז, אַ גלאז פון שוואַרץ טיי. דייאַבעטיקס קענען טרינקען אַ ביסל קעפיר איידער איר גיין צו בעט.

מיר אָנהייבן מיטוואך מיט האָבערגריץ האַלב אין מילך און פריש וועדזשטאַבאַלז. איר קענט אויך עסן מעל פּראָדוקטן פון טונקל מעל און קעז, דאָס אַלץ איז געוואשן מיט שוואַרץ טיי. פֿאַר אַ פֿאַרבייַסן איר קענען עסן אַ ביסל עפּל סאָרבעט און טרינקען עס מיט מינעראַל וואַסער. פֿאַר לאָנטש:

• בראָטן דאַר פלייש און וועדזשטאַבאַלז.
• גרינס זופּ (200-300 ג).
• פריש וועדזשטאַבאַלז.
• קלייַען ברויט.
• מינעראַל וואַסער.

פֿאַר אַ נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן, איר קענען עסן איין מאַראַנץ. פֿאַר מיטאָג: פאַן מיט הייַזקע קעז, בוילד יי און קאָרן ברויט. איידער געגאנגען צו בעט - אַ גלאז פון מילך.

וואָס מיר עסן אין די רגע האַלב

דאָנערשטיק דיעטע פֿאַר צוקערקרענק הייבט מיט אַ שטיק פון בוילד פיש, געמישט גרייטיד apples און קעראַץ, סלייסיז פון נידעריק-פעט קעז און גרין טיי. מיר עסן אַן עפּל פֿאַר לאָנטש. מיר האָבן די פאלגענדע קיילים: בעבל זופּ, בוילד רייַז, סטוד לעבער. איר קענען פאַרבייַטן די זופּ אויף הע, אָבער קאָכן עס לויט אַ ספּעציעל רעצעפּט (שטעלן אַ מינימום פון סיזאַנינגז). ביי האַלבער טאָג - פרוכט און מינעראַל וואַסער. מיטאָג: קאַוויאַר פון צוקיני, 2 סלייסיז פון קלייַען ברויט, קוטלעץ פון קרויט און פלייש. איידער איר גיין צו בעט - אַ גלאז פון פערמענטעד בייקט מילך.

ביי פֿאַרבייַסן, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן פרוכט און וואַסער.

פרייטאג, אָנהייבן דעם טאָג מיט פּערל גערשטן קאַשע אין מילך. אין לאָנטש, איר קענען עסן גרייפּפרוט און אַ גלאז פון פרוכט קאַמפּאָוט. פֿאַר לאָנטש: נידעריק-פעט פיש זופּ, בוילד הינדל און ליכט גרינס סאַלאַט. עסן אַ מאַראַנץ פֿאַר אַ נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן. פֿאַר מיטאָג: דאַר מיטבאָלז, בוילד וועדזשטאַבאַלז, טיי אָן צוקער. איידער איר גיין צו בעט: אַ גלאז פון קעפיר אָדער נאַטירלעך נאַנפאַט יאָגורט.

אויף שבת, מיר קאָכן האָבערגריץ קאַשע אין מילך פֿאַר פרישטיק, געהאַקט און געמישט עפּל און מער, קאַווע מיט מילך. אין לאָנטש, אַ מאַראַנץ. מיר האָבן לאָנטש מיט די פאלגענדע פּראָדוקטן: אַ שטיק פון בוילד הינדל, פיש און גרינס זופּ, גרינס סאַלאַט און אַ גלאז כאָוממייד לימענאַד אָן צוקער. איר קענען עסן האַ, אַדינג אַ מינימום פון נידעריק-פעט פיש. פֿאַרבייַסן איז אַן עפּל. פֿאַר מיטאָג: סטימד פלייש קוטלעץ, סטימד, פריש טאַמייטאָוז און קיוקאַמערז.

זונטיק פֿאַר פרישטיק: סטימד פיש שטיק, שטאַרקעכץ קרויט סאַלאַט, טונקל ווייץ ברויט, גרין טיי. אָדער אַ קליין חלק פון הע. לאָנטש - פרוכט סאָרבעט. לאָנטש: גרינס זופּ מיט הינדל יויך, גרינס בראָטן מיט פלייש, קלייַען ברויט, מינעראַל וואַסער. פֿאַר אַ פֿאַרבייַסן - אַ מאַראַנץ. פֿאַר מיטאָג: קאַוויאַר פון צוקיני, קלייַען ברויט, אַ ביסל דאַר הינדל קוטלעץ. איידער געגאנגען צו בעט - יאָגורט.

די פארגעלייגט דייאַטערי פּלאַן פֿאַר צוקערקרענק וועט העלפֿן צו פֿאַרבעסערן די גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף. דאָס העלפּס סטייבאַלייז בלוט צוקער. דיעטע זאָל זיין קעסיידער אָבסערווירן, בלויז אין דעם וועג איר קענען דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט און באַזיגן צוקערקרענק.

אין די ערשטע טעג איר קענען פילן בעסער, וניץ פון פּאַטיענץ טאָן ניט פילן די רעזולטאַטן נאָך דער ערשטער וואָך פון נאָכפאָלגן די כּללים. אַלע קיילים האָבן אַ פערלי פּשוט וועג צו קאָכן. פון אַ ברויט טעלער, עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו קאָרן, שוואַרץ און קלייַען ברויט.

מעניו פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1: אַ מוסטער מעניו פֿאַר אַ וואָך מיט רעסאַפּיז

צוקערקרענק טיפּ 1 איז אַ זייער פּריקרע פּאַטאַלאַדזשי, וואָס ימפּלייז אַן ינאַגרייטיד צוגאַנג צו דער באַהאַנדלונג. כּמעט יעדער דייאַבעטאָלאָגיסט רעקאַמענדז אַז פּאַטיענץ אָפּשאַצונג זייער דיעטע, און אויך אַדווייזיז צו געבן ייבערהאַנט צו זיכער קיילים.

דעם צוגאַנג אַלאַוז איר צו סטייבאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם פון צוקער, צו דערגרייכן נאָרמאַליזיישאַן פון גלייסעמיאַ, צו פאַרמייַדן שאַרף דזשאַמפּס. און פֿאַר דעם איר זאָל אַנטוויקלען אַ יחיד מעניו פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, אַן אַפּפּראָקסימאַטע מעניו פֿאַר אַ וואָך מיט רעסאַפּיז וועט זיין אפילו בעסער.

דעריבער, עס וועט זיין אַדוואַנטיידזשאַס שפיגלט אין די שטאַט פון ינערלעך אָרגאַנס, וואָס וועט בלויז פֿאַרבעסערן די פּראָגנאָסיס פֿאַר די לעבן פון אַ צוקערקרענק.

דער יסוד פֿאַר דערנערונג פון אַ פּאַציענט וואָס ליידן פון צוקערקרענק טיפּ איך איז דער פּרינציפּ פון ריפּלייסינג פודז מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס מיט יענע מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס.

מען זאָל אויך וויסן ווי צו ציילן ברויט וניץ ריכטיק.איין ברויט אַפּאַראַט איז גלייך צו איין רעפטל פון ברויט, דאָס איז 25 גראַמז, וואָס כּולל וועגן 12 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ.

דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן קאַנסומינג מער ווי 2.5 ברויט וניץ.

דאָס איז גאַנץ אַ וויכטיק פונט, ווייַל באזירט אויף די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ אָדער ברויט וניץ, דאָוסידזשיז פון ינסאַלאַן קענען זיין טיטראַטעד. דאָס אַפּלייז ניט בלויז צו די טעגלעך נומער פון אַקשאַנז, אָבער אויך וואָס איז באַקענענ גלייך איידער אַ מאָלצייַט.

ערלויבט פּראָדוקץ

פּאַטיענץ מיט דעם קרענק האָבן אַ פערלי ברייט רשימה פון באוויליקט פּראָדוקטן. עטלעכע דאקטוירים טאָן ניט אפילו פאַרווערן זייער פּאַטיענץ פון קאַנסומינג סוויץ אויב זיי זען אַז די קאָנטראָל פון די קרענק איז זייער גוט און דער מענטש טוט אַלץ צו פאָרזעצן דעם וועג.

יוזשאַוואַלי, פאַרשידן סוויץ זענען ערלויבט אין די פאַל ווען עס זענען טריינינג אָדער אַרבעט פארבונדן מיט שווער גשמיות יגזערשאַן. א פּראָסט מענטש איז ערלויבט צו עסן די פאלגענדע.

1. יאָס קאָרן ברויט.
2. קאַלבפלייש פלייש, רינדערנס, אָף ברוסט.
3. סופּס באזירט אויף גרינס בראַטז.
4. נידעריק-פעט פיש.
5. עגגס אָן יאָוק אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז, יאָוק - מאַקסימום 2 פּער טאָג.
6. לעגיומז.
7. שווער מאַקאַראָנען.
8. קאַווע אָדער טיי, בשעת עס דאַרף נישט זיין שטאַרק רעכט צו זייַן ווירקונג אויף בלוט כלים.
9. פרעשלי סקוויזד דזשוסיז זענען נישט רעקאַמענדיד.
10. פּוטער און גרינס אָילס, אָבער עס איז וויכטיק אַז זיי זענען געניצט פֿאַר קוקינג. דאָס איז, סאַמוויטשיז אָדער סאַלאַדס מיט ייל זענען פּראָוכיבאַטאַד.
11. מילכיק פּראָדוקטן - אָפּשעפּן מילך, קעפיר און הייַזקע קעז, יאָגורט איז מעגלעך בלויז אָן אַדאַטיווז. עס איז בעסער צו מאַכן זיי זיך פון ונסוועעטענעד פירות - סיטרוס פירות, קיווי, ונסוועעטענעד bananas.

די מענטשן וואָס האָבן פּראָבלעמס מיט וידעפדיק וואָג, עס איז קעדייַיק צו באַרייַכערן די נערעוודיק דיעטע מיט קרויט, פּיז, קיוקאַמערז און אנדערע וועדזשטאַבאַלז. זיי באַפרידיקן די געפיל פון הונגער רעכט צו דער הויך פיברע אינהאַלט.

צו האַלטן נאָרמאַל לעבער פונקציע, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו האָבערגריץ וואָס איז האַלב אין וואַסער, הייַזקע קעז און סוי. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די לעבער איז אונטער אַ זייער שטרענג קלאַפּ רעכט צו צוקערקרענק.

פּראָוכיבאַטאַד אָדער ריסטריקטיד פּראָדוקטן

א ברייט רשימה איז ניט בלויז בנימצא פֿאַר אָטערייזד פּראָדוקטן. די פאַרבאָטן קענען אויך ביטע מיט זייער פאַרשיידנקייַט. אָבער, ווי דערמאנט אויבן, זיי קענען זיין געוויינט, ספּעציעל אין די קאַסעס ווען די קאָנטראָל איבער די קרענק איז אויף אַ געהעריק שטאַפּל. די מערסט פאָלקס פודז צו ויסמיידן זענען:

• שאָקאָלאַד, ספּעציעל מילך, טשאָקלאַץ
• לאָלליפּאָפּס, טשוינג גומע
• טייג פּראָדוקטן מיט די ויסנעם פון קאָרן ברויט,
• סמאָוקט, געווירציק, פאַטי, געפּרעגלט, געווירציק און געזאָלצן, דאָס אויך אַפּלייז צו פלייש מיט פיש,
• קיין אַלקאָהאָל
• קאַרבאַנייטאַד טרינקען
• רייַז אָדער סעמאַלינאַ קאַשע,
• בוילד פּאַטייטאָוז, ספּעציעל יונג אָנעס,
• אַרייַנשטופּן, אייז קרעם, אַרייַנשטופּן,
• פאַטי מילכיק פּראָדוקטן,
• צוקער
• דאַר פירות.

מיט די ריסטריקשאַן וואָטערמעלאַנז, מעלאַנז, צוקיני, קעראַץ. עס איז בעסטער צו געבן ייבערהאַנט צו וועדזשטאַבאַלז, און פודז רייַך אין פיברע. זיי באַפרידיקן הונגער און כאַפּן אַ ביסל בלוט צוקער.

פּאַטיענץ זאָל נישט באַקומען מער ווי 1400 קייקאַל טעגלעך. דעם ציפער איז רעכט צו דעם פאַקט אַז רובֿ דייאַבעטיקס האָבן פּראָבלעמס מיט וידעפדיק וואָג, וואָס מוזן זיין רידוסט.

אויב דאָס פּראָבלעם איז נישט, איר קענען פאַרגיכערן די סומע פון ​​קאַנסומד אַ ביסל.

רעסיפּעס פֿאַר קוקינג אָפט אָנווייַזן אַז עס איז בעסטער צו נוצן אַ פּאַמעלעך קוקער פֿאַר דעם צוועק, ווייַל עס איז נישט אַדישנאַל ייל אָדער פעט.

לייענען אויך פארוואס צו וויסן די גלייסעמיק מאַסע פון ​​פּראָדוקטן

דער בעסטער דיעטע איז דריי מילז פּער טאָג, דאָס איז, דריי הויפּט מילז, מיט איין אָדער צוויי סנאַקס. די הויפּט מילז זענען שייך צו קורץ ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז.

ערשטער טאָג

פרישטיק: כולל 150 גראַמז גערשטן מיט צוויי סלייסיז פון שווער קעז. ברויט ווי געוואלט, טיי אָדער קאַווע זאָל זיין שוואַך. צוקער איז פּראָוכיבאַטאַד.

לאָנטש: באשטייט פון 200 גראַמז פון אַ סאַלאַט פון קרויט, קיוקאַמערז, טאַמייטאָוז אָדער אנדערע פריש וועדזשטאַבאַלז. עס איז בעסטער נישט צו געווירץ זיי, אָבער פשוט מישן זיי ונ דורך און עסן אין דעם פאָרעם. צוויי סטימד הינדל ברוסט קוטלעץ זענען מוסיף צו די סאַלאַט, ווי געזונט ווי וועגן 200 גראַמז פון סטוד קרויט. פון פליסיק - באָרש אָן פריינג, עס איז וויכטיק, דער יויך זאָל נישט זיין גריסי.

פֿאַר מיטאָג, אַ סאַלאַט פון וועגן 150 גראַמז מיט אַ רעפטל פון הינדל ברוסט איז אויך רעקאַמענדיד.

סנאַקס קענען זיין געמאכט ווי גייט: אַ גלאז פון הייַזקע קעז אָדער 3 טשיזקייק, אַ רגע פֿאַרבייַסן - אַ גלאז פון קעפיר.

רגע טאָג

פֿאַר פרישטיק, איר קענען עסן אַ פייַנקוכן קאַנסיסטינג פון צוויי יי ווייץ און אַ יאָוק. צו עס איז צוגעלייגט אַרויף צו 100 גראַמז פון בוילד קאַלבפלייש, איין פּאָמידאָר. ברויט, טיי, קאַווע ווי איר ווילט.

פֿאַר לאָנטש, עס איז זייער גוט צו עסן סאַלאַט, ווייַל דאָס איז די גרעסטע מאָלצייט. איר דאַרפֿן וועגן 200 גראַמז פון וועדזשטאַבאַלז, איר קענען לייגן 100 גראַמז פון הינדל ברוסט צו עס אָדער עסן עס סעפּעראַטלי. אן אנדער שיסל איז קירבעס קאַשע, עס דאַרף אויך 100 גראַמז.

דער ערשטער פֿאַרבייַסן באשטייט פון גרייפּפרוט און אַ גלאז פון קעפיר.

פֿאַר מיטאָג - אַ סערווינג פון סטוד קרויט מיט בוילד פיש.

דריט טאָג

כּולל פלייש סטאַפט קרויט פֿאַר פרישטיק. עס איז זייער אַנדיזייראַבאַל אַז זיי האָבן רייַז. סערווינג - 200 גראַמז, ברויט ווינטשן.

לאָנטש כולל אַ סאַלאַט, בעערעך 100 גראַמז, אַ זייַט שיסל - שווער מאַקאַראָנען מיט בוילד פלייש אָדער פיש. אַנשטאָט טיי, איר קענען טרינקען אַ גלאז פון עפּל זאַפט האַלב אין שטוב.

פֿאַרבייַסן - איין מאַראַנץ.

פֿאַר מיטאָג - פאַן פון נידעריק-פעט הייַזקע קעז קענען זיין אַרויף צו 300 גראַמז.

פערט טאָג

אויב עס איז קאַנוויניאַנטלי צו ציילן אויף די טעג פון וואָך - דאנערשטאג, עס וועט פרייד די פאלגענדע פאַרשיידנקייַט. דער ערשטער מאָלצייַט איז האָבערגריץ האַלב אין וואַסער. איר קענען לייגן עטלעכע פריש דערלויבט פירות. פֿאַר טיי, איר קענען נעמען אַ פּאָר פון ברעקלעך פון קעז, אַרויף צו 100 גראַמז.

פֿאַר לאָנטש - 150-200 גראַמז פון זויערע וגערקע, אַ רעפטל פון ברויט און אַ רעפטל פון דישן.

א פֿאַרבייַסן קען צונויפשטעלנ זיך פון צוויי צו דרייַ סלייסיז פון ביסקאַט קיכלעך.

פֿאַר מיטאָג, גרין בינז מיט בוילד פלייש אָדער פיש.

פינפט טאָג

די דיעטע אויף די פינפט טאָג ינקלודז פויל דאַמפּלינגז פֿאַר פרישטיק, וועגן 100 גראַמז. א גלאז פון קעפיר און אַ קליין האַנדפול פון דאַר פירות זענען צוגעגעבן צו זיי. זיי זענען ערלויבט ווען אַ ענערגיע צושטעלן איז פארלאנגט איידער גשמיות טעטיקייט.

די רגע מאָלצייט איז אַ סאַלאַט - 200 גראַמז, בייקט פּאַטייטאָוז - אַרויף צו 100 גראַמז און קאַמפּאָוט. עס איז וויכטיק אַז די קאַמפּאָוט איז האַלב אָן צוגעלייגט צוקער.

פֿאַרבייַסן - פרוכט טרינקען, אויך צוקער-פריי, וועגן 1 טעפּל, וועגן 100 גראַמז פון בייקט קירבעס.

פֿאַר מיטאָג איר קענען פּאַרע קוטלעץ מיט סאַלאַט.

זעקסט טאָג

שבת קענען ביטע אַ קליין שטיק פון אַ ביסל סאָלטיד לאַקס מיט אַ יי. אויב איר באַזייַטיקן די יאָוק, איר קענען עסן 2-3 בוילד פּראָטעין. טיי אָדער קאַווע ווינטשן, די הויפּט זאַך איז צו זיין צוקער פריי.

פֿאַר לאָנטש - סטאַפט קרויט אָן רייַז, אַרויף צו 200 גראַמז, זופּ קאָך אָן פריינג, די יויך זאָל נישט זיין גריסי. איר קענען רעפטל קאָרן ברויט.

פֿאַרבייַסן באשטייט פון צוויי צוקערקרענק ברויט און אַ גלאז פון קעפיר.

פֿאַר מיטאָג איר קענען עסן 100 גראַמז פון סטימד אָדער בוילד הינדל, אַרויף צו 100 גראַמז פון פריש פּיז און אַרויף צו 200 גראַמז פון סטוד פּאַטלעזשאַן.

זיבעטער טאָג

אויף זונטיק, באַקוויט אויף וואַסער מיט הינדל צימעס פֿאַר פרישטיק. די גאַנץ סומע פון ​​עסנוואַרג איז אַרויף צו 300 גראַמז.

פֿאַר לאָנטש - קרויט זופּ אָדער זופּ אויף הינדל אָדער גרינס יויך. איר קענען לייגן הינדל קאָטלעט, ברויט אויב איר ווילט.

לייענען אויך וואָס איז פאַרבאָטן צו עסן מיט צוקערקרענק

פֿאַרבייַסן באשטייט פון 2-3 פריש פּלאַמז און 100 גראַמז פון הייַזקע קעז.

פֿאַר מיטאָג, אַ גלאז פון קעפיר מיט אַ ביסל ביסקאַט קיכלעך. איר קענט נאָך עסן איין קליין עפּל.

מיט דעם דיעטע, איר קענען אויך נוצן אַלע מינים פון ינפיוזשאַנז פון מאַדיסאַנאַל הערבס. ראָסעהיפּ יויך איז דער הויפּט נוץ. פּראַקטאַקלי טאָן ניט אַנטהאַלטן קאַלאָריעס, אויב איר טאָן ניט לייגן זיי האָניק, צוקער צו סוויטאַן זיי אַ ביסל. זיי קענען זיין קאַנסומד לעגאַמרע אין קיין צייט פון דעם טאָג. די סומע פון ​​וואַסער איז אויך נישט לימיטעד, דאָס איז נוצלעך אפילו פֿאַר געזונט מענטשן.

דער אויסלייג פֿאַר די וואָך ימפּלייז דער אַוועק פון איינער פון די סנאַקס צווישן פרישטיק און לאָנטש.דאָס איז רעכט צו פערלי געדיכט מילז אין דער מאָרגן. אָבער אויב עס איז אַ נויט אָדער עס איז שטרענג הונגער, עס איז בעסער צו באַפרידיקן עס דורך גרינס סאַלאַט, יאָגורט אָן אַדאַטיווז אָדער פרוכט.

פֿעיִקייטן דייאַטערי טיש נומער 9 לויט פּעווזנער

דיעטע טאַבלעס לויט Pevzner זענען דיזיינד צו פאַרגיכערן די אָפּזוך פון פּאַטיענץ מיט פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז, ווי געזונט ווי צו פאַרמייַדן יגזאַסערביישאַנז פון חולאתן.

מיט צוקערקרענק, טיש נומער 9 איז געניצט, וואָס איז די מערסט פאָלקס ווערלדווייד. דער הויפּט פּרינציפּ איז צו באַגרענעצן זאַלץ, צוקער און געהעריק היץ באַהאַנדלונג פון פּראָדוקטן - באַקינג, סטימינג.

דער טיש איז פאַרבאָטן צו צימעס אָדער פּרעגלען, אָבער ניט קאַטאַגאַריקלי, מינערווערטיק אַמענדמאַנץ זענען מעגלעך.

דער דערנענטערנ טעגלעך אויסלייג האט דעם פאָרעם.

1. פֿאַר פרישטיק, מילכיק פּראָדוקטן מיט די לאָואַסט פעט צופרידן - הייַזקע קעז, מילך אָדער קעפיר, קענען זיין געוואשן מיט טיי.
2. די רגע פרישטיק, אָדער, ווי זיי זאָגן אין אויסלאנד, לאָנטש, ינקלודז פּערל גערשטן קאַשע מיט בוילד פלייש אָן ברויט.
3. באָרש פֿאַר לאָנטש מוזן אַנטהאַלטן פריש קרויט, און דער צוגרייטונג זאָל זיין אויף גרינס יויך. פרוכט זשעלע און אַ קליין סומע פון ​​בוילד פלייש זענען צוגעגעבן צו עס.
4. קיין פרוכט איז ערלויבט פֿאַר אַ פֿאַרבייַסן צווישן לאָנטש און מיטאָג, עס איז בעסטער אַן עפּל אָדער סיטרוס, אָבער נישט ווי זיס ווי טאַנדזשערין.
5. פֿאַר מיטאָג, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן פיש בייקט אָן טייג, גרינס סאַלאַט, בעסטער געמאכט פון קרויט און קיוקאַמערז. עס קענען זיין געווירץ מיט מאַסלינע בוימל.

צוקער איז ריפּלייסט מיט סוויטאַנערז אַזאַ ווי סטעוויאַ. אַדזשאַסטמאַנט פון די דיעטע, די הויפּט זאַך איז צו ויסשליסן פון די מעניו אַלע פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן.

דערנערונג פון קינדער

א גאַנץ גרויס פּראָבלעם איז די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק אין אַ קינד. דאקטוירים אין דעם סיטואַציע רעקאָמענדירן די אַפּוינטמאַנט פון אַ ספּעציעל קאַרבאָוכיידרייט דיעטע, וואָס קען זיין אַרויף צו 2/3 פון די דיעטע.

איינער פון די אַנדיזייראַבאַל קאַנסאַקווענסאַז פון דעם שריט איז די קעסיידערדיק פלאַקטשויישאַן פון גלייסעמיאַ. זיי קענען אַרויסרופן אַ באַטייטיק דיטיריעריישאַן אין די צושטאַנד פון קיין פּאַציענט.

דעריבער, דער בעסטער וועג אויס פון דעם סיטואַציע איז די נוצן פון דייאַטערי טאַבלע נומ 9 לויט Pevzner.

צו מאַכן די רעכט מעניו, איר מוזן געבן ייבערהאַנט צו אַזאַ פּראָדוקטן:

• פלייש - ניט-פעט ווערייאַטיז, הינדל, כאַזער און לאַם זענען יקסקלודיד,
• וועדזשטאַבאַלז - קעראַץ, קיוקאַמערז, טאַמייטאָוז, קיין טיפּ פון קרויט,
• פירות - apples, פּיטשאַז, טשעריז.

עס איז רעקאַמענדיד צו גאָר עלימינירן צוקער אין זיין ריין פאָרעם און אין אַדאַטיווז צו פּראָדוקטן אַזאַ ווי קאַמפּאָוט, קלעם. פֿאַר סוויטאַנינג איר קענען פאַרבייַטן עס מיט סאָרביטאָל אָדער פראַקטאָוס, אָבער עס איז בעסטער צו באַשטימען צו סטעוויאַ - אַ נאַטירלעך סוויטאַנער וואָס כּולל כמעט קיין קאַרבאָוכיידרייץ און קאַלאָריעס. בעקערייַ פּראָדוקטן, פּייסטריז זענען אויך שטרענג פּראָוכיבאַטאַד.

איידער סטאַרטינג דעם דיעטע, די פאלגענדע זאָל זיין קאַנסידערד.

1. היפּאָגליסעמיאַ איז מעגלעך, אַזוי איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו פאַרמייַדן זיי.
2. צוקער דאַרף זיין קאַנטראָולד פיל מער אָפט, אַרויף צו 7 מאל פּער טאָג. דאָס וועט לאָזן איר צו פאָרשרייַבן די נייטיק דאָזע פון ​​ינסאַלאַן.
3. עס איז גאָר וויכטיק צו באַשיצן די בעיבי פון דרוק און פּרובירן צו צוגעוווינט אים צו דער זעלביקער מאָדע פון ​​מאָטאָר און גשמיות טעטיקייט. דאָס וועט סטייבאַלייז ינסאַלאַן טעראַפּיע, קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, און אויך לערנען די בעיבי צו די רעזשים, וואָס וועט פייוועראַבלי פאַרטראַכטן זיין געזונט אין דער צוקונפֿט.

צוקערקרענק איז נישט אַ זאַץ. און די פאַקט אַז דייאַבעטיקס עסן אָנ אַ טאַם אויך קענען ניט זיין געהאלטן אמת. אויב איר ווייַזן פאַנטאַזיע, דיווערסאַפיי דיין מעניו מיט אַלע די ערלויבט פּראָדוקטן, די קרענק וועט דערמאָנען זיך פיל ווייניקער אָפט.

אַ עפעקטיוו דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק

צוקערקרענק טיפּ 1 איז געפֿירט דורך אַ פאָלטי פון די פּאַנקרעאַס. דאַמידזשד סעלז קענען נישט צושטעלן דעם גוף מיט ינסאַלאַן, אַזוי דער פּאַציענט מוזן אַרייַן עס אַדישנאַלי.

די הויפּט זאַך מיט דעם טיפּ פון קרענק איז צו ריכטיק רעכענען די קורס פון די מעדיצין. אויב איר טאָן דאָס ריכטיק, עס איז ניט דאַרפֿן צו אַדכיר צו שטרענג כּללים אין עסנוואַרג.

די דייאַבעטיקס עסן גענוג ראַשאַנאַלי ווי געוויינטלעך מענטשן וואָס מאָניטאָר זייער געזונט און פיגור.

די וויכטיקייט פון געהעריק דערנערונג פֿאַר עפעקטיוו באַהאַנדלונג

אזוי, מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, עס זענען פּראַקטאַקלי קיין ערנסט קולינאַריש ריסטריקשאַנז.

די בלויז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטיאָן - דאס זענען פּראָדוקטן מיט אַ פּלאַץ פון צוקער: האָניק, קאַנפעקשאַנערי, סוויץ, זיס פירות, מאַפאַנז, עטק.

ווען איר צונויפשטעלן אַ דיעטע, פיזיש טעטיקייט און די בייַזייַן פון אנדערע חולאתן מוזן זיין גענומען אין חשבון. דעם זאָל זיין גענומען אין חשבון ווען קאַלקיאַלייטיד די טעגלעך מעניו.

פארוואס איז דאָס אַזוי וויכטיק?

דיאַבעטיקס דאַרפֿן צו נעמען אַ געוויסע סומע פון ​​ינסאַלאַן איידער יעדער מאָלצייַט צו האַלטן זיי פלינק און געזונט. א דיפישאַנסי אָדער אָוווערדאָוס קענען אָנמאַכן אַ שאַרף דיטיריעריישאַן פון וווילזייַן און אַרויסרופן קאַמפּלאַקיישאַנז.

די טעגלעך דיעטע זאָל אַרייַננעמען 50-60% קאַרבאָוכיידרייץ און וועגן 20-25% פאַץ און פּראָטעינס. דאקטוירים אָפט רעקאָמענדירן צו ויסמיידן פאַץ, געווירציק פודז און געפּרעגלט פודז.

דאָס זענען ווערטפול רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר יענע פּאַטיענץ וואָס, אין דערצו צו צוקערקרענק, האָבן ימפּערד דיגעסטיווע פונקציע. לעצטע שטודיום ווייַזן אַז פאַץ און בשמים האָבן קיין ווירקונג אויף גלייסעמיק פלאַקטשויישאַנז.

אָבער מיט די נוצן פון קאַרבאָוכיידרייץ, איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט.

זיי אַנדערש אין די קורס פון אַסימאַליישאַן דורך דעם גוף. די אַזוי גערופענע "פּאַמעלעך" קאַרבאָוכיידרייץ זענען אַבזאָרבד אין 40-60 מינוט און טאָן ניט גרונט שאַרף דזשאַמפּס אין צוקער ינדאַסיז. זיי זענען געפֿונען אין קראָכמאַל, פּעקטין און פיברע און זענען טייל פון פירות און וועדזשטאַבאַלז.

פּשוט, שנעל-דיידזשעסטינג קאַרבאָוכיידרייץ זענען פּראַסעסט אין 5-25 מינוט און ביישטייערן צו אַ גיך פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס לעוועלס. זיי זענען געפֿונען אין פירות, האָניק, צוקער, מאַלאַסאַז, ביר און אנדערע אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, ווי געזונט ווי אַלע זיס פודז.

פֿאַר די ריכטיק סעלעקציע פון ​​די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן, איר דאַרפֿן צו פּלאַנירן דיין מעניו אין די אַזוי-גערופֿן ברויט וניץ (XE). 1 אַפּאַראַט איז 10-12 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ. פּונקט אַזוי פילע פון ​​זיי אין אַ לאַבן פון 1 סענטימעטער ברויט. אין איין מאָל, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען ניט מער ווי 7-8 XE.

די קשיא איז: ווי פיל XE כּולל צוקערקרענק סוויץ און ווי פיל קענען זיי זיין קאַנסומד?

קעראַקטעריסטיקס און טייפּס פון סוויטאַנערז

זיי זענען צעטיילט אין נידעריק און הויך קאַלאָריע. די לעצטע אין קאַלאָריעס זענען כּמעט גלייך צו פּראָסט צוקער, אָבער נאָך זיי גלייסעמיאַ טוט נישט וואַקסן אַזוי פיל. ביידע טייפּס קענען ניט זיין געוויינט אַנקאַנטראָולאַבלי. עס זענען נאָרמז, די אַבזערוואַנס פון וואָס געראַנטיז אַ נאָרמאַל שטאַט.

מיר פאָרשלאָגן איר צו באַקומען באַקאַנט מיט דער רשימה פון סוויטאַנערז. די מאַקסימום דאָזע פון ​​די מאַטעריע פּער 1 קג פון גוף וואָג איז ינדאַקייטיד אין קלאַמערן:

• סאַקשאַרין (5 מג)
• אַספּאַרטאַמע (40 מג)
• סייקלאַמייט (7 מג)
• אַסעסולפאַמע ק (15 מג)
• סוקראַלאָסע (15 מג)

וויידספּרעד סוויץ פֿון סטעוויאַ. דאָס איז אַ נאַטירלעך סוויטאַנער מיט נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט, וואָס איז אַ פאַקטיש געפֿינען פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס האָבן אַ זיס צאָן.

מיט הויך-קוואַליטעט צוקערקרענק פאַרגיטיקונג, איר קענען פאַרנוצן אַרויף צו 50 ג צוקער פּער טאָג. דאָס בישליימעס מאָוטאַווייץ אַ מער אָפּגעהיט קאַנסידערינג XE און ינסאַלאַן דאָסעס און ריליווז סייקאַלאַדזשיקאַל דרוק.

ווי צו זיין אויב איר טאַקע וועלן "פאַקטיש" סוויץ?

• פאַרנוצן זיי טשילד
• ייבערהאַנט איז געגעבן צו דעליקאַסיז וואָס אויך אַנטהאַלטן פּראָטעינס, פיברע, פעט און סלאָולי דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ, למשל, פירות, בעריז, ראָללס, אייז קרעם, פּראָטעין קרעם.
• עסן סוויץ נאָך מילז, נישט אויף אַ ליידיק מאָגן

אַלגעמיינע גיידליינז פֿאַר דערנערונג פֿאַר דייאַבעטיקס

די מערהייט פון פודז פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. די דיעטע זאָל אַנטהאַלטן אַ גרויסע סומע פון ​​פריש עסנוואַרג, ספּעציעל וועדזשטאַבאַלז און פירות מיט דייאַטערי פיברע און פיברע, וואָס קאַנטריביוץ צו בעסער אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ און נוטריאַנץ, און אויך העלפּס צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז און מעטאַבאָליטעס פון דעם גוף פון דעם פּאַציענט. די נוצן פון מילך קאַשע ווי דער ערשטער און רגע מאָרגן מאָרגן גיט די צוקערקרענק אַ טויגן סומע פון ​​קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ וואָס טאָן ניט גרונט אַ שאַרף העכערונג פון גלוקאָוס אין די בלוט פּלאַזמע.נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן ביישטייערן צו ימפּרוווינג די פאַנגקשאַנינג פון די העפּאַטאָביליאַרי סיסטעם פון די מענטשלעך גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

די דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס אויך כולל זיס פודז, אַזוי צוקערקרענק איז נישט אַ זאַץ פֿאַר די זיס צאָן. פֿאַר ליבהאבערס פון אַ זיס מעניו, פֿאַר יעדער טאָג איר קענען דיווערסאַפיי מיט אַזאַ קיילים:

• זשעלע און זשעלע שטיקל,
• פרוכט קאַססעראָלעס
• אַנשטאָט פון זיס טיי אָדער קאַמפּאָוט, איר קענען נוצן זשעלע באזירט אויף האָבערגריץ אָדער פרוכט זעץ.

אַזוי אַ נידעריק-קאַרב דיעטע קענען נישט בלויז זיין געזונט, אָבער אויך געשמאַק און אפילו וועריד.

טעראַפּיוטיק דיעטע

ענדאָקרינאָלאָגיסץ האָבן דעוועלאָפּעד אַ ספּעציעל צוקערקרענק מעניו פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 און טיפּ 2. דיעטע נומער 9 גיט די פאלגענדע פּרינסאַפּאַלז:

דיעטע פֿאַר צוקערקרענק גיט אַ זיכער מאָדע פון ​​עסן פודז. טיש 9 גיט אָפט קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג אין פראַקשאַנאַל פּאָרשאַנז בייַ מינדסטער 6-7 מאל פּער טאָג.

מוסטער דיעטע פּלאַן פֿאַר די וואָך

א דערנענטערנ וויקלי מעניו פֿאַר אַ צוקערקרענק איז בדעה צו ווייַזן אַז דערנערונג זאָל זיין וועריד צו ריפּלעניש אַלע די נויטיק נוטריאַנץ אין דעם גוף. די מעניו פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק זאָל זיין באזירט אויף די נומער פון ברויט וניץ, ספּעציעל פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק אָדער אַן ינסאַלאַן-אָפענגיק פאָרעם. כּדי צונויפשטעלן אַ דייאַטערי מעניו פֿאַר אַ וואָך, איר דאַרפֿן צו נוצן אַ ספּעשאַלייזד טיש, וואָס קענען זיין געפֿונען אויף דער אינטערנעץ אָדער גענומען אין קיין מעדיציניש ינסטיטושאַן.

צו רעכענען קאַלאָריע אינהאַלט, פילע פּאַראַמעטערס זענען געניצט, דער הויפּט פון זיי זענען:

• הייך, וואָג און גוף מאַסע אינדעקס פון דער פּאַציענט מיט די כעזשבן פון גוף שטח,
• פאַסטן גלייסעמיאַ און נאָך געניטונג מיט גלוקאָוס,
• אַ אַסעסמאַנט פון גלייקאַסילייטיד העמאָגלאָבין, וואָס ווייזט די הייך פון גלייסעמיאַ אין די לעצטע 3 חדשים.

דער עלטער פון דער פּאַציענט איז נישט קליין. קאַנקאַמיטאַנט כראָניש ינפעקטיאָוס און ניט-ינפעקטיאָוס חולאתן, ווי געזונט ווי לייפסטייל.

מאנטאג

פרישטיק: קיין קאַשע, אַחוץ רייַז און סעמאַלינאַ, אין אַ באַנד פון נישט מער ווי 200 ג, קעז מיט אַ פעט אינהאַלט פון ווייניקער ווי 20% און ווייינג ניט מער ווי 40 ג, קאָרן ברויט 1-2 סלייסיז, טיי אָן צוקער מיט אַ סוויטאַנער.

לאָנטש: קיין זויער פרוכט, רעקאַמענדיד גרין עפּל. טיי אָן צוקער מיט ביסקאַט קיכלעך.

לאָנטש: וויטאַמין סאַלאַט 100 ג, באָרש 250 ג, פּאַרע קוטלעט פון טערקיי פלייש, סטוד קרויט, 1 רעפטל קאָרן ברויט.

פֿאַרבייַסן: גרייני קורד מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט, פרוכט טיי (1 טעפּל), פרוכט זשעלע מיט אַ סוויטאַנער אָדער סוויטאַנער.

מיטאָג: אַ סאַלאַט פון פריש טאַמאַטאָוז און קיוקאַמערז, בוילד פלייש.

רגע מיטאָג: טרימענטעד מילך טרינקען מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט אין אַ באַנד פון נישט מער ווי אַ גלאז.

דער ווערסיע פון ​​דער דיעטע אויף דער ערשטער טאָג כּולל 1500 קייקאַל.

ערשטער מאָלצייַט: אָמלעט אָן יאָוק מיט די אַדישנאַל פון פריש הערבס, אַ סטימד שטיק פון פלייש פון נידעריק-פעט קאַלבפלייש, פריש פּאָמידאָר, גאַנץ קערל ברויט (1 שטיק), טיי אָן צוקער 250 מל.

די רגע אופֿן: יאָגורט מיט ביפידאָבאַקטעריאַ, ברויט.

די דריט אופֿן: וויטאַמין סאַלאַט - 150 ג, שוועמל זופּ - 300 מל, סטימד הינדל ברוסט, בייקט קירבעס, קאָרן ברויט - 1 רעפטל.

פערט אופֿן: גרייפּפרוט, ליכט יאָגורט.

פינפט מאָלצייַט: גרינס צימעס מיט סטימד פיש - 300 ג, פרעשלי סקוויזד עפּל זאַפט פון זויער ווערייאַטיז פון apples - 200 מל.

זעקסט מאָלצייט: טיי מיט מילך - 250 מל, בייקט עפּל.

די גאַנץ קאַלאָריע אינהאַלט פון קיילים אויף דינסטאג איז 1380 קייקאַל.

דער ערשטער חלק: סטאַפט קרויט סטאַפט מיט רינדערנס פלייש, נידעריק-פעט סמעטענע, 1 רעפטל פון ברויט און טיי - 250 מל.

די רגע חלק: ברויט אָן צוקער - 3 פּקס, פרוכט קאַמפּאָוט מיט נידעריק צוקער.

דריט חלק: סאַלאַט מיט הינדל ברוסט - 150 ג, גרינס פּיוריי זופּ אין אַ באַנד פון 200 מל, וואַסער פּיוריי מיט נידעריק-פעט פיש, דאַר קאַמפּאָוט.

פערט סערווינג: מיטל-סייזד מאַראַנץ, פרוכט טיי - 250 מל.

פינפט סערווינג: קאַסעאָל מיט קעז מיט בעריז, אַ טרינקען פון אַ ראָסעהיפּ יויך.

זעקסט סערווינג: קעפיר מיט נידעריק פעט.

די גאַנץ קאַלאָריע אינהאַלט פֿאַר דעם טאָג איז 1400 קייקאַל.

פרישטיק: קיין קאַשע, אַחוץ רייַז און סעמאַלינאַ, אין אַ באַנד פון נישט מער ווי 200 ג, קעז מיט אַ פעט אינהאַלט פון ווייניקער ווי 20% און ווייינג ניט מער ווי 40 ג, דאַר ברויט ראָללס - 1-2 סלייסאַז, טיי אָן צוקער מיט אַ סוויטאַנער.

פֿאַרבייַסן: יאָגורט מיט ביפידאָבאַקטעריאַ, ברויט.

לאָנטש: פריש גרינס סאַלאַט - 100 ג, שוועמל זופּ - 300 מל, סטימד הינדל ברוסט, בייקט קירבעס, קאָרן ברויט - 1 רעפטל.

פֿאַרבייַסן: גרייני קורד מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט, אַ ראָסעהיפּ טרינקען - 250 מל, פרוכט זשעלע מיט די דערצו פון אַ סוויטאַנער אָדער סוויטאַנער.

מיטאָג: אַ סאַלאַט פון פריש טאַמאַטאָוז און קיוקאַמערז, בוילד פלייש.

רגע מיטאָג: קיין זויער-מילך טרינקען מיט אַ פעט אינהאַלט פון ווייניקער ווי 3% אין אַ באַנד פון נישט מער ווי אַ גלאז.

קאַלאָריע דיעטע אויף דאנערשטאג איז 1450 קייקאַל.

פרישטיק: באַקוויט קאַשע - 100 ג, קאַבאַק קאַוויאַר, 1 רעפטל פון ברויט און טיי - 250 מל.

רגע פרישטיק: טרוקן קיכלעך - 2-3 פּקס, פרוכט קאַמפּאָוט מיט נידעריק צוקער אינהאַלט.

לאָנטש: סאַוערקראַוט –100 ג, גרינס זופּ - 250 מל, מאַשט פּאַטייטאָוז אויף וואַסער מיט נידעריק-פעט פיש, דאַר קאַמפּאָוט.

פֿאַרבייַסן: מיטל-סייזד מאַראַנץ, פרוכט טיי - 250 מל.

מיטאָג: הייַזקע קעז פאַן מיט בעריז, אַ טרינקען פון אַ ראָסעהיפּ יויך.

רגע מיטאָג: קעפיר מיט נידעריק פעט.

די גאַנץ קאַלאָריע אינהאַלט פֿאַר דעם טאָג איז 1400 קייקאַל.

פרישטיק: סאָלטיד לאַקס, 1-2 בוילד עגגס, 1 רעפטל ברויט און האַלב פריש וגערקע, טיי מיט אַ סוויטאַנער.

לאָנטש: נידעריק פעט הייַזקע קעז, ווילד בעריז.

לאָנטש: קרויט זופּ - 200 מל, פויל קרויט ראָללס, 1-2 סלייסיז פון ברויט פון ווהאָלעמעאַל מעל.

פֿאַרבייַסן: קראַקערז, טיי מיט מילך - 250 מל.

מיטאָג: אַרבעס קאַשע מיט בוילד רינדערנס קאָכן, טיי אָן צוקער - 200 מל, סטימד פּאַטלעזשאַן - 150 ג.

אָוונט פֿאַרבייַסן: זויער עפּל.

די גאַנץ קאַלאָריע אינהאַלט פֿאַר די טאָג איז 1450 קייקאַל.

זונטיק

פרישטיק: סטאַפט קרויט סטאַפט מיט רינדערנס, נידעריק פעט סמעטענע, 1 רעפטל פון ברויט און טיי - 250 מל.

רגע פרישטיק: טרוקן קיכלעך - 2-3 פּקס., טרי בערי פרוכט טרינקען.

לאָנטש: סאַלאַט פון בוילד פלייש און סאַלאַט בלעטער - 100 ג, גרינס זופּ - 250 מל, בוילד רעקל פּאַטייטאָוז - 1-2 פּקס.

פֿאַרבייַסן: מיטל-סייזד מאַראַנץ, פרוכט טיי - 250 מל.

מיטאָג: הייַזקע קעז פאַן מיט בעריז, אַ טרינקען פון אַ ראָסעהיפּ יויך.

רגע מיטאָג: טיי מיט מילך - 250 מל, בייקט עפּל.

די גאַנץ קאַלאָריע אינהאַלט פון קיילים אויף דינסטאג –1380 קייקאַל.

צו סאַמערייז

א ריכטיק צונויפגעשטעלט מעניו פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס אַלאַוז נישט בלויז צו דיווערסאַפיי עסנוואַרג און אָנפירן זיין קערעקשאַן, אָבער אויך צו האַלטן דעם געזונט פון דעם פּאַציענט אויף אַ געהעריק שטאַפּל. עס איז ניט נויטיק צו נוצן די רעסאַפּיז דיסקרייבד אין דעם אַרטיקל, איר קענען מאַכן דיין אייגענע קולינאַריש מאַסטערפּיסיז. געהעריק דערנערונג אין קאָמבינאַציע מיט אַ נידעריק-קאַרב דיעטע אַלאַוז איר צו לאָזן די קרענק אין אַ באַלאַנסט שטאַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון די גיך אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פארבונדן מיט כראָניש כייפּערגליסעמיאַ.

אַלגעמיינע פּרינסאַפּאַלז - וואָס פודז זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע?

דאַנק צו די אַוויילאַבילאַטי פון מאָדערן דרוגס, עס איז געווארן גרינגער פֿאַר דייאַבעטיקס צו לעבן - עס איז קיין זינען צו אַדכיר צו אַזאַ אַ שטרענג דיעטע ווי עס איז געווען פריער. אָבער, עטלעכע פודז וועט זיין פארגעסן אויף אייביק:

1. זיס - סוויץ, שאָקאָלאַד, מאַרמעלאַד און אַזוי אויף. קאטעגאריש פארבאטן. די ויסנעם איז אַ שאַרף פאַרקלענערן אין בלוט צוקער, וואָס געטראפן רעכט צו אַ הילעל פון די פּלאַן פון ינסאַלאַן טעראַפּיע אָדער ימפּראַפּער עסנוואַרג ינטייק. אַן אָלטערנאַטיוו זענען פראַקטאָוס פּראָדוקטן. און דערנאָך - אין מאַדעריישאַן, ווי אין עטלעכע בייאָוקעמיקאַל ריאַקשאַנז אין דעם גוף, פראַקטאָוס קענען ווערן גלוקאָוס. דער זעלביקער איז אמת פֿאַר צוקער - אַנשטאָט פון עס, איר זאָל נוצן אַ סוויטאַנער (אויב אַ מענטש קען נישט לעבן אָן זיס טיי אָדער קאַווע),

2. אַלקאָהאָל - ויסשליסן אין פּרינציפּ, קאָנטראַינדיקאַטעד אפילו אין די לאָואַסט קאַנסאַנטריישאַנז,

3.סינטעטיש פּראָדוקטן מיט אַ גרויס נומער פון אַדאַטיווז מיט E באַדזשיז (טרינקען מיט דיעס, פאַרשידן האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן). די "פודז" זאָל ניט זיין קאַנסומד אפילו אין דער אַוועק פון צוקערקרענק.

4. ברויט - צו באַגרענעצן, עס איז מעגלעך צו נוצן בלויז שוואַרץ, גאַנץ קערל ברויט, פּרעפעראַבלי מיט קלייַען.

דער רשימה פון פּראָדוקטן וואָס קענען זיין קאַנסומד אָן קיין ריסטריקשאַנז

1. גרינס עסנוואַרג (רוי פירות און וועדזשטאַבאַלז). דער בלויז זאַך איז אַז די נוצן פון פּאַטייטאָוז, ווייַנטרויבן און מעלאַנז זאָל זיין עפּעס לימיטעד, ווייַל דאָס קען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס לעוועלס,

2. מילכיק פּראָדוקטן, אָבער בלויז ניט-פעט. הייַזקע קעז, מילך, קעפיר, פערמענטעד בייקט מילך - איר קענען בעשאָלעם נוצן עס,

3. קאַשע - באַקוויט, פּערל גערשטן, האָבערגריץ. אָבער אָן צוקער צוגעגעבן!

4. דייאַטערי ווערייאַטיז פון פלייש און פיש (קאַלבפלייש, הינדל, ווייַס פיש). כל קיילים זאָל זיין בוילד אָדער בייקט.

שוועריקייט אין טשוזינג אַ דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק

לויט סטאַטיסטיקס, די מערהייט פון דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 זענען קינדער. אין דעם אַכטונג, עס איז אַ שוועריקייט ניט בלויז צונויפשטעלן די מעניו זיך, אָבער אויך צו מאָטיווירן די פּאַציענט צו נאָכפאָלגן די דעוועלאָפּעד פּרינסאַפּאַלז פון דערנערונג, ווייַל אין עטלעכע פאלן, קינדער פשוט טאָן ניט פֿאַרשטיין די טייַטש פון אַלע די אַקטיוויטעטן. און עס איז ווייַט פון שטענדיק מעגלעך צו קאָנטראָלירן זיי - זייער אָפט "קליין דייאַבעטיקס" אין שולע באַקומען גענוג פון סוויץ און ענדיקן זיך אין די אינטענסיווע זאָרגן אַפּאַראַט מיט אַ היפּעראָסמאָלאַר קאָמאַטאָזער מאַצעוו. און עטלעכע, אויף די פאַרקערט, פאַרלאָזן פון עסן פֿאַר עטלעכע סיבה. דער רעזולטאַט איז ענלעך, בלויז די פּאַטאַדזשענעסיס איז אַנדערש און די בלוט צוקער מדרגה.

קייפל עסנוואַרג ינטייק

ווייַל די פאַקט אַז אין די מערהייט פון קאַסעס, פּאַטיענץ וואָס ליידן פון טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס, זענען ינסאַלאַן 6 מאל פּער טאָג, דער מאָלצייַט זאָל אויך זיין זעקס מאָל. די קלאַסיש דייאַטערי רוטין פֿאַר אַ צוקערקרענק איז ווי גייט:

• 6.15 - דער ערשטער פרישטיק,
• 9.15 - רגע פרישטיק,
• 12.15 - לאָנטש,
• 15.15 - נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן,
• 18.15 - דער ערשטער מיטאָג,
• 21.15 - די רגע מיטאָג.

פֿון די אויבן סכעמע, עס וועט זיין גרינג צו טרעפן אַז ינסאַלאַן איז 10-15 מינוט איידער עסן. א ענלעך עסן פּלאַן זאָל זיין נאכגעגאנגען דורך די דייאַבעטיקס וואָס נעמען ינסאַלאַן אין קאָמבינאַציע מיט דרוגס וואָס פאַסילאַטייט די דורכדרונג פון גלוקאָוס דורך די צעל וואַנט (Metformin, Diagnizid און אנדערע).

די פארגעלייגט סכעמע קענען זיין טשיינדזשד אויב דער פּאַציענט איז אינסטאַלירן אַ אַזוי-גערופֿן "פּאָמפּע" - דאָס איז אַ מיטל וואָס אויטאָמאַטיש קאָנטראָל די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט און ריליסיז ינסאַלאַן ווי נייטיק. אַזאַ פּאַטיענץ קענען עסן 4 מאל אַ טאָג - דאָך זיי מוזן אַדכיר צו אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע. עס זענען אויך אַזאַ קליניש קאַסעס ווען ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסס "האַלטן" זייער פּאַטיענץ אויף איין ינדזשעקשאַן פון פּראַלאָנגד ינסאַלאַן פּער טאָג מיט די נויט צו קאָנטראָלירן בלוט גלוקאָוס לעוועלס. קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן איז ינדאַקייטיד בלויז אין פאַל פון געוואקסן צוקער. אָבער דעם סכעמע איז ניט אָנווענדלעך פֿאַר אַלעמען.

קאַלקולאַטיאָן פון ענערגיע (רעוואַנוז און קאָס) פֿאַר די מעניו. ווי גערעכט איז דער צוגאַנג?

די גרונט צוגאַנג ווען איר צונויפשטעלן די מעניו טוט נישט אַנדערגאָו ענדערונגען - קאַלאָריעס קאַנסומד זאָל זיין פארבראכט. די קאַלקיאַליישאַן פון די ענערגיע יקסטענדיד און קאַלאָריעס קאַנסומד מיט עסנוואַרג פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 1, וועט זיין קאַנוויניאַנטלי קאַלקיאַלייטיד אויף דער באזע פון ​​דער "ברויט אַפּאַראַט" (דערנאָך דער ווערט וועט זיין ריפערד צו ווי XE). לויט זיין קאַלאָריק אינהאַלט, 1 קסע קאָראַספּאַנדז צו 12 ג גלוקאָוס. פֿאַר איין טאָג, אַ מענטש מיט טיפּ 1 צוקערקרענק איז ענטייטאַלד צו 18-24 XE. דיסטריביוט זיי לויט די אויבן טשאַרט זאָל זיין בעערעך ווי גייט:

• אין דער ערשטער מאָלצייַט - 9-10 וניץ.,
• פֿאַר לאָנטש און נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן פֿאַר 1-2 וניץ.,
• פֿאַר לאָנטש, 6-7 וניץ.
• פֿאַר דער ערשטער און רגע מיטאָג, 2 וניץ.

די קאָרעספּאָנדענץ פון קאַנסומד פּראָדוקטן צו די סומע פון ​​עקוויוואַלענט XE קענען זיין קאַלקיאַלייטיד אויף דער באזע פון ​​די דאַטן אין אַ ספּעציעל טיש:

דאָס איז, אַ מענטש קאַלקיאַלייץ ווי פיל ער וועט דאַרפֿן צו פאַרנוצן פודז (און וואָס אָנעס) צו ענשור די ינטייק פון די אויבן XE סומע אין דעם גוף. דער חשבון איז באשלאסן באזירט אויף יעדער מאָלצייַט.

אָבער אין פאַקט, זייער ווייניק פּאַטיענץ איצט אַדכיר צו אַזאַ אַ שטרענג צוגאַנג. יוזשאַוואַלי די קשיא פון טשוזינג אַ דיעטע פֿאַר אַ צוקערקרענק איז סאַלווד פיל גרינגער.
אין קיין פאַל, ינסאַלאַן טעראַפּיע איז אויסגעקליבן אין אַ שפּיטאָל ענדאָוקראַנאַלאַדזשי אָפּטיילונג. דאָרט, פּאַטיענץ באַקומען דיעטע עסנוואַרג לויט טיש נומ 9 לויט פּאָווזנער. אין די סוף פון ינפּאַטיענט באַהאַנדלונג, עס וועט זיין גענוג פֿאַר די פּאַציענט צו אַדכיר צו די זעלבע דיעטע. אין דער זעלביקער פאַל, אויב דער פּאַציענט באַשלאָסן עפעס צו דיווערסאַפיי זיין מעניו, ער זאָל שוין האַנדלען מיט די קוואַנטיטאַטיווע כעזשבן פון קאַנסומד XE.

אין וואָס קאַסעס איר זאָל נישט אַדכיר צו די דעוועלאָפּעד פּרינסאַפּאַלז פון דערנערונג?

אין פילע פּאַטיענץ, טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס פּראָגרעסיז איבער צייַט (די סיטואַציע איז זייער אָפט באמערקט מיט די אַוטאָיממונע נאַטור פון די קרענק, ווען דער גוף ס אייגענע דיפענסיז צעשטערן די סעלז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינסאַלאַן פּראָדוקציע). אין דעם פאַל, די פּריסקרייבד ינסאַלאַן טעראַפּיע איז ריוויוד. ווי אַ רעזולטאַט, איר וועט דאַרפֿן צו טוישן די פּלאַן פון עסנוואַרג ינטייק, און פּראָדוקטן אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע. אין ספּעציעל שווער קליניש סיטואַטיאָנס, פּאַטיענץ זענען אויף פּאַרענטעראַל דערנערונג פֿאַר עטלעכע מאָל (דאָס איז, אַלע נוטריאַנץ - פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ זענען אַדמינאַסטערד).

דיעטע רעסאַפּיז.

עס איז ניט נויטיק צו טראַכטן אַז דייאַטעטיק דערנערונג פֿאַר דייאַבעטיקס וועט זיכער נישט זיין געשמאַק, און וועט זיין אַ פאַקטיש פּראָבע פון ​​די פּאַציענט 'ס מאַכט פון לעבן פֿאַר אַ לעבן. די רעסאַפּיז אונטן וועט ברעכן דעם סטערעאָטיפּע אפילו פֿאַר די מערסט ינוועטעראַט פּעסימיס.

ידעאַל נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן - פּראָטעין רעזערוו פֿאַר אַ טאָג

מען דאַרף צוגרייטן איין חלק פון דער שיסל:
200 ג פעט-פֿרייַ הייַזקע קעז (0%),
250 מל פעט-פריי טרינקט יאָגורט,
0.5 באַנאַנע
אַלע ינגרידיאַנץ מוזן זיין אויסגעגאסן אין אַ בלענדער און געהאַקט ונ דורך. נאָך דעם, קיל אַ ביסל. די שיסל איז גרייט צו עסן! אָבער עס איז כדאי צו באמערקן אַז קאַרבאָוכיידרייץ פון אַזאַ אַ קאָקטייל זענען געשווינד אַבזאָרבד און אַזאַ אַ פֿאַרבייַסן איידער געניטונג איז באַטייַטיק.

ויוון בייקט Apples

פילע דייאַבעטיקס ליידן פון די פאַקט אַז זיי קענען נישט זיין זיס. עס איז אַ ווונדערלעך וועג אויס פון דעם סיטואַציע.

צו צוגרייטן דעם שיסל (איין סערווינג) איר דאַרפֿן:
3-4 עפּל (גרויס),
200-300 ג וואָלנאַץ
200-300 ג דאַר אַפּראַקאַץ און / אָדער פּרונז.

אַפּפּלעס זענען שנייַדן אין צוויי כאַווז, די האַרץ איז שנייַדן. פּרונז און דאַר אַפּראַקאַץ זענען דורכגעגאנגען צו אַ פליישמילכל. די וועלשענער נוס קערנאַלז זענען פיינלי געהאַקט מיט אַ מעסער. נאָך דעם, סמאָוקט פירות, צוזאמען מיט ניסלעך, זענען אויסגעגאסן אין כאַווז פון apples, וואָס זענען דאַן צוזאַמען צוזאַמען. אַפּפּלעס זענען אלנגעוויקלט אין שטער און געשיקט צו אַ פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 30-40 מינוט. עסן אַ מאָלצייַט איז נאָר הייס!

דייאַטערי דערנערונג פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק איז ניט ווייניקער וויכטיק ווי ינסאַלאַן טעראַפּיע. בלויז דורך קאַמביינינג די צוויי אַפּראָוטשיז קענען זיין אַטשיווד סטייבאַלאַזיישאַן פון דער גענעראַל צושטאַנד פון די פּאַציענט.

אַ ידעאַל אָפּציע פֿאַר קאַמפּיילינג דיין דיעטע איז צו אַדכיר צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דיין אַטענדינג ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. אויב דער פּאַציענט וויל צו עסן עטלעכע אנדערע פודז, איר זאָל פאָקוס אויף די טיש פון ברויט וניץ, די גלייסעמיק אינדעקס און די גאַנץ קאַלאָריע אינהאַלט פון די עסנוואַרג גענומען פֿאַר די גאנצע טאָג, און אַ קאָמבינאַציע פון ​​דעם ווערט מיט די גראדן פון די ענערגיע יקספּענדיד.

א דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק קענען זיין געשמאַק - עס זענען פילע רעסאַפּיז וואָס לאָזן איר צו קאָכן קיילים אויסשליסלעך פון די ערלויבט ינגרידיאַנץ.

אַ מעניו פון קיילים פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 פֿאַר יעדער טאָג און וואָך

צוקערקרענק מעלליטוס (DM) איז אַ ערנסט פּאַטאַלאַדזשי וואָס האט קיין דרוגס און איז ינקריסינגלי פאַרשפּרייטן. דאָס איז רעכט צו אַ פאַרקלענערן אין גשמיות טעטיקייט און די ינקלוזשאַן פון שעדלעך פּראָדוקטן אין די דיעטע.

די קרענק איז צעטיילט אין 2 טייפּס: ינסאַלאַן-אָפענגיק (טיפּ 1) און ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק.

פֿאַר צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ מעניו פֿאַר יעדער טאָג פון די ערלויבט פודז, אַזוי אַז די דיעטע איז נישט דיסראַפּטיד. עס איז נישט שווער - עס זענען קיין פראבלעמען מיט רעסאַפּיז פֿאַר געשמאַק קיילים פֿאַר דייאַבעטיקס טיפּ 1-2.

פּאַטהאָלאָגי פֿעיִקייטן

דער ערשטער טיפּ רעפערס צו אַוטאָיממונע חולאתן, קעראַקטערייזד דורך געוואקסן בלוט גלוקאָוס, דאָרשט, דראַוזינאַס, מידקייַט און קעסיידערדיק ורינאַטיאָן רעכט צו יבעריק טעטיקייט פון די קידניז. די קרענק איז אויסגעדריקט אין אַ פעלן פון ינסאַלאַן (אַ האָרמאָנע טראַנספּאָרטינג גלוקאָוס), אין קשר מיט דעם, די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין דעם גוף איז גראָוינג קעסיידער.

דער ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק טיפּ פון צוקערקרענק רעפערס צו מעטאַבאַליק חולאתן און ערייזאַז רעכט צו דער נעבעך פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן דורך די פּאַנקרעאַס אָדער זיין נעבעך מערקונג דורך די סעלז פון דעם גוף. די וואונדער פון דער ערשטער און רגע טיפּ פון קרענק זענען יידעניקאַל.

דער ספּעציעלע דיעטע פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין דערמאנט, ספּעציעל פֿאַר יענע וואָס ליידן פון דער ערשטער טיפּ, ווייַל זיי דאַרפֿן צו מאַכן אַ מעניו פֿאַר אַ וואָך צו באַקומען די סאַבסטאַנסיז נויטיק פֿאַר דעם גוף. פֿאַר פּאַטיענץ מיט די רגע טיפּ פון פּאַטאַלאַדזשי, די באדערפענישן זענען מער געטרייַ, ווייַל ניט אַלעמען דאַרף ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז.

מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, טעגלעך ינדזשעקשאַנז פון די האָרמאָנע טראַנספּאָרטינג גלוקאָוס זענען נייטיק, ווייַל אָן דעם די צוקערקרענק פאלן אין אַ כייפּערגליסאַמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו אָדער באַקומען קאַמפּלאַקיישאַנז רעכט צו וואַסקיאַלער צעשטערונג. צו פאַרפּאָשעטערן לעבן פֿאַר קראַנק מענטשן, דאקטוירים ינטראָודוסט דער באַגריף פון ברויט אַפּאַראַט (XE), און די סומע פון ​​ינדזשעקטיד האָרמאָנע דעפּענדס אויף זייַן כעזשבן.

וואָס טוט אַ ברויט אַפּאַראַט מיינען?

דייאַבעטיקס מוזן קעסיידער מאָניטאָר גלוקאָוס אין די בלוט, מיט אַ פאַרקלענערן אין וואָס היפּאָגליסעמיאַ אַקערז, און מיט אַ פאַרגרעסערן - היפּערגליסעמיאַ, און ביידע טנאָים קענען ווירקן די געזונט פון מענטשן. דערנאָך, ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסטז האָבן פֿאַרבונדן XE און ינסאַלאַן זינט די ברויט אַפּאַראַט דיספּלייז די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ אין די עסנוואַרג און איז געניצט צו רעכענען די דאָזע פון ​​די האָרמאָנע פֿאַר ינדזשעקשאַן.

דער גראדן האָט באַקומען זיין נאָמען פון אַ שטיק פון ברויט ווייינג 24 ג, און די האַלב - 12 ג - איז גלייַך צו 1 קסע. די סיסטעם איז אנגענומען יונאַווערסאַלי און איז פּאַסיק פֿאַר קאַלקיאַלייטינג קיין קיילים. דייאַטישאַנז רעקאָמענדירן דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 דרוקן אַ טיש מיט XE פּראָדוקטן צו נוצן ווען איר זוכט פֿאַר רעסאַפּיז פֿאַר צוקערקרענק.

לויט צו פאַרשידן קוואלן, 1 ברויט אַפּאַראַט איז 10-15 גראַמז, דאָס טוט נישט ווירקן די סומע פון ​​די האָרמאָנע פארלאנגט. צו דערגרייכן די געבעטן ווירקונג, עס איז וויכטיק נישט בלויז צו קענען צו רעכענען קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער אויך צו זיין ינדזשעקטיד איידער עסן, אַזוי די מעניו איז דיזיינד אַ וואָך אין שטייַגן.

XE ציילן

די נוצן פון ברויט וניץ מאכט לעבן גרינגער פֿאַר דייאַבעטיקס און אַלאַוז זיי צו ינדיפּענדאַנטלי געפֿינען די פארלאנגט דאָזע פון ​​ינסאַלאַן.

דער פּאַציענט איז אַזוי צוגעוווינט צו דער סיסטעם אַז ער באַשטימט דורך אויג ווי פיל XE ער האט אין די שיסל. עס איז באַקוועם צו מאַכן אַ מעניו אין שטייַגן פֿאַר אַ וואָך צו וויסן ווי פיל האָרמאָנע איז דארף.

דאקטוירים רעקאָמענדירן צו צעטיילן די נומער פון ברויט וניץ ביי טאָג, און עס איז דיזייראַבאַל אַז זיי זענען ווייניקער ווי 10 מיט וידעפדיק וואָג, און אין זיין אַוועק - 15-20. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן מער ווי 7 קסע פֿאַר 1 מאָלצייַט, ווייַל די דיעטע פון ​​אַ צוקערקרענק פּאַטיענץ איז קאַלקיאַלייטיד אויף קליין, אָבער אָפט (4-6 מאל פּער טאָג) סערווינגז. מיט דעם צוגאַנג, עס וועט זיין ווייניק ברויט וניץ פֿאַר סנאַקס.

מעניו פֿאַר די טאָג אין די XE טיש:

קאַונטינג איז נייטיק פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 מיט אַ שטרענג פאָרעם פון צוקערקרענק, ווייַל זיי מוזן אַרייַנשפּריצן ניט בלויז אַ לאַנג-אַקטינג האָרמאָנע (מאָרגן און אָוונט), אָבער אויך איין מאָל - איידער עסן.

די מעגלעך מעניו איז גאַנץ גרינגער, און קיילים זענען אויסגעקליבן לויט צו פּרעפֿערענצן מיט אַן אויג אויף די ערלויבט פּראָדוקטן.

לויט צו נוטרישאַניס, קאַשע מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס און דיידזשעסטאַבאַל סלאָולי איז בילכער אין דער מאָרגן, צוליב וואָס גלוקאָוס וועט בלייַבן אין דער נאָרמאַל קייט נאָך עסן.

1 ברויט אַפּאַראַט ינקריסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט מיט 2-2.77 ממאָל / ל, אַזוי די דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 האָבן צו פאַרגיטיקן ינסאַלאַן דורך ינדזשעקשאַן.אַזוי איר קענען בעשאָלעם לעבן צו אַלט אָן די קאַמפּלאַקיישאַנז טאָכיק אין צוקערקרענק. די כעזשבן פון די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן דעפּענדס אויף די צייט פון טאָג, ווייַל אין דער מאָרגן 1 XE - 2 וניץ. כאָרמאָונז, בייַ לאָנטש - 1.5 וניץ, און אין די אָוונט 1 צו 1.

מיט צוקערקרענק, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די הייך פון צוקער אין דעם גוף, און אַ גלוקאָמעטער וועט העלפן אין שטוב.

טעסץ זענען דורכגעקאָכט מיט די אַפּאַראַט איידער אַ מאָלצייַט, און דעריבער, מיט די פאָוקיסינג אויף די באקומען נומערן, זיי לייגן XE, וואָס די צוקערקרענק פּלאַנז צו עקסטראַקט פון די צוגעגרייט קיילים, און אַרייַנשפּריצן די פארלאנגט דאָזע פון ​​ינסאַלאַן.

בלוט איז אָפּגעשטעלט פֿאַר צוקער אינהאַלט אין 2 שעה און אויב דער רעזולטאַט איז 7.6-7.8 ממאָל / ל אָדער ווייניקער, די חשבונות זענען ריכטיק.

דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 זענען נישט שטענדיק פּריסקרייבד ינסאַלאַן טעראַפּיע, מאל דיעטע און געניטונג זענען גענוג, אָבער אין קאָמבינאַציע מיט צוקער-לאָוערינג טאַבלעץ. ווען איר צוגרייטן די מעניו פֿאַר די וואָך, זיי אויך פאָקוס אויף ברויט וניץ, אַזוי ווי ניט צו יקסיד די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ אין די דיעטע.

כעזשבן פון XE אין קיילים

דייאַבעטיקס לערנען און דרוקן XE טישן פֿאַר פודז צו געשווינד רעכענען די דאָזע פון ​​די האָרמאָנע איידער אַ מאָלצייַט.

אין אַ קאַפע אָדער רעסטאָראַן איר קענען געפֿינען די זאַץ פון די שיסל און טרעפן וועגן די וואָג פון די קאַמפּאָונאַנץ אָדער פרעגן די קעלנער. לייג דעריבער די גאַנץ נומער, גיידיד דורך די טיש פון ברויט וניץ.

דו זאלסט נישט זאָרג מיט אַ קליין טעות אין די חשבונות, ווייַל אויב די צוקער דראַפּינג, איר קענען עסן זיסוואַרג און אַנדערש אַרייַנשפּריצן אַ נאָך דאָזע פון ​​ינסאַלאַן.

עקספּערץ רעקאָמענדירן צו קאָכן אין שטוב לויט רעסאַפּיז צו קענען צו רעכענען. דאָס וועט העלפֿן צו פאַרמייַדן דזשאַמפּס אין בלוט גלוקאָוס. מאַכן אַ מעניו פֿאַר די וואָך דורך די טיש:

XE רעצעפּט

עס איז שווער צו געפֿינען רעסאַפּיז פֿאַר צוקערקרענק קיילים מיט XE קאַונטינג, און אָפט איר דאַרפֿן צו מאַכן מאַנואַל קאַונץ. דאָס איז נישט שווער. דאָ איז אַ בייַשפּיל פון ינסטראַקשאַנז פֿאַר פּריפּערינג אַ פּויעריש קירבעס פּיראָג מיט די כעזשבן פון ברויט וניץ:

• צוגרייטן 450 ג קירבעס, סוויטאַנער (סטעוויאַ) האַלב צפּ, זאַלץ, יי 5 פּקס, צימערינג, פּוטער (קרעם) 100 ג, פּאַפּשוי מעל 300 ג, 1 פּאַקאַט פון באַקינג פּודער,
• אָנהייב קוקינג דורך רייניקונג און בוילינג דעם קירבעס, און מאָל עס מיט אַ בלענדער,
• שאָקלען די סוויטאַנד עגגס ביז אַ דיק פּינע פאָרעם,
• צוריקקומען צו די ריזאַלטינג קירבעס פּיוריי און לייגן פאַר-צעלאָזן פּוטער, שפּריצן צימערינג אויף שפּיץ,
• לייג זאַלץ און באַקינג פּודער צו די מעל, לייג צו די יי מאַסע און מישן ונ דורך,
• קאַמביין די קירבעס פּיוריי מיט די טייג, און שיקן די ריזאַלטינג מאַסע אין די ויוון און באַקן ביי 180 ° פֿאַר 45 מינוט.

אין די פאַרטיק פאַרבייַסן עס זענען בלויז 22 ברויט וניץ, פון וואָס 20 זענען באקומען פון מעל און 2 פון קירבעס. איר קענט נישט עסן די פּיראָג גלייך, אָבער עס איז ניט פאַרבאָטן צו נעמען איין חלק פֿאַר אַ פֿאַרבייַסן. עס זענען פילע ענלעך רעסאַפּיז, די הויפּט זאַך איז צו לערנען צו פֿאַרשטיין דעם פּרינציפּ פון קאַלקיאַלייטינג קסע, דעריבער, די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט וועט זיין ין פּאַסיק לימאַץ.

ענדאָקרינאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו מאַכן אַ מעניו אין שטייַגן פֿאַר אַ וואָך צו צושטעלן זיך מיט ינסאַלאַן און קויפן די נייטיק פּראָדוקטן. ווען איר ינסטרומענט די רעקאַמאַנדיישאַנז, איר קענען ויסמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז און לעבן פּיספאַלי אָן טראכטן וועגן דיין ווייטיק.

די אָפּטימום דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק: מעניוז און פּראָדוקטן

פֿון דעם אַרטיקל איר וועט לערנען ווי צו עסן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, וואָס פודז קענען זיין געגעסן אָן ריסטריקשאַנז און וואָס איז פאַרבאָטן צו עסן. איר וועט לערנען ווי צו ציילן ברויט וניץ מיט אַ נידעריק-קאַרב דיעטע.

מאל, פּאַטיענץ וואָס ערשטער טרעפן אַ קרענק אַזאַ ווי טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס גלויבן אַז עס איז גענוג נישט צו עסן צוקער אַזוי אַז די הייך אין די בלוט אונטער דער השפּעה פון ינסאַלאַן דיקריסיז און בלייבט נאָרמאַל.

אָבער דערנערונג מיט טיפּ 1 צוקערקרענק איז נישט דאָס. בלוט גלוקאָוס ינקריסאַז מיט די ברייקדאַון פון קאַרבאָוכיידרייץ. דעריבער, די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ אַז אַ מענטש עסט בעשאַס די טאָג זאָל שטימען צו די קלאַל פון גענומען ינסאַלאַן.

דער גוף דאַרף דעם האָרמאָנע צו ברעכן אַראָפּ צוקער. אין געזונט מענטשן, עס טראגט ביתא סעלז פון די פּאַנקרעאַס.אויב אַ מענטש אַנטוויקלט טיפּ 1 צוקערקרענק, די ימיון סיסטעם מיסטייקאַנלי סטאַרץ אַטאַקינג ביתא סעלז.

צוליב דעם, ינסאַלאַן אויפהערן צו זיין געשאפן און די באַהאַנדלונג דאַרף זיין סטאַרטעד.

די קרענק קענען זיין קאַנטראָולד מיט מעדאַקיישאַנז, געניטונג און זיכער פודז. ווען טשוזינג וואָס צו עסן צוקערקרענק 1, איר דאַרפֿן צו באַגרענעצן דיין דיעטע צו קאַרבאָוכיידרייץ.

דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק פּראָוכיבאַץ די נוצן פון שנעל קאַרבאָוכיידרייץ. דעריבער, באַקינג, סוויץ, פירות, שוגערי טרינקען זענען יקסקלודיד פון די מעניו אַזוי אַז די בלוט גלוקאָוס מדרגה טוט נישט העכערונג העכער ווי נאָרמאַל.

קאַרבאָוכיידרייץ וואָס ברעכן אַראָפּ פֿאַר אַ לאַנג צייַט זאָל זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע, אָבער זייער נומער איז שטרענג נאָרמאַלייזד.

דאָס איז די הויפּט אַרבעט: צו סטרויערן די דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק אַזוי אַז די גענומען ינסאַלאַן קענען קאָפּע מיט די צוקער אין די בלוט באקומען פון די פּראָדוקטן.

אין דער זעלביקער צייט, וועדזשטאַבאַלז און פּראָטעין פודז זאָל ווערן די יקער פון די מעניו. פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 1, אַ דייווערס דיעטע איז געמאכט מיט אַ הויך צופרידן פון וויטאַמינס און מינעראַלס.

וואָס איז אַ ברויט אַפּאַראַט?

פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, אַ קאַנדישאַנאַל מאָס פון 1 קסע (ברויט אַפּאַראַט) איז געווען ינווענטאַד, וואָס איז גלייך צו 12 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ. פּונקט ווי פילע פון ​​זיי זענען קאַנטיינד אין איין האַלב פון אַ ברויט רעפטל. פֿאַר די סטאַנדאַרט נעמען אַ שטיק פון קאָרן ברויט ווייינג 30 ג.

טאַבלעס זענען דעוועלאָפּעד אין וואָס די הויפּט פּראָדוקטן און עטלעכע קיילים זענען שוין קאָנווערטעד צו קסע, אַזוי אַז עס איז גרינגער צו מאַכן אַ מעניו פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק.

אויף די טיש איר קענען אויסקלייַבן די פּראָדוקטן פֿאַר צוקערקרענק און אַדכיר צו די קאַרבאָוכיידרייט קלאַל קאָראַספּאַנדינג צו די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן. פֿאַר בייַשפּיל, 1 קסע איז גלייַך צו די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ אין 2 טבספּ. לעפל פון באַקוויט קאַשע.

אויף אַ טאָג, אַ מענטש קען פאַרגינענ זיך צו עסן וועגן 17-28 XE. דער סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ מוזן זיין צעטיילט אין 5 פּאַרץ. פֿאַר איין מאָלצייַט איר קענען עסן ניט מער ווי 7 XE!

וואָס קענען איך עסן מיט צוקערקרענק

אין פאַקט, וואָס צו עסן מיט צוקערקרענק 1 איז נישט שווער צו רעכענען. מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, די דיעטע זאָל זיין נידעריק-קאַרב. פּראָדוקטן מיט צוקערקרענק נידעריק אין קאַרבאָוכיידרייץ (ווייניקער ווי 5 ג פּער 100 ג פּראָדוקט) זענען נישט געהאלטן XE. די ביסט כּמעט אַלע וועדזשטאַבאַלז.

קליין דאָסעס פון קאַרבאָוכיידרייץ וואָס קענען זיין געגעסן אין 1 מאָל זענען סאַפּלאַמענטאַד מיט וועדזשטאַבאַלז וואָס קענען זיין געגעסן מיט כּמעט קיין לימאַץ.

דער רשימה פון פּראָדוקטן וואָס איר קען נישט באַגרענעצן ווען איר קאַמפּלישאַן פון אַ דיעטע פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק:

• צוקיני, קיוקאַמערז, קירבעס, קאַבאַק,
• סאָראַל, שפּינאַט, סאַלאַט,
• גרין אַניאַנז, ראַדישעס,
• מאַשרומז
• פעפער און טאַמאַטאָוז
• בלומענקרויט און ווייַס קרויט.

צו באַפרידיקן די הונגער אין אַ דערוואַקסן אָדער אַ קינד העלפּס פּראָטעין פודז, וואָס זאָל זיין קאַנסומד אין קליין קוואַנטאַטיז בעשאַס פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג. דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 מוזן אַנטהאַלטן פּראָטעין פּראָדוקטן. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר קריייטינג אַ מעניו פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק אין קינדער.

אויף דער אינטערנעץ איר קענען געפֿינען מער דיטיילד XE טישן, וואָס האָבן רשימות מיט אַ רשימה פון פאַרטיק קיילים. איר קענט אויך געפֿינען עצות וואָס איר קענען עסן מיט צוקערקרענק צו מאַכן עס גרינגער צו שאַפֿן אַ מעניו פֿאַר אַ צוקערקרענק.

עס איז קעדייַיק צו שאַפֿן אַ דיטיילד מעניו פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 1 פֿאַר יעדער טאָג מיט רעסאַפּיז צו רעדוצירן די גאַנץ צייט פֿאַר קוקינג.

צו וויסן ווי פילע קאַרבאָוכיידרייץ זענען אין 100 ג, טיילן דעם נומער דורך 12 צו באַקומען די נומער פון ברויט וניץ אין דעם פּראָדוקט.

ווי צו רעכענען די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ

1 קסע ינקריסאַז פּלאַזמע צוקער מיט 2.5 ממאָל / ל, און 1 ו פון ינסאַלאַן לאָווערס עס דורך אַ דורכשניטלעך פון 2.2 ממאָל / ל.

אין פאַרשידענע צייט פון דעם טאָג, ינסאַלאַן אקטן דיפערענטלי. אין דער מאָרגן, די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן זאָל זיין העכער.

די ינסאַלאַן סומע צו דערגרייכן 1 קסע גלוקאָוס

דו זאלסט נישט יקסיד די פּריסקרייבד דאָזע פון ​​ינסאַלאַן אָן קאַנסאַלטינג דיין דאָקטער.

ווי צו מאַכן אַ דיעטע דיפּענדינג אויף די טיפּ פון ינסאַלאַן

אויב דער פּאַציענט צוויי מאָל פּער טאָג ינדזשעקץ ינסאַלאַן פון מיטל געדויער, אין דער מאָרגן ער נעמט 2/3 דאָסעס, און אין די אָוונט בלויז 1/3.

דיעטע טעראַפּיע אין דעם מאָדע קוקט ווי דאָס:

• פרישטיק: 2-3 קסע - גלייך נאָך אַדמיניסטראַציע פון ​​ינסאַלאַן,
• לאָנטש: 3-4 קסע - 4 שעה נאָך די ינדזשעקשאַן
• לאָנטש: 4-5 קסע - 6-7 שעה נאָך די ינדזשעקשאַן
• נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן: 2 XE,
• מיטאָג: 3-4 קסע.

אויב ינסאַלאַן פון מיטל געדויער איז געניצט 2 מאל פּער טאָג און קורץ-אַקטינג 3 מאל פּער טאָג, דער זעקס מאָל פּער טאָג איז פּריסקרייבד:

• פרישטיק: 3-5 ער,
• לאָנטש: 2 XE,
• לאָנטש: 6-7 XE,
• נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן וועגן: 2 XE,
• מיטאָג זאָל אַנטהאַלטן: 3-4 - XE,
• רגע מיטאָג: 1-2 XE,

ווי צו קאָפּע מיט הונגער

סעלז באַקומען די דערנערונג וואָס זיי דאַרפֿן אויב ינסאַלאַן קאָפּעס מיט די ברייקדאַון פון קאַרבאָוכיידרייץ. ווען די מעדיצין טוט נישט קאָפּע מיט די סומע פון ​​עסנוואַרג וואָס כּולל קאַרבאָוכיידרייץ, די צוקער שטאַפּל העכער ווי די קלאַל און פּויזאַנז דעם גוף.

א מענטש הייבט צו פילן דאָרשט און שטרענג הונגער. עס טורנס אויס אַ ראָצכיש קרייַז: דער פּאַציענט אָווועריט און ווידער פילז הונגער.

אויב איר ווילט נאָך עפּעס צו עסן נאָך מיטאָג, איר דאַרפֿן צו וואַרטן און מעסטן די פּלאַזמע גלוקאָוס מדרגה. עס זאָל נישט זיין העכער ווי 7.8 ממאָל / ל נאָך 2 שעה נאָך עסן.

לויט די רעזולטאַטן פון די אַנאַליסיס, איר קענט באַשליסן וואָס עס איז: אַ פעלן פון קאַרבאָוכיידרייץ, אָדער אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער, און אַדזשאַסטיד דערנערונג.

1. היפּערגליסעמיאַ

דער צושטאַנד אַקערז אויב ינסאַלאַן טוט נישט קאָפּע מיט וידעפדיק קאַרבאָוכיידרייץ. די ברייקדאַון פון פּראָטעינס און פאַץ הייבט מיט די פאָרמירונג פון קעטאָנע גופים. די לעבער האט נישט האָבן צייט צו פּראָצעס זיי, און זיי אַרייַן די קידניז און פּישעכץ. א ורינאַליסיס ווייזט אַ הויך אַסאַטאָון.

• שטאַרק, ונקווענטשאַבלע דאָרשט
• טרוקן הויט און ווייטיק אין די אויגן,
• אָפט יעראַניישאַן
• ווונד היילונג
• שוואַכקייַט
• הויך בלוט דרוק
• ערידמיאַ,
• בלערד זעאונג.

דער צושטאַנד איז געפֿירט דורך אַ שפּרינגען אין בלוט צוקער צו הויך לעוועלס. א מענטש פילז שווינדלדיק, עקל, דראַוזינאַס, שוואַכקייַט. דער צושטאַנד פון דער פּאַציענט ריקווייערז דרינגלעך שפּיטאָליזאַטיאָן.

2. היפּאָגליסעמיאַ

א מאַנגל פון גלוקאָוס אויך גרונט די אויסזען פון אַסאַטאָון אין דעם גוף. דער צושטאַנד אַקערז רעכט צו אַ אָוווערדאָוס פון ינסאַלאַן, הונגער, שילשל און וואַמאַטינג, דיכיידריישאַן, אָוווערכיטינג נאָך שטאַרק גשמיות יגזערשאַן.

דער צושטאַנד ריקווייערז באַלדיק כאַספּיטאַלאַזיישאַן, ווייַל הונגער פון מאַרך סעלז קענען פירן צו קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

אויב די צוקער מדרגה איז נידעריקער ווי 4 ממאָל / ל, דער פּאַציענט זאָל מיד נעמען אַ גלוקאָוס טאַבלעט, אַ רעפטל פון ראַפינירט צוקער אָדער עסן זיסוואַרג.

דיעטע און יקערדיק דערנערונג

1. עס איז נייטיק צו אָבסערווירן די דיעטע קערפאַלי. עס זאָל זיין 5 מילז פּער טאָג. די לעצטע מאָל אַ טאָג צו עסן מיט צוקערקרענק איז קעדייַיק ניט שפּעטער ווי 20:00.
2. דו זאלסט נישט האָפּקען מילז.
3. דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק זאָל אַנטהאַלטן פילע וויטאַמינס און מינעראַלס.

דאָך, עסנוואַרג זאָל זיין דייאַטערי אַזוי נישט צו אָווערלאָאַד די פּאַנקרעאַס מיט שעדלעך סאַבסטאַנסיז. עס איז נייטיק צו רעכענען די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ ביי יעדער מאָלצייַט דורך די קאַנווענשאַנאַל נאָרמז פון XE (ברויט וניץ) און די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים וואָס זאָגן וואָס איר קענען עסן מיט צוקערקרענק.