הויך און הויך דרוק: 130, 140, 150, 160, 170 פּער 100 און העכער

העלא ליב לייענער. גערעדט פון חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, מיר קענען זאָגן אַז איינער פון די מערסט ערנסט פּראָסט חולאתן דערווייַל איז אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן. הויך בלוט דרוק, אָפט אָפט יקסיד 140/90, איז איינער פון די הויפּט קעראַקטעריסטיקס פון דעם פּראָסט קרענק. אָפט מענטשן וואָס זענען איבער פערציק ליידן פון געוואקסן דרוק, אָבער אין די לעצטע דעקאַדעס דעם דיאַגנאָסיס איז אויך געפֿונען אין מענטשן פון אַ יינגער עלטער. כייפּערטענשאַן איז דיאַגנאָסעד מיט אָפט אָפטקייַט ביי ביידע מענטשן און ווייבער. צוזאמען מיט אנדערע פּראָסט חולאתן, כייפּערטענשאַן איז געהאלטן די הויפּט סיבה פֿאַר די אַקוואַזישאַן פון דיסאַביליטי צווישן מענטשן אַרום די וועלט. אין דערצו, אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן איז איינער פון די הויפּט סיבות פון מאָרטאַליטי אין דער וועלט.

די גרונט פון אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן קענען אָפט ווערן באטראכט ווי אַ הילעל פון בלוט סערקיאַליישאַן, דאָס קען אויך זיין מיט רידוסט דרוק.

האַרץ דורכפאַל קענען אויך זיין אַטריביאַטאַד צו די סיבות וואָס אַרויסרופן די פּראַגרעשאַן פון כייפּערטענשאַן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס חולאתן וואָס פירן אַ שטאַרביק געפאַר אַזאַ ווי מאַך אָדער אַ האַרץ אַטאַק אַנטוויקלען.

און זינט הויך בלוט דרוק איז דער גרונט פון אַזאַ ערנסט און געפערלעך געזונט פּראָבלעמס, עס איז נייטיק אַז אַלעמען ווייסט וואָס מין פון קרענק עס איז, און, ימפּאָרטאַנטלי, ווי צו באַזיגן עס.

גרונט פון הויך בלוט דרוק אין פרויען און מענטשן

דערווייַל, אַרטיריאַל כייפּערטענשאַן איז פאַרשפּרייטן אין אַן אַנפּרעסידענטיד קורס מיט דער זעלביקער אָפטקייַט צווישן ביידע מענטשן און ווייבער.

פילע פון ​​זיי זענען נישט אפילו אַווער פון זייער ערנסט קראַנקייט. אָבער הויך בלוט דרוק קענען פירן צו אַזאַ קריטיש סיטואַטיאָנס ווי יסטשעמיק מיאָקאַרדיאַל שעדיקן, סערעבראַל כעמעראַגיישאַן און אַנטוויקלונג פון רענאַל דורכפאַל.

די הויפּט סיבות פון הויך בלוט דרוק

- ערשטער פון אַלע, די שטאַט פון אונדזער דרוק דעפּענדס אויף וואָס מיר טרינקען. אויב איר טאָן ניט טרינקען ריין וואַסער, ריפּלייסט עס מיט אנדערע טרינקען, מיט די צייט, די געוועבן פון דעם גוף ווערן דיכיידרייטאַד און בלוט טיקאַנז. אין דעם פאַל, בלוט כלים קענען זיין קאַמפּערד מיט טובז דורך וואָס אַ געל פלאָוז אַנשטאָט פון אַ פליסיק. געוויינטלעך, די מאַסע אויף די האַרץ ינקריסיז, דיק בלוט איז זייער שווער און סלאָולי פּאַסיז.

הויך בלוט קאַלעסטעראַל אויך אַפעקץ בלוט דרוק. קאַלעסטעראַל איז געשאפן מערסט אָפט רעכט צו מאַלנוטרישאַן. פאַטי בלוט אויך ווערט דיק און, צו שטופּן בלוט דורך די כלים, די האַרץ הייבט צו צונויפצי און קאַנטראַקץ פאַסטער.

רעכט צו דער הויך פּראָטעין אינהאַלט אין די בלוט, די בלוט אַקווייערז אַ וויסקאָסיטי.פּראָטעין טיקאַנז בלוט, די אַרבעט פון די האַרץ ינטענסאַפייז, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ דרוק.

די יקסייטמאַנט.עס זענען מענטשן וואָס, לויט זייער נאַטור אָדער פאַך, זענען זייער נערוועז, באַזאָרגט, באַזאָרגט. די אַדרענאַלאַן וואָס פאָרעם אין דעם גוף נעראָוז די בלוט כלים און ווידער עס איז שווער פֿאַר די האַרץ צו שטופּן בלוט דורך.

יבערוואָג מענטשן טענד צו ליידן פון הויך בלוט דרוק.ווייַל אַ גרויס סומע פון ​​בלוט אויך פאַלן אויף אַ גרויס מאַסע פון ​​דעם גוף, געוויינטלעך, די מאַסע אויף די האַרץ און בלוט כלים איז פיל העכער.

שלעכט געוווינהייטן אויך פאַרגרעסערן דרוק.ניקאָטין און אַלקאָהאָל קאַנסטריקט בלוט כלים און פאָרעם בלוט קלאַץ אין זיי.

הויך בלוט דרוק - וואָס צו טאָן אין שטוב - 10 טרינקגעלט

אָפט עס כאַפּאַנז אַז אַ באַפאַלן פון הויך בלוט דרוק קאַטשאַז אַ מענטש אין שטוב, און עס איז נאָך אַ פּלאַץ פון צייט איידער די אַמבולאַנס קומט.

ווי צו ערדזשאַנטלי נידעריקער בלוט דרוק? כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ זאָל קיינמאָל פאַרגעסן אַז דרוק קענען שפּרינגען אין קיין צייט און ערגעץ, אַזוי איר דאַרפֿן צו וויסן די יזיאַסט וועגן צו נידעריקער דער דרוק.

1. די מערסט וויכטיק זאַך אין דעם סיטואַציע איז צו פּרובירן צו אָפּרוען. דערנאָך, דורכפירן ברידינג עקסערסייזיז פֿאַר צען מינוט: ינכיילד-ויסאָטעמען. דעם פּשוט אופֿן וועט רעדוצירן דרוק פון וועגן 20 צו 30 וניץ.

דער ערשטער קאַמף איז צו ליגן פּנים אַראָפּ און צוטשעפּען זיך צו די האַלדז שטיק פון אייז אָדער לפּחות אַ קאַלט נאַס האַנטעך. מאָל דעם אָרט מיט קיין בוימל. דער רעזולטאַט וועט נישט האַלטן זיך ווארטן - די דרוק וועט פאַלן.

3. טראדיציאנעלן מעדיצין מעטהאָדס קען זיין נוציק. עס איז מעגלעך צו נידעריקער דער דרוק דורך פערציק וניץ מיט אַ קאָמפּרעס פון נאַפּקינז סאָוקט אין עפּל עפּלזאַפט עסיק. אַזאַ אַ קאָמפּרעס זאָל זיין געווענדט פֿאַר די פּיאַטע פון ​​די פֿיס פֿאַר צען מינוט.

4. אן אנדער פּשוט וועג צו נידעריקער הויך דרוק איז פּראָסט קאַלט וואַסער. איר דאַרפֿן צו וואַשן עס, ייַננעצן דיין הענט שעפעדיק צו די פּלייצעס, אָדער נידעריקער דיין לעגס אין אַ בעקן פון קאַלט וואַסער.

5. וואַרעם זענעפט פּלאַסטערס געווענדט צו די פּלייצעס אָדער אויף דער נידעריקער טייל פון די האַלדז וועט שמאָל די כלים און אין פופצן מינוט נידעריקער דער דרוק.

6. כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ "מיט דערפאַרונג" נוצן די פאלגענדע ספּעציפיש לייזונג פֿאַר רעגע דרוק רעדוקציע:

• מישן צומיש פון וואַלאָקאָרדין
• מאָטהערוואָרט
• כאָטאָרן און וואַליריאַן

א לעפעלע פון ​​דעם זאַץ אין 50 מל פון וואַסער וועט רעדוצירן די דרוק טייקעף.

7. זייער גוט העלפּס צומיש פון קאַלעדזשאַלאַ אויף אַלקאָהאָל. טעגלעך נוצן 20-30 טראפנס ברענגען דרוק צו נאָרמאַל.

8. עס איז אויך נוציק פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ צו טרינקען זאַפט פון אַ געמיש פון וועדזשטאַבאַלז פון ביץ, קעראַץ און קראַנבעריז מיט די דערצו פון האָניק. אבער אַזאַ אַ געמיש העלפּס אויב סיסטאַמאַטיקלי קאַנסומד איידער מילז.

9. מאַסאַזשינג די קאָפּ אין די טעמפּעראַל, האַלדז און קאָלנער געביטן וועט אויך רעדוצירן דרוק אין אַ קורץ צייט. נאָך ראַבינג און סטראָוקינג, איר דאַרפֿן אַ גאַנץ שלום און שטיל פֿאַר אַ שעה.

10. אַ פעלן פון פּאַטאַסיאַם אין דעם גוף אויך קאַנטריביוץ צו געוואקסן דרוק. דעריבער, כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ מוזן דאַווקע אַרייַננעמען אין זייער דיעטע פודז מיט פּאַטאַסיאַם. די זענען פּאַטייטאָוז, טאַמאַטאָוז, לעגיומז, מילכיק פּראָדוקטן, ניסלעך.

די פּשוט און אַפאָרדאַבאַל מעטהאָדס וועט העלפֿן צו פאַרמינערן די דרוק אין שטוב.

ווי קומט הויך בלוט דרוק - סימפּטאָמס

עס זענען אַ פּלאַץ פון מענטשן וואָס ליידן פון הויך בלוט דרוק אין דער וועלט, וועגן איין אין צען.

און פילע פון ​​זיי טאָן ניט אפילו כאָשעד זייער קראַנקייט ביז אַן אַקוטע באַפאַלן אַקערז. אין פילע פאלן, אַ מענטש קען נישט אפילו פילן הויך דרוק. דעם כייפּערטענשאַן איז געפערלעך.

קיין ווונדער די מענטשן רופן איר "שטיל רעצייעך." דעריבער, עס איז נייטיק צו וויסן פּונקט די וואונדער פון הויך בלוט דרוק, וואָס קענען פירן צו אַ כראָניש פאָרעם פון כייפּערטענשאַן.

וויסיקייַט אין דעם שטח וועט העלפֿן צו אָנהייבן באַהאַנדלונג אויף צייט און קענען צו ריספּאַנד אין קאַסעס פון פּלוצעמדיק אנפאלן.

אָפט מיט הויך בלוט דרוק אַ מענטש פּעלץ אַ געפיל פון דייַגעס.

זיין קאָפּ פילז קראַנק, שווינדלדיק אָדער ייקינג, זיין האַרץ ביץ פאַסטער, מאל אפילו פּיינז פאַלן אין די געגנט פון די האַרץ. דער מענטש איז געשווינד מיד, די אָטעם איז קורץ.

קיינער באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די סימפּטאָמס. אָבער די סיסטעמאַטיש מאַנאַפעסטיישאַנז פון אַזאַ זאָל אַרויסרופן אַ דאָקטער.

נידעריקער דרוק - דיאַסטאָליק - יוזשאַוואַלי נאָרמאַל, פיגורע ונטער 90

נאָך סיסטיק דרוק איז מערסטנס אָפט ביי מענטשן נאָך זעכציק יאָר. דער הויפּט דיאַגנאָסיס איז כאַראַקטעריסטיש פֿאַר עלטערע וואָמען.

סיסטאָליק כייפּערטענשאַן ינקריסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק. טיפּיקאַללי, דער אויבערשטער דרוק איז רידוסט מיט מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער.

אָבער, רובֿ דרוגס וועט זיין עפעקטיוו אויב, צוזאַמען מיט זיי, אַדכיר צו אַ ספּעציעל דיעטע און אַרייַן די געזונט-ימפּרוווינג גשמיות בילדונג.

אין וואָכעדיק לעבן, די פאלגענדע פּשוט עצות קענען העלפן אין דעם קאַמף קעגן הויך אויבערשטער דרוק:

1. רעדוצירן זאַלץ אין די דיעטע, די נוצן פון וואָס פירט צו דיכיידריישאַן. דאָס קערלז טיקאַנז די בלוט.

2. געבן אַ ספּעציעל אָרט צו וועדזשטאַבאַלז, פירות און בעריז, דאַר פלייש, פיש אין די דיעטע.

3. צו גאָר פאַרלאָזן שלעכט געוווינהייטן.

4. דינגען זיך אין טויגיקייט עקסערסייזיז.

5. טאָן ניט אַרייַן די באַהאַנדלונג אַליין, ריכטיק און עפעקטיוו

דער דאָקטער וועט קלייַבן די מיטל פון באַהאַנדלונג.

6. מעסטן בלוט דרוק טעגלעך און רעקאָרדירן אַרטיריאַל נומערן

דרוק אין דער טאָגבוך.

לימענע, וואָס כּולל נוציק וויטאַמינס און מינעראַלס, אויך העלפּס צו רעדוצירן הויך בלוט דרוק.

נאָרמאַל בלוט דרוק

בלוט דרוק דעפּענדס אויף פילע סיבות, למשל בעשאַס גשמיות טעטיקייט אָדער אַקטיוו פאַרווייַלונג, בלוט דרוק ריסעס און בעשאַס שלאָפן עס דיקריסאַז.

נאָרמאַל דרוק פֿאַר אַ מענטש קען זיין געפֿונען ווען ער איז אין מנוחה.

נאָרמאַל בלוט דרוק (אין מנוחה) איז:

• פֿאַר קינדער - 100-115 ביי 70-80 מם הג
  
• פֿאַר אַ דערוואַקסן - 120-135 בייַ 75-85 ממהג
• פֿאַר די עלטער - 140-155 צו 80-85 מם הג

נאָרמאַל דרוק אין אַ מענטש קען טוישן מיט עלטער, מיט כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף (בעשאַס שוואַנגערשאַפט, בעשאַס פּובערטי), דיפּענדינג אויף דזשענדער און פֿאַר פילע אנדערע סיבות. אין קינדשאַפט, דער דרוק איז יוזשאַוואַלי נידעריקער ווי אין אַדאַלץ, און אפילו מער אין די עלטער.

הויך און הויך בלוט דרוק

דרוק איז געהאלטן עלעוואַטעד - פון 120-130 צו 80-140 צו 90 מם הג. קונסט.

הויך דרוק - 140 צו 90 און העכער.

א זייער וויכטיק פונט איז דער פאַקט אַז הויך און הויך בלוט דרוק איז נישט אַ קרענק, אָבער אַ סימפּטאָם פון פאַרשידן חולאתן, פּאַטאַלאַדזשיז אָדער אַ ספּעציעל צושטאַנד פון דעם גוף. פֿאַר בייַשפּיל, די מערסט אָפט גרונט פון פּערסיסטענט הויך בלוט דרוק איז כייפּערטענשאַן, אָדער די מערסט פאָלקס נאָמען איז כייפּערטענשאַן. אלא, אפילו דאָס: הויך בלוט דרוק איז די הויפּט סימפּטאָם פון כייפּערטענשאַן.

סימפּטאָמס פון הויך דרוק

די הויפּט וואונדער פון הויך און הויך דרוק:

• געפיל פון דייַגעס
• געפיל עקל
• געפיל פון ווייטיק אין די האַרץ אָדער אַ פאַנגקשאַן אין זיין אַרבעט,
• קאָפּשווינדל, דאַרקאַנינג אין די אויגן אָדער פליעס אין פראָנט פון די אויגן,
• כעדייקס
• טינניטוס
• רעדנאַס פון די פּנים, און אַ געפיל פון היץ אויף אים,
• געוואקסן סוועטינג,
• רידוסט גוף טעמפּעראַטור אין די לימז, נאַמנאַס פון די פינגער,
• געשווילעכץ אין די לימז
• שלעכט חלום
• מידקייַט, כראָניש מידקייַט,
• שאָרטנאַס פון אָטעם מיט גשמיות יגזערשאַן אויף דעם גוף, אויב פּאַטאַלאַדזשי איז באמערקט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, די אָטעם קענען אפילו זיין אין מנוחה.

הויך דרוק באַהאַנדלונג

עס איז וויכטיק צו צעטיילן הויך און הויך פּערסיסטענט בלוט דרוק געפֿירט דורך פאַרשידן חולאתן און פּאַטאַלאַדזשיז פון אַ קורץ-טערמין פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַ קורץ-טערמין שפּרינגען אין בלוט דרוק, עס איז נייטיק צו עלימינירן די פּראַוואָוקינג סיבה - האַלטן טרינקט קאַווע, שטאַרק טיי, געבן אַרויף אַלקאָהאָל און סמאָוקינג, מעדיצין זידלען, באַזייַטיקן די יראַטייטינג פאַקטאָר געפֿירט דרוק, טוישן דזשאָבס, עטק.

אין דעם פאַל פון פּערסיסטענט הויך בלוט דרוק - פֿון 140/100, 150/100 און העכער, עס איז אויך נויטיק צו ידענטיפיצירן די וואָרצל גרונט, אָבער, אין דעם פאַל, עס וועט רובֿ מסתּמא זיין עטלעכע מין פון קרענק אָדער פּאַטאַלאַדזשי, די באַהאַנדלונג פון וואָס זאָל אַנטהאַלטן ניט בלויז הויך-דרוק טאַבלעץ , אָבער אויך אנדערע דרוגס אַימעד צו מייַכל די אַנדערלייינג קרענק.

וויכטיק! א געפערלעך גראדן פון בלוט דרוק איז אַ ציפער פון 135 צו 100 מם. הג

צו דערקלערן זיכער סיבות, ספּעציעל מיט פּערסיסטענט הויך און הויך בלוט דרוק, איר מוזן באַראַטנ זיך דיין דאָקטער, און די פאַסטער איר טאָן דאָס, דער נידעריקער די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז און די אַדווערס ווירקונג פון הויך בלוט דרוק.

אַזוי, צוריק צו דער קשיא - "וואָס צו טאָן מיט הויך דרוק?"

1. מעדיצין באַהאַנדלונג
2. דיעטע
3. העסקעם מיט פאַרהיטנדיק מיטלען (פּייניד אין די סוף פון די אַרטיקל).

1. מעדאַקיישאַן (דרוגס פֿאַר הויך בלוט דרוק)

וויכטיק! איידער איר נוצן דרוגס, זיין זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער, ווייַל אַלע דרוגס האָבן ספּעציעל ינסטראַקשאַנז, דאָוסידזשיז, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס! אין אַ מינימום, לייענען די מעדאַקיישאַן ינסטראַקשאַנז זייער קערפאַלי!

סולפאָנאַמידעס און דייאַזייד דייורעטיקס - אַימעד צו פֿאַרבעסערן ורינאַטיאָן, וואָס איז וואָס געשווילעכץ סאַבסיידז. דאָס פירט צו אַ פאַרקלענערן אין געשווילעכץ פון בלוט כלים און אַקאָרדינגלי צו אַ פאַרגרעסערן אין זייער לומען, וואָס העלפּס צו נידעריקער בלוט דרוק.

מען קען אונטערשיידן צווישן טהיאַזידעס: "הידראָטשלאָראָטהיאַזידע", "סיקלאָמעטהיאַזידע".

צווישן די סולפאָנאַמידעס קענען זיין אונטערשיידן: "אַטענאָלאָל", "אָקסאָדאָלין", "ינדאַפּאַמידע", "טשלאָרטאַלידאָנע."

ביתא בלאַקערז - פאַרשפּאַרן ביתא-ראַסעפּטערז ינוואַלווד אין די מעלדונג פון כאָרמאָונז אַז ינדוסירן וואַסאָקאָנסטריקטיאָן - אַנגיאָטענסין 2 און רענין. זיי זענען געניצט דורך פּאַטיענץ מיט אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, כראָניש האַרץ דורכפאַל, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, עטק. ווי אַ מאָנאָטהעראַפּי, זיי קענען זיין גענומען פֿאַר ניט מער ווי אַ חודש, נאָך וואָס זיי זענען קאַמביינד מיט דייורעטיקס (דייורעטיקס) און קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז.

צווישן ביתא-בלאַקערז קענען מען אונטערשיידן: אַ סעלעקטיוו גרופּע - אַטענאָלאָל ("אַטענאָלאָל"), בעטאַקסאָלאָל ("לאָקרען"), ביסאָפּראָלאָל ("אַריטעל", "ביסאָפּראָלאָל", "קאָראָנאַל", "קאָרדינאָרם"), מעטאָפּראָלאָל ("מעטאָפּראָלאָל", " Vazocardin ”,“ Corvitol ”), nebivolol (“ Nebivolol ”,“ Binelol ”,“ Nebilet ”), celiprolol און אַ ניט-סעלעקטיוו גרופּע - carvedilol, (“ Cardivas ”,“ Carvenal ”,“ Vedicardol ”,“ Reckardium ”), nadolol, אָקספּרענאָלאָל, פּראָפּראַנאָלאָל, נאַדאָלאָל.

אַנגיאָטענסין קאַנווערטינג ענזיים ינכיבאַטערז (ACE) - פּריווענץ די קאַנווערזשאַן פון די האָרמאָנע אַנגיאָטענסין אין רענין, וואָס ריזאַלטיד אין אַ פאַרקלענערן אין בלוט שטראָם דורך די מייאַקאַרדיום.

צווישן ACE ינכיבאַטערז, מען קען ויסטיילן בענאַזעפּריל (פּאָטענזין), קאַפּטאָפּריל (קאַפּאָפּריל, אַלקאַדיל, עפּסיטראָן), זאָפענאָפּריל (זאָקאַרדיס).

צווישן ACE ינכיבאַטערז מיט אַ קאַרבאָקסיל גרופּע, קענען מען אונטערשיידן ענאַלאַפּריל (ענאַלאַפּריל, רעניפּריל, ענאַם), ליסינאָפּריל (ליסינאָפּריל, ליסינאָטאָן), פּערינדאָפּריל (פּערינעוואַ, פּרעסטאַריום), ראַמיפּריל (אַמילאַריאַן) "," Hortil ").

אַנגיאָטענסין וו רעסעפּטאָר בלאַקערז (סאַרטאַנס) - רעכט צו די בלאַקינג פון די האָרמאָנע אַנגיאָטענסין וו, די דרוק דיקריסאַז פֿאַר אַ גענוג לאַנג צייט - אַרויף צו 24, מאַקסימום 48 שעה. זיי אויך האָבן אַנטיספּאַסמאָדיק טעטיקייט, דעריבער זיי קענען זיין געניצט פֿאַר רענאַל כייפּערטענשאַן.

צווישן די סאַרטאַנז, מען קען ויסטיילן: לאָסאַרטאַן (לאָסאַרטאַן, לאָריסטאַ, פּרעסאַרטאַן), וואַלסאַרטאַן (וואַלסאַקאָר, דיווואַן), קאַנדעסאַרטאַן (אַטאַקאַנד), טעלמיסאַרטאַן (מיקאַרדיס, טווינסטאַ).

קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז - געוויינט בפֿרט אין קאָמבינאַציע מיט ACE ינכיבאַטערז, וואָס איז וויכטיק פֿאַר קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון דייורעטיקס. די גרופּע פון ​​דרוגס ינקריסיז גשמיות ענדעראַנס, קענען זיין פּריסקרייבד פֿאַר כייפּערטענשאַן פון אַטהעראָסקלעראָטיק עטיאָלאָגי, טאַטשיקאַרדיאַ און אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס.

קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז קומען אין דריי גרופּעס: בענזאָדיאַזעפּינעס (דילטאַזעם - "דילטאַזעם", "דיאַקאָרדין", "קאַרדיל"), דיהידראָפּירידינעס (אַמלאָדיפּינע - "אַמלאָדיפּינע", "אַמלאָפּאָפּ", "טענאָקס" און ניפידיפּינע - "קאָרדיפּינע", "קאַלסיגאַרד", "קאַלסיגאַרד", "קאָרדאַפלעקס") און פענילאַלקילאַמינעס (וועראַפּאַמיל - "וועראַפּאַמיל", "וועראָגאַליד", "יסאָפּטין").

2. דיעטע ביי הויך דרוק

צו רעדוצירן דרוק אין שטוב, איר קענען אָנווענדן אַ דיעטע.

פּראָדוקטן פון רעדוקציע פון ​​בלוט דרוק - קרויט, טאַמאַטאָוז, קעראַץ, קנאָבל, קייען פעפער, bananas, לימענע, סטראָבעריז, רייזאַנז, וויבורנום, קראַנבעריז, טשאָקעבעררי, פיש, סעסאַמי זאמען, פלאַקס זאמען, אַלמאַנדז (רוי), ינגבער, פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז (וגערקע, מער, בעעטראָאָט) , גרין טיי, קאָקאָסנוס וואַסער, רוי קאַקאַאָ, טורמעריק.

די פאלגענדע פּראָדוקטן קענען אויך נידעריקער דרוק, אָבער מינאַצאַד רעכט צו דער אינהאַלט פון מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם און אנדערע מאַקראָו-מייקראָנוטריענץ - שפּינאַט, בינז, סויבינז, אָפּשעפּן מילך, זונרויז זאמען (ונסאַלטעד), ווייַס פּאַטייטאָוז (בייקט), טונקל שאָקאָלאַד ( ניט מער ווי 1-2 סקווערז, ד.ה. די מינימום דאָזע).

די אויבן פּראָדוקטן זענען נישט בלויז עסנוואַרג פֿאַר לאָוערינג בלוט דרוק, אָבער אויך פאַרהיטנדיק עסנוואַרג, אַזוי נישט צו געבן אַ געלעגנהייַט פון כייפּערטענשאַן און אנדערע הויפּט סיבות פון הויך בלוט דרוק אין די מענטשלעך לעבן.

דרוק בוסטינג פּראָדוקטן - אַלקאָהאָל, קאַווע (נאַטירלעך), שטאַרק שוואַרץ טיי, ברייט סומע פון ​​טיש זאַלץ, סמאָוקט מיץ, פאַטי פודז, שנעל עסנוואַרג.

1. הויך אויבערשטער דרוק מיט נידעריקער נאָרמאַל.

הויך אויבערשטער בלוט דרוק איז יוזשאַוואַלי טריגערד דורך ימפּערד בלוט שטראָם רעכט צו ימפּערד בלוט שיף געזונט.

צו רעדוצירן די אויבערשטער (סיסטאָליק) דרוק זענען יוזשאַוואַלי געניצט - "יניפּעדיפּינע", "קאַפּאָפּריל", "מעטאָפּראָלאָל".

דאָוסאַדזש און געדויער פון אַדמיניסטראַציע זענען פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער.

אין דער זעלביקער צייט, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען ספּעציעל ינסטראַקשאַנז פון די נוטרישאַנאַל זייַט - אין דערצו צו נעמען פּראָדוקטן וואָס נידעריקער בלוט דרוק, ווי געזונט ווי דורכפירן גשמיות טעראַפּיע עקסערסייזיז (געניטונג טעראַפּיע).

2. הויך נידעריקער דרוק בשעת אויבערשטער נאָרמאַל

הויך נידעריקער בלוט דרוק איז יוזשאַוואַלי טריגערד דורך ימפּערד פאַנגקשאַנינג פון די קידניז, אַדרענאַל גלאַנדז, ענדאָוקריין סיסטעם און אנדערע ינערלעך אָרגאַנס אין דעם גוף.

יוזשאַוואַלי צו רעדוצירן די נידעריקער (דיאַסטאָליק) דרוק, וועראָשפּיראָן, היפּאָטהיאַזידע, ינדאַפּאַמידע, טריאַמפּור.

דאָוסאַדזש און געדויער פון אַדמיניסטראַציע זענען פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער.

אין דעם פאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען ספּעציעל אינסטרוקציעס פון די זייַט פון דערנערונג אין אַדישאַן צו פּראָדוקטן וואָס נידעריקער בלוט דרוק.

3. הויך אויבערשטער דרוק בשעת נידעריק בלוט דרוק איז נידעריק

הויך אויבערשטער מיט נידעריק נידעריקער בלוט דרוק איז יוזשאַוואַלי טריגערד דורך דעם בייַזייַן פון אַאָרטיק אַטעראָוסקלעראָוסיס, דיסטערבאַנסיז אין די ענדאָוקריין סיסטעם און ויסשטעלן צו אַנפייוועראַבאַל ינווייראַנמענאַל טנאָים (דרוק, אָוווערווערק).

טעראַפּיע איז אַימעד צו טרעאַטינג אַטעראָוסקלעראָוסאַס, און אין דערצו צו נעמען מעדאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט נאָך אַ דיעטע, מינאַמייזינג די נוצן פון זאַלץ, געניטונג טעראַפּיע.

4. הויך אויבערשטער דרוק און נידעריק דויפעק

הויך סיסטאָליק דרוק מיט אַ נידעריק האַרץ טעמפּאָ (ווייניקער ווי 60 ביץ פּער מינוט) קען אָנווייַזן אַ מענטש מיט האַרץ דורכפאַל, ענדאָקאַרדיטיס, סינוס נאָדע דיספאַנגקשאַן, האַרץ קרענק, וועדזשאַטייטיוו-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ, כאָרמאָונאַל דיפישאַנסי.

באַהאַנדלונג פון הויך בלוט דרוק מיט נידעריק האַרץ טעמפּאָ ילימאַנייץ די נוצן פון ביתא-בלאַקערז ווייַל די דרוגס אויך לאָוערד די דויפעק. עס איז אויך נייטיק צו ויסמיידן דרוק, יבעריק קאַנסאַמשאַן פון קאַפין און שווער גשמיות יגזערשאַן.

5. הויך אויבערשטער דרוק און הויך דויפעק

הויך סיסטאָליק בלוט דרוק מיט אַ הויך דויפעק קורס קען אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון אַ מענטש - האַרץ קרענק, קאָראַנערי כלים, רעספּעראַטאָרי סיסטעם, טיירויד דריז, ראַק. אין דערצו, דרוק, זידלען פון אַלקאָהאָל, יבעריק גשמיות טעטיקייט און אַנכעלטי דיעטע קענען פירן צו אַזאַ טנאָים.

טעראַפּיע איז פּריסקרייבד באזירט אויף די דיאַגנאָסטיק דאַטן פון דעם גוף.

רובֿ אָפט, מיט אַ הויך אויבערשטער בלוט דרוק קעגן אַ הינטערגרונט פון אַ הויך דויפעק, "קאַפּטאָפּריל", "מאָקסאָנידינע", באַרועכץ, דיעטע זענען פּריסקרייבד.

ווי צו רעדוצירן הויך בלוט דרוק אין שטוב - פאָלק רעמאַדיז קעגן הויך בלוט דרוק

וויכטיק! איידער ניצן פאָלק רעמאַדיז קעגן הויך און הויך בלוט דרוק, זיין זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער!

סאָסנע קאָנעס. אַלקאָהאָל טינקטורע באזירט אויף סאָסנע קאָנעס זענען געניצט צו נידעריקער בלוט דרוק ניט בלויז דורך בעקאַבאָלעדיק כילערז, אָבער אויך דורך פילע קוואַלאַפייד דאקטוירים. דער געצייַג ריסטאָרז דאַמידזשד בלוט כלים, דיילייץ בלוט, פּריווענץ בלוט קלאַץ, פּראַטעקץ מאַרך סעלז פון שעדיקן. צו צוגרייטן די צומיש, מיר דאַרפֿן רויט קאָנעס. אַזוי קערפאַלי שווענקען די געעפנט קאָנעס, פּלאָמבירן זיי מיט אַ ליטער סלוי צו די שפּיץ און פּלאָמבירן די קאָנעס מיט מאַשקע. לאָזן די פּראָדוקט אין אַ טונקל אָרט אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר ינפיוזשאַן פֿאַר 3 וואָכן. שפּאַנונג און נעמען אַ געדיכט טונקל רויט עליקסיר נאָך טינקטורע 1 לעפל 3 מאָל פּער טאָג, 30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט, געוואשן אַראָפּ מיט וואַרעם טיי אָדער וואַסער.

די קנאָבל. שנייַדן 2 קלאָוועס פון קנאָבל אין דין סלייסיז, גיסן זיי אין אַ גלאז פון וואַסער און שטעלן באַזונדער פֿאַר 10-12 שעה צו באַשטיין. צו רעדוצירן דרוק, איר דאַרפֿן צו טרינקען 2 טעפּלעך פון קנאָבל ינפיוזשאַן פּער טאָג - מאָרגן און אָוונט.

זאַפט. מישן דזשוסאַז פון קעראַץ, קיוקאַמערז, ביץ און קיווי אין אַ פאַרהעלטעניש פון 10: 3: 3: 1. נעמען די פליסיק איר דאַרפֿן פֿאַר 3 טבספּ. טייבאַלספּונז 15 מינוט איידער אַ מאָלצייט, 3-4 מאל אַ טאָג. אויב ווייאַליישאַנז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און קאָפּשווינדל זענען נישט באמערקט, אַ איין דאָזע פון ​​זאַפט קענען זיין געוואקסן צו 100 מל. געדענק, פרעשלי סקוויזד זאַפט איז בלויז נוציק פֿאַר די ערשטער 15-60 מינוט, נאָך וואָס פילע וויטאַמינס און מינעראַלס זענען חרובֿ.

בעעטראָאָט זאַפט. קוועטשן די זאַפט פון די ביץ און לאָזן עס פֿאַר 3 שעה צו פאַרענטפערן. מישן בעעטראָאָט זאַפט מיט האָניק אין אַ 1: 1 פאַרהעלטעניש. די ריזאַלטינג געמיש מוזן זיין גענומען 1 טבספּ. לעפל 4-5 מאל אַ טאָג, 30 מינוט איידער מילז, פֿאַר 3 וואָכן.

לימענע, האָניק און קנאָבל. מאַכן אַ געמיש פון גרייטיד לימענע (צוזאַמען מיט די שאָלעכץ), 5 קלאָוועס פון קנאָבל (דורכגעגאנגען דורך אַ קנאָבל מילכל) און 100 ג האָניק, מישן אַלץ ונ דורך און שטעלן אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 7 טעג צו באַשטיין. באקומען אַ סגולע פֿאַר הויך דרוק, נעמען 1 לעפעלע 3 מאל אַ טאָג. האַלטן די געמיש אין די פרידזשידער.

גאָלדען וואָנצעס פיינלי צעהאַקן און גיסן 500 מל פון מאַשקע 17 טונקל לילאַ רינגס פון אַ גאָלדען וואָנצעס. קאָווער די קאַנטיינער און שטעלן די פּראָדוקט אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 12 טעג, צו באַשטיין, פּיריאַדיקלי, יעדער 3 טעג, טרייסלען עס. צו טרינקען די ינפיוזשאַן פון הויך דרוק איר דאַרפֿן 2 לעפעלע, 30 מינוט איידער עסן.

פֿיס וואַנע. אַרייַן וואַרעם וואַסער אין די בעקן, די טעמפּעראַטור זאָל זיין אַזאַ אַז איר קענען גלייך ייַנטונקען דיין פֿיס אין די בעקן אין די קנעכל. דער געדויער פון די פּראָצעדור איז וועגן 10 מינוט. איר קענען גלייך קאָכן די קעסל און גיסן בוילינג וואַסער אין די בעקן ווען עס קולז. דער פּראָצעדור טראגט אַ אַוטפלאָו פון בלוט פון די קאָפּ, רעכט צו וואָס דער גענעראַל צושטאַנד וועט מיד פֿאַרבעסערן, די דרוק וועט אָנהייבן צו פאַרמינערן.

זענעפט טינק. ווייקן אַ זענעפט טינק אין וואַרעם וואַסער, וואָס איז געווענדט צו די צוריק פון די קאָפּ אָדער קאַלב. דער פּראָצעדור נאָרמאַלייזיז בלוט סערקיאַליישאַן און העלפּס צו נידעריקער בלוט דרוק.

ונסאַטוראַטעד תוו -3 פאַטי אַסאַדז. תוו -3 איז אַ ווונדערלעך סגולע קעגן אַטעראָוסקלעראָוסיס, כייפּערטענשאַן, הויך בלוט דרוק און פילע אנדערע חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט לאָוערינג בלוט קאַלעסטעראַל און פֿאַרשטאַרקונג די ווענט פון בלוט כלים. עסן אָמעגאַ -3-רייַך פודז טעגלעך לאָווערס בלוט דרוק צו נאָרמאַל לעוועלס.

פאָאָדס רייַך אין תוו -3 ס אַרייַננעמען סעסאַמי זאמען, פלאַקס זאמען, ייליק פיש און פיש בוימל.

צו נעמען פלאַקס זאמען, איר דאַרפֿן 3 טבספּ. ספּונז גרינדעד אויף אַ קאַווע מילכל אָדער עסנוואַרג פּראַסעסער בעשאַס די טאָג. נאָר געדענקען, איר קענען נעמען לינסיד מעל בלויז אין אַ פריש פאָרעם, נאָך גרינדינג.

מאַגנעסיום ססיענטיסץ האָבן באמערקט אַז אין 85% פון פּאַטיענץ מיט הויך בלוט דרוק אין דעם גוף געפונען אַ פעלן פון מאַגניזיאַם. אין דעם אַכטונג, צו האַלטן אַ שטרענג באַפאַלן פון כייפּערטענשאַן, אַ ינדזשעקשאַן פון מאַגניזשאַ איז געמאכט. אין דערצו, אַ כראָניש מאַנגל פון מאַגניזיאַם קאַנטריביוץ צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט לעוועלס פון קאַלסיום און סאָדיום, וואָס, ווי אַ רעזולטאַט פון וידעפדיק, זענען דיפּאַזאַטאַד אויף די ווענט פון בלוט כלים אין די פאָרעם פון סאָלץ. דאָס פירט צו אַ נעראָוינג פון די לומען פון די בלאַדסטרים און אַקאָרדינגלי אַ פאַרגרעסערן אין דרוק. צו פאַרמייַדן הויך דרוק רעכט צו אַ מאַנגל פון מאַגניזיאַם, עס איז נייטיק צו פאָקוס אויף די נוצן פון פּראָדוקטן ענריטשט מיט דעם מינעראַל.

מאַגניזיאַם-רייַך פודז - ים-ערטשאַן קאַוויאַר, רייַז און ווייץ קלייַען, קירבעס זאמען, סעסאַמי זאמען, פלאַקס זאמען, ניסלעך (קאַשו, פּינאַץ, אַלמאַנדז, סאָסנע ניסלעך, האָזענע ניסלעך, וואָלנאַץ, פּיסטאַטשיאָס), אַ קליין סומע פון ​​קאַקאַאָ, הינדל עגגס, מילך , הייַזקע קעז, פלייש (טערקיי, הינדל), פיש (הערינג, טונפיש, האַליבוט).

די טעגלעך דאָוסאַדזש פון מאַגניזיאַם איז: מיט אַ וואָג פון אַרויף צו 65 קג - 200-400 מג, פֿון 65 צו 80 קג - 400-600 מג, מיט אַ וואָג פון 80 קג - אַרויף צו 800 מג מאַגניזיאַם.

וויטאַמין ב 6 (פּירידאָקסינע). וויטאַמין ב 6 האט אַ דייורעטיק, בלוט טינינג, אַנטיטראָמבאָטיק, נאָרמאַלייזינג בלוט צוקער און פילע אנדערע נוציק פּראָפּערטיעס, אַזוי אַ נאָך ינטייק פון דעם מאַטעריע העלפּס צו נידעריקער בלוט דרוק. די טעגלעך דאָוסאַדזש פֿאַר כייפּערטענשאַן ריסעס צו 20-50 מג פּער טאָג.

פאָאָדס רייַך אין וויטאַמין ב 6 - שמאַכטן ניסלעך, פּאַטייטאָוז, בינז, פּאַפּשוי, אַנריפיינד ווייץ, רייַז.

נאָר געדענקען אַז היץ באַהאַנדלונג פון פּראָדוקטן ענריטשט מיט דעם וויטאַמין דיסטרויז די וווילטויק מאַטעריע דורך כּמעט 70-80 פּראָצענט.

פּראָפילאַקסיס מיט הויך דרוק

פאַרהיטונג פון הויך און הויך בלוט דרוק כולל:

• פאַרהיטנדיק מאָניטאָרינג פון בלוט דרוק
• אָפּזאָג פון אַנכעלטי און אָפּפאַל עסנוואַרג,
• באַגרענעצונג אין די נוצן פון זאַלץ,
• עסן פודז ענריטשט מיט וויטאַמינס און מינעראַלס,
• אַקטיוו לייפסטייל
• פיייקייט צו אָפּרוען, באַקומען דרוק, באַקומען גענוג שלאָפן,
• אין דעם בייַזייַן פון פאַרשידן חולאתן - בייַצייַטיק אַקסעס צו אַ דאָקטער אַזוי אַז די חולאתן טאָן ניט קריגן אַ כראָניש פאָרעם.
• אָפּזאָג פון שלעכט געוווינהייטן - סמאָוקינג, טרינקט אַלקאָהאָל, גענומען דרוגס,
• גענומען מעדאַקיישאַנז נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער,
• קאָנטראָל איבער דיין וואָג - טאָן ניט לאָזן די אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי,
• גיין מער און פּרובירן צו פאַרברענגען מער צייט ינ דרויסן.

געוואקסן נידעריקער דרוק - וואָס צו טאָן?

די רגע אָדער נידעריקער פיגור איז געהאלטן אַ גראדן פון דיאַסטאָליק אָדער, ווי עס איז אויך גערופן, נידעריקער בלוט דרוק.

דאָס איז די קראַפט מיט וואָס די האַרץ מאַסאַלז און בלוט כלים אָפּרוען. ביידע נידעריק און הויך דיאַסטאָליק דרוק אָנווייַזן אַבנאָרמאַלאַטיז אין די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

עס זענען פילע סיבות, אָבער די הויפּט איינער איז רענאַל דורכפאַל. אָפט, דיאַסטאָליק דרוק ריסעס דווקא מיט חולאתן פון די קידניז און אַדרענאַל גלאַנדז. פֿאַר דעם סיבה, דיאַסטאָליק דרוק האט אן אנדער נאָמען: "רענאַל".

מיט געוואקסן דיאַסטאָליק דרוק, אַ מענטש האט אַ געפיל פון מידקייַט און דראַוזינאַס. ער האט כעדייקס.

אין רובֿ פאלן, יבערוואָג מענטשן ליידן פון געוואקסן נידעריקער דרוק. מאַלנוטרישאַן און שלעכט געוווינהייטן אויך ביישטייערן צו געוואקסן דיאַסטאָליק דרוק.

הויך דיאַסטאָליק דרוק איז אָפט צווישן וואָמען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, וואָס איז אַ גאָר געפערלעך צייכן. זויערשטאָף און נוטריאַנץ נייטיק פֿאַר די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס זענען נישט פול צושטייער מיט די בלוט פון די מוטער.

ווי צו ביי אנדערע חולאתן, וועט אַ געזונט לייפסטייל, געהעריק דערנערונג און רידזשעקשאַן פון שלעכט געוווינהייטן העלפֿן צו טייַנען געזונט.

הויך בלוט דרוק און געוואקסן האַרץ טעמפּאָ

דויפעק איז איינער פון די הויפּט ינדאַקייטערז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. הויך בלוט דרוק און געוואקסן האַרץ קורס זענען זייער געפערלעך וואונדער, וואָס ינדיקייץ די אַנטוויקלונג פון כייפּערטענשאַן.

הויך בלוט דרוק אַליין ימפּלייז אַ געוואקסן האַרץ טעמפּאָ.

אויב אַ נאָרמאַל געזונט מענטש האט אַ דויפעק קורס וואָס זאָל שטייגן פון זיבעציק צו נייַנציק ביץ, און מיט אַ דרוק פּאַסיק, די דויפעק קורס קענען דערגרייכן הונדערט און זעכציק.

א גיך דויפעק מיט עלעוואַטעד דרוק ינדיקייץ כייפּערטענשאַן אָדער אפילו אַ כייפּערטענסיוו קריזיס, דאָס איז אַ וידעפדיק פון הויך-בלוט דרוק.

אין דעם פאַל, עס איז אוממעגלעך צו זיין גילטיג דורך די מעטהאָדס פון טראדיציאנעלן מעדיצין אָדער דרוגס. טיפּיקאַללי, אין דעם סיטואַציע, דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד אַ MRI, אַלטראַסאַונד, עטשאָקאַרדיאָגראַפי.

אַזאַ דיסאָרדערס קענען זיין געפֿירט דורך וידעפדיק וואָג, הערעדיטי, מאַלנוטרישאַן, זידלען פון אַלקאָהאָל אָדער טאַביק פּראָדוקטן, שווער לאָודז, אָדער, פאַרקערט, אַ זיציק לייפסטייל.

מיט דעם קרענק, אַ מענטש אָפט פילז שוואַך אין דעם גוף, שטרענג כעדייקס, עס קען זיין קורץ-טערמין אָנווער פון באוווסטזיין.

דער פּאַציענט סאַפערז פון ינסאַמניאַ, ימפּערד רעספּעראַטאָרי פונקציע. אויב איר טאָן נישט ופמערקזאַמקייט צו די סימפּטאָמס און זיך-מעדיקייט, זיי קענען פּראָגרעס און פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן.

אַלע מינים פון האַרץ פּאַטאַלאַדזשיז, חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן.

ווי צו רעדוצירן פאָלק רעמאַדיז פון הויך בלוט דרוק

ווי שוין דערמאנט, הויך בלוט דרוק איז איינער פון די מערסט פּראָסט און געפערלעך חולאתן אין דער וועלט.

מאָדערן מעדיצין אָפפערס סך מעדאַקיישאַנז פֿאַר דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון כייפּערטענשאַן. אין דער זעלביקער צייט, פיטאָטהעראַפּיס טאָן די וויכטיק ראָלע פון ​​טראדיציאנעלן מעדיצין אין דעם קאַמף קעגן הויך בלוט דרוק.

אַזאַ דרוגס יוזשאַוואַלי האָבן אַ כערבאַל זאַץ, טאָן ניט אַנטהאַלטן קעמיקאַלז און זענען נישט אַדיקטיוו.

טראַדיציאָנעל רפואות אַרייַננעמען ערבאַל פּרעפּעריישאַנז, דעקאָקטיאָנס און טינגקטשערז.

געוויקסן און הערבס וואָס קענען זיין נוציק אין דער באַהאַנדלונג פון כייפּערטענשאַן קענען זיין געזאמלט אויף דיין אייגן אָדער איר קענען קויפן אין אַ אַפּטייק, ווייַל פאַרמאַסיז איצט האָבן אַ גרויס סעלעקציע פון ​​ערבאַל פּראָדוקטן.

עפעקטיוו און נוציק געוויקסן אַזאַ ווי:

אין דערצו, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די וויכטיקייט פון ניסלעך, האָניק, ביץ.

אָבער עס איז ווערט געדענקען אַז מעטהאָדס פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין וועט ברענגען די געבעטן ווירקונג בלויז אין דער פאַרהיטונג בינע. אויב די קרענק האט ריטשט אַ קריזיס, דאָ מעדיציניש ופמערקזאַמקייט איז דארף.

מעדאַקיישאַנז אַז נידעריקער הויך בלוט דרוק

מעדיצין באַהאַנדלונג פון כייפּערטענשאַן איז געפירט אויס בלויז אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער. אַלע דרוגס זאָל זיין פּריסקרייבד גענומען אין חשבון די פיזיאַלאַדזשיקאַל קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף.

איר דאַרפֿן צו וויסן אַז יעדער מעדיצין אקטן אין זיין וועג, קענען האָבן זייַט יפעקס און גרונט אַלערדזשיז.

דאָ איז אַ רשימה פון די מערסט פאָלקס מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער צו העלפן איר קעמפן הויך בלוט דרוק.

• ביסאָפּראָלאָל
• אַדעלפאַן
• וועראָשפּיראָן
• אַמלאָדיפּינע
• וואַלידאָל
• היפּאָטהיאַזידע
• Afobazole
• Diroton
• אַנאַפּרילין
• קאַפּאָטען
• Drotaverine
• ליסינאָפּריל
• ינדאַפּאַמידע
• קאַפּראָפּריל
• קאָנקאָר
• קאַפּאָטען
• לאָריסטאַ
• קאָרוואַלאָל
• לאָזאַפּ
• פוראָסעמידע
• מעטאָפּראָלאָל
• ניטראָסאָרבידע
• ניטראָגליסערין
• ענאַפּ
• פּרעסטאַריום
• Egilok
• ראַנגע

אָבער איר זאָל ניט זיין געפירט אַוועק דורך מעטהאָדס פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין אָדער דורך מעדאַקיישאַן מעטהאָדס.

עס איז כדאי צו געדענקען אַז געהעריק דערנערונג, רידזשעקשאַן פון שלעכט געוווינהייטן און אַ געזונט לייפסטייל וועט העלפֿן איר טייַנען דיין געזונט!

וואָס איז דרוק?

הויך בלוט דרוק איז אַ פערלי פּראָסט קרענק, ספּעציעל צווישן וואָמען נאָך פערציק יאָר. ווי אַ קרענק, הויך בלוט דרוק איז גאַנץ סלאָולי. דאָס אַלץ סטאַרץ מיט די פאַקט אַז אַ מענטש פילז שוואַך, שווינדלדיק, דערנאָך אַ שלעכט חלום קומט, מידקייַט, נאַמנאַס פון פינגער, בלוט ראַשאַז צו די קאָפּ, עס הייבט צו ויסקומען אַז קליין "פליעס" פלאַש איידער דיין אויגן.

דער בינע קען דויערן עטלעכע יאָרן. דערנאָך, רענאַל און האַרץ דורכפאַל דערשייַנען אין די מענטשלעך גוף, בלוט סערקיאַליישאַן איז אויפגערודערט אין דעם מאַרך. אויב איר טאָן ניט נעמען קיין ערנסט ינערווענטשאַנז און מייַכל הויך בלוט דרוק אין דעם ערשטן בינע, ערנסט קאַנסאַקווענסאַז זענען מעגלעך, אפילו אַ האַרץ אַטאַק קענען זיין אַטריביאַטאַד צו זיי. מיט אַזאַ קאַנסאַקווענסאַז, דער גוף קענען גאָר האַלטן אַרבעט, דאָס איז פונקציאָנירן. אין די לעצטע סטאַגעס פון כייפּערטענשאַן, אַ מענטש קען אפילו שטאַרבן.

נאָוואַדייַס, הויך בלוט דרוק איז געפֿונען אין פילע מענטשן. דעם דערשיינונג מוזן זיין גענומען זייער עמעס, ווייַל עס ינקריסאַז די ריזיקירן פון מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, מאַך, טרעטאַנז מיט ימפּערד באוווסטזיין, די אַנטוויקלונג פון רענאַל אָדער האַרץ דורכפאַל. אין דערצו, געוואקסן דרוק פירט צו ענדערונגען אין די ווענט פון בלוט כלים און די רעטינאַ, וואָס אין קער קענען פירן צו וויסואַל ימפּערמאַנט און בלינדקייט.

אין אונדזער געזעלשאַפט הייַנט, הויך בלוט דרוק ווי אַ גראדן פון געזונט איז גענומען זייער לייטלי, כאָטש טעגלעך פֿון טעלעוויזיע סקרינז און אין ספּעשאַלייזד דרוק מעדיע, עס איז געזאָגט אַז דאָס איז די מערסט וויכטיק ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר וואַסקיאַלער און האַרץ חולאתן.פאָרשונג דאַטן ווייַזן אַז 40% פון די מענטשן אין דער וועלט האָבן הויך בלוט דרוק, און דאָס נומער איז ינקריסינג קעסיידער. מענטשן זענען עפּעס מער פּראָנע צו דעם ווייטיק.

ריזיקירן סיבות

12 אַנטי-בלוט דרוק פּראָדוקטן

די מערסט וויכטיק סיבות וואָס הויך בלוט דרוק קענען אַנטוויקלען, זייַנען סמאָוקינג, אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, יבערוואָג, הערעדיטי, ווי אויך עלטער, אַקיאַפּיישאַנאַל ויסשטעלן צו מענטשן, ראַש און ווייבריישאַן אין די ווערקפּלייס. כייפּערטענשאַן קענען אַנטוויקלען אין אַ מענטש וואָס האט געהאט אַ ניר קרענק, עמאָציאָנעל דרוק און קאָפּ שאָדן. עס אויך האט אַ שלעכט ווירקונג אויף דעם גוף און ז די אַנטוויקלונג פון כייפּערטענשאַן און זאַלץ זידלען.

אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן איז קעראַקטערייזד דורך הויך בלוט דרוק. אין דעם פאַל, אַ מענטש יקספּיריאַנסיז קאָפּשווינדל, כעדייקס און וויזשאַוואַל אַקיואַטי דיקריסאַז. דורכפאַל אין די אַרבעט פון די האַרץ, ווייטיק אין די האַרץ זענען אויך מעגלעך. מיט עלעוואַטעד דרוק, היץ, רעדנאַס פון די פּנים אָדער אנדערע הויט געביטן זענען פּעלץ, און די לימז פון דעם גוף קריגן אַ נידעריקער טעמפּעראַטור, ווערן קאָולדער.

סימפּטאָמס און וואונדער פון הויך בלוט דרוק

אין רובֿ פאלן, אַ מענטש קען נישט פילן אַ געוואקסן דרוק בייַ אַלע (אין קשר מיט דעם, ער איז אָפט גערופן די "שטיל רעצייעך"). דאָס איז איינער פון די הויפּט דיינדזשערז פון דעם דערשיינונג. דאָס קען ערנסט אַנדערמיין די געזונט פון דעם פּאַציענט און אפילו סטראַשען זיין לעבן - אין פאַל פון אַ מאַך אָדער האַרץ אַטאַק. רובֿ אָפט, הויך דרוק איז פּעלץ אין די פאָרעם פון געפילן פון דייַגעס, עקל, האַרץ דורכפאַל, ווייטיק אין די האַרץ, קאָפּשווינדל, קאָפּווייטיק. מיט די סיסטעמאַטיש אויסזען פון די סימפּטאָמס, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

רעגולער פאַרהיטנדיק טשעקס שפּיל די מערסט וויכטיק ראָלע אין קאָנטראָל פון דרוק.

הויך בלוט דרוק איז קאַנסידערד: אין קינדער - איבער 130, אין אַדאַלץ איבער 150 ממהג. דערצו, הויך בלוט דרוק קענען גרונט קאָפּווייטיק, קאָפּשווינדל, דאַרקאַנינג אין די אויגן. האַרץ ווייטיק קען פּאַסירן, ווי געזונט ווי ינטעראַפּשאַנז אין זייַן אַרבעט. אַ פאַרגרעסערן אין דרוק קען אויך זיין באגלייט דורך היץ, פאַסיאַל פלאַשינג און יבעריק סוועטינג. אין דער זעלביקער צייט, די הענט, אויף די פאַרקערט, ווערן קאָולדער.

אויב הויך בלוט דרוק האט שוין זאָרג פֿאַר אַ לאַנג צייַט, די סימפּטאָמס קענען שוין זיין נעבעך בלוט סערקיאַליישאַן, געשווילעכץ, שאָרטנאַס פון אָטעם מיט אַקטיוו אַרבעט און שפּעטער אפילו אין מנוחה.

הויך און נידעריק בלוט דרוק (כייפּערטענשאַן) - ז און סימפּטאָמס

וויכטיק! כייפּערטענשאַן איז פּראַגרעסינג ראַפּאַדלי און טרעטאַנז טויט צו יעדער 5. אָנהייבן דיין באַהאַנדלונג רעכט איצט מיט אַ ביליק פּראָדוקט. לייענען מער

עס זענען צוויי טייפּס פון אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן:

1. יקערדיק כייפּערטענשאַן - רעכט צו אַ יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן, אַ אַנבאַלאַנסט דיעטע, לייפסטייל, שלעכט כאַבאַץ, עטק.
2. סימפּטאָמאַטיק כייפּערטענשאַן - אַ סימפּטאָם פון פילע חולאתן: ניר קרענק, אַטעראָוסקלעראָוסיס, נערוועז סיסטעם, עטק.

רייַבונג אין די משפּחה און אין אַרבעט, קריטיק פון די פירערשאַפט, גראַטערז אין די מאַנשאַפֿט, אַרבעט ביז שפּעט בייַ נאַכט און אָוווערווערק זענען די הויפּט גרונט פון כייפּערטענשאַן. צו פאַרמייַדן דעם ערנסט קרענק, וואָס נעמט אַרום 17 מיליאָן מענטשן יעדער יאָר, עס איז וויכטיק צו לערנען צו אָפּרוען און פירן דיין אייגענע ימאָושאַנז.

ביי דעם מאן. לייפסטייל איז די הויפּט סיבה פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון כייפּערטענשאַן. דאָס כולל אַלקאָהאָל זידלען, סמאָוקינג, אָוווערווערק אין אַרבעט און דעפּרעסיע. אַלע פון ​​די אויבן זענען שטענדיק לעבן, דעריבער עס איז נישט חידוש אַז מיר זענען סאַסעפּטאַבאַל צו אַזאַ אַ קרענק.

אין א פרוי. באַזירט אויף וויסנשאפטלעכע אַבזערוויישאַנז, אַ דערוואַקסן פרוי אין דער ערשט בינע פון ​​כייפּערטענשאַן מיט וואַלועס פון 120-139 אויבערשטער און 80-89 נידעריקער. וואָמען עלטער ווי 60 יאר און אָפט אָפט ליידן פון הויך בלוט דרוק, און מיט די עלטער, די ריזיקירן פון כייפּערטענשאַן ינקריסיז באטייטיק.

אין אַ קינד. אין קינדער, בלוט דרוק איז וויקער ווי אין אַדאַלץ און דעפּענדס אויף עלטער, וואָג און אנדערע ינדאַקייטערז. דער דרוק פֿאַר קינדער איז נישט אַ קעסיידערדיק, עס קען טוישן בעשאַס אַ נאַכט ס שלאָף, בעשאַס יגזערשאַן און שטענדיק דעפּענדס אויף די עמאָציאָנעל שטאַט פון אַ מענטש.

אין אַ טיניידזשער. אין קינדער פון 13 צו 17 יאר אַלט, אַרטיריאַל איז אַנפּרידיקטאַבאַל. ניט דאַווקע בעשאַס גשמיות יגזערשאַן און יקסייטמאַנט, אָבער אין אַ רויק שטאַט עס דזשאַמפּס, יקסיד די אויבערשטער גווול (140/80). די סיבה איז די יבערגאַנג עלטער אַקאַמפּאַניינג די פּובערטי צייט.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דער אָפּטימאַל דרוק בעשאַס שוואַנגערשאַפט זאָל נישט יקסיד 140/90 און ניט נידעריקער ווי 90/60. די ינדיקאַטאָר פון 90/60 פֿאַר אַ 20-יאָר-אַלט מיידל פון וועגן 20 קג, וואָס ווייינג 50 קג, איז די קלאַל. 120/80 איז שוין אַ הויך גראדן.

אין דער עלטער. אין די עלטער פון 65-75, ביידע נומערן וואַקסן, און אין די עלטער (75-90 יאָר) די וואַלועס דיווערדזש, בשעת די נידעריקער איינער וואקסט און דער אויבערשטער בלייבט סטאַביל אָדער אַראָפאַקן אַ ביסל. די קלאַל אין מענטשן פון אַוואַנסירטע עלטער (90 יאָר און עלטער) איז 160/95.

הערעדיטי, עלטער איז באַשערט סיבות, עס בלייבט צו זיין מער אַטענטיוו צו וווילזייַן און נעמען מער זאָרג פון דיין געזונט.

א הויפּט שטרענג פאָרעם פון די קרענק איז מאַליגנאַנט כייפּערטענשאַן. עס איז דיטעקטאַד אין איינער פון 200 כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, ווייניקער אָפט אין וואָמען. אַזאַ כייפּערטענשאַן איז נישט אַמענאַבאַל צו מעדיצין באַהאַנדלונג. מעדאַקיישאַנז אפילו ווערסאַן די צושטאַנד. א פאַטאַל רעזולטאַט פון קאַמפּלאַקיישאַנז איז געראַנטיד נאָך 3-4 חדשים.

די הויפּט ריסקס פון כייפּערטענשאַן אין סדר פון דעם גוף:

• הערעדיטי.
• וידעפדיק וואָג.
• פּראַלאָנגד קאָפּווייטיק.
• קעסיידערדיק דרוק, נערוועז אָווערלאָאַד, פעלן פון גוט מנוחה.
• די בייַזייַן אין אַ דיעטע פון ​​אַ געוואקסן סומע פון ​​סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז. זיי זענען אין סאָסידזשיז, קייקס, קיכלעך, סנאַקס, שאָקאָלאַד, עטק.
• אָפּטראָג אַ גרויס סומע פון ​​זאַלץ. א באַוווסטזיניק רידזשעקשאַן פון געזאָלצן פודז וועט נוץ דיין גוף.
• אַלקאָהאָל זידלען, סמאָוקינג. דאָס פּראַוואָוקס אַ העאַרטביט און ינקריסאַז דרוק.
• זיציק לייפסטייל, דרוק. אינטעלעקטואַל אַרבעט און אַ זיציק לייפסטייל אַרייַנציען עמאָציאָנעל אָווערלאָאַד.
• דיסעאַסעס פון די קידניז אָדער אנדערע אָרגאַנס.
• געוואקסן דרוק קענען אויך זיין געפֿירט דורך אנדערע חולאתן, גוף סטרוקטור און אנדערע.

• איבער 55
• ניצן זיכער מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי NSAIDs (יבופּראָפען, אַספּירין, למשל), דעקאָנגעסטאַנץ און ומלעגאַל דרוגס.
• עס זענען קרויווים מיט הויך כראָניש דרוק, אנדערע האַרץ חולאתן אָדער צוקערקרענק.

הויך דרוק פירט צו געפערלעך דיסטערבאַנסיז אין דעם גוף:

• די רידאַמז פון די האַרץ זענען צעבראכן.
• אָפט האַרץ קאַנטראַקשאַנז, זייער שטאַרקייט און דרוק אויף די כלים פאַרגרעסערן (די ערשט בינע פון ​​כייפּערטענשאַן)
• דזשוינינג אַ קליין ספּאַזמע פון ​​אַרטעריאָלעס און אַ פאַרגרעסערן אין גאַנץ וואַסקיאַלער קעגנשטעל. בלוט סאַטשערייטאַד מיט זויערשטאָף פּאַסיז מיט שוועריקייט.
• די מערסט שפּירעוודיק אָרגאַנס ליידן, ווו די פּראַסעסאַז זענען די מערסט טיף.
• די אַדרענאַל גלאַנדז אָנהייבן צו פּראָדוצירן מער אַלדאָסטעראָנע, וואָס ריטיין סאָדיום און פּריווענץ די באַזייַטיקונג פון דעם גוף.
• אין די בלוט, די אינהאַלט פון סאָדיום וואָס האלט די פליסיק ינקריסיז, די גאַנץ באַנד פון בלוט ינקריסיז.
• מער בלוט גייט אריין אין די קידניז און דער דרוק אויף זיי ינקריסיז. די קידניז אָנהייבן צו פּראָדוצירן רענין, סטאַרץ אַ קייט פון ריאַקשאַנז, דער רעזולטאַט איז אַ שטאַרק ספּאַזמע פון ​​די פּעריפעראַל כלים.
• ספּאַזמע ינקריסיז זויערשטאָף דיפישאַנסי אין די מאַרך און קידניז, ריזאַלטינג אין אַ ראָצכיש קרייַז.
• אַטהעראָסקלעראָוסיס אַנטוויקלען, וואָס פירן צו אַ אָנווער פון ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים, אין ערטער וואָס זיי ווערן טינער. ווי אַ רעזולטאַט, די אַרטעריעס ווערן מער, פאַרקרימען, קענען בייגן. אונטער דער קאַמף פון הויך בלוט דרוק, ליפּידס זענען דיפּאַזאַטאַד אין די ווענט - פּלאַק פאָרעם.
• דאָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי האַרץ אנפאלן און סטראָקעס. די באדינגונגען גרונט די טויט פון כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ.

כייפּערטענשאַן דעוועלאָפּס נאָך אַפּעריישאַנז, ניר קרענק, עמאָציאָנעל אָווערלאָאַד אָדער שטרענג דרוק.

א גאַנץ רשימה פון וואונדער און סימפּטאָמס פון הויך בלוט דרוק (כייפּערטענשאַן):

1. קאָפּשווינדל
2. וויסואַל אַקיואַטי דיקריסאַז
3. האַרץ דורכפאַל
4. אַקוטע ווייטיק אין די האַרץ
5. עס איז אַ היץ אין די גאנצע גוף
6. בלאַשיז די פּנים אָדער אנדערע הויט געביטן
7. די לימז פון דעם גוף פאַרלירן היץ
8. ריקערינג כעדייקס
9. עקל, טינניטוס, קאָפּשווינדל
10. מידקייַט און יריטאַבילאַטי
11. אַנטוויקלונג פון ינסאַמניאַ
12. פּאַלפּיטיישאַנז
13. די אויסזען פון אַ ריפּאַל אין די טעמפלען
14. רעדנאַס פון די פאַסיאַל
15. סוועטינג אָדער, קאַנווערסלי, שיווערינג
16. פּופפינעסס, פּופפינעסס פון די פּנים
17. נאַמנאַס אָדער "קריפּינג אַגרעסן" אויף די הויט
18. כעדייקס (פּולסייטינג טעמפלען)
19. פּאַלפּיטיישאַנז אין די האַרץ
20. ומגעוויינטלעך געפיל פון דייַגעס
21. געפיל פון מידקייט, שוואַכקייט

ווען די סימפּטאָמס דערשייַנען, עס איז וויכטיק צו מיד מעסטן די דרוק. אויב די פּאַראַמעטערס זענען העכער ווי נאָרמאַל, עס איז נייטיק צו נעמען בייַצייַטיק מיטלען צו סטייבאַלייז זיי און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

אויב איך טאָן ניט פילן כייפּערטענשאַן?

עס איז אַ קליין פּראָצענט פון כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ וואָס טאָן ניט פילן אַ ענדערונג אין שטאַט. אין דעם פאַל, עקספּערץ באַשטיין אויף קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון בלוט דרוק. עס איז נייטיק צו מעסטן דרוק קעסיידער, אַפֿילו אויב איר פילן גוט.

אויב די דרוק האט שוין דיסטורבינג פֿאַר אַ לאַנג צייַט, איר קען פילן נעבעך בלוט סערקיאַליישאַן, עס קען זיין געשווילעכץ, שאָרטנאַס פון אָטעם בעשאַס גשמיות יגזערשאַן און שפּעטער אין מנוחה.

וויכטיק! די ליקעליהאָאָד פון כייפּערטענשאַן ינקריסיז מיט עלטער. אין ריזיקירן זענען מענטשן 35-40 יאר אַלט. ערשטער, די וואס טאָן נישט אַדכיר צו אַ געזונט דיעטע זענען נישט געניצט צו רעגולער געניטונג.

וואָס זאָגן קאָמבינאַציע אַזאַ ווי הויך האַרץ טעמפּאָ און נידעריק בלוט דרוק אָדער נידעריק האַרץ טעמפּאָ און הויך בלוט דרוק צו די דאָקטער? איז עס אַ סאַקאָנע אין דעם שטאַט און וואָס דאַרף צו זיין געטאן אין אַזאַ אַ סיטואַציע?

הויך דויפעק און נידעריק דרוק. די קאָמבינאַציע פון ​​דויפעק און דרוק איז אַ צייכן פון דיספאַנגקשאַן אין די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם רעכט צו גענוג גרויס גשמיות אָדער גייַסטיק אָווערלאָאַדס, קעסיידערדיק דרוק. אין אַדישאַן צו אַ הויך דויפעק מיט אַ רידוסט, כראָניש מידקייַט און גענעראַל שוואַכקייַט, אַסטהעניאַ זענען גענומען אין חשבון, שאַרף עמאָציאָנעל ענדערונגען, אַ דערשלאָגן דעפּרעסיע שטאַט, ריפּאַלז אין די אויגן און קאָפּשווינדל זענען מעגלעך. אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ קעגן אַ נידעריק הינטערגרונט פון דרוק קענען זיין פּעלץ מיט אַ גרויס בלוט אָנווער ווען אַ באַטייטיק סומע פון ​​בלוט גייט מיד, אין פאַל פון שאַק סיטואַטיאָנס געפֿירט דורך ווייטיק, אַנאַפאַלאַקטיק, ינפעקטיאָוס טאַקסיק אָדער קאַרדיאָגעניק פאַקטאָר.

נידעריק האַרץ טעמפּאָ און הויך בלוט דרוק. עס איז סטאָרד אין אייז וואַסער, ווען שווימערייַ אין פּאָאָלס, גענומען דרוק-ריליווינג טאַבלעץ, ווען אַדאַפּט צו זיי אָדער אויב די מעדיצין איז נישט קאַמפּאַטאַבאַל. בראַדיקאַרדיאַ קענען אויך זיין דיסאָרדערס אין די טיירויד דריז און מיט עטלעכע אנדערע ענדאָוקריין דיספאַנגקשאַנז. די יקער פון די ענדערונגען זענען האַרץ פראבלעמען וואָס טוישן דעם פּראָצעס פון מייאַקאַרדיאַל אַקטאַוויישאַן און זיין אַקטיוו אַרבעט. לויט די רעזולטאַטן פון די טעסץ, דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן די נויטיק באַהאַנדלונג, עס איז פאַרבאָטן צו נעמען דרוגס אָן קאַנסאַלטינג דער דאָקטער, איר קענען בלויז שאַטן זיך.

הויך בלוט דרוק און דויפעק - וואָס צו טאָן?

עלעוואַטעד איז באטראכט צו זיין אַ דרוק פון יקסיד 120/80. אפילו אויב איינער פון די צוויי פּאַראַמעטערס איז העכער ווי די קלאַל, עס איז וויכטיק צו נעמען מיטלען צו נאָרמאַלייז עס ביז אַ כייפּערטענסיוו קריזיס אַקערז. דאָס איז אַן אַקוטע צושטאַנד מיט אַ דרוק פון 200/110 און מער. דערנאָך איר דאַרפֿן צו רופן נויטפאַל האָניק. הילף.

עס איז וויכטיק נישט צו פּאַניק, ווייַל דאָס וועט נישט העלפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם צושטאַנד, אָבער דאָס וועט באטייטיק ווערסאַן. מיט אַ גראדן פון 145 דורך 90, עס איז נייטיק צו ענשור גאַנץ שלום - גשמיות און עמאָציאָנעל. מיט וואַלועס פון 150 צו 95, בלויז מעדאַקיישאַנז העלפֿן.

וואָס צו טאָן איידער דער דאָקטער ערייווז?

• פּרובירן צו באַפרייַען שפּאַנונג, נעמען אַ האָריזאָנטאַל שטעלע,
• אָן אַ דאָקטער, כאָופּינג פֿאַר דיין דערפאַרונג, צו נעמען קיין פּילז איז אַנאַקסעפּטאַבאַל!
• אויב עס איז אַ געלעגנהייַט, נעמען אַ ברעכן פון שווער אַרבעט און טוישן די געשפּאַנט אַטמאָספער צו אַ פרידלעך און רויק.
• דאַרפֿן צו ליגן אַראָפּ און קאָפּ צו אַ הויך קישן. די צימער זאָל האָבן אַ גוט צושטעלן פון פריש לופט.

דאָס איז אַ פונט אונטער די עאַרלאָבע. פּעלץ די פאַרטיפונג אונטער אים, און דזשענטלי דרינגלעך אויף די הויט, ציען אַ ווערטיקאַל שורה פון שפּיץ צו דנאָ מיט דיין פינגער צו די מיטל פון די קלאַוויקלע. אַזוי איר דאַרפֿן צו איבערחזרן 8-10 מאל אויף ביידע זייטן פון די האַלדז, און דער דרוק וועט פאַרמינערן.

אויף די הייך פון די עאַרלאָבע, אַ האַלב סענטימעטער פון אים צו די נאָז, פילן פֿאַר אַ פונט וואָס איז שווער (אָבער נישט פּיינפאַלי) מאַסאַזשד פֿאַר 1 מינוט.

אין שטוב, איר קענען נעמען אנדערע אַקשאַנז וואָס נאָרמאַלייז די דרוק:

• וואַנע פֿיס וואַנע - ציען וואַרעם וואַסער אין דעם קאַנטיינער (די טעמפּעראַטור זאָל לאָזן איר צו פרילי ייַנטונקען דיין פֿיס אין די קנעכל). געדויער 5-10 מין. בעשאַס דעם מאָל עס וועט זיין אַ אַוטפלאָו פון בלוט פון די קאָפּ, און דער צושטאַנד וועט סטייבאַלייז.
• זענעפט אויף די צוריק פון די קאָפּ אָדער קאַלב - ווייקן די זענעפט אין וואַרעם וואַסער און צולייגן. האַלטן פֿאַר 5-15 מינוט.
• קאָמפּרעססעס פון עפּל עפּלזאַפט עסיק - נאַס פּאַפּיר טאַולז אין עפּל עפּלזאַפט עסיק, צולייגן זיי פֿאַר 10-15 מינוט צו די פֿיס.
• ברידינג עקסערסייזיז - גלייַך זיצן אין אַ שטול און סלאָולי נעמען 3-4 ברידז. נאָך 3-4 ינאַליישאַנז דורך די נאָז און ויסאָטעמען דורך די מויל. די רגע בינע איז צו ייַנאָטעמען דורך די נאָז און ויסאָטעמען דורך די מויל, טייטנינג דיין ליפן. לויפן 3-4 מאל. די לעצטע בינע איז די ינאַליישאַן פון די נאָז מיט אַ גלאַט פארווארפן דעם קאָפּ צוריק, ויסאָטעמען דורך די מויל, אין וואָס די קאָפּ איז לאָוערד פאָרויס. טאָן 3-4 רעפּאַטישאַנז. טאָן אַלע אַקשאַנז סמודלי און אָן יאָגעניש.

עצות פֿאַר סטייבאַלייזינג דרוק אָן טאַבלעץ

• די מערסט וויכטיק זאַך איז צו רויק זיך. פֿאַר דעם, דער גוף זאָל זיין רילאַקסט ווי פיל ווי מעגלעך, אַלע ימאָושאַנז און יקסייטמאַנץ מוזן זיין לאָזן. די מערסט שווער זאַך איז צו האַנדלען מיט סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.

אין דרינגלעך פאלן, אויב איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ באַשלוס פּונקט, די פאלגענדע עצות זענען נוציק:

• בויך ברידינג פֿאַר אָפּרו. ליגן אויף אַ גלאַט ייבערפלאַך און אָפּרוען די גאנצע גוף סמודלי. דער אָטעם זאָל זיין גלייך. פּרובירן צו אָטעמען דיין מאָגן. אויף עקסאַליישאַן, עס איז וויכטיק צו האַלטן ברידינג פֿאַר 2 סעקונדעס. דעם טעכניק נאָרמאַלייזיז די עמאָציאָנעל הינטערגרונט אין 5-7 מינוט. דער רעזולטאַט קען זיין נידעריקער דורך 30 וניץ.
• היילונג וואַסער. גיסן וואַרעם וואַסער אין אַ קאַנטיינער און לייגן פינף טראפנס פון לימענע בוימל (אָדער זאַפט), נידעריקער דיין הענט דאָרט. הייבן די טעמפּעראַטור צו 42 דיגריז. נאָך 10 מינוט, די דרוק נאָרמאַליז. דאָס וועט העלפֿן צו נעמען אַ וואַרעם שפּריץ פֿאַר 10-15 מינוט.
• מאַסאַזש

• כייפּערטענסיוו קריזיס,
• צוקערקרענק מעלליטוס
• קיין נעאָפּלאַסמס.

וויכטיק! באַראַטנ זיך אַ דאָקטער איידער מאַסאַזש.

ויסשטעלן צו זיכער פונקטן ראַדוסאַז דרוק:

• טרעטן אַ ביסל צוריק פון די עאַרלאָבע צו די זייַט פון די נאָז,
• אין די געגנט צווישן די ייבראַוז - אויף די נאָז.

זיי זענען נישט מאַסאַזשד מיט שטאַרק דרוק. סטראָוקינג צווישן די עאַרלאָבע און קאָללאַרבאָנע נאָרמאַליז דרוק.

א מאַסאַזש פון די האַלדז און קאָלנער, קאַסטן און נאַפּע וועט זיין וווילטויק. איר זאָל נישט דריקן שווער, נאָר אויסשטרעקן דיין צוריק מאַסאַלז מיט דיין פינגגערטיפּס. עס איז קעדייַיק צו טאָן אַזאַ אַ מאַסאַזש יעדער טאָג.

אין אַ סיטואַציע ווען הויך בלוט דרוק טוט נישט פאַרמינערן, איר זאָל זיכער באַראַטנ אַ דאָקטער!

וויכטיק! פּרוּווט צו געשווינד באַפרייַען דרוק, עס איז וויכטיק צו ענשור אַז עס דיקריסאַז ביסלעכווייַז דורך אַ מאַקסימום פון 25-30 פונט פּער שעה. שאַרף דזשאַמפּס נעגאַטיוולי ווירקן געזונט.

א באַלאַנסט פּראָגראַם פון אַקטיוויטעטן אַבליידזשיז צו פאַרלאָזן אַלע שלעכט כאַבאַץ, פאַרגרעסערן מאָטאָר טעטיקייט און טייַנען נאָרמאַל עמאָציאָנעל געזונט. דער דאָקטער וועט אַרוישעלפן אין זיין צוגרייטונג.

• נאָרמאַל וואָג. יעדער עקסטרע 1 קג פון וואָג ינקריסאַז די רעזולטאַט פון בלוט דרוק דורך 1-2 מם רט. קונסט.
• באַלאַנסט דערנערונג. רעדוצירן דיין ינטייק פון געזאָלצן, געפּרעגלט און גריסי פודז, און פאַרגרעסערן דיין ינטייק פון פודז מיט הויך פּאַטאַסיאַם.
• געזונט לייפסטייל. פאָרזעצן סמאָוקינג און טרינקט - דיליבראַטלי שאַטן דיין געזונט, דאָס קאַנטריביוץ צו בלוט קלאַטינג, דרוק טראפנס און אַ פאַרגרעסערן אין די קאַמפּלאַקיישאַנז פון כייפּערטענשאַן.
• גשמיות טעטיקייט. דורכפירן פּשוט גשמיות עקסערסייזיז קעסיידער אָדער גיין אַרויף צו 5 קילאמעטער פּער טאָג אַנשטאָט פון טשאַרדזשינג.
• מנוחה. גוט שלאָפן, מאַסאַזש און אנדערע רילאַקסינג טעקניקס וועט העלפֿן צו באַקומען נערוועז שפּאַנונג.
• Positive טינגקינג. יעדער טאָג איז אַ טאַלאַנט וואָס דאַרף צו פרייען זיך. דורך פּראַזערווינג די ינער וועלט, איר וועט לייכט אַנטקעגנשטעלנ זיך דרוק.

ווי און ווי אַזוי צו רעדוצירן די דרוק געשווינד: וואָס פּילז און רפואות צו נעמען?

פאַרמאַקאָלאָגיקאַל אגענטן זענען פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער מיט כראָניש דרוק און אויב עס יקסידז 160/90.א פול רשימה פון טאַבלאַץ מיט אַ באַשרייַבונג איז ליסטעד אין די אָפּטיילונג וואָס זענען די בעסטער דרוק טאַבלעץ.

דרוגס וואָס קאָנטראָלירן בלוט דרוק זענען צעטיילט אין עטלעכע טייפּס. און געדענקען - דער מומכע אַפּוינץ זיי, באזירט אויף אַ ספּעציפיש פאַל. ניט דאַרפֿן צו עקספּערימענט אויף זיך און קלייַבן די מעדיצין וואָס געהאָלפֿן דיין כאַווערטע! דאָס וועט זיין געפערלעך פֿאַר איר.

• אַסע ינכיבאַטערז (ענאַלאַפּריל, קאַפּטאָפּריל, ליסינאָפּריל). זיי פאַרשפּאַרן די ענזיים, קאַנסטריקטינג בלוט כלים און זענען געניצט ניט מער ווי אַמאָל פּער טאָג.
• צווישן דרוגס וואָס רעדוצירן בלוט דרוק, דייורעטיקס (דייורעטיקס) זענען געניצט: פוראָסעמידע, וועראָשפּיראָן, הידראָטשלאָראָטהיאָסידע, עטק. איצט זיי זענען פּריסקרייבד ווי נאָך דרוגס.
• קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז אָדער קאַלסיום אַנטאַגאַנאַסץ (וועראַפּאַמיל, אַמלאָדיפּינע, ניפעדינע)
• ביתא-אַדרענערגיק בלאַקינג אגענטן (פּראָפּאַנאָלאָל, אַנאַפּרילין, ביסאָפּראָלאָל, קאַרוועדילאָל). זיי רעדוצירן די האַרץ, נאָרמאַלייז די האַרץ און נידעריקער בלוט דרוק, זענען אַנאַקסעפּטאַבאַל אין אַזמאַ און צוקערקרענק.
• אַלף-אַדרענערגיק בלאַקערז: "דראָקסאַזאָלין" און אנדערע. אנגענומען פֿאַר אַ נויטפאַל רעדוקציע אין בלוט דרוק.
• וואַסאָדילאַטאָרס
• אַנגיאָטענסין -2 אַנטאַגאַנאַסץ (Lozap, Valsartan)
• דייורעטיק דרוגס (פוראָסעמידע, ינדאַפּאַמידע)

פֿאַר קאַסטן ווייטיק, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען קאָרוואַלמענט, וואַלידאָל, קאָרוואַלטאַב, קאָרוואַלאָל. קאַרדיעסעלעקטיוו אַדרענאָבלאָקקערס (אַטענאָלאָל, ביסאָפּראָלאָל, מעטאָפּראָלאָל), וואָס זענען סאַלעקטיוולי אַקטינג אויף קאַרדיאַק מאָטאָרס, זענען מער עפעקטיוו.

בלויז אַ דאָקטער קען ריכטיק קלייַבן אַ מעדיצין, ווייסט די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דער פּאַציענט.

ווען טרעאַטינג אַ פּאַציענט, די פאלגענדע מעדיצין קאַמפּלעקסאַז זענען געניצט:

• דייורעטיקס: טשלאָרטאַלידאָנע און הידראָטשלאָראָטהיאַזידע.
• קאַלסיום אַנטאַגאַנאַסץ: אַמלאָדיפּינע, דילטיאַזעם און וועראַפּאַמיל.
• אַנגיאָטענסין 2 רעסעפּטאָר בלאַקערז: וואַלסאַרטאַן און לאָסאַרטאַן.
• APF ינכיבאַטערז: ליסינאָפּריל און קאַפּטאָפּריל.
• ביתא-בלאַקערז: ביסאָפּראָלאָל און מעטאָפּראָלאָל.

די הויפּט זאַך איז צו באַזייַטיקן די געפּרעגלט און סמאָוקט פון די דיעטע. די מערסט כאָולסאַם עסנוואַרג איז סטימד, ווו אַלע די נוציק עלעמענטן זענען אפגעהיט. קאָכן פודז מיט פּאַטאַסיאַם (ביץ, דאַר אַפּראַקאַץ, אָפּשעפּן מילך, הייַזקע קעז, רייזאַנז, bananas) און מאַגניזיאַם (שפּינאַט, באַקוויט, האָזענע ניסלעך).

• די מאַקסימום דאָזע פון ​​סאָדיום (זאַלץ) איז אַרויף צו 2300 מג פּער טאָג (בעסער ווי 1500 מג פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט).
• סאַטשערייטאַד פאַץ אַרויף צו 6% פון נאָרמאַל פּער טאָג, קאַלאָריעס און פאַץ אַרויף צו 27%, אַרייַנגערעכנט נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן. נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן זענען נוציק פֿאַר לאָוערינג דיין נידעריקער בלוט דרוק.
• מיר רעקאָמענדירן צו נוצן מאַסלינע אָדער רייפּסיד בוימל צו פאַרבייַטן די געוויינטלעך.
• מעל פודז אויסשליסלעך פון גאַנץ גריינז.
• פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז טעגלעך. זיי זענען סאַטשערייטאַד מיט פּאַטאַסיאַם און פיברע, וואָס נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק.
• ניסלעך, זאמען, דאַר בינז (אָדער אנדערע לעגיומז) אָדער פּיז.
• טוישן די פּראָטעין נאָרמ אין די דיעטע (אַרויף צו 18% פון די גאַנץ נומער פון קאַלאָריעס). פיש, אָף און סוי זענען די מערסט וווילטויק מקור פון פּראָטעין.
• ניט מער ווי 55 פּראָצענט קאַרבאָוכיידרייץ און קאַלעסטעראַל טעגלעך אַרויף צו 150 מג. מער פיברע אין די דיעטע לאָווערס בלוט דרוק.
• אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז (דאָקאָסאַהעקסאַענאָיק זויער) זענען געפֿונען אין פאַטי פיש. זיי העלפֿן צו האַלטן פלעקסאַבאַל בלוט כלים און פארשטארקן די פעסטקייַט פון די נערוועז סיסטעם.
• קאַלסיום העלפּס קאָנטראָל די טאָן פון גלאַט מאַסאַלז אַז פארשטארקן אַרטעריאַל כלים. פאָרשונג זאגט אַז מענטשן וואָס פאַרנוצן קאַלסיום-מיט פודז אין זייער דיייץ האָבן מער סטאַביל בלוט דרוק.

וואָס איז ניט מעגלעך מיט כייפּערטענשאַן

שטאַרק אַלקאָהאָל אין קיין פאָרעם מוזן זיין אַוועקגענומען, נאָר אין ספּעציעל סיטואַטיאָנס איר קענען טרינקען אַ ביסל טרוקן ווייַן.

• באַקינג,
• אַלקאָהאָל
• אייז קרעם
• שאָקאָלאַד קייקס
• געווירציק קיילים, סמאָוקט מיץ,
• שטאַרק גרין און שוואַרץ טיי און קאַווע,
• לעבער, קידניז, סייכל, קיין קאַנד עסנוואַרג,
• פאַטי פיש און פלייש.

ווי צו רעדוצירן פאָלק רעמאַדיז פון הויך בלוט דרוק?

• א געמיש פון וואָלנאַץ מיט האָניק. פּילד ניסלעך - 100 גראַמז, מישן מיט ½ טעפּל האָניק. דאָס אַלץ גייט פֿאַר איין טאָג. דער קורס איז איין און אַ האַלב חדשים.
• וויבורנום טרינקען. א לעפל בעריז (פריש, דאַר, פאַרפרוירן) גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און פּאַרע פֿאַר 15-20 מינוט אין אַ וואַסער וואַנע. נאָך קאָאָלינג, שפּאַנונג און טרינקען מיד. פּאָליצע לעבן ניט מער ווי 2 טעג. עס איז סטאָרד אין אַ קאַלט אָרט.
• קאָכן די שאָלעכץ מיט 5-6 פּאַטייטאָוז אין אַ ליטער פון וואַסער און שפּאַנונג. נעמען די יויך בעשאַס דעם טאָג, צו געשווינד רעדוצירן דרוק.
• איר קענען געשווינד רעדוצירן די דרוק מיט די הילף פון עפּל עפּלזאַפט עסיק. עס מאָיסטענס שטאָף נאַפּקינז און איז געווענדט צו די פֿיס. נאָך 5-10 מינוט, דער געוואלט ווירקונג קומט.
• האָניק מיט שטויב, אין פּאַרץ 1: 1. פֿאַר פאַרהיטונג, איר דאַרפֿן אַ כוידעשלעך כוידעשלעך, די מעדיצין איז גענומען 3 מאל פּער טאָג פֿאַר אַ לעפעלע. נאָך צוויי וואָכן, איר דאַרפֿן צו איבערחזרן.
• לימענע טרינקען: האָפּקען 2-3 לעמאַנז אין אַ פליישמילכל צוזאמען מיט די שאָלעכץ, מישן מיט די זעלבע סומע פון ​​קנאָבל. גיסן בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר אַ טאָג. קענען זיין גענומען נאָך שפּאַנונג, 1/3 טעפּל 3 מאָל פּער טאָג.

כייפּערטענסיוו קריזיס

דאקטוירים אָפט פּנים אַזאַ אַ דערשיינונג ווי אַ כייפּערטענסיוו קריזיס! עס איז אויך גערופן אַ פּלוצעמדיק סערדזש אין בלוט דרוק אַרויף. דער צושטאַנד ריקווייערז באַלדיק הילף און אָפט שפּיטאָליזאַטיאָן אין אַ שפּיטאָל.

אויב איר טאָן ניט רעדוצירן בלוט דרוק, אַ קריזיס קענען גרונט ניר קרענק, מאַך, אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין האַרץ גרייס און וואָג. ווי אַ רעזולטאַט פון די פּאַטאַלאַדזשי, ניר אָדער האַרץ דורכפאַל קענען אויך אַנטוויקלען. אפילו ערגער, אַרטיריאַל בראָך וועט פאַלן און אַ אַנעוריסם וועט פאָרעם.

בלוט דרוק

וואָס זאָל זיין די קלאַל פון בלוט דרוק? מאָדערן מעדיצין רעקאַגנייזיז די אָפּטימאַל סיסטאָליק 120-140 מם און 80 מם ראָט הג דיאַסטאָליק בלוט דרוק.

זייַן מדרגה איז אַנסטייבאַל און פלאַקטשוייץ אַלע די צייַט, אַזוי עס זענען קיין ידעאַל ינדאַקייטערז. עס זענען לימאַץ אין וואָס דרוק איז געהאלטן נאָרמאַל.

אונטער דער השפּעה פון פאַרשידן סיבות, ענדערונגען אין בלוט דרוק פאַלן איבער די טאָג און נאַכט. עס קען זיין אַנדערש אפילו אין אַ שעה.

נאָרמאַל זענען זייַנען ענדערונגען וואָס האָבן occurred אונטער דער השפּעה פון די פאלגענדע סיבות:

1. מעדיציניש דורכקוק (די אַזוי-גערופֿן "ווייַס מאַנטל סינדראָום"),
2. גשמיות טעטיקייט
3. עקסייטיישאַן שטאַט
4. גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז.

מיר רעדן וועגן הויך בלוט דרוק אויב פֿאַר גענוג לאַנג ינדאַקייטערז פון מער ווי 140/90 מם הג.

טיש: דרוק קורס פֿאַר פאַרשידענע עלטער גרופּעס:

די מערסט געפערלעך איז הויך נידעריקער בלוט דרוק!

אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשי רובֿ אָפט פירט צו אַ האַרץ אַטאַק, דיסאַביליטי און טויט.

סימפּטאָמס פון פּאַטאַלאַדזשי

סימפּטאָמס פון אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק אין דער ערשט בינע זענען ניטאָ.
פילע מענטשן טאָן ניט פילן קיין וואונדער אַז פּינטלעך מעאַסורעמענט פון בלוט דרוק. פֿאַר זיי, די דיאַגנאָסיס פון "כייפּערטענשאַן" איז שיין פּריקרע נייַעס. אן אנדער טייל פון מענטשן מיט הויך בלוט דרוק קען דערפאַרונג אַלע סאָרץ פון יילמאַנץ וואָס אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון אַ קרענק.

אויב איר יקספּיריאַנסט טרופּינג כעדייקס אין די צוריק פון דיין קאָפּ, טינניטוס אָדער נאָוזלעד, די טנאָים קענען זיין וואונדער פון הויך בלוט דרוק.

זיין זיכער צו באַראַטנ זיך אַ גענעראַל פּראַקטישנער אויב כעדייקס זענען באגלייט דורך בליי שטרענגקייַט, שוואַכקייַט, עקל אָדער וואַמאַטינג. זיין זיכער צו גיין צו דער דאָקטער מיט אַ ענדערונג אין די קוואַליטעט פון זעאונג און די אויסזען פון אַ פּאַניק באַפאַלן.

ז פון פּאַטאַלאַדזשי

ביז אַהער, די סיבות פון הויך בלוט דרוק און די פּאַסירונג פון כראָניש כייפּערטענשאַן זענען נישט גאָר פארשטאנען.

פילע עקספּערץ גלויבן אַז די קרענק איז יערושעדיק.

אָפט אַרטיריאַל פּאַטאַלאַדזשי איז גערופֿן אַ קאַנסאַקוואַנס פון דער אַנטוויקלונג פון אנדערע כראָניש חולאתן. די סיבות וואָס קאַנטריביוטיד צו די פאַרגרעסערן אין דרוק זענען געזונט באַוווסט.

שליסל ריזיקירן סיבות:

• אַנבאַלאַנסט דערנערונג
• פעלן פון געניטונג
• אַביסאַטי
• אַלקאָהאָל און סמאָוקינג
• דרוק
• וידעפדיק בלוט קאַלעסטעראַל.

פארוואס אַ מענטש האט הויך בלוט דרוק קענען זיין געפֿונען נאָך אַ גרונטיק דיאַגנאָסיס. ווען מיר האָבן דיסקאַווערד און ילימאַנייטאַד די סיבות פון זיין דזשאַמפּס, מיר קענען האָפֿן פֿאַר אַ גינציק אַוטקאַם.

ערשטער הילף

וואָס צו טאָן אויב די טאָנאָמעטער ווייַזן הויך בלוט דרוק? אויב איר כאַפּן דאָס צו פיל, איר מוזן מיד רופן אַן אַמבולאַנס! נאָך אַלע, אויב איר טאָן ניט ריספּאַנד אין צייט צו טרעטאַנינג ינדאַקייטערז, אַ האַרץ באַפאַלן אָדער מאַך קענען פּאַסירן.

עקספּערץ רעקאָמענדירן אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין דרוק:

1. איידער די אַמבולאַנס ערייווז, פּרובירן צו נידעריקער עס זיך. פֿאַר דעם, כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ זאָל שטענדיק האָבן אויף דער האַנט שנעל-אַקטינג דרוגס. איר דאַרפֿן צו שטעלן אַ פּיל אונטער די צונג. עס קענען זיין 25-50 מג פון קאַפּאַפּריל (קאַפּאָטען) אָדער 10 מג ניפידיפּינע (קאָרינפאַר).
2. אויב עס זענען וואונדער פון אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס אין די פאָרעם פון קאַסטן ווייטיק, אַ ניטראָגליסערין טאַבלעט זאָל זיין שטעלן אונטער די צונג.

אויב די ינדאַקייטערז זענען בלויז אַ ביסל אָוווערעסטאַמייטיד, טאָן ניט טרינקען פּילז. עס איז בעסער צו צוטשעפּען זענעפט פּלאַסטערס צו די קאַלב מאַסאַלז פון די לעגס, ווייקן די פֿיס אָדער רייַבן די כילז מיט עסיק. דאָס וועט לאָזן בלוט צו רירן פאַסטער צו דער נידעריקער גוף, רידוסינג דרוק אויף די קאָפּ.

מענטשן פון פאַרשידענע צייטן, ספּעציעל די עלטער, קענען נישט רעדוצירן די בלוט דרוק שארף. דאָס איז פראָט מיט מאַלנוטרישאַן פון דעם מאַרך, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך שוואַכקייַט און דראַוזינאַס.

עפעקטיוו באַהאַנדלונג

וואָס באַהאַנדלונג פֿאַר הויך בלוט דרוק איז פּריסקרייבד? פֿאַר יעדער פּאַציענט מיט אַ דיאַגנאָסיס פון "כייפּערטענשאַן" דער דאָקטער סאַלעקץ ינדיווידזשואַלי אַ באַהאַנדלונג רעזשים. אַפּוינטמאַנט דעפּענדס אויף פאַרשידן סיבות! פֿאַר בייַשפּיל, די שטרענגקייַט פון די קרענק און די פֿעיִקייטן פון די לויף, פּרובירן רעזולטאַטן, דזשענדער און עלטער, דער גענעראַל צושטאַנד פון דער פּאַציענט.

מעדאַקיישאַן ינוואַלווז אַ מילד, גראַדזשואַל פאַרקלענערן אין בלוט דרוק צו ציל לעוועלס.

אין אַדישאַן צו דרוגס, דאקטוירים רעקאָמענדירן:

• באַגרענעצן די סומע פון ​​זאַלץ קאַנסומד אין די דיעטע,
• געבן אַרויף שלעכט כאַבאַץ ווי סמאָוקינג און אַלקאָהאָל,
• באַגרענעצן דיין ינטייק פון כייַע פאַץ און פודז הויך אין קאַלעסטעראַל,
• געבן אַרויף פודז וואָס קענען אָנצינדן די נערוועז סיסטעם,
• באַרייַכערן די דיעטע מיט פודז מיט וויטאַמין C, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם.

דרוק דרוגס

היינט, פאַרמאַסיז האָבן פילע דרוגס אַז נידעריקער בלוט דרוק. עס איז אוממעגלעך צו פאָרויסזאָגן דער ענטפער פון דער פּאַציענט צו אַ באַזונדער סגולע. זייַט יפעקס זענען נישט ומגעוויינטלעך. איר קענען עלימינירן אָדער רעדוצירן זיי אויב איר רעדוצירן די דאָזע פון ​​די מעדיצין אָדער פאַרבייַטן עס מיט אַ מער פּאַסיק סגולע.

אין שטרענג פארמען פון אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן, עס איז פּריסקרייבד:

1. טהיאַזידע דייורעטיקס (למשל, היפּאָטהיאַזידע, הידראָטשלאָראָטהיאַזידע),
2. סולפאָנאַמידעס (למשל טשלאָרטאַלידאָנע, ינדאַפּאַמידע),
3. ß-בלאַקערז (למשל, ביסאָפּראָלאָל, קאַרוועדילאָל),
4. ACE ינכיבאַטערז (ע.ג., ענאַלאַפּריל, קאַפּאָטען),
5. קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז (למשל וועראַפּאַמיל, אַמלאָדיפּינע).

צו דערגרייכן די מאַקסימום ווירקונג, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין ווי דאָס אָדער אַז סגולע אַרבעט. ווי זאָל עס זיין גענומען און ווי זיכער איז דאָס. בלויז אַ שטרענג אַדכיראַנס צו דער רעצעפּט פון דער דאָקטער און ינסטראַקשאַנז פֿאַר די נוצן פון דעם מעדיצין וועט פירן צו אַ פאַרקלענערן אין דרוק אָן געפערלעך פאלגן.

איר זאָל וויסן אַז מעדאַקיישאַנז פֿאַר כייפּערטענשאַן זאָל זיין סיסטאַמאַטיקלי גענומען. ירעגיאַלער אַדמיניסטראַציע וועט נישט פירן צו קענטיק ווירקונג.

הויך בלוט דרוק ריקווייערז קעסיידערדיק מאָניטאָרינג און אַ קלאָר רעצעפּט סכעמע. א לייכטזיניקע שטעלונג צו באַהאַנדלונג קען פירן צו אַ כייפּערטענסיוו קריזיס, דער רעזולטאַט יוזשאַוואַלי ווערט אַ מאַך, האַרץ אַטאַק, פּולמאַנערי ידימאַ, קאַרדיאַק אַזמאַ.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זענען בנימצא
באַראַטנ זיך דיין דאָקטער דאַרף