קלימאַקס און דרוק: פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג

קיין פרוי אין איר לעבן איז געצווונגען צו פּנים אַ פּעריאָד אין וואָס די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם ווערט יניפעקטיוו. אין מעדיציניש טערמינאָלאָגיע, די דערשיינונג איז גערופֿן מענאַפּאַוז. עס אַקערז אין אַלע וואָמען אין פאַרשידענע צייטן. דעם מאַנאַפעסטיישאַן איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אַ זיכער נומער פון עגגס זענען געלייגט אין דעם גוף, וואָס פאַרשווינדן איבער צייַט. אַקקאָרדינגלי, אַ פרוי אויפהערן צו קענען צו טראָגן קינדער, מיט דעם, מענסטרואַל סייקאַלז אויך אויפהערן. דער גוף הייבט צו ריבילד, כאָרמאָונז טוישן, וואָס אַפעקץ די גאנצע גוף ווי אַ גאַנץ. בלוט דרוק און מענאַפּאַוז זענען אָפט ענג שייַכות.

אין דער צייט איידער מענאַפּאַוז, בלוט דרוק דיקריסאַז, און נאָך דורכגיין די שורה, זיי ווערן עלעוואַטעד. געוואקסן דרוק בעשאַס מענאַפּאַוז קען זיין פארבונדן מיט די פאלגענדע:

• באַהאַנדלונג מיט כאָרמאָונאַל דרוגס.
• די בייַזייַן פון וידעפדיק וואָג.
• היפּערסענסיטיוויטי צו געזאָלצן און פודז.
• דיקריסט פּראָדוקציע פון ​​עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון.
• געוואקסן וואַסקיאַלער קעגנשטעל.
• די ריטענשאַן פון סאָלץ מיט אַ וידעפדיק פון סאָדיום ייאַנז אין דעם גוף, ריזאַלטינג אין אַ פאַרגרעסערן אין בלוט באַנד.
• ינסטאַביליטי צו סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, יבעריק עמאָציאָנעל.

וויכטיק: דרוק סערדזשאַז קענען זיין פארבונדן ניט מיט מענאַפּאַוז, אָבער מיט דעם בייַזייַן פון אַ אָנוווקס פון די אַדרענאַל גלאַנדז, איידער די באַהאַנדלונג זאָל אָנהייבן אַ פול מעדיציניש דורכקוק צו ידענטיפיצירן די פּינטלעך סיבה.

סיגנס און סימפּטאָמס פון כייפּערטענשאַן מיט מענאַפּאַוז

ניט גענוגיק כאָרמאָונז אין אַ פרוי 'ס גוף אַפעקץ בלוט דרוק. לויט די פאלגענדע מאַנאַפעסטיישאַנז, איר קענען באַשטימען אַז בלוט דרוק און מענאַפּאַוז האָבן אַ שייכות:

• בעשאַס הויך טיידז, בלוט לויפן ינקריסיז. אַזאַ פּיריאַדז זענען באגלייט דורך עקל, קאָפּשווינדל, היץ, פעלן פון לופט (עס ווערט שווער צו אָטעמען). אַקקאָרדינגלי, עס איז אַ פאָלטי אין די טעטיקייט פון די וועגעטאָוואַסקולאַר סיסטעם, וואָס קענען גרונט ענדערונגען אין בלוט דרוק ינדאַקייטערז.
• ימבאַלאַנס אין עמאָציאָנעל טנאָים. א גרעסערע נומער פון וואָמען האָבן אַ שווער קלימאַקטעריק פּעריאָד, דעריבער, אָפט ענדערונגען אין שטימונג קענען זיין באמערקט. די ווייַבלעך עמאָציאָנעל שטאַט ווערט שפּירעוודיק, און אפילו אַ מינערווערטיק קלייניקייַט קענען אָנמאַכן שטאַרק געפילן. טעאַרפולנעסס קענען טוישן אין אַ מינוט אין כּעס, דעפּרעסיע, יריטאַבילאַטי. אַזאַ אַ מאַנאַפעסטיישאַן אין דעם גוף קען נישט פאָרן אָן פאלגן. אַנסטייבאַל עמאָציאָנעל נאַטור און דעפּרעסיע זענען די הויפּט סיבות וואָס פּראָבלעמס שטיי אויף די וועדזשאַטייטיוו סיסטעם, באגלייט דורך אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק.
• אָנ שלאָף נעכט. מיט מענאַפּאַוז, וואָמען ווערן נערוועז, סוועטינג לעוועלס פאַרגרעסערן, נאָקטוריאַ איז באמערקט (ורינאַטיאָן, דער הויפּט בייַ נאַכט), וואָס ינטערפירז נאָרמאַל שלאָפן בייַ נאַכט. שלאָפן ווערט שפּירעוודיק און מער אויבנאויפיקער ווי טיף. ינאַדאַקוואַט מנוחה אָפט ווערן די גרונט פון "דזשאַמפּס" אין ינדאַקייטערז פון בלוט דרוק.
• וידעפדיק וואָג איז אָפט פֿאַרבונדן מיט אַ מעטאַבאַליק דיסאָרדער וואָס אַקערז מיט מענאַפּאַוז. וואָג הייבט צו פאַרגרעסערן אפילו מיט אַ קליין דיווייישאַן פון געהעריק דערנערונג. אין דעם פאַל, די מאַסע אויף די האַרץ און בלוט כלים ינקריסיז, זיי זענען געצווונגען צו אָנהייבן צו פונקציאָנירן אין אַ געוואקסן מאָדע, וואָס האט אַ ווירקונג אויף די דרוק גראדן.

אַזאַ סימפּטאָמס קענען זיין סאַפּרעסט מיט כאָרמאָונאַל דרוגס, אָבער גענומען מעדאַקיישאַנז אָן קאָנטראָל קענען גרונט נייַע געזונט פּראָבלעמס.

וויכטיק: עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד צו זיך-באַהאַנדלונג מיט כאָרמאָונאַל דרוגס, ווייַל ימפּראַפּער נוצן קאַנטריביוץ צו בלוט קלאַטינג און בלוט כלים פאַרלייגן.

כייפּערטענשאַן מיט מענאַפּאַוז קען אַנטוויקלען אפילו אין וואָמען וואָס האָבן נישט פריער געפּלאָנטערט מיט אַ ענלעך פּראָבלעם. דערפֿאַר, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו באקענען זיך מיט די רשימה פון סימפּטאָמס אין שטייַגן, אַזוי אַז איר קען באַמערקן די אַנטוויקלונג פון די קרענק אין צייט.

• אָפט, שטרענג כעדייקס.
• הייס פלאַשיז באגלייט דורך היץ און נעבעך געזונט.
• די האַרץ אָפט הייבט צו קלאַפּן פאַסטער.
• פּלוצעמדיק ענדערונגען אין שטימונג.
• אָפט ורינאַטיאָן איז באמערקט.

געדויער פון מענאַפּאַוז און כייפּערטענשאַן

וואָמען זענען אָפט אינטערעסירט אין די קשיא פון ווי לאַנג מענאַפּאַוז לאַסץ, באגלייט דורך אַ הויך בלוט דרוק. עס איז קיין איין ענטפער. לויט מעדיציניש סטאַטיסטיק, 60% פון וואָמען נאָך 2 יאָר נאָך די לעצטע צייַט האָבן פלושעס, מענאַפּאַוז, הויך בלוט דרוק און אנדערע סימפּטאָמס.

די געדויער פון מענאַפּאַוז גלייַך דעפּענדס אויף די אַלגעמיינע שטאַט פון געזונט, די קוואַליטעט און רעגיאַלעראַטי פון דערנערונג און באַהאַנדלונג און די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף. זייער ראַרעלי, פרויען פירן צו ויסמיידן מענאַפּאַוז, און אין עטלעכע, די געדויער איז נישט מער ווי 14 טעג.

הייס פלאַשיז, וואָס אָפט גרונט אַ פאַרגרעסערן אין דרוק ווי אַלע אנדערע סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז, געדויערן אַ דורכשניטלעך פון 30 סעקונדעס צו 3-5 מינוט.

באַהאַנדלונג פון כייפּערטענשאַן מיט מענאַפּאַוז

פילע גלויבן אַז אויב דער גוף לאַקס כאָרמאָונז, אַקאָרדינגלי, עס איז נייטיק צו ריפּלעניש זיין שטאַפּל מיט די הילף פון דרוגס. אָבער די נוצן פון כאָרמאָונאַל דרוגס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון מענאַפּאַוז איז מעגלעך בלויז אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער און מיט עקסטרעם וואָרענען, ווייַל די נוצן פון כאָרמאָונז מיט אַ הויך טעמפּאָ קענען פירן צו ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.

בייסיקלי, אויב עס זענען דרוק סערדזשאַז מיט מענאַפּאַוז, באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט מיט דרוגס געניצט פֿאַר כייפּערטענשאַן. אָבער טאָן ניט קויפן מעדאַקיישאַנז אָן קאַנסאַלטינג דיין דאָקטער. אין רובֿ פאלן, עס איז מעגלעך צו קלייַבן די געלט וואָס זענען מער צונעמען און סאַפער צו נוצן. כייפּערטענשאַן מיט מענאַפּאַוז קענען זיין באהאנדלט מיט אַ איין מעדיצין אָדער אין קאָמבינאַציע.

דער גענעראַל צושטאַנד פון אַ פרוי מיט מענאַפּאַוז איז אַ דירעקט ינטעראַקשאַן מיט דערנערונג. דערפֿאַר, איידער איר אָנהייבן באַהאַנדלונג, איר זאָל קאָנטראָלירן דיין דיעטע גאָר. וואָמען וואָס דאַרפֿן צו נאָרמאַלייז זייער בלוט דרוק זאָל לייגן מער גרינס און פרוכט קראַפּס צו זייער דיעטע (ייבערהאַנט זאָל זיין געגעבן צו פריש מינים), און פודז מיט אַ הויך צופרידן פון פעט און סאָלץ זאָל זיין יקסקלודיד, אָדער לפּחות עסן אין אַ מינימאַל סומע. קאַנפעקשאַנערי איז רעקאַמענדיד צו זיין קאַנסומד ווי ראַרעלי ווי מעגלעך. כייפּערטענשאַן און שלעכט געוווינהייטן זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל, ריספּעקטיוולי, עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן טאַביק פּראָדוקטן און טרינקען מיט אַלקאָהאָל.

העסקעם מיט אַזאַ פּשוט כּללים וועט העלפֿן אַ פרוי צו באַפרייַען די צושטאַנד מיט כייפּערטענשאַן און מענאַפּאַוז.

מעדיציניש פּרעפּעריישאַנז

מענאַפּאַוזאַל דרוק אין וואָמען קענען אָפט דאַרפן באַהאַנדלונג מיט מעדאַקיישאַנז. פֿאַר טעראַפּיע, דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן די פאלגענדע רפואות:

פיטאָעסטראָגענסדרוגס זענען ענלעך צו עסטראָגען כאָרמאָונז. געשאפן פון געוויקסן וואָס ינקאָרפּערייט די האָרמאָנע עסטראָגען. דער הויפּט מייַלע פון ​​באַהאַנדלונג מיט דרוגס פון דעם גרופּע איז אַז לעגאַמרע קיין שאָדן איז געשען צו די ווייַבלעך גוף. עס זענען פּראַקטאַקלי קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן.אָפט פּריסקרייבד דרוגס פֿאַר מענאַפּאַוז זענען "פּראָגינאָוואַ" און "קלימאָנאָרם." כאָומיאָופּאַטאַק רעמאַדיזדרוגס אין דעם גרופּע זענען מער אָפט פּריסקרייבד אויב כאָרמאָונאַל מעדאַקיישאַנז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד. מעדיסינעס העלפֿן צו באַשטעטיקן טיידאַל קאָנטראָל, סוועטינג. נאָרמאַלייז די פסיכאלאגישן שטאַט, וואָס פירט צו סטייבאַלאַזיישאַן פון ימאָושאַנז. ביישטייערן צו דער פֿאַרבעסערונג פון בלוט כלים. די מעדיצין קענען אויך זיין געניצט פֿאַר פּראַפילאַקטיק צוועקן אין די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ.זייער פאָלקס דרוגס: "קלימאַדינאָן", "רעמענס." סעדאַטיוועסגעוויינט צו רויק דעם נערוועז סיסטעם, רעדוצירן ווייטיק, עלימינירן ספּאַזאַמז.וואַלעריאַן, מאָטהערוואָרט, בראָמידעס. פּייסמייקערז און דייורעטיקסדרוגס זענען פּריסקרייבד בלויז צוזאַמען. זייער קאַמף איז אַימעד צו פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס פון דרוגס פון אנדערע גרופּעס.אין רובֿ פאלן, 2 דרוגס פון די גרופּעס זענען פּריסקרייבד: ביפּראָלאָל, ריטאַרד.

וויכטיק: אויב אין אַדישאַן צו הויך דרוק, שטרענג כעדייקס, וויסואַל ימפּערמאַנט (וויזאַביליטי איז בלערי, דאַרקאַנינג, אאז"ו ו), אָנווער פון אָריענטירונג, קאָואָרדאַניישאַן זענען אנגעוויזן, עס איז נייטיק צו גלייך רופן אַ דאָקטער, ווייַל עס איז אַ הויך מאַשמאָעס פון אַ כייפּערטענסיוו קריזיס, מאַך אָדער האַרץ אַטאַק.

מעדיצין באַהאַנדלונג וועט זיין מער עפעקטיוו אויב עראָוביק עקסערסייזיז זענען פּערפאָרמד אין דער זעלביקער צייט. עס איז רעקאַמענדיד צו באַן קעסיידער, אָבער אָבסערווירן קאָשער מאַסע, וואָס קענען ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן. דרוק אין מענאַפּאַוז אין וואָמען קענען זיין נאָרמאַלייזד דורך טאן די פאלגענדע ספּאָרט:

• פליסנדיק, גיין.
• סקיינג.
• אייז סקאַטינג.
• שווימערייַ
• טאַנצן
• פיטנעסס און אנדערע ספּאָרט וואָס טאָן ניט דאַרפן געוואקסן גשמיות טעטיקייט.

עס איז רעקאַמענדיד צו געבן ייבערהאַנט צו דעם טיפּ וואָס איז בעסער צו דיין לייקינג, ווייַל אין רובֿ פאלן, דאָס איז די עמאָציאָנעל שטימונג וואָס איז מערסט וויכטיק.

ז דרוק

פארוואס אַנטוויקלען אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן מיט מענאַפּאַוז:

• סטרעסט אַז שלאָגן די נערוועז סיסטעם,
• אַ אַנכעלטי דיעטע פול פון זאַלץ
• פעלן פון געניטונג, און ווי אַ רעזולטאַט - יבערוואָג אַרויף צו אַביסאַטי,
• סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס (עטיאָלאָגי קען זיין אַנדערש),
• יבעריק אַקטיוויטעט פון די רענין-אַנגיאָטינסין-אַלדאָסטעראָנע סיסטעם.

הויך בלוט דרוק אין אַזאַ טעג איז געפערלעך פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַ כייפּערטענסיוו קריזיס און מאַך. עס איז וויכטיק צו געשווינד פאָרן אַ דיאַגנאָסיס דורך אַ דאָקטער און אַדכיר צו די באַהאַנדלונג רעזשים.

סימפּטאָמס אַז אַ פרוי יקספּיריאַנסיז אין דעם פּעריאָד: געוואקסן בלוט דרוק, קאָפּווייטיק, סוועטינג, הייס געפיל, גיך כאַרטביט, מידקייַט, דראַוזינאַס, יריטאַבילאַטי, דיסטראַקשאַן, דעפּרעסיע, מורא.

פאָלק רעמאַדיז

פּראַפּאָונאַנץ פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין פּרובירן נישט צו ריזאָרט צו די נוצן פון מעדאַקיישאַנז און אָנפירן באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז, צווישן וועלכע עס זענען אַ גרויס נומער פון רעסאַפּיז און רעמאַדיז צו מייַכל הויך בלוט דרוק מיט מענאַפּאַוז.

צו סטייבאַלייז די עמאָציאָנעל שטאַט, קאַמבאַט ינסאַמניאַ און אנדערע סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז, אַ ינפיוזשאַן פון בעריז און בלומען פון כאָטאָרן איז געניצט.

צוגרייטונג: נעמען 1 לעפעלע בלומען און בעריז פון די פאַבריק, גיסן איין טעפּל פון בוילינג וואַסער און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר וועגן 20 מינוט. נעמען ½ טעפּל דרייַ מאָל אַ טאָג איידער מילז.

פֿאַר אַ מער יפעקטיוונאַס, איר קענען לייגן טשאַמאָמילע, מאָטהערוואָרט און אנדערע הערבס מיט אַ באַרועכץ ווירקונג צו די ינפיוזשאַן.

צו סטייבאַלייז די דרוק, איר קענען נוצן סאַגע אין די פאָרעם פון פרעשלי סקוויזד זאַפט פון סטעמס און בלעטער. איר זאָל טרינקען זאַפט 3 מאל אַ טאָג פֿאַר 2 טייבאַלספּונז.

אויב דרוק סערדזשאַז זענען באמערקט מיט מענאַפּאַוז, באַהאַנדלונג מיט סאַגע ינפיוזשאַן וועט זיין ניט ווייניקער עפעקטיוו ווי די זאַפט פון דעם פאַבריק. צו צוגרייטן די ינפיוזשאַן, איר דאַרפֿן צו מישן גלייַך פּראַפּאָרשאַנז פון וואַליריאַן וואָרצל, לימענע באַלזאַם, סאַגע און האָרסעטאַיל. גיסן 1 לעפל פון די ערבאַל געמיש אין אַ גלאז און גיסן בוילינג וואַסער, באַשטיין 20-25 מינוט, שפּאַנונג. די ריזאַלטינג סומע פון ​​ינפיוזשאַן זאָל זיין צעטיילט אין 3 דאָסעס איבער דעם טאָג.

ניט ווייניקער פאָלקס איז סאַגע טיי, וואָס קענען זיין פּערטשאַסט אין כּמעט קיין קראָם.

וווילזייַן קאָנטראָל

ווען ניצן קיין טיפּ פון באַהאַנדלונג אָדער אַ קאָמפּלעקס פון טעראַפּיע, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די אַלגעמיינע געזונט שטאַט, דרוק ינדאַקייטערז. צו באַקומען די ריכטיק מעאַסורעמענט רעזולטאַטן, עס איז נייטיק צו אָבסערווירן די באדינגונגען:

1. האַלטן מינדסטער 5 מינוט איידער מעסטן די ינדאַקייטערז, טאָן פיזיש אַרבעט און ויסשליסן אנדערע לאָודז.
2. זיצן אין אַ באַקוועם שטעלע.
3. פאַרריכטן די מאַנזשעט פון די טאָנאָמעטער העכער די בייגן פון די עלנבויגן שלאָס וועגן 2 סענטימעטער.
4. מעסטן די דרוק גראדן 3 מאָל פּער טאָג: מאָרגן, נאָכמיטאָג, אָוונט.

פֿאַר אַ מער וויזשאַוואַל קאָנטראָל, עס איז רעקאַמענדיד צו שאַפֿן אַ טיש אין וואָס די פאלגענדע קענען זיין אנגעוויזן:

• דרוק גראדן (נומער, מאָרגן, טאָג, אָוונט, לינקס האַנט, רעכט האַנט).
• ווי אָפט די האַרץ ביץ (מאָרגן, נאָכמיטאָג, אָוונט).
• אַלגעמיינע געזונט, וווילזייַן.

אַזאַ אַ טיש וועט העלפֿן צו וויזשוואַלי זען ענדערונגען אין די שטאַט פון געזונט, צו קאָנטראָלירן ינדאַקייטערז.

פולשטענדיק באַהאַנדלונג, געהעריק דערנערונג און זיך-קאָנטראָל וועט העלפֿן וואָמען געשווינד קאָפּע מיט די קרענק און צוריקקומען צו נאָרמאַל לעבן אָן דרוק, נעבעך געזונט, אָפט יעראַניישאַן און אנדערע סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז.

די פאלגענדע אינפֿאָרמאַציע מקורים זענען געניצט צו צוגרייטן דעם מאַטעריאַל.

ז דרוק סערדזשאַז מיט מענאַפּאַוז

צווישן די מערסט אָפט סימפּטאָמס פון די אָנסעט פון מענאַפּאַוז איז אַ שאַרף ענדערונג אין בלוט דרוק. אין דער מאָדערן וועלט, קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסאָרדערס זענען שארף יינגער און זענען איצט געפֿונען אין 25-30 יאָר אַלט וואָמען. ווען איר צוגאַנג 40 יאר אַלט, די וואונדער פון דער צוגאַנג פון מענאַפּאַוז ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן. עס הייבט צו פאַרגרעסערן אין ינטענסיטי, גלייַך דיפּענדינג אויף די סומע פון ​​געשלעכט כאָרמאָונז אין דעם גוף וואָס די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם טראגט.

עסטראָגענס נעמען אַן אַקטיוו אָנטייל אין רעגולירן די פאַנגקשאַנינג פון אַלע סיסטעמען איבער רובֿ פון זייער לעבן, סטאַרטינג מיט דער ערשטער צייַט. ביסלעכווייַז, די אָווועריז ווערן ויסגעמאַטערט, אָנהייבן צו אַרבעטן ווייניקער ינטענסיוולי און יווענטשאַוואַלי גאָר האַלטן פאַנגקשאַנינג. פון דעם פּעריאָד, פאָרשטעלונג איז אוממעגלעך. ביז אַהער, נאָך עטלעכע יאָר וועלן פאָרן, בעשאַס וואָס דער גוף וועט שטרעבן צו אַדאַפּט זיך צו נייַע לעבעדיק טנאָים, אַקטיוולי ריאַקטינג צו די מינדסטע ענדערונגען מיט פאַרשידן סימפּטאָמס:

• די טיידז
• מענסטרואַל ציקל ענדערונגען
• עמאָציאָנעל אַוטבראָוז
• מייגריינז
• קאָפּשווינדל
• שלאָפן דיסטערבאַנסיז
• נאַמנאַס פון די לימז.

זיי זענען סופּעראַמפּאָוזד מיט דאגות וועגן עלטער, אָנווער פון אַטראַקטיוונאַס, ווייַט-פעטשט פירז און דייַגעס, וואָס קריייץ אַן נאָך מאַסע אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אין אַזאַ האַרב טנאָים, זי קען ניט מער קאָפּע, סיגנאַלינג איר צושטאַנד מיט אַ קאָפּווייטיק, קאַסטן ומבאַקוועמקייַט און אַ געוואקסן דויפעק. אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די דרוק, עס איז גאַנץ מעגלעך אַז עס איז געווען אַ שאַרף העכערונג אָדער פאַל.

כייפּערטענשאַן און כייפּאָוטענשאַן זענען גלייַך געפערלעך, די סימפּטאָמס פון דרוק מיט מענאַפּאַוז אין ווייבער און די סיבות זענען זייער ענלעך. דרוק סערדזשאַז קענען זיין דערוואַרט אויב:

• עס זענען יערושעדיק חולאתן
• נעוראָפּסיכיק אָוווערסטריינד אָפט אַקערז,
• זיציק לייפסטייל
• אַנבאַלאַנסט דיעטע,
• עס איז אַ שטימונג קאַפּ פון יופאָריאַ צו דעפּרעסיע,
• דיאַגנאָסעד מיט וועדזשאַטייטיוו-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ,
• מאַרך פּאַטאַלאַדזשי אנגעהויבן צו אַנטוויקלען,
• די גוף ס אַנדערש וועטער סענסיטיוויטי,
• עס איז געווען אַ אָוווערדאָוס פון דרוגס.

איר וויסן וואָס דער דרוק דזשאַמפּס בעשאַס די מענאַפּאַוז און ימאַדזשאַן וואָס צו טאָן, איר קענען האַלטן די באַפאַלן אין צייט און נישט געבן אים אַ געלעגנהייט צו פאַרשאַפן שטרענג צאָרעס.

דרוק אין מענאַפּאַוז

לויט דער WHO רעקאָממענדאַטיאָן, די קלאַל פון בלוט דרוק אין מענאַפּאַוז איז נישט אַנדערש פון דעם אין אנדערע עלטער גרופּעס. דעריבער עס זאָל זיין 110-120 / 70-80 מם רט. קונסט. ספּעשאַלאַסץ אַרויסלאָזן הויך נאָרמאַל דרוק - אַרויף צו 139/89. און די דרוק 140/90 איז שוין פּאַטאַלאַדזשיקלי געוואקסן און ריקווייערז צונעמען באַהאַנדלונג.

דער דערלויבט נאָרמאַל דרוק פֿאַר מענאַפּאַוז אין ווייבער זאָל נישט יקסיד 139/89 מם רט. קונסט., כאָטש אין פאַקטיש לעבן דאָס איז גאַנץ זעלטן.

קענען מענאַפּאַוז פאַרגרעסערן בלוט דרוק

די קלימאַקטעריק פּעריאָד איז קעראַקטערייזד דורך די באַשערט יקסטינגשאַן פון אָווועריאַן פאַנגקשאַנז, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די ריסטראַקטשערינג פון די ינערלעך סוויווע פון ​​דעם גוף, זיין אָרגאַנס, סיסטעמען און אַדאַפּטיישאַן צו נייַ טנאָים פון זיין עקזיסטענץ.

עס דיסטינגגווישיז די פאלגענדע סטעפּס:

1. פּרעמענאָפּאַוסאַל. דער אויסזען פון דער ערשטער סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוזאַל ביז די ופהער פון צייַט (דורכשניטלעך עלטער 45-47 יאר).
2. מענאַפּאַוזאַל. די אָנפאַנג פון די לעצטע פרייַ צייַט.
3. פּאָסטמענאָפּאַוסאַל. דער אַוועק פון צייַט פֿאַר אַ יאָר אָדער מער (פרי פּאָסטמענאָפּאַוסע איז 2 יאָר נאָך די לעצטע צייַט, שפּעט מענאַפּאַוז איז מער ווי 2 יאָר).

אָפט, ספּעשאַלאַסץ פאַרבינדן די פּרעמענאָפּאַוסאַל, מענאַפּאַוזאַל און פרי פּאָסטמענאָפּאַוסאַל פּיריאַדז אין פּערימענאָפּאַוסע. הויך מענאַפּאַוז דרוק קענען פּאַסירן אין קיין פון די סטאַגעס, אָבער האָבן פאַרשידענע סיבות.

פארוואס טוט מענאַפּאַוז פאַרגרעסערן בלוט דרוק?

יוזשאַוואַלי, כייפּערטענשאַן מיט מענאַפּאַוז אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון די פאלגענדע סיבות:

• די בייַזייַן פון כייפּערטענשאַן איידער די אָנסעט פון פּרעמענאָפּאַוז,
• חולאתן פון די קידניז, טומאָרס פון די אַדרענאַל דריז, היפּאָטהאַלאַמיק-פּיטויטערי סיסטעם אָדער אנדערע ענדאָוקריין אָרגאַנס וואָס זענען באגלייט דורך הויך בלוט דרוק,
• קלימאַקטעריק סינדראָום, ווען, קעגן די הינטערגרונט פון אַ פאַרקלענערן אין עסטראָגען, עס איז אַ דיסאָרדער אין די רעגולירן פון וואַסקיאַלער טאָן, האַרץ מוסקל און וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם.

די פאַרגרעסערן אין דרוק אין די פּערימענאָפּאַוסאַל צייַט, אויב עס איז ניט פארבונדן מיט דעם בייַזייַן פון פּראָסט כייפּערטענשאַן אָדער חולאתן פון די ינערלעך אָרגאַנס, איז יוזשאַוואַלי נישט צו גרויס. דערצו, עס איז ביכולת צו "שפּרינגען" עטלעכע מאָל בעשאַס די טאָג מיט דיפעראַנסיז אפילו אין 50 מם הג. קונסט. נאָך די אָנסעט פון מענאַפּאַוז, די דרוק ביסלעכווייַז סטייבאַלייזיז.

ספּעציעל געפערלעך אין די פרי סטאַגעס פון מענאַפּאַוז זענען דרוק סערדזשאַז וואָס פאַלן אין די פאָרעם פון סימפּאַטאָ-אַדרענאַל קרייסיז. דאָס זענען ספּעציעל טנאָים קעראַקטערייזד דורך אַ פּלוצעמדיק און גיך פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק צו פערלי הויך נומערן און די בייַזייַן פון אַ נומער פון פאַרשידענע אָטאַנאַמיק דיסאָרדערס וואָס ברענגען ומבאַקוועמקייַט:

• קאָפּווייטיק, קאָפּשווינדל,
• יבעריק סוועטינג
• טרוקן מויל
• האַרץ ווייטיק, ערידמיאַ, טאַטשיקאַרדיאַ,
• עקל און וואַמאַטינג
• בענקל דיסאָרדערס, אַבדאָמינאַל ווייטיק,
• הויט בלאַנטשינג, סיאַנאָסיס פון די פינגגערטיפּס, עטק.

דער געדויער פון אַזאַ אַ קריזיס איז פון עטלעכע מינוט צו עטלעכע שעה. דער צושטאַנד קען זיין באגלייט דורך געפילן פון דייַגעס, פּאַניק, מורא פֿאַר זיין לעבן. דער דרוק נאָרמאַליז דערנאָך, בשעת אַ געוואקסן סומע פון ​​פּישעכץ איז פריי. ווי אַ הערשן, נאָך עטלעכע מאָל אַ געפיל פון שוואַכקייַט, די שוואַכקייַט בלייַבט.

אין די שפּעטער סטאַגעס פון מענאַפּאַוז, בלוט דרוק איז לעפיערעך סטייבאַלייזד: עס קערט צו נאָרמאַל אָדער ווערט פשוט עלעוואַטעד. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די אַקטיוויטעט פון די אָווועריז פיידז אַוועק, די גוף פון די פרוי ביסלעכווייַז אַנטוויקלט ענדערונגען, איינער פון זיי איז אַ פאַרגרעסערן אין בלוט קאַלעסטעראַל און די פּראַגרעשאַן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. אין די שפּעט מענאַפּאַוז, אָפט וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם דיסאָרדערס זענען אָפט באמערקט, וואָס אין גאַנץ פירט צו קעסיידער הויך בפּ נומערן. אויב אין דעם בינע עס כאַפּאַנז אַז די דרוק דזשאַמפּס, עס ריסעס און פאַלן אין אַ סלאָוער גאַנג, און כייפּערטענסיוו קרייסיז ווערן פּרידאַמאַנאַנטלי וואַסער-זאַלץ. יוזשאַוואַלי אַ איין וואַסער-זאַלץ קריזיס געדויערט עטלעכע טעג.

אין אַלגעמיין, די מענאַפּאַוזאַל סינדראָום האט 3 וועריאַנץ פון די לויף:

• טיפּיש. סימפּטאָמס פאַלן בעשאַס מענסטרואַל ירעגיאַלעראַטיז: דאָס זענען הייס פלאַשיז, יריטאַבילאַטי, כעדייקס, שלאָפן דיסטערבאַנסיז, טירפולנעסס. העלא, אויב עס ריסעס, דעמאָלט נישט צו הויך.
• קאָמפּליצירט. עס דעוועלאָפּס קעגן דעם הינטערגרונט פון יגזיסטינג חולאתן. יגזיסטינג חולאתן פאַרשטאַרקן די לויף פון קס, דרוק רייזאַז צו העכער נומערן און דער גענעראַל צושטאַנד איז שטרענגער ווי ביי אַ טיפּיש וואַריאַנט.
• ייטיפּיקאַל. דאָס אַקערז אין וואָמען וואָס ליידן פון ערנסט סאָמאַטיק חולאתן אין דער בינע פון ​​סאַב- אָדער דיקאַמפּענסיישאַן, יקספּיריאַנסט אַ גשמיות אָדער גשמיות אָווערלאָאַד. אין דעם פאָרעם פון מענאַפּאַוז די מייאַקאַרדיאַל דיסטראָפי און שטרענג כייפּערטענסיוו קרייסיז זענען כאַראַקטעריסטיש. אן אנדער וואַריאַנט פון די ייטיפּיקאַל לויף איז פּראָגרעסיוו אַביסאַטי, הויך בלוט דרוק, יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס און לעפיערעך פרי אָסטיאַפּעראָוסיס.

מעדיצין טעראַפּיע: וואָס צו טאָן ערשטער

כאָומאַדזשינאַס פאַרבייַט טעראַפּיע (הרט). דאָס איז דער באזע פון ​​עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר מענאַפּאַוז, ווייַל עס אַלאַוז די גוף צו ריספּאַנד ווייניקער פּיינפאַלי צו די אָנגאָינג ריסטראַקטשערינג פון זיין אייגן כאָרמאָונאַל הינטערגרונט. עס איז פּריסקרייבד ביידע איידער און נאָך די אָנסעט פון מענאַפּאַוז און איז געפירט אויס בלויז אונטער די השגחה פון אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט.

אין פּרעמענאָפּאַוסע, HRT איז אנגעוויזן פֿאַר פרי סימפּטאָמס פון CS (געוואקסן בלוט דרוק, הייס פלאַשיז, כעדייקס, יריטאַבילאַטי, דייַגעס, פאָרגעטפולנעסס, טשילז, טאַטשיקאַרדיאַ) און דער ערשטער וואונדער פון יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס. אין די פּאָסטמענאָפּאַוסאַל צייט, האָרמאָנע טעראַפּיע איז פּריסקרייבד צו ריכטיק נעוראָוועעטאַטיוואַטיווע, סייקאַלאַדזשיקאַל און קאָסמעטיק דיסאָרדערס, און איז געניצט צו רעדוצירן די שטרענגקייַט פון וראָגעניטאַל דיסאָרדערס און פאַרהיטונג פון אָסטיאַפּעראָוסיס.

דעפּענדינג אויף די ספּעציפיש סיטואַציע, HRT קענען זיין געפירט אויס מיט פּרעפּעריישאַנז וואָס כּולל בלויז עסטראָגען אָדער פּראָודזשעסטעראָון, אָדער זייער קאַמביינד פאָרעם. אין עטלעכע פאלן, טעראַפּיע איז סאַפּלאַמענטאַד דורך די ינטייק פון זכר געשלעכט כאָרמאָונז, וואָס זענען אויך וויכטיק פֿאַר דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די ווייַבלעך גוף. די געדויער פון באַהאַנדלונג מיט מענאַפּאַוז איז אַרויף צו 5 יאר.

די מערסט פּראָסט מויל טאַבלאַץ:

אין פאַל פון יוטעראַס אַוועקגענומען	מיאָמאַ פון יוטעראַן אין דעם בייַזייַן פון דיספאַנגקשאַנאַל בלידינג אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען	אין פּערימענאָפּאַוסע מיט אפגעהיט יוטעראַס	אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען מיט אַ אפגעהיט יוטעראַס און באַזייַטיקונג פון די יוטעראַס אין פאַל פון ראַק	נאָך די באַזייַטיקונג פון די אָווועריז און מיט די אָנפאַנג פון צו פרי מענאַפּאַוז
estradiol (Clemara), עסטראַדיאָל וואַלעראַטע	דידראָגעסטעראָנע (Duphaston), מעדראָקסיפּראָגעסטעראָנע, פּראָודזשעסטעראָון (Urozhestan)	עסטראַדיאָל / לעוואָנאָרגעסטרעל (קלימען), עסטראַדיאָל וואַלעראַטע	עסטראַדיאָל / דידראָגעסטעראָנע (פעמאָסטאָן), עסטראַדיאָל / נאָרעטהיסטעראָנע (פּאָוסאָגעסט)	tibolon

ערבאַל מעדיצין. אויב הרט איז קאָנטראַינדיקאַטעד, מעדאַקיישאַנז זענען פּריסקרייבד מיט פיטאָהאָרמאָנעס און פיטאָעסטראָגענס (קי-קלים, קלימאַדינאָן און אנדערע). זיי נאָרמאַלייז די צושטאַנד רעכט צו דער הויך אינהאַלט פון יסאָפלאַוואָנאָידס. מאָטהערוואָרט און וואַליריאַן האָבן אַ באַרועכץ ווירקונג.

דרוק דרוגס. אין די פאַל פון קס, אַן אַגזיליערי ווערט איז דורכגעקאָכט, זיי זענען געניצט ווי סימפּטאַמאַטיק טעראַפּיע. די דרוגס פון ברירה צווישן אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס זענען:

• קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז - אַדאַלאַט סל, אַמלאָדיפּינע, יסראַדיפּינע, ניפעדיפּינע ריטאַרד,
• ACE בלאַקערז - מאָעקסיפּריל,
• אין פאַל פון ריטענשאַן פון פליסיק אין דעם גוף - ספּיראָנאָלאַקטאָנע, וועראָשפּיראָן, ינדאַפּאַמידע.

יעדער סגולע האט זייַן אייגענע קעראַקטעריסטיקס פון פּריסקרייבינג, דעריבער, בלויז אַ דאָקטער זאָל פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז, גענומען אין חשבון די ענדערונגען וואָס פאַלן אין דעם גוף בעשאַס מענאַפּאַוז, קאַמפּאַטאַבילאַטי מיט הרט אָדער אנדערע מעדאַקיישאַנז גענומען.

כיטשיז אין מענאַפּאַוז

אויב די דרוק רייזאַז פּלוצלינג מיט מענאַפּאַוז, דאַן איר זאָל באַזוכן אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט, טעראַפּיסט און דורכפירן אַ פול דורכקוק. דערנאָך, לויט די רעזולטאַטן פון אַ פולשטענדיק דיאַגנאָסיס, אַ צונעמען באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד, וואָס אין די פאַל פון אָפט אָדער טיף דרוק סערדזשאַז כולל:

• האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע (אָדער גענומען פיטאָעסטראָגענס),
• גענומען באַרועכץ
• רעגולער נוצן פון אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס אַז סטייבאַלייז בלוט דרוק (יוזשאַוואַלי לאַנג-אַקטינג דרוגס).

דאָס קען באטייטיק רעדוצירן די אָפטקייַט און ינטענסיטי פון כייפּערטענסיוו קרייסיז און ויסמיידן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט סטראָקעס.

אויב פונדעסטוועגן אנגעהויבן אַ פאַרגרעסערן אין דרוק, די אַדישנאַל דרוגס וואָס קענען געשווינד נאָרמאַליז אָדער רעדוצירן בלוט דרוק זענען אַדישנאַל. אויב דער דרוק איז צו הויך, אַזוי אַז די מאַרך זאָל נישט באַבירן מיט זויערשטאָף, עס איז ביסלעכווייַז רידוסט אַזוי אַז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם האט צו אַדאַפּט זיך.

צו פאַרמייַדן דזשאַמפּס אין בלוט דרוק אין מענאַפּאַוז, עס איז וויכטיק נישט בלויז צו נעמען מעדיצין טעראַפּיע, אָבער אויך צו טוישן דיין לייפסטייל.

פאַרהיטונג

עס איז הצלחה מעגלעך צו נידעריקער הויך בלוט דרוק מיט מענאַפּאַוז, לויט די פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז פון ספּעשאַלאַסץ:

1. טעגלעך טויגן מעסיק גשמיות טעטיקייט. כּדי צו האַלטן אַ גוטן געזונט פּער טאָג, מוזן נעמען מינדסטער 10 טויזנט סטעפּס און כּדי צו פארשטארקן עס. אַלע 15. רעגולער געניטונג פון מעסיק ינטענסיטי העלפּס צו סטייבאַלייז די דרוק.
2. באַלאַנסט דערנערונג. עס סאַפּלייז די גוף מיט אַלע די נייטיק מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן, וויטאַמינס. דו זאלסט נישט פאַרנוצן וידעפדיק קאַלאָריעס. נאָרמאַלייז גוף וואָג. צו פֿאַרבעסערן קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם, פאַרנוצן גענוג פיברע טעגלעך - בייַ מינדסטער 500 ג פון פירות און וועדזשטאַבאַלז. כייַע פאַץ זאָל אויך זיין מינאַמייזד דורך ריפּלייסט זיי מיט ניסלעך און גרינס אָילס.
3. האַלטן סמאָוקינג און טרינקט אַלקאָהאָל.
4. פּרוּווט צו הנאה לעבן, האָבן אַ positive שטעלונג, לערנען ווי צו האַנדלען מיט דרוק און ויסמיידן נעוראָפּסיטשיק אָוווערלאָודז.
5. אין צייט באַהאַנדלונג די יגזיסטינג חולאתן און אַנדערגאָו פאַרהיטנדיק מעדיציניש יגזאַמאַניישאַנז.

אויף אַ טייל פון אַ פרוי, מענאַפּאַוז און כייפּערטענשאַן דאַרפן געוואקסן ופמערקזאַמקייט און אַ ערנסט שטעלונג. קאַמביינד באַהאַנדלונג קאַמביינד מיט לייפסטייל ענדערונגען קענען הצלחה באַקומען דעם לעבן בינע און רעדוצירן די ינסידאַנס פון ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.

קלימאַקס דרוק פּראָבלעם

פילע וואָמען וואָס זענען אין אַ מענאַפּאַוזאַל שטאַט זענען אינטערעסירט אין די קשיא: קענען מענאַפּאַוז פאַרגרעסערן בלוט דרוק. אפילו אין דער פּעריאָד וואָס פּריסידז די אָנסעט פון מענאַפּאַוז, כייפּערטענשאַן קען געזונט ווערן אַ פּראָבלעם. רעכט צו אַ פעלן פון עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון, וואָס די פּראָדוקציע איז רידוסט באטייטיק מיט מענאַפּאַוז, עס זענען פילע פּריקרע סימפּטאָמס. די אַרייַננעמען וואונדער פון כייפּערטענשאַן, ווי אויך ימפּערד וואַסקיאַלער פונקציע.

עסטראָגען איז אַ ווייַבלעך האָרמאָנע וואָס האט אַ ערנסט ווירקונג אויף די וואַסקיאַלער סיסטעם פון דעם גוף. דער זעלביקער גייט פֿאַר פּראָודזשעסטעראָון. דאָס האט אַ positive ווירקונג אויף די נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק און גיט רייניקונג פון די רענאַל טשאַנאַלז.

גרונט פון אַנסטייבאַל דרוק

טראכטן צי דרוק קענען פאַרגרעסערן מיט מענאַפּאַוז, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז דער פּראָצעס ענדערונגען די אַרבעט פון פילע ינערלעך סיסטעמען פון דעם גוף. דאָך דאָס אַפעקץ די וווילזייַן פון אַ פרוי און פּראַוואָוקס דרוק סערדזשאַז. אין אַ זיכער עלטער, די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון די ווייַבלעך ווערט זייער אַנסטייבאַל רעכט צו אַ פאַרקלענערן אין די פּראָדוקציע פון ​​די האָרמאָנע עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון. די געזונט פון אַ פרוי איז ערגער. אַלע דעם קאַנטריביוץ צו געוואקסן דרוק און מענאַפּאַוז. די פאלגענדע הויפּט סיבות פון דעם קאָנפליקט קענען זיין אונטערשיידן:

• די הייך פון עסטראָגען אין די בלוט דיקריסאַז.
• עלאַסטין אויפהערן צו זיין געשאפן.
• רעכט צו דער פעלן פון עלאַסטין, די ילאַסטיסאַטי פון די ווענט פון די בלוט כלים דיקריסאַז, וואָס אויך קאַנטריביוץ צו דרוק סערדזשאַז.
• אָפט סטרעסיז.
• די מידע פון ​​עסן שעדלעך פודז.
• וידעפדיק וואָג.
• קאָנפליקט סליפּינג.

אין דערצו צו עלאַסטין דיפישאַנסי, בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס אָנהייבן צו פאַרגרעסערן בעשאַס די מענאַפּאַוז. צוליב דעם, די ווענט פון די כלים זענען קלאָגד מיט קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ. דאָס האט נישט דער בעסטער ווירקונג אויף געזונט, ווייַל דיפּאַזאַץ אַרייַנמישנ זיך מיט די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די בלאַדסטרים. אויב איר טאָן ניט נעמען צונעמען מיטלען צו מייַכל הויך בלוט דרוק, אַ מאַך אָדער אַ כייפּערטענסיוו קריזיס קען אַנטוויקלען. צו ויסמיידן דעם, איר דאַרפֿן צו וויסן די סימפּטאָמס פון דרוק סערדזשאַז.

סימפּטאָמס פון כייפּערטענשאַן

פילע געזונט וואָמען פרעגן זיך: קענען מענאַפּאַוז פאַרגרעסערן בלוט דרוק אויב די פרוי האט נישט געליטן פון אַזאַ פּראָבלעמס איבער איר לעבן. אין פאַקט, רעכט צו ערנסט ענדערונגען אין די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם, דעם קאָנפליקט קענען יבעריאָגן עס אפילו בעשאַס מענאַפּאַוז, אָן ווארטן פֿאַר די אָנסעט פון מענאַפּאַוז. דאָס איז רעכט צו דער נאָענט שייכות פון די רעפּראָדוקטיווע און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמען. דרוק סערדזשאַז קענען זיין דיטעקטאַד מיט די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• כעדייקס.
• סענסיישאַנז פון די טיידז.
• פּאַלפּיטיישאַנז אין די האַרץ.
• מיט פּלוצעמדיק שטימונג סווינגס.
• אָפט יעראַניישאַן.

מיט די סימפּטאָמס פון כייפּערטענשאַן, איר מוזן מיד נעמען די באַהאַנדלונג פון דרוק מיט מענאַפּאַוז. אויב איר מייַכל די ענדערונגען אין דעם גוף סקאָרפאַלי, איר קענען ברענגען זיי צו קאַמפּלאַקיישאַנז אין די פאָרעם פון אַ מאַך אָדער האַרץ קרענק. ווייאַליישאַנז וואָס שייַכות צו די געזונט פון פרויען טאָן ניט גיין אַוועק אויף זייער אייגן, ספּעציעל נאָך מענאַפּאַוז, ווען דער גוף ווערט שוואַך.

באַהאַנדלונג פון הויך בלוט דרוק מיט כאָרמאָונז

אויב בעשאַס די מענאַפּאַוז די דרוק דזשאַמפּס העכער ווי 180 מם הג. אַרט., דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן ספּעציעל מעדאַקיישאַנז וואָס העלפֿן ברענגען אים צוריק צו נאָרמאַל. רובֿ אָפט, אַזאַ דרוגס אַנטהאַלטן כאָרמאָונז עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון. זיי נאָרמאַלייז די הייך פון כאָרמאָונז אין די בלוט, די דורכפאַל פון וואָס קאַנטריביוץ צו געוואקסן דרוק. פילע דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען די סיקלאָ-פּראָגין אָדער קלימאָנאָרם טאַבלעץ. ניצן זיי, איר קענען סטרויערן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט און פאַרמייַדן דרוק סערדזשאַז.

איר קענען נישט זעלבסט-מעדיקייט און קויפן די פּילז אָן אַ רעצעפּט פון אַ דאָקטער. אפילו מיט מענאַפּאַוז און דרוק, איר קען נישט זיין זיכער אַז די פּראָבלעם איז דווקא די דורכפאַל פון כאָרמאָונז. דעריבער, איר מוזן ערשטער גיין צו דער קליניק, וווּ זיי וועלן דורכפירן אַלע די נייטיק טעסץ וואָס באַווייַזן די נויט פֿאַר כאָרמאָונאַל מעדאַקיישאַנז.

באַהאַנדלונג מיט כערבאַל אויסצוגן

אַזאַ דרוגס זענען געזונט טאָלעראַטעד, האָבן קיין זייַט יפעקס און אויך האָבן אַ זייער מילד ווירקונג אויף די ווייַבלעך גוף. די מערסט פּראָסט דרוגס פון דעם קאַמף אַרייַננעמען קלימאַקטאָפּלאַן און קלימאַדינאָן. זייער מייַלע איז אַז זיי האָבן אַ זייער וווילטויק ווירקונג אויף וואַסקיאַלער טאָן. פּלאַנט עקסטראַקט אין זייער זאַץ העלפּס צו פארשטארקן די נערוועז סיסטעם, רעדוצירן די נומער פון הייס פלאַשיז און העלפן מיט ינסאַמניאַ.

געוואקסן דרוק בעשאַס די מענאַפּאַוז קען ווערן די יקער פֿאַר די אַפּוינטמאַנט פון סעדאַטיווז אַזאַ ווי וואַלעריאַן אָדער מאָטהערוואָרט. רעכט צו די באַרועכץ ווירקונג, זיי בישליימעס באַפרייַען ספּאַזאַמז פון בלוט כלים. אין דערצו, די באַרועכץ קענען זיין גענומען אָן ווארטן פֿאַר קריטיש דרוק ינדאַקייטערז.

אויב אפילו האָרמאָנע באַהאַנדלונג האט נישט פירן צו אַ מצליח נאָרמאַליזיישאַן פון דרוק, דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן ACE ינכיבאַטערז, וועמענס טעטיקייט איז אַימעד בייַ די אַרבעט פון די וואַסקיאַלער סיסטעם. די מערסט עפעקטיוו צווישן זיי זענען:

די דרוגס האָבן די פיייקייט צו צעשטערן אַ ספּעציעל ענזיים אין די בלוט און געוועבן, וואָס העלפּס צו פאַרגרעסערן בלוט דרוק. ענלעך מעדאַקיישאַנז זענען אויך פּריסקרייבד פֿאַר חולאתן אַזאַ ווי:

• אַטהעראָסקלעראָוסיס פון די קאַראָטיד אַרטעריעס.
• צוקערקרענק מעלליטוס.
• מיט די פאלגן פון אַ האַרץ אַטאַק.

מיר מוזן נישט פאַרגעסן אַז די דרוגס זאָל שטענדיק זיין קאַמביינד מיט דייורעטיק דרוגס. זיי וועלן באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף, וואָס וועט אָנקלייַבן בעשאַס באַהאַנדלונג. אַזאַ דרוגס אַרייַננעמען פוראָסעמידע און וועראָשפּיראָן. איר קענען נעמען זיי בלויז אונטער די שטרענג השגחה פון דיין דאָקטער. אין דערצו צו וידעפדיק וואַסער, זיי אויך באַזייַטיקן די נייטיק קאַלסיום און סאָדיום סאָלץ. אויב איר נוצן דעם אומרעכט דאָוסאַדזש, איר קענען וויקאַן די ביין געוועב, וואָס וועט אַרויסרופן אָפט דיסלאָוקיישאַנז און בראָך.

באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז

צו דערגרייכן מאַקסימום רעזולטאַטן אין דער באַהאַנדלונג פון הויך בלוט דרוק מיט מענאַפּאַוז, עס איז נייטיק צו נוצן אָלטערנאַטיוו מעטהאָדס פֿאַר ריסטאָרינג געזונט. זיי קענען זיין גאַנץ הצלחה קאַמביינד מיט מעדיצין באַהאַנדלונג. פאָלק רעסאַפּיז ניט בלויז העלפּס צו רעדוצירן הויך בלוט דרוק, אָבער אויך רעדוצירן פילע אנדערע פּריקרע סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז.

מיט טענות פון דרוק סערדזשאַז מיט מענאַפּאַוז, עס איז נייטיק צו זיין באהאנדלט מיט ערבאַל ינפיוזשאַן רעסאַפּיז.צו רעדוצירן די נומער פון טיידז, וואָס זענען קעסיידערדיק קאַמפּאַניאַנז פון וואָמען אין דעם עלטער, איר קענען נוצן די עקסטראַקט פון די פירות פון כאָטאָרן. די ינפיוזשאַן פון רויט קלאָווער וועט העלפֿן נאָרמאַלייז די דרוק און רעדוצירן די סימפּטאָמס פון ערידמיאַ. דעם מאַדיסאַנאַל פאַבריק ינקריסאַז בלוט סערקיאַליישאַן און אויך קלינז בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ.

דיעטע מיט הויך בלוט פּרעשער

נאָך מאַכן זיכער אַז די מענאַפּאַוז קענען פאַרגרעסערן דרוק, איר מוזן מיד נעמען קעיר פון דיין גוף. איידער איר אָנהייבן מעדיציניש באַהאַנדלונג, עס איז שטענדיק נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די דיעטע. מיט עלטער, די מאַטאַבאַליזאַם פון קיין מענטש סלאָוז אַראָפּ. דעריבער, בעשאַס די מענאַפּאַוז, פילע וואָמען אָנהייבן צו וידעפדיק וואָג. די קאַנסאַקוואַנס קען זיין איינער פון די סיבות וואָס וועט ווירקן די דרוק דרוק. דעריבער, טשאַנגינג דיין דיעטע, איר קענען נישט בלויז נאָרמאַלייז די דרוק, אָבער אויך רעדוצירן וואָג. אַדווייז די פאלגענדע דיעטע:

• ויסשליסן די נוצן פון זיס, פאַטי, געזאָלצן און סמאָוקט. כל די פּראָדוקטן פאַרלייגן די גוף מיט קאַלעסטעראַל (וואָס אַפעקץ די פאַנגקשאַנינג פון די וואַסקיאַלער סיסטעם), און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז.
• ריפּלעניש די פרידזשידער מיט געזונט עסנוואַרג: פירות, וועדזשטאַבאַלז, מילכיק פּראָדוקטן, דאַר פלייש, פאַטי פיש, סעאַפאָאָד, הערבס, טוווע, ניסלעך און גרינס אָילס. אַזאַ עסנוואַרג וועט העלפן צו סטייבאַלייז די דרוק אויב איר צוגרייטן געזונט קיילים פון עס. איר קענען נישט פּרעגלען עפּעס אין בוימל. אָבער, דאָס טוט נישט מיינען אַז בוימל זאָל ניט זיין קאַנסומד. עס כּולל געזונט פאַץ וואָס זענען נייטיק פֿאַר די ווייַבלעך גוף. דעריבער, זיי דאַרפֿן צו מעסיק גרינס סאַלאַדס אין מעסיק דאָסעס. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו מאַסלינע, לינסיד און קאָקאָסנוס בוימל.
• טרינקען די רעכט טרינקען. אָפּזאָגן סאָדע, זיס דזשוסאַז און אנדערע טייפּס וואָס זענען פארקויפט אין סופּערמאַרקיץ. טרינקען מער ריין וואַסער - עס וועט באַזייַטיקן וידעפדיק זאַלץ פון דעם גוף. אָנשטאָט בייינג דזשוסאַז, מאַכן זיי זיך מיט אַ היים-געמאכט דזשויסער. עס איז אויך נייטיק צו האַלטן טרינקט אַלקאָהאָל. אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז פאַרגרעסערן דרוק בעשאַס מענאַפּאַוז אין ווייבער און אַדווערסלי ווירקן די צושטאַנד פון ינערלעך אָרגאַנס. בעשאַס מענאַפּאַוז, דער גוף ווערט אפילו מער סאַסעפּטאַבאַל צו אַלקאָהאָל. צו נישט אַרויסרופן די אויסזען פון אנדערע חולאתן, איר זאָל האַלטן גענומען אַלקאָהאָל.

ווי קען איר פילן בעסער?

איר וויסן וואָס מענאַפּאַוז רייזאַז דרוק, איר קענען אין אַלע וועג פאַרמייַדן דעם פּריקרע צושטאַנד. אַזוי אַז מענאַפּאַוז און זייַן סימפּטאָמס טאָן ניט אַרייַנמישנ זיך מיט די הנאה פון לעבן, עס איז נייטיק צו אַדכיר צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים. דו זאלסט נישט האָפּקען גענומען מעדאַקיישאַנז, איר מוזן ויסשליסן ומלעגאַל עסנוואַרג און אַלקאָהאָל. אין דערצו צו די עצות, איר זאָל האַנדלען מיט די קאָנפליקט און אנדערע מעטהאָדס. ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו פאַרלייגן אַ חלום. ינסאָמניאַ דיטיריערייץ די צושטאַנד פון די פרוי, און בעשאַס מענאַפּאַוז עס אויך פּראַוואָוקס דרוק סערדזשאַז. פֿאַר אַ געזונט און גוט מנוחה, איר דאַרפֿן צו שלאָפן לפּחות 8 שעה.

עס איז אויך כדאי צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו גשמיות טעטיקייט. דאקטוירים טאָן ניט צווינגען פרויען מיט מענאַפּאַוז צו אָנהייבן אַקטיוו ספּאָרט טריינינג. גענוג צו האַנדלען מיט פיזאַבאַל ווערקאַוץ וואָס קענען נישט גרונט ומבאַקוועמקייַט. עס קען זיין:

• גיין און דזשאַגינג.
• שווימערייַ לעקציעס אין די בעקן.
• סקיס, סקייץ, וועלאָסיפּעד.
• טעניס, קוישבאָל.
• טאַנצן לעקציעס אָדער טויגיקייט.

די מער גשמיות טעטיקייט איר קלייַבן צו ברענגען פאַרגעניגן, די בעסער עס וועט ווירקן דרוק רעגולירן. טאָן ניט האָפּקען קיין טיפּ פון אַקטיוויטעטן, נאָר רעגולער טריינינג קענען נוץ און פֿאַרבעסערן דיין שטימונג.

בעשאַס די טיידז, איר דאַרפֿן צו גיין מער אויף די גאַס. ווען מענאַפּאַוז רייזאַז די דרוק, וואָס צו טאָן, ניט יעדער פרוי ווייסט. ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו גיין, אָטעמען פריש לופט. זעטיקונג מיט זויערשטאָף וועט מאַכן עס גרינגער צו פאַרטראָגן פילע פּריקרע סימפּטאָמס. אין אַדישאַן, אַ גיין וועט רויק דעם נערוועז סיסטעם און פֿאַרבעסערן די שטימונג.

באַזונדער ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו די גייַסטיק שטאַט. רעכט צו דרוק און דעפּרעסיע, די דרוק בעשאַס מענאַפּאַוז רייזאַז אַרויף צו 180 מם רט. קונסט. צו פאַרמייַדן דעם כאַפּאַנז, איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט וועגן די נערוועז סיסטעם און פּרובירן נישט צו זאָרג וועגן די ביסל זאכן.

פאַרהיטנדיק מיטלען

אויב בעשאַס מענאַפּאַוז די דרוק איז נישט העכער ווי 150 מם הג. קונסט. נעמען כאָרמאָונאַל מעדאַקיישאַנז איז נישט ווערט עס. אין דעם פאַל, פאַרהיטנדיק מיטלען קענען העלפֿן, וואָס יעדער פרוי וואָס איז אַריבער די ליניע פון ​​40 יאר אַלט זאָל זיין אַווער פון. אויב איר נאָכקומען מיט זיי אָן קשיא, איר קענען אפילו אָפּלייגן די אויסזען פון מענאַפּאַוז פֿאַר עטלעכע יאָרן. מיטלען צו פאַרמייַדן הויך בלוט דרוק זענען ווי גייט:

• אָפּזאָגן כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז, ריפּלייסינג זיי מיט אן אנדער טיפּ פון שוץ.
• רעדוצירן זאַלץ, געפּרעגלט און געווירציק פודז.
• צי ניט צו שמאָל אָדער סינטעטיש ונטערוועש.
• טרינקען מער ריין וואַסער.
• געניטונג מעסיק גשמיות טעטיקייט.
• דו זאלסט נישט זיין נערוועז.
• פאַרברענגען מער צייט צו גיין.

נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז אויבן, איר קענען נישט בלויז נאָרמאַלייז די הייך פון בלוט דרוק, אָבער אויך פֿאַרבעסערן די פיגור, פאַרלירן וואָג און פֿאַרבעסערן דעם גוף. אַזאַ ענדערונגען וועט ווירקן דער מאָראַל אויף דער בעסטער וועג. דאַנק צו פאַרהיטנדיק מיטלען, די קלימאַקס זיך וועט קומען פיל שפּעטער.

עצה פון דאקטוירים

פילע דאקטוירים רעקאָמענדירן וואָמען בעשאַס מענאַפּאַוז צו פירן זייער אייגן געזונט ריספּאַנסאַבלי. נאָך באַשטימען די געוואקסן דרוק בעשאַס די מענאַפּאַוז, עטלעכע ליידיז קאַמיש צו די אַפּטייק צו קויפן כאָרמאָונאַל דרוגס אָדער אַסע ינכיבאַטערז. אַזאַ ימפּאַלסיוו נאַטור קען בלויז פאַרשטאַרקן אַן שוין ומזיכער געזונט פון געזונט. איידער איר גיין צו קויפן ערנסט דרוגס, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך מיט עטלעכע דאקטוירים צו פאַרגלייַכן זייער רעקאַמאַנדיישאַנז און קלייַבן די מערסט פּאַסיק אָפּציע. רובֿ מסתּמא, מיט דעם אָנפאַנג פון די ערשטע סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז, דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן די נוצן פון ערבאַל רפואות וואָס דזשענטלי און דעלאַקאַטלי באַזייַטיקן פּריקרע דערשיינונגען און נידעריקער הויך בלוט דרוק.

דרוק אין פאַרשידענע פּיריאַדז פון מענאַפּאַוז

עס איז באמערקט אַז די דרוק ינדאַקייטערז זענען זייער אַנדערש דיפּענדינג אויף די קליימאַטיק בינע.

1. דרוק סערדזשאַז בעשאַס פּרעמענאָפּאַוסע אָפט גיין אַרוף. מאל עס איז אַ גיך פאַרגרעסערן אין פאָרשטעלונג דורך 20-30 וניץ. דאָס איז באגלייט דורך אַ שאַרף קאָפּווייטיק, העאַווינעסס אין די טעמפלען, קאָפּשווינדל, דער אויסזען פון שוואַרץ דאַץ אין פראָנט פון די אויגן, שוועריקייט ברידינג. אין דעם צייט, די מענסטרואַל ציקל איז דיסראַפּטיד, זייַן געדויער און די נומער פון סאַקרישאַנז ענדערונגען. אַ פאַרגרעסערן אין דרוק איז גלייַך שייַכות צו די אָנסעט פון צייַט.
2. ופהער פון אָווועריאַן פונקציע ראַדוסאַז די הייך פון געשלעכט כאָרמאָונז, דיסטייבאַלאַזיישאַן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם הייבט, קראַמפּס פאַלן און אָפט בלוט דרוק איז אָפט באמערקט. פערד ראַסינג איז נאָך אָנגאָינג, אָבער די פאַרגרעסערן אין דרוק בעשאַס די מענאַפּאַוז בעשאַס דעם פּעריאָד איז פּראָוטראַקטיד און ריקווייערז אַ קורס פון באַהאַנדלונג אַימעד צו די גלאַט פאַרקלענערן.
3. אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען, דער גאַנג בלייַבט און קען אַנטוויקלען אין אַ כראָניש פאָרעם פון כייפּערטענשאַן, אַזוי עס איז אַזוי וויכטיק צו קעסיידער מאָס בלוט דרוק, האַלטן אַ פערזענלעכע געזונט טאָגבוך און מאָניטאָר דיין צושטאַנד.

איר זאָל וויסן! די געפאַר פון כייפּערטענשאַן ליגט אין די גראַדזשואַל אַדיקשאַן פון דעם גוף צו הויך דרוק, ווען ינדאַקייטערז קענען בלויז זיין באשלאסן מיט אַ טאָנאָמעטער.

די הויפּט סיבה פארוואס מענאַפּאַוז דזשאַמפּס אין דרוק און דער ענטפער צו וואָס צו טאָן ליגט אין די כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין די גאנצע אָרגאַניזם. דער ערשטער הילף איז סימפּטאַמאַטיק באַהאַנדלונג מיט דרוגס וואָס רעדוצירן בלוט דרוק און סטייבאַלייז עס אויף אַ נאָרמאַל מדרגה. דער ווייַטער שריט זאָל זיין די אַפּוינטמאַנט פון דרוגס וואָס מאַכן זיך די פעלן פון עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון. אַזוי, די כאָרמאָונז הייך וועט נישט זיין אַ שאַרף קאַפּ, וואַסקיאַלער ילאַסטיסאַטי וועט בלייבן און די מאַסע אויף די האַרץ מוסקל וועט פאַרמינערן.

ווי צו האַנדלען מיט דרוק סערדזשאַז מיט מענאַפּאַוז?

בלוט דרוק מיט מענאַפּאַוז ריסעס אין רובֿ קאַסעס. אין עטלעכע, עס איז כוואַליע-ווי, מערסט פּראַנאַונסט נאָך דרוק אָדער גשמיות יגזערשאַן. אין אנדערע, די געוואקסן דרוק בעשאַס די מענאַפּאַוז איז קעסיידערדיק, ונ דורך צעלאָזן וווילזייַן און פּראַוואָוקט פּראַלאָנגד כעדייקס.

פילע וואָמען זענען אינטערעסירט אין שטייַגן צי הויך בלוט דרוק קענען העכערונג מיט מענאַפּאַוז און וואָס צו טאָן אין דעם פאַל. דער ענטפער ליגט אין די פּרידיספּאַזישאַן פון דעם גוף. אָפט עס זענען קאַסעס פון צוריק אַסאַליישאַנז ווען מענאַפּאַוז אין ווייבער האלט נידעריק בלוט דרוק. פּרירעקוואַזאַץ זענען:

• נעבעך קוואַליטעט פון עסנוואַרג,
• אַדכיראַנס צו מאָנאָ-דיייץ,
• הערעדיטי
• פּראָוטראַקטיד דעפּרעסיע
• גשמיות יגזאָסטשאַן.

נידעריק דרוק מיט מענאַפּאַוז איז געפערלעך אָנווער פון באוווסטזיין, גאַנץ אָנווער פון שטאַרקייט, עקל, וואַמאַטינג, ימפּערד קאָואָרדאַניישאַן. עס איז אוממעגלעך צו גיין אויס אין דעם שטאַט, עס קען נישט זיין גערעדט וועגן פרוכטיק אַקטיוויטעטן. דעריבער, עס איז נייטיק צו באַזוכן אַ דאָקטער און פאַר-סעלעקטירן די מערסט פון די דרוק מיט מענאַפּאַוז, גענומען אין חשבון די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף.

וויכטיק! די מעדיצין, דאָוסאַדזש און אָפטקייַט פון אַדמיניסטראַציע קענען בלויז זיין באשלאסן דורך אַ דאָקטער, זיך-מעדאַקיישאַן איז געפערלעך פֿאַר געזונט.

די אַפּוינטמאַנט איז געפירט אויס אויף דער באזע פון ​​די מינימום דאָוסאַדזש. איידער סטאַרטינג אַ לויף פון באַהאַנדלונג, עס איז נייטיק צו באַטראַכטן אַזאַ סיבות פון דרוק סערדזשאַז ווי די אַנטוויקלונג פון אַדרענאַל טומאָרס, די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס, די הילעל פון די וואַסער-זאַלץ וואָג, די ינטייק פון כאָרמאָונאַל דרוגס וואָס זענען נישט פּאַסיק פֿאַר די עדות אָדער די הילעל פון די טיימינג און סדר פון זייער אַדמיניסטראַציע. אַנדערש, באַהאַנדלונג זאָל זיין אַדזשאַסטיד אָדער קאַנסאַלד טייל פון די דרוגס, ריפּלייסט זיי מיט אנדערע.

דרוק סטאַנדאַרדס

אַ ידעאַל גראדן אין אַ יונג עלטער איז גערעכנט ווי די ווערט 120/60. דיווייישאַן פון 10 וניץ צו יעדער זייַט איז ערלויבט. מיט עלטער, די נאָרמאַל פֿאַר אַ פרוי ינקריסיז צו 140/90. פּילז פֿאַר מענאַפּאַוזאַל דרוק אין פרויען טאָן ניט שטענדיק געבן די געבעטן ווירקונג. מיט אַוואַנסירטע פארמען פון כייפּערטענשאַן, ווען ינטראַקראַניאַל דרוק און דיסטערבאַנסיז אין די פונדוס זענען שוין דיאַגנאָסעד, ינפּאַטיענט באַהאַנדלונג מיט דראַפּערז און קעסיידערדיק מאָניטאָרינג דורך די אַטענדינג דאָקטער. עס איז זייער געפערלעך צו לאָזן אַזאַ אַ הילעל צו נעמען אַ גאַנג, כאָטש עס קען זיין טעמפּטינג צו לאָזן עס ווי עס איז, טייל מאָל קלאַפּ איבער דרוק בעשאַס די מענאַפּאַוז מיט אַ פּיל שערד דורך אַ פרייַנד.

צוקוקנ זיך! פאַראַנטוואָרטלעך שטעלונג צו סאַלווינג די פּראָבלעם מיט פלאַקטשויישאַנז אין בלוט דרוק וועט שפּאָרן אין דער צוקונפֿט פון הויפּט געזונט פּראָבלעמס. אַנדערש, מענאַפּאַוז וועט סוף און כייפּערטענשאַן וועט בלייבן.

זעלטן דרוק סערדזשאַז, ווען קלאָר ווי דער טאָג סיבות קענען זיין טרייסט אין די פאָרעם פון דרוק אָדער אַ מאַגנעטיק שטורעם אין דער אַטמאָספער, טאָן ניט זיין אַ ספּעציעל סאַקאָנע. אויב די וואַלועס פון בלוט דרוק קעסיידער יקסיד די קלאַל דורך עטלעכע טענס פון וניץ, דאָס קען פירן צו אַזאַ פאלגן ווי:

• האַרץ אַטאַק
• אַטעראָוסקלעראָוסיס
• מאַך
• דיקריסט אָדער אָנווער פון זעאונג,
• ינסאַמניאַ
• רעגולער כייפּערטענסיוו קרייסיז,
• פעסט הויך דרוק,
• כעדייקס און קאָפּשווינדל
• אָנווער פון אָריענטירונג אין פּלאַץ,
• רעדע ימפּערמאַנט
• געשווילעכץ און נאַמנאַס פון די לימז.

מיט קעסיידערדיק וידעפדיק פון די קלאַל, איר דאַרפֿן צו קוקן פֿאַר אָפּציעס ווי צו העלפֿן דעם גוף צו באַקומען די מינדסטער אָנווער פון די שווער כאָרמאָונאַל אַדזשאַסטמאַנט.

דיעטע פֿאַר דערוואַקסן וואָמען

קיין ווונדער אַז פאָלק חכמה צעטיילט עטלעכע פודז און הערבס אין זכר און ווייַבלעך. עטלעכע פּראָדוקטן, אַזאַ ווי סוי, זענען אַרויסגעוואָרפן פֿאַר די זכר גוף, אָבער זיי אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז נויטיק פֿאַר אַ פרוי בעשאַס מענאַפּאַוז, רידוסינג די שטרענגקייט פון סימפּטאָמס און העלפֿן צו געפֿינען שטאַרקייט פֿאַר אַ נאָרמאַל לעבן. רעוויזיע פון ​​די דיעטע וועט זיין זייער גוט און עלימינירן עטלעכע סיבות און פּראַל פון דרוק סערדזשאַז.

רימוווינג שאַרף, געזאָלצן, סמאָוקט קיילים פון די טעגלעך מעניו נאָרמאַלייזיז די געדערעם און ריליווז געשווילעכץ געפֿירט דורך וואַסער ריטענשאַן אין דעם גוף.

פּראָדוקטן מיט פיטאָעסטראָגענס וועט רעדוצירן די כאָרמאָונאַל שטורעם, טייל ריפּלייסט דיפישאַנט כאָרמאָונז. דאָס וועט העלפֿן:

• סעאַפאָאָד
• סויבינז
• גרינס אָילס, אַרייַנגערעכנט מאַסלינע און לינסיד,
• בעבל
• וועדזשטאַבאַלז
• פרוכט
• דאַר פירות
• ניסלעך.

אַזאַ אַ דיעטע וועט פאַרגרעסערן ימיונאַטי, פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און צושטעלן ענערגיע פֿאַר די גאנצע טאָג.

קלוג נוצן פון דרוגס

דו זאלסט נישט כאַפּן די ערשטער הילף ינווענטאַר פֿאַר דער ערשטער קרענק. אַנקאַנטראָולד נוצן פון דרוגס פירט צו אַדיקשאַן אָדער אַנטאַגאַניזאַם ווען מיוטשואַלי ויסשליסיק דרוגס אַרייַן דעם גוף. מעדאַקיישאַנז זענען דיזיינד צו עלימינירן די הויפּט סיבות פון ינסטאַביליטי אין בלוט דרוק. פרויען וואָס האָבן שוועריקייט רידוסינג בלוט דרוק רעקאַמענדיד צו קלייַבן:

• קאָמפּלעקס כאָרמאָונאַל דרוגס,
• כאָומיאָופּאַטאַק רעמאַדיז
• כערבאַל מעדיצין.

מיט אַ דרוק איבער 180 מם. הג. סט. דיאַגנאָזירן כייפּערטענשאַן און פאַרברענגען אַ לאַנג לויף פון באַהאַנדלונג. פון די בעקאַבאָלעדיק רעמאַדיז, קופּאָפּעטריל, פאָסינאָפּריל, דייורעטיקס אין קאָמבינאַציע מיט קאַלסיום פּרעפּעריישאַנז, און ערבאַל-באזירט קאָמפּלעקס פּרעפּעריישאַנז אַזאַ ווי רעמענס, צי-קלים זענען אָפט געפֿונען אין רעצעפּט.

פּרינסאַפּאַלז פֿאַר באַהאַנדלונג

דרוק באַהאַנדלונג פֿאַר מענאַפּאַוז איז נישט דער הויפּט אַנדערש פון קאַנווענשאַנאַל טעראַפּיע, כאָטש עס האט אַ נומער פון יחיד רעקאַמאַנדיישאַנז!

זינט די הויפּט סיבה פֿאַר די פּערסיסטענט פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק איז מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, די הויפּט טעראַפּיע פֿאַר אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן איז אַימעד צו עלימינירן וידעפדיק גוף וואָג. אויך די מאַקסימום מעגלעך נאָרמאַליזיישאַן פון אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

עס איז וויכטיק צו עלימינירן דרוק סערדזשאַז, פּרעווענטינג די אויסזען פון אַ כייפּערטענסיוו קריזיס.

טיש: קליניש רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר וואָמען בעשאַס מענאַפּאַוז

פּרעלימינאַרי באַהאַנדלונג אָן מעדאַקיישאַנז	קערעקשאַן פון די דיעטע, מאַקסימום רידזשעקשאַן פון אַלקאָהאָל, פיר פון פיזאַבאַל גשמיות טעטיקייט.
ראַשאַנאַליזיישאַן פון דערנערונג	פראַקשאַנאַל (יידילי 5-פאַרלייגן) דערנערונג, פאַץ - פיש און גרינס, אַנימאַלס צו מינאַמייז, דער פּראָטעין איז מערסטנס מילך, אין אַ ווייניקער מאָס - פלייש, דיזייעראַבאַל (פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ II - מאַנדאַטאָרי) רידזשעקשאַן פון פּראָדוקטן מיט הויך גי, אַבליגאַטאָרי אַוויילאַבילאַטי פון פיברע (לפּחות 40 ג) סאַפּלייד מיט פירות, וועדזשטאַבאַלז, קלייַען פּראָדוקטן, טיש זאַלץ - ניט מער ווי אַ לעפעלע פּער טאָג אין קיין קיילים און טרינקען, די קאַנסומד פליסיק איז 30 מל פּער קילאָ פון זיין אייגן וואָג (קאַלקיאַלייטיד דורך וואָס) מאַקסימום וואכנשריפט אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן - 80 ג.
מעדיצין טעראַפּיע	ינכיבאַטערז פון אַנגיאָטענסין-קאַנווערטינג ענזיים (ACE ינכיבאַטער), ווי געזונט ווי דרוגס וואָס פאַרשפּאַרן אַנגיאָטענסין ראַסעפּטערז (אַרבס) געבן די בעסטער בלוט דרוק לאָוערינג ווירקונג אין עלטערע וואָמען. אַביס פּאַטיענץ זענען געוויזן צו האָבן אַ ינטעסטאַנאַל ליפּאַסע ינכיבאַטער, אַ מעדיצין מיט די אַקטיוו מאַטעריע גערופֿן אָרליסטאַט. מאַטאַבאַליזאַם אין קאַרבאָוכיידרייט איז דער הויפּט קערעקטאַד דורך מעטפאָרמין, ווייניקער אָפט (מיט ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ) - אַקאַרבאָסע. אָפּטימיזאַטיאָן פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז אַטשיווד דורך די אַפּוינטמאַנט פון סטאַטינס. די הויפּט positive פונט פון אַלע די געלט איז זייער פיייקייט צו רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַלע מינים פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון האַרץ און וואַסקיאַלער חולאתן. באַוווסט פֿאַר זייער וווילטויק יפעקס, קאַלסיום אַנטאַגאַנאַסץ קענען אויך זיין פּריסקרייבד צו פּערימענאָפּאַוסאַל וואָמען.

אויב אַ עלטערע פּאַציענט געראטן צו רעדוצירן גוף וואָג מיט 10% פּער יאָר, מיר קענען רעדן וועגן אַ פאַקטיש רעדוקציע אין די געפאַר צו איר געזונט.

קלימאַקס און דרוק זענען נישט שטענדיק ינטערקאַנעקטיד קאַנסעפּס. אין פילע וואָמען, בלוט דרוק ריסעס פֿון אנדערע סיבות וואָס זענען נישט פארבונדן מיט די פּערימענאָפּאַוסע צייט.

די ילימאַניישאַן פון ריזיקירן סיבות ווירקן יפעקטיוולי די נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק

דאָך, קיין מעדיצין טעראַפּיע וועט געבן אַזאַ אַ positive ווירקונג אָן עראָוביק געניטונג.גענוג לאַנג ווערקאַוט אין אַ זיכער ריטם מיט גענוג מוסקל מאַסע איז נייטיק.

1. גיין און פליסנדיק
2. שווימערייַ
3. סקיינג, סקאַטינג, סייקלינג,
4. טעניס, קוישבאָל,
5. fitness דאַנסינג.

די ברירה פון פאַך בלייבט ביי דער פּאַציענט. א positive ווירקונג איז אַנאַטיינאַבאַל אָן די רעכט עמאָציאָנעל שטעלונג. עס איז נייטיק אַז אַ פרוי ינדזשויז די אויסדערוויילטע פאַך. נאָך אַלע, איר האָבן צו וויטסטאַנד אַ פערלי טיף רעזשים. לפּחות דריי אַורלי ווערקאַוץ פּער וואָך.

בלוט דרוק אין מענאַפּאַוז אין ווייבער קענען זיין נאָרמאַלייזד ביסלעכווייַז!

אין דעם פּעריאָד, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו שארף ברענגען אַראָפּ זייַן ינדאַקייטערז.

לייפסטייל ענדערונגען זענען אַ יקערדיק קאָמפּאָנענט אין דער באַהאַנדלונג פון כייפּערטענשאַן, ספּעציעל קעגן דעם הינטערגרונט פון נידעריק סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן (אַ סאַקאָנע פון ​​צוקערקרענק). א שטרענג קאַלאָריע-באַלאַנסט דיעטע, סאַפּלאַמענטאַד דורך גשמיות טעטיקייט, ריליסיז די ריזערווז פון די רעספּעראַטאָרי און בלוט צושטעלן סיסטעמען און ימפּרוווז די האַרץ אַקטיוויטעט באטייטיק.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זענען בנימצא
באַראַטנ זיך דיין דאָקטער דאַרף

ווי זענען מענאַפּאַוז און בלוט דרוק שייַכות?

מענאַפּאַוז אַקערז נאָך מענאַפּאַוז אָדער אַנדראָופּאַוס. אין יעדער מענטש, זיין וואונדער זענען ארויסגעוויזן מיט וועריינג גראַדעס פון שטרענגקייַט און וועריינג סימפּטאָמס. טאָמער די אַנטוויקלונג פון מענאַפּאַוז. אָפט מיט מענאַפּאַוז, ספּעציעל בעשאַס הייס פלאַשיז, אַ פאַלש פונקציע פון ​​די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם אַקערז, וואָס אַפעקץ דרוק.

וויכטיק! דרוק סערדזשאַז זענען אַ צייכן פון אָנקאָלאָגי אָדער די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ, בלוט כלים, ענדאָוקריין גלאַנדז, נערוועז אָדער רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. דעריבער, מיט אַ רעגולער פאַרגרעסערן / פאַרקלענערן אין בלוט דרוק, אַ פולשטענדיק דורכקוק פון דעם גוף זאָל זיין דורכגעקאָכט.

ראַרעלי, רעכט צו אַדזשאַסטמאַנט, בלוט דרוק טראפנס. די וואַסט מערהייַט פון עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען זענען באגלייט דורך פּלוצעמדיק ינקריסאַז אין בלוט דרוק. אָפט אָפט, די געוואקסן דרוק בעשאַס מענאַפּאַוז איז דיאַגנאָסעד צו וואָמען. מענטשן ליידן אַ ענדערונג אין כאָרמאָונאַל סטאַטוס גרינגער און זענען ווייניקער סאַסעפּטאַבאַל צו דרוק סערדזשאַז קעגן דעם הינטערגרונט.

אין וואָמען, די הייך פון געשלעכט כאָרמאָונז אין די גוף דיקריסאַז שארף, ווייַל די אָווועריז טאָן ניט מער פונקציאָנירן בעשאַס מענאַפּאַוז. אין טשיילדבערינג עלטער, עסטראָגענס ימפּרוווד די ילאַסטיסאַטי, שטאַרקייט און טאָן פון בלוט כלים, מוסקל פייבערז. פּראָגעסטעראָנע איז געווען ינוואַלווד אין די רעגולירן פון דרוק.

קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ פאַרקלענערן אין די הייך פון ווייַבלעך כאָרמאָונז:

• די שטאַט פון בלוט כלים, מוסקל און קאַנעקטיוו געוועב ווערסאַנז,
• די מאַסע אויף די האַרץ ריסעס
• די סומע פון ​​נאַטירלעך קאַלסיום אַנטאַגאַנאַסץ איז רידוסט.

רעכט צו דער פעלן פון עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון ינקריסאַז די לעדוירעס פון די וואַסקיאַלער וואַנט, די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס ינקריסיז, מאַסאַלז, אַרייַנגערעכנט די מייאַקאַרדיום, וויקאַן. דאָס ימפּערז מאַרך דערנערונג. ווען די סעלז פון דעם אָרגאַן טאָן ניט באַקומען גענוג זויערשטאָף, אַ סיגנאַל איז געשיקט צו די אַדרענאַל גלאַנדז צו פּראָדוצירן אַדרענאַלאַן. דעם קאָרטיקאָסטעראָיד אַקסעלערייץ די העאַרטביט, וואָס אויטאָמאַטיש ז אַ דרוק סערדזש.

מענטשן אויך האָבן אַ ענלעך סיסטעם פון די שייכות פון אַנדראָופּאַוסאַז מיט געשלעכט כאָרמאָונז און די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ, בלוט כלים, גלאַנדז. אָבער זיי ראַרעלי פאָקוס אויף די סימפּטאָמס פון אַ מעגלעך מאַנאַפעסטיישאַן פון מענאַפּאַוז, און מיסטייקאַנלי באַטראַכטן דרוק סערדזשאַז ווי אַ צייכן פון האַרץ קרענק, אַרטעריעס. אין פאַל פון ענדערונגען אין בלוט דרוק, דאקטוירים רעקאָמענדירן קאַנסאַלטינג אַן אַנדראָלאָגיסט.

פארוואס טוט די דרוק העכערונג פּלוצלינג?

ניט גענוגיק קאַנסאַנטריישאַן פון געשלעכט כאָרמאָונז איז ניט ביכולת צו קאָנטראָלירן די הייך פון קאַלסיום אין די בלוט. די פּראָפּערטיעס פון גלאַט מוסקל פייבערז דיטיריערייץ אויך. בעשאַס די מענאַפּאַוז, די מאַסאַלז פון די שיף קענען נישט אין צייט ברייטאַן / שמאָל לומען מיט אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ. דאָס איז די הויפּט סיבה פֿאַר הויך בלוט דרוק אין מענאַפּאַוז. עס איז קיין באַשטימט ענטפער צו די קשיא צי עס קען זיין אַ נאָרמאַל צושטאַנד מיט הויך דרוק, אָדער איז עס אַ געפערלעך פּאַטאַלאַדזשי וואָס ריקווייערז באַלדיק באַהאַנדלונג.

כאָרמאָונאַל ריסטראַקטשערינג ז פּראַלאָנגד ענדערונגען אין בלוט דרוק רעכט צו:

• פעלן / אַקיומיאַליישאַן פון פליסיק אין דעם גוף, אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון סאָדיום (וואַסער-עלעקטראָליטע ימבאַלאַנס)
• געוואקסן סערקיאַלייטינג בלוט באַנד רעכט צו בוילדופּ.
• אַרטעריאַל ספּאַזמע
• טומאָרס אָדער אַדרענאַל כייפּערפּלייזשאַ (סטימולירן די סינטעז פון אַדרענאַלאַן)
• נעראָוינג פון די לומען פון די שיף מיט אַ אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַק
• קוועטשן די שיף מיט אַ אָנוווקס, דיפאָרמיישאַן פון ביין,
• סייקאָו-עמאָציאָנעל דרוק.

וויכטיק! איר קענט נישט זעלבסט-מעדיקייט אָדער אָן אַ רעצעפּט פון אַ דאָקטער, טוישן די באַהאַנדלונג רעזשים, טרינקען דרוגס צו ריכטיק די מאַנאַפעסטיישאַנז פון מענאַפּאַוז. דרוק סערדזשאַז פאַרבינדן צו וואונדער פון זייַט יפעקס פון דרוגס, אָוווערדאָוס אָדער באַהאַנדלונג דורכפאַל.

צי די דרוק קענען פאַרגרעסערן מיט מענאַפּאַוז ניט רעכט צו כאָרמאָונאַל דורכפאַל אָדער רעכט צו צווייטיק פּאַטאַלאַדזשיז - דעפּענדס אויף די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף. געוואקסן בלוט דרוק קען זיין דער אָפּרוף פון דעם גוף צו קאַפין, אָוווערווערק, פעלן פון שלאָפן, אָווועריטינג, ינאַדאַקוואַט פליסיק ינטייק. דעריבער, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן די אַרבעט, עסן און טרינקט רעזשים פון די טאָג.

פארוואס טוט די דרוק פּלוצלינג פאַלן?

דער וואָרצל גרונט פון אַ שאַרף פאַרקלענערן אין די אַרבעט מדרגה פון בלוט דרוק איז די וויקאַנינג פון די טאָן פון די וואַסקיאַלער ווענט. יבעריק לומען יקספּאַנשאַן ראַדוסאַז בלוט שטראָם, אַזוי דרוק פאַלן.

דאקטוירים רופן די רגע גרונט פון חולאתן פון כייפּאָוטענשאַן פון די נערוועז סיסטעם. נס סעלז (נוראַנז) פאַרלירן די פיייקייט צו בייַצייַטיק און ריכטיק יבערשיקן ימפּאַלסיז פון די מאַרך צו ינערלעך אָרגאַנס.

א שאַרף קאַפּ אין דרוק ז אַ אָוווערדאָוס פון אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס. איר קענט נישט אָנרירן דעם סכעמע פון ​​זייער אַדמיניסטראַציע, די ינסטראַקשאַנז פון די מעדיצין. די פיזיאַלאַדזשיקאַל סיבות פון פּלוצעמדיק פאַרקלענערן אין בלוט דרוק אַרייַננעמען סטופפינעסס, אַ דיפישאַנסי פון זויערשטאָף אין די צימער און פעלן פון געניטונג (פעלן פון גשמיות מווומאַנץ).

ווי לאַנג טוט אַ מענאַפּאַוז באַפרייַען דרוק?

דער גוף פון יעדער מענטש איז יחיד, ווי לאַנג די דרוק סערדזש אין אַ פּאַציענט לאַסץ - דאקטוירים קענען נישט זאָגן פֿאַר זיכער. אַדאַפּטיישאַן צו נייַע טנאָים פון פאַנגקשאַנינג פון אָרגאַנס און גלאַנדז לייווז אין פאַרשידענע רייץ אפילו אין דער אַוועק פון כראָניש אָדער אַקוטע חולאתן. בלוט דרוק טראפנס קענען אָנהייבן אין דער ערשטער בינע פון ​​וווּקס פון געשלעכט - פונקציע ביי 42-50 יאר, בעשאַס די אַנדרויד / מענאַפּאַוז (1 יאָר) אָדער אין די מענאַפּאַוז פאַסע 52-60 יאר אַלט. דרוק קענען שפּרינגען איבער די כאָרמאָונאַל אַדזשאַסטמאַנט און נאָך סטייבאַלאַזיישאַן. אָבער אָפט דיפעראַנסיז אין בלוט דרוק זענען קורץ-טערמין.

דער גוף אַדאַפּט זיך צו נייַע באדינגונגען אין יעדער פאַסע פון ​​מענאַפּאַוז:

פּעריאָד	אַדאַפּטאַטיאָן געדויער
פּרעמענאָפּאַוסע	איבער די פאַסע (1-7 יאָר)
מענאַפּאַוז	פון 1 חודש צו אַ יאָר
פרי פּאָסטמענאָפּאַוסע	פון חודש
פּאָסטמענאָפּאַוסע אָדער דעפיניטיווע באַשטעטיקונג פון מענאַפּאַוז	נאָרמאַללי, בלוט דרוק און כאָרמאָונאַל סטאַטוס זענען שוין סטייבאַלייזד.

א פּלוצעמדיק שפּרינגען אין דרוק אַקערז ראַרעלי אָדער טעגלעך 1 מאָל אָדער מער אָפט. די חילוק לאַסץ פון אַ ביסל מינוט צו 24 שעה. די באַפאַלן קען לעצטע פֿאַר פילע טעג. אין אַלע פאלן, איר דאַרפֿן צו זיין יגזאַמאַנד, אַנדערגאָו אַדאַפּטאָגען טעראַפּיע. בעשאַס מענאַפּאַוז, ענדערונגען אין בלוט דרוק פאַרשווינדן ניט בלויז מיט דער אַנטוויקלונג פון חולאתן.

פּרעמענאָפּאַוסאַל דרוק סערדזשאַז

דער פּעריאָד איידער די ופהער פון צייַט איז גערופן פּרעמענאָפּאַוסע. די פאַסע פון ​​מענאַפּאַוז הייבט אין פאַרשידענע צייטן אין די מעהאַלעך צווישן 40 און 47 יאר. יוזשאַוואַלי עס געדויערט 3-7 יאר; עס איז קיין קלאַל פון געדויער.

מיט די אָנהייב פון די יקסטינגשאַן פון די רעפּראָדוקטיווע פונקציע, די בלוט דרוק בלייבט די זעלבע. אָבער דרוק סערדזשאַז און כעדייקס דערשייַנען איידער צייַט, ענדערונגען אין וועטער, בעשאַס דרוק, מיט נערוועז שפּאַנונג, אַ סערדזש פון ימאָושאַנז און גשמיות אָוווערווערק. דיפעראַנסיז ווערן אָפט אָפט נאָך קאַנסאַמשאַן פון קאַפינאַטעד טרינקען.

הילף! נאָרמאַללי, דער גוף זיך מוזן סטייבאַלייז בלוט דרוק. אויב די הייך איז הויך / נידעריק און די קאָפּווייטיק טוט נישט גיין אַוועק מער ווי אַ שעה, איר דאַרפֿן צו נעמען די מעדיצין.

די גרונט פון דרוק סערדזשאַז אין פּרעמענאָפּאַוסע איז גערופֿן די ריסטראַקטשערינג פון די טעטיקייט פון די נערוועז אָטאַנאַמיק סיסטעם רעכט צו מענאַפּאַוזאַל ענדערונגען. דאָס איז, עס זענען ווייאַליישאַנז אין די אַרבעט פון די האַרץ און בלוט כלים אין דעם פּראָצעס פון אַדאַפּטיישאַן פון דעם ANS.

דרוק סערדזשאַז פון מענאַפּאַוז

מענאַפּאַוז און דרוק אָפט פּאַסירן סיימאַלטייניאַסלי. מענאַפּאַוז איז די צייַט אין וואָס עס איז געווען קיין צייַט. לאַסץ אַ יאָר. סטאַרץ ביי 50. אין דעם פאַסע, די אָווועריז האַלטן פאָרמינג די קאָרפּוס לוטעום. אין דעם גוף, די קאַנסאַנטריישאַן פון פּראָודזשעסטעראָון, עסטראָגען, טראפנס שארף. די ילאַסטיסאַטי און וואַסקיאַלער טאָן זענען פיל ערגער.

אין דעם פאַסע פון ​​מענאַפּאַוז איז אַ ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג כייפּערטענשאַן. בעשאַס די מענאַפּאַוז, די מדרגה פון אַרבעט דרוק אָפט רייזאַז צו 135 / 90-140 / 90 מם הג. קונסט. וווילזייַן איז ווערסאַן אויב בלוט דרוק דזשאַמפּס 10-15 וניץ העכער דעם גראדן. א פרוי דאַרף אַ באַראַטונג מיט אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט, קאַרדיאַלאַדזשיסט. מיט שטרענג מענאַפּאַוזאַל סינדראָום, דאקטוירים פאָרשרייַבן רעמענס, קלימאַקסאַן און ענלעך אַדאַפּטאָגעניק אגענטן.

פּאָסטמענאָפּאַוסאַל דרוק

נאָך מענאַפּאַוז, די לעצטע פאַסע הייבט. קלימאַקס איז באשטעטיקט דורך דער אַוועק פון צייַט פֿאַר מער ווי 2 יאָר. געדויערט ביז דעם סוף פון לעבן. בעשאַס דעם פּעריאָד, די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט איז סטייבאַלייזד. קען עס זיין הויך דרוק מיט מענאַפּאַוז – דעפּענדס אויף דער גענעראַל געזונט און לייפסטייל פון די פרוי.

נאָרמאַללי, דער דרוק זאָל נישט שפּרינגען, ווי דער גוף איז אַדאַפּטאַד אין פרי פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען. אָבער אויב כייפּערטענשאַן אָדער כייפּאָוטענשאַן איז שוין דיאַגנאָסעד, די הייך פון בלוט דרוק וועט בלייבן אָוווערעסטאַמייטיד אָדער רידוסט. אין די קאַסעס, איר דאַרפֿן צו נעמען דרוגס פֿאַר זיין קערעקשאַן פֿאַר לעבן (שטאַרקעכץ אָדער אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס).

סימפּטאָמס פון הויך בלוט דרוק

סימפּטאָמס פון דרוק סערדזשאַז אָפענגען אויף בלוט דרוק, כאָרמאָונאַל לעוועלס און יחיד קעראַקטעריסטיקס פון אַ פרוי.

עס זענען קיין דיפעראַנסיז צווישן סימפּטאָמס פון כייפּערטענשאַן און וואונדער פון אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק בעשאַס מענאַפּאַוז.

קאָפּווייטיק און שווינדלדיק, קראַשינג אין די טעמפלען.

אין אַ שטייענדיק שטעלע, אַ געפיל פון וואָג איז פאַרפאַלן. פינצטער פונקטן פלאַש פאר די אויגן, די וויזשאַוואַל אַקיואַטי דיקריסאַז. א פרוי פילז קראַנק, מאל וואַמאַטינג. טשאָוקינג אַקערז.

כייפּערטענסיוו קריזיס קענען פּאַסירן אין מענטשן מיט כייפּערטענשאַן מיט בלוט דרוק העכער 180/110, ווי געזונט ווי אין כייפּאָוטענסיוו פּאַטיענץ מיט אַ פּלוצעמדיק שפּרינגען אין דרוק אַרויף צו 140/90 מם הג. קונסט. וועגן זיין אָנהייב זאגט:

• אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק מער ווי 20 מם רט. קונסט.,
• העאַרטביט
• רעדנאַס פון די פאַסיאַל
• סטיטשינג האַרץ ווייטיק
• עקל
• אָנווער פון אָריענטירונג
• גוף טרייסלען
• קאָפּשווינדל אויף רייזינג.

אין דעם סיטואַציע, איר דאַרפֿן צו דרינגלעך רופן אַן אַמבולאַנס און גיין צו שפּיטאָל. דאקטוירים סמודלי (דורך 25% פּער טאָג) נידעריקער די הייך פון בלוט דרוק צו אַ ארבעטן גראדן. א שאַרף קערעקשאַן איז געפערלעך פֿאַר די פּאַציענט 'ס לעבן.

הילף! עטלעכע סימפּטאָמס פון רייזינג און פאַלינג דרוק אָדער וואונדער פון אַ כייפּערטענסיוו / היפּאָטאָניק קריזיס זענען ענלעך. צו באַשטעטיקן די גרונט פון דיטיריעריישאַן פון וווילזייַן, איר קענען מעסטן בלוט דרוק דורך אַ טאָונאַמאַטער.

ריזיקירן גרופּע און פּראַוואָוקינג סיבות

ענדערונגען אין בלוט דרוק זענען סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר וואָמען וואָס זענען פאַנד פון מאָנאָ דיייץ. מאָנאָטאָנאָוס דערנערונג ינטיילז אַ פעלן פון נוטריאַנץ. דאָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז סיסטעם, דעריבער עמאָציאָנעל לאַביליטי ערייזאַז. פּאַטהאָלאָגי איז ארויסגעוויזן דורך ינסטאַביליטי פון שטימונג, דעפּרעסיע, פאַרגרעסערן / פאַרקלענערן אין בלוט דרוק, ערידמיאַ.

שטרענג מענאַפּאַוזאַל סינדראָום מיט דרוק סערדזשאַז קענען פאַלן אין וואָמען מיט פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער ענדאָוקריין סיסטעם. די חולאתן אַרייַננעמען:

• וועגעטאַטיווע-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ,
• אַטהעראָסקלעראָוסיס,
• האַרץ אַטאַק
• סערעבראַל יסטשעמיאַ
• סטראָוק
• האַרץ דורכפאַל
• דיספאַנגקשאַן פון די אַדרענאַל דריז, פּיטויטערי אָדער היפּאָטהאַלאַמוס.

דרוק סערדזשאַז פאַלן אין מענטשן וואָס אַנדערגאָו כייפּערטענשאַן אָדער כייפּאָוטענשאַן טעראַפּיע. די סיבה איז קאַנסאַמשאַן פון אַ גרויס דאָזע פון ​​די מעדיצין אָדער אַ ימפּראַפּערלי סעלעקטעד סגולע. די דיפעראַנסיז אין בלוט דרוק זענען ילימאַנייטאַד דורך קערעקשאַן פון די באַהאַנדלונג רעזשים. פאָרשרייַבן אן אנדער מעדיצין אָדער רעדוצירן די טעגלעך דאָזע.

דרוק קאַפּ טריגערז בעשאַס מענאַפּאַוז:

די רשימה פון פּראַוואָוקינג סיבות
וואָס ז אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק	וואָס טריגערז אַ קאַפּ אין בלוט דרוק
יבעריק זאַלץ, געזאָלצן פודז	דעפּרעסיע
יבערוואָג אָדער אַביסאַטי	טוישן פון וועטער
היפּאָדינאַמיאַ	וויטאַמין ב דיפישאַנסי
נעוראָפּסיטשיק דרוק	וויטאַמין דיפישאַנסי
	דיפישאַנסי פון מאַגניזיאַם, אנדערע וווילטויק עלעמענטן

די ריזיקירן גרופּע כולל פרויען מיט מעטעאָראָלאָגיקאַל אָפענגיקייט, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ, מאַרך, בלוט כלים אָדער ענדאָוקריין גלאַנדז. מיט מענאַפּאַוז, דרוק אָפט שפּרינגען אין מענטשן וועמענס קרויווים זייַנען קראַנק (s) מיט כייפּאָוטענשאַן / כייפּערטענשאַן, אָנקאָלאָגי, האט יערושעדיק חולאתן און גענעטיק דיסאָרדערס. זיי זענען אויך ראַנגקט אין דעם קאַטעגאָריע. שלעכט געוווינהייטן אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין דרוק. דעריבער, מענטשן מיט מעדיצין, אַלקאָהאָל און ניקאָטין אַדיקשאַן זענען אַרייַנגערעכנט אין די גרופּע.

באַהאַנדלונג מעטהאָדס

ווען פּריסקרייבז באַהאַנדלונג, דער דאָקטער רעקאַמענדז צו באַקומען באַפרייַען פון שלעכט געוווינהייטן און באַזייַטיקן אנדערע פּראַוואָוקינג סיבות. דו זאלסט נישט אָוווערווערק. עס איז נייטיק צו אַדכיר צו שלאָפן היגיענע: אין די אָוונט, לופט די שלאָפצימער, גיין צו בעט - קער אַוועק די לייץ, אָפט טוישן בעטגעוואַנט, און אַזוי אויף. איר דאַרפֿן צו שלאָפן פֿאַר 7-9 שעה. בעשאַס גשמיות אַרבעט, ברעאַקס זענען דורכגעקאָכט אַורלי. אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, איר קענען טרינקען ערבאַל טיי מיט אַ קאַמינג ווירקונג. דעם נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק רעכט צו ומרויקייַט.

וויכטיק! דרוגס צו פאַרבייַטן די פעלנדיק כאָרמאָונז זענען פּריסקרייבד נאָך די לערנען פון כאָרמאָונאַל סטאַטוס. איידער קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער, דרוק סערדזשאַז זענען געקעמפט מיט ניט-מעדיצין מעטהאָדס.

עס איז קעדייַיק צו אַדכיר צו די אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז פון Pevzner אויף דערנערונג:

• דו זאלסט נישט עסן "אָפּפאַל" עסנוואַרג,
• אָפּזאָגן קאַפינאַטעד טרינקען,
• ניצן זאַלץ פּער טאָג 4 ג,
• טרינקען 45 מל פון פליסיק / 1 קג פון וואָג (אויב עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס),
• די דיעטע זאָל זיין רייַך אין וויטאַמין און מינעראַלס.

עסן מער פראַקשאַנאַלי, דיוויידינג די טעגלעך קלאַל פון פּראָדוקטן אין 4-5 דאָסעס. געזאָלצן, קאַנד, פאַטי פודז זענען אַוועקגענומען פון די דיעטע. רעדוצירן די סומע פון ​​צוקער, קאַנפעקשאַנערי סוויץ. עס איז קעדייַיק צו עסן מער סעאַפאָאָד, גרינס קיילים און פירות רייַך אין אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמינס פון גרופּע ב.

וואָס העלפּס אין קערעקשאַן פון בלוט דרוק:

• בעעטראָאָט זאַפט
• פלאַקס זאמען (דערצו צו סאַלאַדס, ינפיוזשאַנז),
• מינץ / לימענע באַלזאַם טיי.

אין שטוב, עס איז באַקוועם צו נוצן די אַלגעמיינע סודינג באַטס. זיי דאַרפֿן צו זיין געטאן מיט אַ דעקאָקטיאָן פון קאַלעקטינג הערבס: וואַליריאַן וואָרצל, טשאַמאָמילע בלומען, מאָטהערוואָרט. אין די אָוונט, ברו אויף 5 ל פון וואַסער 20 טבספּ. l רוי מאַטעריאַלס, באַשטיין אַ האַלב שעה, געפילטערט. לייג די יויך צו די וואַסער און נעמען אַ וואַנע פֿאַר 15 מינוט. דער פּראָצעדור העלפּס צו שלאָפן לייכט, ווייַל דאָס נאָרמאַליז די סייקאָו-עמאָציאָנעל שטאַט, ריליווז נערוועז שפּאַנונג.

מיט דרוק סערדזשאַז בעשאַס מענאַפּאַוז, פּסיטשאָפּראָפילאַקסיס איז אויך געפירט אויס. די אַוטאָ-טריינינג פּראָגראַם כולל טריינינג:

• אַדאַפּטיישאַן צו לעבעדיק טנאָים בעשאַס כאָרמאָונאַל אַדזשאַסטמאַנט,
• קאָנטראָל דיין אייגענע ימאָושאַנז, אמביציעס, יריטאַבילאַטי,
• קאָנטראָל דיין אייגענע שולד
• פיייקייט צו מוסקל און גייַסטיק אָפּרו.

אַלטערנאַטיווע מעטהאָדס זענען אַקיופּאַנגקטשער, מאַסאַזש פון האַלדז און קאַסטן, רעספּעראַטאָרי גימנאַסטיק. עס איז וויכטיק צו גיין מער אָפט אין די לופט און נעמען רעגולער קאַנטראַסט שאַוערז.

די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז געזונט ינפלואַנסט דורך טעגלעך געניטונג, יאָגאַ, גימנאַסטיק אָדער אנדערע ספּאָרט מיט מעסיק גשמיות טעטיקייט. מיט כייפּערטענשאַן און כייפּאָוטענשאַן, טריינינג מגילה אַנדערש. דער קאָמפּלעקס פון עקסערסייזיז איז אויסגעקליבן דורך דער דאָקטער פון די געניטונג טעראַפּיע, ינסטראַקטער.

קערעקשאַן פון מעדיצין

דעפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די צושטאַנד, די בלוט דרוק און די אָפטקייט פון דרוק סערדזשאַז בעשאַס מענאַפּאַוז, דער דאָקטער וועט באַשליסן ווי צו האַנדלען מיט פּאַטאַלאַדזשי. בעשאַס מענאַפּאַוז און שפּעטער פּריסקרייבד "טריסעקווענס", "ציקל פּראָגינאָוואַ", "אַנדזשעליק", ענלעך דרוגס.

וויכטיק! בלויז אַ דאָקטער קען באַשליסן ווי צו מייַכל הויך בלוט דרוק מיט מענאַפּאַוז.

ערבאַל רעמאַדיז זענען פּריסקרייבד גענומען אין חשבון דזשענדער: מענאַפּאַוז אין מענטשן און וואָמען ריקווייערז פאַרשידענע ערבאַל רעמאַדיז.

הויך בלוט דרוק איז קערעקטאַד מיט דרוגס מיט אַנטיהיפּערטענסיווע ווירקונג.מיט אַ פאַרקלענערן אין בלוט דרוק, שטאַרקעכץ אגענטן זענען דארף.אויב די בלוט דרוק טוט נישט שפּרינגען פיל, איר קענען נעמען ערבאַל באַרועכץ פיטאָפּרעפּאַראַטיאָנס. הילף:

• כאָטאָרן צומיש,
• וואַלאָסערדין
• Melissa tincture,
• באַרועכץ זאַמלונג נומער 2,
• "מוסקאָווי" באַלזאַם,
• "Valeodicramen" טראפנס.

איר קענען נידעריקער דער דרוק דורך עטלעכע גרופּעס פון דרוגס מיט אַ כייפּאָוטענסיוו ווירקונג. זיי האָבן אַ אַנדערש מעקאַניזאַם פון קאַמף, אָבער מיט די רעכט דאָוסאַדזש און דאָוסאַדזש רעזשים, זיי דזשענטלי ריכטיק בלוט דרוק.

מיט מענאַפּאַוז אין ווייבער, די פאלגענדע דרוק פּילז זענען געניצט:

• סודינג - צומיש פון די מאָטהערוואָרט, "וואַלאָקאָרדין",
• אַלף / ביתא-בלאַקערז - קאַרוועדילאָל,
• אַקטיוואַטאָרס פון פּאַטאַסיאַם טשאַנאַלז - "עודעמין",
• קאַלסיום אַנטאַגאַנאַסט - "אַמלאָדיפּינע",
• מיאָטראָפּיק אַנטיספּאַסמאָדיקס - "דיבאַזאָל",
• ACE ינכיבאַטער - "ליסינאָפּריל",
• דייורעטיקס - “קלאָפּאַמידע”, “פוראָסעמידע”,
• קאַמביינד דרוגס מיט אַנטיהיפּערטענסיווע פאַרמאָג - "אַדעלפאַן", "סיניפּרעסס".

אַ אָוווערדאָוס פון אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס קענען אָנמאַכן אַ כייפּאָוטאַניק קריזיס. דרוק דראַפּס שארף, טויט איז מעגלעך. יבעריק קאַנסאַמשאַן פון דרוגס מיט נידעריק בלוט דרוק ז די פאַרקערט ווירקונג, אָבער אויך פאַטאַל קאַמפּלאַקיישאַנז. גענומען אַ כערבאַל סגולע מיט אַ פּלאַץ פון פיטאָעסטראָגענס וועט ווערסאַן די געזונט פון מענטשן בעשאַס די אַנדראָופּאַוס און מענאַפּאַוז. סימילאַרלי, אין ווייבער, דריז / אָרגאַן דיספאַנגקשאַנז וועט גרונט דרוגס וואָס סטימולירן טעסטאַסטעראָון סינטעז.

טראַדיציאָנעל מעדיצין

אין מענאַפּאַוז, עס זענען קיין דיפעראַנסיז אין די פּרינציפּן פון דרוק קערעקשאַן צווישן די מעטהאָדס פון באַאַמטער און בעקאַבאָלעדיק מעדיצין. א פרוי איז געמיינט צו נעמען רעמאַדיז מיט פיטאָעסטראָגענס, אַ באַרועכץ ווירקונג. עס איז קעדייַיק צו אַרייַננעמען 2―3 געוויקסן מיט פאַרשידענע פּראָפּערטיעס אין די ינפיוזשאַן אָדער יויך. זיי זענען אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי.

מיט אַ רעגולער פאַרגרעסערן אין דרוק, אַדאָניס, לאָנקע דזשערייניאַם, סקוטעללאַריאַ, כאָטאָרן וועט העלפֿן. באַרועכץ ווירקונג האט אַ פּיאַני וואָרצל, קריפּינג טיים, פּאַססיאָנפלאָווער.

אָפט, מענאַפּאַוז איז באגלייט דורך ערידמיאַ. נאָרמאַליז די כאַרטביט פון פיירויד (יוואַן טיי), טריקאָלאָר פיאַלקע, עלעקאַמפּאַנע.

פון פאָלק רעמאַדיז פֿאַר דרוק סערדזשאַז, עס איז נוצלעך:

• סאַגע (1 טבספּ. ל. הערבס זענען ברוד אין 250 מל פון וואַסער)
• מאָטהערוואָרט (30 טראפנס פון צומיש 3 מאל / טאָג)
• ראָסעהיפּ (1 טבספּ. ל. פרוץ באַשטיין אין 250 מל בוילינג וואַסער)
• ערבאַל זאַמלונג פון האָרסעטאַיל, וואַליריאַן, סאַגע און מינץ אָדער לימענע באַלזאַם אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז (באַשטיין 1 טבספּ. ל. רוי מאַטעריאַלס ווי טיי).

הילף! מיט אַ טענדענץ צו אַ קאַפּ אין דרוק, עלעוטהעראָקאָקקוס, אנדערע שטאַרקעכץ אַדאַפּטאָגענס זענען גענומען. צומיש איז פארקויפט אין פאַרמאַסיז, ​​זיי טרינקען לויט די ינסטראַקשאַנז פֿאַר צוויי וואָכן.

ריזיקירן פון דרוק סערדזשאַז

ראַרעלי אין מענאַפּאַוז, דרוק דזשאַמפּס צו געפערלעך לעוועלס. קאַמפּלאַקיישאַנז אין אפגעזונדערט פאלן גרונט קורץ-טערמין טראפנס אין בלוט דרוק מיט אַ גיך אַדאַפּטיישאַן פון דעם גוף. ווי אַ הערשן, די אַנטוויקלונג פון די קרענק איז געווען פאַרבאָרגן הינטער דעם צייכן פון מענאַפּאַוז.

דזשאַמפּס אין בלוט דרוק שטארק ווערסאַן די וווילזייַן, דיסראַפּץ די פאַנגקשאַנז פון אָרגאַנס און גלאַנדז. מיט שטרענג מענאַפּאַוזאַל סינדראָום, איר קענען פאַרלירן דיין פיייקייט צו אַרבעטן.

רעכט צו דרוק סערדזשאַז

• כייפּערטענשאַן
• האַרץ / ניר דורכפאַל,
• ינערלעך בלידינג
• סטראָוק
• ינטראַקראַניאַל כייפּערטענשאַן,
• בלינדקייט, אנדערע וויסואַל ימפּערמאַנט,
• מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן
• סערעבראָוואַסקולאַר צופאַל, כייפּאַקסיאַ,
• סענילע דימענשיאַ (דימענשיאַ),
• ינסאָמניאַ
• אַטהעראָסקלעראָוסיס,
• געשווילעכץ.

צי די דרוק קענען פאַרגרעסערן מיט מענאַפּאַוז פון אַנטוויקלונג פון געפערלעך טנאָים דעפּענדס אויף דעם בייַזייַן פון אַ קאַנקאַמיטאַנט פּאַטאַלאַדזשי. ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז אַרייַננעמען היפּאָטאָניק אָדער כייפּערטענסיוו קריזיס. אין דער ערשטער פאַל, בלוט דרוק טראפנס צו אַ קריטיש מדרגה, און אין די רגע, עס ריסעס. אויב מעדיציניש זאָרג איז נישט בייַצייַטיק, דער מענטש שטאַרבן.