קאָשער קאַלעסטעראַל: עלטער טיש

מיר פֿאָרשלאָגן איר זיך צו באַקענען מיט דעם אַרטיקל אויף דער טעמע: "קאַלעסטעראַל קלאַל אין מענטשן אין די בלוט, אַ טיש מיט לעוועלס דורך עלטער" מיט באַמערקונגען פון פּראָפעססיאָנאַלס. אויב איר ווילט צו פרעגן אַ קשיא אָדער שרייַבן באַמערקונגען, איר קענען יז דעם אונטן נאָך דעם אַרטיקל. אונדזער מומכע ענדאָפּרינאָלאָגיסט וועט באשטימט ענטפֿערן איר.

בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן - אַ נאָרמאַל טעמפּעראַטור ינדאַקייטערז לויט צו עלטער

לויט אמעריקאנער סייאַנטיס, אויב אַ מענטש שלאָפן ווייניקער ווי 5 שעה פּער טאָג, דאָס פירט צו אַ געוואקסן מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט. און זייער קאַנאַדיאַן קאַונערפּאַרץ גלויבן אַז טאַנדזשערין ליבהאבערס נידעריקער זייער קאַלעסטעראַל גלייַך אָן אפילו ריאַלייזינג עס. דיספּיוץ וועגן די בענעפיץ און דיינדזשערז פון קאַלעסטעראַל האָבן שוין אויף פֿאַר גאַנץ עטלעכע מאָל.

סטאַטיסטיק ווייַזן אַז עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל איז מער געוויינטלעך אין מענטשן נאָך 35. די ינדאַקייטערז ווערסאַן מיט די עלטער. וואָס זאָל זיין דער נאָרמאַל בלוט קאַלעסטעראַל מדרגה אין מענטשן, און וואָס איז עס אַזוי וויכטיק צו קאָנטראָלירן עס?

די קאַנסאַנטריישאַן פון אַלע טייפּס פון קאַלעסטעראַל איז אַ וויכטיק גראדן פון די קוואַליטעט פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם און דער הויפּט פאַקטאָר וואָס איז דיטערמאַנינג די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. די אינפֿאָרמאַציע איז וויכטיק פֿאַר קאַרדיאָלאָגיסץ, ​​ענדאָקרינאָלאָגיסץ, ​​יעראַלאַדזשיס, טעראַפּיס, אָבער ניט אַלע פּאַטיענץ זענען פריי צו נאַוויגירן די אינפֿאָרמאַציע אויף די פאָרעם מיט ענלעך אַנאַליזעס.

אַלעמען האָט געהערט וועגן די דיינדזשערז פון קאַלעסטעראַל, און ווייניק וויסן וואָס עס איז און ווי עס אַרבעט אין דעם גוף. דעם איינער

נאַטירלעך פּאָליהידריק פאַטי אַלקאָהאָל כּולל די שאָל פון די סעלז פון יעדער לעבעדיק אָרגאַניזם (מיט די ויסנעם פון פאַנדזשיי און יאָדער-פריי סעלז).

עס גיט קעגנשטעל צו צעל מעמבראַנע.

ניצן קאַנסטראַקשאַן טערמינאָלאָגיע, XC דינען ווי אַ ריינפאָרסינג ייגל נייטיק פֿאַר הויך קוואַליטעט מאַסאָנרי. אָן דעם, סינטעז פון געשלעכט כאָרמאָונז, קאָרטיסאָל פון בייל אַסאַדז, וויטאַמין די, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר וווּקס, סינטעז פון ינסאַלאַן, סטערויד כאָרמאָונז און שטיצן פון די ימיון סיסטעם איז אוממעגלעך.

זייַן מאַקסימום קאַנסאַנטריישאַן איז קאַנטיינד אין די סעלז פון רויט בלוט סעלז (אַרויף צו 23%) און די לעבער (אַרויף צו 17%). נערוו סעלז און די מענינגז אויך אַנטהאַלטן קאַלעסטעראַל.

די לעבער גיט אונדז די קלאַל פון קאַלעסטעראַל (וועגן 80%), די מנוחה איז ינדזשעסטאַד מיט גאַנדז, קאַטשקע, לאַם, רינדערנס, עגגס, מילכיק און הויך-פעט.

עס איז קאַלעסטעראַל וואָס גיט די סינטעז פון בייל אַסאַדז, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ברייקדאַון פון פאַץ אין די קישקע. עס סינטאַסייזיז טעסטאַסטעראָון, פּראָודזשעסטעראָון, אַנדראָגענס, עסטראָגען - געשלעכט כאָרמאָונז וואָס קאָנטראָלירן די רעפּראָדוקטיווע פונקציע.

אויב קאַלעסטעראַל טראפנס אונטער נאָרמאַל, די ימיונאַטי פון מענטשן פאַלן און פילע אָרגאַנס און סיסטעמען ווערן ערגער.

צווישן די מערסט פּראָסט פּרירעקוואַזאַץ פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל אין מענטשן:

1. בערדאַנד דורך הערעדיטי. אויב די משפּחה האט קרויווים מיט אַ דיאַגנאָסיס פון קאָראַנערי האַרץ קרענק, אַטעראָוסקלעראָוסיס, וואָס האָבן דורכגעקאָכט אַ מאַך אָדער אַ האַרץ אַטאַק, די ריזיקירן פון היפּערסטאָלעסטעראָלעמיאַ ינקריסיז,
2. פעלן פון געניטונג. געניטונג ברענט "שלעכט" קאַלעסטעראַל, ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם,
3. סיסטעמאַטיש אָווועריטינג, אַביסאַטי, אַנבאַלאַנסט דיעטע,
4. קעסיידערדיק דרוק, שלעכט געוווינהייטן. א פּאַסיוו סמאָוקער איז אויך אויטאָמאַטיש אין ריזיקירן,
5. ענדאָוקריין סיסטעם חולאתן
6. כייפּערטענשאַן
7. רענאַל און לעבער דורכפאַל
8. אָנקאָלאָגי
9. גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז (דייורעטיקס, כאָרמאָונאַל סטערוידז),
10. עלטער - די קלאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן נאָך 40 יאר איז נידעריקער, און נאָך 50, די קאַלעסטעראַל אינהאַלט איז סטייבאַלייזד.

זייער נידעריק קאַלעסטעראַל אויך נישט צוזאָג עפּעס גוט. אין קיין עלטער, די סיבות פון זייער נידעריק קאַלעסטעראַל קענען זיין:

• א שטרענג דיעטע מיט ניט גענוגיק כייַע פּראָטעינס,
• אַנעמיאַ
• די קאַנסאַקווענסאַז פון ינפעקטיאָוס חולאתן
• טובערקולאָסיס
• היפּערטהיראָידיסם
• העפּאַטיק פּאַטאַלאַדזשי,
• בלוט חולאתן.

דאָס זענען נאָר עטלעכע סיבות וואָס ווירקן בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס, אַ בייאָוקעמאַקאַל אַנאַליסיס וועט העלפֿן מענטשן צו ידענטיפיצירן די גרונט פון די אַבנאָרמאַלאַטי. אויב ווייאַליישאַנז זענען דיטעקטאַד, עס איז נייטיק צו אַנדערגאָו אַ יערלעך דורכקוק און אַדכיר צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון ספּעשאַלאַסץ.

קאַלעסטעראַל טוט נישט שאַטן דעם גוף ביז זיין אינהאַלט יקסידז די קלאַל. עס איז וויכטיק צו ויסטיילן צווישן זייַן ווערייאַטיז. א "גוטע" קאַלעסטעראַל האט אַ הויך געדיכטקייַט און באוועגט פרילי דורך די כלים, דיליווערינג די סאַבסטאַנסיז זיי דאַרפֿן אין סעלז און געוועבן.

מיט הדל דיפישאַנסי, די וואַסקיאַלער ילאַסטיסאַטי דיקריסאַז און די ריזיקירן פון העמאָררהאַגיק מאַך ינקריסיז. די סינטעז פון וויטאַמין די פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום איז רידוסט, און דאָס איז אַ דירעקט דרך צו אָסטיאַפּעראָוסיס.

אַ פאַרקלענערן אין די פּראָדוקציע פון ​​סעראַטאָונין (די האָרמאָנע פון ​​גליק) פירט צו דעפּרעסיע, אַנמאָוטייטיד אָנפאַל און סענילע דימענשיאַ. דעפעקטיווע פּראַסעסינג פון פאַץ קאַנטריביוץ צו וואָג געווינען, ווערסאַנז די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק.

דיפפערענסעס אין קאַלעסטעראַל זענען פּיינלאַס, ינסידיאַס ווייאַליישאַנז קענען זיין סאַספּעקטיד רעכט צו גענעראַל מאַלעאַסע, אָנווער פון אַפּעטיט, מוסקל שוואַכקייַט, וויקאַנינג ריפלעקסאַז, אָנצינדונג פון די לימף נאָודז, פאַטי, ייליק סטולז.

קיין פון די סימפּטאָמס זאָל זיין אַ געלעגנהייט פֿאַר דורכקוק.

"שלעכט" קאַלעסטעראַל (לדל) האט אַ נידעריק געדיכטקייַט און טוט נישט שטענדיק קאָפּע מיט די אַריבערפירן פונקציע, סעטאַלינג אויף די ווענט פון די וואַסקיאַלער בעט. נעראָוינג די פּאַסידזשיז דיסראַפּץ בלוט לויפן און אָרגאַן דערנערונג, ינקריסינג די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג געפערלעך חולאתן - אַטעראָוסקלעראָוסיס, קאָראַנערי ינסופפיסיענסי, קאָראַנערי האַרץ קרענק, האַרץ אַטאַק.

די דריט טיפּ פון קאַלעסטעראַל - ליפּאָפּראָטעינס מיט אַ זייער נידעריק געדיכטקייַט, סינטאַסייזד אין די קישקע, זענען דיזיינד צו אַריבערפירן קאַלעסטעראַל צו די לעבער. אין די בלוט, זייער סומע איז נעגלאַדזשאַבאַל, ווי דאָס איז די ווירקונג אויף ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.

אויף די ווידעא - די מיינונג פון קאַרדיאָלאָגיסץ וועגן נוצלעך און שעדלעך קאַלעסטעראַל.

די סומע פון ​​אַלע טייפּס פון קאַלעסטעראַל איז אַ פּראָסט פּאַראַמעטער, עס איז יגזאַמאַנד אין אַ ליפּיד פּראָפיל. אין פאַל פון דיווייישאַנז פון די קלאַל, די ליפּיד פּראָפיל איז געלערנט אין מער דעטאַל, ווייַל אַ הויך מדרגה פון גאַנץ קאַלעסטעראַל באטייטיק ינקריסאַז די ריזיקירן פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ און בלוט כלים.

זיכער קאַלעסטעראַל אין אַדאַלץ איז אַרויף צו 5,2 ממאָל / ל.

הייַנט, דאקטוירים שטעלן פאַרשידענע לימאַץ פון די קלאַל, ניט בלויז דורך עלטער, אָבער אויך דורך דזשענדער. עס איז יקספּעראַמענאַלי געפֿונען אַז אפילו עטניק אָנהייב ינפלואַנסיז דעם גראדן: פֿאַר אַ טוישעוו פון ינדיאַ, פֿאַר בייַשפּיל, די קאַלעסטעראַל קלאַל פון מענטשן אין מענטשן וועט זיין העכער ווי פֿאַר אייראפעער.

א קלאָר געדאַנק פון זייער קאַלעסטעראַל און נאָרמאַל לימאַץ אין מענטשן דורך עלטער קענען זיין באקומען פֿון די טיש.

די דורכשניטלעך קאַלעסטעראַל אין מענטשן זאָל פאַלן אין די קייט פון 5.2-6.2 ממאָל / ל. אין מענטשן, ניט ענלעך די ווייַבלעך האַלב פון מענטשהייַט, די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז נישט פּראָטעקטעד דורך געשלעכט כאָרמאָונז.

ווייַל עס זענען מער מענטשן צווישן די שטארקער געשלעכט וואָס זידלען סמאָוקינג, אַלקאָהאָל, פאַטי, הויך-קאַלאָריע קיילים, און די מאַשמאָעס פון ערנינג אַטעראָוסקלעראָוסיס איז הויך אפילו אין יוגנט.

די דינאַמיק פון דעם פּראָצעס אויך אַנדערש: אויב אין וואָמען נאָך 50, די הייך פון קאַלעסטעראַל איז ינקריסינג סטעדאַלי, די קורס פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט אין מענטשן נאָך 50 איז ביסלעכווייַז פאַלינג.

אין דער זעלביקער צייט, די זכר גוף אָפט ווייזן וואונדער פון היפּערסטאָלעסטעראָלעמיאַ:

• אַ פאַרשטעלונג פון די קאָראַנערי כלים, פּראַוואָוקינג אַ באַפאַלן פון אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס,
• געל ספּאַץ און ווין אויף די הויט פון די פּנים,
• שאָרטנאַס פון אָטעם מיט קיין גשמיות יגזערשאַן,
• קאַרדיאַק פּאַטאַלאַדזשי,
• מיקראָסטראָקעס "אויף די פֿיס",
• ווייטיק אין די לימז.

גשמיות עקסערסייזיז, ענדערונגען אין עסן נאַטור, סמאָוקינג ופהער און געהעריק ענטפער צו סטרעסאַז וועט העלפֿן מינאַמייז די סימפּטאָמס.

די רעזולטאַטן פון די טעסץ וועט העלפֿן דעם דאָקטער אַססעסס אַלע ריסקס. אויב די קאַנסאַנטריישאַן פון לדל יקסידז 4 ממאָל / ל, מוזן זיין גענומען מיטלען צו ריכטיק זיי. אויב די "נוציק" קאַלעסטעראַל איז אין די קייט פון 5 ממאָל / ל, דאָס מיטל אַז עס סאַפּרעסיז די "שלעכט" קאַלעסטעראַל, ליטשיז קלאַץ און באַשיצן די כלים. ווען דעם גראדן איז געפֿאלן צו 2 ממאָל / ל, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פּאַטאַלאַדזשיז ינקריסיז.

אין דעם פּראָגראַם "טאַבלעט" אויף דעם ווידעא, דער דאָקטער וועט רעדן וועגן ווי צו מעסטן אַלע טייפּס פון קאַלעסטעראַל אין שטוב מיט אַ פּאָרטאַטיוו עקספּרעסס אַנאַליזער. דער פּרייַז פון פּאָרטאַטיוו דעוויסעס פֿאַר הויזגעזינד איז 4-20 טויזנט רובל. די פּרייַז פון פּרובירן סטריפּס איז 650-1500 רובל.

די ברירה פון אַ מעטאָד פֿאַר קערעקטינג קאַלעסטעראַל זאָל זיין אַ מומכע.

דער נאָרמאַל סכעמע פון ​​מעדיצין באַהאַנדלונג פֿאַר עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל:

• פּריסקרייבינג סטאַטינס וואָס פאַרשפּאַרן קאַלעסטעראַל סינטעז. דרוגס זענען געניצט ביידע פֿאַר קערעקשאַן און פאַרהיטונג. די אַנאַלאָגועס פון די 4 דור האָבן שוין דעוועלאָפּעד. די יקספּידיאַנסי און דאָוסאַדזש פון דרוגס איז באשלאסן בלויז דורך די דאָקטער, ווייַל סטאַטינס האָבן פילע זייַט יפעקס.
• רעדוצירן קאַלעסטעראַל לעוועלס פון פיברין, אַקסאַדייזינג פאַץ אין די לעבער. די דרוגס זענען קאַמפּאַטאַבאַל מיט סטאַטינס, און פֿאַרבעסערן זייער יפעקטיוונאַס.
• אויב מעדיצין טעראַפּיע פּראַוואָוקס אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, פאָרשרייַבן וויטאַמינס, דרוגס מיט ניקאָטיניק זויער, פאַבריק-באזירט דייאַטערי ביילאגעס. נוציק פיש בוימל וואָס נוטראַלייז די שעדלעך יפעקס פון לדל.
• דערוואַקסן פּאַטיענץ זענען פּריסקרייבד אַספּירין.
• מיט עלעוואַטעד בלוט דרוק, סימפּטאַמאַטיק באַהאַנדלונג (ב-בלאַקערז, דייורעטיקס, רעסעפּטאָר אַנטאַגאַנאַסץ) איז צוגעגעבן.

דיעטע מיט עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל יקסקלודז רויט פלייש, טראַנס פאַץ, מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ הויך פעט אינהאַלט, שנעל עסנוואַרג, פּייסטריז, קאַווע, סמאָוקינג. דיעטע פלייש, פאַטי פיש (לאַקס, לאַקס, פאָרעל, רייַך אין שטש -3 אַסאַדז), וועדזשטאַבאַלז, לעגיומז, נידעריק-פעט זויער-מילך פּראָדוקטן, דזשוסאַז, טוווע, מינעראַל וואַסער.

די אַזוי גערופענע פראנצויזיש פּאַראַדאָקס איז טשיקאַווע: טראָץ דעם פאַקט אַז די פראנצויזיש ליב פאַטי טשיזיז און רויט פלייש, די הייך פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין דעם פאָלק איז נאָרמאַל.

נאָך פילע שטודיום פון לייפסטייל און דיעטע, סייאַנטיס געקומען צו די מסקנא אַז מאַסלינע ייל, אַ זעט פון וועדזשטאַבאַלז, רויט ווייַן, טיפּיש פֿאַר פראנצויזיש קוויזין, ניט בלויז נידעריקער קאַלעסטעראַל, אָבער אויך פאַרלענגערן לעבן, ווייַל זיי רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז.

מיט אַ נידעריק קאַלעסטעראַל מדרגה, אין דערצו צו מעדאַסאַנז, איר אויך דאַרפֿן אַ ספּעציעל דיעטע וואָס איז געווען מסכים מיט דיין דאָקטער: קאַוויאַר, רינדערנס אָפאַלטן, עגגס, פעט קעז, אַלע מינים פון ניסלעך. צו נאָרמאַלייז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, מיטערד געניטונג, מער פירות און וועדזשטאַבאַלז אין די דיעטע זענען נוציק.

דר. סקאַטשקאָ אַדווייזיז אין מעטאַל דעטאַל וועגן מעטהאָדס אין נאָרמאַל קאַלעסטעראַל.

כאָטש די קלאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן נאָך 60 יאר אַלט, ווי די טיש געוויזן, סטייבאַלייז, אָבער איר קענען נישט אָפּרוען מיט וואָרן כלים: הויך קאַלעסטעראַל אין קיין עלטער איז דער ערשטער שריט צו מאַך און האַרץ אַטאַק. די האַרץ איז אַ זייער שוואַך זאַך: עס ביץ.

די קלאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן, דיפּענדינג אויף די עלטער - טיש פון ינדאַקייטערז

עלטער פאַקטאָר איז אַ דיטערמאַנינג קאָמפּאָנענט אין דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן באַטראַכטן קאַלעסטעראַל - די נאָרמז פֿאַר מענטשן דורך עלטער אין די פאָרעם פון אַ טיש, ווי געזונט ווי די מעגלעך קאַנסאַקווענסאַז פון פאַרגרעסערן, טעסץ, ז, באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון אַזאַ טנאָים.

קאַלעסטעראַל אין מענטשן, ווי אין וואָמען, האט אַ וויכטיק פונקציע אין אַ ברייט קייט פון בייאָוקעמיקאַל פּראַסעסאַז. באַזירט אויף דעם אין דעם גוף פילע כאָרמאָונז זענען געשאפןאַרייַנגערעכנט דזשענאַטאַל - טעסטאַסטעראָון און עסטראָגען, און קאָרטיסאָל - אַ אַדרענאַל האָרמאָנע.

קאַלעסטעראַל iאיז אַ קאָמפּאָנענט פון צעל מעמבריינז. קאַנסאַנטרייטאַד אין העפּאַטאָסיטעס, רויט בלוט סעלז און מאַרך סעלז. באזירט אויף עס, דער גוף סינטאַסייזיז בייאַל אַסאַדז האט רעגולאַטאָרי ווירקונג וויטאַמין די וואָגדערמיט פּראַוויידינג מיינטיינינג סטאַביל ימיונאַטי.

קאַלעסטעראַל איז צעטיילט אין צוויי טייפּס: - הדל (ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט) און לדל (ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט). אָפט זיי זענען קאַנדישאַנאַלי גערופֿן גוט און שלעכט קאַלעסטעראַל (נוצלעך און שעדלעך).

דאָך נעגאַטיוו פּראָפּערטיעס זענען באזעסענע דורך די רגע פאַרשיידנקייַט, אויך אָפט ריפערד צו ווי "שעדלעך" קאַלעסטעראַל. לדל האט די פֿונקציע פון ​​סטיקינג צו יעדער אנדערער און דערמיט שעדיקן די ענדאָמעטריום פון די שיף, וואָס קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין די פאָרעם פון פּלאַקס אויף די ווענט וואָס אַרויסרופן שיף סטענאָסיס.

אַזאַ פּראַסעסאַז קענען פירן צו אַ נומער פון קאַנסאַקווענסאַז - קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי קאָראַנערי האַרץ קרענק, אַטעראָוסקלעראָוסיס, וואַריקאָסע וועינס, האַרץ דורכפאַל, סטראָקעס און האַרץ אַטאַקס. איצט לאָזן אונדז רעדן וועגן וואָס זאָל זיין דער נאָרמאַל מדרגה פון ליפּידס, דיפּענדינג אויף די עלטער.

פארשטייערס פון אַ שטאַרק האַלב פון מענטשהייַט האָבן פאַרשידענע כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין זייער גוף אין פאַרשידענע עלטער פּיריאַדז. מיט דעם איז פֿאַרבונדן די רעקאַמאַנדיישאַן פון פּעריאָדיש בלוט טעסץ פֿאַר ליפּידס נאָך די עלטער פון 30-35 יאָר. נאָך דעם עלטער, עס איז אַ גרעסערע ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג כראָניש פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ און בלוט כלים. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו דורכפירן דעם מאָניטאָרינג פּראָצעדור קעסיידער נאָך 50 יאָר מיט אַ מעהאַלעך פון לפּחות יעדער 5 יאָר. און עס איז בעסער צו טאָן דאָס יעדער יאָר.

באַטראַכטן קיצער טיש פון נאָרמז אין דערוואַקסן מענטשן לויט עלטער.

לאָמיר איצט קוק די פֿעיִקייטן פֿאַר יעדער עלטער קאַטעגאָריע.

אַרויף צו 30 יאר ליפּיד פּאַראַמעטערס זענען נאָרמאַל און דיווייישאַנז זענען מינימאַל. אין דעם גוף פון גייז פון דעם עלטער, אַ הויך טעטיקייט פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז בלייבט, אַזוי די וואָג פון ליפּאַפּראָוטין איז סטייבאַלייזד. נאָרמז די פאלגענדע:

נאָך 30 יאָר אַ זכר טענדענץ צו פּראַגרעשאַן פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ קען פּאַסירן. סטאַרטינג פון דעם עלטער, איר דאַרפֿן צו קערפאַלי מאָניטאָר די הייך פון געזונט, קאָנטראָלירן די פּאַראַמעטערס פון גלוקאָוס און דרוק. א פאַרקלענערן אין די טעטיקייט פון רידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז איז באמערקט.

ינאַקטיוו לייפסטייל, מאַטאַבאַליזאַם אונטער נאָרמאַל נעגאַטיוו סיבות אין דער פאָרעם פון נעבעך דערנערונג און שלעכט געוווינהייטן באטייטיק ווירקן די גרענעץ פון זיכערקייַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און, אין באַזונדער, אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל. נאָרמ בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן נאָך 30, אַרויף צו 40 יאר ווייַטערדיק:

נאָך פערציק יאָר עס איז אַ כאָרמאָונאַל ריסטראַקטשערינג פון דעם גוף. די סינטעז פון טעסטאַסטעראָון, וואָס איז משפּיע סובקוטאַנעאָוס פעט און זייַן שטרענגקייַט, איז רידוסט. מיט אַ נומער פון נעגאַטיוו אַספּעקץ אין די לייפסטייל, אַרייַנגערעכנט טיפּ 2 צוקערקרענק, די אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי, וואָס איז כּמעט די הויפּט עטיאָלאָגיקאַל פאַקטאָר וואָס איז משפּיע די אַנטוויקלונג פון וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז.

מענער 40-45 יאר אַלט דאקטוירים רעקאָמענדירן צו קעסיידער נעמען אַ בלוט פּרובירן פֿאַר בייאָוקעמאַסטרי (יעדער פינף יאָר) אין סדר צו דערקענען אַבנאָרמאַל לדל און הדל אין די פרי סטאַגעס. נאָרמ בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן פון אַגע נאָך 40 יאָר צו 50:

נאָך 50 יאָר די ריסקס פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און אַטעראָוסקלעראָוסיס זענען איין און אַ האַלב צו צוויי מאָל העכער. עס איז רעקאַמענדיד צו גאָר עלימינירן שלעכט געוווינהייטן, פירן אַ מער רירעוודיק לייפסטייל און פּרובירן נישט צו עסן אָפּפאַל.

צו קאָנטראָלירן קאַלעסטעראַל פּאַראַמעטערס, די ריזיקירן גרופּע, מענטשן אין זייער פופציק אָדער מער, זאָל זיין טעסטעד אַמאָל פּער יאָר.

נאָרמ בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן אַלט פֿון 50 יאָר צו 60:

אין מענטשן אַלט 60-70 די ליפּיד וואָג איז סטייבאַלייזד, זייער צופרידן איז גאַנץ נידעריק. די ווירקונג אויף קאַלעסטעראַל פּאַראַמעטערס איז יגזערטיד דורך כראָניש חולאתן און לייפסטייל פֿעיִקייטן.

ווי אין דעם אינהאַלט פון קאַלעסטעראַל אינהאַלט נאָך די 50 יאָר, עס איז רעקאַמענדיד צו מאָניטאָר בייאָוקעמאַקאַל פּאַראַמעטערס פון בלוט, עקג און ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס יעדער יאָר רעגולער קאַנסאַלטיישאַנז מיט מעדיציניש ספּעשאַלאַסץ.

די קלאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן אַלט 60-70 יאָר:

אין מענטשן איבער 70 יאר אַלט HDL אינהאַלט דיקריסיז אַ ביסל, וואָס איז די פיזיאַלאַדזשיקאַל קלאַל. די גיכער פון פּראָגרעס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און חולאתן פון די וואַסקיאַלער סיסטעם זענען ינקריסינג. אין דעם עלטער, עס איז נייטיק צו קערפאַלי מאָניטאָר די סטאַטוס פון דיין געזונט, אָבסערווירן די דערנערונג נייטיק פֿאַר נאָרמאַל געזונט. ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס, יגזאַמאַניישאַנז און מאָניטאָרינג פון קאַלעסטעראַל לעוועלס יעדער זעקס חדשים זענען רעקאַמענדיד.

פֿאַר מענטשן עלטער עלטער ווי 70 יאר, נאָרמז די ינדאַקייטערז פון קאַלעסטעראַל און פראַקשאַנז זענען ווי גייט:

אַוטווערדלי, אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל איז שווער צו באַשליסן, ווייַל עס זענען קיין פּראַנאַונסט סימפּטאָמס וואָס קען אָנווייַזן דעם אין די פרי סטאַגעס.אין מער אַוואַנסירטע פאלן, איר קענען דערקענען די סימפּטאָמס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, קאָראַנערי האַרץ קרענק (קאָראַנערי האַרץ קרענק) און אנדערע חולאתן.

ביי מענטשן איבער פופציק, אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל קענען זיין דיאַגנאָסעד דורך דיסטערבאַנסיז אין האַרץ ריטם און פּיינז אין די לעגס וואָס קענען פּאַסירן אפילו ווען איר גיין. מיט אַ פאַרקלענערן אין פאַטי אַלקאָהאָל, פּאַטיענץ זענען דערלאנגט מיט אַזאַ טענות: סאַפּרעשאַן פון די ימיון סיסטעם, דיקריסט לאַבידאָו, דעפּרעסיע, ינפערטיליטי. קסאַנטהאָמאַס אין מענטשן דערשייַנען גאָר ראַרעלי - אַזאַ אַ סימפּטאָם איז פיל מער כאַראַקטעריסטיש פֿאַר די ווייַבלעך געשלעכט - די סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג אין ווייבער זענען עפּעס אַנדערש.

הויך קאַלעסטעראַל קען האָבן זייער אַנדערש סיבות. אין אַדישאַן צו דייאַטערי דיסאָרדערס, שלעכט כאַבאַץ (סמאָוקינג), אַביסאַטי, אַ ימפּראַפּער לייפסטייל, היפּערטשאָללעסטערעמיאַ קענען גרונט היפּאָטהיראָידיסם. ביי היפּאָטהיראָידיסם עס טראגט ווייניקער אַקטיוו כאָרמאָונז. און זיי זענען פּונקט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די רעגולירן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט. נאָך דעם, עס זענען ווייניק כאָרמאָונז - עס איז קליין פעסטקייַט אין די אַנאַליזעס און קאַלעסטעראַל קענען זיין עלעוואַטעד. אַחוץ דעם, העכער ווי נאָרמאַל קען זיין רעכט:

• סיזאַנאַל פאַקטאָר - אין ווינטער, פילע מענטשן קען האָבן פלאַקטשויישאַנז פון ליפּיד וואָג.
• העפּאַטיק און ניר חולאתן.
• גירקע ס קרענק.
• אַלקאָהאָל זידלען.
• יערושעדיק אַדיקשאַן.
• סטאַגנאַנט פּראַסעסאַז אין די ביליאַרי סיסטעם - טשאָלעסטאַסיס.

אין דערצו צו קאַלעסטעראַל, עס איז נייטיק צו קאָנטראָל טריגליסערידע קורס. פֿאַר זיי, עס איז 2-2,2 ממאָל / ל.

איצט מיר וויסן ווי פיל קאַלעסטעראַל זאָל זיין אין מענטשן נאָרמאַלי, דיפּענדינג אויף עלטער און דער נאָרמאַל מדרגה פון טרייגליסעריידז אין די בלוט, לאָזן אונדז באַטראַכטן וואָס די הייך פון די סטאַנדאַרדס איז קריטיש געפערלעך.

מיט עלטער-פֿאַרבונדענע היפּערטשאָללעסטערעמיאַ, גאַנץ קאַלעסטעראַל ינקריסיז בפֿרט רעכט צו לדל, וואָס זענען געהאלטן אַ שעדלעך בראָכצאָל. אַזוי, LDL איז עלעוואַטעד: וואָס טוט עס מיינען?

אַזאַ קאַלעסטעראַל (שלעכט) האט די פאַרמאָג פון סעטאַלינג אויף די וואַסקיאַלער ווענט, סטיקינג די מאַלאַקיול צו די מאַלאַקיול און דערמיט פאָרמינג קאַלעסטעראַל פּלאַקס. אַזאַ פּראַסעסאַז איבער צייַט פירן צו די פּאַסירונג פון וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז, יסודות פון יסטשעמיאַ און אנדערע קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסאָרדערס. די הויפּט רעזולטאַט פון דעם פּאַטאַדזשענעסיס איז אַטעראָוסקלעראָוסיס. אין קער, עס קען אויך פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן, האַרץ אנפאלן, סטראָקעס, קאָראַנערי האַרץ קרענק.

צו זיין באהאנדלט פֿאַר ווייאַליישאַנז פון ינדאַקייטערז ליפּידס קענען און זאָל זיין, אָבער אויסשליסלעך נאָך אַ פול דורכקוק און באַראַטונג מיט אַ פּראָפיל דאָקטערוואָס, באזירט אויף די געזאמלט אַנאַליזעס און אנדערע ספּעציעל שטודיום, דיאַגנאָזירן און פאָרשרייַבן צונעמען טעראַפּיע.

ווען בלוט איז גענומען צו לערנען די ליפּיד זאַץ, די פאלגענדע ינדאַקייטערז זענען באשלאסן:

1. גאַנץ קאַלעסטעראַל (אָה)
2. ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך דענסיטי, ממאָל / ל (הדל)
3. ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק דענסיטי, ממאָל / ל (לדל)
4. טריגליסערידעס (טג)

צוזאַמען, די ינדאַקייטערז זענען גערופֿן אַ ליפּיד פּראָפיל. פריער, מיר שוין יגזאַמאַנד ינדאַקייטערז פון די קלאַל פון קאַלעסטעראַל, הדל און לדל אין מענטשן דורך עלטער. די אַנאַליסיס איז צו דינען אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגןווענאָוס בלוט איז יגזאַמאַנד. עס איז קיין ספּעציפיש צוגרייטונג פֿאַר בלוט מוסטערונג, 10-12 שעה איידער די אַנאַליסיס, עסן איז יקסקלודיד, רפואות און אַלקאָהאָל זענען נישט גענומען דעם טאָג פריער, עמאָציאָנעל און / אָדער גשמיות דרוק איז מינאַמייזד.

עס איז נייטיק צו קעסיידער קאָנטראָלירן די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט און האַלטן עס אין פּאַסיק לימאַץ. פֿאַר דעם, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען קעסיידערדיק אַ ליפּיד פּראָפיל אין ינטערוואַלז, דיפּענדינג אויף די עלטער.

צו ויסמיידן קאַלעסטעראַל פּראָבלעמס ווי לאַנג ווי מעגלעך, איר מוזן אַדכיר צו זיכער אַלגעמיין אנגענומען רעקאַמאַנדיישאַנז. מוזן זיין אָפּגעהיט וועגן דיעטע און עסן רעכט. פוד ריסטריקשאַנז זאָל זיין גלייַך; פודז מיט אַ שעדלעך טיפּ פון קאַלעסטעראַל זאָל זיין געגעסן מאַדעראַטלי. אַזאַ פּראָדוקטן אַרייַננעמען: הויך-פעט הייַזקע קעז, עגגס, פּוטער, סמעטענע, כייַע פעט, טשיזיז, פאַטי פלייש.ייבערהאַנט זאָל זיין געגעבן צו נידעריק-פעט טייפּס פון עסנוואַרג, למשל מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט.

איר דאַרפֿן צו לייגן צו די דיעטע מער פירות און וועדזשטאַבאַלז. עס איז ימפּעראַטיוו צו באַגרענעצן, אָדער בעסער צו גאָר עלימינירן, געפּרעגלט פודז און פּראָדוקטן מיט טראַנסגענדער פאַץ (טשיפּס, קראַקערז, פּאַפס, דאָונאַץ, עטק). עס איז אויך קעדייַיק צו עסן ווייניקער סוויץ (שנעל קאַרבאָוכיידרייץ).

אין דערצו צו דייאַטערי פֿעיִקייטן, עס איז אַ פּראַנאַונסט ווירקונג אויף קאַלעסטעראַל לעוועלס גשמיות טעטיקייט. אַקטיוו גשמיות בילדונג בישליימעס ברענט די "שעדלעך" טיפּ פון פעט אין דעם גוף. נוציק זענען אפילו פּראָסט גייט.

אין אַדישאַן צו נאַטירלעך מעטהאָדס פון לאָוערינג קאַלעסטעראַל אין מענטשן, ליפּיד-לאָוערינג דרוגס קענען זיין פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער. עס זענען עטלעכע יקערדיק מעדיצין גרופּעסגעוויינט צו נידעריקער ליפּיד לעוועלס צו דער נאָרמאַל:

1. סטאַטינס. אין מעדיציניש ינסטראַקשאַנז, אָפט דרוגס אַזאַ ווי קרעסטאָר, ליפּרימאַר, אַטאָרוואַסטאַטין, סימגאַל, ליפּאָסטאַט, ראָסווואַסטאַטין, טאָרוואַקאַרד און אנדערע אַנאַלאָגועס. די מעדאַסאַנז ינכיבאַט די ענזימעס וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סינטעז פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל. זיי העלפֿן רייניקן די אַפעקטאַד כלים און ביסלעכווייַז ומקערן זייער פאַרפאַלן פּראָפּערטיעס. פּרעפּעריישאַנז פון דעם גרופּע האָבן אַ ברייט קייט פון זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, דעריבער, זענען פּריסקרייבד אויסשליסלעך דורך ספּעשאַלאַסץ.
2. פיבראַטעס. פענאָפיבראַטע קאַנאָן - אַ טיפּיש רעפּריזענאַטיוו פון די דרוגס פון דער גרופּע, סטייבאַלייז די הייך פון פעט און יעריק זויער. עס איז געניצט ווי אַ נאָך מעדאַקיישאַן אין קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג אויב קאַלעסטעראַל וואַלועס יקסיד 7,4 ממאָל / ל.
3. יאָן וועקסל רעזינז. לדל איז געבונדן און עקסקרעטעד. די מעדאַסאַנז זענען גענומען מיט עסנוואַרג.
4. דרוגס מיט ASA (אַסעטילסאַליסיליק זויער, וויטאַמינס). רעדוצירן די וויסקאָסיטי פון בלוט, וואָס אין זיך איז דער פאַרהיטונג פון האַרץ אנפאלן און סטראָקעס, טראַמבאָוסאַס, פּריווענץ די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.
5. דייאַטערי ביילאגעס באזירט אויף טשיטאָסאַן, טאַורינע, לעסיטהין אָדער אנדערע פאַבריק באַסעס. די סאַבסטאַנסיז זענען פּריסקרייבד צו פּאַטיענץ אין וועמענס טעראַפּיע מער שטאַרק דרוגס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד.

אין דערצו צו מעדיציניש באַהאַנדלונג, וויטאַמינס און פאָלק רעמאַדיז העלפֿן אין דעם קאַמף פֿאַר די קלאַל פון קאַלעסטעראַל. איבער די יאָרן, אַזאַ טראדיציאנעלן מעדיצין ווי ינגבער און גרין טיי, קנאָבל, מילך טיסאַל קרייַטעכץ, אַרטיטשאָוקס (ווי אַ פרייַ שיסל אָדער אַדאַטיוו) און גרינס בוימל (15 מל איז דארף 30 מינוט איידער מילז) האָבן פּראָווען זייער יפעקטיוונאַס.

ינדאַקייטערז פון קאַלעסטעראַל זענען זייער באַטייַטיק אין מענטשן ס געזונט. מיט עלטער, עס איז אַ קאַסקייד פון כאָרמאָונאַל ענדערונגען און ריעריינדזשמאַנץ אַז אויך פירן צו אַ ענדערונג אין ליפּיד וואָג. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד אַז מענטשן נאָך 30-40 יאר אַלט זענען קעסיידער יגזאַמאַנד און נעמען אַ ליפּיד פּראָפיל אין סדר צו ידענטיפיצירן ענדערונגען אין צייט און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז. א געהעריק דיעטע, אַקטיוו גשמיות טעטיקייט - די יקער פֿאַר דער פאַרהיטונג פון פּאַטאַלאַדזשיז פון קאַלעסטעראַל.

וואָס זאָל זיין דער נאָרמאַל בלוט קאַלעסטעראַל מדרגה אין מענטשן עלטער ווי 40 יאָר און וואָס זענען די דיווייישאַנז געפערלעך פֿאַר?

מיט עלטער, די ליקעליהאָאָד פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק ינקריסיז. עס איז עסטימאַטעד דורך די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט. עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן דעם גראדן, ווייַל דיווייישאַן אין קיין ריכטונג איז געפערלעך פֿאַר געזונט. אין דעם אַרטיקל, איר וועט געפֿינען די קייט פון נאָרמאַל בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן נאָך 40 יאָר און ווי צו גלייַך די גראדן ווען דיוויייטינג אַרויף אָדער אַראָפּ.

די קלאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן נאָך 40 יאר (טיש)

קאַלעסטעראַל קענען זיין אַנדערש. עס איז אַ איין גראדן פון די גאַנץ קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט, אָבער עס איז יניפעקטיוו צו אַססעסס די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, קאַלעסטעראַל איז געפֿונען אין די פאָרעם פון דרייַ פראַקשאַנז:

Free קאַלעסטעראַל סערקיאַלייץ ווייניקער אָפט, אָבער דאָס איז אַ ויסנעם, עס איז נישט גענומען אין חשבון.דער מאַטעריע איז ינסאַליאַבאַל, ווי קיין פעט מאַלאַקיול, און צו באַקומען אין די בלוט, קאַלעסטעראַל קאַמביינז מיט פּראָטעינס און פארמען קאַנגלאַמעראַטעס: שעלז מיט פעט מאַלאַקיולז, אויף די ייבערפלאַך פון וואָס פּראָטעינס זענען ראַסעפּטערז. זיי רעספּאָנד צו לעבער סעלז און דינען ווי אַ גיידליינז פֿאַר טעות-פֿרייַ אַריבערפירן פון קאַלעסטעראַל צו די לעבער. עס דיקאַמפּאָוזיז, און זיין פראַגמאַנץ פאַרשפּרייטן איבער די גוף און צושטעלן געוועבן מיט ענערגיע.

קאָנגלאָמעראַטעס זענען גערופֿן ליפּאַפּראָוטין. זייער געדיכטקייַט איז באשלאסן דורך די פאַרהעלטעניש פון פעט מאַלאַקיולז אין די שעלז און די נומער פון ייבערפלאַך רעסעפּטאָר פּראָטעינס. HDL איז גערעכנט ווי "גוט" (זיכער) קאַלעסטעראַל. ווי אַזאַ, עס איז סאַפּלייד צו די לעבער פֿאַר פּראַסעסינג. אין אַזאַ קאַנגלאַמעראַטעס זענען ווייניק פעט מאַלאַקיולז און פילע ראַסעפּטערז.

לדל און וולדל זענען קאַנדישאַנאַלי שעדלעך פֿאַר דעם גוף. קאַלעסטעראַל פּלאַקס זענען געשאפן פון זיי. זייער זאַץ, אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פעט מאַלאַקיולז און ווייניק פּראָטעינס אויף די ייבערפלאַך. אין דעם פאָרעם, קאַלעסטעראַל איז טראַנספּאָרטאַד פון די לעבער צו די געוועבן צו צושטעלן זיי מיט בנין מאַטעריאַל און ענערגיע.

די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ אויף די ווענט פון בלוט כלים רעכט צו דער געוואקסן מדרגה פון אַ מאַטעריע אין די בלוט.

פּלאַק פארמען בלויז אין אַ דאַמידזשד שיף. פּלאַטעלעץ זענען געצויגן צו די ווונד צו האַלטן בלידינג און פאָרעם אַ מין פון קלאַט. עס האט די זעלבע אָפּצאָל ווי לדל. לויט דעם פּרינציפּ פון "ווי צו ווי", סאַבסטאַנסיז זענען געצויגן. א בלוט קלאַץ פארמען. איבער צייט, עס כאַרדאַנז און שעדיקן די שיף ווידער.

ונטער איז אַ טיש פון ינדאַקייטערז פון קאַלעסטעראַל אין מענטשן נאָך 40 יאר. אכטונג די LDL בראָכצאָל. עס דאַטערמאַנז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.

טיש: בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן (לויט עלטער)

ונטער איז אַ דיטיילד טיש (קאַלעסטעראַל - די קלאַל אין די בלוט פון מענטשן דורך עלטער) און קליין באַמערקונגען פֿאַר עלטער גרופּעס (נאָך 30, 40, 50, 60 יאָרן / LDL, HDL, גאַנץ). קאַנסייס, אָבער זייער נוציק - די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים. און אַ נאָך טיש (טריגליסערידעס - עלטער נאָרמז אין די בלוט אין מענטשן).

די ינדאַקייטערז (נאָרמאַל / גוט קאַלעסטעראַל אין די ראָוז פון די טיש) זענען באזירט אויף באַאַמטער דאַטן פון די וועלט-באַרימט סאַסייאַטיז פֿאַר די לערנען פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. אויב נייטיק, אינפֿאָרמאַציע איז דערהייַנטיקט אין אַ בייַצייַטיק שטייגער. כל נייַ וואַלועס זענען אָפּגעשטעלט דורך קוואַלאַפייד ספּעשאַלאַסץ, נאָך זייער האַסקאָמע - ארויס אויף דעם פּלאַץ.

לאָמיר קוק אויף דעם טיש, וואָס די ווערטער און אותיות מיינען - ביידע אין אינהאַלט פון די טיש און די רעזולטאַטן פון אַ בלוט פּרובירן? ווו ווי אַ בייאַמאַטעראַל פֿאַר פאָרשונג און לעגיטימאַציע פון ​​וואַלועס פון די אַלגעמיינע קאַלעסטעראַל - איז געניצט קאַפּאַלערי בלוט (דאָס הייסט "פֿון די פינגער"). און אין דעם קאָנטעקסט פון די ליפּיד פּראָפיל (ליפּידאָגראַמס) - בלויז ווענאָוס.

גאַנץ קאַלעסטעראַל (קאַלעסטעראַל) אָדער קאַלעסטעראַל גאַנץ (אין די USA, קאַנאַדע און אייראָפּע). דעם פעט-ווי (וואַקסי) מאַטעריע איז וויטאַל פֿאַר אונדזער גוף. זינט עס איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין די פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז (און וויטאַמין די), די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און די פאָרמירונג פון נערוו פייבערז. עס איז אויך די מערסט וויכטיק קאָמפּאָנענט פון דער צעל מעמבראַנע, אַ גרויס ראָלע אין דער פאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך און די ימיון סיסטעם (פּראַטעקטינג אונדז אָנקאָלאָגי).

אָבער, מיט זיין וידעפדיק (אין באַזונדער, אין די לדל בראָכצאָל דיסקרייבד אַ ביסל ווייטער), די ריסקס פון די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס (י.ע. די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס) פאַרגרעסערן. וואָס, לעסאָף, פירט צו בלאַקידזש (אַקלוזשאַן) פון בלוט כלים אָדער אַרטעריעס דורך זיי, און דעריבער - צו אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך.

נאָרמאַל (דורכשניטלעך) ינדאַקייטערז פון גאַנץ קאַלעסטעראַל פֿאַר מענטשן: צווישן 5,2 - 6,2 ממאָל / ל (אָדער 200 - 238,7 מג / דל)

זייַענדיק אַ פעט / אַלקאָהאָל-ווי מאַטעריע (ווי דערמאנט אויבן), קאַלעסטעראַל איז גאָר ינסאַליאַבאַל אין וואַסער. דעריבער, פֿאַר טראַנספּערטיישאַן דורך די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, עס איז "פּאַקידזשד" אין אַ פּראָטעין מעמבראַנע קאַנסיסטינג פון אַפּאָליפּאָפּראָטעינס (A1 און B).ווי אַ רעזולטאַט, קאַמפּלעקסאַז זענען געשאפן וואָס זענען גערופֿן דאקטוירים - ליפּאָפּראָטעינס (הויך / נידעריק / זייער נידעריק און ינטערמידייט געדיכטקייַט).

ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק געדיכטקייַט (אנדערע נעמען פֿאַר לדל, לדל קאַלעסטעראַל, ביתא-ליפּאָפּראָטעינס, ביתא-לפּ). פרעמד אַבריווייישאַן - לדל, לדל-C (נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין, נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין קאַלעסטעראַל). זיי זענען די הויפּט טראַנספּאָרטערס פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, ווי געזונט ווי די הויפּט דיפענדערז פון דעם גוף פון דעדלי באַקטיריאַל טאַקסאַנז. אָבער, עס איז פאָלקס גערופן "שלעכט קאַלעסטעראַל". רעכט צו דער נעבעך פיייקייט צו פאָרעם אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט כלים אָדער אַרטעריעס. מיר געשריבן וועגן זייער דיינדזשערז אַ ביסל העכער.

נאָרמאַל (דורכשניטלעך) לדל פֿאַר מאַלעס: אין די שטח פון 2.6 - 3.3 ממאָל / ל (אָדער 100 - 127 מג / דל). העכער וואַלועס פירן צו היפּערטשאָללעסטערעמיאַ.

ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט (אנדערע נעמען: HDL, HDL קאַלעסטעראַל, אַלף-קאַלעסטעראַל). פרעמד אַבריווייישאַן - HDL, HDL-C, HDL קאַלעסטעראַל (ליפּאַפּראָוטין קאַלעסטעראַל מיט הויך געדיכטקייַט, ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט). ניט ענלעך זייער "פּרעדאַסעסערז," זיי זענען שטאלץ גערופֿן "גוט" קאַלעסטעראַל. זינט עס זענען זיי וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר טראַנספּאָרטיישאַן פון פארבראכט פאַץ (לדל, סטד) צוריק צו די לעבער. ווו זיי זענען סינטאַסייזד אין בייל אַסאַדז, און דעמאָלט עקסקרעטעד דורך די געדערעם.

אָפּטימאַל (דורכשניטלעך) הדל פֿאַר מענטשן: אין די קייט פון 1.0 - 1.55 ממאָל / ל (אָדער 38.5 - 59.7 מג / דל). נידעריקער וואַלועס - פאַרגרעסערן די ריסקס פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס אָדער קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. העכער וואַלועס - אויף די פאַרקערט, זענען גערופן דורך דאקטוירים "לאָנדזשעוואַטי סינדראָום."

אין די USA, אין מג / דל. (ד.ה. אין מילאַגראַמז פּער דעסיליטער) און אין קאַנאַדע, אייראָפּע און רוסלאַנד - אין ממאָל / ל (ד"ה מילימאָלעס פּער ליטער). אויב נויטיק, די קאַבאָלע דערציילן איז דורכגעקאָכט לויט די פאלגענדע פאָרמולאַס:

• קאַלעסטעראַל (ממאָל / ל) = קאַלעסטעראַל (מג / דל) x 0.0259,
• קאַלעסטעראַל (מג / דל) = קאַלעסטעראַל (ממאָל / ל) × 38,665.

נאָרמאַל טריגליסערידעס אין מענטשן, די בלוט (געוויזן אין די טאַבלע אונטן) קענען בייַטן ניט בלויז דורך די עלטער, אָבער אויך דיפּענדינג אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף. כּדי צו ידענטיפיצירן אַ מער פּינטלעך בילד (ספּאַסיפיקלי דיין געזונט צושטאַנד), זיין זיכער צו באַראַטנ זיך אַ קוואַלאַפייד דאָקטער.

טג הייך (ממאָל / ל)

לויט די טאַבלע (דערלאנגט אויבן), עס איז קלאר קענטיק אַז קאַלעסטעראַל לעוועלס טוישן מיט די עלטער. די פיגיערז פֿאַר יונג גייז און דערוואַקסן מענטשן (עלטער אין עלטער), כאָטש נישט באטייטיק, אָבער נאָך - זענען אַנדערש. איבער די יאָרן זיי וואַקסן. דעריבער, איר זאָל נישט מאַכן אַ טעות מיט עטלעכע סאָרט פון מוסטער טישן, (ווי אין דער אַרמיי) אַלע אינפֿאָרמאַציע איז לימיטעד צו עטלעכע נומערן (אונטער איין "קאַם"). פֿאַר אַ ברייט קייט פון סיבות, בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס / נאָרמז קענען נישט זיין די זעלבע פֿאַר יונג מענטשן און עלטערע מענטשן / אַדאַלץ און קינדער.

די נומערן ענדערונגען איבער צייַט, און אָפט - דאָס איז גאַנץ נאָרמאַל! מענטשן זאָל נישט "קעמפן" קאַלעסטעראַל אָן גוט סיבה פֿאַר דעם (אָן קאַנסאַלטינג דאקטוירים)! זינט זיין צו נידעריק מדרגה (י.ע. ונטער דער עלטער נאָרמ) איז פראָט ניט בלויז מיט טיף דעפּרעסיע, אָבער אויך מיט אַ גאַנץ שאַרף פאַרקלענערן אין לאַבידאָו (און דעריבער פּאָוטאַנסי)! לויט די רעזולטאַטן פון פאָרשונג (2000) - די ריסקס פאַרגרעסערן מיט 400-700% אפילו קאַמפּערד צו מענטשן וואָס האָבן הויך לעוועלס פון קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז אין די בלוט.

(אַלגעמיינע אַנאַליסיס: 3.57 - 6.58, לדל: 2.02 - 4.79, LDL: 0.72 - 1.63)

אויב אין יונגע יאָרן עס איז געווען מעגלעך צו "בייַטש" בייַ נאַכט צו פלי, דעמאָלט אין דעם פּעריאָד פון לעבן - האָלידייַס האָבן שוין סטאַרטעד צו "זיין פּעלץ אין דער מאָרגן." די אַזוי גערופענע מידלייף קריזיס (ריטינגקינג די לויף פון לעבן), פּראַוואָוקינג - אַ באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין לדל קאַלעסטעראַל אין מענטשן (רעכט צו קעסיידערדיק עמאָציאָנעל שפּאַנונג). אָבער, אויב מע דאַרף נעמען מיטלען צו רעדוצירן די הייך אין בלוט סערום, עס זאָל זיין דערמאנט אַז ימפּראַפּער אַקשאַנז (למשל, זיך-מעדאַקיישאַן אָדער אַ שטרענג דיעטע) קענען "שאַטן" גוט HDL קאַלעסטעראַל. און דאָס איז געפערלעך ניט בלויז דורך פאַרשטאַרקן די אַלט פּראָבלעם, אָבער אויך דורך די ימערדזשאַנס פון פילע אנדערע - שוין נייַ "קאָפּדרייעניש". און דאָס (דערמאנט אויבן) איז אַ פאַרקלענערן אין פּאָוטאַנסי און דעפּרעסיע, ווי געזונט ווי דיגעסטיווע דיסאָרדערס און דיסאָרדערס אין די פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם (אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין ימיונאַטי).

(גענעראַל אַנאַליסיס: 3.91 - 6.94, LDL: 2.25 - 4.82, LPV: 0.70 - 1.73)

לויט די כינעזיש חכמים: וואָס מיר סאָוד אין אונדזער יוגנט, נאָך די "פערציק" מיר וועלן האָבן צו שניידן: טרינקט אַלקאָהאָל (ספּעציעל "שטאַרק", ווי אַ מענטש), סמאָוקינג (ספּעציעל מער ווי אַ פּאַק פּער טאָג) און אנדערע "שפּיצל". די קלאַל / הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז מער אָפענגיק אויף די שטאַט פון די לעבער, און גאָרנישט אַנדערש קענען "קלאַפּן" ווי אַלקאָהאָל. אן אנדער כאַראַקטעריסטיש פּראָבלעם (פֿאַר איין מענטשן) איז, פאַרקערט, די לאָוערד HDL קאַלעסטעראַל רעכט צו אַ "רידוסט" דיעטע (למשל, די פעלן פון הייס קיילים, גרין סאַלאַדס און אַ באַלאַנסט מעניו). אַלץ דאַרף אַ קלאַל! אן אנדער רעקאָממענדאַטיאָן פֿאַר מענטשן איבער 40 איז צו גיין מער אָפט אויס פון די מאַשין און "צעשפּרייטן בלוט" אויף פֿיס (לפּחות 30 מינוט פון פּעפּי גיין אין די פריש לופט). אָדער אַ ספּאָרטזאַל (לפּחות 2 מאל אַ וואָך).

נאָרמאַל בלוט לעוועלס אין מענטשן נאָך 50 - 55 יאר

(אַלגעמיינע אַנאַליסיס: 4.09 - 7.17, LDL: 2.31 - 5.10, HDL: 0.72 - 1.63)

ניט ענלעך וואָמען, אַ שטאַרק האַלב פון מענטשהייַט האט נישט פאַרלאָזלעך שוץ קעגן שאַרף פלאַקטשויישאַנז אין קאַלעסטעראַל לעוועלס. ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז - עסטראָגענס, בישליימעס קאָפּע מיט די נאָרמאַליזיישאַן פון קאַלעסטעראַל דזשאַמפּס (למשל, בעשאַס דזשעסטיישאַן). דערפֿאַר, דער ענין פון קאַלעסטעראַל נאָרמז פֿאַר מענטשן נאָך 50 יאר איז ספּעציעל באַטייַטיק - זיי זענען אַקטשאַוואַלי "אָפֿן" פֿאַר קיין פראבלעמען. דער עלטער גרופּע איז שטארק רעקאַמענדיד: צו דורכקוקן (ספּעציעל קערפאַלי) מאָניטאָר די געזונט, אין מינדסטער אַמאָל אַ יאָר צו נעמען טעסץ און אַנדערגאָו דורכקוק. "געשווירן" אין דעם לעבן בינע אַנטוויקלען כּמעט טייקעף. צייט צו פאַרלירן איז נישט ווערט עס! עס איז לעגאַמרע פאַרבאָטן צו אָפּלייגן אַ וויזיט צו דער דאָקטער "פֿאַר מאָרגן" אָדער "פון מאנטאג"!

קאַלעסטעראַל אין עלטערע מענטשן דורך עלטער: נאָך 60 - 65 יאר

(גענעראַל אַנאַליסיס: 4.12 - 7.15, LDL: 2.15 - 5.44, LPV: 0.78 - 1.91)

די מערסט פּראָסט פּראָבלעמס וואָס באטייטיק ווירקן די בלוט קאַלעסטעראַל קורס פֿאַר מענטשן זענען "איבער 60": יבערוואָג, אַ זיציק לייפסטייל (למשל, רעכט צו ריטייערמאַנט), "יבעריק" נוצן פון דרוגס (ספּעציעל אָן אַ רעצעפּט), און און די חולאתן זיך (האַרץ, לעבער, ניר, טיירויד דריז). מאַנדאַטאָרי רעקאַמאַנדיישאַנז: אַ רירעוודיק לייפסטייל (ידעאַל: הייַזקע, פישערייַ, אָבער אָן אַלקאָהאָל, גיין יעדער טאָג - בייַ מינדסטער 3-5 קילאָמעטערס), באַלאַנסט דערנערונג (ריפיוזינג פילע געשמאַק אָבער שעדלעך קיילים) און רעגולער מעדיציניש דורכקוק (לפּחות מער ווי 2 מאל אַ יאָר). אויב מיר ווילן צו בלייַבנ לעבן (אין דעם זינען - צו לעבן מער), מיר מוזן פאָלגן אָרדערס!

(ווייניקערע סיגאַרעטטעס און אַלקאָהאָל - מער געניטונג, גיין / דזשאַגינג אין די פריש לופט, מאַכן פרענדז מיט האַנטעל / קעטטלעבעללס / באַרבעלז, דיפּענדינג אויף עלטער),

• געזונט געדאַנק געזונט באַלאַנסט דערנערונג

(אַרייַנגערעכנט אַלע די נייטיק וויטאַמינס און מינעראַלס, אָן יבעריק פאַנאַטיסיזאַם פון קאַלעסטעראַל קאָנטראָל, ווען דאָס איז ניט נייטיק)

• רעכט טראכטן

(שטענדיק האַלטן אַ עמאָציאָנעל עמאָציאָנעל צושטאַנד און גוט שטימונג, געדענקען אַז דער בעסטער ייצע - געבער פֿאַר קיין "נערוועז" ןעמעלבארפ איז אַ קוואַלאַפייד סייקאַלאַדזשאַסט, נישט קאָניאַק אָדער ווייַן).

• קעסיידער טעסץ און דורכפירן אַ פולשטענדיק דורכקוק

(סטאַרטינג פון 20 יאר - לפּחות אַמאָל יעדער 3-5 יאָר, נאָך 40-50 - לפּחות 1 מאָל פּער יאָר, נאָך 60 - פּרעפעראַבלי 2 מאל פּער יאָר).

1. 
   M.A., Darenskaya טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס: / M.A. Darenskaya, L.I. Kolesnikova und T.P. באַרדימאָוואַ. - מ .: LAP Lambert Academic Publishing, 2015 .-- 124 c.
2. 
   גורוויטש, M.M. דיעטע פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס / מ.מ. גורוויטש. - מ .: GEOTAR-Media, 2006. - 915 פּ.
3. 
   Antonova, R.P. קליניש דערנערונג אין שטוב פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס און אַביסאַטי / R.P. אַנטאָנאָוואַ. - מ .: ProfiKS, 2004 .-- 240 פּ.
4. Zach, K.P. ימיונאַטי אין קינדער מיט צוקערקרענק מעלליטוס / K.P. זאַק, ט.נ. Malinovskaya, N.D. טראָנקאָ. - מ .: ספר פּלוס, 2002. - 112 פּ.
5. צוקערקרענק, מעדיסינע - M., 2016. - 603 c.

לאָזן מיר באַקענען זיך. מייַן נאָמען איז עלענאַ. איך האב שוין ארבעטן ווי אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פֿאַר מער ווי 10 יאָר. איך גלויבן אַז איך בין דערווייַל אַ פאַכמאַן אין מיין פעלד און איך ווילן צו העלפן אַלע וויזאַטערז צו די מאַפּע צו סאָלווע קאָמפּלעקס און נישט אַזוי טאַסקס. אַלע מאַטעריאַלס פֿאַר די מאַפּע זענען געזאמלט און קערפאַלי פּראַסעסט אין סדר צו קאַנוויי ווי פיל ווי מעגלעך אַלע די נייטיק אינפֿאָרמאַציע. איידער אַפּלייינג וואָס איז דיסקרייבד אויף דעם וועבזייטל, אַ מאַנדאַטאָרי באַראַטונג מיט ספּעשאַלאַסץ איז שטענדיק נייטיק.

וואָס איז קאַלעסטעראַל?

פילע מענטשן טאָן ניט וויסן עפּעס וועגן קאַלעסטעראַל און טאָן ניט באַטראַכטן עס ווי וויכטיק צו דורכפירן לאַבאָראַטאָריע דייאַגנאַסטיקס צו באַשליסן די אינדעקס פון בלוט ליפּאָפּראָטעינס.

דאָס פירט צו דעם פאַקט אַז אַ ינאַטענטיוו שטעלונג צו די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, ינקיוראַבאַל חולאתן וואָס קענען פירן צו טויט אין אַ פרי עלטער.

עטלעכע פאקטן וועגן קאַלעסטעראַל אַז עקסיסטירן אין די בלוט אין עטלעכע וועגן:

• ליפּאָפּראָטעינס זענען צעטיילט אין גוט קאַלעסטעראַל (הויך געדיכטקייַט) מאָלעקולעס און שלעכט קאַלעסטעראַל (נידעריק און זייער נידעריק געדיכטקייַט),
• דער הויפּט פּראָצענט פון קאַלעסטעראַל איז סינטאַסייזד דורך די לעבער אַרויף צו 80.0% (דאָס קען זיין דער נאָרמאַל פֿאַר דעם גוף)
• 20.0% איז ינדזשעסטאַד מיט עסנוואַרג. הויך-געדיכטקייַט מאַלאַקיולז טאָן ניט אַרייַן די גוף מיט עסנוואַרג, פודז מיט כייַע פאַץ פּלאָמבירן די גוף מיט נידעריק קאַלעסטעראַל קאַלעסטעראַל,
• א גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן צו די אַקיומיאַליישאַן פון קאַלעסטעראַל קענען גרונט פּאַטאַלאַדזשי פון היפּערטהאָלסטעראָלעמיעמיאַ,
• א הויך קאַלעסטעראַל אינדעקס טוט נישט ווירקן דעם גוף,
• נאָך 20 יאָר פֿאַר מענטשן, אַ פאַרהיטנדיק מעזשערמאַנט איז מאַנדאַטאָרי יעדער 3-5 יאָר,
• אין וואָמען, געשלעכט כאָרמאָונז באַשיצן די וואַסקיאַלער סיסטעם און האַרץ פון קרענק צו מענאַפּאַוז. נאָך די מענאַפּאַוז, די ריזיקירן פון חולאתן וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט די אַקיומיאַליישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט ינקריסיז עטלעכע מאָל,
• מער ווי האַלב פון מענטשן קען אַדאַפּט זייער ליפּאַפּראָוטין לעוועלס צו נאָרמאַל מיט אַ קאַלעסטעראַל-פריי דיעטע,
• מעדאַקיישאַן פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל איז אַ גרופּע פון ​​פייברייץ און סטאַטינס,
• אין קאַרדיאָלאָגי, ווען קאַלקיאַלייטינג אַ וואַריאַנט פון אַ האַרץ אַטאַק אין אַ פּאַציענט, עס איז נייטיק צו וויסן די אינהאַלט פון גאַנץ קאַלעסטעראַל, ווי געזונט ווי HDL און LDL.

קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם

גרונט פון הויך קאַלעסטעראַל

די הויפּט סיבות וואָס אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין די אינהאַלט פון ליפּאַפּראָוטין אין די בלוט איז אַן אַנבאַלאַנסט דיעטע, אָדער די גאַנץ אַוועק פון אַ דערנערונג קולטור, ווי אויך נידעריק גשמיות טעטיקייט:

• מאַלנוטרישאַן פאַרנוצן ווי קליין ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ ווי מעגלעך, אָפּזאָגן צוקער. דיעטע זאָל זיין נידעריק אין קאַרבאָוכיידרייץ. ויסמיידן טראַנס פאַץ, וואָס ניט בלויז פאַרגרעסערן די קאַלעסטעראַל אינדעקס, אָבער אויך ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ מוסקל,
• יבערוואָג אַביסאַטי. ווען ברענען גוף פעט, LDL איז רידוסט, און די מדרגה פון טרייגליסעריידז אין די בלוט אויך פאַלן. לוזינג וואָג קענען ברענגען קאַלעסטעראַל צוריק צו נאָרמאַל.
• פעלן פון געניטונג. א זיציק לייפסטייל קאַנטריביוץ צו אַ דיסראַפּשאַן אין די בלוט שטראָם סיסטעם, לידינג צו אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס פאָרמינג אין סטאַגנאַנט בלוט. אויב איר געבן דעם גוף גשמיות טעטיקייט טעגלעך, די LDL אינדעקס דיקריסאַז און די הויך מאָלעקולאַר וואָג קאַלעסטעראַל ינקריסיז, ווי געזונט די גוף וואָג דיקריסאַז און די האַרץ מוסקל סטרענגטאַנז,
• דעפּענדינג אויף עלטער נאָך 35 יאָר, אין די זכר גוף, גאַנץ קאַלעסטעראַל און ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט הייבט צו פאַרגרעסערן ראַפּאַדלי, וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, ווי אויך פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ אָרגאַן,
• דזשענדער קעראַקטעריסטיקס וואָמען איידער מענאַפּאַוז טאָן ניט פילן אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל, אָבער נאָך דעם, זיי זענען אויך פּראָנע צו אַקיומיאַליישאַן פון לדל,
• גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן דאָס איז גאַנץ זעלטן און אָפט דינען ווי אַן אַנאַמאַלי ווען כייפּערסטשאָלעסטעראָלעמיאַ איז באמערקט אין קינדער,
• מעדאַקיישאַנז פילע זענען זיך-מעדיקייטיד און אָן אַ רעצעפּט פון אַ דאָקטער נעמען האָרמאָנע-טיפּ דרוגס אָדער דייורעטיקס פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דאָס קען פאַרשאַפן די HDL צו אַראָפּגיין און די LDL אינדעקס צו העכערונג.

די פאלגענדע פּאַטאַלאַדזשיז זענען די גרונט פון העכער קאַלעסטעראַל אין די בלוט:

• פּאַטהאָלאָגי פון די ענדאָוקריין סיסטעם צוקערקרענק מעלליטוס,
• דיסעאַסעס פון די ענדאָוקריין אָרגאַנס פון די טיירויד דריז,
• רענאַל דורכפאַל
• לעבער צעל קרענק
• בלוט קרענק
• אַדיקשאַן פון ניקאָטין און אַלקאָהאָל,
• ינקריסאַז קאַלעסטעראַל בעשאַס פיטאַל דזשעסטיישאַן,
• אָווועריאַן חולאתן אין די ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.

יבערוואָג איז די סיבה פֿאַר די פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל אין דעם גוף

בייאָוקעמאַסטרי פֿאַר בלוט פֿאַר קאַלעסטעראַל

צו פֿאַרשטיין וואָס די הייך פון ליפּאַפּראָוטין אין די בלוט איז און ווי אַבנאָרמאַל עס איז פון די קלאַל, עס איז מעגלעך בלויז מיט די הילף פון ליפּיד בייאָוקעמאַקאַל אַנאַליסיס, וואָס וועט אָנווייַזן ניט בלויז די גאַנץ גראדן אין די זאַץ פון בלוט ליפּידס, אָבער אויך ינדאַקייטערז פון הויך מאָלעקולאַר און נידעריק מאָלעקולאַר קאַלעסטעראַל.

אין סדר צו שענקען בלוט צו קאַלעסטעראַל, עס איז נייטיק צו צוגרייטן דעם גוף פֿאַר בייאָוקעמאַסטרי. אָן צוגרייטונג, די בייאָוקעמאַסטרי פון די ליפּיד אַנאַליסיס וועט ניט זיין ארויסגעוויזן, אויסנעמען קען זיין נויטפאַל קאַסעס ווען עס איז דרינגלעך צו ראַטעווען דעם פּאַציענט 'ס לעבן.

פּרעפּראַטאָרי אַקטיוויטעטן פֿאַר די אַנאַליסיס:

• דו זאלסט נישט נעמען עסנוואַרג פֿאַר 8 צו 12 שעה, אָבער נישט מער. פּראַלאָנגד אַבסטאַנאַנס קענען אַרויסרופן דיפּלישאַן פון דעם גוף, וואָס פירט צו ינאַקיעראַסיז אין די דיקאָודינג פון בייאָוקעמאַסטרי,
• דו זאלסט נישט טרינקען אַלקאָהאָל 2 טעג איידער בלוט צושטייַער
• 3 שעה איידער די פּראָצעדור צו ויסמיידן סמאָוקינג,
• באַגרענעצן זיך צו טרינקט וואַסער. איר קענען טרינקען ניט מער ווי 15 מיליליטערז פון פּיוראַפייד וואַסער אָן גאַז,
• אויב דער פּאַציענט איז גענומען מעדאַקיישאַנז, איר דאַרפֿן צו מיטטיילן דעם דאָקטער. עס איז נייטיק צו אָפּזאָגן צו נעמען דרוגס בייַ מינדסטער 5 7 טעג איידער בייאָוקעמאַסטרי.

סיבות וואָס באַשטימען דעם נאָרמאַל קאַלעסטעראַל אינדעקס

דער קורס פון קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף איז אַ יחיד אָנווייַז.

די מדרגה פון ליפּאַפּראָוטין אין די בלוט דעפּענדס אויף:

• דזשענדער זכר און ווייַבלעך,
• דיפעראַנסיז דורך עלטער. אין אַ דערוואַקסענער, ליפּידס זענען שטענדיק העכער ווי אין אַ קינד 'ס גוף,
• דיפעראַנסיז אין ינדאַסיז פֿון פּאַציענט וואָג. אין אַדאַלץ מיט אַביס גוף וואָג, די ווערט פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז שטענדיק העכער ווי נאָרמאַל,
• מיט ראַק, עס איז אַ פאַרקלענערן אין קאַלעסטעראַל אונטער די קלאַל דורך 15.0%.

מיט דעם דיפעראַנסיז, מען קען נישט זאָגן סטאַנדערדלי וואָס קאַלעסטעראַל זאָל זיין אין פאַרשידענע צייטן. עס זענען בלויז נאָרמאַטיוו קאַלעסטעראַל ינדאַקייטערז וואָס האָבן זייער אייגן וואַלועס. אָבער עס אַלע דעפּענדס אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס און פּאַראַמעטערס פון דעם גוף.

עלטער טיש:

אַ פאַרגרעסערן אין די קאַלעסטעראַל אינדעקס איז געהאלטן די קלאַל אין דער צייט פון ינטראַוטערינע דזשעסטיישאַן פון אַ בעיבי אין אַ פרוי, ווי געזונט ווי בעשאַס ברעסטפידינג.

ווען ברעסטפידינג, HDL אין קליין קוואַנטאַטיז פּאַסיז אין ברוסט מילך, וואָס קען אויך פירן צו אַ קליין דיווייישאַן פון די קלאַל, אָבער דאָס איז נישט געפערלעך.

אַדאַלץ וואָס ליידן פון חולאתן פון די האַרץ אָרגאַן, ווי געזונט ווי בלוט לויפן סיסטעמען, אין וואָס עס איז אַ צווייטע טיפּ פון צוקערקרענק מעלליטוס, זאָל נידעריקער קאַלעסטעראַל אונטער די נאָרמאַטיוו ינדיקאַטאָר פֿאַר עלטער.

דער אינדעקס זאָל זיין אין די קייט פון 4,0 ממאָל / ל צו 5,0 ממאָל / ל.

ווייַל פֿאַר אַ געזונט גוף, אַזאַ אַ קלאַל איז גוט, אָבער פֿאַר אַ דיפּליטיד אָרגאַניזם מיט וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז, אַ קאַלעסטעראַל אינדעקס אונטער די קלאַל איז נייטיק צו ויסמיידן די קאַנסאַקווענסאַז פון אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין ליפּאַפּראָוטין פון בלוט העכער די קלאַל.

די קלאַל קאַלעסטעראַל פֿאַר אַ געזונט מענטש

אפילו אין אַ געזונט גוף, די נאָרמאַל לייענען פון די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די בלוט קענען טוישן אונטער די השפּעה פון עטלעכע סיבות:

• אין קאַלט וועטער, אין די ווינטער, עס איז אַ פלאַקטשויישאַן אין די קוילעלדיק גראדן פון ליפּאָפּראָטעינס אין די בלוט, ביידע אַרוף און דאַונווערד פֿון דער נאָרמאַל הייך,
• אין מענסטראַטיאָן אין ווייבער, מינערווערטיק דיווייישאַנז פון די קלאַל קענען אויך פּאַסירן,
• בעשאַס שוואַנגערשאַפט, גאַנץ קאַלעסטעראַל ינקריסיז אין דורכשניטלעך דורך 10.0% 15.0%,
• ווען ינפעקשאַנז און ווירוסעס אַרייַן די דערוואַקסן גוף, די ינדאַקייטערז אויך אָפּנייגן פון די קלאַל צו אַ פאַרקלענערן צו 10.0% 15.0%.

בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס קען בייַטן

צוזאמען מיט אַ געוואקסן אינדעקס פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, אַ ריזיקירן פֿאַר דעם גוף קאַריז זיין נידעריק אינהאַלט. א נידעריק אינדעקס קען זיין ביידע אַ קאַנסאַקוואַנס פון פּאַטאַלאַדזשיז אין דעם גוף און אַ גרונט פון דער אַנטוויקלונג פון פאַרשידן חולאתן.

בייַצייַטיק אַדזשאַסטמאַנט פון ליפּידס אין די נאָרמאַטיווע ינדאַקייטערז וועט נישט לאָזן שאַרף דזשאַמפּס, די אַרוף זייַט וועט פאַרמינערן שארף.

אין וואָמען (טיש)

אין וואָמען, די מערסט געפערלעך לעבן צייַט אין דער אַנטוויקלונג פון חולאתן פון די בלאַדסטרים סיסטעם, ווי געזונט ווי קאַרדיאַק פּאַטאַלאַדזשיז וואָס קען זיין רעכט צו אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל אין די בלוט פּלאַזמע, איז מענאַפּאַוז און מענאַפּאַוז.

וואָס זענען די וואַלועס פון ליפּאָפּראָטעינס אין די בלוט פון אַ פרוי, דיפּענדינג אויף עלטער, געוויזן אין דעם טאַבלע.

די פּאַראַמעטערס אין די אַנאַליסיס פון די קלאַל זענען געוויזן אין די מעזשערמאַנט אַפּאַראַט ממאָל פּער 1 ל.

א פאַרקלענערן אין כאָרמאָונאַל לעוועלס אַפעקץ די פאַרגרעסערן אין גאַנץ קאַלעסטעראַל אין די ווייַבלעך גוף.

אין מענטשן (טיש)

אין סטאַטיסטיק, לויט סטאַטיסטיק, אַ הויך קאַלעסטעראַל אינדעקס איז באמערקט אין די זכר גוף נאָך 35 יאר. מאל יונג מענטשן וואָס זענען נישט נאָך 30 יאר אַלט שוין האָבן הויך קאַלעסטעראַל.

טכילעס, עס דעפּענדס אויף זיין עסנוואַרג קולטור, זיין אַנווילינגניס צו באַפרייַען פון אַדיקשאַנז (סמאָוקינג און אַלקאַכאָליזאַם) און רעדוצירן גשמיות טעטיקייט. און דער רעזולטאַט, יעדער יאָר אין מענטשן, קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען העכער און אַטעראָוסקלעראָוסיס ווערן יינגער.

אין די זכר גוף, די קאַנסאַנטריישאַן פון אַלע טייפּס פון קאַלעסטעראַל ינדיקייץ אַ גראדן פון די ליפּיד פּראָצעס.

די נאָרמאַל וואַלועס פון ליפּאַפּראָוטין אין די זכר גוף זענען געוויזן אין די טיש.

ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין מענטשן גלייַך דעפּענדס אויף די פּראָדוקציע פון ​​געשלעכט כאָרמאָונז.

אין אַ קינד ביי געבורט, די קאַלעסטעראַל גראדן איז שוין ין 3.0 ממאָל / ל. וואָס איז דער נאָרמאַל ווערט פון ליפּאַפּראָוטין פֿאַר קינדער, קיין דאָקטער קען ענטפֿערן.

עס איז געווען אַ פּלאַץ פון דיסקוסיע וועגן דעם, אַזוי עס איז געגרינדעט די קייט פון נאָרמאַטיווע ינדאַסיז פון 2.50 ממאָל / ליטער צו 5.20 ממאָל / ליטער.

עלטערן שטרענג דאַרפֿן צו מאָניטאָר די דערנערונג פון דעם קינד פון קינדשאַפט און פאַרמייַדן אַביסאַטי. מינאַמייז די קאַנסאַמשאַן פון שנעל פודז און רעגע מילז פֿאַר די קינד, און אויך טאָן ניט נוצן קאַנוויניאַנס פודז פֿאַר קינדער צו קאָכן מיטאָג.

די פּראָדוקטן זענען אָנגעפילט מיט טראַנס פאַץ העכער ווי די קלאַל, וואָס פירט ניט בלויז צו אַ הויך ליפּידאַנס אין די בלוט, אָבער אויך אַפעקץ די כאָרויד און דיפּליץ די האַרץ מוסקל.

עס איז נייטיק צו דיווערסאַפיי די עסנוואַרג פֿאַר די קינד מיט פריש וועדזשטאַבאַלז, ווי געזונט ווי נידעריק-פעט מיץ, ים פיש און זויער-מילך פּראָדוקטן.

טריגליסערידע ינדאַסיז

טריגליסערידעס צוזאמען מיט קאַלעסטעראַל מאַלאַקיולז דינען ווי אַ בנין מאַטעריאַל פֿאַר גוף סעלז. ווען טרייגליסעריידז טאָן ניט יקסיד די קלאַל אין די בלוט, זיי פייוועראַבלי ווירקן ליפּיד פּראַסעסאַז.

וידעפדיק פון די מאַלאַקיולז ניט בלויז ווייאַלייץ די היץ וועקסל אין דעם גוף, אָבער אויך דינען ווי אַ מאַרקער פֿאַר דיטערמאַנינג די פּאַטאַלאַדזשי פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, ווי געזונט ווי חולאתן פון די האַרץ אָרגאַן.

דעריבער, ינדאַקייטערז זענען ווי וויכטיק ווי די HDL און LDL אינדעקס:

מעדיצין טעראַפּיע צו רעדוצירן הויך קאַלעסטעראַל

מעדיציניש מעדיצין טעראַפּיע איז אויסגעקליבן דורך די דאָקטער ינדיווידזשואַלי פֿאַר יעדער פּאַציענט. רובֿ אָפט, די הויפּט מעדאַקיישאַנז געניצט אין באַהאַנדלונג זענען סטאַטינס און דרוגס פון די פיבראַטע גרופּע.

די מעדאַסאַנז אַרבעט זייער געזונט צוזאַמען און דערגאַנג די טעראַפּיוטיק ווירקונג פון יעדער אנדערער:

• פיבראַטע גרופּע קלאָפיבראַטע צוגרייטונג, פענאָפיבראַטע צוגרייטונג, געמפיבראָזיל מעדיצין,
• סטאַטין גרופּע לאָוואַסטאַטין מעדיצין, פלוווואַסטאַטין מעדיצין, אַטאָרוואַסטאַטין מעדיצין, ראָסווואַסטאַטין מעדיצין, סימוואַסטאַטין נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט קאַלעסטעראַל.

אויב נייטיק, דער דאָקטער פּריסקרייבז די פאלגענדע גרופּעס פון דרוגס פֿאַר אַדאַלץ:

• ינהיביטאָרס, קאַלעסטעראַל אַבזאָרבינג מאָלעקולעס, Ezetrol,
• סעקוועסטראַנץ פון טייפּס פון בייל זויער, טשאָלעסטיראַמינע, קאָלעסטיפּאָל.

אנדערע מעדאַקיישאַנז זענען אויך געניצט אין דער באַהאַנדלונג, וואָס סיימאַלטייניאַסלי מייַכל פּאַטאַלאַדזשיז וואָס האָבן געפֿירט קאַלעסטעראַל פאַרגרעסערן, אָדער ווי אַ רעזולטאַט פון זיין הויך קורס:

• די לויף פון די מינעראַל-וויטאַמין קאָמפּלעקס העלפּס דעם גוף אַרייַנציען דרוגס
• אויב עס איז אַ אַלערגיע בשעת גענומען די דרוגס, אַנטיהיסטאַמינעס זענען געניצט,
• עס איז ימפּעראַטיוו צו נוצן דרוגס צו דין די בלוט פּלאַזמע אין באַהאַנדלונג, וואָס אַלאַוז נאָרמאַלייזינג די אינהאַלט פון ליפּידס אין די בלוט,
• אויב די בלוט דרוק אינדעקס איז הויך, ביתא קאַנאַל בלאַקערז און דייורעטיקס זענען געניצט.

לאָוואַסטאַטין

ניט-מעדיצין טעראַפּיע פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל

מער ווי האַלב פון אַלע פּאַטיענץ זענען ביכולת צו סטרויערן די קורס פון קוו אין די בלוט מיט אַ דיעטע, ווי געזונט ווי די ריכטיק מאַסע אויף דעם גוף און די פאַרלאָזן פון זייער פריערדיקן לייפסטייל.

דער גראדן פון קאַלעסטעראַל אין דעם מענטש גוף איז אַ גראדן פון ווי אַ מענטש לעבט און וואָס ער עסט.

דיעטע ינקלודז ניט בלויז די רעכט פודז, אָבער אויך די וועג זיי זענען האַלב. עס איז נייטיק צו קאָכן עסנוואַרג פֿאַר אַ פּאָר, אָדער קאָכן, איר קענען אויך באַקן אין די ויוון, אָבער נאָר טאָן ניט פּרעגלען אין בוימל.

עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן די נוצן פון ליכט קאַרבאָוכיידרייץ צוקער, ווייַס ברויט, פּאַטייטאָוז. עסן קאַשע און די מאַקסימום סומע פון ​​פריש וועדזשטאַבאַלז און הערבס.

פריש פירות, ספּעציעל אַסידיק ווערייאַטיז, ביישטייערן ניט בלויז צו די נאָרמאַליזיישאַן פון קאַלעסטעראַל, אָבער אויך ומקערן בלוט לויפן אין די סיסטעם.

עס איז אויך נייטיק צו פאַרלאָזן פלייש פון פאַטי ווערייישאַז פון כאַזער, לאַם און פאַרבייַטן עס מיט הינדל, טערקיי און קיניגל.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די וואַסער וואָג אין דעם גוף, טרינקען פּיוראַפייד וואַסער אין אַ סומע פון ​​1.5 ליטער.

צו האַלטן אַזאַ אַ דיעטע קענען ניט בלויז ברענגען קאַלעסטעראַל צוריק צו נאָרמאַל, אָבער אויך פאַרלירן וואָג, וואָס פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען אין די מענטשלעך גוף.

פאַרהיטנדיק מיטלען צו נאָרמאַלייז בלוט קאַלעסטעראַל

צו נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל אין די בלוט פּלאַזמע, די פאלגענדע פאַרהיטנדיק מיטלען זענען נייטיק:

• פוד קולטור איז אַ נידעריק קאַלעסטעראַל דיעטע אין פודז,
• רעכט צו מייַכל הויך בלוט דרוק אינדעקס.
• נאָך 40 יאר, נעמען אַנטיפּלאַטעלעט אַגענץ צו דין די בלוט,
• בייַצייַטיק מייַכל חולאתן וואָס זענען כראָניש אין נאַטור און פאַרמייַדן זייער ריקעראַנס,
• פֿאַר פאַרהיטונג, סיסטאַמאַטיקלי טאָן בלוט כעמיע פֿאַר קאַלעסטעראַל,
• גיין אין פֿאַר ספּאָרט און געבן דעם גוף טעגלעך גשמיות טעטיקייט,
• דו זאלסט נישט אָוווערווערק דעם גוף מיט שטאַרק גשמיות יגזערשאַן,
• ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.

לעבן פאָרויסזאָגן

איר זאָל נישט פאַרלאָזן פּראָדוקטן מיט קאַלעסטעראַל ווייַל פילע פון ​​זיי זענען סאַפּלייערז פון כייַע פּראָטעין צו דעם גוף.

אויב איר פאַרלאָזן די שעדלעך און שעדלעך געוווינהייטן פון אַלקאָהאָל און ניקאָטין און קעסיידער מאַסע דיין גוף אַדאַקוואַטלי, דעמאָלט מאַדעראַטלי קאַנסומד קאַלעסטעראַל-כּולל פּראָדוקטן וועט נישט פירן צו אַ גיך שפּרינגען אין די קאַלעסטעראַל אינדעקס.

א בייַצייַטיק בייאָוקעמאַסטרי פון בלוט פֿאַר קאַלעסטעראַל אַלאַוז איר צו סטרויערן די ינדאַקייטערז צו נאָרמאַל, וואָס קען נישט מאַכן אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשיז און אַטעראָוסקלעראָוסיס. מיט די רעכט לייפסטייל, די פּראָגנאָסיס איז גינציק.

לערנען געשיכטע און קורץ באַשרייַבונג

אין זייערע עקספּערימענטן אויף טויבנס האָבן פאָרשער N.N. אַניטשקאָוואַ פאסטעכער זיי פֿאַר אַ לאַנג צייַט מיט "הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג." נאָך עפן, זיי געזען פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען אין די האַרץ און בלוט כלים פון פייגל, כאַראַקטעריסטיש פון אַטעראָוסקלעראָוסיס אין מענטשן. דאַנק צו די אויטאָריטעט פון אַניטשקאָוו און די ינערשאַ פון די וויסנשאפטלעכע טינגקינג פון סאַבסאַקוואַנט דורות, אַ געראַנגל אנגעהויבן מיט קאַלאָריעס, אָווועריטינג, שלעכט געוווינהייטן און אנדערע סיבות. אין די פרי 60 ס אין אַמעריקע לאָנטשט אַ פּראָגראַם צו קאַמבאַט קאַלעסטעראַל (קאַלעסטעראַל). דערנאָך, פילע דעוועלאָפּעד אייראפעישע לענדער לאָנטשט קאָמפּאַניעס קעגן אַטעראָוסקלעראָוסיס.

די פאלגענדע סיבות זענען באטראכט צו זיין די גרונט פון די אויסזען פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל:

• יבערוואָג
• נידעריק גשמיות טעטיקייט
• עסן פאַטי פודז
• שלעכט כאַבאַץ, ספּעציעל סמאָוקינג,
• עלטער - די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס, האַרץ אַטאַק און מאַך ריסעס נאָך 50 יאר.

פאָרשונג אויף די קאַלעסטעראַל זיך איז ברייטהאַרציק פאַנדאַד, נייַע לאַבאָראַטאָריעס געעפנט און "לייטווייט" פּראָדוקטן, ספּרעדז און בעיבי עסנוואַרג אָן קאַלעסטעראַל ארויס אויף די מאַרק.

אין דער היץ פון דעם קאַמף קעגן קאַלעסטעראַל, עטלעכע פאקטן זענען מיסט אַז פאַך די יפעקטיוונאַס פון די מיטלען דעוועלאָפּעד:

• אפילו נאַצי סערדזשאַנז, וואָס האָבן דורכגעקאָכט זייערע אוממענטשלעכע עקספּערימענטן אין קאָנצענטראַציע לאגערן, האָבן באמערקט אז בלוט וואַגאָנעס זענען "פארקליידט" מיט קאַלעסטעראל פּלאַקס אין גאָר עמאציאירטע, לאַנג-אונטערגעשניטענע געפאַנגענע. די נומער פון מענטשן וואָס ליידן פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס האָבן נישט דיקריסט בעשאַס די הונגער מלחמה יאָרן,
• די ריסערטשערז זענען געצווונגען צו אַרייַנלאָזן אַז פּאַטיענץ מיט נאָרמאַל און אפילו נידעריק קאַלעסטעראַל לעוועלס שטאַרבן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז,
• ביי קליינע קינדער און עטלעכע אַדאַלץ, פּלאַקס צעלאָזן ספּאַנטייניאַסלי אָן באַהאַנדלונג,
• הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען רעקאָרדעד אפילו אין נייַ - געבוירן.

אַלע די פאקטן דאַרפן אָפּגעהיט באַטראַכטונג, ווייַל ווי עס פארקערט אויס, די סיבות פֿאַר ינקריסינג קאַלעסטעראַל זענען נישט אַזוי קלאָר. צו פֿאַרשטיין וואָס סיבות ווירקן די פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל אין דעם גוף, עס איז נייטיק צו באַטראַכטן וואָס איז קאַלעסטעראַל און זייַן ראָלע אין דעם גוף.

"שלעכט" און "גוט" קאַלעסטעראַל

קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף איז פאָרשטעלן אין פריי און געבונדן פאָרעם. ענדאָגענאָוס קאַלעסטעראַל איז סינטאַסייזד אין דעם גוף, און עקסאָגענאָוס קאַלעסטעראַל מיט פּראָדוקטן אַרייַן די דיגעסטיווע שעטעך, פֿון וואָס עס איז אַבזאָרבד אין די בלוט. אָבער ליפּידס טאָן ניט צעלאָזן אין ליקווידס, אַזוי אַז קאַלעסטעראַל מוזן טוישן די פּראָפּערטיעס פון די בלוט. די ליפּיד איז אפגעזונדערט דורך אַ מאַלטילייער שאָל, פאָרמינג אַ סאָרט פון קאַפּסל, די ייבערפלאַך פון וואָס ינטעראַקץ מיט וואַסער. יעדער אַזאַ קאַפּסל כּולל וועגן 1500 קאַלעסטעראַל מאָלעקולעס. צו אַ ציל, עס כּולל אַ "סיגנאַל" פּראָטעין אויף זייַן ייבערפלאַך, וואָס איז דערקענט דורך לעבער צעל ראַסעפּטערז. פֿאַר דעם ופדעקונג, סייאַנטיס פון די אוניווערסיטעט פון טעקסאַס אין אַוסטין (USA) באקומען די נאָבעל פרייז.

אָבער, ווי עס פארקערט אויס, ניט אַלע "קאַפּסאַלז" זענען יקוויפּט מיט אַזאַ סיגנאַלינג פּראָטעינס. עטלעכע כאַפּן און אַריבערפירן פריי קאַלעסטעראַל אין די לעבער.

דעם טיפּ פון קאַלעסטעראַל איז גערופן "α-ליפּאָפּראָטעין" אָדער "גוט" קאַלעסטעראַל. און קאַלעסטעראַל מיט סיגנאַלינג פּראָטעינס - "β-ליפּאָפּראָטעין" אָדער "שלעכט" קאַלעסטעראַל. אין די פּרובירן פארמען, "גוט קאַלעסטעראַל" איז ינדאַקייטיד דורך די אַבריווייישאַן HDL און "שלעכט" דורך LDL.

HDL - ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט זענען געשאפן אין:

• לעבער סעלז
• בלוט פּלאַזמע בעשאַס די ברייקדאַון פון גרויס פעט מאַלאַקיולז וואָס זענען אַבזאָרבד אין די קליין קישקע פון ​​עסנוואַרג (טשילאָמיקראָנס),
• ינטעסטאַנאַל ווענט.

זיי "כאַפּן" פריי קאַלעסטעראַל און אַריבערפירן עס צו לעבער סעלז, און אויך דינען ווי אַ מקור פון סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר די סטרוקטור און פאַנגקשאַנינג פון גוף סעלז.

לדל - ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט זענען סינטאַסייזד דורך לעבער סעלז און די וואַסקיאַלער סיסטעם פון אַ אָרגאַן אונטער דער קאַמף פון ספּעציפיש לעבער ענזימעס.

לדל איז יקערדיק פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג:

• קאַנעקטיוו געוועב
• ניר פֿילטרירונג סיסטעם
• ביין מאַרך
• קאָרניאַ
• נערוועז סיסטעם
• פּיטויטערי דריז.

"געדיכטקייַט" דעפּענדס אויף די פאַרהעלטעניש פון פריי קאַלעסטעראַל צו קאַפּסל פּראָטעינס. אין "שלעכט" קאַלעסטעראַל, עס איז מער פריי קאַלעסטעראַל ווי פּראָטעינס, און די געדיכטקייַט איז נידעריקער. HDL ינטעראַקט מיט די בלוט אין די בלוט. פארוואס זענען עטלעכע ליפּאַפּראָוטינז גערופֿן "גוט" און אנדערע זענען "שלעכט" אויב זיי אַלע דאַרפֿן אין דעם גוף? סימפּלי, אויב HDL "אָנכאַפּן" פריי קאַלעסטעראַל און דיליווערז עס פֿאַר פּראַסעסינג, עס איז "גוט" קאַלעסטעראַל. און לדל - "שלעכט" קאַלעסטעראַל, וואָס קענען זיין דיפּאַזאַטאַד אויף די ווענט פון בלוט כלים, פאָרמינג ינסאַליאַבאַל פּלאַקס, וואָס פירן צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. אָבער, די סיבות פון שטרענג וואַסקיאַלער דיסאָרדערס זענען נישט אַזוי פיל אין "קוואַליטעט" ווי אין די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל.

אויב N.N. אַניטשקאָוו כייפּאַטאַסייזד אַז די פאָרמירונג פון פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט קאַלעסטעראַל פון בלוט כלים איז ומנייטיק פֿאַר דעם גוף, דעריבער מאָדערן ריסערטשערז אַדכיר צו אַ ביסל אַנדערש מיינונג.

לויט איין כייפּאַטאַסאַס, פּלאַקס פאָרעם אין ערטער וואָס די שיף איז דאַמידזשד. דאָס איז אַ מין "לאַטע". זיי ווערן געפערלעך ווען די שיף קען נישט צוריקקריגן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, די פּלאַק איז ימפּרעגנייטאַד מיט קאַלסיום און כאַרדאַנז. דווקא קאַלסיפיקאַטיאָן איז אַ פאַלש פונקציע.און די סיבה פֿאַר די לאַנג פּראָצעס פון רידזשענעריישאַן פון שיף איז די פעלן פון "בנין מאַטעריאַל" - פּראָטעינס.

לויט אן אנדער טעאָריע, עס איז "שלעכט" קאַלעסטעראַל אַז פּענאַטרייץ די ווענט פון בלוט כלים, אַקיומיאַלייטינג אין זיי, דורכפירן ליפּאָליסיס (דאַמידזשינג די סטרוקטור) און קאָזינג שעדיקן כאַראַקטעריסטיש פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

די גרונט און וואונדער פון ינקריסינג קאַלעסטעראַל אין בלוט

אויב די קאַנווערזשאַן צייט פון לדל איז מער און זייער קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט איז העכער און אין דערצו, עטלעכע פון ​​די "שלעכט" קאַלעסטעראַל איז אַקסאַדייזד און חרובֿ דורך נעגאַטיוו ראַדיקאַלז, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס ינקריסיז. אַזאַ קאַלעסטעראַל איז ספּעציעל געפערלעך, און נישט בלויז שעדיקן די ין פון די כלים, אָבער אויך ינטעראַקץ מיט בלוט קאָואַגיאַליישאַן סיבות, וואָס גרונט די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ.

די גרונט פון די פאַרגרעסערן אין בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען דזשאַנעטיקלי באשלאסן אַבנאָרמאַלאַטיז:

• קאָדירונג פון די לדל רעסעפּטאָר, רעכט צו וואָס קאַלעסטעראַל קענען נישט דורכנעמען אין די לעבער סעלז און קענען זיין געוויינט אין זיי,
• דיקריסט קאַלעסטעראַל קאַנווערזשאַן רעכט צו אַ ימבאַלאַנס אין אַריבערפירן מאַלאַקיולז,
• דיקריסט סענסיטיוויטי פון ציל סעלז ראַסעפּטערז.

פונדרויסנדיק און ינערלעך סיבות בלויז פאַרשטאַרקן די פּאַטאַלאַדזשי און פירן צו די פּאַסירונג פון פּאַטאַלאַדזשיז אין אַ פרי עלטער.

פונדרויסנדיק סיבות פֿאַר ינקריסינג קאַלעסטעראַל אין בלוט זענען:

• געוואקסן גוף וואָג
• הילעל פון דיעטע (אָווועריטינג), די נוצן פון שעדלעך פּראָדוקטן אין וידעפדיק פון כייַע פאַץ, פּראַזערוואַטיווז און אנדערע אַדאַטיווז,
• שלעכט געוווינהייטן - סמאָוקינג און אַלקאָהאָל זידלען,
• פעלן פון געניטונג
• די נוצן פון זיכער דרוגס - דייורעטיקס, סטערוידז.

אָבער אין אַדישאַן צו פונדרויסנדיק סיבות, ינערלעך סיבות זענען פון גרויס וויכטיקייט אין די הילעל פון אַריבערפירן און ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם:

• מעטאַבאַליק דיסאָרדערס - אַטעראָוסקלעראָוסיס, צוקערקרענק, אַביסאַטי,
• אָנצינדונג און געשווילעכץ פון די פּאַנקרעאַס,
• חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם (קווס) - כייפּערטענשאַן,
• לעבער פּאַטאַלאַדזשי - סעראָוסאַס, העפּאַטיטיס,
• היפּערטהיראָידיסם
• רענאַל דורכפאַל
• ינטאַקסאַקיישאַן.

הייַנט, ריסערטשערז נאָמען מער ווי 30 סיבות וואָס גרונט אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל. און איינער פון די וויכטיק טריגערז פון טשאָלעסטערינעמיאַ איז דער עלטער פון דעם מענטש.

מיט די יאָרן געלעבט, די נומער און שטרענגקייַט פון ענדערונגען אין דעם גוף ינקריסיז - דיקריסיז:

• גיכקייַט פון די הויפּט מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז,
• ימיון טעטיקייט
• לעבער פונקציע
• וואַסקיאַלער טאָן און לעדוירעס.

ססיענטיסץ רופן אן אנדער סיבה פֿאַר עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל - סייקאָו-עמאָציאָנעל דרוק. די אַזוי גערופענע דערענדיקט עמאָציאָנעל ריאַקשאַנז (אַ שטאַט ווען פּסיטשאָעמאָטיאָנאַל קאָנפליקט האט נישט גשמיות אָפּזאָגן) פירן צו אַקיומיאַליישאַן פון סאַבסטאַנסיז (ליפּאָפּראָטעינס, קאַטעטשאָלאַמינעס) פריי בעשאַס דרוק.

עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל, ווי אַ הערשן, טאָן ניט האָבן פּראַנאַונסט סימפּטאָמס.

אָבער מיט היפּערטשאָללעסטערעמיאַ, די פאלגענדע סימפּטאָמס זענען רעקאָרדעד:

• די אויסזען פון געל ספּאַץ און "לאַמפּס" (קסאַנטהאָמאַס) אויף די ייבערפלאַך פון די יילידז, הויט, טענדאַנז פון די לימז, אין די הויט הויט פאָולדז,
• די פאָרמירונג פון אַ גרוי קאַנט צוזאמען די פּעריפעריע פון ​​די קאָרנז פון די אויגן,
• קסאַנטהאָמאַס (טובערקלעס מיט אָלטערד סעלז אָנגעפילט מיט קאַלעסטעראַל) פון די מאָגן מיוקאָוסאַ און אנדערע ינערלעך אָרגאַנס.

עטלעכע טריגערז טריגערינג די אַקיומיאַליישאַן פון קאַלעסטעראַל קענען זיין אַדזשאַסטיד. ונטשאַנגינג סיבות אַרייַננעמען עלטער, גענעטיק קאַנדישאַנינג און דזשענדער.

די אָפּטימאַל קלאַל אין יונג מענטשן נאָך 30 יאר

איידער איר געפֿינען וואָס בלוט קאַלעסטעראַל קלאַל איז אָפּטימאַל פֿאַר יונג מענטשן נאָך 30 יאר, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פאַרשידענע קאַלעסטעראַל האָבן פאַרשידענע דאַמידזשינג פיייקייט. די טעטיקייט פון גאַנץ קאַלעסטעראַל און די סומע פון ​​לדל קאַלעסטעראַל, וואָס דיסטרויז בלוט כלים און דיסראַפּץ בלוט לויפן אין אַלע עלטער גרופּעס, זענען באשלאסן.

די פיזיאַלאַדזשיקאַללי באשלאסן פאַרגרעסערן אין ליפּידס מיט עלטער ריפלעקס די נאָרמז פון קאַלעסטעראַל און קאַלעסטעראַל פון לדל אין מענטשן אין די עלטער גרופּע 40-50 יאָר:

• HS גאַנץ - 3.91 - 7.15 ממאָל / ל,
• לדל קאַלעסטעראַל - 2.25 - 5.23 ממאָל / ל.

אַרויף צו 40 יאר אין די קלאַל פון שאַרף פלאַקטשויישאַנז אין HDL קאַלעסטעראַל.און אין דער עלטער גרופּע פון ​​40 יאָר, אַ שפּרונג אין דער רעפערענץ קאַלעסטעראַל פון ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט איז באמערקט צו 0.88 - 2.12 ממאָל / ל. נאָך 45 יאר, די ווערט ווערט די זעלבע (0.78-1.66 ממאָל / ל).

נאָרמאַל בלוט לעוועלס אין מענטשן נאָך 50-60 יאר

אין דעם עלטער גרופּע, דעסטרוקטיווע און דידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז פאַרגרעסערן, וואָס פּראַוואָוקס אַ וידעפדיק פון קאַלעסטעראַל און, אַקאָרדינגלי, אַ פאַרגרעסערן אין זייַן טעטיקייט. דער נאָרמאַל מדרגה פון פריי קאַלעסטעראַל ינקריסאַז צו 4.09 - 7.15 ממאָל / ל. די לדל גראדן ינקריסיז אויך - 2.28 - 5.44 ממאָל / ל.

טיש מיט קאַלעסטעראַל ביי מענטשן דורך עלטער

די טאַבלעט אונטן ווייַזן די רעפֿערענץ וואַלועס פון קאַלעסטעראַל אין לויט מיט די עלטער פון מענטשן:

אויב איר קערפאַלי אַנאַלייז די ינדאַקייטערז פון קאַלעסטעראַל, אַ שטריך פון דער וווּקס גראַפיק ווערט באמערקט. פאַרקערט צו עקספּעקטיישאַנז, די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די גרופּע פון ​​מענטשן איבער 70 איז נישט ינקריסינג, אָבער דיקריסיז. א פאַרקלענערן אין לדל קאַלעסטעראַל איז געווען אנגעוויזן אין די גרופּע פון ​​35-40 יאר. אַזאַ פלאַקטשויישאַנז קענען ניט זיין דערקלערט בלויז דורך עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען אין דעם גוף פון מענטשן.

צו האַנדלען מיט אַ געוואקסן קאַלעסטעראַל מדרגה, אַ דיעטע וועט העלפֿן, ימפּלייינג:

• ריסטריקשאַן פון פודז הויך אין כייַע פאַץ און קאַלעסטעראַל,
• קאַלאָריע קאָנטראָל פון עסנוואַרג,
• פאַרגרעסערן אין די פּראָפּאָרציע פון ​​פודז הויך אין פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז,
• אַ פאַרגרעסערן אין די נומער פון פּראָדוקטן מיט וויטאַמינס מיט אַן אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג.

די מערסט פּאַסיק דיעטע איז געהאלטן מעדיטערראַנעאַן. אין סדר צו אַקטאַווייט דעם פּראָצעס פון קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם, עס איז נייטיק צו רעדוצירן ניט בלויז זיין ינטייק מיט כייַע ליפּידס, אָבער אויך צו קאָנטראָלירן די קאַלאָריע אינהאַלט פון עסנוואַרג. דעפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די אַרבעט פון דעם מענטש, די קאַלאָריע צופרידן זאָל זיין 2000-2500 קייקאַל.

מיט היפּערטשאָללעסטערעמיאַ, מעדיצין טעראַפּיע, אַרייַנגערעכנט די נוצן פון סטאַטינס און אנדערע ליפּיד-לאָוערינג דרוגס, ווי געזונט ווי טעראַפּיוטיק אַפערעסיס - באַזייַטיקונג פון לדל קאַלעסטעראַל דורך פאָרן די פּאַציענט 'ס בלוט דורך אַ זייַל מיט אַ סאָרבענט וואָס בינדן "שלעכט" קאַלעסטעראַל.

קאַלעסטעראַל לאָוערינג פודז זענען פודז וואָס אַנטהאַלטן אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז:

• פירות און וועדזשטאַבאַלז - קעראַץ, קרויט, סאַלאַט, אַוואַקאַדאָו, סיטרוס פירות,
• סעאַפאָאָד
• ניסלעך - אַלמאַנדז, מאַקאַדאַמיאַ, האָזענע ניסלעך, פּיקאַנז, פּיסטאַטשיאָס, קאַשו, פּינאַץ, פּינעקאָנעס,
• פיש - לאַקס, סאַרדינז, מאַקרעל, לאַקס,
• אָילסידז - זונרויז, פלאַקס, מאָן, זענעפט,
• גרינס אָילס - מאַסלינע, סויבין, רייפּסיד, לינסיד, זונרויז, פיסטאַשקע.

גרינס פּראָדוקטן און אָילס אַנטהאַלטן פיטאָסטאַנאָלס און פיטאָסטעראָלס - סאַבסטאַנסיז ענלעך צו קאַלעסטעראַל און קאָנקורירן מיט אים אין דעם פּראָצעס פון אַבזאָרפּשאַן אין די קישקע. די מער פאַבריק סטאַנאָלס און סטעראָלס אַרייַן דעם גוף, די ווייניקער קאַלעסטעראַל פּענאַטרייץ אין די בלוט. די נוצן פון וועדזשטאַבאַלז און פירות וואָס כּולל סטאַנאָלס דורך 10-15% ראַדוסאַז די הייך פון ענדאָגענאָוס און עקסאָגענאָוס קאַלעסטעראַל אין מענטשן.

אָבער די ינטייק פון די סאַבסטאַנסיז מיט עסנוואַרג איז נישט גענוג צו יפעקטיוולי רעדוצירן קאַלעסטעראַל. סייאַנטיס געלערנט ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, אַז סטאַנאָל עסטערס זענען מער עפעקטיוו. זייער גרעסטע אינהאַלט איז אנגעוויזן אין גרינס אָילס. אין 1989, די פֿיניש פירמע Raisio Group מאַסטערד די פּראָדוקציע פון ​​פּראָדוקטן מיט סטאַנאָל עטהערס פון רייפּסיד און סויבין בוימל - מייַאָנעז, יאָגורט, ספּרעדז, קעפיר, מילך פון די בענעקאָל סעריע.

דאַנק צו די ינטראַדאַקשאַן פון די געזונט דערנערונג פּראָגראַם און די ינטראַדאַקשאַן פון די "פאַנגקשאַנאַל עסנוואַרג" פון די בענעקאָל סעריע אין די טעגלעך דיעטע, די מאָרטאַליטי קורס פון די באַדאַלי באַפעלקערונג פון פינלאַנד פֿון חולאתן געפֿירט דורך הויך קאַלעסטעראַל איז איצט 80% נידעריקער ווי מיט 30 יאָר צוריק.

אַלטערנאַטיווע מעטהאָדס פון לאָוערינג קאַלעסטעראַל זענען באזירט אויף:

• די נוצן פון מעדיסינאַל געוויקסן מיט סטענאָל עסטערס - פלאַקס זאמען, לינסיד בוימל,
• די נוצן פון געוויקסן וואָס סטימולירן די יקסקרישאַן און אַוטפלאָו פון בייל - באַרבעררי, לינגאָנבעררי, הייליק וויטעקס, הערניאַ, סט. יוחנן וואָרט, קאָטאָנעאַסטער אַראָניאַ, מאַדער,
• צוגרייטונג פון געוויקסן אַז נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל - עראַמאַטיק צונויפשטויס, ליקעריש, יאַפּאַניש סאָפאָראַ, קאַוקאַסיאַן דיאָסקאָרעאַ, סיאַנאָסיס בלוי.

די סימפּלאַסט און מערסט עפעקטיוו מיטל צו קאַמבאַט "שלעכט" קאַלעסטעראַל איז דער וואָרצל פון די קאַוקאַסיאַן אָדער ניפּאָן דיאָסקאָרעאַ. אויף דער באזע זיי מאַכן אַ מעדיצין פֿאַר היפּערטשאָליסטערינעמיאַ - פּאָליספּאָנין. אין שטוב, די טעראַפּיוטיק ווירקונג קענען זיין אַטשיווד דורך גענומען פּודער פון די וואָרצל פון די פאַבריק. נעמען די פּודער מיט האָניק, מיקסינג 1 צפּ. האָניק און פּודער. דער געמיש זאָל זיין גענומען נאָך מילז, 3-4 מאל פּער טאָג. דער לויף פון באַהאַנדלונג איז 1.5 וואָכן, און פֿאַר 5 טעג עס איז נייטיק צו נעמען אַ ברעכן און איבערחזרן דעם געמיש.

עס האט אַ פּראַנאַונסט ינפיוזשאַן פון אַנטיטשאָללעסטעראָל ווירקונג פון פּראָסט טאַר. צו צוגרייטן עס, נעמען 2 צפּ. הערבס און סטימד מיט 1 טעפּל בוילינג וואַסער פֿאַר 2-3 שעה. נעמען ¼ טעפּל 4 מאל פּער טאָג.

פאָלק רעמאַדיז שפּילן דזשענטלי און אָן זייַט יפעקס, אָבער עס וועט נעמען אַ לאַנג צייַט צו נעמען ערבאַל פּרעפּעריישאַנז - 2-4 חדשים.

די וויכטיקייט פֿאַר דעם גוף

קאַלעסטעראַל איז קאַנטיינד אין יעדער צעל מעמבראַנע און דינען ווי אַ בנין בלאָק פֿאַר זיי. קאַלעסטעראַל איז אַן אַלקאָהאָל וואָס כּולל פעט און צעלאָזן זיך אין ליקווידס.

די וויכטיקייט פון דעם פאַטי אַלקאָהאָל אין די גוף פון קיין מענטש איז זייער הויך, ווייַל אָן עס קיין מעטאַבאַליק פּראָצעס פון די מענטשלעך גוף קענען פּאַסירן.

דער בנין קאָמפּאָנענט ינשורז די וויטאַל טעטיקייט פון ינערלעך אָרגאַנס (לעבער, ווי געזונט ווי די רענאַל אָרגאַן און מילץ) און גיט מאַטאַבאַליזאַם אין די ביין מאַרך.

אויף די כאָרמאָונאַל מדרגה, עס גיט די סינטעז פון אַזאַ כאָרמאָונז:

• טעסטאַסטעראָון פון געשלעכט האָרמאָנע
• האָרמאָנע - עסטראָגען
• קאָרטיסאָל
• סטערויד כאָרמאָונז
• ינסולין.

ווען יקספּאָוזד צו קאַלעסטעראַל, אַ וויכטיק וויטאַמין די איז געשאפן אין דעם גוף. אפילו די מילך פון אַ שוועסטערייַ פרוי כּולל קאַלעסטעראַל מאָלעקולעס, וואָס ינשורז די ריכטיק אַנטוויקלונג פון אַלע וויטאַל אָרגאַנס אין דעם גוף פון אַ בעיבי.

זייַן מאַקסימום אינהאַלט אין די סעלז פון עריטהראָסיטע מאַלאַקיולז איז בייַ מינדסטער 23.0%, און אין די לעבער סעלז איז די אינהאַלט ין 17.0%.

די נאָרמז פון ליפּאַפּראָוטין פֿאַר דעם גוף, און דאָס איז בעערעך 80.0%, איז סינטאַסייזד דורך די לעבער, און די פעלנדיק פּראָצענט פון ליפּידס אַרייַן דעם גוף מיט עסנוואַרג פּראָדוקטן וואָס האָבן הויך כייַע פעט.

ווען עס איז אַ פאַרקלענערן אין די הייך פון קאַלעסטעראַל אין אַ מענטש, זיין ימיון סיסטעם איז דיסראַפּטיד, און אַ פאַרקלענערן אין די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף. צו אינהאַלט ↑

וואָס איז וווילטויק און שעדלעך קאַלעסטעראַל?

קאַלעסטעראַל איז טייל פון די ליפּאַפּראָוטין מאָלעקולעס און אין זיין ריין פאָרעם אין דעם גוף כּולל אַ קליין פּראָצענט.

עס זענען 3 טייפּס פון ליפּאַפּראָוטין אין דעם מענטש פון אַ מענטש און איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די פאַרהעלטעניש פון די קלאסן אין די זאַץ פון בלוט פּלאַזמע:

• HDL - דאָס זענען ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך מאָלעקולאַר וואָג וואָס זענען וווילטויק פֿאַר דעם גוף און באַזייַטיקן וידעפדיק פעט פון די וואַסקיאַלער בעט פון די בלאַדסטרים סיסטעם.
• לדל - די ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק מאָלעקולאַר וואָג, מיט די פּראָפּערטיעס פון דיפּאַזאַטאַד אויף די כאָרויד,
• וולדל - די זענען ליפּידס מיט נידעריק מאָלעקולאַר וואָג מיט טריגליסערידעס,

לדל און וולדל - דאָס איז דער טיפּ פון ליפּאַפּראָוטין וואָס איז מערסט שעדלעך אין אַ מענטש 'ס גוף און פּראַוואָוקס אַטעראָוסקלעראָוסיס. לויט מעדיציניש סטאַטיסטיק, מענטשן ליידן פון אַ קרענק פון די וואַסקיאַלער סיסטעם מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס צוויי מאָל אָפט ווי די ווייַבלעך גוף ריאַקץ צו קאַלעסטעראַל.

וואָמען האָבן אַ גרעסערע אַקיומיאַליישאַן פון הדל, און בלויז בעשאַס מענאַפּאַוז קענען פרויען כאַפּן מענטשן אין טערמינען פון די שעדלעך טיפּ פון קאַלעסטעראַל.

מענטשן דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אין די אַנאַליסיס ניט בלויז די קאַנסאַנטריישאַן פון גאַנץ קאַלעסטעראַל אין די בלוט, אָבער עס איז אויך פיל מער וויכטיק צו וויסן די אינהאַלט פון לדל אין עס. ווייַל לדל איז שלעכט קאַלעסטעראַל וואָס איז אָנגעפילט מיט אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.

קאַלעסטעראַל איז אַ טייל פון ליפּאַפּראָוטין מאָלעקולעס און אין זיין ריין פאָרעם אין דעם גוף כּולל אַ קליין פּראָצענט צו אינהאַלט ↑

וואָס פון די מענטשן זענען אין ריזיקירן?

אויב די קאַנסאַנטריישאַן פון די גאַנץ קאַלעסטעראַל אינדעקס און די נידעריק מאָלעקולאַר וואָג ליפּידס אין די רידינגז פון די בייאָוקעמאַקאַל ליפּיד אַנאַליסיס ינקריסיז, אָן פאַרהאַלטן, איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט אַ דאָקטער וואָס וועט זאָגן איר ווי צו ריכטיק קאַלעסטעראַל און צוריקקומען עס צו נאָרמאַטיוו ינדאַקייטערז.

מענטשן זאָל קעסיידער מאָניטאָר די הייך פון ליפּידס אין די בלוט פּלאַזמע, ספּעציעל אין טערמינען פון די ריזיקירן גרופּע:

• ניקאָטין נאַרקאָמאַן
• לידינג אַן ינאַקטיוו וועג פון לעבן,
• יבערוואָג מענטשן - אַביסאַטי,
• די קריטיש עלטער פֿאַר די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס איז נאָך 40 יאָר,
• געוואקסן אינדעקס פון בלוט דרוק,
• פּאַטאַלאַדזשי פון די האַרץ אָרגאַן,
• וואַסקיאַלער סיסטעם קרענק,
• הויך בלוט גלוקאָוס.

סיבות פֿאַר דיווייישאַן פון די קלאַל

אין דערצו צו היפּאָדינאַמיאַ און אַביסאַטי, ווי אויך פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ און סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, אַזאַ חולאתן קענען גרונט דיווייישאַנז אין נאָרמאַטיווע ינדאַקייטערז אין דער ריכטונג פון ינקריסינג קאַלעסטעראַל אין מענטשן:

• גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן. הערעדיטי איז איינער פון די פּראָסט סיבות פון ינסטאַביליטי אין די הייך פון פּלאַזמע ליפּאָפּראָטעינס. אויב עס זענען קרויווים אין די משפּחה וואָס ליידן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, יסטשעמיאַ פון די האַרץ מוסקל, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, אָדער וואָס האָבן געליטן מיאָקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און כעמעראַגיישאַן אין דעם מאַרך, די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון היפּערטהאָלסטעראָלעמיאַ ינקריסיז עטלעכע מאָל,
• פּאַטהאָלאָגיעס אין די אָרגאַנס פון די ענדאָוקריין סיסטעם און פאַנגקשאַנז אין דער פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז
• לעבער צעל דורכפאַל
• כראָניש בינע פון ​​רענאַל דורכפאַל
• אָנקאָלאָגיקאַל נעאָפּלאַסמס,
• דייורעטיקס מיט לאַנג-טערמין נוצן, ווי געזונט ווי כאָרמאָונאַל דרוגס פון די סטערויד טיפּ.

די נידעריק אינהאַלט פון קאַלעסטעראַל אין די זכר גוף קענען אויך זיין אַ קאַנסאַקוואַנס פון אַזאַ פּאַטאַלאַדזשיז:

• פּראַלאָנגד פאסטן,
• דיעטע מיט אַ גאַנץ ריסטריקשאַן פון כייַע פאַץ,
• אַנעמיאַ
• די קאַנסאַקוואַנס פון ינטעראַפּשאַן אין די גוף פון ינפעקציע און ווירוסעס,
• קרענק פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם - טובערקולאָסיס,
• היפּערטהיראָידיסם פון די ענדאָוקריין אָרגאַן - די טיירויד דריז,
• פּאַטהאָלאָגי פון לעבער סעלז,
• דיסעאַסעס אין די העמאַטאָפּאָיעטיק סיסטעם.

דאָס זענען עטלעכע סיבות וואָס ווירקן דיווייישאַנז פון די נאָרמאַטיווע מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין מענטשן. א ליפּיד בייאָוקעמאַקאַל אַנאַליסיס וועט העלפֿן צו ידענטיפיצירן אַ מער פּינטלעך גרונט אין די דיווייישאַנז.

וואָס טרעטאַנז דיווייישאַן?

קאַלעסטעראַל איז נוציק פֿאַר דעם גוף ווען עס איז ין נאָרמאַל לימאַץ און די פּאַראַמעטערס פון ליפּאַפּראָוטין מיט הויך מאָלעקולאַר וואָג וואָג יקסידז עטלעכע מאל די נידעריקער געדיכטקייַט ליפּידס.

ליפּידס מיט הויך געדיכטקייַט פאָרן געזונט דורך די בלאַדסטרים און צושטעלן די נייטיק סאַבסטאַנסיז צו אַלע די סעלז פון די זכר גוף. קאַלעסטעראַל מיט הויך מאָלעקולאַר וואָג כּולל אין דער זאַץ ניט ווייניקער ווי 50.0% פון די פּראָטעין, וואָס איז די טראַנספּאָרט טרעגער פון די נייטיק סאַבסטאַנסיז אין די בלאַדסטרים.

אויב HDL דיקריסאַז, די כאָרויד הייבט צו ליידן, לאָסינג זייַן ילאַסטיסאַטי.

מיט נעבעך ילאַסטיסאַטי, עס איז אַ הויך ריזיקירן פון אַ העמאָררהאַגיק מאַך, און די כאָרויד בראָך. עס איז אַ כעמעריישאַן אין די מאַרך סעלז.

עס איז אויך אַ פאַרקלענערן אין די סינטעז פון וויטאַמין די, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום ייאַנז דורך דעם גוף. דעם הילעל פּראַוואָוקס פראַגילאַטי פון ביין געוועב און די אַנטוויקלונג פון די קרענק אָסטיאַפּעראָוסיס.

מיט אַ פאַרקלענערן אין די סינטעז פון די האָרמאָנע סעראַטאָונין, מענטשן אַנטוויקלען נערוואַסנאַס, אַ שטאַט פון אָנפאַל, אַ דעפּרעסיוו שטאַט, וואָס פירט צו דימענשיאַ אין עלטער.

ימפּראַפּער פעט מאַטאַבאַליזאַם פירט צו אַביסאַטי, וואָס ווערט איינער פון די סיבות פון צוקערקרענק.

די דיפעראַנסיז אין ליפּאַפּראָוטין לעוועלס קענען זיין אנערקענט דורך די פאלגענדע וואונדער פון אַ דיטיריעריישאַן אין די אַלגעמיינע צושטאַנד פון די זכר גוף:

• דיין אַפּעטיט איז ערגער
• מוסקל שוואַכקייט,
• עס איז אַ וויקאַנינג פון אַלע ריפלעקסאַז,
• די לימף נאָודז ווערן ינפליימד
• די בענקל ווערט אַ קאָנסיסטענסי פון די פּאַנקייק וואָך.

וואָס איז געשעעניש אין דעם גוף?

לדל איז אַ נידעריק-געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל וואָס כּולל אַ מינימאַל סומע פון ​​פּראָטעין, און דעריבער, אַזאַ ליפּידס זענען נעבעך טראַנספּאָרטערס, און זיי האָבן די פיייקייט צו אַדכיר צו די טשאָראָיד און אָנקלייַבן אויף זיי, פאָרמינג אַן אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַק.

פּלאַק קאַנטריביוץ צו די נעראָוינג פון די וואַסקיאַלער בעט און עס איז אַ הילעל אין דעם אָפּטיילונג פון די בלוט שטראָם, וואָס בפֿרט פּראַוואָוקס אַזאַ פּאַטאַלאַדזשיז:

• פּאַטהאָלאָגי פון אַטעראָוסקלעראָוסיס
• ינסופפיסיענסי פון קאָראַנערי אַרטעריע,
• אַאָרטיק סטענאָסיס,
• אַנעוריסם פון די גרויס אַרטעריעס
• יסטשעמיאַ פון די האַרץ - אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס,
• מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן
• סטראָוק פון יסטשעמיק און העמאָררהאַגיק טיפּ.

אן אנדער טיפּ פון ליפּאַפּראָוטין איז VLDL. די זענען ליפּידס מיט זייער נידעריק מאָלעקולאַר וואָג וואָס מוזן אַריבערפירן גוף פעט אין לעבער סעלז, און דאַן זיין דיספּאָוזד מיט בייל. אין דעם גוף, זיי אַקיאַפּייז אַ קליין פּראָצענט פון די גאַנץ זאַץ פון ליפּאַפּראָוטין.

די קורס פון קאַלעסטעראַל אין מענטשן (לויט די עלטער טיש)

דער גרענעץ קלאַל פון גאַנץ קאַלעסטעראַל פֿאַר אַ דערוואַקסן זכר איז 5.20 מםאָל / ליטער.

די קלאַל דעפּענדס אויך אויף עלטער. ביז די 14 יאָר, די קאַלעסטעראַל פון די ווייַבלעך און זכר גוף איז די זעלבע, אָבער בעשאַס פּובערטי עס איז אַ חילוק אין ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם און די אינהאַלט פון ליפּאָפּראָטעינס אין די בלוט פּלאַזמע איז אַנדערש.

נאָרמאַל ינדאַקייטערז זענען געגעבן אין די מעסטן אַפּאַראַט ממאָל פּער 1 ל פון בלוט:

די דורכשניטלעך ליפּאַפּראָוטין אינדעקס אין מענטשן איז צווישן 5.20 - 6.20 ממאָל / ליטער.

אַטהעראָגעניסיטי פון די ליפּיד פּראָצעס

וויכטיק איז נישט בלויז די ינדאַקייטערז פון גוט HDL קאַלעסטעראַל אָדער שלעכט LDL קאַלעסטעראַל, אָבער די פאַרהעלטעניש פון גוט צו שלעכט. די פּראַפּאָרשאַנאַליטי איז קאַלקיאַלייטיד ניצן CAT - די קאָואַפישאַנט פון אַטהעראָגעניסיטי.

KA פאָרמולע:

CAT = גאַנץ קאַלעסטעראַל - HDL אינדעקס און טיילן דעם גראדן דורך HDL אינדעקס.

80.0% פון אַלע קאַלעסטעראַל איז געשאפן דורך לעבער סעלז און בלויז 20.0% איז ינדזשעסטאַד מיט עסנוואַרג. איר דאַרפֿן צו געדענקען וויכטיק אינפֿאָרמאַציע - גוט הויך-געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל מאָלעקולעס זענען Produced בלויז דורך לעבער סעלז.

מיט HDL פּראָדוקטן, עס טוט נישט אַרייַן דעם גוף. פוד סאַפּלייז די גוף מיט ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט - לדל.

אויב די נוציק קאַלעסטעראַל פון אַ מענטש דיקריסאַז, עס ווערט נידעריקער ווי נאָרמאַל, דעמאָלט עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די עפעקטיווקייט פון לעבער סעלז און זייער פיייקייט צו סינטאַסייז אַלקאָהאָל מיט קאַלעסטעראַל פעט.

פוד סאַפּלייז די גוף מיט ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט - לדל. צו אינהאַלט ↑

אַבנאָרמאַל אַקטיאָנס

בלויז אַ דאָקטער קען קלייַבן דעם אופֿן פֿאַר קערעקטינג קאַלעסטעראַל אין די בלוט זאַץ פון אַ מענטש.

דורך דיקאָודינג די ליפּיד פּראָפיל, דער דאָקטער זעט וואָס קלאַס פון ליפּאַפּראָוטין פּריוויילז אין אַלגעמיין קאַלעסטעראַל און וועט פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג אין לויט מיט דעם.

מעדיצין באַהאַנדלונג איז אויסגעקליבן פֿאַר יעדער זכר פּאַציענט ינדיווידזשואַלי, אָבער עס איז נאָרמאַל טעראַפּיע פֿאַר לאָוערינג די קאַלעסטעראַל אינדעקס:

• דער דאָקטער פּריסקרייבז אַ גרופּע פון ​​סטאַטין דרוגס וואָס פאַרשפּאַרן קאַלעסטעראַל סינטעז. פאַרמאַסיס האָבן דעוועלאָפּעד נייַ דורות פון דרוגס וואָס קענען זיין גענומען ניט בלויז ווי מעדיציניש טעראַפּיע, אָבער אויך ווי פאַרהיטנדיק מיטלען. דער דאָקטער פּריסקרייבז די פּינטלעך דאָוסאַדזש פון דרוגס, ווייַל סטאַטינס האָבן פילע זייַט יפעקס אויף אָרגאַנס און סיסטעמען,
• פיברייט דרוגס וואָס פֿאַרבעסערן די קאַמף פון סטאַטינס און צעלאָזן פאַטי דיפּאַזאַץ פון קאַלעסטעראַל אין לעבער סעלז,
• א קורס פון וויטאַמינס העלפּס דעם גוף צו אַדאַפּט צו די יפעקס פון דרוגס,
• אויב איר האָט קיין אַלערדזשיז ווען איר נעמען די דרוגס, היסטאַמין דרוגס זענען געניצט, און פיש בוימל וואָס כּולל אָמעגאַ 3 און תוו 6 איז זייער נוציק.
• באַהאַנדלונג מיט אַנטיפּלאַטעלעט דרוגס
• אויב די בלוט דרוק אינדעקס איז הויך, ביתא קאַנאַל בלאַקערז און דייורעטיקס זענען געניצט.

פּרעווענטיאָן און באַהאַנדלונג מעטהאָדס

מיט אַ געוואקסן קאַלעסטעראַל אינדעקס, ניט-מעדיצין טעראַפּיע זאָל אָנהייבן לאַנג איידער די קאַלעסטעראַל אינדעקס איז געווארן הויך און באַשייַמפּערלעך זיך אין פאַרהיטנדיק מיטלען.

פאַרהיטונג און ניט-מעדיצין טעראַפּיע פֿאַר קאַלעסטעראַל זענען ינסעפּעראַבאַל:

• א דיעטע וואָס יקסקלודז כייַע פאַץ ווי פיל ווי מעגלעךאָבער אָנגעפילט מיט נאַטירלעך פאַץ, ווי אַ מאַקסימום פון פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות. העלפּס פעט פאַרברענען גרינז, ווי געזונט ווי מאַרינע ווערייאַטיז פון פיש,
• אַקטיוו לייפסטייל און גיין פֿאַר ספּאָרט. מענטשן געשווינד פאַרברענען וידעפדיק פעט בעשאַס געניטונג
• אין די אָנהייב פון באַהאַנדלונג, מענטשן דאַרפֿן צו האַלטן סמאָוקינג און גענומען אַלקאָהאָל. ניקאָטין אַדיקשאַן און אַלקאָהאָל ינטייק אין גרויס קוואַנאַטיז, רעדוצירן די ילאַסטיסאַטי פון די וואַסקיאַלער ווענט, וואָס פירן צו אַ נעבעך דורכפאָר פון בלוט אין זיי, וואָס פּראַוואָוקס אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל פּלאַקס.
• ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס. און נישט אַרויסרופן פּאַטאַלאַדזשיז פון די וואַסקיאַלער סיסטעם,
• קאָנטראָל טייקעף פֿאַר בלוט דרוק אינדעקס און גלוקאָוס אינדעקס. צוקערקרענק מעלליטוס איז אויך די גרונט פון געוואקסן לדל אין די בלוט.