רעגינאַ, 30 יאָר אַלט א קינד אויף דער עצה פון אַ פּידיאַטרישאַן איידער ער געגאנגען אין שולע אַנדערווענט אַ קורס פון אַסקאָרביק זויער + גלוקאָוס. טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון פריש דזשוסאַז איז צוגעגעבן צו די טאַבלעץ (געטרונקען 2 וואָכן). דאָס איז געווען דער ערשטער יאָר אַז מיין טאָכטער איז נישט קראַנק אין די ווינטער, האט ניט באַקלאָגנ זיך פון כעדייקס (זי סאַפערז פון גייַסטיק דרוק). מיר איבערחזרן דעם קורס יעדער זעקס חדשים פֿאַר 5 יאָר, זיי האבן נישט באַמערקן אַ זייַט ווירקונג.
אננא, 25 יאָר. ווען זי איז געווען אין פּרעזערוויישאַן (3 טה טרימעסטער), דער דאָקטער פּריסקרייבד ינטראַווינאַס מאַנאַגעמענט פון אַסקאָרביק זויער און גלוקאָוס רעכט צו שפּעט געסטאָסיס און די ריזיקירן פון מיסקעראַדזש. זיי שטעלן דראַפּערז 2 מאל פּער טאָג, אַ וואָך שפּעטער אנגעהויבן צו באַקלאָגנ זיך פון כעדייקס (זיי געזאגט אַ אָוווערדאָוס), די אָפטקייַט און דאָזע זענען רידוסט. דער טעראַפּיע איז געזונט טאָלעראַטעד, די בעיבי איז געבוירן אין צייט, געזונט.
וועראַ, 34 יאָר אַלט. ווייַל פון די גשמיות יגזערשאַן איך קעסיידער האָבן פּראָבלעמס מיט די קני דזשוינץ, אַזוי איך טייל מאָל טרינקען אַסקאָרבינע + גלוקאָוס טאַבלעץ צוזאַמען מיט קאַלאַגאַן: אַזאַ אַ טאַנדאַם העלפּס עס צו זיין אַבזאָרבד אויב עס איז באקומען פֿון די אַרויס. דער בלויז זאַך איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן פֿאַר צוקער: ווייַל איך האָבן אַ לאַנג-טערמין ינטייק פון גלוקאָוס, עס וואקסט שטארק.
וואָס וויטאַמינס זענען דארף פֿאַר דייאַבעטיקס
פילע יאָרן ניט געראָטן סטראַגאַלינג מיט דייאַבאַץ?
הויפּט פון אינסטיטוט: "איר וועט זיין דערשטוינט ווי גרינג עס איז צו היילן צוקערקרענק דורך גענומען עס יעדער טאָג.
אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, מאַטאַבאַליזאַם איז ימפּערד, עס איז אויך כדאי צו באַטראַכטן אַז רובֿ פּאַטיענץ זענען יבערוואָג און ווייַל פון דעם זיי אָפט זיצן אויף נידעריק-קאַלאָריע דיייץ, און דאָס איז אַן ינאַדאַקוואַט דיעטע. דעריבער, עטלעכע עלעמענטן זענען געשווינד געוואשן פון דעם גוף, עטלעכע זענען שוואַך אַבזאָרבד, עטלעכע זענען פשוט ניטאָ אין די עסנוואַרג ינטייק. דער רעזולטאַט, עס איז אַ דוחק פון די סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די וווילזייַן פון אַ מענטש. דעריבער, עטלעכע מאַניאַפאַקטשערערז פּראָדוצירן ספּעשאַלי דיזיינד וויטאַמינס פֿאַר דייאַבעטיקס.
וואָס איז אַסקאָרביק זויער?
אַסקאָרביק זויער איז גערופן אָרגאַניק קאַמפּאַונד מיט די כעמיש פאָרמולע C6H8O6, וואָס איז איינער פון די מערסט יקערדיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר די מענטשלעך גוף.
מיט גענוג נוצן, ביין און קאַנעקטיוו געוועב אַרבעט בישליימעס.
וויטאַמין C איז אַנטיאַקסאַדאַנט, פּערפאָרמז די בייאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז פון אַ רידוסינג אַגענט און קאָענזימע פון פילע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
אונטער נאַטירלעך טנאָים, אַ גרעסערע סומע פון אַסקאָרביק זויער איז געפֿונען אין וועדזשטאַבאַלז און פירות.
אויב איר דיסקרייבז גשמיות פּראָפּערטיעס אַסקאָרביק זויער, עס קוקט ווי אַ ווייַס אַסידיק פּודער מיט אַ קריסטאַליין מאָלעקולעס סטרוקטור.
דעם פּודער איז סאַליאַבאַל אין וואַסער און אין אַלקאָהאָל. די טעמפּעראַטור אין וואָס אַסקאָרביק זויער קענען צעלאָזן איז 190 - 192 ° סי.
די מעדיצין פיעסעס די ראָלע פון אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, בשעת עס איז אויך געניצט צו נאָרמאַלייז זויער-רעדוקציע פּראַסעסאַז.
דאקטוירים פאָרשרייַבן עס פֿאַר:
- ינפעקטיאָוס חולאתן
- ינטאַקסאַקיישאַן
- אַקוטע ראַדיאַציע קרענק,
- חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און לעבער,
- helminthiasis,
- טשאָלעסיסטיטיס
- אַלסערז
- ברענט
- גשמיות און גייַסטיק אָוווערווערק,
- צו פּלאָמבירן דעם גוף מיט נוציק עלעמענטן בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
אין דער האַרבסט-ווינטער צייַט, אַסקאָרביק זויער איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַלע מענטשן.
אין די צייטן פון די יאָר עס איז אַן אַקוטע דוחק פון וויטאַמין C אין עסנוואַרג פּראָדוקטן, און דער גוף פשוט דאַרף צו מאַכן זיך פֿאַר זיין דיפישאַנסי מיט דרוגס מיט דעם וויטאַמין.
פאָלקס
היים → געזונט → פאַרהיטונג → וויטאַמין C: זאָל איך טרינקען אַסקאָרביק זויער
וויטאַמין C דיפישאַנסי איז אַזוי געפערלעך ווייַל פון די ראָלע עס פיעסעס אין דעם גוף. דעם וויטאַמין איז ינוואַלווד אין לפּחות אַכט וויכטיק פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט די סינטעז פון קאַלאַגאַן פייבערז. די פייבערז זענען דארף ווי אַ "בנין מאַטעריאַל" פֿאַר פילע געוועבן און אָרגאַנס. צום ביישפּיל, זיי פאָרעם די ווענט פון בלוט כלים, און מיט אַ פעלן פון קאַלאַגאַן, שטרענג בלידינג הייבט: די כלים ווערן צו שוואַך.
אָבער, אין דעוועלאָפּעד לענדער וויטאַמין C דיפישאַנסי איז גאָר זעלטן. איבער די 20 יאָרהונדערט, סקאָרבוט איז געווען באמערקט בלויז צווישן געפאנגענע און בעשאַס וועלט מלחמות, אָבער אין אַלגעמיין עס איז אַ קרענק פון די באוווינער פון די פּוריסט לענדער ווו הונגער אַקערז. די זאַך איז אַז הויך וויטאַמין C קענען זיין געפֿונען אין פילע וועדזשטאַבאַלז, פירות און פלייש. אפילו אויב איר טאָן ניט נאָכגיין די פּרינציפּן פון אַ געזונט דיעטע, איר מיסטאָמע טאָן ניט פעלן דעם וויטאַמין. עס איז טאַקע זייער פּראָסט און אויך געזונט אַבזאָרבד.
אין דערצו צו אָנטייל נעמען אין קאַלאַגאַן סינטעז, דעם וויטאַמין איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט. טעאָרעטיש, דאָס דערקלערט זייַן ציל פֿאַר קאָולדז. לויט קאַלקיאַליישאַנז, וויטאַמין C זאָל אַנטקעגנשטעלנ אָנצינדונג און העלפֿן אַ געשווינד אָפּזוך. אָבער, שטודיום פון לעצטע יאָרן ריפיוז די אַסאַמפּשאַנז. אין באַזונדער, וויטאַמין C נאָך די אָנסעט פון אַ קאַלט טוט נישט ווירקן זייַן געדויער אָדער סימפּטאָמס. ניט גענוגיק בענעפיץ זענען באמערקט בלויז פֿאַר יענע וואָס קעסיידער געטרונקען וויטאַמין C: די ריזיקירן פון קאַטשינג אַ קאַלט האט נישט פאַרמינערן, אָבער די מענטשן ריקאַווערד אַ ביסל פאַסטער.
וויטאַמין C האט אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ. טייל מאָל עס איז מעגלעך צו געפֿינען באַווייַזן צו דעם פאַקט אַז עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק, וואַסקיאַלער און האַרץ חולאתן, פּראַטעקץ די הויט און אפילו העלפּס צו פאַרלירן וואָג. אָבער, שטודיום פון די געזונט פון מענטשן וואָס באקומען פּרעפּעריישאַנז פון וויטאַמין C געוויזן אָדער אַ פעלן פון ווירקונג אָדער זייער שוואַך ענדערונגען וואָס זענען אויף דער גרענעץ פון סטאַטיסטיש טעות.
וואָס וויטאַמינס זענען דארף
די נוצן פון וויטאַמין 2 אין טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס קענען זיין גערעכנט ווי מעדיצין טעראַפּיע, וואָס העלפּס נישט בלויז צו פֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע וווילזייַן פון אַ מענטש, אָבער אויך סטימולירן די אַרבעט פון עטלעכע אָרגאַנס אין באַזונדער.
אין צוקערקרענק, די יידזשינג פּראָצעס איז באקאנט צו פאַלן פאַסטער. צו עפעס פֿאַרבעסערן די סיטואַציע, אַנטיאַקסאַדאַנט וויטאַמינס זענען געניצט. יעדער פון זיי אקטן אויף זיין שטייגער.
- וויטאַמין E (טאָקאָפעראָל).עס קען נישט לאָזן ליפּידס אַקסאַדייז און רימוווז פריי ראַדאַקאַלז, וואָס מאכט עס אַ זייער שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט. די ינטייק פון דעם וויטאַמין וועט רעדוצירן די פּראַגרעשאַן פון אַטהעראָסקלעראָוסיס, פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און העלפֿן צו פארשטארקן ימיונאַטי. ווען גענומען העכער דאָוסאַז פון דעם וויטאַמין (פֿאַר טיפּ 1 - 1800 מע, טיפּ 2 - 600-1200 מע) פֿאַר 4 חדשים, פּאַטיענץ אנגעהויבן צו ומקערן רענאַל פילטריישאַן און בלוט לויפן אין די רעטינאַ.
- אַסקאָרביק זויער (וויטאַמין C). העלפּס צו נוטראַלייז שווער ראַדאַקאַלז און ליפּידס פון פּעראָקסידיישאַן. א גענוג סומע פון אַסקאָרביק זויער איז ניט שטענדיק געפֿונען אין עסנוואַרג, און די וויטאַמינס פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ זענען דארף אין גרויס קוואַנטאַטיז. זיי העלפֿן צו פארשטארקן בלוט כלים איבער דעם גוף, ספּעציעל פֿאַר די אויגן. אַזוי וויטאַמין C אַלאַוז איר צו רעדוצירן די אַקסאַדיישאַן פּראַסעסאַז אין די אָביעקטיוו און סלאָוז די פאָרמירונג פון קאַטעראַקץ. אין דערצו, עס העלפּס צו הייבן און פארשטארקן די ימיון סיסטעם, פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון דעם גוף צו פאַרשידן ינטאַקסאַקיישאַנז און זויערשטאָף הונגער. עס איז כדאי צו באַטראַכטן אַז די טעגלעך קלאַל איז 90-100 מג, אָבער אַ דאָזע פון אַסקאָרביק זויער פון מער ווי 1 ג איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 און טיפּ 2.
- וויטאַמין א (רעטינאָל). ער איז ינוואַלווד אין פילע פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז: צעל וווּקס, אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרטיידיקונג, זעאונג, סטימיאַליישאַן פון ימיונאַטי. עס זאָל זיין גענומען אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע וויטאַמינס (למשל, מיט די ליסטעד אויבן), דאָס וועט פאַרגרעסערן זיין בייאַלאַדזשיקאַל טעטיקייט.
- וויטאַמינס פון גרופּע B. דאָס זענען די אַזוי גערופענע נעוראָטראָפּיק וויטאַמינס וואָס העלפֿן צו "טייַנען" דעם נערוועז סיסטעם אין סדר. טהיאַמינע (B1) - גיט די קאַמבאַסטשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ אין דעם גוף און דער נאָרמאַל לויף פון ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם. מיט צוקערקרענק טיפּ 2, אַ טעגלעך דאָזע פון 1050 מג העלפּס צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אָקסידאַטיווע דרוק נאָך עסן און נעמען קעיר פון די כלים. פּירידאָקסינע (וויטאַמין ב 6) איז נויטיק אין די סינטעז פון העמאָגלאָבין פֿאַר יראָן נוצן, און אויך פּראָווידעס נאָרמאַל פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם, העלפּס צו סינטאַסייז עטלעכע מעדיאַטאָרס און אַדרענאַלאַן. פּראָטעין דיייץ פאַרגרעסערן די נויט צו פאַרנוצן מער ב 6. קאָבאַלאַמין (B12) העלפּס צו סינטאַסייז פּראָטעינס און נוקלעיק זויער, און דאָס איז אויך נידז פֿאַר צעל אָפּטייל. דעם וויטאַמין איז ינוואַלווד אין פילע וויכטיק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.
- ביאָטין (וויטאַמין ה). עס העלפּס צו נידעריקער בלוט גלוקאָוס און קאָנטראָלס עטלעכע ענערגיע פּראַסעסאַז.
- ליפּאָיק זויער איז נישט פּונקט אַ וויטאַמין, אָבער עס געהערט צו וויטאַמין-ווי קאַמפּאַונדז. עס איז געניצט צו מייַכל צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי. העלפט צו נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. עס קענען זיין אַדמינאַסטערד ביידע ינטראַווינאַסלי און באַל-פּע.
וואָס מינעראַלס זענען דארף
ווען טשוזינג וויטאַמינס פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, עס זאָל זיין אין זינען אַז מיט דעם קרענק עס איז אויך אַ דוחק פון זיכער שפּור עלעמענטן. דעריבער, עס איז בעסער צו קלייַבן קאָמפּלעקס פּרעפּעריישאַנז. די הויפּט זאַך איז אַז זייער זאַץ כּולל די פאלגענדע עלעמענטן:
- סעלעניום איז איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון די אַנטיאַקסאַדאַנט סיסטעם. עס העלפּס צו ינכיבאַט די אַנטוויקלונג פון קאַטעראַקץ, די אויסזען פון נעגאַטיוו ענדערונגען אין די קידניז, פּאַנקרעאַס און לעבער. דער מאַנגל פון דעם עלעמענט אַפעקץ דעם וווּקס (סלאָוז אַראָפּ) און די אַקסעלערייטיד אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. לאָווערס בלוט גלוקאָוס.
- צינק העלפּס צו בוסטז ימיונאַטי, פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון די הויט. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, ווייַל זיי אָפט ווערן קראַנק, ווונדז היילן שוואַך און ינפעקשאַנז אָפט אַרייַן זיי. פּראַמאָוץ די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון ינסאַלאַן. אין קינדער מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, סטאַנטינג קען פּאַסירן רעכט צו אַ פעלן פון צינק.
- קראָומיאַם איז די מערסט נייטיק עלעמענט, ספּעציעל פֿאַר מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. עס ימפּרוווז די קאַמף פון ינסאַלאַן. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען עס אין קאָמבינאַציע מיט וויטאַמינס C און E. דאָס איז די פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס אין די בלוט וואָס העלפּס צו רעדוצירן די אינהאַלט פון דעם עלעמענט אין דעם מענטש גוף. קראָומיאַם העלפּס צו רעדוצירן קרייווינגז פֿאַר סוויץ, אַזוי מאכן עס גרינגער פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 2 צו נאָכפאָלגן אַ נידעריק-קאַרב דיעטע.
- מאַנגאַנעסע, איז ינוואַלווד אין די סינטעז פון ינסאַלאַן. דעפיסיענסי פון דעם עלעמענט אין דעם גוף ז טיפּ 2 צוקערקרענק און קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון לעבער סטייטאַס.
וואָס און ווי צו נעמען?
יענע וואָס האָבן צוקערקרענק טיפּ 2 און טיפּ 1 זאָל זיין אַווער אַז ווען טשוזינג וויטאַמינס און מינעראַלס, זייער השפּעה אויף יעדער אנדערע מוזן זיין גענומען אין חשבון.
עטלעכע פון זיי קענען פאַרבעסערן די קאַמף פון אנדערע, און אנדערע, פאַרקערט, קענען פאַרשפּאַרן.
די פּראַסעסאַז קענען פּאַסירן ניט בלויז אין די מענטשלעך גוף, אָבער אויך אין די מעדיצין זיך. קאָמבינאַטיאָנס פון עלעמענטן קען פאַרגרעסערן אָדער פאַרמינערן די יפעקטיוונאַס פון טעראַפּיע אָדער פּראַפילאַקסיס.
איבער די וועלט, עס זענען לאַנג דעוועלאָפּעד ספּעציעל קאַמפּלעקסאַז פון מינעראַלס און וויטאַמינס פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. אַלץ איז גאַנץ פּשוט אין זיי. א מענטש קומט צו די שפּיטאָל, רופט וואָס טיפּ פון צוקערקרענק (1,2) ער האט און באקומט אַ פאַרטיק באַלאַנסט מעדיצין.
לעמאָשל, דירעקט - וויטאַמינס פֿאַר צוקערקרענק. זיי העלפֿן נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייץ און רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. אין דעם צוגרייטונג, וויטאַמינס זענען טייל פון כאָרמאָונז און ענזימעס וואָס רעגולירן די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, וואָס אַלאַוז צו פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס פון פאַרהיטונג.
דאָפּפּערהערז אַסעט "וויטאַמינס פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק." דאס מעדיצין כּולל אַלע קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען נייטיק פֿאַר דער פאַרהיטונג פון די קרענק. דאָס וועט העלפֿן מאַכן זיך די פעלן פון פעלנדיק עלעמענטן אין דעם גוף. די מעדיצין אַלפאַבעט-צוקערקרענק האט דער זעלביקער ווירקונג. איין טאַבלעט כּולל די טעגלעך קלאַל פון די נייטיק סאַבסטאַנסיז.
אין אַלגעמיין, פֿאַר דייאַבעטיקס, וויטאַמין ינטייק איז איינער פון די מעטהאָדס פֿאַר דער פאַרהיטונג און פֿאַרבעסערונג פון דעם צושטאַנד פון די פּאַציענט.
צוקער-פֿרייַ אַסקאָרביק זויער: איז עס מעגלעך צו טרינקען אַסקאָרביק זויער?
צוקער-פריי אַסקאָרביק זויער ימפּרוווז די קאַמף פון ינסאַלאַן און ינקריסיז די קעגנשטעל פון דעם גוף צו די דורכדרונג פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל ינפעקשאַנז אין עס.
די מעדיצין געניצט פֿאַר צוקערקרענק איז אַ קלאָר פליסיק.
די מעדיצין איז געשאפן אין אַמפּאָולז פון 1-2 מילאַמיטערז.
די מעדיצין זאָל זיין סטאָרד אין אַ טונקל אָרט, די טעמפּעראַטור אין דעם אָרט פון סטאָרידזש פון די מעדיצין זאָל זיין ניט מער ווי 25 דיגריז. האַלטן אויס פון דערגרייכן פון קינדער.
דער פּאָליצע לעבן פון די מעדיצין טוט נישט יקסיד איין יאָר.
דער זאַץ פון די מעדיצין ינקלודז די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ:
- די אַקטיוו קאַמפּאַונד פון די מעדיצין איז אַסקאָרביק זויער,
- אַגזיליערי קאַמפּאַונדז - סאָדיום בייקאַרבאָנאַטע, סאָדיום סאַלפייט, פּיוראַפייד וואַסער פֿאַר ינדזשעקשאַן.
אין דער זאַץ פון איין אַמפּעל, דיפּענדינג אויף די גאַנץ באַנד, כּולל 50 אָדער 100 מג פון די הויפּט אַקטיוו קאַמפּאַונד.
די מעדיצין האט וויטאַמין C טעטיקייט, האט אַ ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די מענטשלעך גוף. דער גוף אַליין איז ניט ביכולת צו סינטאַסייז דעם קאַמפּאַונד.
אַסקאָרביק זויער איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין ינשורינג די רעגולירן פון רעדאָקס ריאַקשאַנז אין דעם גוף, העלפּס צו רעדוצירן די לעדוירעס פון די וואַסקיאַלער וואַנט.
די הקדמה פון אַ נאָך דאָוסאַדזש פון אַסקאָרביק זויער אין דעם גוף העלפּס צו רעדוצירן די מענטשלעך נויט פֿאַר:
- וויטאַמין ב 1
- וויטאַמין ב 2
- וויטאַמין א
- וויטאַמין E
- פאַליק זויער
- פּאַנטאָטהעניק זויער.
אַסיק איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז:
- פענילאַלאַנינע
- טיראָסינע
- פאַליק זויער
- norepinephrine,
- histamine
- פּרעסן
- ריסייקלינג קאַרבאָוכיידרייץ
- ליפּיד סינטעז
- פּראָטעין
- קאַרניטינע
- ימיון רעספּאָנסעס
- הידראָקסילאַטיאָן פון סעראַטאָונין
- ימפּרוווז אַבזאָרפּשאַן פון ניט-העמיניניק פּרעסן.
אַסקאָרביק זויער איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין די רעגולירן פון הידראָגען אַריבערפירן אין אַלע מעטאַבאַליק ריאַקשאַנז וואָס פאַלן אין דעם גוף.
די הקדמה פון נאָך דאָסעס פון אַסקאָרביק זויער אין דעם גוף ינכיבאַץ און אַקסעלערייץ די דערנידעריקונג פון היסטאַמינע און ינכיבאַץ די סינטעז פון פּראָסטאַגלאַנדינס.
ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
אָנווייַז פֿאַר די נוצן פון אַסקאָרביק זויער איז די בייַזייַן פון היפּאָ- און אַוויטאָמינאָסיס C. אין דעם מענטש גוף. אַסקאָרביק זויער איז געניצט ווען עס איז אַ נויט פֿאַר אַ שנעל ריפּלענישמאַנט פון וויטאַמין C אין דעם גוף.
די נוצן פון אַסקאָרביק זויער אין צוקערקרענק האט די ווירקונג פון לאָוערינג בלוט צוקער אָן טאַבלעץ דאַנק צו ינדזשעקשאַנז. אַסקאָרביק זויער קענען ווירקן די גוף אין פאַרשידענע וועגן, דיפּענדינג אויף די ערשט קאַנסאַנטריישאַן פון שוגערז אין דעם גוף.
מיט אַ נידעריק צוקער אינהאַלט, אַסקאָרביק זויער ינקריסאַז די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט פּלאַזמע פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק מעלליטוס. מיט אַ הויך צוקער קאַנסאַנטריישאַן, וואָס איז מערסט אָפט באמערקט אין דייאַבעטיקס, דעם גראדן דיקריסיז.
באריכטן פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק אָנווייַזן אַז גענומען אַסקאָרבינע קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער אין דעם גוף.
די נוצן פון דעם מעדיצין איז גערעכטפארטיקט אין קאַסעס ווען עס איז געפירט אויס:
- פּערענטאַל דערנערונג.
- גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן זענען באהאנדלט.
- Addison ס קרענק.
די מעדיצין איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון פּערסיסטענט שילשל, בעשאַס ריסעקשאַן פון די קליין קישקע, אין דעם בייַזייַן פון אַ פּעפּטיק געשוויר אין דער פּאַציענט און בעשאַס גאַסטרעקטאָמי.
די נוצן פון אַ מעדאַקיישאַן איז נישט רעקאַמענדיד אויב עס איז אַ געוואקסן סענסיטיוויטי אין דעם גוף פון דעם פּאַציענט צו די קאַמפּאָונאַנץ וואָס מאַכן דעם מעדאַקיישאַן.
די הקדמה פון גרויס דאָסעס פון אַסקאָרביק זויער אין דעם בייַזייַן פון אַ פּאַציענט איז קאָנטראַינדיקאַטעד:
- היפּערקאָאַגולאַטיאָן
- טהראָמבאָפלעביטיס,
- טענדענץ צו טראַמבאָוסאַס,
- ניר שטיין קרענק
- גלוקאָוס-6-פאַספייט דיהידראָגענאַסע דיפישאַנסי.
ספּעציעלע וואָרענען זאָל זיין עקסערסייזד ווען אַסקאָרביק זויער איז געניצט אין פאַל דער פּאַציענט האט כייפּעראָקסאַלוריאַ, רענאַל דורכפאַל, העמאָטשראָמאַטאָסיס, טהאַלאַססעמיאַ, פּאַליסיטהעמיאַ, לוקימיאַ, סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ, סערפּ צעל אַנעמיאַ און מאַליגנאַנט נעאָפּלאַסמס.
ינסטראַקשאַנז פֿאַר די נוצן פון דעם מעדיצין
א לייזונג פֿאַר ינדזשעקטינג די מעדיצין איז אַדמינאַסטערד דורך ינטראַווינאַס אָדער ינטראַמוסקולאַר ינדזשעקשאַן. די הקדמה פון די מעדיצין זאָל זיין געפירט פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן אין אַ דאָוסאַדזש פון 0.05-0.15 ג, וואָס קאָראַספּאַנדז צו 1-3 מל מיט אַ אַסקאָרביק קאַנסאַנטריישאַן פון 50 מג / מל לייזונג.
די מאַקסימום אַלאַואַבאַל דאָזע פֿאַר אַ איין אַדמיניסטראַציע איז 0,2 ג אָדער 4 מל.
די טעגלעך דאָוסאַדזש זאָל נישט זיין מער ווי 1 גראַם פון אַ 20 מל לייזונג פֿאַר אַדאַלץ. פֿאַר אַ קינד, די טעגלעך דאָוסאַדזש זאָל נישט זיין מער ווי 0.05-0.1 ג / טאָג, וואָס איז 1-2 מל. די טיימינג פון אַסקאָרביק זויער טעראַפּיע דעפּענדס אויף די נאַטור און קליניש לויף פון די קרענק.
אין דעם פּראָצעס פון ניצן די מעדיצין אין אַ פּאַציענט, זייַט יפעקס קען פאַלן, וואָס אַרייַננעמען די אויסזען פון:
- קאָפּשווינדל מיט גיך אַדמיניסטראַציע פון די מעדיצין.
- געפילן פון מידקייט.
- ווען ניצן גרויס דאָסעס, די כייפּעראָקסאַלוריאַ, נעפראָליטהיאַסיס איז מסתּמא צו שעדיקן די גלאָמערולאַר אַפּאַראַט פון די קידניז.
- מעגלעך רעדוקציע אין די לעדוירעס פון די ווענט פון די קאַפּאַלעריז.
- מיט די הקדמה פון גרויס דאָסעס פון די מעדיצין, עס איז העכסט מסתּמא אַז עס וועט זיין אַ ויסשיט מיט צוקערקרענק און כייפּערעמיאַ פון די הויט, די אַנטוויקלונג פון אַנאַפאַלאַקטיק קלאַפּ.
זיכערקייט פּריקאָשאַנז
ווען פּריסקרייבינג אַסקאָרביק זויער, ופמערקזאַמקייט זאָל זיין אָפּגעהיט צו די ריכטיק פאַנגקשאַנינג פון די פּאַטיענץ ס קידניז, ווייַל אַסקאָרביק זויער האט אַ סטימיאַלייטינג ווירקונג אויף די סינטעז פון קאָרטיקאָסטעראָיד כאָרמאָונז.
עס איז פאַרבאָטן צו נוצן זויער אויב דער פּאַציענט האט פּראַליפערייטינג און ינטענסיוולי מעטאַסטאַטיק ראַקאַס טומאָרס.
אַסקאָרביק זויער איז אַ רידוסינג אַגענט, וואָס זאָל זיין קאַנסידערד ווען דורכפירן לאַבאָראַטאָריע טעסץ, ווייַל דאָס קען פאַרקרימען די רעזולטאַטן פון אַזאַ אַ לערנען.
די פּרייַז פון די מעדיצין אין פאַרמאַסיז אין רוסלאַנד איז 33 - 45 רובל.
פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.
די ווידעא אין דעם אַרטיקל רעדט וועגן די בענעפיץ פון אַסקאָרביק זויער.
וואָס כאַפּאַנז אויב איר עסן אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C?
מיט אַ אָוווערדאָוס פון אַסקאָרביק זויער, אַ מענטש קען ווערן קראַנק. זיין צושטאַנד וועט אָפענגען אויף קוואַנטיטי גענומען מעדיצין.
א וידעפדיק פון וויטאַמין א דורך דעם גוף וועט זיין פּעלץ בעערעך צוויי שעה נאָך נוצן.
א מענטש מיט אַ קליין אָוווערדאָוס קען פילן אַ גענעראַל שוואַכקייַט און דייַגעס, ער קען פילן שווינדלדיק און האָבן אַ העאַרטביט.
אויב אַ מענטש האט אַ סיקאַנינג געפיל און אפילו אָפּענס וואַמאַטינג, דער פאַרסאַמונג איז גאַנץ ערנסט.
נאָך שעפעדיק, דער פּאַציענט ינקריסיז די פאָרמירונג פון גאַז אין די קישקע און סאַפערז פון פלאַטולענסע.
קעגן דעם הינטערגרונט, די קאָרבן איז שווער צו שלאָפן, ער שלאָפן גערודער און יריטאַבילאַטי איז.
אויף אַ אָוווערדאָוס איר קענען באַמערקן אויף די הויט אַלערדזשיק ראַשעס לויט צו ורטיקאַריאַ.
זינט וויטאַמין C איז בישליימעס עקסקרעטעד אין די פּישעכץ, פילע מענטשן מיט אַ גוט יעראַנערי סיסטעם און שטאַרק ימיונאַטי ווען זיי נוצן אַ יבעריק סומע פון די מעדיצין קען נישט האָבן ערנסט ריאַקשאַנז.
פֿאַר מענטשן, אין וועלכע די שטאַט פון דעם גוף איז וויקאַנד, אפילו אַ קליין וידעפדיק פון די דאָוסידזשיז פון די מעדיצין קענען זייער שעדיקן געזונט.
איז עס מעגלעך צו עסן אַ פּאַק אָדער אַ קאַכל פון אַסקאָרביק זויער?
אין קינדשאַפט, עס כאַפּאַנז אַז ווייַל פון די זיס געשמאַק פון וויטאַמינס מיט גלוקאָוס, דער קינד קען נישט האַלטן, און אָן אַדווייזערי פון אַדאַלץ, ער קען לייכט עסן די גאנצע פּאַק.
אבער אויב יקסידיד 2 גראַם דאָזע מעדיצין, די אַבזאָרפּשאַן אין די בלוט פון די נוטריאַנץ קאַנטיינד אין עס איז באטייטיק רידוסט.
דער פאַקט איז אַז וויטאַמין C צעלאָזן בישליימעס אין אַ פליסיק מיטל און ווען די קאַנסאַנטריישאַן איז יקסידיד אַרויף צו 10 ג (2 קאַנס פון 100 דראַגעס יעדער) קענען זיין ורינאַטעד אָן פראבלעמען.
אַקוטע אָוווערדאָוס סימפּטאָמס אין מענטשן קען פּאַסירן נאָך גענומען 20 - 30 ג וויטאַמין.
דעריבער, גאָרנישט קען זיין ערנסט פֿאַר אַ דערוואַקסן פון אַ קאַנק פון אַסקאָרביק דראַגעע, בשעת אַ קינד קען האָבן אַלערדזשיק הויט ראַשעס און אנדערע סימפּטאָמס דיפּענדינג אויף די געזונט פון די בעיבי.
די היילונג מאַכט פון וויטאַמין C
אַסקאָרביק זויער און גלוקאָוס קאַנטיינד אין פריש וואָרצל קראַפּס, הערבס און פירות פון געוויקסן זענען זיכער מער וווילטויק פֿאַר מענטשן ווי אַרטיפיסיאַללי באשאפן פּרעפּעריישאַנז פון וויטאַמין סי. ווען סטאָרידזש פּראָדוקטן, נאַטירלעך בייאַלאַדזשיקאַל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז זענען ראַפּאַדלי חרובֿ.
סטאַקס פון ענערגיע און ווייטאַלאַטי זענען גענוג בלויז ביז די אָנהייב פון ווינטער. ווייַטער, אַ מענטש ביסלעכווייַז אַנטוויקלט אַ דיפישאַנסי פון אַסקאָרביק זויער, וואָס טרעטאַנז מיט פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז: מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, דיקריסט ימיונאַטי.
וואָס ינוואַליאַבאַל נוץ טוט אונדזער גוף באַקומען פון קאַנסאַמשאַן פון אַסקאָרביק זויער אין אַ אַפּטייק?
- שוץ קעגן פּאַטאַדזשאַנז, ווירוסעס, באַקטיריאַ, פאַנדזשיי, אנדערע פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז.
- פֿאַרבעסערן די פונקציע פון העמאַטאָפּאָיעסיס און בלוט סערקיאַליישאַן דורך אַקסעלערייטינג אַבזאָרפּשאַן פון אייַזן.
- רייניקונג די לעבער, לונגען, אנדערע אָרגאַנס פון טאַקסאַנז רעכט צו דער גיך נוטראַלאַזיישאַן, ילימאַניישאַן.
- סטימיאַליישאַן פון דעם מאַרך.
- אַקסעלעריישאַן פון די מאַטאַבאַליזאַם.
- אַקטיוו רידזשענעריישאַן פון דאַמידזשד סעלז פון מוסקל, ביין, עפּיטעליאַל געוועבן פון דעם גוף.
- מאַקסימום זויערשטאָף זעטיקונג פון דעם גוף רעכט צו וואַסקיאַלער קלענזינג.
- די צושטעלן פון די נערוועז סיסטעם מיט קאַרבאָוכיידרייט ענערגיע.
- הילף אין די ברייקדאַון פון גוף פעט אויף די טאַליע, בויך, היפּס.
- פֿאַר וואָמען ניאַניע (און שייַכעס) אַ קינד, זיי גאַראַנטירן די פאָרמירונג פון אַ סטאַביל ימיונאַטי פון די בעיבי צו קאָולדז.
אַסקאָרביק זויער איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט. דער פאַרנעם פֿאַר די באַהאַנדלונג און פֿאַרשטאַרקונג פון דעם גוף איז זייער ברייט.
מעדיציניש ינדאַקיישאַנז פֿאַר די מאַנדאַטאָרי נוצן פון וויטאַמין C פּרעפּעריישאַנז
אין די קאַלט פּיריאַדז פון די יאָר, אַסקאָרביק זויער מיט גלוקאָוס איז ספּעציעל נייטיק פֿאַר קינדער, מענטשן וויקאַנד דורך כראָניש חולאתן, און אויך פֿאַר שוואַנגער וואָמען. די פאלגענדע לעבן סיטואַטיאָנס זענען ינדיקאַטיאָנס פֿאַר טעגלעך נוצן:
- געפיל פון מידקייַט, שוואַכקייַט, גשמיות מענערשוואַכקייַט.
- דיקריסט לאַבידאָו, ווי געזונט ווי ירעקשאַן פיייקייט אין מענטשן.
- נערוואַס ינפלייטידנאַס, יריטאַבילאַטי, דעפּרעסיע.
- פּופפינעסס פון די פּנים, געשווילעכץ פון די יקסטרעמאַטיז, בלאָוטינג.
- בלידינג גאַמז, פּעריאָדאָנטאַל קרענק, סטאָמאַטיטיס.
- ינפעקטיאָוס חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי שעטעך.
- אַלערדזשעניק כייפּעראַקטיוואַטי פון דעם גוף.
- האַרץ, לעבער דורכפאַל.
- קייפל שוואַנגערשאַפט ביי ווייבער.
- אין פאַל פון כעמיש, בייאַלאַדזשיקאַל פאַרסאַמונג.
- אין סמאָוקערז, און מענטשן וואָס זידלען אַלקאָהאָל און דרוגס, וויטאַמין C איז קעסיידער קורץ.
פֿאַר וואָמען וואָס חלום פון אַנערטלי שיינקייט, אַסקאָרביק זויער מיט גלוקאָוס איז גוט און שלעכט: די מער פריש געוויקסן זיי עסן, די מער וועלוואַטי, גלאַט, ווייך די הויט ווערט. רינגקאַלז פאַרשווינדן, די קוק און אַ גלענצנדיק פריזירער ווערן שטראַלנדיק.
אָבער יבעריק קאַנסאַמשאַן פון סינטאַסייזד וויטאַמין C (היפּערוויטאַמינאָסיס) פירט צו די פאַרקערט ווירקונג: קאַראַרסינג די סעלז פון די הויט פון די פּנים, האַלדז, טרוקן מיוקאַס אויגן, קרישלדיק האָר, ניילז.
ווי פיל וויטאַמין C קענען זיין געגעסן אָן מורא פון אָוווערדאָוס
די הויפּט הערשן פון נוצן: נאָך מילז.
אין פאַרמאַסיז, אַסקאָרביק זויער מיט גלוקאָוס קענען זיין געפֿונען אין די פאלגענדע פארמען פון מעלדונג:
- טשעוואַבלע גרויס טאַבלעץ. אין 1 פּיסי 100 מג וויטאַמין "C".
- Dragee. 1 אַרבעס - 50 מג.
- אַבזאָרבאַבאַל קליין טאַבלעץ - 100 מג פּקס.
- עפווערעססענט טאַבלעץ און פּאַודערז - לאָודינג דאָסעס אַרויף צו 1000 מג פּער אַפּאַראַט (בלויז אַדאַלץ).
דער באַשלוס וועגן דער יחיד קורס פון נוצן פון דעם וויטאַמין-פאָרטאַפייד מעדיצין איז געמאכט אויסשליסלעך דורך דער דאָקטער, בלויז גענעראַל מעטהאָדס פון נוצן זענען געדרוקט אין די ינסטראַקשאַנז:
- פּראַפילאַקטיק נאָרמז פּער טאָג זענען נישט מער ווי 25 מג פֿאַר קינדער עלטער ווי דרייַ יאר, טעראַפּיוטיק אָנעס פון 50 צו 100 מג.
- אַדאַלץ: פֿאַר פאַרהיטונג - פֿון 50 צו 125 מג, פֿאַר באַהאַנדלונג - פון 100 צו 250 מג.
- שוואַנגער וואָמען און שוועסטערייַ מוטערס - 200-300 מג.
- אַטליץ מיט אַ שטאַרק גשמיות מאַסע - אַרויף צו 350 מג.
- סמאָוקערז דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן אַ ינטייק פון וויטאַמין C מיט גלוקאָוס דורך אַ דריט, אָדער אפילו האַלב, פון די רעקאַמענדיד קוואַנטיטאַטיווע ינדאַקייטערז.
אין יעדער ינסטרוקטיאָן צו די מעדיצין, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן זענען דיסקרייבד אין דעטאַל, אָבער בלויז דער אַטענדינג דאָקטער קען צושטעלן פּינטלעך אינפֿאָרמאַציע וועגן די מעגלעכקייט פון נוצן פֿאַר אַ באַזונדער קרענק.
אַלגעמיינע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
אַסקאָרביק זויער מיט גלוקאָוס קענען אָנמאַכן שאָדן ניט בלויז דורך יקסיד די קלאַל, אָבער אויך אין עטלעכע פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים פון דעם גוף. וואָס איז דער פאַרווער:
- געוואקסן קאָואַגיאַליישאַן פון בלוט.
- פּרידיספּאַזישאַן צו טראַמבאָוסאַס.
- צוקערקרענק
- אַלערדזשיק ינטאַלעראַנס צו פראַקטאָוס, קראָכמאַל, טאַלק, אנדערע ינגרידיאַנץ פון די מעדיצין.
- רענאַל דורכפאַל.
- גאַסטרייטאַס קעגן אַ הינטערגרונט פון הויך אַסידאַטי, ולסעראַטיווע יראָוזשאַן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נעמען דעם מעדיצין אין דער זעלביקער צייט ווי טאַבלאַץ מיט הויך נאָרמז פון פּרעסן, פאַליק זויער, קאַפין, פּריקרע זייַט יפעקס רעכט צו ינקאַמפּאַטיביליטי קען פּאַסירן.
אויב ברענעניש, עקל, ויסשיט פון ורטיקאַריאַ אַקערז ווען גענומען אַסקאָרביסין דרוגס, איר זאָל מיד האַלטן טרינקט פּילז (דראַגעעס, פּאַודערז).
מענטשן ס קאָונסיל: סאַוערקראַוט וועט ראַטעווען איר פון וויטאַמין C דיפישאַנסי אין ווינטער. ניט ענלעך אַלע וועדזשטאַבאַלז און פירות, אין דער פרילינג עס איז קלאָוזינג קלאַפּ דאָסעס פון נאַטירלעך אַסקאָרביק זויער רעכט צו דער לאַקטיק פערמאַנטיישאַן פון וווילטויק באַקטיריאַ. אנדערע יניגזאָסטאַבאַל וויטאַמין קוואלן זענען קנאָבל, אַניאַנז, לימענע, קראַנבעריז, לינגאָנבערריעס.
אויב איר האָט נאָך פֿראגן, מיר בעטן איר צו יבערגעבן אין די באַמערקונגען צו דעם אַרטיקל.
ווי פילע פּילז קענען איך עסן פּער טאָג?
אַסקאָרביק דראַגעעס, אין אַלגעמיין, זענען פּאַקידזשד אין 50 אָדער 100 ברעקלעך פּער פּאַק.
דורכשניטלעך די אינהאַלט וויטאַמין C אין איין וויטאַמין - 50 מג אָדער 0,05 ג.
די גאַנץ אינהאַלט פון אַסקאָרביק זויער פּער וויאַל איז 2500 מג אָדער 2.5 ג און 5000 מג אָדער 5 ג.
מיטל טעגלעך דאָסעס די נוצן פון אַסקאָרביק זויער דעפּענדס אויף די פאלגענדע ינדאַקייטערז:
מענטשן | אַגע | קאַנסאַמשאַן קורס פון אַסקאָרביק זויער, מג / טאָג |
נעוובאָרנס | 0 צו 6 חדשים | 40 |
נעוובאָרנס | פון 7 צו 12 חדשים | 50 |
קינדער | פון איין יאָר צו 3 יאָר | 40 |
קינדער | פון 4 צו 8 יאר אַלט | 45 |
קינדער | פֿון 9 ביז 13 יאָר אַלט | 50 |
גירלס | פון 14 צו 18 יאָר אַלט | 65 |
יונגע מענטשן | פון 14 צו 18 יאָר אַלט | 75 |
מענער | נאָך 18 יאָר | 90 |
וואָמען | נאָך 18 יאָר | 75 |
פֿאַר מענטשן וואָס רויך אַ פּלאַץ אָדער זידלען אַלקאָהאָל, עס איז קעדייַיק צו פאַרגרעסערן די אַלאַואַבאַל טעגלעך פּענסיע אַרויף צו 2 ג.
דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אונטער דער השפּעה פון אַלקאָהאָל און ניקאָטין, וויטאַמין C איז טייל חרובֿ, און פֿאַר מענטשן מיט שלעכט כאַבאַץ די נוצן פון אַ נאָרמאַל דאָזע איז נישט גענוג.
עס איז אויך רעקאַמענדיד צו פֿאַרבעסערן די דאָזע פון די טעגלעך ינטייק פון וויטאַמין C פֿאַר שוואַנגער וואָמען און ברוסט-פידינג מוטערס. אַרויף צו 80 מג.
דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אין אַזאַ קריטיש פּיריאַדז, אַ פרוי ינקריסאַז די ריזיקירן פון וויראַל חולאתן און הויט חסרונות (אויסשטרעקן מאַרקס), און אַסקאָרביק זויער העלפּס צו סטימולירן די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן און עלאַסטין און פּריווענץ אַזאַ נעגאַטיוו געזונט יפעקס.
די בעיבי נעמט מיט די מוטער מילך אַלע די נוטריאַנץ וואָס ער דאַרף. צו דעם סיבה אַ גענוג סומע פון וויטאַמין C מוזן שטענדיק זיין סאַפּלייד צו די פרוי 'ס גוף פֿאַר איר און איר בעיבי.
אָווערדאָסע סימפּטאָמס
סימפּטאָמס פון אַ אָוווערדאָוס פון וויטאַמין C זענען ענלעך צו וואונדער פון פאַרסאַמונג גוף מיט דרוגס.
די הויפּט סימפּטאָמס פאַרסאַמונג קען פּאַסירן:
- ומרויק שלאָף
- געוואקסן דייַגעס
- קאָזלעסס יריטאַבילאַטי,
- קאָפּשווינדל
- עקל און אפילו וואַמאַטינג
- ינדיידזשעסטשאַן, וואָס מאַנאַפעסץ זיך אין די פאָרעם פון שילשל און געוואקסן פאָרמירונג פון גאַז,
- מאָגן קראַמפּס.
די קאַנסאַקווענסאַז
אָווערדאָסע יוזשאַוואַלי ענדס פאַרסאַמונג אָרגאַניזם.
א מענטש ערדזשאַנטלי דאַרף צו שווענקען זיין מאָגן, קאָזינג וואַמאַטינג.
אויב דאָס איז נישט געטאן אין צייט, אַ נומער פון פּריקרע די קאַנסאַקווענסאַז:
- אַ דיסאָרדער אין דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די קידניז, אַרייַנגערעכנט די פּאַנקרעאַס,
- גאַסטרייטאַס און פּעפּטיק געשוויר קרענק,
- די דיידזשעסטיביליטי פון די ניי באקומען וויטאַמין C איז רידוסט,
- כראָניש ינטאַלעראַנס צו וויטאַמין C,
- בלוט קאָואַגיאַליישאַן ווערסאַנז,
- אין וואָמען, די מענסטרואַל ציקל איז פארבלאנדזשעט,
- אין עלטערע מענטשן, בלוט דרוק ינקריסיז.
רעכט צו אַ שאַרף פאַרקלענערן אין דעם גוף ס שטאַרקייט רעכט צו אַ אָוווערדאָוס פון די מעדיצין, די ימיון סיסטעם פון די מענטש דיקריסאַז, ער אָפט הייבט צו לייַדן פון רעספּעראַטאָרי חולאתן.
אין שוואַנגער אין ווייבער, וידעפדיק וויטאַמין C אין דעם גוף איז ארויסגעוויזן דורך שאַרף וואַמאַטינג און שטרענג ינטעסטאַנאַל קראַמפּס.
אַזאַ אַ אָפּרוף איז פארבונדן מיט אַ געוואקסן געראַנגל פון דעם גוף מיט אַ אָוווערדאָוס קעגן דעם הינטערגרונט פון שוץ ניט בלויז פון די יקספּעקטאַנט מוטער, אָבער אויך פון איר פיטאַס.
אויב אַ פרוי אָפט אָווועריז דעם וויטאַמין, דערנאָך איר קינד קען זיין אַלערדזשיק צו פאַרשידן יראַטאַנץ.
אָפט אַזאַ קינדער קענען נישט דערלאָזן סיטרוס פירות און עסן פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט וואָרענען, ווייַל זיי ליידן פון הויט ראַשעס פון אַ אַנדערש נאַטור.
אַקוטע גאַנץ פּריקרע און פערלי פּראָסט קאַנסאַקוואַנס פון פאַרסאַמונג אַלערדזשיק אָפּרוף.
עס מאַנאַפעסט זיך אין די פאָרעם פון אַנאַפאַלאַקטיק קלאַפּ אָדער אין די פאָרעם פון קווינקקע ס ידימאַ. צום באַדויערן, אַזאַ אַ אָפּרוף פון דעם גוף קען פירן צו טויט אין דער צוקונפֿט.
פאַרהיטונג פון סם
צו ויסמיידן אַ אָוווערדאָוס פון אַסקאָרביק זויער און נישט צו סם נאָכפאָלגן די כּללים דער אַרייַנטרעטן, וואָס זענען שטענדיק פּריסקרייבד אין די אַטאַטשט ינסטראַקשאַנז פֿאַר די מעדיצין.
אין דערצו, וויטאַמין C איז רעקאַמענדיד. נעמען אין ווינטער אָדער אין די סוף פון האַרבסט.
אין די פּיריאַדז, די וויטאַמין דיפישאַנסי איז דער הויפּט אַקוטע, און דער גוף אַבזאָרבז אַלע נוטריאַנץ מיט פאַרגעניגן און אָן קאַנסאַקווענסאַז.
אין די זומער, עס איז בעסער נישט צו נוצן אַסקאָרביק זויער אָן דער רעקאַמאַנדיישאַן פון אַ דאָקטער, ווייַל וויטאַמין C איז שעפעדיק אין פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז בעשאַס דעם פּעריאָד.
איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז דרוגס באזירט אויף אַסקאָרביק זויער קענען אויך גרונט שאָדן דער גוף, ווי געזונט ווי אַ אָוווערדאָוס פון קיין מעדאַקיישאַן.
דעריבער וויכטיק נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז אויף די נוצן פון טעגלעך דאָוסידזשיז פון די מעדיצין און נישט יקסיד די קאָשער נאָרמאַל.
מסקנא
אַסקאָרביק זויער איז די מערסט וויכטיק קאָמפּאָנענט, וואָס זאָל זיין סאַפּלייד אין גענוג קוואַנטאַטיז צוזאַמען מיט די קאַנסומד עסנוואַרג צו די מענטשלעך גוף.
עס מוזן זיין דערמאנט אַז אָווועראַבונדאַנס וויטאַמין C איז אויך אין דעם גוף אַנדיזייראַבאַלווי זיין פלאַך.
דעריבער, איר דאַרפֿן צו פּרובירן צו נאָכקומען מיט די סטאַנדאַרדס פֿאַר די נוצן פון אַסקאָרביק דרוגס און נישט לאָזן אַנקאַנטראָולד נוצן פון דראַגעעס דורך קליין קינדער.