דיעטע טיש 5: מעניו פֿאַר די וואָך, יעדער טאָג מיט רעסאַפּיז

כל יליווע אינהאַלט איז ריוויוד דורך מעדיציניש עקספּערץ צו ענשור די מאַקסימום אַקיעראַסי און קאָנסיסטענסי פון די פאַקס.

מיר האָבן שטרענג כּללים פֿאַר טשוזינג אינפֿאָרמאַציע מקורים און מיר אָפּשיקן בלויז צו רעפּיאַטאַבאַל זייטלעך, אַקאַדעמיק פאָרשונג אינסטיטוציעס און, אויב מעגלעך, פּראָווען מעדיציניש פאָרשונג. ביטע טאָן אַז די נומערן אין קאַנטיקער (,, אאז"ו ו) זענען ינטעראַקטיוו פֿאַרבינדונגען צו אַזאַ שטודיום.

אויב איר טראַכטן אַז איינער פון אונדזער מאַטעריאַלס איז ומפּינקטלעך, אַוטדייטיד אָדער אַנדערש פּראָבלעמאַטיש, סעלעקטירן דעם און דריקן Ctrl + Enter.

א מענטש לעבט אַ געמאסטן לעבן, קאַליע זיך מיט פאַרשידן גודיז פֿאַר פילע יאָרן, און פּלוצלינג אָן קיין סיבה, שאַרף פּיינז דערשייַנען אונטער זיין ריבס אויף די רעכט זייַט לעבן די מאָגן. דער דאָקטער קען נישט באַשטעטיקן די פּראָבלעמס מיט די מאָגן און די לעבער סימז צו זיין רעכט. אָבער אין אַזאַ קאַסעס פּריסקרייבד די אַבדאָמינאַל אַלטראַסאַונד דערציילט דער מענטש פּריקרע נייַעס אַז שטיינער האָבן שוין געזעצט אין זיין גאַל פּענכער וואָס דאַרף זיין אַוועקגענומען, און רובֿ מסתּמא צוזאַמען מיט דער פּענכער זיך. אָבער דאָס איז נישט די ערגסט ווייַל די אָפּעראַציע אין רובֿ קאַסעס איז דורכגעקאָכט דורך די לאַפּאַראָסקאָפּיק אופֿן, אַזוי די אָפּזוך פון דעם גוף נאָך עס איז געשווינד, אין אַ ביסל טעג. בלויז דאָ די דיעטע נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי פון די גאַל פּענכער פֿאַר עטלעכע יאָרן וועט נישט לאָזן אַ מענטש צו צוריקקומען צו זיין באַליבסטע יקסעסיז און דעליקאַסיז.

,

באַשרייַבונג פון די דיעטע צו וועמען עס איז געוויזן

עס זענען פּריסקרייבד פֿאַר פאַרשידן חולאתן אַרויף צו 15 ווערייאַטיז פון די פינפט דיעטע. אַלע פון ​​זיי זענען צונויפגעשטעלט דורך נוטרישאַניסט מיכאַיל פּעווזנער. ונטער איז אַ מעניו פֿאַר אַ וואָך מיט רעסאַפּיז פֿאַר דיעטע נומ 5, וואָס מוזן זיין געוויינט פֿאַר די אַפעקטאַד לעבער און גאַל פּענכער. איר קענען אַדכיר צו דייאַטערי רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר אַרויף צו 2 יאָר אָן שעדיקן צו די געזונט.

אַלגעמיינע כּללים:

• דיעטע 5 איז קעראַקטערייזד אין אַז זיי עסן מער פּראָטעין און קאַרבאָוכיידרייץ ווי פאַץ.
  
• פֿון די מעניו פֿאַר אַ וואָך, רעסאַפּיז וואָס אַנטהאַלטן ינגרידיאַנץ וואָס זענען אַקסאַדייזד בעשאַס פריינג, פּראָדוקטן וואָס פאַרגרעסערן די ויסשיידונג פון די מאָגן זאָל זיין גאָר ילימאַנייטאַד.
• עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די זאַלץ ינטייק צו אַ מינימום.
• דו זאלסט נישט עסן פודז מיט אַ הויך צופרידן פון זויער, פּורינעס און קאַלעסטעראַל.

טעגלעך קורס BZHU אין נומערן

נאָרמאַל:

• 400 ג קאַרבאָוכיידרייץ פּער טאָג.
• די קאַלאָריע ינטייק קורס איז 2400-2800 קייקאַל.
• 90 ג פעט פּער טאָג. די דריט טייל פון זיי איז גרינס.
• די טעגלעך פעט ינטייק איז 80 ג.

דיעטע 5 (אַ מעניו פֿאַר אַ וואָך מיט רעסאַפּיז איז דערלאנגט אונטן) טוט נישט גאַראַנטירן 100% היילונג פון די אַפעקטאַד אָרגאַנס פון די דיגעסטיווע סיסטעם. דער קורס פון דערנערונג וועט בלויז פאַסילאַטייט די געזונט און וועט ביישטייערן צו דער אָפּזוך פּראָצעס. דיעטע 5 איז שטענדיק פּריסקרייבד מיט מעדאַקיישאַנז און פיסיאָטהעראַפּי.

ווערייאַטיז

טיפּ פון דיעטע (טיש)	ינדיקאַטיאָנס	מאַכט פֿעיִקייטן
5P	עס איז פּריסקרייבד פֿאַר מאָגן אַלסערז	די מאַקסימום נומער פון קייקאַל - 2900
5 ל / וו	עס איז געניצט פֿאַר לעבער חולאתן	טעגלעך פּענסיע - אַרויף צו 2600 קייקאַל
5 סטש	עס איז פּריסקרייבד פֿאַר יגזאַסערביישאַן פון פּאָסטטשאָלעסיסטעקטאָמי סינדראָום	ניט מער ווי 2100 קייקאַל פּער טאָג
5P	כראָניש פאָרעם פון פּאַנקרעאַטיטיס	טעגלעך קאַלאָריע ינטייק - 1800 קייקאַל
5 אַ	גאַלסטאָנע קרענק און טשאָלעסיסטיטיס. אַלע פארמען פון העפּאַטיטיס	אַלע עסנוואַרג זאָל נישט זיין קאַלט און נישט הייס. עסן קליין מילז לפּחות 5 מאל אַ טאָג
5	העפּאַטיטיס אין כראָניש און אַקוטע פאָרעם. די בייַזייַן פון שטיינער אין די גאַל פּענכער. טשאָלעסיסטיטיס	בוילד עסנוואַרג, מילז אין קליין פּאָרשאַנז עטלעכע מאָל פּער טאָג

פּראָס און קאָנס

ווי אין קיין דיעטע, טיש נומער 5 האט זיין positive און נעגאַטיוו זייטן.

פּראָס:

• עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די לעבער און גאַל פּענכער.
• מיט געהעריק דיעטע, הונגער איז נישט פּעלץ.
• פּריווענץ דעם צוריקקער פון די קרענק.

קאָנס:

• די קוקינג פּראָצעס פון עטלעכע קיילים איז גאַנץ קאָמפּליצירט און צייַט-קאַנסומינג,
• די טערמין פון נוצן פון דעם דיעטע איז אַרויף צו 2 יאָר.

ערלויבט פּראָדוקטן און קיילים

די רשימה פון טרינקען:

• קיססעל.
• מאָרס.
• זאַפט איז געמאכט אין שטוב מיט וואַסער.
• ראָסעהיפּ קאַמפּאָוט.
• פרוכט פּיוריי קאַמפּאָוט.
• טיי איז שוואַרץ.
• זשעלע.

זופּ רשימה:

• צוקיני זופּ.
• קירבעס זופּ.
• זופּ מיט קעראַץ.
• זופּ מיט פּאַטייטאָוז.
• זופּ מיט טוווע.
• פרוכט סופּס.
• מילך זופּ מיט ווערמיסעלי.
• בעעטראָאָט זופּ.
• אוקרייניש באָרש אויף אַ דייאַטערי יויך.
• נידעריק אַרבעס זופּ.
• פּערל גערשטן זופּ.

גאַל פּענכער באַזייַטיקונג

לאַפּאַראָסקאָפּיק טשאָלעסיסטעקטאָמי איז וויידלי געניצט צו מייַכל כראָניש און אַקוטע טשאָלעסיסטיטיס. די מייַלע איז אַז די אָפּעראַציע איז דורכגעקאָכט דורך אַ פּאַנגקשער אין די אַבדאָמינאַל וואַנט, אַזוי אַז יענער מינאַמאַלי ינדזשערד. אין דעם פאַל, דער ווייטיק סינדראָום איז פּראַקטאַקלי ניטאָ, און די אָפּזוך איז פיל פאַסטער ווי נאָך אַ עפענען אָפּעראַציע. דער פּאַציענט סטייז אין די שפּיטאָל פֿאַר וועגן 1-2 טעג, דערנאָך ער קערט צו זיין געוויינטלעך טעגלעך אַקטיוויטעטן און אַרבעט.

Laparoscopy איז געטאן אין 95 - 99% פון קאַסעס. אין אַ סיטואַציע ווו עס זענען קאַמפּלאַקיישאַנז (ינפלאַמאַטאָרי, קלעפּיק פּראַסעסאַז) אָדער אַנאַטאַמיקאַל פֿעיִקייטן פון די ביליאַרי שעטעך, אַ עפענען ינטערווענטיאָן איז דורכגעקאָכט אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי. רובֿ אָפט דאָס איז אַ מינימאַל ינווייסיוו אָפּעראַציע, ווייניקער קאַמאַנלי אַ בעקאַבאָלעדיק אָפּעראַציע.

פארוואס דיעטע

צום באַדויערן, לוזינג אַ גאַל פּענכער רעכט צו טשאָלעסיסטיטיס, אַ מענטש קען נישט באַפרייַען פון גאַלסטאָון קרענק. די לעבער האלט צו אַרבעטן, און בייל, דער זאַץ פון וואָס פארענדערט לאַנג איידער באַזייַטיקונג, ערגעץ אַנדערש צו פאַרענטפערן. ינקרעאַסע ינקריסאַז די ריזיקירן אַז עס וועט שטיין אויס, אָנקלייַבן אין די דאַקץ און אַ סאַקאָנע צו די געדערעם. צו פאַרמייַדן דעם כאַפּאַנז, דער פּאַציענט מוזן לערנען צו עסן פראַקשאַנאַלי - דאָס איז דער ערשטער און מערסט וויכטיק הערשן. אונטער דעם צושטאַנד, בייל וועט קומען אויס אין צייט, וואָס וועט ויסמיידן קריייטינג געפערלעך דרוק אין די דאַקץ און די פאָרמירונג פון שטיינער אין זיי, און דער קישקע וועט זיין פּראָטעקטעד פון גרויס ינדזשעקשאַנז פון בייל.

איבער צייַט, די דאַקץ נעמען די פונקציע פון ​​די פעלנדיק אָרגאַן. אָבער דאָס כאַפּאַנז ביסלעכווייַז און בלויז אונטער אַ זיכער דערנערונג אַלגערידאַם. ווי אַ הערשן, אַ יאָר גייט פארביי איידער ער אומגעקערט צו די געוויינטלעך דיעטע מיט קליין ריסטריקשאַנז.

לאָמיר באַטראַכטן וואָס כּללים מוזן זיין באמערקט אין די ערשטער טעג, וואָכן און חדשים נאָך די פאַרפאַלן גוף פון דער גאַל פּענכער, און וואָס איז אַ ספּעציעל דיעטע נומער 5.

נוטריאַנט פאַרהעלטעניש

די טעגלעך דיעטע זאָל זיין געבויט אַזוי אַז די פּראָדוקט גרופּעס האָבן די פאלגענדע ריישיאָוז:

• 25% פון פּראָטעינס. פּראָטעינס פון הויך מיינונג ביישטייערן צו די נאָרמאַליזיישאַן פון די לעבער און די רינואַל פון זייַן סעלז. דער בעסטער מקור פון גרינג פאַראַנען און געזונט דיידזשעסטאַבאַל פּראָטעין איז מילכיק פּראָדוקטן, אָף און פיש.
• 25% פעט. זינט קאַלקיאַלייץ (שטיינער אין די גאַל פּענכער און זייַן דאַקץ) צונויפשטעלנ זיך פון קאַלעסטעראַל, עס איז נייטיק צו מינאַמייז די סומע פון ​​קאַנסומד קאַלעסטעראַל-וואָס איז קאַנסומד, אָבער אין דער זעלביקער צייט האַלטן אַנסאַטשערייטיד פאַץ אין די דיעטע. די יענער אַרייַננעמען גרינס אָילס. זיי העלפֿן דין די בייל און רעדוצירן די ריזיקירן פון שטיין פאָרמירונג.
• 50% קאַרבאָוכיידרייץ. טראָץ דער פאַקט אַז זייער סומע אין די דיעטע פּריוויילז, די ברירה פון קאַרבאָוכיידרייץ מוזן זיין אַפּראָוטשט מיט גרויס זאָרג. די פּראָבלעם איז אַז פודז אַזאַ ווי פּייסטריז אָדער טוווע אַרויסרופן אַסידאַפאַקיישאַן פון בייל, וואָס, אין קער, ז די פאָרמירונג פון קאַלקיאַליישאַן. אין דער זעלביקער צייט, "ליכט" קאַרבאָוכיידרייץ פון צוקער און פּראָדוקטן וואָס כּולל עס, כאָטש זיי טאָן ניט האָבן אַזאַ אַ ווירקונג, אַרויסרופן אַ סכום פון עקסטרע פונט און מעטאַבאַליק דיסאָרדערס רעכט צו דער הויך קאַלאָריע צופרידן. דעריבער, עס איז נייטיק צו זוכן אַ וואָג צווישן די ערשטער און רגע גרופּע פון ​​פּראָדוקטן מיט קאַרבאָוכיידרייט.

ערשטער טעג נאָך כירורגיע

נאָך כירורגיע דורכגעקאָכט אונטער גענעראַל אַניסטיזשאַ, ינדזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און פליסיק בעשאַס דער ערשטער 12 שעה איז נישט ערלויבט.דער פּאַציענט איז ענג מאָניטאָרעד דורך מעדיציניש שטעקן. צו רעדוצירן דאָרשט, ראַבינג די ליפן מיט אַ שוואָם דאַמפּאַנד אין וואַסער אָדער שווענקען די מויל איז ערלויבט. נאָך דער ספּעציפיצירט צייט, דער פּאַציענט איז ערלויבט צו נעמען אַ ביסל זופּ אָדער זשעלע אין אַ קליין סומע.

אַזוי אַז בייל טוט נישט סטאַגנייט אין די דאַקץ, עס איז זייער וויכטיק פֿאַר דער פּאַציענט צו פאַרלייגן עסנוואַרג ינטייק אין קליין פּאָרשאַנז 6-7 מאל פּער טאָג, און אויך צולייגן אַ טרינקט רעזשים אין די ווענט פון די מעדיציניש מעכירעס. די פליסיק ינטייק זאָל אויך זיין פראַקשאַנאַל, אָבער שעפעדיק - לפּחות 1.5 ליטער פּער טאָג.

דער טאָג נאָך דער אָפּעראַציע, איר קענען עסן עסן אין פליסיק און זשעלע-ווי פאָרעם: דיעטע פלייש יויך, גערשטן פּערל גערשטן, פרוכט זשעלע.

אין די טעג פון די דריט צו די פינפט מעניו, מיט פליסיק טוווע, סטימד אָמעלעטטעס, מיוקאַס סופּס פון טוווע אויף אַ גרינס יויך, מאַשט פּאַטייטאָוז. דיין דאָקטער קען לאָזן איר צו פאַרנוצן ניט-זיס און ניט-אַסידיק דזשוסאַז (אַזאַ ווי בעעטראָאָט), אַ ביסל סוויטאַנד טיי.

אין די סוף פון דער ערשטער וואָך, נידעריק-פעט הייַזקע קעז, זויער-מילך פּראָדוקטן, דייאַטערי בוילד פלייש און פיש זענען אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע. איר קענען לייגן ברויט צו גרינס זופּ, אָבער נישט מער ווי 100 ג פּער טאָג. עס מוזן זיין דאַר.

פון טרינקען איר קענען נוצן אַ ביסל סוויטאַנד טיי, נאַטירלעך דזשוסאַז פון פירות און וועדזשטאַבאַלז, זשעלע, אַ ראָסעהיפּ יויך און ניט-קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער (דאָס מוזן זיין באוויליקט דורך די אַטענדינג דאָקטער). די סומע פון ​​פליסיק שיקער קענען דערגרייכן 2 ליטער פּער טאָג.

אויב דער אָפּזוך איז גיינ ווייַטער ווי דארף, דער פּאַציענט איז טראַנספערד צו דיעטע נומ 5.

נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי, די דיעטע איז נישט אַזוי האַרט, ווייַל אַזאַ אַפּעריישאַנז זענען לאַרגעלי ווייניקער טראַוומאַטיש. די דיפעראַנסיז אין דיעטע אין דער ערשטער טעג נאָך דעם פּראָצעדור זענען ווי גייט:

• דער פּאַציענט קענען טרינקען פלוידס כּמעט גלייך
• אין דער ערשטער 12 שעה, קליין פּאָרשאַנז פון זשעלע אָדער זופּ זענען ערלויבט,
• אויף די 2 טאָג איר קענען טרינקען אָן לימיטיישאַנז און עסן קליין עסנוואַרג אין קליין פּאָרשאַנז. בוילד דייאַטערי פלייש, פיש, סטימד אָמלעט, נידעריק-פעט יויך, עטלעכע פרוכט און הייַזקע קעז זענען ערלויבט.
• די יבערגאַנג צו די 5 דיעטע אַקערז אויף די דריט טאָג.

ערשטער וואָך נאָך אָפּזאָגן

אויב אין אַ שפּיטאָל בלייַבן אַלץ איז קלאָר ווי דער טאָג דיעטע, זינט די מעדיציניש שטעקן עקסערסייזיז קאָנטראָל איבער אים, און ווען זיי קומען היים, פילע אַפּערייטאַד אויף פאַרפאַלן: ווי קענען זיי עסן ווייַטער?

כּדי נישט אַראָפּשלעפּן דעם קערפּער פֿון דעם רעזשים, וואָס איז געגרינדעט געוואָרן אין שפּיטאָל, אין שטוב זאָל דער פאציענט ווייטער עסן אין קליינע פּאָרציעס ארום 6-7 מאל א טאג. די הויפּט זאַך איז אַז דאָס שטענדיק כאַפּאַנז אין דער זעלביקער צייט. אַזוי בייל וועט זיין אַלאַקייטיד בלויז פֿאַר פּראַסעסינג די ינקאַמינג עסנוואַרג און נישט סטאַגנייט אין די ביליאַרי שעטעך אָדער אין די ליידיק מאָגן. די לעצטע דאָזע זאָל זיין געפירט אויס ניט שפּעטער ווי 2 שעה איידער בעדטיים.

בעשאַס דער ערשטער וואָך פון ריכאַבילאַטיישאַן אַרויס די שפּיטאָל, ביידע בלאַקליסטיד פּראָדוקטן און פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות זענען באַנד. דאָס אויך כולל קאָרן ברויט. אין די הויפּט מעניו פון "טיש נומער 5" נאָך רימוווינג די גאַל פּענכער זענען בוילד, סטימד און סטוד פודז:

• נידעריק-פעט פלייש (מיטבאָלז, מיטבאָלז, מיטבאָלז) און פיש מיט וועדזשטאַבאַלז,
• הינדל (דיעטע זעמל בייקט אין די ויוון),
• מילך און גרינס סופּס,
• גאַנץ קאַשע טוווע און דאַר ווייץ מאַקאַראָנען,
• סטימד פּראָטעין פייַנקוכן.

זייער גוט הילף איז כאָוממייד "לעבן" יאָגהורץ און אַדיגהע קעז.

דער פּאַציענט קען שוין פאַרגינענ זיך סימבאָליש דיזערץ: מאַרשמעלאָוז אָדער מאַרשמעלאָוז.

ונסוועעטענעד טיי און ראָסעהיפּ יויך זענען נאָך געהאלטן די בעסטער טרינקען, און טרינקט וואַסער איז רעקאַמענדיד צו זיין ריפּלייסט מיט מינעראַל, אָבער בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער.

א חודש שפּעטער

די ספּעציפישקייט פון דערנערונג אין דער צייט פון ריכאַבילאַטיישאַן איז אַ גראַדזשואַל צוריקקער צו אַ מער באַקאַנט דיעטע. זייַן יקער איז די 5 דיעטע. די מעניו איז יקספּאַנדיד, אָבער, פון קורס, בלויז באשטייט פון דערלויבט פּראָדוקטן.אין פאַקט, דער פּאַציענט וועט דאַרפֿן צו אַדכיר צו אַזאַ אַ דיעטע אין 6 חדשים און אַ יאָר שפּעטער. דעריבער, עס איז בעסער צו לעסאָף טרעפן דעם פאַקט אַז איצט עס זאָל נישט זיין אויף די טיש:

• פאַטי כאַזער און רינדערנס, לאַם, לאַרד. אונטער די פאַרבאָט איז אויך קאַטשקע פלייש,
• פאַטי סופּס און יויך - בלויז דייאַטערי אָנעס זענען ערלויבט,
• גאָרנישט געפּרעגלט. אַזאַ עסנוואַרג מוזן זיין פּראַסעסט מיט בייל פון הויך קאַנסאַנטריישאַן צו זיין דיידזשעסטיד. צום באַדויערן, נאָך כירורגיע דאָס ווערט אוממעגלעך,
• קיין סיזאַנינגז און הייס סאָסאַז פּראַוואָוקינג די פּראָדוקציע פון ​​בייל,
• קאַלט טרינקען און אייז קרעם, ווייַל קאַלט קענען גרונט ספּאַסאַמז און ביליאַרי שעטעך,
• קיילים וואָס אַרייַננעמען פּוטער אָדער מאַרגאַרין, י.ע. קייקס, פּייסטריז און ענלעך פאַטי דיזערץ,
• אַסידיק פודז: מאַריניידז, קיילים פֿאַר דער צוגרייטונג פון וואָס עסיק איז געניצט, אַסידיק פירות (קיווי, סיטרוס). טרוקן ווייַן איז אויך אויף דער רשימה,
• קאַרבאַנייטאַד טרינקען. דעם מיטל אַז מינעראַל וואַסער זאָל אויך זיין אָן גאַז.

צוויי חדשים נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי

אין דעם בינע, דער פּאַציענט איז פייסט מיט די אַרבעט צו פּרובירן נישט צו רייצן די דיגעסטיווע סיסטעם און צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו פּראָטעין פודז וואָס העכערן ליקוואַפאַקשאַן פון בייל. אויב עס זענען קיין ווייטיק און קיין פּריקרע סענסיישאַנז צוויי חדשים נאָך די אָפּעראַציע, איר קענען ביסלעכווייַז דיווערסאַפיי די "טיש נומער 5" ווי גייט:

• קאָכן סופּס אויף דאַר דאַר הינדל, אָבער ויסמיידן פריינג וועדזשטאַבאַלז פֿאַר סאָוס. צו פאַרגרעסערן די נוטרישאַנאַל און געשמאַק מידות פון אַזאַ קיילים, ווען זיי גרייט, זיי לייגן אַ ביסל מאַסלינע אָדער קרעם (גהעע) בוימל,
• אויף דער רגע, איר קענען עסן דאַר בוילד פלייש און אַ זייַט שיסל פון פאַרשידן וועדזשטאַבאַלז: בלומענקרויט, צוקיני און קאַבאַק, ביץ, קירבעס, קעראַץ. דאָך איר קענען נישט פּרעגלען וועדזשטאַבאַלז, אָבער אין די דישן זיי ויסקומען צו זיין זייער געשמאַק. עס איז ערלויבט צו לייגן עטלעכע גרינז צו די צוגעגרייט קיילים,
• פיש קענען ניט בלויז זיין סטוד אָדער בוילד - דזשעליעד וועט זיין אַ ויסגעצייכנט אָפּציע. דער יויך איז בעסטער געמאכט ווייניקער קאַנסאַנטרייטאַד. צו צעפירן עס, איר קענען נוצן אַ גרינס יויך מיט די אַדישנאַל פון דזשעלאַטאַן,
• ויסגעצייכנט לייכט דיידזשעסטאַבאַל פּראָטעין פודז און אַ מעניו נומער וואָס קענען ימפּרוווד שטרענג דיעטע זענען טינטפיש, מאַסאַלז און שרימפּס, וואָס זאָל זיין בוילד,
• דער גוף וועט באַקומען אפילו מער פּראָטעין מיט הייַזקע קעז, פּרעפעראַבלי מיט רידוסט פעט. ווי אַן אָלטערנאַטיוו און אפילו מער נוציק וואַריאַנט פון זייַן נוצן, אַ הייַזקע קעז פאַן איז פּאַסיק,
• דיזערץ קענען אויך העלפֿן מאַכן בייל מער פליסיק: בייקט apples, עפּל פּאַסטיללע אָדער מאַרמעלאַד.

דריי חדשים שפּעטער

א פערטל שפּעטער, די דיעטע נאָך רימוווינג די גאַל פּענכער שוין ינקלודז די גאנצע רשימה פון ערלויבט פודז. אין דעם צייט, ריסטריקשאַנז וואָס זענען טכילעס שווער צו אַדכיר צו, ווערן אַ זיכער וועג פון לעבן. דייאַטערי דערנערונג העלפּס ניט בלויז צו אַדאַפּט זיך צו לעבן אָן איינער פון די ינערלעך אָרגאַנס, אָבער, ווי פירונג, פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט באטייטיק. אַלע בלוט קאַונץ צוריקקומען צו נאָרמאַל, וידעפדיק וואָג גייט אַוועק.

אין דעם בינע, די ערלויבט פּראָדוקטן פון דיעטע נומ 5 און דערנאָך אַרייַננעמען:

• גרינס און מילכיק סופּס מיט די דערצו פון גאַנץ קערל טוווע,
• פריילעך טוווע,
• דייאַטערי ווערייישאַנז פון פיש און פלייש (טערקיי, הינדל, דאַר רינדערנס), בוילד אָדער סטימד,
• הינדל עגגס (יעדער טאָג איר קענען עסן 1 פּיסי.),
• מילכיק און מילכיק פּראָדוקטן. די יענער זאָל זיין פריש און ענריטשט מיט ביפידאָבאַקטעריאַ,
• בוילד אָדער סטוד וועדזשטאַבאַלז,
• דוראַם ווייץ מאַקאַראָנען, טוווע,
• מעסיק סומע פון ​​גרינס בוימל
• סוויץ אין די פאָרעם פון פּאַסטילע, מאַרמעלאַד, זשעלע, פּודינגז, קלעם, כאָוממייד אַרייַנשטופּן און האָניק,
• דאַר פירות: דאַר אַפּראַקאַץ און פּרונז אין אַ קליין סומע,
• פריש פירות און בעריז: סטראָבעריז, ראַזבעריז, אַפּריקאָס, דאָגי. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו זיס פירות, אַוווידיד זויער אָנעס.וואָטערמעלאַנז זענען ידעאַל פֿאַר יענע וואָס דאַרפֿן ליקווייט בייל, אַזוי אין די זומער איר קענען בעשאָלעם פאָקוס אויף זיי. אויף די פאַרקערט, מעלאָן זאָל זיין דיסקאַרדיד,
• עס איז דערלויבט צו טרינקען טיי, קאַווע מיט מילך, דעקאָקטיאָנס פון רויז היפּס און ווייץ קלייַען, פריש דזשוסאַז.

גאַלסטאָנע קרענק

דעם קרענק איז קעראַקטערייזד דורך די פאָרמירונג פון שטיינער אין די גאַל פּענכער אָדער דאַקץ. דער שטיין איז דערשייַנען רעכט צו דער דעפּאַזישאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל, סאָלץ, ינפעקציע פון ​​בייל אָדער אַ פאַנגקשאַן אין די ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.

אויב איר טאָן ניט זוכן מעדיציניש הילף אין צייט, די קרענק קענען זיין קאָמפּליצירט דורך פּעריטאָניטיס און טשאָלעסיסטיטיס. גאַלסטאָנע קרענק איז רעכט צו מאַלנוטרישאַן, וואָס איז דאַמאַנייטאַד דורך פאַטי פודז און פודז וואָס אַנטהאַלטן שנעל-ברייקינג קאַרבאָוכיידרייץ.

די קרענק איז באהאנדלט ביידע מיט מעדאַקיישאַנז און מיט די הילף פון כירורגיש אריינמישונג. אַז איז, אין אַוואַנסירטע קאַסעס, טשאָלעסיסטעקטאָמי איז געניצט - באַזייַטיקונג פון די גאַל פּענכער.

דאקטוירים ידענטיפיצירן אַזאַ ריזיקירן סיבות פֿאַר די פּאַסירונג פון די קרענק:

• איבער פערציק יאר אַלט
• גענומען עסטראָגען בעשאַס די מענאַפּאַוז אין וואָמען,
• מאַלנוטרישאַן
• ביליאַרי שעטעך ינפעקציע
• צוקערקרענק און אנדערע מאַלפאַנגקשאַנז פון די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פון דעם גוף.

אין דערצו צו ריזיקירן סיבות, עס איז נייטיק צו וויסן די סימפּטאָמס פון די קרענק. שאַרף ווייטיק אין דער געגנט פון די רעכט ריב איז דער ערשטער צייכן פון טשאָלעליטהיאַסיס. עס אַקערז יוזשאַוואַלי נאָך עסן, ספּעציעל אויב די עסנוואַרג איז געווען פאַטי און הויך-קאַלאָריע.

די פאלגענדע סימפּטאָמס קען אויך פּאַסירן:

1. וואַמאַטינג אַז טוט נישט צושטעלן ווייטיק רעליעף
2. דיסקאַלעריישאַן פון בענקל
3. היץ, היץ.

אויב איר האָט ביי מינדסטער איינער פון די אויבן סימפּטאָמס, איר זאָל מיד קאָנטאַקט אַ מעדיציניש ינסטיטושאַן פֿאַר אַ דיאַגנאָסיס. גאַלסטאָנע קרענק קענען זיין דיטעקטאַד דורך אַלטראַסאַונד אָדער מרי.

אויב טשאָלעליטהיאַסיס האט אַ אַנקאַמפּלאַקייטיד פאָרעם, די באַהאַנדלונג טאַקטיק איז מילד - אַ דייאַטערי טיש און נעמען מעדאַקיישאַנז ווי נייטיק. אין אַוואַנסירטע סטאַגעס, כירורגיש אריינמישונג איז געניצט.

אין גאַלסטאָנע קרענק, דיעטע נומ 5 איז אַימעד צו נאָרמאַלייז די פונקציע פון ​​די לעבער, גאַל פּענכער און עקסקרעטאָרי שעטעך.

באַסיקס אין דיעטע

מיט שטיינער אין די גאַל פּענכער, עס איז נייטיק צו מינאַמייז די ינטייק פון פאַץ, זאַלץ, שנעל קאַרבאָוכיידרייץ און אָקסאַליק זויער. גראָב פיברע זאָל אויך זיין יקסקלודיד, דאָס איז, וועדזשטאַבאַלז און פירות זאָל זיין היץ-באהאנדלט און נישט געגעסן רוי.

דעם דיעטע קענען זיין אַדכירד ביז די סימפּטאָמאַטאָלאָגי פון די קרענק איז רידוסט, די מינימום געדויער פון דיעטע טעראַפּיע איז צוויי וואָכן. כל קיילים זענען געדינט וואַרעם, די נומער פון מילז געוואקסן צו 5-6 מאל פּער טאָג.

פליסיק קאַנסאַמשאַן קורס איז לפּחות צוויי ליטער, קאָשער און מער. עס איז גוט פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן צו טרינקען מינעראַל וואַסער אָן גאַז. אָבער נאָך געבנ צו וויסן דיין דאָקטער וועגן דעם באַשלוס. עס איז מעגלעך צו פאַרבייַטן אַ טייל פון די קאַנסומד פליסיק מיט דעקאָקטיאָנס. טיז פון טרוסקאַווקע בלעטער, פּאַפּשוי סטיגמאַ און פּעטרעשקע רוץ זענען געזונט סוטאַד.

איר קענען הויכפּונקט די גרונט כּללים פון דיעטע נומ 5:

• די מאַקסימום טעגלעך קאַלאָריע אינהאַלט איז נישט מער ווי 2600 קייקאַל,
• די עסנוואַרג איז געדינט וואַרעם
• טרינקען לפּחות צוויי ליטער פון פליסיק,
• עסן בייַ מינדסטער פינף מאל אַ טאָג, פּרעפעראַבלי זעקס מאָל,
• סופּס זענען צוגעגרייט בלויז אויף וואַסער,
• בלויז צוויי מעטהאָדס פון היץ באַהאַנדלונג זענען ערלויבט - סטימינג און בוילינג,
• וועדזשטאַבאַלז זאָל פּריווייל צו ויסמיידן פאַרשטאָפּונג,
• די מעניו כולל כייַע און גרינס פּראָדוקטן.

צו רעדוצירן ווידער די ליקעליהאָאָד פון פאָרמירונג פון שטיינער, רעכט צו דער דעפּאַזישאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל, איר דאַרפֿן צו עסן מילכיק און זויער-מילך פּראָדוקטן וואָס זענען רייַך אין קאַלסיום טעגלעך. די הויפּט הערשן איז אַז פּראָדוקטן פון דעם קאַטעגאָריע געווען נידעריק-קאַלאָריע, למשל קעפיר, פערמענטעד בייקט מילך אָדער יאָגורט.

טויגן ינטייק פון מאַגניזיאַם אַקסעלערייץ די אַוטפלאָו פון בייל און ריליווז ווייטיק. הויך מאַגניזיאַם פּראָדוקטן:

1. באַקוויט
2. האָבערגריץ
3. ניסלעך
4. prunes
5. שפּינאַט
6. קראָפּ און פּעטרעשקע,
7. אַרוגולאַ
8. לעגיומז - לענטילס, פּיז און בינז.

אויב דער פּאַציענט, אין דערצו צו טשאָלעליטהיאַסיס, צוקערקרענק מעלליטוס, די פּראָדוקטן פֿאַר דיעטע נומ 5 מוזן זיין אויסדערוויילט דורך די גלייסעמיק אינדעקס (גי).

גלייסעמיק פּראָדוקט אינדעקס

דעם גראדן איז שטענדיק גענומען אין חשבון דורך ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסס אין דער צוגרייטונג פון דיעטע טעראַפּיע פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַ "זיס" קרענק פון קיין טיפּ, ינסאַלאַן-אָפענגיק און ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק. די הויפּט זאַך איז צו קלייַבן פודז מיט נידעריק גי.

דעם גראדן איז אַ דיגיטאַל אַרויסווייַזן פון די קורס אין וואָס גלוקאָוס גייט אריין די בלאַדסטרים און ינקריסיז זייַן פאָרשטעלונג אין די בלוט נאָך עסן אַ באַזונדער עסנוואַרג פּראָדוקט. דער נידעריקער דער ווערט, די סאַפער די פּראָדוקט פֿאַר די צוקערקרענק.

היץ באַהאַנדלונג טוט נישט באטייטיק ווירקן די פאַרגרעסערן אין גי. אבער אין דעם פאַל, עס זענען עטלעכע אויסנעמען - דאָס איז קעראַץ און ביץ. עס איז פאַרבאָטן צו פּאַטיענץ אין בוילד פאָרעם, אָבער אין פריש עס איז רעקאַמענדיד ווייַל פון די הויך אינהאַלט פון וויטאַמינס און מינעראַלס.

דריי קאַטעגאָריעס פון גלייסעמיק אינדעקס:

• אַרויף צו 49 וניץ - אַזאַ עסנוואַרג וועט זיין די הויפּט דיעטע,
• אַרויף צו 69 וניץ, ינקלוסיוו - עסן קען זיין טייל מאָל בלויז אויף די מעניו פון דער פּאַציענט, נישט מער ווי עטלעכע מאָל פּער וואָך,
• העכער 70 ברעקלעך - אַזאַ פודז און טרינקען זענען פּראָוכיבאַטאַד, אַרויסרופן היפּערגליסעמיאַ און שאַטן ציל אָרגאַנס.

דיעטע נומער 5 פאַרווערט נישט די נוצן פון פרוכט דזשוסאַז, אָבער זיי זענען פאַרבאָטן צו דייאַבעטיקס. די זאַך איז אַז מיט דעם מעטהאָדס פון פּראַסעסינג, פירות "פאַרלירן" פיברע, וואָס דורכפירן די פונקציע פון ​​די מונדיר צושטעלן פון גלוקאָוס אין די בלוט.

פּונקט אַ גלאז פון זאַפט רייזאַז בלוט צוקער דורך 4-5 ממאָל / ל.

וואָס איז נישט ערלויבט אויף אַ דיעטע

דער עסנוואַרג סיסטעם קאַטאַגאַריקלי פאַרווערן קיין פּרעזערוויישאַן - פלייש, פיש, גרינס און פרוכט. איר קענען נישט לייגן בשמים און אַ פּלאַץ פון זאַלץ צו קיילים.

פריש פּייסטריז זענען אויך באַנד. ברויט מוזן זיין פאַר-דאַר, די טייג זאָל זיין האַלב אָן הייוון. אַזוי באַקינג איז בעסטער געטאן אויף דיין אייגן.

פרוץ און בעריז זענען אויסגעקליבן ניט אַסידיק, עס איז קעדייַיק צו גיסן זיי מיט בוילינג וואַסער איידער נוצן אָדער דישן אַ ביסל אויף וואַסער אונטער אַ דעקל.

גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע:

1. פאַטי פלייש און פיש,
2. פלייש און פיש קאַווע
3. יי יאָוק
4. פּערל גערשטן
5. אַלקאָהאָל, קאַרבאַנייטאַד טרינקען,
6. מאַפאַן (ספּעציעל פריש) און שאָקאָלאַד,
7. טאַמאַטאָוז, רעטעך, אַניאַנז, קנאָבל,
8. סאָראַל, שפּינאַט און ראַבאַרבער,
9. מאַשרומז
10. ווייַס און רויט קרויט.

טיי און קאַווע זענען אויך בעסטער לינקס פון די מעניו. מאל איר קענען מאַכן שוואַך קאַווע אין מילך.

קיילים זאָל נישט זיין קאָכן געווירציק אָדער געווירציק, דאָס איז, אפילו די אַדישנאַל פון וועדזשטאַבאַלז מיט אַ ביטער געשמאַק איז יקסקלודיד.

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר אַפּוינטמאַנט

א באַקאַנטע סיטואַציע? און כאָטש די דערציילונג געבלאזן ווי אַ מייַסעלע, אין פאַקט, עס איז אַ האַרב פאַקט אַז אַווייץ אַלעמען נאָך כירורגיע אויף די גאַל פּענכער אויב שטיינער זענען אַמאָל דיסקאַווערד אין עס. און עס קען נישט ענין וואָס קאַמפּאָונאַנץ פון די קאַלקיאַליישאַן זענען געשאפן, אויב דער פּראָצעס איז געווען לאָנטשט אַמאָל, עס וועט זיין זייער שווער צו האַלטן דאָס

פילע לייענער זענען מיסטאָמע אינטערעסירט אין ווו די גאָלסטאָונז קומען. אַזאַ אַ דערקלערונג פון די קשיא קענען זיין געהאלטן פאַלש. עס איז מער ריכטיק צו פרעגן ווי זיי געגרינדעט דאָרט. אין קיין פאַל, די גרונט פון די פאָרמירונג פון שטיינער אין די גאַל פּענכער איז סטאַגניישאַן פון בייל אין די אָרגאַן, ווען איין טייל פון דעם מאַטעריע בלייבט פליסיק, און די אנדערע פּריסיפּיטייץ. דער אָפּזאַץ איז די יקער פֿאַר די פאָרמירונג פון שטיינער פון פאַרשידן שאַפּעס און סיזעס.

אויב מיר באַטראַכטן די קשיא פון וואָס סיבות פירן צו סטאַגניישאַן פון בייל, עס איז ווערט דערמאנט ערשטער פון אַלע גשמיות ינאַקטיוויטי (זיציק לייפסטייל) און די זידלען פון געפּרעגלט און געווירציק פודז. ווען די סיבות אַרבעט צוזאַמען, עס איז אַנלייקלי אַז זיי קענען ויסמיידן די אַנטוויקלונג פון גאַלסטאָון קרענק. די לעבער אין ענטפער צו סטימיאַלייטינג עסנוואַרג (געווירציק, געזאָלצן, געפּרעגלט) טראגט אַ גענוג סומע פון ​​בייל, וואָס איז סטאָרד אין די גאַל פּענכער. פון די פּענכער, ווי נייטיק, בייל, וואָס ריטשט די געבעטן קאַנסאַנטריישאַן, איז טראַנסמיטטעד צו די דואַדאַנאַם, אין דעם צייט עס איז האַלב-דיידזשעסטיד עסנוואַרג.

רעגולירן די לויפן פון בייל אין די דואַדאַנאַם אַקערז דורך רידוסינג די ווענט פון די גאַל פּענכער און דאַקץ. א זיציק לייפסטייל פירט שטענדיק צו אַ וויקאַנינג פון די מאָטאָר פאַנגקשאַנז פון די דיגעסטיווע סיסטעם, צי עס איז די גאַל פּענכער אָדער ינטעסטינז. רעכט צו דער נעבעך מאָטאָר סקילז, ניט אַלע בייל פלאָוז פון די סטאָרידזש אין די דואַדאַנאַם. עטלעכע טייל פון עס איז דילייד און הייבט צו דיסינטאַגרייט אין קאַמפּאָונאַנץ. די קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען דענסער און כעוויער אָפּזעצנ זיך און פאָרעם שטיינער וואָס ווייַטער פאַרשפּאַרן די אַוטפלאָו פון בייל.

גאַלסטאָונז קען האָבן אַ אַנדערש נאַטור. עטלעכע זענען קאַמפּאָוזד פון מינעראַלס (דער הויפּט קאַלסיום סאָלץ), אנדערע זענען קאַמפּאָוזד פון קאַלעסטעראַל און אנדערע זענען קאַמפּרייזד פון די בילירובין פּיגמענט. אמת, אין אַ שטיין, אָפט קאַמפּאָונאַנץ קענען זיין געמישט.

וואָס האָט געפֿירט די דייווערסיטי אין דער זאַץ פון קאַלקיאַלייטיד אין די גאַל פּענכער? דאָך די עסן מיר עסן. די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ פֿון עסנוואַרג אַקערז אין די געדערעם. דערנאָך זיי אַרייַן די בלאַדסטרים און זענען געפילטערט דורך די לעבער, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס וידעפדיק סאַבסטאַנסיז זענען רעלעאַסעד אין די בייל. פּראָטעין, קאַלעסטעראַל, מינעראַלס, פּיגמענט, זייַענדיק אין גרויס קוואַנטאַטיז אין בייל, מאַכן עס העכסט קאַנסאַנטרייטאַד און טעמפּ, פּראָנע צו די פאָרמירונג פון אָפּזאַץ און שטיינער.

קליין שטיינער, אפילו מיט ווייטיק, קענען פאָרן דורך די בייל דאַקץ און לאָזן די פּענכער. מיטל און גרויס (און זייער גרייס קענען דערגרייכן 4-5 סענטימעטער) מוזן זיין אַוועקגענומען דורך כירורגיע. אין עטלעכע פאלן, דאקטוירים שטימען בלויז צו באַזייַטיקן די געשאפן שטיינער פון די בייל דאַקט און זיין דאַקץ, אָבער אין די מערהייט פון די קאַסעס זיי נאָך ריזאָרט צו כירורגיש באַזייַטיקונג פון די גאנצע אָרגאַן צוזאַמען מיט די שטיינער (טשאָלעסיסטעקטאָמי).

די מערסט פּראָסט טיפּ פון כירורגיע פֿאַר טשאָלעסיסטיטיס (אָנצינדונג פון די גאַל פּענכער) און גאַלסטאָון קרענק איז געהאלטן לאַפּאַראָסקאָפּי פון די גאַל פּענכער, וואָס האט ווייניקערע קאַמפּלאַקיישאַנז און אַ לעפיערעך קורץ אָפּזוך צייַט. אָבער קיין ענין ווי די אָפּעראַציע איז דורכגעקאָכט, נאָך אַ לאַנג צייַט, איר וועט האָבן צו אַדכיר צו די רעקווירעמענץ פון טעראַפּיוטיק דיעטע נומ 5, וואָס איז פּריסקרייבד פֿאַר לעבער און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן.

א דיעטע נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי פון די גאַל פּענכער אָדער באַזייַטיקונג פון שטיינער פֿון עס זאָל ווערן אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון דער נייַע לייפסטייל פון דער פּאַציענט. אין פאַקט, ביידע איידער און נאָך די אָפּעראַציע, די דיגעסטיווע סיסטעם סאַפערז ערשטער פון אַלע. ערשטער, פון ניט גענוגיק ינטייק פון בייל אין די דואַדאַנאַם, די דיידזשעסטשאַן און אַסימאַליישאַן פון עסנוואַרג איז ינכיבאַטיד, און נאָך באַזייַטיקונג פון די גאַל פּענכער עס איז אַ פּאָסטטשאָלעסיסטעקטאָמי סינדראָום.

מיר רעדן וועגן אַ סימפּטאָם קאָמפּלעקס וואָס אַקערז ווי אַ וואַרפן בייל אין די דואַדאַנאַם גלייַך פֿון די לעבער אַרויס מילז. די גאַל פּענכער, ווען עס איז געווען אין קאָנטראָל, רעגיאַלייטאַד די פּראָצעס פון סאַפּלייינג בייל צו די דואַדאַנאַם אין דער זייער מאָמענט ווען עסנוואַרג אנגעקומען. בייל איז געווען געמישט מיט טשיים און האט נישט רייצן די ינטעסטאַנאַל וואַנט. אָבער אויב קאַוסטיק פליסיק גייט אריין אין די ליידיק ינטעסטינז, עס איז קלאָר אַז עס הייבט צו קעראָוד די מיוקאַס מעמבראַנע פון ​​די אָרגאַן, אָנצינדונג זיך, און ווי אַ רעזולטאַט, די דיאַגנאָסיס איז "דואָדיניטיס" אָדער אפילו "קאָליטיס".

אָבער אפילו אויב די גאַל פּענכער איז נישט אַוועקגענומען, די סיטואַציע וועט נישט טוישן פיל. די זאַך איז אַז איבער צייַט, שטיינער אין די אָרגאַן וועט ווידער אָנהייבן צו פאָרעם, ראַגאַרדלאַס פון לייפסטייל. עס איז שוין אוממעגלעך צו האַלטן דעם פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס. דורך רימוווינג די גאַל פּענכער, די דאקטוירים ציל צו באַזייַטיקן די אָרגאַן, ווו די בייל קענען סטאַגנייט, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס גאַנץ גרויס שטיינער פאָרעם און יקסקרוסיאַטינג פּיינז דערשייַנען.

קליינע שטיינער קענען אויך פאָרעם אַרויס די גאַל פּענכער, וואָס מיטל אַז די דערנערונג נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי פון די אָרגאַן זאָל זיין אַזאַ אַז עס וועט פאַרמייַדן שטיין פאָרמירונג און פאַסילאַטייט די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

, ,

טרינקען מיט דיעטע נומ 5

אין דערצו צו פּיוראַפייד וואַסער און מינעראַל וואַסער קאַמפּאָוץ פון דעם עסנוואַרג סיסטעם, זשעלע, דזשוסיז דיילוטאַד מיט וואַסער און דעקאָקטיאָנס זענען ערלויבט. איידער איר אַרייַננעמען קיין יויך אין די דיעטע פון ​​דער פּאַציענט, איר זאָל מיטטיילן דיין דאָקטער אין שטייַגן וועגן אַזאַ אַ באַשלוס.

פּאַפּשוי סטיגמאַ איז שוין געניצט אין פאָלק מעדיצין צו מייַכל פילע חולאתן.איר קענען קויפן זיי אין קיין אַפּטייק. פּאַפּשוי סטיגמאַ איז אַ ויסגעצייכנט טשאָלערעטיק אַגענט, און אויך, מיט פּראַלאָנגד נוצן, רעדוצירן בלוט צוקער.

דער יויך איז צוגעגרייט סימפּלי: 15 גראַמז פון סטיגמאַ זאָל זיין אויסגעגאסן מיט 200 מיליליטערז פון בוילינג וואַסער און מליען פֿאַר האַלב אַ שעה אין אַ וואַסער וואַנע. קיל, שפּאַנונג דורך טשעעסעקלאָטה און נוצן פּיוראַפייד וואַסער צו ברענגען די יויך צו אַ באַנד פון 200 מילאַליטערז. טרינקען 50 מל אַמאָל, אַ האַלב שעה איידער אַ מאָלצייַט.

א טעראַפּיוטיק ווירקונג איז באַרימט פֿאַר כערבאַל זאַמלונג. צו צוגרייטן עס איר דאַרפֿן:

• פעפערמינט - 2 טייבאַלספּונז,
• דרייַ-בלאַט וואַך - 3 טייבאַלספּונז,
• טרוסקאַווקע בלעטער - 1 לעפל,
• זאַמדיק ימאָרטעללע בלומען - 4 טייבאַלספּונז,
• קאָריאַנדער - 1 לעפל.

שטעלן אַלע די הערבס אין אַ גלאז שיסל און גיסן 300 מילאַליטערז בוילינג וואַסער. לאָזן עס ברו פֿאַר אַ האַלב שעה און שפּאַנונג דורך טשעעסעקלאָטה. נעמען צוויי מאָל אַ טאָג האַלב אַ שעה איידער מילז, 100 מילאַמיטערז אַמאָל.

רויז היפּס אויך האָבן אַ היילונג ווירקונג אין צוקערקרענק און גאַלסטאָון קרענק. עס איז געניצט ניט בלויז אין ערבאַל מעדיצין, אָבער פאַרשידן רפואות זענען אויך צוגעגרייט. ראָסעהיפּ כּולל:

• טאַננינס
• פאַספעראַס
• קאַלסיום
• סיטריק און סוקסיניק זויער
• וויטאַמין א
• וויטאַמין C
• ב וויטאַמינס

איר קענען קויפן רויז היפּס אין קיין אַפּטייק אָדער אין די עסנוואַרג מאַרק. ראָסעהיפּ באזירט יויך איז באַרימט פֿאַר זייַן הויך טעראַפּיוטיק ווירקונג. עס איז צוגעגרייט ווי גייט:

1. 50 גראַמז פון ווילד רויז, סאַגע, ניר טיי און ימאָרטעללע זאַמד מישן. נעמען איין לעפל פון דער זאַמלונג און גיסן עס 250 מיליליטערז פון בוילינג וואַסער.
2. מליען די יויך אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר צען מינוט, און לאָזן עס קיל און אָנשטרענגען זיך.
3. טרינקט די זאַמלונג דריי מאָל פּער טאָג, נאָך מילז, 150 מילאַמיטערז אַמאָל.

מוסטער מעניו

די פאלגענדע איז אַ ביישפּיל מעניו פֿאַר דיעטע נומער פינף. עס קענען זיין מאַדאַפייד לויט די פּרעפֿערענצן פון דער פּאַציענט. די הויפּט זאַך צו געדענקען איז אַז אַלע קיילים זענען געדינט וואַרעם.

1. פרישטיק - נידעריק-פעט הייַזקע קעז, 40 גראַמז פון דאַר אַפּראַקאַץ,
2. פרישטיק - סעמאַלינאַ אויף אָפּשעפּן מילך, אַ רעפטל פון ברויט, 50 גראַמז פון ניסלעך,
3. לאָנטש - גרינס פּיוריי זופּ, מאַשט פּאַטייטאָוז, בוילד הינדל ברוסט, קאַמפּאָוט,
4. פֿאַרבייַסן - יאַגדע זשעלע, אַ רעפטל פון ברויט,
5. מיטאָג - מאַקאַראָנען, בוילד רינדערנס, סטימד וועדזשטאַבאַלז,
6. מיטאָג - אַ גלאז פון פעט-פֿרייַ קעפיר.

• פרישטיק - קורד סופליי, בייקט apples,
• פרישטיק - פּאַרע פייַנקוכן מיט וועדזשטאַבאַלז, אַ רעפטל פון ברויט,
• לאָנטש - מילך זופּ, סטוד וועדזשטאַבאַלז, סטימד פּאָלאַק, אַ רעפטל פון ברויט,
• פֿאַרבייַסן - 200 גראַמז פון פרוכט, ניסלעך,
• מיטאָג - פּילאַף מיט קאַלבפלייש, סטימד וועדזשטאַבאַלז,
• מיטאָג - אַ גלאז פון יאָגורט.

1. פרישטיק - applesauce, 100 גראַמז פון פעט-פֿרייַ הייַזקע קעז,
2. פרישטיק - מילך סעמאַלינאַ, ניסלעך,
3. לאָנטש - גרינס קרעם זופּ, סטימד גריכיש, מאַקאַראָנען, גרינס סאַלאַט,
4. פֿאַרבייַסן - זשעלע, אַ רעפטל פון ברויט,
5. מיטאָג וועט צונויפשטעלנ זיך פון הינדל קוטלעץ פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 און רייַז
6. מיטאָג - אַ גלאז פון פעט-פֿרייַ קעפיר און 50 גראַמז פון דאַר אַפּראַקאַץ.

• פרישטיק - 200 גראַמז פון פעט-פֿרייַ הייַזקע קעז, בייקט באַרנע און עפּל,
• פרישטיק - סטימד פייַנקוכן מיט וועדזשטאַבאַלז, אַ רעפטל פון ברויט,
• לאָנטש - גרינס זופּ, מאַשט פּאַטייטאָוז, בוילד וואַכטל,
• פֿאַרבייַסן - גרינס צימעס, טיי,
• מיטאָג - בוילד טינטפיש, רייַז, גרינס סאַלאַט, אַ רעפטל פון ברויט,
• מיטאָג - אַ גלאז פון מילך, 50 גראַמז פון פּרונז.

אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל, די טעמע פון ​​דיעטע נומער פינף פֿאַר זשקב איז פארבליבן.

דיעטע פֿעיִקייטן אין דער אָפּזוך צייַט

צו אָנהייבן, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די אַפּקאַמינג ענדערונגען אין די דיעטע זענען נישט בלויז אַ דיעטע. דאָס איז פּראַקטאַקלי אַ לייפסטייל וואָס וועט האָבן צו נאָכפאָלגן פֿון איצט, אַזוי אַז עס זענען קיין ערנסט נייַ פּראָבלעמס אין די אַרבעט פון די אָרגאַנס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

נעמען דעם פּראָבע און געפֿינען זיך אויב איר האָט לעבער פּראָבלעמס.

קאַשע און טוווע

די רשימה פון טוווע און טוווע:

• באַקוויט גראָאַץ.
• רייַז גראָאַץ.
• האָבערגריץ.
• מוסלי אָן באַנד ינגרידיאַנץ.
• זיס רייַז מיט דאַר פירות.
• הערקולעס קאַשע.
• קאָוסקאָוס, בולגור.
• ווייץ קאַשע.
• פלאַקס זוימען

פלייש און פיש פּראָדוקטן

די רשימה פון פלייש און פיש פּראָדוקטן:

• קיניגל פלייש.
• קאַלבפלייש.
• רינדערנס.
• פּיקע סידעלע.
• דאָרש.
• Hyuk.
• טונפיש
• פּאָללאָקק.
• פריש ויסטערז.
• לאַקס.
• דאַמפּלינגז מיט קאַלבפלייש און הינדל.
• פערד פלייש.
• פּאַרע אָדער בוילד הינדל פאַליי.

בעקערייַ און מאַקאַראָנען

די רשימה:

• פּראָדוקטן פון קאָרן מעל.
• קלייַען ברויט.
• אַלט - געבאַקן גאַנץ-קערל ברעאַדקרומבס.
• דייאַטערי קיכלעך זענען סייווערי.
• אַלט - געבאַקן ביסקאַט.
• ברויט ראָללס.
  
• מאַקאַראָנען

מילכיק פּראָדוקטן

די רשימה:

• סמעטענע
• נאַטירלעך יאָגורט.
• יאָגורט.

דערלויבט צו נוצן מילכיק פּראָדוקטן ניט מער ווי 200 ג פּער טאָג.

די רשימה:

• בראַקאַלי
• סעלדעריי
• אַוואָקאַדאָ
• ים קאַלע.
• טאַמאַטאָוז
• ספּאַרזשע בינז.
• די קאַרטאָפל.
• קעראַץ.
• קירבעס
• בעעטראָאָט.
• צוקיני.

פירות און בעריז

די רשימה:

• יאַגדע פּיוריי.
• פּרונז
• קאַווענע
• בערי מוס.
• זשעלע פרוכט.
• דעקאָקטיאָן פון גרייטיד בעריז.
• בייקט apples.

די רשימה:

• גרינס בוימל - אַרויף צו 15 ג פּער טאָג.
• פּוטער - אַרויף צו 15 ג פּער טאָג.

די רשימה:

• האַלב אַ הינדל יאָוק פּער טאָג.
• 2 וואַכטל עגגס פּער טאָג.
• יי פייַנקוכן.

די רשימה:

• דזשעלליעד פיש.
• סעאַפאָאָד סאַלאַט.
• צוקיני קאַוויאַר.
• הערינג סאָוקט פון זאַלץ.
• גרינס סאַלאַט.
• סטאַפט פיש.
• פרוכט סאַלאַט.
• סאַוערקראַוט.
  
• ווינאַיגרעטטע.

סעאַסאָנינגס און סאָסיז

די רשימה:

• וואַניל און צימערינג.
• זאַלץ
• גרינס יויך מיט סמעטענע.
• קראָפּ.
• פּעטרעשקע
• פרוכט סאָוס.

די רשימה:

• שוואָם שטיקל (ניט מער ווי 100 ג).
• פרוכט בייקט אין די ויוון.
• דאַר פירות.
• לעקעך קיכלעך.
• לאַליפּאַפּס.
• צוקער
• קלעם מיט סוויטאַנער (עס איז בעסער צו האָדעווען עס מיט וואַסער).
• דאַמפּלינגז מיט גרינס אָדער יאַגדע פילונג (די טייג זאָל זיין צוגעגרייט אויף וואַסער).
• קאַנדיז אָן קאַווע, שאָקאָלאַד.
• כאָוממייד מאַרמעלאַד.
• פרוכט מוס.
• יאַגדע זשעלע.
• קיססעל פרוכט.
• טערקיש פרייד אָן ניסלעך.
• נאָוגאַט.
• ווייך קאַראַמעל אָן אַדאַטיווז.

פּראָוכיבאַטאַד פודז און קיילים

די רשימה:

• ציקאָריע.
• שאָקאָלאַד
• טיי איז גרין.
• סטעוויאַ.
• פרעשעס.
• דזשוסאַז פון אַ פּאַק.
• קאַראָב.
• Karkade.
• קאַווע און קאַקאַאָ.
• וויי.
• קאַרבאַנייטיד טרינקען.
• קיין אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז (אפילו נידעריק אַלקאָהאָל).

די רשימה:

• פיש זופּ
• פלייש זופּ.
• שוועמל זופּ.
• שפּינאַט זופּ.
• בעבל זופּ.
• Okroshka.
• סאָראַל זופּ.

די רשימה:

פיש און פלייש

די רשימה:

• פלייש אָפאַלטן (ניר, לעבער, צונג).
• סמאָוקט פלייש.
• ווורשט.
• קאַנד פלייש.
• קאַנד פיש.
• פאַץ פון קיין אָנהייב.
• סמאָוקט פיש.
• סאַלטעד פיש.
• פאַטי פיש.
• פאַטי פיש קאַווע.
• סושי און ראָללס.
• קראַב סטיקס.

די רשימה:

• קיין געבעקס און זיס געבעקס.
• פּוטער ראַסקס
• פּאַנקייקס
• דאָונאַץ
• פרעשלי בייקט ברויט
• געפּרעגלט פּיעס.

וועדזשטאַבאַלז און מאַשרומז

די רשימה:

• רוי קרויט.
• קנאָבל און גרין אַניאַנז.
• זיס פעפער.
• זויער וועדזשטאַבאַלז.
• כל קאַנד וועדזשטאַבאַלז.
• כל גרינז אַחוץ קראָפּ.
• קאַנד פּאָמידאָר פּאַפּ.
• מושראָאָמס.
  
• שפּינאַט
• ספּאַרזשע בינז.
• רעטעך.
• רעטעך
• ראַבאַרבער
• פּאַטלעזשאַן.
• פּאַפּשוי

אָילס און פאַץ

די רשימה:

• ונרעפינעד ביסל
• פעט פון אַלע מינים.
• כל טייפּס פון פאַץ.

די רשימה:

• ווורשט.
• געווירציק און פאַטי סנאַקס.
• ינגבער אין די מאַרינייד.
• הזיתים
• קיין פּרעזערוויישאַן.
• זון-דאַר טאַמאַטאָוז.
• אַרטיטשאָוקס.

דיזערץ און סוויץ

די רשימה:

• Kozinaki.
• קאַנדענסט מילך.
• וואַפאַלז.
• קאַקאַאָ
• דיזערץ מיט פעט קרעם.
• אַלע מינים פון אייז קרעם.
• האַלוואַ.
• טשוינג גומע.
• שאָקאָלאַד
• דיזערץ מיט סעסאַמי זאמען.
• טשאַק טשאַק.
• העמאַטאָגען.
• קנאַל פּאַפּשוי

טייל באוויליקט פּראָדוקטן

די פאלגענדע פּראָדוקטן זענען באוויליקט פֿאַר קליין קוואַנטאַטיז:

• מילך סאָסידזשיז.
• טינטפיש.
• שרימפּ
• קעז מיט נידעריק פעט.
  
• בולגאַריש פעפער.
• באַנאַנע
• מילגרוים
• קאַנדיד פירות.
• מאַסלינע בוימל
• סוי סאָוס.
• גערשטן קאַשע.
• גערשטן קאַשע.
• פּאַפּשוי גריץ.

פֿעיִקייטן פון דיעטע פֿאַר גאַסטרייטאַס

מיט גאַסטרייטאַס, איר דאַרפֿן צו געדענקען:

• דיעטע 5 פֿאַר גאַסטרייטאַס ימפּלייז די יקסקלוזשאַן פון די מעניו פֿאַר אַ וואָך פון רעסאַפּיז פֿאַר באָרשט און פיש זופּ.
• איר קענען נישט עסן יויך פון מאַשרומז, פלייש און אָקראָשקאַ.
• פאַץ קענען זיין געגעסן אַרויף צו 75 ג פּער טאָג, אַ דריט פון זיי זאָל זיין גרינס.
• דו זאלסט נישט עסן פריש ברויט און בונס מיט דעם קרענק.
• אַלע רעסאַפּיז מיט פריינג זענען יקסקלודיד.
• די קאַרבאָוכיידרייט קורס איז 350 ג פּער טאָג, פון וואָס בלויז 40 ג זענען פּשוט.
• פערמענטעד מילך פּראָדוקטן מיט אַ פעט פּראָצענט פון איבער 6% זענען יקסקלודיד.
• די טעגלעך קלאַל פון פּראָטעינס איז אַרויף צו 90 ג, פון וואָס האַלב זענען כייַע פּראָטעינס.
• איר קענען נישט אָווועריט, עסן געשווינד, עסן אַרויס די רעזשים.
• איר מוזן אַדכיר צו אַ שטרענג דיעטע.
• טרינקען שעפע פון ​​וואַסער אין מינדסטער 2 ליטער פּער טאָג.
• עסן עסן איז ניט הייס אדער קאַלט.
• די טעגלעך נוטרישאַנאַל ווערט פון קיילים איז 2100-2500 קייקאַל.

פֿעיִקייטן פון דער דיעטע פֿאַר טשאָלעסיסטיטיס

דיעטע 5 (אַ מעניו פֿאַר אַ וואָך מיט רעסאַפּיז איז דערלאנגט אונטן) פֿאַר טשאָלעסיסטיטיס ינוואַלווז עסן אין קליין פּאָרשאַנז עטלעכע מאָל פּער טאָג.

פֿעיִקייטן:

• עס איז נייטיק צו נעמען עסנוואַרג לויט די שטרענג רעזשים פון די טאָג, צו סטימולירן די מעלדונג פון בייל, אין אַ צייט ניט מער ווי 700 ג פון צוגעגרייט עסנוואַרג.
• די וואָג פון אַלע די עסנוואַרג געגעסן פּער טאָג איז ניט מער ווי 3500 ג.
• א שעפעדיק טרינקען (2 ל) איז נאָך וואַסער, קאַמפּאָוט, שוואַך טיי.
• פּשוט סינטעטיש פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ קענען ניט זיין געגעסן.
• אַלע פּראָדוקטן מוזן זיין ניט-גריסי.
• דער גוף זאָל נישט פעלן מיקראָנוטריענץ. פוד זאָל אַנטהאַלטן 95% פּראָטעין. טעגלעך פעט ינטייק איז אַרויף צו 80%, בלויז 1/3 פון וואָס זענען גרינס פאַץ. די טעגלעך ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ איז אַרויף צו 350 ג, פון וואָס ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ זענען נישט מער ווי 100 ג.
• כל קיילים דאַרפֿן צו זיין בוילד אָדער סטימד.
• עס איז נייטיק צו עסן ניט קאַלט און נישט הייס.

פֿעיִקייטן פון דיעטע פֿאַר טשאָלעליטהיאַסיס

פֿעיִקייטן:

• טעגלעך קאַלאָריע ינטייק פון עסנוואַרג - 2000-2500.
• די טעגלעך ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ איז אַרויף צו 350 ג, פאַץ זענען אַרויף צו 90 ג און פּראָטעינס 80-90 ג.
• ויסשליסן געפּרעגלט פודז פון דיין דיעטע.
• איר קענט נישט אָווועריט. עס איז בעסער צו עסן אָפט, אָבער אין קליין פּאָרשאַנז (אַרויף צו 6 מאל אַ טאָג).
• איר שטענדיק דאַרפֿן צו עסן וואַרעם עסנוואַרג.
• פּשוט סינטעטיש פאַץ קענען ניט זיין געגעסן.
• עס זאָל זיין קיין בשמים אָדער בשמים אין די פאַרטיק עסנוואַרג.
• די הויפּט דיעטע זאָל צונויפשטעלנ זיך פון דערלויבט פירות און וועדזשטאַבאַלז.
• פאָאָדס איידער נוצן קענען ניט זיין געפּרעגלט. עס איז דערלויבט צו פּאַרע זיי, מאל איר קענען באַקן אָדער קאָכן.

אַלגעמיינע נוטרישאַנאַל גיידליינז

עטלעכע נוטרישאַנאַל גיידליינז זאָל זיין נאכגעגאנגען:

• טרינקען גענוג וואַסער (איר דאַרפֿן צו נעמען אַ גלאז פון וואַסער 20 מינוט איידער עסן),
• עס איז פאַרבאָטן צו טרינקען און עסן קאַלט און הייס,
• איר זאָל סטרויערן די אָפטקייט פון עסנוואַרג, ניימלי: אָנהייבן אָפט עסן (בעערעך יעדער 2.5-3 שעה), אָבער אין קליין פּאַרשאַנז,
• עס איז פאַרבאָטן צו עסן געפּרעגלט.

געפּרעגלט פודז ביישטייערן צו יבעריק בייל פּראָדוקציע און בכלל נעגאַטיוולי ווירקן דיידזשעסטשאַן.

פֿעיִקייטן פון די דיעטע נאָך באַזייַטיקונג פון גאַל פּענכער

דיעטע 5 (אַ מעניו פֿאַר אַ וואָך מיט רעסאַפּיז איז געוויזן אונטן) זאָל זיין שטרענג באמערקט נאָך די אָפּעראַציע צו באַזייַטיקן די גאַל פּענכער:

• דאַרפֿן צו באַגרענעצן די פעט ינטייק.
• מאָל מילד האַלב עסנוואַרג אָדער קלאַפּן מיט אַ בלענדער איידער געדינט.
• נאָך דער אָפּעראַציע, איר זאָל נישט עסן מאַשרומז און לעגיומז, פאַטי פלייש און פיש.
  
• זופּן קענען זיין קאַנסומד בלויז נידעריק-פעט.
• ראַפראַקטערי פאַץ אַזאַ ווי לאַרד און מאַרגאַרין זענען פּראָוכיבאַטאַד.
• סמאָוקט מיץ און קיין קאַנד עסנוואַרג קענען גרונט ערנסט שאָדן צו די געזונט.
• סאָסיז פון ינדאַסטריאַל פּראָדוקציע - קעטשופּ, מייַאָנעז, כריין, זענעפט זאָל אויך זיין יקסקלודיד פון די דיעטע רעכט צו דער הויך צופרידן פון זאַלץ, בשמים און פעט.
• די ינטייק פון רוי פירות און וועדזשטאַבאַלז איז מינאַמייזד.

פֿעיִקייטן פון דיעטע פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס

מיט פּאַנקרעאַטיטיס:

• דיעטע 5 - אַ וויקלי מעניו מיט רעסאַפּיז פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס יקסקלודז פודז אַז פֿאַרבעסערן די פאָרמירונג פון זויער אין די מאָגן (פאַטי זופּ, קאָרן מעל, געווירציק פודז, זויער פודז, קאַנד פודז).
• די דיעטע זאָל זיין רייַך אין פּראָטעין, און די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ, פאַרקערט, מוזן זיין מינאַמייזד.
• אַלע עסנוואַרג דאַרף זיין סטימד און קאַנסומד אין גרייטיד פאָרעם.
• געפּרעגלט זאָל זיין יקסקלודיד.
• איר קענען ניט הונגערן, איר דאַרפֿן צו עסן פראַקשאַנאַלי אין קליין פּאָרשאַנז.

פֿעיִקייטן פון אַ דיעטע פֿאַר שוואַנגער וואָמען

• באַגרענעצן זאַלץ ינטייק.
• עס זענען מער מילכיק פּראָדוקטן.
• פלייש און פיש פּראָדוקטן זאָל זיין געגעסן בוילד.
• די טעגלעך מעניו זאָל זיין רייַך אין וועדזשטאַבאַלז און פירות.
• אַלע עסנוואַרג מוזן זיין צוגעגרייט אין די פאָרעם פון פּודינגז, קאַססעראָלעס, קלעפּיק טוווע פון ​​טוווע.
• איר קענען נישט עסן אָפּפאַל - שנעל עסנוואַרג, פּייסטריז, סוויץ, שאָקאָלאַד פּראָדוקטן.
• אַדדיטיאָנאַללי, איר דאַרפֿן צו נעמען וויטאַמינס.

די עסאַנס פון די דיעטע נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי פון די גאַל פּענכער

די דיעטע נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי פון די גאַל פּענכער איז באַקענענ ניט אין איין, אָבער אין צוויי סטאַגעס. כאָטש לאַפּאַראָסקאָפּי איז געהאלטן ווייניקער טראַוומאַטיש ווי די טראדיציאנעלן אופֿן פון טשאָלעסיסטעקטאָמי (לאַפּאַראָטאָמי), עס איז נאָך אַ באַטייטיק קלאַפּ פֿאַר די דיגעסטיווע סיסטעם. איידער די לעבער לערנט צו אַרבעטן רעכט און פּראָדוצירן בייל בלויז ווען נייטיק, אַ פּלאַץ פון צייט וועט פאָרן. אבער די כאַרדאַסט טייל פון דעם גוף וועט זיין אין די ערשטע טעג נאָך כירורגיע.

איר דאַרפֿן צו אָנהייבן די ערשטער בינע פון ​​די דיעטע אויף דעם טאָג פון כירורגיע, און עס וועט געדויערן אין מינדסטער אַ וואָך. אין דעם פּעריאָד, די דיעטע איז געהאלטן די סטרינדזשאַנט, ווייַל עס האט פילע לימיטיישאַנז. אויף דעם טאָג פון כירורגיע, הונגער איז אנגעוויזן. עס איז שטרענג פאַרבאָטן ניט בלויז צו עסן, אָבער אויך צו טרינקען. מיט שטרענג דאָרשט, עס איז בלויז דערלויבט צו מאָיסטען די ליפן פון די פּאַציענט מיט אַ פייַכט שטאָף. אין עקסטרעם קאַסעס, איר קענען שווענקען דיין מויל מיט אַ דעקאָקטיאָן פון הערבס. און רובֿ מסתּמא ער וועט נישט וועלן צו עסן נאָך דער אָפּעראַציע.

דער טאָג נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי, דער פּאַציענט איז דערלויבט צו טרינקען וואַסער. עס איז בעסער אויב עס איז מינעראַל וואַסער, פֿון וואָס אַלע גאַז איז רעלעאַסעד אין שטייַגן, אָדער פּיוראַפייד וואַסער, ווידער אָן גאַז אין קוואַנטיטי. איר קענען פּרובירן צו טרינקען אַ ראָסעהיפּ יויך, אָבער די גאַנץ באַנד פון פליסיק אויף דעם טאָג זאָל נישט יקסיד 1 ליטער.

נאָך אַ כירורגיע פון ​​36 שעה, נאָך כירורגיע איר קענען אַרייַן טיי אָדער פליסיק קיסס אין די דיעטע אָן אַדינג צוקער. טיי דאַרף זיין שוואַך, זשעלע איז נישט קאַנסאַנטרייטאַד. פון עסנוואַרג איר קענען לייגן בלויז קעפיר מיט נידעריק פעט צו די טיש. דער באַנד פון פליסיק אויף דעם טאָג זאָל זיין ניט מער ווי 1.5 ליטער.

דער פּאַציענט באקומט פול דערנערונג בלויז אויף די דריט טאָג. אָבער צו דיווערסאַפיי דעם טיש, דאָס איז נישט צו אָנהייבן עסן האַרט עסנוואַרג. דעם מאָמענט זאָל זיין אַפּראָוטשט ביסלעכווייַז.

אויף די דריט טאָג נאָך כירורגיע, די פאלגענדע איז ינטראָודוסט אין די דיעטע:

• פרוכט און גרינס דזשוסאַז (פּרעפעראַבלי עפּל, מער, קירבעס), וואָס סטימולירן דיידזשעסטשאַן און אָנזעטיקן דעם גוף מיט נוציק וויטאַמינס און מינעראַלס.
• זופּ מיט מאַשט וועדזשטאַבאַלז האַלב אויף אַ שוואַך יויך (מיט דער דערלויבעניש פון דער דאָקטער, איר קענען לייגן אַ לעפעלע סמעטענע אָדער אַ קליין פּוטער)
• מאַשט פּאַטייטאָוז אָדער פּאַמקאַנז,
• פרוכט זשעלע
• פּאַרע פּראָטעין פייַנקוכן
• בוילד פיש מיט נידעריק פעט.

טיי קענען זיין שיקער פֿאַר 3-4 טעג, אַדינג אַ ביסל צוקער. אָבער מיט עסנוואַרג איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט. יאָ, די דיעטע פון ​​דעם פּאַציענט קענען זיין באטייטיק יקספּאַנדיד, אָבער די פּאָרשאַנז זאָל בלייַבן מינימאַל, נישט מער ווי 200 ג אין איין מאָל. אָבער די נומער פון מילז קענען דערגרייכן 7-8 מאל פּער טאָג (יידילי 5-6 מאל פּער טאָג, ווי פארלאנגט דורך די פּרינסאַפּאַלז פון פראַקשאַנאַל דערנערונג).

ווען עס זענען דורכגעגאנגען 5 טעג נאָך דער אָפּעראַציע, איר קענען לייגן אַ רעפטל פון נעכטן ס ברויט אָדער עטלעכע קראַקערז צו די יויך, און ביסקאַט קיכלעך צו טיי. די מאַסע פון ​​מעל פּראָדוקטן געגעסן פּער טאָג זאָל נישט זיין מער ווי 100 ג.

נאָך אַ טאָג, מאַשט טוווע (ווייץ, באַקוויט, האָבערגריץ), וואָס זענען צוגעגרייט מיט די דערצו פון מילך, זענען באַקענענ אין די דיעטע. דורך קאָנסיסטענסי, די קאַשע זאָל זיין פליסיק אָדער האַלב-פליסיק, אַ ביסל שפּעטער זיי באַשטימען צו וויסקאַס קאַשע.

פלייש קיילים זענען איצט ערלויבט. נידעריק-פעט פלייש זאָל זיין בוילד און געהאַקט אין אַ בלענדער צו אַ פּיוריי שטאַט. פֿאַר אַ ענדערונג, איר קענען מישן 2 טייפּס פון מאַשט פּאַטייטאָוז: פלייש און גרינס און לייגן אַ ספּונפול זויער קרעם אָדער פּוטער צו עס.

עס איז ניט נייטיק צו מאָל בוילד פיש, עס איז גענוג צו קייַען עסנוואַרג.

זויער מילך פּראָדוקטן זענען צוגעגעבן צו די טיש אַ ביסל. אין ערשטער קעפיר איז געווען בילכער, אָבער איצט איר קענען עסן יאָגורץ מיט אָדער אָן פרוכט פילונג, יאָגורט, זויער מילך, הייַזקע קעז. בשעת עס איז דיזייראַבאַל צו רייַבן די הייַזקע קעז דורך אַ זיפּ און לייגן אַ ביסל נישט צו גריסי סמעטענע.

די פליסיק באַנד וואָס קומט אריין דעם גוף בעשאַס דעם פּעריאָד ווערט די זעלבע ווי פֿאַר אַ געזונט מענטש (פון 1.5 צו 2 ליטער).

א וואָך נאָך די אָפּעראַציע, דער דאָקטער אַלאַוז איר צו גיין צו די רגע בינע פון ​​די דיעטע - דערנערונג לויט די באדערפענישן פון דיעטע נומ 5. די יבערגאַנג צו אַ נייַע בינע פון ​​די דיעטע קען פּאַסירן פריער (פֿאַר 3-4 טעג) אויב דער דאָקטער האלט דעם פּאַציענט 'ס צושטאַנד באַפרידיקנדיק. אין אַ ייַלן צו עסן האַרט עסנוואַרג איז נישט ווערט עס.

איר דאַרפֿן צו רעפרען פֿון עסן פודז וואָס קענען גרונט אַ געוואקסן פאָרמירונג פון גאַז: ברוין ברויט, לעגיומז, עטק. רעכט צו דעם פאַקט אַז די בייל גייט אריין די קישקע ניט גענוגיק קאַנסאַנטרייטאַד, עס איז ניט מער ביכולת צו קעמפן די פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ וואָס לעבן דאָרט, און קאָזינג פערמאַנטיישאַן אין די דיגעסטיווע שעטעך. די פּראַסעסאַז גרונט בלאָוטינג, אַרויסרופן אַ אָפט ווייטיקדיק אָפּזאָגן פון גאַסאַז. דעם פּראָבלעם איז געפּלאָנטערט דורך פּאַטיענץ אין דער ערשטער חודש נאָך כירורגיע. אויב איר נוצן פודז וואָס קענען העכערן פערמאַנטיישאַן פון עסנוואַרג, די סיטואַציע איז באטייטיק קאָמפּליצירט, און דער געזונט פון די פּאַציענט איז ערגער.

מעניו פֿאַר די וואָך

פרישטיק צווייטע פרישטיק לאָנטש הויך טיי מיטאָג צווייטע מיטאָג מאנטאג טיי מיט די דערצו פון מילך, מאַקאַראָנען, רינדערנס פּאַפּבייקט עפּלגרינס זופּ, פרוכט זשעלע, בוילד און סטוד בוריק פישראָסעהיפּ קאַמפּאָוט מיט ביסקאַט קיכלעךבאַקוויט קאַשע, מינעראַל וואַסער אָן גאַז.יאָגורט 200 ג דינסטאג טיי איז שוואַך, נידעריק-פעט הייַזקע קעז, באַקוויט אויף וואַסערמער פּיוריי מיט עפּל קלעםפרוכט זשעלע, קרויט ראָללס מיט רייַז, גרייטיד גרינס זופּזאַפטטיי איז שוואַך, קעז 40 ג, רייַז קאַשע מיט מילך און פּוטעריאָגורט 200 ג מיטוואך פלייש פּאַטיז מיט מילך סאָוס, גרייטיד פרוכט סאַלאַט, טראַנספּעראַנט קאַווע מיט מילךדאַמפּלינגז פון הייַזקע קעזקאַמפּאָוט פון זייער דאַר פירות, הייַזקע קעז קוגל, מילך זופּ מיט מאַקאַראָנעןטיי איז שוואַך, ביסקאַט קיכלעךמאַקאַראָנען און קעז, וואַסעריאָגורט 200 ג דאָנערשטיק טיי פלייש קוטלעץ, באַקוויט קאַשע אויף די וואַסערעפּל 100 גווערמיסעלי, גרינס יויך מיט קאַשע, פלייש קוטלעץ סטימד מיט קרעם סאָוס, יאַגדע קאַמפּאָוטקיססעל יאַגדעסעמאַלינאַ מיט מילך און פּוטער, נאָך וואַסעריאָגורט 200 ג פרייטיק טיי, רייַז קאַשע מיט סאָוקט הערינגפאַן פון הייַזקע קעזגרינס זופּ געמאכט פון גרייטיד וועדזשטאַבאַלז, סופליי פון בוילד פלייש, סטוד קעראַץ, סטוד פרוכט און דאַר פרוכטראָסעהיפּ קאַמפּאָוט, ביסקאַט קיכלעךפּאַרע פּראָטעין אָמלעט, קורד, וואַסער אָן גאַזיאָגורט 200 ג שבת נידעריק-פעט הייַזקע קעז מיט סמעטענע, טיי מיט לימענע, האָבערגריץ קאַשע אין מילךבייקט עפּלבוילד הינדל פאַליי מיט בוילד רייַז, גרינס זופּ, קאַמפּאָוט פון פרעשלי גרייטיד פירותווייך פירות 100 גבוילד פיש מיט מאַשט פּאַטייטאָוז, גרינס סאַלאַט, נאָך וואַסעריאָגורט 200 ג זונטיק פּראָטעין אָמלעט, רייַז קאַשע האַלב אין מילך אָדער וואַסער, מיט די דערצו פון פּוטער, שוואַך טיי מיט לימענעבייקט עפּלווערמיסעלי, פלייש-פֿרייַ באָרש, פרוכט זשעלע, בוילד פלייש סופלייטיי איז שוואַך, ביסקאַט קיכלעךסטימד פיש קאָטלעט, מאַשט פּאַטייטאָוז, ראָסעהיפּ קאַמפּאָוט, מילך סאָוסיאָגורט 200 ג

וויסקאַס רייַז זופּ

ינגרידיאַנץ

• רייַז יויך - 700 ג.
• 4 טבספּ. איך שוין האַלב רייַז.
• 3 טבספּ. l האָבערגריץ.
• 100 ג פּאַטייטאָוז.
• 50 ג פון קעראַץ.
• ספּאַרזשע בינז - 100 גראַמז.
• גרינז.
• ערלויבט בשמים.
• שינקע.
• קעז
• די יי.

קוקינג:

1. קאָכן די רייַז, גיסן די רייַז יויך אין אַ באַזונדער שיסל.
2. פיינלי צעהאַקן די קאַרטאָפל.
3. שנייַדן די בינז, רייַבן די קעראַץ פיינלי.
4. לייג אַלע דעם צו די רייַז יויך און קאָכן פֿאַר 20 מינוט.
   
5. לייג די געהאַקט שינקע, יי און עטלעכע קעז.

באַקוויט זופּ (2 ליטער)

די ינגרידיאַנץ:

• קעראַץ.
• די קאַרטאָפל.
• 100 ג באַקוויט.
• 50 ג ציבעלע, זאַלץ.

קוקינג:

1. שווענקען באַקוויט.
2. לייג וואַסער און אַניאַנז, לייגן געהאַקט וועדזשטאַבאַלז דאָרט.
3. ווי באַלד ווי די פליסיק קאָכן, רעדוצירן די היץ און קאָכן די זופּ ביז ווייך.
4. פֿאַר געשמאַק איר קענען לייגן בוימל.

סטימד רינדערנס קוטלעץ

ינגרידיאַנץ

• רינדערנס 120 ג.
• 25 ג אַלט-געבאַקן ברויט.
• עטלעכע וואַסער.
• זאַלץ

קוקינג:

1. מאָל די פלייש עטלעכע מאָל מיט ברויט סאָוקט אין מילך אָדער וואַסער.
2. פאָרעם קוטלעץ, קאָכן אין אַ טאָפּל קעסל פֿאַר 20-30 מינוט.
3. האַלב פּראָדוקטן קענען זיין אויסגעגאסן מיט בוימל.

דערנערונג די גאנצע יאָר

אין דער ערשטער חדשים נאָך כירורגיע, פּאַטיענץ באַקומען געוויינט צו פילע דייאַטערי פּראָדוקטן מיט שוועריקייט, דעריבער, אַ גאַנץ יבערגאַנג צו אַ זיכער דיעטע נעמט וועגן אַ יאָר. בעשאַס דעם פּעריאָד, אַ מענטש דאַרף צו קאָנסאָלידירן די הצלחה אין דער פאָרמירונג פון דער מידע פון ​​עסן פראַקשאַנאַל און אָפט. דער זעלביקער זאַך כאַפּאַנז מיט פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן. כאָטש דער פּאַציענט פאַרשטייט מיט זיין קאָפּ אַז ברייקדאַונז זענען פראָט מיט ערנסט קאַנסאַקווענסאַז, עס איז זייער שווער פֿאַר פילע צו באַקומען געוויינט צו דעם געדאַנק אַז גרילד הינדל אָדער דאַמפּלינגז מיט כאַזער און צוויי מינים פון סאָסאַז וועט ניט מער זיין אויף די מיטאָג טעלער.

פונדעסטוועגן, די דיעטע "5 טיש" ימפּלייז די רידזשעקשאַן פון אַזאַ פּראָדוקטן:

• פאַטי פלייש, פיש און אָף, לאַרד, קאַוויאַר,
• סאָסידזשיז, סמאָוקט מיץ, האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן,
• געפּרעגלט עסנוואַרג
• רייַך סופּס און פאַטי יויך
• פּיקאַלז, קאַנד און זויער פּראָדוקטן,
• מאַשרומז
• פּראָסט פיברע, לעגיומז,
• אַלע זויער און געווירציק
• פּראָדוקטן מיט אַ הויך פּראָצענט פון יקערדיק אָילס: קנאָבל, ציבעלע, רעטעך, רעטעך,
• קאַנפעקשאַנערי, סוויץ,
• פריש ברויט
• קאַלט און הייס עסנוואַרג און טרינקען,
• שטאַרק שוואַרץ קאַווע, קאַקאַאָ,
• אַלקאָהאָל

דאָך, די רידזשעקשאַן פון אַזאַ אַ סומע פון ​​די געוויינטלעך עסנוואַרג איז אָפט זייער שווער, אַזוי מאל איר קענען מייַכל זיך צו עפּעס די מערסט ומשעדלעך פון דער רשימה. לעמאָשל, באַגיין זיך אַ קליין שטיק פון ביסקאַט (די סימפּלאַסט אָן קרעם) אָדער סמעטענע האַלב אויף זויער קרעם.

אין האָלידייַס, ווען טישן זענען פארמערט מיט פאַרבאָטן קיילים און פּראָדוקטן, איר זאָל נישט זיין פויל און צוגרייטן אָלטערנאַטיוו אָפּציעס וואָס זענען זיכער פֿאַר אַ מענטש וואָס קען נישט האָבן אַ גאַל פּענכער. וועגן אַלקאָהאָל, ספּעציעל שטאַרק טרינקען אָדער שאַמפּאַניער, עס קען זיין קיין אַלטערנאַטיוועס. אויב די ריכאַבילאַטיישאַן איז גוט, עס איז עטלעכע מאָל ערלויבט צו זופּן טרוקן ווייַן.

וואַך דיעטע בייַשפּיל

די צייט מעהאַלעך צווישן מילז איז מאַקסימום 3 שעה.

• ערשטער פרישטיק: ונסוועעטענעד קאַשע, סטימד פּראָטעין אָמלעט, טיי.
• לאָנטש: קלייַען, דיעטע ביסקאַץ אָדער קראַקערז (אַפּשאַנאַל), זאַפט.
• לאָנטש: גרינס זופּ, פּאַרע קוטלעט אָדער בוילד הינדל ברוסט, בוילד קעראַץ, קאַמפּאָוט פון דרייד אָדער זשעלע.
• פֿאַרבייַסן: פריש פרוכט.
• מיטאָג: בוילד פיש, מאַשט פּאַטייטאָוז אָדער סטוד וועדזשטאַבאַלז, טיי מיט מילך.
• די רגע מיטאָג: פערמענטעד בייקט מילך אָדער קעפיר 1-2 שעה איידער בעדטיים.

קורד מאַקאַראָנען פֿאַר פרישטיק

• הייַזקע קעז מיט אַ פעט צופרידן פון 9% - 100 ג,
• סמעטענע אָדער קרעם - 1 לעפל,
• צוקער - 1 לעפל.

קוקינג:
מישן די ינגרידיאַנץ ונ דורך. ידעאַללי, די מאַסע זאָל זיין דורכגעגאנגען דורך אַ זיפּ.
די רגע ווערסיע פון ​​די פּאַפּ איז צוקער-פריי, אָבער מיט פריש הערבס און אַ קניפּ פון זאַלץ. עס קענען זיין געוויינט צו מאַכן שנעל און געזונט סנאַקס מיט דאַר קלייַען ברויט. דער געמיש איז געלייגט אויף דער באַזע, און אַ דין רעפטל פון סטימד אָדער בוילד רינדערנס (הינדל) איז געשטעלט אויף שפּיץ.

פּורעע זופּ מיט וועדזשטאַבאַלז

• בוילד הינדל - 150 ג,
• גרינס אָדער דיילוטאַד הינדל יויך,
• קעראַץ - 1 פּיסי.,
• סעלדעריי וואָרצל
• זאַלץ
• גרינס אָדער פּוטער - 5 ג.

קוקינג:
מאָל די וועדזשטאַבאַלז און קאָכן זיי אין די יויך. לייג צו זיי געהאַקט פלייש, זאַלץ און פּוטער. ברענגען צו אַ קאָכן, לאָזן צו קילן אַ ביסל און קלאַפּן אַ בלענדער. אַנשטאָט קעראַץ און סעלדעריי, איר קענען נוצן קיין סיזאַנאַל וועדזשטאַבאַלז.

גרייט זופּ קענען זיין דעקערייטאַד מיט הערבס, געדינט מיט סמעטענע אָדער אַ קליין סומע פון ​​קראַקערז.

פיש קוטלעץ

• פיש פאַליי - 200 ג,
• קרעם אָדער מילך - 2 טייבאַלספּונז,
• יי - 1 פּיסי.,
• דאַר ברויט - 1 רעפטל,
• די זאַלץ.

קוקינג:
בשעת די ברויט איז סאָוקט אין מילך (קרעם), די פיש איז קראַשט צו די קאָנסיסטענסי פון די פאָרסמעאַט, סקוויזד ברויט, יי ווייס און זאַלץ זענען צוגעגעבן צו דעם טעם. ניד די מינסט פלייש, פאָרעם קליין מיטבאָלז און פאַרשפּרייטן זיי אין אַ וואַסער וואַנע אָדער אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון. עס נעמט וועגן 20 מינוט צו קאָכן.

בייקט apples מיט רייזאַנז, ניסלעך און האָניק

• עפּל (זויער פאַרשיידנקייַט) - דער געוואלט סומע,
• רייזאַנז
• ניסלעך
• האָניק
• צימערינג.

קוקינג:
די פירות זענען געוואשן געזונט און די שפּרייַזן איז אַוועקגענומען פון זיי. די רוען ינגרידיאַנץ זענען שטעלן אין די נישע, ספּרינגקאַלד מיט צימערינג. אַפּפּלעס זענען בייקט אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר וועגן 40 מינוט.

די הויפּט זאַך איז נישט צו נעמען דיעטע נומ 5 נאָך רימוווינג די גאַל פּענכער ווי אַ מאַסע. עס זאָל ווערן אַ פּראָסט וועג פון לעבן, וואָס וועט העלפֿן צו ריכאַבילאַטייט נאָך די אָפּעראַציע, פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז און נאָר לעבן אויף.

אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען דורכפירן יינציק פאַנגקשאַנז, דעריבער, כירורגיש באַזייַטיקונג פון איין אָרגאַן אַפעקץ די לעבן פון די גאנצע אָרגאַניזם. כירורגיע צו באַזייַטיקן די גאַל פּענכער איז אַ פּראָסט פּראָצעדור, נאָך וואָס אַ מענטש לעבט לעגאַמרע נאָרמאַל. אָבער עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז אַ פול לעבן איז מעגלעך בלויז מיט טויגן ריכאַבילאַטיישאַן. אין דעם פאַל, דיעטע איז אַ ינטאַגראַל טייל פון אַ קאָמפּלעקס פון אָפּזוך פּראָוסידזשערז. דיעטע מיט אַוועקגענומען גאַל פּענכער - דאָס איז טיש 5 לויט Pevzner ס קלאַסאַפאַקיישאַן. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן רעכענען אויס וואָס דיעטע 5 זאָל זיין ווי נאָך רימוווינג די גאַל פּענכער, און אויך באַטראַכטן ווי צו רעכט קאַמפּאָוז אַ מעניו און וואָס קיילים צו קאָכן.

ווי צו עסן בעשאַס די ריכאַבילאַטיישאַן צייַט נאָך די באַזייַטיקונג פון די גאַל פּענכער

די קראַנט אַנטוויקלונג אַנטוויקלונג פון מעדיצין אַלאַוז די אָפּעראַציע צו באַזייַטיקן די גאַל פּענכער (טשאָלעסיסטעקטאָמי) מיט די מינדסטער שאָדן. עס איז געניצט צו באַזייַטיקן לאַפּאַראָסקאָפּי פון די גאַל פּענכער. מיט אַזאַ אַן אָפּעראַציע, די הויפּט ריכאַבילאַטיישאַן צייַט אונטער די השגחה פון דאקטוירים לאַסץ אַ דורכשניטלעך פון צוויי וואָכן. לויט מעדיציניש רעצעפּט, איר קענט נישט עסן אַ טאָג נאָך כירורגיע. דער ערשטער מאָלצייט אויף די רגע טאָג יוזשאַוואַלי כולל ליכט גרינס זופּ און קאַשע אויף די וואַסער. ווייַטער דיעטע גיט מאַקסימום ספּערינג פון אָרגאַנס און דיפּאַרטמאַנץ ינוואַלווד אין די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס פון די לעבער, בייל דאַקץ, געדערעם. דער פאַקט איז אַז נאָך די אָפּעראַציע, די לעבער האלט צו פּראָדוצירן בייל, אָבער אין דער אַוועק פון די גאַל פּענכער, עס גלייך אַרייַן די קישקע. דאָס קען אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג פון די וואַנט פון די העפּאַטיק דאַקט און ינטעסטאַנאַל ווענט, ווייַל בייל איז ניט מער אַנדערגאָו אַ פּרילימאַנערי באַהאַנדלונג אין די גאַל פּענכער און האט יראַטייטינג פּראָפּערטיעס. פֿאַר אַ ענלעך סיבה, דער פּראָצעס פון ספּליטינג און אַסימאַליישאַן פון פאַץ קען זיין דיסראַפּטיד.

אויף די 5 טאָג נאָך די אָפּעראַציע, די אַדישאַן פון גרייטיד וועדזשטאַבאַלז און דאַר פלייש איז ערלויבט. דער זעלביקער אַפּלייז צו פיש - בוילד מאַרינע נידעריק-פעט פיש קענען זיין ביסלעכווייַז באַקענענ אין די מעניו אין קראַשט פאָרעם. געזונט-טאָלעראַטעד נידעריק-פעט הייַזקע קעז.

אין די ערשטע טעג פון ריכאַבילאַטיישאַן נאָך טשאָלעסיסטעקטאָמי, די דיעטע מעניו קען אַרייַננעמען:

• גרינס סופּס (פּרעפעראַבלי מאַשט סופּס).
• גוט בוילד קאַשע אויף די וואַסער.
• בוילד אָדער האַלב גרינס פּיוריי.
• בוילד פלייש מיט נידעריק פעט און גרייטיד פאָרעם.
• נידעריק-פעט הייַזקע קעז.
• זשעלע מיט נידעריק צוקער.

דיעטע נאָך באַזייַטיקונג פון גאַל פּענכער

אין גאַסטראָענטעראָלאָגי, די טעראַפּיוטיק דיעטע נומ 5 לויט Pevzner (טיש 5), וואָס האט עטלעכע מאָדיפיקאַטיאָנס, איז וויידלי געניצט. כל 5 טיש דיייץ זענען דיזיינד לויט די פאלגענדע פּרינציפּן:

• פראַקשאַנאַל דערנערונג (לפּחות 5 מילז פּער טאָג).
• קליין פּאָרשאַנז (די גרייס פון אַ פויסט אָדער דלאָניע).
• קיילים און טרינקען זאָל ניט זיין קאַנסומד אין יקסעסיוולי קאַלט אָדער הייס פאָרעם.
• די סומע פון ​​פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ איז שטרענג לימיטעד.
• כל געפּרעגלט זענען גאָר יקסקלודיד.
• די נוצן פון סיזאַנינגז, בשמים און בשמים אין קוקינג איז לימיטעד, און די סומע פון ​​זאַלץ.
• סמאָוקט מיץ, מאַריניידז און פּיקאַלז זענען יקסקלודיד.
• פאַטי דיזערץ מיט קרעם און שאָקאָלאַד זענען פּראָוכיבאַטאַד.
• די נוצן פון קאַווע, שטאַרק טיי, קאַקאַאָ איז לימיטעד, זיס סאָדע איז פּראָוכיבאַטאַד.
• טאַבו אויף אַלקאָהאָל און סמאָוקינג.

דיעטע נומער 5 העלפּס צו נאָרמאַלייז די גענעראַל צושטאַנד פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (GIT), ניימלי, נאָך באַזייַטיקונג פון די גאַל פּענכער, ווי מיט חולאתן פון די גאַל פּענכער און די ביליאַרי שעטעך, דאקטוירים פאָרשרייַבן אַ נוטרישאַנאַל סכעמע קלאַסאַפייד ווי דיעטע נומער פינף מיט די אינדעקס "אַ" . העסקעם מיט דיעטע 5 אַ גיט גוטע דערנערונג פֿאַר די פּאַציענט אין אַ ספּערינג רעזשים מיט רעספּעקט צו די דיגעסטיווע אָרגאַנס, צו וואָס נאָך מאַסע איז רידיסטריביוטיד ווען רימוווינג די גאַל פּענכער (פּאַנקרעאַס, לעבער, דואַדאַנאַם, מאָגן).שטרענג אָבסערווירן אַ דייאַטערי דיעטע איז נייטיק פֿאַר 4 חדשים נאָך כירורגיע.

דאָקטער ס עצה. נאָך אַבזערווינג אַ אינטענסיווע 4-חודש קורס פון דיעטע טעראַפּיע בעשאַס די ריכאַבילאַטיישאַן צייַט, עס איז נייטיק צו אַדכיר צו דייאַטערי דערנערונג פֿאַר וועגן 2 יאָר. דאָס איז אַ נייטיק צושטאַנד פֿאַר די פול אָפּזוך און ריסטראַקטשערינג פון דעם גוף נאָך כירורגיע.

דיסטינקטיווע פֿעיִקייטן פון דערנערונג 5 טישן פֿאַר די פּאָסטאָפּעראַטיווע פּעריאָד זענען ווי גייט:

• די פעט מאַסע אויף די דיגעסטיווע סיסטעם איז רידוסט רעכט צו אַ פאַרקלענערן אין פעט ינטייק.
• פוד איז קאַנסומד דער הויפּט אין אַ גרייטיד פאָרעם, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון יריטיישאַן פון די שפּירעוודיק מעמבריינז פון די דיגעסטיווע סיסטעם.
• "שווער פּראָדוקטן" זענען יקסקלודיד, די דיידזשעסטשאַן פון וואָס ריקווייערז אַקטיוו ווערק פון ענזימאַטיק ריאַקשאַנז. אַזאַ פודז אַרייַננעמען מאַשרומז, עטלעכע לעגיומז, פאַטי פלייש און פיש, פאַטי טשיזיז.
• קיילים וואָס כּולל פילע עקסטראַקטיווע סאַבסטאַנסיז זענען פּראָוכיבאַטאַד. די אַרייַננעמען רייַך פלייש און פיש יויך.
• ראַפראַקטערי און ינדאַסטריאַלי כיידרייטאַד פאַץ (לאַרד, מאַרגאַרין) זענען נישט געניצט אין קוקינג.
• סמאָוקט קיילים און קאַנד עסנוואַרג זענען יקסקלודיד.
• פאַטי, געווירציק און סאָלטיד סאָסאַז (מייַאָנעז, זענעפט, כריין, קעטשופּ, אאז"ו ו) זענען פּראָוכיבאַטאַד.
• די קאַנסאַמשאַן פון רוי פירות און וועדזשטאַבאַלז איז לימיטעד.
• פריש ברויט איז נישט רעקאַמענדיד.
• א גרויס פאַרבאָט איז ימפּאָוזד אויף קאַפין און קאַקאַאָ, און אַקאָרדינגלי קיילים מיט זיי (קאַווע, שאָקאָלאַד, שטאַרק טיי).
• קרעם דיזערץ און זיס פּייסטריז זענען נישט ערלויבט.
• קיין מאַשקע און זיס סאָדע.

וויכטיק! נאָך טשאָלעסיסטעקטאָמי, די סומע פון ​​פעט אין די דיעטע איז שטרענג לימיטעד. פּער טאָג, עס איז דערלויבט צו נעמען אַרויף צו 40 ג פּוטער און 60 ג גרינס אָילס ווי אַ טייל פון פאַרשידן קיילים.

פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן

דער אַרויסגעבן פון דערנערונג זאָל זיין אַפּראָוטשט זייער ריספּאַנסאַבלי: נאָך אַלע, נאָך אָפּזוך דעפּענדס אויף דעם. די רעקאַמאַנדיישאַנז מוזן זיין אָפּגעשטעלט מיט דיין דאָקטער.

עס איז פאַרבאָטן צו פאַרנוצן:

• פאַטי פודז (עס איז פאַרבאָטן צו עסן פאַטי ווערייאַטיז פון פיש און פלייש),
• קאַנפעקשאַנערי
• מאַשרומז און לעגיומז
• זיס טרינקען מיט דיעס און פּראַזערוואַטיווז
• סאָסידזשיז,
• געווירציק, געזאָלצן, זויער,
• בשמים
• שטאַרק קאַווע און שטאַרק טיי.

קיין ווונדער עס זאגט: "מיר עסן וואָס מיר עסן." די מער איר נעמען זאָרגן פון דיין גוף, קאָרמען מיט הויך-קוואַליטעט און כאָולסאַם פּראָדוקטן, שפּילן ספּאָרט, די מער ער וועט דאַנקען איר.

דאָך, די געהעריק דערנערונג און ספּאָרט וועט נישט געבן 100% פון די רעזולטאַטן אַז איר וועט שטענדיק זיין געזונט, אָבער אַזאַ אַ לעבן וועט רעדוצירן די מאַשמאָעס פון קראַנקייט צו די מינימום.

דיעטע 5 און 5 און נאָך באַזייַטיקונג פון די גאַל פּענכער: וואָס איז די חילוק

עס איז אויך אַזאַ אַ זאַך ווי דיעטע 5 אַ ווען רימוווינג די גאַל פּענכער, וואָס איז ראַרעלי אַקסעסט. וואָס איז זייער חילוק? דיעטע 5 אַ איז געניצט פֿאַר יגזאַסערביישאַן און דער הויפּט חילוק פון דיעטע 5 איז אַז עס יקסקלודז פּראָדוקטן וואָס קענען רייצן די ווענט פון די מאָגן און געדערעם. אַזאַ אַ דיעטע איז פּריסקרייבד פֿאַר אַ פּאָר פון וואָכן, און נאָך פֿאַרבעסערונג, דיעטע נומ 5 איז אַטריביאַטאַד.

גרינס סופליי

עס איז נייטיק צו שיילן און שנייַדן אין קעראַץ און ביץ אין מיטל סטריפּס, און צימעס אין אַ ניט-שטעקן פּאַן אָן אַדינג בוימל פֿאַר פינף מינוט. גיסן אין אַ באַקינג שיסל און גיסן געשלאגן יי ווייַס מיט אַ לעפל מילך (1 פּראָטעין פּער 1 לעפל מילך), מישן די גאנצע מאַסע און שטעלן אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 15-20 מינוט.

טיש 5 מעניו נאָך באַזייַטיקונג פון גאַל פּענכער

אפילו מיט אַזאַ דערנערונג, איר קענען קאָכן אַ פאַרשיידנקייַט פון געשמאַק קיילים. עס אַלע דעפּענדס אויף דיין פאַנטאַזיע. דיעטע 5 טישן נאָך רימוווינג די גאַל פּענכער האט נאָך פילע דערלויבט פּראָדוקטן.

ביישפּיל מעניו פֿאַר די טאָג (די דיעטע איז דיזיינד פֿאַר די צייט ווען מער ווי אַ וואָך איז דורכגעגאנגען זינט די אָפּעראַציע):

• פרישטיק: רייַז אָדער האָבערגריץ מיט מילך און דאַר אַפּראַקאַץ, שוואַך טיי מיט מאַרשמעלאָוז.
• 2 פרישטיק: אַ קלייַען סענדוויטש (ברויט זאָל זיין נעכטן) מיט קעז, ברעקלעך פון בוילד פלייש און וגערקע.
• לאָנטש: הינדל זופּ, סטימד קאָטלעט און מאַשט קעראַץ.
• מיטאָג: סטימד פיש מיט וועדזשטאַבאַלז.

איידער איר גיין צו בעט איר קענען טרינקען אַ גלאז פון קעפיר.

נוטרישאַן כּללים נאָך באַזייַטיקונג פון גאַל פּענכער

דער הויפּט ציל פון אַ געהעריק דיעטע נאָך רימוווינג די גאַל פּענכער איז צו נאָרמאַלייז די ויסשיידונג פון בייל און דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג. צו ויסמיידן די אַדווערס ווירקונג פון כירורגיע, עס איז נייטיק צו סטרויערן די דיעטע און די דיעטע זיך.

• מער אָפט מילז (4-5 מאל אַ טאָג) ראַדוסאַז די מאַסע אויף די דיגעסטיווע סיסטעם.
• באַטייטיק רעדוקציע אין פאַטי פודז נאָך טשאָלעסיסטעקטאָמי, עס איז בדעה צו פאַרמייַדן ספּאַסם פון די פּילאָרוס און ספינקטער פון אָדי און די אַנטוויקלונג פון סימפּטאָמס: פארביטערונג אין די מויל קאַוואַטי, עקל, ומבאַקוועמקייַט אין די רעכט היפּאָטשאָנדריום, ווייטיק אין די היפּאָטשאָנדריום.
• מענטשן מיט אַ גאַל פּענכער זאָל עסן פּרידאַמאַנאַנטלי נידעריק-פעט פודז וואָס זענען האַלב אָן פריינג. סטימד מיט פּראָטעין און גרינס, דורך בוילינג אָדער באַקינג, איז די יקער פון די דיעטע פון ​​מענטשן וואָס האָבן אַנדערגאָן טשאָלעסיסטעקטאָמי. די ריכאַבילאַטיישאַן פון פּאַטיענץ נאָך טשאָלעסיסטעקטאָמי איז באזירט אויף די פּרינסאַפּאַלז פון קליניש דערנערונג. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן: דאָס איז אַ געזונט דיעטע וואָס זאָל בכלל זיין נאכגעגאנגען דורך אַלע מענטשן!

דורכפאַל צו דיעטע - קאַנסאַקווענסאַז

נאָך די באַזייַטיקונג פון די גאַל פּענכער די סאַקריטאַד בייל איז גענוג צו דיידזשעסט אַ באטייטיק קלענערער באַנד פון עסנוואַרג, אַזוי אָווועריטינג קען האָבן פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז. דער דורכפירונג פון דער דאָקטער פּריסקרייבד נאָך טשאָלעסיסטעקטאָמי איז כיידרייט מיט די אַדישאַן פון אנדערע פּראָבלעמס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (ימפּערד פונקציע פון ​​די געדערעם, מאָגן, עסאָפאַגוס, פּאַנקרעאַס, אאז"ו ו) מיט פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז: קאָליטיס, טשאָלאַנגיטיס, עסאָפאַגיטיס, דואַדיניטיס און אנדערע חולאתן. קליניש דערנערונג איז ספּעציעל באַטייַטיק פֿאַר פּאַטיענץ וואָס זענען דורכגעגאנגען מיט טשאָלעסיסטעקטאָמי רעכט צו קאַלקולאָוס טשאָלעסיסטיטיס.

ימפּראַפּער דערנערונג, באַטייטיק קאַנסאַמשאַן פון געפּרעגלט און כייַע-רייַך פודז קענען פירן צו די שייַעך-פאָרמירונג פון גאָלסטאָונז שוין אין די דאַקץ.

דיעטע אין דעם שפּיטאָל

די לענג פון שפּיטאָל בלייַבן איז לאַרגעלי באשלאסן דורך די טעכנאָלאָגיע פֿאַר פּערפאָרמינג טשאָלעסיסטעקטאָמי. די גאָלד סטאַנדאַרט אין דער באַהאַנדלונג פון טשאָלעסיסטיטיס איז לאַפּאַראָסקאָפּיק טשאָלעסיסטעקטאָמי. די טיפּ פון אָפּעראַציע קאַמפּערד פאַוואָראַבלי מיט מינימאַל טראַוומע און אַ קירצער שפּיטאָל בלייַבן (יוזשאַוואַלי 1-3 טעג). נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי, דער פּאַציענט אָפּזוך איז לעפיערעך שנעל און פּיינלאַס, און די דיעטע אין שפּיטאָל און אין די פאלגענדע וואָכן איז ווייניקער קאָנסערוואַטיווע.

צום באַדויערן, לאַפּאַראָסקאָפּיק טשאָלעסיסטעקטאָמי קענען ניט שטענדיק זיין דורכגעקאָכט רעכט צו דער נאַטור פון די לויף פון די קרענק און די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון די אַנאַטאַמיקאַל סטרוקטור פון די גאַל פּענכער און דאַקץ. צוליב דעם, דער דאָקטער איז געצווונגען צו ריזאָרט צו אָפֿן (לאַפּאַראָטאָמי) טשאָלעסיסטעקטאָמי. דעפּענדינג אויף די גראַד פון ינווייסיוונאַס פון די אָפּעראַציע, די לענג פון שפּיטאָל בלייַבן קען פאַרגרעסערן (5-10 טעג אָדער מער). די געוואקסן ינווייסיוונאַס פון דעם צוגאַנג צו באַזייַטיקונג פון גאַל פּענכער פירט צו מער באַטייטיק דייאַטערי ריסטריקשאַנז אין דער ערשטער וואָכן נאָך כירורגיע.

נאָך לאַפּאַראָסקאָפּיק טשאָלעסיסטעקטאָמי, דער פּאַציענט ספּענדז 2 שעה אין די אינטענסיווע זאָרג אַפּאַראַט און ריקאַווערד פון אַניסטיזשאַ. דערנאָך עס איז טראַנספערד צו די אָפּטיילונג, ווו געהעריק פּאָסטאָפּעראַטיווע טעראַפּיע איז געפירט אויס. דער ערשטער 5 שעה דער פּאַציענט איז פאַרבאָטן צו באַקומען אויס פון בעט און טרינקען. אין דער מאָרגן פון דער ווייַטער טאָג, עס איז דערלויבט צו טרינקען קלאָר וואַסער אין קליין פּאָרשאַנז (אַרויף צו 2 סיפּס יעדער 15 מינוט). איר קענען באַקומען אַרויף וועגן 5 שעה נאָך כירורגיע. דאָס איז קאָשער בלויז אין דער אַוועק פון שוואַכקייַט און קאָפּשווינדל. דער ערשטער פרווון פון אָפּזוך זאָל זיין געמאכט בלויז אין דעם בייַזייַן פון אַ ניאַניע.

סטאַרטינג דער ווייַטער טאָג, דער פּאַציענט קענען מאַך אַרום דעם צימער און אָנהייבן עסן.עס איז דערלויבט צו נוצן בלויז פליסיק עסנוואַרג (האָבערגריץ, קעפיר, דיעטע זופּ). ביסלעכווייַז, דער פּאַציענט קערט צו די געוויינטלעך רעזשים פון פליסיק ינטייק - דאָס איז וויכטיק פֿאַר דילוטינג בייל. דער ערשטער וואָך נאָך כירורגיע איז וויכטיק גאָר עלימינירן די נוצן פון די פאלגענדע פודז און טרינקען:

• שטאַרק טיי
• קאַווע
• אַלקאָהאָל
• זיס טרינקען
• סוויץ
• שאָקאָלאַד
• געפּרעגלט פודז
• פאַטי פודז
• סמאָוקט, געווירציק, געזאָלצן, זויער.

אין דער שפּיטאָל דערנערונג אין שפּיטאָל, אַ פאַרשיידנקייַט פון נידעריק-פעט זויער-מילך פּראָדוקטן: יאָגורט, הייַזקע קעז, קעפיר, יאָגורט. ביסלעכווייַז, באַקוויט און האָבערגריץ אויף וואַסער, מאַשט פּאַטייטאָוז, גרייטיד האַלב דאַר רינדערנס, געהאַקט ווייַס הינדל, מער סופליי, בעעטראָאָט קיילים, דאַר סופּס, bananas און בייקט apples זענען ביסלעכווייַז באַקענענ אין די דיעטע.

די פּרינסאַפּאַלז פון דיעטע אין די אָפּזוך צייַט

דיעטע נומער 5 קאַמביינז די פּרינציפּן פון געהעריק און פראַקשאַנאַל דערנערונג מיט שטרענג אַדכיראַנס צו עסנוואַרג ינטייק. אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז עס בלויז באשטייט פון ריסטריקשאַנז. עס ס ניט וועגן רימוווינג אַלע געשמאַק קיילים פון דער פּאַציענט 'ס טיש, לאָזן בלויז וועדזשטאַבאַלז און מינעראַל וואַסער. דיעטיטיאַנס ונטערשטרייַכן די נוץ פון דייאַטערי קערעקשאַן גענומען אין חשבון די באדערפענישן פון דעם גוף און די לימיטעד קייפּאַבילאַטיז פון די דיגעסטיווע סיסטעם.

פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ זענען באטראכט ווי די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון אַלע עסנוואַרג פּראָדוקטן דורך וואָס די נוטרישאַנאַל ווערט איז עוואַלואַטעד. פּראָטעין איז די בנין מאַטעריאַל פון די סעלז פון דעם גוף, וואָס, פון קורס, איז נייטיק פֿאַר די לעבער אַזוי אַז עס קענען באַנייַען זייַן סעלז און פונקציאָנירן נאָרמאַלי. ווי פֿאַר פּראָטעין עסנוואַרג, ווי אַ פּראָטעין מקור, עס איז ווערטיק צו נישט בלויז די ווייַס טייל פון די הינדל יי, אָבער אויך הייַזקע קעז, דאַר פלייש און דאַר פיש ווי פּראָדוקטן פֿאַר די באַהאַנדלונג טיש.

ווי פֿאַר פאַץ, עס איז אַ צווייפלייט שטעלונג צו זיי, ווייַל פאַץ קענען זיין אַנדערש. כייַע פאַץ זענען געהאלטן אַ מקור פון קאַלעסטעראַל, אָבער, ווי מיר צוריקרופן, גאָלסטאָונז קענען פאָרעם פון אים, און די נוצן פון פּראָדוקטן אַזאַ ווי לאַרד, פאַטי פלייש אָדער פיש וועט האָבן צו זיין שטרענג לימיטעד. דורך דעם וועג, די לעבער פון אַנימאַלס און די יאָוק פון הינדל עגגס אויך כּולל אַ פּלאַץ פון קאַלעסטעראַל. זיי וועלן אויך האָבן צו זיין אַוועקגענומען פון די דיעטע.

גרינס אָילס זענען אַ מקור פון אַנסאַטשערייטיד פאַץ, וואָס איז נייטיק פֿאַר דעם גוף אין זיין לעבן. אין דערצו, זיי זענען ביכולת צו מאַכן בייל מער פליסיק און פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון קאַלקיאַלייץ אין עס. און צו מיינען אַזאַ פּראָדוקטן מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין דיין דיעטע. נוציק וועט זיין ניט בלויז די געוויינטלעך פֿאַר זונרויז און מאַסלינע ייל, אָבער אויך אָילס יקסטראַקטיד פון פּאַפּשוי קערנאַלז אָדער פלאַקס זוימען.

קאַרבאָוכיידרייץ זענען יוזשאַוואַלי אַ גרויס טייל פון די דיעטע נאָך באַזייַטיקונג פון די גאַל פּענכער (50%, בשעת די מנוחה איז צעטיילט גלייַך צווישן פאַץ און פּראָטעינס). אָבער, וואָרענען מיט זיי וועט נישט שאַטן. קאַרבאָוכיידרייץ אין באַקינג און קאַשע פּראָדוקטן קענען מאַכן בייל מער אַסידיק, וואָס קאַנטריביוץ צו אָפּזאַץ און די פאָרמירונג פון קאַלקיאַליישאַן.

לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ וואָס טאָן ניט אַדווערסלי ווירקן בייל, זענען קאַנטיינד אין צוקער און קיילים באזירט אויף עס. אָבער אַזאַ קיילים ביישטייערן צו וואָג געווינען, און יבערוואָג איז אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון טשאָלעליטהיאַסיס, ווייַל עס איז פֿאַרבונדן מיט גשמיות ינאַקטיוויטי. דער הויפּט ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט בפֿרט צו פּאַמעלעך קאַרבאָוכיידרייץ אין וועדזשטאַבאַלז און פירות.

וויטאַמינס זענען אויך דארף צו טייַנען און ריכטיק לעבער פונקציאָנירן. וויטאַמינס C און K, ווי געזונט ווי B וויטאַמינס, וועט העלפֿן די רידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז אין די לעבער, בשעת וויטאַמין א וועט פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון קריסטאַלז אין די בייל, וואָס דערנאָך ווענדן אין שטיינער.

אָבער, ווי ווייַט ווי מיר געדענקען, די דיעטע נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי פון די גאַל פּענכער איז ניט בלויז די רעכט און געזונט פּראָדוקטן, עס איז אויך די אַבזערוואַנס פון די דיעטע און די כּללים פון עסן נאַטור.און מיר רעדן וועגן די ווייַטערדיקע כּללים, וואָס מוזן זיין אַדכירד פֿאַר 3, 6 אָדער מער חדשים (אין בעסטער פאַל, נאָך אַ פּאָר פון יאָרן, אַ מענטש קען פאַרגינענ זיך צו עסן די מינימום נומער פון פּראָוכיבאַטאַד פודז און רעדוצירן די נומער פון מילז צו 4-5 מאל פּער טאָג):

• פראַקשאַנאַל דערנערונג. דאָס איז אַ פּרירעקוואַזאַט וואָס וועט העלפֿן צו געשווינד ומקערן דיגעסטיווע פונקציע אין דעם גוף, און פאַסילאַטייט די אַרבעט פון די דיגעסטיווע שעטעך (פונדעסטוועגן, דיידזשעסטינג אַ קליין חלק איז גרינגער ווי אַ גרויס). איר דאַרפֿן צו עסן אַ ביסל, אָבער אָפט (בייַ מינדסטער 6 מאל אַ טאָג).
• די פאָדערונג צו עסן אָפט אַפּלייז צו נאַכט צייט. לאַנג ברייקס צווישן מילז זענען אַנאַקסעפּטאַבאַל

ידעאַללי, אַ נאַכט אָפּרו פֿאַר די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך זאָל נישט זיין מער ווי 5-6 שעה, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען די לעצטע מאָלצייט פריער ווי 2 שעה איידער בעדטיים, און פרישטיק זאָל זיין פרי. אונטער די באדינגונגען, די פּראָדוקציע פון ​​פאַטי אַסאַדז אין דעם גוף איז גענוג צו צעלאָזן קאַלעסטעראַל.

בעשאַס נאַכט אַוואַקעינגס, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַ קליין סומע פון ​​ראָסעהיפּ דעקאָקטיאָן, דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן אַ גרויס נאַכט ריס און לאָזן איר צו שלאָפן מער (נאָך אַלע, אַ מענטש 'ס נאָרמאַל שלאָפן זאָל נישט געדויערן 5-6, אָבער לפּחות 8 שעה).

• הונגער איז קאָנטראַינדיקאַטעד. טעראַפּיוטיק פאסטן אין איין טאָג אין דעם פאַל איז אויך ניט פּראַקטיסט. א פאסטן קען נישט ברענגען פיל שאָדן צו אַ געזונט מענטש (און אפילו וויצע ווערסאַ), אָבער אין דער אַוועק פון אַ גאַל פּענכער עס קען אַרויסרופן די פאָרמירונג פון שטיינער אין די לעבער דאַקץ. נאָך כירורגיע, דער פּאַציענט מוזן אַדכיר צו אַ דיעטע אין וואָס בלויז די סומע פון ​​קאַנסומד פעט איז לימיטעד, אָבער נישט די גאַנץ סומע פון ​​עסנוואַרג פּער טאָג (קאַלאָריע דיעטע נומ 5 איז וועגן 2700 קייקאַל). אויב איר באַגרענעצן זיך צו עסנוואַרג, אין אַזאַ טנאָים די דיגעסטיווע סיסטעם רילאַקסיז, די נויט פֿאַר בייל פאַרשווונדן, ווייַל מיט זייַן הילף עס איז גאָרנישט צו קיצער. ווי אַ רעזולטאַט, מיר האָבן סטאַגניישאַן פון בייל אין די העפּאַטיק דאַקץ, וואָס פירט צו די פאָרמירונג פון שטיינער אין זיי.
• אגב, אַזוי אַז די נויט פֿאַר בייל טוט נישט פאַרמינערן אין סדר צו פאַרמייַדן סטאַגניישאַן, פאַץ קענען ניט זיין יקסקלודיד פון די דיעטע. כייַע פאַץ אין די דיעטע נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי פון די גאַל פּענכער זענען באטראכט ווי פּראָוכיבאַטאַד, אַרייַנגערעכנט פּוטער, וואָס קענען זיין געגעסן אין שטרענג לימיטעד קוואַנטאַטיז, אָבער גרינס אָילס קענען (און זאָל!) זיין צוגעגעבן צו דיין דיעטע ווי באַלד ווי סאַלאַדס און טוווע דערשייַנען אין עס. נוטריטיאָניסץ גלויבן אַז לפּחות 2 צפּ זאָל זיין געגעסן פּער טאָג. גרינס בוימל צולייגן עס צו קיילים 3-4 מאל אַ טאָג.
• עס איז געפערלעך ניט בלויז צו באַגרענעצן די סומע פון ​​עסנוואַרג, אָבער אויך צו פירן אַוועק מיט אים יקסעסיוולי. וידעפדיק וואָג איז איינער פון די סיבות וואָס אַרויסרופן שטיין פאָרמירונג אין די גאַל פּענכער, און אין זייַן אַוועק אין די בייל דאַקץ פון די לעבער.
• אבער דאקטוירים רעקאמענדירן אַ פּלאַץ פון וואַסער, ווייַל דאָס העלפּס צו דין די בייל, וואָס מיטל אַז די ליקעליהאָאָד פון סטאַגניישאַן איז רידוסט. דורך דעם וועג, עס וועט זיין אפילו ווייניקער אויב אַלקאַליין מינעראַל וואַסער איז פאָרשטעלן אויף די טיש.

אָבער קאַווע און שטאַרק טיי זענען געהאלטן ינאַפּראָופּרייט טרינקען פֿאַר יענע וואָס האָבן אַוועקגענומען די גאַל פּענכער. דער פאַקט איז אַז אַזאַ טרינקען סטימולירן קאָנטראַקטילע מווומאַנץ פון די בייל דאַקץ און קענען גרונט העפּאַטיק קאָליק.

לאָמיר אויך פאָקוס אויף אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. מיט לעבער חולאתן, זיי זענען געהאלטן אַנסייף. אָבער מיר האָבן אַ ביסל אַנדערש סיטואַציע. עס איז סייאַנטיפיקלי פּראָווען אַז אין אַ לימיטעד סומע אַלקאָהאָל ראַדוסאַז די ריזיקירן פון שטיין פאָרמירונג מיט כּמעט 40%, און דאָס איז אַ פּלאַץ. אפילו דייאַטישאַנז פאָדערן אַז ½ גלאז פון רויט ווייַן פּער טאָג וועט נישט בלויז נישט שאַטן, אָבער אויך העלפּס צו ויסמיידן די ריקעראַנס פון גאַלסטאָון קרענק.

• אן אנדער ומבאַדינגט צושטאַנד איז עסן עסן אין דער זעלביקער צייט, פֿאַר וואָס איר זאָל אַנטוויקלען אַ טעגלעך רעזשים וואָס כולל 5-7 מילז, דרוקן עס אויף פּאַפּיר און הענגען עס איידער דיין אויגן. אויב די לעבער איז געוויינט צו פּראָדוצירן בייל, אויב נישט אויף מאָנען.
• עס זענען לימיטיישאַנז אין די מעטהאָדס פון קוקינג. אין קיין פאַל זאָל איר פּרעגלען עסנוואַרג; די נוצן פון אַ גרילל פֿאַר די צוועקן איז אויך יקסקלודיד.יאָ, און וועגן אַ קעבאַב אויף די פלעקל וועט פאַרגעסן צו נוצן מער דעליקאַסיז. פּראָדוקטן זענען ערלויבט צו זיין בוילד, סטוד אָדער סטימד, און פֿאַר דעם צוועק נוצן אַ פּראָסט גאַז אָדער עלעקטריש הרובע און פּאַץ, און מער מאָדערן אַפּפּליאַנסעס, אַזאַ ווי אַ פּאַמעלעך קוקער.
• וואָס קאָנסיסטענסי פון קיילים, עס איז רעקאַמענדיד צו מאָל פּראָדוקטן און קאָכן האַלב-פליסיק טוווע בלויז אין דער ערשטער וואָך נאָך דער אָפּעראַציע. אין דער צוקונפֿט, בלויז האַרט פּראָדוקטן דאַרפֿן צו זיין קראַשט, ביסלעכווייַז צוגעוווינט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך צו זיי.
• נייַע פודז און קיילים דאַרפֿן צו זיין ינטראָודוסט אין די דיעטע זייער קערפאַלי, צוגעהערט צו דיין געפילן.
• די טעמפּעראַטור פון קיילים (אַרייַנגערעכנט וואַסער) זאָל נישט זיין הויך אָדער אויך נידעריק. ידעאַללי, אַלע עסנוואַרג זאָל זיין וואַרעם.
• פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז זענען ערלויבט צו עסן ניט פריער ווי 2 וואָכן נאָך כירורגיע ווייַל פון זייער יראַטייטינג ווירקונג. עס איז רעקאַמענדיד צו קלייַבן זיס און ווייך פרוכט ווערייאַטיז און צעטרעטן שווער פירות און וועדזשטאַבאַלז אויף אַ כאַבאַרניק אָדער אין אַ בלענדער, טורנינג מאַשט פּאַטייטאָוז, פון וואָס איר קענען צוגרייטן געשמאַק מאָוססעס. אַזאַ דיזערץ לויט דיעטע נומ 5 זענען נישט פּראָוכיבאַטאַד.

איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז אַדכירינג די רעקווירעמענץ פון די דיעטע, מיר העלפֿן אונדזער גוף צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי און טאָן ניט טאָן אַ טויווע פֿאַר דאקטוירים אין ערשטער עס וועט נישט זיין גרינג, אָבער נאָך 1-3 חדשים אַ מענטש אַנטוויקלען אנדערע נוטרישאַנאַל פּרעפֿערענצן וואָס לאָזן אים צו בלייַבן געזונט. און דער טעם פון די אַמאָל באַליבט פאַרבאָטן פודז און קיילים איז ביסלעכווייַז פארגעסן.

דיעטע מעניו נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי פון די גאַל פּענכער

איצט צו וויסן וואָס פודז איר קענען אַרייַננעמען אין דיין דיעטע און וואָס זענען בעסטער פארגעסן אויף אייביק, איר קענען פּרובירן צו אַנטוויקלען אַ מוסטער מעניו פֿאַר עטלעכע טעג. און דאָ עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די דערנערונג נאָך די אָפּעראַציע צו באַזייַטיקן די גאַל פּענכער זאָל זיין ניט בלויז מילד, אָבער אויך פול. דאָס וועט זיין עמעצער אַן אוממעגלעך אַרבעט, אָבער געדענקען די וועדזשאַטעריאַנז, זיי באַגרענעצן זיך אין זייער אַמאָל באַליבט קיילים און אין דער זעלביקער צייט פילן גאָר גליקלעך און געזונט. די הויפּט זאַך איז צו צוגאַנג די צוגרייטונג פון די מעניו ריכטיק, ריפּלייסט שעדלעך פּראָדוקטן מיט נוציק אָנעס.

לאָמיר פּרובירן צו שאַפֿן אַ פול מעניו, זאָגן אויף מאנטאג, מיט די פאַקט אַז עסן זאָל זיין אָפּטימאַללי גענומען 6 מאל אַ טאָג:

• 1 פרישטיק: שוואַך שוואַרץ טיי צו דערוועקן די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך
• 2-פרישטיק: מאַשט פּאַטייטאָוז מיט אַ רעפטל פון בוילד פיש, גרינס סאַלאַט און גרינס בוימל
• לאָנטש: גרינס זופּ מיט אַ רעפטל פון בוילד פלייש, זאַפט פון זיס ווערייאַטיז פון apples
• פֿאַרבייַסן: ½ טעפּל קעפיר מיט ביסקאַט קיכלעך
• 1 מיטאָג: פּראָטעין פייַנקוכן מיט וועדזשטאַבאַלז, טשאַמאָמילע טיי
• א ליכט מיטאָג איידער בעדטיים: אַ וואַרעם קאַמפּאָוט פון דאַר פירות

די מעניו דער ווייַטער טאָג (אין אונדזער פאַל, דינסטאג) זאָל נישט זיין ריפּיטיד. עס דאַרף צו אַרייַננעמען אנדערע קיילים און פּראָדוקטן, וואָס וועט דיווערסאַפיי די טיש און געבן דעם גוף אַלץ עס דאַרף.

• 1 פרישטיק: קאַמפּאָוט פון זיס פירות און בעריז
• 2 פרישטיק: האָבערגריץ אין מילך, בייקט עפּל
• לאָנטש: באָרש אויף גרינס יויך, אַ רעפטל פון קעז אויף טאָסט, גרין טיי
• פֿאַרבייַסן: מאַראַנץ זאַפט, קראַקערז
• 1 מיטאָג: קאַססעראָלע מיט הייַזקע קעז מיט ניסלעך און געצוקערט פירות
• ליכט מיטאָג איידער בעדטיים: האַלב אַ גלאז פון ביאָגאָגורט

אויף אַנאַלאַדזשי, מיר קאַמפּאָוז אַ מעניו פֿאַר מיטוואך:

• 1 פרישטיק: אַ גלאז פון מינעראַל וואַסער
• 2 פרישטיק: מילך רייַז קאַשע מיט קראַקערז
• לאָנטש: סטימד הינדל מיטבאָלז מיט גרינס זייַט שיסל (בייקט וועדזשטאַבאַלז)
• פֿאַרבייַסן: יאָגורט, פריש פרוכט
• 1 מיטאָג: אַ שטיק פון בוילד פיש, פרוכט און יאַגדע מוס, אַ ראָסעהיפּ יויך
• ליכט מיטאָג איידער בעדטיים: מער און קירבעס זאַפט

אַרמד מיט וויסן פון דערלויבט פּראָדוקטן און פאַנטאַזיע, איר קענען מאַכן אַ מעניו פֿאַר אַ וואָך, אַ חודש און מער. אין ערשטער, די מעניו קען נישט זיין אונטערשיידן דורך אַ ספּעציעל פאַרשיידנקייַט פון פּראָדוקטן און קיילים, אָבער ווען איר צוריקקריגן, די רשימה פון פּראָדוקטן אין די דיעטע וועט וואַקסן, און דערפאַרונג און נייַגעריקייט וועט העלפֿן צו מאַכן דיין טיש ניט בלויז נוצלעך, אָבער אויך אַטראַקטיוו אין אויסזען און אין געשמאַק .

הינדל פאַן מיט צוקיני

ינגרידיאַנץ

• 350 ג הינדל פאַליי.
• 300 ג קאַבאַק.
• 2 טבספּ. l vermicelli.
• זאַלץ

קוקינג:

1. לייג גרייטיד קאַבאַק צו די פיינלי געהאַקט פויגל.
2. שפּריצן די דנאָ פון די פאָרעם מיט ווערמיסעלי, שטעלן די צוקיני מיט הינדל אויף שפּיץ.
3. ויוון ביי 160 דיגריז 60 מין.
4. איר קענען גיסן בוימל ווען געדינט.

דיעטע אין דער ערשטער וואָך נאָך אָפּזאָגן פון די שפּיטאָל

יוזשאַוואַלי, נאָך אַ לאַפּאַראָסקאָפּיק טשאָלעסיסטעקטאָמי, דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד פֿאַר 1-3 טעג. אין שטוב, עס איז נייטיק צו אָרגאַניזירן געהעריק דערנערונג, גענומען אין חשבון די רעקאַמאַנדיישאַנז געגעבן בייַ אָפּזאָגן. פוד זאָל זיין גענומען אין קליין פּאָרשאַנז, 6-7 מאל פּער טאָג. עס איז קעדייַיק צו צולייגן מילז אין אַ זיכער פּלאַן, דאָס וועט רעדוצירן די מאַסע אויף די דיגעסטיווע שעטעך. די לעצטע מאָלצייט זאָל זיין בייַ מינדסטער 2 שעה איידער בעדטיים.

צו נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן, עס איז נייטיק צו ענשור אַ שעפעדיק טרינקען איבער דעם טאָג (גאַנץ ינטייק פון פליסיק - 1.5 ליטער). דער בעסטער טרינקען איז סטעראַלייזד ניט-אַסידיק דזשוסאַז מיט פּאַפּ, אַ ראָסעהיפּ יויך און מינעראַל וואַסער, אַ סאָרט וואָס איז בעסער צו קאָואָרדאַנאַט מיט אַ דאָקטער.

אין דער ערשטער וואָך נאָך אָפּזאָגן פון די שפּיטאָל, איר מוזן נאָכגיין די דיעטע "טאַבלע נומ 1" און ויסמיידן פריש וועדזשטאַבאַלז און בעריז, קאָרן ברויט, ווייַל די פּראָדוקטן פאַרגרעסערן בייאַל ויסשיידונג. די סטימד אין דערנערונג איז מאַשט פלייש, פיש און גרינס קיילים, סטימד. עסנוואַרג זאָל נישט זיין הייס אָדער קאַלט.

ביישפילן פון קיילים וואָס קענען זיין קאַנסומד בעשאַס דעם פּעריאָד:

• סטימד הינדל זעמל
• מילך זופּ
• סטיפלע פלייש סופליי
• הייַזקע קעז פאַן
• פּראָטעין פּאַרע פייַנקוכן
• יאָגורט אָדער קעפיר מיט נידעריק פעט
• באַקוויט אָדער האָבערגריץ
• אַדיגע קעז

דער ערשטער טעג נאָך דער אָפּעראַציע צו באַזייַטיקן די גאַל פּענכער, די דיעטע איז ווי לימיטעד און קאָנסערוואַטיווע ווי מעגלעך. אויף די 5-7 טאָג - אַ גלאַט יבערגאַנג צווישן כירורגיש דיייץ 1 אַ און 1 ב (יזאַלי גערופן 0b און 0c). אונטן אַ מוסטער מעניו פֿאַר כירורגיש דיייץ 1 אַ און 1 ב.

דיעטע אין דער ערשטער חודש (2-4 וואָכן נאָך כירורגיע)

דער ערשטער חודש נאָך כירורגיע איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר ריסטאָרינג די דיגעסטיווע שעטעך פון דער פּאַציענט צו נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק וווילזייַן. עס איז דער צייט וואָס איז שליסל צו נאָרמאַלייז די דיגעסטיווע פאַנגקשאַנז פון דעם גוף. דעריבער, איבער דעם גאַנג, עס איז נייטיק צו קערפאַלי נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער. די אַרייַננעמען ניט בלויז נוטרישאַנאַל באדערפענישן, אָבער אויך אַ סכום פון מיטלען צו ענשור געהעריק גשמיות טעטיקייט, מעדיצין טעראַפּיע און ווונד זאָרגן.

נאָך אַ לאַפּאַראָסקאָפּיק טשאָלעסיסטעקטאָמי, דייאַטינג איז יוזשאַוואַלי נייטיק פֿאַר 1 חודש. דערנאָך, אין העסקעם מיט די גאַסטראָענטעראָלאָגיסט, דייאַטאַל ינדאַלדזשאַנסיז קענען זיין געמאכט, די קייט פון קאַנסומד פודז יקספּאַנדיד, די דייאַטערי ריסטריקשאַנז אַוועקגענומען.
מיט טשאָלעסיסטעקטאָמי פון קאַוואַטי, די צייט פון שטרענג נוטרישאַנאַל ריסטריקשאַנז איז לענגער ווי מיט טשאָלעסיסטעקטאָמי. ראַגאַרדלאַס פון די טיפּ פון אָפּעראַציע דורכגעקאָכט אין דער ערשטער חודש, עס איז רעקאַמענדיד צו ויסשליסן פון עסנוואַרג:

• געפּרעגלט עסנוואַרג
• פאַטי פודז
• געווירציק און געווירציק עסנוואַרג
• סמאָוקט מיץ
• אַלקאָהאָל

אין דעם פּעריאָד, עס איז רעקאַמענדיד צו גאָר פאַרלאָזן סמאָוקינג, ווייַל עס סלאָוז די פּאָסטאָפּעראַטיווע אָפּזוך פון דעם גוף. קיילים זאָל זיין אַ ביסל וואַרעם; קאַלט אָדער הייס עסנוואַרג זאָל זיין אַוווידאַד. רעגולער דערנערונג איז פארלאנגט 4-6 מאל פּער טאָג, עס איז קעדייַיק צו נעמען עסנוואַרג אין דער זעלביקער צייט. די הקדמה פון נייַע פּראָדוקטן אין די דיעטע מוזן זיין געפירט אויס ביסלעכווייַז, קערפאַלי הערן צו דער אָפּרוף פון דעם גוף און, אויב נייטיק, באַראַטנ זיך אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט.

אין די רגע וואָך אין דער אַוועק פון קאַמפּלאַקיישאַנז, אַ 5 אַ דיעטע איז געניצט. דאָס איז אַ טיפּ פון דיעטע 5, קעראַקטערייזד דורך אַ רידוסט כעמיש און מעטשאַניקאַל ווירקונג אויף די דיגעסטיווע שעטעך, וואָס מאכט עס בעסער נאָך טשאָלעסיסטעקטאָמי. דיעטע איז זייער מילד - אַלע פּראָדוקטן זענען בוילד אָדער סטימד.די דיעטע מעניו 5 אַ איז באזירט אויף בוילד פיש און פלייש, סטימד קוטלעץ, פּראָטעין אָמלעטטעס, גרינס סופּס, פּאַרעעד הייַזקע קעז פּודינגז, מאַשט פּאַטייטאָוז, פרוכט זשעלע, געהאַקט מילך קאַשע, סטוד וועדזשטאַבאַלז.

אין פאַל פון אַ נידעריק טאָלעראַנץ פון דיעטע 5 אַ (בלאָוטינג, שילשל, ווייטיק אין די היפּאָטשאָנדריום), אַ 5 סק דיעטע קענען זיין פּריסקרייבד, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך אפילו מער נאַש אין באַציונג צו די דיגעסטיווע סיסטעם.

• ערשטער פרישטיק: האַלב אַ טייל פון סעמאַלינאַ קאַשע אין מילך, טיי, 110 ג פּאַרע פייַנקוכן פון יי ווייץ.
• רגע פרישטיק: ראָסעהיפּ יויך, 100 ג פון פריש אַנלייערד הייַזקע קעז.
• לאָנטש: 100 ג פון סטימד סופליי פון בוילד פלייש, האַלב אַ חלק פון מאַשט זופּ מיט וועדזשטאַבאַלז און האָבערגריץ, 100 ג פון פרוכט זשעלע, 100 ג פון מער פּיוריי.
• פֿאַרבייַסן: 100 ג בייקט apples.
• מיטאָג: האַלב אַ טייל מאַשט פּאַטייטאָוז, בוילד פיש, טיי.
• די לעצט מאָלצייַט: זשעלע אָדער קעפיר.
• גאַנץ טעגלעך דאָזע: 200 ג ווייַס ברויט, 30 ג צוקער.

שאַרף סיזאַנינגז זאָל נישט זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע, קיין סמאָוקט און געווירציק פודז זענען פּראָוכיבאַטאַד. עסן איז גענומען וואַרעם און קאַלט און הייס קיילים מוזן זיין אַוווידאַד.

דיעטע איין חודש נאָך כירורגיע

מען רעקאַמענדיד צו נאָכפאָלגן די טשאָלעסיסטעקטאָמי צו נאָכפאָלגן די הויפּט דיעטע 5 1-1.5 יאָר נאָך כירורגיע. נאָך דעם, רעליעף קען זיין מעגלעך, למשל, באַשטימען צו דיעטע נומער 15, אָבער, אַ יחיד צוגאַנג און באַראַטונג פון אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט איז פארלאנגט. אונטער ספּעציעל קאָנטראָל, עס איז נייטיק צו האַלטן די נוצן פון סוויץ, כייַע פאַץ, עגגס, מילך.

אין פאַל פון אַ פאַלש פונקציע אין די דיגעסטיווע סיסטעם, אַ דיעטע אָפּשאַצונג איז פארלאנגט מיט די הילף פון די אַטענדינג דאָקטער. אין עטלעכע פאלן, אַ צוריקקער צו אַ דיעטע פון ​​5, 5a אָדער 5sh איז מעגלעך. צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן פּראַסעסאַז, דער אַטענדינג דאָקטער קען רעקאָמענדירן די נוצן פון ענזיים פּרעפּעריישאַנז, למשל מעזים-פאָרט אָדער פעסטיוואַל.

עס זענען עטלעכע כּללים וואָס זאָל זיין נאכגעגאנגען איבער לעבן דורך מענטשן וואָס האָבן געהאט טשאָלעסיסטעקטאָמי:

1. עס איז נייטיק צו עסן 4-5 מאל פּער טאָג, צו ויסמיידן גרויס ברייקס צווישן מילז. עס איז קעדייַיק צו באַן זיך צו עסן אין דער זעלביקער צייט.
2. סערווינגז זאָל זיין קליין אַזוי אַז דיילוטאַד בייל קענען שעפּן די ינקאַמינג עסנוואַרג.
3. ראַפראַקטערי כייַע פאַץ: כאַזער, רינדערנס און שעפּסנפלייש זאָל זיין גאָר ילימאַנייטאַד.
4. די הויפּט מעטהאָדס פון קוקינג זאָל זיין בוילינג, סטייווינג און סטימינג.
5. שעפעדיק טרינקען פון 1.5-2 ליטער פּער טאָג איז אנגעוויזן.
6. צו ויסמיידן דיסבאַקטעריאָסיס אין די דואַדאַנאַם רעכט צו דער אַוועק פון די גאַל פּענכער, רעגולער נוצן פון פערמענטעד מילך פּראָביאָטיקס איז דיזייעראַבאַל. די יקסקלוזשאַן פון סוויץ אויך אַלאַוז איר צו האַנדלען מיט דיסביאָסיס.
7. מיט אַ פאַרגרעסערן אין שילשל, די יקסקלוזשאַן פון קאַווע, טיי און אנדערע קאַפינאַטעד טרינקען העלפּס.

די פאלגענדע זענען רשימות פון פּראָדוקטן וואָס זענען ערלויבט און פּראָוכיבאַטאַד נאָך טשאָלעסיסטעקטאָמי.

רשימה פון ערלויבט פּראָדוקטן:

• סטוד וועדזשטאַבאַלז און מאַשט וועדזשטאַבאַלז
• סטימד מיטבאָלז און מיטבאָלז
• בוילד דאַר פלייש (הינדל, טערקיי, קיניגל, נידעריק-פעט רינדערנס)
• בוילד ווורשט
• פיש
• גרינס סופּס
• נידעריק-פעט קרויט זופּ
• פרוכט און גרינס סאַלאַדס
• vinaigrette
• גאַנץ מילך
• מילכיק פּראָדוקטן
• דזשוסאַז
• גרינס פאַץ
• עטלעכע פּוטער.

רשימה פון פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן:

• פאַטי פויגל מינים (גאַנדז, קאַטשקע)
• לאַם, כאַזער, אנדערע פאַטי מיץ
• געווירציק סיזאַנינגז
• אַלקאָהאָל
• קאַקאַאָ
• marinades
• סמאָוקט, געפּרעגלט און געזאָלצן פודז
• באַקינג
• סוויץ
• סוויטאַנד סאָדע.

מיר פאָרשלאָגן עטלעכע רעסאַפּיז וואָס קענען זיין קאַנסומד נאָך 2 חדשים פון דער צייט פון טשאָלעסיסטעקטאָמי.

1. מער סאַלאַט מיט האָניק און רייזאַנז. שמירן 100 ג פון פרעשלי פּילד, רייַבן, לייגן 10 ג פון געוואשן רייזאַנז, שטעלן אין אַ סאַלאַט שיסל, גיסן 15 ג פון האָניק, גאַרניש מיט לימענע סלייסיז.
2. פרוכט סאַלאַט. וואַש און שאָלעכץ פירות (30 ג קיווי, 50 ג עפּל, 30 ג באַנאַנע, 30 ג סטראָבעריז, 30 ג טאַנדזשערינז). שנייַדן פירות, שטעלן אין אַ סאַלאַט שיסל, צייַט מיט 20 גראַמז פון 10% סמעטענע.
3. באַקוויט זופּ אין מילך. שווענקען מיט 30 ג באַקוויט, גיסן 300 מל פון הייס וואַסער, קאָכן, זאַלץ, לייגן 250 מל פון הייס מילך, 2 ג צוקער און ברענגען גרייט. לייג 5 ג פּוטער.
4. בוילד ים באַס. ריין, וואַש, שנייַדן אין וועגן 100 גראַמז פון סידעלע אין קליין ברעקלעך און קאָכן אין סאָלטיד וואַסער. לייג 5 ג פּעטרעשקע און 10 ג געהאַקט קעראַץ.
5. פּאַרע כאַדאַק מיט פּוטער. רייניקן, שווענקען און פּאַרע וועגן 100 ג כאַדאַק. גיסן 5 ג פון צעלאָזן פּוטער און שפּריצן 5 ג קראָפּ.
6. נידעריק-פעט הייַזקע קעז מיט לינגאָנבערריעס און סמעטענע. מאָל וועגן 100 ג נידעריק-פעט הייַזקע קעז, גיסן 20 ג פון 10% סמעטענע און שפּריצן 30 ג לינגאָנבערריעס מיט צוקער.
7. בוילד ברוסאַלז ספּראַוץ. שווענקען און קאָכן וועגן 250 ג פון בריסל ספּראַוץ אין אַ ביסל סאָלטיד וואַסער. גיסן 10 ג פּוטער איידער נוצן.

באַשרייַבונג באַטייַטיק צו 03.05.2017

• עפעקטיווקייט: טעראַפּיוטיק ווירקונג נאָך 1-3 חדשים
• דאַטעס: פון 1.5 חדשים צו אַ יאָר
• פּראָדוקט פּרייַז: 1200 - 1350 רובל פּער וואָך

אַלגעמיינע כּללים

ניט קיין ענין וואָס טעכניק טשאָלעסיסטעקטאָמי געוויינט - לאַפּאַראָסקאָפּי אָדער בעקאַבאָלעדיק אָפֿן טשאָלעסיסטעקטאָמי, דיעטע אין די פּאָסטאָפּעראַטיווע צייט איז די מערסט וויכטיק קאָמפּאָנענט פון דער באַהאַנדלונג און אָפּזוך און דער ערשטער טעג נאָך כירורגיע זענען ספּעציעל וויכטיק.

נאָך דער אָפּעראַציע, עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו טרינקען פליסיק פֿאַר 4-6 שעה. עס איז דערלויבט צו מאָיסטען די ליפן פון די פּאַציענט מיט וואַסער, און אַ ביסל שפּעטער (נאָך 5-6 שעה) עס איז דערלויבט צו שווענקען די מויל קאַוואַטי מיט כערבאַל ינפיוזשאַנז.

נאָך 12 שעה און ביז דער מאָרגן פון דער ווייַטער טאָג נאָך די אָפּעראַציע, עס איז דערלויבט צו טרינקען ניט-קאַרבאַנייטאַד וואַסער יעדער 10-20 מינוט אין קליין פּאַרשאַנז (1-2 סיפּס) מיט אַ גאַנץ באַנד פון נישט מער ווי 500 מל.

אויף די רגע טאָג, נידעריק-פעט קעפיר, ונסוועעטענעד טיי און קיססעל (אַרויף צו 1.5 ל / טאָג) זענען ינטראָודוסט אין די דיעטע. סערווינג - ניט מער ווי ½ טעפּל. די אָפטקייַט פון אַרייַנטרעטן איז 1 מאָל / 3 שעה.

אויף דער דריט / פערט טאָג, דער פּאַציענט איז ערלויבט צו עסן: האַלב-פליסיק מאַשט פּאַטייטאָוז, מאַשט סופּס אויף גרינס יויך, יי ווייַס אָמלעט, גרייטיד בוילד פיש, פרוכט זשעלע און 1 לעפעלע נידעריק-פעט זויער קרעם. מילז אַרויף צו 8 מאל פּער טאָג, אין פּאָרשאַנז פון 150-200 ג. דזשוסאַז (עפּל, קירבעס) און טיי מיט צוקער קענען זיין קאַנסומד פון ליקווידס.

אויף די פינפט טאָג, ביסקאַט קיכלעך, דאַר ווייץ ברויט (נישט מער ווי 100 ג) זענען באַקענענ אין די דיעטע.

אויף די 6-7 טאָג, מאַשט טוווע (באַקוויט, האָבערגריץ), בוילד מינסט פיש און פלייש, נידעריק-פעט מאַשט הייַזקע קעז, גרינס פּיוריי, זויער-מילך פּראָדוקטן.

אויף די אַכט טאָג נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי פון די גאַל פּענכער, דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט און פּרעוואַלאַנס פון די סימפּטאָמס פון די אַנדערלייינג, קאַנקאַמיטאַנט אָדער קאַמפּלאַקייטינג קרענק. דיייץ נומ 5 אַ, 5, 5P (1 אָדער 4 גרופּעס). אַלטערנאַטיוועלי, אַסיינד דיעטע נומער 5 סטש (דיסקרייבד אין די אָפּטיילונג "ווערייאַטיז").

יקערדיק דיעטע נאָך באַזייַטיקונג פון גאַל פּענכער - טיש נומער 5 און זייַן אָפּציעס. מיט אַ פּראַנאַונסט ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס, אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווערסיע פון ​​די טיש 5 קענען זיין פּריסקרייבד פֿאַר 3-4 טעג - 5 וו דיעטע. זייַן שטריך איז דער באַגרענעצונג פון די סומע פון ​​גענומען עסנוואַרג. קאַלאָריע דיעטע אין די הייך פון 1600-1700 קייקאַל (55-65 ג פּראָטעין, 40-50 ג פעט, 250 ג קאַרבאָוכיידרייץ).

כל קיילים זענען געדינט אויסשליסלעך מאַשט אָן יויך און אַדינג פּוטער: פאַרשידן טייפּס פון מיוקאַס קאַשע סופּס, האַלב-פליסיק מאַשט טוווע מיט אַ קליין סומע פון ​​נידעריק-פעט מילך, זשעלע, מאַשט קאַמפּאָוז, גרינס דזשוסאַז. אין דעם דיעטע, קליין אַמאַונץ פון קערפאַלי מאַשט פּאַרע פלייש, סטימד פיש, בוילד פיש, נידעריק-פעט הייַזקע קעז, קראַקערז אָדער דאַר ווייץ ברויט זענען אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע.

עסן נאָך רימוווינג די גאַל פּענכער אין מינדסטער 5 מאל, פראַקשאַנאַל, פּאָרשאַנז פון וועגן 200 ג, אָן זאַלץ, מיט אַ פּלאַץ פון פליסיק (וועגן 2.5 ל / טאָג). ווייַטער, אויף די 8-10 טאָג, דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד דיעטע 5 אַ און דעריבער דיעטע נומער 5.

דיעטע נומ 5 רעפערס צו אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל געזונט דיעטע און איז דיזיינד צו נאָרמאַלייז דעם פּראָצעס פון ביליאַרי יקסקרישאַן און רעדוצירן לעוועלס קאַלעסטעראַל אין די בלוט. א פראַקשאַנאַל און אָפט מאָלצייט (5-6 מאל / טאָג) איז רעקאַמענדיד, וואָס קאַנטריביוץ צו די אַוטפלאָו פון בייל. אין סדר צו פֿאַרבעסערן די ויסשיידונג פון בייל, וועדזשטאַבאַלז זענען ינטראָודוסט אין די פאָרעם פון ווינאַיגרעטטע און סאַלאַדס, סיזאַנד מיט גרינס ונרעפינעד אָילס.

כּמעט אַלע לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ זענען שארף לימיטעד אין די דיעטע, ווייַל זייער ינטייק קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון בייל סטאַגניישאַן (סוויץ, אַרייַנשטופּן, צוקער, האָניק) און וועדזשטאַבאַלז וואָס אַנטהאַלטן אָקסאַליק זויער און יקערדיק אָילס אין גרויס קוואַנטאַטיז (סאָראַל, שפּינאַט, סיטרוס).

אין סדר צו סטימולירן בייל ויסשיידונג, וועדזשטאַבאַלז, בעריז און פירות, הינדל עגגס (נישט מער ווי איין) זענען אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע. קאַלאָריע ינטייק אין דער מדרגה פון 2800-3000 קייקאַל (100 ג פּראָטעין, 90 ג פעט, 450 ג קאַרבאָוכיידרייץ). די נוצן פון זאַלץ אין די הייך פון 8-10 ג, פליסיק - 1.5 ליטער.

אין גאַלסטאָון קרענק, אָפט אַקאַמפּאַניז פון די שכייניש ינערלעך אָרגאַנס - די דואַדאַנאַם, פּאַנקרעאַס און בייל דאַקץ אָפט פאַלן: duodenitis, טשאָלאַנגיטיספּאַנקרעאַטיטיס, dyskinesia. און אָפט קעגן דעם הינטערגרונט טשאָלעסיסטעקטאָמי איז דעוועלאָפּינג postcholecystectomy סינדראָום (דיספונקטיאָן פון ספינקטער), וואָס איז באגלייט דורך די קעסיידערדיק מעלדונג פון נידעריק קאַנסאַנטרייטאַד בייל אין די לומען פון די דואַדאַנאַם מיט די ווייַטער אַטאַטשמאַנט פון פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ און די אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג פון זייַן מיוקאָוסאַ, וואָס פירט צו ווייטיק, דיגעסטיווע דיסאָרדערס און ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס. די יפעקס פון בלאָז באַזייַטיקונג זענען אויך אַדזשאַסטיד דורך דערנערונג.

אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו רעדוצירן די ויסשיידונג פון בייל, וואָס איז אַטשיווד דורך רידוסינג די סומע פון ​​פעט צו 60 ג רעכט צו דער גאַנץ ילימאַניישאַן פון קיין האַרט פיוזאַבאַל כייַע פאַץ און גרינס אָילס פון די דיעטע. רוי פירות און וועדזשטאַבאַלז, פאַטי פלייש / פיש, סמאָוקט מיץ און געווירציק קיילים ציבעלע, רעטעך, קנאָבל, רעטעך, שטאַרק יויך באזירט אויף פלייש / פיש / מאַשרומז זענען גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע. די קאַנסאַמשאַן פון יקסטראַקשאַן, גרינג דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ, גראָב פיברע, סאָדיום קלאָרייד און פליסיק איז אויך רידוסט צו 1.5 ליטער פּער טאָג.

מיט אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס נאָך טשאָלעסיסטאָמי, עס איז פּריסקרייבד טיש 5 פּ. אין דער זעלביקער צייט, די פּראָטעין אינהאַלט ינקריסאַז צו 120 גראַמז און פאַטי און קאַרבאָוכיידרייט פודז זענען לימיטעד. די גאַנץ קאַלאָריע אינהאַלט פון די דיעטע איז רידוסט צו 2500 קייקאַל. וואַרעם, זיס, געווירציק, אַסידיק און זייער פאַטי פודז אַז גרונט פּאַנקרעאַטיק סטימיאַליישאַן און פודז וואָס זענען הויך אין פיברע, פּורינע באַסעס און יקסטראַקשאַן סאַבסטאַנסיז זענען יקסקלודיד.

ויוון מיט קאַרטאָפל און הינדל

איר דאַרפֿן צו נעמען 2 הינדל פיליץ, שנייַדן זיי אין קליין סטריפּס. נעמען אויך 4-5 גרויס פּאַטייטאָוז, שיילן און שנייַדן אין מיטל-סייזד קיובז. מישן הינדל און פּאַטייטאָוז, לייגן זאַלץ, פעפער (נאָר אַ ביסל), 4 טייבאַלספּונז פון נידעריק-פעט סמעטענע און די זעלבע סומע פון ​​וואַסער צו זיי.

שטעלן די עסנוואַרג אין אַ פורעם און באַקן אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון צו 180 דיגריז פֿאַר 30-45 מינוט.

געשמאַק מער טשיזקייק

1. מאָל אויף אַ גראָב כאַבאַרניק 20 גראַמז פון קעראַץ און מליען עס אויף נידעריק היץ מיט 5 גראַמז פון פּוטער און מיט אַ קליין וואַסער. עס איז נייטיק צו מליען ביז עס איז קיין פליסיק לינקס אין די פּאַן.
2. פאַר-גיסן 20 גראַמז פון דאַר אַפּראַקאַץ מיט בוילינג וואַסער און צעהאַקן פיינלי.
3. גיסן אויס די סטוד קעראַץ, געהאַקט דאַר אַפּראַקאַץ, 130 גראַמז פון הייַזקע קעז, 25-30 גראַמז מעל, האַלב אַ הינדל יי, אַ לעפעלע צוקער און 10 גראַמז פון נידעריק פעט סמעטענע אין אַ באַקוועם מיקסינג שיסל.
4. מישן אַלע די ינגרידיאַנץ ונ דורך, פאָרעם באַקוועם באַללס פון די ריזאַלטינג מאַסע און שטעלן זיי אויף אַ באַקינג בלאַט.
5. גיסן די סמעטענע איבער די באַללס און שטעלן אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 15 מינוט.

די רעסאַפּיז דיעטע נומער 5

נו, פֿאַר יענע וואָס זענען פייסט אַ דיעטע פֿאַר די ערשטער מאָל אין חולאתן פון די לעבער און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און זענען נישט נאָך גרייט צו ווענדן זייער פאַנטאַזיע אין פול קאַפּאַציטעט, מיר קענען פאָרשלאָגן עטלעכע נוצלעך און געשמאַק רעסאַפּיז וואָס וועט באַצירן ניט בלויז די דייאַטערי טיש.

דער פאַקט אַז לויט דיעטע 5, נאָך רימוווינג די גאַל פּענכער, קיילים זאָל נישט אַרייַננעמען געפּרעגלט פודז, טוט נישט מיינען אין אַלע אַז די רעסאַפּיז וועט זיין דאַר און אָנ אַ טאַם. לאָמיר אָנהייבן מיט אַ פּשוט און באַטראַכטן אַ רעצעפּט פֿאַר אַ געשמאַק סאַלאַט וואָס כּולל ניט פילע קאַמפּאָונאַנץ:

סאַלאַט "שוועסטער אַלענקאַ"

• קליין געל פּאָמידאָר - 1 פּיסי.
• קליין רויט פּאָמידאָר - 1 פּיסי.
• גהערקין - 1 פּיסי.
• האַלב בלוי ציבעלע
• גרינס בוימל - 1 צפּ
• סמעטענע - 1 צפּ
• גרינז
• אַ קניפּ פון זאַלץ

קוקינג: שנייַדן די טאַמאַטאָוז און וגערקע אין קליין סלייסיז, ציבעלע אין האַלב רינגס און ברייַען מיט בוילינג וואַסער צו לאָזן די געווירץ. אויב די וגערקע איז צו שווער, איר קענען רייַבן עס אויף אַ פּראָסט כאַבאַרניק און קוועטשן אַ ביסל. גרייט וועדזשטאַבאַלז זענען טראַנספערד צו אַ סאַלאַט שיסל, זאַלץ, שטעלן סמעטענע און גרינס בוימל. מישן, געבן 5-10 מינוט צו ינפיוז, באַצירן מיט הערבס און שטעלן אויף די טיש.

א געשמאַק און געזונט סאַלאַט מיר האָבן. אָבער איר וועט נישט זיין פול מיט איין סאַלאַט. מיר זאָל קומען מיט עפּעס פלייש פֿאַר לאָנטש.

בעעטראָאָט קירבעס סאַלאַט

ינגרידיאַנץ

• 300 ג ביץ.
• 200 ג קירבעס.
• ראַפינירט בוימל.
• זאַלץ

קוקינג:

1. קאָכן ביץ, באַקן קירבעס.
2. רייַבן בוילד ביץ, צעהאַקן קירבעס, לייגן בוימל און זאַלץ.
3. ווען איר דינען, איר קענען לייגן אַ ביסל האָניק.

קאַלבפלייש קוטלעץ פּאַרע

• קאַלבפלייש (קענען זיין ריפּלייסט מיט דאַר הינדל אָדער טערקיי) - 300 ג
• ווייץ ברויט נעכטן - 80 ג
• קליין ציבעלע - 1 פּיסי.
• מילך - 4 טבספּ.
• גרינס אָדער פלייש יויך - איין און אַ האַלב ברילן
• ראַפינירט גרינס בוימל - 2 טבספּ.
• מעל - 2 טבספּ.
• לימענע זאַפט - 0.5-1 צפּ
• זאַלץ צו טעם

קוקינג: ברויט געזונט אין מילך און קוועטשן. קער די פלייש מיט אַניאַנז עטלעכע מאָל דורך אַ פליישמילכל און מישן מיט ברויט. ניד די מינסט פלייש געזונט און פאָרעם קליין פּאַטיז פון עס.

מיר שמירן די סטעפּאַן מיט בוימל און שטעלן אונדזער פּאַטיז אין עס. לייג אַ ביסל ווייניקער ווי האַלב אַ גלאז פון יויך און לאָזן פֿאַר 20 מינוט.

מיר נעמען אויס די קוטלעץ און שטעלן זיי אויף די שיסל. פון די רעשט פון די יויך מיר צוגרייטן אַ געשמאַק סאָוס פון מילך, מעל, לימענע זאַפט און זאַלץ. צו עס, אויב איר ווילט, איר קענען לייגן 1 טבספּ. פּאָמידאָר פּאַפּ. גיסן די סאָוס אין אַ טעצל און באַצירן מיט הערבס. מיר דינען עס צו די קוטלעץ.

און אויף די זייַט שיסל איר קענען דינען מאַשט פּאַטייטאָוז און צוקיני, קיין קאַשע, גרינס צימעס, בוילד מאַקאַראָנען (בלויז פון דוראַם ווייץ).

עס איז צייט צו נעמען קעיר פון די דיזערץ אויך.

קעז פּאַנקייקס פון די ויוון

• הייַזקע קעז מיט נידעריק פעט (מעגלעך מיט פעט אינהאַלט ניט מער ווי 2%) - 200 ג
• סעמאַלינאַ - 1-2 טבספּ. (דיפּענדינג אויף די הומידיטי פון די הייַזקע קעז)
• הינדל יי - 1 פּיסי. (איר קענען נעמען 1-2 פּראָטעינס)
• צוקער און זאַלץ צו טעם
• באַקינג פּודער פֿאַר טייג - ½ צפּ
• גרינס בוימל פֿאַר שמירן באַקינג שיץ און טשיזקייק

קוקינג: רייַבן די הייַזקע קעז עטלעכע מאָל דורך אַ זיפּ און מישן מיט יי און צוקער. לייג באַקינג פּודער צו די סעמאַלינאַ און גיסן די טרוקן געמיש אין די קורד מאַסע. לאָזן פֿאַר געשווילעכץ סעמאַלינאַ פֿאַר 20-30 מינוט. דאַן היץ די ויוון און שמירן די פּאַן.

פון די סעמאַלינאַ-קורד מאַסע מיר פאָרעם קליין באַללס, קוועטשן זיי אויף ביידע זייטן, געבן זיי די געבעטן פאָרעם און שטעלן זיי אויף אַ באַקינג בלאַט. טשעעסעקאַקעס זענען לייטלי שמירן מיט גרינס בוימל און שטעלן אין אַ העאַטעד ויוון.

ווען די סירניקי איז לייטלי בראַונד פון אויבן, מיר קאָנטראָלירן די גרייטקייט מיט אַ ציינשטעכער, וואָס זאָל גיין כּמעט טרוקן. אויב איר זענט געדינט אויף אַ טיש, פּאַנקייקס מיט הייַזקע קעז קענען זיין סוויטאַנד מיט אַ געמיש פון נידעריק פעט סמעטענע און בוילד קאַנדענסט מילך אויב איר ווילט.

פאַרבייַסן "פירות מיט ינגבער מינץ סאָוס"

• טאַנדזשערינז - 3 פּקס. (קענען זיין ריפּלייסט מיט אָראַנדזשאַז)
• באַנאַנע - 1 פּיסי.
• קיווי - 2-3 פּקס.
• עפּל - 2 פּקס.
• רייזאַנז - 70 ג
• דאַר מינץ - 1 טבספּ
• ינגבער פּודער - ¼-1/2 צפּ
• אָראַנדזשאַז - 2 פּקס.
• צוקער - 1 טבספּ אָן רוק

קוקינג: מיר רייניקן די טאַנדזשערינז, דיסאַסעמבאַל אין סלייסיז און שנייַדן יעדער רעפטל אין עטלעכע טיילן. מיר שנייַדן באַנאַנע און קיווי אין קובעס אָדער קרייזן. אַראָפּנעמען די שאָלעכץ פון apples און שנייַדן אין סלייסיז. סטימד רייזאַנז מיט בוילינג וואַסער און דאַר.

צוגרייטן זאַפט פֿאַר זאַפט פון אָראַנדזשאַז. מינץ פֿאַר 10 מינוט ברו מיט בוילינג וואַסער (1/4 טעפּל) און פילטער.אין די ינפיוזשאַן לייגן צוקער און ינגבער פּודער, ברענגען צו אַ קאָכן. גיסן די מאַראַנץ זאַפט און קאָכן פֿאַר מער ווי 2 מינוט. די סירעפּ איז קולד, געפילטערט און אָנגעפילט מיט צוגעגרייט פרוכט.

און וואָס וועגן די ערשטער קאָרסאַז? זאָל מיר קאָכן באָרשט פֿאַר מאָרגן ?!

וועדזשי באָרשט

• קרויט - 100 ג
• קעראַץ - ½ פּקס.
• קאַרטאָפל - 1 פּיסי. (גרעסערע)
• סעלדעריי וואָרצל, לעק, גרין בינז - 30 ג יעדער
• פּאָמידאָר - 1 פּיסי.
• ביץ - 1 פּיסי. (קליין)
• פּאָמידאָר פּאַפּ - 4 טבספּ.
• מעל - ½ טבספּ
• עגגס (פּראָטעין) - 4 פּקס.
• יאָגורט - ½ טעפּל
• זאַלץ צו טעם

מיר ריין די וועדזשטאַבאַלז פון די הויט און זאמען, פּיצל די קרויט, שנייַדן די בינז אין ברעקלעך. מיר פאַרשפּרייטן די פּראָדוקטן אין אַ טאָפּל קעסל און גיסן וואַסער. קאָכן פֿאַר וועגן אַ האַלב שעה.

מישן די געהאַקט ציבעלע מיט מעל און לייטלי פּרעגלען אין אַ טרוקן פּאַן, לייגן פּאָמידאָר פּאַפּ, אַ ביסל וואַסער, זאַלץ, מליען און לייגן צו די טאָפּל קעסל.

מיר קאָכן ביץ אין שטייַגן, ווייַל עס איז האַלב פֿאַר אַ שעה. מיר שנייַדן בוילד ביץ אין קליין סלייסיז און לייגן צו די באָרש אין די סוף פון קוקינג.

סאָוס פֿאַר באָרש וועט זיין וויפּט עגגס און יאָגורט צוזאַמען. דינען באָרש אויף די טיש, ספּרינגקאַלד מיט פּעטרעשקע.

און לעסאָף אַ געשמאַק און פּשוט רעצעפּט פֿאַר הינדל ברוסט.

• הינדל ברוסט - 1 פּיסי.
• מאַראַנץ - 1 פּיסי.
• זאַלץ צו טעם

מיר שנייַדן די ברוסט צוזאמען אַזוי אַז אַ טאַש פארמען אין עס. קאָוט די פלייש מיט זאַלץ און לאָזן צו באַשטיין.

שיילן דער מאַראַנץ, צעטיילן עס אין סלייסאַז, און דאַן אַראָפּנעמען די ווייַס פילמס פון זיי. מיר שטעלן די צוגעגרייט מאַראַנץ סלייסיז אין אַ פלייש קעשענע, ייַנוויקלען די ברוסט אין שטער און שיקן עס צו די ויוון (200 ° C) פֿאַר אַ האַלב שעה.

ווי איר קענען זען, טראָץ אַלע די שטרענגקייַט פון די דיעטע נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי פון די גאַל פּענכער, עס נאָך פאַרווערן נישט צו עסן געשמאַק.

עס מוזן זיין געזאָגט אַז די דיעטע איז פּריסקרייבד פֿאַר קיין חולאתן ווען די דיגעסטיווע סיסטעם איז אויפגערודערט. די דיעטע איז פּריסקרייבד אין סדר צו האַלטן די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס אין די אַפעקטאַד אָרגאַן פון די דיגעסטיווע שעטעך און פאַסילאַטייט זייַן אַרבעט פֿאַר די אָפּזוך פּעריאָד.

מיט די גאַל פּענכער, אַלץ איז פיל מער קאָמפּליצירט, דעריבער, דיעטע נומער 2, וואָס איז יוזשאַוואַלי פּריסקרייבד פֿאַר גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן, וועט באַווייַזן צו זיין אַרויסגעוואָרפן. נאָך אַלע, עס איז נייטיק צו נאָרמאַלייז ניט בלויז די דיגעסטיווע שעטעך, אָבער אויך צושטעלן טנאָים פֿאַר סטייבאַלייזינג די לעבער. אין דערצו צו אַלץ אַנדערש, עס איז נייטיק צו ענשור טנאָים אונטער וועלכע גאָלסטאָונז וועט נישט פאָרעם אין די גאַל פּענכער (אויב עס איז נישט אַוועקגענומען), אָדער אין די בייל דאַקץ (נאָך טשאָלעסיסטעקטאָמי). די לעצטע צושטאַנד איז פיזאַבאַל בלויז אויף צושטאַנד פון יקסקלוזשאַן פון די דיעטע פון ​​קיילים וואָס ביישטייערן צו שטיין פאָרמירונג.

טיפּיקאַללי, די לעבער טראגט וועגן 600-800 מל בייל בעשאַס דעם טאָג. בייל ביסלעכווייַז גייט אריין די "שפּייַכלער", ווו עס ניט בלויז אַקיומיאַלייץ און בלייַבט ביז די רעכט מאָמענט, אָבער אויך ריטשאַז דער געוואלט קאַנסאַנטריישאַן. עס מוזן זיין געזאָגט אַז די קאַנסאַנטריישאַן פון בייל ביי די אַרייַנגאַנג און אַרויסגאַנג פון די גאַל פּענכער דיפערענט זיך כּמעט 10 מאל.

נאָך באַזייַטיקונג פון די גאַל פּענכער, די סיטואַציע ענדערונגען, אַלע די זעלבע סומע פון ​​בייל גייט אריין אין די דואַדאַנאַם, אָבער נישט ווען עס איז נייטיק און נישט אין די קאַנסאַנטריישאַן. עס ניט בלויז רייצן די ינטעסטאַנאַל וואַנט, אָבער זיין קאַנסאַנטריישאַן איז אויך ניט גענוגיק צו קיצער פאַץ, סטימולירן די געדערעם, לעבער און פּראָדוצירן ענזימעס וואָס ברעכן אַראָפּ פּראָטעין, י.ע. צו דורכפירן די פאַנגקשאַנז.

איצט סטאַגניישאַן קענען זיין באמערקט אין די דואַדאַנאַם. און זינט די אָפּרו פון בעט איז געוויזן פֿאַר עטלעכע מאָל נאָך די אָפּעראַציע (ווידער, די ינאַקטיוויטי), די מאָוטיליטי פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סלאָוז אַראָפּ, די פּאַנקרעאַס סאַפערז, און די עסנוואַרג איז דיידזשעסטיד סלאָולי און מיט שוועריקייט (און ניט שטענדיק אין פול), וואָס מאכט די גאנצע גוף פילן שלעכט.

די דיעטע נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי פון די גאַל פּענכער (דיעטע נומ 5) ניט בלויז פאַסילאַטייץ די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ווייַל עס יקסקלודז ינדיגעסטיבלע פודז און פאַטי קיילים. דאָס אויך יימז צו לערנען די לעבער צו אַרבעטן לויט אַ נייַע סכעמע, צוגעשטעלט די דאַרף פון די גאנצע דיגעסטיווע סיסטעם.

איידער די באַזייַטיקונג פון די גאַל פּענכער, די לעבער אנגעהויבן צו פּראָדוצירן בייל ווען עסנוואַרג אריין די גוף, און דער פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן אנגעהויבן. י.ע. טייל פון די בייל לינקס דער גאַל פּענכער, און עס איז נייטיק צו ריפּלעניש זיין באַנד. איצט דער לעבער האט גאָרנישט צו פאָקוס אויף און עס פּראָדוצירן קעסיידער אַ קאַסטיק דיגעסטיווע ענזיים קעסיידער. ער האט ינ ערגעצ ניט צו בלייַבן, און ער פלאָוז גלייַך אין די קדפּ, ראַגאַרדלאַס פון צי דאָס איז נייטיק אָדער נישט.

צו לערנען די לעבער צו פּראָדוצירן בייל נאָר ווען נייטיק, עס איז ניט גענוג נאָר צו טוישן די דיעטע, אַחוץ פון עס קיילים וואָס סטימולירן די אַוטפלאָו פון קאַסטיק ענזיים. איר דאַרפֿן צו גאָר אָפּשאַצונג די דיעטע.

אויב איר עסן עסנוואַרג אין קליין פּאָרשאַנז, אָבער קעסיידער אין דער זעלביקער צייט, אַ קאַנדישאַנד רעפלעקס זאָל אַנטוויקלען אין דעם גוף: די לעבער וועט אַקטיוולי פּראָדוצירן בייל בלויז ווען עסנוואַרג אַרייַן די דיגעסטיווע שעטעך. דאָס איז מעגלעך בלויז אויב איר נאָכפאָלגן אַ שטרענג דיעטע, וואָס כולל: עסן בלויז ערלויבט פודז אין קליין פּאָרשאַנז, אַבזערווינג אַ דיעטע (אָפט מילז אין דער זעלביקער צייט).

, , ,

וואָס קענען און קען נישט זיין?

נו, דאָ מיר קומען צו די הויפּט קשיא: וואָס קען איך עסן? אויב נישט וויסן וואָס פּראָדוקטן זענען ערלויבט און וואָס זענען פּראָוכיבאַטאַד, עס איז פשוט אוממעגלעך צו מאַכן אַ נאָרמאַל מעניו. לויט דער דאָקטער זאָל דער מענטש נערעוודיק דערנערונג נאָך די לאַפּאַראָסקאָפּי פון די גאַל פּענכער, צו צושטעלן אַלע די באדערפענישן פון דעם גוף.

לויט דיעטע נומ 5, דערלויבט פודז:

• דייאַטערי פלייש מיט אַ מינימום פּראָצענט פון פעט. דאָס קען זיין הינדל, רינדערנס, קיניגל, טערקיי פלייש, די הויפּט זאַך איז אַז עס איז דאַר און האַלב אויף אַ צונעמען וועג, י.ע. בוילד אָדער בייקט.
• נידעריק-פעט פיש, מאַרינע און טייך. עס קענען זיין בוילד אָדער פּאַרע האַלב.
• פערמענטעד מילך פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט, סמעטענע (אין לימיטעד קוואַנטאַטיז).
• שווער קעז מיט אַ פעט צופרידן פון נישט מער ווי 30 (אין לימיטעד קוואַנטאַטיז.
• שוואַך גרינס בראָטז און סופּס באזירט אויף אַזאַ וועגעטאַריער בראָטז מיט די אַדישאַן פון טוווע און וועדזשטאַבאַלז וועט אויך לאָזן די דייווערסאַפייינג די דיעטע פון ​​פּאַטיענץ ביידע נאָך כירורגיע און דערנאָך. עס איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד צו נוצן "פריינג" פֿאַר אַזאַ סופּס. ווי אַ סאָוס קענען דינען ווי יי ווייס אָדער אַ רעפטל פון פּראַסעסט קעז. ברעקלעך פון בוילד פלייש קענען זיין מוסיף צו די זופּ אָן די יויך אין וואָס עס איז געווען האַלב.
• נידעריק-פעט און שוואַך יויך באזירט אויף פלייש אָף פלייש.
• יעדער קאַשע איז ערשטער בוילד אין פליסיק און דאַן וויסקאַס, און בלויז ווען די שטאַט סטייבאַלייזיז (וועגן אַ חודש און אַ האַלב שפּעטער), עס איז אַ פרייַ קאַשע.
• פרוץ און בעריז פון זיס ווערייאַטיז זענען ערשטער קאַנסומד אין די פאָרעם פון קיילים וואָס האָבן אַנדערגאָן היץ באַהאַנדלונג, און נאָך 2-3 וואָכן פריש פירות זענען אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע. א נוציק יאַגדע איז קאַווענע.
• איר קענען עסן קיין וועדזשטאַבאַלז (בוילד, בייקט, סטימד און שפּעטער פריש).
• סוויץ און דיזערץ אַזאַ ווי האָניק, קלעם און דזשאַמז זענען געגעסן ביסל פֿאַר קליין, וואַך זייער וואָג.
• ברויט איז ערלויבט צו זיין געגעסן בלויז נעכטן אָדער אין די פאָרעם פון קראַקערז, און פּרעפעראַבלי ווייַס, וואָס טוט נישט גרונט פערמאַנטיישאַן פּראַסעסאַז.
• יי ווייַס אין די פאָרעם פון אַ פּאַרע פייַנקוכן, נאָך 1.5 חדשים איר קענען עסן 1 יי פּער וואָך מיט די יאָוק.
• פלייש פּראָדוקטן: מיטבאָלז, מיטבאָלז, מיטבאָלז זענען סטימד אָדער בייקט. נאָך 1.5-2 חדשים, גוט קוואַליטעט קאָכן ווורשט קענען זיין ינטראָודוסט אין די דיעטע אין קליין פּאָרשאַנז.
• גאַנץ מילך אין די פאָרעם פון היץ איז ערלויבט ניט פריער ווי 1.5 חדשים נאָך כירורגיע. ביז דעם מאָל עס קען נאָר זיין געניצט פֿאַר קוקינג.
• גרינס אָילס זענען רעקאַמענדיד צו פאַרבייַטן כייַע פאַץ.
• פריש הערבס וועט זיין אַ מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס.
• קיין דאַר פרוכט.
• פרוכט און גרינס דזשוסאַז, גרין טיי, פרוכט טרינקען, מינעראַל וואַסער, דעקאָקטיאָנס פון הערבס. שוואַך טיי אין לימיטעד קוואַנטאַטיז,

בעשאַס קוקינג, ניט בלויז די פּראָדוקטן זיך זענען וויכטיק, אָבער אויך ווי זיי זענען צוגעגרייט. עס איז פאַרבאָטן צו אָווערלאָאַד קיילים (עס איז בעסער אַז זיי בלייַבן אונטער-סאָלטיד) און לייגן פאַרשידן בשמים און סיזאַנינגז וואָס סטימולירן די ויסשיידונג פון בייל. רעקאַמענדיד מעטהאָדס פון פּראַסעסינג פּראָדוקטן: קוקינג, באַקינג, סטילינג, סטימינג.

די דיעטע נאָך לאַפּאַראָסקאָפּי פון די גאַל פּענכער וואָלט ויסקומען צו ווייך, אויב נישט צו דערמאָנען אַז עס איז אוממעגלעך צו עסן. איצט מיר וועלן האַנדלען מיט די פּראָוכיבאַטאַד פודז פון דיעטע נומ 5:

• פאַטי פלייש און קיילים פון זיי, סאָסידזשיז און סמאָוקט מיץ זענען אונטער אַ גרויס פאַרבאָט. איר קענען האָבן אַ ביסל בוילד ווורשט.
• פאַטי פיש אין קיין פאָרעם. געזאָלצן, דאַר און סמאָוקט פיש, ביידע פאַטי און דאַר ווערייאַטיז.
• פאַטי מילכיק און מילכיק פּראָדוקטן. סמעטענע איז געניצט בלויז ווי אַ סאָוס, גאַנץ מילך איז ינטראָודוסט ביי ביסל נאָך סטייבאַלאַזיישאַן.
• פאַץ פון כייַע אָריגין אַרייַנגערעכנט פּוטער.
• פּרעזערוויישאַן פון פלייש און גרינס, סיזאַנינגז, מאַריניידז.
• מעל פּראָדוקטן, פּייסטריז, קייקס וואָס קענען אָנמאַכן אַ פאַרגרעסערן אין גוף וואָג.
• שוואַרץ און ווייַס פריש ברויט, פּייסטריז.
• שטאַרק שוואַרץ טיי, קאַפינאַטעד טרינקען, סאָדע.
• אייז קרעם, קאַלט דיזערץ און טרינקען.

קיין געפּרעגלט עסנוואַרג איז פּראָוכיבאַטאַד. און איר דאַרפֿן צו באַקומען געוויינט צו דעם, ווייַל עס וועט נעמען אַ לאַנג צייט (אין מינדסטער אַ יאָר) צו נאָכגיין די באדערפענישן פון דיעטע נומ 5. אָבער עס איז בעסער צו מיד שטעלן זיך פֿאַר געהעריק דערנערונג און האַלטן עס פֿאַר די מנוחה פון דיין לעבן.

פאציענט באריכטן

• איך בין לאַנג קראַנק. איך האָבן פּאַנקרעאַטיטיס. דער דאָקטער פּריסקרייבד אַ דיעטע פֿאַר מיר, אָבער עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו נאָכפאָלגן עס, ווייַל ניט אַלע קיילים זענען גרינג צו צוגרייטן און עס איז שווער פֿאַר מיר צו מאַכן זיי געשווינד.
• נאָך די לאַפּאַראָסקאָפּי צו באַזייַטיקן די גאַל פּענכער, איר מוזן קעסיידער זיצן אויף אַ דיעטע. אויב איר טאָן נישט זען, עס מיד עקל, קאָפּשווינדל און פארביטערונג אין די מויל. די דיעטע מיינט צו זיין נישט קאָמפּליצירט, אָבער קעסיידער קאָכן זיך באַזונדער פון די משפּחה איז טיירינג.

רעקאַמאַנדיישאַנז פון דייאַטישאַנז

דיעטע 5 וועט נישט היילן די אַפעקטאַד אָרגאַנס 100%, אָבער וועט בלויז רעדוצירן די ווירקונג פון נעגאַטיוו סיבות אויף דעם גוף. א וואכנשריפט מעניו מיט רעסאַפּיז וועט העלפֿן די געשווינד אָפּזוך. איר קענט נישט אָנהייבן אַ דיעטע אָן קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער. נאָך באַראַטונג, אַ מומכע וועט פאָרשרייַבן אַ פּאַראַלעל מעדאַקיישאַן.

באַהאַנדלונג נומער נומ 5 איז אַ ינטאַגראַל קאָמפּאָנענט אין דעם וועג צו געזונט. קליינע עסנוואַרג ריסטריקשאַנז זענען ווערט אַ שנעל פאַרריכטן.

אַרטיקל פּלאַן: לאָזינסקי אָלעג