קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם

קאַלעסטעראַל איז אַ קאַמפּאַונד נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון פעט מאַטאַבאַליזאַם. ער נעמט אָנטייל אין דער פּראָדוקציע פון ​​געשלעכט כאָרמאָונז, די פאָרמירונג פון וויטאַמין די, און די רידזשענעריישאַן פון גוף געוועבן דורך די סינטעז פון צעל ווענט און מעמבריינז. הייַנט מיר וועלן רעדן וועגן דער וועקסל פון קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף - זייַן ראָלע, הויפּט טייפּס און סטאַגעס.

עקסאָגענאָוס מאַטאַבאַליזאַם: ינטייק פון קאַלעסטעראַל מיט עסנוואַרג

אַלע קאַלעסטעראַל סערקיאַלייטינג אין די מאַקראָואָרגאַניזאַמז און אָנטייל נעמען אין די מאַטאַבאַליזאַם איז דער פּראָדוקט פון איינער פון צוויי סינטשראָנאָוס מעקאַניזאַמז פון זייַן סינטעז - עקסאָגענאָוס אָדער ענדאָגענאָוס. אין דער ערשטער פאַל, עקסאָגענאָוס קאַלעסטעראַל קומט מיט עסנוואַרג. עס איז געפֿונען אין גרויס קוואַנטאַטיז אין פאַטי, מילכיק און פלייש פודז. די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַלעסטעראַל פון דעם טיפּ איז דערלאנגט אין די דיאַגראַמע:

נאָך אַרייַן די לומען פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלעסטעראַל, בייל אַסאַדז און אנדערע פריי ליפּידס הייבט. אין די קישקע, זיי אַנדערגאָו אַ סעריע פון ​​טראַנספאָרמאַטיאָנס און, אונטער דער קאַמף פון ענזימעס, ווענדן אין טשילאָמיקראָנס. פון דאָרט, די באקומען מיקראָסקאָפּיק קאַמפּאַונדז זענען טראַנספּאָרטאַד אין די העפּאַטיק בעט דורך די טאָראַסיק לימפאַטיק דאַקט.

אויב די טשילאָמיקראָנס באַקומען אין די בלאַדסטרים, און אין קאָנטאַקט מיט אַרומיק געוועבן, זיי וועלן געבן אַוועק די פאַץ אַטאַטשט צו זיי. ליפּאָפּראָטעין ליפּאַסע, וואָס איז ליגן אויף די ייבערפלאַך פון טשילאָמיקראָנס, ינשורז די נאָרמאַל אַבזאָרפּשאַן פון די ליפּידס, און שפּאַלטן זיי אין גליסעראָול און פאַטי אַסאַדז.

נאָך דעם פּראָצעס, טשילאָמיקראָנס זענען רידוסט. "ליידיק" הדל (ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט) זענען געשאפן, וואָס זענען טראַנספערד צו די העפּאַטיק סיסטעם.

ענדאָגענאָוס מאַטאַבאַליזאַם: פּראָדוקציע דורך דעם גוף

אין טנאָים פון ענדאָגענאָוס סינטעז, קאַלעסטעראַל איז געשאפן אין די לעבער און איז ניט גלייַך אָפענגיק אויף עסנוואַרג ינטייק. דער טיפּ פון מאַטאַבאַליזאַם אַקאַונץ פֿאַר די גרעסטע טייל - כּמעט 80% פון קאַלעסטעראַל איז סינטאַסייזד אין דעם גוף דורך די לעבער. די קייט פון טראַנספאָרמאַטיאָנס פון ענדאָגענאָוס מאַטאַבאַליזאַם איז געוויזן אין די סכעמאַטיש בילד:

דער הויפּט טייל פון די בייאָוקעמאַסטרי פון קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם אין די לעבער איז די אַטאַטשמאַנט צו טרעגער פּראָטעינס. קאַלעסטעראַל זיך איז אַ פאַרפעסטיקט מאַטעריע. צו צושטעלן עס צו דער געוואלט טייל פון דעם גוף, עס מוזן קאָנטאַקט ספּעציפיש פּראָטעינס - ליפּאָפּראָטעינס פון פאַרשידן דענסאַטיז. דעפּענדינג אויף זייער געדיכטקייַט, די מאַלאַקיולז זענען קלאַסאַפייד:

• וולדלפּ - ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט
• לדל - ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט
• HDL - ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט
• טשילאָמיקראָנס זענען אַ ספּעציעל פאָרעם פון פּראָטעין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַריבערפירן פון עקסאָגענאָוס קאַלעסטעראַל פון די קישקע.

די פּראָפּערטיעס פון געבונדן קאַלעסטעראַל זענען באשלאסן דורך די טיפּ פון טרעגער פּראָטעין צו וואָס עס איז אַטאַטשט.

אין דער ערשטער בינע פון ​​ענדאָגענאָוס מאַטאַבאַליזאַם, אַלע קאַלעסטעראַל איז אַטאַטשט צו וולדל. אין דעם פאָרעם, עס גייט אריין די לומען פון בלוט כלים, אָרגאַנס פון בלוט צושטעלן און פארשפרייט ווי אַ סאַבסטרייט צו די פונקטן פון אַפּלאַקיישאַן - מוסקל און אַדאַפּאָוס געוועב, ענדאָוקריין ויסשיידונג גלאַנדז. נאָך דעם, די ליפּאַפּראָוטין וואָס האט די פאַץ באַזעצן אויף די פּעריפעריע, פאַרקלענערן אין גרייס און ווערן "ינטערמידייט געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין."

די פאָרמירונג פון "ליידיק" הדל איז לאָנטשט, דער הויפּט ציל איז צו זאַמלען אַ וידעפדיק פון ליפּיד קאָמפּלעקס מאַלאַקיולז פון דער פּעריפעריע. אַמאָל צוריק אין די לעבער, ינטעראַפּייט ליפּאַפּראָוטינז דיסינטאַגרייט אונטער די השפּעה פון ענזימעס און פאָרן אין זייער שטענדיק פאָרעם - לדל.

אין דעם פאָרעם, רובֿ פון די קאַלעסטעראַל סערקיאַלייץ. פאַרשידענע געוועבן האָבן לדל ראַסעפּטערז וואָס ינטעראַקט מיט דעם טיפּ פון ליפּאַפּראָוטין אין די בלוט. די הויפּט קאָנסומערס פון קאַלעסטעראַל זענען:

• מוסקל געוועב. קאַלעסטעראַל איז אַ שטאַרק ענערגיע מאַלאַקיול, זיי זענען דארף פֿאַר נאָרמאַל מוסקל אַרבעט.
• ענדאָוקריין גלאַנדז.באזירט אויף קאַלעסטעראַל, די סינטעז פון סטערויד כאָרמאָונז פון די אַדרענאַל גלאַנדז און גאָנאַדס אַקערז, עס איז ינוואַלווד אין די מאַטאַבאַליזאַם און סינטעז פון וויטאַמין די
• סעלז - פֿאַר די סינטעז פון מעמבריינז.

לדל און הדל סינטשראָנאָוסלי אַרומגיין אין די בלאַדסטרים און רעגולירן אַקטיוויטעטן פון יעדער אנדערער. נאָרמאַלי, בלוט לעוועלס פון לדל זאָל זיין דריי מאָל העכער ווי HDL.

קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם דיסאָרדער

עס זענען דריי הויפּט סיבות פון קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם דיסאָרדערס:

1. געוואקסן ינטייק פון שעדלעך ליפּידס אין דעם גוף מיט פאַטי, געווירציק, סמאָוקט און געזאָלצן פודז.
2. הילעל פון יקסקרישאַן. וידעפדיק ליפּאַפּראָוטינז זענען עקסקרעטעד אין די בייל. אין ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אָדער גאַלסטאָון קרענק פון די העפּאַטאָביליאַרי סיסטעם, די אַוטפלאָו קען זיין ימפּערד.
3. הילעל אין די ענדאָגענאָוס קייט פון טראַנספאָרמאַטיאָנס. אין אַלגעמיין, דזשאַנעטיקלי באשלאסן היפּערטשאָללעסטערעמיאַ.

צינגל סיבות וואָס קען פאַרגיכערן די אַנטוויקלונג פון דיסאָרדערס פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם זענען אַן אַבנאָרמאַל לייפסטייל מיט גשמיות ינאַקטיוויטי, שלעכט געוווינהייטן, אַביסאַטי, אַנקאַנטראָולד נוצן פון מעדאַקיישאַנז. אַ ימבאַלאַנס אין ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם קענען פירן צו העמאָליסיס פון רויט בלוט סעלז, ינסטאַביליטי פון העפּאַטאָסיטע מעמבריינז און זייער סיטאָליסיס, טאַקסיק שעדיקן צו די נערוועז סיסטעם, ימבאַלאַנס פון ענדאָוקריין מאַטאַבאַליזאַם.

הויך קאַלעסטעראַל איז געפערלעך פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַ דעסטרוקטיווע וואַסקיאַלער קרענק - אַטעראָוסקלעראָוסיס. די קאַנסאַקווענסאַז פון דעם פּאַטאַלאַדזשי קענען נישט בלויז רעדוצירן די קוואַליטעט פון לעבן, אָבער אויך פירן צו טויט. עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר דיין געזונט, אַנדערגאָו מעדיציניש יגזאַמאַניישאַנז אין צייט, אַדכיר צו אַן אַקטיוו לייפסטייל און עסן רעכט.

7.14.1. קאַלעסטעראַל בייאָוסינטעז

קאַלעסטעראַל סינטעז אַקערז אין די לעבער פֿון אַסעטיל-קאָאַ. די סינטעז פון קאַלעסטעראַל איז אַ קאָמפּלעקס מאַלטי-בינע פּראָצעס, וואָס גייט אין 20 סטאַגעס. ערשט בינע - Mevalonic אַסאַד פאָרמירונג איז שליסל

HMG - רעדוקטאַסע איז אַ שליסל ענזיים אין די סינטעז פון קאַלעסטעראַל, עס איז ינכיבאַטיד דורך הויך קאַנסאַנטריישאַנז פון קאַלעסטעראַל. די קאַלעסטעראַל סינטאַסייזד אין די לעבער איז אַרייַנגערעכנט אין דער זאַץ פון וולדל ליפּאַפּראָוטין. אונטער דער השפּעה פון ליפּאַפּראָוטין ליפּאַסע, וולדלעס זענען טראַנספערד צו לדל, וואָס אַריבערפירן קאַלעסטעראַל פון די לעבער צו אָרגאַנס און געוועבן. אין די געוועבן עס זענען ראַסעפּטערז פֿאַר ליפּאָופּראָוטינז, מיט דעם אָנטייל פון וואָס עס איז אַ כאַפּן פון קאַלעסטעראַל און זיין דורכדרונג אין סעלז.

אין די סעלז, אַ טייל פון די קאַלעסטעראַל איז קאָנווערטעד אין עסטערס מיט די אָנטייל פון די ענזיים ACHAT (אַסילטשאָלעסטעראָלאָל אַסילטראַנספעראַסע). קאַלעסטעראַל עסטערס זענען דיפּאַזאַטאַד אין געוועבן.

וואָס טוט עס קוק ווי?

דאָס איז אַ ווייַס קריסטאַליין האַרט מאַטעריע וואָס געהערט צו דער גרופּע פון ​​פאַטי אַלקאָהאָלס. אין דעם אַכטונג, אין רובֿ לענדער די נאָמען איז ריפּלייסט דורך "קאַלעסטעראַל". אין רוסלאַנד און אין עטלעכע אַנדערע לענדער ניצט מען דעם "אלטן" נאָמען - קאַלעסטעראָל.

פארוואס איז עס דארף?

קאַלעסטעראַל קריסטאַלז פארשטארקן די מעמבריינז פון אַלע סעלז ינוואַלווד אין וויטאַמין, ענערגיע, מאַטאַבאַליזאַם האָרמאָנע. מעמבראַנעס אַרומרינגלען אַלע סעלז און זענען אַ סעלעקטיוו שלאַבאַן, מיט די הילף פון וואָס אַ זיכער זאַץ איז מיינטיינד ביידע ין די סעלז און אין די עקסטראַסעללולאַר פּלאַץ.

קאַלעסטעראַל איז קעגנשטעליק צו עקסטרעמעס פון טעמפּעראַטור און אַלאַוז די צעל מעמבריינז ראַגאַרדלאַס ראַגאַרדלאַס פון קלימאַט און סעזאָן, ווי געזונט ווי ענדערונגען אין מענטשלעך גוף טעמפּעראַטור. אין אנדערע ווערטער, די קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם אַפעקץ די גאנצע בייאָוקעמאַסטרי פון דעם גוף.

וואו קומט עס?

רובֿ זענען געשאפן דורך די גוף זיך. די לעבער, קידניז און אַדרענאַל גלאַנדז, גאָנאַדס, ינטעסטינז אָנטייל נעמען אין די פּראָדוקציע - זייער אַרבעט גיט די גוף 80% קאַלעסטעראַל. די רוען 20% גייט צו אַ מענטש מיט עסנוואַרג.

כּמעט אַלע סעלז און געוועבן פון דעם גוף אָנטייל נעמען אין די סינטעז. רובֿ פון די סעלז זענען לעבער סעלז - העפּאַטאָסיטעס. בעערעך 10% פון אַלע קאַלעסטעראַל איז סינטאַסייזד דורך די סעלז פון די ווענט פון די קליין קישקע, וועגן 5% - דורך די הויט סעלז.

אין אנדערע ווערטער, די לעבער איז דער הויפּט קאָנטריבוטאָר צו די קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. זי פּראָדוצירן ניט בלויז דעם אַלקאָהאָל מיט העפּאַטאָסיטעס, אָבער זי אויך דעספּעראַטלי דאַרף קאַלעסטעראַל צו האַלטן זייער וויטאַל פאַנגקשאַנז. פֿאַר דעם, די לעבער נעמט ליפּאָפּראָטעינס פון די בלוט.

ווי פיל איז דארף?

נאָרמאַללי, יעדער דערוואַקסן האט וועגן 2 גראַמז פּער קילאָ פון גוף וואָג. דאָס איז, מיט אַ וואָג פון 80 קג. אַ מענטש כּולל וועגן 160 גראַמז. קאַלעסטעראַל.

דער סומע איז געשטיצט דורך קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם, רעכט צו וואָס די ריפּלענישמאַנט פון די פארבראכט מאַטעריע אַקערז. וועגן 1300 מג איז פארבראכט פֿאַר לעבן שטיצן. קאַלעסטעראַל: טייל גייט צו די פאָרמירונג פון כאָרמאָונז, אַסאַדז, טייל - איז עקסקרעטעד אין די פעסעס, טייל מיט שווייס, אַ זייער קליין סומע איז עקספאָוליייטיד פון די ייבערפלאַך פון די הויט. וועגן 100 גר. דער גוף טראגט זיך, די מנוחה קומט פון עסנוואַרג.

ווי איז עס טראַנספּאָרטאַד?

קאַלעסטעראַל איז אַ האַרט מאַטעריע וואָס קענען ניט צעלאָזן אין וואַסער. דעריבער, עס איז נישט אין זיין ריין פאָרעם אין די בלוט. עס גייט אריין די בלוט אין די פאָרעם פון סאַליאַבאַל קאַמפּאַונדז - ליפּאָפּראָטעינס.

ליפּאָפּראָטעינס, אין דרייען, זענען אונטערשיידן דורך:

1. קאַמפּאַונדז מיט הויך מאָלעקולאַר וואָג (ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט),
2. נידעריק מאָלעקולאַר וואָג (ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט)
3. זייער נידעריק מאָלעקולאַר וואָג
4. טשילאָמיקראָן געשאפן דורך די געדערעם.

ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט אַריבערפירן קאַלעסטעראַל צו די לעבער, פֿון וואָס עס איז דעמאָלט עקסקרעטעד. טשילאָמיקראָן, נידעריק און זייער נידעריק געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַריבערפירן פון קאַלעסטעראַל צו פּעריפעראַל געוועבן.

קאַלעסטעראַל סינטעז איז רעגיאַלייטאַד דורך דעם פּרינציפּ פון נעגאַטיוו באַמערקונגען: די מער עקסאָגענאָוס קאַלעסטעראַל גייט אריין דעם גוף, די ווייניקער ענדאָגענאָוס איז געשאפן. "וידעפדיק" איז עקסקרעטעד פון דעם גוף מיט פעסעס און שווייס.

די אַלגעמיינע סכעמע פון ​​קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם אין די מענטשלעך גוף

שלעכט און גוט קאַלעסטעראַל

די שייכות צווישן די וועקסל פון קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף און די שטאַט פון געזונט איז סייאַנטיפיקלי פּראָווען. אַזוי, למשל, די נידעריק-מאָלעקולאַר וואָג לדל צעלאָזן זיך זייער שוואַך און קענען אָפּזעצנ זיך אין די פאָרעם פון אַ אָפּזעצנ זיך אויף די ווענט פון בלוט כלים, וואָס פירט צו די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. פּלאַק שמאָל די לומען פון די כלים, אָנרירן בלוט צושטעלן צו אָרגאַנס, וואָס, אין קער, קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, האַרץ אנפאלן, יסטשעמיק סטראָקעס. דעריבער, אַזאַ ליפּאַפּראָוטין איז גערופֿן "שלעכט."

HDL מיט הויך מאָלעקולאַר וואָג איז פאָרשטעלן אין די בלוט פון אַ געזונט מענטש אין גרויס נומערן, זיי זענען גערופֿן "גוט." זיי קענען נישט אָפּזעצנ זיך אויף די ווענט, ווייַל זיי לייכט צעלאָזן אין די בלוט, דערמיט, ניט ענלעך לדל, פּראַטעקטינג די ווענט פון בלוט כלים קעגן אַטעראָוסקלעראָוסיס.

מיט ינקריסינג "שלעכט" קאַלעסטעראַל, דרוגס און דרוגס זענען געניצט צו רעגולירן די קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם. די אַרייַננעמען: ספּעציעל דיייץ, די נוצן פון וויטאַמינס און מינעראַלס, מעדאַקיישאַנז.

קאָנקאָמיטאַנט חולאתן, אַזאַ ווי צוקערקרענק מעלליטוס, חולאתן פון די לעבער, גאַל פּענכער, קידניז און עטלעכע אנדערע, ווירקן די פאַרגרעסערן אין לדל לעוועלס. דעריבער, ווען דיטעקטינג אַ פאַרגרעסערן אין "שלעכט" קאַלעסטעראַל, עס איז נייטיק צו דורכפירן אַ פולשטענדיק דורכקוק פון דעם פּאַציענט, טריינג צו ידענטיפיצירן אַלע מעגלעך חולאתן, אַרייַנגערעכנט די ינכעראַטיד.

• קאַלעסטעראַל (סינאָנים: קאַלעסטעראַל) פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין אַלע בייאָוקעמיקאַל פּראַסעסאַז פון דעם גוף. ער נעמט אָנטייל אין דער פּראָדוקציע פון ​​געשלעכט כאָרמאָונז, אין דער וועקסל פון ענערגיע און נוטריאַנץ, אין די סינטעז פון וויטאַמין ד 3. זייַענדיק ינסאַליאַבאַל, עס איז טראַנספּאָרטאַד איבער דעם גוף, דיסינטאַגרייטינג אין ליפּאָפּראָטעינס פון פאַרשידן דענסאַטיז.
• קאַלעסטעראַל איז געשאפן דורך די מענטשלעך גוף (ענדאָגענאָוס פּראָדוקציע) און קומט אויך פֿון אַרויס מיט עסן און טרינקען (די עקסאָגענאָוס פּאַטוויי).
• געהעריק קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם העלפּס טייַנען די פאַנגקשאַנינג פון אַלע גוף סעלז אויף די פארלאנגט הייך. ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. אויף די פאַרקערט, ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק מאָלעקולאַר וואָג פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסאַס און האַרץ אַטאַק. קאַלעסטעראַל אַליין איז ניט ביכולת צו אָנקלייַבן, די וידעפדיק איז עקסקרעטעד פון דעם גוף.
• צו מייַכל ווייאַליישאַנז פון קאַלעסטעראַל סינטעז און זייַן מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, עס איז נייטיק צו ידענטיפיצירן אַלע די קאַנקאַמיטאַנט און יערושעדיק חולאתן, צו קאָנטראָלירן די פאָרשטעלונג פון אַלע מענטשלעך אָרגאַנס.

טראַנספּאָרטאַטיאָן פון קאַלעסטעראַל און די נוצן פון דעם גוף

קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם הייבט נאָך עס איז ינדזשעסטאַד מיט עסנוואַרג אָדער סינטאַסייזד אין דעם גוף.

נאָך סינטעז און אַבזאָרפּשאַן אין די קישקע, קאַלעסטעראַל איז טראַנספערד דורך פּראָטעין באַללס גערופן טשילאָמיקראָנס. זיי לאָזן וואַסער-ינסאַליאַבאַל סאַבסטאַנסיז צו רירן פרילי דורך די בלאַדסטרים.

ליפּידס זענען טראַנספּאָרטאַד דורך אַריבערפירן פארמען פון פּראָטעין קאַמפּאַונדז - ליפּאָפּראָטעינס פון פאַרשידן קלאסן.

די סאַבסטאַנסיז צוטשעפּען קאַלעסטעראַל און זייַן מעטאַבאַליק פּראָדוקטן פֿאַר ווייַטער אַריבערפירן דורך די וואַסקיאַלער סיסטעם צו פעט דיפּאַזאַץ, אָדער פֿאַר די סינטעז פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאַונדז נייטיק פֿאַר דעם גוף.

זיי זענען אַנדערש אין געדיכטקייַט - לדל (נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין), וודלל און הדל (זייער נידעריק און הויך געדיכטקייַט, ריספּעקטיוולי).

ווען די וואָג פון די קאַריערז פאָרמירן אַ וואָג, די מעטאַבאָליטע טוט נישט שאַטן דעם גוף, ווייַל יעדער פון זיי פּערפאָרמז זיין ראָלע.

לדל טראַנספּאָרץ די סאַבסטרייט צו ליסאָסאָמעס פֿאַר קלעאַוואַגע אָדער צו די ענדאָפּלאַסמיק רעטיקולום פון סעלז, אַרייַנגערעכנט די וואַסקיאַלער וואַנט.

HDL איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר רימוווינג די לעצט סאַבסטאַנסיז פון זייַן מאַטאַבאַליזאַם - טרייגליסעריידז - אין די לעבער אָדער געוועבן פֿאַר ווייַטער פּראַסעסינג.

די רעגולירן פון פּראַסעסאַז איז אַלאָסטעריק, דאָס איז, מעטאַבאָליטעס קאַמפּאַטינטלי ינכיבאַט די סינטעז פון יעדער אנדערער ווען קריטיש קאַנסאַנטריישאַנז זענען ריטשט.

דערצו, די הויפּט גרונט פון אַלע חולאתן פֿאַרבונדן מיט קאַלעסטעראַל איז דיזערוואַדלי גערעכנט ווי אַ דיסאָרדער אין די קאַנסאַנטריישאַנז פון די אַריבערפירן פארמען. ווען לדל איז דאַמאַנייטאַד, אַלע פעט איז דיפּאַזאַטאַד אין די וואַסקיאַלער ענדאָטהעליום, וואָס פירט צו אַטעראָוסקלעראָוסיס, טהראָמבעמאָליסם און אנדערע חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

אויב די וואָג איז מיינטיינד, די גאנצע באַנד פון סאַבסטאַנסיז איז דירעקטעד צו די מקיים פון זייַן הויפּט טאַסקס:

1. די פאָרמירונג פון בייל אַסאַדז. זיי זענען טייל פון בייל און זענען געניצט צו עמולסיפי דייאַטערי פאַץ, נאכגעגאנגען דורך זייער ברייקדאַון.
2. זייַענדיק אַ רעגולאַטאָר פון די וויסקאָסיטי פון די צעל מעמבראַנע, עס איז ביכולת צו טוישן די קאַנפאָרמיישאַן פון די מאַנאַמעריק מקומות פון די פאַספאָליפּידס פון די מעמבריינז, וואָס מיטל אַ דירעקט ווירקונג אויף די לעדוירעס פון דער צעל מעמבראַנע און די רעגולירן פון וואָס געץ ין און וואָס בלייבט אַרויס.
3. קאַלעסטעראַל איז דער בלויז מקור פֿאַר די סינטעז פון סטערויד כאָרמאָונז פון די אַדרענאַל גלאַנדז און גאָנאַדס (יאָ, אַלע געשלעכט כאָרמאָונז זענען געמאכט פֿון עס)
4. וויטאַמין ד 3, נייטיק פֿאַר ביין שטאַרקייט און געהעריק אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום, איז געשאפן אין די הויט אונטער די אַקציע פון ​​אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע פון ​​די זון, פּונקט פֿון קאַלעסטעראַל.
5. שוץ פון רויט בלוט סעלז פון העמאָליסיס, דיסאַלושאַן.

נאָרמאַל וואַלועס אין אַ בייאָוקעמיקאַל בלוט פּרובירן אויך אָפענגען אויף די אינהאַלט פון ליפּאָפּראָטעינס פון פאַרשידן דענסאַטיז אין עס.

לויט די וועלט געזונט ארגאניזאציע, די פאלגענדע ינדאַקייטערז זענען די קלאַל פון סערום קאַלעסטעראַל:

• אַלגעמיין (אַנרילייטיד) - 4.2-7.7,
• לדל - 2.2-5.2,
• HDL - 1-2.3 ממאָל / ל

רעגולער באַשטימונג פון די ינדאַקייטערז, בייַצייַטיק מעאַסורעמענט צו קריטיש לעוועלס זענען די שליסל צו גוט געזונט.

ווי שלעכט איז קאַלעסטעראַל?

דאָך, אַ פעלן פון קאַלעסטעראַל איז כּמעט מער שעדלעך ווי די וידעפדיק. נאָך אַלע, מיט געהעריק האַנדלינג פון דיין גוף, די פּאַסירונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס קענען זיין לייכט אַוווידאַד.

דער פּראָסט גלויבן וועגן די דיינדזשערז פון קאַלעסטעראַל איז גאָרנישט מער ווי אַ מיטאָס.

די הויפּט לינק אין דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און זייַן קאַמפּלאַקיישאַנז זענען ריזיקירן סיבות, אלא ווי די סומע פון ​​מאַטעריע געניצט.

די סיבות אַרייַננעמען:

1. דיסאָרדערס פון ענדאָוקריין כאָומאָסטאַסיס (טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, כייפּערטענשאַן פון כאָרמאָונז פון די קאָרטאַקאַל שיכטע פון ​​די אַדרענאַל דריז און טיירויד דיפישאַנסי)
2. סמאָוקינג. אַן אַנאַליסיס פון אינטערנאַציאָנאַלע שטודיום האָט געוויזן אַז די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס אין סמאָוקערז ינקריסיז פיר מאָל.
3. אַביסאַטי, אָווועריטינג, אַ שעפע פון ​​קאַרבאָוכיידרייט עסנוואַרג - אפילו אויב איר טאָן ניט פאַרנוצן קאַלעסטעראַל אָבער האָבן יבעריק גוף וואָג און אַ אַנכעלטי אַפּעטיט, אַטעראָוסקלעראָוסיס וועט עפעס יבעריאָגן. אַדינג צו אַ הילעל פון די שלאָפן און וועקן ציקל, ירעגיאַלער עסן כאַבאַץ, שנעל עסנוואַרג און אַבסאָלוט ינאַקטיוויטי מיט אַ זיציק לייפסטייל, מיר האָבן אַ באטייטיק געוואקסן ריזיקירן פון וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז.
4. אַנטיביאָטיקס. די מערסט וויכטיק קוואַליטעט פאַקטאָר אין רעגולירן איז די רעזידאַנץ מיקראָפלאָראַ פון די מענטשלעך קישקע, וואָס האט אַ דירעקט ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און יקסקרישאַן פון פאַרפוילן פּראָדוקטן מיט פּישעכץ און פעסעס. די נוצן פון אַנטיביאַטיקס פירט צו די צעשטערונג פון די ינערלעך ביאָסענאָסיס, די צעשטערונג פון די פלאָראַ און אַ באַטייטיק יבערקערן אין די יוטאַלאַזיישאַן פון קאַלעסטעראַל, צוליב וואָס זיי זענען ווידער אַבזאָרבד אין די צווייפּינטל, וואָס פּראָדוצירן אַ טאַקסיק ווירקונג.

אַטהעראָסקלעראָוסיס אין דעם בייַזייַן פון די ריזיקירן סיבות קענען אַנטוויקלען אין דעם גוף אפילו מיט די נוצן פון פּראָדוקטן וואָס טאָן ניט האָבן אַ גרויס סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין זייער זאַץ.

לויט צו שטודיום, וועדזשאַטעריאַנז, וואָס מיט וועריינג גראַדעס פון הצלחה קענען פאַרבייַטן כייַע פּראָטעינס מיט גרינס אָנעס, ליידן פון אַ פעלן פון כייַע פאַץ.

די ינסטאַביליטי פון צעל מעמבריינז פירט צו סיטאָליסיס פון העפּאַטאָסיטעס און העמאָליסיס פון רויט בלוט סעלז.

נערוו פייבערז זענען מער ווי האַלב קאַמפּאָוזד פון מיעלין, אַ פאַטי מאַטעריע אין די פאָרמירונג פון וואָס קאַלעסטעראַל אויך נעמט אָנטייל. דעריבער, פּראָבלעמס מיט די נערוועז סיסטעם, אַפערענט און עפפערענט טראַנסמיסיע טראַנסמיסיע און ינערלעך ינטעררעגיאַליישאַן פון מאַרך סטראַקטשערז זענען מעגלעך.

ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז פירט צו דיפיוז דיסאָרדערס פון כאָומאָסטאַסיס, ווייַל הומאָראַל רעגולירן, כאָטש סלאָולי, אָבער ממש אַפעקץ די גאנצע גוף.

ווי צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק?

די הויפּט מקור פון פעט איז עסנוואַרג. דער גרעסטער אינהאַלט איז אין די כייַע מאַרך און קידניז, עגגס, קאַוויאַר, פּוטער, פאַטי פלייש.

באשטימט, עס איז כדאי צו זיין ראַטינג מיט קיין הויך-קאַלאָריע פודז, אָבער אַטעראָוסקלעראָוסיס אַקערז אויך אין מענטשן מיט נאָרמאַל קאַלעסטעראַל. צו ויסמיידן דאָס און, אויב מעגלעך, נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די אויבן ריזיקירן סיבות און השפּעה זיי מיט צוטריטלעך מעטהאָדס.

די פּראַל אויף דעם גוף איז רעקאַמענדיד צו אָנהייבן מיט אַ פאַרגרעסערן אין גשמיות טעטיקייט און נאָרמאַליזיישאַן פון די דיעטע. דער צוגאַנג קען ויסקומען שווער, אָבער זייער באַלד דער גוף אַדאַפּט זיך צו נייַע נוטרישאַנאַל טנאָים, אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם און עס וועט זיין מער שווער פֿאַר אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.

אַ ידעאַל אָפּציע פֿאַר גשמיות יפעקץ אויף דעם גוף איז דזשאַגינג און גיין אין די פריש לופט.

פראַקשאַנאַל דערנערונג אויך העלפּס צו פאַרגיכערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, אַזוי עס איז ווערט עסן ווייניקער, אָבער מער אָפט. איר קען נישט אפילו האָבן צו שנייַדן צוריק דיין געוויינטלעך דיעטע. אין עטלעכע פאלן, נאָרמאַליזיישאַן פון עסנוואַרג ינטייק העלפּס.

איר דאַרפֿן צו קאָכן אויף אַ נייַע וועג, איר זאָל נישט נוצן זונרויז ייל עטלעכע מאָל אין אַ רודערן, איר זאָל פאַרנוצן ווייניקער טראַנסגענדער פאַץ, דלאָניע ייל ווי אַ טייל פון קאַנפעקשאַנערי קרעם (עס איז בעסער צו מאַכן די לעבן סוויטער מיט פירות, שאָקאָלאַד און האָניק), מאַרגאַרין איז נישט רעקאַמענדיד.

א קליין סומע פון ​​פּראַפילאַקטיק אַלקאָהאָל קלעאַנסעס די בלאַדסטרים בישליימעס, ווייַל עטאַנאָל איז אַ אָרגאַניק סאַלוואַנט. פֿאַר דעם צוועק, איר קענען נוצן ליכט רויט ווייַן אין קליין קוואַנטאַטיז ביי מיטאָג.

סמאָוקינג איז די קאָרנערסטאָון פון האַרץ און וואַסקיאַלער קרענק. א סמאָוקער מוזן לפּחות זיין אַווער פון די ריסקס פֿאַרבונדן מיט אַדיקשאַן צו אַדיקשאַן.

צו נאָרמאַלייז די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך מיט אַ משפּחה אָדער אַטענדינג דאָקטער.

אויב איר דאַרפֿן צו נידעריקער די הייך פון פעט, דאקטוירים קענען פאָרשרייַבן אַ פּאַסיק פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל מעדיצין און מאָניטאָר געזונט סטאַטוס.

ווי צו נאָרמאַלייז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז דיסקרייבד אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.

די ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל אין מאַטאַבאַליזאַם

• סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
• ריסטאָרז פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

קאַלעסטעראַל איז אַ בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו מאַטעריע פון ​​ליפּיד נאַטור, וואָס איז נאָרמאַלי געפֿונען אין די מענטשלעך גוף. קאַלעסטעראַל איז נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די מעטאַבאַליק סיסטעם און האט אַ גרויס ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

דער מאַטעריע איז סינטאַסייזד ענדאָגענאָוסלי דורך זיין אייגן העפּאַטאָסיטעס - לעבער סעלז, און קענען אויך זיין ינדזשעסטאַד מיט עסנוואַרג. עס איז אַ מיינונג אַז קאַלעסטעראַל האט בלויז אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף מענטשלעך געזונט, וואָס איז פאַלש. קאַלעסטעראַל איז די יקער פון כּמעט אַלע סעלז פון די מענטשלעך גוף.

סיטאָלאָגיקאַל מעמבריינז באשטייט פון דרייַ לייַערס, איינער פון זיי איז פּראָטעין, און די אנדערע צוויי זענען פאַספאָליפּיד.

מיט די הילף פון קאַלעסטעראַל, סטערויד כאָרמאָונז זענען סינטאַסייזד, ווי געזונט ווי וויטאַמין ד 3, וואָס פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום. דאָס איז דער מאַטעריע וואָס פּראַמאָוץ די אַריבערפירן פון ליפּאָטראָפּיק סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס.

אין דערצו, דאָך, קאַלעסטעראַל קענען אויך האָבן נעגאַטיוו יפעקץ, וואָס זענען באַוווסט פֿאַר כּמעט אַלעמען - דאָס איז די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, רעכט צו דער דעפּאַזישאַן פון ליפּידס אויף די ווענט פון בלוט כלים פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, ווי געזונט ווי די פאָרמירונג פון בייאַל קאַלעסטעראַל שטיינער אויב די רהאָלאָגיקאַל פאַנגקשאַנז פון בייל זענען אויפגערודערט.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די סינטעז פון סעראַטאָונין, אַ מאַטעריע וואָס איז אַנדערש גערופן די "האָרמאָנע פון ​​גליק". מיט אַ פאַרקלענערן אין זייַן פּראָדוקציע, שטרענג דעפּרעסיע קענען אַנטוויקלען, אַזוי איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פּרובירן צו גאָר באַפרייַען פון קאַלעסטעראַל.

אַלגעמיינע קעראַקטעריסטיקס פון קאַלעסטעראַל

דער ערשטער מאַטעריע, קאַלעסטעראַל, גאַט זייַן נאָמען אין 1769, ווען סייאַנטיס אפגעזונדערט עס פון די סטרוקטור פון גאָלסטאָונז. "טשאָלע" - אין לאַטייַן מיטל בייל, און "סטעראָל" - מיט אַ האַרט סטרוקטור.

שפּעטער, דאַנק צו מער מאָדערן שטודיום, עס איז געווען פּרוווד אַז דעם מאַטעריע איז סטראַקטשערד ווי אַ דעריוואַט פון אַלקאָהאָלס, און דעריבער עס איז נייטיק צו טוישן דעם נאָמען צו קאַלעסטעראַל.

קאַלעסטעראַל איז אַ וואַסער-ינסאַליאַבאַל קאַמפּאַונד באזירט אויף די האַרץ פון סיקלאָפּענטאַנע פּערהידראָפענאַנטרענע.

די בייאַלאַדזשיקאַל ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל איז צו אָנטייל נעמען אין כּמעט אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ניימלי:

• קאַלעסטעראַל איז אַ פּריקערסער אין די סינטעז פון אנדערע סטערויד סטראַקטשערז, אַזאַ ווי בייל אַסאַדז, צעל מעמבריינז, סטערויד כאָרמאָונז,
• איז אַ הויפּט ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר אַטהעראָסקלעראָטיק וואַסקיאַלער קרענק,
• טייל פון גאָלסטאָונז מיט גאָלסטאָון קרענק,
• פּאַרטיסאַפּייץ אין די סינטעז פון וויטאַמין ד 3,
• נעמט אָנטייל אין די רעגולירן פון צעל לעדוירעס,
• די פיייקייט צו באַשיצן רויט בלוט סעלז פון די העמאָליטיק פּויזאַנז.

עס איז קלאָר אַז אָן קאַלעסטעראַל, דער מענטש גוף קען נישט קענען צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי, אָבער אפילו ווען די יקסידיד מדרגה פון דעם מאַטעריע איז יקסידיד, עס איז אַ ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פילע חולאתן.

פארמען פון קאַלעסטעראַל

צו האַלטן גוט געזונט, מעסיק קאַלעסטעראַל לעוועלס מוזן זיין קאַנטראָולד.

די פאַרקלענערן וועט ביישטייערן צו די הילעל פון סטראַקטשעראַל פונקציע, און וידעפדיק פירט צו בלאַקידזש פון די וואַסקיאַלער בעט.

די סטרוקטור פון קאַלעסטעראַל קען בייַטן. און דיפּענדינג אויף דעם, עס אַקווייערז פאַרשידענע פּראָפּערטיעס.

די הויפּט פארמען פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף זענען:

1. גאַנץ קאַלעסטעראַל
2. קאַלעסטעראַל אין די זאַץ פון ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט.
3. ווי אַ ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט.
4. ווי אַ טייל פון די ליפּאַפּראָוטין פון מיטל געדיכטקייַט.
5. ווי אַ טייל פון ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט.

די באַטייַט פון יעדער פון די פארמען אין זיין ווירקונג אויף די שטאַט פון פאַץ אין בלוט פּלאַזמע. די נידעריקער די געדיכטקייַט פון ליפּאַפּראָוטין, די מער ביישטייערן צו די דעפּאַזישאַן פון פאַץ אויף די וואַסקיאַלער וואַנט, וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

די הויפּט קעראַקטעריסטיקס פון ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט איז צו האַלטן די ליפּיד סטראַקטשערז אין סאַספּענשאַן, און זייער וויכטיק פונקציע איז די אַריבערפירן פון ליפּידס פון איין צעל סטרוקטור צו אנדערן.

אַזאַ אַ ווירקונג אויף דעם גוף העלפּס צו פאַרלייגן אַ יידל וואָג, אין הילעל פון וואָס פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען אַנטוויקלען.

פילע מענטשן פאַרגעסן אַז זיי זיך ווירקן בלוט קאַלעסטעראַל. צום ביישפּיל, עסן פאַטי פודז גלייַך אַפעקץ קאַלעסטעראַל.

די בייאַלאַדזשיקאַל ראָלע פון ​​דעם פּראָדוקט אין דעם פאַל איז אַז בייאַל אַסאַדז זענען סינטאַסייזד פון עס וואָס העלפּס פאַץ צו זיין אַבזאָרבד. ווען עסן פאַטי פודז, קאַלעסטעראַל איז פארלאנגט מער, ווי אַ רעזולטאַט, מער פעט איז אַבזאָרבד, און אפילו מער קאַלעסטעראַל איז סינטאַסייזד אין די לעבער.

די ביאָלאָגי פון ינקריסינג קאַלעסטעראַל איז פּשוט און איז אָפט פֿאַרבונדן מיט:

• פודז וואָס זענען רייך אין פאַץ, ספּעציעל פון כייַע אָפּשטאַם,
• פעלן פון פיברע אין די דיעטע,
• סמאָוקינג
• צוקערקרענק, ווייַל עס איז אַ גאַנץ מעטאַבאַליק דיסאָרדער,
• מיט אַ יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן
• די בייַזייַן פון אַביסאַטי,
• פילע סטרעסיז
• הילעל פון די לעבער - סטאַגניישאַן פון בייל, לעבער דורכפאַל,
• ינאַקטיוו לייפסטייל.

אַלע די סיבות פירן צו מער ערנסט דיסאָרדערס, אַזאַ ווי מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, מאַך רעכט צו אַטעראָוסקלעראָוסיס, צוקערקרענק מעלליטוס מיט די אַנטוויקלונג פון מיקראָ און מאַקראָאַנגיאָפּאַטהיעס, אָדער אַ ערנסט צושטאַנד - קאָטאָאַסידאָטיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

ווי צו האַנדלען מיט הויך קאַלעסטעראַל?

רייזינג די הייך פון גאַנץ קאַלעסטעראַל העכער די נאָרמאַטיוו וואַלועס פֿאַר פּאַטיענץ אין ריזיקירן, יענע וואָס האָבן שוין קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיזאַסטערז אָדער האָבן צוקערקרענק, איז אַ פּראָבלעם.

דעם גראדן זאָל נישט יקסיד 4.5 און פֿאַר געזונט מענטשן 5-6 ממאָל פּער ליטער.

דעם מיטל אַז עס איז ניט דאַרפֿן צו האַלטן קאַלעסטעראַל ביי נול וואַלועס. אָבער ווען די קאָשער מדרגה איז יקסידיד, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסאַס ינקריסיז שארף.

דעריבער, צו יפעקטיוולי נידעריקער קאַלעסטעראַל, איר דאַרפֿן צו זיין גיידאַד דורך פּשוט כּללים:

1. פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל - דעמאָלט קאַלעסטעראַל וועט זיין געניצט פֿאַר מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, אַזאַ ווי, למשל, מוסקל דערנערונג.
2. אַדכיר צו אַ דיעטע נידעריק אין כייַע פאַץ. פאַרבייטן פאַטי כאַזער מיט רינדערנס אָדער אָף. איר זאָל באַרייַכערן דיין דיעטע מיט פודז מיט הויך פיברע, אַזאַ ווי וועדזשטאַבאַלז און פירות, וואָס וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי און רעדוצירן פעט אַבזאָרפּשאַן.
3. אָפּזאָגן שלעכט געוווינהייטן, וואָס אין אַדישאַן צו ווייאַלייטינג העמאָדינאַמיקס אין די וואַסקיאַלער בעט, אויך ביישטייערן צו די פאַנגקשאַנינג פון די גאַל פּענכער, וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון טשאָלעליטהיאַסיס.
4. קאָנטראָלירן די לעבער און גאַל פּענכער פונקציאָנירן פּיריאַדיקלי. אַמאָל אַ יאָר, סקעדזשולד אַלטראַסאַונד דייאַגנאַסטיקס זענען אַן אידעאל ברירה אין דעם סיטואַציע.
5. מאָניטאָר די ליפּיד פּראָפיל פון די בלוט יעדער זעקס חדשים.
6. פּאַטיענץ וואָס שוין האָבן פּראָבלעמס רעכט צו דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק אַטעראָוסקלעראָוסיס זענען פּריסקרייבד מעדאַקיישאַן קאַלעסטעראַל לעוועלס.

אויב די ימפּלאַמענטיישאַן פון אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז קען נישט געבן די געבעטן ווירקונג, דאָס איז אַ גרונט פון דייַגע, ווייַל אַטעראָוסקלעראָוסיס קענען בלייבן אַסימפּטאָמאַטיק פֿאַר אַ זייער לאַנג צייַט ביז אַ טאָג עס מאַנאַפעסט זיך ווי וואַסקיאַלער ינסופפיסיענסי: אַקוטע - אין די פאָרעם פון אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך, און כראָניש - אין די פאָרעם פון יסטשעמיק שעדיקן צו די לימז.

מעטהאָדס צו פאַרמינערן קאַלעסטעראַל

קאַלעסטעראַל איז אַ מאַטעריע נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די מענטשלעך גוף.

אין הייַנט ס וועלט, ווען אַ זיציק לייפסטייל און אַ הילעל פון די דיעטע באַגלייטן כּמעט אַלעמען, איר דאַרפֿן צו געדענקען וועגן קאָנטראָלירן די קאַלעסטעראַל גראדן.

אויב דאָס ינקריסיז העכער די קלאַל, עס איז נייטיק צו טוישן דעם וועג פון לעבן, און אויב דאָס טוט נישט האָבן אַ ווירקונג, באַראַטנ זיך אַ דאָקטער צו סעלעקטירן דרוגס וואָס יפעקטיוולי לאָוערינג בלוט קאַלעסטעראַל.

צו דרוגס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל אַרייַננעמען די פאלגענדע גרופּעס:

• ניקאָטיניק זויער דעריוואַטיווז,
• פייברייץ
• statins
• דרוגס אַז בייל בייאַל אַסאַדז.

אַלע די דרוגס, קיין ענין ווי ומשעדלעך זיי קען ויסקומען, האָבן אַ ברייט קייט פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס. אין דעם אַכטונג, איידער איר נוצן זיי, איר מוזן באַראַטנ זיך אַ מומכע.

צווישן זיי, סטאַטינס זענען געהאלטן די מערסט שטאַרק און מאָדערן דרוגס, וואָס יפעקטיוולי העלפֿן צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, ווי אויך צו רעדוצירן אָנצינדונג אין אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.

די דרוגס זענען אָפט פּריסקרייבד אין דער קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון כייפּערטענשאַן, קאָראַנערי האַרץ קרענק, און אויך אויב דער פּאַציענט האט אַקוטע קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

די ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל אין דעם גוף איז דיסקרייבד אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.

• סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
• ריסטאָרז פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

בלוט קאַלעסטעראַל: וואָס איז עס, גלייַך, ווי צו קאָנטראָלירן, וואָס איז געפערלעך

מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף איז אַ קאָמפּלעקס מאַלטי-בינע פּראָצעס. אָן עטלעכע קאַמפּאָונאַנץ, עס איז פשוט אוממעגלעך. איינער פון זיי איז קאַלעסטעראַל. עס דאַטערמאַנז די סטרוקטור פון צעל ווענט.

עס איז דעם מאַטעריע וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​פילע כאָרמאָונז, אַרייַנגערעכנט טעסטאַסטעראָון.

וואָס איז קאַלעסטעראַל אין די בלוט און ווי דאָס פאַרטראַכטנ זיך די געזונט פון מענטשן און די בייַזייַן פון אַבנאָרמאַלאַטיז אין די פאַנגקשאַנינג פון אָרגאַנס.

בעקיצער וועגן די הויפּט זאַך אָדער וואָס איז קאַלעסטעראַל

כל קאַלעסטעראַל איז צעטיילט אין עטלעכע טייפּס.

דער מאַטעריע וואָס קומט מיט עסנוואַרג אין דעם גוף, אין רובֿ פאלן, האט אַ נידעריק קאָואַפישאַנט פון נידעריק געדיכטקייַט, וואָס קען נישט נוצן פֿאַר מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

צוליב דעם, פאָרמיישאַנז אויף די ווענט פון בלוט כלים קען דערשייַנען. פֿאַר געהעריק מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, אן אנדער קאַלעסטעראַל איז דארף מיט אַ נאָרמאַל געדיכטקייַט קאָואַפישאַנט.

וואָס אָרגאַן אין דעם גוף איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סינטעז פון דעם מאַטעריע? קאַלעסטעראַל איז געשאפן ווי אַ רעזולטאַט פון לעבער פונקציע. דער זעלביקער גוף רימוווז שעדלעך קאַלעסטעראַל פון עסנוואַרג.

דאַנק צו די אַרבעט פון די לעבער, די קורס פון פאָרמירונג פון פאָרמיישאַנז אויף די כלים און די אַנטוויקלונג פון די קאָראַספּאַנדינג חולאתן אין דעם גוף זענען רידוסט.

נוציק קאַלעסטעראַל איז געוויזן אין דעם גוף אין לעבער סעלז, גערופן העפּאַטאָסיטעס.

אין דער זעלביקער צייט, עטלעכע סטאַגעס פון די סינטעז פון פאַרשידענע סאַבסטאַנסיז פאַרבייַטן יעדער אנדערע, וואָס אַנטהאַלטן די פאלגענדע דעריוואַטיווז פון קאַלעסטעראַל: מעוואַלאָנאַטע, יסאָפּענטעניל פּיראָפאָספאַטע, סקוואַלענע, לאַנאָסטעראָל.

פֿון די יענער, נוציק ליפּאַפּראָוטין און קאַלעסטעראַל עסטערס קענען זיין געשאפן אונטער די השפּעה פון פאַרשידן סאַבסטאַנסיז. אַבזאָרפּשאַן פון די ריזאַלטינג מאַטעריע אין דעם גוף אַקערז בלויז נאָך דעם פּראָצעס פון עמולסיפיקאַטיאָן פון קאַלעסטעראַל עסטער.

וואָס זענען די בענעפיץ

צו ענטפֿערן דעם קשיא, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס פאַנגקשאַנז אין דעם גוף די מאַטעריע פּערפאָרמז. די אַרייַננעמען:

1. פּראָדוקציע פון ​​סטערויד האָרמאָנע. אין דעם גוף, זיי זענען רעפּריזענטיד דורך: געשלעכט כאָרמאָונז, קאָרטיקאָסטעראָידס, גלוקאָקאָרטיקאָידס, מינעראַל קאָרטיקאָידס און אנדערע סאַבסטאַנסיז וואָס קאָנטראָלירן מאַטאַבאַליזאַם. די פאָרמירונג פון די סאַבסטאַנסיז אַקערז אין די אַדרענאַל גלאַנדז, וווּ קאַלעסטעראַל איז ינוואַלווד אין וויכטיק ריאַקשאַנז.
2. די פאָרמירונג פון וויטאַמין די, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ביין שטאַרקייט. דעם פּראָצעס, וואָס דיטערמאַנז אנדערע, אַקערז אין די הויט סעלז. טייל פון די מאַטעריע געץ צו זיי פֿון די לעבער. און די מנוחה איז געשאפן אין די הויט סעלז זיך.
3. טראנספארט ק 10. דער קאַמף פון דעם מאַטעריע איז פארבונדן צו אַ פונקציע רעכט צו וואָס צעל מעמבריינז זענען פּראָטעקטעד. רעכט צו דעם פאַקט אַז די Q10 ענזיים קען נישט אַרייַן די סעלז זיך, עס איז אַ נויט פֿאַר אַ מאַטעריע וואָס וועט זיין טראַנספּאָרטאַד. דער מאַטעריע כולל קאַלעסטעראַל.

אָפּטימאַל פאָרשטעלונג

עלטער פון בלוט קאַלעסטעראַל דעפּענדס אויף דזשענדער. אויב איר האָט אַ קשיא ווי צו מעסטן קאַלעסטעראַל, איר ערשטער דאַרפֿן צו באַקענען זיך מיט די אָפּטימאַל וואַלועס פון די מאַטעריע. דעפּענדינג אויף די עלטער און דזשענדער פון די פּאַציענט, דער נאָרמאַל קורס איז:

• פּראָסט פֿאַר אַ דערוואַקסן - 3.0-6.0 ממאָל / ל,
• ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק געדיכטקייַט פֿאַר די זכר באַפעלקערונג - 2.25-4.82 ממאָל / ל,
• ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט פֿאַר די ווייַבלעך באַפעלקערונג - 1.92-4.51 ממאָל / ל,
• ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט פֿאַר די זכר באַפעלקערונג - 0.7-1.73 ממאָל / ל,
• ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט פֿאַר די ווייַבלעך באַפעלקערונג - 0.86-2.28 ממאָל / ל.

דער טיש איז נישט אַ נאָרמאַל און איז געניצט בלויז ווי דורכשניטלעך נאָרמאַל ינדאַקייטערז. די סומע פון ​​ליפּאַפּראָוטין וואָס איז געשאפן אין דעם גוף איז אָפּגעשטעלט אין אַ לאַבאָראַטאָריע באַשטעטיקן. די נוצן פון ספּעציעל טעסץ אַלאַוז איר צו באַשליסן הויך אָדער נידעריק קאַלעסטעראַל.

א הויך מדרגה קען נישט באַשייַמפּערלעך זיך אין קיין וועג, וואָס איז געפערלעך פֿאַר מענטשלעך געזונט, קריייטינג אַ סאַקאָנע צו דער אַנטוויקלונג פון האַרץ אַטאַק און מאַך. באַשטימען קאַלעסטעראַל איז וויכטיק צו אָנהייבן נאָך 20 יאָר.

צו טאָן דאָס, איר מוזן פּיריאַדיקלי נעמען אַ בייאָוקעמאַקאַל בלוט פּרובירן, די רעזולטאַטן פון וואָס איר קענען געפֿינען די ווייַטער טאָג.

דערלויבט איר צו קאָנטראָלירן דעם פּראָצעס ווען אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס דערשייַנען.

עס איז רעקאַמענדיד צו קאָנטראָלירן דיין בלוט קאַלעסטעראַל גלייַך בייַ מינדסטער אַמאָל יעדער פינף יאָר. בייאָוקעמאַסטרי איז אָפט אנגעוויזן אין דעם בייַזייַן פון בערדאַנד הערעדיטי פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. דאָס וועט לאָזן אַלעמען צו וויסן וועגן זייער קאַלעסטעראַל אויף וואָס געזונט און אפילו לעבן יקספּעקטאַנסי אָפענגען.

ענדערונג אין די סומע פון ​​ליפּאַפּראָוטין

ניט שטענדיק אַלע קאַלעסטעראַל ינדאַקייטערז שטימען צו נאָרמאַל עלטער וואַלועס. אין עטלעכע סיטואַטיאָנס, עס ענדערונגען אין די ריכטונג פון פאַרקלענערן אָדער פאַרגרעסערן. אויב איר האָט אַ קשיא ווי צו קאָנטראָלירן דיין קאַלעסטעראַל, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. ער וועט זאָגן איר וואָס קאַלעסטעראַל איז נוצלעך.

רעכט צו פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז אין דעם גוף אין עטלעכע סיטואַטיאָנס, נידעריק-געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל איז געשאפן אין ניט גענוגיק קוואַנטאַטיז. די סיבות פֿאַר די לאָוערד מדרגה פון די סאַבסטאַנסיז זענען: חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, יערושעדיק פאַקטאָר, נעבעך טיירויד פונקציע און אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס.

נידעריק סערום קאַלעסטעראַל ז די אַנטוויקלונג פון טנאָים אַזאַ ווי:

• ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון ​​פאַרשידן סטערויד כאָרמאָונז, אַרייַנגערעכנט געשלעכט,
• די אַנטוויקלונג פון וואונדער פון ראַקאַץ אין קינדער, וואָס איז רעכט צו פּראָבלעמס אין די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום,
• צו פרי יידזשינג פון דעם גוף רעכט צו דער נעבעך אַריבערפירן פון קאָענזימע ק 10,
• ניט גענוגיק גוף וואָג, רעכט צו אַ פאַרקלענערן אין די ברייקדאַון מדרגה פון פאַטי סאַבסטאַנסיז,
• פאַרקלענערן אין גוף דיפענסיז,
• דער אויסזען פון ווייטיק אין די מוסקל געוועב.

צווישן די פּראַוואָוקינג סיבות פון געוואקסן קאַלעסטעראַל פּראָדוקציע זענען:

• די אַנטוויקלונג פון העפּאַטיטיס און סעראָוסאַס ווען די פּראָצעס פון עמולסיפיקאַטיאָן פון קאַלעסטעראַל עסטערס איז דיסראַפּטיד,
• מאַלנוטרישאַן
• גענומען מעדאַקיישאַנז
• ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון ​​טיירויד פון פאַרשידן כאָרמאָונז אין דעם גוף,
• יערושעדיק פאַקטאָר ווען די נאַטירלעך סינטעז פון קאַלעסטעראַל איז דיסראַפּטיד,
• יבעריק וואָג
• אַ ענדערונג אין ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם ווען קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם איז אויפגערודערט,
• די בייַזייַן פון כראָניש אָנצינדונג.

יבעריק סינטעז פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף פירט צו די אויסזען פון פּלאַקס אויף די כלים, געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​בייל, ווייַל פון וואָס די גאַל פּענכער האט נישט האָבן צייט צו ליידיק (שטיינער דערשייַנען), ימפּערד פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ מוסקל און פילע אנדערע פּאַטאַלאַדזשיז. מעאַסורעמענט פון ינדאַקייטערז איז געפירט אויס בלויז אין דער לאַבאָראַטאָריע. אויב די ינדאַקייטערז זענען באטייטיק העכער ווי רעקאַמענדיד, דער פּאַציענט איז באַשטימט אַ פול דורכקוק צו ידענטיפיצירן די סיבות פון דיווייישאַן.

דערנערונג ווי אַ יקער פֿאַר מיינטיינינג אָפּטימום ליפּאַפּראָוטין לעוועלס

א כאַרמאָוניאַס מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף דעפּענדס לאַרגעלי אויף געהעריק דערנערונג. דאָס איז אַ יקערדיק פּרינציפּ וואָס דיפיינז די באדערפענישן פון אַ געזונט לעבן. אין דער זעלביקער צייט, עס איז וויכטיק נישט בלויז צו עסן קיילים מיט נידעריק-געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל.

עס איז נייטיק צו פּרובירן צו אַרייַננעמען אין די טעגלעך מעניו אַלע פּראָדוקטן וואָס צונויפשטעלנ זיך פון פיברע, מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ, אָמעגאַ-פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז.

אַלע די יסודות זענען וויכטיק אין טערמינען פון מיינטיינינג אַ גענוג מדרגה פון וווילטויק קאַלעסטעראַל אין די בלוט סערום, סטימיאַלייטינג דעם פּראָצעס פון עמולסיפיקאַטיאָן פון קאַלעסטעראַל עסטערס.

פּראָדוקטן וואָס מענטשן דאַרפֿן צו נוצן זענען:

• ווערייישאַנז פון פיש קעראַקטערייזד דורך אַ הויך פעט. צווישן זיי, טונפיש און מאַקרעל אַקיאַפּייז אַ ספּעציעל אָרט. עס איז נוצלעך צו עסן בייַ מינדסטער 2 מאל אַ וואָך פֿאַר אַ קליין שטיק פון פיש. דאָס וועט לאָזן פּלאַקס צו פאָרעם סלאָולי, אפילו אין דעם בייַזייַן פון אנדערע שעדלעך סיבות.
• ניסלעך. פאַץ וואָס זענען געשאפן ווי אַ טייל פון דעם פּראָדוקט זענען מאָנאָונסאַטוראַטעד און וווילטויק פֿאַר יומאַנז. זיי לאָזן איר צו פאַרגיכערן דעם פּראָצעס פון עמולסיפיקאַטיאָן פון קאַלעסטעראַל עסטערס. די מינימום דאָזע פון ​​ניסלעך איז 40 גראַמז פּער טאָג. אין דער זעלביקער צייט, סאָסנע ניסלעך, וואָלנאַץ, פּיסטאַטשיאָס און קאַשו זענען נוציק.
• גרינס בוימל. צווישן די בילכער עס זאָל זיין אנגעוויזן מאַסלינע, סויבין, לינסיד, סעסאַמי בוימל. זיי ווירקן די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף. אָבער, דעם טיפּ פון בוימל זאָל זיין מוסיף צו פאַרטיק מילז. זיי זאָל נישט זיין געפּרעגלט, ווייַל זיי זענען נוציק רוי.
• פיברע עס איז געפֿונען אין פודז ווי גאַנץ גריינז, לעגיומז, וועדזשטאַבאַלז, פירות, זאמען און הערבס. איר קענען טרינקען 2 טיספּונז פון קלייַען אויף אַ ליידיק מאָגן, געוואשן אַראָפּ מיט שעפע פון ​​וואַסער. דאָס וועט באַזייַטיקן די ריזאַלטינג שעדלעך קאַלעסטעראַל אין די בלוט.
• אַלע פירות מיט פּעקטין. די אַרייַננעמען ניט בלויז apples. פּעקטין איז אַ טייל פון זונרויז, אָראַנדזשאַז, לימענע, ביץ. פּעקטין איז נייטיק צו באַזייַטיקן די שעדלעך קאָמפּאָנענט. אין דערצו, ער איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
• דזשוסאַז. די נוצן פון פרעשלי צוגעגרייט דזשוסאַז אַלאַוז איר צו באַזייַטיקן וידעפדיק שלעכט ליפּאָפּראָטעינס. נוציק דזשוסאַז געמאכט פון פאַרשידן בעריז.
• אַנטיאַקסאַדאַנץ ינכיבאַט די אַקסאַדיישאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל. וועדזשטאַבאַלז און פירות זענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ.
• גרין טיי. עס האט אַ טאָפּל קאַמף. אויף די איין האַנט, די וווילטויק קאַלעסטעראַל אין די בלוט הייבט צו פאַרגרעסערן, אויף די אנדערע האַנט, די הייך פון די שעדלעך מאַטעריע דיקריסאַז, די אַסידאַפאַקיישאַן פון וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשיז.

געדענקען אַז לעגאַמרע זאָל נישט זיין פון פּראָדוקטן מיט ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט (פּוטער, עגגס, לאַרד). הונגער און קאַלעסטעראַל זענען ינטערדעפּענדאַנט. ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז ניט גענוג ינטייק פון אַ מאַטעריע פון ​​אַרויס פּראַוואָוקס אַ סיטואַציע ווען דער גוף הייבט צו ינטענסיוולי פּראָדוצירן אַ מאַטעריע אויף זיין אייגן.

עס איז נייטיק צו טייַנען אַ וואָג און נאָר טאָן ניט זידלען זיכער קיילים.

לאָוערינג פאָלק רעמאַדיז

יוזשאַוואַלי, די קשיא פון ווי צו קאָנטראָלירן קאַלעסטעראַל ערייזאַז ווען איר פילן שלעכט. אָפט די גרונט איז אַ פאַרהיטנדיק דורכקוק.

אויב די קאַלעסטעראַל פון בלוט איז יקסידיד, עס איז נייטיק צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל. דאָס איז מעגלעך אין צוויי וועגן: ניצן דרוגס און אָלטערנאַטיוו מעטהאָדס.

דער ערשטער אופֿן זאָל זיין ענטראַסטיד צו דער דאָקטער. ער וועט פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג באזירט אויף די ספּיסיפיקס פון די קרענק.

דו זאלסט נישט זעלבסט מעדיקייט, ווייַל דאָס קען נאָר צעשטערן די פאָרמירונג פון אַ מאַטעריע אין אַ נוציק פאָרעם און פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז.

די רגע אופֿן איז געפירט אויס אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער און נאָך זיין פריערדיק האַסקאָמע. צווישן די פּראָסט פאָלק מעטהאָדס פון רעדוקציע זענען:

1. די נוצן פון לינדאַן. ווי אַ מעדיצין, דאַר בלומען זענען געניצט. צו טאָן דאָס, זיי קראַשט אין פּודער. נעמען עס אַ לעפעלע אַרויף צו 3 מאל אַ טאָג. טרינקען שעפע פון ​​וואַסער. די לויף פון באַהאַנדלונג איז אַ חודש, דערנאָך זיי נעמען אַ ברעכן פון 14 טעג און פאָרזעצן באַהאַנדלונג ווידער.
2. פּראָפּאָליס. צו טאָן דאָס, נוצן 4% צומיש פון די מאַטעריע. ניצן עס אין 7 טראפנס צעלאָזן אין וואַסער. באַהאַנדלונג געדויערט אַרויף צו 4 חדשים.
3. בינז אָדער פּיז. אין די אָוונט, אַ גלאז פון בעבל איז אָנגעפילט מיט וואַסער. אין דער מאָרגן עס מערדזשד, פריש איז צוגעגעבן. בינז (אָדער פּיז) זענען האַלב ביז ווייך. לייג אַ קניפּ פון סאָדע איידער קוקינג צו רעדוצירן די פאָרמירונג פון גאַז. די ריזאַלטינג קאַשע איז געגעסן צוויי מאָל. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 21 טעג.

פאַרהיטונג ווי אַ וועג צו געזונט

טראכטן וואָס אַפעקץ די אַנטוויקלונג פון פילע חולאתן, עס איז נייטיק צו צוריקרופן די אַבזערוואַנס פון זיכער כּללים. פאַרהיטונג פון אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און אנדערע חולאתן פֿאַרבונדן מיט אַ געוואקסן אינהאַלט פון פאַטי סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף ריקווייערז:

• positive שטעלונג, באַפרייַען זיך פון שלעכט שטימונג און פּעסימיזם,
• געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן
• קאַלעסטעראַל קאָנטראָל
• ליבע פון ​​פריש לופט און לאַנג גייט,
• באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק גוף וואָג,
• כאָרמאָונאַל וואָג קאַנסערנז,
• ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס
• קערפאַלי צונויפשטעלן אַ מעניו וואָס איז נוצלעך צו אַרייַננעמען שרימפּ, האָמאַר, רויט פלייש,
• בייַצייַטיק וויזיץ צו דער דאָקטער מיט אַנטוויקלונג פון דיווייישאַנז אין געזונט.

דער פּראָצעס פון די פאָרמירונג פון אנדערע סאַבסטאַנסיז פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף איז אַ קאָמפּלעקס פון קאָמפּלעקס ריאַקשאַנז. אַלע פון ​​זיי פאַלן יעדער טאָג און אָן זיי די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון מענטשלעך אָרגאַנס און סיסטעמען איז אוממעגלעך.

די קאַלעסטעראַל פּרובירן אַלאַוז איר צו ידענטיפיצירן אַבנאָרמאַלאַטיז אין די סינטעז פון די מאַטעריע אין צייט און העלפֿן דעם גוף צו האַנדלען מיט די ווייאַליישאַנז וואָס זענען אויפגעשטאנען. איר זאָל נישט פאַרלאָזנ אויף געלעגנהייַט.

די קשיא פון ווי צו באַשליסן די הייך פון קאַלעסטעראַל זאָל אויפשטיין לאַנג איידער די וואונדער פון פאַרשידן חולאתן דערשייַנען.

ווי קען קאַלעסטעראַל ווירקן די גוף און מאַטאַבאַליזאַם?

קאַלעסטעראַל איז איינער פון די בלוט ליפּיד פראַקשאַנז ינוואַלווד אין די פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף.

קאַלעסטעראַל און דעריוואַטיווז - ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך-געדיכטקייַט (HDL), ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק-געדיכטקייַט (לדל), טרייגליסעריידז (TG), פאָספאָליפּידס זענען נישט בלויז ינוואַלווד אין וואַסקיאַלער שעדיקן, אָבער זענען אויך נויטיק פֿאַר מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין אַ געזונט גוף, אַזוי קאַלעסטעראַל איז זייער נייטיק פֿאַר אַ פאַנגקשאַנינג גוף. . רובֿ פון די קאַלעסטעראַל איז געשאפן דורך די לעבער, און בלויז וועגן 20% קומט פון עסנוואַרג.

די ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז

• נייטיק פֿאַר די סינטעז פון בייל אַסאַדז, וואָס איז וויכטיק פֿאַר די ברייקדאַון פון פאַץ אין די קישקע,
• אויף זייער יקער, פילע כאָרמאָונז זענען סינטאַסייזד, אַרייַנגערעכנט געשלעכט,
• טייל פון די צעל מעמבריינז.

אין דעם גוף פון געזונט מענטשן און וואָמען, עס זענען וועגן 140 ג פון קאַלעסטעראַל - דאָס איז די קלאַל, דאָס איז וועגן 2 מג כ 1 קג פון גוף וואָג.

קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען געמאסטן מיט אַ בלוט פּרובירן אָדער מיט אַ קאַלעסטעראַל מעטער.די קלאַל פֿאַר מענטשן און וואָמען פון מיטל עלטער איז גערעכנט ווי 5.1 מםאָל / ל.

אָבער אויב אַ מענטש האט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, האַרץ קרענק, אַטהעראָסקלעראָטיק וואַסקיאַלער שעדיקן, די קאַלעסטעראַל מדרגה זאָל נישט זיין העכער ווי 4.5 ממאָל / ל, ביידע פֿאַר פרויען און מענטשן.

די קלאַל פון לדל און הדל אין די בלוט איז דער בעסטער פאַרהיטונג פון וואַסקיאַלער אַקסאַדאַנץ.

די ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די פאָרמירונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס

אויב די ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז אויפגערודערט און די לדל פון בלוט איז געוואקסן, די וואַסקיאַלער ווענט זענען ינפילטרייטיד מיט פאַטי טראפנס און קאַלעסטעראַל פּלאַקס פאָרעם וואָס קענען פאַרשפּאַרן די לומען פון די שיף. אין דעם פּראָצעס, בלוט סערקיאַליישאַן איז דיסראַפּטיד און די סעלז באַקומען ווייניקער זויערשטאָף און נוטריאַנץ.

לאַנג-טערמין סערקיאַלאַטאָרי דורכפאַל פירט צו כראָניש יסטשעמיאַ און דיסראַפּשאַן פון איינער אָדער אנדערן אָרגאַן. רובֿ פון אַלע, יסטשעמיאַ אַפעקץ די סעלז פון די האַרץ, מאַרך, קידניז, רעטינאַ און נידעריקער יקסטרעמאַטיז. דעריבער, כראָניש חולאתן פון די אָרגאַנס אַנטוויקלען וואָס פירן צו דיסראַפּשאַן פון נאָרמאַל לעבן און אפילו דיסאַביליטי.

דעריבער, דער קאַלעסטעראַל קורס איז די זעלבע פֿאַר קיין עלטער און דזשענדער.

טייפּס פון קאַלעסטעראַל

HDL זענען ליפּיד-פּראָטעין קאַמפּלעקסאַז און אַנטהאַלטן פאָספאָליפּידס. זיי האָבן אַן אַנטיאַטעראָגעניק ווירקונג, דאָס איז אַז זיי קענען רעדוצירן די נעגאַטיוו יפעקס פון קאַלעסטעראַל אויף דעם גוף און רעדוצירן קאַלעסטעראַל פּלאַקס.

עס איז באַוווסט אַז דער באַזונדער קלאַס פון ליפּאַפּראָוטין איז ביכולת צו נעמען פעט דראַפּלאַץ פון בלוט, אָרגאַן סעלז און אַריבערפירן עס צו די לעבער פֿאַר ווייַטער מאַטאַבאַליזאַם און יקסקרישאַן פון זייער גוף. דעריבער, קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען רידוסט.

די קלאַל פון הדל פֿאַר וואָמען איז מער ווי 1.68 ממאָל / ל, די קלאַל פֿאַר מענטשן איז מער ווי 1.45 ממאָל / ל.

לדל איז די ריטשאַסט בראָכיקייט בראָכצאָל. זיי דינען ווי קאַריערז פון די לעבער צו אנדערע אָרגאַנס, ווו עס איז געניצט.

מיט אַ פאַרגרעסערן אין לדל, די צייט פון זייער סערקיאַליישאַן אין די בלוט ינקריסיז, און דעריבער די כלים אָנהייבן צו זיין סאַטשערייטאַד מיט קאַלעסטעראַל.

אַזאַ אַבילאַטיז פֿאַרבונדן מיט זייער סטרוקטור - קליין גרייס און נידעריק געדיכטקייַט מאַכן עס גרינג צו דורכנעמען די וואַנט פון די אַרטעריעס און בלייַבן דאָרט. די קלאַל פון לדל פֿאַר מענטשן און פרויען איז די זעלבע - ווייניקער ווי 1.59 ממאָל / ל.

היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ דיסעאַסעס

אונטער דער השפּעה פון הויך קאַלעסטעראַל, קאַלעסטעראַל פּלאַקס פאָרעם און די פאלגענדע חולאתן אַנטוויקלען, ביידע ביי מענטשן און אין וואָמען:

אַטהעראָסקלעראָוסיס פון די כלים - די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס, שעדיקן צו די אַרטעריעס פון קיין טייל פון דעם גוף, וואָס דעוועלאָפּס פון אַ פּראַלאָנגד פאַרגרעסערן אין פראַקשאַנז פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט און פירט צו כראָניש יסטשעמיאַ פון אָרגאַנס. ניימלי, די פּראָגרעס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס ריפלעקס די נעגאַטיוו ראָלע פון ​​הויך בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן און פרויען.

מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס. די חולאתן זענען גלייַך פארבונדן צו אַטעראָוסקלעראָוסאַס פון די האַרץ כלים. קאַלעסטעראַל פּלאַקס געשאפן אין די כלים אַרייַנמישנ זיך מיט נאָרמאַל מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די האַרץ מאַסאַלז, וואָס איז זייער שפּירעוודיק צו זויערשטאָף דיפישאַנסי.

ווי אַ רעזולטאַט, פּראַלאָנגד יסטשעמיאַ איז ארויסגעוויזן דורך ווייטיק הינטער די סטערנום, די אַזוי גערופענע "אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס" אָדער אַנדזשינאַ פּעקטאָריס.

אויב די קאַלעסטעראַל פּלאַק איז געווארן אַזוי גרויס אַז עס גאָר פאַרשפּאַרן די לומען פון די שיף אָדער פּלאַצן, און די אינהאַלט פון די בלאָוינג פון די בלוט שטראָם, מיאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן דעוועלאָפּס.

א מאַך איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון דער אַנטוויקלונג פון סערעבראַל אַרטעריאָסקלעראָוסיס. בראָך פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס פירן צו דיסראַפּשאַן פון די פאַנגקשאַנינג פון דעם טייל פון דעם מאַרך ווו די ומגליק איז געשען.

7.14.2. געוועב קאַלעסטעראַל נוצן

קאַלעסטעראַל איז יקערדיק פֿאַר אַלע סעלז און געוועבן.

1. אין די לעבער, בעערעך האַלב פון די סינטיסייזד קאַלעסטעראַל איז קאָנווערטעד אין בייאַל אַסאַדז מיט דעם אָנטייל פון די שליסל ענזיים 7-α-הידראָקסילאַסע.די נוצן פון סאַבסטאַנסיז אַז אַדסאָרב בייאַל אַסאַדז אין די קישקע ינקריסיז די קאַנווערזשאַן פון קאַלעסטעראַל צו בייל אַסאַדז און רידוסט די הייך אין די בלוט.

2. קאַלעסטעראַל איז געניצט צו בויען צעל מעמבריינז, ווו עס קאַמפּרייזיז וועגן אַ דריט פון אַלע מעמבראַנע ליפּידס און דיטערמאַנז די פיסיקאָטשעמיקאַל פּראָפּערטיעס פון די ליפּיד פאַסע פון ​​די מעמבריינז.

3. אין די אַדרענאַל גלאַנדז, די געשלעכט גלאַנדז, קאַלעסטעראַל איז געניצט צו סינטאַסייז סטערויד כאָרמאָונז

4. די פאָרמירונג פון וויטאַמין די אַקערז אין די הויט פֿון אַ קאַלעסטעראַל דעריוואַט₃(טשאָלעקאַלסיפעראָל).

7.14.3. באַזייַטיקונג פון קאַלעסטעראַל פון דעם גוף

וידעפדיק קאַלעסטעראַל איז אַוועקגענומען פון די געוועבן מיט די אָנטייל פון הדל, וואָס אַדסאָרב קאַלעסטעראַל פון סעלז און אַריבערפירן עס צו די לעבער. דער הויפּט טייל פון קאַלעסטעראַל איז עקסקרעטעד דורך די קישקע אין די פאָרעם פון בייל אַסאַדז, זייער מעטאַבאַליק פּראָדוקטן און געשאפן פון קאַלעסטעראַל אונטער דער השפּעה פון מיקראָפלאָראַ פון טשאָלעסטאַנאָל און קאָפּראָסטאַנאָל. אין קליין קוואַנטאַטיז די באַזייַטיקונג פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף אַקערז מיט דעסקוואַמאַטינג עפּיטהעליום, מיט פּישעכץ אין די פאָרעם פון קאַמפּאַונדז פון סטערויד כאָרמאָונז מיט גלוקוראָניק זויער.

7.14.4. קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם דיסאָרדער

נאָרמאַללי, די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט פון אַדאַלץ איז 3,5 - 5,2 ממאָל / ל. אין קינדערדי קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז נידעריקער ווי אין אַדאַלץ. אין נייַע געבוירן, די קאַלעסטעראַל מדרגה איז 2,67 ממאָל / ל, אין קינדער פון איין יאָר - 4,03 ממאָל / ל.

דער סימפּטאָם פון רייזינג בלוט קאַלעסטעראַל איז גערופן היפּערסטשאָללעסטערעמיאַ. קאַנדזשענאַטאַל היפּערטשאָללעסטערעמיאַ איז זעלטן, מער אָפט קונה (צווייטיק) היפּערטשאָללעסטעראָלעמיאַ אַנטוויקלען. קעגן דעם הינטערגרונט פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ, די אַנטוויקלונג פון חולאתן אַזאַ ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס און טשאָלעליטהיאַסיס איז מעגלעך.

ביי אַטעראָוסקלעראָוסיסוידעפדיק קאַלעסטעראַל איז דיפּאַזאַטאַד אין די וואַסקיאַלער ענדאָטהעליום, וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון אַסעפּטיק אָנצינדונג, קאַלסיום דעפּאַזישאַן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די בלוט צושטעלן צו די געוועבן איז אויפגערודערט. פֿאַר דיאַגנאָסיס פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס, די באַשטימונג פון די אַטהעראָגעניסיטי קאָואַפישאַנט, וואָס ווייַזן די פאַרהעלטעניש צווישן לדל און הדל, איז רעקאַמענדיד.

אַטהעראָגעניסיטי = (גאַנץ - X_HDL) / X_HDL≤ 3.

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס, HMG רעדוקטאַסע ינכיבאַטערז זענען געניצט אַז פאַרשפּאַרן קאַלעסטעראַל סינטעז.

גאַלסטאָנע קרענק עס איז פארבונדן מיט אַ הילעל פון די שייכות צווישן וואַסער-ינסאַליאַבאַל קאַלעסטעראַל און כיידראָפיליק פאָספאָליפּידס און בייאַל אַסאַדז אין בייל. קאַלעסטעראַל איז די יקער פֿאַר די פאָרמירונג פון שטיינער אין די ביליאַרי שעטעך.

אַנטוויקלונג פון סעראָוסאַס פון די לעבער, העפּאַטיטיס, מעגלעך hypocholesterolemia.

די ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל אין דעם גוף

די ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף איז שווער צו אָוווערעסטאַמייט. דער מאַטעריע, פֿאַרבונדן מיט סטעראָלס און פאַטי אַלקאָהאָלס, האט פילע פאַנגקשאַנז און דינען ווי אַ בנין מאַטעריאַל פֿאַר פילע כאָרמאָונז און בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז.

צו וויסן פֿאַר זיכער וואָס קאַלעסטעראַל איז דארף און ווי הויך די בייאַלאַדזשיקאַל ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל איז, נאָר עפֿענען קיין ביכער פֿאַר ביאָוקעמאַסטרי.

קאַלעסטעראַל (קאַלעסטעראַל) איז אַ פעט-ווי מאַטעריע וואָס איז וויטאַל פֿאַר יומאַנז.

מאָלעקולע פֿעיִקייטן

די מאַלאַקיול פון דעם מאַטעריע באשטייט פון אַ ינסאַליאַבאַל טייל ─ אַ סטערויד קערן און אַ ינסאַליאַבאַל זייַט קייט, ווי אויך אַ סאַליאַבאַל ─ כיידראָקסיל גרופּע.

די צווייענדיק פּראָפּערטיעס פון די מאַלאַקיול צושטעלן זייַן פּאָולעראַטי און די פיייקייט צו פאָרעם צעל מעמבריינז. אין דעם פאַל, די מאַלאַקיולז זענען עריינדזשד אין אַ זיכער וועג ─ אין צוויי ראָוז, זייער גיראָפאָביק פּאַרץ זענען אינעווייניק, און די כיידראָקסיל גרופּעס ─ אַרויס. אַזאַ אַ מיטל העלפּס צו צושטעלן יינציק פּראָפּערטיעס פון די מעמבראַנע, ניימלי זייַן בייגיקייט, פלוידאַטי און, אין דער זעלביקער צייט, סעלעקטיוו לעדוירעס.

גוף פאַנגקשאַנז

די פאַנגקשאַנז פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף זענען מאַלטיפאַסאַטיד:

• עס איז געניצט צו בויען די צעל מעמבריינז פון דעם גוף.
• טייל פון עס איז דיפּאַזאַטאַד אין סובקוטאַנעאָוס פעט.
• עס סערוועס ווי די יקער פֿאַר די פאָרמירונג פון בייל אַסאַדז.
• עס איז נייטיק פֿאַר די סינטעז פון סטערויד כאָרמאָונז (אַלדאָסטעראָנע, עסטראַדיאָל, קאָרטיסאָל).
• עס איז נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון וויטאַמין די.

וועקסל פֿעיִקייטן

קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף איז געשאפן אין די לעבער, ווי אויך אין די קליין קישקע, הויט, דזשענאַטאַל גלאַנדז און אַדרענאַל קאָרטעקס.

זיין פאָרמירונג אין דעם גוף איז אַ קאָמפּלעקס מאַלטי-בינע פּראָצעס - די סאַקווענטשאַל קאַנווערזשאַן פון עטלעכע סאַבסטאַנסיז צו אנדערע, דורכגעקאָכט מיט ענזימעס (פאָספאַטאַסע, רעדוקטאַסע). די אַקטיוויטעט פון ענזימעס איז ינפלואַנסט דורך כאָרמאָונז אַזאַ ווי ינסאַלאַן און גלוקאַגאָן.

קאַלעסטעראַל וואָס איז דערשייַנען אין די לעבער קענען זיין רעפּריזענטיד אין דריי Forms: אין פריי פאָרעם, אין די פאָרעם פון עסטערס אָדער בייאַל אַסאַדז.

כּמעט אַלע קאַלעסטעראַל איז אין די פאָרעם פון עסטערס און איז טראַנספּאָרטאַד איבער דעם גוף. צו טאָן דאָס, זיין מאַלאַקיול איז ריעריינדזשד צו ווערן נאָך מער ינסאַליאַבאַל.

דאָס אַלאַוז איר צו זיין געפירט דורך די בלוט טייַך בלויז מיט די הילף פון ספּעציפיש קעריערז ─ ליפּאָפּראָטעינס פון פאַרשידן דענסאַטיז.

א ספּעציעל פּראָטעין אויף די ייבערפלאַך פון די אַריבערפירן פארמען (אַפּעלקאַ C) אַקטאַווייץ די ענזיים פון אַדאַפּאָוס געוועב, סקעלעטאַל מוסקל און האַרץ סעלז, וואָס אַלאַוז זיי צו זיין סאַטשערייטאַד מיט פריי פאַטי אַסאַדז.

מעטהאָדס פון קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף

מאַטאַבאַליזאַם פון קאַלעסטעראַל געשאפן אין די לעבער:

• אין די לעבער, קאַלעסטעראַל עסטערס זענען פּאַקידזשד אין זייער נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין און אַרייַן די אַלגעמיינע בלאַדסטרים. זיי אַריבערפירן פאַץ צו מאַסאַלז און אַדאַפּאָוס געוועב סעלז.
• אין דעם פּראָצעס פון סערקיאַליישאַן, די צוריקקער פון פאַטי אַסאַדז צו סעלז און די אָקסידאַטיווע פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אין זיי, ליפּאָפּראָטעינס פאַרלירן עטלעכע פון ​​זייער פעט און ווערן נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין. זיי זענען ענריטשט מיט קאַלעסטעראַל און עסטערס און אַריבערפירן עס צו די געוועבן, ינטעראַקטינג מיט ראַסעפּטערז אויף זייער ייבערפלאַך מיט די הילף פון אַפּאָ -100 אַפּאָבעליטע.

קאַלעסטעראַל באקומען מיט עסנוואַרג איז טראַנספּאָרטאַד פון די קישקע צו די לעבער מיט גרויס קעריערז ─ טשילאָמיקראָנס, און אין די לעבער עס אַנדערגאָוז טראַנספאָרמאַטיאָנס און גייט אריין די הויפּט קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף.

יקסקרישאַן

עס זענען ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט, זיי קענען בינדן פריי קאַלעסטעראַל, נעמען אַוועק וידעפדיק פון סעלז און די אַריבערפירן פארמען. זיי דורכפירן די פונקציע פון ​​אַ מין פון "קלינערז" און צוריקקומען קאַלעסטעראַל צו די לעבער פֿאַר זייַן פּראַסעסינג און יקסקרישאַן. און וידעפדיק מאַלאַקיולז אין די זאַץ פון בייל אַסאַדז זענען עקסקרעטעד אין די פעסעס.

די דיינדזשערז פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם

אין הילעל פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, ספּעציעל קאַלעסטעראַל, יוזשאַוואַלי מיטל אַ פאַרגרעסערן אין די אינהאַלט פון די בלוט. און דאָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון אַ קרענק אַזאַ ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס.

אַטהעראָסקלעראָוסיס פירט צו די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס אין די לומען פון בלוט כלים איבער דעם גוף און ז פילע פאָרמאַדאַבאַל קאַמפּלאַקיישאַנז, אַזאַ ווי סטראָקעס, האַרץ אַטאַקס, שעדיקן צו די קידניז און בלוט כלים פון די יקסטרעמאַטיז.

די נומער פון קאַלאָריעס פון פעט זאָל נישט יקסיד 30% פון די טעגלעך ינטייק

עס זענען פילע טיריז וועגן ווי פּונקט קאַלעסטעראַל איז דיפּאַזאַטאַד אויף די וואַסקיאַלער וואַנט:

• פּלאַקס פאָרעם אויף די פּלאַץ פון פייברין דיפּאַזאַץ אויף די וואַסקיאַלער ענדאָטהעליום (עס איז באמערקט אַז אַטעראָוסקלעראָוסאַס איז אָפט קאַמביינד מיט געוואקסן קאָואַגיאַליישאַן פון בלוט).
• די מיינונג פון אנדערע סייאַנטיס גערעדט וועגן די פאַרקערט מעקאַניזאַם ─ די אַקיומיאַליישאַן פון אַריבערפירן פארמען פון קאַלעסטעראַל אין אַ שיף געפֿירט אַטראַקשאַן פון פיברין אין דעם זאָנע מיט די פאָרמירונג פון אַ אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַק אויף דעם אָרט.
• עס איז אַ ינפילטריישאַן (ימפּרעגניישאַן) פון די שיף וואַנט מיט ליפּידס, אין דעם פּראָצעס פון סערקיאַליישאַן פון ליפּאָפּראָטעינס אין די בלוט.
• אן אנדער טעאָריע סאַגדזשעסץ אַז די אַקסאַדיישאַן וואָס אַקערז ין די ליפּאָופּראָוטינז שפּעטער, נאָך די אַריבערפירן פון שוין אַקסאַדייזד פאַץ צו די סעלז, ז זייער שעדיקן און פּרידיספּאָוזיז צו קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ אין דעם אָרט.
• לעצטנס, מער און מער אנהענגערס אין דער טעאָריע פון ​​שעדיקן צו די ענדאָושעליאַל דעקל. עס איז געמיינט אַז דער נאָרמאַל ינער שיכטע פון ​​די וואַסקיאַלער וואַנט ─ ענדאָטהעליום איז אַ פאַרטיידיקונג קעגן דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.און שעדיקן צו זיין וואַנט, רעכט צו פאַרשידן סיבות, ז די אַקיומיאַליישאַן פון פאַרשידן פּאַרטיקאַלז דאָרט, אַרייַנגערעכנט קאַלעסטעראַל טראַנספּאָרטערס, וואָס מיטל אַז עס אַקיאַפּייז די ווענט פון אַרטעריעס אין די שעדיקן זייטלעך.

וואָס אַפעקץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס

באַזירט אויף דער פּאַטאַדזשענעסיס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, עס איז מער מסתּמא צו ווירקן די כלים וואָס ענדאָושעליאַל שעדיקן אַקערז, אַזוי איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס ז דעם שעדיקן:

• הויך בלוט דרוק.
• טורבולענט בלוט שטראָם אין עטלעכע טייל פון די אַרטעריאַל בעט (פֿאַר בייַשפּיל, דיספאַנגקשאַן פון די האַרץ וואַלווז, אַאָרטיק פּאַטאַלאַדזשי).
• סמאָוקינג.
• ינפעקטיאָוס חולאתן.
• אַוטאָיממונע חולאתן וואָס פאַלן מיט שעדיקן צו די וואַסקיאַלער וואַנט (למשל אַרטעריטיס).
• עטלעכע דרוגס (למשל קימאָוטעראַפּי אין ראַק פיר).

פארוואס קאָנטראָלירן די קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם און ליפּיד לעוועלס אין די מענטשלעך גוף? ערשטער פון אַלע, צו פאַרמייַדן אַטהעראָסקלעראָוסיס און ינכיבאַט זייַן פּראַגרעשאַן, ווי אויך רעדוקציע ווען אַזאַ אַ נויט קומט.

אָבער איר אויך דאַרפֿן צו געדענקען אַז אַ זייער נידעריק מדרגה פון ליפּידס אין די בלוט איז אויך אַנפייוועראַבאַל פֿאַר דעם גוף. עס איז פּרוווד אַז עס קען אַרויסרופן דיפּרעסיוו שטאַטן, פאַרשידן חולאתן פון די נערוועז סיסטעם.

טאָמער דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז עס איז אַ קאָמפּאָנענט פון דער נאָרמאַל מיאַלין שייד, אָן וואָס עס איז אוממעגלעך צו פירן אַ נערוו שטופּ אַדאַקוואַטלי.

דעריבער, עס איז וויכטיק צו ענשור אַז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז אין דער נאָרמאַל קייט, נישט העכער און ניט נידעריקער.

דער וועקסל פון קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף

רובֿ פון די כירינג וואָרט "קאַלעסטעראַל" פֿאַרבונדן עס מיט עפּעס שלעכט, שעדלעך, וואָס פירן צו קרענק. אָבער, דאָס איז נישט לעגאַמרע אמת. יעדער לעבעדיק אָרגאַניזם דאַרף קאַלעסטעראַל, מיט די ויסנעם פון מאַשרומז.

ער נעמט אָנטייל אין דער פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז, וויטאַמינס, סאָלץ.

די ריכטיק וועקסל פון קאַלעסטעראַל אין די סעלז פון דעם מענטש גוף קענען פאַרמייַדן אַטעראָוסקלעראָוסיס, די אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און אפילו פאַרלענגערן יוגנט.

מאַטאַבאַליזאַם פון קאַלעסטעראַל און זייַן פאַנגקשאַנז אין די מענטשלעך גוף

קאַלעסטעראַל, אויך באקאנט ווי קאַלעסטעראַל, איז אַ סייקליק ליפּאָפיליק (פאַטי) אַלקאָהאָל מיט הויך מאָלעקולאַר וואָג, איינער פון די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון דער צעל מעמבראַנע, אַ וויכטיק פּריקערסער פון ענזימעס בייל אַסאַדז, כאָרמאָונז, וויטאַמינס און די יקערדיק מעטאַבאָליטע פון ​​דעם מענטש גוף.

רובֿ פון עס - אַרויף צו 80 פּראָצענט - איז סינטאַסייזד ענדאָגענאָוסלי, דאָס איז אין דעם גוף, און די רוען 20 פּראָצענט זענען אַ טייל פון די עסנוואַרג קאַנסומד דורך יומאַנז, זייַענדיק אַן עקסאָגענאָוס מיטל.

דער וועקסל פון קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף, ריספּעקטיוולי, הייבט זיך פֿון צוויי פונקטן - די פּראָדוקציע פון ​​די לעבער, קידניז, ינטעסטינז אָדער פֿון די אַרויס.

די סינטעז בייאָוקעמאַסטרי כּולל אַ נומער פון שליסל סטעפּס וואָס זענען בעקיצער דיסקרייבד ווי:

• די פאָרמירונג פון אַסעטיל-קאָענזימע-א (דערנאָך אַסעטיל-קאָאַ) אין דעם פּראָצעס פון פאַטי זויער מאַטאַבאַליזאַם.
• סינטעז פון מעוואַלאָנאַטע (מעוואַלאָניק זויער). אין דעם בינע, ויסשטעלן צו דעם פּראָצעס פון ינסאַלאַן, בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז פון די טיירויד דריז, גלוקאָקאָרטיקאָידס איז מעגלעך.
• קאַנדאַנסיישאַן, די פאָרמירונג פון סקוואַלענע. איצט די בייאָוקעמיקאַל פּריקערסער איז ינסאַליאַבאַל אין וואַסער און איז טראַנספערד דורך ספּעציעל פּראָטעינס.
• יסאָמעריזאַטיאָן, קאַנווערזשאַן פון לאַנאָסטעראָל צו קאַלעסטעראַל. דאָס איז די לעצט פּראָדוקט פון אַ מאַסיוו קאַסקייד פון מער ווי צוואַנציק ריאַקשאַנז.

אַרום דעם נאָמען "קאַלעסטעראַל" פון דער צייט פון זיין ופדעקונג, עס זענען אַ פּלאַץ פון מיינונגען, אמת און גאָר ווייַט פון דעם אמת.

איינער פון די סטייטמאַנץ איז אַז עס איז גאָר שעדלעך פֿאַר די מענטשלעך גוף, און אַלע די קאָפּדרייעניש פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז פארבונדן מיט פאַץ און זייער יבעריק קאַנסאַמשאַן.

דאָס איז נישט אַזוי. אויף דעם ענין פון די השפּעה פון דעם קאַמפּאַונד אויף די לעבן קוואַליטעט פון מענטשן, אַ ויסשליסיק וויסנשאפטלעכע, מעטאָדאַקאַל צוגאַנג איז דארף.

זאל אַטעראָוסקלעראָוסיס זיין די פּלאָגן פון די 21 יאָרהונדערט (עס איז אנגעוויזן ווי איינער פון די סיבות פון טויט פון וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשי אין 85 פּראָצענט פון קאַסעס).

און דער הויפּט פאַקטאָר אין דער פּאַסירונג איז חסרונות אין דער וועקסל פון קאַלעסטעראַל, עס איז נייטיק צו ריכטן די זייער באַגריף פון דעם מאַטעריע ווי אַ פּאַטאַדזשעניק אַגענט, ווייַל דער וואָרצל פון בייז איז ניט אין עסן עס, אָבער אין אַ גאָר אַנדערש וועג.

קאַלעסטעראַל: בייאַלאַדזשיקאַל ראָלע, פאַנגקשאַנז און פֿעיִקייטן

שוין אַ לאַנג צייט, די גאנצע וועלט איז אַקטיוולי סטראַגאַלינג מיט קאַלעסטעראַל, און מער גענוי מיט זיין געוואקסן אינהאַלט אין די מענטשלעך גוף און די קאַנסאַקווענסאַז פון דעם.

ססיענטיסץ פון פאַרשידענע לענדער שטעלן זיך זייער מיינונגען און זאָגן אויף דעם טעמע, טייַנען וועגן זייער ומשולד און געבן טענות. צו פֿאַרשטיין די בענעפיץ און דיינדזשערז פון דעם מאַטעריע פֿאַר מענטשלעך לעבן, עס איז נייטיק צו געפֿינען די בייאַלאַדזשיקאַל ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל.

אין דעם אַרטיקל, איר וועט לערנען וועגן די פֿעיִקייטן, פּראָפּערטיעס, סיבות פון קאַלעסטעראַל פאַרגרעסערן, ווי געזונט ווי עצות פֿאַר קאַנטראָולינג זייַן בלוט שטאַפּל.

די סטרוקטור פון קאַלעסטעראַל, זייַן בייאַלאַדזשיקאַל ראָלע

איבערגעזעצט פֿון אלטע גריכיש קאַלעסטעראַל מיטל ממש "שווער בייל". עס איז אַ אָרגאַניק קאַמפּאַונד וואָס איז ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון סעלז פון אַלע לעבעדיק אָרגאַניזאַמז, אַחוץ פֿאַר געוויקסן, פאַנדזשיי און פּראָקאַריאָטעס (סעלז וואָס טאָן ניט האָבן אַ קערן).

די בייאַלאַדזשיקאַל ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל איז שווער צו אָוווערעסטאַמייט. אין דעם מענטש גוף, עס פּערפאָרמז אַ נומער פון באַטייַטיק פאַנגקשאַנז, די הילעל פון וואָס פירט צו פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען אין געזונט.

• פּאַרטיסאַפּייץ אין די סטרוקטור פון צעל מעמבריינז, געבן זיי פירמנאַס און ילאַסטיסאַטי.
• פּראָווידעס סעלעקטיוו געוועב לעדוירעס.
• עס נעמט אָנטייל אין די סינטעז פון כאָרמאָונז אַזאַ ווי עסטראָגענס און קאָרטיקאָידס.
• אַפעקץ די פּראָדוקציע פון ​​וויטאַמין די און בייאַל אַסאַדז.

די פּיקיוליעראַטי פון קאַלעסטעראַל איז אַז אין זיין ריין פאָרעם עס איז ינסאַליאַבאַל אין וואַסער. דעריבער, פֿאַר זיין טראַנספּערטיישאַן דורך די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, ספּעציעל "אַריבערפירן" קאַמפּאַונדז זענען געניצט - ליפּאָפּראָטעינס.

סינטעז און פונדרויסנדיק אָפּטראָג

צוזאמען מיט טרייגליסעריידז און פאָספאָליפּידס, קאַלעסטעראַל איז איינער פון די דריי הויפּט טייפּס פון פעט אין דעם גוף. עס איז אַ נאַטירלעך ליפּאָפיליק אַלקאָהאָל.

בעערעך 50% פון קאַלעסטעראַל איז סינטאַסייזד טעגלעך אין די מענטשלעך לעבער, 30% פון זייַן פאָרמירונג אַקערז אין די געדערעם און קידניז, די רוען 20% קומט פֿון אַרויס - מיט עסנוואַרג.

די פּראָדוקציע פון ​​דעם מאַטעריע אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון אַ לאַנג קאָמפּלעקס פּראָצעס אין וואָס זעקס סטאַגעס קענען זיין אונטערשיידן:

• פּראָדוקציע פון ​​מעוואַלאָנע. די יקער פון דעם אָפּרוף איז די ברייקדאַון פון גלוקאָוס אין צוויי מאָלעקולעס, נאָך וואָס זיי רעאַגירן מיט די מאַטעריע אַסעטאָאַסעטילטראַנספעראַסע. דער רעזולטאַט פון דער ערשטער בינע איז די פאָרמירונג פון מעוואָלאַנאַטע.
• באקומען יסאָפּענטעניל דיפאָספאַטע איז געפירט אויס דורך אַדינג דריי פאָספאַטע רעזאַדוז צו דער רעזולטאַט פון די פריערדיקע אָפּרוף. דערנאָך דיקאַרבאָקסילאַטיאָן און דיכיידריישאַן נעמען אָרט.
• ווען דריי יסאָפּענטעניל דיפאָספאַטע מאַלאַקיולז זענען קאַמביינד, פאַרנעסיל דיפאָספאַטע איז געשאפן.
• נאָך קאַמביינינג די צוויי רעזאַדוז פון פאַרנעסיל דיפאָספאַטע, סקוואַלען איז סינטאַסייזד.
• ווי אַ רעזולטאַט פון אַ קאָמפּלעקס פּראָצעס ינוואַלווינג לינעאַר סקוואַלענע, לאַנאָסטעראָל איז געשאפן.
• אין די לעצט בינע, קאַלעסטעראַל סינטעז אַקערז.

בייאָוקעמאַסטרי קאַנפערמז די וויכטיק בייאַלאַדזשיקאַל ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל. דער פּראָצעס איז קלאר רעגיאַלייטאַד דורך די מענטשלעך גוף אין סדר צו פאַרמייַדן אַ אָווועראַבאַנדאַנס אָדער דיפישאַנסי פון דעם וויכטיק מאַטעריע.

די לעבער ענזיים סיסטעם איז ביכולת צו פאַרגיכערן אָדער פּאַמעלעך די ריאַקשאַנז פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם וואָס זענען אונטער די סינטעז פון פאַטי אַסאַדז, פאָספאָליפּידס, קאַלעסטעראַל, עטק.

עס איז כדאי צו באמערקן וועגן די בייאַלאַדזשיקאַל ראָלע, פונקציע און מאַטאַבאַליזאַם פון קאַלעסטעראַל אַז וועגן צוואַנציק פּראָצענט פון די גאַנץ סומע איז ינדזשעסטאַד מיט עסנוואַרג. עס איז געפֿונען אין גרויס קוואַנטאַטיז אין כייַע פּראָדוקטן.

די פירער זענען יי יאָוק, סמאָוקט ווורשט, פּוטער און גהעע, גאַנדז לעבער, לעבער פּאַפּ, קידניז. דורך לימאַטינג דיין ינטייק פון די פודז, איר קענען נידעריקער דיין קאַלעסטעראַל פֿון די אַרויס.

די כעמיש סטרוקטור פון דעם אָרגאַניק קאַמפּאַונד ווי אַ רעזולטאַט פון מאַטאַבאַליזאַם קענען ניט זיין שפּאַלטן אין קאָקסנומקס און וואַסער. אין דעם אַכטונג, רובֿ פון די קאַלעסטעראַל איז עקסקרעטעד אין די פאָרעם פון בייל אַסאַדז, די מנוחה מיט פעסעס און אַנטשיינדזשד.

גוט און שלעכט קאַלעסטעראַל

דער מאַטעריע איז געפֿונען אין רובֿ געוועבן און סעלז פון די מענטשלעך גוף רעכט צו דער בייאַלאַדזשיקאַל ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל.

עס אקטן ווי אַ מאָדיפיער פון די ביילייטער פון סעלז, געבן עס סטיפנאַס און דערמיט סטייבאַלייזינג די פלוידאַטי פון די פּלאַזמע מעמבראַנע. נאָך סינטעז אין די לעבער, קאַלעסטעראַל מוזן זיין איבערגעגעבן צו די סעלז פון די גאנצע גוף.

זיין טראַנספּערטיישאַן אַקערז ווי אַ טייל פון געזונט-סאַליאַבאַל קאָמפּלעקס קאַמפּאַונדז גערופֿן ליפּאָפּראָטעינס.

זיי זענען פון דריי טייפּס:

• ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט (הויך מאָלעקולאַר וואָג).
• ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט (נידעריק מאָלעקולאַר וואָג).
• ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט (זייער נידעריק מאָלעקולאַר וואָג).
• טשילאָמיקראָנס.

די קאַמפּאַונדז האָבן אַ טענדענץ צו אָפּזעצנ זיך קאַלעסטעראַל. א שייכות איז געגרינדעט צווישן בלוט ליפּאַפּראָוטין און מענטשלעך געזונט. מענטשן מיט הויך לדל לעוועלס האָבן אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען אין זייער כלים.

קאָנווערסעלי, אַ געזונט גוף איז קעראַקטערייזד פֿאַר די מיט HDL פּרידאַמאַנאַנט אין זייער בלוט. די זאַך איז אַז טראַנספּאָרטערז מיט נידעריק מאָלעקולאַר וואָג זענען פּראָנע צו אָפּזאַץ פון קאַלעסטעראַל, וואָס סעטאַלז אויף די ווענט פון בלוט כלים. דעריבער, עס איז גערופן "שלעכט."

אויף די אנדערע האַנט, קאַמפּאַונדז מיט הויך מאָלעקולאַר וואָג, מיט גרויס סאָלוביליטי, זענען נישט אַטהעראָגעניק, דעריבער זיי זענען גערופֿן "גוט."

אין די בלוט. קורס לעוועל ינדיקאַטאָרס

געגעבן די וויכטיק בייאַלאַדזשיקאַל ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל, די הייך אין די בלוט זאָל זיין ין פּאַסיק וואַלועס:

• אין וואָמען, דעם קלאַל וועריז פון 1.92 צו 4.51 ממאָל / ל.
• אין מענטשן פון 2,25 צו 4,82 ממאָל / ל.

דערצו, די מדרגה פון לדל קאַלעסטעראַל זאָל זיין ווייניקער ווי 3-3.35 ממאָל / ל, הדל - מער ווי 1 ממאָל / ל, טרייגליסעריידז - 1 ממאָל / ל. עס איז באטראכט ווי אַ גוטע גראדן אויב די ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט איז 20% פון די גאַנץ קאַלעסטעראַל. דיווייישאַנז, אַרויף און אַראָפּ, אָנווייַזן געזונט פּראָבלעמס און דאַרפן נאָך דורכקוק.

דערנערונג פון הויך קאַלעסטעראַל

כאָטש די באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס איז געפירט אויס מיט רפואות, איר זאָל נישט פאַרגעסן וועגן געהעריק דערנערונג.

פּראָדוקטן וואָס נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל זענען די זעלבע פֿאַר מענטשן און וואָמען - ים פיש מיט תוו -3 פאַטי אַסאַדז, פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות, סויבינז, בינז, פּיז, ינדיק פלייש, ניסלעך, גרינס סופּס, קערל ברויט.

פּראָדוקטן וואָס קענען זיין קאַנסומד אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז - יי ווייץ, זונרויז בוימל, סויבין בוימל, בוילד וועדזשטאַבאַלז, טיי טרינקען, נידעריק-פעט הייַזקע קעז, ווייַס פלייש.

פּראָדוקטן וואָס זענען רעקאַמענדיד צו זיין יקסקלודיד פון עסנוואַרג זענען יי יאָוק, בעקערייַ פּראָדוקטן, מאַקאַראָנען, רויט פלייש, קאַווע, צוקער-כּולל פּראָדוקטן.

הויך בלוט קאַלעסטעראַל קענען פירן צו לעבן-טרעטאַנינג חולאתן. עס זאָל זיין דערמאנט וואָס איז די קלאַל פון די קאַלעסטעראַל צו פאַרמייַדן די פאלגן.

ערשטער, די באַהאַנדלונג באשטייט אין אַ געזונט לייפסטייל, עסן פודז וואָס טאָן ניט ווירקן ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, געבן אַרויף שלעכט כאַבאַץ, ספּעציעל סמאָוקינג.

און אויב נייטיק, באַהאַנדלונג איז פארבליבן מיט די רעצעפּט פון דרוגס.

ז אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל אין בלוט

ינקרעאַסינג די אינהאַלט פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז גערופֿן היפּערטשאָללעסטערעמיאַ. דאָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק. עטלעכע קענען זיין אונטערשיידן וועגן די סיבות פֿאַר דער פאַרגרעסערן אין די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די בלוט:

• גענעטיק ענדערונגען פון יערושעדיק נאַטור,
• הילעל פון די פאַנגקשאַנז און אַקטיוויטעט פון די לעבער - די הויפּט פּראָדוצירער פון ליפּאָפיליק אַלקאָהאָל,
• כאָרמאָונאַל ענדערונגען
• אָפט סטרעסיז
• מאַלנוטרישאַן (עסן פאַטי פודז פון כייַע אָריגין),
• מעטאַבאַליק גערודער (פּאַטאַלאַדזשי פון די דיגעסטיווע סיסטעם)
• סמאָוקינג
• זיציק לייפסטייל.

די געפאַר פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל אין דעם גוף

היפּערטשאָללעסטערעמיאַ קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס (די פאָרמירונג פון סקלעראָטיק פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט כלים), קאָראַנערי האַרץ קרענק, צוקערקרענק און די פאָרמירונג פון גאָלסטאָונז. אַזוי, די וויכטיק בייאַלאַדזשיקאַל ראָלע און די געפאַר פון ענדערונגען אין בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען שפיגלט אין פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען אין מענטשלעך געזונט.

צו ויסמיידן די פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז פון ינקריסינג די הייך פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל, עס איז נייטיק צו פאַרמייַדן וווּקס פון לדל און וולדל.

אַלעמען קענען טאָן דאָס, עס איז נייטיק:

• רעדוצירן טראַנס פעט ינטייק
• פאַרגרעסערן די סומע פון ​​פירות און וועדזשטאַבאַלז אין די דיעטע,
• פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט
• עלימינירן סמאָוקינג

אונטער די כּללים, די ריזיקירן פון אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל אין בלוט איז רידוסט עטלעכע מאָל.

וועגן צו רעדוצירן

קאַנקלוזשאַנז וועגן די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט און די נויט פֿאַר זייַן רעדוקציע זענען געמאכט דורך מעדיציניש ספּעשאַלאַסץ באזירט אויף די רעזולטאַטן פון די אַנאַליזעס. זיך-מעדאַקיישאַן אין דעם פאַל קען זיין געפערלעך.

מיט סטאַבלי עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל, דער הויפּט קאָנסערוואַטיווע מעטהאָדס זענען געניצט צו רעדוצירן עס:

• די נוצן פון מעדאַקיישאַנז (סטאַטינס).
• העסקעם מיט אַ געזונט לייפסטייל (געהעריק דערנערונג, דיעטע, גשמיות טעטיקייט, ופהער פון סמאָוקינג, קוואַליטעט און רעגולער מנוחה).

אין מסקנא איז כדאי צו באַמערקן: די סטרוקטור און די בייאַלאַדזשיקאַל ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל, היפּערטשאָללעסטערעמיאַ און די פאלגן באַשטעטיקן די וויכטיקייט פֿאַר יומאַנז פון דעם מאַטעריע און אַלע פּראַסעסאַז פֿאַרבונדן. דעריבער, איר מוזן זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סיבות וואָס קענען ווירקן די קוואַליטעט און קוואַנטיטי פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף.

קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף: בענעפיץ און האַרמס

פילע מענטשן זענען טעות אין טראכטן אַז קאַלעסטעראַל איז איינער פון די מערסט וויכטיק אין אַסעסינג געזונט סטאַטוס. עס איז געמיינט אַז אַ הויך מדרגה פון דעם קאַמפּאַונד נעגאַטיוולי אַפעקץ פילע סיסטעמען פון מענטשלעך אָרגאַנס. די געדאנקען אַרויסרופן אַ נעגאַטיוו שטעלונג צו עסן פאַטי פודז. עס איז ווערט צו לערנען אַלע וועגן קאַלעסטעראַל און די פֿעיִקייטן.

אָבער, דעם ליפּיד איז ינוואַלווד אין פילע בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז. עס איז אַנדיזערוודלי ראַנגקט ווי אַ נעגאַטיוו פאַקטאָר וואָס אַפעקץ געזונט. א קאַמפּאַונד איז געמאכט אין די לעבער. אין דערצו, דער גוף נעמט עס פון עסנוואַרג. עס איז געניצט צו בויען פילע סעלז.

קאַלעסטעראַל איז ינוואַלווד אין פילע בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז.

וואָס איז קאַלעסטעראַל פֿאַר?

די וויכטיקייט פון די ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל אין דעם מענטש גוף איז דערקלערט דורך פילע פון ​​זייַן פאַנגקשאַנז. זינט עס איז אַ בנין מאַטעריאַל פֿאַר צעל מעמבריינז. רעכט צו זיין בייַזייַן, וויטאַמין די און כאָרמאָונז זענען געשאפן. עס איז דארף צו טייַנען די ימיון סיסטעם. זייער ראָלע פֿאַר מענטשלעך געזונט איז זייער וויכטיק.

עס איז געפֿונען אין דעם מאַרך. זיין ראָלע אין מענטשלעך לעבן איז זייער וויכטיק. אָבער, עס זענען סיטואַטיאָנס ווען קאַלעסטעראַל קענען ווערן געפערלעך. דאַנקען צו עס, די זכר האָרמאָנע טעסטאַסטעראָון איז געשאפן.

בייל אַסאַדז זענען געשאפן אין די לעבער פֿון קאַלעסטעראַל. דאַנק צו זיי, די דיידזשעסטשאַן פון פאַץ איז פאַסילאַטייטיד. עס איז ניצן דעם קאַמפּאַונד אַז צעל מעמבריינז זענען באשאפן. די בענעפיץ און כאַרמז פון קאַלעסטעראַל זענען ארויסגעוויזן דיפּענדינג אויף די טיפּ פון ליפּאַפּראָוטין. זיי זענען געמאכט מיט טשאָלעסטעראַסע.

בעערעך 80% פון די קאַמפּאַונד איז געשאפן דורך דעם גוף.. די סינטעז פון קאַלעסטעראַל אין די לעבער און קליין קישקע. די מנוחה איז ינדזשעסטאַד מיט עסנוואַרג. די הויפּט קוואלן פון ליפּאַפּראָוטין זענען פאַטי פלייש, פּוטער.

לויט WHO שטודיום, אַ מענטש דאַרף אין דורכשניטלעך נישט עסן מער ווי 0.3 ג פון אַ מאַטעריע מיט עסנוואַרג. דער באַנד איז אין אַ ליטער פון מילך מיט אַ פעט אינהאַלט פון 3%. דער זעלביקער סומע פון ​​ליפּאָופּראָוטינז קענען זיין געפֿונען אין 150 ג סמאָוקט ווורשט און 300 ג הינדל. עס איז גענוג צו עסן איין און אַ האַלב הינדל עגגס צו באַפרידיקן די קאַלעסטעראַל קלאַל.

אויף דורכשניטלעך, מענטשן פאַרנוצן וועגן 0.43 ג פון ליפּאַפּראָוטין. דאָס איז כּמעט 50% העכער ווי נאָרמאַל. אָבער, מיט אַ ניט גענוגיק מדרגה פון ליפּאָופּראָוטינז אין אַ שוואַנגער פרוי, צו פרי געבורט קענען פּאַסירן. דאָס העלפּס צו פֿאַרשטיין וואָס זייער מדרגה אַפעקץ.

עס איז כדאי צו באמערקן אַ טשיקאַווע שטריך פון די נוצן פון פאַטי פודז דורך די פראנצויזיש. זיי עסן טראַדישאַנאַלי גרויס אַמאַונץ פון ליפּיד, אָבער זיי האָבן ווייניקערע פּאַטיענץ מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן ווי אנדערע אייראפעער. די סיבה פֿאַר דעם איז די מעסיק קאַנסאַמשאַן פון רויט וויינז.

די קאַלעסטעראַל געפֿונען אין פילע פודז האט באַטייטיק בענעפיץ פֿאַר דעם גוף.

די קאַלעסטעראַל געפֿונען אין פילע פּראָדוקטן האט באַטייטיק בענעפיץ פֿאַר דעם גוף.

מאל, מיט זיין אַנדיזערווד יקסקלוזשאַן פון די דיעטע, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער חולאתן איז מעגלעך. אויב איר פאַרנוצן פאַטי פודז יקסעסיוולי, די וואָג פון אַ מענטש הייבט צו פאַרגרעסערן ראַפּאַדלי. אָבער, ניט אַלץ איז אַזוי פּשוט. די בענעפיץ פון קאַלעסטעראַל אָפענגען אויף די טיפּ און די אינהאַלט פון די אינהאַלט.

אויב איר באַזייַטיקן פודז מיט ליפּאַפּראָוטין פון די דיעטע, דאָס קען פירן צו דיזאַסטראַס פאלגן.

דער מענטש גוף קען נישט עקסיסטירן אָן פאַץ. עס איז בלויז וויכטיק צו נוצן זיי אין מאַדעריישאַן. פעט איז אַ וויכטיק בנין מאַטעריאַל פֿאַר צעל מעמבריינז.

מיט דער נוצן, מיעלין שיידז פון נערוו סעלז זענען געשאפן. רעכט צו דער אָפּטימאַל ליפּיד אינהאַלט אין די בלוט, דער גוף קענען אָפּטימאַללי ריספּאַנד צו ענדערונגען וואָס פּאַסירן.

עס איז גוט צו עסן פודז וואָס אַנטהאַלטן זיכער ליפּאַפּראָוטין - "גוט."

אויב די קאַלעסטעראַל אין דעם גוף איז ניט גענוג, עס וועט נישט זיין גענוג מאַטעריאַל צו פּראָדוצירן געשלעכט כאָרמאָונז. דאָס קען רעזולטאַט אין די ימפּאָסיביליטי פון פּראָוקרייישאַן. וויטאַמינס אַזאַ ווי E, A, D אַרייַן דעם גוף מיט פאַץ.דאַנק צו זיי, האָר וווּקס, הויט סמודנאַס און קוילעלדיק געזונט זענען ימפּרוווד.

שאַטן פון קאַלעסטעראַל איז באמערקט בלויז ווען עס איז צו הויך אָדער נידעריק אין דעם גוף. עס זענען עטלעכע געפערלעך פאלגן:

1. אַטהעראָסקלעראָוסיס ליפּיד קענען זיין געפערלעך דורך די אַקיומיאַליישאַן אין די ווענט פון בלוט כלים. צוליב דעם פארמען אַ פּלאַק. עס וואקסט און קען קומען אַוועק. ווי אַ רעזולטאַט, קלאָגינג פון די שיף אַקערז. די בלוט שטראָם איז אויפגערודערט, וואָס מיטל אַז אַ זיכער אָרגאַן נעמט ניט גענוג זויערשטאָף. דאָס איז געפערלעך פֿאַר נאַקראָוסאַס פון געוועבן. אַזאַ אַ קרענק איז גערופן אַטעראָוסקלעראָוסיס.
2. גאַלסטאָנע קרענק. הויך ליפּאַפּראָוטין אינהאַלט איז אויך געפערלעך פֿאַר די ביליאַרי סיסטעם. ליפּיד קאַמפּאַונדז זענען עקסקרעטעד דורך די לעבער. אויב ווייניק ענזימעס זענען געשאפן, שלעכט קאַלעסטעראַל איז נישט דיידזשעסטיד גענוג. דעם קאַנטריביוץ צו די פּאָזיציע פון ​​ליפּאַפּראָוטין אין די גאַל פּענכער. ווי אַ רעזולטאַט, שטיין פאָרמירונג איז מעגלעך.
3. כייפּערטענשאַן די הויפּט שאַטן פון הויך קאַלעסטעראַל קענען זיין אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק. דאָס איז רעכט צו אַ פאַרקלענערן אין די לומען פון בלוט כלים בעשאַס די פאָרמירונג פון פּלאַקס.
4. אַביסאַטי מיט אַ געוואקסן מדרגה פון ליפּאַפּראָוטינז, ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין די בלוט איז אויפגערודערט. דאָס קען פירן צו פעט אַקיומיאַליישאַן און וואָג געווינען. די קרענק אַפעקץ מענטשן וואָס טאָן נישט עסן געזונט, מאַך אַ ביסל און טרינקען יקסעסיוולי.
5. רעפּראָדוקטיווע סיסטעם חולאתן. אין מענטשן, מיט אַ געוואקסן אינהאַלט פון ליפּאַפּראָוטין, די פאַנגקשאַנינג פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם איז דיסראַפּטיד. אַרטעריעס וואָס צושטעלן בלוט צו די פּעלוויס שמאָל. די פּראָסטאַט באקומט ניט גענוג זויערשטאָף. די ירעקשאַן איז צעבראכן.

ליפּאַפּראָוטין לעוועלס זענען אָפענגיק אין עלטער. די ריזיקירן פון פּלאַק ינקריסיז נאָך 45 יאר.

די ראָלע פון ​​די לעבער אין ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם

רעגולירן פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז איינער פון די הויפּט פאַנגקשאַנז פון די לעבער.

רעגולירן פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז איינער פון די הויפּט פאַנגקשאַנז פון די לעבער. עס טראגט בייל אַסאַדז, מיט אַ נידעריק אינהאַלט פון וואָס פאַץ זענען נישט דיידזשעסטיד. פילע יקספּיריאַנסט דאקטוירים רעדן וועגן די וויכטיק ראָלע פון ​​די לעבער אין ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.צו פֿאַרשטיין וואָס אָרגאַן איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאַלעסטעראַל, וויסן וועגן די פֿעיִקייטן פון זייַן פאָרמירונג וועט העלפֿן.

טייל פון די ליפּאַפּראָוטין איז געשאפן אין די לעבער. דאָס ינדיקייץ אַ באַטייַטיק ווירקונג פון די אַרבעט פון דעם גוף אויף דער געזונט פון דעם געזונט. די וויכטיקייט פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין די לעבער סאַגדזשעסץ די נויט צו מאָניטאָר געזונט דורך קעסיידער באַזוכן אַ דאָקטער. קאַלעסטעראַל ביאָסינטהעסיס איז סאַפּרעסט דורך ענדאָגענאָוס ליפּאָפּראָטעינס.

די ראָלע פון ​​די לעבער אין ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז גאַנץ וויכטיק, אַזוי איר דאַרפֿן צו קעסיידער מאָניטאָר די שטאַט פון דעם אָרגאַן. פארשטאנד ווי קאַלעסטעראַל איז געשאפן וועט העלפֿן וויסן וועגן די טייפּס פון ליפּאַפּראָוטין.

עס זענען אַזאַ טייפּס פון קאַלעסטעראַל:

1. HDL (הויך געדיכטקייַט). די טיפּ פון ליפּאַפּראָוטין איז אויך גערופן אַ גוט ליפּיד. די ליפּידס אַנטהאַלטן פּראָטעין. דעם טיפּ פון פעט פּערפאָרמז די פונקציע פון ​​רייניקונג די ווענט פון בלוט כלים פון די פאָרמירונג פון פּלאַקס. וידעפדיק ליפּאַפּראָוטינז זענען קאָנווערטעד צו די לעבער פֿאַר פּראַסעסינג. רעכט צו דעם, די כלים זענען געזונט, פּלאַקס וואָס פאַלן מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס האַלטן. זייער ווערט צו דעם גוף איז ינוואַליאַבאַל.
2. לדל (נידעריק געדיכטקייַט). דעם פעט איז גערופֿן שלעכט. זייַן אָפּשיידנדיק שטריך איז די עקספּרעס פון ליפּאַפּראָוטין צו די פּעריפעריע. מיט אַ הויך לדל ווערט, פּלאַקס דערשייַנען ין די כלים.
3. VLDL. די אנדערע נאָמען איז "זייער שלעכט קאַלעסטעראַל." די פאַץ האָבן אַ זייער נידעריק געדיכטקייַט. מיט אַ געוואקסן קורס פון וולדל, די ריזיקירן פון האַרץ קרענק איז הויך. טאָמער די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק, ניר קרענק, העפּאַטיטיס.
4. LABP. אַזאַ ליפּאָפּראָטעינס האָבן אַ ינטערמידייט געדיכטקייַט ווערט. זיי פונקציאָנירן ווי שלעכט ליפּאַפּראָוטין.

די אַקיעראַסי פון באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די וויסן פון די טייפּס פון קאַלעסטעראַל און די פּראָבלעמס אַז שטיי ווען עס ינקריסאַז אָדער דיקריסיז. וויכטיק צו וויסן אַז קאַלעסטעראַל און קאַלעסטעראַל זענען איין און די זעלבע קאַמפּאַונד.

נאָרמז פֿאַר אַדאַלץ און קינדער

רעגולירן פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז איינער פון די הויפּט פאַנגקשאַנז פון די לעבער.

קאַלעסטעראַל איז געמאסטן אין מאָל / ל. די הייך איז באשלאסן בעשאַס בייאָוקעמאַקאַל אַנאַליסיס.

מיט אַ פאַרגרעסערן אין די נומער פון ליפּאַפּראָוטין אין ווייבער, דער גוף הייבט צו ריבילד. דאָס טראגט מער כאָרמאָונז. דעם כאַפּאַנז יעדער 10 יאָר.

א בלוט פּרובירן וואָס מעסטן די סומע פון ​​ליפּאַפּראָוטין העלפּס צו ידענטיפיצירן אַבנאָרמאַלאַטיז.

די זכר ליפּיד קורס איז אויך געמאסטן אין ממאָל / ל. לויט צו די זכר סטאַטיסטיק פון האַרץ חולאתן, די ריזיקירן פון וואַסקיאַלער בלאַקידזש איז זייער הויך קאַמפּערד מיט די ווייַבלעך.

אין די טיש, די קלאַל איז געוויזן אין פרויען לויט עלטער, און אויך ביי מענטשן און קינדער: