ווי צו נידעריקער צוקער איידער בלוט צושטייַער: דערנערונג, דרוגס

די מערסט פּראָסט קרענק אין די מאָדערן וועלט נאָך אָנקאָלאָגי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק איז צוקערקרענק.

די נומער פון מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק דאַבאַלז יעדער יאָר. צומ גליק, ראַגאַרדלאַס פון די סיבה וואָס אַ מענטש איז קראַנק, עס איז מעגלעך צו צוריקקריגן. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן איידער איר באַזוכן אַ דאָקטער אָדער כאַספּיטאַלאַזיישאַן, אָבער לערנען דעם מאַטעריאַל ווי צו רעדוצירן בלוט צוקער. געפֿינען אַלע די דעטאַילס און באַטראַכטן אַלע אַספּעקץ פון די קרענק איידער באַהאַנדלונג.

דער ערשטער דערמאָנען פון צוקערקרענק דאַטעס צוריק צו די דריט יאָרהונדערט בק. צום באַדויערן, אין יענע טעג איז געווען ביסל באַוווסט וועגן דעם קרענק אַזוי אַז איר קען זיין געהיילט. דער בלויז אופֿן פון באַהאַנדלונג איז געווען צו טרינקען וואַסער אין גרויס קוואַנאַטיז און פּישן. איצט אַלץ האט געביטן, מעדיצין טוט נישט שטיין נאָך. פילע שוין וויסן ווי צו נידעריקער בלוט צוקער. מיר רעקאָמענדירן צו לייענען דעם אַרטיקל קערפאַלי פֿאַר יענע וואָס האָבן נישט נאָך באַפרייַען זיך פון דעם ווייטיק.

רעדוצירן בלוט צוקער מיט פאָלק רעמאַדיז

כאָטש רובֿ מענטשן טאָן ניט גלויבן אין עס, הויך צוקער קענען זיין קאַמבאַט מיט פאָלק מעטהאָדס. אין סימבייאָוסאַס מיט דיייץ, עס איז אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר צוקערקרענק. געוויקסן זענען פון גרויס וויכטיקייט אין טערמינען פון טרעאַטינג דער פּאַציענט.

בלובעריז זאָל זיין אנערקענט ווי דער בעסטער יאַגדע אין דעם קאַמף קעגן צוקער. די בעריז האָבן נישט בלויז ויסגעצייכנט געשמאַק, אָבער אויך פּראָפּערטיעס צו רעדוצירן צוקער. און פֿון די בלעטער איר קענען צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן. די קראַשט בלעטער אין די סומע פון ​​צען גראַמז זענען אָנגעפילט מיט וואַסער און בוילד פֿאַר פינף מינוט. מיר טרינקען אַ האַלב שעה איידער מיר עסן אַ האַלב גלאז.

צו צוגרייטן די בעריז, מיר נעמען צען גראַמז פון וואַסער פֿאַר 25 גראַמז פון בלובעריז, ברענגען צו אַ קאָכן און קאָכן פֿאַר פופצן מינוט. נעמען צוויי טיספּונז דרייַ מאָל אַ טאָג איידער מילז. דער קורס פון באַהאַנדלונג זאָל זיין וועגן זעקס חדשים.

דו זאלסט נישט זיין סקעפּטיקאַל פון אַזאַ מעטהאָדס. עטלעכע מענטשן טראַכטן אַז בלויז מעדאַקיישאַנז קענען זיין געהיילט. אָבער דאָס איז ווייַט פון דעם פאַל. דאָ זענען אַ ביסל מער נוציק רעסאַפּיז צו נידעריקער דיין צוקער שטאַפּל.

שרעדיד ייקאָרנז פון דעמב זענען גענומען אין פּודער אין דער מאָרגן און אָוונט פֿאַר פינף גראַמז. אין דעם פאַל, עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו אַ וואכנשריפט דיעטע, דעמאָלט יבעררייַסן פֿאַר אַ וואָך און איבערחזרן ווידער.

מיר ברו פּאַרטישאַנז פון אַ וועלשענער נוס. א ליטער פון וואַסער פֿאַר פופציק גראַמז פון די פּראָדוקט איז סימערד אויף נידעריק היץ פֿאַר אַ שעה, דערנאָך מיר פילטער און נעמען צען גראַמז איידער מילז. אַזאַ אַ דעקאָקטיאָן איז זייער נוציק פֿאַר מיינטיינינג ימיונאַטי און וועט העלפֿן טייַנען אַ געזונט גוף.

אן אנדער עפעקטיוו וועג צו נידעריקער בלוט צוקער און רייניקן בלוט כלים איז קלאָוועס. מיר נעמען צוואַנציק טינגז און גיסן בוילינג וואַסער. נאָך צוועלף שעה, מיר נוצן די ינפיוזשאַן אין די דריט טייל פון די גלאז דרייַ מאָל אַ טאָג איידער מילז. פֿאַר דער ווייַטער טאָג, לייגן צען מער קלאָוועס און ינפיוז צוועלף שעה. יעדער מאָל מיר איבערחזרן דעם פּראָצעס. מיר טרינקען די ינפיוזשאַן פֿאַר זעקס חדשים.

עס איז געמיינט אַז די מערסט פאַרלאָזלעך אופֿן צו קאַמבאַט הויך צוקער איז בערעזע באַדז. לייז דרייַסיק גראַמז פון קידניז צוואַנציק גראַמז פון בוילינג וואַסער. נאָך זעקס שעה, די ינפיוזשאַן איז גרייט פֿאַר נוצן. מיר נוצן פיר מאל אַ טאָג, דיוויידינג אין גלייַך פּאָרשאַנז. דער ווייַטער טאָג מיר מאַכן אַ נייַ ינפיוזשאַן.

צו געשווינד נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס אין שטוב, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַלקאָהאָל אין מינימאַל קוואַנטאַטיז. אַרייַן פירות, ניסלעך, מילך אין די טעגלעך דיעטע. איר אויך דאַרפֿן צו האַלטן אַ טאָגבוך וווּ איר קענען רעקאָרדירן אַלע פודז געגעסן פּער טאָג.

דו זאלסט נישט באַגרענעצן זיך צו נאָר עסן רעכט. פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט. צי מאָרגן עקסערסייזיז טעגלעך, גיין צו די ספּאָרטזאַל, פאָר אַ בייק, טאָן ניט פאַרלאָזן דעם מאָרגן לויפן. עלטערע מענטשן זאָל פאַרברענגען מער צייט ינ דרויסן, גיין מער אָפט, דערפאַרונג בלויז positive ימאָושאַנז. צי יאָגאַ און קלערן. קלאָוזינג דיין אויגן, טראַכטן וועגן די בעסטער מאָומאַנץ אין דיין לעבן, וואַרפן ומנייטיק און נעגאַטיוו טינגז אויס פון דיין קאָפּ.

אויב איר פילן די זעלבע ווי איידער די דיאַגנאָסיס פון הויך בלוט צוקער, איר קענט בלויז אָבסערווירן די היים רעזשים און נאָכגיין די כּללים. אויב דיין וווילזייַן איז קריטיש, טרינקען אַ צוקער-לאָוערינג מעדיצין פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער.

איידער שענקען בלוט פֿאַר אַנאַליסיס, עסן און טרינקען איז פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר צען שעה, ספּעציעל טיי אָדער קאַווע מיט צוקער. דאָס איז נייטיק צו באַשליסן די פּינטלעך גראדן פון בלוט צוקער. אויף די יוו פון די אַנאַליסיס, איינער זאָל נישט זיין שווער צו גשמיות יגזערשאַן און עס איז נייטיק צו ויסשליסן אַלע שלעכט כאַבאַץ. דאָ מיר זענען פייסט מיט די אַרבעט צו נישט ברענגען צוקער צוריק צו נאָרמאַל, אָבער זייער רידוסט די קורס, דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט פֿאַר סאַלווינג דעם פּראָבלעם.

פֿאַר פאַראַנטוואָרטלעך פּאַטיענץ, עס איז גענוג צו נאָכפאָלגן די אויבן דיסקרייבד פונקטן, אָבער אויב איר דאַרפֿן צו רעדוצירן דיין בלוט צוקער איידער אַנאַליסיס, טאָן אַ גרויס נומער פון גשמיות עקסערסייזיז דער טאָג פריער. אַרבעט פֿאַר טראָגן ביז איר פילן אַז אַלע די דזשוסאַז זענען שוין סקוויזד. אין דער מאָרגן איידער אַנאַליסיס, ברענגען דיין ברידינג צוריק צו נאָרמאַל, און דער גוף איז רויק.

אויב איר זענט איינער פון די וואָס קענען נישט דורכפירן גרויס גשמיות יגזערשאַן, זאָגן אַז אַ אפילו ברידינג וועט נישט זיין גענוג. אויב איר טאָן ניט גיין צו די שפּיטאָל פֿאַר עטלעכע סיבה און איר נאָר דאַרפֿן צו באַקומען אַ גוטע פּראָבע, איר קענט נוצן די טריק און נאָכפאָלגן די פאלגענדע כּללים איידער איר שענקען בלוט: טאָן ניט עסן עפּעס אין מינדסטער צוועלף שעה, פאַרברענגען מער צייט ינ דרויסן, גיסן קאַלט וואַסער אויף עס. נאָכפאָלגן די עצות דיסקרייבד אויבן.

אויב די צוקער שטאַפּל איז נאָרמאַל, דער גראדן פון בלוט פון אַ פינגער איז 4,1-5,9 mmol פּער ליטער. אין ווענאָוס בלוט, 4 צו 6,1 ממאָל פּער ליטער איז געהאלטן די קלאַל. אויב איר געגעסן שפּייַז, די גלוקאָוס הייך רייזאַז צו 7.8 ממאָל פּער ליטער. אויב איר כאָשעד צוקערקרענק, צוויי טעסץ זענען געגעבן. דער ערשטער - אין דער מאָרגן איידער מילז, דער ווייַטער - נאָך צוויי שעה נאָך עסן.

עס איז באטראכט ווי נאַטירלעך אַז יעדער מענטש וואָס פילז געזונט, זוכט הילף פון דאקטוירים. אויב איר האָט צוקערקרענק, דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן אַ קוואַלאַפייד באַהאַנדלונג צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז געפֿירט דורך דעם ווייטיק. פֿאַר עלטערע מענטשן, אַ ביסל עלעוואַטעד צוקער איז די קלאַל, אַזוי זיי קענען נוצן כאָוממייד רעסאַפּיז פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן אָן ריסאָרטינג צו מעדיצין. אָבער אויב איר פּלוצלינג פילן אַז צוקערקרענק איז פּראַגרעסינג אָן פאַרהאַלטן, גיין צו די שפּיטאָל.

וואָס לאָווערס בלוט צוקער?

א נאָרמאַל גראדן פון בלוט צוקער מיטל צו האַלטן עס אויף אַ קעסיידערדיק מדרגה. דעם קענען זיין אַטשיווד אויב איר פירן אַ ריכטיק לייפסטייל, עסן עסן רעקאַמענדיד דורך דיין דאָקטער, דורך מעדיצין טעראַפּיע און אנדערע מיטלען. אָבער וואָס אויב איר דאַרפֿן צו געשווינד רעדוצירן די צוקער קאַנסאַנטריישאַן אויף די ערעוו פון די טעסץ? באַטראַכטן פּראַקטיש עצות און טריקס.

טוישן דערנערונג

עס איז באַוווסט אַז דייאַבעטיקס מוזן אַדכיר צו זיכער נוטרישאַנאַל כּללים און עס איז ספּעציעל וויכטיק צו אַרייַננעמען פאַבריק פודז אין די דיעטע. דעריבער, איידער די טעסץ אין דיעטע זאָל זיין:

• 3 וואָלנאַץ פּער טאָג,
• פּילד ירושלים אַרטיטשאָוק רוץ, זיי זענען נישט בלויז זיס אין געשמאַק, אָבער אויך רייך אין פראַקטאָוס און ינולין, וואָס וועט האַלטן צוקער אויף די פארלאנגט הייך,
• בלובעריז אָדער אַ דעקאָקטיאָן פון זייַן דאַר בלעטער, וואָס אַנטהאַלטן די גלייקאַסייד מערטיללין - אַ מאַטעריע שייך צו ינסאַלאַן. צו צוגרייטן אַ טרינקען, אַ ספּונפול פון דאַר בלעטער זאָל זיין אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער,
• גרייטיד קנאָבל צו לייגן צו סאַלאַדס, סופּס, עסן מיט דאַר פלייש,
• לייגן צימערינג צו טיי אָדער קעפיר, אָבער נישט מער ווי 1 ג פּער טאָג.

אין דער צייט איידער איר נעמען אַ בלוט פּרובירן, איר דאַרפֿן צו באַשטימען צו פודז מיט אַ מינימום גלייסעמיק אינדעקס:

• אָפּשעפּן יאָגורט און קעפיר,
• בעבל
• רוי וועדזשטאַבאַלז
• ונסוועעטענעד פירות
• הינדל, פיש, טערקיי,
• סעאַפאָאָד
• קרעם קעז
• פייגן, פּרונז.

העסקעם מיט אַזאַ אַ דיעטע אין דערצו צו די נוצן פון ספּעציעל פּראָדוקטן צו רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט וועט געבן אַ נידעריק קורס ווי אַ רעזולטאַט פון די אַנאַליסיס.

די געראַנטיד רעדוקציע וועט זיין געגעבן דורך די פאלגענדע רעקאָממענדאַטיאָן: נעמען קיין עסן פֿאַר 12 שעה ביז די פאַקטיש צייט פון בלוט צושטייַער פֿאַר די לערנען. בעשאַס דעם מאָל, צוקער אין די לעבער איז געניצט.

ווי צו נידעריקער בלוט צוקער איידער גענומען די פּראָבע: נוציק מכשירים און רעקאַמאַנדיישאַנז

פּאַנקרעאַטיק דיספאַנגקשאַן און ניט גענוגיק ינסאַלאַן סינטעז פירן צו היפּערגליסעמיאַ און אנדערע מעטאַבאַליק פּראָבלעמס. דייאַבעטיקס זענען קעסיידער געצווונגען צו אַנאַלייז בלוט צוקער לעוועלס צו ויסמייַדן געפיל און אַנטוויקלען קאַמפּלאַקיישאַנז. מעדיצין טעראַפּיע (אין באַזונדער, די נוצן פון ינסאַלאַן), אָלטערנאַטיוו מעטהאָדס און לייפסטייל קערעקשאַן קענען העלפן אין דעם. יעדער פּאַציענט זאָל וויסן ווי צו נידעריקער בלוט צוקער צו ויסמייַדן נעגאַטיוו פאלגן.

די דערציילונג פון איינער פון אונדזער לייענער, ינגאַ ערעמינאַ:

מייַן וואָג איז געווען ספּעציעל דיפּרעסינג, איך ווייד ווי 3 סומאָ רעסאַלערז קאַמביינד, ניימלי 92 קג.

ווי צו באַזייַטיקן וידעפדיק וואָג גאָר? ווי צו קאָפּע מיט כאָרמאָונאַל ענדערונגען און אַביסאַטי? אָבער גאָרנישט איז אַזוי דיספיגיערינג אָדער יוגנטלעך פֿאַר אַ מענטש ווי זיין געשטאַלט.

אָבער וואָס צו טאָן צו פאַרלירן וואָג? לאַזער ליפּאָסאַקשאַן כירורגיע? איך געפֿונען זיך - לפּחות 5 טויזנט דאָללאַרס. האַרדוואַרע פּראָוסידזשערז - לפּג מאַסאַזש, קאַוויטאַטיאָן, רף ליפטינג, מיאָסטימולאַטיאָן? א ביסל מער אַפאָרדאַבאַל - דער קורס קאָס פון 80 טויזנט רובל מיט אַ קאָנסולטאַנט נוטרישאַניסט. איר קענען דאָך פּרובירן צו לויפן אויף אַ טרעדמיל, צו די פונט פון מעשוגאַס.

און ווען צו געפֿינען אַלע די צייט? יא און נאָך זייער טייַער. ספּעציעל איצט. דעריבער, פֿאַר זיך, איך אויסדערוויילט אַ אַנדערש אופֿן.

היפּאָגליסעמיק דרוגס וועט העלפֿן צו געשווינד נידעריקער בלוט צוקער איידער גענומען די פּראָבע. אָבער, גענומען מעדאַקיישאַנז איז נייטיק בלויז נאָך אַ פּרילימאַנערי קאַנסאַלטיישאַן מיט אַ דאָקטער און דיאַגנאָסטיק טעסץ.

אַנטידיאַבעטיק דרוגס זענען צעטיילט אין דרייַ גרופּעס.

• ביגואַנידעס (מעטפאָרמין) באַזייַטיקן גלוקאָוס פון סעלז פון אָרגאַנס און געוועבן, און אויך רעדוצירן די אַבזאָרפּשאַן פון די ינטעסטינז. דרוגס אין דעם קאַטעגאָריע זענען גאַנץ זיכער, ווייַל זיי ביישטייערן צו אַ פאַרקלענערן אין צוקער אָן ינקריסינג ינסאַלאַן סינטעז.
• סולפאָנילורעאַס זענען דיזיינד צו געשווינד רעדוצירן די צוקער לעוועלס ווייַל זיי זענען גלייך אַבזאָרבד. א מעדיצין איז פּריסקרייבד אויף די ערעוו פון די פּראָבע. גליקלאַזידע און גליבענקלאַמידע געהערן צו דער גרופּע.
• דרוגס וואָס אַרייַנמישנ זיך מיט די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס פון די געדערעם, למשל גלוקאָבייַ.

פרייַ און אַנקאַנטראָולד נוצן פון היפּאָגליסעמיק דרוגס קענען פירן צו אַ ינסאַלאַן קאָמאַטאָזער מאַצעוו און נעבעך געזונט. מעדיסינעס און זייער דאָוסאַדזש זענען אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי אין יעדער פאַל.

פיטאָטהעראַפּי און אנדערע בעקאַבאָלעדיק מעדיצין מעטהאָדס זענען אָפט געניצט צו ריכטיק צוקער לעוועלס איידער גענומען אַ צוקערקרענק פּרובירן. זיי זענען פאַראַנען צו אַלעמען, גרינג צו נוצן און גאַנץ עפעקטיוו.

די מאַמי וועט העלפֿן רעדוצירן בלוט צוקער. רעכט צו זייַן יינציק זאַץ וואָס כולל פּעפּטיידז, דיבענזאָ-אַלף-פּיראָנס און פולוויק אַסאַדז, די מאַטעריע נאָרמאַלייזיז די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס און קאַלעסטעראַל.

צו צוגרייטן די פּראָדוקט, צעלאָזן 4 ג פון מאַמי אין 1 פאַרבייַסן לעפל פון וואַרעם בוילד וואַסער. נעמען די מעדיצין דריי מאָל פּער טאָג מיט מילז פֿאַר 2-3 טעג איידער די פּריסקרייבד אַנאַליסיס.

גינסענג האט היפּאָגליסעמיק פּראָפּערטיעס. די פאַבריק סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן און שטיצט די ווערק פון סעלז וואָס סינטאַסייז די האָרמאָנע. אַדדיטיאָנאַללי, עס אַפעקץ בלוט כלים און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַ האַרץ אַטאַק. נעמען קראַשט דזשינסענג רוץ (25 מג) עטלעכע מאָל פּער טאָג מיט עסנוואַרג.

נוציק פֿאַר לאָוערינג בלוט צוקער און ביטער וגערקע, אָדער momordica harania. די פאַבריק ספּידז די דיידזשעסטשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ און פּריווענץ די אַקיומיאַליישאַן פון גלוקאָוס אין דעם גוף. נעמען 20 מל פון וגערקע זאַפט טעגלעך פֿאַר דריי טעג.

צימערינג העלפּס צו רעדוצירן בלוט צוקער און קאַלעסטעראַל. געווירץ אויך כּולל אַ גרויס סומע פון ​​פּאָליפענאָלס, וואָס פאַרמייַדן די ריזיקירן פון מאַך און האַרץ קרענק. צו צוגרייטן אַ טעראַפּיוטיק אַגענט, פאַרבינדן 0.5 צפּ. צימערינג און אַ גלאז פון קעפיר, מישן און לאָזן פֿאַר 20 מינוט. נעמען דעם זאַץ אין דער מאָרגן און אָוונט איידער מילז פֿאַר 10 טעג.

בלובערי בלעטער וועט העלפֿן קאָפּע מיט כייפּערגליסעמיאַ. פריש אָדער דאַר רוי מאַטעריאַלס קען זיין געניצט פֿאַר די מעדיצין. גיסן עטלעכע בלעטער מיט 250 מל פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 2 שעה. טרינקען 250 מל עטלעכע מאָל פּער טאָג פֿאַר 2-3 טעג איידער איר נעמען די פּראָבע.

אן אנדער עפעקטיוו רעצעפּט: גיסן קלאָווער בלומען מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 3 שעה. נעמען 70 מל דריי מאָל פּער טאָג פֿאַר מילז פֿאַר 3 טעג.

צוגרייטן אַ היילונג יויך: 2 פאַרבייַסן ספּונז פון אַספּאַן בילן גיסן אַ האַלב ליטער פון בוילינג וואַסער און קאָכן פֿאַר אַ האַלב שעה אויף נידעריק היץ. באַשטיין סגולע פֿאַר עטלעכע שעה. סטריינדאַד מעדיצין, נעמען 0.5 טעפּלעך איידער מילז אַרויף צו 3 מאל אַ טאָג.

אין אַדישאַן צו געהעריק דערנערונג און מעדאַקיישאַנז, אנדערע מעטהאָדס קענען זיין געניצט צו נידעריקער צוקער לעוועלס. נוציק און עפעקטיוו גשמיות טעטיקייט. ספּאָרט העלפּס צו רעדוצירן בלוט צוקער, ימפּרוווז וווילזייַן און סייקאָו-עמאָציאָנעל שטאַט. אָפט גיין אין די פריש לופט, טאָן טויגיקייט אָדער קיין אנדערע טיפּ פון גשמיות טעטיקייט.

געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן. סמאָוקינג און טרינקט נעגאַטיוולי ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס און ביישטייערן צו אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס לעוועלס. באַגרענעצן די נומער פון סיגערעץ סמאָוקט און גאָר עלימינירן די אַלקאָהאָל פֿאַר אַ ביסל טעג איידער איר נעמען די פּרובירן.

צוקער אין הויך שוואַנגערשאַפט טרעטאַנז דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק. דעם דערשיינונג איז פארבונדן מיט פיזיאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען אין די גוף פון אַ פרוי. מעדאַקיישאַנז זענען נישט רעקאַמענדיד צו נאָרמאַלייז גלוקאָוס לעוועלס. מעדיסינעס גרונט אַ שאַרף פאַרקלענערן אין צוקער, וואָס קען נעגאַטיוולי ווירקן די וווילזייַן פון די שוואַנגער פרוי און די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס.

נאָרמאַלייז גלוקאָוס דורך פּשוט און עפעקטיוו מעטהאָדס. ערשטער פון אַלע, ויסשליסן צוקער-בוסטינג פודז פון די דיעטע: סוויץ, קיכלעך, דזשוסאַז און פודז מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס. באַגרענעצן דיין ינטייק פון שנעל קאַרבאָוכיידרייץ, פאַרבייַטן זיי אויף די מעניו מיט וועדזשטאַבאַלז, טוווע, ונסוועעטענעד פירות און פודז מיט אַ פּלאַץ פון פודז.

עסן עטלעכע מאָל פּער טאָג. ויסמיידן פּראַלאָנגד פאסטן אָדער אָווועריטינג. געהעריק דערנערונג פֿאַר עטלעכע טעג נאָרמאַלייזיז ינדאַקייטערז.

טרינקען שעפע פון ​​קלאָר וואַסער בשעת טרינקט לפּחות 2 ליטער פון פליסיק פּער טאָג. דיכיידריישאַן ינקריסאַז די ריזיקירן פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק באטייטיק.

אַרייַננעמען ליכט געניטונג אויף דיין טעגלעך רוטין. פאַרברענגען לפּחות אַ האַלב שעה אַ טאָג אויף ספּאָרט. די קענען זיין יאָגאַ קלאסן, וואַסער עראָוביקס, כייקינג און ווערקאַוץ מיט פיטבאַלל.

א צוקער פּראָבע איז דורכגעקאָכט אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן. איידער דורכגיין די פּראָבע פֿאַר גלוקאָוס, עס איז רעקאַמענדיד צו ויסשליסן פון די מעניו קיין סוויץ און שנעל קאַרבאָוכיידרייץ. די לעצטע מאָלצייַט איז ערלויבט אין מינדסטער 10 שעה איידער די בדעה בלוט מוסטערונג.

ויסמיידן דרוק און שטאַרק געפילן אויף די יוו פון דעם לערנען. באַגרענעצן גשמיות טעטיקייט, געבן אַרויף סיגערעץ, קאַווע און אַלקאָהאָל.

צו רעדוצירן בלוט צוקער איידער גענומען די פּראָבע, נוצן מעטהאָדס אָדער מעדאַקיישאַנז פֿאַר בעקאַבאָלעדיק מעדיצין. סטרויערן דיין לייפסטייל דורך ינקריסינג גשמיות טעטיקייט און קערפאַלי מאָניטאָר דיין דיעטע.

עטלעכע טריקס צו לאָוערינג בלוט צוקער איידער גענומען אַ בלוט פּרובירן

צו דערקענען דעם בייַזייַן פון קיין טיפּ פון צוקערקרענק אין דעם פּאַציענט, ער איז געגעבן אַ ריפעראַל פֿאַר אַ בלוט פּרובירן פֿאַר צוקער אָדער פּלאַזמע גלוקאָוס מדרגה.

אויב צוקערקרענק פּראַסעסאַז פאַלן אין דעם גוף פון דער פּאַציענט, דער גראדן וועט זיין געוואקסן.

די מער פּראַנאַונסט די וידעפדיק פון די קלאַל, די מער ערנסט די קליניש סיטואַציע, און די גיכער מעדיציניש מיטלען.

קענען אַ פּלאַזמע גלוקאָוס פּרובירן זיין טריקט?

די קשיא איז פון אינטערעס צו פילע פּאַטיענץ וואָס זענען פּרידיספּאָוזד אָדער ליידן פון צוקערקרענק.

אויב איר מוזן נעמען די פּרובירן מאָרגן, איר זענט אַנלייקלי צו קענען צו ראַדיקאַללי ווירקן די שטאַט פון טינגז אָן גענומען מעדאַקיישאַנז, ווייַל די לעצטע מילז קענען נישט טוישן די געזונט סיטואַציע צו די פאַרקערט.

איר קענט נאָך פּרובירן צו ברענגען די ינדאַקייטערז נעענטער צו נאָרמאַל. צו טאָן דאָס, איר מוזן נאָכגיין אַ דיעטע אָדער עסן זיכער פודז אָדער טרינקען וואָס העלפֿן צו באַזייַטיקן וידעפדיק גלוקאָוס פון דעם גוף אויף די יוו פון די אַנאַליסיס.

עס איז אויך מעגלעך צו נוצן פאָלק רעסאַפּיז, דער קאַמף פון וואָס האט אַ צונעמען פאָקוס. אָבער אַזאַ אַקשאַנז מאַכן זינען בלויז אויב די צוקונפֿט פון דער פּאַציענט דעפּענדס אויף דער רעזולטאַט (למשל, אָנשטעלן) .ads-mob-1 ads-pc-1 אויב איר אויסן צו רעדוצירן ינדאַקייטערז איין מאָל איידער איר דורכפירן אַ דייאַגנאַסטיק דורכקוק, די מיטלען זענען נישט עס איז זינען, ווייַל זיי וועלן פאַרקרימען די סיטואַציע און וועט נישט לאָזן די דאָקטער צו פאָרמירן אַן אָביעקטיוו מיינונג וועגן די קליניש פֿעיִקייטן פון די קרענק.

און דאָס מיטל אַז איר זענט אַנלייקלי צו וואַרטן פֿאַר די רעכט און עפעקטיוו אַפּוינטמאַנץ.

דעריבער, עס איז נייטיק צו העלפֿן צו פאַרמינערן די פּלאַזמע צוקער גלייַך קאַנטיניואַסלי, טריינג צו דערגרייכן נישט אַ איין מאָל, אָבער אַ סטאַביל רעזולטאַט.

ווי צו נידעריקער צוקער געשווינד און יפעקטיוולי איידער איר נעמען אַ בלוט פּרובירן?

נידעריקער צוקער געשווינד און יפעקטיוולי איידער גענומען די פּראָבע קענען בלויז זיין דורכגעקאָכט מיט מעדאַקיישאַנז.

עטלעכע פודז און טרינקען וואָס העכערן יקסקרישאַן פון גלוקאָוס, ווי געזונט ווי פאָלק רעסאַפּיז, וועט האָבן אַ סלאָוער ווירקונג.

דעריבער, אויב איר זענט אינטערעסירט אין אַ שנעל ווירקונג, די פאלגענדע מעטהאָדס פֿאַר לאָוערינג בלוט גלוקאָוס לעוועלס וועט זיין נוציק פֿאַר איר! Ads-mob-2

מעדיסינעס זענען די מערסט עפעקטיוו און פאַסטאַסט וועג צו נידעריקער דער פּאַציענט 'ס בלוט צוקער גלייַך.

די פרייַ נוצן פון דרוגס איז נאָך גאָר אַנדיזייראַבאַל.

איידער איר נוצן דעם אָדער אַז היפּאָגליסעמיק אַגענט, עס איז ימפּעראַטיוו צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער. דער מומכע וועט קלייַבן די מעדיצין פּאַסיק פֿאַר דער פּאַציענט, באזירט אויף די רעזולטאַטן פון דורכקוק און לאַבאָראַטאָריע דורכקוק.

צוקער-לאָוערינג דרוגס זענען שייך צו איינער פון דריי גרופּעס:

די אויבן רפואות קענען באַקומען אַ שנעל ווירקונג. אויב איר ווילן צו ויסמיידן אַ גיך פאַרקלענערן אין גלוקאָוס, איר קענען נוצן אַ מעדאַקיישאַן אַז ביסלעכווייַז העלפּס צו דערגרייכן אַ היפּאָגליסעמיק ווירקונג איבער דעם טאָג (מיר רעדן וועגן גליבענקלאַמידע).

וואָס צו עסן איידער אַ מעדיציניש ברעט צו רעדוצירן פאָרשטעלונג?

עס איז באַוווסט אַז צו האַלטן די צוקער לעוועלס אויף די אָפּטימום מדרגה, די דייאַבעטיקס דאַרפֿן אַ קעסיידערדיק דיעטע. די נוצן פון זיכער פודז און די אָרגאַניזאַציע פון ​​די דיעטע אויף אַ ספּעציעל וועג גלייך איידער די אַנאַליסיס, וועט אויך רעדוצירן די צוקער אין די בלוט.

אַזוי, צו דערגרייכן אַ היפּאָגליסעמיק ווירקונג, איידער דורכגיין די אַנאַליסיס, עס איז נייטיק צו אַרייַננעמען די פאלגענדע פּראָדוקטן אין די דיעטע:

• 3 וואָלנאַץ פּער טאָג,
• ירושלים אַרטיטשאָוק רוץ פּילד (זיי אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​פראַקטאָוס און ינסאַלאַן, וואָס וועט האַלטן צוקער אויף די אָפּטימום הייך),
• בלובעריז אָדער אַ דעקאָקטיאָן פון זייַן בלעטער (דער זאַץ פון דעם פּראָדוקט כּולל אַן ינסאַלאַן אַנאַלאָג וואָס אַלאַוז די רעדוקציע פון ​​צוקער גלייך עפעקטיוו),
• געהאַקט (גרייטיד) קנאָבל (קענען זיין מוסיף צו זופּ, פלייש און אנדערע קיילים),
• 1 ג פון צימערינג פּער טאָג.

די ליסטעד פּראָדוקטן קענען זיין קאַנסומד אין קאָמבינאַציע אָדער סעפּעראַטלי פון יעדער אנדערער.

עס איז אויך נייטיק אויף די יוו פון די אַנאַליסיס צו אַרייַננעמען אין די דיעטע:

פּראָדוקטן קענען זיין קאַמביינד אין קיין וועג. אין דערצו צו אַדכיר צו די דיעטע, איר קענען באַקומען אַ געראַנטיד רעזולטאַט דורך אַדכיר צו צייט לימאַץ אין עסן עסן.

די צייט מעהאַלעך צווישן די לעצטע מאָלצייַט און די סוף פון די אַנאַליסיס זאָל זיין 12 שעה. בעשאַס דעם מאָל, די יקסטראַקטיד צוקער איז נוטראַלייזד און עקסקרעטעד פון דעם גוף.

אין דערצו צו עסן, עטלעכע טרינקען וועט אויך העלפֿן צו געשווינד נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס:

• צימערינג און טשאַמאָמילע. 1 טבספּ טשאַמאָמילע בלומען גיסן 1 טעפּל פון וואַסער און לייגן 1/2 טבספּ. ערד צימערינג. קאָכן די ריזאַלטינג זאַץ אויף נידעריק היץ פֿאַר 3 מינוט און לאָזן עס ברו פֿאַר 10 מינוט. טרינקען 1 טעפּל אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן
• שפּינאַט און סעלדעריי זאַפט. צו צוגרייטן דעם זאַץ, מישן אין אַ בלענדער 3 האַנדפולז פון שפּינאַט בלעטער, 2 סטאָקס, ווי געזונט ווי 1 וגערקע און פּילד גרין עפּל און קעראַץ. דער געמיש איז גענומען אין 1 גלאז פּער טאָג,
• יוקאַליפּטאַס טיי. 5 בלעטער פון יוקאַליפּטאַס גיסן 1 ליטער פון וואַסער. וואַסער איז העאַטעד איבער נידעריק היץ און ערלויבט צו קאָכן. טיי איז גענומען 1 טעפּל פּער טאָג.

אין אַדישאַן צו געהעריק דערנערונג און מעדאַקיישאַנז, צוזאַמען מיט דיקריסינג גלוקאָוס לעוועלס, אָלטערנאַטיוו רעסאַפּיז קענען זיין געוויינט:

• 25 ברעקלעך פון קלאָוועס גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. צעטיילט די סערווינג אין 3-4 פּאַרץ צו זיין שיקער דער ווייַטער טאָג
• וואָלנאַץ פּאַרטישאַנז גיסן 1 ליטער פון וואַסער און קאָכן אויף נידעריק היץ פֿאַר 1 שעה. נעמען 10 ג יויך טעגלעך איידער יעדער מאָלצייַט,
• 10 ג דאַר דאַר דאַנדאַלייאַן רוץ גיסן 1 טעפּל וואַסער און קאָכן פֿאַר 15 מינוט. נעמען די סגולע פֿאַר 1 טבספּ איידער מיטאָג.

אין די פאַל פון די נוצן פון אַ "קלאַפּ" דאָזע פון ​​היפּאָגליסעמיק דרוגס, פּראָדוקטן און טינגקטשערז, אַ שאַרף פאַרקלענערן אין ינדאַקייטערז צו אַ קריטיש נידעריק מדרגה.

אין דעם פאַל, אן אנדער גלייַך געפערלעך זייַט ווירקונג קען אַנטוויקלען - אַ שאַרף דיטיריעריישאַן אין דעם צושטאַנד פון די פּאַציענט און די סאַבסאַקוואַנט אָנסעט פון היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

עטלעכע וועגן צו געשווינד נידעריקער דיין בלוט צוקער אין שטוב:

צו ויסמיידן דיטיריעריישאַן פון געזונט, זיין זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער איידער איר נעמען מיטלען. די רעקאַמאַנדיישאַנז פון אַ פאַכמאַן וועט העלפֿן באַשטימען די דאָוסאַדזש און טיפּ פון היפּאָגליסעמיק אגענטן, די אַקציע פון ​​וואָס וועט העלפֿן צו דערגרייכן די געבעטן ווירקונג אין אַ קורץ צייט אָן שעדיקן צו די געזונט.

• סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
• ריסטאָרז פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

לערנען מער. ניט אַ מעדיצין. ->

עפעקטיוו דרוגס וואָס קענען געשווינד נידעריקער בלוט צוקער אין שטוב

איינער פון די מערסט פּראָסט יילמאַנץ איז צוקערקרענק. יעדער יאָר די נומער פון פּאַטיענץ איז גראָוינג ראַפּאַדלי. מאָדערן מעדיצין העלפּס צו קעמפן די קרענק און עלימינירן פּריקרע קאַנקאַמיטאַנט סימפּטאָמס. ווען דיאַגנאָסינג אַ קרענק, איר דאַרפֿן צו וויסן אַלע וועגן צו געשווינד רעדוצירן בלוט צוקער אין שטוב.

מיט קליין דיווייישאַנז פון דער נאָרמאַל גלוקאָוס מדרגה, איר קענען נידעריקער עס זיך. אויב די ינדאַקייטערז פאַרקלענערן צו געפערלעך וואַלועס, טעראַפּיע וועט זיין פארלאנגט אונטער די השגחה פון מעדיציניש פּערסאַנעל. איידער לאָוערינג בלוט צוקער געשווינד און יפעקטיוולי, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די קאַנסאַנטריישאַן.

פילע זענען אינטערעסירט אין ווי צו געשווינד נידעריקער בלוט צוקער אין שטוב. דער בעסטער ווירקונג איז די נוצן פון צוקער סאַבסטאַטוץ. די ביסט קסיליטאָל, סאַקשאַרין, אַספּאַרטאַמע, אַסעסולפאַמע ק. אַזאַ דרוגס האָבן כּמעט קיין קאַלאָריעס, אַזוי זיי קענען זיין געניצט פֿאַר צוקערקרענק.

עס זענען פאַרשידענע גרופּעס פון דרוגס וואָס העלפֿן דרינגלעך צו פאַרמינערן בלוט צוקער אויף זייער אייגן.

אַלע מעדאַסאַנז מוזן זיין סעלעקטעד דורך אַ דאָקטער.

מעדיציניש פּראָדוקטן האָבן די מאַקסימום היפּאָגליסעמיק ווירקונג צווישן מויל מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן בלוט צוקער. ווי צו נידעריקער דער קורס אין שטוב:

דעריוואַטיווז פון בענזאָיק זויער, וואָס פאַרגרעסערן די מעלדונג פון ינסאַלאַן אין די מענטשלעך גוף:

איידער איר קלאַפּ אַראָפּ צוקער אין שטוב, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וואָס וועט פאָרשרייַבן די אָפּטימאַל מעדיצין.

מעדיסינעס וואָס פאַרשטיקן גלוקאָנעאָגענעסיס און סטימולירן די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס דורך מוסקל סעלז:

די דרוגס קענען דערגרייכן אַ גיך פאַרקלענערן אין בלוט צוקער.

דער מעקאַניזאַם פון קאַמף פון גלוקאָפאַגע

אַנטידיאַבעטיק דרוגס געניצט אין שלאָס באַהאַנדלונג מיט אנדערע צוקער-לאָוערינג דרוגס:

דרוגס זענען געניצט ווען מאָנאָטהעראַפּי מיט אנדערע דרוגס קען נישט דערגרייכן די צילן פון גלייסעמיק קאָנטראָל און שארף אָדער ביסלעכווייַז רעדוצירן צוקער.

כאָרמאָונאַל היפּאָגליסעמיק דרוגס געניצט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס:

אין קיין פאַל, איר מוזן באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, אָבער אין עטלעכע סיטואַטיאָנס עס איז נייטיק צו רעדוצירן די סומע פון ​​גלוקאָוס אין די בלאַדסטרים. איידער איר נעמען די טעסץ, איר וועט האָבן צו טאָן אַ ספּאָרט טריינינג צו טאַקע באַקומען מיד. עס קען זיין אַ לויפן, אַ ספּאָרטזאַל. די הויפּט זאַך איז נישט צו אָווערדאָ. עס איז נייטיק צו אָפּזאָגן די נוצן פון עסנוואַרג און טרינקען 14 שעה איידער די דורכקוק.

אין אַדישאַן צו בעקאַבאָלעדיק מעדיצין, עס איז מעגלעך צו נוצן כאָוממייד רעסאַפּיז וואָס זענען טעסטעד דורך פילע דורות.

דאקטוירים פאָרשרייַבן אַ ספּעציפיש מעדיציניש באַהאַנדלונג פֿאַר מענטשן מיט הויך בלוט צוקער. אָבער, פאָלק רעמאַדיז קענען אַ ביסל סטרויערן די ינדאַקייטערז. אין דעם ווידעא, מיר וועלן זען די מערסט עפעקטיוו וועגן צו נידעריקער בלוט צוקער אין שטוב:

צוקער לעוועלס אין געזונט מענטשן קיינמאָל יקסיד די פּאַסיק לימאַץ. אין די פּישעכץ, בעשאַס אַנאַליסיס, עס זאָל ניט זיין קאַנטיינד אָדער. אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד אַקערז בלויז אין צוקערקרענק מעלליטוס, ווען די לעבער און די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן זענען דיסראַפּטיד. דעריבער, דאקטוירים רעקאָמענדירן אַזאַ פּאַטיענץ ווי צו געשווינד רעדוצירן בלוט צוקער מיט פאָלק רעמאַדיז און אין שטוב.

אין דעם מענטש גוף, צוקער איז אַ יקערדיק עלעמענט וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ענערגיע פּראַסעסאַז. ווען אַ מענטש עסט עסן, די קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ וואָס מאַכן עס אַבזאָרבד אין די בלאַדסטרים, דורך וועלכע זיי אַרייַן די טויער אָדער דורך די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי און ווערן געשיקט צו די לעבער דורך אים. דאָ, טשאַד וועט זיין צעבראכן אַראָפּ צו לאַקטאָוס און גלוקאָוס (שוגערז).

אין דעם פּראָצעס פון די לעבער, גלוקאָוס אין די בלוט, ווי אַ רעזולטאַט פון בייאָוקעמיקאַל ריאַקשאַנז, טורנס אין קאַלאָריעס וואָס די גוף דאַרף פֿאַר ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם. איין טייל פון די קאַלאָריעס בשעת מיר שלאָפן העלפּס צו ומקערן דעם גוף נאָך אַ אַרבעט טאָג. די אנדערע טייל אַקיומיאַלייץ אין די לעבער ווי גלייקאַדזשין. אויב עס איז דרינגלעך צו צושטעלן דעם גוף ענערגיע, אויב עס איז נייטיק.

די סכעמע פון ​​פאַרשפּרייטונג פון גלוקאָוס אין דעם גוף

די גלוקאָוס מדרגה אין דעם גוף איז קאַנטראָולד דורך די פּיטויטערי דריז, דער סיגנאַל פון וואָס גייט צו די פּאַנקרעאַס, וווּ די ינסאַלאַן איז נייטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף. אזוי, ינסאַלאַן רעגיאַלייץ די לעבער און איז געשאפן ינטענסיוולי אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, חולאתן, געוואקסן גשמיות טעטיקייט און דער קאַמף קעגן וויראַל ינפעקשאַנז. גלוקאָוס איז פארלאנגט פֿאַר געהעריק גייַסטיק אַרבעט און אין דעם פּראָצעס פון דיידזשעסטינג עסנוואַרג.

אָבער, ווי אַ רעזולטאַט פון צוקערקרענק, די קייט פון די פּראַסעסאַז ברייקס אַרויף און דער גוף קען נישט קאָנטראָלירן די פּראָדוקציע פון ​​גלוקאָוס. אין די בלוט פון די פּאַציענט עס איז אַ זייער הויך גלוקאָוס מדרגה, דאָס איז צוקער, און עס קענען ניט מער זיין קאָנווערטעד צו קאַלאָריעס. כּדי אַ מענטש זאָל ויסמיידן די קאַנסאַקווענסאַז פון אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד, עס איז פארלאנגט צו רעדוצירן בלוט צוקער זייער געשווינד.

די אַרבעט פון אַלע די אָרגאַנס און סיסטעמען פון דעם גוף איז באַדלי אַפעקטאַד דורך הויך אָדער נידעריק בלוט צוקער. די סימפּטאָמס פון לאָוערינג בלוט צוקער זענען די פאלגענדע: קאָפּשווינדל, קעסיידערדיק אַבסעסיוו הונגער, קאָפּווייטיק, שוואַכקייַט און צעמישונג. אויב אַ מענטש טוט נישט נעמען קיין מיטלען צו אַרויסגאַנג דעם צושטאַנד, אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו קענען פאַלן.

(adsbygoogle = windows.adsbygoogle ||). פּוש (<>),

מאל צוקער איז הויך צווישן מילז, אָבער אויב דעם צושטאַנד טוט נישט לעצטע לאַנג, איר זאָל נישט זאָרג. אויב צוקער טוט נישט העכערונג מיד, אָבער ביסלעכווייַז און דאָס איז קענטיק אין דיין אַנאַליסיס, דעם צושטאַנד טרעטאַנז די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס אין דער צוקונפֿט. דאָ עס וועט זיין נייטיק צו ברענגען צוקער צוריק צו נאָרמאַל, אָבער נישט צו זיך-מעדיקייט, אָבער צו קומען צו אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ מומכע וואָס וועט רעקאָמענדירן איר וועגן די רעכט מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג. דורך דעם וועג, דייאַבעטיקס געבן בלוט אויף אַ ליידיק מאָגן און נאָך עסן, ווייַל דער רעזולטאַט איז נישט אָפענגען אויף די ינטייק פון עסנוואַרג.

באַטראַכטן פודז וואָס געשווינד נידעריקער בלוט צוקער, וואָס פירות און וועדזשטאַבאַלז איר דאַרפֿן צו עסן. דאָקטאָרס רעקאַמענדיד צו געשווינד רעדוצירן בלוט צוקער אין שטוב, ווען עס זענען קיין נויטיק מעדאַסאַנז אין האַנט. אין דעם פאַל, דער פּאַציענט דאַרף עסן די נייטיק פּראָדוקטן וואָס מאַכן נידעריק גלוקאָוס און נעמען די אַגזיליערי מיטל פּריסקרייבד דורך אַ מומכע פֿאַר דעם צוועק. אָבער, געדענקען אַז פּראָדוקטן וואָס נידעריקער גלוקאָוס, בלוט צוקער זאָל זיין פאָרשטעלן אויף דיין טיש יעדער טאָג אַזוי די טעסץ זענען ין נאָרמאַל לימאַץ.

ווי אַזוי קענען איר געשווינד נידעריקער בלוט צוקער אין צוקערקרענק? דאָך, פּאַטיענץ זאָל עסן מער פאַבריק פודז, נאָר דאָס וועט געבן די דערוואַרט ווירקונג. רעקאַמענדיד דעקאָקטיאָנס פון פאַרשידן הערבס אָדער עסן וואָלנאַץ, פּלאַנטאַן, אַספּאַן בילן, קלאָווער, רויז היפּס, עלדערבערריעס, בורדאָקק רוץ, ווערמוווד און פילע אנדערע נוציק געוויקסן.

פאַבריק פּראָדוקטן

פֿאַר יענע וואָס זענען זארגן וועגן די קשיא: ווי צו רעדוצירן בלוט צוקער דורך פאָלק רעמאַדיז, עס זענען עטלעכע רעסאַפּיז מיט וואָס איר קענען דערגרייכן דעם געוואלט ווירקונג:

באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס מיט פאָלק רעמאַדיז איז רעקאַמענדיד צו אָנהייבן מיט ווייַס מאַלבערי. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו צעהאַקן די גראָז און לייגן צוויי טעפּלעך פון בוילינג וואַסער צו צוויי טייבאַלספּונז. דערנאָך ער דאַרף זיין ערלויבט צו שטיין פֿאַר 2 שעה און דאַן דריי-פיר מאָל.

אָוץ גריינז און זייַן כאַסק זענען געניצט צו נידעריקער צוקער אין די בלוט. איר קענען נעמען אַ האַלב אַ גלאז פון וואַסער און אַ גלאז פון צוקער, וואָס זענען געמישט מיט קערל אָדער כאַסק פון אָוץ און בוילד איבער נידעריק היץ פֿאַר 15 מינוט. דערנאָך זיי טרינקען די יויך (פּרעפעראַבלי 15 מינוט איידער עסן) בעשאַס די טאָג דריי-פיר מאָל.

האָבערגריש יויך

אויב איר טאָן ניט ווי הערבס, די בשמים וועט זיין העלפּעד. איר קענען קויפן צימערינג און לייגן עס צו קאַווע אין דער מאָרגן, און עס איז נישט רעקאַמענדיד צו גיסן צוקער דאָרט. עס קענען אויך זיין מוסיף צו דיזערץ אָדער צו די קיילים וואָס איר ווילט.

מיט צימערינג, די טעם פון די עסנוואַרג וואָס איר קאָכן ימפּרוווז, און די גלוקאָוס גראדן דיקריסאַז מיט גענוג גרויס סומע איבער צוויי חדשים. אין דערצו צו צימערינג, איר קענען לייגן צו פאַרשידן קיילים און קלאָוועס. פינף גראַמז זענען רעקאַמענדיד פֿאַר קיילים, און אויב עס איז ערד, עס איז אויף די שפּיץ פון די מעסער. אויב איר מאַכן זיך די יויך, איר דאַרפֿן דרײַסיק קלאָוועס, וואָס איר דאַרפֿן צו לייגן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און לאָזן זיי ברו פֿאַר אַ האַלב שעה. צו נעמען אַזאַ אַ ינפיוזשאַן צו נידעריקער בלוט צוקער זאָל זיין האַלב אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט.

פֿאַר ליבהאבערס פון בעריז, עס זענען רעסאַפּיז וואָס לאָזן איר צו נוצן בלובעריז ווי אַ מעדיצין. טשערניצע בלעטער דאַרפֿן צו זיין געהאַקט און נעמען זיי אַ לעפל, און לייגן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. עס איז נייטיק צו שטעלן דעם ינפיוזשאַן אויף אַ פּאַמעלעך פייַער פֿאַר פיר מינוט, און דאַן באַזייַטיקן און פאַרנוצן איידער איר עסן בייַ מינדסטער אַ האַלב גלאז צומיש. קיין יויך איז געמאכט פון בעריז - זיי זענען געגעסן אין טייבאַלספּונז (צוויי) דריי מאָל פּער טאָג.

טשערניצע ינפיוזשאַן

וועלשענער נוס זיך איז אַ זייער נוציק פּראָדוקט, אָבער איר קענען אויך טוישן גלוקאָוס פון הויך צו נידעריק. אויב איר נאָר עסן ניסלעך, איר קענען טאָן דאָס עטלעכע מאָל עטלעכע טאָג און צוויי אָדער דרייַ ברעקלעך.אָבער איר קענען מאַכן אַ דעקאָקטיאָן פון זיין סעפּטום. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן אַ האַלב ליטער פון הייס וואַסער, אָבער נישט בוילינג וואַסער און גיסן פערציק גראַמז פון די פאַרטיק פּראָדוקט מיט אים, און דאַן עס פֿאַר אַ ביסל שעה אויף נידעריק היץ. אַזאַ אַ ינפיוזשאַן איז שיקער איין לעפל איידער עסן. ווי אַזוי איר קענען גרינגער מאַכן די צוקער אין דעם גוף.

די בעריז, ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס מוזן זיין קאַנסומד יעדער טאָג. אויב איר טאָן דאָס ירעגיאַלערלי, עס איז קיין ווירקונג פון די געשעענישן. אָבער, אויב די צוקער מדרגה יקסידז די קאָשער נאָרמז, די ינטייק פון רפואות איז פשוט נייטיק.

• גשמיות טעטיקייט זאָל זיין נול איידער די פּראָצעדור.
• עסן גאָרנישט בייַ מינדסטער צען שעה איידער אַנאַליסיס.
• צי ניט זידלען אַלקאָהאָל אָדער רויך איידער טעסטינג.
• יבעריק ומרויקייַט קאַנטריביוץ צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער.
• עלימינירן זיס טיי אָדער קאַווע פון ​​דיין דיעטע עטלעכע שעה איידער אַנאַליסיס.

רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, געדענקען אַז אויב איר עסן רעכט, טרינקען מעדיצין און נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די דאָקטער, דיין צוקער שטאַפּל וועט פאַלן באטייטיק, וואָס וועט העלפֿן צו ויסמיידן מער ערנסט פאלגן.

פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט

געניטונג, פליסנדיק, שווימערייַ, בריסק גיין פֿאַר עטלעכע טעג איידער גענומען טעסץ וועט פאַרגרעסערן די גלוקאָוס ברענען, אָבער אַזאַ לאָודז זאָל זיין פיזאַבאַל. דער טאָג איידער בלוט דאָנאַטיאָן, עס איז קעדייַיק צו דורכפירן טראָגן עקסערסייזיז - די צוקער אינהאַלט וועט פאַלן געשווינד.

גענומען מעדאַקיישאַן

די נוצן פון מעדאַקיישאַנז ריקווייערז די קאַנסאַלטיישאַן פון אַ דאָקטער און די אַפּוינטמאַנט פון אַ פּאַסיק דאָזע צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט אָן כאַרמינג אנדערע אָרגאַנס. אין דערצו, עס איז נייטיק צו ינדיווידזשואַלי סעלעקטירן די מינימום דאָוסאַדזש, וואָס וועט העלפֿן רעדוצירן בלוט צוקער דורך עטלעכע שטעלעס.

ענלעך פּראָפּערטיעס זענען באזעסענע דורך נאָוואָנאָרם און דיקליניד פּרעפּעריישאַנז. דער ערשטער קאָס אַ ביסל טשיפּער - 160 רובל. האט גוט פּאַציענט באריכטן און איז אָפט פּריסקרייבד ווען איר דאַרפֿן צו נידעריקער בלוט צוקער. נאָוואָנאָרם איז גענומען איידער מילז, די דאָוסאַדזש זאָל זיין ערשטער 1 מג פּער דאָזע. האַלב אַ שעה נאָך יעדער אָנפירונג פון די מעדיצין, אַ אנגעצייכנט פאַרקלענערן אין צוקער מדרגה.

פאָלק רעסאַפּיז פון ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס

צו געשווינד רעדוצירן גלוקאָוס, איר קענען נוצן פּרוווד פאָלק רעסאַפּיז:

1. ייקאָרנז ערד אין אַ קאַווע מילכל זאָל זיין גענומען צוויי מאָל פּער טאָג פֿאַר 5 ג. די קורס איז 7 טעג מיט דער זעלביקער מעהאַלעך.
2. 25 פּקס. קלאָווע בשמים דאַרפֿן צו גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און באַשטיין איין נאַכט. די גאנצע ינפיוזשאַן איז שיקער פּער טאָג פֿאַר 3-4 מאָל איידער מילז. אַ נייַ קלאָווע ינפיוזשאַן איז געמאכט טעגלעך. אויב איר האָט נישט ענדיקן די גאנצע גלאז אין די אָוונט, דער ווייַטער טאָג עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען די מנוחה.
3. דאַנדעליאָן עקסאַלאַנטלי העלפּס צו רעדוצירן גלוקאָוס. דער רעצעפּט פֿאַר די יויך איז פּשוט: גיסן 10 ג טרוקן רוץ פון דעם געוויקס מיט אַ גלאז פון פּיוראַפייד וואַסער און קאָכן אַ פערטל שעה. טרינקען אַ לעפל איידער מיטאָג.
4. גיסן 2 טייבאַלספּונז פון דאַר בורדאָקק וואָרצל מיט אַ גלאז פון וואַסער און וואַרעם אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 1-1.5 שעה. צעפירן די ריזאַלטינג באַנד מיט קאַלט בוילד וואַסער ווען די יויך קולז אַראָפּ, צו מאַכן אַ גלאז פון פליסיק. איר דאַרפֿן צו טרינקען 100-120 מל צוויי מאָל פּער טאָג. אויב איר באַשליסן צו זאַמלען זיך די רייזאָומז פון בורדאָקק זיך, ויסמיידן די זאַמלונג זייטלעך לעבן באַן טראַקס, כייווייז און פּראָדוקציע זייטלעך.

צוגרייטונג

צו ענשור אַז די צוקער אינדעקס ווי אַ רעזולטאַט פון די אַנאַליסיס איז ווי נידעריק ווי מעגלעך, אויף די ערעוו פון די לערנען, איר מוזן נאָכפאָלגן די פאלגענדע פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז:

1. נעמען די פּראָבע בלויז אויף אַ ליידיק מאָגן.
2. דו זאלסט נישט טרינקען קאַווע און טיי פֿאַר 18 שעה.
3. צי ניט זאָרג, אַנדערש צוקער קענען שפּרינגען שארף.
4. אויף דעם טאָג פון די פּראָבע, טאָן ניט מאַכן שווער גשמיות אַרבעט.

דורך פאלגענדע די גיידליינז, איר קענען געשווינד און יפעקטיוולי רעדוצירן דיין בלוט צוקער. נאָר טאָן ניט אָווערדאָ עס מיט די עקספּרעסס מעטהאָדס פֿאַר לאָוערינג גלוקאָוס, עס איז בעסער צו קעסיידער האַלטן זייַן געוואלט מדרגה, מאָניטאָרינג דיין געזונט און נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער דאָקטער.

ענלעכע איינסן:

געשלעכט מיט אַ צוקערקרענק, וואָס טאָן פּאַרטנערס דאַרפֿן צו וויסן? גלוקאָוס טאָלעראַנץ דיסאָרדער - פּרעדיאַבעטה שטאַט טייפּס, מיטל און כּללים פֿאַר די סעלעקציע פון ​​ינסאַלאַן שפּריץ פֿעיִקייטן און כּללים פֿאַר די נוצן פון די מעטער # 171, טק קרייַז # 187,

ווי צו נידעריקער בלוט צוקער?

מעדיצין באַהאַנדלונג העלפּס צו געשווינד רעדוצירן גלוקאָוס לעוועלס. די ברירה פון מעדיצין דעפּענדס אויף די פאָרעם פון צוקערקרענק און צוקער ינדאַקייטערז. פאַרגיטיקונג פֿאַר ענדערונגען אין מאַטאַבאַליזאַם אין קאַרבאָוכיידרייט איז אַטשיווד דורך די נוצן פון צוקער-לאָוערינג דרוגס, ינקרעטינאָמימעטיקס, ינסאַלאַן.

די הויפּט גרופּעס פון צוקער-לאָוערינג דרוגס:

1. ביגואַנידעס (מעטאַמאָרפין, גלוקאָפאַגע) - די מויל טאַבלאַץ העלפֿן צו רעדוצירן גלייקאַדזשענאָליסיס, פאַרגרעסערן גלוקאָוס ופּטאַקע דורך פּעריפעראַל געוועבן און פֿאַרבעסערן ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם און פיבראָנאָליסיס פּראַסעסאַז. גענומען דרוגס אַלאַוז איר צו האַלטן גאַנץ קאַלעסטעראַל און צוקער ין נאָרמאַל לימאַץ, צו רעדוצירן די ריסקס פון טראַמבאָוסאַס און היפּאָגליסעמיאַ.
2. דעריוואַטיווז פון סולפאָנילורעאַס (גלימעפּירידע, גליבענקלאַמידע, גלייסידאָנע) - די דרוגס פירן דורך סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן, אָפט אַרויסרופן היפּאָגליסעמיאַ, וואָג געווינען, העפּאַטאָטאָקסיסיטי.
3. גליטאַזאָנעס (פּיאָגליטאַזאָנע, ראָסיגליטאַזאָנע) - פאַרגרעסערן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי אין די לעבער, אַדאַפּאָוס און מוסקל געוועב, ינכיבאַט די פּראָדוקציע פון ​​גלוקאָוס דורך די לעבער.
4. גלינידעס (nateglinide, repaglinide) - האָבן אַ ווירקונג רעכט צו דער הויך סטימיאַליישאַן פון ינסאַלאַן פּראָדוקציע, אַלאַוינג איר צו קאָנטראָלירן גלוקאָוס נאָך עסן.
5. ינקרעסינאָמימעטיקס (עקסענאַטידע) - שפּילן דורך ומקערן ינסאַלאַן ויסשיידונג און סאַפּרעסינג פּראָדוקציע פון ​​גלוקאַגאָן.

ינסאַלאַן טעראַפּיע

מיט די יניפעקטיוונאַס פון די נוצן פון צוקער-לאָוערינג דרוגס, ינסאַלאַן איז פּריסקרייבד:

• ולטראַשאָרט קאַמף (אַפּידראַ, נאָוואָראַפּיד) אַפעקץ וועגן 3-4 שעה,
• קורץ-אַקטינג (רעגולער הומולין, אַקטראַפּיד) געדויערט וועגן 6-8 שעה,
• מיטל געדויער (ינסומאַן, פּראָטאָפאַן) האט אַ ווירקונג פון אַרויף צו 15 שעה,
• לאַנג-אַקטינג (levemir, lantus) געדויער פון קאַמף 24-29 שעה.

פֿעיִקייטן פון גשמיות טעטיקייט

צוקערקרענק פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו די זעלבע טיפּ פון טעגלעך גשמיות טעטיקייט אין די פאָרעם פון שווימערייַ, כייקינג, יאָגאַ, סייקלינג. גשמיות אַקטיוויטעט גיט די נוצן פון גלוקאָוס אין דעם גוף בעשאַס טריינינג און 2-3 שעה נאָך עס. די ינטענסיטי און געדויער פון טריינינג איז אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי, דיפּענדינג אויף די גענעראַל צושטאַנד און פֿאַרבונדן חולאתן. עס איז כדאי צו באמערקן אַז איר קענען באַן אין אַ גלוקאָוס מדרגה פון 5-15 ממאָל / ל. עקסערסייזיז מיט גלייסעמיאַ פון מער ווי 15 ממאָל / ל פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס, און אונטער 5 ממאָל / ל גרונט היפּאָגליסעמיאַ.

די הויפּט באדינגונגען פון דיעטע טעראַפּיע:

• באַלאַנסט, פראַקשאַנאַל 5-6 מילז פּער טאָג, אין קליין פּאָרשאַנז,
• יבעריק מילז מיט נידעריק-קאַלאָריע
• מאַקסימום ריסטריקשאַן פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ,
• הויך פיברע פודז
• זאַלץ ינטייק צו 3 ג,
• פאַרגרעסערן אין פּראָטעין ינטייק אין עסנוואַרג אַרויף צו 0.8 ג / קג.

ווען טשוזינג פּאַסיק פּראָדוקטן, איר דאַרפֿן צו קלייַבן פּראָדוקטן מיט נידעריק און מיטל גלייסעמיק אינדעקס. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז דער זעלביקער פּראָדוקט קען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין צוקער אין וועריינג דיגריז. עס איז מעגלעך צו אָפּטימאַללי סעלעקטירן פּראָדוקטן פֿאַר די דיעטע מיט רעגולער גלוקאָמעטרי נאָך עסן און אַרייַן די טאָגבוך.

בלוט צוקער לאָוערינג פודז:

• ציקאָריע
• ירושלים אַרטיטשאָוק
• גרין אַניאַנז
• קנאָבל
• פּעטרעשקע, סעלדעריי, שפּינאַט,
• צימערינג
• ראָסעהיפּ ינפיוזשאַן.

עסנוואַרג פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין וועריד און גאָר באַפרידיקן די באדערפענישן פון דעם גוף פֿאַר פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ. רעקאַמענדיד פּראָדוקטן:

• דאַר אָף און פלייש,
• פיש (סאַורי, פאָרעל, טונפיש, מאַקרעל),
• יי, מיט הויך קאַלעסטעראַל, עס איז דיזייראַבאַל צו פאַרנוצן בלויז פּראָטעין,
• סעאַפאָאָד (קראַבס, לאָבסטערס),
• וועדזשטאַבאַלז - קרויט, צוקיני, קיוקאַמערז, פּאַטלעזשאַן, גרין בינז, מאַשרומז,
• מילכיק פּראָדוקטן - קעז, שווער קרעם, הייַזקע קעז, גאַנץ מילך יאָגורט,
• ניסלעך און זאמען - האָזענע ניסלעך, זונרויז און קירבעס זאמען, וואָלנאַץ, אַלמאַנדז,
• בעריז און פירות פון אַסידיק ווערייאַטיז, וואָס זענען אונטערטעניק צו אַ נידעריק-קאַרב דיעטע, זענען רעקאַמענדיד צו זיין גאָר יקסקלודיד אָדער צוגעלייגט צו די דיעטע נאָך מעאַסורעמענט גלוקאָוס.

ווען טשוזינג פודז, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו קאַלאָריע צופרידן, מיט אַ הויך קאַלאָריע ינטייק זאָל זיין לימיטעד. די מעניו קענען זיין וועריד מיט רעסאַפּיז פֿאַר דייאַבעטיקס אין קוקינג, וואָס ריכטיק פאַרבינדן די ערלויבט פודז.

ווי צו נידעריקער פאָלק רעמאַדיז פון בלוט צוקער

טראדיציאנעלן מעדיצין צו רעדוצירן וואַלועס פון בלוט צוקער אָפפערס די פאלגענדע רעסאַפּיז:

די נוצן פון פאָלק רעמאַדיז און אַדכיראַנס צו אַ נידעריק-קאַרב דיעטע איז ספּעציעל וויכטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווען פילע מעדאַקיישאַנז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר נוצן.