איז מילך פֿאַר צוקערקרענק > דיעטע פֿאַר צוקערקרענק

עס געטראפן אַזוי אַז ער געטרונקען פון איין פלאַש מיט עטלעכע באָכער וועגן 50 יאר אַלט, לויט צו זיין מעשיות, ער איז נאָך אין טורמע. דער ווייַטער טאָג, אַ הוסט אנגעהויבן מיט ווייטיק אין די רעכט קאַסטן און ספּוטום פּראָדוקציע. אין דעם פאַל, עס איז קיין שטאַרק הוסט, נאָר אין די האַלדז עס איז אַ געפיל אַז איך ווילן צו הוסט. די קשיא איז צי אַ הוסט קען פאַלן גלייך אויף דעם טאָג נאָך ינפעקציע.

פאָלקס טעמעס

קלאָץ אין מיט:

Likar.Info אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס:

די אינפֿאָרמאַציע ארויס אויף דעם פּלאַץ איז בלויז בדעה פֿאַר דערמאָנען. די דיסקרייבד מעטהאָדס פון דיאַגנאָסיס, באַהאַנדלונג, רעסאַפּיז פון טראדיציאנעלן מעדיצין, עטק. זיך-נוצן איז נישט רעקאַמענדיד. זיין זיכער צו באַראַטנ זיך אַ מומכע אַזוי נישט צו שאַטן דיין געזונט!

וואָס איז וויכטיק צו באַטראַכטן פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק

פּראָדוקטן פֿאַר די צוקערקרענק זאָל נישט גרונט אַ שאַרף העכערונג אין בלוט גלוקאָוס. זייַן אָפּטימאַל גלייסעמיק אינדעקס טוט נישט יקסיד 50 וניץ. מילכיק פּראָדוקטן טרעפן דעם קריטעריאָן. די קאַלאָריע צופרידן פון נידעריק-פעט טייפּס פון פערמענטעד מילך טרינקען, מילך איז אויך נישט מער ווי די רעקאַמענדיד מדרגה. דעריבער, מיט צוקערקרענק, ביידע מילך און אַלע מילכיק פּראָדוקטן זענען נישט פּראָוכיבאַטאַד.

מיט יבעריק קאַלעסטעראַל, אַביסאַטי מיט צוקערקרענק טיפּ 2, עס איז רעקאַמענדיד צו ויסמיידן פאַטי פודז פון כייַע אָפּשטאַם. כאָטש מילך פעט איז דיידזשעסטיד גרינגער ווי פון לאַם, רינדערנס אָדער כאַזער, אָבער מיט אַ טענדענץ צו פאַרשעדיקן די ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, דאָס אויך פּראַוואָוקס די פּראַגרעשאַן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, ווי קיין אנדערע.

דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד נישט צו נוצן פּוטער מער ווי 20 ג פּער טאָג, און סמעטענע (נישט העכער ווי 10%) פון פעט אינהאַלט איז צוגעגעבן צו די ערשטער קאָרסאַז צו אַ לעפל פּער טאָג. הייַזקע קעז איז אָפּטימאַל צו קויפן 5% פעט און קעז - נישט העכער ווי 45%.

פּראָפּערטיעס פון מילכיק פּראָדוקטן

די אַדוואַנטידזשיז פון מילך אַרייַננעמען די אינהאַלט פון אַמינאָ אַסאַדז, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, וויטאַמינס און מינעראַלס, דאָס איז אַלע קאַמפּאָונאַנץ פון די דיעטע. אָבער, זיי זענען אין אַ באַלאַנסט שטאַט.

מילך איז אַבזאָרבד אויב עס איז גענוג לאַקטאַסע, וואָס פּראַסעסאַז מילך צוקער - לאַקטאָוס. אויב דאָס איז נישט גענוג, עס איז בלאָוטינג, ווייטיק, שילשל און פערמאַנטיישאַן אין די קישקע ווען איר נעמען אַ טרינקען. די פּאַטאַלאַדזשי איז קאַנדזשענאַטאַל אָדער דערשייַנען אין די עלטער פון 3-5 יאר און ינקריסיז אין דערוואַקסן פּאַטיענץ.

שטודיום פון די ווירקונג פון דעם פּראָדוקט אויף דעם גוף האָבן געגרינדעט קאַנפליקטינג פאקטן. א נומער פון סייאַנטיס באַטראַכטן מילך קאַלסיום די יקער פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אָסטיאַפּעראָוסיס, בשעת אנדערע זען עס ווי זייַן גרונט. דער יענער האַשאָרע איז דערקלערט דורך די פאַקט אַז ווען מילך קאַנסומד, די בלוט אַסידאַטי ינקריסיז און מינעראַל סאָלץ זענען ינטענסלי געוואשן פון ביינער.

אַ אַנאַסיינד מיינונג וועגן מילך און צוקערקרענק. עס איז דערקענט ווי אַ פאַרהיטנדיק פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2. און מילך פּראָטעין איז אַ צינגל פֿאַר אַוטאָיממונע צעשטערונג פון ינסאַלאַן פּראַדוסינג סעלז. די ויסשיידונג פון ינסאַלאַן נאָך קאַנסומינג מילכיק פּראָדוקטן שטעלן זיי צו אַ גלייך מאָס מעל פּראָדוקטן, וואָס איז ספּעציעל שעדלעך אין טיפּ 2 צוקערקרענק.

איז קאַמפּאַטאַבאַל מיט מילך און צוקערקרענק?

געגעבן אַלע די געלערנט און קאָנטראָווערסיאַל אינפֿאָרמאַציע וועגן מילך, מיר קענען פאַרענדיקן אַז איר דאַרפֿן צו טרינקען עס מיט וואָרענען. פֿאַר דייאַבעטיקס, די פאלגענדע כּללים זענען רעקאַמענדיד:

מיט קרענק טיפּ 1, מילך קאַרבאָוכיידרייץ זענען אַרייַנגערעכנט אין די כעזשבן פון די ינסאַלאַן דאָזע - 200 מל כּולל 1 ברויט אַפּאַראַט, אַ ינקריסינג ינסאַלאַן אינדעקס טוט נישט באטייטיק ווירקן פּאַטיענץ (די ריזערווז פון זייער האָרמאָנע זענען גאָר נידעריק),
מיט טיפּ 2, מילכיק פּראָדוקטן טאָן ניט פאַרבינדן מיט קאַרבאָוכיידרייץ. זיס דיזערץ זענען ספּעציעל געפערלעך פֿאַר אַביסאַטי,
מיט די ליקעליהאָאָד פון נאַקטערנאַל היפּאָגליסעמיאַ (אַ שאַרף קאַפּ אין צוקער), פּאַטיענץ זאָל נישט טרינקען זויער מילך טרינקען אין די אָוונט,
גאָר פעט-פֿרייַ פודז זענען אָן בלוט קאַמפּאַונדז וואָס העלפּס די לעבער.

קו און ציג מילך פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק טאָן ניט האָבן פונדאַמענטאַל דיפעראַנסיז. עס זאָל זיין דערמאנט אַז זיי זענען עסנוואַרג, זיי זענען שטרענג פאַרבאָטן צו שטילן זייער דאָרשט. 200 מל גאַנץ מילך איז ערלויבט פּער טאָג. עס קען נישט זיין קאַמביינד מיט וועדזשטאַבאַלז, פירות, קיין אנדערע כייַע פּראָטעין - פיש, פלייש אָדער עגגס. עס איז דערלויבט צו לייגן צו די קאַשע הייַזקע קעז.

איז עס מעגלעך צו טרינקען קעפיר מיט טיפּ 2 צוקערקרענק

אויב עס איז מער נעגאַטיוו אינפֿאָרמאַציע ווי positive פֿאַר מילך פֿאַר דייאַבעטיקס, קעפיר איז דערקענט ווי אַ טעראַפּיוטיק קאָמפּאָנענט פון די דיעטע, ווייַל דאָס:

נאָרמאַלייזיז די מיקראָפלאָראַ זאַץ אין די ינטעסטאַנאַל לומען
ינקריסיז די טעטיקייט פון סעלז פון די ימיון סיסטעם,
ריליווז פאַרשטאָפּונג (פריש) און שילשל (דריי טעג),
סטרענגטאַנז ביין געוועב
ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן
נאָרמאַלייזיז בלוט זאַץ
אַפעקץ די הויט,
סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס.

געטרונקען דעם טרינקען איז גוט פֿאַר:

אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן
מעטאַבאַליק סינדראָום
אַביסאַטי
אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען אין די כלים,
פאַטי דידזשענעריישאַן פון די לעבער.

קעפיר קאָקטייל

צו פאַרגיכערן וואָג אָנווער אין צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבינדן קעפיר מיט בשמים וואָס פאַרגיכערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. דעם זאַץ איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין גאַסטרייטאַס. פֿאַר אַ קאָקטייל איר דאַרפֿן:

קעפיר 2% - 200 מל,
פריש ינגבער וואָרצל - 10 ג,
צימערינג - אַ קאַווע לעפל.

ינגבער וואָרצל זאָל זיין ראַבד אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק, קלאַפּן מיט אַ בלענדער מיט קעפיר און לייגן צימערינג. נעמען 1 מאָל פּער טאָג 2 שעה נאָך פרישטיק.

קיילים פֿאַר הייַזקע קעז פֿאַר צוקערקרענק

דער פּראָטעין פון הייַזקע קעז איז אונטערשיידן דורך גוט דיידזשעסטיביליטי, עס אויך כּולל פילע מינעראַלס וואָס זענען געניצט אין בנין ביינער, צאָן ינאַמאַל, האָר און נאָגל פּלאַטעס. קאַלאָריע צופרידן איז לעפיערעך נידעריק אין פודז פון 2 און 5% פעט, די גלייסעמיק אינדעקס איז וועגן 30 וניץ.

אָבער, עס איז איין נעגאַטיוו פאַרמאָג - די פיייקייט צו אַרויסרופן מעלדונג פון ינסאַלאַן. דער שטריך גאָר נעגאַטיוולי אַפעקץ דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג. די ריזיקירן פון פעט דעפּאַזישאַן ינקריסיז מיט אַ קאָמבינאַציע פון הייַזקע קעז, דאַר פרוכט, מעל און צוקער. דעריבער, מיט אַקטיוו וואָג אָנווער, הייַזקע קעז פּאַנקייקס אָדער פּיעס מיט הייַזקע קעז, פּאַנקייקס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד.

קאַנדיז פֿאַר הייַזקע קעז

א ומשעדלעך פאַרבייַסן קענען זיין זיסוואַרג ווי ראַפאַפעללאָ. פֿאַר זיי איר דאַרפֿן צו נעמען:

הייַזקע קעז - 50 ג
קאָקאָסנוס פלאַקעס - 30 ג,
סטעוויאַ - 5 טאַבלעץ
אַלמאַנדז - 5 גריינז.

סטעוויאַ זאָל זיין אויסגעגאסן מיט אַ לעפעלע וואַסער און וואַרטן ביז גאָר צעלאָזן. רייַבן די הייַזקע קעז דורך אַ זיפּ, מישן מיט האַלב די טשיפּס און סטעוויאַ לייזונג, פאָרעם באַללס אין גרייס פון אַ וואַכטל יי. ין, שטעלן די פּילד אַלמאַנדז. צו טאָן דאָס, עס איז בעסער צו ווייקן עס פֿאַר 10 מינוט און גיסן איבער בוילינג וואַסער. שפּריצן די באַללס מיט די רוען טשיפּס.

פאַן פון הייַזקע קעז

פֿאַר בלובערי פאַן איר דאַרפֿן:

הייַזקע קעז - 600 ג
בלובעריז - 100 ג
ערד האָבערגריץ - 5 טייבאַלספּונז,
עפּל - סאָוס - 50 ג,
סטעוויאַ - 10 טאַבלעץ.

סטעוויאַ צעלאָזן אין וואַסער. קלאַפּן הייַזקע קעז, האָבערגריץ, applesauce און סטעוויאַ מיט אַ מיקסער. שטעלן באַזונדער פֿאַר אַ האַלב שעה, פאַרבינדן מיט בלובעריז און באַקן פֿאַר 30 מינוט ביי 180 דיגריז.

די פּראָפּערטיעס פון ציג מילך קענען זיין געפֿונען אין די ווידעא: