איז עס מעגלעך צו עסן אַ פּאָמעלאָ מיט צוקערקרענק

פּאָמעלאָ איז אַן עקזאָטיש סיטרוס פרוכט מיט געשמאַק זאַפטיק פּאַפּ און אַ הויך צופרידן פון וויטאַמין סי.

נוציק פֿאַר צוקערקרענק פון קיין טיפּ (1 און 2), האט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס און נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט.

די פּראָדוקט האט קיין פעט. רעכט צו זיין הויך פיברע אינהאַלט און רייַך וויטאַמין און מינעראַל זאַץ, עס איז געניצט אין דיייץ פֿאַר וואָג אָנווער, וואָס קען זיין באַטייַטיק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, און אין אַ געזונט דיעטע.

בריוו פון אונדזער לייענער

מייַן באָבע איז לאַנג קראַנק פון צוקערקרענק (טיפּ 2), אָבער לעצטנס קאַמפּלאַקיישאַנז האָבן ניטאָ אויף איר לעגס און ינערלעך אָרגאַנס.

איך אַקסאַדענאַלי געפֿונען אַן אַרטיקל אויף דער אינטערנעץ וואָס ממש געראטעוועט מיין לעבן. איך איז געווען קאַנסאַלטאַד דאָרט פריי דורך טעלעפאָן און געענטפערט אַלע פֿראגן, דערציילט ווי צו מייַכל צוקערקרענק.

2 וואָכן נאָך די לויף פון באַהאַנדלונג, די בובעלע אפילו געביטן איר שטימונג. זי האָט געזאָגט אַז אירע פיס האָבן מער ניט שאַטן און אַלסערז טאָן ניט פּראָגרעס; קומענדיקע וואָך מיר וועלן גיין צו דער דאָקטער ס אָפיס. פאַרשפּרייטן די לינק צו דעם אַרטיקל

די קאַלאָריע צופרידן פון די פרוכט איז זייער נידעריק - 38 קייקאַל. GI-30, איר קענען בעשאָלעם עסן מיט צוקערקרענק אָן מורא פון פּלוצעמדיק סערדזשאַז אין בלוט גלוקאָוס.

נוטרישאַנאַל זאַץ (פּער 100 ג):

• פּראָטעינס - 0.8 ג
• קאַרבאָוכיידרייץ - 9.6 ג
• פאַץ - 0 ג
• דייאַטערי פיברע - 1 ג,
• וואַסער - 89 ג.

עס זענען אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C אין די פּאָמעלאָ, ווי געזונט ווי וויט. B1, B2, B6, PP. מינעראַלס: פּאַטאַסיאַם (מערסט), קאַלסיום, מאַגניזיאַם, אייַזן, קופּער, מאַנגאַנעס, צינק. סיטרוס כּולל אַנטי-יידזשינג אַנטיאַקסאַדאַנץ. די שאָלעכץ כּולל יקערדיק אָילס מיט אַ אָנגענעם שמעקן, וואָס זענען געניצט צו טאַם לופט און קולינאַריש קיילים.

די פּאַפּ קענען זיין גריניש, געל און רויט (געהאלטן מער נוצלעך). פּאָמעלאָ כּולל אַ רעקאָרד סומע פון ​​פרוכט פיברע צווישן סיטרוס פירות, אַזוי די פּראָדוקט איז פאָלקס צווישן די וואס ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט. אַביסאַטי איז אַ פּריוואַט באַגלייטער פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון דעם פרוכט העלפּס צו פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם.

א אַנלאָודינג טאָג אויף אַ ברומסטיק און גרייפּפרוט וועט העלפֿן צו פאַרלייגן די ינטעסטינז - באַפרייַען פאַרשטאָפּונג. העלפּס צו רעדוצירן וואָג, קלעאַנסעס די גוף פון טאַקסאַנז.

אַסקאָרביק זויער (וויט. C) איז אַ דערקענט געצייַג פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי און מיינטיינינג די געזונט פון די וואַסקיאַלער סיסטעם. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון סיטרוס Fruits אין צוקערקרענק מעלליטוס העלפּס צו ומקערן פּעריפעראַל בלוט סערקיאַליישאַן, דינען ווי אַ פּראַפילאַקסיס פון דיסטראָפיק ענדערונגען אין די לעגס (צוקערקרענק פֿיס און אנדערע אַנגיאָפּאַטהיעס).

א גרויסע סומע פון ​​פּאַטאַסיאַם אין די פרוכט ימפּרוווז די טעטיקייט פון די האַרץ מוסקל. די ינקלוזשאַן פון פּאָמעלאָ אין די דיעטע העלפּס צו רעדוצירן בלוט קלאַץ און דין די בלוט, וואָס אויך האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאַק סיסטעם און ראַדוסאַז די נעגאַטיוו יפעקץ פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

זאַפטיק פירות אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פליסיק, שטילן דאָרשט, ינכיבאַט די אַנטוויקלונג פון כראָניש דיכיידריישאַן און נאָרמאַלייז די וואַסער-זאַלץ וואָג.

כידעש אין צוקערקרענק - נאָר טרינקען יעדער טאָג.

קאַלסיום פון סיטרוס סטרענגטאַנז ביינער, העלפּס צו היילן פראַקשערז. אין דער זעלביקער צייט, עס ניט "פאַרלייגן" די קידניז און קען נישט פאָרעם דיפּאַזאַץ אין די דזשוינץ (ווי אין די פאַל פון יבעריק ענטוזיאַזם פֿאַר מילכיק פּראָדוקטן און פאַרמאַסוטיקאַל פּרעפּעריישאַנז מיט קאַלסיום). פּאָמעלאָ זאַפט איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אין כראָניש גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן.

ווי צו קלייַבן די רעכט

ווען טשוזינג, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פּאָמעלאָ שיילן. עס זאָל זיין אָן שטאַרק דענץ, שעדיקן, מונדיר קאָלירן. צייַטיק פירות זענען שמעקנדיק, שמעקן גוט. צו געדיכט פרוכט זענען געהאלטן אַנריפּע. טונקל ספּאַץ און פורעם אָנווייַזן אַז די פרוכט דיטיריערייטיד.

א קלעפּיק און בלאַנק ייבערפלאַך ינדיקייץ אַז דער בעזעם איז באהאנדלט מיט קעמיקאַלז. איר קענט קויפן אַזאַ אַ פרוכט, אָבער איידער נוצן, איר דאַרפֿן צו ונ דורך וואַשן עס מיט וועש זייף אונטער הייס וואַסער.

ווי פיל קענען איר עסן?

פיברע דילייז אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס. אויב עס איז אַ גאַנץ פּאָמעלאָ, עס איז זיכער אין צוקערקרענק צו פאַרנוצן אַרויף צו 300 ג פון פרוכט פּער טאָג (אין פּאָרשאַנז). אָדער 150-200 ג פון פרעשלי סקוויזד זאַפט (מיט פּאַפּ) - אַ ביסל בעשאַס דעם טאָג.

צו טרינקען אין קליין סיפּס, עס איז בעסער דורך אַ רער (אַזוי נישט צו שעדיקן די צאָן ינאַמאַל). עס איז אַנדיזייראַבאַל צו קראָם פריש צוגעגרייט זאַפט אין די פרידזשידער פֿאַר מער ווי 2 טעג צו באַקומען די מאַקסימום נוץ פון די פּראָדוקט. אויב נייטיק, סיטרוס פריש קענען זיין דיילוטאַד מיט וואַסער.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו סיטרוס פירות קען פּאַסירן. אין פאַל פון ולסעראַטיווע ליזשאַנז פון די מאָגן און געדערעם (בעשאַס די צייט פון יגזאַסערביישאַן), די נוצן פון פּראָדוקטן מיט פרוכט אַסאַדז זאָל זיין לימיטעד. די אַרייַננעמען סיטרוס פירות. מיט וואָרענען, עסן מיט גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי, אַקוטע אָנצינדונג פון די קידניז און לעבער.

צוקערקרענק שטענדיק פירט צו פאַטאַל קאַמפּלאַקיישאַנז. יבעריק בלוט צוקער איז גאָר געפערלעך.

Aronova S.M. דערקלערט וועגן די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק. לייענען פול

וואָס איז פּאָמעלאָ

פּאָמעלאָ אנגעהויבן צו פּלאָמבירן קראָם שעלוועס אומעטום לעפיערעך לעצטנס. דעם סיטרוס איז באטראכט פיל מער עקזאָטיש ווי די געוויינטלעך אָראַנדזשאַז, טאַנדזשערינז און גרייפּפרוץ. אין דער זעלביקער צייט, אַ פּאָמעלאָ פֿאַר דייאַבעטיקס איז נאָר אַ זוך, ווייַל טראָץ דעם פאַקט אַז איר קענען געפֿינען אַ זייער קליין סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ שעדלעך אין דעם קרענק, עס איז פול פון אַלע סאָרץ פון נוציקייט.

פּאָמעלאָ שטייט אויס צווישן אנדערע סיטרוס פירות פֿאַר די גרייס - עס געהערט צו דער גרעסטער. זאַפטיק פּאַפּ האט אַ אָנגענעם זיס און זויער טעם, וואָס איז אויך סיזאַנד מיט אַ ליכט פארביטערונג. די יענער קענען זיין דערקלערט דורך דעם בייַזייַן פון פּראָסט ווייַס פייבערז אין די סטרוקטור. נאָך זייער באַזייַטיקונג, פארביטערונג ווערט פיל ווייניקער און עס כּמעט סיסיז צו זיין פּעלץ.

נידעריק קאַלאָריע צופרידן און גלייסעמיק אינדעקס מאכט עס מעגלעך צו געניסן די פרוכט אפילו פֿאַר די מענטשן וואָס טראַכטן אַז זיי עסן, טריינג צו פאַרלירן וואָג. טיפּ 2 צוקערקרענק איז כּמעט שטענדיק דיאַגנאָסעד אין אַביס מענטשן וואָס זענען יבערוואָג. פּאַמעלאַ, ווי עטלעכע רופן עס, וועט באַפרייַען B וויטאַמינס, וויטאַמין C, פּראָוויטאַמין א צו דעם גוף און געבן אַ אָנגענעם געפיל פון זאַטקייַט, ווייַל די פרוכט באשטייט פון אַ גרויס סומע פון ​​פיברע. אין דערצו, עס כּולל סאָדיום, סעלעניום, פּאַטאַסיאַם, פּרעסן און קאַלסיום, ווי געזונט ווי יקערדיק אָילס און פרוכט אַסאַדז.

פּאַטאַסיאַם אין דער זאַץ פון דעם סיטרוס סיקיורד די שעם פון איינער פון די פּראָדוקטן. העלפּינג צו פארשטארקן די האַרץ, די הויפּט מוסקל פון אונדזער גוף. פּאָמעלאָ מיט צוקערקרענק טיפּ 2 איז אויך גאָר ווערטפול פֿאַר זייַן פיייקייַט צו דין די בלוט. דאָס ראַדוסאַז די ריזיקירן אַז אַ בלוט קלאַץ פארמען אין די בלאַדסטרים, וואָס קענען פאַרלייגן די שיף און גרונט ערנסט קראַנקייט און אפילו טויט.

אָבער טיפּ 2 צוקערקרענק איז אָפט דיאַגנאָסעד אין עלטערע מענטשן, פֿאַר וועמען טראַמבאָוסאַס איז אָפט אַ גרויס פּראָבלעם. א נוציק באָנוס פון אַ פרוכט אין צוקערקרענק קענען זיין גערופֿן זייַן פאַרמאָג צו העלפן אין דער שווער אַרבעט פון לאָוערינג בלוט דרוק מיט רפואות. אָבער, איר זאָל נישט באַשטימען אַזאַ אַ ערנסט אַרבעט בלויז צו דעם פרוכט.

די בענעפיץ פון פּאַמעלאַ פֿאַר פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק

צוקערקרענק איז אַ קרענק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון וואָס עס איז נייטיק צו אַדכיר צו אַ דיעטע, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז אַלע פירות זאָל זיין אַוועקגענומען. פאַרקערט, פילע פון ​​זיי, אַזאַ ווי פּאָמעלאָ, זענען די הויפּט מקור פון נוציק עלעמענטן וואָס זענען נייטיק פֿאַר דעם גוף, אַזאַ ווי פיברע און וויטאַמינס.

פרוץ פֿאַר עסן זאָל זיין קערפאַלי אויסגעקליבן, גענומען אין חשבון די גלייסעמיק אינדעקס און טשוזינג די רעכט חלק גרייס. די גלייסעמיק אינדעקס ווייַזן די קאַנווערזשאַן קורס פון קאַרבאָוכיידרייץ אין גלוקאָוס. דעריבער, מענטשן מיט צוקערקרענק קענען בלויז עסן פירות וועמענס גלייסעמיק אינדעקס איז נישט העכער ווי 60, ווייַל דאָס איז די קלאַל. איינער פון די פירות איז פּאַמעלאַ.

מענטשן וואָס ווילן צו נוצן די פּאָמעלאָ אין די קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק און דערמיט גרינגער מאַכן די לויף פון די קרענק אָדער קאָנטראָל עס, קענען נוצן מעטהאָדס אַזאַ ווי:

• פאַרנוצן פרוכט זאַפט מיד נאָך סקוויזינג
• עסן פּאַפּ פּאָמעלאָ
• נוצן פּאָמעלאָ אין דיזערץ און פרוכט סאַלאַדס
• לייג צו דיעטע פודז

אין צוקערקרענק, פּאַמעלאַ זאַפט איז בעסטער "יקסטראַקטיד" אַליין, דאָס איז, אָן ניצן אַ דזשויסער פֿאַר דעם צוועק, זינט די זעלבסט-סקוויזינג פון זאַפט גאָר פּראַזערווז אַלע די נוציק עלעמענטן און סאַבסטאַנסיז. צו מאַכן די ווירקונג גאַנץ ווי מעגלעך, זיי טרינקען די זאַפט גלייך נאָך עסן. פּאַמעלאַ מיט צוקערקרענק איז אויך זייער נוציק ווייַל פון די פּאַפּ, וואָס איז זיס און געשמאַק אין דעם סיטרוס פרוכט. איר קענט בעשאָלעם געניסן פון פּאַמעלאַ, אָבער נישט זיין דערשראָקן פון "געשמאַק טריקס".

פּאָמעלאָ גייט גוט מיט כּמעט אַלע דייאַבעטיק קיילים, די פרוכט גיט זיי אַן עקזאָטיש ומגעוויינטלעך שאָטן און אַ ספּעציעל געשמאַק.

פּאָמעלאָ, ביידע זאַפט און פּאַפּ, ינקריסיז די וווילטויק ווירקונג פון טרעאַטינג אַ יילמאַנט באטייטיק.

פּאָמעלאָ אין די פאַל פון צוקערקרענק, ווי שוין דערמאנט, רעפערס צו סיטרוס פירות און איז דעריבער נוצלעך. דעם מיטל אַז דעם פרוכט איז לעגאַמרע זיכער פֿאַר דייאַבעטיקס. זייַן גלייסעמיק אינדעקס איז נידעריק, דאָס איז, אין נאָרמאַל לימאַץ. עס איז ניט חידוש אַז דאָס איז די עקזאָטיש פּאַמעלאַ אין צוקערקרענק מעלליטוס אַז נוטרישאַניס און פאַכמאַן דאקטוירים שטארק רעקאָמענדירן די מענטשן וואָס האָבן הויך בלוט צוקער צו אַרייַננעמען אין זייער דיעטע.

דער פאַקט אַז ערשט זאַפט און די פּאַפּ פון די פּאָמעלאָ אויף אַ ספּעציעל, ניסימדיק, עפעקטיוו ווירקונג, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף לאָוערינג די סומע פון ​​צוקער אין די בלוט, וואָס איז וויטאַל פֿאַר פּאַטיענץ וואָס ליידן פון צוקערקרענק, איז באַוווסט צו אַלעמען.

פּאָמעלאָ אַפּלאַקיישאַן פֿעיִקייטן

פּאָמעלאָ אין צוקערקרענק זאָל זיין געוויינט אין לויט מיט זיכער כּללים. דער הויפּט נוצן פון פרוכט פּאַפּ איז קאָשער, אָבער די נוצן פון פרעשלי סקוויזד זאַפט איז אפילו מער דיזייעראַבאַל. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אין דעם פאַל, די פּראָדוקט איז פיל פאַסטער אַבזאָרבד דורך דעם גוף פון די צוקערקרענק און נעמט די מאַקסימום מעגלעך סומע פון ​​וויטאַמינס און וווילטויק קאַמפּאָונאַנץ.

די בענעפיץ פון פּאַפּ פּאָמעלאָ האָבן שוין באַוווסט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אין באַזונדער, עס איז געשמאַק און קעראַקטערייזד דורך אַ מינימאַל גראַד פון קאַלאָריע אינהאַלט (בלויז 39 קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז), און אויך כולל אַזאַ אַ יינציק קאָמפּאָנענט ווי פּעקטין. אָבער, אנדערע קאַמפּאָונאַנץ פון די דערלאנגט פאַבריק זענען נישט ווייניקער אַקטיוולי געניצט. פֿאַר בייַשפּיל, די שאָלעכץ כּולל יקערדיק ייל, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך אַ שטאַרקעכץ און רעסטאָראַטיוו ווירקונג.

די ביאָפלאַוואָנאָידס קאַנטיינד אין די שאָלעכץ זענען באמת נוציק אין פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט די דיגעסטיווע סיסטעם (אין באַזונדער, די געדערעם אָדער פּאַנקרעאַס). די בלעטער פון דעם פאַבריק קענען מייַכל אַלסערז, און אויך נוטראַלייז פּופפינעסס.

וועגן די בענעפיץ און נוצן פון זאַפט פון פּאָמעלאָ אין צוקערקרענק מעלליטוס, איך וואָלט ווי צו נאָענט די פאַקט אַז עס איז דערלויבט צו מישן עס מיט אנדערע נעמען. אין דעם פאַל, סיטרוס פירות, פֿאַר בייַשפּיל, אַ מאַראַנץ אָדער גרייפּפרוט, זענען בעסטער פּאַסיק, אָבער אנדערע קאַמבאַניישאַנז זענען ערלויבט אויב זיי האָבן שוין מסכים מיט אַ מומכע. איר זאָל אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די מעגלעכקייט פון זיכער שאַטן און די נויט צו נעמען אין חשבון אַלע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר וואָס עס איז פאַרבאָטן צו עסן פּאָמעלאָ

אין אַלגעמיין, לויט עקספּערץ, די וווילטויק קעראַקטעריסטיקס פון די פרוכט זענען פיל מער באַטייַטיק ווי די שאָדן פון די נוצן. ווי מיט קיין אנדערע פּראָדוקט, עס איז זייער וויכטיק צו באַטראַכטן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דער ערשטער פון זיי זאָל זיין געהאלטן די בייַזייַן פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו סיטרוס נעמען.

פּאָמעלאָ גאַנץ שארף פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, און דעריבער, אין דעם בייַזייַן פון אַזאַ ריאַקשאַנז צו סיטרוס פירות, די נוצן פון פירות איז גאָר אַנדיזייראַבאַל אין גרויס קוואַנטאַטיז. עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו רעדן וועגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:

• ברעסטפידינג,
• קינדער 'ס עלטער ווייַל עס קען אויך אַנטוויקלען אַ אַלערדזשיק אָפּרוף,
• די בייַזייַן פון חולאתן פארבונדן מיט די דיגעסטיווע סיסטעם, וואָס זענען באגלייט דורך אַ געוואקסן אַסידאַטי,
• אַ טענדענץ צו פאָרעם ברענעניש,
• בלוט קאָואַגיאַליישאַן פּראָבלעמס ווייַל פון די באַטייטיק סומע פון ​​קאַלסיום.

אין דעם בייַזייַן פון העפּאַטיטיס, קאָליטיס און נעפריטיס, פּאַטיענץ זענען אויך שטארק אַדווייזד צו נוצן עקסטרעם וואָרענען. כל דערלאנגט ריסטריקשאַנז זענען נישט קאָרעוו, און דעריבער עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע.

דעריבער, מיט אַכטונג צו די פּראָפּערטיעס פון די פּאָמעלאָ און זייַן גלייסעמיק אינדעקס, די נוצן פון דעם פרוכט איז גאַנץ פּאַסיק פֿאַר צוקערקרענק. אָבער, עס איז נייטיק צו טאָן דאָס נישט אין די גרעסטע קוואַנטיטי - וועגן 200 גראַמז. פיטאַס. אין אַדישאַן צו פריש פרוכט, עקספּערץ באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פּערמישאַנס פון די נוצן פון דזשוסאַז. אויב קיין אַדווערס ריאַקשאַנז פאַלן, עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו מיטטיילן אַ דייאַבעטאַלאַדזשיסט אָדער נוטרישאַניסט.

קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר די נוצן פון דעם פרוכט אין עסנוואַרג איז אַ געשוויר און גאַסטרייטאַס, אין וואָס די אַסידאַטי פון די מאָגן איז געוואקסן. פּאָמעלאָ זאַפט כּולל פאַליק און נאַטירלעך אַסקאָרביק זויער, זיי פאַרגרעסערן די אַסידאַטי פון מאָגן זאַפט, אָנצינדן אַלסערז און יראָוזשאַן.

פּראָבלעמס אויך אויפשטיין מיט נעפריטיס און וראָליטהיאַסיס (די פרוכט אַקטאַווייץ די דעפּאַזישאַן פּראָצעס אין די ורעטערס) אָדער אַלערדזשיז (ויסשיט, יטשינג, געשווילעכץ, שוועריקייט ברידינג). די סיבות פון דער השפּעה פון פּאָמעלאָ אויף די מענטשלעך גוף זענען וווילטויק און זענען מערסט וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק.

אויב אַ מענטש מיט צוקערקרענק טוט נישט ליידן פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו סיטרוס פירות וואָס קענען פירן צו טשאָוקינג און אנדערע געפערלעך פאלגן, עס זענען זייער ווייניק קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן:

• מאָגן פּראָבלעמס פּראָסט אין פילע דייאַבעטיקס (הויך אַסידאַטי, אַלסערז),
• קאָליטיס און נעפריטיס, אַגראַווייטיד דורך צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2.

צו באַקומען פּאָמעלאָ פֿון די נוצן בלויז נוץ, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַ ביסל וואָרנינגז:

• טאָן ניט עסן די ברומסטיק אַנקאַנטראָולאַבלי און יקסיד די רעקאַמענדיד דאָזע,
• צי ניט קויפן אַלט - געבאַקן, אַלט - געבאַקן, אָווועררייפּ פירות,
• עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן דעם פרוכט צוזאַמען מיט אנדערע, ינקאַמפּאַטאַבאַל פּראָדוקטן.

פּאָמעלאָ איז אַ צוקערקרענק-פרייַנדלעך פּראָדוקט וואָס, דאַנק צו זיין זיס און פריש געשמאַק, העלפּס דיווערסאַפיי אַ דאַר דיעטע, וואָס באשטייט דער הויפּט פון פריש ינגרידיאַנץ. די פּאָמעלאָ אויך כּולל וווילטויק סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן אַ positive ווירקונג אויף די געזונט פון די צוקערקרענק.

וואָס איז די נוץ און שאָדן פון פּאָמעלאָ פֿאַר דייאַבעטיקס?

דאקטוירים רעקאָמענדירן צו עסן פּאָמעלאָ מיט צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2, ווייַל די פרוכט נערישאַז וויטאַמינס. פּאָמעלאָ זאַפט ראַדוסאַז די הייך פון גלוקאָוס אין די מענטשלעך גוף. דער פּראָצעס איז דער פאַרהיטונג פון דזשאַמפּס אין טיפּ 2 צוקערקרענק.

די פרוכט איז נידעריק-קאַלאָריע (35 קייקאַל), אַזוי עס איז ניט דאַרפֿן צו זאָרג וועגן ווי דאָס עסן וועט ווירקן די פיגור: עקסטרע פונט וועט נישט זיין צוגעגעבן. אין דערצו, די פרוכט העלפּס צו קאָנטראָלירן וואָג, ברייקס אַראָפּ פאַץ מיט די וווילטויק זאַץ פון ענזימעס. רעכט צו דער פּאַטאַסיאַם און פּעקטין אין די פרוכט, עס קאָנטראָלירן בלוט דרוק און קלירז אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.

פּאָמעלאָ האט אַ positive ווירקונג אויף די פּאַנקרעאַס, וואָס איז שעדלעך צו דייאַבעטיקס. דאַנק צו יקערדיק אָילס, די מענטשלעך גוף קענען גרינגער דערלאָזן וויראַל און ינפעקטיאָוס חולאתן, בשעת ינקריסינג ימיונאַטי און קוילעלדיק פֿאַרבעסערן געזונט.

די פרוכט שאַטן בלויז מענטשן מיט יחיד ינטאַלעראַנס צו עס אָדער אַ געוואקסן דאָוסאַדזש פון עסן. אויב איר עסן אַ סיטרוס פּראָדוקט אין גרויס קוואַנאַטיז, אַ אַלערגיע וועט פּאַסירן.

דאָקטאָרס רעקאַמענדיד גלייך צו אַרייַננעמען פּאָמעלאָ אין דיעטע פֿאַר צוקערקרענק. דער זאַפט פון דעם פרוכט איז ממש ניסימדיק: עס ראַדוסאַז די הייך פון גלוקאָוס אין דעם גוף, וואָס וועט זיין אַ עפעקטיוו פאַרהיטונג פון פּלוצעמדיק סערדזשאַז אין צוקער אין קיין טיפּ פון צוקערקרענק.

פּאָמעלאָ וועט נישט מאַכן איר זאָרג וועגן דעם געשטאַלט: זיין קאַלאָריע אינהאַלט איז בלויז 35 קייקאַל, אַזוי די פּראָדוקט וועט נישט לייגן עקסטרע פונט. אויף די פאַרקערט, אַ אַסיאַן פרוכט רעגיאַלייץ גוף וואָג דורך ברייקינג אַראָפּ פאַץ רעכט צו דער אינהאַלט פון ספּעציעל ענזימעס.

פּאָמעלאָ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, רעכט צו דעם בייַזייַן פון פּעקטין און פּאַטאַסיאַם, קערעקץ בלוט דרוק, "פייץ" אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. די positive ווירקונג פון די זאַפטיק פיטאַס גלייַך אויף די פּאַנקרעאַס איז פּרוווד - די "קולפּריט" פון אַלע ומגליק פֿאַר דייאַבעטיקס. א וויקאַנד גוף פון אַ מענטש וואָס ליידן פון צוקערקרענק איז ערגער אין קאָופּינג מיט ווירוסעס, און יקערדיק אָילס העלפּס צו בוסטז ימיונאַטי און קעמפן פאַסטער די ינפעקציע.

די דיינדזשערז פון אַ פּאָמעלאָ קענען זיין דיסקאַסט בלויז מיט אָווועריטינג און אין דעם בייַזייַן פון יחיד ינטאַלעראַנס צו די פּראָדוקט. עטלעכע מענטשן קען אַנטוויקלען אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו אַ ומגעוויינטלעך מייַכל, און דעריבער זיי וועלן צו אָפּזאָגן עס. אין שטרענג פארמען פון צוקערקרענק, נאָר אַ דאָקטער זאָל מאַכן אַ מעניו, אַזוי איר קענען עסן קיין פרוכט מיט אַ קאָמפּליצירט לויף פון די קרענק בלויז מיט די האַסקאָמע פון ​​אַ מומכע.

ססיענטיסץ זאָגן אַז פּאָמעלאָ איז זייער נוציק פֿאַר מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן צו אַרייַנציען עס אין דיין דיעטע פֿאַר אַלעמען וואָס ליידן פון דעם ווייטיק. די פרעשלי סקוויזד זאַפט פון דעם פרוכט איז היילונג, ווייַל עס יפעקטיוולי און דזשענטלי ראַדוסאַז גלוקאָוס לעוועלס (דאָס אַפּלייז צו צוקערקרענק פון אַלע טייפּס!)

עס זענען פּלוסיז פֿאַר בעאַוטיעס וואַטשינג קאַלאָריעס ווייַל די פּאָמעלאָ וועט נישט מאַכן זיי זאָרג וועגן די פיגור! די קאַלאָריע צופרידן פון די פיטאַס איז בלויז 45 קאַלאָריעס! אין דערצו, דעם עקזאָטיש פרוכט, דאַנק צו די ענזימעס קאַנטיינד אין עס, העלפּס צו ברעכן אַראָפּ פאַץ און אַקטאַווייט מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

פּאָמעלאָ אין טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, רעכט צו זייַן אינהאַלט פון פּאַטאַסיאַם און פּעקטין, העלפּס צו ריכטיק בלוט דרוק און אַקטיוולי קעמפן אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. לעצטנס, בריטיש סייאַנטיס האָבן פּראָווען די positive ווירקונג פון די זאַפטיק שמעקנדיק פירות אויף די פּאַנקרעאַס - די הויפּט גרונט פון די קרענק. די יקערדיק אָילס וואָס די פרוכט איז רייַך אין העלפּס דייאַבעטיקס צו האַנדלען מיט וויראַל און קאָולדז פאַסטער.

איצט וועגן די דיינדזשערז פון שאָדן. דאָס קען נאָר זיין געזאָגט אויב עס איז אַ יחיד ינטאַלעראַנס צו די פּראָדוקט אָדער שאַטן ווען אָווועריטינג. אין דער ערשטער סימפּטאָמס פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, איר זאָל פאַרלאָזן די נוצן פון פרוכט און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.