קווראַן ריליווז צוקערקרענק פּאַטיענץ פון פאסטן אין ראַמאַדאַן - דאָקטער

11 טעג צו ראַמאַדאַן

פראגע: קען אַ מענטש מיט צוקערקרענק אָבסערווירן פאסטן אין די חודש פון ראַמאַדאַן?

דער ענטפער איז: אויף דעם ענין, איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט אַ ספּעשאַלייזד דאָקטער און באַקומען קלעראַפאַקיישאַנז פון אים אין דעם פאַל, פאסטן קען ווירקן די צושטאַנד פון דעם פּאַציענט.

לויט דער פאָלקס גלויבן, פאַסטינג טוט נישט שאַטן מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק, פאַרקערט, פֿאַר אַזאַ פּאַטיענץ פאסטן איז אַ גרויס נוץ. זינט, לויט עטלעכע Alim, פאַסטינג העלפּס צו באַפרייַען פון צוקערקרענק, אָדער אין מינדסטער דאָס קען באטייטיק גרינגער מאַכן די פּאַציענט 'ס צושטאַנד.

פאסטן ינסאַלאַן אָפענגיק פּאַטיענץ. אַזאַ פּאַטיענץ מוזן שטענדיק באַראַטנ זיך מיט זייער דאָקטער און באַשליסן די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן בעשאַס סוהור און יפטאַר.

אויב אַ מענטש וואָס ליידן פון צוקערקרענק נאָך אַבזערווז פאסטן, אין דעם פאַל, בעשאַס סוהור און יפטאַר, ער זאָל פאַרנוצן בלויז צוקערקרענק פודז, און קעסיידער מעסטן בלוט צוקער.

דואַ וואָס איז לייענען נאָך עסן (טראַנסקריפּציע)

לויב צו אַלאַ אלמעכטיקער, וואס פאסטעכער אונדז און וואָטערד אונדז, און וואָס אויך קאָנווערטעד אונדז פֿון צווישן מוסלימס. טאַקע אַלאַ! מיר ווינטשן דיין חסד, די בלעסינגז פון דעם נביא יבראַהים און די השתדלות פון די מעסינדזשער פון אַלאַ מוכאַמאַד.

צוגעהערט צו דעם, דער נביא מוכאַמאַד (שלום אויף אים) פאַרפאַלן באוווסטזיין און געפאלן

יאַזיד ראַקאַשי טראַנסמיטטעד פֿון אַנאַס בין מאַליק (קען אַלאַ זיין צופרידן מיט אים). אַנאַס בין מאַליק האָט געזאָגט: איינמאָל איז דער מלאך דזשיבריל (שלום מיט אים) געקומען צו דער נביא (פּבו) מיט א פארענדערטן פּנים ליכט. דער נביא (פּוה) האָט צו אים געזאָגט: וואָס איז געשען מיט דיר? איך האָב געזען אַז דאָס ליכט פון דיין פּנים האָט זיך געביטן. דזשיבריל (שלום זאָל זיין אויף אים) האט געזאגט: "אָ מוכאַמאַד, איך געקומען צו איר ווען אַלאַ באפוילן צו בלאָזן אין די פייער פון גענעם. באמת, דער וואָס קען די שטראָף אין גיהנום און אין קבֿר דאַרף ניט אויפהערן וויינען, ביז ער וועט געפֿינען אז ער איז געראטעוועט פֿון גיהנום. דער נביא (פּוה) האָט געזאָגט: "אָ דזשיבריל, באשרײַ מיר גענעם." דזשיבריל האָט געזאָגט: “נו, איך וועל דאָס דיר באשרייבן.

עצות פֿאַר דייאַבעטיקס

- רעקאָמענדירן צוקערקרענק פּאַטיענץ די בעסטער טעגלעך רוטין, דיעטע און מעדאַקיישאַנז.

- פּאַטיענץ וואס בדעה צו האַלטן דעם פּאָסטן זאָל זיין צוגעגרייט. צוגרייטונג אָדער פאַר-ראַמאַדאַן כולל פּראַוויידינג פּאַטיענץ אַ מאַדאַפייד דערנערונג פּלאַן וואָס וועט פֿאַרבעסערן קאָנטראָל פון פאסטן צוקער לעוועלס. אַביס פּאַטיענץ דאַרפֿן הילף צו הצלחה און בעשאָלעם פאַרלירן וואָג. אַנטידיאַבעטיק דרוגס זאָל זיין אַדזשאַסטיד לויט אַ טשיינדזשד דיעטע, צו מוטיקן גשמיות טעטיקייט פון פּאַטיענץ. עס איז נייטיק צו לערנען און געדענקען די סימפּטאָמס פון דיכיידריישאַן, היפּאָגליסעמיאַ און אנדערע מעגלעך אַקוטע קאַמפּלאַקיישאַנז.

פאַר-ראַמאַדאַן הייבט מיט אַ וויזיט צו די אַטענדינג דאָקטער זעקס וואָכן איידער די אָנהייב פון ראַמאַדאַן

פּאַטיענץ מוזן אַנדערגאָו אַ מעדיציניש דורכקוק:

• צו אַססעסס די שטאַט פון געזונט,
• בלוט גלוקאָוס און בלוט ליפּידס
• בלוט דרוק
• ידענטיפיצירן ריזיקירן סיבות.

באַזירט אויף די רעזולטאַטן פון די דורכקוק, מאַכן ענדערונגען אין די דיעטע און באַהאַנדלונג אין סדר צו סטייבאַלייז די יגזיסטינג מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.

עס איז נייטיק אַז פּאַטיענץ, ספּעציעל ינסאַלאַן-אָפענגיק אָנעס, קענען צו באַשליסן ריפּיטידלי פּלאַזמע גלוקאָוס לעוועלס יעדער טאָג.

עצות פֿאַר אַלעמען

- דערנערונג בעשאַס ראַמאַדאַן מוזן זיין באַלאַנסט. גוף מאַסע מוזן זיין מיינטיינד.

לויט אַ נומער פון שטודיום, אין האַלב פון פאסטן, די וואָג בלייבט אַנטשיינדזשד, אין אַ פערטל עס ינקריסאַז אָדער פאַלן דורך 3-5%.

אין דער צייט, מענטשן עסן פודז וואָס זענען הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ, ספּעציעל יטהאַר. דעם זאָל זיין אַוווידאַד צו נישט געווינען וואָג.

פּראָדוקטן מיט קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ זענען אַבזאָרבד און זאָל זיין בילכער צו פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ. עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרגרעסערן די ינטייק פון פליסיק בעשאַס די שעה צווישן זונ - ונטערגאַנג און זונופגאַנג, און טאָן פּרעדאַוונען מילז ווי שפּעט ווי מעגלעך.

טעגלעך קאַלאָריעס זאָל זיין צעטיילט צווישן סוהור און יפטאַר, צולייגן 1-2 סנאַקס אויב נייטיק. פוד זאָל אַרייַננעמען 45-50% קאַרבאָוכיידרייץ, 20-30% פּראָטעין און ווייניקער ווי 35% פעט. איר דאַרפֿן צו אַרייַננעמען גאַנץ קערל ברויט, בינז, רייַז, מער וועדזשטאַבאַלז, פירות און סאַלאַדס אין די דיעטע. און פּראָדוקטן מיט אַ הויך צופרידן פון סאַטשערייטאַד פאַץ - גהעע (סי), סאַמסאַ, פּאָגאָר, מינאַמייז, עס איז אויך רעקאַמענדיד צו ויסמייַדן זיס דיזערץ און קאָכן עסנוואַרג אין מאַסלינע און רייפּסיד אָילס.

צו האַלטן וואָג, מענטשן בעשאַס פאַסטינג זאָל פאַרנוצן וועגן 1800-2000 קייקאַל, צו רעדוצירן וואָג - 1800 קייקאַל. וואָמען העכער 150 סענטימעטער אין הייך צו פאַרנוצן וואָג בעשאַס פאסטן זאָל פאַרנוצן וועגן 1500-2000 קייקאַל, פֿאַר וואָג אָנווער - 1500 קייקאַל, וואָמען אונטער 150 סענטימעטער אין הייך ריספּעקטיוולי 1500 קייקאַל און 1200 קייקאַל.

די טעגלעך פאַרשפּרייטונג פון קאַלאָריק אינהאַלט פון עסנוואַרג בעשאַס פאסטן: סוהור - 30-40%, יפטאַר - 40-50%, סנאַקס צווישן מילז (1 אָדער 2, אויב נייטיק) - 10-20%.

א מוסטער מעניו פון אַ איין מאָלצייַט אין ראַמאַדאַן: אַ גלעזל פון וועדזשטאַבאַלז און נידעריק-פעט פּראָטעין, איין און אַ האַלב ברילן פון גאַנץ רייַז, 1/3 פון אַ גלעזל פון בינז, האַלב אַ גלאז פון מילך, דריי דאַטעס און אַ רעפטל פון קאַווענע.

פּאָסטן ינטעראַפּשאַן

- פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק אין פאסטן קענען פיזיק מעסירן זיך. ינטענסיווע געניטונג, ספּעציעל איידער יפטאַר, זאָל נישט זיין, אָבער 2 שעה נאָך עס איז מעגלעך.

פאסטן זאָל זיין ינטעראַפּטיד, ערשטער, אויב בלוט גלוקאָוס איז ווייניקער ווי 3.3 ממאָל / ל - איר זאָל נעמען פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ, און צווייטנס, אויב גלוקאָוס פאַלן צו 3.9 ממאָל / ל אין די ערשטער שעה נאָך דעם אָנהייב פון פאסטן, ספּעציעל אויב עס איז טרוקן ינסולינג ינסאַלאַן אָדער גענומען סולפאָנילורעאַ אָדער מעגליטינידעס, טערדלי, אויב בלוט גלוקאָוס יקסידז 16.7 ממאָל / ל.

פּאַטיענץ אויף אַ דיעטע וואָס טאָן גשמיות עקסערסייזיז און אָבסערווירן די פאַסטן פון ראַמאַדאַן, דאַרפֿן בלויז טוישן די צייט און ינטענסיטי פון די עקסערסייזיז, צו ענשור גענוג פליסיק ינטייק. אין דער אָנפירונג פון מעטפאָרמין און אַקאַרבאָסע, קיין ענדערונגען זענען פארלאנגט.

איז עס מעגלעך צו האַלטן uraza אין צוקערקרענק?

לויט דעם קווראַן, פאסטן זאָל זיין אַ זיכער נומער פון טעג. דערצו, יענע מענטשן וואָס האָבן ווייאַליישאַנז אין די פאַנגקשאַנאַליטי פון ינערלעך אָרגאַנס און סיסטעמען זאָל אָבסערווירן פאסטן אין דער זעלביקער צייט ווי געזונט מענטשן.

פאסטן בעשאַס ראַמאַדאַן איז געהאלטן איינער פון די מערסט וויכטיק מצוות פון דעם רעליגיעז ריכטונג.

עס מוזן זיין באמערקט דורך יעדער דערוואַקסן מוסלים. ווי איר וויסן, די פּאָסטן קען געדויערן 29-30 טעג, און די דאַטע פון ​​זיין אָנסעט וועריז דיפּענדינג אויף די צייט פון יאָר. טראָץ די דזשיאַגראַפיקאַל אָרט, די געדויער פון אַזאַ פּאָסטן אונטער די נאָמען Uraza קענען זיין אַרויף צו צוואַנציק שעה.

די עסאַנס פון פאסטן איז ווי גייט: מוסלימס פאסטן בעשאַס ראַמאַדאַן זענען אַבליידזשד צו גאָר רעפרען פון עסנוואַרג, וואַסער און אנדערע פלוידס, די נוצן פון מויל מעדאַקיישאַנז, סמאָוקינג און געשלעכט באַציונגען פון פאַרטאָג צו פאַרנאַכט. צווישן זונ - ונטערגאַנג און זונופגאַנג (בייַ נאַכט) עס איז ערלויבט צו נעמען עסנוואַרג און וואַסער אָן פאַרשידן פאַרווער.

עטלעכע עקספּערץ דיסקרייבז די שוועריקייטן וואָס מענטשן וואָס ליידן פון ימפּערד קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם.

דעריבער, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אַ נומער פון וויכטיק קאַנסידעריישאַנז וואָס העלפֿן האַלטן דעם גוף געזונט. דערצו, דער פּאַציענט וועט פילן גרויס אַלע חודש.

אין דעם מאָמענט, עס איז עסטימאַטעד אַז אַרום 1.5 ביליאָן מוסלימס לעבן ווערלדווייד. דאָס איז אַ פערטל פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג. א באַפעלקערונג-באזירט לערנען גערופֿן "די עפּידעמיאָלאָגי פון צוקערקרענק און ראַמאַדאַן," וואָס ינוואַלווד מער ווי 12,000 מענטשן מיט צוקערקרענק, געפֿונען אַז וועגן האַלב פון פּאַטיענץ פאסטן בעשאַס ראַמאַדאַן.

דער רוס קווראַן סטימיאַלייץ אַז פּאַטיענץ מיט פאַרשידן חולאתן זענען גאָר יגזעמפּטיד פון די נויט צו בלייַבן דורך uraza. דאָס אַפּלייז בלויז אין די פאלן ווו פאסטן קען פירן צו ערנסט און יריווערסאַבאַל פאלגן. ענדאָקרינאָלאָגיסץ 'פּאַטיענץ אויך פאַלן אין דעם קאַטעגאָריע.

אפילו אַזוי, פילע מענטשן וואָס ליידן פון דעם יילמאַנט נאָך אַדכיר צו וראַזאַ. אַזאַ באַשלוס צו פאַסטן איז יוזשאַוואַלי געמאכט ניט בלויז דורך דער פּאַציענט, אָבער אויך דורך זיין דאָקטער.

עס איז זייער וויכטיק אַז מענטשן מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס פון קאַרבאָוכיידרייט און זייער דאקטוירים זענען אַווער פון די מסתּמא ריסקס אַז דעם געפערלעך פּאָסטן ינטיילז. ספּעציעל ופמערקזאַמקייט זאָל זיין אָפּגעהיט צו דעם פאַקט אַז וראַזאַ פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2, וואָס זענען נישט ביכולת צו נאָרמאַלייז זייער בלוט צוקער, איז פֿאַרבונדן מיט פילע ריסקס.

קיין זיך-ריספּעקטינג קוואַלאַפייד מענטש וועט באַשטיין אַז זיין פּאַציענט בלייבן ביי פאסטן. די הויפּט מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק בעשאַס וראַזאַ זענען דיינדזשעראַסלי נידעריק בלוט גלוקאָוס (היפּאָגליסעמיאַ), ווי געזונט ווי הויך צוקער (היפּערגליסעמיאַ), צוקערקרענק קעטאָאַסידאָסיס און טראַמבאָוסאַס.

א באַטייטיק רעדוקציע אין די סומע פון ​​קאַנסומד עסנוואַרג איז אַ באַוווסט ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר היפּאָגליסעמיאַ.

פֿאַר די וואס טאָן ניט וויסן, ראַמאַדאַן ריקווייערז אָפּגעהיט צוגרייטונג אַזוי אַז די וראַזאַ ברענגט ווי קליין שאָדן צו די מענטשלעך גוף ווי מעגלעך.

סטאַטיסטיק זאָגן אַז אַ נידעריק קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט פון אַ פּאַציענט איז די גרונט פון טויט פון וועגן 4% פון מענטשן וואָס ליידן פון דיסאָרדערס פון טיפּ 1 קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם.

צום באַדויערן, עס איז קיין זאָגן צו שטיצן די ראָלע פון ​​היפּאָגליסעמיאַ אין מאָרטאַליטי אין מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. פונדעסטוועגן, דעם דערשיינונג איז געהאלטן איינער פון די סיבות פון דעטס.

לויט אַבזערוויישאַנז, די ווירקונג פון וראַזאַ אויף פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק איז זייער דייווערס: אויף די איין האַנט, עס קען זיין זייער דעסטרוקטיווע און אויף די אנדערע זייַט נוציק. אין עטלעכע פאלן, לעגאַמרע קיין ווירקונג זענען באמערקט.

עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַ פאַרגרעסערן אין די ריקעראַנס פון קאַסעס פון שטרענג כייפּערגליסעמיאַ, וואָס ריקווייערז באַלדיק כאַספּיטאַלאַזיישאַן.

טאָמער די סיבה פֿאַר דעם דערשיינונג איז די נוצן פון דרוגס צו נידעריקער די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט סערום.

פאסטן דייאַבעטיקס זענען אין אַ ריזיקירן פֿאַר אַנטוויקלונג פון דיאַבעטיק קעטאָאַסידאָסיס, ספּעציעל אויב זיי האָבן געהאט הויך בלוט גלוקאָוס לעוועלס איידער די אָנסאַ פון וראַזאַ.

די ריזיקירן קען פאַרגרעסערן ווייַל פון אַ יבעריק רעדוקציע אין די דאָזע פון ​​קינסטלעך פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע, געפֿירט דורך די האַשאָרע אַז די סומע פון ​​קאַנסומד עסנוואַרג איז אויך מינאַמייזד אין דעם חודש פון פאסטן.

ווי צו פאַסטן?

צוקערקרענק און ראַמאַדאַן זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל קאַנסעפּס פֿון אַ מעדיציניש מיינונג, ווייַל מענטשן בייאַסטלי אַססעסס די ריסקס פֿאַר זייער געזונט.

דער באַשלוס צו האַלטן דעם פּאָסטן מוזן זיין מסכים מיט דעם דאָקטער

ווען איר באַשליסן אויף העסקעם מיט דעם טיפּ פון פּאָסטן, איר זאָל שטאָף מיט דיין פערזענלעכע דאָקטער אין שטייַגן פֿאַר אַזאַ אַ וויכטיק מאָמענט פֿאַר פילע דיפּלי רעליגיעז מענטשן. איר זאָל וועגן די פּראָס און קאָנס אין שטייַגן און מאַכן די לעצט באַשלוס.

עס איז כדאי צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו עטלעכע וויכטיק פּוינץ:

1. פּאַטיענץ זאָל קענען צו מאָניטאָר זייער בלוט צוקער טעגלעך, ספּעציעל אין די ינסאַלאַן-אָפענגיק קרענק,
2. בעשאַס פאַסטינג, איר זאָל עסן בלויז געזונט און געהעריק עסנוואַרג, רייַך אין וויטאַמינס, מינעראַלס און פאַרשידן וווילטויק סאַבסטאַנסיז,
3. עס איז זייער וויכטיק צו ויסמיידן די ומעטומיק פיר פון יבעריק עסן פודז און קאַרבאָוכיידרייץ, ספּעציעל נאָך זונ - ונטערגאַנג,
4. אין ניט-פאסטן שעה, עס איז נייטיק צו פאַרגרעסערן די ינטייק פון ניט-נוטרישאַנאַל פליסיק,
5. איידער זונופגאַנג, איר דאַרפֿן צו עסן אַ ביסל שעה איידער די אָנהייב פון טאָגטיי,
6. עס איז זייער וויכטיק צו אַדכיר נישט בלויז צו די געהעריק דערנערונג, אָבער אויך צו האַלטן אַ געזונט לייפסטייל. עס איז פאַרבאָטן צו רויך, אַנשטאָט פון וואָס איר זאָל שפּילן ספּאָרט,
7. איר זאָל נישט אָוווערקרייז בעשאַס געניטונג, ווייַל דאָס קען צינגל אַ שאַרף קאַפּ אין בלוט צוקער.

איז עס רעאַליסטיש צו האַלטן ינסאַלאַן אויף וראַזאַ?

פילע דאקטוירים זאָגן אַז מיט צוקערקרענק, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו האָפּקען מילז אָדער אפילו הונגערן.

ספּעציעל אויב אַ מענטש איז קעסיידער געצווונגען צו אַרייַנשפּריצן ינסאַלאַן (פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע).

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז מיט דעם אָנהייב פון פאסטן און דער אָנהייב פון העסקעם מיט זיכער ריסטריקשאַנז אויף די ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ, דער פּאַציענט פון די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט קען אָנהייבן צו פאַרקלענערן די נויט פֿאַר בייסאַל ינסאַלאַן, דאָס איז פשוט ווייניקער.

צוליב דעם, אין די ערשטע זיבן טעג, גלייסעמיאַ זאָל זיין קערפאַלי מאָניטאָרעד און סערום צוקער מעזשערד קעסיידער. עס איז מסתּמא אַז די באָלוס ינסאַלאַן ריישיאָוז קען אויך פאַרמינערן, און דער ענטפער פון דעם מענטש גוף צו עסן וועט טוישן. עס איז קעדייַיק צו אָנהייבן פּריפּערינג פֿאַר די uraza אין שטייַגן.

וואָס צו טאָן אויב היפּאָגליסעמיאַ אַנטוויקלען?

דאָך, דעם שריט וועט ויסמעקן דעם טאָג גאָר פֿון דעם פּאָסטן, אָבער אין דעם וועג די לעבן פון אַ מענטש וועט זיין געראטעוועט.

פאסטן זאָל ניט זיין אָבסערווירט, ווענדן אַ בלינד אויג צו יילמאַנץ, ווייַל עס איז אַ געלעגנהייַט פון אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו. נאָך וואָס געטראפן, איר זאָל אַנאַלייז די סיטואַציע און פֿאַרשטיין וואָס איז פאַלש געטאן.

פֿאַרבונדענע ווידיאס

ווי אַזוי צו האַלטן דעם פּאָסטן און האַלטן די מיינונג:

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קראַנקייט קעראַקטערייזד דורך אַ פעלן פון פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע אין דעם גוף. דעריבער, מיט דעם הילעל, איר זאָל זיין גאָר אָפּגעהיט אין אַבזערווינג אַרטיקלען. אַנדערש, ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז און דיטיריעריישאַן פון געזונט קענען זיין באקומען, און עס איז אויך אַ געלעגנהייַט פון טויט.

כּדי נישט צו ריזיקירן דיין לעבן, איר מוזן אָבסערווירן זיכערקייט פּריקאָשאַנז, ווי געזונט ווי קעסיידער קאָנטראָלירן די הייך פון צוקער אין די בלוט, וואָס וועט לאָזן איר צו ריכטיק ריכטן די סיטואַציע אויב עס שטיי אָדער פאלן.

• סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
• ריסטאָרז פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

לערנען מער. ניט אַ מעדיצין. ->

קענען דייאַבעטיקס האַלטן מוסלים פעסט וראַז

רוסלאַנד איז אַ מולטיקאָנפעססיאָנאַל שטאַט. מוסלימס זענען אין צווייט פּלאַץ נאָך קריסטן. עטלעכע טעג שפּעטער, אַ מוסלים פעסט הייבט אין די הייליק חודש פון ראַמאַדאַן.

און פילע באַליווערז זארגן וועגן די קשיא: "איז עס מעגלעך פֿאַר אַ צוקערקרענק צו אָבסערווירן די מוסלים פעסט - וראַז?" אמת, די וואָרט "וראַזאַ" ימפּלייז די סימכע פון ​​"וראַזאַ בעראַם" אין כּבֿוד פון די סוף פון די פּאָסטן, אָבער פֿאַר עטלעכע סיבה מוסלימס רופן די גאנצע פּאָסטן "וראַזאַ". דעריבער, איך וועל שרייַבן אויף אַ וועג וואָס איז קלאָר פֿאַר אַלע געגלויבט.

הייַנט איך וועל פּרובירן צו פאָרשטעלן מיין מיינונג פון די פּערספּעקטיוו פון מעדיצין. מער נאַלאַדזשאַבאַל מענטשן קענען ריכטיק מיר, אָבער דער רוס קווראַן זאגט אַז קראַנק מענטשן קענען זיין פריי פון פאסטן אָדער טאָן דאָס ספּערינגלי. אָבער עטלעכע מענטשן מיט צוקערקרענק ווילן צו געשווינד לויט אַלע כּללים און געזעצן. איז עס מעגלעך? וואָלט זיי שאַטן זיך מיט דעם?

סערווינג אַלאַ איז אַ צדיקים גרונט, אָבער עס קען נישט צושטעלן אַזאַ אַ ויסשיט קרבנות. זאל אונדז רעכענען עס אויס צו נישט שאַטן זיך.

אַזוי, מיר האָבן 3 גרויס גרופּעס פון מענטשן מיט צוקערקרענק: אויף אַ דיעטע, אויף פּילז, ינסאַלאַן.

קען איך האַלטן Uraza מיט צוקערקרענק אויף אַ דיעטע?

דאָס איז טאָמער די יזיאַסט אָפּציע. אין אַלגעמיין, מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק און אַביסאַטי זענען קאַמפּאַנסייטאַד פֿאַר אַ דיעטע. פֿאַר זיי, אַ קורץ פּאָסטן וועט נישט בלויז זיין זיכער, אָבער אויך גאָר נוציק. די ריסטריקשאַן קענען זיין קאַמפּערד מיט מעהאַלעך פאסטן, וואָס איך מאל רעקאָמענדירן צו מיין וואַרדס.

ווי אַ רעזולטאַט, ביי דער אַרויסגאַנג אַ מענטש קען פאַרלירן עקסטרע פונט, פֿאַרבעסערן זייער מאַטאַבאַליזאַם באטייטיק, טרייסלען עס מיט אַ קאַרדינאַל ענדערונג אין דיעטע און דיעטע.

אָבער, עס איז איין קייוויאַט. פֿאַר די וואס טאָן ניט וויסן - איר קענען עסן פֿון זונ - ונטערגאַנג צו זונופגאַנג, ד.ע. אין די אָוונט אָדער בייַ נאַכט. דעריבער, עס איז קריטיש וויכטיק וואָס פּונקט איר וועט עסן אין דער צייט.

איך גלייב איסלאם, מיינע עלטערן האלטן אוראַז, גיי אויף א באזוך, פאר א קאָלעקטיווע שמועס (אויבאר) אָדער "auyz acharga" (ממש פונעם טאטאר "עפֿענען דיין מויל" נאָך א טאג פון אוועקצוהאלטן פון עסן). דעריבער, איך וויסן זייער גוט וואָס איז געדינט אויף די טיש און וואָס פאסטן עסן.

טראַדיטיאָנאַללי, דאָס זענען דאַר פירות (ספּעציעל דאַטעס), עטלעכע פירות, דערנאָך געדינט: לאָקש זופּ, באַליש (פּיראָג מיט פּאַטייטאָוז און פלייש), סוויץ פֿאַר טיי. אין אַלגעמיין, עס איז אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייט אויף די טיש. גענוג פּראָטעין, אָבער נאָך קאַרבאָוכיידרייץ פּריווייל. פיל דעפּענדס אויך אויף די עשירות פון די אָונערז. אויב נישט זייער פיל, עס איז זייער קליין פלייש / פיש / אָף, איך בין שטיל וועגן וועדזשטאַבאַלז.

דאָס איז נישט חידוש ווייַל דער הונגער אין מער ווי 18-20 שעה פון הונגער האט געוויינט כּמעט אַלע גלייקאַדזשין סטאָרז און דאַרף זיין ריפּלענישט. אין אַדישאַן, די טראדיציאנעלן קוויזין באשטייט לעגאַמרע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ. אָבער איז עס נויטיק צו טאָן דאָס מיט אַזאַ פּראָדוקטן?

וראַזאַ איז פּונקט אַזאַ אַ צייט צו פּרובירן קעטאָגעניק דערנערונג. גלויבן מיר, עס איז פיל גרינגער צו האַלטן אַ פּאָסטן אין קעטאָסיס, עס איז קיין ווילד הונגער און שטרענג שוואַכקייַט, אָבער איר דאַרפֿן צו גרייטן זיך אין שטייַגן, אין מינדסטער 2 וואָכן איידער די פּאָסטן זיך.

אויב איר טאָן נישט וועלן צו גיין אין קעטאָסיס אָדער איר זענט שוין שפּעט, איר זאָל האַלטן אַוועק פון קאַרבאָוכיידרייט כוואליעס אין די סוף פון די טאָג. בעסער עסן וועדזשטאַבאַלז, גרינז, סאַלאַדס, פלייש, פיש, אָף, קאָכן אָו סוויץ, איר קענען עסן עטלעכע פרוכט אָדער בעריז, פינצטער שאָקאָלאַד אין די סוף פון די מאָלצייַט. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו עסן פאַטי פודז: אָילס, טשיזיז, כייַע פאַץ. פאַץ זענען דיין מקור פון ענערגיע פֿאַר די ווייַטער 30 טעג.

אין דעם פאַל, איר וועט נישט שאַטן זיך, אָבער בלויז געווינען און דורך דעם סוף פון Uraza איר וועט זיין אַ באמת דערהייַנטיקט מענטש.

ווי צו האַלטן Uraza אין אַ מענטש מיט צוקערקרענק אויף פּילז

דרוגס פֿאַר צוקערקרענק קענען זיין צעטיילט אין 2 גרויס גרופּעס: סטימיאַלייטינג פּאַנקרעאַטיק ראַק און ניט-סטימיאַלייטינג ראַק אין פּאַנקרעאַטיק.

דער ערשטער גרופּע ינקלודז: אַלע אַנאַלאָגועס פון סולפאַניל ורעאַ (גלימעפּירידע, גליבענקלאַמידע, גליפּיזידע, גלורענאָרם, גליקלאַזידע). דאָ זענען עטלעכע האַנדל נעמען (צוקערקרענק, מאַניניל, אַמאַריל, גלימאַז). אויך אַרייַנגערעכנט אין דעם גרופּע זענען נאָוואָנאָרם, אַנאַלאָגועס פון גלפּ 1 (ביטע און וויקטאָסאַ). אין אַלגעמיין, דאָס זענען אַלע דרוגס וואָס זענען גענומען איידער מילז.

די רגע גרופּע ינקלודז: מעטפאָרמין און אַלע זיינע פילע האַנדל נעמען, אַקטיאָס, אַוואַנדיום, דפּפּ 4 ינכיבאַטערז (אָנליסע, גאַלוווס, און אנדערע), סגלט 2 בלאַקערז (פאָרסינג, און אנדערע), ווי געזונט ווי אַקאַרבאָסע.

די דרוגס פון דער ערשטער גרופּע גרונט היפּאָגליסעמיאַ, די רגע טאָן ניט. ופמערקזאַמקייט! וואָס איך וועל זאָגן איצט זאָל זיין דיסקאַסט מיט דיין דאָקטער. איך בין נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיין פרייַ אַקשאַנז.

אויב איר'רע געגאנגען צו פאַסטן, איר מוזן אָפּרוף די דרוגס פון דער ערשטער גרופּע ביז איר עסן. אין דער זעלביקער צייט, דער אָפּטראָג איז פּאָוסטפּאָונד צו די אָוונט ווען איר שוין אָנהייבן צו עסן. אַלע דעם איז געטאן בלויז אונטער די קאָנטראָל פון גלייסעמיאַ און דער דאָקטער.

אויב איר טאָן ניט האָבן דרוגס פון דער ערשטער גרופּע, איר קענען נעמען די מעדיצין ווי געוויינטלעך, בשעת איר אָפּגעהיט מאָניטאָר די מדרגה פון צוקער. אין דער ערשטער וואָך איר דאַרפֿן אָפט מעזשערמאַנט (6-8 מאל פּער טאָג) צו ויסמיידן די אַנטוויקלונג פון היפּאָגליסעמיאַ.

אויב עס איז איינער, דאָס איז מער רעכט צו דער קאַמף פון דיין ענדאָגענאָוס ינסאַלאַן, אלא ווי די דירעקט ווירקונג פון די דרוגס. מעדאַקיישאַנז אין באַדינגונגען פון הונגער און קאַרבאָוכיידרייט ריסטריקשאַן אָנהייבן צו אַרבעטן בעסער. און רובֿ מסתּמא איר דאַרפֿן אַ דאָוסאַדזש רעדוקציע. אָבער קיין אַקשאַנז איר נעמען נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער.

די נוטרישאַנאַל רעקאַמאַנדיישאַנז זענען געהאלטן פּונקט די זעלבע ווי איך דיסקרייבד אויבן פֿאַר יענע וואָס קאָנטראָלירן די צוקערקרענק דיעטע.

איז עס רעאַליסטיש צו האַלטן וראַז אויף ינסאַלאַן

פילע דאקטוירים און געזונט-געוואלט קאָונסעלאָרס זאָגן אַז מיט צוקערקרענק איר זאָל נישט האָפּקען מילז אָדער הונגערן, ספּעציעל אויב איר זענט אויף ינדזשעקשאַנז. איך בין נישט מסכים מיט דעם. דעם הערשן איז ינווענטאַד ווי אַ פאַרטיידיקונג קעגן פאָאָלס וואָס טאָן נישט וועלן צו ווענדן זייער סייכל און טראַכטן.

און עס איז עפּעס צו טראַכטן וועגן. לאָמיר ימאַדזשאַן אַז אַ מענטש האט טיפּ 1 צוקערקרענק אָדער לאַדאַ צוקערקרענק און אַדמינאַסטערד בייסאַל און באָלוס ינסאַלאַן פֿאַר עסנוואַרג יעדער טאָג. וואָס כאַפּאַנז אויב ער סקיפּס אַ מאָלצייַט?

גאָרנישט, אָבער בלויז אויף איין צושטאַנד ... און די צושטאַנד איז אַז דער דאָזע פון ​​די בייסאַל ינסאַלאַן איז גלייך גלייך. אין אנדערע ווערטער, די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן זאָל זיין אויסגעקליבן אַזוי אַז אויף אַ ליידיק מאָגן אָדער בעשאַס הונגער די צוקער מדרגה איז געהאלטן פעסט (ניט דיקריסט אדער געוואקסן). פלאַקטשויישאַנז אין צוקער זאָל נישט יקסיד 1-1.5 ממאָל אין ביידע אינסטרוקציעס.

אין דעם פאַל, איר וועט נישט האָבן אַ גרויס ריזיקירן צו באַקומען היפּאָגליסעמיאַ. אָבער, איך מוזן וואָרענען אַז מיט דעם אָנהייב פון פאַסטינג און די אָנהייב פון ריסטריקשאַנז אין קאַרבאָוכיידרייץ, עס איז גאַנץ מעגלעך פֿאַר איר צו אָנהייבן צו פאַרמינערן די נויט פֿאַר בייסאַל ינסאַלאַן, י.ע. בייסאַל ינסאַלאַן וועט ווערן ווייניקער.

דעריבער, אין דער ערשטער וואָך איך רעקאָמענדירן אָפּגעהיט גלייסעמיק קאָנטראָל און אָפט אָפט מעאַסורעמענט פון צוקער אָדער מאָניטאָרינג דורך אַ מאָניטאָרינג סיסטעם.

די רייץ פון באָלוס ינסאַלאַן און דער ענטפער פון דעם גוף צו עסנוואַרג קען אויך פאַרמינערן. אַזוי איך רעקאָמענדירן איר צו אָנהייבן צוגרייטן פריער אָדער שפּעטער צו לייגן וראַז אין די קאָסט פון די טעג וואָס איר האָט ניט געראָטן.

פאסטן פֿאַר דייאַבעטיקס טיפּ 2: איז עס מעגלעך צו פאַסטן פֿאַר צוקערקרענק?

מיט אַ קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק, דער פּאַציענט מוזן שטרענג אַדכיר צו אַלע די ינסטראַקשאַנז פון די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, אַרייַנגערעכנט דערנערונג. אַלע דעם איז פארלאנגט צו קאָנטראָלירן די נאָרמאַל מדרגה פון בלוט צוקער און די יקסקלוזשאַן פון די יבערגאַנג פון טיפּ 2 צוקערקרענק צו ינסאַלאַן-אָפענגיק טיפּ 1. אויב די דייאַבעטיקס פון דער ערשטער טיפּ זענען נישט פאסטעכער רעכט, דאָס קען פירן צו אַ צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

פּראָטעינס זאָל זיין פאָרשטעלן אין די פּאַציענט 'ס דיעטע און קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ מאַדעראַטלי קאַנסומד. פילע פּראָדוקטן זאָל זיין אַוועקגענומען, אָבער די רשימה פון ערלויבט פּראָדוקטן איז אויך גרויס. ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו ריזאָרט צו אַ טיש מיט גלייסעמיק אינדעקס וואָס געוויזן די ווירקונג פון עסנוואַרג אויף בלוט צוקער.

פילע קראַנק מענטשן זענען ארטאדאקס און אָפט פרעגן אויב די קאַנסעפּס פון צוקערקרענק און פאסטן זענען קאַמפּאַטאַבאַל. עס איז ניט קיין באַשטימט ענטפֿערן דאָ, אָבער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסס טאָן נישט רעקאָמענדירן צו פאסטן, און די באדינער זיך זאָגן אַז ינטענשאַנאַל פּייַניקונג פון געזונט וועט נישט פירן צו עפּעס גוט, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, די רוחניות שטאַט פון די מענטשלעך נשמה.

די קשיא וועט זיין יגזאַמאַנד אין מער דעטאַל אונטן - איז עס מעגלעך צו פאַסטן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, וואָס פּראָדוקטן זאָל זיין אָפּגעהיט מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס און ווי דאָס וועט ווירקן דער פּאַציענט 'ס געזונט.

פאסטן כּללים און צוקערקרענק

עס איז ווערט צו אָנהייבן פֿון אַ וויסנשאפטלעכע מיינונג. ענדאָקרינאָלאָגיסץ פאַרהיטן קאטעגאריש פאסטן פֿאַר צוקערקרענק, ווייַל דאָס יקסקלודיד פון די מעניו די קאַנסאַמשאַן פון פילע וויטאַל פודז, מיט אַ הויך פּראָטעין אינהאַלט און נידעריק גלייסעמיק אינדעקס:

• הינדל
• עגגס
• טערקיי
• הינדל לעבער
• מילכיק און מילכיק פּראָדוקטן.

אין דערצו, איינער פון די דייאַטערי כּללים פֿאַר דייאַבעטיקס יקסקלודז הונגער, און בעשאַס פאַסטינג דאָס איז אוממעגלעך, ווייַל עסן איז ערלויבט בלויז אַמאָל פּער טאָג, מיט די ויסנעם פון וויקענדז. דער פאַקטאָר וועט האָבן אַ זייער נעגאַטיוו ווירקונג אויף די געזונט פון די צוקערקרענק, און די ינסאַלאַן-אָפענגיק טיפּ פון פּאַטיענץ וועט האָבן צו פאַרגרעסערן די דאָזע פון ​​די האָרמאָנע ינסאַלאַן.

אויב עס איז דאך באַשלאָסן צו אַדכיר צו עס, איר דאַרפֿן צו קעסיידער קאָנטראָלירן די בלוט צוקער מדרגה און די בייַזייַן פון סאַבסטאַנסיז ווי קעטאָנעס אין די פּישעכץ אין דער אַוועק פון צוקער מיט אַ גלוקאָמעטער ניצן קעטאָנע פּרובירן סטריפּס. דער פאסטן דאַרף אָנזאָגן דעם דאָקטער זיין באַשלוס און האַלטן אַ דערנערונג טאָגבוך אין סדר צו קאָנטראָלירן די קליניש בילד פון די קרענק.

באדינער פון די ארטאדאקס טשורטש זענען ווייניקער קאַטאַגאָריקאַל, אָבער נאָך רעקאָמענדירן צו אַבסטאַנדינג פון קראַנק מענטשן וואָס קען זיין אַדווערסלי אַפעקטאַד דורך לימיטעד דערנערונג. פאַסטינג אין די פארשטאנד פון קריסטנטום איז נישט אַ רידזשעקשאַן פון פאַרבאָטן עסנוואַרג, אָבער אַ רייניקונג פון די אייגענע נשמה.

עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן גלאַטאַני און זינד - טאָן נישט באַקומען בייז, טאָן נישט שווערן און ניט מעקאַנע זיין. דער רוס אַפּאָסטלע פאולוס האָט אנגעוויזן אַז די האר יקספּעקץ אָפּזאָג פון בייז, פון שלעכט ווערטער און געדאנקען, פון אָווועריטינג און גורמיי עסנוואַרג. אָבער איר זאָל נישט אָפּזאָגן דיין טעגלעך ברויט - דאָס זענען די ווערטער פון די אַפּאָסטלע פאולוס.

אויב דאָס האט נישט האַלטן די צוקער צו באַשליסן צו פאַסטן, איר זאָל וויסן די כּללים פון די פּאָסטן זיך:

1. מאנטיק, מיטוואך און פרייטאג - רוי (קאַלט) עסנוואַרג, אָן נוצן פון בוימל,
2. דינסטאג און דאנערשטאג - הייס עסנוואַרג, אויך אָן אַדינג בוימל,
3. שבת און זונטיק - עסן, מיט די דערצו פון גרינס בוימל, ווייַנטרויב ווייַן (פֿאַר צוקערקרענק איז פּראָוכיבאַטאַד),
4. קיין מאנטיק ריין עסנוואַרג
5. אויף דער ערשטער פרייטאג פון פאַסטינג, בלויז בוילד ווייץ מיט האָניק איז ערלויבט.

אין לענט, עסנוואַרג איז גענומען בלויז אין די אָוונט, מיט די ויסנעם פון וויקענדז - צוויי מילז זענען ערלויבט - לאָנטש און מיטאָג. צו דייאַבעטיקס, נאָך דער ערשטער וואָך פון פאַסטינג און ביז די לעצטע, איידער יסטער, איר קענען עסן פיש - דאָס איז נישט אַ הילעל, אָבער איז גערעכנט ווי אַ מין פון רעליעף פֿאַר די קראַנק קאַטעגאָריע פון ​​מענטשן.

אין פאַסטינג מיט צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו טרינקען בייַ מינדסטער 2 ליטער וואַסער - דאָס איז אַ וויכטיק הערשן וואָס זאָל ניט זיין אָפּגעלאָזן.

גלייסעמיק אינדעקס פון אַללאָוועד עסנוואַרג

ערשטער איר דאַרפֿן צו באַשליסן אויף דער רשימה פון פודז וואָס זענען ערלויבט אין דעם פּאָסטן - דאָס איז קיין פרוכט און וועדזשטאַבאַלז, און טוווע. אין די טעג פון אָפּרו, איר קענען קאָכן פיש.

עס איז בעסער נישט צו אָוווערפיל די עסנוואַרג, נישט נוצן סמאָוקט מיץ און נישט צו פּרעגלען עפּעס, ווייַל דער גוף איז שוין אַדישנאַלי לאָודיד, און קיינער קאַנסאַלד די אַבזערווינג די כּללים פון פאסטן.

פוד פּראָדוקטן זענען אויסגעקליבן מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס (אַרויף צו 50 פּיסעס), מאל איר קענען לאָזן קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג מיט אַ דורכשניטלעך גראדן (אַרויף צו 70 פּיסעס), אָבער אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס וועט יזאַלי שעדיקן דעם פּאַציענט, ספּעציעל אין פאסטן, ווען וויכטיק כייַע פּראָטעינס זענען נישט שוין באקומען.

ווען פאַסטינג פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2, די פאלגענדע וועדזשטאַבאַלז זענען רעקאַמענדיד (ינדאַקייטיד מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס):

• צוקיני - 10 וניץ,
• וגערקע - 10 פּיעסעס,
• שוואַרץ הזיתים - 15 ברעקלעך
• גרין פעפער - 10 ברעקלעך
• רויט פעפער - 15 פּיעסעס,
• ציבעלע - 10 PIECES,
• סאַלאַט - 10 פּיעסעס,
• בראַקאַלי - 10 ברעקלעך
• סאַלאַט - 15 וניץ,
• רוי קעראַץ - 35 ברעקלעך, אין האַלב גראדן 85 ברעקלעך.
• ווייַס קרויט - 20 ברעקלעך
• רעטעך - 15 וניץ.

עס איז בעסער צו פּאַרע וועדזשטאַבאַלז, אַזוי זיי וועלן ריטיין זייער וווילטויק פּראָפּערטיעס אין אַ גרעסערע מאָס, אָבער איר קענען מאַכן מאַשט זופּ, נאָר ויסשליסן קעראַץ פון דעם רעצעפּט - עס האט אַ הויך גי, און די מאַסע אויף דעם גוף איז ערנסט.

אויב איר סעלעקטירן אַ דיעטע פֿאַר די אָפּרוטעג ווען איר קענען עסן לאָנטש און מיטאָג, דער ערשטער מאָלצייַט זאָל האָבן טוווע, און די רגע - פירות און וועדזשטאַבאַלז, דאָס וועט רעדוצירן די מעגלעך ריזיקירן פון אַ פאַרגרעסערן אין נייטלי בלוט צוקער.

פון פירות עס איז ווערט טשוזינג:

1. לימענע - 20 וניץ
2. אַפּריקאָס - 20 פּיסעס,
3. קאַרש פלוים - 20 ברעקלעך
4. מאַראַנץ - 30 PIECES,
5. לינגאָנבעררי - 25 וניץ,
6. באַרנע - 33 ברעקלעך
7. גרין apples - 30 ברעקלעך
8. סטראָבעריז - 33 וניץ.

אין דערצו צו וועדזשטאַבאַלז און פירות, מען זאָל נישט פאַרגעסן וועגן טוווע, וואָס כּולל פילע נוציק שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס. באַקוויט האט אַן אינדעקס פון 50 וניץ און קענען זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע אויף אַלע דערלויבט טעג. עס וועט באַרייַכערן דעם גוף מיט פּרעסן און אָנזעטיקן מיט וויטאַמינס ב און פּפּ.

גערשטן קאַשע איז אַ שפּייַכלער פון וויטאַמינס, פון וואָס עס זענען מער ווי 15, דער אינדעקס איז 22 וניץ. ווייַס רייַז איז פּראָוכיבאַטאַד, רעכט צו דער גרויס גי פון 70 פּיעסעס, איר קענען פאַרבייַטן עס מיט ברוין רייַז, אין וואָס די נומער איז 50 פּיסעס. אמת, עס דאַרף צו זיין האַלב פֿאַר 35 - 45 מינוט.

צוקערקרענק רעסאַפּיז

צוקערקרענק מעלליטוס ינוואַלווז סטימינג, בוילד און סטוד מיט אַ קליין סומע פון ​​בוימל. אָבער ווען פאַסטן, בוימל איז פאַרבאָטן.

ונטער זענען דיעטע רעסאַפּיז פֿאַר דייאַבעטיקס.

פֿאַר גרינס צימעס איר דאַרפֿן די פּראָדוקטן:

• איין מיטל קאַבאַק
• ציבעלע שטאָק
• איין פּאָמידאָר
• קראָפּ
• גרין פעפער
• 100 מל פון וואַסער.

צוקיני און פּאָמידאָר זענען שנייַדן אין קובעס, אַניאַנז אין האַלב רינגס און פעפער אין סטריפּס. אַלע ינגרידיאַנץ זענען געשטעלט אויף אַ העאַטעד סטעפּאַן און אָנגעפילט מיט 100 מל פון פּיוראַפייד וואַסער. מליען 15 - 20 מינוט, צוויי מינוט איידער האַלב, לייגן געהאַקט קראָפּ.

אויף טרוקן טעג, איר קענען קאָכן אַ גרינס סאַלאַט. ביינדלעך די פּאָמידאָר, וגערקע, רויט פעפער, מישן אַלץ און לייגן די פּיטיד שוואַרץ הזיתים, שטעלן די וועדזשטאַבאַלז אויף די סאַלאַט בלעטער. שפּריצן לימענע אין די פאַרטיק שיסל.

די שליימעסדיק קאָמבינאַציע פון ​​געזונט וויטאַמינס און מינעראַלס איז אַזאַ אַ פרוכט סאַלאַט. עס וועט נעמען 10 בלובעריז און קראַנבעריז, 15 מילגרוים זאמען, האַלב אַ גרין עפּל און באַרנע. די עפּל און באַרנע זענען דייסט, געמישט מיט די מנוחה פון די ינגרידיאַנץ און ספּרינגקאַלד מיט לימענע זאַפט.

צוקערקרענק טיפּ 2 אויך אַלאַוז טוווע, דער טעם פון וואָס קענען זיין וועריד מיט פירות. פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען קאָכן אַ וויסקאַס האָבערגריץ קאַשע, אָבער נישט פֿון טוווע, ווייַל זייער גלייסעמיק אינדעקס יקסידז 75 וניץ, אָבער פֿון ערד האָבערגריץ. לייג 10 בלובעריז, 0.5 לעפעלע האָניק איז ערלויבט, אָבער עס איז בעסער נישט צו אָווערדאָ.

איר קענען באַלעווען דעם גוף מיט גרינס פּילאַף, פֿאַר דער צוגרייטונג פון וואָס איר וועט דאַרפֿן:

1. 100 גראַמז פון ברוין רייַז,
2. 1 קלאָווע פון ​​קנאָבל
3. קראָפּ
4. האַלב גרין פעפער
5. 1 מער

רייַז אין אַ פריינדלעך שטיק פון אַ קאָכן איידער 35 - 40 מינוט. נאָך קוקינג, עס זאָל זיין געוואשן אונטער וואַרעם וואַסער. שנייַדן די פעפער אין סטריפּס, קנאָבל אין סלייסיז און מער אין קיובז - דאָס וועט רעדוצירן די גלייסעמיק אינדעקס.

סטו וועדזשטאַבאַלז אין אַ פאַן, 2 מינוט איידער קוקינג, לייגן קנאָבל און קראָפּ. רייַז געמישט מיט סטוד וועדזשטאַבאַלז.

נוציק עצות

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז בעשאַס פאסטן. דאָך, דער פּאַציענט וועט נישט האָבן אַ סערדזש פון שטאַרקייט, אין קשר מיט אַזאַ אַ לימיטעד דיעטע. איר דאַרפֿן בייַ מינדסטער 45 מינוט פּער טאָג צו גיין אין די פריש לופט.

וואַסער קאַנסאַמשאַן זאָל זיין בייַ מינדסטער 2 ליטער פּער טאָג, זאָל זיין שיקער איבער דעם טאָג, אַפֿילו אויב איר זענט נישט דאָרשטיק.

אין די סוף פון די פּאָסטן, איר דאַרפֿן צו אַרייַן די פּראָדוקטן וואָס זענען קאַנסומד אויף פּראָסט טעג ריכטיק. אין עטלעכע טעג איר זאָל נישט עסן זאַלץ אין אַלגעמיין, אַזוי אַז די לעבער פונקציע זאָל נישט פאַרגרעסערן, וואָס דאַרף שוין "צוריקקומען" צו נאָרמאַל מאָדע. פּראָדוקטן זענען באַקענענ ביסלעכווייַז. פֿאַר בייַשפּיל, אויב פלייש איז געוויינט אויף מאנטאג, דער זעלביקער טאָג איר טאָן ניט דאַרפֿן צו עסן בוילד עגגס און סופּס אויף פלייש בראַץ.

אין דער ערשטער באַפרייַונג טעג, איר זאָל באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון מילכיק פּראָדוקטן צו 100 - 130 מל פּער טאָג, און ביסלעכווייַז ברענגען זיי צו די דערלויבט קלאַל.

אין דעם גאַנצן פאַסטן און אין דער ערשטער טעג נאָך די קאַמפּלישאַן, די צוקערקרענק זאָל מעסטן בלוט צוקער און די בייַזייַן פון קעטאָנעס אין די פּישעכץ אין שטוב. עס איז נייטיק צו האַלטן אַ עסנוואַרג טאָגבוך, וואָס, ווי פיל און אין וואָס קוואַנטיטי איז געווען געגעסן - דאָס וועט העלפֿן די פּאַציענט זיך צו רעכענען וואָס פּראָדוקטן צו געבן ייבערהאַנט צו.

אין די מינדסטע דיווייישאַן פון די קלאַל פון בלוט צוקער, איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט צו טוישן די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז און סטרויערן די דיעטע.

אָנווייַזן דיין צוקער אָדער סעלעקטירן אַ דזשענדער פֿאַר רעקאַמאַנדיישאַנז. שאַרף. ניט געפֿונען. ווייַזן. שאַרף. ניט געפֿונען. ווייַזן.

קען איך פאַסטן פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק?

בעשאַס גרויס לענט, ארטאדאקס קריסטן זאָל פאַסטן פערציק טעג. די באדינגונגען פון דעם פּאָסטן זענען די יקסקלוזשאַן פון די דיעטע פון ​​עגגס, פלייש און מילכיק פּראָדוקטן. איר אויך דאַרפֿן צו געבן אַרויף פּוטער, מייַאָנעז, בעקערייַ און קאַנפעקשאַנערי. נישט ערלויבט צו טרינקען אַלקאָהאָל. פיש קיילים זענען ערלויבט צו עסן בלויז אויף באַטייַטיק האָלידייַס. טראָץ דעם פאַקט אַז פילע פּראָדוקטן אין זיך זענען באַנד פֿאַר צוקערקרענק, פאַסטינג פֿאַר דייאַבעטיקס זאָל נישט זיין אָבסערווירט אין פול שטרענגקייט, ווייַל דאָס קען שאַטן דעם גוף פון דער פּאַציענט.

וואָס פּראָדוקטן זענען בארעכטיגט

בעשאַס לענט, איר קענען עסן אַ גרויס נומער פון פודז וואָס זענען נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס:

• לעגיומז און סוי פּראָדוקטן,
• בשמים און הערבס
• דאַר פירות, זאמען און ניסלעך
• פּיקאַלז און פּיקאַלז
• קלעם און בעריז
• וועדזשטאַבאַלז און מאַשרומז
• נישט פּוטער ברויט.

עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז פאסטן און צוקערקרענק זענען נישט שטענדיק קאַמפּאַטאַבאַל. אויב דער מעדיציניש מומכע גיט דערלויבעניש פֿאַר ספּעציעל דערנערונג, עס איז נייטיק צו רעכענען די סומע פון ​​פּראָטעין עסנוואַרג. צום באַדויערן, די סאַבסטאַנסיז זענען קאַנטיינד אין גרויס קוואַנטאַטיז אין פודז וואָס זענען פּראָוכיבאַטאַד בעשאַס די פאסטן (הייַזקע קעז, פיש, הינדל, אאז"ו ו). צוליב דעם, עס זענען זיכער יגזעמשאַנז פֿאַר דייאַבעטיקס.

פֿאַר פאסטן, די מערסט וויכטיק זאַך איז די אַבזערוואַנס פון מעסיק ינטייק פון עסנוואַרג, ווייַל אין דעם פּעריאָד מער צייט זאָל זיין געגעבן צו רוחניות, אלא ווי מאַטעריאַל, דערנערונג.

צו אַ זיכער מאָס, לענט איז אַ מין פון דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס. דאָס איז רעכט צו די לימיטיישאַנז רעכט.

1. פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק דאַרפֿן צו באַגרענעצן זיך צו עסן פודז וואָס זענען הויך אין פעט, ווייַל גרויס אַמאַונץ פון קאַלעסטעראַל קענען צינגל אַ באַפאַלן.
2. דו זאלסט נישט עסן קאַרבאָוכיידרייט רייַך פודז. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, קאַנסומד פאַסטינג טוווע (מילאַט, רייַז, באַקוויט, אאז"ו ו) קענען אָנמאַכן אַ פאַרגרעסערן אין ינסאַלאַן. פּראָסט ברויט איז אויך אַרייַנגערעכנט אין דער גרופּע פון ​​פּראָדוקטן מיט קאַרבאָוכיידרייט.
3. פּראָסט פּראָהיביטיאָנס אַרייַננעמען מעל פּראָדוקטן און סוויץ. די פּראָדוקטן זענען פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ. אָבער איר קענען פאַרבייַטן זיס, למשל, מיט פלאָראַל האָניק, ווייַל עס איז געשווינד אַבזאָרבד און האט נוציק פּראַפּערטיז.
4. די ערלויבט טרינקען אַרייַננעמען טיי, קאַמפּאָוט, זאַפט. אַלקאָהאָל איז נישט ערלויבט צו פאסטן אין קיין קאַטעגאָריע. אַלקאָהאָל איז שטענדיק באַנד דורך דייאַבעטיקס.

א קראַנק מענטש וואָס נאָכגיין קריסטלעך מינהגים דאַרף זיין אַטענטיוו ניט בלויז צו די קאַלאָריע אינהאַלט פון קיילים און זייער אינהאַלט, אָבער אויך צו די קוואַליטעט פון די פּראָדוקטן. פאסטן קענען זיין געגעסן געזאָלצן, געפּרעגלט און סמאָוקט, וואָס איז נייטיק צו ויסשליסן צוקערקרענק. עס איז בעסטער צו עסן סטימד אָדער האַלב.

רעקאַמאַנדיישאַנז

עקספּערץ רעקאָמענדירן אַז מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס טאָן פאסטן טעג פּער וואָך בעשאַס פאסטן, און קאַנסומינג בלויז נידעריק-קאַלאָריע און נידעריק-פעט פודז אין מינימאַל קוואַנטאַטיז. אין פאַל פון פּראָבלעמס מיט אַ פאַרקלענערן אָדער פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס לעוועלס, עס איז קעדייַיק צו אָפּזאָגן אַנלאָודינג אָדער אפילו האַלטן פאַסטינג. די ינטייק פון סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר די קראַנק גוף זאָל זיין קעסיידער דורכגעקאָכט. מאַלנוטרישאַן קענען פירן צו ערנסט פּראָבלעמס.

אויב די פּאָסטן איז באמערקט ריכטיק און אַדכיר צו די עצה פון דער אַטענדינג דאָקטער, עסנוואַרג ריסטריקשאַנז קענען אפילו זיין נוציק פֿאַר ריסטאָרינג די דיסראַפּשאַן פון די סיסטעמען און אָרגאַנס וואָס זענען באמערקט אין אַלע צוקערקרענק פּאַטיענץ.

עמעצער קענען לייכט אָפּזאָגן צו פאַסטן, אָבער עס איז שווער פֿאַר געגלויבט, אפילו טראָץ דעם קרענק, צו טאָן דאָס. די רייניקונג פון דער נשמה און גוף איז זייער וויכטיק פֿאַר זיי. לויט פאסטן דייאַבעטיקס און פילע עקספּערץ, פאסטן איז אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון די מאַכט פון אמונה און טוט נישט שטעלן קיין ריזיקירן פֿאַר מענטשלעך געזונט. אָבער, יעדער פּאַציענט זאָל גלייַך אָפּשאַצן זייער קייפּאַבילאַטיז און די צושטאַנד פון זיין גוף, ווייַל די מינימאַל ריזיקירן קענען פירן צו ערנסט פאלגן.

קען איך פאַסטן פֿאַר צוקערקרענק?

לויט די ארטאדאקס קאַלענדאַר, איצט איז די צייט פון גרויס לענט. עס לאַסץ ווי לאַנג ווי 40 טעג. אין דעם פּעריאָד, מען זאָל נישט עסן פלייש, עגגס, מילך און אַלע פּראָדוקטן פון עס. עס איז ווערט צו פאַרלאָזן די געוויינטלעך מייַאָנעז, פּוטער, ווייַס ברויט, קאַנפעקשאַנערי און אַלקאָהאָל. פיש איז געגעסן בלויז אויף גרויס האָלידייַס לויט די קירך קאַלענדאַר, די רעשט פון די צייט די פיש איז באַנד.

אָבער די צייט פון ריסטריקשאַנז איז שווער אפילו פֿאַר די געזונט פון פּראָסט מענטשן. אָבער וואָס וועגן מענטשן מיט אַ דיאַגנאָסיס פון טיפּ 1 צוקערקרענק אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק? קלאָר גיידאַנס אויף דעם ונטערטעניק איז נישט עקסיסטירט. אַזאַ אַ פּראָבלעם איז ריזאַלווד ינדיווידזשואַלי מיט דיין דאָקטער. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז פאסטן איז ניט נאָר וועגן געבן אַרויף דיין באַליבסטע עסנוואַרג. דער ערשטער איז רייניקונג און פֿאַרשטאַרקונג פון גייסט, אמונה. און קיין באַשלוס וועגן אַ שאַרף ענדערונג אין די געוויינטלעך דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס איז גאָר ערנסט און מוזן זיין קאַנשאַסלי גענומען.

וואָס איר קענען עסן בעשאַס לענט

• סוי פּראָדוקטן, קיין לעגיומז,
• זאמען, ניסלעך, דאַר פירות,
• הערבס און בשמים
• פּיקאַלז און פּיקאַלז
• וועדזשטאַבאַלז
• דזשוסאַז
• בעריז און קלעם,
• מאַשרומז
• טוווע
• ינעדאַבאַל ברויט.

די הויפּט זאַך פֿאַר פאסטן איז צו אָבסערווירן מאַדעריישאַן אין אַלץ. עס איז וויכטיק צו אַבסטאַנאַנס און זעלבסט-צאַמונג, אַימעד צו קלענזינג די מיינונג און נשמה איידער די העל יום טוּב פון יסטער.

פאסטן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק

דאָ די אָפּציעס קען זיין מער דייווערס. אבער מעדיציניש השגחה איז אויך נייטיק. מיט אַ קאָמפּעטענט צוגאַנג, פאסטן דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 קענען זיין זייער נוציק ווייַל דער גוף וועט זיין טונד צו רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון פודז רייַך אין קאַלעסטעראַל, וואָס העלפּס צו ומקערן ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם (יוזשאַוואַלי מיט געוואקסן קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק) און רעדוצירן ינסאַלאַן קעגנשטעל. אָבער, אין דער זעלביקער צייט, די געריכט פאַרגרעסערן אין קאַרבאָוכיידרייץ און אַ פאַרקלענערן אין די סומע פון ​​כייַע פּראָטעין וועט ניט שטענדיק נוץ דעם גוף. אין אַלץ עס איז ווערט אַבזערווינג אַ מאָס.

קען איך פאַסטן פֿאַר יענע מיט צוקערקרענק?

ווי מיר וויסן, צוקערקרענק און אנדערע ענלעך חולאתן און יילמאַנץ האָבן פאַרשידן סטאַגעס. דעריבער, בלויז אַ דאָקטער וואָס איז געזונט ווערסט אין די קשיא קען ענטפֿערן דעם קשיא. דער דאָקטער קען באַשליסן צי דער צושטאַנד פון אַ פּאַציענט אַלאַוז פאסטן.

יבן האַדזשאַר על-כאַיטאַמי אין דעם בוך "טוהפאַ על-מוכטאַדזש" שרייבט די פאלגענדע וועגן דעם:

“ניט דערלויבט פאסטן אין ראַמאַדאַןדערצו, טאָן ניט האַלטן אנדערע אַבליגאַטאָרי אַרטיקלען פֿאַר אַ קראַנק מענטש, דאָס איז, ער איז אפילו אַבליידזשד צו לאָזן די פאַסטן אויב עס איז ערנסט שאָדן צו דעם גוף פון דעם קרענק. דאָס איז, אַז דאָס איז אַזאַ שאָדן וואָס אַלאַוז אַ מענטש צו טאָן טאַמאַמום אַנשטאָט פון ביידינג (אַ קרענק וואָס טוט נישט לאָזן אַ מענטש צו נוצן וואַסער אויב ער איז דערשראָקן אַז וואַסער קען שאַטן קיין פון זיין אָרגאַנס, למשל, רעכט צו אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו קאָנטאַקט מיט וואַסער, אָדער ער איז דערשראָקן אַז זיין קראַנקייט קען געדויערן פאסטן ווי ניצן וואַסער.). פֿאַר דעם עס איז אַן אַניקוויוואַקאַל ויסזאָגונג פון די ימאַם און ידזשמאַ. "אַזאַ פּאַציענט איז נישט ערלויבט צו פאַסטן, אפילו אויב די קרענק איז אויפגעשטאנען דורך זיין שולד."

די אויבן חולאתן טאָן ניט אַרייַננעמען חולאתן וואָס טאָן ניט אַרייַנמישנ זיך מיט פאסטן, למשל, אַ שנייַדן אָדער ענלעך מינערווערטיק שעדיקן.

דער רעזולטאַט איז דריי סיטואַטיאָנס:

1. עס מיינט צו דער פּאַציענט אַז ווייַל פון פאסטן ער קען קראַנק אין די מאָס אַז טייַאַממום איז ערלויבט, ער קען נישט פאַסטן, פאסטן אין דעם פאַל איז אפילו אַנדיזייראַבאַל (מאַקרוה),

2. מענטש איז קאַנווינסט אַז פאסטן וועט פירן אים צו חולאתן וואָס שעדיקן זיין געזונט, אָדער ער קען פאַרלירן די הילף פון איין טייל פון דעם גוף. אין אַזאַ קאַסעס, עס איז פאַרבאָטן צו פאַסטן, און ער מוזן יבעררייַסן די פאסטן,

3. דער ווייטיק איז מילד און עס איז קיין געפאַר אַז די קרענק קענען פּראָגרעס און אָנמאַכן קיין שאָדן צו דעם גוף. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו פאַסטן, און עס איז פאַרבאָטן צו יבעררייַסן דעם פּאָסטן.

אין דעם בייַזייַן פון ערנסט חולאתן, טאָן ניט פאַרלאָזן די ייצע און עצה פון דאקטוירים, ווייַל דאָס איז וועגן דיין געזונט וואָס איז אַן אַמאַנאַט פֿון אונדז אַלאַ אלמעכטיקער.

צי איר ווי די אַרטיקל? ביטע ריפּאַסט אין די געזעלשאַפטלעך. נעטוואָרקס, ייַנטיילן