איז לימענע מעגלעך מיט טיפּ 2 צוקערקרענק?

צו אָנהייבן, די הויך וויטאַמינס (ספּעציעל C) קאַנטריביוץ צו די קוילעלדיק פֿאַרשטאַרקונג פון ימיונאַטי. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר צוקערקרענק.

אין דערצו, אַזאַ פּראָפּערטיעס פון די פרוכט זענען באקאנט ווי נאָרמאַליזיישאַן פון דרוק, קאַלעסטעראַל מדרגה, ילימאַניישאַן פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז. נאָר איין מאָל מיר איבערחזרן: ניט דאַרפֿן צו באַקומען ינוואַלווד אין די נוצן פון לימענע.

און נאָך איין זאַך: עסן אַ אַסידיק פרוכט אויף אַ ליידיק מאָגן איז דעסטרוקטיווע פֿאַר די מאָגן. גוידעד דורך די כּללים, נוצן די בעקאַבאָלעדיק מעדיצין רעסאַפּיז וואָס זענען צייט-טעסטעד.

צו רעדוצירן די צוקער פון די בלוט, צו קאָכן 5-7 מינוט אויף נידעריק היץ און פיינלי געהאַקט לימענע מיט פּינטעלע. א גלאז וואַסער איז גענוג. ניצן די יויך בעשאַס דעם טאָג וועגן אַ שעה נאָך עסן. דורך דעם וועג, דעם רעצעפּט איז פּאַסיק פֿאַר די מענטשן וואָס ווילן צו ויסמיידן געפערלעך וויראַל חולאתן, ספּעציעל אין די קאַלט צייַט.

צו אָנהייבן, עס איז כדאי צו באמערקן אַז דער זאַץ פון דעם פּראָדוקט כּולל פילע וויטאַמינס, ספּעציעל וויטאַמין סי. דאָס העלפּס צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם, וואָס איז גאַנץ וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס. די פרוכט איז ביכולת צו נאָרמאַלייז בלוט דרוק, קאַלעסטעראַל. מיט זייַן הילף, שעדלעך סאַבסטאַנסיז זענען ילימאַנייטאַד פון דעם גוף. די הויפּט זאַך איז נישט צו באַקומען ינוואַלווד אין די נוצן פון לימענע, איר קענען עסן זיי אָן אָווערדאָדינג די סומע.

איר קענען נישט נעמען לימענע אויף אַ ליידיק מאָגן, ווייַל דאָס שעדיקן די מאָגן. די גלייסעמיק אינדעקס, אין לימענע דעם גראדן איז גלייַך צו 25 וניץ. קאַלאָריע צופרידן פון זאַפט און פרוכט איז 16 קייקאַל.

דיעטע טעראַפּיע

די וויכטיקייט פון דיעטע טעראַפּיע קענען ניט זיין עסטימאַטעד ווייַל די הויפּט אַרבעט איז צו האַלטן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט אין אַ נאָרמאַל שטאַט. אויב איר טאָן ניט נאָכפאָלגן די פּרינציפּן פון דיעטע טעראַפּיע פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס, די קרענק וועט געשווינד פּראָגרעס און אַ פּלאַץ פון קאַמפּלאַקיישאַנז וועט אַנטוויקלען - צוקערקרענק פֿיס, נעפראָפּאַטי און אנדערע.

וואָס פּראָדוקטן צו קלייַבן פֿאַר צוקערקרענק דערנערונג איז געווען דיסקרייבד אין די טעמע פון ​​גלייסעמיק אינדעקס. אָבער עס איז אויך וויכטיק צו באַרייַכערן די דיעטע מיט פּראָדוקטן וואָס קענען האָבן לאָוערינג פּראָפּערטיעס אויף די גלוקאָוס קאַנטיינד אין די בלוט.

אַזאַ עסנוואַרג זאָל זיין קאַנסומד טעגלעך אין עסנוואַרג. עס קענען זיין ביידע וועדזשטאַבאַלז און פירות, און אַ פאַרשיידנקייַט פון סיזאַנינגז.

צו רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט, דייאַבעטיקס עסן:

צוקערקרענק דערנערונג אויך ימפּלייז עסן כּללים. אַזוי איר זאָל עסן פינף מאל אַ טאָג. אויב דער פּאַציענט יקספּיריאַנסט אַ געפיל פון הונגער, איר קענען לייגן אן אנדער ליכט פֿאַרבייַסן, למשל, אַ גלאז פון קעפיר אָדער 200 גראַמז פון נידעריק-פעט הייַזקע קעז.

נאָך אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דיעטע טעראַפּיע און רעגולער געניטונג, איר קענען רעדוצירן די מאַנאַפעסטיישאַן פון צוקערקרענק צו כּמעט נול.

די ווידעא אין דעם אַרטיקל גיט רעקאַמאַנדיישאַנז ווי צו קלייַבן אַ גוט לימענע.

טראַדיציאָנעל מעדיסינע

לימענע קענען ניט זיין געוויינט ווי דער בלויז מיטל צו מייַכל צוקערקרענק פון קיין טיפּ, אָבער עס קענען זיין געניצט צו שטיצן אַ וויקאַנד מענטש גוף און פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס פון מעדיצין טעראַפּיע.

אין אַדישאַן צו די פּאַפּ, פֿאַר מעדיציניש צוועקן, איר קענען נוצן די שאָלעכץ פון אַ לימענע, ווייַל עס כּולל אַ גרויס נומער פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. די פּילד שאָלעכץ פון איין פרוכט איז ברוד מיט 200 מל בוילינג וואַסער און ינסיסטאַד אַ האַלב שעה אין אַ וואַסער וואַנע.

דערנאָך, די פּראָדוקט איז געפילטערט און גענומען 100 מל דריי מאָל פּער טאָג איידער מילז.

אפילו די פּשוט נוצן פון לימענע אין עסנוואַרג איז באגלייט דורך אַ נומער פון positive יפעקץ פֿאַר מענטשלעך געזונט: די ווייטאַלאַטי ינקריסיז, די מאַטאַבאַליזאַם נאָרמאַלייזיז און די שטימונג ימפּרוווז. און אויב איר נעמען פאָלק רעמאַדיז באזירט אויף עס לויט אַ זיכער סכעמע, איר קענען דערגרייכן אפילו בעסער רעזולטאַטן און רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט.

סעלדעריי קאָמבינאַציע

די קאָמבינאַציע פון ​​לימענע און סעלדעריי אַלאַוז איר צו נוצן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקטן אַזוי יפישאַנטלי ווי מעגלעך. דאַנק צו די נוצן פון דעם שלאָס, עס איז מעגלעך צו נידעריקער די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, רייניקן דעם גוף פון אַקיומיאַלייטיד טאַקסאַנז און טאַקסאַנז און נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם.

א געמיש פון לימענע און סעלדעריי כּולל אַ גרויס סומע פון ​​פאַליק זויער, וויטאַמינס ב און C, יקערדיק אָילס און אָרגאַניק אַסאַדז. די נוצן פון די פּראָדוקטן סטימיאַלייץ די פֿאַרבעסערונג פון די ימיון סיסטעם, טאָנעס און סטרענגטאַנז דעם גוף.

צו צוגרייטן אַ פאָלק מעדיצין באזירט אויף זיי, איר דאַרפֿן צו נעמען:

• 3 לעמאַנז
• 250 ג פּילד סעלדעריי וואָרצל.

לימענע טיפּ 2 צוקערקרענק איז וויידלי געניצט אין די פאָרעם פון מאַדיסאַנאַל ינפיוזשאַנז און מיקסטשערז.

די מערסט פאָלקס טאַנדאַם: לימענע זאַפט (1 פּיסי.) איז געמישט מיט אַ רוי יי (1 פּיסי.) און גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן, פֿאַר דריי טעג, יעדער חודש. אַזאַ אַ מאָרגן קאָקטייל זאָל נישט זיין גענומען פֿאַר מאָגן פּראָבלעמס.

א געמיש פון לימענע מיט קנאָבל און רעטעך האט אַ שטאַרק ימיון-פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג, עס זאָל זיין גענומען 1 צפּ. טעגלעך אויף אַ ליידיק מאָגן פֿאַר אַ חודש, אַמאָל אַ סעזאָן.

ווי געזאָגט אויבן, אין פאָלק מעדיצין עס זענען אַ גרויס נומער פון פאַרשידענע מעדיציניש רעסאַפּיז מיט סיטרוס. דאָ זענען עטלעכע גוט און עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר צוקער קראַנקייט.

צו צוגרייטן דעם מעדיצין, איר מוזן:

• נעמען אַ גרויס לימענע, וואַש עס געזונט און שנייַדן עס אין האַלב,
• קוועטשן 50 גראַמז זאַפט פון די פרוכט סלייסיז,
• אַראָפּנעמען די זאמען פון די פאַרטיק זאַפט,
• לייג איין כאָוממייד הינדל יי צו די פליסיק,
• מישן ונ דורך.

באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מיט לימענע און יי איז דורכגעקאָכט שטרענג איידער מילז פֿאַר דריי טעג. נאָך וואָס עס איז נייטיק צו נעמען אַ ברעכן אין די זעלבע נומער פון טעג.

דאָס איז אַ רעצעפּט פֿאַר אַ געמיש וואָס קענען פארשטארקן דעם גוף און פֿאַרבעסערן די גענעראַל צושטאַנד פון אַ צוקערקרענק:

• צוגרייטן אַ מיטל קנאָבל און אַ מיטל-סייזד לימענע,
• וואַשן די סיטרוס געזונט און דרייַ אין אַ פליישמילכל,
• שיילן קנאָבל, וואַשן און אויך דורכגיין אַ פליישמילכל,
• מישן די ינגרידיאַנץ ונ דורך
• לייגן 40 גראַמז פון נאַטירלעך האָניק צו די געמיש און מישן אַלץ ונ דורך.

די נוצן פון לעמאַנז אין טיפּ II צוקערקרענק איז נישט אַ פּשאַט - פּאָשעט באַהאַנדלונג פון דעם וואָרט, ווייַל דאָס איז נישט ווירקן די באַסיקס פון די קרענק און די סיבות. דעריבער, דאָס איז נישט אַ פּאַנאַסיאַ, אָבער איז בלויז אַ מיטל פון סטייבאַלייזינג מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט און קערעקטינג מעטאַבאַליק (געוועב) דיסאָרדערס רעכט צו אַ קראַנקייט, אָן ריפּלייסינג באַהאַנדלונג מיט יקערדיק אַנטידיאַבעטיק דרוגס.

מערסט אָפט, אין פאָלק רעמאַדיז פֿאַר צוקערקרענק, לימענע איז קאַמביינד מיט הערבס וואָס האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און מילד ימיונאָסטימולאַטינג יפעקס. פּרעפערענסעס זאָל זיין געגעבן צו רעסאַפּיז אין וואָס לימענע איז נישט אונטערטעניק צו היץ באַהאַנדלונג, ווייַל עס דיסטרויז וויטאַמין סי.

דעם פרוכט איז לאַנג שוין געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון מאַדיסאַנאַל קאַקטיילז, דעקאָקטיאָנס, טיז. דער ענטפער צו די קשיא צי לימענע ראַדוסאַז בלוט צוקער אָדער נישט איז געווען געגעבן אין די פריערדיקע פּאַראַגראַף, איצט מיר זאָל רעכענען אויס ווי צו נוצן עס ריכטיק צו דערגרייכן אַ צוקער-לאָוערינג ווירקונג.

ווי געזאָגט אויבן, אין פאָלק מעדיצין עס זענען אַ גרויס נומער פון פאַרשידענע מעדיציניש רעסאַפּיז מיט סיטרוס. דאָ זענען עטלעכע גוט און עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר צוקער קראַנקייט.

צו צוגרייטן דעם מעדיצין, איר מוזן:

• נעמען אַ גרויס לימענע, וואַש עס געזונט און שנייַדן עס אין האַלב,
• קוועטשן 50 גראַמז זאַפט פון די פרוכט סלייסיז,
• אַראָפּנעמען די זאמען פון די פאַרטיק זאַפט,
• לייג איין כאָוממייד הינדל יי צו די פליסיק,
• מישן ונ דורך.

דאָס איז אַ רעצעפּט פֿאַר אַ געמיש וואָס קענען פארשטארקן דעם גוף און פֿאַרבעסערן די גענעראַל צושטאַנד פון אַ צוקערקרענק:

• צוגרייטן אַ מיטל קנאָבל און אַ מיטל-סייזד לימענע,
• וואַשן די סיטרוס געזונט און דרייַ אין אַ פליישמילכל,
• שיילן קנאָבל, וואַשן און אויך דורכגיין אַ פליישמילכל,
• מישן די ינגרידיאַנץ ונ דורך
• לייגן 40 גראַמז פון נאַטירלעך האָניק צו די געמיש און מישן אַלץ ונ דורך.

מעדיציניש עקספּערץ רעקאָמענדירן די ינקלוזשאַן פון סיטרוס פירות אין די דיעטע ווי אַ פּראַפילאַקטיק. אין טראדיציאנעלן מעדיצין, דאָ איר קענען געפֿינען פילע רעסאַפּיז אַז זייער פאַסילאַטייט די לויף פון פּאַטאַלאַדזשי.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

עס איז פשוט אַנאַקסעפּטאַבאַל צו עסן די דערלאנגט פאַרשיידנקייַט פון סיטרוס פירות רעכט צו דעם בייַזייַן פון זיכער ריסטריקשאַנז. ערשטער פון אַלע, דאָס איז אַנדיזייראַבאַל אין ווערסאַנינג כייפּערטענשאַן און אין אַלגעמיין מיט ערנסט פּאַטאַלאַדזשיז פארבונדן מיט וואַסקיאַלער טעטיקייט.

אין דערצו, רעכט צו דעם בייַזייַן פון זיכער קאַמפּאָונאַנץ אין לימענע, דער נוצן איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נעבעך ציין, פּעפּטיק געשוויר און 12 דואַדאַנאַל געשוויר. אן אנדער ערנסט באַגרענעצונג, עקספּערץ רופן אַקוטע פאָרעם פון נעפריטיס, העפּאַטיטיס און אפילו טשאָלעסיסטיטיס.

טראָץ דעם גלייסעמיק אינדעקס פון לימענע און אפילו די פאַקט אַז עס ימפּרוווז ימיונאַטי, די נוצן פון זיי איז ווייַט פון שטענדיק קאָשער. דערפֿאַר, איידער איר נוצן די דערלאנגט פרוכט, אַ צוקערקרענק וועט רובֿ מסתּמא באַראַטנ זיך אַ מומכע.

ער וועט קענען צו דערקלערן ווי לימענע אַפעקץ דעם גוף, רייזינג אָדער לאָוערינג צוקער אין די בלוט, און אויך וואָס דאָס כאַפּאַנז און ווי צו ענשור אַ עפעקטיוו ווירקונג אויף דעם גוף.

אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר די נוצן פון פרוכט איז דער פאַקט פון אַ אַלערגיע צו סיטרוס פירות (זייער קאַטאַגאָריקאַל ינטאַלעראַנס).

לעמאַנז זאָל נישט זיין קאַנסומד אויב צוקערקרענק איז פאַרשטאַרקן דורך די פאלגענדע חולאתן:

• פּעריאָדיש כייפּערטענסיוו קרייסיז
• גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן - מאָגן געשוויר, גאַסטרייטאַס, קאָליטיס, דואַדיניטיס,
• אַקוטע און כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס,
• ניר שטיינער, בייל דאַקץ, פּענכער,
• אַלערגיע צו סיטרוס פירות. טאָן ניט באַקומען ינוואַלווד אין לימענע בעשאַס שוואַנגערשאַפט, טאָן ניט געבן קינדער אונטער 3 יאר אַלט, ווייַל אין דעם צייט די ריזיקירן פון אַלערדזשיז איז העכער,
• כייפּערסענסיטיוויטי פון צאָן ינאַמאַל.

א גרויס נומער פון לעמאַנז אין אַ צייט איז געפערלעך אפילו פֿאַר אַ גאָר געזונט מענטש. רעכט צו געוואקסן אַסידאַטי, יריטיישאַן פון די מיוקאַס מעמבריינז פון די מויל און מאָגן, מינערווערטיק כעמעראַגז אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך זענען מעגלעך.

דאָך, עס איז שווער צו אָוווערעסטאַמייט די בענעפיץ פון סיטרוס, אָבער, טראָץ אַ פּלאַץ פון positive יפעקס, עטלעכע מענטשן אויך האָבן פאַרבאָט אויף דעם פרוכט.

לימענע מיט צוקערקרענק מעלליטוס טיפּ 2 פּאַטיענץ מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל אַלסערז קענען נישט זיין קאַטאַגאַריקלי.

די פרוכט קענען פירן צו פּערפאָראַטיאָן פון די כיסאָרן פון די וואַנט, פאַרגיכערן די וווּקס פון יראָוזשאַן אויף די מיוקאָוסאַ, גרונט ווייטיק, קראַמפּינג, דיספּעפּסיאַ. אין דערצו, פּאַטיענץ מיט דענטאַל פּראָבלעמס מוזן זיין באהאנדלט מיט עקסטרעם וואָרענען.

אויב די ינאַמאַל איז שוואַך, טינד, די נוצן פון פרוכט איז לימיטעד. אפילו אין דער אַוועק פון דענטאַל חולאתן נאָך עסן אַ רעפטל פון לימענע, עס איז בעסער צו שווענקען דיין מויל מיט וואַסער. אויב די פרוכט איז קאַנסומד אָפט, אַ ווייך ציינבערשטל זאָל זיין אויסדערוויילט.

וואָרענען זאָל זיין עקסערסייזד אין טרעאַטינג דעם פיטאַס און מענטשן מיט אַלערדזשיז, ווייַל עסן עס קענען אָנמאַכן אַ ויסשיט.

שוואַנגער וואָמען זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער איידער ינטראָודוסינג קיין סיטרוס פירות, אַרייַנגערעכנט לימענע אין זייער דיעטע.

שוועסטערייַ מוטערס האָבן אַ מעדיציניש פאַרבאָט אויף דעם פרוכט. דאָס איז אַנדיזייראַבאַל צו געבן עס צו יונג קינדער.

נוץ און שאַטן

ווייַל פון די נידעריק צוקער אינהאַלט (2.5 ג) און די סומע פון ​​נוטריאַנץ וואָס מאַכן די פרוכט, די קאָמבינאַציע פון ​​לימענע און טיפּ 2 צוקערקרענק האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די לויף פון די קרענק און האט כּמעט קיין זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

דאַנק צו פּעקטין, עסן פירות העלפּס צו פאַרשטיקן יבעריק אַפּעטיט און רעדוצירן הונגער. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל אָפט היפּערגליסעמיאַ איז פארבונדן מיט יבערוואָג, וואָס איז גאַנץ אַ אַרויסרופן.

די אַסאַדז קאַנטיינד אין די פרוכט, ספּעציעל סיטריק, ביישטייערן צו אַ נאַטירלעך פאַרקלענערן אין גלוקאָוס, אַזוי די ענטפער צו די קשיא פון פילע דייאַבעטיקס צי לימענע לאָווערס בלוט צוקער קענען זיין געענטפערט.

דערצו, דער רעזולטאַט האט אַ לאַנג-טערמין ווירקונג און נישט אַ איין-מאָל ווירקונג - אויב איר נוצן לימענע קעסיידער, די צוקער וועט פאַרמינערן און דער גענעראַל צושטאַנד פון אָרגאַן סיסטעמען וועט פֿאַרבעסערן באטייטיק.

אין דערצו צו די אויבן, די פרוכט האט די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:

• ילימאַנייץ נידעריק-געדיכט ליפּאַפּראָוטין און ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג האַרץ און וואַסקיאַלער חולאתן,
• העלפּס צו פאַרגרעסערן ענערגיע, צושטעלן אַ שטאַרקע מאַכט
• ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון וווּקס פון מאַליגנאַנט ראַק,
• ריסטאָרז די צעל מעמבראַנע רעכט צו וואָס אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג איז אַטשיווד
• רימוווז טאַקסאַנז און טאַקסיק דיקאַמפּאָוזישאַן פּראָדוקטן פון דרוגס פון דעם גוף,
• ילימאַנייץ די פּראָסט פּראָבלעם פון דייאַבעטיקס - רידוסינג די רידזשענעריישאַן פון די הויט,
• איז אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענט.

לימענע טיפּ 2 צוקערקרענק איז שעדלעך בלויז אויב זיי זענען ימפּראַפּערלי געניצט:

1. איר קענט נישט עסן עס אויף אַ ליידיק מאָגן,
2. איר קענט נישט עסן מער ווי אַ האַלב לימענע פּער טאָג,
3. אַלערדזשיק אָפּרוף פון אַ וויקאַנד אָרגאַניזם,
4. די נוצן פון ניסימדיק רעסאַפּיז פון דער אינטערנעץ אָן קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער איז נישט ערלויבט.

איך פאָרזעצן די טעמע פון ​​די בענעפיץ פון לימענע. איצט אין דער באַהאַנדלונג און וישאַלט פון געזונט פֿאַר מענטשן פּרידיספּאָוזד צו צוקערקרענק טיפּ 2. איך בין אויך אין דעם ריזיקירן גרופּע. לעצטנס אַקסאַדענאַלי דיסקאַווערד. דעריבער, איך דאַרפֿן די רעסאַפּיז. טאָמער עמעצער אַנדערש וועט קומען אין האַנטיק. לימענע אין צוקערקרענק וועט העלפֿן די געזונט פון דייאַבעטיקס.

לימענע פֿאַר דייאַבעטיקס זענען נישט פּראָוכיבאַטאַד אויב זיי זענען געניצט רעכט. פאַרקערט, די סיטרוס פרוכט ניט בלויז קאַנטריביוץ צו אַ פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס, אָבער איז אויך זייער רייַך אין B, P, A און D וויטאַמינס, מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ, וואָס אַלאַוז עס צו זיין געניצט צו פאַרמייַדן וויטאַמין דיפישאַנסי און קאָולדז אין די ווינטער און פרילינג.

דער פּראָדוקט האט אַ נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט און אַ מינימום אינהאַלט פון קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען ענג מאָניטאָרעד צוקערקרענק.

לימענע טיפּ 2 צוקערקרענק העלפּס:

1. נאָרמאַלייז בלוט דרוק.
2. אַראָפּנעמען טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף.
3. נידעריקער קאַלעסטעראַל.
4. פאַרגיכערן די רידזשענעריישאַן פון דאַמידזשד געוועבן.
5. פֿאַרבעסערן זיקאָרן און קאַנסאַנטריישאַן.
6. פאַרגרעסערן פאָרשטעלונג.
7. פאַרמיידן ימיונאָודיפישאַנסי טנאָים.

די דיעטע קענען אַנטהאַלטן אַלע טיילן פון לימענע: פּינטעלע, שיילן גאָר, פּאַפּ און זאַפט. אין צוקערקרענק, עס איז נוצלעך צו עסן בלויז פריש פירות און אין קיין פאַל צו שפּריצן זיי מיט צוקער.

די נידעריק צוקער אינהאַלט (2.5 ג) און די רייַך ספּעקטרום פון נוטריאַנץ אין די פרוכט, די קאָמבינאַציע פון ​​לימענע און טיפּ 2 צוקערקרענק האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די לויף פון די קרענק און האט כּמעט קיין זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

דאַנק צו פּעקטין, עסן פירות העלפּס צו פאַרשטיקן יבעריק אַפּעטיט און רעדוצירן הונגער. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט ענדאָוקריין דיסאָרדערס, ווייַל אָפט היפּערגליסעמיאַ איז פארבונדן מיט וידעפדיק וואָג, וואָס איז גאַנץ שווער צו באַקומען באַפרייַען פון.

סיטריק זויער קאַנטריביוץ צו די נאַטירלעך נאָרמאַליזיישאַן פון גלוקאָוס לעוועלס, אַזוי די קשיא פון פילע דייאַבעטיקס צי לימענע לאָווערס בלוט צוקער קענען זיין געענטפערט אין די אַפערמאַטיוו. דערצו, דער רעזולטאַט פון דעם פּראָצעס איז לאַנג-טערמין. אויב איר עסן לעמאַנז קעסיידער, די צוקער קאַנסאַנטריישאַן וועט בלייבן ין אַ פּאַסיק לימאַץ, און דער גענעראַל צושטאַנד פון די וויטאַל סיסטעמען פון דעם גוף וועט פֿאַרבעסערן באטייטיק.

אין דערצו צו די אויבן, פירות האָבן די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:

• ילימאַנייץ ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט און ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון אַנטוויקלונג פון האַרץ און וואַסקיאַלער חולאתן,
• העלפּס צו פאַרגרעסערן ענערגיע, צושטעלן אַ שטאַרקע מאַכט
• ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון וווּקס פון מאַליגנאַנט ראַק,
• ריסטאָרז די צעל מעמבראַנע רעכט צו וואָס אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג איז אַטשיווד
• רימוווז טאַקסאַנז און טאַקסיק דיקאַמפּאָוזישאַן פּראָדוקטן פון דרוגס פון דעם גוף,
• ילימאַנייץ די פּראָסט פּראָבלעם פון דייאַבעטיקס - רידוסינג די רידזשענעריישאַן פון די הויט,
• איז אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענט.

Ekaterina Aleksandrovna איך בין קראַנק פון צוקערקרענק זינט איך בין 20, איצט איך בין שוין איבער 50. בעשאַס דעם מאָל איך געפרוווט אַ פּלאַץ, אָבער איך איינגעזען אַז עס איז גאָרנישט בעסער ווי ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז און אַ דיעטע.

איך נעמען אַ געמיש פון סעלדעריי מיט לימענע עטלעכע מאָל פּער חודש פֿאַר די אַלגעמיינע פֿאַרשטאַרקונג פון ימיונאַטי, אָבער איך בין קלאר אַווער אַז עס איז נישט ווערט צו שטעלן הויך האָפּעס אויף עס. יאָ, ווען איך נעמען דעם סגולע, איך פילן מער פריילעך, אָבער עס מיינט צו מיר אַז די סטאַביל מדרגה פון צוקער אין די בלוט איז נישט די זכות פון לימענע, אָבער דער רעזולטאַט פון קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג און אַ באַלאַנסט דיעטע.

אַנאַסטאַסיאַ. איך האט ניט טאַקע גלויבן אין פאָלק מעטהאָדס, אָבער די יי און לימענע געהאָלפֿן מיר צו רעדוצירן מיין בלוט צוקער. אין פּאַראַלעל מיט דעם, איך, ווי פריער, נאכגעגאנגען די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר געהעריק דערנערונג און גענומען פּילז (איך האָבן טיפּ 2 צוקערקרענק), אָבער די רעזולטאַטן אויף די אַרויסווייַזן פון די גלוקאָמעטער צופרידן מיר פיל מער ווי פריער. בשעת איך אַנדערווענט 1 לויף פון באַהאַנדלונג, איך טראַכטן אַז אין זעקס חדשים עס וועט זיין נייטיק צו איבערחזרן עס.

יודזשין איך טאָן ניט האָבן צוקערקרענק, אָבער עס איז שוין אַ הילעל פון גלוקאָוס טאָלעראַנץ. דעריבער, איך בין אַקטיוולי קוקן פֿאַר וועגן צו סאָלווע דעם פּראָבלעם אָן פּילז.

צוזאַמען מיט דעם דאָקטער, איך אַדזשאַסטיד די דיעטע און איך וועלן צו פּרובירן צו סיסטעמאַטיש לייגן לימענע און סעלדעריי צו עסנוואַרג. איך בין נישט זיכער אַז איך קען עסן דאָס אויף אַ ליידיק מאָגן, אָבער איך וועל נאָר פּרובירן צו לייגן די פּראָדוקטן צו מיין דיעטע איבער דעם טאָג.

אין קיין פאַל, איך האָבן גאָרנישט צו פאַרלירן. אפילו אויב דאָס טוט נישט ווירקן די צוקער מדרגה, אין מינדסטער איך וועל באַקומען נאָך וויטאַמינס פון נאַטירלעך פּראָדוקטן.

אלעקסאנדער I. לעמאַנז. איך ליבע אין קיין פאָרעם. איך לייג זיי צו טיי, וואַסער סאַלאַט און פיש מיט זאַפט. מאל, איך קען אפילו עסן בלויז סלייסיז.

נאָך קאַנסאַלטינג מיט אַ דאָקטער, איך געפרוווט צו "זיין באהאנדלט" מיט לימענע און סעלדעריי פֿאַר אַ חודש. ווי אַ רעזולטאַט, צוקער בעשאַס דער צייט איז געווען אויף דער ציל, איך פילן אַ סערדזש פון ענערגיע, שטאַרקייט און אַ פֿאַרבעסערונג פון שטימונג.

ביליק, געזונט און געשמאַק, אַזוי איך פּלאַן צו איבערחזרן אַזאַ קאָרסאַז אַ פּאָר פון מאָל פּער יאָר.

די כעמישער זאַץ פון די פרוכט

לימענע איז רייַך אין נאַטירלעך (נאַטירלעך) שוגערז, זייער גאַנץ אינהאַלט קען יקסיד 3.5%, פון וואָס אַקאַונץ:

• גלוקאָוס - 0.8-1.3%,
• פראַקטאָוס - 0.6-1%,
• סוקראָוס - פון 0.7 צו 1.2-1.97%.

קאַמפּערד מיט סטראָבעריז מיט אַרויף צו 1.1% סוקראָוס, דאָס איז באטייטיק מער. אויב מיר אָפּשאַצן די אינהאַלט אין באַציונג צו די מאַסע פון ​​די פרוכט, פֿאַר עפּל עס איז 10 ג פּער 100 ג פּאַפּ פֿאַר סטראָבעריז 5.

פארוואס האט לימענע אַזאַ אַ זויער געשמאַק אין פאַרגלייַך מיט אנדערע בעריז און פירות, ריווירד פֿאַר אַ זיס פאַרבייַסן?

די זיסקייט פון סטראָבעריז איז געמאלדן דורך די גלוקאָוס און פראַקטאָוס קאַנטיינד אין עס - אַ לימענע כּולל ווייניק פון זיי.

לימענע זויער דעפּענדס אויף דער רייפּנאַס פון די פרוכט (זיי זענען אָפט פארקויפט אויף די מאַרק ווי רייפּאַנד, אַזאַ ווי זיי זענען געזאמלט צו גאַראַנטירן אַ געראָטן טראַנספּערטיישאַן), דער טעם אויך באטייטיק דעפּענדס אויף די פאַרשיידנקייַט (די סיסיליאַן טייסץ זענען פאַרגלייַכלעך מיט אָראַנדזשאַז).

א באַטייטיק פאַקטאָר אין שאפן די גאַמע פון ​​געשמאַק איז די בייַזייַן פון סיטריק זויער (אַרויף צו 5%), וואָס דיטערמאַנז די סענסיישאַנז ווען דעם פרוכט איז געגעסן אַנריפּע, בשעת גאָר רייפּאַנד, ברייטהאַרציק און סלאָולי שיקער מיט זונשייַן און וואַרעמקייַט, עס האט אַ פיל מער יידל געשמאַק און אַראָמאַ.

די בענעפיץ פון לימענע פֿאַר דייאַבעטיקס

איבער אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק, זיין גאַנץ לעבן כאַנגז די דאַמאָקלעס שווערד פון די פאַרווער אויף סוויץ וואָס פאַרגרעסערן בלוט גלוקאָוס (שאפן אַ סאַקאָנע פון ​​היפּערגליסעמיאַ). רעכט צו זייַן נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, לימענע איז אַ אָנגענעם ויסנעם צו די רשימה. עסן פון לימענע זאַפט (מיט אָדער אָן פּאַפּ) און די פּינטעלע געניצט אין באַקינג איז ניט ביכולת צו שאַטן די געזונט פון אַ צוקערקרענק ווען אַבזערווינג די אַלגעמיינע פּרינציפּן פון באַהאַנדלונג און נאָך אַ פּריסקרייבד דיעטע.

אין אַדישאַן צו די יינציק סיטרוס טאַם און אַראָמאַ טאָכיק יקסקלוסיוולי צו סיטרוס, ווי אויך אַ יינציק זויער וואָס געפֿירט אַפּעטיט סטימיאַליישאַן, לימענע האט אַ ווערטפול זאַץ - אין דערצו צו סיטריק, מאַליק און אנדערע נאַטירלעך אַסאַדז, עס אויך כּולל:

• נאַטירלעך פּאַליסאַקעריידז
• דייאַטערי פיברע
• פּעקטינס
• נאַטירלעך פּיגמאַנץ
• וויטאַמינס א, C, E, ווי געזונט ווי גרופּע ב,
• אַ שעפע פון ​​מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן.

אַזוי, אויב די פייבערז קאַנטיינד אין די סטרוקטור פון פּאַפּ און פּינטעלע צושטעלן מאָוטיליטי פֿאַר עסנוואַרג (הצלחה אין מאָווינג די עסנוואַרג מאַסע צוזאמען די דיגעסטיווע שעטעך) און מוסקל טאָן פון די מאָגן און געדערעם, פּעקטינס, דורך ביינדינג, אַראָפּנעמען פון דעם גוף אַרויסגעוואָרפן און טאַקסיק סאַבסטאַנסיז, וויטאַמינס צושטעלן ענערגיע פעסטקייַט צו דעם גוף, שפּור עלעמענטן זייַנען ביאָקאַטאַליס, ענשור די מצליח לויף פון כעמיש ריאַקשאַנז אין געוועבן - מאַטאַבאַליזאַם אויף די מאָלעקולאַר מדרגה.

די פעסטקייַט פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די געוועבן פירט צו אַ פאַרקלענערן אין די מאַסע אויף די גרעסטן דיגעסטיווע גלאַנדז: די לעבער און פּאַנקרעאַס. אין אַדישאַן צו די מער שפּאָרעוודיק העצאָע פון ​​זייער דזשוסאַז, די מאַסע אויף די ענדאָוקריין קאָמפּאָנענט פון זייער טעטיקייט דיקריסיז - די נויט פֿאַר כייפּערפּראַדאַקשאַן פון ינסאַלאַן און גלוקאַגאָן דורך די פּאַנקרעאַטיק דריז, און סאָמאַטאָמעדין, אָדער ינסאַלאַן-ווי גראָוט פאַקטאָר-קסנומקס (IGF-1), אַקערז ניט מער אין די לעבער.

אין אַדישאַן צו רעדוצירן די ימיונאַטי פון געוועבן קעגן ינסאַלאַן (ינסאַלאַן קעגנשטעל) און אַ נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט, די סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין די לימענע צוזאַמען צושטעלן עפעקטיוו שוץ פון דעם גוף פון פּאַטאַדזשאַנז.

געגעבן די הויך סאַסעפּטאַבילאַטי פון דעם גוף פון אַ צוקערקרענק צו פאַרשידן מינים פון ינפעקטיאָוס און ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, אַ פאַרקלענערן אין די מדרגה פון סאַסעפּטאַבילאַטי צו זיי איז אויך אַ בלי ספק פון די "פּרינס פון לימענע", גרויזאַם צו קיין ינפעקשאַנז.

פאָלקס וויסנשאַפֿט ווידעא וועגן לימענע:

טראַדיציאָנעל מעדיצין רעסאַפּיז

די נוצן פון לעמאַנז אין טיפּ II צוקערקרענק איז נישט אַ פּשאַט - פּאָשעט באַהאַנדלונג פון דעם וואָרט, ווייַל דאָס איז נישט ווירקן די באַסיקס פון די קרענק און די סיבות. דעריבער, דאָס איז נישט אַ פּאַנאַסיאַ, אָבער איז בלויז אַ מיטל פון סטייבאַלייזינג מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט און קערעקטינג מעטאַבאַליק (געוועב) דיסאָרדערס רעכט צו אַ קראַנקייט, אָן ריפּלייסינג באַהאַנדלונג מיט יקערדיק אַנטידיאַבעטיק דרוגס.

עס איז מעגלעך צו נוצן ביידע גאַנץ לימענע און זיין זאַפט (אָדער זאַפט מיט פּאַפּ):

1. צו צוגרייטן די ינפיוזשאַן פון לימענע און בלובעריז 20 ג פון די בלעטער, אָנגעפילט מיט 200 מל פון בוילינג וואַסער, זענען ינסיסטיד פֿאַר 2 שעה, און דאַן געפילטערט, געמישט מיט 200 מל לימענע זאַפט. ניצן 100 מאָל 3 מאָל פּער טאָג איידער מילז.
2. עס איז אויך אַ ינפיוזשאַן, אָבער דער רעצעפּט איז קאַמפּרייזד פון קראָפּעווע בלאַט, אָזשעניצע, האָרסעטאַיל און וואַליריאַן וואָרצל. יעדער קאָמפּאָנענט איז גענומען אין 10 ג, דער געמיש איז אויסגעגאסן אין 900 מל פון בוילינג וואַסער, די צייט צו ינפיוז איז וועגן 3 שעה. די סטריינד זאַץ איז געמישט מיט 100 מל לימענע זאַפט. ווי דער פֿריִערדיקע סגולע, עס איז גענומען באַל-פּע 3 מאָל אין 100 מל איידער מילז.
3. צו צוגרייטן אַ ינפיוזשאַן פון לימענע און סעלדעריי וואָרצל, 5 גאַנץ פירות, ראָוטייטיד דורך אַ פליישמילכל, זענען געמישט מיט 500 ג געהאַקט סעלדעריי. די ריזאַלטינג מאַסע, שטייענדיק עס פֿאַר 2 שעה אין אַ וואַסער וואַנע און קולד, האַלטן אויף אַ קיל פּלאַץ. ניצן אין דער מאָרגן איידער מילז 1 טבספּ. לעפל.
4. זאַץ באזירט אויף לימענע, קנאָבל און פּעטרעשקע בלאַט ריקווייערז מיקסינג 300 ג פון פיינלי געהאַקט פּעטרעשקע מיט 100 ג קנאָבל דורכגעגאנגען דורך אַ פליישמילכל און 5 גאַנץ לימענע פירות האַלב אויף די זעלבע וועג. די פאַרטיק מאַסע איז אַוועקגענומען פֿאַר 2 וואָכן אין אַ טונקל אָרט. צולייגן אָראַלד דריי מאָל פּער טאָג, 10 ג איידער מילז.
5. 2 לימענע פירות, פּילד פון גריינז, געהאַקט און געמישט מיט 200 ג פון פּעטרעשקע וואָרצל. דער געמיש איז אויסגעגאסן מיט בוילד וואַסער אין אַ גלאז סלוי. ראַפּינג אַרויף צו שפּאָרן היץ פֿאַר 1 טאָג. נאָך פילטערינג, די מעדיצין איז גענומען 3 מאל פּער טאָג אין דער סומע פון ​​3 טבספּ. טייבאַלספּונז איידער מילז.
6. צו מאַכן טינגקטשערז באזירט אויף ווייַס ווייַן, שיילן (שאָלעכץ) פון 1 לימענע איז געשטעלט אין 200 מל פון ווייַס ווייַן, פלייווערד מיט 1 ג ערד ערד פעפער און העאַטעד איבער נידעריק היץ. לייג 3 קלאָוועס פון געהאַקט קנאָבל צו די קולד געמיש. די ינפיוזד און סטריינד פּראָדוקט איז דיילוטאַד מיט וואַסער, נעמען 1 טבספּ. לעפל דריי מאָל אַ טאָג פֿאַר 2 וואָכן.
7. ינפיוזשאַן פון לימענע שאָלעכץ איז צוגעגרייט פון די שאָלעכץ פון 1 פרוכט. גיסן עס מיט בוילינג וואַסער (1 ליטער), שטעלן אויף נידעריק היץ, דעריבער, קאָאָלינג, פילטער. נוצן אין דער מאָרגן אויף אַ האַלב גלאז אַ האַלב שעה איידער מילז.